Nije uspelo. Takva jednostavna fraza, i koliko su povrijeđeni, žalost, bol, suze skriveni iza nje! Međutim, život na rastanku sa voljenom ne završava. A prva stvar koju treba da uradite je da shvatite kako da zaboravite čoveka i nastavite da uživate u životu u svim njegovim bojama. Prestani da razmazuješ slane suze na obrazima, počni da se ponašaš odmah!
Prema navodima vodećih psihologa svijeta, prije svega je potrebno razumjeti razloge koji vam ne dopuštaju da se oslobodite osobe. Sve se mogu podijeliti na emocionalne, kognitivne i bihevioralne.
Ljudi se najčešće boje bola i počinju se marljivo pretvarati da su jaki i neprobojni. Međutim, to nije slučaj. Ako ne dozvolimo da se mozak „istovari“ na vreme na emocionalnom nivou (plač, tugovanje, ljutnja), period patnje se može odložiti. Možda još uvek imate neke uvrede i tvrdnje da ste bivši ljubav.
Kako zaboraviti čovjeka s kojim se ne držiš u kontaktu? Nema potrebe tražiti razloge za poziv ili sastanak, napisati pismo i izraziti sve u njemu. Ali bolje je ne slati primaocu, a onda ga odmah razbiti ili svečano spaliti. Druga opcija je krivica. Kako kažu, oba su uvijek kriva za spor. Ne izvršavajte se za ono što se desilo, već donosite zaključke o greškama i ne dozvolite im u budućim odnosima. Svi učimo.
Često postoji osjećaj da je bivši dečko (ili muž) bio najbolji. Kako zaboraviti čovjeka u ovoj situaciji? Samo objektivno procijenite: kad se veza završi, to znači da s njima nešto nije u redu, partner vam nije odgovarao 100%. Možda ste imali osjećaj da više nikada ne možete voljeti? Naravno, u početku treba izbegavati nove odnose. Međutim, vremenom, uspomene i emocije će se potamniti, u vašem životu će se pojaviti nešto novo i sjajno. Često prilozimo naše planove za budućnost, snove ljudima. Napravite novu listu ciljeva gdje se bivši ljubavnik neće pojaviti. Na primer, ako biste išli zimi na skijalište, zašto ne biste otišli tamo, ali u društvu svojih najboljih prijatelja?
“Ostanimo prijatelji” je fraza koja je uništila mnogo parova. Samo nekolicina uspeva da održi prijateljske, ili čak bratske, prijateljske odnose sa bivšim. Međutim, ne postoji ništa nedostižno. Možda ćete oboje biti spremni za ovo.
Međutim, u početku je bolje promijeniti okolinu i izbjegavati stalnu komunikaciju. Još jedna greška onih koji pokušavaju da shvate kako zaboraviti čoveka je da se povuče u sebe. Što će vaš život više biti zasićen drugim iskustvima i događajima, to će pre depresivni period proći. Nakon prekida odnosa, nije neophodno održavati fizičku blizinu - ove sfere su usko povezane. Nema potrebe zabraniti sebi da se setite bivšeg partnera. To je prirodno. Međutim, odlazak u krajnosti takođe nije vrijedan truda: stalne fantazije o tome koliko dobro ćete biti zajedno neće vam pomoći.
Kako zaboraviti voljenu osobu? Savet psihologa u tom periodu izgleda kao besmislica. Ali tome se ne može pristupiti sa stanovišta iskopavanja u sebe, već sa pozicije morala. Ako te je neko povrijedio, uvrijeđen, budi viši od njega. Oprosti i pusti. Ovo je prava umetnost, ali ako je savladate, u budućnosti će vam biti mnogo lakše da se nosite sa životnim preprekama.
Konačno, želim da želim da devojke svih uzrasta nikada ne razmišljaju o tome kako da zaborave čoveka. Savjet psihologa i sposobnost međusobnog razumijevanja omogućit će vam da održavate veze dugi niz godina, vjerojatno do starosti! Ali ako se sledeća priča privede kraju, ne brinite: Univerzum vas uči da kada upoznate svog čoveka, ne ponavljate iste greške.
Kako muškarci jasno pokazuju da žena više nije potrebna.
Kako muškarci jasno pokazuju da žena više nije potrebna.
Priznavanje postupaka čovjeka koji je odlučio prekinuti odnos sa ženom je prilično teško. Pogotovo kada i dalje volite, au očima "ružičastih naočara". Tada se sve prevare i izdaje mladića percipiraju kao privremena pojava, prolazna. Međutim, u većini slučajeva to nije slučaj. I što duže zaljubljena djevojka zatvara oči pred ova alarmantna zvona, teže i teže će biti razdvajanje u budućnosti.
U slučaju kada muškarac želi da ženama jasno kaže da ona više nije potrebna, sve počinje na standardni način. Prvo prestaje da zove prvo. Zatim prestaje da odgovara na pozive i SMS poruke, pozivajući se na zauzetost, a ponekad samo isključuje telefon. Glupi izgovori se obično nadoknađuju za sva pitanja zašto to radi na ovaj način: “baterija sela”, “telefon ne može da dođe do telefona”, “nije čuo poziv”, “nije primio SMS”, itd. Ako je ovo jednokratni događaj, onda zaista može biti da je “baterija istekla”. Ali ako se to ponavlja iz dana u dan - to je ozbiljan razlog za razmišljanje, ali je sve u redu u odnosu.
Zajednički izleti prijateljima, kupovini, restoranima postaju sve ređi. Dok su zajedno na telefonu, mladić prima čudne pozive, na koje odgovara u jednostrukim riječima, okrećući se i spuštajući glas. Na pitanje ko je zvao, on odgovara da je kolega na poslu, prijatelj, rođak. Obično se kasnije ispostavi da ga je pozvao novi poznanik, koji čak ne sumnja da je muškarac u paru i uvjeren je da je slobodan čovjek i spreman za novi odnos.
Onda se sve više povećava - prekidate provoditi večeri i vikende zajedno. Mladić započinje posao na poslu, svi njegovi prijatelji hitno trebaju njegovu pomoć, majka i baka traže njegovo neposredno prisustvo u kućici. Sve ove događaje prisustvuje u sjajnoj izolaciji, ostavljajući vas da vam kod kuće dosadi kod prozora. A ako je dvorište duge zime, a muškarac i dalje obrađuje krevete u zemlji, vjerujte mi, on je odavno našao zanimljivije zanimanje za sebe, samo je zaboravio da vam priča o tome.
Ali još uvijek imaš sastanak s čovjekom kojeg toliko voliš. I umjesto radosti susreta s vama, on pokazuje hladno otuđenje, stalno gleda na sat, kao da se žuri negdje. Nejasno odgovara na vaša pitanja o daljim odnosima, udaljava se od direktnog razgovora. Oslobodi sudbinu ovog zavidnog druga. Predložite da se prvo razdvojite. I videćete sa kojim olakšanjem se slaže. Da, bit će vam teško, ali vjerujte mi, što prije zaustavite ovaj neproduktivan odnos, prije ćete upoznati čovjeka koji će vas cijeniti i poštovati.
I što je najvažnije, uvek zapamtite da ste najlepši, ljubazniji, pažljiviji, ali generalno NAJBOLJA ŽENA na planeti Zemlji. Volite sebe i cenite, a onda ćete pored vas sigurno biti najbolji čovek.
Kako prestati razmišljati o osobi koju ludo voliš?
Kako prestati razmišljati o osobi koju ludo voliš?
Kada mu mala osoba zaista živi lakše. On nema globalne materijalne i mentalne probleme. Odrastajući, počinjemo da učimo sve užitke takvih snažnih osećanja kao što su ljubav, povreda, mržnja, sreća. Počinjemo da gradimo odnose, gubimo glave, iu jednom trenutku pokušavamo da pronađemo odgovor na pitanje kako da prestanemo da razmišljamo o osobi koju volimo.
Svijet odraslih je okrutan. Život u njemu je teško naći odgovore na pitanja koja nas zanimaju. Morate sve da uradite sami. Ali ponekad je teško shvatiti kako se ponašati u ovoj situaciji.
Mudra majka je jednom rekla dobrim riječima svojoj kćeri: "Kada voliš, ne misli kao muškarac, misli kao žena." U tim sovama ima smisla. Ponekad morate da isključite um da biste mogli da uživate u sreći.Ljudstvu se daje ljubav s ciljem da nikada ne izgubi smisao života.
Ali, ponekad žene i muškarci povređuju jedno drugo. Nažalost, uvijek stavljamo naše interese na prvo mjesto. Varanje i izdaja nisu uništile jaku vezu.
Veoma je tužno brinuti se o rastanku ako ste živjeli ili se susreli sa osobom nekoliko godina. Samo u rijetkim slučajevima je prekid u odnosima zajednička, uravnotežena odluka. U većini slučajeva, jedan od partnera ne zna ni za namjere drugog. Kao rezultat toga, čujemo žurno napuštenu frazu da imamo različite likove i osoba upravo odlazi, zatvarajući vrata za sobom.
I ostajemo sa osećajem praznine, ljutnje i razočarenja u srcu i duši. Slažem se, to je neugodno, kada nepoznat prolaznik vara ili vrijeđa, raspoloženje odmah pada na nulu. A šta da kažem, ako čovek koga ste pre pola dana poljubili ubaci nož u leđa, ako jeste? Ovo je teško zaboraviti. Ali moraš pokušati.
Zapamtite da imate samo jedan život, tako da je vrijeme za početak terapije pod nazivom "Zaboravit ću osobu koju volim". Stalno razmišljanje o jednoj stvari je nezdravo. Pogotovo ako vam izaziva tužne emocije.
Za početak, morate donijeti informisanu odluku da je vrijeme da izbacite osobu iz svoje glave i vlastitog života. Zaboravljajući na svog voljenog, znači okončati svoju priču i uništiti u svom srcu nadu da ćete ponovo biti sretni zajedno. Samo ako shvatite da zaista želite da zaboravite na osobu, možete postići svoj cilj.
Od djevojaka često možete čuti frazu koju žele zaboraviti, ali ne mogu. To znači da oni ne žele mnogo, a to sugeriše da postoje faktori koji se povlače. I dok ne završe, ne možete zaboraviti bivšeg dečka.
Ponekad što više ne želimo da razmišljamo o nečemu, više misli u našim glavama se penje. Tako da se slika čoveka koji vas je napustio stalno ne pojavljuje u vašoj glavi, početi razmišljati o nečem drugom.
Da biste prisilili vaš mozak da se prebaci na druge probleme, morate ih sami stvoriti. Savršeno ometa rješavanje važnih svakodnevnih problema iz tužnih misli. Na primer, dugo vremena ste imali problema sa baterijama. Vodite računa o njihovom popravku. Naravno, sada vam problemi u domaćinstvu nisu bitni, ali morate se prisiliti da pozovete popravljače. Ko zna, možda će među njima biti onaj koji će uništiti sve misli o bivšem dečku.
Prestani se sažaljevati. Šteta niko nije dovela do nečeg dobrog. Ako stalno plačeš i žališ se na sudbinu svog života pretvorit ćeš se u noćnu moru. Da biste isplakali sve zaloge suza, imate tri dana nakon toga da se povučete i više ne plačete zbog bivšeg dečka.
