Strije na grudima: zašto se pojavljuju i kako ih eliminirati

Ženske dojke su dio tijela koje se može mijenjati kroz život. Naravno, glavna svrha dojke je da nahrani bebu mlijekom. Međutim, mnogi od lijepog spola nisu spremni prihvatiti promjenu oblika i veličine dojke nakon perioda laktacije. Postaju uznemireni ako se na mliječnim žlezdama formiraju strije i pokušavaju ih se riješiti. Ali ne svaka žena zna kako da ukloni strije na grudima.

Uzroci strija

Ponekad je teško razumeti zašto se na grudima mogu pojaviti strijele. Razlozi za njihovo pojavljivanje su brojni, ali mehanizam njihovog formiranja uvijek će biti isti. Koža postaje tanka, količina elastina u njoj nije dovoljna da sačuva integritet poklopca. Kao rezultat, na koži se formiraju mikro-lomovi, koji u početku imaju crvenu boju. Nakon nekog vremena, ove strijke postaju gotovo bijele i jedva vidljive, izvana nalik malim ožiljcima.

Glavni razlozi za formiranje strija na grudima su:

• Period trudnoće i dojenja. Tokom ovog perioda, količina prolaktina kod žena se povećava. Ovaj hormon stimuliše pojavu mleka u mlečnim žlezdama. Kada se izlaze grudi, postaju teške i povećavaju se veličina, što dovodi do rupture kože.
• Pubertet. Kod mladih djevojaka, to je starost od 12 do 16 godina. U ovom trenutku jajnici počinju da proizvode progesteron i estrogen koji su odgovorni za rast dojki. Mlečne žlijezde počinju brzo rasti u veličini, što može potaknuti stvaranje strija.
• Liječenje genitalnih bolesti. U slučaju adenomioze, policističnih i drugih bolesti jajnika i materice, propisuju se posebni hormonski agensi. Ovi lijekovi uzrokuju promjene u hormonskoj pozadini djevojčice i izazivaju nastanak strija.
• Oštar dobitak ili gubitak težine. Ženske grudi se ne sastoje samo od mišićne mase, već i od masnog tkiva. Kada se poveća ili smanji koža počinje da se rasprsne.

Učinkoviti lijekovi za strije

Pronašavši se u sebi, svaka žena želi naučiti kako da se riješi strija na svojim grudima. Postoje mnoge metode za uklanjanje strija. Međutim, u početnoj fazi obrazovanja, žene pokušavaju da sami otklone ovaj nedostatak kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti narodne recepte ili kupiti u ljekarnoj gotovoj kremi za borbu protiv strija. Ako je slučaj već pokrenut, kontaktirajte plastičnog hirurga ili specijaliste za kozmetičku kliniku.

Farmaceutske kreme

Trenutno, apoteke imaju veliki izbor različitih krema za strije, gotovo svaki proizvođač kozmetičkih proizvoda proizvodi liniju kozmetike koja se bavi strijama. Sastav tih fondova po pravilu uključuje eterična ulja, biološki aktivne sastojke i bilje. Najefikasnije su kreme koje sadrže elastin i kolagen.

Najpopularnije kreme za strije su:

• Sanosan. Ova krema spada u prosječnu cjenovnu kategoriju. Sadrži ulje jojobe i ekstrakt semena hibiskusa. Alat opskrbljuje kožu mineralima i vitaminima. Krema je takođe izvor vitamina E, koji povećava elastičnost kože i sprečava stvaranje novih strija na telu. Dostupan je u bočici od 100 ml. Cena jedne boce je oko 3 dolara.
• Anti-stretch oznaka. Ova krema sadrži proteine ​​pšenice, karite maslac, vitamine B5 i grupe E. Proizvod je u stanju da se aktivno bori protiv formiranja strija, sprečava pojavu novih strija na tijelu.Krema poboljšava elastičnost kože, čineći kožu mladom i glatkijom. Krema sadrži omega-3 kiseline, koje povećavaju elastičnost dermisa. Dostupan u tubi od 200 ml, cijena novca je 25 dolara.
• Vichy. Prilično poznata kompanija, čiji se proizvodi prodaju samo u ljekarnama. Alat sprječava pojavu novih strija, čineći nove ljubičaste strije ne tako primjetne. Sastav ove kreme uključuje silicijum, hidroksiprolin i biljno ulje. Dostupno u epruvetama od 200 ml. Cijena jedne cijevi je oko 15 dolara.
• Avent. Sastav ovog alata uključuje alge, ekstrakt badema i papaje, karite maslac. Ove komponente mogu aktivirati proizvodnju elastina i kolagena. Krema ima ugodan miris i lako se nanosi na tijelo. Može spriječiti stvaranje novih strija. Cena tuba od 200 ml je $ 5.
• Mustela. Sastav kreme uključuje japanski Sophora i kompleks elastoregulatora. Ove komponente poboljšavaju elastičnost kože i sprečavaju pojavu novih strija. Za 150 ml sredstava morat će se platiti 20 dolara.
• Lierac. Kao dio kreme - ekstrakt preslice, bršljana i manžete. Alat je efikasan u borbi protiv starih strija, sprečava stvaranje novih. Krema ima prijatan miris, dobro se nanosi na kožu i brzo se upija. Cena jedne epruvete zapremine 100 ml je oko 10 dolara.
• Baby teva. Krem je napravila izraelska kompanija koja je specijalizirana za proizvode za trudnice. Sastav uključuje ulje grožđa i shea. Koncentracija patentiranih prirodnih ulja je vrlo visoka. Rezultat se može vidjeti nakon tjedan dana korištenja kreme. Za 250 ml ovog alata morat ćete platiti 40 dolara.

Recepti za smanjenje strija

Narodni recepti iz strija:

• Horsetail Ova biljka je u stanju da akumulira silicij, stimulišući obnavljanje kože. Za tretman strija na grudima potrebno je pripremiti alkoholnu tinkturu na bazi preslice. Da biste to učinili, 50 g suve preslice treba uliti 500 ml obične vodke ili razrijeđenog alkohola i dodati 5 kapi limunovog soka. Kontejner sa sadržajem čvrsto zatvorenim i uvučenim na tamnom mestu 1 mesec. Nakon tog vremena, rastvor treba sipati u veliku bocu i dodati 500 ml destilovane ili prečišćene vode. Dobijeni lek se nanosi 2 puta dnevno na zahvaćena područja tijela dok se ne potroši sva tinktura.
• Mumiyo Poznata krema koja je priznala mnoge žene sa strijama. Potrebno je kupiti jedan tanjir planinske smole i napuniti ga sa 20 ml tople prokuhane vode. Mumiyo treba potpuno otopiti u vodi. Rastvor je pomiješan sa 100 ml bilo koje kreme za tijelo, možete koristiti djecu. Rezultirajuća masa se utrljava u problematična područja jednom dnevno. Krema se može čuvati u frižideru, uvijek u dobro zatvorenoj posudi. Važno je napomenuti da alat neugodno miriše, ali je prilično učinkovit.
• Mrkva Uzmite jednu veliku šargarepu, uklonite joj kožu. Rasterite povrće na finom ribežu, nastali gnoj se sipa 250 ml hladne vode. Pustite da se smeša drži 1 sat, zatim procijedite kroz gazu i dodajte 20 ml bademovog ulja u tečnost. Tečnost se čuva u frižideru, nanosi se na grudi ujutro i navečer. Dobijeni alat takođe doprinosi formiranju prelepog ten na telu.
• Aloe. Na osnovu ove biljke možete napraviti odličan koktel od strija. To će zahtijevati 100 g svježih listova maslačka. Lišće treba usitniti u mlin za meso. U masu dodajte tri velika lišća aloe i ponovo omekšajte u blenderu. Dobijeni pire miješa se sa 100 ml maslinovog ulja i 30 g zobene kaše. Čuva se u frižideru. Krema se nanosi 15 minuta na problematična područja, a zatim se ispere toplom vodom.
• Comfrey.Ova biljka je poznata po svojim regenerativnim svojstvima. Korijen biljke se može kupiti na tržištu. Korijen se čisti, zatim se protrlja na finom rende ili se smrvi u blenderu. Iz kaše stisnutog soka. 50 ml dobivenog soka treba pomiješati s 50 ml maslinovog ulja. Rezultirajući alat se utrljava u problematična područja dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Stretch wraps

