Mama uvijek ima mnogo različitih stvari i obiteljskih obaveza: pranje, čišćenje, kuhanje. Iz svega ovoga, ponekad se glava vrti i samo se želite opustiti. A dete stalno zahteva pažnju. Kako pronaći najbolju opciju da se i beba i majka malo oslobode?
Postoji nekoliko jednostavnih, ali djelotvornih, "recepata" o tome kako možete očarati dijete zanimljivim aktivnostima i dati vašoj majci nekoliko minuta odmora. Glavna stvar je da je mali štrajkač uvijek na vidiku majke - pa je beba mirnija i majka.
- U malu posudu možete sipati malo vode, tamo pokrenuti igračke i pustiti dijete da pusti brodove.
- Pidžame za odijevanje su jednostavno multifunkcionalne igračke s kojima možete raditi sve što želite: bacati, lupkati lutku, igrati kćeri-majku u ulozi koju igra mama.
- Odličan majčin pomoćnik je lego dizajner koji dugo može da oplemenjuje dete sa zanimljivim zgradama i igranjem različitih automobila, lutaka, aviona. Glavna stvar - odabrati pravu dizajner, odgovarajuće dobi djeteta.
- Djeca vole da se igraju loptom, yula, piramidama. Štaviše, djeca piramide mogu graditi od bilo čega - od lonaca, kutija i drugih predmeta koji padaju pod njihovu ruku. To se, naravno, teško može uporediti sa lego-om, ali i dalje vrlo zanimljivo.
- Igra "oblačenja" - i zabava i učenje. Deca vole da nose stvari, posebno majke: haljine, čarape, čizme, košulje. Možete odmah istražiti dijelove tijela, brojati prste, desno / lijevo.
- Ako vaša majka ne žali za rolama toaletnog papira, onda je možete dati mrvicama koje se rastrgaju - i dobićete dobar odmor pola sata.
- Djeca vole gledati živopisne i živopisne slike - u albumima, u knjigama. Daj mu to zadovoljstvo. U isto vrijeme, možete naučiti imena životinja, ili barem zvukove koje prave.
- Djetetu možete dati praznu plastičnu bocu od 5 litara i dopustiti mu da ga napuni svime što smatra prikladnim. Onda ćemo pronaći olovke, češalj, komade papira, štepove za odeću, dizajnerske detalje i sve što se tu može staviti. Istina, da bi se vratili svi sadržaji moraju još uvek biti mama.
Ovo nije kompletna lista svih vrsta igara i zabave za dijete. U svakoj porodici, ona može biti vaša, individualna. Glavna stvar je da se tome pristupi sa fantazijom i željom, s obzirom na preferencije vaše bebe.
995 postova nude novosti
Mogu se dodati 2 dijela pjene za brijanje + 1 dio PVA, boje
vrijeme sušenja do 3 sata
Odvedite dijete u vrt
Mama draga tata drago:
Niko ih ne smeta
Uradi to, uradi to!
Prikaži cijelu priču ...
Možeš spavati do deset,
Ne idi u šetnju,
Nož zaboravite na istaknutom mjestu.
Pijte kafu dvjesto grama,
Možete nešto vidjeti
Pored "Maše i medveda"!
Idi na tržište sira.
I očistiti ceo stan!
Prošao je sat i dva i tri,
Nešto unutra.
Bez djeteta u kući je prazna
Bez djeteta u kući je tužno.
Pa, tata, brzo u vrt,
Vratite dete!
I sva se kuća vrati,
Sutra opet vodi
Pregled:
Fizkultminutki za predškolce
Fizkultminutka. A u šumi raste borovnice
I u šumi raste borovnice,
Jagode, borovnice.
Izabrati bobice,
Moraš da čučiš dublje. (Čučanj.)
Hodao sam u šumi.
Nosim košaru sa bobicama. (Hodanje na licu mjesta.)
Fizkultminutka. Stork
(Leđa su ravna, ruke su na pojasu. Djeca polako i polako podižu desnu, zatim lijevu nogu, savijena u koljenu, a također i glatko niže. Pazite leđa.)
- roda, dugonoga roda,
Pokažite kući. (Odgovor rode.)
- Gornja desna noga,
Pečat levu nogu,
Opet - desna noga,
Opet - levo stopalo.
Nakon - desna noga,
Nakon - lijevo stopalo.
I onda ćete doći kući.
I preko mora - mi smo s vama!
Galebovi kruže iznad talasa,
Letite iza njih zajedno.
Sprej za pjenu, zvuk surfovanja,
I preko mora - mi smo s vama! (Djeca lupaju rukama kao krila.)
Sada plovimo morem
I zabava na otvorenom.
Fun rake
I uhvatiti dupine. (Djeca prave plivačke pokrete rukama.)
A sada smo sa vama decom
A sada, djeca,
Odletite na raketu.
Stani na čarape
A onda ruke dolje.
Jedan, dva, tri, četiri -
Ovde raketa leti! (1-2 - stoje na prstima, ruke gore, dlanovi formiraju "raketnu kupolu", 3-4 - glavni štand.)
A sada na licu mesta
A sada na licu mesta.
Iznad nogu! Stani, jedan, dva! (Hodanje na licu mjesta.)
Podignite ramena više,
A onda ih izostavimo. (Podignite i spustite ramena.)
Stavite ruke ispred grudi.
I pravimo kretene. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke.)
Treba da skočiš deset puta,
Mi skočimo gore, skačemo zajedno! (Skakanje na licu mjesta.)
Podižemo koljena -
Izvodimo korak na licu mesta. (Hodanje na licu mjesta.)
Iz srca smo se protezali, (Sagni se - ruke gore i sa strane.)
I nazad na svoje mesto. (Deca sednu.)
Fizkultminutka. I sat ide, idi
Stavite kvačicu u krug
U kući ko zna kako?
Ovo je sat klatna,
Pobjeđuje svaku mjeru (Leaning and right.).
A kukavica sjedi na satu,
Ona ima svoju kolibu. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Ptica hladi vrijeme,
Sakrij se ponovo iza vrata, (čučanj.)
Strelice se kreću u krugu.
Ne dodirujte se. (Okretanje torza desno.)
Okrećemo se s vama
Brojač u smeru kazaljke na satu. (Rotacija debla lijevo.)
I sat ide, ide, (Hodanje na licu mesta).
Ponekad iznenada zaostaju. (Sporo hodanje).
I dešava se da su u žurbi
Kao da žele da pobegnu! (Trčanje na licu mjesta.)
Ako ne vode,
Da apsolutno rastu. (Djeca stanu.)
Fizkultminutka. Butterfly
Cvijet je zaspao i iznenada se probudio, (torzo desno, lijevo.)
Nisam više želeo da spavam, (torzo naprijed, unazad.)
Pomaknuo se, ispružio se, (Ruke u vis, protežu se.)
Odletio sam i poletio. (Ruke gore, desno, levo.)
Sunce će se samo probuditi ujutro
Leptir se vrti i vijuga. (Kruži okolo.)
Trči, trči iz dvorišta
Trčite, trčite iz dvorišta (Hodamo na licu mjesta.)
Šetati, hodati po livadama: (Skakanje na licu mjesta.)
Hammer-kaki i dalje, (pljesni rukama).
Duck-float-bryaki-quacks, (pečatimo noge.)
Guska voda-gag-vagi, (čučanj.)
Turska-hripindjuk-šulti-buld (pljesni rukama).
Pig-top stespinka-chahi-ryahi, (pečatimo noge.)
Goat-deribose-mehe-beke, (čučanj.)
Ram-ktortorogan-chiki-kicks, (pljesni ruke).
Krava-komol-tprruki-brašno, (pečatimo noge.)
Konj-brikon-igi-Vig. (Hodamo na licu mesta.)
Fizkultminutka. Vjeverice
Vjeverice skaču po granama.
Skoči i skoči, skoči i skoči!
Često uzeta
Visoko, visoko! (Skakanje na licu mjesta.)
Hajde da igramo klasike
Igrajmo klasike,
Skoči na jednu nogu.
A sada malo više
Skočimo na drugu nogu. (Skakanje na jednu nogu.)
Fizkultminutka. Skočimo i vozimo!
Jedan, dva, tri, četiri, pet!
Skočimo i vozimo! (Skakanje na licu mjesta.)
Nagnuo se desno. (Torzo torza je lijevo-desno.)
Jedan, dva, tri.
Naslonio je svoju lijevu stranu.
Jedan, dva, tri.
Sada podignite ručke (Ruke uvis.)
I do oblaka.
Sjednite na stazu, (sjedili na podu.)
Mi gnječimo noge.
Savijte desnu nogu, (savijte noge na kolenu).
Jedan, dva, tri!
Hajde da savijemo levu nogu,
Jedan, dva, tri.
Podignute noge (podignute noge).
I malo drži.
Glava se tresla (pokreti glave.)
I svi su zajedno stajali zajedno. (Ustali su.)
Skočićemo kao žaba
Skočićemo kao žaba,
Jumping champion.
Za skok - još jedan skok,
Iznad skoka, prijatelju! (Jumping.)
Roly-Vstanka
Vanka-vstanka, (Skakanje na licu mjesta) t
Crouch down (Čučanj.)
Nevaljala si šta!
Ne možemo da vas sredimo! (Pljeskanje rukama.)
Ruka gore i dole
Ruka gore i dole.
Lagano ih je povukao.
Brzo je promenio ruke!
Danas nam nije dosadno. (Jedna ruka podignuta, druga dolje, kreten da promijeni ruke.)
Pops:
Dole - pamuk i pamuk.
Noge, ruke se protežu,
Znamo sigurno - to će biti dobro. (Čučanje, pljeskanje ruku preko glave.)
Okretna glava
Ispruži vrat.Čekaj! (Okrenite glavu lijevo i desno.)
Fizkultminutka. Smešne guske
(Musical fizkultminutka)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete za učitelja.)
Živela je sa bakom
Dve smešne guske:
Jedno sivo,
Ostali bijeli
Dve smešne guske.
Rastegnut vrat -
Ko je duži!
Jedna je siva, druga je bela,
Ko je duži!
Oprane šape gusaka
U barici blizu žlijeba.
Jedna je siva, druga je bela,
Skriven u utoru.
Ovde viče baka:
Oh, guske su nestale!
Jedno sivo,
Ostali bijeli -
Guske moje guske!
Bilo je gusaka
Naklonjena baki -
Jedna je siva, druga je bela,
Naklonili su se baki.
Fun jumps
Jedan, dva - vredan rakete.
Tri, četiri - avion.
Jedan, dva - pljeskaj rukama (Skakanje na jednoj i dvije noge.)
I onda za svaki račun.
Jedan, dva, tri, četiri -
Ruke više, ramena šire.
Jedan, dva, tri, četiri -
I na licu mesta su bili. (Hodanje na licu mjesta.)
Vetar
Vjetar puše u naše lice,
Drvo za ljuljanje.
Vjetar je tiši, tiši, tiši.
Drvo postaje sve više, više. (Djeca imitiraju dašak vjetra, tresući svoja tijela na jedan ili drugi način. Djeca čučnuti na riječi "tiši, tiši", "viši, viši" su ispravljeni.)
Vjetar duva preko polja
Vjetar duva preko polja
I trava se ljulja. (Djeca lagano rukuju nad glavom.)
Oblak lebdi iznad nas
Kao bela planina. (Sling - ruke gore.)
Vetrena prašina preko polja nosi.
Savijanje ušiju -
Desno-lijevo, naprijed-natrag,
I onda obrnuto. (Naginje se lijevo i desno, naprijed i natrag.)
Mi se penjemo na brdo, (Hodanje na licu mesta).
Malo odmora. (Deca sednu.)
Vetar tiho trese klen
Vetar tiho trese javor,
Desni, lijevi nagibi:
Jednom - nagib i dva - nagib,
Listovi javora su šuškali. (Stopa ramena, ruke iza glave. Torzo levo i desno.)
U večernjim satima
U večernjim satima, djevojka Mila (korak na licu mjesta).
U vrtiću razbio cvjetnjak, (Skakanje na licu mjesta.)
Njen brat je dječak Ivan (čučanj.)
I slomljena. čaša! (Pljesnite rukama.)
Vidite, leptir leti
Vidite, leptir leti, (mahamo krilima).
Na livadi, cveće se broji. (Mi brojimo prst.)
- Jedan, dva, tri, četiri, pet. (Pljeskanje rukama.)
Oh, računaj se ne broji! (Skakanje na licu mjesta.)
Za jedan dan, za dva i za mesec dana. (Hodamo na licu mesta.)
Šest, sedam, osam, devet, deset. (Pljeskanje rukama.)
Čak i mudra pčela (mahamo krilima).
Ne mogu računati! (Mi brojimo prst.)
(G. Vieru)
Zajedno idemo kroz šumu
Zajedno idemo kroz šumu
Ne žurite, ne zaostajete.
Evo idemo na livadu. (Hodanje na licu mjesta.)
Tisuće cvijeća! (Istezanje - ruke u stranu.)
Ovde je tratinčica, kukuruz,
Medunitsya, pap, djetelina.
Spread carpet
I desno i levo. (Naslonite se i dodirnite levu nogu desnom rukom, a obratno - desnu nogu lijevom rukom.)
