Dakle, u proteklih 10 godina, broj djece sa prekomjernom težinom je značajno porastao. O tome svjedoče statistički podaci i lična zapažanja ljekara, koji su, usput, izuzetno zabrinuti za ovo stanje stvari. Na primer, nedavno sam komentarisao ovu situaciju i dao nekoliko korisnih preporuka roditeljima, pedijatru, homeopati i endokrinolozi Oksani Kovtun. Ona je primetila da ako je dete naviklo da sve pojede sa hlebom, onda ga vredi manje, zamenjujući ga beskvasnim ili tankim lavašem. Takođe, ne nudite slatkiše i brašno kao užinu, bolje je ponuditi šargarepu, jabuke, orašaste plodove, šaku grožđica, svježi sir ili nešto drugo. Također je vrijedno pridržavanja principa odvojene prehrane, na primjer, mesa koje se daje s povrćem, a ne tjesteninom ili krumpirom. Takođe treba izbegavati sve vrste "brze hrane" prljavštine u obliku čipsa i drugih sličnih "smeća". A ako je lekar primetio da dete ima problema sa težinom, glavni zadatak roditelja je da obrate pažnju na ovu situaciju i preduzmu sve moguće mere da se ovaj problem otkloni. Zato ne dozvolite da sve ide sam od sebe, jer gojaznost može dovesti do problema sa srcem, jetrom, kao i hormonskom pozadinom tela.
Još nema komentara.
Glavna stvar je biti na vrijeme
Zato je važno spasiti dete od gojaznosti u godinama kada mirno toleriše bilo kakve promene u životu. Isto pravilo važi i za sistem ishrane bebe. U dobi od 4 do 10 godina, dijete još uvijek mirno tolerira promjene u ishrani, za razliku od tinejdžera koji je od majke naglo počeo primati hrpu kopra umjesto uobičajenog dijela prženog krumpira. Istovremeno, karakteristično za ovo doba djeteta je “apsorpcija” porodičnih navika i kulture, uključujući i prehrambene navike. Trenutno je priroda ponašanja u ishrani postavljena, tako pažljivo replicirana kao rezultat bebe u odrasloj dobi. Rezultat pothranjenosti cijele porodice i djeteta, posebno, je višak tjelesne težine u odrasloj dobi. Često ova cifra dostiže 30% - zastrašujući podaci za zemlju koja nije majka Mc'Donaldsá. Zbog toga je potrebno spasiti dijete formiranjem njegovih prehrambenih navika i osjećajem "čiste hrane". Samo u ovom slučaju, dijete će biti u mogućnosti da smrša i kasnije će blokirati pojavu pogrešne hrane u svojoj ishrani.
Teški tinejdžeri
Nešto komplikovaniji je slučaj kod adolescenata, koji već imaju jasan spisak svojih "prioritetnih" proizvoda, koji po pravilu uključuju Coca-Colu, nevjerovatnu količinu grickalica, Nutelu, itd. Inače, za nekoliko godina, možete dobiti zloglasnu, problematičnu devojku sa timom ili mladića ljut na ceo svet. Kako to izbjeći? Prije svega, promjena u odnosu prema hrani.
Neka izgubi težinu na internetu
Naravno, bez promene dijete tinejdžera, nemoguće je uzeti pravi put do gubitka težine. Asistent u ovoj fazi može poslužiti kao online kurs za mršavljenje VivaFigura (vivafigura.com) - inovativni proizvod poznatih liječnika, psihoterapeuta i nutricionista u zemlji. Ovaj sistem je odlična prilika da se “doprete” do deteta, jer većinu vremena on još uvijek provodi na internetu. VivaFigura uzima u obzir energetske potrebe rastućeg organizma, nudeći potpuno novi sistem ishrane zasnovan na munji. Svetlost ovde obavlja svoju neposrednu funkciju - pokazuje metaboličku vrednost proizvoda.
Metoda kojom se mršavljenje javlja u ovom sistemu je suština dugogodišnjeg iskustva lekara uključenih u kreiranje ovog kursa. Ovo je prava šansa da sada spasite vaše dijete od posljedica viška kilograma u budućnosti, jer zdravlje djeteta nije razlog za sumnju.
Kako možete zaštititi svoje dijete od prejedanja?
Osim pojave viška kilograma kod djece, prejedanje smanjuje njihovu aktivnost. A djeca koja provode dan bez ikakvog posla imaju veću vjerovatnoću da pokažu gojaznost, tako da djeca moraju biti naučena da aktivno provode vrijeme.
U slučaju da težina djeteta premašuje normu, moraju se odmah poduzeti mjere. Prva i najvažnija stvar je prilagođavanje ishrane. Ako to ne pomogne, morate se obratiti kvalificiranom nutricionistu koji može stvoriti kompetentnu dijetu.