Oblozi se mogu smatrati najpristupačnijim načinom rješavanja strija na grudima. Pomoću ovih procedura možete poboljšati elastičnost dojke i učiniti dekolte još privlačnijim.

• Mumiyo Da biste pripremili masu za umotavanje, potrebno je da uzmete tanjur mumija i ulijte kuvanu toplu vodu. Da bi se mumija bolje rastvorila, može se slomiti. Kada se proizvod potpuno otopi u vodi, dobijenu tečnost pomiješati s 20 ml maslinovog ulja i nekoliko kapi ulja citrusa. Zatvorite poklopac posude i dobro protresite. Dobijena tečnost se nanosi na problematična područja i omata filmom hrane. Iznad tijela treba omotati ručnikom, ostaviti na tom položaju pola sata. Nakon tog vremena, kompozicija se ispere običnom vodom bez upotrebe gela i sapuna. Nakon zahvata, grudi treba podmazati vlažnom ili drugom hranjivom tvari.
• Ocat Za omatanje se preporučuje prirodni jabučni ocat. Ovaj proizvod sadrži flavonoide i pektin, obnavljajući kožu. Za pripremu proizvoda, pomiješajte 200 ml tople vode i istu količinu octa. U nastalom rastvoru, tkivo se navlaži, što se zatim omata oko grudi. Odozgo, telo je zamotano u plastičnu foliju i peškir. Držite se na tom položaju 2 sata. Nakon postupka isperite kožu toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.
• Clay Za omatanje je najbolje koristiti plavu glinu. Ako je moguće, preporučljivo je posjetiti jezero plavom glinom. Ali možete kupiti ovaj proizvod u apoteci. 50 g gline treba pomiješati s toplim izrezom od kamilice kako bi se dobila kaša. Ova smeša podmazuje grudi i problematična područja ispod nje. Masa se ostavlja na tijelu jedan sat, nakon čega se ispere bez upotrebe gela ili sapuna.
• Badyaga. Pomiješajte nekoliko žlica badyi praha s toplom vodom da biste dobili kašu, a zatim je nanesite na kožu dojke. Bradavice se preporučuju za lijepljenje žbukom. Problematična područja su omotana filmom i dekom. Sačekajte 1 sat. Operite tijelo toplom vodom, razmazite kožu kremom.
• Parafin. Za pripremu ove mješavine, morate kupiti kozmetički parafin bez aditiva. Stavite posudu sa parafinom u posudu sa kipućom vodom i mešajte dok supstanca ne postane tečna. Kada je masa topla, ali ne previše vruća, treba je naneti četkom na problematična područja. Sačekajte pola sata, zatim lagano uklonite sloj parafina sa kože.
• Kafa Za omote često se koristi gusta kava. Miješa se s toplom vodom i medom. Nastala masa se nanosi na suhu kožu, omotanu filmom. Nakon 40 minuta, smjesa se ispere toplom vodom, a na kožu se nanosi masna krema. Ne preporučuje se upotreba takve folije više od jednom nedeljno.

Ako gore navedena sredstva ne pomognu da se oslobodite strija, onda ćete morati pribjeći radikalnim metodama: operaciji dojke, laserskoj terapiji, mezoterapiji. Međutim, uz pomoć narodnih metoda i obloga mogu se značajno smanjiti strije na tijelu.

Strije na grudima

Vizualno su crvene ili ljubičaste, rjeđe smeđe ili sivkaste, pruge na tijelu. Vremenom, oni se razvedravaju i postaju ružičasti ili beli, sedefasto.

Medicinsko ime za strije je strija. Mogu se pojaviti ne samo na grudima, već i na želucu (posebno nakon poroda), kukovima, stražnjici, pazuhu, leđima.

Strije su male, neprirodne boje, u poređenju sa drugim dijelovima kože, trakama dužine od 5 do 40 mm (rjeđe u velikim veličinama). Mlade strijke imaju jarko crvenu ili plavičasto-ljubičastu boju.

U debljini svježih strija nalaze se krvni sudovi, koji daju karakterističnu boju mladih strija. Takva proširenja mogu eliminirati ili značajno smanjiti njihovu veličinu.

Stare strije gotovo da nisu prilagođene. Nakon vremena, vezivno tkivo u njima raste toliko da izgledaju kao ožiljci.

Područje na kojem se nalazi proteza obično se ne smanjuje značajno u odnosu na druga područja kože. Manje često, istezanje je u ravnini sa nedeformiranom kožom ili se uzdiže iznad nje.

Strije su bezbolne i ne ometaju kretanje. Vrlo rijetko strije uzrokuju nelagodnost.

Strije se formiraju prilikom zamjene normalnih epidermalnih struktura i potkožnog masnog tkiva vezivnim (vlaknastim) tkivom. Jednostavno rečeno, formiraju se mali ožiljci, na vrhu kojih se formira tkivo koje je po strukturi slično normalnoj koži.

Obično je pojava strija uzrokovana prekomjernim istezanjem kože ili povredom.

Neki ljudi apsolutno nisu zabrinuti zbog strija, jer nikada nisu naišli na problem. Oni jednostavno nisu imali iznenadne promjene težine ili nikada nisu rodili. Razlog leži u genetici.

Genetski predisponirani ljudi, žene sa tankom i delikatnom kožom koje se lako povređuju (posebno stanovnici sjevernih regija) podliježu strijama. Za njih je mala povreda ili fluktuacija težine dovoljna da se strije.

Naprotiv, genetski otporne (otporne) žene imaju gustu kožu. Oni, čak i sa ozbiljnim promjenama u masi ili povredama, nisu formirani strijama. Imao sam sreće u tom pogledu prema stanovnicima juga. Imaju strije - vrlo retka pojava.

Dobra genetika ne znači da možete "eksperimentisati" na svom tijelu. Njegova ograničenja nisu bezgranična.

Razlozi za formiranje strija

Strije na grudima javljaju se iz četiri glavna razloga:

• hormonske promjene,
• prekomjerno istezanje kože pod utjecajem mehaničkih faktora
• gubitak elastičnosti kože,
• slabost mišića (mišićni okvir poboljšava tonus okolnog tkiva).