Da ne biste zapamtili osobu kojoj niste bili potrebni, morate prestati govoriti njegovo ime i priče koje se odnose na njih. Prestanite da gnjavite svoje prijatelje, prisiljavajući ih da slušaju koliko ste nesretni.
Obrišite područje u kojem se spominju vaše bivše ljubavi. Bacite sve fotografije, poklone, suvenire sa sobom. Ne možete napraviti tako hrabar korak? Zatim sve sakrijte u kartonsku kutiju, zalijepite trakom i sakrijte je, na primjer u podrumu.
Ostvarite svoj san. U svakoj vezi morate odustati od nekih stvari. Na primjer, vaš suprug vam je zabranio da vozite automobil ili idete na časove engleskog jezika. Konačno imate šansu da uradite ono što želite. Tako je. Prijavite se za fitnes, idite u noćni klub ili idite na samostalno putovanje.
Započnite ljubavnu aferu sa drugom osobom. Dakle, možete slomiti srce druge osobe, ali povećati svoje samopoštovanje i odvratiti pažnju od tužnih misli. U principu, da bi zaustavili patnju i zaboravili na osobu, morate ponovo osjetiti sva zadovoljstva slobodnog života.
Optimisti lakše doživljavaju sve teškoće, jer iskreno vjeruju da će sutra biti dobar dan i nova poznanstva. Pročitajte dobru knjigu i gledajte film. Samo nemojte birati odvratne melodrame, neka to bude nešto vozačko i uzbudljivo.
Ako nakon svega toga još uvijek imate opsesivne misli o bivšem dečku, onda uzmite sav novac koji imate i preselite da živite u drugom gradu. Promenite posao, izgled, okruženje. Dakle, jednostavno nećete imati vremena da zapamtite ono prvo.
Zaboraviti na osobu koju ste voljeli traje strpljenje i vrijeme. Uspećete, ali ne zaboravite da izbrišete telefonski broj bivšeg voljenog.
Kako prestati da voliš muškarca
Kako prestati da voliš muškarca? Ljubav je divan osjećaj, ali ako ste se sada zapitali "Kako prestati voljeti čovjeka"to znači da je sve predivno pred vama. I u ovoj fazi treba prestati da padate u romantičnu ludost i, iz ljubavi, spasite sebe. Ako želite da se iz ljubavi ispraznite sa čovekom relativno bezbolno i brzo, ovaj članak će vas postaviti na neophodan način.
Ponekad se zaljubljujemo u takvog čovjeka, čija je ljubav izvan naše snage. Razlozi mogu biti, na primjer:
1. Čovek se zauvijek oprostio od tebe, ili misliš da će to uskoro učiniti. Možete se nositi s neuzvraćenom ljubavlju - imate šansu to returnnjegova ljubav (Jedan od načina da se to uradi je opisan u sredini članka).
2. Osjećate, a to potvrđuju i činjenice zaista volim samo tebe. Ali on dobija samo zadovoljstvo - postavlja vas, pa, ako mu je obraz!
3. Tvoj omiljeni previše te čeka. Na primer, on postavlja ultimatum: ili ja ili tvoja karijera. Ili samo “kuhinja, crkva, djeca” ili razvod troškova. Podnošenje tvrdog patrijarhata je nezahvalan zadatak. Krotko prihvatajući "uslove dogovora", možete završiti ne samo da ubijete njegov interes u sebi, već se i na kraju bacite kao osoba.
4. Previše ljubomoran čovek - u nekim slučajevima prijetnja životu i uvijek zagarantirana muka. Ako se ne slažete da živite najbolje godine kao burka, nerazumne napade ljubomore - ozbiljan razlog za razmišljanje.
5. Glavna žena za njega nije ti, već njegova mamakoje morate stalno moliti, i čije mišljenje za vaš par bi trebalo da bude zakon. Opustite se i dajte joj "tron" - u ovom životu niko nikome ne duguje.
6. Čovjek ima težak karakter ili uopće nema karakter. U principu, oba mogu lako pokriti svu vašu ljubavnu sreću sa bakrenim bazenom. Sa tiraninom ćete morati da se “savijate i prilagođavate” za život, sa bezličnom osobom, ući ćete u ulogu “heroinske majke” i neumorno izložiti snažno rame vašem “sinu”.
7. Riječima "ljubav i odanost" stavljate potpuno drugačije značenje. To te jako boli.
U ovim i sličnim situacijama nije baš lako voleti, stoga, nego napokon poludjeti, bolje je prestati voljeti čovjeka. Ovladajte sistemom korak po korak, koji ne samo da pomaže zaustaviti ljubav prema čovjeku, već i (oh, čudo!) U nekim slučajevima može čak vratite čoveka nazad.
Korak 1. Kako zaustaviti ljubav? Vidi istinu u očima
Naša osećanja su izvan naše kontrole - to je izgovor za one koji vole da pate. Ljubavnici trpe, ne čitaju dalje - prestanite da volite muškog mučitelja za vas je nestvarno. A ženama koje zaista cijene sebe, ja ću i dalje dijeliti svoje osobno iskustvo, koje pokazuje: ako razumiješ odakle dim zaista dolazi, sasvim je moguće ugasiti vatru ljubavi.
Romantični otpad umire od mozga. Ali ako zaista želite da prestanete da volite čoveka, vreme je da probudite uspavani um: suočite se sa istinom - pod zastavom "nesrećne ljubavi" često se krade arogantna samoobmana. I što pre se otvorite za istinu, pre ćete prestati da volite čoveka koji vas muči. Iskren odgovor na pitanja u nastavku će ohladiti vaše srce i postaviti vaš mozak.
1. Da li vaši favoriti često preuzimaju inicijativu? Ili preuzimate inicijativu?
2Kako vam je rekao da je zainteresovan za nastavak veze?
3. Ko postavlja sastanak za nekoga i ko ga organizuje?
4. Ko koga ljubi - koga koga zagrli?
5. Da li se brine ako iznenada nestaneš iz vida?
6. Što se češće dešava: traži li vas ili ga tražite?
7. Da li su vam potrebni samo ovi odnosi?
Da li stvarno voliš, a on je virtualni? Ovo nije ljubav - sve to samo izgleda! Jeste li spremni da žrtvujete svoju ljepotu i mladost za čovjeka-duh? Zaljubiti se u duhovnog čoveka je da konačno zavoliš sebe!
Sanjate li o sretnom braku i omiljenoj djeci? A šta se može dogoditi sa tvojom ljubavlju za nekoliko godina? Oproštaj za romantiku - zdravo srce i bolesni stomaci, dječje klinike, vrtići i registracija na štednjaku! Da li djeca jačaju osjećaje? Samo pod uslovom da njihov tata neće biti potpuni egoist, koji čeka na pažnju samo na sebe. Da li je vaš čovek potpuni egoist? Zaljubiti se u sebičnog čoveka znači konačno voleti sebe!
Koji vam je poklon dao? Koliko su vas osetila njegova osećanja? Nije dovoljno da vas zadovolji ne samo slatkim riječima, za koje postoji praznina? Kada je muškarac preplavljen osjećajima prema ženi, on neće računati na svaki peni i čekati da vam kupi nešto jeftino. Onda vam neće dati poklon koji će mu doneti korist, kao što je procesor hrane ili usisivač - voljeni muškarac će najverovatnije otići u prodavnicu nakita. Kako dovesti čovjeka do manifestacije njegovih osjećaja kroz cvijeće i druge životne užitke napisano je u knjizi "Od donora do vampira". Da li vam je odgovarao suhi pragmatičar i cinik, koji ima samo jednu stvar na umu: da li ova žena vrijedi mnogo za nju? Ako ne - ne žalite. Zaljubiti se u čoveka-zla je da voliš sebe!
Da li je on voljan da reši vaše probleme ili vaši problemi ostanu samo vaši? Zapamtite ovo: isprva ste samo slučajno pali o jednom malom problemu, a onda, nakon što ste odlučili da nije čuo, nagovijestili su još 100 puta, onda su ga direktno pitali ... I šta onda? Da li je zauzet? Da li on to radi? Ne čekajte uzalud - on je zauzet samo za vas, vi ste bili samo s ravnodušnim čovjekom. Voljeti indiferentnog muškarca znači voljeti sebe!
Korak 2. Kako zaustaviti ljubav? Oslobodite emocije 
Kada odlučite da prestanete da volite čoveka, možete da osetite takvu bol ... Ne pokušavajte da se oslobodite bola. Ona je unutra i pokušava da je nasilno ušutka kao da odsečemo komad živog mesa od sebe.
Bol nas može uništiti iznutra, ali ako je tretiramo ispravno, ona takođe može stvoriti. U bolovima ne samo da možete umrijeti, već i, na primjer, imati snažno i lijepo dijete. Svaki put kada završimo neku vrstu odnosa, kada sumiramo, imamo priliku da rodimo novog, savršenijeg. A ako u vreme takvog "rođenja" postoji bol, onda je to sasvim normalno.
Ali to ne znači da bol mora da uživa. Ne smijemo se diviti, već naprotiv - odbaciti bol. Idealna "meta" za pljusak može biti: dokazani prijatelj, omiljeni jastuk, prazan list papira. Na poslednjoj metodi zaustavićemo se odvojeno. Zato što je uz pomoć ove metode stvarno ne samo prestati da volimo, već takođe return man. To je istina. Pokušao sam, radio je za mene i ne samo za mene. Dakle, ako zaista želite da prestanete da volite ili da se vratite:
Sve što želite, ali slobodno mu recite oči u oči, pišite slovima (ali ih ne šaljite.) Samo je sve iskreno, kao da razgovara sa samim Bogom, koji sve zna i kome je nemoguće lagati. Moguće je u prozi - moguće je u stihu. Prve suze će izaći, nemojte ih zadržavati, nastavite da piskarate. Onda će postati još bolniji. Nemojte se boriti sa bolom - recite sebi: ovog meseca ću sebi dopustiti da patim, a sledeći će se zabaviti. Kada idete kod doktora na bolnu proceduru, podešavate se: sada ću malo patiti, a onda ću uživati u svom zdravlju!
Jedan od mojih prijatelja tri debela bilježnice prekrivene pjesmama. Kada je mjesec dana kasnije voljena osoba promijenila svoje mišljenje i vratila se njoj, ona ga je mirno predala, te su ih troje natopili njezinim suznim bilježnicama, i hladno je zalupila vratima u njegovo lice nosom. Nakon čitanja, on je trčao za njom još dvije godine.
Još jedno dugo se nije moglo osloboditi neuzvraćenih osjećaja za osobu s kojom je ta veza već davno završila. Napisao sam mu pismo koje mu nikada neću pokazati. I to nije pokazao! Tražio ju je u Odnoklassnicima i počeo da traži sastanak.
Ako niste privučeni da pišete, ili vam se čini da ovaj metod nije za vas, možete nacrtati (pogledati sekciju art terapije) ili poprskati u divljem ludom plesu. Haotični nekontrolisani pokreti pod muzikom za suzavanje mogu lako promeniti vašu tugu.
