Majčinske ruke - najnežnije i najdraže. Samo će ih zagrejati i smiriti bebu, i dalje se hraniti, presvlačiti, prati, piti pelene, prati posuđe, čistiti stan ... ... Možete govoriti beskrajno o rukama moje majke, ali kako tužno kad se od mekog i nježnog pretvore u grube i grube.
Da se to nije desilo, potrebno je da ih pratite i da se brinete ne manje od kože lica. Na kraju krajeva, olovke su glavni pokazatelj starosti žene.
Koža na rukama je tanka, ranjiva i često pati od suhoće. Mnogi faktori mogu da ga dovedu u stanje žalosti: oštre fluktuacije temperature, suviše hladna ili topla voda, suvi vazduh, hemikalije (prah, tečnost za pranje posuđa itd.). Pukotine, ljuštenje, osjećaj pečenja mogu se pojaviti na vašim omiljenim olovkama - stalno izazivaju tjeskobu i neugodnost. Nudimo vam tri dobre navike za ljepotu i zdravlje vaših ruku.
Nosite rukavice
Domaći zadatak treba da uradi sa rukavicama. To, naravno, nije uvijek zgodno, ali bez ikakvog načina. Stoga je korisno imati na farmi rukavice različite debljine: od izdržljivih, izoliranih do polietilenskih i tankih medicinskih. U potonjem, možete čak i čistiti ribu - oni ne ometaju osjećaj tankih kostiju. Teške rukavice su pogodne za čišćenje podova, čišćenje prašine i prljavštine u stanu.
Zaštitne kreme za ruke
Oni koji se ne mogu nagovoriti na gumenu odjeću za ruke, preporučujemo primjenu zaštitnih krema, takozvane "nevidljive rukavice". Svakog prsta oblažu prozirnim filmom koji ne dopušta da prljavština, prašina, masnoća i sl. Ometaju nježnu kožu. Nakon čišćenja, potrebno je samo oprati ruke vodom i blagim sapunom i obrisati ih.
Ako su "nevidljive rukavice", da tako kažem, amateri, onda je prisustvo nekoliko epruveta ili tegli proizvoda za njegu za ruke obavezno za svaku ženu (za dom, posao, a treći se može čuvati u njenoj torbici). To mogu biti kreme, gelovi, želei i druge kozmetičke ženske mudrosti sa raznim prehrambenim dodacima. Sada takvo bogatstvo na policama trgovine ima mnogo. Možete izabrati neophodne za akciju, miris, sadržaj i gustoću. Na primer, masne kreme su pogodnije za zimsku i kasnu jesen, a lake za proleće i leto.
Također, proizvodi za njegu mogu sadržavati različite ekstrakte. Neven je pogodan za nadraženu kožu, kamilica umiruje i ublažava upale, aloe vera savršeno vlaži i ublažava svrab. Sredstva za negu moraju se koristiti najmanje dva puta dnevno.
Njega ruku
Prije spavanja, raširite ruke debelim slojem kreme i nosite pamučne rukavice. Ujutro će koža ruku biti meka i meka. A ako se postupak kombinira s malom masažom (po mogućnosti voljenim čovjekom), onda će to donijeti ne samo dobrobit, već i zadovoljstvo. Istovremeno, krema se nanosi na zadnju stranu šake, lako se masira od vrhova prstiju do ručnog zgloba.
Jednom nedeljno odvojite vreme za olovke i tretirajte ih prijatnim tretmanima. Kod kuće, odličan način oporavka bit će kupka obranog mlijeka i izvarka kamilice. Za gipkost i ishranu - od maslinovog i bademovog ulja u kombinaciji sa toplom vodom i kašičicom soka od limuna. Ručke u posudama treba držati nekoliko minuta, nakon upijanja papirom i nanošenjem kreme.
Kora, maske i oblozi za tijelo su odlični proizvodi za njegu. Kozmetički saloni nude različite varijacije, čak i čitave banje. Ali postoje i jednostavni, jednako efikasni domaći recepti za umorne olovke.
Ova procedura daje koži elastičnost, mekoću, glatke bore i nepravilnosti.
- Šećerni piling. Trebaće nam tsp. šećer, art. l biljno ulje. Ova mešavina treba temeljno masirati nekoliko minuta. Zatim isperite i nanesite hidratantnu kremu.
- Piling od meda. 2 tbsp. l meda miješati s tučenim žumanjkom i 2 žlice. l zobene pahuljice. Gotovu kašu nanesite masažnim pokretima na kožu i ostavite 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
- Peeling kave. Prirodna mljevena kava pomiješana s tsp. pavlaka i med. Ova mješavina je pogodna za ljuštenje ruku i laktova.
- Guljenje grožđa. Ovo je jesenska verzija kada je grožđe zasićeno vitaminima i toničnim sokom. Celuloznu bobicu pomiješamo s mljevenom zobenom kašom i protrljamo u kožu 5-10 minuta.
Nakon bilo kakvog pilinga, nanesite hidratantnu kremu na kožu ruku.
Maske i oblozi
Pružaju intenzivnu hidrataciju i negu kože. Maske se nanose na dobro očišćenu kožu. Nakon ruke, obmotavaju se polietilen (rukavice ili vrećice) i zagrijavaju pamučni ručnik ili stavljaju pamučne rukavice. Efekat staklene bašte koji nastaje ispod filma doprinosi otvaranju pora kože, a samim tim i aktivnijoj apsorpciji supstanci. Bolje je da takvu mini-saunu ostavite 20 minuta, a efekat će biti vidljiv odmah.
- Honey Mask. 15 g meda pomiješano sa 25 g bademovog ili maslinovog ulja, žumanjka. U ovu smjesu dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Stavite masku na ruke, nosite polietilenske rukavice ili torbe, a na vrhu pamučne rukavice. Najbolje je otići preko noći.