U nebo se ručke pružaju,
Kičma se protezala. (Sling - ruke gore.)
Svi smo imali vremena da se opustimo
I opet su sjeli. (Deca sednu.)
Suncokret raste u dvorištu
U dvorištu raste suncokret,
Ujutro poseže za suncem. (Djeca stoje na jednoj nozi i podižu ruke.)
Pored njega je drugi, sličan,
I on se proteže do sunca. (Djeca stoje na drugoj nozi i ponovo podižu ruke.)
Okrećemo ručke u krug.
Ne slučajno prijatelju!
Nekoliko krugova naprijed,
I onda obrnuto. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Predivno smo se odmorili,
I vreme je da sednemo. (Deca sednu.)
U dvorištu je bor
U dvorištu je borovina,
Ona poseže za nebom.
Topola je odrasla pored nje,
Želi biti autentičniji. (Stojeći na jednoj nozi, mi visimo - ruke gore, onda isto, stojeći na drugoj nozi.)
Vjetar je poletio
Sva drveća su se ljuljala. (Nagib kućišta naprijed-nazad.)
Grane se savijaju naprijed-nazad,
Vetar ih tresu, ugnjetavanje. (Vučenje ruku ispred grudi.)
Zajedno ćemo čučnuti -
Jedan, dva, tri, četiri, pet. (Čučanj.)
Zagrijali smo se od srca
I opet u žurbi. (Djeca idu na teren.)
Evo velike ptice koja leti
Evo velike ptice koja leti,
Glatko kruži preko reke. (Pokreti ruku koji imitiraju krilca koja lupaju.)
Na kraju ona sjedne
Na ulovu iznad vode. (Djeca sjede nekoliko sekundi u dubokom čučnju.)
Ovde ispod božićnog drvca
Ovdje ispod zelene božićne jelke (Stood.)
Crows fun jumping: (Skočimo.)
Kar-kar-kar! (Glasno.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)
Ceo dan su vikali, (okreće torzo lijevo-desno.)
Momcima nije bilo dozvoljeno da spavaju: (kosine tela su levo-desno.)
Kar-kar-kar! (Glasno.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)
Samo noću utihne (mahanje rukama poput krila.)
I svi zajedno zaspi: (Čučanj, ruke ispod obraza - zaspe.)
Kar-kar-kar! (Tiho.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)
U ponedjeljak
U ponedjeljak sam plivao, (prikazujući plivanje).
I u utorak - nacrtao. (Prikaz crteža.)
U srijedu sam dugo oprao lice, (Mi se peremo).
I u četvrtak sam igrao fudbal. (Trčanje na licu mjesta.)
U petak sam skočio, trčao (skok.)
Plesao je jako dugo. (Kruženje na licu mjesta.)
U subotu, nedelju (pljeskanje rukama).
Odmarao sam se ceo dan. (Djeca čučnuti, ruke ispod obraza - zaspati.)
Hoćeš krov
Dosegnite više -
Hoćeš krov. (Sling - ruke gore.)
Jedan, dva, tri,
Skrenite levo kućište.
I pomozi rukama,
Leđa donjeg dijela leđa. (Torzo se okreće u stranu.)
Povucite ruke u stranu (Stiskanje - ruke u stranu).
I opet ćemo sjesti. (Deca sednu.)
Nemojte vježbati
Vježbajte,
Brzo se krećemo.
Moramo rastegnuti ramena,
Jedan-dva-tri-četiri-pet. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzaji se menjaju.)
Odrasla stabla u polju
Odrasla stabla u polju.
Dobro je rasti u divljini! (Istezanje - ruke u stranu.)
Svi pokušavaju,
Na nebo, na sunce. (Sling - ruke gore.)
Ovde je veseli vetar
Grane su se odmah zaljuljale, (djeca mahnu rukama).
Čak i debeli sanduci
Naslonio se na zemlju. (Naginje se napred.)
Desno-lijevo, naprijed i natrag -
Tako su stabla vetar ugnjetavanja. (Naginje se lijevo i desno, naprijed i natrag.)
On ih okreće, okreće ih.
Ali kada će ostatak? (Rotacija torza.)
Zeka je izašla
Zeka je prošetala.
Vjetar se počeo povlačiti. (Hodanje na licu mjesta.)
Ovde skače niz padinu
Trči u šumsku zelenu.
I žureći između trupaca,
Među travom, cvijećem, grmljem. (Skakanje na licu mjesta.)
Zeka je malo umorna.
Želi se sakriti u žbunju. (Hodanje na licu mjesta.)
Zeka u travi
A sada se smrznuti i mi! (Deca sednu.)
Klovn je izašao
Klovn je izašao u arenu, poklonio sve sa bine, Desno, levo i napred. Poklonio je sve što je mogao. (Bows.)
Fizkultminutka. Pošalji miševe
Miševi su izašli jednom (Hodanje na licu mesta ili kretanje napred u koloni).
Gledajte koliko je sati. (Okreće se lijevo, desno, prstima "cijev" pred očima.)
Jedan, dva, tri, četiri (pljeskanje po glavi u rukama).
Miševi su povlačili utege. (Ruke uvis i čučanje sa spuštanjem ruku "povukle su utege.")
Odjednom se začulo strašno zvonjenje (pljeskanje pred njim).
Miš je pobegao. (Trčanje na licu mjesta ili na vaše mjesto.)
Pošaljite patke na livadu
Poslali su patke na livadi,
Quack-quack-quack! (Hodanje.)
Prošla je vesela buba
W-W (Ruke s krilima).
Guska vrat lučni,
Ha-ha-ha! (Kružne rotacije vrata.)
Perja kljuna se ispravljaju. (Okretanje torza lijevo-desno.)
Vetrovi su se ljuljali? (Zamahnemo uzdignutim rukama.)
I lopta je zarekla
Rr-r! (Ruke na pojasu, nagnuo se naprijed, gledajući naprijed.)
Šapnuo je u vodenu trsku,
Shhh! (Podignute ruke, ispružene.)
I opet je nastala tišina
Shhhhh. (Sjedi.)
Fizkultminutka. Slon odmahuje glavom
Jedan, dva, tri nagiba naprijed,
Jedan, dva, tri - sada nazad. (Naginje se napred, nazad.)
Glava trese slona -
Vežba je sretna. (Brada do grudi, a onda se vrati natrag.)
Iako je optužba kratka,
Odmarali smo se malo. (Deca sednu.)
Glavu tri klimanje glavom
Jednom - ustati, rastegnuti (rastegnut).
Dva - savijte se, izravnavajte se, (zaobljen, ruke na pojasu.)
Tri - pljeskanje tri udarca, (pljeskanje.)
Glavu tri klimanje glavom. (Pokreti glave.)
Na četiri - ruke su šire, (Ruke u stranu).
Pet - ruke mašu, (mahnu rukama)
Šest - da opet sednemo. (Sjedi.)
Fizkultminutka. Grisha je hodala
Grisha je hodala - hodala - hodala, (Hodamo na licu mesta).
Pronađena bijela gljiva. (Pljeskanje rukama.)
Jednom-gljivica, (Naginje se napred.)
Dva - gljiva, (Naginje se napred.)
Tri - gljiva, (Naginje se napred.)
Stavi ih u kutiju. (Hodamo na licu mesta.Recitirajući pjesmu, djeca oponašaju pokrete berača gljiva: hodaju, savijaju se i stavljaju gljive u kutiju donatora. Pokret treba da bude spor, ritmičan.)
Fizkultminutka. Prestanite spavati!
To jutro! Prestanite spavati!
Pre nego što poletiš,
Neophodno je mijesiti krila.
Gore krilo, dolje krilo,
A sada obratno! (Jedna ravna ruka je podignuta, druga je spuštena, ruke su trzale za promjenu.)
Krila u strankama koje dijelimo,
I donosimo oštrice zajedno. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
Desna lijeva oslonjena,
I napred i nazad su popustili. (Naginje levo-desno, napred-nazad.)
Na komandu čučanja -
Jedan-dva-tri-četiri-pet.
Vježba se izvodi.
Chur, prijatelji, drži se! (Čučanj.)
Homka-homka, hrčak
Homka-homka, hrčak,
Striped bok.
Homka rano ustaje
Obrazi pere, vrat tert.
Čista kućna koliba
I ide na vežbanje.
Jedan, dva, tri, četiri, pet!
Homka želi da postane jaka. (Djeca imitiraju sve pokrete hrčka.)
Čaplja hoda po vodi
Čaplja hoda po vodi
I snovi o hrani.
Podignite noge više
Vi, kao čaplja, ne zevite! (Podignite nogu savijenu na kolenu, što je više moguće, zatim drugu.)
Hvatanje hrane u vodi,
Moraš se sagnuti.
Nagni se,
Dohvati čarape. (Nasloni se i stavi levu nogu desnom rukom, a onda desnom nogom lijevom rukom.)
Fizkultminutka. Satovi
Tik-tik, tik-so -
Svi satovi izgledaju ovako:
Tik-Tak. (Nagnite glavu na jedno ili drugo rame.)
Pogledajte prije nego što:
Stavite kvačicu, otkucajte, otkucajte, označite. (Klizanje u klatnu.)
Lijevo vrijeme, pravo vrijeme,
Možemo i mi. (Noge su zajedno, ruke su na pojasu. Na račun “jednog”, savijte glavu na desno rame, a zatim na levo, kao sat.
Tik-tik, tik-so.
Potpuno se probuditi
Potpuno se probuditi,
Treba da posegnemo! (Ruke dolje ispred tijela, prsti isprepleteni. Stavite ruke na potiljak, laktove natrag, ispravite torzo.)
Ispravljen, rastegnut,
I sada su se povukli. (Naginje se napred i nazad.)
Mi takođe gnječimo leđa,
Naprijed-nazad ga savijamo. (Naginje se nazad i napred.)
Okrenite se za redom
Zatim do prozora, a zatim do zida.
Vježbajte,
Da se odmorim. (Okreće tijelo desno i lijevo.)
Predivno smo se odmorili,
I vreme je da sednemo za nas. (Deca sednu.)
Postati jaka i okretna
Da postanete jaki i okretni, (savijanjem-savijanjem ruku do ramena sa strane).
Počinjemo obuku. (Hodamo na licu mesta.)
Udahnite nos i izdišite usta. (Ruke na pojasu, udišite, izdahnite.)
Mi dišemo dublje, (Ruke gore - udišite, ruke spustite - izdahnite.)
A onda polako zakoračite na licu mesta. (Hodamo na licu mesta.)
Koliko je dobro vreme! (Skakanje na licu mjesta.)
Ne plašimo se pudera, (Hodamo na licu mesta).
Uhvati sneg - pljesni rukama. (Pljesnite rukama.)
Ruke na bokove, na šavove, (Ruke u stranu.)
Dosta snijega nama i vama. (Pljesnite rukama.)
Sada smo bacači, (prikazujući bacanje levom rukom.)
Pobedili smo neprijatelja. (Prikazujemo bacanje desnom rukom.)
Zamahni rukom! (Prikazujemo bacanje lijevom (desnom) rukom.
Snowball leti pravo na metu. (Pljesnite rukama.)
Šta je tu u magli?
Šta je tu u magli? (Djeca ispruže ruke prema naprijed.)
Valovi prskaju u okean. (Djeca mahnu rukama, prikazujući valove.)
Ovo je brod jarbola. (Djeca podižu ruke.)
Neka plivaju ovde uskoro! (Djeca mašu rukama u pozdrav.)
Hodamo uz obalu,
Čekamo nautičare, (Hodanje na licu mjesta).
Tražimo školjke na pijesku (padine).
I stisni se u pesnicu. (Deca stisnu pesnice.)
Da ih sakupim više, -
Potrebno je češće čučati. (Čučanj.)
Vrat se lagano uvija
Nežno uviti vrat
Glava se može okretati.
Pogledaj levo - jedan, dva, tri.
Tako I pogledaj desno. (Okrenite glavu lijevo i desno.)
Povlačenje prema gore, šetnja, (Podizanje ruku, hodanje na licu mesta.)
I opet ćemo se vratiti na to mjesto. (Deca sednu.)
Lako je zabavno.
Lako je zabavno -
Okreće se lijevo i desno.
Svi smo već dugo poznati -
Postoji zid, a tu je i prozor. (Okreće torzo desno i levo.)
Čučanj brzo, spretno.
Ovde je veština već vidljiva.
Razviti mišiće
Moraš mnogo da čučiš. (Čučanj.)
A sada hodajući na licu mesta,
Ovo je takođe zanimljivo.(Hodanje na licu mjesta.)
Fizkultminutka. Yurt
Yurt, yurt, round house, (Hodamo na licu mjesta.)
Posjetite kuću tom! (Širimo ruke na strane.)
Gosti će se jedva pojaviti (okreće torzo lijevo-desno.)
Drva za skakanje u peć. (Skakanje na licu mjesta.)
Peć je zagrejana, (pljesnite rukama).
Da požurimo. (Sjedi.)
Laduški, dame, (pljesnite rukama).
Okrugle palačinke. (Hodamo na licu mesta.)
Idem i ti idi
Idem i ti idi - jedan, dva, tri. (Hodamo na licu mesta.)
Pevam i pevate - jedan, dva, tri. (Pljesnite rukama.)
Idemo i pevamo - jedan, dva, tri. (Skakanje na licu mjesta.)