Korak 3. Kako zaustaviti ljubav? Dobijte zdrav cinizam
Pjevajte pjesmu Grigorija Lepsa u karaokama: „Ne volim te - odlučio sam! (...) Ovo je moj glavni plus - vrlo poučna i vitalna pjesma. A ako ukratko - prestani se sažaljevati i dobiti zdrav cinizam. Vi niste prvi - niste poslednji. Ovaj čovek je samo epizoda u vašem životu, a glavni lik u njemu ste vi. Molim vas, naručite prsten urezan u sebi, što je učinio kralj Salomon: "I ovo će proći." Ili samo recite sebi frazu koja završava jednom od mojih pjesama: "Sve je sa mnom zauvijek stvarno".
Korak 4. Kako zaustaviti ljubav? Otključaj skrivene rezerve.
Ljubav je ugodna stvar, ali previše energetski intenzivna. Kada možemo da razmišljamo samo o jednoj stvari, ne možemo se razvijati u drugim pravcima. Da smo uvek bili u euforiji, u emotivnom raju, ne bi bilo potrebe za napredovanjem. Zašto Adam i Eva rade na sebi, ako im je sve u redu? Ali kada ih je Bog stavio na zemlju, i sva zadovoljstva su se iznenada završila, trezvenost razuma i želja za radom nije ih sprečavala da čekaju.
Sublimirajte svoju oslobođenu energiju u neku korisnu stvar, pronađite svoj poziv. Očaj - najveći skok u skokovima! Jedan od mojih prijatelja nakon pauze sa svojom voljenom napravio je sjajnu karijeru u sportu, a drugi "pucao" je pisanjem disertacije na temu neuzvraćene ljubavi, treći je uspio u mrežnom marketingu. Inače, čim su se ostvarili u biznisu, osobni život je odmah prilagođen. Odvojite se od muškog zagrljaja - osećajte se kao nezavisna žena.
Postoje slučajevi kada je, da bi se otvorile njihove skrivene rezerve, nemoguće bez šok terapije. Iskoristite priliku da prestanete da volite čoveka i da dobijete solidne bonuse za to! Stvarno mi se svidjelo ono što je mudar čovjek rekao: "Gospode, pomozi mi da shvatim: gubim ga, pa ću definitivno dobiti nešto zauzvrat?"
Često, jednostrana ljubav, pod čijom se težinom pitate: „Kako da prestanemo da volimo?“ Je rezultat iluzije, u vezi sa vašim mestom u životu. Kako da se oslobodimo iluzije u bilo kojoj fazi odnosa: “Ja sam u njegovom životu”, zadržavajući sposobnost da ponovo i ponovo zavedem čoveka, zapisano je u knjizi Tajne manipulacije za sofisticirane.
Ovaj članak ima duševno i lično iskustvo. Kako na osobno iskustvo utiče vrijednost ponuđenog materijala opisano je u videu.
Kako zaboraviti čovjeka?
Rastanak sa voljenim čovjekom je izuzetno bolan proces i ostavlja duboke rane u duši. Ne postoji neki univerzalni recept koji bi apsolutno svima pomogao: svaka osoba je jedinstvena i izdržava jaz na različite načine. Neko je lako spreman da ostavi samo prijatne utiske i emocije u svom sećanju, ali za neke rastanke završava se produženom depresijom i strahovima za uspostavljanje novih odnosa. I ovaj problem je relevantan i za žene koje doživljavaju bolno razdvajanje i za muškarce.
Ali postoji nekoliko općih savjeta, uz pomoć kojih će vam reći kako brzo zaboraviti čovjeka i vratiti vjeru u ljubav i želju za uživanjem u životu.
Psihološka pomoć
Nažalost, u društvu je uobičajeno da se obrati stručnjaku za psihološku pomoć kao manifestaciju ludila, a time i čin sramotnog i nepristojnog. U međuvremenu, psihijatrija se bavi tretmanom mentalnih bolesti, dok psiholog pomaže da se riješe njihovi problemi i pronađe njihov koren, da se upoznaju, da pronađu izvore svojih strahova. Uz pomoć psihologa, možete sebi postaviti pitanja koja nikada nisu riješena i dobiti im intimne odgovore koji dolaze iz vaše podsvijesti. Kompetentni stručnjak ne samo da će vam dati potrebne savjete - on će vas gurnuti da se pobrinete da odaberete pravo rješenje za sebe, koje će zadovoljiti sve vaše želje.
Veoma je važno na recepciji psihologa biti što iskreniji i iskreniji, reći apsolutno sve: čak i one sitnice koje smatrate beznačajnim mogu sakriti globalne uzroke vašeg depresivnog stanja. Recite specijalisti sve što osećate i on vam može pomoći.
Razgovarajte s prijateljima
Prijatelji su lijek za djevojku koja pokušava pronaći način da zaboravi bivšeg čovjeka. To su ljudi koji su bili blizu i u teškim vremenima, au najsrećnijim vremenima oni su vaši vjerni i iskreni drugovi, pa će vam komunikacija s njima pomoći da zaboravite sve negativne stvari i pomogne vam da odvratite pažnju od teških misli. Pokušajte da učestvujete na svim sastancima, organizujte ih sami, čak i ako nema želje. Nedostatak slobodnog vremena za samostalno kopanje pomoći će da se oslobodimo loših emocija i vratimo radost životu.
Osloboditi se stvari iz prošlosti
Ako su stvari vašeg čoveka ostavljene u vašoj kući, morate ih se otarasiti. Ostajući s vama, oni postaju sidro neuspješnih odnosa, vi se stalno sjećate prošlosti i ne možete krenuti dalje. Ostavite poklone, fotografije, stavke. Možete ih vratiti bivšim, predstaviti ih nepoznatim ljudima, ili ih jednostavno staviti na mjesto gdje vaše oči neće pasti i gdje ih nećete dobiti u skoroj budućnosti. To će vam pomoći da napravite prostor ne samo u vašem domu, već i tokom vremena u svojoj duši.
Memories
Uobičajeno je da osoba lako zaboravi loše emocije, i zato veoma blistava negativna tuga srećnih trenutaka zamjenjuje negativne uspomene. Još jednom mentalno živite sve loše stvari koje su bile povezane sa tom osobom, to će vam pomoći da shvatite da je prekid u odnosima logičan, što znači da biste radije trebali napustiti ove odnose u prošlosti, jer vam nisu donijeli sreću.
Novo zanimanje
Uronite u novi hobi - postavite nove zadatke u svom poslu, prijavite se za kurseve, prihvatite svoje hobije. To će vam pomoći da zauzmete glavu drugim mislima, svežim informacijama i da se oslobodite neželjenih uspomena.
Kada jednom shvatite da ste prošli kroz pauzu i da su odnosi zaista u prošlosti, bićete spremni upoznati osobu, osećanja za koja će vam pomoći da pronađete dugo očekivanu sreću.
Načini da se zaboravi muškarac
Navešćemo različite načine koji vam zaista mogu pomoći. Prateći naš savet, vrlo brzo ćete zaboraviti svog bivšeg ljubavnika, i biće vam mnogo lakše da ostavite prošlost iza sebe i započnete novi život. Evo šta treba da uradite:
- Prva stvar koju treba da uradite da biste stvarno počeli da zaboravljate svog dečka jeste da se otarasite svih njegovih fotografija. Izbrišite njegovu fotografiju sa računara ili mobilnog telefona, a prije svega one s mjesta gdje ste zajedno i još uvijek prilično sretni. Naravno, od onih fotografija na kojima je sam, morate se i otarasiti, bez obzira koliko vam je žao zbog toga.
- Ako ga želite zaboraviti, onda morate prestati razmišljati o tim trenucima kada ste bili dobri s njim. Odbaci ta sećanja. Ne sećajte se lošeg što ste morali da čujete i doživite tokom rastanka. Razmišljanje o tome će povrijediti vašu dušu iznova i iznova i izazvati vam novi bol.
- Pokušajte da se ne pojavite tamo gde možete upoznati svog bivšeg čoveka. Izbrišite njegov broj sa mobilnog telefona, zatvorite mu pristup stranicama na društvenim mrežama. Ne pitajte svoje zajedničke prijatelje o njemu ili pokušajte da mu date nešto kroz njih.
- Uključite se u ono što zaista volite. Umjesto sjedenja i tugovanja o prošloj ljubavi, bolje je plesati, čitati dobre knjige, crtati i rukotvorine. Najvažnije je da stalno budete zauzeti nečim, tako da nemate vremena za depresiju i tugu u prošlosti.
- Okružite se ljudima koji vas zaista vole, bilo da su to vaši prijatelji ili članovi porodice. Neka čak i pas! Iako svi oni neće moći u potpunosti zamijeniti vašeg bivšeg ljubavnika, ipak ćete moći osjetiti da vam je mnogo lakše jer postoje žive duše koje vas tako iskreno vole!
- Ne pokušavajte iznova i iznova da razmišljate o tome šta je pošlo po zlu u vašem odnosu i šta se može učiniti kako bi se spriječilo razdvajanje. Prihvatite činjenicu da više niste zajedno, krenite dalje - svaki je na vašem putu. Beskonačni mentalni povratak u prošlost neće ništa promijeniti, neće pomoći da se vaš čovjek vrati i neće vam ublažiti bol.
- Iskoristite svoje slobodno vrijeme u svoju korist. Razgovarajte sa prijateljima, pravite izlete na zanimljiva mjesta, vodite računa o svom izgledu. Pokušajte da se obučete i izgledate savršeno. Sedeći kod kuće u zgužvanom kućnom ogrtaču i zapuštenom glavom, nećete ublažiti svoje patnje i nećete moći brzo da odvratite pažnju od svojih tmurnih misli.
Kako "popraviti" slomljeno srce
Bess Myerson, Miss America - 1945, jednom je rekla: "Zaljubljivanje je strašno lako, ali ispadanje iz ljubavi je jednostavno strašno!" Pogotovo ako ste jedan od para koji bi željeli zadržati vezu. Ponekad je teško izliječiti slomljeno srce. I jedva da postoji način na koji bi se moglo brzo ispasti iz ljubavi. Ali kako se riješiti boli u srcu? Želimo vam dati još nekoliko savjeta kako biste se postepeno vratili u normalan život i krenuli dalje.
Prođite kroz planinu, ne zaobilazite je
Najteži zadatak za osobu sa slomljenim srcem je da miruje i utone u močvaru bola. Ali to je upravo ono što trebate učiniti odmah nakon rastanka. Morate tugovati da biste se uspješno kretali. Ako povrijedite svoj bol duboko u sebi, onda ćete na kraju biti ubodeni više nego jednom. Nakon što ste prošli kroz vaš bol i dopustili da izgorite, na kraju ćete postati jača osoba, spremna da riješi vaše probleme. I bol će brzo oslabiti njegovu toplotu, a vi ćete osetiti da napušta vaše srce.