Da li je moguće ukloniti i rastegnuti se na grudima?

Sveže strijele mogu proći same. Znak takvih strija je delikatna ružičasta ili ljubičasta boja. Obično prolaze u roku od mjesec ili dva. Stari strijama sami ne nestaju.

Ako se strije ne prođu, moguće ih je ukloniti pomoću kozmetičkih ili dermatoloških postupaka. Samo se mladi strijci mogu prilagoditi. Stare strije eliminirati gotovo nemoguće.

Kreme i ostala kozmetika za strije na grudima

Kozmetička industrija nudi specijalne proizvode za uklanjanje strija. Ova krema, maska, oblozi.

Aktivni sastojci takvih proizvoda stimulišu cirkulaciju krvi u koži, poboljšavaju regenerativne procese i sintezu proteina. Oni omogućavaju ulazak u tkiva kolagena i elastina, koji su odgovorni za elastičnost i elastičnost kože. Upotreba takvih sredstava preporučuje se nakon tuširanja ili kupanja. Još bolje - nakon kuhanja u kadi ili hamamu. Termalni postupci omogućuju otvaranje pora i kanala kože, čime se poboljšava bioraspoloživost alata.

Salonski postupci

Suština takvih procedura je poboljšanje cirkulacije krvi i ishrane kože. U tu svrhu, kabina koristi:

• ručne ili hardverske masaže,
• maske,
• oblozi.

Efikasnost salonskih procedura direktno zavisi od veštine majstora. Kozmetika koja se koristi u salonima ima iste osobine kao ona koja se prodaju u prodavnicama ili apotekama.

U rukama kompetentnog stručnjaka koji uzima u obzir starosne, fiziološke, psihoemocionalne faktore i prehranu klijenta, mnogo je lakše i brže postići željeni rezultat.

Narodni lijekovi kod kuće

Od popularnih metoda su se dokazale:

Upotreba šikara ne samo da može ukloniti mrtve slojeve kože, već i poboljšati cirkulaciju krvi i ishranu zbog efekta mikromasaže. Visoko efikasan piling na bazi biljnog ulja, kave, soli i gline.

Upotreba kontrastnih kompresija sa toplom soli i hladnom vodom sa limunovim sokom, poboljšava cirkulaciju krvi i stimuliše sintezu kolagena.

Brisanje eteričnih ulja iz ruže, nerolija, lavande, ylang-ylanga, biljaka mandarina, i njihovo trljanje u kožu dojke, može smanjiti strije. Efekat primene se zasniva na poboljšanju ishrane i hidratacije kože.

Pažnja! Upotreba čistih eteričnih ulja je zabranjena. Može izazvati iritaciju, alergijske reakcije ili hemijske opekotine na koži.

Oblozi od algi omogućuju poboljšanje dotoka krvi u područje kože, njenu hidrataciju i zasićenje hranjivim tvarima. U tu svrhu, infuzija u kipuću vodu i razbijene alge, ravnomerno se nanosi na prethodno zagrejanu kožu dojke. Nakon toga, parcela je umotana u celofan ili polietilenski film. Preko omotanog toplim ručnikom ili tepihom. Potrebno je zagrijati zonu cijepanja pola sata.

Metode prevencije

Koža će zahtijevati svakodnevnu njegu, pa će se vjerovatnoća razvoja strija značajno smanjiti.

Savjeti za sprečavanje strije u grudima:

1. Redovna primena specijalnih krema za dekolte. Oni ne samo da brinu o koži, već i pomažu u sprečavanju formiranja strija u ranim fazama. Posebno su efikasni oni sa kolagenom, elastinom, kakao maslacem, semenom grožđa ili voćem avokada.
2. Potrebno je pratiti ravnotežu vode u tijelu. Dehidrirana koža brzo gubi svoju elastičnost, više je podložna istezanju i povredama. Preporučuje se upotreba najmanje 2 litre tečnosti dnevno.
3. Pratite dijetu. Redovna konzumacija svežeg povrća, bilja i voća smanjuje rizik od strija.
4. Ako trebate izgubiti na težini, morate napraviti program obuke koji omogućava postepeni gubitak težine. Dijetetičari i kompetentni treneri će doći u pomoć. Ključni faktor je rad mišića tempom postepenog povećanja intenziteta opterećenja. Potrebno je redovno trenirati i ne težiti brzoj izgradnji rezultata. Prekomerno opterećenje mišića izaziva istezanje kože.
5. Prihvatanje kontrastnog tuša stimulira cirkulaciju krvi i trofizam kože. To će sačuvati mladost kože i zaštititi je od strija. Glavno pravilo: započeti proceduru sa toplom vodom, a završiti sa strujom hladnoće.
6. Masaže, posebno tehnika Garcia, povećavaju ishranu kože, usporavaju proces starenja, sprečavaju formiranje strija. Redoviti tretmani će osigurati mladost i zdravu kožu.
7. Nošenje udobne, odgovarajuće veličine, platna, smanjuje rizik od strije zbog traume tkiva. Posebno je važna uloga grudnjaka za trudnice i dojilje. Preporučeno nošenje platna od prirodnih materijala.

Zašto se pojavljuju ružne pruge

Strije, ili strijci, su atrofični ožiljci koji nastaju nakon razbijanja vlakana kože. Takve formacije izgledaju kao trake različitih dužina i širina sa nazubljenim rubovima. U početku mogu biti crvene, crveno-plavičaste, ljubičaste ili plave, a onda postaju bjelkaste - takve se strijke smatraju nepopravljivima.

Kožna vlakna su oštećena kao rezultat:

• istezanje epidermisa,
• hormonalne promene.

Strije na pikantnom dijelu tijela mogu se pojaviti nakon povećanja veličine dojke, i to:

• tokom trudnoće i dojenja - zbog protoka mlijeka,
• sa povećanom težinom - zbog naslaga masti u dojkama,
• dok gubi na težini, koža se „lomi“ zbog smanjenja volumena dojke,
• tokom intenzivnih sportskih aktivnosti - zbog povećanja volumena mišića,
• u pubertetu kod adolescenata - zbog povećanja veličine dojki povezanog sa starenjem.

Glavni razlozi za formiranje strija na grudima

Lekari nazivaju razloge za formiranje strije nekoliko faktora. Glavni je hormonski poremećaj uzrokovan fizičkim restrukturiranjem tijela. Primjećuje se:

• tokom puberteta, kada se pojavi prvi menzes,
• tokom trudnoće, kada se javljaju unutrašnje promene (istezanje mišića prednjeg zida peritoneuma, povećanje veličine mlečnih žlezda, itd.),
• sa oštrim setom ili gubitkom težine (više od 5 kg tokom meseca),
• sa dugotrajnom upotrebom hormonskih lekova.

Između ostalih razloga za pojavu strija na grudima, stručnjaci ističu prisustvo određenih bolesti u istoriji pacijenta:

• Cushingov sindrom, praćen disfunkcijom nadbubrežne žlijezde,
• patologija endokrinog sistema.

U nekim slučajevima, strije se formiraju kao rezultat mlohavog mišićnog okvira (sa produženim dijetama, sa naglim otkazivanjem sportskih treninga, itd.).

