Kako napraviti kožu savršenom?

Prirodna ljepota će uvijek biti u modi. Ali da biste se ponosili svojim licem i telom, i privukli divlje poglede, morate se stalno pobrinuti za svoju kožu. Među ženama postoji percepcija da kreiranje savršene kože može da dostigne pristupačne cene, a potrebno je da se skupe za skupe salone. Ali to nije slučaj. Postoji mnogo načina da se napravi čisto lice kod kuće, bez bubuljica, modrica, starosti i drugih nepravilnosti i defekata. Naravno, treba vam više od jednog dana, tako da treba da budete strpljivi i spremni da se oslobodite nesavršenosti i osvojite druge svojom glatkom i delikatnom kožom. Danas ćemo se upoznati sa nekim metodama kako da lice bude savršeno čisto, a ovi će savjeti odgovarati i ženama i muškarcima koji se brinu za sebe.

Kako postići čistu kožu?

Da biste održali kožu u redu, morate zapamtiti tri važna pravila:

Zbog toga se više bavimo ovim pitanjima i otvaramo sve tajne pravilne njege. Ali, pre svega, želeo bih da napomenem da mnogi problemi mogu biti unutar tela. Važno je isključiti one štetne faktore i navike koje vas mogu spriječiti da postignete divan rezultat, a to su:

• pušenje i piće,
• zloupotreba sunčanja / ili solarijuma,
• nedostatak sna
• siromašna / ili nepravilno odabrana kozmetika,
• nezdrava ishrana / ili nedostatak vitamina,
• hormonalni prekidi
• stres, anksioznost.

Kada se uzmu u obzir svi “unutrašnji” faktori, mnogo će se lakše nositi sa nesavršenjima izvana. Kako stvoriti savršeno lice kod kuće, razmotrite osnovna pravila.

Čišćenje kože kod kuće

Svakodnevno, naša koža je kontaminirana prašinom, masnoćom, kozmetikom, pa je izuzetno važno da se ona očisti. Ako želite vidjeti pravi rezultat, postupke čišćenja treba obavljati dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, a ne treba tražiti izgovore, čini se da nisu na vrijeme ili umorni.

Za čišćenje, kupite proizvode za njegu na osnovu vašeg tipa kože: kože, gelova, tonika, losiona i krema. Kada perete, ostavite gel ili penu na licu na nekoliko minuta, tako da se nečistoće izvode lako i bez ostataka. Masnu kožu možete očistiti posebnim poroznim spužvama ili četkama.

Na kraju pranja, isperite lice hladnom vodom ili ga utrljajte kockom leda, ove manipulacije će pomoći da se zatvori pore i toniraju kožu.

Pokušajte da obrišete kožu krpicama za jednokratnu upotrebu ili čistim ručnikom samo za lice kako biste sprečili da bakterije ili prljavština uđu u kožu. U slučaju sumnje, bolje je ostaviti kožu da se osuši na vazduhu.

Kako napraviti lice čistim ako imate masnu ili problematičnu kožu? Ujutro koristite tonik na bazi alkohola, pomaže u sužavanju pora i sprečava pojavu masnog sjaja i akni. Ako nema posebnog losiona, obrišite lice kriškom limuna ili svježeg krastavca.

Više recepata i preporuka za masnu njegu kože možete naći ovdje.

Prije izlaska van, pogotovo ako je zima u dvorištu, potrebno je nanijeti tanki sloj hidratantne, hranjive ili zaštitne kreme. To treba uraditi 10 minuta prije izlaza, tako da postoji mogućnost uklanjanja viška ostataka kreme salvetom.

Može vam se činiti da će čišćenje lica trajati puno vremena, ali to nije tako, cijela procedura će trajati maksimalno 10 minuta, a rezultat će biti blistava, čista koža lica kod kuće.

Kako napraviti lice čistim i glatkim, nanijeti scrubs i peels

Da biste uklonili mrtvi sloj epitela, 2 puta sedmično morate očistiti lice sredstvima i abrazivnim česticama. Zaista, u gornjim slojevima žive različite bakterije koje se hrane mrtvim ćelijama.Da bi se osoba dovela u red, nije potrebno kupovati gotove cijevi sa pilingom, a sredstvo za eksfoliranje može se pripremiti kod kuće od improviziranih sredstava. Uostalom, postoji mnogo opcija nego da očistite lice.

Najmanji tip pilinga je piling na bazi voćnih kiselina. Dajemo neke primjere.

• Kiwi + banana. Ova tropska voća sadrže velike količine korisnih kiselina za kožu. Pomešajte celulozu banane sa sjeckanom kivi, i ravnomjerno nanesite na lice, pričekajte 10 minuta, operite.
• Ananas + med. Ananas savršeno čisti kožu, a sok lako razgrađuje masnoće i ostatke starih ćelija. Za ovaj recept prikladan je samo svježe voće, konzervirano ili zamrznuto neće raditi. A med u ovom receptu stvara dodatnu zaštitu i ishranu za čistu kožu lica. Kisele kriške ananasa sipajte dvije kašike toplog meda, ako se ispostavilo da je vodena, dodajte prstohvat zobene kaše. Nanesite na kožu nježnim pokretima i isperite nakon 10 minuta.
• Prirodna kava + narančasta. Kafa je odličan antioksidant koji pomaže da se koža oslobodi štetnih supstanci i poboljša stanje i ten. Pulpu naranče treba pomiješati sa žlicom mljevene kave i dodati žlicu meda radi konzistencije. Pažljivo nanesite na kožu i izdržite 10-15 minuta.

Kardinalna metoda, kako napraviti savršeno čisto lice i osloboditi pore zagađenja - je da se pripremi piling od sode, pogodan samo za vlasnike masne / problematične kože.

Jednako efikasna za čišćenje lica je upotreba maski sa aktivnim ugljenom.

• Izmiješati soda bikarbone s vodom (3: 1). Mokra ili parna koža prije nanošenja. Nanesite proizvod preko kože, posebno obratite pažnju na problematična područja (obraze, nos, čelo). Kružnim pokretima masirajte kožu. Blago isprati vodom, izbegavajući kontakt sa očima. Nakon ove procedure, koža će biti blago osušena, ne zaboravite ga podmazati kremom.

Ne zaboravite na hidrataciju

Čisto, predivno lice, svakako navlažite nakon pranja. Na kraju krajeva, voda i sredstva za njegu mogu značajno osušiti kožu, što znači da će postati osjetljiviji na pojavu infekcija.

Ako imate masnu kožu, onda postoji specijalna niskokalorična krema sa efektom matiranja.

Za normalnu i suhu kožu pogodna sredstva za duboku hidrataciju, kao što su vazelin ili lanolin.

Ne treba nametati hidratantnu ili hranjivu kremu debelim slojem tako da se potrebna količina kreme apsorbira u dermis, traje 10-15 minuta, preporuča se uklanjanje ostataka kreme tkaninom.

Kožu možete ovlažiti improviziranim sredstvima, obrisati lice listom aloe, komad krastavca, bundeve ili šargarepa, svježe voće, dinju, breskvu ili jabuku, ili različita prirodna ulja. Šta se još može koristiti za hidrataciju pročitati ovdje.

Idealna koža lica kod kuće nije mit, već rezultat vašeg napornog rada na sebi. Pridržavajte se konzistencije, držite se pravilne ali nježne njege, pazite na ishranu i način života i uživajte u čistoj i glatkoj koži.

Čišćenje lica

Kako napraviti lice čisto i lijepo?

Ponekad, da bi se izbegli mnogi problemi povezani sa dermisom, dovoljno je znati kako pravilno očistiti lice. Postoji nekoliko osnovnih i dodatnih metoda.

Glavno je uklanjanje šminke prije spavanja. Onda će epidermis biti "Dišite". Dobro je koristiti za pranje mlijeka, destilirane i micelijalne vode, pjene. Dodatne metode uključuju upotrebu pilinga, pilinga, posebnih postupaka čišćenja i maski.

