Limfna drenaža lica, njene vrste i metode

Pokušavajući sačuvati mladost, ljepotu lica, mnoge se žene okreću specijaliziranim salonima za uljepšavanje. Specijalisti nude mnogo procedura i jedna od njih je limfna drenažna masaža lica, koja se po želji može i sama obaviti kod kuće. Postupak je najefikasniji, sigurniji. Doprinosi podmlađivanju, zacjeljivanju, jačanju kože lica. Toniranje pomaže opuštanju mišića.

Što je limfna drenažna masaža lica

Stručnjaci opisuju masažu limfne drenaže lica kao vrstu fizičke procedure koja se izvodi na linijama lica koje se podudaraju sa pravcem protoka limfe. Uprkos činjenici da se tehnika izvođenja masaže limfne drenaže može neznatno razlikovati, u principu je osnova procedure uvijek ista.

Prvo, lice se čisti. Koža se prethodno pari, ljušti ili tretira specijalnom kozmetikom. Posle direktne masaže. Postupak se obavlja zonalno, svaka površina kože lica se naizmjenično obrađuje: čelo, područje oko očiju, sljepoočnice, paranazalna površina, oko usana, brada, jagodica.

U toku ovog tretmana, posude su proširene, kapilare, a koža je navlažena. Mišići su ojačani, koža postaje elastičnija. Ispod očiju su vreće, osoba dobiva zdravu prirodnu nijansu. Nagibi oko usana postaju manji. Kontura lica postaje jasnija.

Masaža pomaže u vraćanju pravilnog kretanja limfe, uklanjanju štetnih tvari, viška tekućine. Zahvaljujući ovoj tehnici, limfni sistem organizma počinje da radi potpuno.

Indikacije za upotrebu

Stručnjaci identifikuju sledeće indikacije za izvođenje limfne drenažne masaže lica:

izgled masnih naslaga,
double brada
gubitak elastičnosti kože
obezbojenje kože
krugovi ispod očiju
pojava malih ožiljaka, ožiljaka.

Međutim, zaključak o potrebi za procedurom treba uzeti iskusni terapeut-kozmetolog.

Ručna limfna drenaža masaža lica

Jedna od tehnika za izvođenje masaže limfne drenaže smatra se ručnom procedurom. Efikasnost procedure se postiže zahvaljujući glatkom klizanju prstiju u pravom smjeru. Glatkoća klizanja na koži lica se povećava zbog upotrebe specijalne kozmetike sa hidratantnim svojstvima.

Koža lica tokom procedure treba da se dobro zagreje, tako da se radnje izvode jedan sat.

Masažna krema se nanosi na tople ruke specijaliste. Prva faza masaže je usmjerena na opuštanje mišićnih zona, povećanje protoka krvi, otvaranje pora. U ovom slučaju, kretanje ruku je glatko, nežno.
Druga faza se sastoji od laganog pritiska u području limfnih čvorova, od vrha do dna. Akcije kozmetičara mogu poboljšati rad kanala, što poboljšava kretanje limfe.
Posljednja faza je završna, uključuje realizaciju pokreta nalik svjetlosnim valovima, usmjerenih odozdo prema gore. To se postiže poboljšanjem cirkulacije krvi, aktivacijom nervnih završetaka.

Sve akcije kozmetičara treba da budu spore, meke, glatke. Pacijent ni u kom slučaju ne treba da oseća nelagodu i bol.

Aparatura za masažu lica limfne drenaže

Sljedeća tehnika za izvođenje limfne drenažne masaže lica je hardver, što podrazumijeva upotrebu posebnog aparata. Oprema je konfigurirana strogo individualno, u zavisnosti od tipa kože, indikacije za postupak.

mikroturna terapija. Koža lica se tretira električnom strujom. Slabi impulsi na različitim dubinama, pod različitim pritiscima, prodiru u tkivo, djelujući na dermis, vlakna i mišiće.
vakuum. Izvodi se zbog efekta negativnog pritiska.

Oba postupka nisu moguća bez posebne opreme i vještina. Svako pogrešno djelovanje lako će dovesti do mikrotrauma kože lica.

Što je japanska limfna drenažna masaža lica

Japanci tvrde da se ljepota lica ne skriva u vanjskoj ljusci, već u onome što je unutra. Stoga se posebna pažnja posvećuje unutrašnjim procesima vitalne aktivnosti. Japanska limfna drenažna masaža lica izvodi se na osnovu duboke stimulacije površine kože, vezivnog, koštanog, mišićnog tkiva.

Često se ova tehnika naziva samomasaža, koja se izvodi ručno i snagom svake žene. Prije početka sesije, važno je saznati kako se limfni kanali i čvorovi nalaze na licu. Postupak koji traje četvrt sata, izvodi se prstima, dlanovima. Kretanje je dovoljno brzo, meko, glatko, jasno usmjereno duž željenih linija.

Žena sedi na stolici. Kozmetičarka čisti lice od kozmetike, nanosi na kožu bazu ulja. Počinje procedura koja se sastoji od osam elemenata, od kojih je svaki završen na isti način: laganim pritiskom na tri prsta na površini iznad parotidnog limfnog čvora, sa obe strane glave. Pritisak traje dve sekunde, a dlanovi blago gaze liniju prema ključnoj kosti, a zatim prelaze na novi element.

Glavni elementi su masaža frontalne zone, oko utičnice, temporalne regije, usana, nosa, obraza, linije brade. Svaki od elemenata se provodi tri puta, naizmjenično sa glavnim, na kraju se opet prelaze na čelo.

Da li je moguće napraviti limfnu drenažu masažom lica rozaceom?

Medicinski koncept rosacea podrazumeva patologiju venskog sistema. Stručnjaci strogo zabranjuju masažu limfne drenaže tokom razvoja ove bolesti, međutim, kada se kuperoza dopusti masaža hemolimfatičkom drenažom. Postupak treba pažljivo pratiti iskusni tehničar.

Koliko često se vrši masaža lica limfne drenaže?

Učestalost ponavljanja masaže limfne drenaže je čisto individualna. Teško je sami odlučiti, bez konsultacije sa kozmetologom, u kom periodu je procedura neophodna i kada nije.
Kada se postupak izvodi od strane iskusnog specijaliste, dovoljna je 4-5 sesija, sa učestalošću od 1-2 puta nedeljno, da bi se dobio željeni rezultat. Kod kuće, s obzirom na neiskustvo žena, efekat se može pojaviti mnogo kasnije. Nakon poboljšanja kože lica, procedure se privremeno zaustavljaju.

Kako napraviti limfnu drenažu masažu lica kod kuće

Izvođenje ručnog limfnog drenažnog masaža lica kod kuće ne zahtijeva posebne vještine. Glatki pokreti ruku prvo zagrijavaju kožu hidratizovanu kremom. Prsti, gladi, glatko se kreću od čela po sljepoočnicama. Zatim ispod, masirajte područje ispod očiju, blizu nosa. U problematičnim oblastima se izvode lagani pritisni pokreti, računajući na sebe do 3. Tekući pokreti postepeno padaju na bradu i zamenjuju se peckanjem kože. Svaka zona se daje najmanje 2-3 minuta.

Prosječna cijena postupka

Uzimajući u obzir indikacije za izvođenje masaže limfne drenaže, način, autoritet salona, prosječna cijena usluge varira između 950 - 2 000 rubalja.

Kontraindikacije

Kozmetičari identificiraju brojne indikacije za koje je strogo zabranjeno izvesti ovu vrstu masaže:

kuperoza,
upalne, onkološke i druge kožne patologije lica,
oslabljen vodeno-solni balans kože,
povrede
neuralgija ternarnog živca,
osobine kože
kardiovaskularne bolesti.

U nekim slučajevima, lekari to zabranjuju tokom trudnoće, dojenja, prisustva nervnih bolesti i individualne netolerancije.

Tatjana, 37 godina
„Masaža lica limfne drenaže izvodi se dugo vremena. Obično kontaktiram kozmetičara jednom godišnje, a ostatak perioda radim sam kod kuće kako se javlja potreba. Efekat je, naravno, uočljiv.Koža je postala elastičnija, zdravija izgleda

Natalya Igorevna, 56 godina
“Masaža lica limfne drenaže najbolje se izvodi na klinici. Iskusni kozmetičari u tom smislu prave čuda. Teško je povjerovati, ali vjerujem da zahvaljujući ovoj proceduri izgledam nešto mlađe od mojih prijateljica. ”

Što je limfna drenaža lica?

