Općenito, pojam "ovisnost" definira patološku ovisnost subjekta prema nečemu. Danas postoji poznata zavisnost od hemikalija (zloupotreba supstanci, narkomanija, alkoholizam), kockanje, hrana, seks, video igre itd.
Termin "kompjuterska ovisnost" definira patološku ovisnost o radu ili trošenju vremena na računalu. Prvi put su američki naučnici počeli govoriti o kompjuterskoj zavisnosti početkom 1980-ih. Danas, pojam "kompjuterska zavisnost" još uvek nije prepoznat od strane mnogih naučnika koji se bave problemima mentalnih poremećaja, međutim, fenomen formiranja patološke veze između osobe i kompjutera je postao očigledan i postaje sve rasprostranjeniji. Pored zavisnosti od računara, postoje i neke povezane vrste zavisnosti: Internet zavisnost i kockanjekoji su, na ovaj ili onaj način, povezani sa trošenjem dugog vremena na kompjuteru. Karakteristične karakteristike zavisnosti različitih tipova su: povlačenje sindroma, želja da se dobije predmet zavisnosti, ponašanje koje ima za cilj sticanje objekta zavisnosti, smanjenje kritičkog stava prema negativnim stranama zavisnosti, gubitak interesa u odnosu na društvenu stranu života, izgled, zadovoljenje drugih potreba.
Uzroci računarske zavisnosti
Čovek je biće koje misli. Informacije za njega su mnogo važnije nego za bilo koja druga živa bića. Računar je moćan alat za obradu i čuvanje informacija, a pored toga, zahvaljujući kompjuteru, dostupne su različite vrste informacija. Ova osobina je najatraktivnija za osobe koje pate od kompjuterske ovisnosti, jer u određenom smislu pate od kršenja procesa razmjene informacija.
Osnova formiranja patološke ovisnosti o kompjuteru je kršenje mentalnih mehanizama svjetske percepcije i obrade informacija. Nivo razvoja računarske tehnologije i softvera u ovom trenutku stvara iluziju stvarnosti u koju je uronjena osoba koja radi na kompjuteru. Iz razloga koji još nisu poznati, naš mozak „voli“ da rješava različite logičke zadatke i izvodi različite jednostavne radnje koje odmah donose rezultate. Sam po sebi, rad na kompjuteru je niz logičkih operacija i akcija koje mogu u potpunosti privući pažnju radnika i privremeno ga izolirati od vanjskog svijeta.
Pojava svetskog Interneta stvorila je mogućnost tzv. Interaktivne komunikacije. Interaktivna komunikacija je izuzetno atraktivna za ljude otuđenja i sumnje u sebe, koji istovremeno žele da komuniciraju, ali ga ne nalaze u društvu oko sebe. Osim toga, zahvaljujući internetu, horizont mogućnosti za zadovoljavanje informacionih potreba osobe je značajno proširen. Znakovi zavisnosti od Interneta su opsesivna želja da se proverava e-pošta, produženo vreme za ćaskanje, nekontrolisana želja da se pretražuju i čitaju informacije raznih vrsta na mreži. U nekim slučajevima, ljudi su ovisni o gledanju pornografije i čitanju pornografske literature na raznim web stranicama. Ovaj fenomen ne može se nazvati internet zavisnošću, ako se pored toga osoba voli da čita redovne porno časopise i gleda porno filmove na TV-u. U ovom slučaju, internet je samo izvor informacija, a zavisnost treba smatrati kršenjem seksualnog ponašanja ili seksualne zavisnosti.
Malo drugačiji je slučaj sa video igrama i zavisnošću u odnosu na njih. U ovom slučaju, kao iu slučaju gledanja porno sajtova, računar je samo sredstvo za ostvarivanje pristupa željenim informacijama, a rad na kompjuteru ne privlači ljude koji pate od ovisnosti o igrama.
Ljubitelji elektronskih igara su uglavnom tinejdžeri i mladi ljudi. Jedna od karakteristika modernih kompjuterskih igara je razvijena zvučna i video pratnja koja može stvoriti osjećaj za stvarnost i privremeno ukloniti korisnika iz percepcije okolnog svijeta. Mnoge elektronske igre uključuju ne samo rješenje logičkih problema, već i određeno emocionalno opterećenje, koje, u stvari, leži u osnovi većine slučajeva patološke vezanosti za igre. Elektronske igre se veoma razlikuju po žanru i sadržaju. Najmanje opasne su takozvane arkadne igre, sa jednostavnom grafikom i zvukom. Iza ovih igara, po pravilu, "ubijte vrijeme", ne mogu izazvati dugu privrženost. Druga stvar je igranje uloga, tokom koje se igrač „reinkarnira“ u heroja kojim upravlja i uvodi se u njegov svet glavom. U takvim igrama, osećaj stvarnosti može biti veoma velik i dugo vremena zadržati pažnju igrača.
Najopasniji su "strelci", koje karakteriše veoma primitivna radnja zasnovana na nasilju. Takve igre mogu negativno uticati na psihu djeteta i uzrokovati prekomjernu agresivnost.
U većini slučajeva, kompjuter, internet ili ovisnost o igrama nastaju na pozadini skrivenog ili očiglednog nezadovoljstva svetom oko nas i nemogućnosti samoizražavanja, sa strahom da nas ne razumiju.
Po pravilu, kompjuterska zavisnost (ili njeni tipovi) izazivaju ogorčenje i osudu od drugih, što dodatno produbljuje sukob, a samim tim i povećava zavisnost od trošenja vremena na kompjuteru.
Simptomi računalne ovisnosti
Iako, kao što je već spomenuto, pojam “kompjuterska ovisnost” još uvijek nije međunarodno priznat, postoji niz dijagnostičkih kriterija koji mogu pomoći u određivanju prisutnosti patološke ovisnosti u odnosu na rad na računalu. Simptomi računalne zavisnosti mogu biti dva tipa: mentalna i fizička. U nastavku ćemo razmotriti svaku od grupa:
- Mentalni znakovi kompjuterske ovisnosti, općenito, slični su mentalnim znakovima ovisnosti drugog tipa. Najčešći mentalni znaci računalne zavisnosti su “gubitak kontrole” tokom vremena provedenog na kompjuteru, neispunjavanje obećanja datih sebi ili drugima u pogledu smanjenja vremena provedenog na računalu, namjernog minimiziranja ili ležanja u odnosu na vrijeme provedeno na računalu, gubitak interesa u društvenom životu i izvan njega um, opravdanje vlastitog ponašanja i ovisnosti. Važni simptomi kompjuterske ovisnosti su mješoviti osjećaj radosti i krivice pri radu na kompjuteru, kao i iritirano ponašanje koje se pojavljuje ako se iz nekog razloga smanji trajanje rada na računalu.
- Fizičke znakove računarske zavisnosti predstavljaju poremećaji vida (oštećenje vida, sindrom izloženosti, sindrom suhog oka), mišićnoskeletni sistem (zakrivljenost kičme, poremećaj držanja, karpalni sindrom), probavni sustav (poremećaji hranjenja, kronični zatvor, hemoroidi). Fizički znaci računalne zavisnosti su manje specifični i, po pravilu, prouzrokovani dugim boravkom u kompjuteru. Neki od ovih simptoma mogu se javiti kod ljudi koji nisu ovisni o kompjuteru, ali koji su prisiljeni dugo vremena provoditi na kompjuteru.