Ali za teške upale, ove metode treba koristiti pažljivo, tako da se infekcija ne širi po licu. Pogledajmo nekoliko metoda čišćenja koje će pomoći da se izađe na kraj s ovim ili onim problemom.

Upale i akne

Zapravo, dolazi do upale i akni na licu ako se neispravno nanosi ili ako vanjski faktori utiču na kožu. To uključuje: mraz, vjetar, sunce. Upotreba aloe pomaže da se oslobodite osipa i iritiranih mesta. Ova biljka je odličan hipoalergijski način, uz pomoć kojeg kuća čisti i lice i telo od osipa.

Prilično jednostavna akcija je otkidanje lista, istiskivanje soka i nanošenje tekućine na lice, prethodno očišćene pjenom ili mlijekom. Aloe ne može da se ispere i ode na noć.

Uz ove probleme koristi se i ljekovito blato, koje ima svoje pozitivne aspekte:

• mješavina se prodaje u gotovom obliku, tako da ne morate to raditi svojim rukama,
• može se koristiti za dodatno čišćenje lica i poboljšati tonus kože,
• Smatra se da blato dobro priprema epidermu za povoljnu percepciju hranjivih i hidratantnih maski, krema.

Masnu kožu treba sistematski očistiti. Ujutro ga treba tretirati tonikom sa limunom. Da biste napravili tonik, uzmite limunov sok, 1 kašičicu, pomiješanu s vodom, 1 žlica. l., i salicilna kiselina, 1 tableta.

Dobijena tečnost je tonik, koji je dobro obrisati lice pre nanošenja kreme. Ako osoba peckanje - onda treba primijeniti tonik, držite 10-15 minuta i isperite vodom.

Tri puta nedeljno je dobro napraviti maske za čišćenje kože. Jednom u sedam dana, očistite lice hidrogen peroksidom, koji sakriva crvene tačke, koristeći tonik umesto jutra ili noći.

Nakon čišćenja, dobro je obrisati lice takvom tekućinom: sok od limuna, 1 tbsp. l., dodao žličicu kokosa, breskve ili maslinovog ulja. Navlažite obrisak u tečnosti i nanesite ga na područja sa crnim tačkama. Postavljena struktura prije odlaska u krevet može se ostaviti na noć.

Ulje u svom prirodnom obliku savršeno ublažava iritaciju i sprečava pojavu akni. Koristi se priprema stabla čaja, koja se nanosi vatom sa štapićima. Dobro 2-3 puta tjedno koristiti posebne pilinga za kožu. Uzmi 1 žličicu. fina so, 1 žličica. maslinovo ulje, 2-3 kapi stabla čaja i 1 žličica. vaše sredstvo za čišćenje. Masirajte lice 3-5 minuta, nakon čega se kompozicija ispere toplom vodom, ispere hladnom.

To je loše kada se pojavi gnoj i bolne akne. Ali nemojte očajavati, uvijek ih se možete riješiti. Govorimo o maskama od plave gline, 1 žlica. l glina 2 žlice. l voda koja smiruje kožu, čisti pore. Kompozicija se nanosi 15-20 minuta, zatim se ispere.

Uvećane pore

Ekspanzija i upala pora je ozbiljan problem. Njih nije lako riješiti, tako da je potrebno nanositi piling i piling. Abrazivna mješavina sode, 0,5 žličice, mlijeko, 1 žlica. l., i med, 1 žličica, učinkovito čisti kožu. Kompozicija se blago trlja u kožu i ispere. Zatim se nanosi krema.

Ako je koža upaljena, onda je bolje koristiti farmaceutske proizvode. Pročistite sa dodatkom "Aspirin" t pomaže u ublažavanju upala i akni, čisti kožu. Sastojci: 2 tablete, 1 žličica. ulje meda i pšeničnih klica, 1 tbsp. l voda. Ali ovdje morate biti oprezni, jer smjesa može izazvati alergije.

Alternativa može biti maska ​​streptocida. Uzimaju dve tablete, drobljene, dodaju mleko, 1 tbsp. l., a nastala smjesa je utrljala lice. Ako se takav piling obavlja u toku sedmice, onda osip i čir nestaju. Ali zapamtite, možete isušiti kožu!

Osim toga, bilje je izvrsno u ovom pitanju. Ovo se odnosi na bujon iz risa i sok od grožđa. Sve je pomešano sa bodyagi, rezultirajuća tečnost se nanosi na lice, traje oko pet minuta, ispere se. Zato se oslobodite ne samo uvećanih pora, već i pigmentacije, pege.

Black dots

Postoji mnogo recepata koji se prave kod kuće. Na primjer, jaje, med i sol, 1 žličica. mešajte i nanesite na lice. Potrebno je tri minute trljati i isprati vodom.

Kupka sa uljem od smreke i grane smrče takođe pomaže da se oslobodite crnih tačaka. Otvorene su pore, šljake i toksini. Ovde će vam biti potreban frotir, koji morate obrisati i ukloniti (istisnuti) crne tačke.

Tada se lice pere odvarkom kamilice, vlaži specijalnom kremom. Para preko inhalatora epidermisa je analogija kupke.

Ako napravite penu od sapuna i pomešate sa kalcijum hloridom, onda se lice očisti od mitesera, crnih tačaka, pigmentnih mrlja koje nastaju sa godinama. Ako uzmete sapun od katranskog katrana, jegulje će brzo nestati i vaše lice će postati bijelo.

Profesionalna kozmetika

Možete očistiti vaše lice ne samo receptima vaše bake, već i profesionalno.

Upotreba azota je skupa, ali efikasna procedura za čišćenje lica. Nakon operacije uklonjeni su hladni ožiljci, akne, osipi, tragovi osipa. Ultrazvuk pomaže u izglađivanju površine nakon kožnih oboljenja, opekotina. Zahvaljujući ovom postupku uklanjaju se toksini, nečistoće. Pore ​​postaju čiste. Postupak ne šteti.

Laser pomaže pri poliranju kože od ožiljaka, mitesera, vaga. To je prilično skupo, ali efikasno u rješavanju mnogih problema.

Postoje kontraindikacije:

• trudnoće
• prisustvo raka,
• djeca mlađa od šesnaest godina se ne mogu liječiti.

Darsonvalizacija i mezoterapija. Koristeći struju, možete postići oslobađanje prljavštine, što negativno utiče na rad lojnih žlezda.

Kako da vaše lice izgleda dobro uređeno?

Mezoterapija će pomoći. Zahvaljujući mezoterapiji možete čak i površinu, ukloniti bore, zasititi epidermu vitaminima, spriječiti nastanak novih osipa. Čini se da se dermis oporavlja iznutra, a sprečava se stvaranje novih venaca, čvorova, pustula itd.

Pravilna ishrana i briga

Osim svega navedenog, mnogi stručnjaci savjetuju čišćenje creva. To uključuje posne dane, dijetu s vodom i heljdu. To mora biti učinjeno u kompleksu, a rezultat će biti očigledan.

Ako jedete ispravno, možete se riješiti mnogih bolesti u cijelom tijelu, uključujući i kožu. Preporučljivo je jesti povrće, voće, uzimati vitamine, kao i posjetiti kozmetičke salone.

Da bi površina kože izgledala savršeno, potrebno je posvetiti joj vrijeme, koristeći tretmane ljepote. Kod kuće, napraviti čistu kožu je sasvim izvodljivo.

Da biste to uradili, postoji veliki izbor kozmetike, tako da možete samostalno da se brinete za svoje lice.

Kako drugačije učiniti lice čistim i bijelim?