Zbog mnogih razloga, kao što su loš životni stil, prekidanje dana i hrana, uticaj spoljašnjih faktora okoline, oticanje, oticanje, vreće ispod očiju, itd. Mogu se pojaviti na licu. - za koje postoji nakupljanje toksina i viška tečnosti. I limfni sistem je odgovoran za njihovu eliminaciju. Kod kršenja limfne drenaže, koža gubi elastičnost i svježinu, što odmah počinje da utiče na izgled, posebno na lice.

Postupak masaže limfne drenaže doprinosi normalizaciji limfnog sistema. Kao rezultat toga, smanjene su natečenost i oticanje, formiraju se jasni obrisi ovalnog lica i poboljšava se boja kože. Zdrava limfna drenaža omogućava oslobađanje toksina, poboljšava protok krvi, stimulira proizvodnju kolagena, što dovodi do pomlađivanja kože lica.

Indikacije za masažu

Masažu limfne drenaže preporučuju kozmetičari ne samo kada postoje znaci stagnacije limfe, već i kao preventivna mjera. Prevazilazeći 30-godišnju ocenu, možete se povremeno prepustiti ovoj proceduri da biste odložili poremećaj limfnog sistema koji je povezan sa promenama vezanim za starost. Ali ako su se simptomi takvih poremećaja već pojavili, masaža se preporučuje u terapijske svrhe.

Dakle, da biste pravilno utvrdili da li vam je potrebna ovakva vrsta tretmana, pažljivo procijenite svoje lice za sljedeće značajke:

natečenost
pretjerana suha koža, akne,
nejednak ten, crvenilo,
pojava dubokih nazolabijalnih nabora (mesa),
pregib gornjih kapaka (ptoza)
double brada
formiranje mimičkih bora, posebno neprikladnog doba,
tanka koža sa znakovima umora
zamagljena kontura lica.

Kao i masaža limfne drenaže preporučuje se u vansezoni s prijetnjom beriberija, kako bi se vratila elastičnost kože nakon operacije. Nekoliko sesija će biti korisno ako ćete izgubiti težinu kako biste izbegli slabost kože zbog naglog gubitka težine.

Kontraindikacije za zahvat

Budući da se masaža limfne drenaže smatra medicinskim postupkom koji utiče na rad vitalnih organa, potrebno je pažljivo ispitati postojeće kontraindikacije za njegovu primjenu.

Razlozi za uzdržavanje od masaže:

starosti manje od 16 godina
prisustvo rana na licu, herpesa, akni,
problemi u limfnom sistemu, upala limfnih čvorova u licu,
poremećaji zgrušavanja krvi
postojeće ili nedavno pretrpljene prehlade (posebno ENT kategorije),
znakovi hipertenzije, bolesti kardiovaskularnog sistema,
pretjerana mršavost lica (kako bi se izbjegla pojava tromih obraza i rosacea),
onkološke bolesti
kritični dani (sa teškom prenosivošću),
trudnoća i dojenje,
kronični umor, dugotrajna depresija.

Važno: prije početka limfne drenažne masaže, bolje je da se konzultirate sa specijalistom kako biste izbjegli komplikacije kao rezultat neotkrivenih kontraindikacija.

Moguće posljedice

Nakon masaže, mogu se pojaviti nuspojave. U tom slučaju, morate odmah razumjeti problem i eliminirati ga:

ako se pojavi osip, trebali biste zamijeniti ulje za masažu, a također i bolje očistiti kožu nakon masaže,
sa snažnim gubitkom težine lice treba smanjiti učestalost masaže i smanjiti silu pritiska,
ako postoji natečenost, to znači da tretmani uljem za masažu nisu prikladni za vas, a trebali biste imati i proceduru ujutro, a ne uveče,
progib nije nestao - to znači da pritisak nije bio jak i korišćeno je nekoliko masažnih alata.

Vlasnici rosacea, koja je kontraindikacija (sa jakom željom za limfnom drenažom), preporučuju se:

zaobići problematično područje,
koristite alat za masažu koji sadrži hesperidin,
fokusirati se na zdravu prehranu, obratiti posebnu pažnju na proizvode sa silikonom,
ne koristite piling
Ne posjećujte kupatilo i saunu.

Vrste limfne drenažne masaže lica

Postoje dva načina za obavljanje limfne drenažne masaže lica:

hardver - izvodi se posebnim uređajima
ručni efekti na kožu ručno.

Ove metode se mogu izvoditi odvojeno ili u kombinaciji. Smatra se da je najbolji efekat postignut kao rezultat ručnog masiranja, ali profesionalci vole da koriste različite uređaje: specijalne tegle i metalne kuglice za poboljšanje efekta..

Aparatura limfne drenaže

Aparat za limfnu drenažu obavlja nekoliko tehničara. Mogu ga obaviti samo profesionalci u kozmetičkom salonu. U toku postupka koriste se specijalno dizajnirani uređaji koji utiču na kožu mikro-strujama, vakuumom, padom pritiska i ultrazvukom.

Razlikujemo nekoliko tehnika masaže limfne drenaže:

galvanizacija - provodi se djelovanjem galvanske struje vrlo slabe snage. Kao rezultat toga, stanice se stimulišu, proces proizvodnje kolagena se aktivira. Ako se hidratantne i stimulativne supstance ubacuju pod kožu pomoću elektroda, ovaj postupak se naziva elektroiontoforeza, zbog čega se štetne materije bukvalno izbacuju iz pora kože,
vakuumska masaža - ubrzava odliv limfe, djelujući negativnim pritiskom. Već nakon prve sesije primijećeno je smanjenje natečenosti,
mikroturna limfna drenaža - zbog utjecaja slabe struje na mišićna vlakna, uzrokujući njihovo smanjenje, koja zaglađuje duboke bore i vlaži kožu, normalizira rad lojnih žlijezda,
terapija pritiska - ima efekat masaže sa komprimovanim vazduhom, čiji se protok odvija takozvanim pulsnim talasom, tj. sa prekidima različitog trajanja (od nekoliko sekundi do dva minuta) pomoću specijalne maske. Nivo pritiska i pulsni val kontrolišu kompjuter, koji podešava tačnu silu pritiska i vreme ekspozicije. Ovaj postupak promoviše aktivnu cirkulaciju tečnosti i njeno rano uklanjanje.

Važno: Lekar bira odgovarajuću tehniku na osnovu stanja kože i željenog cilja.

Stručnjaci koji provode masažu trebaju imati odgovarajuće kvalifikacije, iskustvo s određenim uređajima, tek tada će rezultat biti očekivan.

Ručna limfna drenažna masaža

Ručno, ili ručno, masaža limfne drenaže temelji se na vršenju sile na mišiće lica, doprinoseći njihovom opuštanju. Može se obaviti i specijalističkim rukama, kao i samostalno, ali za to je potrebno prvo proučiti ispravnu tehniku za njenu implementaciju. U prvom slučaju, efekat će biti jači, jer majstor, zahvaljujući svom iskustvu i znanju, može da razume da li je taj ili onaj mišić u tonu, pa se određene zone masiraju sa većim intenzitetom.. Međutim, nije teško savladati pravila za obavljanje takve masaže, tako da se proces limfne drenaže može poboljšati vlastitim rukama kod kuće.

Video: ručna limfna drenaža u kozmetičkoj sobi

Postoje dvije tehnike za izvođenje manuelne limfne drenažne masaže lica:

Japanska limfna drenaža - podrazumijeva intenzivan utjecaj na akupunkturne točke, doprinoseći povećanom protoku krvi, čime se koža zasićuje kisikom i čisti od štetnih tvari,
masaža hemolimfatične drenaže - zahvaća sve slojeve epidermisa, što rezultira pravilnim učinkom, što može dovesti do lifting efekta.

Ručna tehnika uključuje ugodno opuštanje. Dodirivanje problematičnih područja omogućava vam da osetite stanje mišića. Procijenjeno vrijeme postupka je 15 minuta. Da bi se postigao vidljiv efekat, potrebno je izvršiti najmanje 10 redovnih procedura. Tehnologija se sastoji uglavnom od pomicanja i guranja duž klasičnih masažnih linija.