Samostalno dijagnosticiranje računalne ovisnosti je moguće uz pomoć različitih on-line testova. Primjer takvog testa može se naći na ovoj stranici.
Efekat kompjuterske zavisnosti na osobu
U razumnim granicama, rad na kompjuteru, upotreba interneta ili neke video igre mogu biti korisne i za osobu, kao sredstvo za razvoj logike, pažnje i razmišljanja. Mnoge računarske igre mogu biti informativne, a na internetu možete pročitati puno korisnih i zanimljivih informacija. Problemi nastaju kada vreme provedeno na računaru prelazi dozvoljene granice (u stvari, te granice nije definisano od strane bilo koga), a postoji i patološka zavisnost i potreba da se ostane na računaru više vremena.
Najizraženiji negativni uticaj kompjuterske zavisnosti na društvene kvalitete osobe: prijateljstvo, otvorenost, želja za komunikacijom, osjećaj samilosti. Uz izraženu kompjutersku ovisnost dolazi do snažne degradacije društvenih veza pojedinca i tzv. Društvene dezadaptacije osobe. Najčešće se javlja socijalna neprilagođenost kod djece i adolescenata koji provode dosta vremena igrajući se kompjuterskim igrama i na internetu. Degradacija društvenih veza u ovom slučaju se razvija zbog represije objektivne stvarnosti virtuelnog, stvorenog uz pomoć kompjutera. Na pozadini društvene neprilagođenosti i produbljivanja u svijet virtualne stvarnosti može se pojaviti prekomjerna agresivnost i različiti tipovi antisocijalnog ponašanja.
Osoba sa kompjuterskom zavisnošću, po pravilu, manje posvećuje pažnju radu i izvršavanju različitih društvenih funkcija. Ova činjenica može izazvati ozbiljne probleme u profesionalnoj i porodičnoj sferi. Neuredan izgled i očigledna otuđenost „kompjuterskih naučnika“ čini ih neprivlačnim za društvo, što zauzvrat pogoršava konflikt između društva i osobe koja pati od kompjuterske ovisnosti.
Fizički aspekti kompjuterske ovisnosti karakterizira opća iscrpljenost tijela - kronični umor. Po pravilu, ljudi koji pate od kompjuterske zavisnosti, zanemaruju san i odmor. Istovremeno, euforija i uzbuđenje izazvano igrama ili prisustvom na internetu može prikriti umor, što uzrokuje još veći zamor tijela. U kontekstu kompjuterske zavisnosti, mogu se javiti različiti mentalni poremećaji i poremećaji u ponašanju.
Zanemareni su ne samo odmor i san, već i hrana. Na pozadini računarske zavisnosti često se javljaju razne bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, čir na želucu i čir na dvanaesniku, hronični zatvor, hemoroidi.
Dugotrajno zadržavanje na kompjuteru negativno utiče na stanje mišićno-skeletnog sistema i očiju. Često se javljaju zakrivljenost kičme, miopija, hiperopija, glaukom, sindrom suhog oka i sindrom prikaza.
- Liječenje računalne ovisnosti
- Moskalenko V.D. Zavisnost: porodična bolest, M .: PerSe: PER SE, 2002
- Sweet Corinne Off the hook: Kako se riješiti loših navika i ovisnosti, Sankt Peterburg i drugi: Peter, 1997
- Yusuf Ibrahim Ahmed Chat zavisnost kao psihosocijalni problem, M., 1991
Opis i mehanizam razvoja kompjuterskih zavisnosti
Koncept "kompjuterske ovisnosti" pojavio se 80-ih godina prošlog stoljeća u Americi. Naučnici, psihijatri, primetili su da kompjuter dizajniran da pomogne osobi u različitim sferama njegovog života može postati zaista nezamenljiv. To jest, ispuniti sav životni prostor svog vlasnika, premjestiti rodbinu i rođake, rad i druge hobije, minimizirati osnovne higijenske i socijalne vještine.
Danas je zaista teško zamisliti život bez kompjutera i interneta - oni pomažu na poslu, kod kuće iu školi.Zahvaljujući njima pronalazimo potrebne informacije i dijelimo ih, razvijamo i komuniciramo, učimo i podučavamo. A uz pomoć svih vrsta kompjuterskih igara u sigurnom rasponu, možete dobro razviti logiku, razmišljanje i pažnju. Ovdje su samo jasne sigurne granice "komunikacija" s računalom još nije uspostavljena. Dakle, granica između normalnog odnosa prema vašem gadgetu i zavisnosti od nje je vrlo tanka, i svaka ima svoju.
Jezgro formiranja takve manije je neuspjeh u mentalnim mehanizmima percepcije svijeta i obradi ulaznih informacija. To doprinosi razvoju nivoa moderne računarske tehnologije, koja može uspješno zamijeniti objektivnu stvarnost virtualne.
Društvene osobine “roba” računara najviše pate od ove zavisnosti: empatije, otvorenosti, interpersonalnih vještina, prijateljstva, želje za komunikacijom. Duboko ukorijenjena zavisnost od kompjuterskih igara zamjenjuje ove kvalitete, uzrokujući društvenu neprilagođenost. Djeca i tinejdžeri su najviše pogođeni.
Rezultat takvog života u iluziji može biti povećana agresivnost, antisocijalno ponašanje, ignorisanje dužnosti (domaćinstvo, profesionalni, porodični itd.), Vanjska i unutrašnja degradacija. Vremenom, telo ovisnika reagira na odlazak u virtualnu stvarnost. Postoje hronični umor, problemi sa stomakom i kičmom, hemoroidi, oštećenje vida.
Glavni uzroci računarske zavisnosti
Postoji mnogo razloga za napuštanje virtuelnog sveta. Oni mogu biti unutar osobe i bez otpora da ga privuku u zavisnost. I mogu biti oko njega i povlačiti ga u ponor virtualnosti postepeno. Glavni "mamac" bilo kojeg gadgeta povezanog na Internet je zadovoljenje tri važne ljudske potrebe:
- Informativna glad. Od svih živih bića na našoj planeti, mi, ljudi, ta informacija je veoma važna i stalno potrebna. Računar je sposoban da ga obradi, organizuje i sačuva, a Internet - da ga da u bilo kojoj količini i na bilo kojoj temi.
Brain punjenje. Priroda našeg mozga je takva da ne može biti u miru. On jednostavno "obožava" jednostavne logičke zadatke i akcije, čiji je rezultat odmah vidljiv. Rad sa računarom u potpunosti zadovoljava ove zahtjeve, jer je to samo niz logičkih operacija i akcija.
Međutim, takvi “mamci” neće raditi sami od sebe, osim ako osoba nema psiholoških problema.
Glavni psihološki uzroci računalne ovisnosti:
- Ličnost. Kao što su ranjivost, anksioznost, nisko samopoštovanje, osjetljivost. To može uključivati i tendenciju ka depresivnim stanjima, izolaciju, nemogućnost rješavanja problema, rješavanje sukoba, doživljavanje stresnih situacija, izgradnju odnosa, uključujući i suprotnog pola. Virtuelni svet daje takvim ljudima priliku da postanu idealni, povlačeći sve više i više u ovu iluziju.