Strije, koje su se pojavile nakon porođaja kod žena u laktaciji, prouzrokovane su redovnim navalom mlijeka na grudi. To stvara snažno opterećenje na grudima, kao rezultat toga, njegova koža je snažno rastegnuta, ponekad pada. Strije, nastale na kraju perioda dojenja, uzrokovane su naglim smanjenjem veličine dojki. Mlijeko ne stiže, ali epiderma jednostavno nema vremena za oporavak, otuda pauze u tkivima.

Najteži slučaj se smatra genetskom predispozicijom za formiranje strija.. Kod takvih ljudi, koža je mala. Obično se radi o stanovnicima sjevernih zemalja, gdje ima malo sunca i topline.

Različite sorte i njihove osobine

Rastezanje sa kozmetološkog stanovišta je uski dio deformirane kože, dužine 5–10 cm, širine do 5 mm. U zavisnosti od perioda izgleda i nijanse strije:

• svježa (novo formirana), bogate boje, od jarko crvene do plavičasto-ljubičaste,
• stare, bjelkaste ili biserne boje.

Sveže strije je lako prilagoditi.. Kada se mjere preduzmu na vrijeme, lako se smanjuju i postaju manje izražene. Stare strije imaju mnogo zajedničkog sa ožiljcima i ožiljcima. Nije uvijek moguće u potpunosti ih izvesti. Da bi trake bile manje uočljive, morate uložiti mnogo truda.

Princip pojave svih vrsta strija je isti. Koža dekoltea i grudnog koša postaje tanka, gubi vlagu, kao rezultat - smanjuje se elastičnost i čvrstoća. Takva iscrpljena koža se polako vraća u svoj prvobitni položaj nakon istezanja zbog različitih faktora. Stoga su mikro-prekidi neizbježni (žile, tkiva vlakna). Vremenom se suze stežu, obrastaju vezivnim tkivom. Na površini kože ostaje ožiljak, ili se isteže. Boja zavisi od toga da li na mestu rupture postoje aktivni krvni sudovi. Ako jesu, boja istezanja je svijetla, ako su kapilare odsutne - rastezanje je svjetlo.

Kako ih se riješiti: glavne metode uzgoja

Ljudsko tijelo ima jedinstvenu sposobnost da se izliječi. Istezanje, koje je praznina u koži, nakon nekog vremena može nestati. Do prekomjernog rasta jaza dolazi zbog formiranja novih slojeva vezivnog tkiva. Međutim, blago uočljiva bjelkasta staza koja se ne sunča na suncu, nije maskirana tonskim sredstvima, ostat će dugo vremena.

Šta se može uraditi kod kuće

Biljna ulja će pomoći u borbi protiv strija na grudima kod kuće:

Ulje se nanosi tankim slojem na očišćenu kožu dekoltea i lako se protrlja.. Zbog visokog sadržaja vitamina E kože:

• počinje se aktivno ažurirati,
• postaje elastičan, elastičan,
• kompenzira nedostatak vlage
• dobija lijepu, ujednačenu nijansu.

Korisno je u svakodnevnu ishranu uvesti orahe (orahe, indijski oraščić, itd.), Svježe voće, zelenilo i morske plodove (dagnje, morske ribe, itd.). Obavezno je koristiti dovoljnu količinu tečnosti (1,5–2 l čiste vode dnevno).

Svakodnevno preporučujemo da uzmete kontrastni tuš. Ne samo da će obnoviti elastičnost kože, već i ojačati imuni sistem.

Redovito možete koristiti specijalnu kozmetiku za grudi i dekolte (krem, serum sa hranjivim, hidratantnim, lifting efektom). Sastav fondova treba da uključuje:

• vitamini (A, E, itd.),
• amino kiseline
• hijaluronska kiselina
• biljni ekstrakti (od kamilice, divljeg kestena, itd.),
• sintetizirani kolagen, elastin,
• eterična ulja (iz pšeničnih klica, čajevca).

Važan aspekt borbe protiv strija je pravilan izbor donjeg rublja (bodsi, grudnjaka). S jedne strane, čaše ne bi trebalo da stisnu krvne sudove, stisnu mlečne žlezde. S druge strane - steznik treba čvrsto stezati grudi, fiksirajući svoj položaj.

Da bi se stari striji učinili nevidljivijima kod kuće, pomoći će redovno podmazivanje Contractubex-om (gel protiv ožiljaka). Možete i:

• kontrastne kompresije (naizmjenično od tople vode sa soli, i hladne s limunovim sokom),
• polusatni oblozi od morske trave, prethodno infundirani u vrućoj vodi,
• trljanje losiona ili tonika od ljekovitog bilja,
• ribanje (svakih 7-10 dana), što pomaže da se oslobode mrtvih ćelija.

Za pripremu losiona za strije potrebno je:

• 2 tbsp. l kuhani suvi ružmarin u 1 litri vode,
• let cool
• zatim dodajte u juhu 2 žlice. l sok od limuna, 2 kašičice. medicinski alkohol ili votka, 2 žličice. sol.

Losion se skladišti na tamnom, hladnom mestu u staklenoj ili keramičkoj posudi.

Da napravite tonik koji pomaže od strija na grudima, uzmite:

• 2 tbsp. l mješavina suhih sjemenki kopra i cvijeta limete,
• 0,5 litara kipuće vode.

Mešavina trave se sipa kipućom vodom, pusti da se kuva oko 4 sata, filtrira. Nanesite na kožu bez pranja, dok se potpuno ne osuši.

Eterična ulja se mogu dodati u kozmetičke kreme u količini od 3-5 kapi po obroku u 10 ml proizvoda. Ovo su glavne vrste eteričnih ulja:

• Geranium - tonovi, omekšava kožu,
• Ylang Ylang - ima efekt izglađivanja, vlaži,
• pink - vraća elastičnost,
• Lavanda - sprečava starenje.

Za pripremu domaćeg pilinga možete miješati (po izboru):

• bijela ili plava glina sa grubom morskom soli,
• 20% pavlake sa talogom kafe.

Piling se nanosi na očišćenu kožu laganim kružnim pokretima, protrlja se na kožu 5-10 minuta, zatim se ispere toplom vodom, suši se ručnikom. Nakon toga potrebno je nanijeti brzo upijajuću hidratantnu kremu.

Za trudnice i dojilje izbor narodnih lijekova koji pomažu kod strija u području dekoltea je jako ograničen. Neke komponente imaju izražen okus, druge su jaki alergeni. U periodu rađanja i laktacije dječja kozmetika, krema bez mirisa ili proizvodi s posebnim oznakama su optimalni.

Profesionalni načini i sredstva

Masaža dojke koja može ukloniti strije može se obaviti u salonu ili kod kuće, savladavajući jednostavnu tehniku ​​kretanja. Prve sesije je bolje voditi s kvalifikovanim maserkom, jer je u stanju precizno izračunati silu pritiska ruku i trajanje kursa. Pokret mora biti lagan, u smjeru kazaljke na satu.

Za masažu koriste se razređena eterična ulja (kedar, itd.), Kao i specijalne kreme i mumija. Postupak od 8 do 10 je dovoljan da:

• eliminisati stagnaciju krvi u tkivima i krvnim sudovima
• stimuliše metaboličke procese u koži,
• poboljšati razmjenu kisika u tkivima
• učinite strije manje izraženim.