Osetite svoju nezavisnost
Pokušajte da ispunite prazninu u sebi, koja je nastala nakon odlaska vašeg čoveka. Kada osetite da vas razaranje upija, recite sebi: „Ne treba mi niko ili bilo šta da budem srećan. Sada mi je tako teško vjerovati da mogu biti sretna bez te osobe, ali ću naučiti ponovo biti sretna! ”Možda mislite da je to vrlo teško učiniti, ali morate naučiti da ispunite svoju unutrašnju prazninu vlastitom snagom. Vaša unutrašnja harmonija ne treba da zavisi od nikoga! Da biste vratili ravnotežu, pročitali više, slušali dobru muziku, prošetali u prirodi, bili kreativni, bavili se sportom, svojim omiljenim stvarima - sve što vam pruža zadovoljstvo.
Stara istočna parabola govori o tome kako je vrtlar došao do Velikog redovnika i rekao:
- Veliki monah, javite mi - kako postići slobodu duha?
- A ko te je vezao?
- Nema
- Zašto onda tražite oslobođenje?
Tako da se uvek sećate da vaša mentalna ravnoteža treba da zavisi samo od vas i od nikog drugog.
Napravite listu svojih prednosti
Nemojte da vas muči pomisao da ste verovatno učinili nešto pogrešno iu nečemu se ispostavilo da je previše loša, nezanimljiva, ružna, debela, i tako dalje, pošto vas je bivši napustio.Tako ćete samo biti depresivniji. Odlučite se za sebe: raskinuli smo, ne zato što je neko bolji, a drugi gori, već zato što nismo namjenjeni jedni drugima.
Sledeća stvar koju treba da uradite da biste sebi pomogli je da uzmete komad papira i počnete da beležite sve svoje osobine koje vas najbolje opisuju. Ovo bi trebalo zabeležiti i snage vašeg karaktera i pluseva vašeg izgleda. Pokušajte da zadržite ovu listu što je duže moguće. Stavite ili obesite na najočitije mesto i ponovo pročitajte svaki put kada vas pogodi. Nastavite da dodajete na listu kako vam padaju na pamet nove činjenice vaše privlačnosti.
Ponovnim čitanjem i popunjavanjem ove liste više nećete tražiti nedostatke i početi vjerovati da ste zanimljiva, jedinstvena i atraktivna žena koja je dostojna sreće. Brzo ćete prestati biti tužni i pretvoriti se u pozitivnu osobu.
Laugh. I plači!
Smeh je u stanju da se izleči, i to je odavno dokazano. Zato pokušajte da budete tamo gde vlada atmosfera zabave i pokušajte da stvorite takvo raspoloženje za sebe. Na primer, gledajte šaljive programe i dobre komedije, slušajte samo zapaljive, zabavne muzike, čitajte kolumne za viceve u časopisima i novinama.
Plakanje je također korisno, posebno u početku. Mislite li da je ovo slučajnost kada se žene osjećamo bolje nakon što smo plakali? Ne, postoje mnogi fiziološki uzroci koji određuju moć iscjeljenja suza. Neke od njih je otkrio i opisao američki biokemičar William Frey, koji je petnaest godina vodio grupu koja proučava svojstva suza. Jedan od njegovih zaključaka kaže da emocionalne suze (u poređenju sa suzama od iritacije sluzokože očiju, kao što je rezanje luka) sadrže otrovne biohemijske procese koji se javljaju u organizmu. Plakanje uklanja toksične supstance i ublažava emocionalni stres. Zato zgrabite više maramica i plačite za mnogo!
Radite na sebi
Naporno radite da ponovo oživite svoju tugu, u doslovnom smislu te reči: napunite svoje telo fizičkom aktivnošću. Trčite, plivajte, vježbajte, hodajte, sve ovo će vam pružiti trenutno olakšanje. Na fiziološkom nivou, jer vežba povećava proizvodnju serotonina i drugih hormona koji stimulišu mozak i promovišu rast nervnih ćelija. (I dobit ćete još jedan "bonus" kada se bavite sportom - normalizujete svoju težinu, stavite vašu figuru u red, a nakon toga ćete imati mnogo veće samopouzdanje).
Na emocionalnom nivou, postoji i poboljšanje, jer shvatate da preduzimate važan korak i preuzimate odgovornost da postanete gospodarica svog uma i tijela. Osim toga, možete zamisliti, umjesto, na primjer, jastuk, osobu koja vas povrijedi, a vi ga možete ispravno prebiti. Dakle, uz pomoć fizičke akcije, možete osloboditi emocionalni „par“. Od takve akcije odmah ste se osjećali bolje, zar ne?
Dajte sebi nadu
U crtanom filmu “Despereaux's Adventures” postoji vrlo moćna fraza koju jedan od likova izgovara: “Postoji jedna emocija koja je jača od straha, a to je oprost!” Ali opraštanje zahtijeva da postoji nada. Pod pretpostavkom da će bol gubitka postepeno nestati (čak i ako još uvijek ne možete ni zamisliti kako zaboraviti muškarca kojeg još uvijek ne možete oprostiti), jednog dana ćete osjetiti da čak i najjednostavnije stvari moraju napraviti kavu ujutro ili otići u filmu sa prijateljima - počinju da vam donose radost.
Nada će pomoći da verujete da će tuga ispariti kada ćete kroz bol u vašoj duši krenuti dalje kroz svoj život. I osmeh na licu će na kraju prestati da bude prisiljen. Stoga, da bi se prošla tuga i strah prema iscjeljenju slomljenog srca, trebate pustiti nadu u nju!
Nemojte se više plašiti da volite!
Čim se naše srce slomi od kolapsa odnosa, imamo dvije mogućnosti: možemo ga zatvoriti zauvijek, tako da niko drugi ne može doći tamo. Ili možemo izlečiti naše ranjeno srce i jednog dana ponovo se zaljubiti. Tako duboko i snažno kao što su ranije voleli. I naše srce će samo postati jače i snažnije od ljubavi koju mi dajemo.
Što više volite i dopustite sebi da patite zbog ljubavi, to će vaša duša postati bogatija i raznovrsnija. Da, bol odbacivanja, rupture, pa čak i smrti može na kraju biti plodonosan. A ako se ne zatvorite u sebe, ali zadržite sposobnost da volite i dajete ljubav, sreća će sigurno pronaći put za vas!
Srodne teme
- Septembar 7, 2012, 00:49
To znači da se on samo vama sviđa.
- 8. septembar 2012, 19:15
Pomozite mi, molim vas! Volim jednu osobu, ne mogu živjeti bez njega, ali želim ga zaboraviti, ali ne mogu. Svaki dan plačem, ubijam, sećam se, mislim na njega. Ne znam šta da radim, molim vas, pomozite mi.
- 9. septembar 2012, 14:46
Imam veoma sličnu situaciju, samo moja ljubav traje 15 godina) Nedavno često komuniciramo, on želi seks, odbijam ga, mislio sam, komunicirat ću kao prijatelji, lakše će mi biti, ali čitam i razumem, samo pokušavam da se smirim ) Sada ću razmišljati o sebi i ne opuštati se) Imat ću bolju karijeru i sebe)
- 10. septembar 2012, 08:54
Imam takav problem, upoznao sam tipa 3 godine, imao je prijatelja, počeo je živjeti u našem stanu, dobro smo komunicirali s njim, moj dečko me je stalno poslao da idem u dućan s njim ili za neki drugi posao, na kraju je bio ljubomoran na mene ovom prijatelju, rekao je da smo spavali, iako to nije bilo, raskinula sam s njim i počela da komuniciram sa njegovim prijateljem, on je uvijek dolazio k meni svaki dan, proveli smo cijelo ljeto zajedno, bili smo dobri, poljubili smo se i zagrlili, držao sam se za ruke, ali uopšte nije spavao, zaljubio sam se u njega, a onda mi je rekao h Ne mogu da zaboravim one trenutke kada sam se sreo sa njegovim bivšim prijateljem, i naglo prestao da odgovaram na sms pozive, nisam došao skoro, ali ga ne mogu zaboraviti, zaljubio sam se, rekao mi šta da radim?
- 13. septembar 2012, 20:41
Devojke, budimo duhovno jači od muškaraca i muškaraca. Na kraju krajeva, oni ne bi trebali vidjeti naše suze u njima. U njihovim očima trebalo je da budemo jaki psihički i moralno. Prije svega: Ne treba da trčimo za njima ako je odnos tek na početku ili se već završava. "Ako volite, pustite, ako je vaše, sigurno će se vratiti, ako ne, onda to nikada nije bilo vaše. Da biste mogli pustiti." Sada, ako naučite da pustite, onda možete sve razumeti. Da, teško, ali život se ne završava. Čak i ako je bio najbolji, Vjerujte mi da će se pojaviti jedan, zahvaljujući kojem će "onaj najbolji" postati jednostavna uspomena. To svi razumemo sa vremenom, kada, kako nam se čini, „dragi“ ostaje u prošlosti, a GLAVNA STVAR ne živi tu prošlost, već gleda u budućnost. Nemojmo patiti i plakati, iako zaista želimo, ali još gore, samo pogoršavamo sebe (((Nijedan čovjek nije dostojan naših suza. Pa, ako želite plakati, samo se smije, sjećajući se da kada smo bili poniženi , tužno, glupo voljeno, sanjano Sreća za nas, djevojke i žene Ljubav za uzajamnu.
- 13. septembar 2012, 21:35
Živim sa njim 8 godina, on hoda, volim ga mnogo, muškarci me prate sa stadima, izda me, baca, boli, šta ga volim sve što shvatam i razumem, i ne mogu ništa da pomognem.
- 22. septembar 2012, 13:29
Živim sa njim 8 godina, on hoda, volim ga mnogo, muškarci me prate sa stadima, izda me, baca, boli, šta ga volim sve što shvatam i razumem, i ne mogu ništa da pomognem.
Elena, prije tri dana me je ostavila, nije me voljela, znala sam dugo, patila sam, otišla sam prije tri mjeseca, vratila sam ih, obrisala noge i onda opet izašla.došao je do svojih roditelja (živi s njima), ostao preko noći, zagrlio se, poljubio, pomislio da će ga pustiti, nifiga, rekao je ujutro da ima još jedan na umu. Shvatio sam jednu stvar, ako uvrijedim, promijenim, onda nisam par s njim, i ako je tako, koja je svrha trajanja?
- 24. septembar 2012, 21:37
Živim sa njim 8 godina, on hoda, volim ga mnogo, muškarci me prate sa stadima, izda me, baca, boli, šta ga volim sve što shvatam i razumem, i ne mogu ništa da pomognem.
Elena! Probajte i razdvojite se. On nije za vas. Kao prvo, LJUBAVI SE, a ne on. Morate da vas volite, i morate izabrati nekoga ko će vas voleti i poštovati. Imam 29 godina, živio sam 7 godina u civilnom braku, ali nažalost bio je sahranjen. Nakon njegove smrti, živjela je 4 godine s drugom, voljela i voljela, ali ga je ostavila, jer je bila udata u drugom gradu. A činjenica da doživljavamo, pogoršavamo samo SAMO, i to nam je potrebno. Vreme zaista leči, glavna stvar je da se napravi prvi korak ka susretu sa novim životom. Ne živite u prošlosti. I ako se nadvladate u budućnosti, razumjet ćete ako ga ostavite, da je to pravi izbor. NAJVAŽNIJE OTPORITI, DA SE ZATRAJU, DALJE, ali bilo je dobro, vjerujte, sljedeći će biti bolji. Godine prolaze i mi NE postajemo mlađi, i kada to kasni. Ne gledaj dolje, i onda ne žalim što sam otišao.