Težina svake osobe direktno utiče na njegovo zdravlje, a sva odgovornost za djecu leži na roditeljskim ramenima. Važno je da roditelji postavljaju samo pozitivan primjer, jer će svako dijete na kraju kopirati ponašanje i ponašanje svojih roditelja.
Sad statistika
Prema rezultatima ovih studija koje su već urađene u DGKB broj 11 danas, ozbiljne patološke promjene u metabolizmu masnih frakcija nađene su kod 90% pretile djece. To sugeriše da su već započeli proces aterogeneze u krvnim sudovima, što dovodi do rane ateroskleroze. U nekim slučajevima, vrijednosti većine aterogenih frakcija lipida u krvi kod djece približile su se onima starijih osoba s uznapredovalom aterosklerozom. Najčešće su takve promjene nađene kod dječaka - trenutno čine 80% broja pacijenata u ovom programu.
Kako je tretman
Nakon pregleda pacijenta, razvija se kardiolog individualni program tretmana za svako dijete. Lekar sastavlja individualni plan ishrane, sa postepenim smanjenjem dnevnog kaloričnog sadržaja hrane na normalan nivo, u skladu sa njegovom raspodelom tokom dana, da zameni „grickalice“ zdravijim proizvodima i ne manje ukusnim. Zajedno sa pacijentom i njegovom porodicom, bira tip i “dozu” fizičke aktivnosti u skladu sa nivoom metabolizma deteta i njegovim individualnim karakteristikama.
Glavni kriterijum za trening je postepeno povećanje pulsa za 2-4-6 nedelja do nivoa kada se gubi težina. Puls smanjenja težine deteta ne bi trebalo da prelazi granične vrednosti kako bi se isključio negativan efekat na srčani mišić i osiguralo efikasno sagorevanje masti.
Osnova kompetentnog gubitka prekomjerne težine je da se smanji za iznos koji liječnik pojedinačno izračuna. U prosjeku to nije više od 0,5-0,8 kg / tjedan.
Sve preporuke, zajedno sa podacima o krvnom pritisku, pulsu, masnoj masi u telu deteta, podacima o lipidnom profilu krvi, beleže se u pojedinačnoj mapi. Ovdje će liječnik zabilježiti gubitak težine, dinamiku pritiska, promjene u lipidnom spektru.
Primjer pojedinačne evidencije o pacijentu:
Rezultat je!
Čini se da ne postoji ništa jednostavnije - koriste se samo dijeta i ne iscrpljujuće fizičke aktivnosti. Ali sa njihovom individualnom selekcijom na pozadini isključivanja ozbiljnih somatskih uzroka gojaznosti, rezultati su veoma razotkrivani. U roku od šest mjeseci nakon početka rada na programu mršavljenja, smanjuje se u apsolutno sve djece, volumen kukova i struka opada u prosjeku za 10% u odnosu na početnu vrijednost, a ista količina sa 36% na 26% smanjuje masnu komponentu tjelesne težine.
Ne manje sretan i kako pacijenti sami subjektivno procjenjuju promjene koje se događaju s njima. Na početku tretmana svi se podvrgavaju psihološkom istraživanju. Prema njegovim rečima, najveći problemi kod dece sa gojaznošću izazivaju značajne teškoće u učenju i komunikaciji sa vršnjacima.Posle šest meseci posmatranja kod lekara i gubitka težine, deca se osećaju mnogo samopouzdanije, lakše im je da uče i komuniciraju u timu.
I, što je važno za kardiologe, uz telesnu težinu, normalizuju se prvi znaci obrisa bolesti srca i krvnih sudova - dispneja, palpitacija, povišenog krvnog pritiska i metabolizma lipida. Više od polovine pacijenata koji su započeli program mršavljenja nastavljaju sa kardiologom i nakon 6 mjeseci kako bi konsolidirali rezultat i pratili njihov metabolizam i stanje srca i krvnih žila. S obzirom da su većina ovih pacijenata obično tinejdžeri koji ne vjeruju ni u što, to je zaista vrijedno toga.
U knjizi komentara i sugestija srčanog centra DGKB broj 11, našli smo zahvalnost od bake 14-godišnjeg Aleksandra, koji je od oktobra 2014. do aprila 2015. godine smanjio svoju težinu za 24 kilograma - sa 107 na 83 kg. "Imao je veru u sebe, hvala za našu Sašu", napisala je baka doktorima. Tu je i rekord od majke devojke Violete, koja je izgubila 21 kilogram u samo 4 meseca. „Krvni pritisak moje kćeri značajno je pao i uspeli smo da smanjimo dozu antihipertenzivnih lekova koje smo uzeli ranije. Postojao je podsticaj za mršavljenje, raspoloženje se dramatično popravilo “, kako se ispostavilo, sve nije tako teško: ponekad vam je potrebno da se skupite pod nadzorom lekara. I sve će ispasti!
""
