Ako ne volite posao

Psiholog, vraćam se sebi

Natalia, odlično ti ide!
Predlažem vam da formulišete željeni rezultat za vas u sledećem formatu: počnite sve sa frazom "Ja, Natalya, želim da budem i budem žena koja". bavite se onim što vas muči. Pokušaću to učiniti ovako:

Ja, Natalija, želim da postanem i da budem žena
- steknu osećaj za njihovu suštinsku vrednost i samodovoljnost,
- stekne povjerenje u njegovu privlačnost za muškarce,
- će steći sposobnost da voli muškarce i probudi interes za njih,
- stekne sposobnost da sretne svog muškarca i stvori sretnu porodicu s njim,
- uvek će raditi u skladu sa njihovim interesima,
- osećaće se voljeno i potrebno u bilo kom društvu,
- u stanju da lako i prirodno komunicira sa bilo kim, bilo kada,
- može biti srećan i uživati u životu.

Sada proverite koliko je ono što želite ovde opisano. Da li je sve računano? Šta treba dodati / ukloniti / preformulisati? Kriterijum je jednostavan - trebalo bi vam se svideti, čisto intuitivno, ako je negde "potonuo", da je "ovo moje", onda je ova stavka posebno važna. Ako ste u nedoumici, onda, očigledno, ovaj predmet još treba obraditi.

Analiza stanja

Pomoći će vam da shvatite postojeći problem, iako vam neće reći kako da volite ono što posvetite mnogo vremena. Psiholozi ukazuju na potrebu da se što je moguće iskrenije krene prema sopstvenom životu i pokušaju da shvate sebe. Pokušajte iskreno odgovoriti na sljedeća pitanja: zašto ste tako depresivni, tužni na poslu? Možda nema izgleda za profesionalni rast i razvoj? Ili ne daje odmor malu platu? U nekim slučajevima postoji problem odnosa sa kolegama. Ako se ne možete pridružiti novom timu, onda će biti veoma teško raditi. U profesionalnom životu zaposleni su veoma zavisni jedni od drugih i nadređenih. Razumevanje sebe je veoma važno. Zaista, inače nećete biti u stanju da shvatite šta bi trebalo odbiti i gde da tražite rešenje. Voljeti rutinski rad nije tako jednostavan. Morate na kraju shvatiti šta želite.

Ne stidite se svojih materijalnih problema. Svako treba da bude sposoban da razmišlja o sebi što je više moguće, kako da se oseća što ugodnije i lakše. Niko vam neće ponuditi da riješite postojeće probleme u jednom naletu i nećete preuzeti odgovornost za vaše postupke.

Nađite sebi zanimljiv hobi

Verovatno niko neće raspravljati sa činjenicom da hobi može produžiti život čoveka, doneti mu novo posebno značenje. Psiholozi su otkrili da se punoća duge pojavljuje kada osoba zna odakle može dobiti inspiraciju i pozitivno. Nažalost, ne mogu svi ljudi govoriti o porijeklu svoje individualnosti. To vam neće pomoći da volite omraženi posao, ali ćete imati neku vrstu utičnice koja će vam dati snagu i samopouzdanje. Psiholozi vam savjetuju da posvetite više vremena sebi, umjesto da pokušavate zadovoljiti druge. Zanimljiv hobi će vam pomoći da sačuvate snagu nakon napornog dana na poslu i da ih ne uzalud rasipate.

Šta možete učiniti? Bilo šta, ako se samo od ovoga vaša duša radovala. Crtanje, pisanje priča, čitanje zanimljive literature ili vezenje. Osim toga, zanimljiv slučaj pomoći će vam da se motivirate za daljnje pobjede i postignuća.Čovek je u suštini u stanju da postigne sve što želi.