Ručna limfna drenaža podijeljena je u 3 vrste, ovisno o dubini izlaganja:

površinski - kada se obrađuju samo ćelije kože,
srednji - zahvaćeni su svi slojevi dermisa,
duboko - posebna pažnja se posvećuje mišićima lica, zahvaćene su limfne žile.

Mnogi ljudi čak i ne razmišljaju o tome koliko puta dnevno nesvjesno masiramo svoje lice. To se dešava tokom pranja, brisanja, nanošenja krema, uklanjanja šminke. Međutim, malo ljudi zna da pogrešna tehnika ne samo da može donijeti korist, već i ozbiljno naškoditi koži.

Japanska tehnologija

Japanska limfna drenaža zahtijeva strogo poštivanje pravila za njegovu provedbu. Da bi se osigurala ispravna limfna drenaža, potrebno je proučiti lokacije limfnih čvorova i puteva protoka limfe u posebnom atlasu. Svaki masažni pokret ima striktan smjer, stupanj depresije je prilično jak, ali mora biti bezbolan.

Vežbe se moraju završiti prijemom: sa tri prsta na obe strane, treba pritisnuti parotidne tačke na mestu limfnih čvorova i držati oko 2 sekunde, a zatim polako pomerati prste prema ključnoj kosti. Ova ključna tehnika masaže pruža limfnu drenažu iz tkiva lica. Na kraju postupka napravite lagane pokrete. Idealno je izvršiti ovu masažu jednom tjedno.

Japanska tehnika se može naći pod imenom "Asahi" ili "Džogan". U japanskim porodicama, ova tehnika se prenosila iz generacije u generaciju, pa su se domoroci Zemlje izlazećeg sunca smatrali najboljim izvođačima.

Nakon detaljnog ispitivanja svih nijansi, možete pokušati sami da uradite ovu proceduru:

Čelo Svrha ove vježbe je da izbaci ekstracelularnu tekućinu koja se nakupila ispod kože. Pritiskajte tri prsta obe ruke na sredinu čela 3 sekunde, a zatim ih pod pritiskom stavite u sljepoočnice. Nakon toga, smanjujući udar, pomaknite se do ušiju i iza leđa.
Koža oko očiju. Držite vrhove srednjih prstiju od vanjskog ruba oka do unutarnjeg, fiksirajte tlak u blizini nosa 3 sekunde. Zatim, ojačajući pritisak, držite ispod obrve lukove do spoljašnjeg ugla oka i takođe fiksirajte pritisak na ivici oka. Zatim se vratite u unutrašnji ugao, ali ispod donjeg kapka, a zatim duž donje očne očne kosti do vanjskog ruba oka, gdje možete fiksirati pritisak 3 sekunde.
Uglovi usana. Za fiksiranje srednjeg i prstenastog prsta na sredinu brade, zatim ih intenzivno pritiskati, držati oko usana i zaustaviti u središnjem dijelu iznad gornje usne.
Nasolabijalni trougao. Da biste smanjili nazolabijalne bore, sredite prste na depresijama na krilima nosa, lagano ih istegnite gore i dole. Zatim, dodajući bezimene, pomičite prste, povlačeći kožu prema obrazima.
Usne. Mi formiramo liniju usana pomoću dlanova. Popravite njihove baze u sredini brade, šireći prste prema ušima. Sa pritiskom da udara bradu od centra do uha.
Brada gore Da biste uklonili drugu bradu, poduprite bradu dnom dlana i silom uzmite ruku do ušnog režnja duž konture lica. Uradite isto na drugoj strani.

Video: Japanska masaža "Asahi"

Živim u malom gradu, tako da nemamo mnogo trikova Mikrotki je ista limfna drenažna masaža. Čini se da je uređaj Skinmastera, to je učinjeno 40 minuta, dobro sam, ali ko god ima problema nije natečenost, već suha koža na licu sa mrežom finih bora, nemaju proceduru, preporučujem je onima koji imaju natečenost. Iako opet, neki su na forumu napisali da ne pomažu.

Gost

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Za početak, moje lice je oteklo zbog ove masaže, ali to je jednostavno zato što sam to uradio pogrešno. Pronašla je tehniku izvođenja na internetu i tamo je Japanka lagano pritisnula lice. No, činjenica je da je, naprotiv, potrebno jako pritisnuti prste na lice. Moji problemi su sledeći: krugovi ispod očiju, debeli obrazi i druga brada (uprkos činjenici da sam tanak). Primijetio sam učinak masaže već na 2. tjedan: naime, izgubio sam drugu bradu i izgubio obraze. Ali sa problemom krugova ispod očiju, borio sam se mjesec dana uz pomoć ove masaže. I još jedna stvar: akne su izašle na moje čelo i obraze, ali ovaj defekt je bio upozoren u opisu ove masaže. Naravno, ako to uradite, na primer, mesec dana, a onda sve ostavite, vratite sve mane. Zato je to potrebno raditi svaki dan. Ali to traje samo 10 minuta, ne ograničavajte se na njega, a vi ćete izgledati super.

Nasty evil

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Tako sam trenirao tu masažu svakodnevno četiri mjeseca i bio sam zadovoljan sa svime. I danas se dogodilo neočekivano. Možda sam se previše pritisnuo pod okom, ne sećam se, sve je izgledalo kao što sam obično radio, ali tokom dana sam imao oštricu ispod oka. Kao da je napunjena tečnošću, tu je crvenilo. Devojke, budite veoma pažljivi sa ovom masažom. Ne mogu reći loše o njemu, problem je u pogrešnoj primjeni. A pošto nismo profesionalni kozmetičari, verovatnoća greške je velika. Jedan pogrešan potez koji nećete ni primetiti - i takvu vreću ispod oka. A ko zna šta skry ?? ........ Veoma sam tužan. Masirajte asahi, naravno, zaustavite se.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Da biste poboljšali kožu lica, izravnali boju, uklonili natečenost, neophodno je obnoviti ispravno funkcionisanje limfnog sistema. Da biste to učinili, potrebno je održati nekoliko sesija limfne drenažne masaže. Sjajno je ako imate priliku da potražite pomoć profesionalaca u salonu lepote. Ali ako vam ova opcija ne odgovara, onda možete voditi takve medicinske procedure kod kuće. Pažljivo proučite sve nijanse izvođenja limfne drenaže, kako se ne biste još više povredili. I ne preskačite proceduru, jer regularnost je ključ uspeha i efektivnih rezultata!

Zašto mi je potrebna limfna drenažna masaža - indikacije

Svrha limfe - transport proteina, vode, crvenih krvnih zrnaca, pročišćena u odgovarajućim čvorovima u krvotoku. Postoje stanja kada se tekućina koja cirkulira odozdo prema gore zadržava u tkivima. Limfna kongestija uzrokuje oticanje, mršavost kože. Ako se "zaustavi" na licu i vratu, javljaju se problemi:

oticanje,
oticanje očiju
duboko "crtanje" bora,
pustularni osip,
nezdrava boja kože.

U ovom slučaju, vaš zadatak je da aktivirate cirkulaciju i drenažu, povećavajući protok fluida duž puteva limfnog sistema. Ovaj postupak se obavlja mehanički: ručna ili hardverska masaža limfne drenaže lica. Sa odgovorom na pitanje: zašto nam je potrebna masaža, shvatili smo, sada se okrećemo glavnim manipulacijama.

Kako se limfna drenažna masaža lica izvodi kod kuće: šema

Ne treba se bojati teških termina - tehnika za njegu lica je jednostavna, a koristi su opipljive. Masaža se izvodi blagim miljanjem vrhovima prstiju (ili specijalnim mlaznicama aparata "Charm") ovalnih, pritisnih i isteznih pokreta. Ova tehnika nije teška za učenje, teže je zapamtiti linije na kojima radi masažer. Usmereni su na protok fluida u limfnom sistemu.

Upoznajte se sa shemom linija smjera masaže različitih mjesta osobe.

Brada: od centra do sredine ušne školjke.
Obrazi: od brade do ušne školjke.Od uglova usana do sredine uha. Od gornje usne do hramova.
Čelo: do hramova iz centra.
Područje oko: od nosa do hramova. Od vanjskog vrha obrva do nosa (obrnuti pokret).

Provedite prvi postupak limfomasaže sa profesionalcima, sjećajući se redoslijeda i smjera kretanja. Ako to nije moguće - gledajte video, sjedite ispred ogledala i ponovite pokrete trenera. Kada možete izvesti sve manipulacije na “autopilotu”, pomaknite se na položaj ležeći, opustite se i obavite limfomasažu lica na vlastitu - iz memorije.