U kozmetičkim salonima i kozmetičkim salonima oni sada nude smanjenje strija uz pomoć različitih tehnika koje su odabrane pojedinačno za svakog klijenta.. Najčešći i efikasni načini su:

• oblozi,
• mikrodermoabrazija
• tečaj ultrazvučne terapije,
• kemijski piling,
• mezoterapija i upotreba ozonskih mješavina.

Tok omatanja od 10 postupaka pomaže u vraćanju elastičnosti kože, poboljšava tonus, ubrzava proces zarastanja slomljenih zidova krvnih sudova i kapilara. Tretmanska masa se nanosi na očišćenu kožu dekoltea (algama, blatom, itd.), Raspoređuje se u ravnomjernom sloju i omata 30 do 50 minuta, zatim se ispire.

Mikrodermoabrazija u svojoj suštini liči na kućni piling, samo manji. Tehnika se dokazala u razvoju svježih strija. Kozmetičari usmeravaju struju vazduha sa finim abrazivom na problematičnu površinu kože, čije čestice istovremeno:

• uklanjaju mrtve čestice epidermisa,
• obaviti površinsku masažu kože.

Tokom ultrazvučne terapije izvodi se masaža masnog sloja ispod kože. Ovaj efekat se ne može postići ručnom masažom. Pod djelovanjem ultrazvučnog signala:

• metabolički procesi se ubrzavaju,
• stimuliše se proizvodnja kolagena.

Kemijski piling se koristi za uklanjanje starih strija. Koža dekoltea tretira se mješavinom kiselina, strogo prateći vrijeme izlaganja. Kao rezultat, keratinizirane ćelije se uklanjaju na površini iu koži, ubrzava se proizvodnja kolagena.

Mezoterapija i uvođenje mješavina ozona imaju mnogo zajedničkog. Ispod svake proteže se finom iglom ubrizgava hranjiva zasićena kiseonikom, vitamini i biljni ekstrakti. Ovakve injekcije kožu "razvesele", započnu metaboličke procese, stimulišu regeneraciju ćelija.

Što se tiče laserskog pilinga u uklanjanju strija na grudima, što je veoma traženo, mišljenja eksperata su podeljena. Neki veruju da laserski efekat ima štetan uticaj na mlečne žlezde, dok drugi primećuju visoku efikasnost postupka (primetno poboljšanje stanja kože se javlja već u 3-4 sesije).

Kako spriječiti pojavu strija

Mnogo je lakše spriječiti stvaranje strija nego ukloniti one koji su već na tijelu. Kao preventivne mjere koriste se:

• stroga kontrola težine,
• uravnotežena ishrana (uvođenje svežeg povrća i voća, dovoljan unos proteina za stimulaciju proizvodnje kolagena, odbacivanje slatkiša i proizvoda od brašna),
• umjerena tjelovježba, uključujući istezanje svih mišića tijela (joga, pilates, istezanje, itd.).

Od aktivnih sportova koji sprečavaju strije, pogodni su sklekovi, vježbe za bućice, bazen.

Ženama u periodu nošenja djeteta i odmah nakon poroda preporučuje se da nose poseban grudnjak. On je u stanju da:

• smanjiti opterećenje kičme,
• čuvajte dojke u tonu, spriječite da se koža spusti.

Osim toga, kožu možete masirati čvrstim ručnikom nakon tuširanja. To ubrzava cirkulaciju krvi.

Pojava strija na grudima - smetnja, ali ne i poslednja rečenica. Ovaj fenomen se može primijetiti i kod mladih djevojaka u pubertetu i kod mladih majki na kraju dojenja. Neophodno je boriti se protiv strija pri prvim znakovima propadanja kože dekoltea, počevši od najnježnijih tehnika. Jednostavne preventivne mjere pomoći će da se spriječi stvaranje strija.

Strije - šta je to

Strije drugačije se zove striaeda na latinskom znači "pruge". Strije ne daju vlasniku nelagodu i bol.Međutim, ne treba poricati da ovaj estetski defekt može uznemiriti svaku djevojku.

Gde god se formiraju strije, glavni razlog je trivijalan: brzo dobijanje na težini. Strije na grudima nisu izuzetak. Mogu nastati zbog prekomjerne ishrane i težine, dobivanja mišićne mase, endokrinih problema, genetske sklonosti i, naravno, trudnoće.

Uz sve te metamorfoze ženskog tijela, koža i potkožno tkivo jednostavno nemaju vremena da se prilagode novoj veličini dojki i javljaju se mikrotraume, tokom kojih dolazi do kolapsa elastina i kolagena. Formirane šupljine uskoro će biti ispunjene vezivnim tkivom i formira se ožiljak širine do 5 mm i dužine do 10 cm.

Sveže strije imaju različite boje i nijanse od ružičaste i crvene do plave i ljubičaste. Kasnije, istezanje postaje bijelo i izgleda kao ožiljak, ali u nekim slučajevima boja istezanja se ne mijenja i ostaje ista.

• Crvene strije ukazuju da je tkanina zasićena posudama, a istezanje se može relativno lako smanjiti i učiniti nevidljivijim.
• Bijele strije je izuzetno teško prilagoditi i praktički se ne mijenjaju. Zbog toga mnoge žene više vole da se nose sa strijama u ordinaciji ili kozmetičkom centru.

Kako ukloniti strije na grudima: djelotvorni nalazi

Mnoge žene razmišljaju o tome kako da uklone strije na grudima. Ovo nije iznenađujuće, jer svaka dama sanja o atraktivnom i napetoj grudi, što je sasvim prirodno.

Pojava glavnog ženskog dostojanstva može uništiti strije koji se javljaju iz različitih razloga. Nakon pojave takvog nedostatka, pitanje rješavanja ovog problema postaje hitno.

Za borbu protiv njega koriste se različite metode: kozmetologija, salon, folk. Koja od njih se smatra najefikasnijom?

Uzroci problema

Strije se formiraju na prilično jednostavnom principu: zbog brze promjene tjelesne težine, kolagenska vlakna u koži dovode do istezanja, a zatim do rupture.

Kroz čvrsto rastegnutu dermis, koja se razrjeđuje, mogu se vidjeti krvne žile, koje daju pogođenim područjima ljubičastu ili crvenkastu boju. Postepeno, rast strija sa vezivnim tkivom i njihovo osvetljenje postaju gotovo neprimetne.

Najizraženiji prekidi postaju nakon opekotina, kao i crvenilo kože.

Glavni uzrok strija je naglo povećanje telesne težine i volumena dojke. Često se to događa tokom trudnoće i dojenja, kao i tokom puberteta.

Drugi faktori dovode do pojave strija:

• mehanička oštećenja nastala uslijed nepažljivog rukovanja grudima,
• hormonska neravnoteža,
• istezanje velikih veličina dojki sa pogrešnom selekcijom donjeg rublja,
• tvrde dijete i druge metode koje će vam pomoći da brzo smršate
• fizički trening sa velikim opterećenjem prsnih mišića,
• genetska predispozicija.

Sa pojavom strija, potrebno je kontaktirati dermatologa za izbor najefikasnijeg načina njihove korekcije ili potpunog uklanjanja pomoću hirurške intervencije.