- Maska za jaja. Posebno djelotvoran za starenje i naboranu kožu. Za masku morate miješati žumance sa Art. l med i hl zobeno brašno. Staviti ovu mješavinu na ruke cijelu noć.
- Maska za krompir. Jedna od najlakših i najefikasnijih procedura. To će olakšati i omekšati kožu. I sve što vam je potrebno da skuhate par krompira i zgnječite ih toplim mlijekom. Umutite ruke u pire, umotane u plastiku, ne isperite 2-3 sata.
Korisne navike za nežne olovke su jednostavne i jeftine. Svaka mama ih može priuštiti. Ostaje da se nađe barem sat vremena za ljepotu i zdravlje. I povezati se sa ovim teškim zadatkom tate, djedovi i bake, jer majka mora biti najljepša i sretnija.
Opšte preporuke
Oni se uvek moraju pamtiti! I samo ako se poštuju saveti profesionalaca, možete postići glatku, baršunastu i mekanu kožu gornjih ekstremiteta. Ove preporuke uključuju:
- Ruke treba prati samo toplom vodom, jer je prevruće koža isušena i suviše suva, a hladnoća čini kaput previše tvrdim, grubim.
- Ako morate očistiti očiglednu prljavštinu, onda možete i trebate koristiti razne sredstva za pranje i čišćenje. U svim drugim slučajevima dovoljna je jedna kap tečnog sapuna, koju je potrebno temeljno isprati.
- Prije rada s vodom (posuđe za pranje, podove, neke alate, pranje ruku i tako dalje), obavezno nosite rukavice. Bolje je ako su gumeni sa slojem flisa i pamuka.
- Svaki dan, potrebno je podmazati kožu hidratantnom kremom. I poželjno je da se ovaj postupak sprovodi ne jednom dnevno, već svakih 3 do 4 sata.
- Morate piti puno vode i povremeno konzumirati vitamine A i C. To će ubrzati procese proizvodnje prirodnog kolagena u koži i spriječiti stvaranje pigmentnih mrlja - prvi znak početka promjena koje su povezane sa starenjem.
Za gore navedeno, treba dodati da u hladnoj sezoni, da bi se održala ljepota i zdravlje kože ruku, potrebno je:
- 15 - 20 minuta prije izlaska van, nanesite zaštitnu kremu na četku ili samo vrlo masnu. Takvi alati sprečavaju negativan uticaj niskih temperatura vazduha i vetra.
- Obavezno koristite rukavice ili rukavice.Nije neophodno da se to desi da temperatura vazduha padne ispod 15, 20 ili 30 stepeni! Čak i mraz od -5 i lagani vetar čine kožu četkica grubljom i sušnom.
- Po dolasku kući sa ulice ne možete prati ruke u vrućoj vodi, čak i ako su jako hladne. Najbolja opcija je pranje kistova hladnom vodom 2 do 3 minute, zatim zagrijavanje.
- Ako u zimskim rukama zacrveni, onda to svjedoči o problemima s cirkulacijom krvi. Da biste stimulisali mikrocirkulaciju, možete svakodnevno da se iskuvate sa izvađenim ljekovitim biljem.
- Zimi koža ruku postaje suša, tako da možete koristiti hranjivu kremu kada radite u gumenim rukavicama. Nanosi se na površinu četkica, zatim se stavlja na kućne rukavice i radi pravo vrijeme.
Glavni zadatak u ljetnim mjesecima je zaštita kože od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Zato kozmetičari preporučuju da prije izlaska koriste posebnu zaštitnu kremu koja će spriječiti suhoću, ljuštenje, crvenilo i grubost - djelovanje sunčeve svjetlosti.
Rad na vrtnim parcelama - to je obavezna prljavština i ispod ploča za nokte, te u naborima kože. Možete ga se riješiti samo uz pomoć sapuna i soka od citrusa.
Krema za suhu kožu ruku
Ovi proizvodi štite, hrane i vlaže kožu ruku mnogo efikasnije od losiona i gelova. Najbolja opcija je trljati u epidermis medicinskog vazelina. Ali problem je u tome što je suviše masan, ostavlja mrlje na odjeći i može se koristiti samo navečer.
Čak i kod kućne njege možete koristiti profesionalnu kozmetiku. Kreme brendova Mary Kay, Planet Spa, Evelyn imaju hranjive i hidratantne osobine. Koriste se u kozmetičkim salonima za negu očvrsle, crvene i pretjerano suhe kože četkica. Da bi efikasnost primene kreme bila na visokom nivou, potrebno je zapamtiti sledeće:
- stavite alat na poleđinu ruke,
- distribuirati kremu po cijeloj površini ruku mekim masažnim pokretima,
- pravac kretanja treba da bude od vrhova prstiju do ručnog zgloba,
- pri izvođenju postupka neophodno je oponašati proces nanošenja vrlo uskih, uskih rukavica.
Možete napraviti kremu za njegu suhe kože i ruku:
- Pripremite izvarak cvjetova kamilice ili žalfije prema klasičnom receptu: 3 g biljke (žlica, ali bez klizača) na 100 ml vode, kuhajte 10 minuta i procijedite,
- kombinovati u jednakim količinama kremu i tečni med,
- dodajte u kremastu smjesu meda 20 ml gotove biljne esencije.
Postoje i drugi recepti za domaće kreme koje su najprikladnije za njegu ruku s izrazito suhom i grubom kožom:
- 50 g medicinskog glicerina sa istom količinom teških krema i 5 kapi limunovog soka treba pomiješati u staklenoj posudi,
- Pomiješajte 2 žumanjaka kokošjih jaja sa 100 ml pavlake sa mešalicom, dodajte sok od limuna (dovoljno pola citrusa) i 30 ml rakije u procesu premlaćivanja.
Suha koža ruku podrazumijeva posebnu njegu, tako da ćete morati koristiti kremu najmanje 2 puta dnevno, a još bolje - nakon svakog kontakta ruku s vodom.
