Tajne ženskog libida: kako doći do orgazma

Toliko truda je uloženo u potvrđivanje važnosti orgazma kod žena da su svi drugi aspekti seksualnih odnosa neprimjetno otišli u senku.

Ako se svaki intimni susret ne završi orgazmom, žena počinje da sumnja u njenu korisnost, a muškarac se može osjećati nesolventnim kao ljubavnik.

Međutim, ograničiti pažnju samo na orgazam kao jedini pokazatelj uspjeha ili neuspjeha znači podcijeniti različite pozitivne osjećaje povezane sa seksualnim odnosom, iskriviti ih i potiskivati. Što se više brinete o mogućnosti neuspjeha, to će vaši strahovi više paralizirati priliku da iskusite radost seksualnog odnosa. To je anksioznost posebno često inhibira početak orgazma.

Lakoća postignuća i intenzitet orgazma variraju veoma široko, kako u različitim ženama, tako iu svakoj pojedinačnoj ženi, od slučaja do slučaja. Neke žene nikada ne doživljavaju orgazam, a na drugom kraju skale su oni čiji je „prag“ orgazma tako nizak da je najlakša stimulacija dovoljna da dođe do orgazma. Posljednje je prilično jednostavna fantazija o seksualnim temama. Mnoge žene nisu sigurne da li su ikada doživjele orgazam u životu.
Najčešće žena može doživjeti orgazam ponekad ili samo sa nekim partnerima.

Skoro svaka žena je u stanju da postigne potpuno zadovoljstvo ako se stimuliše. Pošto je masturbacija najlakši način da žena postigne orgazam, to je najbolji način da se pripremite da doživite orgazam sa partnerom.

Razumevanje mehanizma orgazma

Da bi se shvatilo zašto je ženi teško ili čak nemoguće postići seksualno zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa sa partnerom, potrebno je znati neke osnovne karakteristike orgazma za žene.

Orgazam - refleksna reakcija, obično vođena stimulacijom klitorisa, sa orgazmom duboko u vagini, kontrakcije vaginalnih mišića se osjećaju kao serija intenzivnih pulsacija. Kao i mnogi refleksi, orgazam može biti inhibiran i njegov intenzitet varira u zavisnosti od psiho-fiziološkog stanja žene. Neizbežni trenuci kada, ne znajući to, žena usporava ili čak potpuno potiskuje njen orgazam.

Skoro svaka žena može sama da izazove orgazam sa svojom stimulacijom klitorisa koristeći ovu najpoznatiju metodu masturbacije. Klitoris je na neki način analogan glavi muškog penisa, ali ima mnogo veću osetljivost.

Budući da dvije trećine unutrašnjih zidova vagine imaju smanjenu osjetljivost. samo nekoliko žena može doživjeti orgazam samo za vrijeme trenja (udara) penisa. Zid vanjske trećine vagine je osjetljiviji uglavnom na pritisak, ali najosjetljiviji je dio ulaza u vaginu i okolinu.

Izolovana stimulacija samog klitorisa uzrokuje intenzivan, ali lokalizirani orgazam. U seksualnom odnosu, boravak penisa u vagini očigledno čini ovaj osećaj difuznijim. Ova razlika može objasniti zašto neke žene koje jasno dožive orgazam tokom klitorisne masturbacije nisu sigurne da li doživljavaju orgazam tokom seksualnog odnosa. Sa stanovišta fiziologije, reakcija vaginalnog refleksa je ista bez obzira na to kako je prouzrokovana.

Da bi postigao orgazam

ženi je potrebna stalna stimulacija.Ona može doći do orgazma što je bliže, ali čim stimulacija prestane, odgovarajući osjećaji odmah blijede.

Orgazam zavisi od vaše sposobnosti da se isključite. Ovo sprečava umor, anksioznost, napetost. Postoje slučajevi kada jedan ili više ovih faktora ometaju postizanje orgazma, čak i ako vam je potrebna fizička i emocionalna udobnost, obično nakon seksa. Ne treba ovo shvatiti ozbiljno, to se dešava svima, iu svakom slučaju, uticaj ovih faktora je obično privremen, prolazan.

Odnos sa partnerom mnogo više određuje da li je orgazam postignut i sa kojom frekvencijom. Strah je nespojiv sa orgazmom za skoro sve žene. Ako, iz jednog ili drugog razloga, imate osjećaj ljutnje ili neprijateljstva prema svom partneru, možete zadržati svoje emocije, a da ni ne shvatite da je vaša prirodna seksualna reakcija stoga inhibirana i postaje vrlo teško da je prekinete. Normalni seks više nego bilo šta drugo zavisi od dobrih odnosa, posebno za žene koje teže od muškaraca da razdvoje svoje seksualne reakcije od drugih, emocionalnih iskustava.

Za neke žene, međutim, nemogućnost postizanja orgazma može biti jedna od manifestacija negativnog stava prema seksu uopšte, zbog čega je veoma teško dobiti radost sa ove strane života. Takve emocionalne prepreke uživanju u seksu se razmatraju u odjeljku „Dopustite sebi da budete seksi“. Neke žene doživljavaju ponovljene neuspjehe u postizanju orgazma. To se dešava, na primer, sa onima koji u svim okolnostima pokušavaju da zadrže kontrolu nad sobom i da se ne predaju emocijama. Ako je to tako, onda sama ideja da se čovek može prepustiti volji orgazma može izgledati zastrašujuće. Možda ćete razviti reakciju kočenja, jer gubitak kontrole tokom orgazma može vam dati neprivlačan, nedostojan i čak smiješan pogled u očima vašeg partnera.

Stvarajući raspoloženje morate postići orgazam

Sledeće napomene će vam pomoći da identifikujete faktore koji vas mogu sprečiti u stvaranju raspoloženja potrebnog za postizanje orgazma.

Da ne biste osetili žurbu ili uznemirenost, obezbedite sebi dovoljno vremena i intimnu atmosferu. Ako imate malu djecu i ne želite da ih zaključate za noć u drugoj sobi, omogućite im da provedu nekoliko sati uveče ili u subotu s prijateljima.

Pokušajte da ne dirate glavne brige u razgovoru, kao što su rad, novac, školski poslovi dece i drugi problemi koji mogu izazvati nesuglasice najmanje pola sata pre nego što odete u krevet.