Pobjegnite od stvarnosti. Od problema sa rođacima, vršnjacima, zaposlenima. Kompjuter ovde postaje raj od neudobnosti, bola, poniženja, konflikta i potrebe da se nešto promeni. Poboljšava raspoloženje, stvara iluziju da je sve dobro - ali samo ovdje, u virtualnosti. Tako oduzimamo situaciju u stvarnosti.
Usamljenost. Zbog nemogućnosti komunikacije, kompleksa, nerazumijevanja drugih. Usamljena osoba pronalazi takvu neophodnu podršku u igrama ili mrežama - tu uklanja svoju emocionalnu napetost i anksioznost, a da nije naučila kako sama rešavati svoje životne situacije i tražiti pomoć od stvarnih ljudi u blizini.
Nuspojave roditeljstva. Naime, hiper-briga, preterani zahtjevi prema djetetu. Takođe, problemi u komunikaciji i nedostatak međusobnog razumevanja u porodici mogu biti skloni komunikaciji sa kompjuterom.
Mentalni znakovi
Mentalni znakovi računalne ovisnosti:
- Zavisnost raspoloženja od kompjutera. Iza njega - divno raspoloženje, euforija, pomešana sa krivicom, bez njega - razdražljivost, depresija, agresivnost, osećaj praznine i neznanje o tome šta da se radi.
Gubitak kontrole vremena. Internet zavisnost briše za svoje zarobljenike granice vremena, koncept dana i noći. U isto vrijeme, komunikacija sa vašim gadgetom neprestano raste neprimjetno za ovisnika.
Nemogućnost zaustavljanja. Često je zatvorenik kompjutera gotovo nemoguće odvojiti od "osvajača". Potreba za prekidom igre (komunikacija, pregledavanje, itd.) Uzrokuje otpor, ogorčenost i agresivnost kod ovisne osobe. Igrači su često opsjednuti ciljem: doseći određeni nivo, dobiti sve bonuse, proći cijelu igru, a zatim sve takve igre. Istovremeno, on nema konačan cilj (zahvaljujući programerima igara), jer se svet igre stalno ažurira novim verzijama virtuelne realnosti. Čak i ako iz nekog razloga ne voli igru, neće ustati iz kompjutera. Pronaći će drugu igru.
Ignorisanje sveta. Zavisnost od interneta, kao druga ljubomorna druga polovina, na kraju izbacuje iz okruženja svog “roba” svakoga ko može da se meša u njihove “odnose”. To je porodica, posao, škola, lični odnosi, hobiji i hobiji. Ovisnik bi više volio kompjuter za bilo koje drugo zanimanje, čak i kad bi to bio najomiljeniji.
Poricanje problema. Kao i svaka druga manija, ovisnost o kompjuterskim igrama nije prepoznata od strane osobe koja je pala u svoje “ruke”. U najboljem slučaju, on shvata da posvećuje previše vremena virtualnoj stvarnosti i obećava da će ispraviti sebe (i sebi i onima oko sebe). Ali ne održava ova obećanja, čak i pribjegava lažima. U najgorem slučaju, jednostavno negira bilo kakvu zavisnost i štetu od nje.
Razdražljivost. To se uočava zbog nemogućnosti pristupa Internetu (kvar gadgeta, nedostatak Wi-Fi, ne plaćenog prometa), kao i njegova mala brzina.
Fizički znaci
Fizički znaci računalne ovisnosti:
- Problemi sa vidom. Naime, miopija, sindrom suhog oka i sindrom izloženosti, koji nastaju zbog preopterećenja vidnog aparata, koji se, pak, javlja kao posljedica dugotrajnog rada na monitoru.
Patološke promjene u mišićno-koštanom sustavu. Dakle, prisilno držanje iza kompjutera sa savijenim leđima tokom vremena može dovesti ne samo do bolova u leđima i vratu, već i do zakrivljenosti kičme, razvoja osteohondroze, pa čak i međukraljnih kila. Naprezanja mišića ruku i prstiju na mišu mogu u najboljem slučaju rezultirati bolovima u mišićima, u najgorem slučaju, štipanjem živaca i tetiva (karpalnog sindroma).
Poremećaji probavnog sistema. Nepravilna i neadekvatna ishrana može završiti za igrače ili ljubitelje društvenih mreža sa gastritisom, peptičkim ulkusom, hroničnim zatvorom. I u kombinaciji sa dugim boravkom u sedećem položaju - i hemoroidima.
Bolesti kardiovaskularnog sistema. Sedeći način života i produženi sedeći položaj doprinose stagnaciji krvi, a kao posljedica toga i razvoju proširenih vena. Isti sjedeći način života, podržan visokokaloričnom grickalicom, može doprinijeti pojavi kolesterola u krvnim žilama, tj. Aterosklerozi.
Vrste kompjuterske ovisnosti
Stručnjaci koji se bave ovim problemom ima nekoliko njegovih sorti. Osnova ovog odvajanja bila je zasnovana na određenim psihološkim preduslovima zavisnika.
Najčešće vrste računarske ovisnosti:
- Virtualna komunikacija. Neprestano “zaustavljanje” u društvenim mrežama vremenom zamenjuje pravu komunikaciju, prijateljstvo, lične odnose. Rizična grupa: ljudi koji nisu sigurni u sebe i koji nisu ostvarili sebe u životu (na poslu, u porodici, u privatnom životu, u komunikaciji).
Računarske igre. Najopasnije u tom smislu, multiplayer igre online. Oni daju najoptimalniju iluziju moći, značaja, učešća, osjećaja pobjede, uspjeha, sreće. Oni daju naslove, naslove, zapise, pa čak i ljubav. Međutim, nijedna greška ili pogrešna odluka nije problem. U virtualnom svijetu, možete ga popraviti, početi ispočetka. To jest, u njemu ima nečega što nije u stvarnom svijetu. Rizična grupa: ljudi koji ne žele da rešavaju stvarne probleme, da prevaziđu prepreke iz stvarnog života.
Strast porno stranice. Osoba koja pati od ovisnosti preferira seksualno pražnjenje na ekranu monitora, a ne sa živim partnerom. Za to koristi porno sajtove i porno filmove, zamjenjujući pravi seks virtualnim. Rizična grupa: ljudi koji nemaju pravog partnera, sa nezadovoljstvom postojećim odnosom.
Obsessive surfing. Internet surferi mogu provesti sate “plutaju” na internetu u potrazi za informacijama. Međutim, oni ne traže nužno nešto specifično. Često, ovi ljudi jednostavno prate zanimljive linkove sa jednog mjesta na drugi. Kao rezultat, mozak, prenatrpan ogromnom količinom raznovrsnih informacija, na kraju gubi sposobnost dubokog i kritičkog razmišljanja. Rizična grupa: znatiželjni ljudi koji imaju puno slobodnog vremena na raspolaganju, shopaholics, kao i oni koji žele da nadoknade svoje vanjske nedostatke ili nedostatak povjerenja u svoje znanje.
Da sumiramo, u svakom slučaju, virtuelnu stvarnost osobe guraju nezadovoljstvo svojim stvarnim životom i nespremnost (strah) da promijeni ovaj život.