Da biste saznali kako napraviti kremu za ruke kod kuće, pogledajte ovaj videozapis:
Domaći recepti
Najlakši način za podmazivanje ruku s čistim maslinovim uljem u obliku topline. Ova procedura će učiniti kožu manje grubom, mekšom i bez ljuštenja. Ali možete koristiti i druge kućne preparate od prirodnih proizvoda:
- Kombinirajte 50-60 ml Kombucha u posudama i pola količine maslinovog ulja. Gotova smjesa se nanosi vatom ili diskom na očišćenu površinu četki i čuva 20-40 minuta.
- Krumpir skuhajte u koži (maksimalno 3 komada srednje veličine), ogulite i zgnječite vilicom. U nastali pire dodajte oko 100 ml toplog mleka i istresite dok ne postane glatko. Alat se nanosi na stražnju stranu i staje oko pola sata.
- Kada se mlijeko, med i bjelančevine jaja kombinuju u jednakim omjerima, dobiva se visoka proteinska masa. Hrani kožu, vlaži i omekšava. Smesu treba nanijeti na ruke debelim, najmanje 5 cm slojem i ostaviti 40 minuta.
Ljeti možete koristiti razne plodove koji će djelovati kao hranjiva tvar i izbjeljivanje, te tonik. Odličan izbor su pire od banane, jagode ili kriške limuna, grožđa, prepolovljena.
Za masku za ruke kod kuće pogledajte ovaj video:
Trays care
Takve kozmetičke procedure mogu se obavljati svakodnevno, ali češće kozmetičari preporučuju da se ručne kupke odvijaju 2 - 3 puta tjedno. Ovdje su najučinkovitije formulacije za postupke brige:
- Mlijeko + zobena kaša. Ove komponente se uzimaju u takvoj količini da se na izlazu dobija pastozna masa. Bolje je koristiti toplo, praktično toplo mlijeko, koje se ulijeva u pahuljice i držati 5 - 10 minuta. Zatim dodajte nekoliko kapi (10 - 15) badema, breskve ili običnog suncokretovog ulja u kadu.
Ruke su potpuno uronjene u gotovu smjesu, tako da su karpalne površine u uređaju. Vreme postupka je 20 minuta, nakon čega se sve ispere toplom vodom, a koža se podmazuje bogatom, hranljivom kremom.
- Serum. Mora se jako zagrijati, ali ne i kuvati, jer će u tom slučaju uništiti sve korisne supstance. Nisu potrebne dodatne komponente - ruke se spuštaju u zagrejani serum i drže se tamo 10 - 15 minuta. Zatim se ispere čistom vodom i osuši. Serum pomaže izbeljivanju pigmentnih mrlja, čini kožu mekšom i elastičnijom.
- Mlijeko + škrob. Ova dva sastojka treba da se kombinuju u takvoj proporciji da je rezultat homogena, kremasta, ali ne i gusta masa. Četvrt sata nakon spuštanja četkica, ruke se obrišu gaznom ubrusom ili papirnim ubrusom (ne perite!) I utrljavamo riblje ulje ili uljane otopine vitamina A i E u kožu.
- 2 ampule medicinskog glicerina i tople vode. Navedena količina leka je dizajnirana za 400 ml tečnosti. Vreme postupka je 40 minuta, nakon čega nije potrebno podmazivanje kremama. Takvo kupanje je posebno efektivno u zimskoj sezoni, kada je koža ruku posebno jako ispucana i lomljena.
Da biste saznali kako pripremiti ručnu kupku za suhoću i piling, pogledajte ovaj video:
Piling kože
To je duboko čišćenje epidermisa i ljuštenih ljusaka, prašine / prljavštine, lučenja lojnih i znojnih žlezda. Guljenje treba obaviti nakon kupanja i izvan tih "aktivnosti".
Takvi alati mogu biti odličan izbor za postupke ljuštenja:
- Neophodno je kombinirati morsku (nejodiranu) ili običnu kuhinjsku sol s maslinovim uljem - proporcije su proizvoljne, ali gotova smjesa treba biti prilično gusta i abrazivna. Nanosi se na kožu ruku aktivnim masažnim pokretima.
- Izmiješati 100 g granuliranog šećera s koricom naranče (utrljava se na finu ribu) i 15 - 30 g svježe isjeckanog đumbira. Da bi se dobila ujednačenija i plastična masa, dopušteno je dodati malu količinu maslinovog ulja ili kedra. Ova piling smjesa se nanosi mekom četkom na stražnju stranu dlanova i prstiju.
- Pripremite mješavinu pijane prirodne kave (sitno mljevenog) i meda u jednakim količinama. Vrlo je alergen, tako da ga mogu koristiti samo oni čije tijelo adekvatno odgovara na takve proizvode.
Profesionalna njega ruku
Pod terminom SPA se podrazumevaju da se mogu sprovoditi kod kuće. Postoje tri različite opcije koje imaju različite efekte na kožu ruku:
- Za ublažavanje umora i poboljšanje tonusa kože ruku, potrebno je napraviti kupku za četke tople vode uz dodatak nekoliko kapi ružmarina ili etno ulje mentola. Nakon 15 minuta na četkici nametnuti bilo koji od piling kompozicija, ali je poželjno dati prednost sastav koji ima ulje čajevca.
Nakon dubokog čišćenja kože, potrebno je na njih staviti masku od 1 naribane jabuke sa maslinovim uljem i medicinskim naftnim želeom koji se dodaje pireu (1 čajna kašičica).
Ručno kupanje sa eteričnim uljima
Ovaj SPA tretman će vam pomoći da brzo dovedete ruke u red - da uklonite umor i da se oslobodite bolova, omekšate kožu, učinite da je zategnutija.
- Za čišćenje i poboljšanje elastičnosti kože možete koristiti SPA proceduru iz kupke (topla voda sa limunovim sokom i bilo kojim eteričnim uljem), piling na bazi đumbira i masku. Proizvodi se od mlevenog crvenog / ljutog bibera (1 - 2 g), pulpe zrele narandže (1 komad) i sezamovog ulja (10 ml).