- 28. septembar 2012, 23:56
Vrlo jednostavno. čak i vrlo jednostavna, banalna nlp. Imao sam sličan problem. Voljela sam čovjeka jako puno, ali ova me ljubav spriječila da živim. Stvarno je bila na putu i odlučio sam da se obratim specijalistu koji eliminiše emocionalnu zavisnost. I pomoglo je.
ukratko, sama metoda.
Opustite se potpuno ... zatvorite oči. zamislite sebe u kinu. na ekranu je vaš omiljeni muškarac i vi. bilo koju epizodu iz tvog života. i onda počinjete da potamnjujete sliku, a zatim je okrenete u donji lijevi kut. glavna stvar koju sve to vidite sa strane. zatim ga ponovo proširite na puni ekran, a zatim uklonite zvuk sa slike. zatim se ponovo okreni, itd. Prevucite i otkopčajte dok slika ne postane potpuno mračna. Zatim isključite ekran i otvorite oči nakon nekog vremena. Objasnili su mi da je ovo neka vrsta "deinstalacije" pozitivnih emocija iz podsvesti! Već sam u potpunosti pomogao nakon 2 sesije. Glavna stvar koju treba obaviti svaki dan je najmanje 5 = 10 minuta. REALLY HELPS. Radio sam sa specijalistom!
Tako da možete poludjeti, propasti, proširiti se. I šta su drugi specijalisti za trikove savetovali?
- 16. oktobar 2012, 12:33
Dragi čitaoci! Volim muškarca već 1,5 godina, ali on me ne voli. Banal story. Kako to zaboraviti? Kako prestati voljeti? Ne želim čak ni da gledam ni u koga drugog. Treba mi samo njega. Ali shvatam da biti s njim nije realno, pošto mi je potrebna ljubav, on ne treba ništa osim ponekad seksa. Jer ima ceo auto i mali kamion devojaka. i moram samo da plačem i patim. Dajte savet. hvala
- 31. oktobar 2012 10:45
Upoznao sam ga u mrežama, puno smo razgovarali, imali smo zajedničke interese, i kako je prošlo nezapaženo, uvukao se u moje srce, počeo sam stalno razmišljati o njemu, on mi nije izašao iz glave, i nije bilo posebnih priznanja od njega , u jednom trenutku sam shvatila da sam postala psihološki zavisna od komunikacije s njim, nikada ne bih pomislila da je to moguće, a juče, konačno, shvatila sam da sam za njega, beskrajni lanac strasti koje on zavara na internetu i ovo se potvrđuje, i ja, kao neiskusna devojka, ušla sam u njegovu mrežu. Shvatio sam to, ali meni nije bilo lakše, danas nisam spavao cijelu noć, pitao sam se kako ću se sada izvući iz tih mreža, dobro je što je on tisućama milja daleko, ako je bio ovdje, zatim, onda bih imao mnogo gore, on mi je stalno slao pesme, evo jednog od ovih stihova:
Kako želiš biti Snježna kraljica.
hladnim ravnodušnim očima
i ledeno srce. kako ne bi povrijedili
i u beloj haljini sa biserima.
Snežni pogled je indiferentan
i na trci bijelih noćnih jelena.
niko za srce nije potreban
a samoća parohije nije da se plaši.
Pogledajte svet sa oholim očima
tako da su osjećaji prekriveni ledom i mirom.
ne plačući, već okrećući mećavu rukama,
trijumfovati nad sobom.
Toliko želim. biti snježno i hladno
tako da je srce led i suze su dragulji.
zašto je toliko u mojoj duši
ljubav i mesto za odmor. ne.
Mislim da ću se nositi s ovim problemom, iako ću imati teškoća, treba mi vremena da se nešto zaokupim, i želim svima koji ovdje ostavljaju svoje komentare sreću u svladavanju sebe, sreći svima vama!
- 6. novembar 2012, 20:56
Imam sličnu situaciju. Ja sam doktor. Pacijentica je počela da se brine, pozvana u pozorište, ponašala se dostojanstveno, čak je pristala na daljnje sastanke i eventualno nastaviti vezu. Ali, na prvom sastanku, rekao je da ima devojku sa kojom živi. I voli da hoda, devojko, tokom svih svojih avantura. Ona je 13 godina mlađa od njega, državljanina Moldavije, nema obrazovanja, ona vodi domaćinstvo, sreli smo ga 2 puta, ali on je uronio u moje srce, ne mogu ništa da uradim sa njim. Rekao je da me voli, kao muškarca i kao ženu. Šta da radim Kako da ga izbacim iz glave.
- 16. novembar 2012, 15:19
Ovdje svatko daje takve savjete koji kažu "uzmi ga i zaboravi, inače život prolazi". Samo želim da odgovorim: "Oh, stvarno? Hvala na onome što sam rekao, inače nisam pogodio! Sada, samo minut i zaboravit ću!"
Momci, ovo nije tako lako! Osoba traži savjet, jer je i sam svjestan da život prolazi u praznim snovima, ali "iz nekog razloga nije zaboravljen". Ovo je duboki psihološki problem. Imam istu situaciju, ona je trajala samo 4 godine. I verujte mi, informativni blok je pun poslednjih godinu i po dana, nema facebooka, nema telefona (ne znam čak ni njegov broj). A ja uopće nisam bijelac, bavim se sportom, idem u kazališta i koncerte, volim svoj rad, radim s entuzijazmom, nedavno sam promijenio prebivalište, puno putujem i uživam, imam mnogo životnih planova koji nisu vezani za muškarce uopće Imam prijatelje. Naravno da sam pokušao da se nađem sa drugim muškarcima. Prvi put - da, ljubav i oduševljenje. Onda dolazi razumevanje da biti sa jednim, mislim na nešto drugo. Naravno, rastam se, jer ne smatram da je pristojno koristiti jednu da zaboravimo drugu. I tako već 4 godine. Ne razmišljam o njemu sve vreme, već o periodima kao što su talasi. Ideja “šta ako” ne daje odmor. Iskreno, ne znam kako da se riješim ovoga, iako to želim sa svom dušom.
- 23. novembar 2012, 00:00
Ovde čitam i razmišljam, situacija izgleda drugačije, ali značenje je jedno. Nikada nisam mogao zamisliti da ću ući u takvu priču. Na prvom mjestu je uvijek bio ponos! Ali kako kažu: nikad ne reci nikad! Zaljubio sam se u muškarca, s glavom da razumijem da to nije moje, ali do sada ga ne mogu izvaditi iz glave. Poznajemo se godinu i po dana, bacio me, moglo bi se reći. I situacija je u tome što se pojavljuje sa zavidnom stalnošću. Znam i čekam ga. Pojavit će se, a ne nužno i za seks, kao prijatelj za razgovor, a ja imam histeriju. Još uvek čekam nešto od njega! Hajde da razgovaramo, možda idemo u bioskop, možda u restoran, možda da posetimo jedno drugo i on ponovo nestane. Onda opet i opet. Šteta je što živi, kao da se ništa nije dogodilo, a ja sam histeričan. Izbrisao sam kontakte, stvarno ne vidim nikakav smisao, znam njegov broj napamet, oprostio, pustio, čak i komemorirao sa svojom djevojkom! A. Beztolku. Svaki dan razmišljam o njemu. A ono što najviše smeta je što ne mogu razgovarati s njim, bojim se da neće biti zainteresiran! Apatija je krajnja.
- 23. novembar 2012, 20:26
parafrazirajući reči besmrtnog Marka Twaina, može se reći - "Zaboravi voljenu, nema ništa lakše, koliko puta je zaboravila!" Zaključio sam da je to jednostavno nemoguće, beskorisno, trpjeti, svaki dan dati sebi zavjet, moliti se Svemogućem svaki dan - "Gospodine, vrati mi moj um, razboritost koja je bila tako karakteristična za mene!" Sve je beskorisno, ovo beskrajno brašno ide dalje i dalje!
- 25. novembar 2012, 20:12
Ovde čitam i razmišljam, situacija izgleda drugačije, ali značenje je jedno. Nikada nisam mogao zamisliti da ću ući u takvu priču.Na prvom mjestu je uvijek bio ponos! Ali kako kažu: nikad ne reci nikad! Zaljubio sam se u muškarca, s glavom da razumijem da to nije moje, ali do sada ga ne mogu izvaditi iz glave. Poznajemo se godinu i po dana, bacio me, moglo bi se reći. I situacija je u tome što se pojavljuje sa zavidnom stalnošću. Znam i čekam ga. Pojavit će se, a ne nužno i za seks, kao prijatelj za razgovor, a ja imam histeriju. Još uvek čekam nešto od njega! Hajde da razgovaramo, možda idemo u bioskop, možda u restoran, možda da posetimo jedno drugo i on ponovo nestane. Onda opet i opet. Šteta je što živi, kao da se ništa nije dogodilo, a ja sam histeričan. Izbrisao sam kontakte, stvarno ne vidim nikakav smisao, znam njegov broj napamet, oprostio, pustio, čak i komemorirao sa svojom djevojkom! A. Beztolku. Svaki dan razmišljam o njemu. A ono što najviše smeta je što ne mogu razgovarati s njim, bojim se da neće biti zainteresiran! Apatija je krajnja.
A njegovo, slučajno, nije Aleksandrovo ime?
- 25. novembar 2012. 20:20
Psiholozi u takvoj situaciji najprije savjetuju da se ubije nada. Vi, autor pod tušem i dalje se nadate da ćete imati seks sa svojim idolom. S pravom ste rekli - potpuna informativna i fizička izolacija od nje! Ovo je veoma važno. Koriste se! Uteši svoje dostojanstvo i kurac! Čak i ako jednostavno komunicirate, utješite se bajkom da ste "prijatelji", on je ne, ne, da, i on će vas psihološki imati. Zato što ste ranjivi, vi ga želite i on to ne čini. A ako prestanete da komunicirate s njim, on će ustati, možda će se pokušati vratiti, ali zapamtite, ovo je samo njegov ranjeni ponos. U principu, presecite krajeve ako je u stvari jasno i ne treba vam. Ne odsečem ostrvo u delovima. Život je prebrz da bi se stavio na stražnji plamenik.
X erne, ne savet od tvojih psihologa. Nisam vidio 15 godina, nisam čuo, nisam spavao, pa šta? Zaboravili ste? Kao da nije tako, ovdje su napisane u društvenim mrežama jer za mene nije bilo 15 godina
- 25. novembar 2012, 20:21
Čini mi se da je najsigurniji pravni lijek odustati od toga.
- 25. novembar 2012, 20:36
Ovdje svatko daje takve savjete koji kažu "uzmi ga i zaboravi, inače život prolazi". Samo želim da odgovorim: "Oh, stvarno? Hvala na onome što sam rekao, inače nisam pogodio! Sada, samo minut i zaboravit ću!"