Da biste to uradili, morate redovno vlažiti i hraniti ga. Krema treba da sadrži vitamine, hidratantne, izbeljivačke, ako je potrebno, komponente. Treba redovno praviti maske. Kao rezultat, površina postaje glatka i baršunasta, pore su smanjene. Na stanje kože značajno utiču ishrana, način života, način života. Preporučuje se piti čistu vodu, redovno držati na otvorenom, hodati, tako da se na licu pojavi zdravi sjaj.

Odgovorili smo na pitanje: "Kako možete učiniti vašu kožu čistom i savršenom?". Lako je. Glavna stvar je sistematsko i strpljivo. I sigurno ćete postići željeni rezultat!

Metod broj 1. Održavajte higijenu

1. Promjena posteljine 1-2 puta tjedno, posebno za jastučnice. Uverite se da su peškiri za kupanje uvek čisti, ako je moguće, operite ih svaki drugi dan.
2. Ne nanosite kremu za negu neposredno pre spavanja, inače će se kompozicija apsorbovati u jastučnicu, što će izazvati razvoj bakterija. Uvijek isperite šminku prije spavanja.
3. Zamijenite prah i tonsku bazu barem dva puta godišnje, uprkos činjenici da rok trajanja nije istekao. Što se tiče kozmetičkog sunđera, koristite novi prah za prah svaki mjesec. Ne zaboravite oprati četke kojima se nanosi rumenilo, sjene i tonske osnove.

Metod broj 2. Steam skin

1. Da bi koža lica bila čista, potrebno je da se pari. Parne kupke će vam pomoći da otvorite pore i uklonite višak masnog tkiva sa znojem.
2. Da biste efikasno obavili proceduru, uklonite višak kozmetike, operite je vodom na sobnoj temperaturi, osušite lice.

Metod broj 3. Nemojte stiskati akne

1. Da biste postali vlasnik čiste epiderme, odustanite od navike prignječenja prištića, čireva i crnih tačaka. Preporuka je posebno relevantna u slučajevima kada se takve manipulacije obavljaju noktima.
2. Da biste se nosili sa čirevima i crnim tačkama, nabavite maske posebno dizajnirane za tu svrhu. U pravilu sadrže acetilsalicilnu kiselinu, vodikov peroksid ili aktivni ugljen.
3. Nema potrebe da se šminkate sa prljavim rukama kada ste daleko od kuće. Neka bude pravilo da se u tu svrhu koriste kozmetički diskovi i štapići. Ljeti se koža mnogo znoji, a proizvodi aktivnosti lojnih žlijezda ne uklanjaju se prljavim rukama, već vlažnim maramicama ili vlažnim maramicama.

Metod broj 4. Balansna snaga

1. Stanje kože ovisi o tome što jedete. Kao što je ranije spomenuto, ne može svaka moderna osoba priuštiti da jede potpuno i redovno. Da bi epidermis bio čist, jedite 3 obroka dnevno sa dve grickalice.
2. Odbijte hamburgere, hot-dogove i drugu brzu hranu. Isključite iz dnevnog menija domaće kisele krastavce i konzerviranu hranu, pržena, masna i previše slatka jela. Navedena hrana formira masnu kongestiju i gnojne akne, što je vrlo teško riješiti.
3. Da bi telo bilo korisno, idite na večeru, ne u McDonald's, već u kantinu. Naručite prvu, drugu i svježu salatu od povrća.
4. Napravite naviku da jedete ribu na pari, meso ili plodove mora jednom dnevno. Popecite povrće, jedite mahunarke i žitarice. Nemojte odbiti doručak, nakon buđenja jesti sir, zobenu kašu ili lanu kašu sa bobicama, nemasnim jogurtom.
5. Odustanite od navike da jedete čvrsto za vreme kasne večere, posmatrajte higijenu hrane. Posljednji obrok ne smije biti napravljen kasnije od 4 sata prije spavanja. Nakon ovog perioda jedite samo voće, mliječne proizvode, bobice.
6. Koža je podložna brzoj dehidraciji, tako da je izuzetno važno promatrati režim pijenja. Koristite najmanje 2,7 litara. čista voda dnevno (za djevojčice prosječne gradnje). Ljeti povećajte količinu na 3 litre.
7. Izvadite iz dijete slatke napitke i slanu vodu, pakovane sokove, aromatizovane čajeve. Odustati od alkohola ili popiti više od 200 ml. suvo vino (ne više od 2 puta nedeljno).

Metod broj 5. Kožu dobro navlažite

1. Čista voda se smatra najefikasnijom metodom vlaženja. Kao što je ranije spomenuto, slijedite režim za piće. Nedostatak vlage će dovesti do ljuštenja i upale dermisa.
2. Redovno se nanosi na kožu hidrogel i serum, koji su 80% sastavljeni od hidratantnih sastojaka. Izaberite kozmetiku sa godinama.
3. Da biste sprečili sušenje kože, koristite UV-zaštićene proizvode tokom leta, oni formiraju hidratantni film. Tokom posete salonu za sunčanje, nanesite specijalnu kremu na lice, koja se prodaje u studiju za sunčanje.
4. Nabavite juicer, skuhajte svježe sa celer, mrkva, kupus, jabuka, naranča ili kruška. Da bi se izbegao osip, razblažiti piće sa filtriranom vodom u proporciji 1: 1.
5. Oslonite se na sezonske bobice, voće i povrće, najbolje vlaže kožu i zasitite tijelo vitaminima.Uzmite naviku pijenja kefira ili rjaženke sa sjeckanim koprom prije spavanja.

Metod broj 6. Koristite kvalitetnu kozmetiku

1. Loša kozmetika (brižna, dekorativna) dovodi do preranog starenja kože, začepljuje pore, potiče stvaranje gnojnih akni. Odbiti kupovinu takvih sredstava na tržištu ili u podzemnom prolazu.
2. Visokokvalitetna dekorativna kozmetika koja se prodaje u specijaliziranim prodavaonicama za vizažiste. Dajte prednost proizvodima na prirodnoj osnovi. Pogledajte korejski brend "VOV", njihovi proizvodi su potpuno hipoalergeni.
3. Ako je moguće, koristite tonsku bazu u minimalnim količinama i ne više od 2 puta nedeljno. Isto važi i za nanošenje praha, korektora ispod očiju, korektora, rumenila. Zamijenite temelj s hidratantnim serumom na bazi BB.
4. Odaberite kozmetiku sa promjenama vezanim za starost. Ako ste nedavno navršili 20 godina, ne morate kupiti kremu ili tonik za djevojčice od 30 godina. Nabavite kompoziciju za mladu kožu bez efekta protiv starenja, koja ima za cilj borbu protiv problema epidermisa u vašim godinama.
5. Kada kupujete ruž, temelj ili prah, nemojte nanositi sastav testera direktno na lice. Po pravilu, rok trajanja takvih sredstava ističe brzo, osim toga, ovaj korak nije higijenski. Pitajte svog konsultanta za jednokratne sonde.

Metod broj 7. Obrišite kožu ledom

1. Upotreba kozmetičkog leda blagotvorno djeluje na kožu, čisti i razgrađuje. Učestalost primene - 2 puta dnevno, često možete. Trajanje postupka je 3-5 minuta.
2. Da biste pripremili kompoziciju, uzmite 30 grama. kamilica, 25 gr. kora breze, 10 g. ružmarin. Pripremite ove biljke kipućom vodom (količina zavisi od volumena leda), ostavite 1 sat. Nakon navedenog perioda, procijedite rastvor, sipajte ga u odjeljke i zamrznite.
3. Možete napraviti led na bazi zelenog ili crnog čaja. Da biste to uradili, napravite jak napitak, sipajte oko 45 ml. sok od limuna 200 ml. infuzija. Upakovan u ledene pakete ili forme, pošaljite zamrznuti.
4. Pripremite led iz soka od grejpa razređenog sa vodom u odnosu 2: 1. Po želji dodajte omiljena eterična ulja kao što su lavanda, geranium, ginseng ili eukaliptus. Posle kuvanja, ulijte infuziju u čaše, sačekajte da se smrzne i koristite prema uputstvu.

