Navikli smo podijeliti ljude u tri kategorije: pesimisti, optimisti i realisti. U stvari, svaki od onih koji su raspravljali o problemu smatra da je njegovo mišljenje jedino ispravno i najpreciznije odražava situaciju. „Zar ne razumijete? Zar nije očigledno? Samo budala nije jasna da ... "- takvi i slični" argumenti "velikodušno, kao iz roga obilja, padaju na glave protivnika. Oni dokazuju samo subjektivnost svakog mišljenja i ništa više.
Koji je od debatanata optimista, a ko pesimista? Ovo će nam pomoći da shvatimo ... čašu vode!
Metoda primarne dijagnoze Dr. Gaal
Od tog dana je prošlo mnogo vremena, kao što je Gaal, američki psiholog, pomislio kada je primao pacijente da provede vrlo jednostavan i vizualni test. Natočio je točno 100 grama vode u staklenu posudu od 200 grama i upitao: "Kako mislite da je ova čaša napola puna ili napola prazna?"
Dobijeni odgovor je mnogo rekao psihologu. Čuvši to, bilo je moguće započeti detaljniju dijagnozu, ali je glavni liječnik već znao. Ako je pacijent tvrdio da je staklo napola prazno, onda bi se to moglo sigurno pripisati zajednici pesimističnih građana, i stoga je većina njegovih problema nastala zbog sumornog odnosa prema svijetu oko sebe. Ovo je loše, ali nije beznadežno. O sličnoj bolesti liječnici kažu da se liječi. Osim ako, naravno, sam pacijent sebe ne smatra bolesnim i želi ozdravljenje.
Kada je Henry Ford, automobilski kralj Amerike, prepirući se sa svojim pesimističnim sinom, rekao mu da u svakom problemu moraš vidjeti priliku da promijeni situaciju na bolje. Ovo je živopisan primjer kako se osoba svađa, za koje je staklo uvijek napola.
Šta nas sprečava da budemo srećni
Nesreća dolazi u tu kuću, gdje ima mnogo nijansi sive. Ponekad ljudi jednostavno nemaju dovoljno radosti. Da li to znači njihovo emocionalno izgaranje, ili je to stvar njihovog izbora? Ili im se život pretvorio u mračnu stranu zbog okolnosti izvan njihove kontrole? Kod depresije i drugih psihičkih bolesti postoje i faktori koji doprinose depresivnom raspoloženju. Postoji pedeset razloga zašto ste možda nesretni i što više sugestija o tome kako otvoriti psihološke zastore, tako da sunce ponovo osvetljava vaš život.
Pogled na bolesti i nepismenost
Ljudi se ponekad razbole. Ponekad je bolest tako preplavljena da sam bolesnik kaže sebi: "Ja sam u polumrtvom stanju." Drugi, optimističniji pacijent, iako nije u najboljem stanju, definira se kao polu-živ. Istovremeno, medicinska nauka je pouzdano utvrdila da vera u oporavak značajno utiče na efikasnost lečenja, a psihološki stav nije ništa manje važan od najsavremenijih i sofisticiranih lekova.
Zanimljivo je da se slabo obrazovani ljudi često nazivaju polupismenim, ali nikad polupismenim. To pokazuje njihov optimizam u pogledu mogućeg daljeg obrazovanja i apsolutno tačne spoznaje da se znanje ne može smanjiti.
Pola punog novčanika
Mera prave situacije može poslužiti ne samo za staklo. Da li je novčanik napola pun ili napola prazan nakon plaćanja dugova i plaćanja za plin, vodu i struju? Za koliko dana je dovoljno kupljenih proizvoda? Hoće li biti dovoljno novca za nove cipele za djecu? Ova i slična pitanja su prinuđena da daju odgovore ljudima koji nisu bogati, živeći u očekivanju avansa i plate.Produbljivanje u razmišljanje o sopstvenim finansijskim problemima nosi sa sobom rizik gubitka dodatne zarade ili neracionalnog trošenja preostalog novca, odnosno daljeg pogoršanja situacije. Fokusirajući se na mogućnosti koje pružaju preostale resurse i tražeći dodatna sredstva, situacija se može poboljšati.
U svakom slučaju, nijedan psiholog neće moći da inspiriše svog pacijenta odgovarajućim stepenom optimizma ako on to sam ne želi. Živimo u slobodnom svijetu gdje svatko sam odlučuje da li mu je čaša napola prazna ili puna.
21 komentar
staklo je napola prazno
Pa, ili polovina je puna.
U redu, poslužite se na šnablu. Da li nešto puši?
A ako je prethodna akcija nepoznata?
uzmi čašu shreddingera
Da nichrome. U ovoj situaciji, uvek se pretpostavljalo da ste već popili pola čaše - i tu se pojavljuju grateri, da se raduju preostaloj polovini ili da budu tužni zbog uzaludnog pića))
tako jednostavno: ako želite više - pola prazno. ako već ne možete - pola puna
Pa, onda su vam potrebne dve čaše sa 50% sadržaja. Ili je jedan prazan, jedan je pun))))
Tehnički, staklo je uvijek puno.
potrebno je postupiti ne sa tehničke tačke gledišta, već sa značenja riječi komplet. puna pretpostavka da je subjekat ispunjen do maksimuma, tako da se vaš tehnički zasnovan na značenju riječi ovdje ne uklapa
Dobro Šta nije u redu? Pola je ispunjeno česticama hipotetičke tečnosti i pola pune vazduha. Pun iste!