Završite svađu prije spavanja, ali ne u krevetu. Ako vaš partner pokušava da iskoristi seksualnu intimnost da isplati borbu, to može povećati vašu ljutnju i dodatno vas otuđiti.

Ako osjetite napetost, napravite neke opuštajuće vježbe prije seksualnog odnosa, ili pokušajte da podesite svoj um na veću osjetljivost, iako, naravno, i sam seks može biti jedan od najboljih načina za ublažavanje napetosti. Najbolje je ako se sve dogodi prirodno na svoj način, do orgazma, ali nemojte očekivati ​​da uvijek mora biti ovako, a ako orgazam ne dođe, ne žalite se na to.

Za seksualni odnos, fokusirajte se na svoja osećanja. Često su žene toliko zabrinute zbog zadovoljstva svog partnera da počinje da oseća njihovu anksioznost, pokazuje nestrpljivost kada žena ima orgazam, a to na kraju dovodi do potpune zabune u njenim seksualnim senzacijama. Pokušajte da se fokusirate na sebe, eliminišete sve ostalo.

Ako sada retko imate orgazam, pogotovo ako je sve bilo u redu sa vašim bivšim partnerima, to može biti zbog neadekvatnih tehnika stimulacije. Vjerovatno vaš partner, kao i većina muškaraca, vjeruje da će dovoljno jaka i duga trenja (šokovi) neizbježno dovesti do maksimalnog seksualnog uzbuđenja. Također možete podijeliti zabludu partnera i pretpostaviti da imate orgazam ako partner može odgoditi ejakulaciju.

Takva predstavljanja su pogrešna. Prvo, ako tokom seksualnog odnosa nema dovoljno direktne stimulacije klitorisa, uvođenje penisa samo po sebi nije najefikasniji način za postizanje orgazma za većinu žena, uzrokujući uglavnom psihološko zadovoljstvo. Drugo, veoma dug seksualni odnos može biti neefikasan, jer nakon nekog vremena vagina prestaje da oslobađa prirodno podmazivanje i postaje "suva". Adekvatnom metodom stimulacije moći ćete da dođete do orgazma, čak i ako seks traje samo 5 minuta ili manje. Bez adekvatne stimulacije, najverovatnije neće doći do orgazma, bez obzira na to koliko dugo traje seksualni odnos.

Pomoćne tehnike za postizanje orgazma

Sledeće smernice će vam pomoći da postignete potpuni pražnjenje tokom seksualnog odnosa.

Veoma je važno shvatiti da što ste više uzbuđeni prije početka seksualnog odnosa, to je vjerojatnije da ćete doći do orgazma. Pokušajte proširiti preliminarnu "igru" tako što ćete partneru dati priliku da miluje cijelo tijelo, a posebno područje klitorisa, sve dok unutarnje usne malih usana i krvi ne rastu i ne postoji snažna želja da osjetite penis u sebi. Mnogi muškarci tvrdoglavo vjeruju da je žena dostigla ekstremno uzbuđenje ako ima hidratantnu supstancu koja olakšava penetraciju. Vlaženje vagine se javlja u ranoj fazi seksualnog uzbuđenja i ne znači nužno da je žena blizu maksimalnog uzbuđenja, a još manje - do orgazma.

Probajte različite položaje. Ženama je često lakše da dođu do orgazma tokom seksualnog odnosa u pozi u kojoj ona može da kontroliše svoje pokrete i, posledično, intenzitet stimulacije koju prima. Za mnoge žene, pozicija “žena na vrhu” je efikasna, ali partner mora odlučiti za sebe šta joj više odgovara.

Da li se poza u kojoj masturbirate značajno razlikuje od vaše uobičajene pozicije tokom seksualnog odnosa? Da li su vaše noge obično odvojene ili stisnute? Ako ste naučili da dođete do orgazma masturbacijom u određenom položaju, ovaj model može biti toliko stabilan da će ga biti teško promijeniti. Postepena adaptacija na poziciju koja se približava vašem normalnom položaju tokom seksualnog odnosa može pomoći, tako da ste navikli da u tom položaju dobijete orgazam. Također možete pokušati promijeniti svoj uobičajeni položaj tijekom seksualnog odnosa tako da podsjeća na pozu u kojoj ste masturbirali.

Nakon ejakulacije, većini muškaraca treba vremena da ponovo zadobiju sposobnost ponovnog podizanja i orgazma, a žene nemaju taj refraktorni period. Ako se stimulacija nastavi, oni su u stanju da odmah ponovo orgazam. Intenzivna stimulacija - ručna, oralna ili uz pomoć vibratora može čak izazvati niz orgazmičkih pražnjenja razdvojenih kratkim intervalima.

Međutim, ako je žena sposobna za višestruke orgazme, to ne znači da joj trebaju zadovoljavajući orgazmi. To jednostavno znači da žena može povremeno menjati svoje ponašanje. Na primer, ona traži od svog partnera da se stimuliše dok ne dođe do orgazma čak i prije nego što počne seksualni odnos, tako da se nakon penetracije javi ponovni orgazam.

Da li maštate tokom masturbacije? Da li se osećate krivim, pribjegavate ovako fantaziranju da biste doživeli orgazam tokom seksualnog odnosa sa partnerom? Vaše fantazije su čisto lične prirode i odnose se samo na vas. Većina ljudi to radi, a to ne ukazuje na nelojalnost prema partneru i ne nanosi štetu intimnim vezama. Ako erotske fantazije
uvek vam je pomogao da izazovete orgazam tokom masturbacije, verovatno će imati isti efekat tokom seksualnog odnosa. Možete pokušati da svog partnera predstavite centralnom figurom u svojim fantazijama tokom masturbacije, a zatim ih prenesete na seksualni odnos. Ovaj pristup je zgodan u dva aspekta: povećavajući vašu seksualnu reakciju prema partneru, on je istovremeno u stanju da ublaži osjećaj krivice koju ste osjećali u vezi sa fantazijom za vrijeme seksualnog odnosa s njim.

Ponekad uzrok neuspeha žene da postigne orgazam je napetost, često nesvesna. U stanju napetosti, zadržavate dah i kontrahujete mišiće. Čineći ovo. isključite svoja osećanja umesto da se potpuno uronite u njih.