Rezultat profesionalne nege prema opisanoj šemi će biti poboljšanje cirkulacije krvi, aktiviranje procesa regeneracije kože, omekšavanje i podmlađivanje ruku.
- Vlažite četkicu kupkom toplog fermentiranog mliječnog proizvoda (sirutka, kefira ili kiselog vrhnja), mekog pilinga iz kombinacije sode i maslinovog ulja. Postupak se obavezno završava nanošenjem maske od prirodnih sastojaka, preporučljivo je dati prednost proizvodu na bazi nekoliko biljnih ulja - jojobe, breskve, masline ili kokosa. U količini od 1 kašike, ova komponenta se kombinira sa istom količinom meda.
Nakon završetka SPA procedure, morate tretirati ruke bilo kojom hidratantnom kremom, možete koristiti sredstva koja imaju hranjivi učinak.
Njega ruku nije duga, ekonomična i veoma efikasna. Ako pratite sve preporuke i pravila od profesionalaca, onda možete puno postići. Kao rezultat napora, ručke će postati meke, glatke, bez izraženih pigmentnih mrlja.
Uzroci brzog starenja kože ruku
Koža na rukama je praktično lišena masti, lojne žlijezde na njoj su u vrlo maloj količini, ali znojne žlijezde, koje doprinose brzom gubitku vlage, rade previše intenzivno.
Deterdženti, temperaturne fluktuacije, stalna izloženost vodi ne doprinose obnovi kože ruku, a prema istraživanju, 10 do 12% žena je naviklo da koristi rukavice, samo 50% pokriva hranjivu kremu svojim olovkama.
Piling, suvoća ne čini ga privlačnim ne samo za žene, već i za muške ruke.
Osnovne preporuke za njegu kože ruku
Mnoge žene misle da su divne ruke dobar manikir i dobro njegovani nokti. Niko ne tvrdi da prekrasno nanet lak izgleda kao neka vrsta ukrasa na rukama, posebno nedavno, kada se koriste kamenčići, raznobojni tonovi i ukrašeni crteži u srebru i zlatu. Međutim, samo u prvom trenutku možete odvratiti pažnju od naboranih ruku prekrasnom manikirom.
Mnoge žene imaju pogrešno mišljenje da moraju samo obojiti nokte i pokriti ih gelom. U ovom slučaju, lak možemo ukloniti acetonom, pokupiti pokidane ili presavijene nokte. Onda se pitamo odakle dolaze krhki, žuto-nokti, nokti, od kojih su neprijatne ruke da pokažu ljudima.
Prelepe ruke su plod napornog rada, i ne pripadaju ženama, već ženama koje znaju kako se pravilno organizovati da se brinu za svoje ruke.
Održavanje ljepote ruku pomoći će vam u redovnoj primjeni osnovnih pravila.
- Sve domaće zadaće se rade u gumenim rukavicama, uključujući:
Ako ste zanemarili zaštitne rukavice prije tog vremena, nikada nije kasno za početak. Koristeći rukavice, možete nanijeti kremu ili nekoliko kapi biljnog ulja na ruke prije početka rada.
- Izbjegavajte prevruću vodu.
- Nikad ne izlazite vlažnim rukama, čak i ljeti. Rezanje će uzrokovati ljuskanje i neravnine.
- Počnite nositi rukavice od rane jeseni, a da ne spominjemo zimu. Ako postoji izbor između prirodnih rukavica i prekrasnih rukavica od umjetne kože, koje se uzdižu i praktički se ne zagriju, onda se odlučite u korist zdravlja i ljepote.
- Pravilo je da podmazate kožu odgovarajućom kremom nakon pranja ruku, a ne samo noću. Jednom kada kupite nekoliko epruveta za kremu i stavite ih na različita mesta, u kupatilo, u kuhinju, u spavaću sobu iu torbicu, ruke će vam sigurno biti zaštićene.
- 2 puta tjedno, priuštite si njegu kože ruku, za to ne morate ići u spa.
Glavne faze njege kože ruku
Potpuna nega koja će uključivati i ublažavanje umora, čišćenje i toniranje kože ruku:
1. Kupke pružaju nježnost rukama
- Samo 5 minuta morate držati ruke u toploj vodi s dodatkom 4 - 5 kapi ulja mentola i ružmarina i 30 g biljnog ulja da biste osjetili umor proteklog dana.
- Sveže iscijeđeni sok od limuna pomiješan s nekoliko kapi ulja grejpfruta, uzet na vrh čajne žličice cimeta i sode bikarbone, te dodan u toplu vodu pretvara u idealan tonik za umorne ruke. Držite ruke u ovom kupatilu 15 minuta i možete nanijeti piling ili kremu, ovisno o tome što ste planirali.
- Kupka za mleko ima odličan nutritivni efekat. Miješamo vodu i mlijeko u jednakim omjerima, dodamo nekoliko žlica biljnog ulja i pola žlice cimeta, stavimo ruke u ovu smjesu i uživamo.
- Ako se čini da je otvrdnula koža ruku, ništa se neće omekšati, napravite kupku od mješavine od 1 tbsp. glicerol sa amonijakom (1/2 tbsp), dodaje se 1,5 litara tople vode.
- Kožne ruke ne pomažu kremu, stalno se pojavljuju pukotine i burrs? Ne budite lenji da kuvate laneno seme, dodajte par kašičica biljnog ulja, držite umorne olovke u toplom sastavu treći sat pre spavanja.
2. Ručni piling
- Morska sol igra glavnu ulogu u pripremi pilinga za ruke, ali zbog toga možete koristiti onu koja je pri ruci. Mix 2 žlice. sol, kaplje ulje čajevca - 1 kap i dodajte biljno ulje, po mogućnosti kokos.