Ali, da li je moguće govoriti o punoći subjektne sredine u kojoj se ona nalazi?
Da je bilo potrebno izolovati sadržaj stakla od spoljašnjeg okruženja, postojala bi barijera - ali onda bi staklo prestalo da bude staklo.
Zato je tehnički pregled komplikovan. Ovdje je potrebno odrediti činjenicu da se općenito smatra staklom i uvjetima postojanja sustava "staklo-medij". Razgovarajte o svim pretpostavkama - šta je važno i šta se može zanemariti.
Kakav je onda opšti smisao postojanja termina "puni" za otvorena plovila? istorijski gledano, nitko nije čak ni u otvorenim posudama označavao zrak kao punilo. tako da je uopšte bilo koji brod u bilo kom okruženju ispunjen, ali je sam po sebi besmislen. dobro i dalje. no process. ne možemo napuniti čašu sa vazduhom ili je ukloniti odatle kada je u odgovarajućem okruženju, tj. ne postoji proces punjenja. možemo ga zamijeniti samo ako je tehnički
Usamljenost: traženje razloga
Habit Čudno je da je jedan od razloga da budete sami usamljenost. Činjenica je da se ljudski mozak navikava na određene obrasce ponašanja. Dakle, ako je devojka već duže vreme u vezi, onda će nakon rastanka brzo pronaći novog partnera, jer će se podsvesno truditi da se vrati svom uobičajenom načinu života. Ali ako živite samostalno ne prve godine, onda će biti mnogo teže susresti se s tim “istim”. Najbolji način za promjenu obrasca je flertovanje. Ni na koji način ne obavezujući, on će vam pomoći da zapamtite kako da izgradite kontakt sa muškarcima, i još jednom se osećate kao posebna osoba.
Workload Ako ste opsednuti postizanjem visine karijere ili učenjem, trošite većinu svog ličnog vremena na rješavanje radnih zadataka i čitanja udžbenika, onda je vjerovatnoća susreta s drugom polovinom na nuli. Pokušajte ispravno odrediti prioritete, jer je porodični život jednako važan kao i profesionalni zahtjev. Ne uzimajte previše, budite do kasno u kancelariji, bolje izaberite svoje prijatelje u kafiću ili klubu.
Samopouzdanje. Ako na zabavama radije sjedite skromno u malom kutku, slobodno izađite na plesni podij i ne osjećate se vrlo udobno, onda je razlog vaše usamljenosti nisko samopoštovanje. Da biste ispravili situaciju, prvo morate naučiti da cenite sebe i vjerujete u svoju privlačnost. Svako jutro, počnite sa komplimentom sebi i podsjetite se na svoju ljepotu i seksualnost.Napišite na list papira sve svoje pozitivne kvalitete, prednosti i vještine. Kada ponovo osetite napad neizvesnosti i sumnje - ponovo pročitajte ovu listu.
Pretjerana iskrenost. Dešava se da muškarci nestaju jedan za drugim nakon prvog sastanka. Važno je zapamtiti da predstavnici jačeg pola nisu prijateljice, tako da ne bi trebalo da budete iskreni za sat vremena nakon sastanka, brišući detalje vašeg života. Ostavljajući malo potcenjivanja, zainteresovani ste za potencijalnog partnera na narednom sastanku. Osim toga, izbjegavajte govoriti o kupovini, gubljenju težine, osobinama ženske fiziologije i bivšim muškarcima - malo je vjerojatno da je vaš izabrani zainteresiran za ove teme.
Uzroci i rješenja usamljenosti
Usamljenost je pošast savremenog društva, uprkos činjenici da smo okruženi ljudima, i sa raspoloživošću resursa i komunikacija. Ova vrsta usamljenosti odnosi se na psihološki problem. Mnogi zamjenjuju stvarnu komunikaciju društvenim mrežama, umjesto da razvijaju komunikacijske vještine, osoba ulazi u virtualni svijet.
Češće, prepreka normalnoj komunikaciji je:
Doživljavanje neke vrste povrede, sukoba
Još jedan problem: nemogućnost da se obratite za pomoć drugim ljudima, takva osoba je sigurna da okretanje prema drugim ljudima pokazuje njegove slabe tačke. I shodno tome, oni ga mogu koristiti.
U ovoj situaciji, psihoterapeut djeluje kao vodič za osobu u svoj vlastiti svijet, to jest, kreira prvi odnos povjerenja sa samim sobom. Razumjeti njihove glavne sukobe interesa, potrebe i vrijednosti.
A onda cijelo iskustvo koje osoba dobije na terapiji, osoba koristi u svakodnevnom životu.
Pored toga, postoje mnoge metode za smanjenje osećaja usamljenosti. Uostalom, kao i svaki drugi simptom, strah od usamljenosti ima pozitivnu stranu. To je potreba za bliskim odnosom, potrebom za komunikacijom, sve je to osoba iz nekog razloga koju osoba ne može ispuniti. Stoga, pokušavajući na neki način minimizirati taj osjećaj. Umjesto razvijanja komunikacijskih vještina, osoba ide na internet, počinje piti ili je aktivno uključena u neku vrstu aktivnosti koja ga može omesti i smanjiti njegova bolna iskustva.