Metod broj 8. Do peeling

1. Teško je postići čistu kožu ako zanemarite postupak pilinga ili ribanja. Stručnjaci preporučuju pripremu formulacija najmanje 2 puta tjedno za masnu i kombiniranu kožu. U slučaju suvog tipa dermisa, ribanje je potrebno 1 put u 10 dana.

Pijte tečaj multivitamina 1 put u šest meseci, dopunite kompleks ribljim uljem i uljem jazavca u ampulama. Takav potez će ukloniti šljake i otrove iz tijela, poboljšati imunološki sistem i poboljšati stanje kože, kose, noktiju. Napravite maske iz dostupnih proizvoda.

Zašto akne i akne

Osip žali ne samo tinejdžere: čak se i odrasli žale na akne, pokrivajući lice, leđa, grudi, au nekim slučajevima i ruke. Bolest je obično uzrokovana prekomjernom aktivnošću lojnih žlijezda, što dovodi do stvaranja kongestije u porama. Situacija se pogoršava ako zanemarite piling, jer obilje mrtvih stanica ne doprinosi zdravlju kože. Dodatni faktori uključuju sljedeće:

• poremećaji hormonskog nivoa
• pogrešna dijeta
• uzimanje više lekova (kortikosteroidi, androgeni lekovi, OK).

Istraživanja su pokazala da se 70-90% ljudi tokom života suočava sa kožnim osipima. Mnogi uspevaju da se nose sa aknama i aknama sa benzoil peroksidom, ali lek ima agresivan efekat. Ako ne bolujete od teškog oblika bolesti, na raspolaganju su vam nježnije metode.

Dobro se peremo

Osip se može pojaviti zbog činjenice da greške u higijenskom postupku poznate iz djetinjstva. Obratite pažnju na sledeća pravila pranja:

1. Nikada nemojte zanemariti vaše jutarnje pranje, misleći da vaše lice nije bilo prljavo tokom noći. Ako ne perete kosu svaki dan, onda neki proizvodi za oblikovanje padaju na jastuk, a iz njega - na kožu. Rezultat su začepljene pore, jer mnoge devojke ujutro samo isperu lice vodom.
2. Da biste očistili prljavštinu, uzmite malu količinu pjene ili gela za pranje i nježno trljajte kožu 30-45 sekundi. Toliko je vremena potrebno da se spreči nastanak saobraćajnih gužvi. Ali izbjegavajte prekomjerno trenje, inače crvenilo i ljuštenje neće vas čekati.
3. Voda treba da bude jedva topla: ljubitelji visokih temperatura će se suočiti sa sušenjem. Hladna voda okrepljuje ujutro, ali pod njenom akcijom pore se ne otvaraju i ne možete se nositi s glavnim zadatkom.
4. Učestalost pranja takođe igra ulogu: 2-3 procedure dnevno su dovoljne. Vlasnici masne kože prave grešku, pretjerano revnosni, jer sa stalnim uklanjanjem masti žlijezde rade još aktivnije. Šta ako čak i nakon pranja lica nije dovoljno čisto? Obrišite ga laganim tonikom bez alkohola.
5. Isperite penu ili gel koji koristite. Bez obzira na to koliko je visok kvalitet kozmetičkog proizvoda, ostaci mogu začepiti pore.

Kada završavate higijenski postupak, ne trljajte kožu peškirom, već pijte kako biste izbegli rane bore.

Nježno čišćenje

Da biste poboljšali stanje kože, vodite računa o blagom čišćenju. Možete kupiti gotove gelove za pranje ili napraviti svoj alat vlastitim rukama. Za drugu opciju trebat će vam:

• 1 tbsp. l zagrejano kokosovo ulje,
• 3 kašike. l med
• 2 tbsp. l sirće,
• 2 kapsule probiotika,
• 20 kapi eteričnog ulja čajevca.

Pomiješajte sastojke, sipajte u staklenu posudu i stavite na hladno mjesto. Koristite kao gel za pranje ujutro i navečer.

Maske protiv upale

Da biste uklonili upalu, napravite maske medom, dodajte jogurt ili eterična ulja. Isprobajte sljedeće recepte:

1. Za 1 čaj. medu, dodajte jednaku količinu domaćeg jogurta (proizvod sa bojama, konzervansima i aromama neće raditi). Nanesite nastalu masu na lice, pustite da radi 10 minuta, isperite.
2. Napravite mješavinu od 2 žlice. l med, 1 kašičica. zagrejano kokosovo ulje i ½ kašike. cimet Promiješati, nanijeti na kožu, izbjegavajući kontakt s očima. Vrijeme djelovanja - 10 min.

Ponovite postupak 2 puta nedeljno da biste dobili efekat.

Ne zaboravite da domaće maske imaju neke nedostatke: za razliku od gotovih proizvoda, ne prolaze testove za hipoalergeničnost. Pre nego što napravite masku, nanesite malu količinu smeše na kožu iza uha i sačekajte 24 sata.

Za jake osi, obogatite smjesu sa nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca.

Scrubs za problematičnu kožu

Ne radite bez redovnog pilinga, jer nakupljanje mrtvog tkiva doprinosi aknama. Upotrijebite gotove pilinge ili ih napravite sami, uzimajući šećer od trske ili morsku sol. Takođe vam je potrebna baza za koju su pogodni sledeći proizvodi:

• med
• debeli kefir
• rastopljeno kokosovo ulje.

Za pripremu pilinga 1 žlica. l piling sa 1-2 kašičice. Temelj, zatim nanesite mješavinu na lice i nježno masirajte kružnim pokretima. Prekomjerna revnost nije potrebna, jer će mikro-praznine povećati vjerovatnoću infekcija. Ponavljajući postupak 2 puta nedeljno, poboljšaćete stanje kože.

Čak i pažljivo ribanje ne vrijedi u periodu pogoršanja akni: čestice oštećuju upaljene integume.

Koje navike treba revidirati

Da bi se oslobodili osipa, nije potrebno pribjegavati salonskim procedurama ili sticati skupa sredstva.René Roulo, stručni dermatolog koji radi sa holivudskim zvijezdama, savjetuje da se počnu s revizijom svakodnevnih navika. Obratite pažnju na sledeće:

1. Ne perite lice sapunom i odbacujte gel ili pjenu, ako nakon upotrebe imate osjećaj suhoće kože. Ovi proizvodi uklanjaju sloj sebuma i ulja koje tijelo prirodno proizvodi. Rezultat je dehidracija, a ćelijama je potrebna vlaga. Kod presušene kože, osip od akni je u porastu i možete zaboraviti na zdravlje. Da bi vaše lice bilo glatko i čisto, počnite s pravim izborom sredstava za čišćenje: provjerite da na bočici piše “Ne sulfati” na boci.
2. Odustani od kozmetike sa alkoholom. Mnogi ljudi vole osjećaj čistoće nakon njihove primjene, ali sastojak suši kožu, što dovodi do nakupljanja mrtvih stanica. Zatim začepe pore, gdje se sebum nakuplja - idealno plodno tlo za bakterije.
3. Želeći vidjeti čisto i lijepo lice u ogledalu, koristite li maramice za uklanjanje šminke? Ali Rene Roulot upozorava da je efekat suprotan od željenog. Maramice ne čiste kožu dovoljno, a prljavština i ostaci kozmetike se razmazuju po koži. Dermatolozi kažu da možete primeniti i oprati lice i ne isprati ga vodom! Takve maramice su pogodne samo za uklanjanje šminke iz očiju, a postupak treba završiti pranjem. U isto vrijeme, nemoguće je trljati kapke: mehanički efekti su štetni za osjetljive integume u ovom području, a prijevremene bore neće vas zadržati. Samo nanesite ubrus na 20 sekundi. i ukloniti zajedno sa ostacima šminke.