Top 5 pravila početne borbe protiv strija

Da biste se riješili strija koji značajno narušavaju izgled dojke, morate odmah ukloniti moguće uzroke njihovog izgleda:

1. Kupite visokokvalitetno donje rublje s potpornim i korektivnim efektom. Omogućava koži da diše i ne ometa normalnu cirkulaciju krvi. U tom periodu je bolje odbaciti proizvode od čipke.
2. Proverite stanje hormonskih nivoa. Gotovo sve estetske manjkavosti treba voditi izvana i iznutra. Ako postoje problemi sa hormonima, stručnjaci biraju odgovarajuće lijekove i daju potrebne preporuke.
3. Prikladiti se umjerenim fizičkim naporima.Da bi se održao zdrav način života i prelepa figura, dovoljno je 2 - 3 sesije nedeljno, dok trening može uključivati ​​vežbe za grudne mišiće.
4. Napusti teške dijete. Vitamini A, C, E, proteini i kalcij su obavezno uključeni u ishranu. Nedostatak gvožđa utiče na stanje kože. Da bi se utvrdilo prisustvo ovog faktora, dovoljno je dati krv za hemoglobin. Ako je njegova količina ispod norme, morat ćete uzeti lijekove sa sadržajem željeza, kao i obogatiti prehranu heljdom, crvenim mesom, jajima, jetrom.
5. Prestani pušiti. Odbijanje od zavisnosti ima blagotvoran uticaj na stanje celog organizma.

Pregledi žena koje govore o tome kako ukloniti strije na grudima, ukazuju da u nekim slučajevima ova pravila pomažu značajno poboljšati izgled mliječnih žlijezda. Ali proces oporavka će biti dug.

Kozmetološke tehnike

Takve metode će biti efikasne samo u prisustvu površnih, a ne veoma dubokih praznina. Stare strije zahtijevaju drastičnije mjere.

Najčešće kozmetičke procedure uključuju:

1. Algal wraps. Dobro regeneriše dermis u prisustvu svežih i plitkih lezija. Glavna komponenta koja se koristi tokom omatanja je spirulina. Struktura ove alge uključuje 17 aminokiselina, od kojih se 9 smatra esencijalnim za kožu. Da biste postigli pozitivan rezultat, potrebno vam je puno sesija koje morate redovno ponavljati.
2. Nanošenje maski i krema. Preporučuje se upotreba proizvoda koji sadrže elastin, hijaluronsku kiselinu, kolagen, biljna ulja, vitamine, ekstrakte iz ljekovitog bilja. Bolje je dati prednost dokazanim proizvođačima krema i maski.

Oblozi od algi se mogu napraviti kod kuće. Da biste to učinili, suha morska trava, koja se prodaje u ljekarnama.

Nakon tuširanja, potrebno je lagano trljati grudi ručnikom, podmazati kožu uljem od strija, a zatim nanijeti parjene alge. Nakon toga, grudi su prekrivene folijom i umotane 1 sat.

Top 10 popularnih recepata

Kako ukloniti strijele na grudima kod kuće? Da bi to uradili, jednostavno su dizajnirali razne recepte od ljudi.

Sve formulacije se stvaraju samo od prirodnih sastojaka koji su u stanju da povrate elastičnost kože. Pre upotrebe domaćih metoda potrebno je pažljivo pratiti svježinu svih sastojaka i prvo napraviti test alergije.

Narodni recepti su predstavljeni omotima i maskama:

1. Eterična ulja. Nanosi se na kožu, koristi se za masažu, dodaje se kremama. Komponente su pomešane u takvim razmerama: 0,5 do 3 kašike biljnog ulja uzima 2 do 3 kapi etra.
2. Bazna ulja. Proporcije su iste kao u prethodnom receptu. Za to su pogodna ulja od masline, jojobe, kajsije, breskve, badema.
3. Masna mešavina i med. Ako ulju dodate prirodni med (u gore opisanim omjerima), konzistencija će biti više viskozna. Može se koristiti kao maska, koja se nanosi na kožu 15 minuta, a zatim se ispere vodom.
4. Oatmeal. Proizvod se ulijeva kipućom vodom, infundira se 20 minuta. Ovome se dodaje i kašika pavlake. Gotova maska ​​se nanosi na grudi i pere nakon 15 minuta. Pogodno za bavljenje ranim pauzama.
5. Sir, med, ulje jojobe, jaje. Komponente su pomešane, ostavljene na koži 15 - 20 minuta.
6. Laminaria powder. 2 kašike ove komponente treba uliti kipućom vodom i insistirati 1 sat. Zatim se kompozicija nanosi na grudi, prekrivena polietilenom. Nakon 20 minuta kelp se ispere. Preporučuje se da se pakovanje obavlja uveče najmanje 1 - 2 puta nedeljno.
7. Otklon lipa. Koristi se kao dodatni lijek.Pamučna vrećica navlažena u ovom alatu, trebate obrisati mliječne žlijezde dva puta dnevno.
8. Mumie. Pomaže protiv dubokog oštećenja. 1 gram voska mora se dodati bilo kojoj hranjivoj kremi i nanijeti na zahvaćena područja masažnim pokretima.
9. Piling za kavu. Potpuno čisti kožu i vraća joj elastičnost. Možete pripremiti mješavinu kave, meda koji se kuva u vrućoj vodi, medu i nekoliko kapi ulja ružmarina. Nanosi se 2 puta nedeljno, samo na pari.
10. Piling od morske soli. Za kuvanje je potrebna mala količina soli, 0,5 kašičice meda i ista količina bademovog ulja.

Tradicionalni recepti pogodni za adolescente, kao i trudnice i dojilje.

Preventivne mjere

Mnogi od divnog spola su zainteresovani za uklanjanje strija na grudima nakon poroda. Lakše je spriječiti stvaranje strija na mliječnim žlijezdama nego ih izliječiti.

Koža zahtijeva redovnu njegu. U ovom slučaju, rizik od defekata je značajno smanjen. Postoji lista pravila koja će pomoći očuvanju atraktivnosti ženske dojke:

• Koži je potrebna dodatna ishrana i hidratacija. Alati sa ovim efektima moraju se redovno koristiti. Sastav kozmetike treba da sadrži prirodna biljna ulja, elastin, kolagen.
• Važno je pratiti sopstvenu težinu, kako bi se izbegle iznenadne promene. Ako je potrebno izgubiti na težini, odabrane su specijalne vežbe i kompleksi menija, što dovodi do postepenog gubitka težine. Tempo obuke treba postepeno povećavati, bez pretjeranog rada.
• Tijelo treba navlažiti iznutra, piti najmanje 2 litre vode dnevno.
• Dnevna ishrana treba da sadrži sveže povrće i voće, bilje, proteine. Nemojte jesti velike količine slatkiša i proizvoda od brašna.
• Kontrastni tuš je najbolja prevencija pauze. Dousing sa hladnom vodom stimulira mikrocirkulaciju krvi i ishranu epidermisa. Važno je započeti proceduru sa toplom vodom i završiti hladnom.
• Masaža Najefikasnija je Garcia masaža. To je sasvim jednostavno, tako da svaka žena može savladati tehniku. Obveza zdravlja dojki će biti redovna procedura.
• Donje rublje je izabrano točno po veličini, tako da nema kompresije, trenja, nelagode. Od posebnog značaja je kvalitet grudnjaka za dojilje. Potrebno je dati prednost proizvodima od prirodnih tkanina.
• Bitno je da trudnice poštuju sva navedena pravila i dodatno nose zavoj. Pre kupovine treba da se konsultujete sa specijalistom.