Ali, opet, to dovodi do unutrašnjeg konflikta, jer se kvalitete ne razvijaju, život se ne poboljšava, razumijevanje toga postaje sve akutnije. Postoji osjećaj dubokog nezadovoljstva i depresije. Čovek je društveno biće, treba mu komunikacija da bi nešto primio i ispunio druge radošću. Upravo ta interakcija čini nas ljudskim bićima daje osjećaj punine života.
Stoga, morate razumeti svoja psihološka iskustva, odnos događaja oko vas. Ne odnosi se na loše raspoloženje, na nešto nezavisno od vas.
Ako ste uplašeni, usamljeni, pokušajte da shvatite o čemu se radi, što vam otežava život. Šta vas sprečava da uživate u životu?
Korisno je snimiti svoja iskustva, koja će pomoći u pronalaženju njihovog uzroka i razvijanju psihološke stabilnosti. Na kraju krajeva, nije važno koji problemi imate - važno je kako ih rješavati.
Uzroci usamljenosti: čaša napola prazna ili napola puna?
Uzroci usamljenosti: čaša napola prazna ili napola puna?
Kao i mnogo godina ranije, naše moderno društvo najčešće sa zbunjenošću odnosi se na samohrane žene. I same žene teško mogu svesno odbiti da imaju srećne odnose sa svojim voljenim čovekom, iz perspektive da imaju porodicu i decu. Bez obzira koliko usamljene žene mahale, bez obzira kako se pretvaraju da im postojeće stanje odgovara, sasvim je razumljivo za njih i one oko njih da se to ne poklapa sa unutrašnjom željom svake žene da voli i bude voljena.
Zašto je sada toliko singlova? I koji su razlozi za usamljenost mnogih modernih žena ljudske rase? Ako ovaj problem utiče na vas na najizravniji način, onda pogledajte sedam mogućih uzroka, od kojih jedan može biti vaš slučaj. Možda možete promijeniti svoj život na takav način da napravite prostor za stvarnu vezu.
- Sve vaše negativne emocije se stalno pišu na vašem licu.
Mnogi od nas ne shvataju da sve što odmah osećamo postaje očigledno iz izraza našeg lica, na način na koji držimo, pričamo, gledamo našeg sagovornika. A ako ste ljuti, mrzite ili se osjećate nesretno, odmah se pojavljuje u svom izgledu, bez obzira na to koliko je velika vaša frizura, manikura, haljina, kako lijepa vaša figura ili kako je elegantna vaša odjeća. Sve ovo će izbledeti, i biće jasno samo koliko ste nesretni. Ko želi da se bavi takvom "plašljivom vrbom"? Svaka osoba će se privući prvenstveno veselim smehom, čak i ako je obučena, izmišljena i počešljana nije tako elegantna kao ti. Vanjska koža ne odgovara unutrašnjem sadržaju.
Ovaj razlog je veoma blisko isprepleten sa uzrokom prethodnog. Da, istina je da muškarca privlači prvenstveno pojava žene. Prvi utisak je zaista veoma važan! I to uključuje vaš osmeh, izgled, ponašanje i ukupnu atraktivnost. Međutim, vaš izgled, bez obzira koliko je atraktivan, uopšte nije ono što će natjerati čovjeka da vam se vraća iznova i iznova.
Čak i ako naučite da sakrivate spoljašnje manifestacije, na primer, neprijateljstvo ili razdražljivost, onda kada komunicirate bliže sa vama, čovek će i dalje biti u stanju da shvati da vi niste baš osoba za koju izgledate da ste. Očigledno je veoma važno pronaći ravnotežu između vašeg izgleda i vašeg unutrašnjeg sveta. Nije potrebno fokusirati se na želju da se fokusirate na svoj izgled. Mnogo je važnije da radite na sebi, stavite lični rast ispred sebe i stvorite solidnu moralnu osnovu za proširenje spektra atraktivnih karakteristika. Da li vas je život naučio da percipirate ljude sa nepovjerenjem?
Ovo je možda još jedan razlog za usamljenost! Muškarci su emocionalna bića kao i mi. Oni jednostavno ne pokazuju svoju osjetljivost, smatrajući to znakom njihove slabosti. Da, muškarci jako vole seks, spremni su da uživaju u prvoj prilici, ali žele da se ožene i izgrade svoje živote sa ženom koju će voleti i koja će ih voleti i bez ikakve “ali”!
I vi ste više puta čuli da muškarci stalno mijenjaju svoje partnere ili žene. Možda ste videli primere toga među prijateljima ili rođacima. Pa, došlo je vrijeme kada je vaše srce pokvarilo sažaljenje prema vašoj vlastitoj majci, koja je saznala za izdaju njenog oca i za to je bila nepopustljivo ubijena. Ali samo zato što je vaš otac jednom napustio porodicu ne znači da ne treba da verujete ni jednom čoveku. Nažalost, mnoge devojke, u čijim očima su se odvijale takve porodične drame, koje su sazrele, boje se da otvore svoja srca za ljubav. Ako se odnosite prema njima, bit će bolje ako shvatite: svatko ima svoju sudbinu, a vi ne ponavljate sudbinu svoje majke ako idete svojim putem. Previše slobodnih pogleda na odnose sa muškarcima
Naravno, seksualna želja je veoma jak osjećaj, a dešava se da je slobodna žena na tragu svojih želja. Ali u odnosima sa suprugom, poštenje i visoki moralni standardi su veoma važni. Ne želite takve porodične odnose, koje su pune strasti i vatre u spavaćoj sobi, ali kojima nedostaje pouzdanost i emocionalna stabilnost u svakodnevnom životu? Ne želim ovo i ljude.