Masirajte ovu kompoziciju rukama, počevši od dlanova, od ručnog zgloba do vrha svakog prsta. Pažljivo utrljajte smjesu u fuge. Nakon postupka piling se ispere vodom.
- Nakon peelinga šećera (100g šećera) uz dodatak kore naranče, 1ch.l. ribani đumbir i 3 žlice. ulja biljnog porijekla, koja se masiraju četkom ili spužvom, koža ruku postaje glatka, glatka i mirisna.
3. Razne maske za njegu kože ruku
- Želite imati savršene ruke, za tjedan dana, napravite maske nakon pilinga na bazi vazelina (1 žličica) i maslinovog ulja (2 žlice). Dodajte masnim komponentama jabuku, ribanu na finom rende, i kap mentola. Masku nanesite na ruke četvrt sata, isperite, obrišite ruke i završite proceduru hranjivom ili hidratantnom kremom.
- Ova maska će ne samo omekšati kožu ruku, napuniti je vitaminom, već će dati i priliv nove energije zbog povećane cirkulacije krvi, osigurane prstohvatom crvene paprike, dodane u narančinu pulpu, pomiješanu sa 5 g sezamovog ulja. Masku nanesite samo četvrtinu sata, a zatim temeljito isperite.
Pazite da u oči ne dobijete papar.
- Zrela koža ruku može se pomladiti uz pomoć jedinstvene maske napravljene od takvih komponenti:
• 30 g mljevenog zobenog brašna.
Temeljito izmiješajte smjesu na ruke, stavite 2 para pamučnih rukavica i ostavite preko noći. Ujutro nećete prepoznati ruke, vaša koža će postati glatka, bore će nestati.
- Također je dobro napraviti masku od 35 g meda, 20 g biljnog ulja, žumanjka i pola žlice soka od limuna noću. Ujutro, koža ruku postaje posebno nježna i glatka.
- Osvježite i vratite nježnost mješavine glicerina i meda na kožu ruku, uzmite svaki sastojak u čajnu kašičicu, razrijedite s dvije žlice vode i dodajte prstohvat brašna. Stavite masku na ruke i stavite plastične rukavice trećinu sata.
— Za omekšavanje grube kože i pire od krompira, koji razmazujemo površinu četkica i nosimo rukavice četvrt sata.
- Kada radite u bašti, kada nema proizvoda za njegu ruku, stavljamo bilo koje biljno ulje i nosimo rukavice od prirodnih materijala.
- Sa toplim mlekom omekšajte beli hleb ili veknu i nanesite dobijenu kašu na ruke trećinu sata.
„Za vreme dozrijevanja grožđa uzimamo zrele bobice, zgnječimo i dodamo zobenu kašu kako bismo dobili tečnu gustu otopinu, koju smo utrljali u četku pet minuta i ostavili još 10 minuta.
— Za izbjeljivanje ruku ruku Uzmite krišku dinje, ostružite celulozu i pomiješajte sa sokom od pola limuna, dodajte škrob da formirate mješavinu gustine guste kisele pavlake i nanesite na kožu sa nekoliko slojeva, ostavite pola sata.
- Pravi balzam za grubu kožu ruku tu će biti maska soka od pomorandže i 100 ml biljnog ulja. Ova smeša se može čuvati u frižideru i naneti na ruke nekoliko puta dnevno.
- vratiće se elastičnost Vrlo suha koža ruku maska od lana i jaja žumance.
• žumance jednog jajeta,
• 20 g lanenog ulja,
• svježe iscijeđeni sok prvog limuna.
Nanesite smešu na ruke, nosite rukavice od prirodnog materijala na dva do tri sata i isperite.
- Zrela, uvenula koža ruku, koja je takođe očvrsnula, revitalizovaće kompoziciju žumanjaka, šlagom sa maslinovim uljem. Dodajte ulje polako, treba da bude kremasto bela mešavina. Masku nanesite na ruke četvrt sata, a bilo bi lijepo malo masirati kožu.
- Maska naribane mrkve, kiselog vrhnja i biljnih ulja će se nositi sa grubom, očvrslom kožom ruku. Svaka komponenta uzme jednu kašiku, promiješa i nanesi na kožu ruku.
Obožavajte sebe, ne dozvolite da vam uzmemo mladost, učinite njegu kože regularnom i vratite se stostruko u obliku glatkih, svetlih ruku.
Kako se brinuti za ruke kod kuće?
Faze za njegu ruku
Čišćenje Operite ruke u toploj vodi od 37 stepeni, blagim sredstvima za čišćenje: pjenom ili kremastim sapunom i obrišite ruke ručnikom.
Masažu treba izvoditi mekim, laganim pritiskom, kružnim pokretima, počevši od prstiju jedan po jedan, postepeno prelazeći na dlan, zatim sa zadnje strane ruke, a zatim na ručni zglob.
Nanesite piling ili ljuštenje. Za žene mlađe od 30 godina, bolje je da pokušate da koristite piling, za žene preko 30 godina, dublje čišćenje, tj. pilingom, oni će pomoći da se oljušti napaljena koža, daju sjaj i svilenkastost. Kućni piling za njegu ruku treba nanositi 5-7 minuta, guliti 3-5 minuta.
Recepti pilinga i pilinga koji se mogu koristiti kod kuće
Prvi recept 50 grama kiselog vrhnja ili kreme i debele nerastvorljive kave 1-2 kašičice.
Second recPet - 2 -2.5 tbsp. lipov med, 1 žumance, 50 - 70 gr. kiselo vrhnje
Treći recept - krupna morska sol 25 gr., mljevenje zobenih pahuljica i dodati 3-5 žlice jogurta 50 - 70 gr.
Četvrti recept je Rafinirano ulje maslinovog drveta 2 kašike, granulirani šećer 30 gr.
Kod kuće, možete i vi peels. Evo nekoliko jednostavnih recepata.