Koristeći savjet Renea Roulota, možete primijetiti promjenu za nekoliko mjeseci.

Kako odabrati kreme i pravilno ih koristiti

Šta bi trebala biti dnevna krema koja poboljšava stanje kože? Dr. Deborah Palmer, doktor iz New Yorka, kaže: Ako se pitate kako napraviti čisto lice bez pigmentnih mrlja, koristite UV-zaštićene proizvode. Primenjujte ih 365 dana u godini, čak i ako nećete provoditi puno vremena vani. Ali pri odabiru obratite pažnju na teksturu proizvoda tako da nije previše gusta: u suprotnom se ne može izbjeći začepljenje pora.

Tokom dana će biti potrebna sredstva za zaštitu od sunca, jer jutarnja primena kreme nije dovoljna. Činjenica je da se supstance koje služe kao barijera ultraljubičastom zračenju dezintegriraju pod djelovanjem sunca. Sebum također utječe na njih, tako da u drugoj polovini dana integume ostaju bespomoćne. Da ne bi nanosili nove slojeve kreme, koristite mineralni prah sa SPF filterima: osvježite svoj sastav i osigurajte zdravlje vaše kože.

Dermatolozi kažu da korišćenje linije skupih proizvoda od brenda nije dovoljno. Važno je odabrati proizvode koji su prikladni za vaš tip kože, a ne slijediti savjete prijatelja ili vjerovati oglašavanju.

Nemojte nanositi jednu kremu ujutro i navečer, jer ćete na početku dana trebati sredstva za zaštitu kože od vanjskih utjecaja: dekorativna kozmetika, prljavština, ultraljubičasto ne dodaju ljepotu i zdravlje. Kao rezultat toga, slobodni radikali oštećuju ćelije, a čepovi za mast se formiraju u porama. Da biste izbegli takvu mogućnost, izaberite antioksidativne proizvode ili dopunite delovanje glavnog proizvoda serumom.

Obavezno nanesite noćnu kremu! Možda ponekad zanemarite proceduru, misleći da integumenti treba da "dišu". No, noću, koža posebno zahtijeva vlagu: bez izlaganja agresivnim uvjetima okoline, oni će biti aktivno obnovljeni, a proces regeneracije je nemoguć bez dovoljnog sadržaja tekućine. Nedostatak vlage dovodi do prekomerne proizvodnje sebuma, nakon čega začepljenje pora ne traje dugo.

Preporuke specijalista

Razmislite kako da učinite vaše lice čistim kod kuće, slušajte preporuke stručnjaka:

1. Ne dirajte je tokom dana, jer dr. Julia Tsu, dermatolog iz New Yorka, upozorava na opasnost. Ako dodirnete kožu prstima, ona doprinosi širenju bakterija, što je prepuno osipa. A oni koji ne mogu odoljeti i ne istisnuti bubuljicu, rizikuju da dobiju ožiljke.
2. Mislite li da će obilno korištenje proizvoda za njegu imati koristi? Ali kada se pita kako da lice bude savršeno čisto, lekari odgovaraju: ne pokušavajte sve proizvode za negu koje vidite na policama prodavnica. U borbi protiv pogoršanja akni dovoljan je 1-2 lijeka. Kada problem nestane, ograničite se na gel za pranje, dnevnu i noćnu kremu, hidratantnu kremu, umirujuće maske i piling.
3. Dermatolog Janet Pristovski, praktikant u New Yorku, na osnovu 30-godišnjih zapažanja, zaključio je: klijenti koji su imali spužve za prah barem jednom tjedno žalili su se manje na crne točke i akne. Četke koje se koriste za senke treba isprati jednom u 2 nedelje, a ostatak - mesečno. Kako napraviti lice čisto i lijepo kod kuće? Razmislite o higijeni.
4. Pratite koji se proizvodi nanose na kosu. Kada pramenovi padnu na lice, dio proizvoda za oblikovanje je na koži, tako da gel ili ruž za kosu uzrokuju akne na čelu. Ne zaboravite da menjate jastučnicu jednom nedeljno, inače će masnoća iz kose pasti na lice: pojava osipa biće prirodna.

Međutim, takve preporuke neće biti panaceja: u kritičnim danima, većina žena se suočava sa osipima. Razlog je promjena hormonskog nivoa, kada količina estrogena opada, a testosteron ostaje isti. To utiče na rad lojnih žlezda, a uskoro imate i pritužbe na bolne akne. Čak i slavne ličnosti koje si mogu priuštiti da se obrate specijalistima ne rešavaju problem uvijek: Krissy Tygen je nedavno objavio fotografije na “Instagramu” gdje možete vidjeti neidealno stanje kože. Ne uznemirujte se ako se nekoliko dana u mesecu žalite na nesavršenost kože, jer će akne same nestati.

Borba za čistu i lepu kožu je dugoročan proces, pa je važno da promene ne izazivaju nelagodu. Tako da imate vremena da se naviknete na nova pravila, uvedite ih 1 nedeljno: prvo, naučite da ne dodirujete lice prljavim rukama, a zatim pregledajte arsenal proizvoda za negu. Vremenom ćete formirati korisne navike i pratiti ih bez razmišljanja.

Saznajte više o tome kako napraviti čistu kožu, možete iz videozapisa:

Kako eliminisati osip

Ako su tinejdžerske godine završene, a vi i dalje patite od akni i osipa, najbolje bi bilo da se konsultujete sa dermatologom. On će odrediti šta je uzrokovalo problem i reći vam kako da učinite lice čistim i glatkim. Kada ne možete da se konsultujete sa specijalistom, trebaće vam nekoliko lekova za lečenje akni:

1. Tretirajte zahvaćena područja tonikom za čišćenje salicilne kiseline.
2. Nanesite lek benzoil peroksidom: efekat je često praćen crvenilom i iritacijom, ali nestaju nakon nekoliko dana. Što se tiče droge sa ovom supstancom, u Rusiji nema mnogo izbora. U domaćim apotekama, kupićete Baziron kremu, online prodavnice će ponuditi više benignih lekova, na primer, Acne Free linija uključuje sve što vam je potrebno.
3. Pošto benzoil peroksid izaziva suvoću, završite proceduru nanošenjem svog uobičajenog ovlaživača. Pobrinite se da njegova tekstura nije previše gusta, jer će inače proizvod začepiti pore.

Da li ste odlučili da se slažete sa Bazironom? Alat je agresivan, pa ga primijenite na pogođene točke. Izbegavajte kontakt sa obrvama i kosom, inače se mogu posvetliti. Tretirajte lice jednom dnevno kako biste izbjegli snažno sušenje.

Kada koža reaguje na upotrebu Bazirona sa pretjeranim crvenilom, razblažuje se vodom do konzistencije losiona.

Možda mislite da što više koristite sredstva, to će biti efikasniji tretman. I napravi grešku! Dermatolozi upozoravaju da prekomjerna njega ne nanosi manje štete nego njena odsutnost. Pošto će obilje lekova izazvati iritaciju, sledite osnovnu šemu. Dozvoljeno je dodavanje maski:

• od kozmetičke gline, jer prodire u pore i uklanja čepove,
• od ohlađenog zobenog brašna u vodi s dodanim limunovim sokom (može se ostaviti preko noći),
• jagode sa domaćim jogurtom, pomešane u jednakim proporcijama, a vreme izlaganja će biti 15 minuta.

Stisnite istu aknu ili akne ne bi trebalo da bude, jer rizikujete od infekcije.

Budući da su osip simptom bolesti, posavjetujte se sa specijalistom ako je moguće da biste utvrdili tačan uzrok problema.

Kako se riješiti crnih točaka

Problem crnih tačaka zabrinjava ne samo tinejdžere, već je i teško riješiti nedostatak kože. Ekstrudiranje oštećuje vaš izgled i povećava vjerovatnoću infekcija, a daje i sumnjiv rezultat. Pomaže samo onima koji se žale samo na par akni, ali šta ako osip pokriva čitavu T-zonu?