Najlakši način za prevazilaženje napetosti je duboko disanje. Vežba je slična onoj koja se uči u pripremi za porođaj i čiji je cilj ublažiti napetost uzrokovanu očekivanjem bola. Duboko udahnite, nakon svakog daha - dubok polagani izdisaj, čineći nisku, kao uzdah, zvuk iz dubine grkljana, zvuk može biti oštar, ali ga ne treba pojačavati. Vežbajte svaki put kada ste sami sa sobom, a onda kada postane prirodno - za vreme masturbacije.

Neke poze pružaju bolju stimulaciju klitorisa kao rezultat bilo pritiska iz pubičnog područja partnera na cijelo područje klitorisa, ili gušenjem kluita za klitoris tijekom trenja.

Koristite kegel vežbe. Neki seksualni terapeuti vjeruju da poboljšanje tonusa mišića dna zdjelice, koji se kontrahiraju tijekom orgazma, pruža snažniji i zadovoljavajući orgazam.

Minimalna tehnika ubrizgavanja penisa je jedan od oblika seksualnog odnosa, koji, iako ne daje čovjeku takvu stimulaciju kao što bi želio, u isto vrijeme vjerovatno će biti stimulativnija za ženu. U poziciji "čovek na vrhu", partner se diže na ruke i pomera vrh penisa naprijed-nazad unutar usana, što se percipira kao lagano trzanje.

Tehnika najveće ekstrakcije penisa takođe omogućava snažno rastezanje usana i intenzivno stimuliše visoko osetljive

vaginalno područje. Prilikom svakog pokreta, partner treba ukloniti penis što je više moguće, tako da njegova glava može imati ponovljene kontakte sa usnama.

Maksimalno izlučivanje penisa

Izaberite poziciju u kojoj je pogodno za partnera da izvuče penis između trenja do glave. To omogućava intenzivnu stimulaciju genitalnih usana.

Pokušajte da se krećete tako da povećate osetljivost vagine tokom seksualnog odnosa. Ženi se preporučuje da kontrahuje mišiće vagine kako bi se penis komprimirao za vrijeme šokova, i pomjeriti karlicu prema gore i dolje kako bi se povećao pritisak na zidove vagine. Takvi pokreti će povećati uzbuđenje žena i, posljedično, povećati vjerovatnoću orgazma. Pokreti penisa, koji stvaraju bliži kontakt između penisa i vaginalnih zidova, takođe mogu stimulisati više od direktnog umetanja.

Tehnika dvostruke stimulacije može pružiti, tokom odnosa, direktnu stimulaciju klitorisa, tako neophodnu da žena postigne orgazam.Izaberite jednu od pozicija ("strana", "žena na vrhu", "umetanje penisa iza") opisane u odeljku "SEKSUALNI POSES", u kojima žena i njen partner lako mogu doći do klitorisa rukama. Ova dodatna stimulacija može biti jedini nedostajući korak koji će dovesti ženu do orgazma. Takav pristup, ako drugi propadnu, ima najveće šanse za uspjeh, on također čini osnovu tehnike "mosta" opisane u nastavku.

Neke žene, osjećajući vrhunac uzbuđenja i neizbježnost orgazma, ponašaju se kao da već doista doživljavaju orgazam. Oni proizvoljno smanjuju mišiće vagine, žure, glasno stenje. Ovo nije pokušaj da zavaravate sebe ili partnera, ali se može osloboditi zabrana kako bi telo moglo odgovoriti pravim orgazmom na talas imitacije orgazma.

Za mnoge žene pritisak na zonu G, mali region osjetljiv na pritisak u sredini prednjeg zida vagine, pomaže u postizanju orgazma. Zona G se stimuliše tokom seksualnog odnosa u bilo kom položaju koji doprinosi pomeranju penisa prema gore i njegovom pritisku na gornji zid vagine. Posebno su prikladni stražnji položaji. Stimulacija zone G u bilo kojoj poziciji "čovjek na vrhu" pojačava se stavljanjem jastuka ispod kukova. Partner može da stimuliše ovo područje sa većim pritiskom iz srednjeg prsta desne ruke, dlanom do ženske vagine, savijajući ostatak prstiju tako da zglobovi prstiju pritiskaju na klitoris. Zatim mora blago pomicati prst van i van, vršiti pritisak na prednji zid vagine.

Tehnika višestruke stimulacije (tehnika "mosta")

Ako vam nijedan od gore navedenih savjeta nije pomogao, onda možete izazvati orgazam kroz masturbaciju, vrlo je vjerojatno da će tehnika mosta biti korisna. Ovu metodu je razvila američka seksualna terapeutkinja Elena Kanlan za mnoge žene kojima je potrebna značajna stimulacija klitorisa za postizanje orgazma.

Gotovo sve žene koje su postigle orgazam tokom masturbacije su uspjele postići isto, stvarajući dodatnu stimulaciju klitorisa u vrijeme kada je penis bio u vagini. Suština tehnike "mosta" je da jedan od partnera stimuliše klitoris do trenutka orgazma, ali sam orgazam je uzrokovan trzajima penisa, koji služe kao konačni mehanizam okidanja. Od sesije do sesije, stimulacija klitorisa prestaje ranije i ranije Međutim, kao uobičajen način djelovanja, ovaj način postizanja orgazma ima svoje nedostatke, posebno partnera koji konstantno osigurava stimulaciju klitorisa rukom, čime se odvlači pažnja od slobodne percepcije vlastitih senzacija. Ne razvija sposobnost žena da postignu prirodni iscjedak tokom normalnog seksualnog odnosa.

Ručna stimulacija klitorisa od strane bilo kojeg partnera tokom seksualnog odnosa olakšava ženi da postigne orgazam kao odgovor na trenje.

Svi gore navedeni savjeti će imati mnogo veću korist ako možete slobodno razgovarati sa svojim partnerom o seksu. Međutim, možda do sada niste morali otvoriti svoje kartice i obavestiti svog partnera da nikada niste (ili ponekad) doživjeli orgazam.

Većina žena radije imitira orgazam (obično vrlo uvjerljivo) nego da prizna njegovo odsustvo. Ponekad to čine jer odsustvo orgazma može izgledati kao priznanje neuspjeha, što dovodi do osjećaja inferiornosti, u drugim slučajevima nastoje zaštititi dostojanstvo partnera, jer mu istina može izazvati osjećaj neuspjeha. Za žene koje nisu jako oduševljene seksom, imitacija orgazma može biti najlakši način da se što prije prođe kroz sve to.