Kada se "zategne" koža lica, maska lica konture-plastike je veoma efikasna, ali je bolje da je poverite profesionalcu.
Saznajte kako napraviti skulpturalnu masažu lica ovdje. Uključuje različite tehnike i ne može svako od njih sam da to uradi.

Gde početi?

Prva faza. Pripremite kožu lica, očistite je svojim uobičajenim sredstvima. Ali za manipulacije limfne drenaže potrebna vam je posebna osnova: maslac ili viskozno mlijeko.
Profesionalcima se savetuje da započnu sesiju zagrijavanjem vrata, zatim prelazi na bradu, vrat, čelo. Nasolabijalni nabori i bore između obrva su posebno proučavani, ako su već vidljivi. Manipulacije se obavljaju blagim pomicanjem pokreta na limfnom toku.
Druga faza. Duboko proučavanje kože u istom nizu. Koriste se tehnike pritiska - umešane su pločice indeksa i palca. Zatim dolazi peckanje obrva.
Treća faza. Završava masažu, drži se kod kuće, nanosi hranjivu kremu.

Kada, kome i koliko često?

Vreme drenažnog postupka zavisi od vašeg stanja. Probudili smo se ujutro sa zgužvanim licem, otečenim - nastavite na sesiju. Nakon 15 minuta izlaganja svim područjima lica, vidjet ćete rezultat:

oteklina je nestala,
podizanje obrva,
"Gone" vreće ispod očiju.

Češće, žene više vole da obavljaju procedure pre večernje relaksacije. To je razumljivo: dnevno se u tkivima nakuplja tekućina, mutna koža, naborane bore. Nakon tuširanja i masaže limfne drenaže, konture lica se zatežu, nabori se izglađuju. Krema za noćno osvetljenje završava proceduru modeliranja kontura lica.

U retkim slučajevima, nakon složene večernje ekspozicije, može se pojaviti jutarnje oticanje, naprotiv, probudit ćete se s glatkom i ravnomjernom kožom.

Kozmetologiji se savetuje da dvaput godišnje za žene od 30 godina izvrše postupak modeliranja lica. Kurs je osmišljen za mjesec dana i sastoji se od 15 procedura. Ista frekvencija se može pratiti i kod masaže kod kuće. Samostalno ćete regulirati proces ovisno o tipu kože i postignutom rezultatu.

Raznolikost i trajanje sesija ne zavisi samo od starosti, već od preuranjenih promena na koži lica. Indikacije za zahvate mogu biti, uključujući hormonske promjene.

Uređaj "Charm" - spektakularna plastika bez skalpela

U kozmetičkom salonu biće vam ponuđen kompleks elektromehaničkih efekata na kožu uz pomoć multifunkcionalnog uređaja “Charm”. U profesionalnoj seriji, opremljen je s nekoliko mlaznica za određenu vrstu masaže. U masaži lica limfne drenaže, uređaj duboko utiče na mišiće, stimulirajući limfu da očisti ćelije. Poboljšava se ne samo mikrocirkulacija tečnosti, već i uklanjanje proizvoda razgradnje.

"Šarm" se koristi u kozmetičke i medicinske svrhe:

daje anestetički efekat,
doprinosi liječenju upalnih procesa kože,
stimuliše regeneraciju tkiva nakon plastične operacije.

Tehnika i video tutorial japanske masaže Zogan ili “Asahi” iz Yukuko Tanake

Mehaničke metode pomlađivanja i stvaranja savršenog ovala lica došle su do nas sa Istoka. U Rusiji se zovu "Masaža Asahi" ili "Zogan".Glavna razlika u odnosu na druge vrste limfne drenaže je u tehnikama: snažan pritisak na kožu, uvijanje, istezanje. Nakon njenog zagrijavanja potrebno je nanijeti kozmetičko ulje. Prema recenzijama, najbolji su:

kajsija,
maslina,
sezam,
kokos,
orah.

Može se napraviti pomoću zobenog mlijeka.

Tehnike i redosled “kreiranja lica” opisuje u knjizi “Masaža lica” japanskog stilista Yukuka Tanaka. Ispod možete pogledati vodič. Možete odštampati korake procedure i objesiti slike u kupaonici kako biste sami obavili japansku masažu.

Video kursevi su dizajnirani za sljedeće dobne skupine:

Posle četrdeset. Masaža je usmjerena na izglađivanje manjih promjena u dobi: ona podiže obraze, zaglađuje kožu krila nosa.
Tehnike prešanja koriste ekscentri, dlanovi, postavljeni jedan na drugi, sa vrhovima prstiju kada zagrevaju lice i završavaju manipulacije.
Posle pedeset. Glavna pažnja se posvećuje razradi bora oko obrva, opuštenih obraza. Masaža lica nakon 50 godina odvija se na isti način kao u prvoj starosnoj grupi.
Posle šezdeset. Na vježbe prve dvije dobne skupine dodaje se proučavanje vrata, brade, nazolabijalnih nabora.

Kao što su primijetili oni koji su sami vodili tečaj masaže, vidljivi efekt se postiže ako se sve vježbe izvode u stalnim intervalima, kako bi se izračunao pritisak i sila uvijanja.

Međutim, samo jedna masaža neće vas spasiti od promjena vezanih za uzrast. Dodajte mu gimnastiku za lice, koja će ojačati mišiće, osloboditi ih preteranog "stiskanja". Vodite računa o dermisu na odgovarajući način: koristite visokokvalitetna sredstva protiv starenja.

Šta je to?

Masaža limfne drenaže je posebna tehnika dizajnirana da ubrza odlivanje viška tečnosti iz tkiva. On zahtijeva od izvođača ozbiljno znanje o strukturi i funkcioniranju ljudskog tijela. Kozmetolog bi trebalo da ima jasnu ideju o lokaciji koncentracije tečnosti i pravcu kretanja tečnosti.

Uloga limfe je da očisti telo. Ona uzima otpad i toksine iz tkiva, koji se kasnije koriste kroz sistem za izlučivanje.

Sa godinama, svi procesi se usporavaju. U tijelu se nakupljaju depoziti. Na putu slobodnog protoka fluida mogu se pojaviti razne prepreke.

Našim neprikladnim ponašanjem samo pogoršavamo situaciju. Na kraju krajeva, limfni sistem, za razliku od cirkulacijskog sistema, lišen je bilo kakvog moćnog motora. Kretanje kroz plovila se obavlja prirodno. I ova struja se može ubrzati samo disanjem i kontrakcijom mišića. Stoga, niska motorna aktivnost doprinosi nastanku stagnacije.

Akumulacija limfe na određenim mestima je ekvivalentna nakupljanju toksina. Stoga oticanje i oticanje ne samo da pokvare izgled, već i signaliziraju probleme koji su se pojavili.

Limfna drenaža lica pomaže da se ispravi situacija, ojačaju krvni sudovi i uspostavi cirkulacija. Akcija je usmjerena duboko u, gdje se odvijaju limfni kanali. Njihova stimulacija ubrzava isticanje tečnosti i normalizuje metabolizam.

Kao rezultat zahvata, edemi se rastvaraju, oticanje nestaje, nejednakost se izglađuje, konture lica se zatežu, vreće ispod očiju nestaju. Koža postaje zdravija i mladalačka.

Tehnika se izvodi na dva načina: ručno i uz pomoć specijalnih kozmetičkih uređaja.

U oba slučaja postoje prednosti:

specijalista visoke klase može najpreciznije razraditi najproblematičnije zone i uzeti u obzir individualne karakteristike pacijenta,
ručna metoda se smatra benignijom i pogodnijom uglavnom za kožu koja nije pogođena ozbiljnim starosnim promjenama,
hardverska kozmetologija daje izraženiji rezultat,
Uređaj je podešen na unaprijed određenu dubinu ekspozicije, pa radi efikasnije u odnosu na eliminaciju određenog problema.

Kada se koristi ručna metoda, moždani udar se koristi u kombinaciji sa pressoterapijom - intenzivnim pritiskom na problematična područja.