Sportske aktivnosti

Pokret je život. Sport se ne razvija samo fizički, već vam omogućava i razvoj karaktera. Vrlo korisne šetnje na svježem zraku, igranje košarke ili odbojke. Vožnja biciklom ili klizanje donijet će mnogo pozitivnih emocija, pogotovo ako vam pruža zadovoljstvo. Sportske aktivnosti pružaju pozitivnu energiju, naime, potrebno ju je sačuvati i povećati kada stvari na poslu nisu apsolutno ohrabrujuće. Voleti rad koji ne donosi zadovoljstvo nije lak zadatak. Potrebno je mnogo snage i strpljenja, ali sport može pomoći. Poznato je da se pribjegavanjem fizičkoj aktivnosti, ljudi uspijevaju nositi sa stresom i prevladati osjećaj beznađa. Psiholozi savjetuju da kontaktirate sport što je češće moguće kako biste svakodnevno prevladali loše raspoloženje, što je rezultat sive i monotone svakodnevice.

Planovi za budućnost

Da bi vam bilo lakše da nastavite sa radom, uvek treba da vidite svoj krajnji cilj. Kako zamišljate rezultat napora? Pokušajte to unaprijed odrediti kako biste sustavno krenuli naprijed i ne uznemiravali se zbog nezadovoljavajućeg položaja na poslu. Na primer, ako kažete sebi, kažu, ne sviđa mi se moj posao, onda to znači da biste danas trebali tražiti bilo kakve prilike koje će pomoći da se situacija popravi. Poslednja stvar koju treba da uradite je da pokušate da odmah potražite drugu vrstu zaposlenja, posebno zato što novi posao neće uvek ispuniti vaša očekivanja. Kada imate jasan i razumljiv cilj pred vašim očima, ostaje samo da svaki dan hodate prema njemu u malim koracima. Vrijedi trpiti neke nijanse na radnom mjestu, ako je to potrebno za vašu budućnost. Ko zna kako će biti budući život? Možda će vaše kolege i šefovi biti spremni ponovo i ponovo. Psiholozi preporučuju da se ne prekidaju poslovni odnosi, oni će možda jednog dana biti korisni.

Radno okruženje

Ako ne možete da volite ono što morate da radite svaki dan, pokušajte da što više diversifikujete svoj sivi svakodnevni život. Možete napraviti permutaciju u kancelariji. Ako ga nemate, onda barem stavite stvari drugačije na radnu površinu, rasporedite sve potrebne dodatke kao što vidite. Psihološki saveti će vam pomoći da odlučite u ovom teškom ali važnom pitanju. Da biste se osjećali što ugodnije, organizirajte sve kako biste se osjećali dobro i ugodno. Ponekad interesantne stvari pomažu da se nosite sa monotonijom i osećanjem depresije. Svetla, živahna atmosfera donosi nove emocije. Ponekad možete voleti svoj posao ako pokušate da vidite samo pozitivne aspekte u njemu.

Dakle, svaki problem ima svoje rješenje. Da bi radni dan bio minimalno udoban, potrebno je samo naučiti da poznajete stvari pozitivno, a ne uzalud.

Kako se prilagoditi novom radu

Prvo, pre nego što izaberete nove prijatelje ili prijatelje među kolegama, potrebno je da proučite svoje zaposlene i odredite koji od njih u timu je vođa i ko je rob. Naravno, uspostavljanje dobrih odnosa samo sa liderima biće pogrešno, - bilo koji od onih koji trenutno zaostaju može se ispostaviti da je na čelu. Međutim, nije neophodno blisko komunicirati samo sa onima koji su u sjeni - to može uvelike naštetiti daljoj promociji.

Što se tiče prijatelja, oni se obično biraju prema ličnim preferencijama. Neophodno je komunicirati sa svim kolegama, ali istovremeno ne treba previše da verujete svima: jedan od njih može biti, blago rečeno, ne baš pristojna osoba. I, kao rezultat toga, pretjerano povjerenje u njega može postati loše.

Drugo, kako bi se izbjegli nepotrebni sukobi na novom mjestu, trebali biste pregledati svoje navike vezane za vaš prethodni posao.Svaki novi rad podrazumijeva nove tradicije ponašanja i nove naredbe. Da biste se uspješno pridružili novom timu, morate ih poštovati.

Treće, ne biste trebali previše pričati o svom prethodnom radnom mjestu i pohvaliti ga. Većina zaposlenih će biti zbunjena: ako je sve bilo jako dobro, zašto smo ga ostavili? A potpuno povjerenje ovih zaposlenih će biti izgubljeno. Neka nas bolje ocijene po zaslugama na novom mjestu.