Ako ste se nekada pretvarali, ali želite da prestanete sa ovim i isprobate “most” tehniku ​​opisanu gore, onda će prvi i najvažniji korak u tom pravcu biti da kažete istinu partneru, jer će vam trebati njegova pomoć. Međutim, vježbe će biti beskorisne sve dok u potpunosti ne prepoznate reakcije vašeg tijela i prihvatite ih.

Što duže praktikujete ovu obmanu, to će vam biti teže priznati. Ako odaberete iskreno priznanje, pokušajte tako da ne izgleda kao optužba. U ovom slučaju, nemojte reći: "Nikada mi niste dali orgazam", ali bolje je reći: "Ne mislim da sam ikada zaista doživio orgazam. Zar ne bismo trebali pokušati nešto što bi moglo biti korisno?" Pokušajte da nikada ne pomislite na sebe i ne dozvolite da vaš partner misli da je on sam odgovoran za vaš nedostatak orgazma. I sami ste jednako odgovorni za to.

Evaluacija vašeg uspjeha

Koristeći tehniku ​​"mosta" nekoliko tjedana 2-3 puta tjedno, vjerojatno ste osjetili da je za postizanje orgazma potrebno sve manje stimulirati klitoris, a možda ste čak došli do točke kada je mehanizam za okidanje postao potpuno nije potrebno. Međutim, mnoge žene - toliko ih ima da se to može smatrati normom - potrebno je barem malo stimulacije klitorisa ako žele da dobiju potpuno zadovoljstvo. Ne brinite da li će vaš partner biti toliko uzbuđen tokom određenih sastanaka da neće moći da se suzdrži i da će imati brzu ejakulaciju. Najvažnije je da on želi vaš uspeh i da mu se raduje. Međutim, bez obzira na to koliko su vaši uspjesi i postignuća dobri, ne očekujte orgazam sa svakim seksualnim odnosom.

Nijanse ženskog orgazma

Čini se da je to aksiom da istinski senzualan seks može biti samo sa osobom koju volite. Sanjaš da si stalno blizu njega, sanjaš o njoj, težiš za njom ... Šta ima da se govori o tome kako da dođe do orgazma? Da, vredi voljenog samo dodir, a vi ste već na nebu, i ne zanima vas u kojem je položaju! Ali nije bilo tamo. Takođe se dešava da je voljeni prijatelj već umoran od dodira, a nebo uopšte nije blizu. A djevojka počinje, da ga ne uznemiri, da prikaže nezemaljsko blaženstvo tokom seksa, oduševljeno uzdišući i vrišteći. Srećom, detaljne lekcije ovakvog "jebenog" danas se prikazuju na TV ekranima u bilo koje doba dana ili noći.

Zašto se to događa? Zato što smo mi žene složene. Ovaj čovek može doživeti orgazam na svakom spolnom odnosu u gotovo svim uslovima i apsolutno u bilo kom položaju. U našem slučaju to ne funkcionira: dajte nam određeno raspoloženje za seks i okruženje koje mu odgovara, a mi se ne osjećamo atraktivnim u svakoj pozi, a to je tako važno. Inače, vrhunac blaženstva može se pretvoriti u himeru. Pa, zamislite: šta ako draga odjednom poželi seks u šumi. Smreke igle ubrizgavaju, komarci su užasni ... Kako se ovde možete opustiti?! Da li je to orgazam? Ne radi! Bez obzira da li je kod kuće, u toplini, na čistim plahtama ... Međutim, bez potrebnog stava i čiste plahte, zajedno sa odgovarajućim namještajem, neće pomoći.

Intimni život - to nisu rutinske dužnosti koje želite da ne želite, već je potrebno izvršiti. Njegova suština nije samo u nastavku vrste. Dobar seks može dati minute istinske sreće, obnoviti, inspirisati, samo se smiriti, konačno! A ako ste umorni, zbunjeni s problemima, o kakvom se inspirativnom seksu može govoriti? Da, tokom ovog seksa sa mojim suprugom, vi ne razmišljate o samom činu, već o činjenici da je to više gotovo. Vi čak ne razmišljate o orgazmu - i tako će i uraditi. Svaka devojka se slaže sa vama: razumete - kada se čitav dan vrte kao veverica na točku, onda nema mesta za "veliku i čistu ljubav"!

Poznate, naše drage žene? Familiar. I, nažalost, za mnoge.Dobro je? Ni na koji način. Šta je dobro ako smo lišeni psihološkog i fiziološkog oporavka putem seksa? Pa, recimo, možete vratiti psihu i telo tako što ćete se baviti sportom, posvetiti se uzroku, biti ometeni hobijem i tako dalje. A šta je sa nezadovoljnim mužem? Još će potvrditi njegovu mušku konzistentnost u drugom krevetu. Ako je tako, onda juha blagoslovi na ovim krevetima ...

Jednom riječju, potrebno je shvatiti da je potrebno ispraviti situaciju iu ime sebe iu cilju očuvanja odnosa. Šta da radim? Pre svega, svi bi trebalo da naučimo da se upuštamo u seks. Uostalom, na naše raspoloženje zavisi maksimalna fizička udobnost tokom seksa sa mužem.

Podesite intimnost

Da, bio je to težak dan, da, želim ući u krevet i spavati. Ali na istom mjestu vjernici, žedni ljubavi i milovanja, već čekaju! Ne možete mu objasniti da je umorna i da sada želi da zagrli samo jastuk. Nadya. Kako napraviti tako da bude zadovoljan, a mi smo sretni? U ovom slučaju, sve je u rukama žene. Za početak, gotovo uvijek unaprijed pretpostavljamo da će nas u krevetu čekati ne samo jastuk, već i grijan suprug. Neophodno je da se unapred pripremite za ispravnu percepciju ove činjenice i ne plaćate previše pažnje u večernjim satima za svakodnevne kućne poslove.

Drugim riječima, sami sebi kažemo: “Svi su prokleti!” - i upamtite se na seks, na koji smo spremni posvetiti dug vremenski period. Potpuni seks ne podnosi buku. Dakle, mi ostavljamo samu malu zbrku u kući (nijedna devojka još nije umrla od ostavljanja neopranih ploča ili neoprane prašine do sutra), potrebno je vreme da se odmorimo i opustimo, sednemo na stolicu uz šoljicu čaja i pročitamo neku ljubavnu aferu.