Momci, ovo nije tako lako! Osoba traži savjet, jer je i sam svjestan da život prolazi u praznim snovima, ali "iz nekog razloga nije zaboravljen". Ovo je duboki psihološki problem. Imam istu situaciju, ona je trajala samo 4 godine. I verujte mi, informativni blok je pun poslednjih godinu i po dana, nema facebooka, nema telefona (ne znam čak ni njegov broj). A ja uopće nisam bijelac, bavim se sportom, idem u kazališta i koncerte, volim svoj rad, radim s entuzijazmom, nedavno sam promijenio prebivalište, puno putujem i uživam, imam mnogo životnih planova koji nisu vezani za muškarce uopće Imam prijatelje. Naravno da sam pokušao da se nađem sa drugim muškarcima. Prvi put - da, ljubav i oduševljenje. Onda dolazi razumevanje da biti sa jednim, mislim na nešto drugo. Naravno, rastam se, jer ne smatram da je pristojno koristiti jednu da zaboravimo drugu. I tako već 4 godine. Ne razmišljam o njemu sve vreme, već o periodima kao što su talasi. Ideja “šta ako” ne daje odmor. Iskreno, ne znam kako da se riješim ovoga, iako to želim sa svom dušom.
Ovde imam isto
- 29. novembar 2012, 18:48
ako ti je bar jednom rekao LJUBAV, ne puštaj
i ako je za njega riječ "ljubav" prazan zvuk i da li to kaže svima?
- Decembar 7, 2012, 23:01
i ako je za njega riječ "ljubav" prazan zvuk i da li to kaže svima?
dogodilo se i rekla više puta. jedina istina za njega je prazan zvuk. Jedna ljubav, još jedan dan, zaboravi. koze sve ljude bez izuzetka
- 8. decembar 2012., 18:35
SVE NEPRIHVATLJENE LJUBAVNE PRIČE TREBAO ZABORAVITI DA SE ZABORAVAJU I NE NAĐU MIŠLJENJE ŠTO JE NEPOŠTENO. Šta se muči do kraja života? Zar ne razumete da bez oslobađanja prošlosti neće biti budućnosti? Zašto mazohizam ?! Imao sam i priču o nesretnoj ljubavi, koju je koristio muškarac u potpunosti, ne samo seksualno, već i materijalno, bio sam kao njegov zombi, kao rezultat, 4 godine moje psihološke zavisnosti i to. umnožio me je sa "0"! Bacio me je poput mnogih ovdje za drugu ženu!
Moj savet može biti oštar, ali on deluje 100% (iako ću rezervisati da nije ni jedan dan) svaki put kada počnete da se sećate, razmišljate, plačete itd. Seti se negativnih trenutaka, sećaš se kako su tvoja osećanja korišćena, kako su te koristili, utičući na tvoja osećanja, pa, generalno, ne da ti kažem, siguran sam da svako ima pristojan prtljag negativnih sećanja, i što je najvažnije, prenosi ta sjećanja kroz mozak. I jedna stvar se mora zapamtiti: dobri ljudi ne napuštaju svoje najmilije, ne povređuju ih. sve je to glupost, ono što kažu da su muškarci poligamni, itd. itd., da, svaka osoba je u principu poligamna, ali ako ste promenjeni kao običan automobil, sve u pakao, obrišite iz memorije gumicom. Štaviše, teretana mi je mnogo pomogla, naročito na samom početku, na traci za 2-2.5 sata u ušima igrača i zamišljam da trčite uz obalu okeana. pozitivne emocije i minus 12 funti u 6 meseci, a nakon joge, to je sve.
Sada sam sretan, nezavisan sam od njega! Potpuno sam ignorisao svaki njegov pokušaj uspostavljanja komunikacije, njegova komunikacija na FIG-u mi nije data, izbrisala sam sve iz sećanja, čak i uvredu za njega! Dakle, sve je u našim rukama! i zapamtite da imamo ne samo dušu i srce, već i mozak i češće preskočimo informacije kroz njega!))))
- 8. decembar 2012, 20:40
dogodilo se i rekla više puta. jedina istina za njega je prazan zvuk. Jedna ljubav, još jedan dan, zaboravi. koze sve ljude bez izuzetka
da da kaže "ljubav" je lako reći kao "želim jesti", nažalost, jeste.
- 8. decembar 2012, 20:46
hvala ti, draga Julia, ti si jak čovek, znaš, i ja se trudim da se odvratim svom snagom, idem na bazen, lepo plivam, ovo je moj omiljeni hobi, sve sam uronio u posao, napredovao, ali uz sve to nastavljam Razmišljam o njemu i patim, izgubio sam težinu, postao mršav i privlačan, ali u isto vrijeme mislim "ako me je vidio takvog!"
Uopšteno, vreme je potrebno, i još uvek ogromna volja da se ne podlegne činjenici da u svakom trenutku može da pozove nazad i da ćete ti, kao zombi, ići k njemu.
- 10. decembar 2012., 23:44
devojke, da li ste ikada voleli sveštenike? koji te je voleo. Ovdje vam mogu reći vrlo zanimljivo, kao što je ta ljubav izbačena iz moje glave.
- 15. decembar 2012., 07:43
Čovjek ne može krenuti naprijed ako bol sjećanja pamti njegovu dušu.
- 16. decembar 2012., 22:07
Čovjek ne može krenuti naprijed ako bol sjećanja pamti njegovu dušu.
Kako razumjeti da vas je tip prestao voljeti?
Pre nego što sakupite stvari, trebali biste misliti: Da li on zaista više nije suosjećajan?
Ovo je određeno karakterističnim karakteristikama ponašanja:
- Postao je nevjerojatno zauzet. Ovde se ne radi o promeni posla, već je iznenada nedostajalo vremena i želje da komunicira sa svojim partnerom. Njegovi "poslovi" postaju važniji od razgovora sa njegovom voljenom. Prestaje da poziva i odgovara na dolazne pozive,
- Dolazi kući, večere, ide u krevet. Ali počeli ste da shvatate šta se menja: više nije zainteresovan za zajednički život i uronjen je u njegove misli,
- Počeo je da zaboravlja važne događaje i datume: nije čestitao s imenima, nije dao cvijeće 8. ožujka - uskoro će voljeni zaboraviti da ima djevojku.
Šta ako je tip pao iz ljubavi?
Čovek više ne voli? Nemojte očajavati, život u ovoj fazi se ne završava! Uvijek možete ispraviti situaciju na pozitivan način. Važno je da se povučete i počnete da delujete.
Korak 1.Ostavite dostojanstveno.
To ne bi povrijedilo i povrijedilo, morate se razdvojiti s dostojanstvom. Nemojte započeti skandal, ne plačite pred njim i ne sećate se prošlih sukoba. Hvala mu što se dobro zabavlja i želi sreću.
Korak 2.Pokažite svima da postoji bez njega – to je radost.
Nemojte govoriti o mentalnom bolu. Dokažite drugima da ste preterano sretni. Naročito ne dozvolite da pokažete emocije sa zajedničkim prijateljima.
Korak 3.Dokaži sebi da možeš živjeti sretno bez njega.
Rastanje nije kraj, već početak druge faze. Pobrinite se za ono što vam je druga polovina zabranila ili što obično nije vrijeme. Promenite svoj izgled, koketirajte, stvarajte romane, otvarajte neistražene granice.
Živi kao da nema budućnosti, prošlosti, danas. Prethodni partner će shvatiti da se rastaje s vama, napravio je grešku i počeće ponovo pokušavati vratiti ljubav. Ali kad postanete druga osoba.
Zatim preporučujemo da pogledate video u kojem će vam mlada psihologinja Veronica Setner reći kako možete prestati razmišljati o momku:
Kako to zaboraviti ako voliš?
Rastanak je bol, patnja i agonija. Ali teže je ostaviti čovjeka koji još voli. Kako da prestanem da volim momka, ako vaša osećanja nisu nestala? Prema psiholozima, neophodno je izdržati glavni vrhunac duševne patnje, trajnog 21 dan. Tada ćete početi da se naviknete na drugi život.
Tokom ove tri nedelje morate uraditi sledeće:
- Oslobodi se podsjetnika na njega. To se odnosi na poklone, njegove stvari i fotografije. Morate ukloniti sve njegove kontakte iz telefonskog imenika i društvenih mreža,
- Obavezno je izbjegavajte mjesta gdje bi mogao biti i gdje ste bili s njim, tako da vas uspomene ne bi mučile. Omiljeni kafići, noćni život i šetnja po nezaboravnim mjestima morat će se odgoditi za najmanje mjesec dana,
- Ako se ne možete osloboditi sećanja, onda mislim samo o njegovim lošim osobinama. Neka se samo najnegativniji momenti pojave u vašem sećanju.
Odvajanje je tačka, nema potrebe da se pretvara u zarez ili beskonačnu elipsu. Nemojte se mučiti sa snovima koje ćete jednog dana nadoknaditi i ponovo biti zajedno. Zaboravite na ovu osobu, on nikada više neće biti u vašem srcu, na svaki mogući način izbjegavati komunikaciju s njim i sjećanja na njega.
Kako da zaboraviš ako ga stalno vidiš?
Ako živite sa svojim bivšim ljubavnikom u istom dvorištu, radite u istom preduzeću ili studirate u istoj obrazovnoj ustanovi, onda će odvajanje od njega biti bolno i neprijatno. Srećom, postoji nekoliko načina da se smanji patnja:
- Ne povlačite se u sebe i napunite se pozitivnim emocijama. Učinite ono što vam donosi sreću: napravite neobičnu frizuru, priuštite sebi svoje omiljeno jelo, kupite haljinu i tako dalje. Ugodne senzacije neće vam dopustiti da budete tužni kada vidite bivšeg ljubavnika,
- Započnite ljubavnu aferu, učite iz svojih grešaka, napravite sve da bi vaša afera bila bolja nego ranije,
- Potpuno uronite u svoj omiljeni rad, onda nećete imati vremena za tuđe misli,
- Dogovorite neplanirani odmor, barem na nekoliko dana. Imajte spa tretmane, idite u pozorište ili u kino. Ukratko, provedite vrijeme s dušom,
- Ne komunicirajte sa svojim bivšim ljubavnikom, zaobiđite ga, pomislite da vidite tu osobu po prvi put.
Posmatrajući ove metode, moći ćete da zaboravite čoveka, čak i ako imate osećanja i susretate se sa njim svaki dan.
Kako započeti novi roman?
Nakon raskida, svaka djevojka misli da više nikada ne može voljeti. Ali za žene je veoma teško da postoji sama, ona treba njegu i toplinu. Stoga je ponovo i ponovo odlučivala o sljedećem susretu.
Kako započeti komunikaciju kratko vrijeme nakon razdvajanja:
- Ne bi trebalo da se ljutite na sve muškarce zbog činjenice da ste bacili jednu od njih. Nema krivice za to,
- Ne ponavljajte greške iz prošlosti, zbog kojih ste se prepirali sa svojim bivšim partnerom, novom ljubavlju - novim pravilima,
- Nemojte svom novom partneru govoriti o svojoj prošlosti, uklonite je iz svojih misli zauvijek. Počeli ste sledeću fazu, gledajte samo napred.