Četvrto, ne ustručavajte se pitati druge o tome kako najbolje obavljati određene dužnosti. To će vas spasiti od grešaka u radu i pomoći da se brzo približite timu. Posao treba rješavati onako kako oni stižu, - niti mi, niti vlasti, trebamo opstrukcije u radu. Prvo, oni su iscrpljujući, a drugo, vrlo je lako propustiti nešto ili napraviti grešku u ruševinama. I potrebna nam je psihološka udobnost, koja do sada ne doprinosi strahu od novog posla i strahu od nečeg lošeg.

Govoreći o strahu. Ni u kom slučaju ne treba se plašiti gubitka novog posla. To ometa mir i samopouzdanje, što je toliko neophodno za razvoj karijere. Osim toga, tim će osjetiti taj strah. To može rezultirati nepoštovanjem od strane zaposlenih i vlasti.

Ovi saveti su prilično jednostavni, ali koliko često ih zanemarujemo! Ali oni su testirani na vreme. Dakle, pokušajmo da ih ispoštujemo, i sva naša očekivanja od novog radnog mjesta će se sigurno ostvariti.

Kako riješiti problem

Možda jednog dana, obavljajući iste dužnosti, ostajući do kasno na poslu, stalno umorni od rutine, shvatit ćete: "Mrzim posao!". Svijest o tome će vas ili gurnuti u dramatičnu promjenu u vašem životu, ili će izazvati loše raspoloženje i stres. Ako vam se posao ne sviđa, uvijek ćete imati dvije opcije: izdržati ili prestati. Ali napraviti takav izbor za mnoge ljude je veoma teško. Oni se boje da će izgubiti svoje "domaće" mjesto i pronaći novi posao. Stoga, oni i dalje rade posao koji ih nervira.

Ljudska psihologija je dosta složena i individualna, pa se problem u svakom slučaju mora rješavati odvojeno. Ali evo nekoliko savjeta koji će vam reći šta da radite ako vam posao smeta:

Identifikujte sve najgore aspekte vašeg rada koji mogu poslužiti kao razlozi za napuštanje. To mogu biti neprijatne kolege, loš šef, nezgodan raspored rada, nedovoljno visoke plate itd.
Konstruktivni poslovni razgovor sa menadžerima može poboljšati situaciju. Objasnite šta vam se ne sviđa. Nadređeni može poboljšati radne uvjete. Ako uprava odbije da vas upozna, to će biti podsticaj da se nađe bolji posao.
Pokušajte da radne probleme tretirate kao male prepreke ispunjenju ciljeva, da dobijete ono što želite. Smatrajte da je ovo prilika da se kultivišete i razvijate lično i profesionalno.
Nemojte pasti pod uticajem vaših kolega. Dešava se da vam u početku sve odgovara u radu, ali stalno slušate kako se kolege žale na broj radnih mesta, visinu plate, šefa itd. Gledajući ovo sve više i više, sami počinjete da tražite nedostatke u svom radu, negativan stav.
Prije nego što se odlučite da odustanete, razmislite o svim dobrim stvarima koje su u trenutnom radnom mjestu: ljubazni šef, prijateljska atmosfera, fleksibilno radno vrijeme, osiguranje, dodatni bonusi ili bilo što drugo. Ako sve ovo ne pokriva nedostatke, a vi ste još uvijek nezadovoljni svojim radom, onda se ne bi trebali držati za njega.
Ako ste novi u nekom poslu i ne volite novi posao, pronađite zanimljiv hobi ili počnite da se bavite sportom u slobodno vreme. To pomaže da se udaljite od radne gužve, oslobodite napetosti i na neko vreme zaboravite na probleme.U budućnosti će vas novi post interesirati.

Nema potrebe da izdržite ono što vam je odvratno, i učinite nešto što ne donosi zadovoljstvo. Ako vam se posao ne sviđa, onda ga morate baciti i potražiti posao poput njega.

Možete raditi ceo svoj život na jednom mestu i ništa ne postići, a zatim požaliti zbog izgubljenih prilika. I možete riskirati, započeti sve od nule, promijeniti život.