Nema potrebe za uvijanjem spužve, s obzirom da je ovo fikcija pulpe. Zato je stvoren da probudi naš uspavani libido. I neophodno je da ga uzburkamo, inače ćemo mahati pola života pod našim dahom: „Moja supruga je srećna, ima orgazam sa svakim činom, i to je ono što želi sve vreme! I šta mogu da uradim ako ne mogu dobiti orgazam u bilo kojoj pozi? "

Zar uopšte ne doživljavate ženske romane? Pa, ako je tako, onda ih zamijenite s nečim što nije posebno bolesno zbog izuzetnog ukusa - prekrasnog erotskog časopisa ili dobrog filma s nevjerojatno seksi glavnim likom. Seksolozi tvrde da je prilično vulgarna "jagoda" sposobna da počne čak i sto posto estetika. Šta onda govoriti o tankoj erotici! Ako ne postoji prikladna zbirka, smatramo da je bilo koji seks-priručnik za opšti razvoj. Takođe je gotovo neprimjetan, ali se efektivno prilagođava seksualnom valu. Tko zna, možda ste vi samo djevojka koja nakon gledanja erotskog filma počinje toliko da može imati višestruki orgazam!

Pročitano? Sada idemo u kupatilo, popnemo se u toplu vodu i nježnim dodirom napravimo mirisni gel na koži. Istovremeno, okrećemo se mašti, zamišljajući da nas naš voljeni čovek miluje na ovaj način. Nakon kupanja, umotavamo se u mekani kućni ogrtač ili pahuljasti ručnik, prilazimo ogledalu i divimo se odrazu u njemu, divimo se tome što je „nježna, seksi, neverovatna“ devojka. Da biste osjetili uzbuđenje, morate voljeti svoje tijelo, a ne ga zanemariti. Ignorisanje potreba fizičke ljuske je neprihvatljivo. Na kraju će se pretvoriti u bolesti i druge probleme.

Frigidne i zdrave žene gotovo nikad se ne događaju. Naša hladnoća je posledica seksualne želje za spavanjem, buđenja koja je zadatak ne samo muškarca, nego i predstavnika slabijeg pola. Svi se nekako osećamo ponekad malo uzbuđeni. Ali često nismo svjesni da to čini naš libido poznat.

Mi ćemo kontrolisati naše stanje i odrediti koji period dana - ujutro, uveče, noću, popodne - naš ton se povećava. U tom trenutku prilika za postizanje maksimalnog zadovoljstva zbog blizine je prilično velika. Nizak seksualni potencijal može se značajno povećati ako pratite svoje želje. Odjednom se pojavio oštar nagon da se rano ujutro privuče svojoj voljenoj osobi ili na vrhuncu večere? Mi se ne obuzdavamo, pritiskamo, ukočimo se u takvoj pozi i prepuštamo se talasima strasti! I neka ceo svet čeka ...

Ako libido dobro spava, pa čak i naduve, teško ga je čuti, prije intimnosti možete popiti dobro vino. To će pomoći da se opustite i izoštrite senzualnost. Međutim, sve ove metode će imati mali efekat ako ne naučimo odložiti razmišljanje o problemima do kasnije. O kakvom seksualnom užitku možemo da razgovaramo, ako ste u trenutku kada ste u sočnoj pozi, imate misli o mogućem udaranju u glavu o vlastima ili šta da kuvate za ručak?

U principu, da bi bili na vrhu blaženstva, bolje je da vrh užitka ne postane glavni cilj intimnosti. Skloni smo misliti da je za doživljaj blistavog orgazma potrebna velika seksualna želja. Međutim, to nije sasvim tačno. Moćan višestruki orgazam može se doživjeti i bez jakog prethodnog uzbuđenja, potpuno neočekivano. To se dešava obrnuto - očekivanje nezapamćenog ushićenja nad neposrednom intimnošću završava razočaranjem.

U prvom slučaju, situacija se objašnjava odsustvom zadatka da se doživi orgazam. U drugom - naprotiv, njeno prisustvo. Čekajući čudo stvara unutrašnju napetost koja sprečava da to čudo postane stvarnost. Zašto se naprezati? Opustite se i dajte svom telu milovanje. Dozvolite blaženstvo koliko želite i koliko želite. On zna bolje kada treba ići u ekstazu i da li je vrijedno doživjeti višestruki orgazam.

Naravno, samo jedan način razmišljanja za dobar seks za redovne orgazme nije dovoljan. Takođe morate da se naviknete na oslobođenje u krevetu, dopuštajući sebi da eksperimentišete sa senzacijama u jednoj ili drugoj poziciji. Kako to učiniti?

Ponašanje u krevetu

Generalno, sada razgovaramo o seksualnim odnosima partnera koji vole i međusobno vjeruju. Ako devojka samo želi da joj poveže muškarca uz pomoć intime, ovi argumenti gube smisao. Ovdje se seksualni kontakt svodi samo na virtuoznu tehniku. Naravno, kvalitet takvog procesa u odsustvu emocionalne komponente je upitan. Ona se, po pravilu, odvija prema dobro promišljenoj shemi, a orgazam se simulira, a ne stvarno dolazi. Međutim, to ne uzrokuje ženi značajnu nelagodu, jer je spremna za sličan ishod seksualnog odnosa.

Naša interpretacija se odnosi na one slabijeg pola koji nisu ravnodušni prema svom muškarcu. Oni koji bi htjeli blizinu s njim ne bi. Najčešći uzrok ovakve situacije je nedostatak kompleksa, koji sprečava ženu da postane oslobođena, opuštena i daje svojim čulima potpunu slobodu. Često je takvo zatezanje posledica uverenja o nesavršenosti tela, kože, kose i tako dalje. Uostalom, mnogi od nas su uvjereni da su muškarci za vrijeme seksa angažirani samo u onima koji blisko gledaju na svog partnera, pogotovo kada je ona u položaju koji je nepovoljan za njen izgled.

Nije. Ne, oni, naravno, vide sliku svoje žene, ali je doživljavaju na složen način, bez fokusiranja na detalje. Muškarac u krevetu je mnogo više od oblika kukova žene, zabrinut zbog stanja svog člana. A onda, ako im se ova bedra ne sviđaju, ni on ne bi bio u tom krevetu. Stoga se ne treba sramiti da je ta figura nesavršena. Omiljena žena uvijek - i sa prekomjernom težinom, is izraženim celulitom - ostaje najpoželjnija.