Dermatolozi upozoravaju da upotreba pilinga neće raditi. Rachel Nazarian, lekarka iz New Yorka, objašnjava: tačke se pojavljuju kada je vrijeme za začepljenje mrtvih stanica i bakterija. Kao rezultat, sebum ne izlazi i počinje da se akumulira, polako pomerajući čep na površinu kože. Nakon kontakta sa kiseonikom u vazduhu, on počinje da se oksidira, dobijajući tamnu boju.

Nemojte misliti da je pojava crnih tačaka povezana sa lošom higijenom: ako počnete trljati lice mahnito pilingom, dodaćete probleme mikrotrauma.

Oslobodite se mitesera salicilnom kiselinom. Može biti dio sredstava za pranje, ali najbolji rezultat će dati proizvode koje ostavite na nekoliko sati. Uostalom, što je duži efekat aktivne supstance, brže ćete primetiti poboljšanja! Advantage Acne Spot tretman sa gelom Clean & Clear dokazao se dobro: pored glavne komponente, sadrži i ekstrakt lješnjaka i cimeta koji normalizuju aktivnost lojnih žlezda. Ako želite da sačuvate, obrišite lice salicilnom kiselinom, ne zaboravljajući naknadnu hidrataciju.

Nakon nekoliko sedmica upotrebe, dio crnih jegulja će se otopiti, a preostali čepovi će se smanjiti.

Osim salicilne kiseline, trebat će vam i proizvodi s retinoidima. Vlasnici osetljivih korica su oprezni sa njima, ali kozmetički brendovi su razvili nežne opcije. RetAsphere 2-u-1 Retinol noćna krema od Kate Somerville je korisna za vas: iako lijek nije jeftin (85 USD), ne samo da će se riješiti crnih točaka, već i spriječiti pojavu bora.

Ne pokušavajte da uklonite defekt kože stiskanjem, u suprotnom rizikujete od infekcije.

Home lijekovi: kako napraviti kožu čistom

Ako želite da se oslobodite osipa, trošenje novca na skupe proizvode za negu je opcionalno. Koristeći prirodne proizvode, sami rešavate problem. Na primjer, okotonik za čišćenje može se pripremiti od običnog octa. Pomešajte je sa vodom u jednakim delovima, umočite pamučni štapić u tečnost i obrišite lice pre spavanja. Kao rezultat, gornji sloj mrtvih ćelija će se rastopiti, što će smanjiti osip. No, alat se mora pažljivo primijeniti, ako je potrebno, mijenjanjem udjela octa. Ne možete ga koristiti u periodu akutnih akni, jer će akcija biti previše agresivna.

Ocat je takođe pomešan sa medom i šećerom, jer će poslednji biti prirodni piling.Njegova zrna očiste mrtvo kožno tkivo sa površine epidermisa, ali ne povređuju kožu, kao što su smrvljeni kamenac od kajsije ili kafu za spavanje. Recept uključuje zeleni čaj koji normalizuje lojne žlijezde. Da biste napravili piling, uzmite 1 kašičicu. ocat, sipati 2 kašičice. ohlađeni čaj, dodajte 1 žličicu. med Ostaje dodati 5 kašičica. šećer, promiješati i nanijeti na kožu. Nanesite alat blagim pokretima, a zatim ostavite 10 minuta.

Možete napraviti meki piling sa maske od zobene kaše. Dodajte glavnom sastojku (2 kašike) 1 kašičicu. sok od limuna i med, pomešajte i nanesite na lice i vrat. Nakon 15 minuta isperite hladnom vodom, sprovedite postupak 2 puta nedeljno. Posle nekoliko meseci primetićete da je osip postao manji. Efekat se postiže zahvaljujući činjenici da pahuljice i limun uklanjaju mrtve ćelije, a med ima antibakterijski efekat, smanjujući upalu.

Limun na straži lepote

Ocijenite svojstva limuna, jer sadrži kiseline uklanja gornji sloj mrtvih stanica, a vitamin C uklanja pigmentne mrlje. Izvršite sljedeće maske:

1. Nanesite svježe iscijeđeni sok od citrusa na lice i vrat, ne zaboravljajući da prethodno testirate odsustvo alergija. Ako su poklopci osjetljivi, razrijedite tekućinu vodom. Nakon obrade kože ostavite masku 10 minuta, a zatim operite. Konačno, obrišite lice komadićem krastavca da biste kožu vlažili i omekšali. Obavite proceduru dnevno ili svakih 48 sati, određujući frekvenciju u zavisnosti od reakcija.
2. Da bi u isto vrijeme dali pokriće vitamina, napravite svježe od ½ citrusa i 2 žlice. l med Vrijeme djelovanja - 20 min.
3. Deo lica ostaje piling, kako se zove uklanjanje mrtvih ćelija. Akumulirajući se na površini kože, one narušavaju efekat kozmetike, jer jednostavno ne prodiru u stratum corneum. Takođe, mrtve ćelije zagađuju pore, a učestalost akni se povećava. Pomoći ćete u mešavini limunovog soka i šećera u jednakim dijelovima. Nakon čišćenja, utrljajte ga u hidratiziranu kožu, a zatim ostavite 10 minuta. Alat će biti korisniji od uobičajenih gotovih proizvoda, čiji sastav uključuje zdrobljene sjemenke kajsije: za razliku od njih, granule šećera nemaju oštre rubove i ne ostavljaju mikrotraume na poklopcima. Postupak se ponavlja 1-2 puta nedeljno.

Ključ za performanse će biti redovna primena. Samo sistematska briga će poboljšati stanje kože, stoga budite strpljivi i ne očekujte trenutnu transformaciju. Posle nekoliko meseci primetićete napredak!

Da biste saznali više o tome kako očistiti kožu limunom, pogledajte video:

Kurkuma - prirodno sredstvo za čišćenje.

Ako imate male ožiljke od akni na licu, učinit ćete ih manje vidljivim kod kurkume. Ona takođe sadrži sredstva za izbeljivanje koja imaju antiseptičko dejstvo: bakterije se neće razmnožavati u blokiranim porama, a rizik od upale će se smanjiti. Sljedeće maske će vam pomoći:

1. Mix 1 tbsp. l prah kurkume sa malom količinom soka od ananasa da bi se dobila kremasta koncentracija. Nanesite mješavinu na lice i vrat, ostavite da se osuši, a zatim isperite vodom na sobnoj temperaturi. Ponovite 2-3 puta nedeljno, a akne će nestati.
2. Pokušajte s receptima indijskih ljepota miješanjem osnovnog sastojka s brašnom slanutka. Mix se nanosi na lice, nakon čega se ostavlja da se osuši. Sačekajte još 5-10 minuta. i ukloniti ostatke pranjem toplom vodom. Kada maska ​​omekša, napravite lagane kružne pokrete. Ponovite tjedno.

Maske sa kurkumom ne mogu se držati predugo na licu, inače će postati žućkaste.

Hidratizirajuća i dezinfekcijska svojstva meda

Kako učiniti lice čistim i glatkim? Med je neophodan jer savršeno koži koži.Sprečite rano stvaranje bora, uklonite akne i upale, učinite kožu elastičnom. Usvojite sljedeće domaće recepture maske:

1. Proizvod se može primijeniti u čistom obliku, ali prvo napraviti test za alergije. Nanesite malu količinu na područje iza uha i sačekajte 24 sata: ako se ne pojave neprijatni simptomi, idite na proceduru. Ponavljajte ga nedeljno.
2. Da bi koža imala zdravi sjaj, dodajte 1 žličicu. glavna komponenta od 2 kašičice. mlijeko (po mogućnosti doma). Zatim dodajte 1 kašičicu. brašno slanutka, miješati. Trajanje maske je 20 minuta. Učinite to svakih 7 dana, a nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete poboljšanja.