I u ovom slučaju, verovatnoća da izgradite dobru karijeru, da postignete sve svoje ciljeve i da ćete živeti u vašem zadovoljstvu, mnogo više. Uostalom, ako radite svoju omiljenu stvar, želite da razvijete i osvojite nove visine.

Zašto ne volimo naš rad

Kako kažu psiholozi, u većini slučajeva ljudi pate od nevoljenog posla i ne žele ići na posao iz takvih razloga:

loši radni uslovi
previše strog šef
zlonamjernost kolega
konfliktne situacije
potrebu za ranim ustajanjem i kasno u krevet.

Ali ne treba odmah odustati i tražiti novo radno mjesto. Moramo o svemu razmišljati, posavjetovati se s rodbinom i tek onda donijeti konačnu odluku. Skoro uvek možete pronaći izlaz iz problematičnih situacija, rešiti konflikte, poboljšati odnose u timu i dobiti šefa da poboljša uslove rada. Treba imati na umu da nam rad ne može doneti zadovoljstvo iz drugih razloga koji se odnose na nas lično.

Sukobi značajno smanjuju atraktivnost rada

Glavni razlozi

Ne volite svoj posao, što nije uvijek jasno. Pokušajmo da shvatimo.

Česti razlozi zbog kojih vam se ne sviđa vaš rad:

nije zadovoljan nagradom
nisu zadovoljni timom, radnom okolinom, stavom glave prema podređenima,
pozicija ne ispunjava očekivanja, profesionalni nivo,
čovek je dostigao plafon u karijeri u svojoj niši, ali želi da se pomeri dalje od karijere
nije dovoljno vremena za život
lični motivi
Ne volim rad u principu, osoba preferira da obavlja kućne poslove, samorazvoj ili svoju porodicu.

Na poslu provodimo skoro pola života. A ako se osjećate loše, i ljudi s kojima radite, vi ste neugodni, onda morate prestati prisiljavati sebe da radite na ovom mjestu i počnete djelovati. Psiholozi preporučuju promjenu tipa ili mjesta rada jednom u 5 godina kako bi se kretali dalje, razvijali i usavršavali.

Šta raditi ako vam se posao ne sviđa:

ostati na istom radnom mjestu, prilagođavajući vanjske faktore ili mijenjajući stavove prema poslu,
otići na novi posao,
idite na samostalan posao ili započnite svoj posao,
ne radi

Nerazumevanje njihovih potreba i želja

Postoje slučajevi kada je osoba zadovoljna svojom profesijom, radnim uvjetima i plaćom, ali još uvijek ne prima moralno i emocionalno zadovoljstvo. Zbog toga kasni na posao, ne pokušava, osjeća se umorno i devastirano, a nakon završetka radnog dana, njegovo raspoloženje se odmah diže i pojavljuju se snage. A onda se postavlja pitanje: da li zaista odgovara svakome? Ponekad mi sami ne shvatamo šta nam treba i što želimo. Čini nam se da je za nas prikladan miran, miran, ne težak, rutinski posao, ali iz nekog razloga nam to neće donijeti nikakvo zadovoljstvo. Možda nam je potreban aktivniji, raznovrsniji i perspektivniji posao koji će nam naplatiti energiju, probuditi naš interes i želju za radom. Dok sami ne probamo nešto novo, nećemo razumjeti što nam treba.

Mnogi ljudi žele da stalno dobiju odobrenje drugih. A kada neko kaže kakav posao im je potreban, oni slušaju ovo mišljenje.

Kao rezultat toga, nedostatak razumijevanja vlastitih želja dovodi do činjenice da, nakon što je dobio novi posao, ljudi se čvrsto drže toga.Treba da slušate svoje emocije, jer ako naš rad ne zadovoljava naše potrebe, osjećaj nezadovoljstva je neizbježan.

Često se pojavljuje nezadovoljstvo radnim mjestom među mladim profesionalcima. To je zbog činjenice da ne razumeju šta su zainteresovani da rade. Sve zato što nemaju iskustva. I interesovanje dolazi kada radimo nešto što nas izaziva pozitivne emocije. Što više znanja i iskustva steknemo, to su veće šanse za razumijevanje naših interesa i pronalaženje odgovarajućeg posla.