Načini borbe protiv računarske zavisnosti
Opet, paralelno sa drugim zavisnostima, lečenje kompjuterske zavisnosti će biti uspešno samo u jednom slučaju. Ako ovisnik prizna svoj problem i iskreno želi da ga se riješi. Inače će patološka ovisnost samo pogoršati. Glavnu ulogu u liječenju takve ovisnosti igraju psiholozi i psihoterapeuti uz obaveznu pomoć rođaka ovisnika, a uz fizičke posljedice - liječnici odgovarajućeg profila.
Priprema za liječenje računalne ovisnosti
Skoro uvek preterani entuzijazam za kompjuterom prvi put primećuje okruženje zavisne osobe - njegovih rođaka, prijatelja i kolega. Ali ne i sam. Dakle, oni su ti koji počinju da traže rješenje ovog problema.
Najčešće, oni koji su zainteresovani za vraćanje virtuelnog „odmetnika“ natrag u stvarnost, pokušavaju to učiniti sami. Prvo, osuda (ponekad čak iu obliku ultimatuma) koristi se na intuitivnoj osnovi, zatim na osnovu relevantne literature, članaka i foruma na internetu. I samo shvativši neuspjeh takve kampanje, oni koji još nisu ispustili ruke, traže pomoć od specijalista.
Tako se prva konsultacija sa psihologom ili psihoterapeutom ne dešava sa samim narkomanom, već sa onima koji žele da mu pomognu. Tokom nje, specijalist pomaže rođacima (prijateljima) sa savjetima o tome kako se ponašati sa ovisnikom, tako da on prepoznaje svoju ovisnost i želi ga izliječiti.
Psihološka korekcija kompjuterske ovisnosti
Glavni cilj specijaliste u lečenju kompjuterske zavisnosti je pronaći razlog za odlazak pacijenta u virtualni svijet, a zatim odrediti kako ga vratiti u stvarnost i pomoći mu da se udobno smjesti. Tako se u prvoj fazi provodi dijagnoza uzroka ovisnosti i eliminacija depresije i psihijatrijskih problema.
Tek nakon toga možete izabrati glavni vektor psihološke korekcije: poboljšanje odnosa sa porodicom, vršnjacima, suprotnim polom, formiranje veština samoregulacije i sposobnost da se nosi sa teškoćama, obrazovanje voljnih kvaliteta i samopoštovanje.
Jedan od važnih pravaca takvog tretmana je uključiti osobu ovisnu o kompjuteru u stvarnom svijetu. Pokažite da to može biti zanimljivo i fascinantno čak i bez interneta i gadžeta. Za to možete koristiti različite vrste zabave, sporta, umjetnosti. Na primjer, kuglanje, paintball, nogomet, planinarenje, piknici, ples, glazba, obiteljski rituali (pizza večeri, šetnja s djecom itd.) Ili zabave s prijateljima.
Pošto u ovoj fazi specijalista ne može bez pomoći svojih rođaka, on nastavlja da radi sa njima. On pomaže ne samo da stvori neophodnu atmosferu kod kuće, već i savetuje kako oni sami ne bi trebali izgubiti vjeru u uspjeh liječenja. Budući da je i ovo zavisnost. Dakle, riješite se toga neće biti lako.
Ako su metode psihoterapije neefikasne, specijalista može koristiti složeniji način prevladavanja ovisnosti - hipnoze.
Tretman zavisnosti od kompjutera
Lekovi nisu glavni tretman za ovu vrstu zavisnosti. Oni pomažu u rješavanju problema fiziološke prirode koji su nastali kao posljedica ovisnosti o računalu.
Na osnovu vrste poremećaja u telu izazvanih kompjuterskom zavisnošću, mogu se propisati sledeće grupe lekova:
- Antidepresivi (u slučaju depresije).
Umirujuće (za ublažavanje razdražljivosti, preterane nervoze). Uključujući i biljno porijeklo (preparati od origana, rodiola rosea, ginseng). Potonji imaju ne samo sedativni učinak, već i poboljšavaju funkciju mozga, normaliziraju san i stimuliraju imunitet.
Vitamini, točnije, vitaminsko-mineralni kompleksi (za kompenzaciju nedostatka koji nastaju zbog poremećaja u ishrani). Glavni fokus je na vitaminima A i E, selenu, koji pozitivno utiču na organe kompjuterske ovisnosti - mozak i oči.
Bilo koji lijek za liječenje ovisnosti treba propisati samo liječnik. Na isti način, efikasnost njihove upotrebe treba da bude pod kontrolom specijaliste.
Kako se riješiti računalne ovisnosti - pogledajte video:
Kako se stvara ovisnost?
Koreni formiranja računarske zavisnosti su isti kao i kod drugih tipova zavisnosti. U ljudskom mozgu postoji centar zadovoljstva, a ako se stalno stimuliše, osoba prestaje da razmišlja o svemu, osim kako da dobije zadovoljstvo. Naučnici koji su provodili eksperimente o stimulaciji centra za zadovoljstvo u mozgu pacova, primijetili su da su za zadovoljstvo tih životinja odbili hranu i vodu i na kraju umrli od iscrpljenosti.
Isto se dešava i sa osobom: zavisnost se postepeno formira, sve više ga hvata. A ako je igrač ili pametna osoba ograničena na pristup kompjuteru više od 2 sata, on počinje da se „razbija“: razdražljivost, povećana razdražljivost ili, naprotiv, depresija, čak počinju da osećaju fizičku nelagodnost.
Obično postoje 2 glavne vrste računarske ovisnosti:
- netholizm, ili zavisnost od Interneta,
- sajberdokument, ili zavisnost od kompjuterskih igara.
Segolism
Setegoliki - ljudi koji su na internetu od 12 do 16 sati dnevno. Tamo preuzimaju muziku, razgovaraju u chat sobama i forumima, prave virtualna poznanstva i čak igraju virtualne svadbe. Za njih je sav život koncentriran u svjetskoj mreži: nemaju vremena za kućne poslove, ponekad nema dovoljno vremena za jelo, nema vremena da se brine o njihovom izgledu, pa često izgledaju neuredno i neuredno. To su sigurni znakovi segosa, kao i izgled besane i bledoće.
Drugi naglašeni znaci netgolikova su:
- želja za stalnom provjerom pošte,
- povećanje vremena mreže
- Čeka se sledeća online sesija.
Cyberdiction
Cyberaddication je dva tipa, u zavisnosti od vrste igara na koje je osoba ovisna:
- zavisnost od računalnih igara koje ne igraju uloge (arkade, slagalice, reakcijske igre, rulet, igre s kartama), kada osoba dobije zadovoljstvo zbog činjenice da je prošao igru ili postigao najviše poena,
- ovisnost o igranju uloga (kada osoba igra za neki lik). U ovom slučaju, on potpuno ulazi u virtualnu stvarnost, gubi dodir sa stvarnim životom.
Znakovi kompjuterske ovisnosti
Lako možete utvrditi da osoba počinje kompjutersku zavisnost, znajući njene glavne karakteristike:
- nemogućnost planiranja vremena rada ili igre na kompjuteru i nevoljkost da ode zbog toga,
- manifestacija iritacije ili čak agresije, ako pacijenta odvojite od računara,
- poboljšanje raspoloženja od očekivanja rada na računaru,
- zanemarivanje kućanskih poslova i odgovornosti u korist računara,
- prebacivanje komunikacije na razgovor o kompjuterskim igrama ili računarskim temama
- zanemarivanje lične higijene zbog zaposlenja na računaru,
- odbijanje da se sretnu sa prijateljima i posete sportskim klubovima ili bilo kojim klubovima, zabavnim događajima radi trošenja vremena na kompjuteru.