Vrlo zajedno živimo - jedan, dva, tri. (Hodamo na licu mesta.)
Ne bojim se mraza
Ne bojim se mraza, (Hodamo na licu mjesta.)
Sprijateljit žu se s njim. (Pljesnite rukama.)
Frost će doći k meni, (Sjedio.)
Dodiruje ruku, dodiruje nos (Pokazao je ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati (pljeskati rukama).
Skoči, trči i igraj se. (Skakanje na licu mjesta.)
Igram violinu
Igram violinu
Tili-tili-tili. (Pokaži kako svirati violinu.)
Bunnies na travnjaku,
Tili-tili-tili. (Jumping.)
A sada na bubnju.
Boom bum boom (pljesak za ruke).
Tram Tram! (Udarimo noge.)
U strahu, zečevi su se raštrkali kroz grmlje. (Sjedi.)
Kettle - Grumpy
Ja sam čajnik - gunđalo, gnjavator, ludak, (Hodamo na licu mjesta.)
Vičem svom stomaku za sve, (Ruke na pojasu, okreću torzo levo i desno.)
Kuham čaj, mjehurić i vrištim: (pljesnite rukama).
- Hej, ljudi, želim da radim sa vama! (Skakanje na licu mjesta.)
Motorni brod
Od zelenog pristaništa
Brod se odmaknuo, (Djeca su ustala.)
Jedan, dva,
Prvo je zakoračio nazad (korak nazad).
Jedan, dva,
A onda je zakoračio napred (korak naprijed).
Jedan, dva,
I plivao, plivao uz rijeku, (pokreti poput valova).
Prikuplja punu brzinu. (Hodanje na licu mjesta.)
Tik-Tak
Ko ide tamo levo-desno?
Ovo je sat klatna.
Radi ispravno
I kaže: "Otkucaj, otkucaj, otkucaj." (Ruke na pojasu, savijaju se desno i lijevo.)
Kukavica sedi iznad nje.
Ovo uopšte nije igračka.
Ptica otvara vrata,
Tačan izveštaj o vremenu. (Ruke su savijene ispred grudi; sa oštrim trzajima, ruke otvorene sa strane.)
I sat ide, ide,
Ne žuri, ne zaostaje.
Nećemo znati bez njih
Što je vrijeme za ustajanje. (Hodanje na licu mjesta.)
Tiho prskanje vode
Tiho prskaju vodu
Plovimo duž tople rijeke. (Pokreti plivačke ruke).
Na nebu su oblaci kao ovce
Pobjegao, tko gdje. (Sling - ruke gore i bočno.)
Izvučemo iz rijeke,
Da se osuši, hoda. (Hodanje na licu mjesta.)
Sada duboko udahni.
A mi sedimo na pesku. (Deca sednu.)
Izoštri nož!
Izoštrimo, izoštrimo, izoštri nož!
Biće jako dobro.
On će smanjiti zalihe:
Ulje, slanina, kruh, kobasice,
Paradajz, krastavac.
Pomozi sebi, Bravo! (Djeca oponašaju pokrete brusilice. Na liniji 1-7 držite dlan desne ruke naprijed-natrag preko dlana lijeve strane s prevratom.
linije su isti pokreti, ali su već sa dlanom leve ruke izvedeni na desnoj strani, takođe i sa udaračem. Posljednje dvije linije - četiri pamuka.)
Tra-ta-ta!
(Ova zabavna igra uči djecu da jasno slijede ritam. Svi učenici pjevaju.)
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta. (Onda svi stisnu ovaj ritam pesnicom na dlanu. U zaključku, sve tiho, bez pokreta, u potpunoj tišini, bez pomeranja usana, tekst se ponavlja samom sebi ("Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta.") pravi trenutak (niko ne daje znak) mora pojati poslednji "tra-ta!")
Hajde, ne budi lenj!
Ruke gore i ruke dolje.
Hajde, ne budi lenj!
Okreći ga oštrije, oštrije
Trenirajte ramena bolje. (Obe ravne ruke podignute su, trzaju da spuste ruke i vode iza leđa, a onda se trzaju - napred i nazad.)
Tijelo desno, kućište lijevo -
Moramo da protegnemo leđa.
Okreće se
I pomozi rukama. (Okreće telo u stranu.)
Stojim na jednoj nozi,
I drugi će se pojaviti.
A sada naizmenično
Podići ću koljena. (Okrenite se kako biste savili koljena što je moguće više.)
Odmarao se osvežen
I opet su sjeli. (Deca sednu.)
Čudo prirode
Stojimo u vrtu,
Wonder nature. (Istezanje - ruke u stranu.)
Ovdje je salata, a ovdje je kopar.
Tamo mrkve rastu. (Desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Radite s vama
Weed će objaviti borbu -
Sa korenom će iscepiti
Da, niži čučanj. (Čučanj.)
Na ogradi, svi su neverovatni
Kopriva se divno razvila. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nećemo je dirati -
Već sam malo spalio. (Stiskanje - ruke naprijed.)
Sve što smo izlili zalijevanje
A mi sedimo na klupama. (Deca sednu.)
Fizkultminutka. Smile
Drške gore i dole,
Kao da mi mašemo zastavama.
Mešajte naša ramena.
Ruke se kreću prema. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzaji se menjaju.)
Ruke u bokovima. Smile.
Savijte lijevo ili desno. (Naginje se sa strane.)
Početak čučnjeva.
Ne žurite, ne zaostajete. (Čučanj.)
I na kraju - hodanje na licu mesta,
Svi to već dugo znaju. (Hodanje na licu mjesta.)
Vežbanje ponovite
Veselo mahnemo rukama,
Ispruži ramena.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva-tri,
Vežbanje ponovite. (Jedna ruka podignuta, druga dolje, kreten da promijeni ruke.)
Okrećemo tijelo ulijevo,
Tri ili četiri, jedan ili dva.
Ponavljanje vježbe:
Desna ramena, glava. (Rotacija tela levo i desno.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo
I opet su sjeli. (Deca sednu.)
Fizkultminutka. Vježba
Okrećemo mlin napred,
I onda obrnuto. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Pokloniće se sve
Kao skakanje u bazen. (Naginje se napred.)
A onda ćemo se sagnuti,
Temeljno odbacite. (Naginje se nazad.)
I moramo skočiti,
Nismo skočili ujutro. (Skakanje na licu mjesta.)
Zakljucajte na licu mesta.
Ovo je takođe vježba. (Hodanje na licu mjesta.)
Skočio, rastegnut -
Tako lepo odmarao. (Deca sednu.)
Drvo jevnjaka je raslo uz rijeku
Od rijeke je rasla stabla oskoruša (iz pozicije naglašavanja, čučnuvši, postepeno ispravljajući tijelo, ruke naprijed.)
I rijeka je tekla, talasala. (Okreće se desno, lijevo sa glatkim pokretima ruke.)
U sredini dubine. (Nagnite se naprijed, ruke ravno.)
Šetali su ribom na boksu. (Čučanj.)
Ova riba je kralj ribe (skakanje).
Zvali su - minnow. (Hodanje na licu mjesta.)
Meadow Duck
Djeca:
Meadow duck,
Sivo, polje,
Gde ste proveli noć?
Patka:
Ispod grma, ispod breze.
Uma, hoda,
Ja vozim svoju decu.
Sama, Utia, pliva.
Uzeću svoju decu. (Izabrana je patka. Djeca, koja idu za patkom, moraju obaviti sve pokrete iza nje: sada se kreću od stopala do stopala, ili idu, stavljajući dlanove na koljena, zatim plivaju, praveći kružne pokrete rukama ispred grudi.)
Ujutro sam ugledao šape
Ujutro je guska stajala na njegovim šapama, (ispružena, ruke uzdignute - udahnu-izdiše.)
Spreman za naplatu. (Trzajuće ruke ispred grudi.)
Okrenuto lijevo, desno, (skreće lijevo-desno.)
Čučanj je spravno, (čučanj.)
Klyuvikom očistiti, (Naginje glavu lijevo i desno.)
Požuri u vodu - pljuni! (Sjedi.)
Avion
Letio, letio,
Prednje ruke su se iskrivile.
I onda suprotno -
Nazad je pojurio avionom. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Fizkultminutka. Avion
Ruke u stranu - u letu
Poslali smo avion
Desno krilo naprijed,
Levo krilo napred.
Jedan, dva, tri, četiri -
Poletio je našim avionom. (Odmaknite se, ruke u stranu, skrenite desno, skrenite levo.)
Sjedne - ustao, sjeo - ustao
Sjedne - ustao, sjeo - ustao.
Vanka-vstanka kao čelik.
Sve ruke su pritisnute uz telo
I skokovi su počeli da rade. (Kretanje kroz tekst.)
Jaki vetar bora zavija
Snažan vjetar borovih zavoja,
Kao najtanja grančica.
Yolki vjetar ima tendenciju.
Ti i ja smo kao oni. (Rotacija tijela na desno i lijevo.)
Ovdje na granama proteina juri.
Vetrovi vetra se ne plaše.
Veverica skače tako spretno
Uostalom, svima je potrebna veština. (Skakanje na licu mjesta.)
I gde ide medved?
Tražim bobice i med. (Hodanje na licu mjesta.)
Pa, vreme je da sednemo
Uključi se, ne budi lenj. (Deca sednu.)
Vozi malu žabu
Mala žaba skače, (pljesni rukama).
Kwa-Kwa-Kwa! (Skakanje na licu mjesta.)
Pače se pliva (pljesni rukama).
Quack-quack-quack! (Ruke do grudi - sa strane.)
Skakačko dijete (pljesni ruke).
ME-ME-ME! (Ruke na pojasu, savijanje naprijed, okretanje glave lijevo-desno)
A iza njega je janje, (pljesni rukama).
Be-be-be! (Čučanj.)
Evo nas na optužbi, (pljesni ruke).
Jedan-dva-tri! (Skakanje na licu mjesta.)
Ujutro na terenu, (pljesnite rukama).
Jedan-dva-tri! (Hodanje na licu mjesta.)
Svi pokušavaju (pljeskati rukama).
Doing sports! (Skakanje na licu mjesta.)
Nimble tit
Jumping okretan tit, (Skakanje na licu mjesta na dvije noge.)
Ona ne sedi na mestu, (Skakanje na levu nogu.)
Skok-skok, skok-skok (skokovi na desno stopalo).
Zamotan kao vrh. (Kruženje na licu mjesta.)
Ovdje je sjedio na trenutak (sjeo).
Grebao sam se po grudima kljunom (ustali smo, savijajući glavu ulevo i udesno.)
I sa staze - na ogradi, (Skakanje na levu nogu.)
Tiri-tiri, (Skakanje na desno stopalo.)
Senka-senka-senka! (Skakanje na dvije noge.)
(A. Barto)
Skok-poskok
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje na mjesto na dvije noge.)
Zeka skoči na panj. (Skakanje na dvije noge.)
U bubnju glasno kuca (korak na licu mjesta).
U skokovima igra se zove. (Pljesnite rukama.)
Zec je hladan da sjedne, (sjeo).
Neophodno je zagrijati šape. (Pljesnite rukama.)
Šape gore, šape dolje, (Ruke gore i dole.)
Na čarapama povucite. (Ispružio, podigao ruke.)
Stavljamo šape na bok, (ruke na pojasu).
Na prstima galop-galopa. (Skakanje na dvije noge.)
I onda čučanj, (čučanj.)
Kako ne bi zamrznuli noge. (Udarimo noge.)
Skok-galop-galop!
Zecovi skaču:
Skok-galop-galop!
Da na bijeloj grudi.
Čučanj, slušaj,
Dolazi li vuk? .
Jednom - savij se, ispravi.
Dva - savijati, istezati.
Tri - pljeskanje tri pamuka.
Glavu tri klimanje glavom. (Kretanje kroz tekst.)
Vidi koliko je sati
Gledajte ranije u koje vrijeme
Stavite kvačicu, otkucajte, otkucajte, označite.
Lijevo - vrijeme! Right - time!
Možemo i mi.
Postati poput orla
I zastrašivanje pasa,
Pijetao je raširio dva krila.
Možemo i mi. (Djeca ispruže ruke, nježno ih podižu i spuštaju.)
Čoban u šumi puše rogom
Scared hare.
Sada će napraviti skok.
Možemo i mi. (Djeca čučnjuju, podižu ruke na glavu, protežu svoje kažiprste, prikazuju zečeve uši, skaču na mjesto.)
Tu je medvjed, šuštanje u grmlju,
Spušta se u klanac.
Na dvije noge, na dvije ruke.
Možemo i mi. (Djeca ulaze na sve četiri, prelazeći prvo u jednu, a zatim na drugu stranu.)
Pahuljice padaju sa neba
Pahuljice padaju sa neba,
Kao na neverovatnoj slici.
Uhvatićemo ih za ruke
I pokaži mami. (Djeca podižu ruke iznad glave i prave pokrete hvatanja, poput hvatanja pahulje.)
A okolo su nanosi,
Sneg je prekrio put. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nemojte se zaglaviti u polju tako da
Podignite iznad nogu. (Hodanje na mjestu, koljena se dižu visoko.)
Lisica u polju skokovima,
Kao meka crvena lopta. (Skakanje na licu mjesta.)