Od tehničkih sredstava primjenjuju se:

vakuumski uređaji koji se uvlače u vazduh imaju snažan efekat, dajući ubrzanje protoku limfe,
uređaji koji generišu slabu električnu struju (stimuliraju metaboličke procese u donjim slojevima kože),
uređaji koji rade na principu elektroforeze, koji se koriste u kombinaciji sa hranljivim sastojcima koji saturiraju kožu korisnim supstancama.

Kozmetolog će nužno uzeti u obzir individualne karakteristike pacijenta i odrediti potreban nivo intenziteta procedure.

Prema stepenu uticaja drenažna masaža se dijeli na:

površan, ispravljajući samo manje mane,
duboki, radni mišići i eliminisanje ozbiljnih promena vezanih za starost,
projektivno, efekat takve masaže kroz akupunkturne tačke proteže se na celo telo.

Kompletan tečaj hardvera ili manualne terapije uključuje od 10 do 14 procedura. Sjednice se obično izvode jednom svaka tri dana.

Oni koji su probali tehniku sami na sebe, djeluju kategorički "za", što se objašnjava njegovim visokim performansama. Prvi rezultati se mogu sažeti nakon debi sesije. Potpuno efekat otkriva se nakon prolaska cijelog kursa.

Rezultati terapije će oduševiti još šest mjeseci. A uz redovne sesije održavanja, možete zadržati svoje lice mladim dugo vremena.

Tijek limfne drenažne masaže lica je indiciran za one koji imaju jasne znakove poremećaja vodeno-solne ravnoteže, među kojima su:

tamni krugovi ispod očiju
oteklina kapaka,
oticanje lica
bumps, bryl, wen,
oponašati bore,
naglašeni nazolabijski nabori,
formiranje druge brade
širenje ovalnog lica.

Kozmetički postupak ima za cilj stimulisanje metaboličkih procesa, jačanje kapilara, obnavljanje ishrane u ćelijama i tkivima i ubrzavanje procesa obnove. Dakle, ne samo da pomaže u rješavanju problema, već i vraća svjež izgled.

Prednosti masaže lica

Akcija masaže lica proteže se daleko izvan zone istraživanja. Intenzivan pritisak na glavne limfne linije u vratu i ramenima ubrzava protok koji prolazi kroz cijelo tijelo. Terapija pomaže da se poboljša odliv limfe iz organa i tkiva i uklanjanje viška tečnosti, a time i toksina iz tela.

Masaža lica limfne drenaže ima efekat podmlađivanja, vraća elastičnost mišića, zateže oval, ublažava nepravilnosti, daje koži svjež, njegovan izgled.

Značajke limfne drenaže lica kod kuće

Limfna drenaža lica je prilično komplikovana procedura koja zahtijeva posebna znanja i vještine od izvođača, stoga je bolje da se to radi od strane stručnjaka. Specijalista može biti pozvan u kuću, u ovom slučaju, morat ćete pripremiti mjesto za sjednicu.

Biće vam potreban udoban kauč, u salonu, procedura se izvodi ili na njoj ili na masažnoj stolici. Stručnjak kao i klijent treba da bude udoban, od toga zavisi ispravnost njegovih postupaka.

Prije sesije potrebno je očistiti kožu. Potpuno uklonite šminku. Nanesite sredstva za masažu - kozmetičko ulje ili specijalnu kremu.

Nakon zahvata, kozmetičarka može predložiti izradu maske koja će samo pojačati efekat. Sesija se završava nanošenjem hidratantne kreme.

Priprema za masažu

Pre procedure, kozmetičarka mora pitati pacijenta o problemima koje ima. Identificira prisustvo kontraindikacija. Da biste potvrdili njihovo odsustvo, možda će vam trebati zaključak od dermatologa.

Uoči, prije posjeta salonu, preporučljivo je da klijent napravi piling s voćnim kiselinama kod kuće. Već direktno u salonu, stručnjak će obaviti uklanjanje šminke i očistiti lice od malih nečistoća koje su se nakupile tokom dana.

Da se koža ne rastegne, primjenjuju se masažna sredstva za bolje klizanje ruku ili mlaznica aparata. Postupak započinje laganim potezima vrata u smjeru struje limfe odozdo prema gore, od baze do brade. Dalje, od vrha do dna provoditi na ramenima, protrljati dekolte.

Sljedeći koraci ovise o prakticiranoj tehnici. Nakon pripremnog perioda, idite direktno na lice, postepeno povećavajući intenzitet prešanja.

Klasična tehnika

Klasična limfna drenaža izvodi se laganim pljeskanjem, pritiskanjem ili kotrljanjem prstiju. Odvojene zone se razrađuju po jastučićima. Posebno treba paziti da ne oštete male kapilare.

Pošto koža sa pravilnom izvedbom ove tehnike ne rasteže, limfna drenaža se može obaviti na suho, bez upotrebe kozmetičkog ulja.

Masaža počinje vratom. Neophodno je da se spoje četiri prsta i sa vrhovima da se osete od limfnih čvorova uha do ramena. Neophodno je malo se zadržati na samim čvorovima, lagano pritiskati na njih, aktivirajući struju limfe.

Zatim idite na dno lica. Masaža se uzdiže, pa počnite sa bradom. Na njega stavljaju zatvorene prste i, lagano pritiskajući, pomeraju se duž donjeg dela lica do limfnih čvorova ušnih školjki.

Oni se kreću prema obrazima i, pritom pritiskujući svoje zatvorene prste, rade ovu zonu od krila nosa duž luka do ušiju.

Odozdo prema dole obradi nos, sa dve strane, krećući se duž mosta nosa.

Zona donjeg kapka počinje od sredine jagodice. Stoga bi pokret trebalo da se nastavi do ušiju. Gornji kapak se obrađuje duž nadzemnog luka. Pažljivo dodirnite dio lica s podlogom kažiprsta, krećući se od baze obrve u luku prema hramu.

Masaža završava tretmanom čela. Četiri prsta svake ruke su zatvoreni zajedno. Postavite u podnožje obrva. Lagano guranje, kretanje u lukovima do sljepoočnica. Sledeći put postavite prste malo više i napravite sličan pokret. Kompletan tretman na liniji kose. Takođe se kreće od sredine čela prema hramovima.

Posljednja faza je pomicanje od sljepoočnica do limfnih čvorova uha i dalje duž vrata do ramena. U klasičnoj masaži svaki pokret se odvija 5 puta.

Masaža hemolimfatične drenaže

Masaža hemolymfatične drenaže je svaka duboka limfna drenaža. Pojačan tretman kože i mišića ubrzava ne samo limfu, već i krv. Postoje i pokreti prema gore (u pravcu protoka limfe) i od vrha do dna (u pravcu protoka krvi).

Tehnika je slična klasičnoj limfnoj drenažnoj masaži, ali se izvodi sa velikim naporom. Posebna pažnja posvećena je donjem delu lica i brade, čvrsto je pritisnuta i doslovno "stisnuta" prstima.

Kako napraviti limfnu drenažu masažom lica

Za dobivanje dobrog kozmetičkog efekta bolje je kontaktirati profesionalca. U svakom slučaju, sama kuća ne bi trebala probati duboku tehnologiju. Ako se uradi pogrešno, možete dobiti suprotan efekat.

Klasična limfna drenažna masaža će pomoći da se oslobodite oteklina i stegnete oval. Jednostavan je za izvođenje i ne zahteva ozbiljan napor. Pratite prethodno opisanu tehniku, praveći blagi uredan pokret. Za više samopouzdanja pogledajte relevantne video snimke.

Počnite sa jednostavnim glačanjem vrata, ramena i dekoltea. Postepeno pomerajte lice. Glatite bradu, jagodice, zatim orbitalne regije. Radite blago na čelu i ponovo idite od hramova do ramena.

Djelujte bez napora, kako ne biste oštetili kapilare i ne bi ometali protok limfe.

Postupak treba prepustiti ljudima koji imaju istoriju:

onkologija,
pustularne upale na koži lica, uključujući čireve,
bolesti srca i krvnih sudova (hipertenzija, tromboflebitis),
nedavna operacija lica (rinoplastika),
prehlade u akutnoj fazi.

Kontraindikacije za zahvat je bilo kakva bolest, uključujući i povezivanje s početkom menstrualnog ciklusa.

Masaža lica limfne drenaže je jedna od najefikasnijih konzervativnih tehnika. Pošto ste se predali u ruke profesionalca, moći ćete da se trajno oslobodite kozmetičkih problema i značajno poboljšate svoj izgled.