Dijagnostika računalne ovisnosti
Kompjuterska zavisnost je mentalna bolest. I, kao i kod većine bolesti ove vrste, to je oko ljudi koji primećuju promene u ponašanju i karakteru bolesne osobe. Ali je gotovo nemoguće uvjeriti osobu u njegovu kompjutersku ovisnost, kao što je nemoguće uvjeriti pijanicu da je on alkoholičar. On će uvijek reći da u svakom trenutku može prestati svirati i nestati na internetu. Delovanje uz pomoć sile i zabrana takođe je beskorisno: zauzvrat ćete primiti agresiju, iritaciju i prevaru.
Najbolje je dijagnosticirati profesionalnog psihoterapeuta pod izgovorom psihološkog testa ili profesionalnog usmjeravanja.
Efekat kompjuterske zavisnosti na osobu
Najnegativnije, takva zavisnost utiče na društvene kvalitete osobe kao prijateljstvo, želju za komunikacijom, otvorenost i osjećaj samilosti. Kada kompjuterska ovisnost pokazuje pogoršanje društvenih veza pojedinca i tzv. Društvene neprilagođenosti čovjeka. Degradacija društvenih veza u ovom slučaju se razvija zbog represije objektivne stvarnosti virtuelnog, stvorenog uz pomoć kompjutera. Na pozadini loše adaptacije i povlačenja u svijet virtuelne stvarnosti, često se javlja prekomjerna okrutnost, agresivnost i druge vrste antisocijalnog ponašanja.
Osoba koja pati od kompjuterske ovisnosti manje pažnje posvećuje obavljanju različitih društvenih funkcija i rada. To, zauzvrat, često izaziva ozbiljne probleme u profesionalnoj sferi i porodičnom životu. Neuredan i neuredan izgled i očigledna otuđenost „kompjuterskih naučnika“ od stvarnosti čini ih neprivlačnim za druge članove društva, a to pojačava konflikt između društva i osobe koja pati od računarske zavisnosti.
Sposobnost liječenja računalne ovisnosti
Liječenje osobe ovisnosti o kompjuteru je vrlo teško. To zahtijeva koordinirani rad stručnjaka iz različitih oblasti medicine. Glavnu ulogu u lečenju računarske zavisnosti, naravno, igra socijalna rehabilitacija pacijenta, koju kompetentno mogu organizovati samo kvalifikovani psiholozi i psihoterapeuti.
Psihoterapija je glavni način liječenja različitih vrsta ovisnosti. Cilj psihoterapije je eliminacija psihološkog konflikta (koji postoji u gotovo svim slučajevima), koji je poslužio kao osnova za pojavu kompjuterske zavisnosti i društvene reintegracije pacijenta.
Tretmani se izvode od strane lekara specijalista u posebnim prostorijama ili kod kuće. Za efikasan tretman, neophodna je saglasnost pacijenta na sesije i želja pacijenta da sarađuje sa doktorom.
Psihoterapija, sprovedena protiv volje pacijenta, neće imati nikakvog pozitivnog efekta i, najvjerovatnije, samo će pogoršati problem.
U procesu psihoterapijskog tretmana, psihoterapeut pomaže pacijentu da postane svjestan patološke osnove svoje privrženosti kompjuteru, internetu ili igrama. Glavni cilj lekara je da probudi zdravi kritički odnos pacijenta prema svojoj patološkoj zavisnosti i da eliminiše osećaj krivice za pojavu ove zavisnosti.
Socijalna rehabilitacija pacijenta uključuje pronalaženje razloga za kršenje pacijentovih veza sa društvom i preduzimanje mjera za njihovo otklanjanje.
Ako psihoterapijski tretman nije donio očekivane rezultate ili ga nije moguće sprovesti, hipnoza se može koristiti za liječenje računalne ovisnosti.
Psihoterapija se može dopuniti upotrebom raznih lijekova, što će, osim toga, pomoći u konsolidaciji postignutih rezultata.
Za liječenje različitih vrsta ovisnosti, uključujući i kompjuterske, uspješno se koriste razni lijekovi alternativne medicine. Glavna funkcija ovih lekova je sposobnost da se eliminišu metabolički poremećaji u telu i da se uspostavi ravnoteža između različitih sistema tela.
Biljni preparati se mogu uspješno koristiti u liječenju računalne ovisnosti. To uključuje, na primjer, ekstrakt ginsenga, rhodiola rosea i preparate origana, koji pomažu u smanjenju razdražljivosti nervnog sistema i imaju stimulirajući učinak na mozak. Kada se uzimaju biljni preparati, san se normalizira, samopoštovanje raste i postoji interes za pacijentove socijalne probleme. Osim toga, neki od lijekova biljnog porijekla imaju imunostimulirajuće i adaptogeno djelovanje, poboljšavaju rad unutarnjih organa.Međutim, treba imati na umu da uzimanje bilo kakvih lijekova mora biti koordinirano sa liječnikom i obavljeno pod nadzorom liječnika.
Savjeti za roditelje da izbjegnu razvoj ovisnosti o kompjuteru kod djece
Uzrok računalne zavisnosti kod adolescenata i djece često postaje sumnja u sebe, nezadovoljstvo komunikacijom sa vršnjacima i nedostatak mogućnosti samoizražavanja. U takvim situacijama, roditelji moraju podržati dijete i učestvovati, kako bi mu pomogli da se nosi sa problemima.
Kritiziranje djeteta koje provodi previše vremena na računalu je strogo zabranjeno. To može samo pogoršati problem i otuđiti dijete od roditelja, natjerati ga da se povuče u svoj unutarnji svijet.
Ako dijete pati od zavist igre, pokušajte ga razumjeti i donekle podržati njegov interes za računalne igre. To će vas učiniti ne samo bliže djetetu, već će i povećati njegovo povjerenje, a dijete će biti spremnije da slijedi savjete roditelja i podijeli svoja iskustva s njima. Dijete osjeća kritiku kao nespremnost roditelja da shvate njegove interese i stoga izaziva suzdržanost, u nekim slučajevima čak i agresiju.
Pravilno odgajanje djeteta je glavna mjera za sprečavanje pojave ovisnosti bilo koje vrste kod djece. Važno je da se ne koristi kategorički sistem zabrana, na primer, na tim ili drugim igrama, već da se objasni zašto je ovaj ili onaj hobi ili zanimanje nepoželjno za dete.
Psiholozi preporučuju da se djeci ograniči pristup igrama i filmovima koji se temelje na nasilju. Ali ako se dijete i dalje suočava s takvim informacijama, potrebno je pokušati mu objasniti u pristupačnom obliku zašto je ta informacija opasna za njega i zašto se ne treba zalagati za svoje znanje. Kategorička zabrana bez ikakvog objašnjenja samo će povećati interes djeteta da zabrani informacije, a postojanje zabrane će postati prepreka koja onemogućava djetetu da razgovara o problemu sa svojim roditeljima.