Mi, žene, postajemo vezani za čovjeka s kojim započinjemo vezu, a naše emocije se razvijaju brže i dublje od partnera. Naravno, ni jedan muškarac neće odbiti seks, ako se takva mogućnost pokaže. Ali ako se to dogodi kada on još nema posebne osjećaje prema ženi, vrlo brzo će izgubiti interes za nju. Da li želi da nastavi vezu sa neozbiljnom osobom koja je spremna da ide u krevet sa svakim ko je sledeći?
Dakle, ispostavlja se da žena već doživljava određene osjećaje za ovog čovjeka, i ne razumije da još uvijek u njoj vidi samo djevojku za večeras. I ovaj čovek ne donosi te zaključke iz svog brzog dogovora o seksu. Uskoro je prešla na potpuno drugu mladu damu, ostavivši svoju bivšu djevojku na miru. Nedostatak poštenja prema sebi
Neudate žene, koje su ušle u određenu dob, počinju da se ponašaju veoma neprijateljski. Oni više vole da vide samo nedostatke u sebi, i čini se da ih čitav svijet vidi samo sa koncentracijom. I što više počinju da ne vole sebe, to više otuđuju druge ljude. Uskoro se takve žene nalaze u potpunoj samoizolaciji, a njima se čini da ne zaslužuju da budu s nekim.
Pokušajte da ne dozvolite da se događaji razvijaju u takvom scenariju. Zapamtite da su vibracije vaše mržnje veoma jasne i glasne za druge. Klasična izreka “morate da volite sebe pre nego što možete da volite nekog drugog” je veoma istinita. Zato ne dopustite da vam još jedan razlog za samoću uništi život - naučite da volite sebe! Usamljenost je vaš izbor.
U modernom društvu žene imaju mogućnost da budu sretne bez braka. Biti sam danas više nije isto što i biti sam. Mnogi usamljeni ljudi u svom životu imaju ozbiljnu vezu i ljubav. Naravno, tradicionalni cilj dvoje ljudi koji se međusobno vole je brak, ali možda ste sebi postavili potpuno različite ciljeve.
Ako ste sretni, bez obzira na svoj status usamljene žene, uživajući u slobodi i mogućnosti da kontrolišete svoj život, onda se ne bi smjeli prepustiti pritisku da se udate. Naročito, ako duboko u sebi shvatite da to uopšte nije za vas. Dozvolite sebi ono što vas čini srećnim, jer ne možete biti nazvani usamljeni!
10 razloga zašto usamljenost postaje blagoslov
Ako ne želite da se venčate, preferirate da ostanete u sjajnoj izolaciji, imate mnogo dobrih razloga da budete zadovoljni svojim izborom i da postignete određeni nivo udobnosti od vaše nezavisnosti. Umetnost usamljenosti ima svoje nagrade, čak i ako vaša usamljenost traje samo godinu ili dve ... ili život! Evo ovih razloga:
- Usamljenost vam daje priliku da mirno shvatite šta ste u stvari i šta želite od svog života.
Ne pratite put koji ste drugi odredili za vas, ne poštujete opšte standarde. Žene koje žive same, imaju ogromno slobodnog vremena koje mogu potrošiti na sebe. Vrlo je razumno koristiti ovo vrijeme za samospoznaju i identificirati mogućnosti za osobni rast i samoostvarenje. Želja da se pronađe odnos koji bi vas potpuno zadovoljio, pomoći će da se izbegne zaključak nezdravih odnosa jednostavno iz očaja i usamljenosti
Nema više važnog i valjanog razloga za žensku usamljenost od ove. Neuspjeh da preživite pojedinačne večeri ili nadvladati vlastitu inferiornost može vas učiniti lakim plijenom za “mladoženja” sa sumnjivim namjerama, a to je veliki rizik za vas. Današnja usamljenost će povećati vaše šanse da sretnete nekoga ko je u stanju da sutra proceni vaše snage, bez upotrebe vaših slabosti za sopstvenu dobit.Život jedne žene je sam po sebi dobar motivator, posebno kada je u pitanju novac.
Ako živite sami, možete računati samo na sebe. Kada ne očekujete bilo kakvu pomoć, vrlo brzo ćete naučiti kako da rukujete novcem, a ne samo da ga potrošite mudro, ali je dovoljno da ga zaradite. Mir i osjećaj potpune slobode vlastitih prava i mogućnosti bit će najbolja nagrada za vas. Sticanjem novih znanja i samopouzdanja, postaćete manje ranjivi i dobijate nove mogućnosti da zaštitite svoju budućnost, bez obzira da li ćete biti sami ili - što je još važnije - ponovo oženiti. Kada živite sami, vaš uspjeh vam daje šansu da postanete uzor drugim ljudima.
Inspirisani vašim dobrim primjerom, vaša razvedena djevojka, udovica roditelj, ili već odrasla osoba, ali još uvijek jedno dijete će biti u mogućnosti pronaći snagu da vjeruju da, budući da ste sami, možete naći zadovoljstvo od života! Sam život vam daje mogućnost da postanete nezavisniji, samodostatniji i inventivniji.