Redovnim pridržavanjem preventivnih mjera zaštitit će se mliječne žlijezde od strija i drugih problema.

kozmetičarka

Za borbu protiv ovog problema savjetujem lasersko poliranje, piling, mezoterapiju. Ali ne smijemo zaboraviti da je mliječna žlezda osjetljivi organ, tako da ovoj oblasti treba vjerovati samo profesionalcima. Ali ako žena koja je rodila u budućnosti planira da obavlja plastičnu hirurgiju, onda je bolje odložiti kozmetičke procedure. Osim toga, takve manipulacije ne mogu ukloniti višak kože. Takođe je vredno razmotriti.

Da li je moguće ukloniti strije na grudima? Ako kozmetologija, salon i narodne metode ne donesu željeni rezultat, primenjuje se hirurški tretman.

Mogućnosti plastične hirurgije su opsežne, tako da vam omogućuju da se vratite privlačnosti i prirodnoj ljepoti dojke, čak iu najzapostavljenijim slučajevima.

Glavni uzroci strija

Ukratko, strije se najčešće pojavljuju zbog preteranog istezanja kože, gubitka elastičnosti i slabog mišićnog korzeta.

Takođe možete naglasiti nekoliko razloga za nastanak strija:

• Slab imuni sistem
• Upalni proces u području strija,
• Hormonski poremećaji i promjene,
• Hirurške intervencije: pobačaj može izazvati aktiviranje starih strija, a uklanjanje neoplazme može dati nove strijke,
• Neke bolesti
• Genetska ovisnost: žene sa juga su manje sklone pojavi strija nego žene sjevernih nacija.

Inače, genetska predispozicija objašnjava zašto neke žene dobiju strije, dok druge ne, uprkos promjenama u težini, trudnoći, porođaju itd.

Rizične grupe

Među lijepim spolom mogu se izdvojiti nekoliko kategorija koje su sklonije pojavi strija na koži grudi:

• Devojke za mršavljenje. Oštar gubitak težine je jedan od najčešćih uzroka strija na grudima. To je zbog činjenice da koža jednostavno nema vremena da se prilagodi brzim promjenama veličine dojke.
• Sportisti. Oštar porast ili smanjenje mišićnog korzeta takođe može doprineti mikrotravama kože u obliku strija.
• Tinejdžeri. Dešava se da kod mladih djevojaka grudi brzo rastu, mišići više nemaju vremena da se prilagode povećanju volumena dojke. Nastaje formiranje strija. Rastezljivost kod adolescenata je vrlo česta pojava.
• Trudnice. Rastezanja na grudima tokom trudnoće nastaju zbog globalne hormonske prilagodbe, tijela i čestih prejedanja. Buduća majka počinje da dobija na težini, grudi se naduvaju i pripremaju se za laktaciju, ali koža gubi svoju nekadašnju elastičnost i dehidrira zbog promene u hormonskoj pozadini. Kao rezultat ovih procesa, pojavljivanje strija je neizbježno.
• Majke koje njeguju. Prilikom hranjenja, mleko konstantno trči, sa čestim hranjenjem dojke, naprotiv, prazni. Takve fluktuacije volumena često izazivaju formiranje strija.

Prevencija

Malo je verovatno da će neko tvrditi da je bolje sprečiti bilo kakve probleme sa izgledom i zdravljem uz pomoć preventivnih mera nego da se bavi postojećim problemom. Prevencija strija dojke uključuje sledeće tačke:

1. Sportske aktivnosti. Ne radi se o profesionalnoj karijeri sportiste, već o jačanju gimnastike neophodne za zdravlje bilo koje osobe. To može biti bilo koja aktivnost koja vam je prijatna, sve dok su časovi redovni: istezanje, pilates, jutarnje vežbe itd. Posebnu pažnju treba obratiti na grudne mišiće, jer moraju biti jake da drže grudi i sprečavaju formiranje strija.
2. Kontrastni tuš. Ova procedura pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, i stoga pravilno hrani tkiva. Uvek je potrebno započeti kontrastni tuš sa toplom (toplom) vodom i završiti sa hladnom vodom.
3. Masaža Tokom masaže, možete koristiti različita biljna ulja za dopunu kože: kokos, masline i drugo. Postoje dve tehnike masaže dojke: taoistički i priručnik. Za samostalnu kućnu upotrebu preporučuje se upotreba ručne opreme. U grudima se masira u kružnim pokretima od bradavice do baze grudi i do ramena. U taoističkim praksama, masaža počinje konturom oboda baze dojke do bradavice, dok je pritisak na mlečnu žlezdu. Da ne bi naudili, takvu masažu preporučuje samo profesionalac.
   
4. Hranjiva i hidratantna njega sa kremama i oblogama. Odabirom kreme obratite pažnju na njen sastav. Najbolje od svega, ako ima prednost od prirodnih sastojaka kao što su kamilica, alge, divlji kesten, ulje čajevca, kakao maslac, jojoba, avokado, seme grožđa itd.
5. Posebnokreme i ulja od strije na grudima. Takvi proizvodi sadrže hijaluronsku kiselinu, kolagen i silikone koji blokiraju gubitak tečnosti.
6. Blato i algi.
7. Kvalitetno, udobno i dobro izabrano donje rublje. Bra mora biti usklađen po veličini.Grudi ne bi trebale biti čvrsto stisnute, ali slobodan prostor ne bi trebao ostati. Prilikom odabira veša obratite pažnju na prisutnost nelagode i bola. I naravno, grudnjak treba da podupre dojku i da joj daje prirodan oblik.
8. Postepeni gubitak težine. Ako i dalje odlučujete da je višak kilograma i morate ga se riješiti, pokušajte da razvijete plan za postepeni gubitak težine. Brzi rezultati su često kratkotrajni, a rizik od stresa na grudima se značajno povećava.
9. Air baths. Da biste to uradili, dovoljno je da potpuno ogolite gornji deo tela i omogućite koži da se odmori i diše 20-40 minuta.
10. Dosta vode. Svi znaju da morate popiti u prosjeku 2 litre vode dnevno. Ovo je posebno važno za stanje kože.
11. Pravilna ishrana. Preispitajte dijetu, jedite što više svježeg povrća, voća i bilja.

Kozmetičke procedure

Prvi korak na putu do lepe kože dojke je uključivanje u dnevnu rutinu prijatnih kozmetičkih procedura, čiji su zadaci:

• održava čvrstoću i elastičnost kože,
• hrani i vlaži epidermu,
• aktivirati procese regeneracije,
• stimulira cirkulaciju krvi.

Briga o dojkama treba da uključi sledeće minimalne procedure.