Drugi razlog za nedostatak orgazma - pokušaj ponašanja u toku seksualnog odnosa u skladu sa uobičajenim seksualnim stereotipima. Kao, u krevetu treba da budete divlji, jer muškarci vole takve strastvene i divlje mačke. Ništa slično. U našem životu danas, dovoljno ekstremno. Umorni od njega, predstavnici jakog pola ponekad žele toliko opuštanja u nježnim ženskim rukama. I sa svom snagom prikazujemo uznemirenu tigricu, iz koje siromašan želi da se sakrije ispod kreveta.

Ne, ako se dogodi da želja stvarno eksplodira mozak - super! Ko ne bi volio da voljeni u krevetu potpuno izgubi glavu i izbaci trik, što je bilo teško zamisliti. Ali u ovom slučaju ne govori se o činjenici orgazma. On ga ima ili ne, nije važno. Sve to kompenzira strast.

Ali kada mi, ležeći u slaboj poziciji, marljivo odigramo ulogu dame s previše vrućom krvlju, umjetnički prikazujući višestruki orgazam, to je dosadno. Prvo, zato što smanjujemo šanse pravog orgazma zbog stalne napetosti. Drugo, zato što čovek kao što je ovaj seksualni maraton možda ne preživi jedan dan. Šta-šta, i diskvalifikacija u krevetu, predstavnici jačeg pola ne mogu tolerisati. Ona daje snažan udarac egu i psihi. Posljedice takvih štrajkova su nepredvidive. Čak je moguće da će voljena osoba početi da doživljava spavaonicu kao komoru za mučenje. Dakle, stavljamo na stranu pretvaranje. Od njega samo nevolje.

Međutim, ne treba ići u drugu krajnost i ponašati se previše pasivno u krevetu. Da biste dobili maksimalno zadovoljstvo, morate se kretati što aktivnije. Ne želite? Ništa strašno. Neophodno je početi podizati butinu prema čovjeku, a onda će se sve odvijati refleksivno. Naše telo je savršeno sposobno da odgovori na naklonost i zna kako da to učini bolje. Dajte mu slobodu. Neka uživa samovoljno.

U ovom slučaju, ne ustručavajte se da kažete svojoj voljenoj, gdje imamo najerogena mjesta. Danas, seksualni stručnjaci mnogo govore o tome kako dobiti vaginalni orgazam. Međutim, ne vredi se fokusirati na to. Zapravo, samo trećina slabijih žena kulminira vaginalnim putem. Ostatak doživljava pretežno klitoralni orgazam. Nisu svi ljudi svesni ove naše osobine. Da bi seks postao uzajamno zadovoljstvo, partner mora biti ažuriran. Slobodno tumačite reči? Pa, hajde da pokažemo gestove, muškarci odmah primećuju takve pokrete i fiksiraju ih u memoriju.

Dodatni stimulansi vrha seksualnog odnosa su zvukovi. Vrući dah, krici, jauci, reči ljubavi rađaju izuzetno i stimulišu emocije. Postoje parovi koji uživaju u glasnom izgovoru opscenih fraza. Možete isprobati ovu opciju. Čudno, ali nepristojnost može, u krevetu, u seksualni bijes upasti čak i najprefinjenije estete koji ih ne tolerišu.

Uspon na vrhunac blaženstva nije povezan samo sa fizičkim tijelom. Ona takođe zavisi od našeg emocionalnog stanja, koje mora da odgovara trenutku. Inače, put do ovog vrha će biti dug i beskonačan. Kako usmeriti svoje emocije na odgovarajući kurs? Okrećemo maštu i zamišljamo zavodljive scene. Neko vjerovatno smatra takve stvari nepristojnim i nedostojnim žene koja poštuje sebe. Ništa slično. Pikantne fantazije su svojstvene svima bez izuzetka. To je prirodno svojstvo psihe, čije je suzbijanje ekvivalentno potiskivanju prirodnih potreba. Neka žive fantazije, jer ih ne namećemo strancima. Osim toga, oni doprinose povećanoj aktivnosti mozga, čineći je podložnijom stimulaciji.

Generalno, ženski orgazam zavisi od mnogih faktora.Na primer, sa niskim tonusom vaginalnih mišića, teško je da reaguju na uzbuđenje i započnu proces vrhunskog zadovoljstva. Mišići moraju biti redovno trenirani, a onda za čulne kontrakcije neće im biti potrebna dugoročna stimulacija.

Značajna uloga u pitanju orgazma je disanje. Često, osećajući pristup veličanstvenog trenutka, automatski zadržavamo dah. I tako minimizirati zadovoljstvo. Jer da bi orgazam bio svetao, potrebna vam je velika količina kiseonika. A to znači da je potrebno disati prije nego što dođe brzo i duboko.

Konačno, mnogi parovi smatraju da bi orgazam trebao biti istovremen. Sinkronost je, naravno, veoma prijatna, ali ne bi trebalo da bude cilj intimnosti. Neka čula budu slobodna, nekontrolisana razumom. To je jedini način da se postigne istinsko blaženstvo, dajući partneru slap osećanja.

Pa, možda je to sve. Naravno, ove preporuke ne garantuju povećanje aktivnosti našeg libida. Ali, u svakom slučaju, oni omogućavaju mnogim ženama da govore rjeđe: "Ne mogu da doživim orgazam!" Nakon što sam naučio o vrlinama seksa sa voljenom osobom, a ne iz druge ruke, više nećemo sanjati o maču, visiti u kuhinji i čekati nezasitni suprug se smiri. Naprotiv, pokušaćemo da uđemo u krevet što je brže moguće, jer tamo postoji takvo čudo! A onda, kada ovo “čudo”, prilično snuffing, zaspi, rado ćemo pritisnuti njegovu toplu stranu. A mi ćemo misliti: “Zašto je to potrebno, zapanjujuće mačo društvene upotrebe? Uostalom, tu je i rođen, samo muškarac u vlasništvu samo mene! ”

Da li je sramotno imati orgazam bez muškarca?