Šta je masaža lica limfne drenaže?

Pojavio se u dvadesetom stoljeću zahvaljujući maseru Paskalu Koshuu. Njima je predložena metoda, koja je kasnije postala nevjerojatno popularna među ženskom populacijom.

Kosha metoda omogućava vam da postignete lifting efekat nakon prvih 10-15 minuta. Sledeće sesije značajno poboljšavaju efekat.

Za šta je?

Sistem limfne drenaže igra važnu ulogu u tijelu: uklanja štetne tvari i višak tekućine. Zato je za osobu neophodan njen odgovarajući rad.

Ako je limfni tok poremećen, na licu se pojavljuju oticanje, oticanje i tamni krugovi. Tokom vremena, ovalna i kontura lica mogu se čak promijeniti.

Masaža limfne drenaže stimulira limfni tok lica i vrata i normalizira njen rad. Ovaj efekat pozitivno utiče na sveukupno stanje organizma.

Aktivni odliv limfe izaziva uklanjanje toksina i poboljšava protok krvi, stimulira proizvodnju vlastitog kolagena. Zbog toga lice izgleda mlađe.

Kada potrošiti

Masaža je potrebna u sljedećim slučajevima:

oticanje lica, oticanje kapaka, vrećice ispod očiju, bore,
znakovi umora na licu
bryl,
ptosis stoljeće,
venska mreža na licu,
nejasna kontura, druga brada,
kada pokušavate da izgubite težinu, učinite da debeo lice elegantnije
spori metabolički procesi, poremećen balans vode i soli,
Nedostatak vitamina u proljeće ili jesen
kozmetički defekt povezan sa patološkom akumulacijom tečnosti,
boja kože je postala sivkasta ili žućkasta.

Rezultat efekta

Vizualno se efekat manifestuje u smanjenju otoka, edema, zatezanja kože i povećanju njene elastičnosti. Žena osjeća da joj se druga brada doslovno "topi" pred očima, bore se ispravljaju i nabubre nazolabijalni.

Postupak poboljšava metaboličke procese u svim sistemima, stimuliše protok limfe i protok krvi.

Kod kuće ili u kabini?

Prvo ćete sjediti u udobnoj kozmetičkoj stolici ili položiti na kauč prekriven pelenama za jednokratnu upotrebu. Zatim ćete biti pitani za kontraindikacije. Ako ne, onda će sesija početi.

Masaža limfne drenaže je prilično komplikovana procedura. Neophodno je izvršiti precizno, a bolje je da to uradi stručnjak.

Traje, po pravilu, od 30 do 60 minuta. U proseku, kurs se sastoji od pet ili deset sesija. Nedeljna poseta kozmetičkom salonu dovoljna je za održavanje rezultata.

Oseća se kao veoma prijatna procedura. Specijalista radi na određenim tačkama limfnog sistema, znanje za njih je neophodno za njega.

Važno je napomenuti da su linije za masažu potpuno različite od onih u kojima se rukama profesionalnog rada tokom klasične masaže.

Priroda pokreta - pulsirajući pritisak i udarci u vratu i na licu.

Postupak u salonu sastoji se od čišćenja kože, nanošenja kreme ili ulja, same masaže i naknadne hidratacije. U salonu se od klijenta može zatražiti i kombiniranje masaže i maske. Savetujemo vam da se dogovorite o takvoj kombinaciji, efekat će biti zapanjujući.

Dakle, bolje da povjerite svoje lice profesionalcuko zna svoje stvari. Uostalom, nemoguće je šaliti se sa zdravljem. Osim toga, dobit ćete izbor dodatnih usluga koje poboljšavaju učinak.

Tipovi i metode

Masaža limfne drenaže može biti hardver i priručnik. Prvi se izvodi na četiri različita načina:

Mikroturna limfna drenaža je nježna metoda masaže.Radi na ocrtavanju oblika lica i eliminisanju prvih bora.
Vakuumska limfna drenaža. Prema principu akcije podsjeća na sovjetske "banke".
Galvanizacija. Radi sa strujom malog napona.
Elektroionoforeza. Uz pomoć elektroda, stimulativni elementi se uvode u gornji sloj epidermisa, dok se toksini istiskuju kroz pore.

Ručna masaža daje odlične rezultate na koži, na koju ne utiču snažne promjene.

Takođe, limfomasaža se izvodi na tri nivoa, u zavisnosti od načina izlaganja i stanja kože:

Površno. Zategne kožu, poboljšava elastičnost, izbacuje tečnost.
Duboko Stimulira limfne čvorove i djeluje kao medicinski postupak.
Projekcija Poboljšava cirkulaciju krvi i limfni sistem.

Pokreti treba da bude lagano milovanjeblago glađenje i prešanje.
Pomerite ruke prema limfnim čvorovima.
Čelo se prvo obradi. Jastučići prstiju pritiskaju središte čela tri sekunde, nakon čega se šire na vremenske režnjeve.
Vežba za uklanjanje vrećica ispod očiju: indeksni i srednji prsti su spojeni i lagano prelaze iz unutrašnjeg u spoljašnji ugao oka u donji kapak.
Ponavlja se 5 puta.
Protiv bora na ustima: prsti vrše pritisak na bradu i postepeno prelaze u nazolabijalne nabore. Nakon toga, kažiprst pritisne gornju tačku nazolabijalnog pregiba za pet sekundi, a zatim prelazi na krila nosa.
Korekcija oblika lica: usta su širom otvorena, pokušavaju ih zatvoriti, prevazići otpor. Povucite kožu od jagodica do očiju, zatim do ušiju. Konačno, vratite se u bradu.

Kako se limfna drenaža masira na tijelu

Masaža limfne drenaže se izvodi uz kanale protoka limfe kako bi se raspršila tekućina koja se tamo nakupila. To je njegova razlika u odnosu na uobičajenu masažu, koja stimulira, prije svega, protok krvi, a radi se duž linija koje prolaze krvnim žilama. Nepismeno izvođenje masaže limfne drenaže može izazvati zdravstvene probleme - kožne bolesti i pojavu (ili povećanje) edema. Stoga, da bi se obavila procedura, potrebno je poznavati barem osnove anatomije i imati ideju o lokaciji limfnih žila i čvorova, kao i savladati tehniku pokreta.

Opšte pravilo: svi pokreti se izvode u pravcu trenutne limfe - od vrha do dna. Nije potrebno čvrsto pritisnuti i, posebno, pritisnuti na kožu u problemskoj zoni - dozvoljeni su samo meki dodiri i površinsko trljanje. Da biste to saznali, treba obaviti jedan ili više procedura sa kvalifikovanim maserima.

Naravno, postoji dovoljno obrazovnih videa, ali nije sigurno fokusirati se samo na njih - možete pogrešno izračunati silu pritiska i samo naškoditi sebi.

Masažu možete obaviti u bilo kojoj dobi. Obično, prije 25. godine, problemi s protokom limfe gotovo nikome ne smetaju. Sa tendencijom oticanja do 35 godina, biće dovoljno jednokratnih sesija, čak nije potrebno ni posmatrati intervale između njih i držati se neke vrste rasporeda. Jedna procedura svakih 2-3 nedelje je sasvim dovoljna da izazove pozitivne promene u telu, kao što su:

ukapljivanje limfnog staza,
sprečavanje nastanka novog edema,
smanjenje masnog tkiva na licu,
poboljšava tonus kože.

Za zrelu kožu, jedna sesija neće biti dovoljna. Do 40. godine, procedura treba da se sprovodi neprekidno, jednom svakih 7-10 dana - ne samo da bi se eliminisali edemi, već i da bi se održala mladenačka koža i sprečilo starenje.

Edem na licu se javlja kada se limfna drenaža pojavi neujednačeno i tečnost stagnira u tkivima.

Indikacije za postupak

Funkcija limfe je da filtrira "smeće" koje se akumulira u ćelijama od neprobavljene hrane, vode i lekova. S vremena na vrijeme tijelu je potrebno ozbiljno čišćenje - onda limfa bukvalno nađe izlaz u čirevima i čirevima, a prekomjerna količina tekućine se uklanja iz tijela - zajedno sa toksinima koji se nakupljaju u njemu.Dok toksikacija nije dostigla kritičnu granicu, unutrašnji mehanizmi samoregulacije.