Kako napraviti kupke za ruke kod kuće?
Ljekovito bilje može se obaviti kombinovanjem velikog broja biljaka. Da biste to učinili, potrebno je skuhati 2-3 posude za desert po litru vode, insistirati 20-25 minuta u vodenom kupatilu. Neven, kamilica, serija - imat će iscjeljujuće i antibakterijsko djelovanje na kožu ruku, hrastova kora - pomoći riješiti znojenje ruku, lipa, valerijana - omekšati kožu, kadulju, trpavca - učinit će kožu svilenkastom,
Hranjenje kože maskama. Različite maske pomoći će u rješavanju problema s kožom. Maska se nanosi na vlažnu kožu ruku 8-15 minuta, noseći gumene rukavice na vrhu, za bolji efekat.
- Maska od 1 žumanjka i 2 kapi vitamina Retinol, D, E - će obnoviti epidermu kože od oštećenja,
- Maska od jedne banane i 2 žlice. krema - omekšava kožu,
- Maska od 4 - 6 tbsp. grejp, sok od limuna ili pomorandže, i 50 grama. jogurt - bela koža,
- Maska od drobljenog lanenog sjemena 35 gr. i 1-2 žumanjaka jajeta će povećati elastičnost kože,
Njega noktiju i zanoktica
Nokti su mrtve ćelije sa dodatim proteinom - keratinom. Da bi se utjecalo na regrown nokat, možete samo vizualno, a za daljnje zdravo i lijepo rast nokatne ploče treba slijediti nekoliko pravila:
- koristiti specijalne lajsne za nokte,
- ostaviti nokte da se odmaraju, nakon svake primjene laka ili ekstenzije,
- zabijati nokte od ruba do sredine u jednom smjeru,
- koristiti samo fajlove sa finim zaprašivanjem stakla, keramike,
Winter care
Pravila zimske njege se neznatno razlikuju od letnjih pravila za njegu kože. Ovo je najvažnija stvar koju treba znati o njezi ruku.
- operite ruke samo toplom vodom od 37 stepeni
- 15 minuta prije izlaska na otvoreno, nanesite posebnu kremu za zaštitu od mraza i vjetra,
- nositi rukavice od prirodnih tkanina,
- često nanosimo hranjivu kremu,
Summer care
Ljeti rukama nije potrebna veća zaštita od snijega ili hladnoće, ali koža pati od sunca i vjetra. Važno je slijediti pravila skrbi.
- 20 minuta prije puštanja u rad, koristite kremu za sunčanje s visokim SPF-om većim od 50,
- radite rukavice kada radite dacha
- koristite više hidratizirajućih sredstava.
Moisturizing
Hidratantna krema za ruke uvijek mora biti blizu: na polici u kupaonici, u kuhinji, u pretincu za rukavice u automobilu iu torbici. Koristite ga svaki put nakon pranja ruku, a kod nanošenja posebne gimnastike - lagano povucite svaki prst.
Stručnjaci preporučuju primjenu hidratantne kreme s glicerinom, sokom aloe, ekstrakte ljekovitog bilja najmanje dva puta dnevno.
Umjesto kreme za ruke možete koristiti proizvode za lice. Glavna stvar je da tekstura nije bila masna i ne lepljiva. Važno je da se krema brzo upije.
Piling
Piling ruku, nekoliko puta nedeljno, sa pilingom, pilingom i pilingom. Zatim nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na kožu, a masažnim pokretima utrljajte ulje u kutikulu.
Manikerkinjama je savjetovano da se svakodnevno brinu o kutikuli, kako bi se omekšao sloj nokta.
Ako je koža na rukama suviše suva i osjetljiva, reagira na vjetar i mraz pilingom, a nakon pranja smeta vam osjećaj stezanja, koristi bogatu hranjivu kremu navečer, a još bolje - balzam.
Hranljive maske djeluju dobro na koži ruku - nanosite ih dvaput tjedno u debelom sloju 10 minuta, a zatim isperite vodom.
Da biste sprečili hiperpigmentaciju, zaštitite ruke od izlaganja suncu kremama sa SPF. Od aprila do oktobra - u vrelim geografskim širinama, od maja do septembra - u svim ostalim regionima.
Dnevna njega
Zapamtite pravila brižnih ruku "za svaki dan."
Nakon kontakta s vodom suho ruke i nanesite hidratantnu kremu.
Operite ruke toplo, ali nije vruća ili hladna voda, pogotovo ako ste zabrinuti zbog suhoće, pilinga, pukotina.
Za pranje ruku odaberite meka sredstva za čišćenje sa kiselinsko-baznim balansom ne većim od pH 5.
Nakon rada u vrtu ni u kom slučaju nemojte trljati ruke tvrdom krpom.
Tokom čišćenja koristite kućne rukavice - štite kožu od interakcije sa kućnim hemikalijama.
Njega ruku u različitim godinama
Kao što je već pomenuto, koža ruku je sklona preranom starenju. Da biste obustavili proces, vodite računa o njoj u skladu sa starosnim preporukama.
Glavno sredstvo - krema za ruke sa glicerinom, uljima, masnim kiselinama. Neutralni pH proizvodi su pogodni za pranje, i ne zaboravite na rukavice kada radite kućne poslove.
Koža počinje da gubi ton i elastičnost, reagira agresivnije na agresivne efekte, a potrebno je malo više vremena da se oporavi nego ranije.
Vaš izbor - kreme sa antioksidansima, kao i komponente koje stimulišu obnavljanje ćelija i poboljšavaju mikrocirkulaciju.
Jednom ili dvaput nedeljno koristite mekane pilingove ili kreme sa AHA-kiselinama. Kombinujte njihovu aplikaciju sa masažom ruku.
Koža ruku je još podložnija agresivnim faktorima okoline:
ekstremne temperature zimi i ljeti uzrokuju dehidraciju i desquamation,
Sunčevo zračenje izaziva hiperpigmentaciju, koja se ne može lako ukloniti.