Djeci i adolescentima je jako potrebna samoizražavanje. I često zbog nedostatka drugih načina izražavanja svojih misli i ostvarivanja njihovih potreba za komunikacijom ili vođstvom, oni koriste kompjuterske i kompjuterske igre koje stvaraju iluziju beskrajnih mogućnosti i stvarnosti u kojoj nisu odgovorni za asocijalne radnje i djela koja su učinili. Takva iluzija ima destruktivno dejstvo na psihu deteta i narušava njegov odnos sa vršnjacima i roditeljima.
Da bi se izbjeglo pojavljivanje neodoljive privrženosti djeteta kompjuteru, potrebno je što je moguće više diversifikovati raspon njegovih interesa i aktivnosti. Komunicirajte sa svojim djetetom češće, idite na kampanje s njim, idite u kazalište, zapišite ga u sportsku sekciju ili u neki krug, pronađite hobi koji će biti zanimljiv i vama i njemu, a onda će vaše dijete vrednovati komunikaciju s vama. nego kompjuter.
Kako se riješiti računalne ovisnosti
Kompjuterska zavisnost je patološka veza između osobe i kompjutera, čiji obim raste iz dana u dan. Ova nuspojava tehničkog napretka nije ništa manje opasna od drugih oblika ovisnosti - ovisnosti o drogama, ovisnosti o igrama, alkoholizmu. Takođe je u stanju da "izbaci" društvo i utiče na fizičko zdravlje.
Computer addiction
Kompjuterska ovisnost kod djece - ovo je opsesivno, namjerno odlazak u virtualnu stvarnost sa gubitkom nekadašnjeg interesa za druge dužnosti i aktivnosti. Prvo su počeli govoriti o kompjuterskoj zavisnosti početkom 80-ih godina prošlog stoljeća, ali mnogi stručnjaci još uvijek ne u potpunosti prepoznaju ovaj pojam. Osoba bilo kojeg starosnog ili socijalnog statusa može postati žrtva računarske ovisnosti, ali djeca će uvijek biti najranjivija.Moderna deca od rane dobi komuniciraju sa kompjuterima, a čak i muzičke igračke vizuelno podsećaju na računare.
Računari uvijek prate djecu, čak i ako se smirite postaje jednostavna stvar, ako uključite jednostavnu igru ili crtić, a dijete se odmah smiruje. Često beba vidi kako mama i tata sede za kompjuterom, a ponekad se svađaju oko toga ko će ga uzeti. Tako, kompjuter za mrvice postaje predmet želje, a zatim se pretvara u subjekt, bez kojeg je veoma teško. Uostalom, gdje možete pronaći svoje omiljene karikature ili smiješne slike? Naravno na internetu. Škola je odavno prešla na kompjutersku edukaciju. Računar je asistent, ali može služiti i negativnoj usluzi, pretvarajući korisnu komunikaciju u zavisnost.
Klinac uči novi svijet, komunicira s računalom. Ovaj svijet mu se čini tako jasnim, predvidivim, a na njegov klik dobiva gotovo sve što želi. I dolazi vrijeme kada virtualni svijet postaje poželjniji od stvarnog.
Uzroci računalne zavisnosti povezani sa perezizhivaniem na kompjuteru, entuzijazam za grafiku, subjekte, crtane filmove. Kompjuter omogućava detetu da ispuni sve svoje želje, na primer, agresivni pojedinci u igri mogu da ubijaju i tuku ljude.
U početnoj fazi, zavisnosti su označile fazu lake posvećenosti kompjuteru, bez posebne hitne potrebe za igrom. Zatim slijedi prelazak u fazu entuzijazma, kada je zabilježena uporna potreba za igranjem i boravkom na kompjuteru. Klinac se trudi da preduzme aktivne korake u realizaciji ovoga. Stadijum zavisnosti karakterišu opipljive promjene ličnosti. Potreba djetetove ličnosti se mijenja, a igra u potpunosti zamjenjuje stvarni svijet. Igra postaje nužnost, pretvara se u lijek. Još uvijek postoji takva faza kao privrženost, kada je potreba za igrom zasićena, a interes se smanjuje.
Postoje sljedeći znakovi računalne ovisnosti:
- agresivna, jaka otpornost u vreme pokušaja da se beba odvrati od računara,
- emocionalni, naglašeni oporavak, kao i euforija nakon kontakta sa kompjuterom,
- anticipacija nadolazeće igre na računaru zasenila sve misli i djela,
- kršenje pažnje, pad školskog učinka,
- kompjuterska ovisnost ne dopušta da se prati vrijeme, klinac se zadržava do kasno u noć i može čak i igrati cijelu noć,
- dijete je u mogućnosti da da svu svoju uštedu novca kako bi kupio igre ili platio internet,
- postoji povreda u ishrani, bez hrane klinac je u mogućnosti da provede dosta vremena na kompjuteru
- da se drže u dobrom stanju, neka djeca piju kavu,
- postoji sužavanje kruga interesa, teško je sa djetetom razgovarati o apstraktnim temama koje se ne odnose na kompjuterske teme,
- nekadašnja zanimanja u potpunosti depreciraju, prestaju da budu od bilo kakvog značaja,
- u slučaju prepreke da dugo sedi za kompjuterom, razvija se agresija, javlja se razdražljivost,
- kada se računalo oduzme, dijete se pretvara u zlog, sposobno za prijetnje i ucjene, zahtijevajući agresivno pokretanje računala.
Postoje sljedeći faktori koji mogu uzrokovati patološku računalnu ovisnost:
- sukobi s roditeljima, zanemarivanje, odbacivanje djeteta,
- nedostatak pažnje i osjećaj napuštenosti, bespomoćnost u djetetu,
- želju za priznavanjem u društvenim mrežama, i nakon što je primila poteškoće da je napusti,
- biti pod stalnim stresom, osjećajem depresije i krivice,
- kućna sredina ne služi kao mjesto sigurnosti i izaziva ili bježanje od kuće ili sjedenje za računalom,
- problemi u školi (loš rad, sukobi sa vršnjacima i nastavnicima),
- snažni osjećaji zbog sukoba i nerazumijevanja sa vršnjacima, koji su cijeli život, jednako bolni za dijete: da li se ignoriraju ili ismijavaju,
- skrivajući se u kompjuteru, klinac dobija ono što mu nedostaje u stvarnom životu, a takođe i odvlači pažnju od teških misli, personificirajući i zamišljajući se likom - jakim, hrabrim, nepobjedivim.
Posebna opasnost zbog svih ovih faktora su online igre u kojima je igrač dio igre grupe ili zajednice. U takvim igrama, klinac sebi stvara fantastičan karakter, određene rase i određenih sposobnosti. Igrač bira novu osobu i daje joj život u novom društvu. Za dijete, u stvari, ovaj novi život sa svojim pobjedama, događajima, porazima. Stvarnost je virtuelna, ali se osećaju istinska osećanja. Hoće li dječak, koga su u školi izrugivali njegovi učenici, htjeti izaći iz virtualne stvarnosti, ako se osjeća kao igrač na najvišem nivou, da li se boji i poštuje?