Takvo pitanje lako može učiniti da se žena pocrveni. Dakle, sličan problem se može pojaviti u nekim slučajevima:

1. Želja da istražite svoje telo i shvatite šta je sve - orgazam. Obično se pitanje kako dobiti orgazam bez dečka javlja kod devojčica koje su fiziološki formirane, ali još nisu spremne za seks sa partnerom. Istovremeno, postoji snažna želja za seksualnim pražnjenjem. Šta učiniti u takvim slučajevima? Nemojte izgubiti istu nevinost u odnosu na prvu, ko će ponuditi pomoć u ovom pitanju? Naravno da ne. Pa, izlaz se može naći u samo-seksualnom pražnjenju, istovremeno proučavajući vaše telo i pronalazite načine da brzo probudite.
2. Usamljenost odrasle žene koja je prethodno bila udata ili je imala seksualnog partnera. Po pravilu, ženski libido raste s godinama. Kako se ne bi prepustili sumnjivim avanturama, moguće je samostalno riješiti problem dobivanja orgazma bez čovjeka. Strah od polnih bolesti, trudnoće i jednostavno nespremnost da napuste sopstvenu zonu udobnosti to gura.
3. Kada fizička oboljenja, kada seksualni odnos u svom uobičajenom obliku može biti štetan po zdravlje. Na primjer, nakon operacija ili u slučaju određenih bolesti kičmenog stuba, intimnost sa muškarcem može uzrokovati pogoršanje bolesti, dok će samopomoć biti sigurnija.
4. Snažna želja za intimnošću može se pojaviti u posljednjim danima menstruacije ili neko vrijeme nakon poroda, kada je direktan seksualni kontakt nepoželjan iz higijenskih razloga. U ovom slučaju, masturbacija je takođe valjana opcija.
5. U slučaju seksualne slabosti ili bolesti partnera, njegovo privremeno odsustvo (na primjer, kada je supružnik na službenom putu). Bolje je riješiti problem u ovom slučaju, kako da dođete do orgazma bez muža, sami, nego da se mijenjate sa strane.

Kako do orgazma bez partnera

Postoji nekoliko vrsta ženskog orgazma. Glavni su klitoralni i vaginalni. Možete im dodati i orgazam materice, iako je njegovo postojanje još uvijek diskutabilno.

Takođe možete prepoznati mešoviti tip orgazma, kada je žena uzbuđena stimulacijom različitih tačaka njenog tela i oseća zadovoljstvo dodirivanja i klitorisa i vagine.

U toku masturbacije najlakše je postići klitorisni orgazam:

1. Stimulacijom prstima klitorisa i masažom ženskih genitalija. Sama žena može odrediti s kojom frekvencijom, amplitudom i snagom treba pritisnuti "okidač" svog tijela da bi se dobio željeni orgazam.Biće moguće više zadovoljstva ako se klitoris ne stimuliše prebrzo, a kada se približi orgazmu, prekida se na kratko vreme kako bi se oslabila želja. Nakon nekoliko takvih pauze, konačno možete dopustiti sebi da dođete do „finala“ - u ovom slučaju, multiorgasm je moguć za žene i stepen zadovoljstva će biti mnogo veći nego kod jednostavne mehaničke stimulacije klitorisa.
2. Tokom tretmana vode pod tušem. Uz pomoć tuša za zalijevanje možete dobiti zadovoljstvo ako usmjerite protok tople vode direktno u područje klitorisa. Naravno, možete eksperimentisati samo sa toplom vodom, a ne sa hladnom ili pretjerano vrućom.
3. Korištenje vibrator-metaka (mala kopija).

Za brže uzbuđenje, pokušajte gledati pornorolike. U tome nema ništa sramotno. Sa razvojem tehnologije, kacige za virtualnu stvarnost su postale dostupne. Pazite da izmišljena radnja ne zameni stvarnost za vas.

Prednosti dopiranja do ženstvenosti bez muškarca

Prednosti samoopuštanja za žene mogu biti:

1. Olakšavanje prekomjernog emocionalnog i fizičkog stresa, privremeno pronalaženje smirenosti i zadovoljstva. To je jedan od načina da se spriječi partner preljuba.
2. Slabljenje nelagodnosti, pa čak i bol uoči menstruacije ili u drugim periodima.
3. Orgazam, čak i ako se samostalno dobije, poboljšava protok krvi u području genitalija, što je prevencija brojnih ženskih oboljenja.
4. Poznavanje tela i pronalaženje novih načina za uživanje. Ovo se posebno odnosi na devojke koje ne mogu da dožive orgazam sa svojim prvim čovekom. U takvoj situaciji, nezavisni "trening" će pomoći partneru da kaže kako riješiti problem.

Da li je orgazam štetan bez partnera?

O opasnostima masturbacije za žene postoje mnoga mišljenja. Najkatnije gledali predstavnici religije, proglašavajući masturbaciju (i žensku i mušku) grehom. U prošlim vekovima se smatralo da masturbacija dovodi do duhovne degradacije pojedinca i pojave bolesti.

Predstavnici pojedinačnih ezoteričnih struja i sada smatraju masturbaciju potrošnjom energije, što dovodi do nezamjenjive duhovne i energetske devastacije.

Nauka je dokazala da ženska masturbacija ne uzrokuje nikakve fizičke poremećaje u tijelu. Naravno, samozadovoljstvo je sigurno samo ako se poštuju higijenske mjere i ako se fizičkim oštećenjem izbegne sumnjivim načinom dobijanja užitka.

Sigurnosna pravila za žensko samozadovoljstvo

Seks sa sobom može biti uzbudljiva aktivnost i donijeti samo pozitivne emocije ako se brinete o sigurnosti i uzmete u obzir sve nijanse:

• Dodirnite genitalije samo čistim rukama.
• Ako se seksualne igračke koriste za masturbaciju, one bi takođe trebale biti čiste.
• Bilo koji vibratori, dildoi ne bi trebali biti preveliki. Ogromne instalacije su samo za porno filmove, a običnoj ženi je potreban uređaj skromnije veličine.
• Prije seksa posjetite toalet "na mali način" tako da takva želja ne ometa sam "proces" i ne smanjuje stupanj zadovoljstva.
• Osigurati maksimalnu udobnost i privatnost.

Zapamtite da je samostalan način dobijanja seksualnog pražnjenja bolje koristiti samo kao rezervnu opciju. Ništa ne može zasjeniti stepen moralnog zadovoljstva intimnosti sa voljenom osobom. Rješavanje problema kako doći do orgazma bez partnera moguće je samo u potpunoj odsutnosti voljenog muškarca ili u bilo koje kratko vrijeme kada je drugi način seksualne aktivnosti nemoguć.