Više nema podjele između „svojih“ i „mojih“ dužnosti: sada su sve „tvoje“. Naučit ćete mnogo - od manjih popravaka u stanu do zapošljavanja radnika za popravak krova u vlastitoj kući, od označavanja kreveta do vlastitog čavla. Sve to može biti izvor vaše zadovoljne ljubavi prema sebi. Također će vam dati značajke zanimljive, sigurne i sposobne osobe. Briga o sebi daje vam mogućnost da se brinete o drugima
Ako imate djecu ili starije roditelje kojima je potrebna vaša pomoć, onda možete više vremena provoditi s njima ako se uspješno nosite sa svojim životom. Smirenost i zadovoljstvo svojim životom učinit će da izgledate posebno
Kada ste u harmoniji sa samim sobom, početi ćete zračiti životnu snagu. To je intrigantno. Ovo privlači pažnju ljudi i čini ih zainteresovanima za vas. Pored poboljšanja vašeg samopoštovanja, smiren i izmjeran život jedne žene omogućava vam da ojačate svoje zdravlje.
Duboki san, zdrava hrana, fizički trening, redovni lekarski pregledi - jer to sada možete da priuštite!
Ne morate se nikome prilagoditi! Možete biti potpuno sami kada živite sami. Zapamtite ovo. I uživajte u potpunom odsustvu bilo kakvih obaveza prema bilo kome drugome - vi ste vlastita ljubavnica i odgovorni ste za svoj život.
Sam život može biti važan period samoodređenja. Uzmi to oduševljeno. Uživajte u životu i uživajte plodove svoje slobode!
Web stranica samo-razvoja, samospoznaje, osobnog rasta i duhovnog razvoja
Mesto samo-razvoja, samospoznaje, ličnog rasta i duhovnog razvoja. Stanislav Milevich
Svetlost i ljubav svima!
U našem vremenu možete mnogo toga da upoznate samohrane žene i muškarcikoji nisu mogli stvoriti porodicu, i vremenom potpuno izgubili vjeru u ovu priliku. Na pitanje "Zašto su oni sami?" Mnogi od njih iskreno odgovore: "Samo nemam sreće u životu."
Istraživanje razlozi za usamljenost pokazali su da su usamljeni ljudi koji žele da zasnuju porodicu svesno spremni da urade sve za to, ali istovremeno se nesvesno odupiru na sve moguće načine. Koji je razlog za takvu kontradikciju?
Kroz život u našem podsvesno se formiraju uvjerenja i zabrane. Kao rezultat zabrana koje su roditelji nametnuli u ranom djetinjstvu, kao i pogrešnih zaključaka iz iskustava sa suprotnim polom, stvaraju se restriktivna uvjerenja, prisiljavajući sve najbolje opcije da se unaprijed odbace na podsvjesnom nivou.
Ima mnogo primjera gdje su ljudi postali samo-sadržani samo zato što su ih jednom primili iskustvoko ih je doveo bol i patnju. Umjesto da nauče da ispravno reagiraju na izazove koje život baca, oni su odbili da pokušaju dalje i, nakon što su prekinuli svoje studije o tome, osudili su se na usamljenost.
Daću jedan primer iz moje prakse. Jednog dana, E se okrenula meni i tada joj je bilo 38 godina. Prvo seksualno iskustvo primila je u 21. godini sa svojim vršnjakom L., koji je živio u susjednom dvorištu. Imala je veoma jaka osećanja prema njemu. Činilo se da sve ide dobro, ali jednog dana L. je iznenada nestao. Svi pokušaji da se vrati L. ne donose nikakav rezultat, već naprotiv, izazivaju sramotu i ismijavanje. I umjesto da se obrati psihologu, E. je proveo mnoge besane noći, bogato namočivši jastuk sa suzama. Onda je odlučila da više nikada neće postupati sa muškarcima, jer oni donose bol, patnju i frustraciju.
E. je bez sumnje bolna iskustvo. Ali umjesto da donese ispravne zaključke, dala je oduška svojim iskustvima. Pogrešila je izborodlukom da se ignorišu muškarci. Lišavajući se prilike da nauči kako uspješno komunicirati s muškarcima, E. se osudila na usamljenost. I tek nakon mnogo godina usamljenosti, da li je došla da me vidi i prizna da želi, ali ne može da se sretne, prikladnog čoveka.
Sada je E. oženjen, ima dvoje djece. Srećna je i pamti tih 17 godina usamljenosti kao noćnu moru. Svih ovih 17 godina joj je bilo onemogućeno da postane sretna svojim vlastitim uvjerenjima.
Svako iskustvo koje steknemo neophodno je za naše učenje. Pokušavamo nešto naučiti, bilo da je to bio uspješan pokušaj ili ne - imamo iskustvo. Sjetite se kada ste bili dijete, vaš prvi pokušaj da ustanete i odete je bio neuspješan. Ali zamislite takvu situaciju: onda ste pali, povrijedili se loše i odlučili da napustite ovu obuku kako ne biste iskusili bol u budućnosti. A tko bi bio kriv za to što još uvijek niste naučili hodati.
Najveća greška koju možemo napraviti je neuspjeh u učenju. Bol nije razlog za odbijanje sledećih pokušaja. To nam samo ukazuje da nešto radimo ili smatramo pogrešnim. Bol u sticanju iskustva treba shvatiti kao signal za ispravljanje grešaka, a ne kao razlog za odbijanje sledećeg pokušaja. Ako to ne razumijemo, onda se strah javlja u podsvijesti. Strah od bola može nas natjerati da odbijemo primiti sljedeće iskustvo. Tako se možemo lišiti mogućnosti izbora i radosti ljubavi.