Sa početkom menopauze, koža na rukama postaje tanja, a zaštitne funkcije primetno slabe. Koristite kreme protiv starenja s visokom koncentracijom hranjivih tvari i komponenti koje zadržavaju vlagu, biljna ulja. A ljeti - sa čimbenikom zaštite od ultraljubičastog zračenja.
Možete zatražiti pomoć od kozmetičara. Danas se za njegu ruku protiv starenja primjenjuju:
ljušti s kiselinama: imaju efekat izbeljivanja i omogućavaju da se riješe finih bora,
parafin: rastopljeni parafin omekšava kožu ruku,
mezoterapija: injekcije mezokokteyly sa vitaminima, peptidima, aminokiselinama, hijaluronskom kiselinom uglađuju i osvježavaju kožu ruku,
biorevitalizacija: Hijaluronska kiselina ubrizgana u kožu daje dugotrajan hidratantni efekat, povećava turgor i tonus, izglađuje bore.
Masaža ruku
Najjednostavnije što možete učiniti za ruke je svakodnevna samo-masaža. Pomoći će da se izbjegne edem, poboljša dotok krvi, omekša koža. Posebno se masaža pokazuje onima čije su ruke hladne i ljeti.
Prilikom nanošenja kreme za ruke, pomičite se laganim kružnim pokretima od vrhova prstiju do ručnog zgloba. Ponovite pokret dok se krema ne upije.
1. Uvijek koristite kremu za ruke
Koža ruku je često veoma suva, a najpristupačnija i najvidljivija akcija za omekšavanje kože ruku je upotreba kreme. Krema za ruke bi trebala biti svugdje - u kuhinji, u kupaonici pa čak i na kompjuterskom stolu. Radili su stvari u kuhinji, oprali ruke i odmah ih namazali kremom. Isto u kupatilu.
Šta su kreme za negu kože?
Naravno, oni su veoma, jako mnogo. Evo nekoliko:
- Krema - balzam za ruke i nokte ORGANSKA SHOP Brilliant krema za ruke "Japanski SPA-manikir" - vrlo masna krema, dobra za vrlo suhu kožu. Čak iu ovom slučaju treba ga primenjivati noću.
- Krem intenzivna hrana iz Nivea - divna krema, kojom ćete se jednog dana stalno vraćati na nju
- Bioderma Atoderm krema za lice i tijelo - ova krema je također za suhu kožu. Posebno dobro za njega ruku zimi.
- Beloruska krema za ruke VITEX na prirodnim uljima i biljnim infuzijama.
2Koristite piling za njegu ruku.
Kožu ruku takođe treba ostrugati, jer uklanjanjem mrtvih čestica kože, ruke činimo mekšim.
Pročišćavanje se može obaviti sami, možete ga kupiti u trgovini. Ako ste navikli da koristite piling i uvek imate piling za telo ili lice u svojoj kući, onda ne možete kupiti poseban piling za ruke. Možete da prilagodite piling za ruke rukama, dodajući mu malo ulja.
Mala količina pilinga i malo ulja (ulje od maslina, breskve, lanenog ili kokosovog ulja) miješajte i trljajte u kožu kružnim pokretima. Isperite piling toplom vodom i pokušajte da ne brišete, ali lagano osušite peškir. Stavi ruke na masnu kremu iz organske prodavnice.
3. Operite ruke tečnim sapunom s aditivima.
Obični kruti sapun je suviše strog da bi se redovno koristio, nakon pranja koža ruku postaje suva i mršava. Tečni sapun ne djeluje na kožu, a posebni aditivi također pružaju dodatnu njegu kože.
Na primjer, tekući sapun iz serije Clean Line s dvostrukom hidratacijom s fito-uljem ne isušuje kožu, ruke ostaju meke.
Ako je moguće, operite ruke toplom vodom, jer jako vruća ili vrlo hladna voda djeluje na vaše ruke ne na najbolji način.
4. Zaštitite ruke dok radite.
Nosite rukavice kada radite kućne poslove. Čak i ako niste pronašli pravu veličinu u supermarketu. U tom slučaju, pokušajte pronaći odgovarajuće rukavice za sebe u apoteci.
Zimi ne idite bez rukavica. Neka bude pravilo - na ulici 0, onda je vreme da nosimo rukavice. Zimi, koža ruku se ne samo brzo suši, već i crvena i pukotina.
5. Uzmite kupke
Divna i istovremeno jednostavna kupka za omekšavanje kože ruku - maslinovim uljem.
Sipajte zagrijano maslinovo ulje u malu posudu i stavite ruke u nju. Ova kupka je također dobra za njegu kutikule i noktiju
6. Kupatilo za nokte
Pošto govorimo o rukama, onda ne treba zaboraviti nokte. Ako imate slabe nokte, napravite kupku za nokte. Da biste to uradili, rastvorite malo morske soli u toploj vodi i držite prste u njoj.
Takvo kupanje će učiniti vaše nokte jakim.
Drugi način za jačanje slabih noktiju je Fito Nails System. Ovo je profesionalna kozmetika u salonu i možete je koristiti kod kuće. Nakon dve nedelje, nokti se ojačavaju, prestaju se lomiti i guliti.
Ovo su najjednostavnija pravila za njegu kože ruku kako bi vaše ruke bile u dobrom stanju. Volite sebe, vodite računa o sebi, a onda u 40 ćete izgledati kao 20!
Uzroci suvih ruku
Suhe ruke se mogu pojaviti iz više razloga. Među njima su:
- Vremenski uslovi: promrzline kože zimi i izlaganje ultraljubičastim zracima ljeti.
- Česti kontakt sa kućnim hemikalijama bez upotrebe gumenih rukavica.
- Nedostatak vitamina - nedostatak vitamina u organizmu (najčešće se manifestuje u proljeće i jesen).
- Alergijska reakcija.