Šta ako ga napustiš?
Ako ste doneli konačnu odluku da odete, ne provocirajte se poslednji put da se sretnete sa njim.
Postoje i situacije kada volite muškarca, ali odnosi se više ne mogu nastaviti iz određenih razloga.Kako da prestanem da volim tipa u ovom slučaju? Pre svega treba da držite distancu, pogotovo ako želite razgovarati s njim, voditi ljubav i tako dalje.
Ne pokušavajte se prisiliti da ostanete prijatelji s njim, to može povrijediti oba partnera. Najbolje je da prestanete da ga potpuno kontaktirate najmanje mesec dana, nakon čega možete da odlučite ko ste međusobno.
1. Pronađite sve tragove koji se odnose na bivšeg partnera.
Clues are određene akcije i emocije koje povećavaju vaše blagostanje, pružaju vam zadovoljstvo i kojima pridajete veliku važnost u vašem životu.
Prvi savet psihologa o tome kako da prestanete da volite osobu koju volite je sledeći: nalazimo sve tragove u vezi sa vašom bivšom osobom.
Ako nađete sve svoje tragove koji vas ne puste da odete i pomislite na osobu, onda će se vaša vezanost za njega smanjiti.
Pronađite što više njih i uklonite sve tragove iz svog života!
Da biste to uradili, postavite sebi pitanja
- Šta je tako lijepo od partnera?
- Šta ste učinili za partnera, nakon čega ste iskusili pozitivne emocije ili čuli riječi pohvale na vašoj adresi?
- Koji su vaši planovi za budućnost sa partnerom?
- Kakva su bila vaša očekivanja od njega?
- Šta je posebno što ste jeli s njim ili je on kuvao za vas iz činjenice da ranije niste pokušali?
- Šta vam je ta osoba rekla da tako izvanredna i prijatna osoba koju nikada prije niste čuli od nekoga?
- S kojim ljudima i na kojim cool mjestima ste bili zajedno, nakon čega se osjećate bolje?
Odgovorite na pitanja u pisanoj formi i pronađite sve tragove kako biste zatvorili psihološka pitanja o tome kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli i ne doživljavati bol razdvajanja i gubitka.
Na primjer:
- Kada sam joj skuhao ukusnu hranu, čuo sam veoma tople riječi o sebi. Ovo je trag.
- Žena razmišlja o tome kako se tip zagrlio i dodirnuo je kao što niko nije radio ranije.
- Kuke mogu biti različite deklaracije ljubavi, riječi sentimentalnosti: "Nikada nisam imao takvu osobu", "Ja sam jako dobar sa vama", "vi ste ljubav mog života" i slično.
- Veliki trag može biti vaša nežnost i naklonost koju ste dali jedni drugima.
Prvo pronađite sve tragove. Kako ih onemogućiti, biće napisano ispod u članku.
2. Dublje razumevanje vezanosti za senzacije.
Mnogi su vezani za osjećaje bliskosti koje vam je partner dao u krevetu.
Vaša sjećanja su povezana s tim osjećajima.koje vam je vaš partner dao:
- taktilna zadovoljstva
- dodirom
- nježnost i toplina
- energije
Osjećaji nisu najvažnija stvar u životu, ne daju im puno vrijednosti. Sve su privremene i daju samo privremeno zadovoljstvo.
Svi ljudi slepo tragaju za senzacijama i upadaju u beskrajno kolo patnje. Tada počinje anksioznost kako da prestanete da volite osobu koja vas ne voli.
Pogledajte trezveno u stvarnosti.
3. Oslobodite se svega što kod kuće sugeriše
Šta može zavisnost učiniti sa kućom:
- poklone bivše osobe
- njegova odjeća
- deljene muzičke i računarske datoteke
- zajednički videozapisi i fotografije,
- sve vrste diskova i drugih, na prvi pogled, sitnica.
Dovoljno je vidjeti, vidjeti, čuti (a ponekad i mirisati), jer sjećanja brzo teku.
Otarasi se svega. Ili sakriti negdje u potkrovlju, kako ne bi naišli.
Razmotrite moj primjer
U mojoj kući, nekako sam naišao na sočivo bivše djevojke dok sam čistio.
Skinula je leće u moju kuću kad je ostala kod mene preko noći. Odmah su mi se u glavi pojavile slike i lepe uspomene na trenutke zajedno.
Takve stvari treba odmah pronaći i baciti.
Uklonio sam iz pogleda sve stvari koje su je podsjećale, kako bih zatvorio pitanja o tome kako prestati voljeti djevojku koja te ne voli, a više ne razmišljati o njoj.
Napišite u pisanom obliku odgovore na sljedeća pitanja.
- Koje negativne i bolne emocije i stanja ćete nastaviti da doživljavate? sa partnerom, ako ne prekinete vezu sada?
- Kako će se vaš život promijeniti na bolje kada osoba nije pored vas? Šta ćete dobiti, kako ćete se osjećati?
- Koliko će vam život biti bolan ako nastavite održavati odnos s ovim partnerom?
- Da sam živio savršen život 10/10 (gde imam sve u redu u svom privatnom životu, sa finansijama, obiljem u izboru i sretnim), kako bih to uradio?
Za svako pitanje, navedite što je moguće više odgovora. Zapišite ih u listu.
Veoma je važno da to uradite u pisanoj formi, bez obzira na pol, kako biste uklonili zabrinutost i razmišljanja o tome kako da prestanete da volite osobu koja vam nije potrebna ili vam nije potrebna.
- Napišite odgovore što detaljnije, duboko i detaljno!
- Nakon toga, svaki put kada um počne ponovo da podseća na osobu, čini da patite, otvorite ovaj spisak pre vas.
- Lista odgovora će utišati vaš um i podsetiti ga zašto vam ne treba osoba.
- Um će jednostavno zaostati sa svojim nemirnim mislima, jer lista sa odgovorima direktno ukazuje na to koliko je loše sa vašim partnerom sada i koliko će biti gore ako se sve nastavi.
- U sledećem sećanju na osobu, držite listu u blizini.
5. Pronađite za sebe i označite trenutke u kojima ste bili pod manipulacijom.
- To mogu biti oni momenti u vašem odnosu, kada su vam date ili pozitivne ili negativne emocije.
- Dakle, sjednite na osobu radi ponovnog ponavljanja visokih pozitivnih emocija.
- Ili je vaš partner bio atraktivan i lijep samo u vrlo rijetkim i izuzetnim trenucima. Ali ovi momenti su toliko epski i jedinstveni ni za koga, da ste spremni da praktično sve učinite da vidi osobu ponovo na vrhuncu svoje sreće, da vidi njegovu privlačnost i šarm.
- Što su se ti momenti neočekivani i povremeni, jača je vaša zavisnost i podređenost.
- Na taj način, vaše ponašanje je ojačano, gdje se podvrgavate drugom.
Postoji takva skrivena, možda čak i nesvesna manipulacija vama.
Pronađite i napišite ove trenutke i na papiru.
Ovo će pomoći da se otklone zabrinutosti o tome kako da prestanete da volite osobu ako ga viđate svaki dan i ko je mogao da koristi ove čipove ranije.
Na taj način ćete naći više razloga zašto ste bili loši sa svojim partnerom i zašto ne biste trebali biti zajedno.
Biće još veći podsticaj da se razbije nezdrava naklonost.
6. Kako onesposobiti tragove osobi koju jako volite
Da biste onemogućili kuke, trebate:
- Shvatite da sami sebi možete dati sve te tragove bez potrebe nekoga.
- Da realizuje svoju beskorisnost, i oni će se odbaciti.
Vi sami možete zadovoljiti svoje želje i potrebe bez potrebe za nekim izvana.
- Hrana - vi sami možete naučiti da kuvate ili idete i da imate srdačan i ukusan ručak u dobroj trpezariji.
- Užitci u krevetu - uvijek možete naći nekoga s višom vještinom.
- Pohvalne reči i odobrenja - odobrite sebe.
- Kontrast emocija - postoje klase mnogo puta izražajnije i nemilosrdnije. Padobranstvo, borilačke vještine i drugo.
Ako ste pronašli sve tragove, shvatili njihovu beskorisnost, pronašli trenutke manipulacije, oslobodili se svega onoga što vas podsjeća na partnera, napravili ste listu razloga i razloga zašto bi bez njega bilo još bolje, koliko ćete se sada pogoršati sa njim, zatvorit ćete svoja pitanja o tome kako prestati voljeti tipa koji ne voli tebe ili bivšu mladu damu.
7. Počnite od obilja, oslobodite se razmišljanja "ta osoba je jedina na zemlji"
- Počinjete od tipa nedostatka mišljenja i još uvek ste opsednuti navodno "posebnom" osobom, pa se i dalje držite.
- Još uvijek naivno vjerujeteda se vaša prethodna strast razlikuje od drugih kada nema privlačnosti prošlosti.Ovakvo razmišljanje posebno među ženama, kao rezultat, stvara nepotrebna iskustva o temama kako prestati voljeti čovjeka i ne trpjeti, pustiti ga napokon.
- Možda vas je već napustio, ali vi, dok još uvijek komunicirate s drugim ljudima suprotnog spola, mislite da je "ovdje moja voljena - on je još uvijek drugačiji".
- Vreme je da se otarasimo tako jadnog načina razmišljanja.: “On / ona je jedini. Mene privlači. Gledali smo sve te melodrame i serije na televizijama, knjigama i pjesmama, koje govore o istinskoj ljubavi. Mislim da je to bio isti moj čovek.
- Neki još uvijek imaju na umu beznačajne misli žrtve: „Ne mogu pomoći, ali se upuštati u glavu i nastaviti razmišljati o njemu. Ovo nikada nisam imao i nikada neću imati. "
Volite se još više i nećete upasti u način razmišljanja žrtve. Pročitajte više o tome kako da volite sebe, možete naći u drugoj publikaciji.
Mudra svijest
- Sva ova prošla osećanja ljubavi su stvorena od vas i to nema nikakve veze sa osobom. Tvoja ljubav ne dolazi od bivšeg partnera.
- Sva ta osećanja koja doživljavate su vaša vlastita dopuna slike, koja nije valjana.
- A vi to sami doživljavate na takav način da navodno doživljavate ova osećanja ljubavi.
- Način na koji vi opažate drugu osobu, drugi je doživljavaju drugačije.
- Ne biramo atrakciju. Nagib ne zavisi od nas.
Proof of
Razmotrite, na primjer, slučaj kada žena ima snažnu ljubav prema muškarcu.
Ako ste se zaljubili u samog čoveka, onda bi čovek imao posebne karakteristike koje se zaljubljuju u sve žene.
Ali onda bi se sve žene bez izuzetka zaljubile u tog čoveka. Ali to se ne dešava.
Dakle, ljude percipiramo subjektivno.
Osnove privlačenja je subjektivna percepcija svake osobe.
A dama u ovom slučaju, morate to da pratite u sebi, tako da ne morate da postavljate pitanja o tome kako da prestanete da volite tipa, ako ga viđate svaki dan i koga još uvek volite.