Osnovna nespremnost za rad

U nekim slučajevima osoba ne voli svoj rad, ne zato što je nezanimljiv ili težak, već zato što mu se uopće ne sviđa i ne želi raditi. On smatra da je to kazna, a sama pomisao na njegove radne obaveze izaziva nezadovoljstvo i osjećaj protesta. Takvi ljudi su uvjereni da im nije potreban rad, a potreba za tim je stereotip koji je nametnut izvana. Stoga, oni ne razumiju zašto bi se trebali odreći svojih snaga i uzaludno raditi za nekog drugog.

Da bi izašao iz takve situacije, osoba mora da shvati da će, radeći, moći da dobije novac za sopstvenu bezbednost. Ali nije neophodno raditi pod tuđim vodstvom. Možete se baviti slobodnim radom, pokrenuti vlastiti posao, itd. Kada osoba počne samostalno donositi odluke i čini ono što želi, tada će proći osjećaj protesta i nezadovoljstva.

Plata je veliki podsticaj za rad

Samopouzdanje

Veoma često ljudi nisu zadovoljni onim što rade, jer to slabo ili nimalo. Ali vremenom se prilagođavaju i dobijaju potrebne vještine, ali rad još uvijek ne izaziva radost. U ovom slučaju ulov je neizvjesnost u njihovim sposobnostima i sposobnostima. Do toga može doći zbog neuspjeha, gubitka kvalifikacija i vještina, zbog velike radne pauze, nedostatka iskustva.

Ponekad različite okolnosti ometaju dobijanje posla o kojem ste sanjali: nedostatak posla, velika konkurencija, nedostatak iskustva, itd. Zbog toga se osjećate bespomoćno i pronalazite posao tamo gdje ste prihvaćeni.

Slažem se bez oklijevanja, s obzirom da nećete dobiti najbolju ponudu. Radite iz očaja, pa nemojte uživati.

Ali postoji i izlaz iz ove situacije. Neophodno je usporediti očekivanja sa stvarnošću, razumjeti koje resurse imate, što znate i što možete učiniti, proučiti tržište rada, učiti o ponudama i pronaći posao koji će vas zanimati. Nemojte misliti da ne znate kako, i ne bojte se naučiti nešto novo. Radite na svom samopoštovanju, ako se podesite na pozitivan rezultat, onda ćete uspeti.

Teško je donositi odluke

Kada vaše radne obaveze zahtevaju da donesete ozbiljne odluke, to može biti iscrpljujuće, učiniti vas nervoznim, brinuti o rezultatu i stalno se bojati da napravite grešku. Tu počinjete da vas povezujete sa nečim neugodnim, a razmišljanje o tome samo počinje da brine o tome. A kada odlučite da odustanete, javlja se nova dilema: mogu li naći novo mesto, da li imam šanse da nadmašim konkurente, da li imam dovoljno iskustva, itd.

Shvatanje da vas strah od budućnosti, nesigurnost i nedjelovanje samo sputavaju i sprječavaju da se razvijate, pomoći će vam da postanete odlučniji. Ako sve ostavite na miru, neće biti bolje, situacija će se samo zagrijati i kao rezultat toga ćete mrziti vašu poziciju. Razmislite o alternativama i nemojte se bojati rizika.

U životu nije uvijek potrebno izbjegavati rizik

Jednostavno rješavanje situacije

Ako vam se nešto ne sviđa, ne morate to podnositi. Život je prekratak i lijep za trošenje na stres i nezadovoljstvo. Međutim, mnogi ljudi ne mogu napisati pismo ostavke ako im se posao ne sviđa.Šta učiniti u takvim slučajevima? Da počnemo da odlučujem zašto napuštanje starog mesta nije opcija. Strah od buduće nezaposlenosti i problemi u pronalaženju nove pozicije? Tako da to može biti unaprijed zbunjeno i poslati rezime u institucije gdje postoje slobodna radna mjesta.