- Dehidracija organizma.
- Heredity.
Preporučuje se da saznate koji je razlog za suvoću vaših ruku, a ne samo da se nosite s njegovim posljedicama.
Kako se brinuti za suhu kožu
Organizovati pravu brigu za kožu ruku je zadatak svake žene koja nastoji da izgleda lijepo i održava svoju mladost. Ruke prvo daju dob i koliko se truda troši na sebe. Mnogi recepti i kozmetika omogućuju vam da odaberete pravi tretman za vas bez dodatnih troškova: kupke, maske, pilinga.
Takođe je važno izabrati negovanu i hidratantnu kremu. Preporučuje se da se nanosi ujutro i navečer, ali ako osjećate potrebu da se hidratizirate tokom cijelog dana, koristite i kremu. Među asortimanom različitih proizvođača, svakako možete izabrati onaj koji vam odgovara u svakom pogledu.
Pažljiva nega ruku podrazumijeva redovnu upotrebu kupki, koje se mogu pripremiti od prirodnih sastojaka.Razblažite potrebne sastojke u vodi (ili mlijeku, ovisno o receptu), uronite ruke i opustite se. Kupke pomažu da omekšaju, vlaže i neguju suvu kožu vitaminima.
Hidratantno i umirujuće:
- Zagrejte 2 šolje mleka, dodajte 2 šolje tople filtrirane vode.
- Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i mali prstohvat mljevenog cimeta.
- Uronite u ruke za kupanje, držite 10 minuta.
Od pukotina i kurja:
- Za jednu čašu mleka, uzmite 2 kašike krompirovog skroba.
- Dobro promiješati smjesu.
- Uronite ruke 10 minuta.
- Nakon razmazivanja kože maslinovim uljem.
Glicerinska maska za zimsku zaštitu:
- 2 ampule glicerina (dostupne u apoteci) mogu se razrijediti sa 0,5 litara tople meke vode.
- Uronite u ručno kupatilo.
- Zadržite 30-40 minuta.
Takve kade za negu preporučuju se jednom nedeljno da bi se održala zdrava koža. Ako je koža na rukama veoma suva i ljuskava, onda se možete kupati 2 puta tjedno.
Potrebno je redovno praviti maske za kožu ruku (1-2 puta nedeljno). Kućne maske omogućuju da se odmah nakon zahvata osjeti pozitivan učinak. Oni imaju kumulativno svojstvo, uz stalnu upotrebu, stanje kože se poboljšava dugo vremena. Za praktičnost takvih postupaka preporučuje se kupovina labavih rukavica od tkanine. Dakle, kompozicija se bolje apsorbuje i manje je verovatno da će se sve zaprljati.
Sa crvenilom i pilingom:
- Prokuvati krumpir, oguliti ili zgnječiti.
- Izmiješati s malom količinom mlijeka.
- Nanesite smjesu na ruke.
- Držite 10-15 minuta.
Za vlaženje:
- 1 žumancak, 1 kašika ulja jojobe, 1 kašika kokosovog ulja, 1 čajna žličica meda se dobro izmiješa.
- Masa se nanosi na ruke, držeći 10 minuta.
- Nakon toga se ispere toplom vodom.
- Tada se nanosi ulje grožđa (dok se ne apsorbira).
Brižna maska s kiselim kremom:
- Pomiješajte nekoliko kašika kiselog vrhnja s narezanim svježim mrkvom.
- Nanesite debeli sloj.
- Zadržite 20 minuta.
- Isperite toplom vodom.
- Obavezno podmažite ruke hranjivom kremom nakon zahvata.
Redovnom upotrebom maski, koža vaših ruku će biti meka i svilenkasta, a negativan utjecaj vanjskih faktora bit će značajno smanjen.
Redovno piling kože doprinosi njegovoj brzoj obnovi i ublažavanju. Piling koji se može napraviti nezavisno od proizvoda koji se nalaze u kuhinji može pomoći u tome. Masirajući kožu ruku abrazivnim česticama koje čine piling (koristeći šećer, kafu, so, fragmentirane sjemenke kajsije i druge slične komponente), uklonite mali gornji sloj već mrtvog epidermisa. Koža postaje naizgled mekša i svježija.
Šećerni piling:
- 2 žlice šećera pomiješajte sa 1 kašičicom biljnog ulja, 1 kašičicom vode ruže i malom količinom sode. Možete ograničiti samo šećer i maslac.
- Nanesite na ruke, lagano masirajte.
- Isperite toplom vodom, nanesite kremu.
Coffee Peeling:
- Miješana prirodna mješavina kafe s biljnim uljem.
- Nanesite na ruke, masirajte nježnim pokretima.
- Isperite, nanesite kremu.
Ovi pilingi, po želji, mogu se koristiti za njegu cijelog tijela, lagano ljuštiti i odlični su za sve tipove kože.
Kako spriječiti suhe ruke
Da biste osigurali pravilnu njegu i zaboravili na problem suhe ruke, morate slijediti niz jednostavnih pravila:
- Uzmite vitaminske komplekse, posebno u proleće i jesen. Da biste razumeli šta telo nema, možete napraviti biohemijski test krvi.
- Preporučuje se praćenje prehrane i održavanje zdravog načina života.
- Izaberite najlakše deterdžente za pranje sudova, podova i drugih površina.
- Ne zaboravite da nosite gumene rukavice kada obavljate kućne poslove.
- Zimi nosite tople rukavice, štite kožu od štetnih uticaja vremenskih uslova.
- Pravovremeno tretirati pukotine, oštećenja, rezove.
- Uzmite naviku da kupate, pilinga i druge kozmetičke procedure kod kuće.
Briga za suhu kožu ruku je mnogo lakša nego za lice. Pratite preporuke za negu i povremeno pravite maske, korisne kupke, izbjegavajte urastanje noktiju. Redovno koristite hidratantnu kremu, posebno zimi.
""