Šta razdvaja pojedinačne ljude? Šta ih sprečava da se sastanu? - Podijelite zidove tvrđava, koje su izgradili iz svojih uvjerenja, pokušavajući se zaštititi od vanjskog svijeta. Ovi zidovi su za njih postali zatvori, ali nikada nisu bili zaštićeni od bola patnje.
Kako da uništim zidove mojih zatvora, izgrađenih od zastarelih, a ne radnih uvjerenja, reći ću vam u sljedećim člancima.
Da li je čaša napola prazna ili puna?
Ovisnost žena o alkoholu javlja se na emocionalno-psihološkoj osnovi.. Vekovima se alkoholizam smatrao muškom bolešću, ali nakon nekoliko stotina godina, želja žena da imaju jednaka prava sa muškarcima dovela je do toga da su oni sada podložni "muškim" bolestima.
Mnoge žene pokušavaju da naprave karijeru, što kasnije dovodi do nedostatka porodice. Osjećaj usamljenosti teži da oslabi upotrebu alkohola. Sve je u njegovoj akciji koju ima na tijelu.Alkohol ima negativan efekat na neurotransmiterski sistem, što stvara osjećaj opuštenosti i apstrakcije od problema.
Jedan od razloga za seksualnu ovisnost o alkoholu je i veliki stres koji žena doživljava na poslu. Zbog hormonalnih karakteristika ženskog tijela prilikom konzumiranja alkohola, brzina apsorpcije etanola je mnogo veća nego kod muškaraca. Masa ženskog tijela, po pravilu, je mala, odnosno, i stanje intoksikacije dolazi brzo. Govoreći o uzrocima ženskog alkoholizma, ne treba zaboraviti genetsku predispoziciju koja se može naslijediti od rodbine.
Posledice, kao i svaka druga zavisnost, neće dugo čekati. Pre svega, upotreba alkohola u velikoj meri utiče na fiziološko zdravlje osobe, u ovom slučaju žene. Pošto slabiji seks uzima sve “blizu srcu”, alkohol pomaže da se iscrpi njegov nervni sistem. A najteža posljedica mogu biti ginekološki problemi i, kao posljedica, neplodnost. Iz tog razloga, tretman alkoholizma kod žena mora početi u najranijim fazama.
A ipak, prazan ili pun?
Možda to ne shvatate, ali sve sitne stvari u životu (ili, kako kažu pesimisti, gadosti života) mogu otrovati vaš život. Ovo je višegodišnje pitanje: da li je čaša napola puna ili napola prazna? Genijalan test psiholoških fraza nije toliko bitan. To jest, ne sama fraza, već stanje punine stakla. Barem, istraživač Sean Achor misli tako: "Naš cijeli mozak se fokusira na čašu, bez obzira da li je napola puna ili napola prazna", kaže psiholog, "i mi možemo zauvijek raspravljati o ovom otisnutom pečatu, razgovarati s optimistima i pesimistima i obojica mogu reći da je istina na njihovoj strani. "Uglavnom, obojica su u pravu - i oba su pogrešna. Istina je u drugoj."
Teorija Achora
Umesto fokusiranja na staklo, bolje je zamisliti bokal vode koji stoji u blizini, predlaže psiholog.
Ovo je potpuno drugačiji način gledanja na stvari. Acor ističe: "Stvarno možemo uticati na stanje stakla. Stvarno mi je stalo do toga da li je staklo puno ili prazno ako ga mogu napuniti do trenutka."
Ovaj novi obrt je pomogao mnogim promjenama. Recenzenti uključuju poznatu televizijsku voditeljicu Oprah Winfrey, koja je rekla: "Oh, to je dobro. Sada mogu manje da brinem da mi je čaša napola prazna ili napola puna - ako imam vrč da ga napunim." Ukratko, sam čovek je u stanju da ispravi situaciju, bez obzira koliko beznadežno može izgledati.
Sreća kao nužnost
Shauna Achor se zove čovjek koji proučava sreću. Autor je desetak knjiga i kurseva obuke koji su veoma popularni u Americi i širom sveta. Na svojim treninzima često pita publiku: šta vam je potrebno da budete srećni - kuća, auto, prestižan posao? Ili je sve zajedno? Naravno, sve ovo je značajno, ali postoji jedno "ali": sve ove osobine mogu biti samo osobe koje su u početku sretne. To jest, onaj koji ima staklo je uvek napola pun, jer je podešen na rezultat.
Koliko unutrašnji potencijal neke osobe može uticati jedni na druge, na uspjeh koji se može postići uz pomoć ovog potencijala i na običnu sreću? Da li je moguće misliti da samo ostvarena, uspješna osoba može istinski postati sretna, ili, s druge strane, sreća je važan element na putu ka uspjehu? Prema teoriji Šona Ahore, izuzetno je važno biti srećan za nekoga ko teži da postigne uspeh u životu, jer samo sreća i dobar duh mogu uticati na plodnost napora i njihovu efikasnost. Ove i mnoge druge tajne dijeli čitateljima Sean Achor u svojoj najprodavanijoj knjizi “Prednost sreće”.
Optimizam - da li je uvijek racionalno?
Postoji i druga strana pitanja: da li je legitimno ostati optimista u bilo kojoj situaciji? Verovatno ne. Postoji nesigurna linija između imaginarnog i stvarnog. Iracionalan, bez ikakve veze sa realnošću, optimizam ne samo da može izgledati blesavo, već i postati izvor frustracije zbog neispunjenih očekivanja. Okrutna realnost može biti sasvim drugačija. To jest, staklo može biti napola prazno.