Obrnuti korisne uvide
- Nismo privučeni ljudima, već slikama ljudi.
- Ljudi vide vašu subjektivnu sliku i ne možete je promijeniti.
- Slika vas se tiče i ne emitujete vas. Sliku stvara osoba koja vas na ovaj način opaža.
- Ova slika se može promeniti u njegovoj glavi. To su osnove privlačnosti.
Razmotrimo primjer normalne djevojke.
- Njene uobičajene sive dane. Zamislite da obična žena NIJE u vezi svaki dan sa svojim poslom. Ona postaje njena stvarnost i njen život. Čak i ako nije toliko zainteresovana za posao i nema jake strasti.
Onda dolazi kući, gleda filmove, jede i ide u krevet. I tako joj prolazi život. - Šta vaš mozak želi da vam da svrhu života? u svijetu gdje si ti? Ovo je "pronaći ovu osobu."
- A kada, na pozadini tog dosadnog života, upoznate „posebnog“ partnera, vaš mozak vam kaže: „Evo ga. Sada imaš za koga da živiš. "
- On možda čak nije ni najbolji.. On može biti najbolji na vašem poslu ili usred mjesta gdje ste često. Ali ovo je način na koji mozak igra sa vama.
- Vaš mozak pogrešno počinje da vidi svrhu u životu u osobi i razlog da se probudite svako jutro. Zbog toga je život iste obične žene manje dosadan.
Ova imaginarna senzacija daje nove emocije. - Sada, za njegovo dobro, ona počinje pokušavati izgledati bolje, nekako se brinuti o sebi. Susrećući takvu osobu, žena pridaje značaj svojoj bivšoj stvarnosti.
Ženi treba da se otarasi ovog tipa razmišljanja, tako da joj kasnije ne treba savet psihologa o tome kako da prestane da voli oženjenog muškarca ili drugu tajnu strast.
Zapitajte se: “Da li ga još uvek volite i nosite sa sobom da biste osećali svrhu u životu?”
Ako je odgovor "Da", onda je vaša velika greška napraviti cilj u svom životu voljene osobe i odnosa.
Ovaj tip razmišljanja uništava mnoge ljude. Sa takvom mentalnom iluzijom možete se izluditi.Ne biste trebali upasti u ovu nezdravu zamku.
Možda mnogi seljaci, kao i mlade dame, odzvanjaju da tako misle o prvom. Ali ovo ne zatvara vaša pitanja o tome kako prestati da volite djevojku koju jako volite.
Socijalno programiranje snažno promoviše takvo razmišljanje. Ovde je pisano o njemu.
Ali to nije normalno!
Kako riješiti problem?
- Oslobodite se ovakvog načina razmišljanja. Inače ćete uvijek imati nezdrave veze.
- Neophodno je shvatiti da ste vi sami, vaša pristrasnost - to je cilj u vašem životu.
- Promijeni fokus na nešto drugo što će učiniti tvoj život smislenijim. Na primer, vaša karijera, hobi, samorazvoj.
- Nađite više svoje strasti i posvećenosti procesu nego vaš bivši ljubavnik.
10. Možda vam se dopada razmišljanje “ja još uvek volim”, i vi nesvesno uživate u njemu.
- Većina ljudi prepoznaje da su sve te misli o činjenici da ljubav i dalje ostaje samo mentalna iluzija.
Duboko u sebi to shvataju. - I ljudi samo tajno uživaju u tom razmišljanju i ne žele da se rastaju od tih misli.
Svidjaju im se, a onda ne znaju šta da rade ako ste pali iz ljubavi. - „Da, volim da mislim tako. Osećam se dobro kada je moj um ispunjen takvim mislima “, greška je.
Priznaj sebi!
Kao što je već napisano, vi sami možete izmisliti i dopuniti sliku osobe i smatrati ga osobom koja nije u stvarnosti.
Imamo još jedan članak sa 12 metoda o tome kako preživjeti rastanak sa devojkom ili bivšom voljenom osobom, prema referenci.
11. Nemojte komunicirati s drugima na isti način kao što je bio sa prethodnom ljubavlju koja vas dugo nije voljela.
Nemojte projicirati istu vibru, flert i emocije kao sa bivšom kada komunicirate sa drugim ljudima suprotnog pola.
Inače ćete se emotivno držati i gledati u druge ljude za bivšu strast.
Teže će vam biti da zaboravite na stari odnos, držat ćete se za nešto što je već završeno.
Ako je supruga izašla iz ljubavi sa svojim mužem, a on i dalje traži nekoga sličnog njoj među ostalima, onda će druge žene, kada komuniciraju s njim, osjetiti da se nešto loše događa, te im nameće potpuno drugačiji okvir.
Rekli smo o ovom i drugim načinima brisanja iz sjećanja bivših ljubavnika u drugom članku.
Nemojte praviti ove greške i zatvorit ćete pitanja o tome kako prestati da volite svoju ženu, koja vas dugo nije voljela.
12. Ne bojte se započeti sve od čistog škriljca, povjerenja i povjerenja u sebe.
- Jedan od razloga zašto i dalje volite onoga sa kim ste se razveli, i dalje se držite, jer ne verujete u sebe i ne postoji verovanje da možete naći bolje.
Ne vjerujete da emocije možete iskusiti još jače i bolje od njih s novom osobom. - Ovo je očajnička vezanost za osobu: „Imate samo još jednu polovinu. Imate samo jednu pravu ljubav. Ako ste raskinuli - to je sve.
- Otarasi se takvog razmišljanja! Inače, svako odvajanje za vas će biti teško, ponavljat ćete isti bačvasti organ. Um će se igrati s vama, oni kažu: „Ne, nećete naći takvu voljenu osobu. Bio je pravi bla bla bla. "
- Morate imati vjeru da možete izgraditi nove odnose koji su čak i bolji od njih.
- Nemojte se plašiti da počnete od nule! Nemojte se plašiti da počnete ispočetka da biste se oslobodili problematičnih problema i da ne trebate molitve, magije ili zavere o tome kako da prestanete da volite osobu brzo. To je sve suvišno.
13. Razumjeti razliku između zdravih i nezdravih odnosa.
Još uvijek je normalno da se razvije i bude u vezi sa osobom, da se brine o njemu. Ali još uvijek morate biti svjesni razlike između zdravih i nezdravih odnosa.
Kao što je gore navedeno, nezdrav odnos je kada poludiš za tim, počni od razmišljanja o nedostatku i potrebi.
To dovodi do užasnih odnosa i, kao rezultat toga, strašnih prekida i depresija.Možete pročitati na web stranici FeelPassion 15 načina da se riješite depresije.
Tu počinju sve brige kako da prestanete da volite svog muža, koji vas ne voli, i druge brige.
Također možete naučiti o psihologiji odnosa između čovjeka i djevojke.
U čemu je razlika?
- Zdrav odnos je kada, na primjer, žena shvati da, da, postoje neki muškarci za koje ona osjeća više žudnje i kemije od drugih. Oni su 100%. Ali ima mnogo takvih ljudi! I nisu toliko mali koliko se čini.
- Razlika je u tome što kada gradite odnose, shvaćate da vam je potrebno puno vremena da upoznate osobu, a vi se ne držite za njega odmah, ne dopunjavate njegovu sliku iluzijama.
- Uživate u činjenici da se međusobno upoznate, brinete jedni o drugima, komunicirate, ali ne upadate u mišljenje da ih je “malo” i da se ne držite.
- Koji tip muškaraca bira ženu, a koja vrsta djevojčica muškarca - je osobni izbor svake osobe.
- Ali budite sigurni da između vas opuštena komunikacija, gde postoji sloboda i prostor za rast, i niko ne ludi za nekim. Gledajte ovo i nećete se naći u situacijama kada ne znate šta da radite ako devojka kaže da je ispala iz ljubavi i ostavila vas.
14. Prihvatite činjenicu da je sve na ovom svijetu privremeno.
- Vaš objekt obožavanja uvijek se može promijeniti.. Neophodno je razumjeti činjenicu da mjeseci, godine lete, osoba se može promijeniti.
On ne može stalno ostati ista osoba. Vi se sami menjate tokom svog života. - Ista stvar sa životom. Sve u životu je privremeno i mijenja se.
Ništa ne ostaje isto. Svemu je kraj. - Ljudi se ne sviđaju i odupiru se tome.. Ljudima se to ne sviđa i ne žele da budu svjesni činjenice da sve mogu kontrolirati. Drže se za trenutke, za ljude.
- Ako nastavite da se držite, i dalje ćete gubiti i iskusiti težinu i gorčinu.
Ako ste već uspjeli pronaći dobru osobu, to znači da ćete opet uspjeti. - Nema razloga zašto ne možete. stvoriti nove jake veze.
Uzmite svoje putovanje nazvano "život" za ono što jeste. Dakle, više vam ne trebaju nikakve psihološke metode kako biste se prisilili da prestanete da volite osobu.
15. Nađite samo prednosti u pauzi.
Šta god da vam se desi, šta god da raskine sa vama, uvek imate 2 izbora:
- Ili da padne u tip razmišljanja žrtve, tužan što si sada sam, "Bačen sam - Bože moj."
- Ili nađite u tome razlog da se probudite, pronađete motivaciju, budete holistička i samodovoljna osoba i rastete sa novim ciljem.
Interpretirajte sve što se desilo u svoju korist.
Napišite listu razloga zašto ste cool bez bivšeg partnera. Ovo je jedna od tehnika u psihologiji o tome kako prestati da volimo osobu.
16. Prestanite da uporedite sve sa prvim
Shvatite da je svaka osoba jedinstvena na svoj način.
Ako pogledate druge dame prema kriterijima nekadašnje strasti, beskrajno ćete podržavati razmišljanje “ona je jedina” i nikada se nećete riješiti.
Tako će mladić nastaviti da se znoji kako će brzo prestati da voli devojku.
Nikada ne upoređujte devojke ili devojke prema kriterijumima i karakteristikama vašeg bivšeg ljubavnika.
Recite sebi: “Bilo je to zanimljivo iskustvo u mom životu. Sada prihvatimo i istražimo jedinstvenost drugih ljudi. ”
17. Shvatite razliku između ljubavi i vezivanja
- Voljeti nekoga ne znači da ga posjedujemo i da ga trebamo.
Ako volite zato što vam je potrebna, onda ne volite osobu, već ono što vam daje. - Totalna ljubav - ona je potpuna i sveobuhvatna, koja pokriva sve ljude, a ne samo dva.
Prilog zatvara dve osobe od drugih, gradi zidove oko njih. - Ljubav ne postavlja nikakve uslove i ultimatume.
Prilog stalno postavlja ograničenja i pravila. - Ljubav vam omogućava da budete ljudsko biće.
Prilog zahtijeva ispunjavanje očekivanja partnera.
To je sve. Posebnu pažnju posvetite pisanim analizama i pisanim odgovorima na pitanja.
Sada znate sve tehnike kako da prestanete da volite devojku, bivšu suprugu ili suprugu, da živite sa njom na dugi period patnje i da dostignete tačku pauze.
""