Pa, idemo, idemo (Hodanje na licu mesta).
I mi dolazimo u našu kuću. (Deca sednu.)
Sunbeam
Sun bunnies igra na zidu,
Pokazaću im,
Pusti ih da trče prema meni
Pa, uhvati ga, ulovite ga uskoro!
Ovde, ovde, ovde - Levey, Levey!
Trčao je do plafona. (Djeca hvataju zeku na zidu. Učiteljica usmjerava ogledalo na niže, djeca pokušavaju uhvatiti zeca.)
Fizkultminutka. Sunce
Sunce je izašlo iza oblaka,
Rastegnemo ručice prema suncu. (Sling - ruke gore.)
Onda razdvojite ruke
Razmnožit ćemo se malo šire. (Istezanje - ruke u stranu.)
Završili smo trening.
Odmarane noge, leđa.
Sunce malo zagreva zemlju
Sunce malo zagreva zemlju, (Ruke gore i dole.)
Noću se mraz razbija, (ruke na pojasu, bočni zavoji).
U dvorištu Snežne Babe (Ruke na pojasu, okreni se.)
Nos od bijele mrkve. (Djeca pokazuju nos.)
Voda je iznenada postala u rijeci
Nepokretan i čvrst, (Skakanje na licu mjesta).
Blizzard je ljut,
Snijeg se vrti, (Djeca se vrte.)
Sve obilazi
Čisto belo srebro. (Oponaša kretanje ruku.)
Sunce spava i nebo spava
Sunce spava i nebo spava, (Sklopljeni dlanovi na lijevi obraz, na desni obraz).
Čak i vjetar je tih. (Zamahnemo uzdignutim rukama.)
Rano ujutro sunce je izašlo, (podignute ruke, ispružene.)
Poslali su sve njegove zrake.(Zamahnemo uzdignutim rukama.)
Iznenada je bio povjetarac, (raširenih ruku zamahujemo rukama).
Nebo je zamagljeno oblakom, (pokrijte lice rukama.)
A drveće se zaljuljalo. (Okretanje torza lijevo i desno.)
Kiša je zvečala na krovovima (skakanje na licu mjesta)
Bubnjanje kiše na krovovima, (pljesnite rukama).
Sunce se spušta. (Naginje se napred.)
To se sakrilo iza oblaka, (čučanj.)
Ni jedan svetlosni zrak. (Stajao je, sakrio ruke iza leđa.)
Spavala je cvijet i odjednom se probudila
Cvijet je zaspao i odjednom se probudio - (torzo desno, lijevo.)
Više sna nije htelo. (Torzo naprijed, nazad.)
Pomaknuo se, ispružio se, (Ruke u vis, protežu se.)
Odletio sam i poletio. (Ruke gore, levo, desno.)
Sunce će se samo probuditi ujutro
Leptir se vrti i vijuga. (Kruži okolo.)
Deca su postala tačno u krugu
Deca su postala tačno u krugu
A onda su iznenada sjeli.
Zajedno su napravili skok,
Iznad glave - pamuk.
I sada je sve zajedno
Skoči preko barice!
I sada idite u krug,
Nasmijala se jedno drugom. (Kretanje kroz tekst.)
Jato ptica
Jato ptica leti na jug
Nebo je plavo. (Djeca lupaju rukama kao krila.)
Letjeti što je prije moguće,
Neophodno je zalupiti krila. (Djeca jače mahnu rukama)
Zaustavi auto
Stani, auto, stani, auto,
Stani, auto, stani!
Stani, auto, stani, auto,
Stani, auto, stani! (Svako kuca ritmom pesnicom po dlanu. Onda sve tiho, bez pokreta, u potpunoj tišini, bez pomicanja usana, ponavljajte tekst sebi. U pravom trenutku, djeca (niko ne daje znak) treba uzvikivati: "Stani!"
Fizkultminutka. Jedan, dva!
Hodamo stazom. (Hodanje na licu mjesta.)
Jedan, dva! Jedan, dva!
Zajedno pljesnemo rukama. (Pljesnite rukama.)
Jedan, dva! Jedan, dva!
Podignite ručku (Ruke podignute.)
Za sunce, za oblak.
Duž staze teremok.
Nije nizak, nije visok. (Sjedi.)
U njoj živi miš Kvak.
Brzo se krije
Evo ga! (Jumping.)
Jedna, dva - viša glava
Jedan, dva - viša glava,
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sedite mirno,
Sedam, osam - odbacit ćemo lijenost.
Jednom - savijati, ispravljati,
Dva zavoja, istezanje,
Tri - pljeskanje tri pamuka,
Glavu tri klimanje glavom.
Četiri ruke šire
Pet, šest - sedite mirno,
Sedam, osam - odbacit ćemo lijenost. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Jedan, dva - stajali su zajedno
Jedan, dva - stajali su zajedno (hodamo na licu mjesta).
Ruke, stavili smo pravo. (Ruke na pojasu.)
Tri, četiri - rasturićemo se, (ruke na stranu).
Počećemo da se angažujemo. (Naginjanje naprijed sa rukama koje dodiruju nožicu stopala (lijeva ruka je desna noga, desna ruka je lijeva noga).)
Iz pete ćemo stajati na prstima, (ruže na prstima, ruke na pojasu.)
Desno, lijevo gledano, (Okretanje glave lijevo-desno.)
Sjedili smo na čarapama.
I kako su ptice letjele. (Ran klasa.)
Jedan, dva - vredan rakete
Jedan, dva - vredan rakete. (Ruke ispružene prema gore.)
Tri, četiri - avion. (Ruke u stranu.)
Jedan, dva - pljesnite rukama (pljesnite rukama).
I onda za svaki račun. (Hodamo na licu mesta.)
Jedan, dva, tri, četiri - (pljesni ruke)
Ruke više, ramena šire. (Ruke gore i dole.)
Jedan, dva, tri, četiri (pljesni rukama).
I na licu mesta su bili. (Hodamo na licu mesta.)
Jednom-dva-tri-četiri-pet
Za bolje zagrijavanje,
Mi ćemo se dublje saginjati.
Leaning forward
I onda obrnuto. (Naginje se napred i nazad.)
Evo još jednog zadatka -
Mi izvodimo čučnjeve.
Ne budite lenji da čučnete!
Jedan-dva-tri-četiri-pet. (Čučanj.)
Hodamo zajedno, veselo,
Ali vreme je da završimo ostatak. (Hodanje na licu mjesta.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Napravim krevet,
Perem zube, perem uši,
Pet minuta stoje pod tušem.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Volim rano ustajati. (Inicijativni pokreti u tekstu.)
Jedan-dva - pačići su hodali
Jednom ili dvaput - pačići su hodali, (Hodamo na licu mesta.)
Tri ili četiri su otišle kući. (Skakanje na licu mjesta.)
Pratite ih, idući peto, (pljesnite rukama).
Naprijed je trčao šesti, (pečatimo noge).
I sedma je iza svih - (Hodamo na licu mesta.)
Uplašen, povikao je: (pljesni rukama).
- Gde si, gde si? (Skakanje na licu mjesta.)
- Ne viči, mi smo ovde, pogledaj! (Udarimo noge.)
Fizkultminutka. Zagrij se
Stavljamo ruke na ramena
Počinjemo da ih rotiramo.
Tako da ispravljamo položaj.
Jedan-dva-tri-četiri-pet! (Ruke do ramena, rotacija ramena napred i nazad.)
Ruke postavljene ispred grudi,
U strankama se dijelimo.
Uradićemo zagrevanje
U svakom vremenu. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
Podignite desnu ruku,
I spustit ćemo još jednu.
Menjamo ih,
Glatko pomerajte ruke. (Jedna ruka je podignuta, druga je spuštena, jedna ruka se spušta sa glatkim pokretom, a druga se diže u isto vrijeme.)
Hajde sada da se okupimo
Hodamo sve na svom mestu. (Hodanje na licu mjesta.)
Zagrij se
Tako da glava ne boli,
Okrenite ga na levo i desno. (Rotacija glave.)
A sada mi izvijamo ruke -
A za njih će biti treninga. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Povuci naše olovke do neba,
U strankama se dijelimo. (Sling - ruke gore i bočno.)
Okreće desno-lijevo
Glatko proizvodite. (Okretanje torza lijevo i desno.)
Lean easy
Do ruku stižemo do poda. (Naginje se napred.)
Povukao ramena nazad.
I sada kraj zagrijavanja. (Deca sednu.)
Hajde da sada razgovaramo
Oružje oštro raskida
I mi ih savijamo.
Jednom ili dvaput, jednom ili dvaput, jednom ili dvaput, jednom
Sada ćemo se promijeniti. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke.)
Čučanj, jedan-dva-tri,
Ne sedi, gledaj.
Nastavljamo da čučemo,
Jedan-dva-tri-četiri-pet. (Čučanj.)
Korak na licu mesta. Hodamo,
Da smiri dah. (Hodanje na licu mjesta.)
Iako je lepo zagrijati,
Opet, vreme je da učimo. (Djeca sjede za svojim stolovima.)
Jednom - ustani, rastegni
Jednom - ustani, protegni se.
Dva - savijati, ispraviti.
Tri - pljeskanje tri pamuka,
Glavu tri klimanje glavom.
Četiri - ruke šire.
Pet - ruke da mahnu.
Šest - sedite mirno za stolom. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Jednom - cvijet, dva - cvijet
Izabrati cvijeće u šumi,
Osloni se na čarape.
Jedan - cvijet, dva - cvijet.
I onda tkati venac. (Nagnite se naprijed, prvo prema desnoj nozi, zatim prema lijevo.)
River
Brzo smo se spustili do rijeke,
Nagnuo se i oprao.
Jedan, dva, tri, četiri,
Tako je lepo osveženo.
I sada plivam prijateljski.
To je potrebno učiniti rukama:
Zajedno - vreme, ovo je prsno.
Jedan, drugi je puzanje.
Svi kao jedno, plivamo kao delfin.
Steep ashore
I otišao kući. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Fizkultminutka. Glatki krug
Glatki krug
Jedan za drugim
Idemo korak po korak.
Stani mirno
Zajedno
Uradimo to ovako. (Djeca formiraju krug, vozač je u sredini. Ruke u ruci, djeca zaokružuju i izgovaraju tekst. Na kraju se zaustavljaju, a vozač pokazuje bilo kakve pokrete, djeca ih ponavljaju.
Ruke u stranu i gore
Ruke u stranu i gore,
I sada se protegnite. (Sling, ruke gore.)
Tako da leđa ne boli,
Uradićemo padine.
Nagnuo se, jedan i dva. (Naginje se nazad i napred.)
Prvo stavite ruke na pojas.
Prvo stavite ruke na pojas.
Zamahni levo i desno.
Dođete do pete svojim malim prstom.
Ako ste uspeli - sve je u redu.
(Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Ruke su se podigle i tresle
Ruke podignute i tresene.
To su drveće u šumi. (Nježno spustite ruke.)
Ruke savijene, ruke potresene - (Rukovanje.)
Vetar obara rosu. (Ruke ispred nas.)
Na bokovima ruke, lagano mahnite. (Ruke u stranu.)
Ove ptice lete do nas. (Okreće torzo s rukama otvorenim u stranu.)
Kako sede, takođe pokazuju, (čučnjevi).
Krila presavijena. (Stajao je, sakrio ruke iza leđa.)
Stavili smo ruke
Stavljamo ruke na zemlju: (Ruke u stranu.)
Bio je avion. (Leteli smo kao avioni.)
Okrećite krilo naprijed-nazad, (naslonjen lijevo-desno.)
Uradite „jedan“ i uradite „dva“. (Okreće se lijevo-desno.)
Jednom i dvaput, jednom i dvaput! (Pljesnite rukama.)
Držite ruke u stranu, (Ruke u stranu).
Pogledaj se. (Okreće se lijevo-desno.)
Jednom i dvaput, jednom i dvaput! (Skakanje na licu mjesta.)
Ruke dolje, (ruke dolje)
I sedite, svi! (Ušao sam u sedišta.)
Ruke postavljene ispred grudi.
Ruke postavljene ispred grudi,
Okrenućemo se.
Postoji zid, a tu je i prozor,
Znamo to već dugo vremena.(Ruke ispred grudi, okreću tijelo desno i lijevo.)
Glava sada rotira
Desno-lijevo, a zatim, (okrećite glavu udesno i lijevo.)
Tri ili četiri, čučanj,
Noge se rastvaraju. (Čučanj.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo
I opet su sjeli. (Deca sednu.)
Ruke povuku plafon
Ruke povuku plafon,
Kao da je sunce cvet. (Sling, ruke gore.)
Razdvojene ruke
Kao da se lišće ispruži (Sagging, ruke na strane.)
Ruke oštro podižu
Jedan, dva, tri, četiri.
Lepršamo krila kao guske.
I onda brzo spustite. (Sa oštrim pokretom za podizanje ravnih ruku kroz strane, zatim niže.)
Kao u klasici, malo
Skočimo na desnu nogu.
A sada i na levo.
Koliko dugo možemo da izdržimo? (Skakanje na jednu nogu.)
Handles raise
Handles raise, t
Handles omit.
Potapanje stopala.
Handles pat.