Med takođe doprinosi zarastanju malih rana, tako da se može koristiti za ljuštenje pokrivača.

Cook soda: riješite se mrtvih stanica

U borbi za ljepotu ne zaboravite na alat koji se može naći u bilo kojoj kuhinji. Antiseptički i antiinflamatorni efekti sode pomoći će u pronalaženju blistavog zdravstvenog izgleda, a svojstva pilinga će ukloniti prljavštinu u porama i mrtvim ćelijama. Sastav mješavina zadovoljit će jednostavnost:

1. Ako se ne žalite na osjetljivost kože, pomiješajte 1 čajnu žličicu. osnovna komponenta sa jednakom količinom limunovog soka. Nanesite na lice, lagano trljajte kružnim pokretima, isperite. Višak vlage uklonite namakanjem pokrivača mekim ručnikom. Da li je akcija bila previše agresivna? Zamijenite sok od limuna destiliranom vodom. Ponovite 2 puta u 7 dana, gledajući reakciju kože.
2. Soda se pomeša sa medom, uzimajući komponente u jednakim proporcijama. Tretirajte lagano vlažnu kožu, a zatim ostavite masku 1 min. Na kraju, isperite hladnom vodom kako biste suzili pore. Nedeljni uticaj je dovoljan da primetite poboljšanja u 8-10 nedelja.

Upotreba sode bikarbone normalizuje pH integumenta, što je važno za održavanje zdrave kože.

Egzotična papaja za lice lepotu

Maske sa plodovima papaje će poboljšati teksturu kože i olakšati prljavštinu. Njihovo piling djelovanje će također zadovoljiti mekoću: čak ni vlasnici osjetljivih intrigata, kojima je kontraindicirano tradicionalno ribanje, neće se žaliti na rezultat. Dovoljno je koristiti slijedeću metodu:

• isecite zrelo voće
• dodajte 1 žličicu. med i jednaka količina praha sandalovine,
• nanesite smjesu na lice i vrat, pustite da radi pola sata,
• Nakon pranja, kožu obrišite ružičastom vodom,
• ponavljati jednom nedeljno.

Sastojci za ovu masku nisu jeftini i dostupni kao u prethodnim receptima, ali rezultat će biti na vrhu.

Zaključak

Ako želite da zaboravite na osip na koži, pristup bi trebao biti sveobuhvatan. Nemojte tražiti "magiju" znači da hvalite proizvođače: ne postoji proizvod koji vas može transformisati u treptaju oka. Prehrambene navike i osobitosti njege utiču na zdravlje kože, pa pregledajte svoj životni stil. Takođe koristite maske i pilinga od domaćih proizvoda, ali ne očekujte trenutne rezultate: biće potrebno nekoliko meseci da se poboljša. Imajte strpljenja i uskoro će vas prijatelji pitati kako da učinite vašu kožu čistom i glatkom kod kuće!

Uzroci kožnih problema

Akne se na neki način mogu smatrati indikatorom zdravlja kože. Pojavljuju se kada se dogodi neočekivani neuspjeh u vašem tijelu. Na primer, hormonska. Pobačaj, upala jajnika ili endometrioza mogu uzrokovati pustule i potkožnu upalu obraza i krila nosa. Na čelu i bradi, akne "skaču" zbog problema sa gastrointestinalnim traktom ili zbog nepravilnog izbora proizvoda za njegu. Mali osipi su poznati adolescentima, kao i pušačima i devojkama tokom "divljanja" ICP-a.

Ako ste probali mnogo kozmetike, a akne ne žele da napuste vaše lice - moguće je da je njihov izgled povezan sa poremećajima metabolizma ili sa fascinacijom fast foodom.U svakom slučaju, započinjući borbu za zdravu kožu, vredi promeniti ishranu ako regularnost unosa hrane i njen kvalitet ostavljaju puno željenog.

Povećana aktivnost lojnih žlezda je najčešći uzrok akni. Sebum se zajedno sa prašinom i ostacima šminke začepljuje i oksidira. Rezultat su crne mrlje i akne. A ako imate i oslabljen imunitet zbog nedavne hladnoće, lako možete postati žrtva demodikoze. To je infektivna upala gornjih slojeva kože uzrokovana gljivicom koja je normalno prisutna na licu, ali ne prodire u unutrašnjost epidermisa.

Bakterije Propionibacterium acnes izazivaju raspršivanje akni na koži. Oni se naseljavaju u kanale lojnih žlezda, tamo se aktivno umnožavaju i začepljuju. “Expel” ih neće odmah ispasti - potrebna vam je usmjerena antibakterijska njega za akne koje se povlače.

Pigmentisane mrlje se javljaju zbog produženog izlaganja suncu, problema sa sintezom melanina, bolesti jetre pa čak i ... zbog zloupotrebe parfema! Ako stalno stavljate parfeme na ista mesta, morate znati da kombinacija alkohola i eteričnih ulja može izazvati hiperpigmentaciju.

Zabrane u ime lepote

Akne i akne se ne mogu slomiti u svakom slučaju! Bez obzira na to koliko je veliko iskušenje da se bavimo bubuljicom ili komedom, ne pokušavajte da je istisnete. To se može uraditi samo tokom mehaničkog čišćenja lica. Inače će krateri i ožiljci ostati na koži, a to se neće lako riješiti. Odrežite šiške ako imate bubuljice na čelu - konstantan kontakt sa vašom kosom samo će iritirati upaljenu kožu. I ne dodirujte vaše lice prljavim rukama pod bilo kojim okolnostima!

Svakako isperite šminku prije spavanja. Ostaci senki, maskare i tonskih resursa upijaju se u kožu, "obogaćujući" je daleko od najkorisnijih supstanci i boja. Ujutro u ogledalu videćete modrice pod očima, sivkastu kožu i par bubuljica. Ako spavanje s make-upom na licu postane navika, imat ćete ne samo akne, već i rane bore.

Redovito mijenjati posteljinu, ručnike, napuhe i spužve s kojima nanosite puder i tonske alate. Zašto? Jer kada idete u krevet, na lice nanesete debeli sloj noćne kreme, koji jednostavno nema vremena da se upije prije kontakta s jastukom. Rukama dodirnete pokrivač, umazan emolijensom, a ujutro kosu fiksirate gelom ... Tragovi kozmetike koji ostaju na jastučnici i limu, prije ili kasnije "migriraju" u lice. Šta mislite da će vaša koža uživati ​​u prvoj svježini kreme namočene u jastučnicu? Spužve od pene koje koristite kada nanesete ton na vaše lice su zaražene klicama i bakterijama koje su opasne za vašu kožu. Operite ih toplom vodom i toaletnim sapunom 2-3 puta mjesečno.

Koristite samo onu kozmetiku koja odgovara vašem tipu kože. Jedna retka devojčica, dok je na odmoru ili u poseti, odoleće mogućnost da isproba prah ili gel za tuširanje koji pripada njenom prijatelju. Bolje je raditi bez maske ili kreme nego izazvati alergije ili izazvati pojavu cijelog placer akni.

Kozmetika za njegu treba da zadovolji potrebe vašeg uzrasta. Ako imate 20 godina i imate masnu kožu, ne morate kupiti kremu za masnu epidermu s elastinom i hijaluronskom kiselinom. Zašto vam je potrebna anti-age njega? Nađite antibakterijsko sredstvo i sredstvo za matiranje dizajnirano za rješavanje problema mlade kože.

Mit da je redovna posjeta salonu za sunčanje poboljšava stanje kože, a izumili su vlasnici kozmetičkih salona. Tokom prvih sesija, male mrlje se suše, a zatim se pojavljuju subkutne i pigmentne mrlje. Ispostavlja se da tretiramo jednog, osakaćujemo drugog.Ako niste u mogućnosti da potpuno odustanete od veštačke tan, koristite kremu za sunčanje pre procedure.