Često razlog leži u strahu od promene. Mnogi ljudi se plaše da napuste staro mesto, jer moraju da se naviknu na novo, da se prilagode, naviknu na drugi tim, drugačija pravila. Ali moramo zapamtiti da je promjena sastavni dio našeg života. Pored toga, ove teškoće su privremene. Čovek se brzo navikne na sve novo, pa samo treba da sakupite volju u pesnicu i odlučite da promenite svoj život na bolje. Lične želje moraju stajati iznad straha.

Više raznolikosti!

Pa, ako nije moguće promijeniti mjesto zaposlenja, moraćete djelovati u drugom smjeru.

Rad ne donosi nikakvu radost? Dakle, morate pronaći drugi izvor koji će osobi sa takvim morem zadovoljstva pružiti lakše i brže provođenje radnog dana u nevoljenom mjestu. Barem zato što će se zagrijati zbog iščekivanja nečeg dobrog.

Osjećajući izvor radosti i inspiracije, osoba će osjetiti neku vrstu duge punine. Rupa u obliku hobija ne samo da diversificira život, već daje snagu, energiju, samopouzdanje. Osim toga, entuzijazam može dati osobi novi cilj, koji on „osvjetljava“. On će imati nešto za šta će biti zanimljivo živjeti. Bes će nestati, kao i agresija i ogorčenost prema njihovoj sudbini, jer sve to nastaje zbog monotonije i dosade. Rad će prestati da dolazi do izražaja. Čovek će jednostavno početi da ga doživljava kao izvor prihoda.

Problemi sa okolinom

Mnogi se žale da im se tim ne sviđa. Šta učiniti u ovom slučaju? Odgovor zavisi od konkretne situacije.

Uopšteno, poželjno je baviti se razlozima zbog kojih mu tim ne odgovara. Sve ne može biti savršeno, moramo to shvatiti. Možda biste trebali promijeniti svoj stav prema drugima. Oni su samo kolege. Svaka od njih, kao i sam čovek, je ćelija, veza u holističkom poduhvatu. Ne moraju biti prijatelji. Dovoljno je da ih kontaktirate isključivo za posao, da smanjite bilo koju drugu komunikaciju na ništa.

Ako neko daje nevolju osobi, to je druga stvar. Sa takvim ljudima morate brzo da razumete, doterujući "i". Opet, moramo zapamtiti - svako u ovoj kompaniji zauzima svoje mjesto i obavlja određene dužnosti. Svi su jednaki. Ponižavanje, ismijavanje, intriga, trač, intriga - sve je to neprofesionalno, možda je to razlog zvanične žalbe vlastima.

Nevolja donosi samo vođstvo? Ovo je težak slučaj, ali je takođe predviđen zakonom. Međutim, žalbe tužilaštvu ili inspekciji rada mogu se izbeći. Dovoljno je ispoljavanje karaktera, a za to vam treba malo samopouzdanja, sebičnosti i hrabrosti.

New place

Osoba koja je jedva sklopila ugovor o radu moraće da se navikne na strano okruženje i strance. Mnogi ljudi ne vole novi posao. Šta učiniti u tako teškoj situaciji? Barem se smiri. I uvjerite se da se uskoro može naviknuti sve novo.

U međuvremenu, bolje je slijediti tzv. Brucošku taktiku, odnosno pokazati umjerenu zainteresiranost za ono što se događa, postavljati pitanja, ali istovremeno ne ometati druge. Pokušaji da se svi odmah upoznaju i izlože maksimum informacija o sebi takođe nisu potrebni. Šansa je još prisutna.

Glavni zadatak je da se uključi u proces rada i pokaže se kao skroman ali profesionalan radnik. "Old-timers" će to cijeniti, i tek tada će pomoći osobi da se prilagodi novom mjestu i voli svoj posao.

Korisna energija

Šta ako je posao prestao da se zadovoljava, a sve što je povezano sa njim izaziva samo neprijateljstvo? Moramo naći način da ispljunemo vašu negativnu energiju. Ovo je zaista važno, jer takva situacija može dovesti do stanja hroničnog prenapona. Prati ga poremećaj u funkcionisanju tela, rad autonomnog nervnog sistema, bol u mišićima, nesanica itd.