Prevencija i liječenje računalne ovisnosti kod djece
Preporuke za borbu protiv računarske zavisnosti uključuju sljedeće:
- provesti što više vremena s djetetom, biti zainteresiran za njegov život,
- usaditi djeci ukus za opće aktivnosti, komunikaciju, zabavu, bez veze s računalom,
- negovati sport, kreativnost u porodici,
- ne dozvolite da prerano ovladate kompjuterom, potrebno je naučiti dete da se zabavlja na različite načine,
- najbolje je započeti upoznavanje sa kompjuterom od 5. godine, ali bez stvaranja kompjuterske kulture,
- pregovarati sa bebom o strogim pravilima rada na kompjuteru. Važno je biti dosljedan, a ne smanjivati ili povećavati predviđeno vrijeme,
- potrebno je pridržavati se principa: nemoguće je za dijete, to znači da je roditeljima nemoguće,
- ako otac voli igre i često ih igra dugo vremena, biće mu veoma teško odvojiti dijete od računala. Beba nikada neće čuti reči. On vidi samo postupke odraslih, a ako su oduševljeni roditelji kreativni ljudi, onda će beba imati iste šanse
- neophodno je da beba shvati da su kompjuteri neophodni za rad odraslih, tako da roditelji mogu dugo da sede za računarom,
- odrasli ne treba da spreče dijete da komunicira s prijateljima izvan kuće,
- važno je usaditi ukus djece u logične, edukativne igre i igrati zajedno,
- Ne žurite da kupite bebu osobno računalo.
Kompjuterska ovisnost kod djece - kako se nositi s njom? Ne postoji univerzalni recept u borbi protiv ovisnosti. Svaka zavisnost ima svoju istoriju, sa mnogo učesnika (prijatelji, porodica, kolege iz razreda). Zavisnost je veoma teško savladati, ali je sasvim realna.
Kompjuterska ovisnost kod djece - preporuke psihologa:
- prvo, moramo priznati postojanje problema i potrebu da se njime bavimo,
- cela porodica treba da prepozna problem
- morate se pripremiti za težak, dug, strpljiv rad,
- nemoguće je pročitati moraliziranje djeteta, izazvati osjećaj krivnje, poniziti ga,
- potrebno je mijenjati aktivnosti djeteta, kako bi se pozdravio bilo koji uspjeh,
- posvetiti dovoljno pažnje bebi,
- razlikovati pažnju od kontrole, kao i pritisak,
- ako je potrebno, potražite pomoć od psihoterapeuta koji vidi situaciju izvana, identificira problem koji je doveo do ovisnosti, i počinje raditi s tim razlogom
- treba pokazati iskreno zanimanje za dijete, zainteresirano za ono što voli. Neka bude čak i kompjuterska igra, ali dečko će shvatiti da su roditelji zaista zainteresovani za ono što živi i uživa, što znači da je i sam interesantan,
- odrasli bi trebali uspostaviti relaksiran odnos s djetetom,
- nemoguće je izbaciti dječji kompjuter, što će ga učiniti još ljutijim
- Odrasli treba da rade računare i unapred pregovaraju o tome.
Liječenje računalne ovisnosti kod djece provodi psihoterapeut. Treba se pozabaviti u slučaju kada je zavisnost od interneta postala mentalni poremećaj.
Kompjuterska zavisnost kod dece uzrasta od 12 godina treba da ograniči svoj boravak iza monitora na 2 sata dnevno, a za decu od 5 godina ograničenje je do 30 minuta.
Liječenje računalne ovisnosti kod djece je težak i dugotrajan proces, koji zahtijeva sudjelovanje roditelja, kao i samog djeteta. Neophodno je shvatiti da se praznina nastala u životu djeteta nakon odustajanja od kompjuterskih igara treba odmah popuniti.
Za većinu porodica, ovo je jedan od najtežih uslova kada roditelji dugo moraju da rade na kompjuteru kod kuće. Od računarske zavisnosti najvažnija mjera spasenja može biti vaš vlastiti primjer. Ako mama ili tata satima provode vreme na internetu, onda će beba biti pod istim uticajem.
Kompjuter - koristi i štete ljudima. Tipovi kompjuterske ovisnosti
Kompjuterska zavisnost je bolest modernog doba, koja uglavnom pogađa adolescente i mlade. Uprkos činjenici da kompjuterska ovisnost nema nikakve veze sa zaraznim bolestima, ona se širi svijetom brzinom epidemija.
Računalna bolest ima zajednički početak sa kockanjem (ludomanija). Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10. revizije, kockanje, ili ludomanija, je patološka ovisnost o kockanju, koja se “sastoji od čestih ponavljanih epizoda kockanja koji dominira životom subjekta i dovodi do opadanja društvenih, profesionalnih, materijalnih i porodičnih vrijednosti. dužna pažnja nije posvećena odgovornostima u ovoj oblasti. ” Kompjuterska zavisnost je nevolja koja se postepeno formira. Osnova za formiranje patološke zavisnosti od računara je kršenje mentalnih mehanizama svetske percepcije i obrade informacija. Računar privlači ljude, tako da je to jedinstven alat za obradu i čuvanje informacija. Rad na kompjuteru može u potpunosti izolirati osobu od svijeta oko sebe.
Prema riječima stručnjaka, oko 10% svih korisnika osobnih računala i Interneta širom svijeta pate od različitih vrsta kompjuterske ovisnosti.
U velikom broju zemalja (npr. U Kini, Sjevernoj Koreji) problem ovisnosti o kompjuteru je pod kontrolom vlade.
Postoje dvije glavne vrste računalne ovisnosti:
- netholizm - zavisnost od Interneta,
- Cyberaddication - ovisnost o računalnim igrama.
Setegolizam - zavisnost od Interneta, manifestuje se beskrajnim prisustvom ljudi u mreži (do 12-14 sati dnevno). Znakovi setegolika uključuju: povećanje vremena provedenog na internetu, predviđanje sljedeće online sesije, povećanje količine novca potrošenog na internetu, opsesivnu želju da se stalno provjerava e-pošta.
Cyberaddication - zavisnost od računalnih igara, koja je podeljena u grupe u zavisnosti od prirode određene igre:
- Računarske igre koje igraju uloge pružaju maksimalni bijeg od stvarnosti.
- Nerolevye kompjuterske igre izazivaju želju da se postigne cilj - proći igru, postići više bodova.
Šta je atraktivno za kompjuterski svijet djeteta?
Utvrđeno je da su djeca koja se suočavaju sa konfliktima u porodici i školi koja nisu posvećena ozbiljnim hobijima sklonija kompjuterskoj zavisnosti. Djeca doživljavaju svoj uspjeh u igrama kao samopotvrđivanje, čime se kompenzira bolna strana stvarnog svijeta.
Virtuelni svet kompjuterskih igara omogućava deci i adolescentima da se distanciraju od problema sa kojima se suočavaju u stvarnom svetu.
Svet kompjutera privlači:
- imati svoj vlastiti svijet, u kojem nema pristupa drugima,
- sposobnost samostalnog donošenja odluka
- nedostatak odgovornosti - anonimnost i nemogućnost provjere točnosti informacija koje pružaju korisnici na Internetu,
- realne procese u igri,
- potpuna apstrakcija iz vanjskog svijeta,
- Mogućnost ispravljanja greške ponovljenim pokušajima.