Uzbudljive droge za žene u rezervi

Nedostatak potrebe za intimnom intimnošću može nestati kod jednog od supružnika, ali u nekim slučajevima je potrebna pomoć za oba. Treba napomenuti da se razvoj seksualne želje među predstavnicima različitih polova manifestuje na različite načine. Prema tome, sredstva za usklađivanje sa normom su različita za muškarce i žene.

Djelovanje stimulativnih lijekova

• Oni su u stanju da donesu nove senzacije u intimni život partnera, čineći ga svetlijim i intenzivnijim.
• Gotovo svaki proizvođač patogena zasniva se na prirodnim komponentama koje djeluju na aktiviranje vaginalnih žlijezda unutrašnjeg izlučivanja.
• Počinju da se skupljaju, brzo proizvode maziva.
• Dakle, potreba za seksom se pogoršava i zadovoljstvo održavanja se povećava.

Šta žene osjećaju?

Srećni, koji su gledali reakciju svoje voljene nakon uzimanja kapi, istakli su glavne tačke:

• lupanje srca
• rumenilo na obrazima,
• duboko disanje
• želju da se što prije preda.

Zašto se ne može uzbuditi

Mnogi od vas se bar jednom u životu suočili sa situacijom u kojoj čak i dugi uvod sa mudrim iskustvom i prijatnim mladićem nije doprinio nastanku prijatnog stanja.

Uzroci problema uzbuđenja su prilično raznovrsni, što znači da je potrebno proučiti aspekte koji utiču na žensku senzualnost kako bi se pravovremeno preduzele potrebne mjere.

Najčešće, krug osoba za koje se preporučuje da počnu uzimati "čarobne kapljice" prema pregledima mogu se navesti u sljedećim kategorijama:

• Žene koje su izložene seksualnim poremećajima
• Supružnici koji osećaju potrebu da diversifikuju svoje seksualne odnose novom energijom i življim bojama.

U kojim slučajevima je teško ženama da se uzbuđuju

Problemi uzbuđenja kod žena su strogo individualni.

Glavni uzroci problema žena:

Bilo bi korisno upoznati se sa listom najčešćih faktora koji negativno utiču na osjetljivost divnih dama. Rana akcija će pomoći u sprečavanju neravnoteže u intimnoj sferi i jasno utvrditi koja droga uzbuđuje ženu. To će pozitivno uticati na seksualni život partnera.

Psihološki motivi

Ukupno emocionalno stanje utiče i na značajnu ulogu ženskog seksualnog uzbuđenja.

Poricanje intimnosti može se pokrenuti:

• stalni umor
• razne stresne situacije
• svađa s voljenima
• nepovjerenje u svoju voljenu osobu,
• samo ne pravo podešavanje.

Kako uzbuditi ženu

Malo se može pohvaliti da je otkrila najveću tajnu prirode - sposobnost žene da probudi. Tako je dogovoreno da se želja muškaraca brzo rasplamsa i rasplamsa za nekoliko sekundi, dok žene iz prekrasne polovice stanovništva mogu dugo da se uključe i nikada ne započnu svoju strast.

Prema tome, moćni u ovom svijetu ne uvijek jasno razumiju kako inicirati srodnu dušu.

Ono što najviše uzbuđuje ženu

Apsolutno je jasno da za svaku devojku treba izabrati pojedinca, prikladnu isključivo za nju niz mjera i tehnika usmjerenih na pojavu seksualne želje.

• Da biste to uradili, shvatite da žena najviše uzbuđuje.
• Može se probiti nakon strastvenog poljupca, drugi se opušta nakon intimne masaže, a trećem treba nekoliko blagih fraza.

Međutim, moguće je identifikovati glavne aspekte koje bi gospodo trebalo usvojiti kako bi ih uspješno primijenili u krevetu.

Kako brzo uzbuditi voljenu osobu

Postoje određeni ne-pametni trikovi koji opuštaju djevojke prije seksa.Ove tehnike uz upotrebu dodatnih lijekova mogu vrlo brzo riješiti pitanje kako brzo dovesti voljenu osobu.

1. Masirajte donji abdomen. Da biste to učinili, napravite lagane udarce i lagani pritisak na kretanje satne ruke. Tako stimulišete matericu i doprinosite njenoj pripremi za seksualni odnos.
2. Vruća biljna kupka s elekampanom. Ova biljka može ne samo opustiti, već i povećati temperaturu cijelog tijela. Krv se ispire u polni organ, čineći ženu osjetljivijom na vaš dodir.
3. Infuzije sa dodatkom posebnih biljaka. Poznata je njihova uzbudljiva akcija usmerena na predstavnike oba pola. Za pripremu smjese treba uzeti smilje, kantarion, korijen valerijane, nevena. Pridržavajte se posebne proporcije koja je 2: 3: 2: 1. Na čašu kipuće vode, upotrijebite jednu žlicu. Insistirajte za jedan dan, a zatim uzmite 1 žlicu jednom dnevno.
4. Upotreba afrodizijaka. U njima su bogate slijedeće namirnice: sjemenke sezama, plodovi mora, crveni ili crni kavijar, bilo koje povrće, avokado ili đumbir. Crveno vino je takođe stimulativno dejstvo na telo, ali ne bi trebalo da se upuštate u ovaj alkoholni napitak. Čaša će biti sasvim dovoljna.

Mjere opreza prije uzimanja

Niko nije poništio odgovornost prilikom izbora potrebne supstance.

• Neće biti suvišno da se konsultujete sa odgovarajućim stručnjakom pre nego što se odlučite za njihovu upotrebu.
• Alat bi trebao biti odabran strogo individualno, jer može utjecati na tijelo određene djevojke na različite načine.

U nekim slučajevima ovaj uticaj može postati nepredvidiv.

Po svom efektu, lekovi se mogu porediti sa Viagrom koju koriste muškarci. Samo relevantne okolnosti izazivaju njihov „rad“. Dakle, ne treba čekati njihov uticaj baš tako, bez razloga.

Pogledajte video: Vrste ženskog orgazma - Seksurbacije Podcast #12 by Marina Krleža (Novembar 2024).