Kako se ne bi prevarili u očekivanjima?
Jedna od najčešćih grešaka je da se osoba pokušava prikazati kao osoba koja nije stvarno, a ignorira njegove prave sposobnosti i talente. Acor nije sklon da bilo koga ubedi u magična svojstva optimizma, iako je njegova pozitivna akcija neosporna. Pravilno i racionalno postavljeni ciljevi, adekvatno razumijevanje vlastitih sposobnosti, realizam u svjetonazoru - sve to ne isključuje akciju optimizma. Jednostavno u praksi postaje jasno: sa osmehom na svetu, može se pogledati potpuni realista, štaviše - to će mu doneti puno zadovoljstva.
Ukupno: gdje se nalazi staklo?
Vratimo se simbolu - staklu, koje je uz pomoć psihologa postalo neka vrsta mjernog uređaja koji mjeri stupanj optimizma ili pesimizma u osobi. Ko je prvi koristio ovu sliku za definisanje ljudskog karaktera koju niko ne pamti. Staklo je ostalo. Odgovor na jednostavno pitanje "da li je ova čaša poluprazna ili napola puna?" dozvoljava lekarima da upute pacijenta u kamp optimista ili onih koji vide svijet u sumrak.
Međutim, postoje i druge tehnike za određivanje identiteta osobe prema određenom psihološkom tipu.
Odnos prema prošlosti i budućnosti
„Ne možete živjeti u prošlosti“, često moramo čuti. Stavovi prema gubicima - bilo da su to ljudski gubici koji su najteži za podnošenje, ili materijalni, ili propuštene prilike - karakterišu ljude na najbolji mogući način. Pesimist stalno gleda unazad, ne može se udaljiti od trenutka kada je izgubio nekoga ili nešto. Što se tiče nečeg dobrog, on razmišlja samo o onome što se dogodilo prije ove nesreće. I on nema misao da gleda naprijed.
Optimistička osoba, naprotiv, razumije da ono što se dogodilo nije ispravljeno i ne može vratiti prošlost. Dakle, ne morate cijeniti ono što je nestalo, već ono što je ostalo. I pokušajte da imate nešto dobro napred. Zapamtite metaforu s vrčem vode, iz kojeg uvijek možete napuniti čašu, čak i ako je napola prazna. Vrednost za optimiste je samo ona s kojom će ići u budućnost, a stalna žalost za njegovim položajem je put ka nigdje, i on to razumije.
Slične metafore
Staklo je češća slika. Ali možete ga zameniti drugim sličnim. Na primjer, metafora novčanika koja je ili poluprazna ili napola puna. Jedan pati od toga da je novčanik napola prazan, a preostali novac jedva da je dovoljan da živi od plaća. Drugi misli da još ima novca, i uz njihovu pomoć možete izdržati neko vrijeme i riješiti niz problema, a tamo, vidite, možete ispraviti situaciju. Odnos pacijenata sa različitim tipovima temperamenta prema njihovom problemu: jedan smatra da je polumrtav, a drugi - da je polumrtav. Postoji razlika. I nemojte se iznenaditi ako će tok bolesti kod ove dve osobe biti veoma različit.
Bez obzira na to kako izražavamo naš stav prema svetu i šta se u njemu dešava, nijedan psihoterapeut ne može da optimista postane pesimista i obrnuto. Osim, naravno, ako pacijent to želi. I zato će svi morati sami odlučiti koja je vrsta stakla pred njim poluprazna ili napola puna.
Sedam razloga za žensku usamljenost
- Sve vaše negativne emocije se stalno pišu na vašem licu.
Mnogi od nas ne shvataju da sve što odmah osećamo postaje očigledno iz izraza našeg lica, na način na koji držimo, pričamo, gledamo našeg sagovornika. A ako ste ljuti, mrzite ili se osjećate nesretno, odmah se pojavljuje u svom izgledu, bez obzira na to koliko je velika vaša frizura, manikura, haljina, kako lijepa vaša figura ili kako je elegantna vaša odjeća. Sve ovo će izbledeti, i biće jasno samo koliko ste nesretni. Ko želi da se bavi takvom "plašljivom vrbom"? Svaka osoba će se privući prvenstveno veselim smehom, čak i ako je obučena, izmišljena i počešljana nije tako elegantna kao ti. Vanjska koža ne odgovara unutrašnjem sadržaju.
Ovaj razlog je veoma blisko isprepleten sa uzrokom prethodnog. Da, istina je da muškarca privlači prvenstveno pojava žene. Prvi utisak je zaista veoma važan! I to uključuje vaš osmeh, izgled, ponašanje i ukupnu atraktivnost. Međutim, vaš izgled, bez obzira koliko je atraktivan, uopšte nije ono što će natjerati čovjeka da vam se vraća iznova i iznova.
Čak i ako naučite da sakrivate spoljašnje manifestacije, na primer, neprijateljstvo ili razdražljivost, onda kada komunicirate bliže sa vama, čovek će i dalje biti u stanju da shvati da vi niste baš osoba za koju izgledate da ste. Očigledno je veoma važno pronaći ravnotežu između vašeg izgleda i vašeg unutrašnjeg sveta. Nije potrebno fokusirati se na želju da se fokusirate na svoj izgled. Mnogo je važnije da radite na sebi, stavite lični rast ispred sebe i stvorite solidnu moralnu osnovu za proširenje spektra atraktivnih karakteristika. Da li vas je život naučio da percipirate ljude sa nepovjerenjem?