Ptice su doletjele
I oni su tiho sjeli. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Handles raise
Handles raise. (Djeca podižu i spuštaju ruke.)
Podignite ručke,
Razbacujemo oblake.
Svetliji, sunce, sjaj,
Mračna kiša zabraniti. (Djeca mahnu rukama.)
Ovo je dug put.
Možete sjesti i opustiti se. (Deca sednu.)
Rowan
Na brdu je pepeo,
Drži se ravno, tačno nazad. (Sling - ruke gore.)
Ona ne živi samo u svijetu -
Vetar se okreće, okreće vjetar. (Rotacija debla desno i lijevo.)
Ali bobica se samo savija,
Nemojte biti tužni - smeje se. (Naginje se sa strane.)
Slobodan vetar duva
Na mladiću. (Djeca mahnu rukama, prikazujući vjetar.)
Otporan na limenog vojnika
Otporan na limenog vojnika,
Stani na jednu nogu.
Stojte na jednoj nozi, (stojimo na desnoj nozi.)
Ako ste stabilni vojnik.
Leva noga - do grudi,
Da, pogledaj - nemoj pasti! (Hodamo na licu mesta.)
Sada stani s lijeve strane, (stojimo na tvojoj lijevoj nozi.)
Ako ste hrabri vojnik. (Skakanje na licu mjesta.)
Naš odmor - fizički trening
Naš odmor je fizički. (Hodamo na licu mesta.)
Zauzmite svoja mjesta:
Korak na levo, desno,
Jednom i dvaput, jednom i dvaput!
Držite leđa,
Jednom i dvaput, jednom i dvaput!
I nemojte gledati u noge, (Pomaknite ruke prema stranama, gore, sa strane, dole.) Jedan i dva, jedan i dva!
Šta pjevaju vrabci
Što pjevaju vrapci (hodaju na licu mjesta).
Poslednjeg dana zime? (Ruke u stranu na pojasu.)
- Preživjeli smo! (Pljesnite rukama.)
- Živeli smo! (Skakanje na licu mjesta.)
- Živi smo! Živi smo! (Hodamo na licu mesta.)
Veoma je teško tako stajati
Veoma je teško izdržati
Drži nogu na podu
I nemojte pasti, nemojte se ljuljati,
Jer komšija ne drži. (Pesmu dvaput recitiraju: prvi put djeca stoje na jednoj nozi, drugi put - s druge.)
Vrištao je parni motor
Pari lokomotive viču: “Doo-doo,
Idem, idem, idem. "
I točkovi kucaju,
A točkovi kažu:
"Tako-tako-tako!" (Hodajući na mjestu, krećući se naprijed. Savijene ruke čine kretanje naprijed-natrag.)
Parna lokomotiva
Parna lokomotiva
Novo, briljantno.
Uzeo je kola
Tačno stvarno.
Ko vozi voz?
Teddy medvjedi
Mačke su pahuljaste
Zec i majmuni.
Ko vozi voz?
Lutke i lutke,
Switchman, switchman
Izvan kapije.
Daleko, daleko,
Long road
Uz našu sobu
Do vrata. (Recitirajući pjesmu, djeca imitiraju kretanje vlaka.)
Spider
Pauk ispod klupe
Fell
Chaos paw
Broke.
U gradskoj radnji
Otišao sam
A druga noga
Kupljen. (Na redovima od 1 do 3, svi proizvoljno skaču na dvije noge. Sa riječju „slomljena“, preskaču na skokove na jednoj nozi.
Sawers
Sada se piše dnevnik:
Jedan, dva, jedan, dva
Kao za zimsko drvo. (Djeca oponašaju kretanje piljača.)
Ramena se šire
Ne spuštajte se, prsa napred,
Ramena se šire. (Vučenje ruku ispred grudi.)
A sada trzaju ruke
Ponovi ponovo.
Stižemo rukom čarapom
Desno - lijevo, lijevo - desno.
Helikopter leti, cvrči,
Vijak radi ispravno.
(Nagnite se naprijed i dodirnite lijevu ruku lijevom nogom, zatim obrnuto, lijevom rukom - desnom nogom)
A sada, kao da je lopta,
Sve je na mjestu, skočiti ćemo.
Odmarao se osvežen
I opet su sjeli.(Deca sednu.)
Podignite sve ruke
Podignite sve ruke - ovo je "jedno",
Okrenuta glava - to je "dva",
Ruke dolje, gledajte naprijed - ovo je "tri"
Ruke širom otvorene na "četiri",
Sa snagom svojih ramena da pritisnu - ovo je "pet".
Svi momci mirno sede - ovo je "šest".
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sedite tiho.
Hajde da sednemo i odmorimo se,
A onda počinjemo ponovo.
Podignite ručke više
Podignite ručke više
Spustite ruke.
Prvo dobijate krov
Paul onda dodirni. (Podignite ruke, zatim klečite i dodirujte ruke rukama.)
Izvodimo tri sklonosti,
Naslonite se na pod, (nagiba naprijed.)
I onda ćemo se odmah sagnuti
Duboko nazad tri puta. (Naginje se nazad.)
Učinite kretene -
Jedan-dva-tri-četiri-pet. (Trzajuće ruke.)
A sada čučemo,
Postati jači i jači. (Čučanj.)
Onda se podižu prema gore.
Razvedene šire ruke. (Istezanje - ruke gore, napred, postrance.)
Zagrijali smo se od srca
I opet u žurbi. (Deca sednu.)
Na stazi, na stazi
Na stazi, na stazi
Skakamo na desnu nogu (skakanje na desnu nogu).
I na istoj stazi
Skakali smo na levu nogu. (Skače na lijevu nogu.)
Ići ćemo stazom,
Trčimo do travnjaka. (Trčanje na licu mjesta.)
Na travnjaku, na travnjaku
Skočimo kao zečevi. (Skakanje na obe noge.)
Stop Odmorite se malo.
I idemo kući peške. (Hodanje na licu mjesta.)
Duž staze je hodao
Hodao je stazom, hodao (Djeca su stala na licu mjesta).
Pronađeni su mnogi kamenčići.
Sjedni (sjesti), Sakupljeni (Ustani.)
Idemo dalje. (Djeca stoje na licu mjesta.)
Seme raste
Seme raste -
Rastegnut na sunce.
Sa povjetarcem koji svira,
Povjetarac ga trese,
Malo se mazi do tla - tako je zabavno! (Rastegnut, ruke gore, savijen, torzo, čučan.)
Povuci čarape
Povuci čarape
Toliko puta
Tačno toliko prstiju
Na ruci.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Stopaj noge.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Udari ruke. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Na koljenima
Na koljena udario -
Tiho, tišina, tišina.
Ručke, ručke za podizanje -
Više, više, više.
Naše olovke se okreću,
Opet dole.
Kružili smo okolo
I prestao. (Mi izvodimo pokrete u tekstu.)
Fizkultminutka. Mašina za poliranje podova!
Mašina za poliranje podova! (Pljesnite rukama.)
Uzalud ti si očistio pod! (Ruke na pojasu, torzo torzo lijevo i desno.)
Na podu ću ići, (Skakanje na licu mjesta.)
Slip i pada! (Sjedi.)
Da ne skliznem (Ruke gore, bočno, dole.)
I da ne slomi vrat, (Ruke na pojasu, okreti debla lijevo-desno.)
Ne trebate četkati pod, (torzo naprijed.)
I rešetka! (Hodamo na licu mesta.)
Zašto svuda postoje lokve?
Zašto svuda postoje lokve? (Djeca šire ruke na bokove i mahnu ramenima.)
Mama uzima svoj kišobran. (Oponaša pokret.)
Zašto? Zašto? (Pokret, kao u 1. redu.)
Zato. (Hor: "Kiša pada".)
Došli su kišni oblaci
Došli su kišni oblaci (hodamo na licu mjesta.)
Lei, kiša, lei. (Pljesnite rukama.)
Kiše plešu kao živi. (Hodamo na licu mesta.)
Pij, raži, pij! (Skakanje na licu mjesta.)
I raž, naslonjena na zemlju zelena, (Hodamo na licu mjesta.)
Piće, piće, piće. (Pljesnite rukama.)
I kiša je topla, kiša je nemirna (Hodamo na licu mesta.)
Naliva se, teče, prelijeva. (Skakanje na licu mjesta.)
Getting started
Getting started. Za početak
Samo okrećite tijelo.
Ponovite vežbu
Svi poznati pokreti. (Rotacija debla desno i lijevo.)
Ispruži ramena,
Ruke koje se kreću prema:
Jedna ruka leti
A drugi je za sada. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzaji se menjaju.)
Jedan, dva, tri,
Skrenite levo kućište.
I pomozi rukama,
Leđa donjeg dijela leđa. (Torzo se okreće u stranu.)
I sada imamo skokove.
Zajedno galopira čitava klasa.
Za skok - još jedan skok,
Skoči i skoči, skoči i skoči. (Jumping.)
Fizkultminutka. Jump skakavci
Podigni vješalicu,
Skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjedoše, pojedu travu,
Tišina slušaj.
Hush, hush, high,
Skoči na čarape lako.(Moramo se odgurnuti jednom nogom i lagano sletjeti na drugu.)
Skoči i skoči, galopiraj i galopiraj!
Pametno skakati zeka:
Skoči i skoči, galopiraj i galopiraj!
Haresi moraju brzo trčati,
Da ne jedemo sivog vuka! (Skakanje na licu mjesta.)
Medvjed se ne boji
Vuk, vepar, lisica.
Medvjed u šumi ide:
"Gdje su pčele, gdje je med?" (Hodanje na licu mjesta).
I oblaci idu na nebo,
Ovdje je probijen sunčev zrak. (Sling - ruke gore.)
A ptice su pevale okolo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Isključen, umor, lijenost i dosada
Stavljamo ruke na naša ramena,
Počinjemo da ih rotiramo.
Iscrpljen, umor, lijenost i dosada,
Mijesimo mišiće! (Ruke do ramena, rotacija napred i nazad.)
A sada okrećemo vrat,
To možemo lako.
Kao tvrdoglava sva deca,
Reci: "Ne!" - o svemu na svijetu. (Glava rotacije u stranu.)
A sada čučemo
I kolena gnječe.
Noge za savijanje do kraja!
Jedan-dva-tri-četiri-pet. (Čučanj.)
Konačno, korak po korak,
Podigni noge gore! (Hodanje na licu mjesta.)
Ptice
Ptice su počele da se spuštaju,
Na proplanku svi sede.
Imaju dug put
Moramo se odmoriti za ptice. (Deca sede u dubokom čučnju i sede nekoliko sekundi.)
I opet je vreme da krenemo
Moramo mnogo da letimo. (Djeca ustanu i mahnu krilima.)
To je južno. Ura! Ura!
Vreme je za sletanje.
Ptice u gnezdu sede
Ptice u gnezdu sede
I pogledaj ulicu.
Žele da hodaju
I svi tiho lete. (Djeca "odlaze", lupaju rukama kao krila.)
U močvari
U močvari dve devojke,
Dve zelene žabe
Rano smo se oprali ujutro,
Peškir je lupao.
Štampane noge,
Ručke su pljeskale
Desno, levo nagnuto
I vrati se.
Ovdje je zdravlje tajne.
Svi prijatelji fitness hello! (Djeca prate čitanje pjesme s pokretima.)
Brzine lete iznad vode
Brze lete iznad vode, (Ruke u stranu).
Podvodni plivački rufovi, - (Sjedni.)
Plutajući čamac -
Painted sails. (Ruke su zaključane ispred grudi, glatko kretanje tela.)
Vani je hladno
Vani je hladno.
Tako da izljev ne zamrzne,
Neophodno je gaziti noge
I pljesak dlanova. (Djeca se pljeskaju po ramenima i pecaju noge.)
A sada zamislite leto.
Rečno sunce se zagreje.
Bavimo se jedrenjem, jedrenjem, jedrenjem,
Dolazimo do dna nogama. (Pokreti plivačke ruke).
Napuštamo potok
Krenite na ivicu. (Hodanje na licu mjesta.)
Nagnite se pamukom
Nagnite se pamukom,
A onda se ustajemo sa pamukom.
Dole i gore, dole i gore,
Hajde, udarite najglasnije! (Nasloni se i pljesni rukama, ispravi se - lupni glavom.)
Na jednoj nozi galopiramo,
Kao elastična zvonjava kugla.
S druge strane, takođe ćemo skočiti,
Možemo skakati jako dugo. (Skakanje na jednu nogu.)
Glava glatko rotira
Gledamo levo, gledamo desno. (Okretanje glave na desno i levo.)
Na livadi rastu cvijeće
Na livadi rastu cvijeće
Neverovatna lepota. (Istezanje - ruke u stranu.)
Cvijeće se privlači suncu.
S njima, povuci i ti. (Sling - ruke gore.)
Ponekad vjetar puše,
Samo to nije važno. (Djeca mahnu rukama, prikazujući vjetar.)
Cvijeće se savija
Baci latice. (Slopes.)
A onda ponovo ustanu
I još uvek cveta.
Ujutro na travnjaku
Ujutro na travnjaku
Počeli smo igru.
Ti si tratinčica, ja sam uličica.
Postanite naš vijenac. (Oni su se udružili, formirali su krug.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Širi krug. (Hodanje u krugu.)