Limfa cirkulira kroz kanale koji se nalaze u cijelom tijelu. Na površini limfe teče od vrha do dna. Limfna stagnacija, odnosno limfna stagnacija, nastaje kada tečnost teče odozgo neravnomerno, a odozdo mu je teško izlivati. Tekućina se nakuplja u različitim dijelovima limfnih kanala - tako se pojavljuju nadvišeni gornji kapci i vrećice ispod očiju, savijeni obrazi i produbljuju nazolakrimalni i nazolabijalni nabori, pojavljuje se dvostruka brada. Kvaliteta kože se također pogoršava - postaje dosadna i mlohava, ten postaje neravnomjeran - na mjestima edema koža postaje blijeda, ponekad plavičasta. Masaža limfne drenaže pomaže u rješavanju ovih problema, a kako bi koža bila bolja neko vrijeme, lice je zdravije i svježije.

Vakuumska masaža lica

Vakuumska masaža lica može biti statična ili dinamična, a može se izvoditi i sa 1-2 konzervi ili pomoću vakuum masažera. Statična masaža se vrši naizmenično, kada se čitavo lice ne nadima potpuno, već samo određena područja. Na tim mestima nekoliko sekundi, stavite banku ili vakuumsku mlaznicu. Vazduh se prethodno ispumpava iz šupljine i nanosi na kožu - treba ga povući u 3-4 mm. Tada se pritisak u posudi mora opustiti i pažljivo ukloniti. Oštro kidanje posude ili skidanje masažera sa lica ne može biti, tako je lako oštetiti krvne sudove.

Dinamična masaža je indicirana kada se lice potpuno nabubri. On takođe uzima malo vremena, 5–7 minuta je dovoljno. Suština ove tehnike je da se banke uzduž limfnih kanala obrade obalom ili masažama.

Smjer kretanja je od vrha do dna, od sljepoočnica, duž krila nosa do baze nosa, zatim duž nazolabijalnih nabora - bez uzimanja limenke (masažera) iz kože.
Nema potrebe voziti limenku u suprotnom smjeru: kada dođete do brade, uklonite posudu i ponovno je fiksirajte na vrh sljepoočnice.
Ponovite pokret dovoljno 3-4 puta.
Zatim masirajte područje oko očiju. Uzmite staklenku najmanjeg promjera, zalijepite je u vanjski kut oka, a iz nje se pomaknite do unutarnjeg ugla duž donjeg kapka.
Zatim se ponovo pomaknite u vanjski kut, krećući se već kroz gornji kapak.
Radite u jednoj konzervi, a drugom rukom držite kožu tako da je ne rastegnete.
Ponovite pokret 3 puta.

Vakuumska masaža je dozvoljena 1 put u 3 dana.

Kurs traje 15 procedura, onda možete napraviti pauzu.

Kako se radi vakuumska masaža - video

Moguće je izabrati odgovarajući vakuumski masažer, na osnovu rejtinga uređaja u potražnji u online trgovinama. Što se najčešće kupuje:

Vakuum masažer US MEDICA Delikate Silk (SAD). Opremljen je mekanim gumenim čepom koji se lako kreće po licu - ne grebi i ne škripi kožu. Proizvođač preporučuje masažu kremom ili serumom. Za tretman kožnih problema, postupak treba obavljati svakodnevno 15 minuta. Za prevenciju oteklina, bora, opuštanja kože, dovoljna je jedna sesija nedeljno. Cijena masažera: od 2700 rub.,
Vakuum masažer Gezatone VACU Beauty (Francuska). Opremljen sa nekoliko kompresora različitih veličina i regulatora snage. Koristi se za oticanje lica, prve znakove starenja, opuštenu kožu. Masaža se vrši samo na hidratiziranoj koži ili kremi. Cijena: od 1790 rub.,
Vakuum masažer Gezatone, 1301023 (Francuska). Dostupan u setu sa nekoliko mlaznica različitog prečnika, koji su dizajnirani za različite dijelove lica i tijela. Radi u 4 režima: u tri od njih se pritisak stalno menja - ili se povećava ili pada, pritisak je konstantno visok na maksimalnoj snazi, tako da dok uređaj radi, koža ostaje vučena u posudu sve vreme, a vi morate pomeriti masažer sa naporom. Ali ovaj režim se smatra najefikasnijim i pomaže i kod edema i kod celulita (uključujući i na licu, gde se to takođe dešava). Cijena: od 1530 rub.,
za masažu lica i tijela AllRest Vakula (Kina).Radi na dva načina: jedan vam omogućava da obavite ritmičku terapeutsku masažu, tokom koje kompresor deluje ne samo na kožu, već i na masno i mišićno tkivo. Drugi način je potreban za opuštajuću masažu. Cijena: od 2990 rub.,
Vakuum masažer SR-07A (Kina). Dizajnirana za dubinsko čišćenje kože, tako da se može koristiti zajedno s pjenom za čišćenje, gelom ili pjenom. Osim toga, proizvođač obećava da će smanjiti edem, glatke fine bore, vratiti normalan tonus mišića. Cijena: od 1600 rubalja.

Klasična masaža limfne drenaže

Klasična limfna drenažna masaža se obavlja ručno, ne nužno na suhoj, već na nauljenoj / hranjivoj koži:

Počnite sa udarcima: dlanovi obiju ruku prelaze preko lica od dna prema gore, zatim od sredine lica ka strani, do ušiju.
Zatim obiđite lice laganim trljanjem.
Sada možete ići na glavni dio masaže. Fiksirajte ispružene prste obje ruke u sredini čela, zatim ih vodite do sljepoočnica, ponovite 2-3 puta.
Masirajte područje oko očiju. Stavite pokazne prste na nos i, bez pritiskanja na kožu, provucite ih duž donjeg kapka prema spoljašnjim uglovima očiju, a zatim se podignite do repa obrve. Krećući se duž obrve, vratite se u početni položaj. Pomerajte se spiralno uz gornji kapak, lagano pritiskajući na kožu. Ponovite 3 puta.
Idite dole do donje trećine lica. Stavite srednji i pokazni prst obje ruke u sredinu brade i ne gledajte prema gore, razdvojite ih. Sada fiksiraj iste prste u uglovima usana i drži ih do ušnih školjki. Zatim fiksirajte prste u rupu iznad gornje usne i vodite ih do sljepoočnica. Završite vežbu.
Završni deo masaže je lagano tapkanje prstima po licu, i na kraju se ponovo miluje.

Kurs ručne masaže -12–15 procedura sa intervalom od 3-5 dana.

Masaža lica pomoću japanske tehnike Asahi (Zogan)

Masaža u tehnici Asahi (Zogan) traje 3 minute. Početniku će trebati više vremena, jer su pokreti prilično složeni, a dosta ih je i:

Nanesite masažu na kožu.
Prvo područje koje treba razraditi jesu limfni čvorovi u blizini ušiju. Masirajte liniju od uha do vrata, zatim od vrata do ključne kosti. To je pripremni postupak prije masaže, koji se mora ponoviti 3 puta.
Glavna masaža počinje čelo.
Stavite tri prsta svake ruke u sredinu čela, lagano pritiskajući na kožu. Zatim, bez slabljenja pritiska, raširite prste prema sljepoočnicama, i spustite se iz hramova, u klavikule. Ponovite 3 puta.
Sada idite na masažu očiju - ovo područje radi srednji prst. Pomaknite se od vanjskog kuta oka do unutarnjeg na donjem kapku, a na gornjem kapku vratite se ponovo u vanjski kut oka. Zatim povucite prste prema sljepoočnicama i spustite se do ključne kosti. Ponovite pokret 3 puta. Masaža očiju će izgladiti bore i osloboditi vrećice i otečene kapke.
Sada masirajte područje oko usta da povučete uglove usana. Počnite od sredine brade, a zatim idite do gornje usne. U rupi iznad gornje usne, pritisnite malo jače na kožu. Ponovite 3 puta.
Zatim masirajte krila nosa, zatim - nos, krećući se naizmenično gore i dole.
Zatim masirajte oblast jagodica, hodajte do hramova, a odatle idite niz vrat do ključne kosti, odlazeći od viška limfe.
Opet zakopčajte prste u sredini brade.
Popnite se do uglova usta, odatle duž nosa do unutrašnjih uglova očiju. Kliknite na ove tačke (lagano tako da ne boli!), I ponovite sve pokrete, prva 3 puta.
Idi na masažu obraza. Stavite desnu ruku ispod brade i pomaknite lijevo dijagonalno, od lijevog obraza do unutarnjeg kuta lijevog oka. Ova vježba će zategnuti pahuljice, izgladiti nabore nosa. Ponovite 3 puta.
Ponovite isti pokret na drugoj strani - takođe 3 puta.Tek sada imate levu ruku ispod brade i masirate desni obraz.
Sada radite na srednjoj trećini lica između brade i obraza. Pritisni okrugle jagodice oko krila nosa, hvatajući masno tkivo. Uz napor, povucite prste sa strane, do ušiju i dalje niz vrat do klavikula. Vježbajte 3 puta. Jača srednju trećinu lica i zaglađuje nazolabijalne nabore.
Vežbajte protiv bora oko usta. Počnite sa krilima nosa - ovo je opušteni deo mišića lica. Pritisnite ovu oblast mekim delom palca, a zatim ih pomerajte u horizontalnom pravcu, odvežite limfu. Nastavite do ključne kosti. Ponovite vežbu 3 puta. Pobrinite se da pritisak ne prouzrokuje bol - ako se oseti, onda je pritisak prejak, otpustite ga.
Sada napravite vježbu od spuštanja obraza. Sa podnožjem palca, pritiskajte na kožu sa malo napora, raspršujući stagnirajuću limfu prema sljepoočnicama, a zatim prema ključnim kostima. Ponovite vežbu 3 puta.
Poslednji korak je jačanje celog lica. Neophodno je "iscijediti" lice i stagnirajuću limfu, premjestiti je na ključnu kost. Postavite dlanove u središte lica, obema rukama da pokrijete nos, i uz napor stisnite stagnirajuću limfu u smjeru ušiju, a zatim do klavikule. Ponovite vežbu 3 puta.
Sada trljajte čelo desnom rukom - gore-dole i s leva na desno - kako biste spriječili bore. Lijeva ruka se nalazi ispod brade - za stabilnost. Zatim izvedite pomicanje zaglađivanja od čela kroz temporalno područje do ključne kosti.

Kontraindikacije i mogući efekti masaže limfne drenaže

Uz sve pogodnosti, masaža limfne drenaže ima brojne kontraindikacije, pa je prije prakticiranja vrlo poželjno proći barem minimalan liječnički pregled i saznati ima li zdravstvenih problema koje masaža može samo pogoršati.

Tko ne smije raditi masažu limfne drenaže:

osobe sa bolestima srca i krvnih sudova
osobe sa oštećenjem bubrega / jetre,
osobe sa rakom,
osobe koje pate od kožnih bolesti
osobe sa bolestima limfnog sistema
osobe sa dijabetesom.

Nepoželjno je vršiti masažu tokom trudnoće i tokom hranjenja. Indikacije za masažu nakon operacije su ograničene - takvi pacijenti moraju dobiti odobrenje od lekara.

Kako pripremiti masažu limfne drenaže

Prvo što treba da uradite je da proučite strukturu lica - barem generalno, da biste dobili ideju o lokaciji limfnih sudova i limfnih čvorova, a zatim pažljivo proučite tehniku masaže koju ćete pokušati. Lekcije iz mreže mogu biti snimljene i od strane samih majstora / trenera i običnih ljudi koji su već uspjeli da razviju tehniku. Pratite beleške, gde postoji detaljno objašnjenje svakog koraka - tako ćete bar razumeti zašto se radi taj ili onaj pokret. Prije nego počnete s masažom, očistite kožu i nanesite masažnu smjesu na lice.

Masaža limfne drenaže izvodi se strogo duž linija limfnog toka, od vrha do dna

Šta se ne može uraditi pre i posle masaže limfne drenaže

Tokom priprema za masažu i kurs nećete morati da menjate svoj uobičajeni način života. Ono što je zaista važno je da se pridržava režima pijenja - pokušajte da se naučite da pijete 2 litre vode dnevno, ne manje - tako da redovno i dovoljna količina vlage dođe i eliminiše se iz tela. Ako nema dovoljno tečnosti, počinje da se akumulira u telu, a oteklina se samo pojačava. To je oblik zaštite tijela od dehidracije - mehanizam koji djeluje kada stanice primaju nedovoljnu vlagu izvana ili kada osoba puši / često konzumira alkohol, a voda koja se već nakupila u stanicama prebrzo isparava. Dakle, pored redovnog i obilnog pijenja, preporučljivo je odustati od loših navika - to će samo koristiti koži.

Sposobnost da se vodi salonska nega i anti-age procedure treba da se razgovara sa kozmetologom.

Za i protiv masaže limfne drenaže - stol

Masaža pomaže u izliječenju bolesti limfnog sistema i uklanja probleme s kožom - oticanje, rosacea, nezdravi ten, opuštena koža,
procedura ne uključuje invazivnu intervenciju - čak se i edem dubokih tkiva može tretirati isključivo izvana,
postupak je bezbolan i ne ostavlja nuspojava (uz pravilno izvršenje, naravno),
Masaža se može obaviti u bilo kojoj dobi.

Efekat masaže ne traje dugo - za vidljiva poboljšanja, procedura će se morati raditi stalno,
Procedura ima obimnu listu kontraindikacija, a ako se ne uzmu u obzir, masaža neće samo biti korisna, već može imati i suprotan efekat i povećati oticanje.

Sigurnosne mjere za masažu lica limfne drenaže

Ako ste se zavladali masažom limfne drenaže, imajte na umu da svaka tehnika, čak i najjednostavnija, u različitim verzijama može dati donekle neočekivani rezultat. Šta bi to moglo biti:

2-3 sata nakon zahvata (ponekad i narednog dana) može se pojaviti osip na licu. Vrlo je vjerovatno da je razlog za to alergija na alat za masažu. Zamenite ulje / krem / mleko drugim sredstvom
oticanje nakon masaže samo se povećalo (ili ga nije bilo, a nakon masaže oticanje lica). Pokušajte koristiti alat za masažu sa lakšom konzistencijom - na primer, uzmite hidratantni serum umesto ulja, i budite sigurni da ponovo pročitate / revidirate lekciju treninga. Pokušajte da nađete vremena za sledeću sesiju ujutro,
nakon nekoliko procedura, lice je postalo vrlo tanko, iako niste planirali ovaj rezultat. Uzmite više vremena između tretmana, a tokom sesije otpustite pritisak, ne pritiskajte na kožu kao tvrdo
lifting efekat uopšte nije primetan, koža izgleda još više. Počnite češće masirati i povećavati pritisak.

Pregled postupka

I i limfna drenaža obavljala su druge vrste masaže. Volim i druge vrste masaže više nego išta - zamjenjujem bukalno + blefaro i kobido na trajnoj osnovi, otprilike 5 godina od sada. Reći da izgledam mlađe - neću reći. Ali jedinstveno njegovani i gladniji njihovi vršnjaci koji to ne čine. Evo nosogubki lijevo, tek nedavno pregledao stare fotografije i ova činjenica me je jako iznenadila. Kapci su visili malo, ali ne do kraja. Opet, nisu pali za 5 godina, već je dobro))))

Anonimno

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/791473/

Toliko sam želela da budem mlada i lijepa ... i cijelu godinu sam vraćala kožu nakon asahi masaže. Biljke hipodermika i oštećene kože su moji rezultati. O uklanjanju natečenosti pod očima - nisam ga imao, ne mogu da sudim. Da li se pore smanjuju? - da, bez obzira kako. Mlađi sam za 10 godina? - Pa, da, sudeći po aknama - za svih 20, iako u mojoj adolescenciji, akne su prošle, sada je jasno da su hormonske gluposti. Je li moje lice tanko? - Ne, nije izgubljen, nema ga nigde. Jesu li jagodice izraženije? - Osećam se - da, jesu. Na senzacijama, koščato lice se povećalo.

Alenia

http://irecommend.ru/content/chto-russkomu-khorosho-nemtsu-smert-s-tochnostyu-do-naoborot-sudite-sami

Imao sam efekat [mikro-tekuće masaže], ali tada sam imao samo 33 godine, oni su se upravo počeli formirati, ostali su 3 mjeseca. Nakon toga, jednom godišnje je pohađala kurs, i dva puta mjesečno išla na masažu ruku, ali nije primijetila takav učinak, iako se ono što volim u vrećama na neko vrijeme smanjuje, moje lice postaje bijelo i blistavo.