Korisnički ugovor
Sajt medportal.org pruža usluge u skladu sa uslovima opisanim u ovom dokumentu. Počevši od korišćenja sajta, vi potvrđujete da ste pročitali uslove ovog korisničkog ugovora pre korišćenja sajta i da prihvatite sve uslove ovog Ugovora u potpunosti. Molimo vas da ne koristite web stranicu ako se ne slažete s ovim uvjetima.
Opis usluge
Sve informacije objavljene na sajtu služe samo kao referenca, informacije preuzete iz javnih izvora su referentne i nisu reklamne. Sajt medportal.org pruža usluge koje omogućavaju Korisniku da traži lekove u podacima dobijenim iz apoteka u okviru sporazuma između apoteka i medportal.org. Radi lakšeg korišćenja podataka o lekovima, dodaci ishrani su sistematizovani i dovedeni do jednog pravopisa.
Sajt medportal.org pruža usluge koje omogućavaju Korisniku da traži kliniku i druge medicinske informacije.
Disclaimer
Informacije koje se nalaze u rezultatima pretrage nisu javna ponuda. Administracija sajta medportal.org ne garantuje tačnost, potpunost i (ili) relevantnost prikazanih podataka. Administracija sajta medportal.org nije odgovorna za štetu ili štetu koju ste možda pretrpjeli zbog pristupa ili nemogućnosti pristupa web-lokaciji ili od korištenja ili nemogućnosti korištenja ove stranice.
Prihvatanjem uslova ovog ugovora, u potpunosti razumete i slažete se da:
Informacije na sajtu su samo za referencu.
Administracija sajta medportal.org ne garantuje odsustvo grešaka i odstupanja u vezi sa deklarisanim na sajtu i stvarnom raspoloživošću robe i cenama za robu u apoteci.
Korisnik se obavezuje da će razjasniti informacije koje su od interesa putem telefonskog poziva u apoteci ili koristiti informacije koje su date po svom nahođenju.
Administracija sajta medportal.org ne garantuje odsustvo grešaka i neusaglašenosti u pogledu rasporeda rada klinika, njihove kontakt detalje - telefonske brojeve i adrese.
Ni Administracija sajta medportal.org, niti bilo koja druga strana uključena u proces pružanja informacija, neće biti odgovorni za bilo kakvu štetu ili štetu koju ste možda pretrpjeli zbog toga što ste se u potpunosti oslonili na informacije sadržane na ovoj web stranici.
Administracija sajta medportal.org se obavezuje i obavezuje se da će uložiti dodatne napore kako bi se smanjila neslaganja i greške u dostavljenim informacijama.
Administracija sajta medportal.org ne garantuje odsustvo tehničkih kvarova, uključujući i rad softvera. Administracija sajta medportal.org se obavezuje što je pre moguće da uloži sve napore da otkloni sve greške i propuste u slučaju njihovog nastanka.
Korisnik je upozoren da administracija sajta medportal.org nije odgovorna za posetu i korišćenje eksternih resursa, linkovi na koje se može nalaziti na sajtu, ne daje odobrenje za njihov sadržaj i nije odgovoran za njihovu dostupnost.
Administracija sajta medportal.org zadržava pravo da suspenduje sajt, da delimično ili u potpunosti promeni njegov sadržaj, da izvrši izmene korisničkog ugovora. Takve izmene se vrše samo po odluci Uprave bez prethodnog obaveštenja Korisnika.
Prihvatate da ste pročitali odredbe ovog Korisničkog ugovora i da prihvatite sve uslove ovog Ugovora u potpunosti.
Reklamne informacije na kojima plasman na sajtu ima odgovarajući ugovor sa oglašivačem, označen je "kao oglašavanje".
Psychological
Nemogućnost da se ne kaže virtualnom prostoru.- Odlično (psihološko) blagostanje, pa čak i euforija u periodu uključenosti u sajber univerzum.
- Socijalni problemi: poteškoće u obrazovanju i / ili radu, poteškoće u pokušaju koncentracije pažnje u stvarnom životu.
- Odnosi sa rođacima, poslodavcima / nastavnicima i prijateljima, izgrađeni na lažima, ovisnici često skrivaju ovisnost o drugima, podsvjesno shvaća asocijalnost i beskorisnost njihove uobičajene zabave.
- Devastacija, depresija, razdražljivost u periodu "odvajanja" od računara.
- Zanemarivanje bliskih ljudi i poznanika.
Nemogućnost da se ne kaže virtualnom prostoru.Fizičke (posljedice)
- Tunelski sindrom - ukočenost i bol u ruci. To je povezano sa produženim naponom, rezultat je (u slučaju računarske ovisnosti) rad s mišem, tipkovnicom i touchpad-om.
- Bol u leđima.
- Suhe oči.
- Problemi vezani za ličnu higijenu.
- Glavobolje.
- Nepravilna ishrana i nastali poremećaji probavnog sistema.
- Poremećaji spavanja
Najčešća meta kompjuterske ovisnosti su djeca. Roditelji moraju prepoznati znakove predstojeće katastrofe na vrijeme:
- Vreme dodeljeno računaru se povećava bez kontrole.
- Eksproprijacija laptopa podrazumeva "rad" sa mobilnim telefonom.
- Zanemarivanje domaćih odgovornosti.
- Pad u školskom radu.
- "Messy" online dating.
- Odbijanje hodanja.
- Nemogućnost da budete zainteresovani za bilo šta izvan interneta i igara.
- Razdražljivost i kasnija agresivnost.
Dete koje prima nekontrolisane doze elektromagnetskih talasa, stalno doživljava mentalno i informativno preopterećenje, osuđeno je na loše zdravlje, nedostatak samodiscipline, znanje i kritičko mišljenje, asocijalnost. Dakle, roditelji bi trebali držati oštro oko na djetetu, kako ne bi propustili trenutak, kojeg psihoterapeut ne može osloboditi.
Uzroci ovisnosti
PC ovisnost u većini slučajeva - puno slabih, sumnjivaca, koji ostaju u stanju stalne tjeskobe, ljudi. Prvi kontakt sa sajber-prostorom pokazuje osobi koja nema psihološku i društvenu jezgru perspektivu “ličnog rasta” u svijetu u kojem se brišu fizička ograničenja koja su svojstvena stvarnom svijetu.
Ovisnici nisu dobro orijentisani u društvenoj stvarnosti. Za njih je dosadna i puna opasnosti. U virtuelnom elektronskom „zavisniku“ često ima neograničenu moć, sposobnost da se beskonačno regeneriše, da zadovolji svoj sopstveni ego.
U isto vreme, ovisnici, iako ne u potpunosti, shvataju uzaludnost povlačenja na mreži ili prostora za igru. Oni odbijaju da priznaju njegovu maniju, ne pristaju da nazovu zavisnost. Međutim, u jednom ili drugom stepenu, oni vide njegovu beskorisnost i asocijalnost. Problem je u tome što se inherentna stanja ovisnika, koje smo opisali, u procesu uranjanja u virtualno postupno povećavaju, što je često nemoguće samoizlječi. U krajnjoj liniji, bez pomoći izvana, u većini slučajeva, želja da se ostane u virtualnom svijetu je jača od podsvjesne ili svjesne želje da se prilagodi društvenim normama.