A sada mi - potoci,
Hajde da trčimo u trci, (Trčanje u krug.)
Pravo na jezero žurimo,
Jezero će biti veliko. (Hodanje u krugu.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Širi krug.
Postanite krug.
Mi smo zabavne zrake.
Mi smo brzi i vrući. (Skakanje na licu mjesta.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Širi krug.
Jedan, dva - savij se naprijed! (Naginje se napred.)
Tri, četiri - malo brže!
Popni se, povuci se, (podignutih ruku).
Duboko udahni.
Jedan, dva - unazadni zavoj,
Ne savijajte koljena uopšte.
Jedan, dva, tri, četiri,
Zamahni rukama, širi noge! (Zamahni ruke.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet! (Skakanje na licu mjesta.)
Počeo da trči i jaše!
Mi ne sedimo na zemlji
Ne možemo ostati na jednom mjestu
Mash donji deo leđa.
Okrenite tijelo lijevo i desno -
Tako da se oslanjamo na slavu. (Rotacija torza.)
Pa odmorili smo se
I vratili su se na časove. (Deca sednu.)
Vreme je da napravimo pauzu
Moramo da napravimo pauzu
Stretch i uzdah. (Duboko udahnite i izdahnite.)
Uvijena glava
I sav zamor!
Jednom-dva-tri-četiri-pet,
Vrat bi trebalo gnječiti. (Rotacija glave u jednu i drugu stranu.)
Tačno je stajao. Nagnuo se.
Jednom - napred, i dva - nazad.
Povukao se Ispravljen.
Ponavljamo sve. (Naginje se napred i nazad.)
A onda čučemo.
Ovo je važno, mi znamo sebe.
Mi kneadimo,
Naše noge vežbaju. (Čučanj.)
Fizkultminutka. Stoji na jednoj nozi
Stani na jednu nogu
Držite tako.
Ručice za podizanje prema gore
I mirno izostaviti. (Djeca stoje na jednoj nozi, podižu ravne ruke kroz bokove, zatim ih spuštaju kroz strane i ponavljaju isto na drugoj nozi.)
Umoran sam od svih sedenja.
Mi lovimo da se okrenemo
Stanovanje naprijed-nazad.
I korisno i ugodno! (Rotacija tijela na desno i lijevo.)
A onda glava
Sigurno smo uvrnuli. (Rotacija glave.)
I opet su sjeli.
Pređite na posao. (Deca sednu.)
Na paradi
Kao vojnici na paradi,
Hodamo red po red,
Lijevo - vrijeme, lijevo - vrijeme,
Pogledaj nas sve.
Svi su pljeskali rukama -
Prijateljski, zabavnije!
Noge su nam prisluškivane
Glasnije i brže! (Hodanje na licu mjesta.)
Na proplanku, zeleni hrast
Hrast je zelen na livadi,
Došla je do krune neba. (Sling - ruke gore.)
On je na granama u šumi
Velikodušno se ogrnuo. (Istezanje - ruke u stranu.)
I ispod njih rastu gljive,
Danas ih ima toliko!
Ne budite lijeni i ne stidite se
Nagni se preko pečuraka! (Naginje se napred.)
Evo galopiranja žaba,
Evo, vidi malo vode.
I veselo skakutanje
Pravo na ribnjak, a ne drugačije. (Skakanje na licu mjesta.)
Pa, idemo malo.
Podignite nogu više! (Hodanje na licu mjesta.)
Kao, zabava,
I na travi!
Na čistini je cedar moćan
Na čistini je cedar moćan
Dodiruje krunu oblaka.
Pored nje raste borovina,
Ona poseže za nebom. (Stojeći na desnoj nozi, povucite ruke gore, a onda i levo.)
Tražimo gljive ispod
I u travi marljivo šulja.
Jednom - gljiva i dva - gljiva,
Stavi ih u kutiju. (Nagnite se naprijed i dodirnite lijevu nogu desnom rukom, a zatim obrnuto.)
Da se zagrije
Da se zagrijemo!
Okret levo-desno
Turns count
Jedan-dva-tri, ne zaostaje, (Rotacija tela desno i levo.)
Počinjemo da čučemo -
Jedan-dva-tri-četiri-pet.
Onaj koji izvodi vežbe
Možda mi čučemo. (Čučanj.)
Sada podignite ručke
A mi ih spuštamo.
Ako skakamo sa strmine
Ljetni sunčani dan. (Djeca podižu svoje ravne ruke iznad glave, zatim ih oštrim pokretom spuštaju i vraćaju, a zatim opet oštrim pokretom prema gore, itd.)
A sada hodajući na licu mesta,
Levo-desno, stojte jedan-dva. (Hodanje na licu mjesta.)
Sedimo zajedno na prostirci
Vrati se na posao.
Pump
A sada uključite pumpu,
Voda iz riječne ljuljačke,
Lijevo vrijeme, desno - dva,
Tekao je tok vode.
Jedan, dva, tri, četiri - (3 puta).
Pa, naporno smo radili. (Nagnite se udesno, leva ruka klizi uz telo (do pazuha), nagnuta ulevo, pokretom nagore desnom rukom.)
Na putu - skoči! - žaba
Na putu - skoči! - Žabu.
Gde si u žurbi, vuk?
Od skakaonice! Skakanje po humku!
U pljusku vode! Feet jerk! (Skakanje na licu mjesta.)
Ovdje mirno jež ide,
Na iglama koje nosi gljiva.
Prolazi ispod grmlja
I šuštanje za čireve. (Hodanje na licu mjesta.)
Počinje zagrijavanje
Počinje zagrijavanje.
Stajali su, podstavljeni nasloni.
Desno-lijevo se nagnulo
I opet ponovio. (Naginje se sa strane.)
Čučemo na račun
Jedan-dva-tri-četiri-pet.
Ovo je neophodan posao -
Mišići nogu za treniranje. (Čučanj.)
A sada trzaju ruke
Mi to radimo sa vama. (Vučenje ruku ispred grudi.)
Naše grimizno cveće
Naše grimizno cveće
Rastvorite latice. (Glatko podignite ruke.)
Povjetarac malo diše,
Petals wiggles. (Zamahni ruke lijevo-desno.)
Naše grimizno cveće
Zatvorite latice, (sjeo, sakrio).
Zamah glave (pokreti glave lijevo i desno).
Tiho zaspite.
Ne žurite, držite se!
Razdvojene noge, ruke na pojasu.
Moramo da protegnemo leđa.
Mi ćemo se osloniti, pa,
Ne žurite, držite se! (Naginje u stranu i napred.)
Okrećemo mlin naprijed:
Jedan, dva, tri, četiri, pet.
A onda suprotno
Mi ćemo rotirati mlin. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Zategnite koljeno do grudi
I stani malo.
Učite svim sredstvima
Zadržite ravnotežu. (Podignite savijena koljena što je moguće više.)
Nova godina
(Djeca, držeći se za ruke, formiraju dva kruga i čitaju pjesmu.)
Sve nove godine,
I imamo novu godinu. (Napravili su korak s prtopom i istovremeno pljesnuli rukama, okrećući se desno i lijevo.) Blizu zelene božićne jelke (Oba kruga se kreću oko božićnog drvca u različitim smjerovima.)
Round dance, round dance.
Deda Mraz je došao,
Deda Mraz je došao kod nas. (Nastavljajući da se drži za ruke, napravite lagane lukove sa svojim glavama na različitim stranama, kao da međusobno govore ove vijesti.)
On igra, i kreker,
I donio nam slatkiše! (Okreću se na licu mjesta, podižu ruke i okreću ruke.)
On je ljubazan sa nama,
On je veseo sa nama, - (Napravili su korak sa prtopom, istovremeno pljeskanjem, okretanjem u različitim pravcima.)
Blizu zelenog božićnog drvca
On je sam išao s nama da pleše. (Držeći se za ruke, idite dva kruga u različitim pravcima.)
Fizkultminutka. Feet
Gde, gde su nam noge?
Gde su nam noge?
Gdje, gdje, naša stopala?
Ne postoje naše noge. (Čučanje, pokriće noge rukama.)
Ovde su naše noge.
Evo naših nogu.
Plesajte, zaplešite nam noge,
Naša stopala plešu. (Ponovite različite pokrete plesa.)
Noge
Pljeskajte dlanove
Neka noge plešu,
Neka noge plešu
Na ravnoj stazi,
Na glatkoj stazi.
Noge su nam umorne,
Umorni smo od nogu.
Ovdje je naš dom,
Gde živimo.
Noge prekrižene - spustite se
I čekajte tim.
I kada kažem: "Ustani!"
Nemojte im pomagati rukom.
Noge ravne, noge razdvojene,
Noge zajedno, noge koso.
Noge su tu i noge su tu.
Kakvu buku i kakvu buku? (Sve reči dece su praćene pokretima.)
Fizkultminutka. Pa, sneg leti, leti
Jeli izvan prozora,
Pogledaj plavo nebo. (Sling - ruke gore.)
Grane koje se drže u stranu, (Sagging - ruke naprijed.)
Vjeverice sjede na granama. (Deca sede u dubokom čučnju nekoliko sekundi, a onda ustanu.)
Vjeverice preskaču preko drveća,
Sakupite konuse proteina.
Ne plašite svoje igle -
Veverice su pametne bebe. (Jumping.)
Sedimo pod drvećem
I pogledamo veverice. (Sjedi.)
Vjetar puše ledeno. (Djeca mahnu rukama.)
I podiže oblak snega.
On je strog i moćan. (Djeca uvijaju ruke.)
Zec se krije u grmlju.
Čak i lukava lisica
Ona vreba i sedi, (Deca sede u dubokom čučnju na nekoliko sekundi, a onda se dižu.)
Pa, sneg leti, leti. (Djeca mahnu rukama.)
Ali zla mećava je popustila,
Bela je postala čitava oblast. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunce sija na nebu. (Sling - ruke gore.)
Skakanje preko lisice. (Jumping.)
Pa, malo ćemo hodati (hodanje).
I nazad u moj dom. (Deca sednu.)
Hajde, zeko, skoči
Hajde, zeko, skoči,
Šapa, noga, kuc, kuc.
Padaš na travu, padaš,
Lezi i odmori se.
Odmarao se, sada ustaj,
Skoči ponovo!
Brzo trčite do drveta
I požuri nazad. (Djeca skaču na dvije noge, stavljaju ruke na grudi, oponašaju pokrete zečića. Zatim se čučnjuju i odmaraju. Oni ponovo ustanu i ponovo skoče.
Pa, ptice su letele
Pa, ptice, letele,
Letio je i sjeo
Pecked grains, t
Igrao se na polu
Vodichki drank, t
Perje oprano
Pogledao je strane
Odletjeli smo. (Hodanje, pretvaranje u trku.)
Mame pomažu zajedno
Mame pomažu zajedno:
Mi se peremo u bazenu.
Košulje i čarape
Za sina i kćer. (Nagibi naprijed, pokreti ruku koji imitiraju ispiranje.)
Preko dvorišta se protezamo
Za odeću, tri užeta. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunce-kamilica sija,
Majice će se uskoro osušiti. (Sling - ruke gore.)
Windmill
Leaning forward
Ruke u stranu.
Vjetar duva, urla,
Naš mlin rotira.
Jedan, dva, tri, četiri -
Spun, okrenut. (Nagnite se napred, ruke u stranu, razdvojite noge, 1 - dodirnite pod desnom rukom, leva ruka na stranu, 2 - promijenite položaj ruku.)
Medvjed je izašao iz brloga
Medvjed je izašao iz brloga,
Pogledao je oko praga. (Okreće se lijevo i desno.)
Ispružio je san: (Saginjanje - ruke gore.)
Proleće nam je ponovo došlo.
Da biste brzo stekli snagu,
Glava medvjeda je iskrivljena. (Rotacija glave.)
Nagnuo se naprijed-nazad, (naginje naprijed-nazad).
Evo ga kroz šumu.
Tražim korijene medveda
I trula konoplja.
U njima jestive larve -
Za vitamine medvjeda. (Naginje: desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Konačno je medved jeo
I sjeo na dnevnik. (Deca sednu.)
Medo traži med
U šumi, medvjed hoda,
Ovaj medved traži med.
Gladan je, nesretan.
Gde žive šumske pčele? (Hodanje na licu mjesta.)
Onda skrenite desno
Taj levi pogled.
Gde je roj pčela?
Ko je među grmljem zujao? (Skreće desno i levo.)
Moja vesela, zvonka lopta
Moja vesela, zvonjava lopta,
Gde si odjurio?
Crvena, plava, plava,
Ne držite korak sa sobom. (Djeca reproduciraju pokrete lopte: energična, napeta (ruke, ruke, prsti), proizvoljna, ali kontrolirana sadržajem teksta pokreta.)
Fizkultminutka. More je zabrinuto
More je zabrinuto - opet! (Hodamo na licu mesta.)
More je zabrinuto - dva! (Torzo torza je lijevo-desno.)
More je zabrinuto - tri! (Okretanje torza lijevo-desno.)
Morska figura, smrznuti se! (Sjedi.)
Frost
Ne bojim se mraza
Sprijateljit žu se s njim.
Frost će doći kod mene,
Dodiruje ruku, dodiruje nos. (Potrebno je pokazati ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati,
Skoči, trči i igraj se. (Pokret.)