Ovo je možda još jedan razlog za usamljenost! Muškarci su emocionalna bića kao i mi. Oni jednostavno ne pokazuju svoju osjetljivost, smatrajući to znakom njihove slabosti. Da, muškarci jako vole seks, spremni su da uživaju u prvoj prilici, ali žele da se ožene i izgrade svoje živote sa ženom koju će voleti i koja će ih voleti i bez ikakve “ali”!
I vi ste više puta čuli da muškarci stalno mijenjaju svoje partnere ili žene. Možda ste videli primere toga među prijateljima ili rođacima. Pa, došlo je vrijeme kada je vaše srce pokvarilo sažaljenje prema vašoj vlastitoj majci, koja je saznala za izdaju njenog oca i za to je bila nepopustljivo ubijena. Ali samo zato što je vaš otac jednom napustio porodicu ne znači da ne treba da verujete ni jednom čoveku. Nažalost, mnoge devojke, u čijim očima su se odvijale takve porodične drame, koje su sazrele, boje se da otvore svoja srca za ljubav. Ako se odnosite prema njima, bit će bolje ako shvatite: svatko ima svoju sudbinu, a vi ne ponavljate sudbinu svoje majke ako idete svojim putem. Previše slobodnih pogleda na odnose sa muškarcima
Naravno, seksualna želja je veoma jak osjećaj, a dešava se da je slobodna žena na tragu svojih želja. Ali u odnosima sa suprugom, poštenje i visoki moralni standardi su veoma važni. Ne želite takve porodične odnose, koje su pune strasti i vatre u spavaćoj sobi, ali kojima nedostaje pouzdanost i emocionalna stabilnost u svakodnevnom životu? Ne želim ovo i ljude.
Mi, žene, postajemo vezani za čovjeka s kojim započinjemo vezu, a naše emocije se razvijaju brže i dublje od partnera. Naravno, ni jedan muškarac neće odbiti seks, ako se takva mogućnost pokaže. Ali ako se to dogodi kada on još nema posebne osjećaje prema ženi, vrlo brzo će izgubiti interes za nju. Da li želi da nastavi vezu sa neozbiljnom osobom koja je spremna da ide u krevet sa svakim ko je sledeći?
Dakle, ispostavlja se da žena već doživljava određene osjećaje za ovog čovjeka, i ne razumije da još uvijek u njoj vidi samo djevojku za večeras. I ovaj čovek ne donosi te zaključke iz svog brzog dogovora o seksu. Uskoro je prešla na potpuno drugu mladu damu, ostavivši svoju bivšu djevojku na miru. Nedostatak poštenja prema sebi
Većina ženskih žena u dobi od trideset trideset i pet godina koje žele da se udaju i grade porodicu ulaze u odnose sa muškarcima koji zaista ne vole i ne vide sebe zadovoljnim sa njim u budućnosti. Boje se da će brzo izgubiti vrijeme za daljnju potragu za istinskom ljubavi, spremni su prihvatiti ponudu da žive zajedno od bilo kojeg muškarca i pod bilo kojim uvjetima: registracija je odlična! Civilni brak - također se srušio! Čak i ako čovek kaže da ne namerava da poštuje lojalnost - pa, možda još uvek mogu da ga ukrotim ... Malo ljudi stoji u takvom "braku" dugo vremena. Ali vjera u sebe potpuno gubi. Nemojte ponavljati takve greške - to će izazvati usamljenost, možda do kraja života! Veoma je važno da osetite svoju vrednost, bez obzira da li sada imate muškarca ili ne. Budite iskreni prema sebi, ne zatvarajte oči u nedostatku ljubavi prema sebi u muškarcu i nastojte pronaći osobu koja će obogatiti vaš život i neće izazvati samo patnju. Ne voliš sebe
Neudate žene, koje su ušle u određenu dob, počinju da se ponašaju veoma neprijateljski. Oni više vole da vide samo nedostatke u sebi, i čini se da ih čitav svijet vidi samo sa koncentracijom. I što više počinju da ne vole sebe, to više otuđuju druge ljude. Uskoro se takve žene nalaze u potpunoj samoizolaciji, a njima se čini da ne zaslužuju da budu s nekim.
Pokušajte da ne dozvolite da se događaji razvijaju u takvom scenariju. Zapamtite da su vibracije vaše mržnje veoma jasne i glasne za druge. Klasična izreka “morate da volite sebe pre nego što možete da volite nekog drugog” je veoma istinita. Zato ne dopustite da vam još jedan razlog za samoću uništi život - naučite da volite sebe! Usamljenost je vaš izbor.
U modernom društvu žene imaju mogućnost da budu sretne bez braka. Biti sam danas više nije isto što i biti sam. Mnogi usamljeni ljudi u svom životu imaju ozbiljnu vezu i ljubav. Naravno, tradicionalni cilj dvoje ljudi koji se međusobno vole je brak, ali možda ste sebi postavili potpuno različite ciljeve.
Ako ste sretni, bez obzira na svoj status usamljene žene, uživajući u slobodi i mogućnosti da kontrolišete svoj život, onda se ne bi smjeli prepustiti pritisku da se udate. Naročito, ako duboko u sebi shvatite da to uopšte nije za vas. Dozvolite sebi ono što vas čini srećnim, jer ne možete biti nazvani usamljeni!