• Kozmetika. Preporučuje se jednom ili dva puta dnevno da se koža dojke tretira hranjivim ili hidratantnim losionom, kremom posebne namjene. Možete koristiti hladno prešano biljno ulje: prikladno maslinovo, bademovo.
• Kontrastni tuš. Postupak tonizira kožu cijelog tijela. Preporučuje se početak sesije sa toplom vodom i završiti sa hladnom vodom.
• Masaža Navlažite pamučnu rukavicu maslinovim uljem i stavite je na ruku. Masirajte grudi laganim, glatkim pokretima. Ponavljajte jednom ili dva puta nedeljno.

Da bi se održala elastičnost epidermisa (osiguravajući sintezu vlakana kože), tijelu su potrebni nutrijenti i vitamini. Zato je veoma važno pridržavati se principa pravilne ishrane:

• uključite u ishranu - više svežeg povrća i voća, proteinske hrane (meso, riba, mlečni proizvodi, jaja, mahunarke),
• smanjiti potrošnju masne, pržene, slane, dimljene, konzervirane, slatke hrane, proizvoda od brašna,
• isključiti - brzu hranu i praktičnu hranu.

Stanje kože je u velikoj mjeri određeno tonusom grudnih mišića. Zbog toga se isplati redovno obratiti pažnju na optimalno organizovan fizički napor. Evo nekoliko vježbi koje će pomoći u održavanju mišićnog korzeta u dobroj formi.

• "Planck". Stanite u "šipku" i držite ovu poziciju što je duže moguće.
• "Krila". Stojte ravno, noge u širini ramena, ruke uz telo. Ponesite oštrice zajedno, zadržite se na deset sekundi i vratite se u početni položaj. Ponovite osam puta.
• "Molitva." Spojite dlanove ispred grudi, stišćući ruke pet sekundi. Trčite osam puta.

Ispravan grudnjak

Ako izaberete grudnjak, razmislite o dve tačke.

1. Veličina Trebala bi odgovarati veličini dojke: nemojte pritiskati ili trljati, već se dobro prikačiti za mliječne žlijezde,
2. Fabric Važno je da je intimna odeća napravljena od prirodnih materijala.

U nekim slučajevima pojavljuju se strije na grudima, uprkos preventivnim mjerama. To je zbog individualnih karakteristika kože, genetske predispozicije. Šta učiniti u ovoj situaciji?

Kako ukloniti strije na grudima: osnovne tehnike

Borba protiv strija treba da se zasniva na četiri principa.

1. Quick start. Ako nije bilo moguće spriječiti pojavu strija, potrebno je boriti se sa strijama na grudima čim se formiraju. Svježe pruge crvene ili crveno-plavkaste boje prožete su kapilarama i lako se liječe. Bijele strijke, čija je “starost” više od šest mjeseci, prema dermatolozima, ne mogu se potpuno ukloniti: moguće ih je samo učiniti što je moguće neupadljivijima.
2. Kompleksnost. Najveća efikasnost pri radu sa strijama osigurana je istovremenom primjenom nekoliko metoda. Istovremeno je potrebno kombinovati ih sa pravilnom ishranom i vežbanjem.
3. Individualni pristup. Pri izboru prikladnih metoda za tretiranje strija važno je uzeti u obzir osobitosti delikatne kože dojke i tijela u cjelini.
4. Pravilnost i strpljenje. Aktivnosti usmjerene na uklanjanje strija treba provoditi kontinuirano, a ne s vremena na vrijeme. To je jedini način da se postignu vidljivi rezultati. Važno je shvatiti da je eliminacija strija dugotrajan proces koji traje nekoliko mjeseci.

Specijalna sredstva

Da bi se nosili s problemom istezanja, kupovine i kućnih lijekova za strijama treba sadržavati sljedeće glavne komponente:

• biljna ulja i ekstrakti ulja,
• eterična ulja
• biljni ekstrakti
• hijaluronska kiselina
• vitamini (uključujući retinol, C, E),
• amino kiseline.

Nije lako odabrati kremu za rastezanje na grudima: moderna industrija ljepote nudi širok asortiman proizvoda namijenjenih prevladavanju strija. Donja tabela će vam pomoći u navigaciji u njihovoj raznolikosti.

Tabela - Kupljena sredstva za strije

Napomena za trudnice i dojilje

Koristeći kozmetiku za uklanjanje strija na grudima tokom trudnoće i dojenja, potrebno je:

• prethodno konsultovati sa lekarom,
• ne koristiti proizvode koji sadrže etre,
• prestanite da koristite proizvod ako imate najmanje reakcije,
• pročitajte upute: lijek mora biti hipoalergen, bez boja i okusa,
• Ne dozvolite da sredstva uđu u usta bebe.

"Teška artiljerija": metode estetske medicine

Napraviti jedva vidljive stare strije će pomoći radikalnijim metodama - profesionalnim kozmetološkim postupcima. Pomoću tabele možete uporediti način izlaganja kože i kontraindikacije različitim manipulacijama.

Tabela - Radikalne metode za uklanjanje strije na grudima

Kada razmišljate o tome kako da se riješite strija na grudima, morate imati na umu da je zdravlje najvažnije. Striae je samo kozmetički defekt, dakle, da bi ga eliminisali, nije uvijek potrebno slijediti radikalan put. Ako ste i dalje odlučni da koristite alate estetske medicine, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom, procijenite rizik od nuspojava, odgovorno pristupite izboru klinike.

Ko je pomogao: recenzije

Dobar dan, dame! naišli na ovu temu, selektivno pročitali od interesa. Smanjila sam strijama laser dva puta. Strije su na mojim grudima, pojavile su se 12 godina, ogromne, strašne! Prvi put je podijelio fraksel - potpunu glupost, brzo zacjeljivao, ali nije mnogo pomogao. Bio sam razočaran i prestao. Prošlo je nekoliko godina, a na 30-oj sam bio pogođen da ih ponovo smanjim (ispostavilo se da su mi ekstenzije jako stare). Imao sam tako užasnu opekotinu, to je samo noćna mora! sva pucanja, krv je tekla, umazala sam "Bepanten" i "Panthenol" kreme - samo cevčicu dnevno. prokleo taj dan i sat - zašto sam to uradio ... i nekako sam opet otišao u apoteku na još jednu kremu za opekotine, a ljekar mi je savjetovao kremu nakon što su laserske procedure zinalfata - napravljene u Poljskoj, negdje koštale 400 rubalja - rekao mi je so pomogli! to je samo čudo! U principu, izlečio sam dugo vremena, oko 4 mjeseca, ali ova krema mi je puno pomogla! iako strije nisu potpuno nestale - ali su postale mnogo neupadljivije, pa savjetujem - glavna stvar je - onda pravilna briga o tretiranim površinama.

Nekoliko puta sam radio mikrodermoabraziju (obnavljanje kože) i redovno ispiranje. A najbolje od testiranih krema, gelova je ispao Krem iz Collistara. Ugodan i pogodan alat u svakom pogledu.Stanje dojke se dosta popravilo, ali kao što je bilo prije HB, nažalost nije postalo ... Sretno vam i učinite sve procedure što je prije moguće, jer se smatra da su redovi rehabilitacije dojke 3 godine nakon poroda.

Zamrljala grudi i stomak kremom Naša Majka ... Miris je prijatan, lako se apsorbuje .. ali ne vidim mnogo rezultata. Trbuh je u redu (u principu nemam veliki); malo.

Pogledajte video: KVASAC ZA BRZO UKLANJANJE STRIJA! (Novembar 2024).