Mi smo smiješne lutke
Mi smo smiješne lutke -
Laduški, ladushki.
Imamo čizme na nogama,
Laduški, ladushki.
U našim raznovrsnim sundressesima,
Laduški, dame,
Izgledamo kao sestre,
Laduški, ladushki. (Ruke su savijene u laktovima, kažiprst desne ruke leži na desnom obrazu. Kada izgovaraju riječi „dame, dame“, djeca svaki put plješću rukama, pokazuju „čizme“ na prstima, stavljaju noge na prste, naizmjenično i pete. Dalje, na račun "jednog-dva-tri" okreta, ruke na pojasu.)
Fizkultminutka. Aktivno se opuštamo
Ruke postavljene ispred grudi,
Oštro ćemo ih razmnožiti
Sa obrtom - jedan-dva-tri.
Ne zezaj, pogledaj! (Ruke ispred grudi, trzajući ruke.)
Čučanj - jednom ili dvaput,
Noge su sada u neredu.
Sjedni, ustani, ustani. (Čučanj.)
I malo umoran.
Ići ćemo dalje,
Hajde da sednemo i odmorimo se. (Sjedi.)
Aktivno se opuštamo -
Onda se dižemo, onda čučemo -
Jednom-dva-tri-četiri-pet,
Evo kako se odmoriti. (Čučanj.)
Head now twist -
Bolji mozak će raditi. (Rotacija glave.)
Veselo izvijamo telo -
Ovo je također lijep odmor. (Rotacija torza.)
Spremni smo za pješačenje.
Spremni smo za pješačenje.
Podignite iznad nogu. (Hodanje na licu mjesta.)
Ptice uče da lete,
Pažljivo zaklonite krila.
Letio, letio,
Sjeli smo, sjeli. (Ruke su ravno ispred grudi, a zatim su se razdvojile.)
Leaning forward
Bend back.
Ko dobija čarape? (Naginje se nazad i napred.)
Letimo ispod oblaka
Letimo ispod oblaka,
I zemlja lebdi ispod nas:
Gaj, polje, vrt i rijeka,
I kod kuće, i kod muškaraca. (Mahanje rukama kao krila.)
Letimo umorni od nečega,
Sletio na močvaru. (Nekoliko dubokih čučnjeva.)
Skijamo u šumi
Skijamo u šumi,
Popnemo se na brdo.
Pomozi nam,
Biće nam lako. (Djeca mahnu rukama kao da rade sa skijaškim štapovima.)
Odjednom se pojavi jak vjetar,
On izvrće drveće, okreće se
I među granama šuma.
Snježne muhe, muhe, muhe. (Rotacija debla desno i lijevo.)
Na ivici zeka skakanja,
Kao bela meka lopta.
Vrijeme skoka i dva skoka -
Tako je naš prijatelj nestao! (Jumping.)
Iako je lepo voziti se ovdje,
Moramo ponovo da se pozabavimo. (Djeca sjede za svojim stolovima.)
Okrećemo glavu,
Kao da čvrsto odgovaramo:
"Ne, neću, ne želim!"
Ovo su deca na ramenu. (Okrenite glavu lijevo i desno.)
Nećemo žuriti
Istezanje donjeg dijela leđa,
Nećemo žuriti.
Skrenite desno, lijevo,
Pogledaj svog komšiju. (Torzo se okreće u stranu.)
Postati još pametniji
Lagano uvijamo vrat.
Jednom i dvaput, jednom i dvaput,
Dizzy. (Glava rotacije u stranu.)
Jednom-dva-tri-četiri-pet,
Moramo da protegnemo noge. (Čučanj.)
Konačno, svi znaju
Kao i uvek hodanje na licu mesta. (Hodanje na licu mjesta.)
Ima li koristi od zagrijavanja?
Pa, vreme je da sednemo. (Deca sednu.)
Udarili smo vrh
Udaramo na vrh,
Mi pljeskamo pljeskanje rukama!
Mi smo oči trenutka,
Mi uzmemo chik-chik.
Jednom - ovde, dva - tamo,
Okreni se.
Jednom - sjeo, dva - ustao,
Ruke gore podignute.
Sjedne - ustao, sjeo - ustao,
Vanka-vstanka kao čelik.
Sve ruke su pritisnute uz telo
I čelični skokovi rade,
A onda su počeli galopirati,
Kao moja lopta.
Ponovo poredani,
Kao na paradi.
Jedan - dva, jedan - dva
Vreme je da se pozabavimo nama!
Prošli smo kroz livadu
Prošli smo kroz livadu
I malo odmora. (Hodamo na licu mesta.)
Ustani, duboko udahni.
Ruke na bokove, napred, (raširi ruke u stranu, napred.)
Čuda u našem svijetu:
Djeca su postala patuljci (sjeli su.)
I onda su svi stajali zajedno,
Postali smo divovi. (Ustali su.)
Zajedno pljeskamo (pljeskamo rukama).
Feet stomp! (Udarimo noge.)
Pa šetali smo i uopšte nisu bili umorni! (Hodamo na licu mesta.)
Mi pljesnemo rukama
Mi pljesnemo rukama
Prijateljski, zabavnije.
Noge su nam pokucale
Prijateljski, zabavnije.
Na koljenima
Tiho, tišina, tišina.
Naše olovke rastu
Više, više, više.
Naše olovke se vrte,
Niže
Spun, okrenut
I prestao. (Pokreti se izvode u skladu sa tekstom.)
Sjedili smo ispod grma
Seli smo pod grmlje,
Da nađemo gljivice.
Ustali smo. Povukao se nazad.
Ponovo hodamo stazom. (Čučanj.)
Sada zakrenite dugmad,
Kao da rastjeramo oblake.
Prebijajući ih naprijed-nazad,
Dvanaest puta za redom. (Rotacija ravnih ruku naprijed i nazad.)
Čučanj niži dublje
Kao žaba u toplom bazenu.
Skoči - i nema komarca!
Ovo je zabavna igra. (Iz dubokog čučnja skočite gore.)
Odmarao se, zabavljao se
I na stolicama. (Deca sednu.)
Počinjemo trening.
Počinjemo zagrijavati
Ruke se šire,
A onda ih podignemo.
Odmori se uopšte. (Istezanje - ruke u stranu i gore.)
Dobijam čučanj -
Jedan, dva, tri, četiri, pet.
I sada ti tri puta treba
Kao žaba, galop. (Čučanj - 5 redovnih i 3 puta skok u čučnju).
Završavamo trening
Ruke se šire,
A onda ih podignemo.
Odmori se uopšte. (Istezanje - ruke u stranu i gore.)
Fizkultminutka. Mi smo sa prijateljima
Sunčano sunčano vrijeme
Idemo u šumu s prijateljima.
S nama nosimo košare.
Ovdje je dobar put! (Hodanje na licu mjesta.)
Skupljamo jagode
Tražimo ukusne borovnice,
Borovnica, Kostya,
Sour lingonberries. (Naginje se napred.)
A oko je puno malina.
Nismo mogli da prođemo.
Skupljamo se u grmlju.
Evo sjajnih mesta! (Okreće se lijevo-desno.)
Opet idemo kroz šumu. (Hodanje na licu mjesta.)
I okolo - tako zanimljivo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Vreme je za opuštanje, prijatelju.
Sedaćemo na panju.
Danas smo crtali
Danas smo crtali,
Naši prsti su umorni.
Neka se malo odmaraju
Počnite ponovo da crtate.
Zajedno ćemo uzeti laktove
Počnimo ponovo da crtamo. (Ruke su gladile, tresle, gnječile.)
Danas smo crtali,
Naši prsti su umorni.
Protresi nam prste
Draw ponovo počinje.
Stopala zajedno, stopala razdvojena,
Ubodemo nokat. (Djeca lagano podižu ruke ispred sebe, rukuju se i pečate.)
Pokušali smo, naslikali,
I sada su svi stajali zajedno,
Noge su gazile, ručke pljeskale,
Tada prsti stisnu,
Počnimo ponovo da crtamo.
Pokušali smo, naslikali,
Naši prsti su umorni,
A sada ćemo se odmoriti -
Počnimo ponovo da crtamo. (Recitirajući pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih nakon učitelja.)
Postajemo sve veći
Postajemo sve veći
Do ruku stižemo do krova.
Na dva računa se povećalo
Tri, četiri - ruke dolje. (Zagušenje na prstima sa podizanjem ruku gore i dole u i. P.)
Pokušali smo da nacrtamo
Pokušali smo da nacrtamo.
Bilo je teško ne umoriti se.
Malo se odmorimo,
Draw ponovo počinje. (Ruke su gladile, tresle, gnječile.)
Planirali smo, planirali
Planirali smo, planirali
Ploče su glatke čelika.
Pili smo, pilili,
Svima su bili jednaki.
Stavljamo ih u red,
Zakucana čekićem
Rezultat je bila kuća za ptice.
Idemo na ulicu,
Jako ga je udario.
Za ptice koje su letjele,
I mačići nisu stigli. (Deklamacija dece pesme prati kretanje prstiju.)
Mi plešemo
Igramo "Slap-Stamp" (Hodamo na licu mesta).
Ujutro, popodne i večer!
Najbolji ples - (pljesni ruke)
"Slap-Pečat", (Stamping noge.)
Kada nema šta da se radi. (Hodamo na licu mesta.)
Ko god da ste - odličan učenik, (čučanj).
Ili sasvim suprotno (Okreće se lijevo-desno.)
Naučite ovaj ples (pljesnite rukama).
I plešite cijelu godinu! (Stamping feet,)
Možemo i mi
Konj preko mosta je kratak korak.
Možemo i mi. (Djeca prikazuju konje, trče u jednom smjeru, kasu, zatim hodaju.)
Sada je vrijeme za opuštanje
Ipak, umoran.
Jedite, pijte i idite ponovo.
Možemo i mi. (Svi čučnjevi i pokreti pokazuju kako sipaju čaj, miješaju šećer sa žlicama, sijeku sendviče, zatim piju, jedu, a nakon toga (opcije su moguće) ponovo počinju raditi.)
Udaramo noge
Udaramo noge.
Vrh, vrh, vrh. (Hodanje na licu mjesta.)
Mi pljesnemo rukama. Pljeskati, pljeskati, pljeskati. (Pljeskanje rukama.)
Odmahni glavom. (Glava se nagne desno, levo.)
Podižemo ruke, (ruke gore.)
Spuštamo ruke, (ruke dolje.)
Mi ćemo raširiti ruke, (Ruke u stranu).
I trčati okolo. (Trčanje.)
Možemo
Znamo kako spavati (ustali, ruke na pojasu.)
Lako glatko (pokret rukom lijevo-desno.)
I imaju zgužvan jastuk
Cam da gurne uši. (Pljeskanje ruku lijevo-desno.)
Jutros smo rano
Isprana iz slavine, (Naginjanje naprijed, ruke na pojasu.)
I sada je sve u redu
Zajedno radimo vježbe. (Hodamo na licu mesta.)
Stojte mirno, ruke spuštene, (noge zajedno, ruke uz telo.)
Bend niže, ne biti lijen! (Naginje se napred.)
Ko je hrabro prijatelj sa punjenjem, (čučanj.)
Ujutro će biti lijen (skakanje na licu mjesta).
Biće snažno i vješto (pljeskati rukama).
I zabava ceo dan. (Hodamo na licu mesta.)
Umorni smo, sjeli
Umorni smo, sjeli,
Htjeli smo se zagrijati. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzavica da promijeni ruke.)
Pogledali su zid
Pogledali su kroz prozor.
Desno, lijevo,
I onda obrnuto. (Corps twisted.)
Početak čučnjeva,
Noge se savijaju do kraja.
Gore i dole, gore i dole,
Čučanj uzmite vremena! (Čučanj.)
I poslednji put smo sjeli
I sada su sjeli. (Deca sednu.)
Sadimo cveće u bašti
Sadimo cveće u bašti,
Vodimo ih iz limenke za zalijevanje.
Asters, ljiljani, tulipani
Neka rastu za našu mamu! (Recitirajući pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih nakon učitelja.)
Pratimo jedni druge
Pratimo jedni druge
Šuma i zelena livada.
Krila su prošarana,
Na polju lete leptiri.
Jedan, dva, tri, četiri,
Letio, zavrtio. (Kod kretanja se izvode različiti tipovi šetnje. Djeca se lako kreću, trče po prstima (ili na licu mjesta), mašu rukama, okreću se, oponašajući kretanje krila leptira, vrteći se.)
Miševi se kriju u raži
Miševi se kriju u raži.
Kako ih vidjeti?
U novčanici se krije voluharica.
Pokaži, uskoro, prevariti! (Sedeli smo, tražili miševe.)
Lopta skoči
Lopta skoči.
Ko će najviše skočiti? (Jumping.)
Hush, hush, lopta je umorna,
Skoči loptu zaustavljen
I spustio se ispod stola. (Hodanje na licu mjesta.)
Pa, sedimo za sto. (Deca sednu.)
Fizkultminutka. Igra
Ujutro na travnjaku
Počeli smo igru.
Ti si kamilica, ja sam uličica,
Postanite naš vijenac. (Djeca ulaze u krug.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Širi krug.
A sada mi - potoci,
Hajde da trčimo. (Trčanje u krugu.)