Kupovinom praha ili ruža za usne u trgovini, ne pokušavajte da kožu na licu razmazate direktno sa testera. Da li stvarno mislite da niko nije dodirnuo taj sjaj pred vama? Da li je moguće garantovati da devojke koje su “probale” ovu boju nisu imale nikakve kožne bolesti? Pripremajući se za kupovinu, stavite kutiju pamučnih jastučića u torbu. Ili zatražite jednokratne mini testere u prodavnicama.

Pivski kvasac ili kako očistiti kožu lica u kratkom vremenu

Pivski kvasac danas se može kupiti u bilo kojoj apoteci. Teglica suvog kvasca, upakovana u obliku tableta, može vam pomoći da se nosite sa nedostacima. Lijep bonus: stanje noktiju i kose će se također poboljšati. Preporučljivo je kupiti pivski kvasac sa selenom ili magnezijem - ovi elementi u tragovima pojačavaju djelovanje glavne komponente.

Enzimi fermentacije, od kojih je sam kvasac sastavljen, sadrže vitamin D, koji je izuzetno koristan za kožu. Redovni unos pivskog kvasca "pacificira" aktivnost lojnih žlezda, promoviše ubrzanu regeneraciju tkiva, čineći kožu matom i glatkom. Rast kose se povećava, folikuli dlake i ploče za nokte su ojačani.

Čista koža i pravilna ishrana

Kao što je gore pomenuto, stanje epidermisa direktno zavisi od toga šta leži na vašem tanjiru. Ako jedete hamburgere i pomfrit, nećete videti čistu kožu lica kao vaše sopstvene uši. Naravno, radeći u kancelariji, nemaju svi priliku da u potpunosti objeduju. Šteta je donijeti termos sa domaćim borschom. Izaberite manje od dva zla - ne jedite u restoranu brze hrane, već u običnom kafiću ili kancelariji. Naručite svježu salatu ili ribu na pari, a ne nuggets ili gazirano piće. Riba sadrži omega-3 kiseline koje su dobre za vašu kožu, a biljna salata sadrži vitamin C, poznat po svojim antioksidativnim svojstvima.

Učestalost ishrane i njena količina su takođe važni. Naučnici su odavno primetili da ljudi koji su skloni večernjoj i noćnoj prejedanju, češće od drugih pate od akni i akni. Zbog činjenice da nakon kasne večere, odmah idete u krevet, vaš želudac mora da radi noću i da se ne odmara. Noću, metabolizam lipida se usporava, hrana se još dugo probavlja, tako da ćete iduće jutro imati žgaravicu, težinu u želucu, mitesere i povećanu masnoću kože. Bolje je jesti manje, ali češće. Između glavnih obroka, užina na hrani, voću i orasima. "Break" dnevna stopa hrane nije u 3-4 dijela, a 5-6.

Savršen doručak za one koji žele da svoju kožu učine čistijom - kašom. Zobena kaša je posebno korisna. Uklanja toksine i šljake iz organizma, čisti jetru i normalizuje stanje gastrointestinalnog trakta. Za zobenu kašu niste umorni par dana, dodajte žlicu džema ili šaku suhog voća, kako biste preobrazili ukus.

Kozmetika i tip kože

Za početak operacije „Čisto lice“ potrebno je odrediti vaš tip epidermisa. To je važno jer možete postići savršenu kožu samo primjenom odgovarajuće kozmetike. I to je, kao što znamo, klasifikovano po ovom principu.

Da biste saznali kakvu kožu imate - kombinovana ili suva, normalna ili masna, možete kontaktirati svog kozmetičara. On će uraditi potrebne testove i reći vam rezultat. Možete uštedjeti vrijeme i novac tako što ćete sami pronaći svoj tip kože. Na primer, koristeći papirnatu maramicu. Dobro očistite lice i sačekajte nekoliko sati. Obrišite čelo i obraze ubrusom. Šta vidite? Na papiru su označene masne mrlje - to znači da imate masni epidermis. Je li mrlja samo na dijelu salvete koja je navlažila vaše čelo i područje obraza ostalo je suvo? Vaša koža se može smatrati kombinacijom.Jedva primetne mrlje masti karakteristične su za normalan tip, a suvo ne ostavlja nikakve tragove na ubrusu.

Kako očistiti kožu: piling

Bakterije koje uzrokuju akne i mitesere umnožavaju se u gornjim slojevima epidermisa. Istovremeno, oni se "hrane" mrtvim stanicama kože. Da biste se riješili upale, potrebno je uništiti bakterije, lišavajući ih "hrane". U tu svrhu koristite piling koji se može primijeniti 1-2 puta tjedno. Vlasnicima masne kože dozvoljeno je da koriste dnevne pilinga sa česticama za poliranje male frakcije. Za sve ostale, suviše česta upotreba pilinga je puna pogoršanja stanja kože.

U prisustvu akni i upala strogo je zabranjeno koristiti piling sa velikim granulama - na primjer, ljuske od mljevenog oraha i kamenac od kajsije. Povređuje površinu akni i širi infekciju na lice. Takvo ljuštenje neće imati koristi.

Piling, tretiranje akni i komedona, treba da ima anti-inflamatorne sastojke. To su: eterično ulje limuna, ulje čajevca, ekstrakt eukaliptusa, salicilna kiselina i sok od aloe. Isušuju upale i imaju antibakterijski efekat.

Nanesite piling na prethodno očišćenu kožu. Ravnomerno rasporedite malu količinu proizvoda po licu i lagano ga masirajte "vrhovima prstiju". Nakon 2-3 minute ove masaže, isperite piling toplom vodom i pecite lice.

Pročistite, izglađujući ton kože i eliminišući nesavršenosti, možete se pripremiti. Miješati 2 žlice u blenderu. zobena kaša, dodati 1 tbsp. tinktura nevena i 1 tbsp. topla voda. Dobro promiješati i nanijeti na lice. Takav piling ne samo da se nosi sa upalama, već i savršeno vlaži kožu.

Solni piling je pogodan za masnu kožu. 3 kašike. velika morska sol sa 2 kašike. nemasna pavlaka ili gusta krema. Pročistite čistu kožu i ostavite kompoziciju na licu na nekoliko minuta. Čim počnete peckati ili stezati, isperite hladnom vodom. Nakon takvog pilinga potrebno je nanijeti hranjivu kremu.

Mehaničko čišćenje lica kao način borbe protiv akni i akni

"Zrele" upale i "crne" tačke mogu se ukloniti kod kuće samo tokom čišćenja. Salon takođe sprovodi mehaničko čišćenje kože - moderni kozmetičari nude i hardverske i hemijske metode. Ali takvi rezultati kao što su ručno čišćenje, oni još uvijek ne daju.

Prije istiskivanja komedona oprati toplom vodom i gelom ili pranjem lica. Pripremite parno kupatilo ili običan umivaonik s kipućom vodom, koju ćete morati ispariti. Vruća para otkriva začepljene pore - samo morate ukloniti njihov sadržaj. Da bi pare bile još korisnije, u vodu dodajte nekoliko kapi ylang-ylanga ili eteričnog ulja ružmarina. Zatvorite oči, kako ne biste spalili sluznicu parom i sedite na karlici 15-20 minuta.

Dabirajte lice tkivom i operite ruke. Omotajte indeksne prste sterilnim zavojima ili antibakterijskim vlažnim maramicama. Akne je moguće iscijediti i pomoću specijalne kozmetičke „petlje“, držeći je pod kutom prema koži. Nakon što završite, operite lice hladnom vodom i obrišite lice razrjeđujući tonik.

Nakon što ste postigli željenu čistoću i svježinu kože, ne opuštajte se. Ako je vaš epidermis sklon osipima, onda kada prestanete pažljivo da se brinete o njemu, sve će se vratiti na svoje mjesto.

Pogledajte video: Uradi sama: Savršen puder za ljetni trend sjajne kože (Maj 2024).