Pravo na jezero žurimo,
Jezero će biti veliko.
Jedan, dva, tri, četiri,
Širi krug.
Ponovo stani u krug,
Igraćemo na suncu.
Mi smo smešne zrake.
Mi smo brzi i vrući.
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug šire!
Kao pisaća mašina
Kao pisaća mašina
Dve slatke svinje
Tuki-tuki-tuki-tuk!
Tuki-tuki-tuki-tuk!
I tapkanje
I grunt:
Grunts-grunts-grunts-grunts!
Grunts-grunts-grunts-grunts!
(Proglašenje pesme popraćeno je laganim pokretima ruku. Četkica se brzo odbija od imaginarnog pisaćeg stroja zajedno sa zvukom na udarnim samoglasnicima. Prvo, tempo govora nije brz, a zatim brži.
Kako lijepo plivati u rijeci!
Kako lijepo plivati u rijeci! (Pokreti plivanja.)
Shore left, shore right. (Okreće se lijevo i desno.)
Ispred rijeke. (Stiskanje - ruke naprijed.)
Iznad mosta - pogledaj. (Sling - ruke gore.)
Ploviti još brže,
Moramo da idemo brže.
Mi radimo svojim rukama.
Ko nas prati? (Pokreti plivanja.)
A sada je vreme za nas, braćo,
Na pijesku leži.
Ispuzavamo iz reke (Hodanje na licu mesta).
I odmorimo se na travi.
Cap-cap
Kap-kap, I - kapi, (pljesni ruke).
Imam u aprilu
U proljetnoj vrućini
Kapljice su sazrele.
Kap-kap na klupi, (Skače na mjesto.)
Djeca na igračkama.
Cap vrabac
Tačno na vrhu.
(M. Borisova)
Baci, baci
Baci, baci
Hajde da zajedno trčimo
Kroz vodu i vatru -
Nemojte nas prestići i konja.
Jedan, dva - nadoknaditi,
Pa, pokušajte i uhvatite!
Tri, dva, jedan da četiri -
Čitavih pet najboljih je studirao.
A sada se odmorimo
I opet, počnimo brojati. (Ruke napred, gore, 5 pljeskanje ruku, 5 kružnih pokreta rukom, stisnite i otpustite prste 5 puta.)
Maple
Vetar tiho trese javor,
Desni, lijevi nagibi:
Jednom - nagib i dva - nagib,
Rustled lišće javora. (Noge u širini ramena, ruke iza glave, torzo lijevo i desno.)
Fizkultminutka. Kosari
Tišina je u blizini
Kosačice su izašle na livadu.
Prevucite napred i nazad,
Uradite "jednom i uradite dva". (Djeca se kreću s pravim rukama lijevo i desno s okretanjem tijela ispred stojeće noge.)
Cosmonaut
Na nebu sija jasno sunce,
Astronaut leti u raketu. (Sling - ruke gore.)
I na dnu šumskog polja -
Raširite zemlju. (Nizak nagib prema napred, ruke rastavljene sa strane.)
Mačka Antipka
Mačka Antipka je živjela s nama. (Stajali su, ruke na pojasu.)
Ustao je s kreveta u jedan sat. (Rastegnut, ruke gore - udisati.)
U dvoje u kuhinji, ukrao sam kobasice (naginje levo-desno).
Tri kisela pavlaka pojela iz posude. (Nagibi naprijed, ruke na pojasu.)
Čistio je u četiri. (Nagne glavu na ramena levo i desno.)
U pet je jahala na prostirci. (Okreće se lijevo-desno.)
U šest, haringa se izvukla iz kade. (Vučenje ruku ispred grudi.)
U sedam je igrao skrivače sa miševima. (Prednji-zadnji poklopci.)
Na osam pametnih očiju. (Čučanj.)
U devet sam jela i slušala bajke. (Pljeskanje rukama.)
U deset sam otišao na spavanje u krevet (Skakanje na licu mjesta).
Jer u sat vremena ustati. (Hodamo na licu mesta.)
Na rijeku brzo
Na brzu rijeku smo se spustili, (Hodamo na licu mjesta.)
Nagnuo se i oprao. (Nagibi naprijed, ruke na pojasu.)
Jedan, dva, tri, četiri, (pljesni rukama).
Tako je lepo osveženo. (Rukovamo se.)
To je potrebno učiniti rukama:
Zajedno - vreme, to je prsno. (Krugovi s obje ruke naprijed.)
Jedan, drugi je puzanje. (Kruži ruke naizmenično.)
Svi kao jedno, plivamo kao delfin. (Skakanje na licu mjesta.)
Strma obala (korak na licu mjesta).
Ali ne idite kući.
Okrenite točkove napred
Ovo je motocross staza.
Okrenite točkove napred.
Ako ih rotirate,
Motocikl će ići unazad. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Ko?
Ko je među močvarnim vodama
Na jednoj nozi?
Čaplja u prljavštini neće pasti,
Čak i ako spava.
Pa, probaj i ti.
Ustani kao čaplja, zar ne? (Stajati u redu na jednoj nozi, držati ravnotežu.)
Prolazimo kroz močvaru (Hodanje na licu mjesta).
I opet ćemo se vratiti na to mjesto. (Deca sednu.)
Ko živi u našem stanu?
Jedan, dva, tri, četiri, (pljesni rukama).
Ko živi u našem stanu? (Hodamo na licu mesta.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet (skakanje na licu mesta).
Mogu sve brojati: (Hodamo na licu mjesta.)
Tata, mama, brate, sestro, (pljesni ruke).
Mačka Murka, dva mačića, (torzo torza je lijevo-desno.)
Moj kriket, zlatnik i ja - (Okreće torzo lijevo-desno.)
To je moja cijela obitelj, (pljesni ruke).
Ko igra s nama skrivača?
Čije pete bljesnu?
Ko igra s nama skrivača?
Skoči i skoči, skoči i skoči - (Skakanje.)
Galopirao sam ispod grma. (Sedi u dubokom čučnju.)
Ko se krije od nas?
Pa, da vidimo sada. (Deca sede u dubokom čučnju.)
Ovo je okretna žaba!
Izađite da se igrate, wah! (Djeca ustanu, naginju se i ostaju na kosini nekoliko sekundi.)
Pogledajte kako je nebo čisto! (Sling - ruke gore.)
Kako je priroda ovdje lijepa! (Istezanje - ruke u stranu.)
I žaba voli kišu. (Prekrižene ruke na grudima, dlanovi na ramenima.)
Kako joj možemo pomoći?
Uostalom, danas je jasan dan,
Nosimo žabu u hladu. (Deca sednu.)
Ko živi mesec dana?
Mesec lebdi preko neba.
Ko živi mesec dana? (Hodanje.)
Ima šetnju lukavom lisicom,
Gleda dolje u zemlju. (Djeca se naginju naprijed nekoliko sekundi.)
Fox maha repom
Srebrno krzno debelo. (Djeca mahnu rukama iza leđa.)
I oko zvijezda lete,
Odlazi do lisice u posjetu. (Djeca mahnu rukama ispred njih.)
Fizkultminutka. Blacksmith
Hej, kovaču, dobro urađeno,
Ogolio je mog pastuva.
Ponovo ga podkuj.
- Zaljto nisu obuieni?
Ovdje je nokat, ovdje je potkovica -
Jedan, dva i gotovi. (Djeca hodaju, padaju na jednu, a zatim na drugu nogu, bacaju ruke u stranu, udarivši se ispred sebe u zraku sa svakom riječju.)
Grasshoppers
Podigni vješalicu,
Skoči, skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjedoše, pojedu travu,
Tišina slušaj.
Hush, hush, high,
Skoči na čarape lako. (Moramo se odgurnuti jednom nogom i lagano sletjeti na drugu.)
Kulik
Klik young got
Na palubi - baci se u vodu.
Popped up. Vymok. Izašao sam. Osušen
Stao je na palubu i opet u vodu.
Samo kulik glava opuštena.
Setio se mladog sandpiperca,
Da ima krila iza leđa
I letio. (Djeca izgovaraju tekst, zatim čučnu, grleći koljena sa niskim glavama, ponavljaju čučnjeve. Zatim ustanite, ispružite ruke na strane i protresite ih.
Lokomotiva zuji
Lokomotiva zuji
I uzeo sam prikolice.
Chu-Chu-Chu, Chu-Chu-Chu
Odvešću ih daleko. (Djeca ustanu i pročitaju prvu liniju. Nakon riječi „Zvuk lokomotiva“ kažu: „Tu-tu“, stavljaju ruke na ramena učenika ispred. donijeli djeca od kuće.)
Za drvo idemo
Za drvo idemo
I nosimo sa pilom. (Hodanje.)
Zajedno smo vidjeli dnevnik,
Veoma je gusta.
Za zagrijavanje peći,
Mnogo treba da se skrati. (Djeca prave pokrete koji prate kretanje piljača.)
Tako da je drvo ušlo u peć,
Iseći ćemo ih na daske. (Djeca prave pokrete poput sječe drva.)
A sada ćemo ih pokupiti
I mi ćemo nositi u šupi. (Slopes.)
Nakon napornog rada
Moramo uvijek sjediti. (Deca sednu.)
Mala draga
(Muzička fizkultminutka) (Ova fizkultminutka se može održati uz muziku u tretmanu N. Rimskog-Korsakova "Zainka".)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete za učitelja.)
Zeka, okreni se,
Siva, okreni se,
Dakle, okreni se.
Zeka, zamahni nogom,
Siva, noga,
Dakle, tako je gazio stopalo.
Zeka, plivaj,
Siva, ples,
Evo, vozi se.
Mala draga
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Počeo je da se vozi malo draga.
Skoči zeko mnogo,
Skočio je deset puta. (Jumping.)
Bunny
Skok-Poskok, Skok-Poskok, (Skakanje.)
Zeka skoči na panj.
U bubnju glasno kuca,
Poziv za igranje skokova.
Zec je hladan da sjedne, (sjeo).
Neophodno je zagrijati šape.
Šape, šape, t
Na čarapama povucite.
Stavljamo šape na bok,
Na prstima galop-galopa. (Jumping.)
I onda čučanj, da ne bi zamrzli šape.
Bunny
Siva zeca pere,
Može se vidjeti kako će posjetiti.
Isprao je rep, oprao uho,
obrisan.(Djeca oponašaju pokrete pranja)
Bunny
Hajde, zeko, skoči, skoči,
Šapa, noga, kuc, kuc.
Padaš na travu, padaš,
Lezi i odmori se, odmori se.
Odmarao se, sada ustaj,
Skoči ponovo!
Brzo otrči do drveta
I požuri nazad. (Djeca skaču na dvije noge, stavljaju ruke na grudi, oponašaju pokrete zečića. Zatim se čučnjuju i odmaraju. Ustaju i ponovo skaču. Po zapovijedi učitelja, brzo trče do malog božićnog drvca (učitelj bira mjesto), a zatim se rasipa po mjestima i sjeda na njihova mesta.)
Bunnies
Sivi zečevi sede (sede).
Uši dugo iskaču. (Pokazali smo svoje uši.)
Evo naših ušiju,
Evo naših ušiju,
Uši na vrhu.
Ovde je lisičarka, (Trčanje na licu mesta).
Sly Sestra.
Sakrij se, sakrij, (Sjedi.)
Bunny jumps.
Na čistini šume
Zeka je pobegla. (Skakanje na licu mjesta.)
Ovo su zečevi,
Bunny jumps.
Bunnies
("Mali zeko" su iskočili. Šape su im bile prilepljene za prsa. Zabavljaju se, skaču.)
Sivi zec sjedi
I pokreće mu uši. (Deca pokazuju.)
Zaika je hladna za sjedenje,
Neophodno je zagrijati mališane, (Deca pokazuju.)
Jednom ili dvaput, potrebno je zagrijati dušu.
Zaika je hladna za stajanje,
Neophodno je da zec skoči. (Deca skaču.)
Neko je uplašio zeku -
Zeka - skoči - i pobegne. (Deca sednu.)
Hares
Uzeo je zeca sa strane,
Danced hopak.
Patke su uletjele,
Igrao se u cijevima.
Oh, kakva lepota
Igrao se u cijevima. (Djeca igraju, stavljaju ruke na pojaseve, oponašajući melodiju.)
Zvukovi
Djeca su podijeljena u grupe po redovima. Svaka grupa imitira zvukove poznatih ptica ili životinja. Na primjer:
1 - guske (ha-ha-ha.)
2 - golubovi (Gulya-gulya-gulya.)
3 - magarci (Igo-go.)
4 - psi (Gav-gav.)
Nastavnik, prolazeći pored djeteta, kuca na naslon stolice i pita: “Tko je tko u ovoj kući živi?” (Djeca odgovaraju.) Onda kaže: “Guske, ustanite! Povucite vratove i okrenite ih tri puta. " (Guske stoje.)
Tražimo jagode
Otišli smo, otišli, otišli,
Pronađene jagode.
Jedan, dva i tri, četiri i pet,
Počinjemo ponovo tražiti.
(Ruke na pojasu, stopala u širini ramena. Naslonjena, morate dodirnuti lijevu ruku vrhovima prstiju desne noge, desna ruka ostaje na pojasu - izdahnuti. Ispraviti se - udisati. Sakupiti jagode. )