Psiholozi preporučuju bavljenje sportom ili nekom drugom aktivnom aktivnošću. Mnogi zanemaruju ovaj savjet, navodeći umor. Od jutra do večeri na nevoljen posao, pa i posle toga idite u hodnik? Samo tako. Neželjeni rad je uzrok stresa koji se smatra fiziološkom reakcijom, koja uključuje oslobađanje adrenalina u krvi u malim, ali pravilnim dozama. Telo u savremenim uslovima nema šta da potroši primljenu energiju. Ona se akumulira, zbog čega se osoba brzo umori i „istroši“, otuda i večni zamor. Sport može namjenski i konstruktivno koristiti ovu energiju.

Pored toga, nivoi glukoze su regulisani, endorfini se proizvode, tkiva i organi su zasićeni kiseonikom, a umereno opterećenje pomaže rastezanju i osećaju više opreznosti. Stoga, kada sam prestao da volim posao, a to je ono što treba da uradim, bilo je da odem u teretanu.

Postavljanje ciljeva

Dokazano je da osoba radi mnogo efikasnije sa jasnim pogledom na konačni rezultat. Imajući u vidu ovu činjenicu, postoji još jedan odgovor na pitanje šta učiniti ako vam se ne sviđa vaš rad. I zvuči ovako: morate postaviti cilj!

Šta ako pokušate da radite više? Možda će postići povišicu. I to je dodatak raznovrsnosti za rad, i da čak i povećanje plate. Možete početi štedjeti za nešto lijepo. Na odmoru u blizini mora, na primjer. Misao o azurnoj vodi, palmama i toplom suncu dodatno će zagrijati dušu i dati snagu.

Ovo može pretvoriti rad u igru, u korisnu potragu. Svaki dan treba uzeti kao novi nivo. Prošavši ga, približavate se još jednom koraku. Lepota je da osoba može da formira "sadržaj" samih nivoa. Najvažnija stvar u ovom poslu je kreativnost i optimizam.

Male radosti

I bez njih, isto, ne mogu ako ne volite posao. Šta učiniti u ovoj situaciji? Pored svega navedenog, morat ćete se svakodnevno zadovoljiti! To može biti ukusna torta za doručak, šoljica kafe sa čokoladom u sredini dana, pena za kupanje na kraju radnog dana, izlet u kino, pica sa kućnom dostavljanjem. Kako takve male stvari pomažu? Vrlo jednostavno. Princip kompenzacije funkcioniše. Umjesto negativnih emocija koje se doživljavaju tijekom radnog dana, osoba dobiva nešto dobro, ugodno i ugodno.

U principu, važno je stalno se zadovoljiti, kako kažu psiholozi. Ali pogotovo ako vam se posao ne sviđa. Šta raditi, kako se ne zadovoljiti, jer još nije moguće očekivati od radne aktivnosti.

Namještaj

Na kraju, želio bih spomenuti važnost atmosfere koja prevladava na radnom mjestu osobe. Čak i ako nema kancelariju, a postoji samo kutak sa stolom i stolicom, on ga jednostavno mora urediti. Pa šta da radimo? Ako vam se ne sviđa posao, savjet psihologa preporučuje da se okružite na radnom mjestu s najprijatnijim stvarima. Okvir sa slikom drugog poluvremena, suvenir sa nezaboravnog putovanja, omiljena aromatična lampa, cvijet u loncu - može biti bilo koji dekor koji donosi radost! Glavna stvar koju je podsetio na njegovu sreću.

Ostanite na mjestu

Ako ste iz nekog razloga odlučili da ostanete na istom radnom mjestu, onda bi trebalo uložiti određene napore za vašu udobnost.

Vanjske okolnosti su uvjeti rada, veličina plaće i odnos s timom.Radni uslovi, raspored rada i plate uvek se mogu diskutovati sa upravom.

Odnosi sa timom i emocionalno okruženje su takođe važni. Ako nema kontakta sa timom, trebali biste razmisliti o tome kako poboljšati ovu stranu tijeka rada. Ne morate se sprijateljiti, već neutralna poslovna komunikacija.

Ako vam se ne sviđa pravi posao, onda treba da pokušate da nađete više značenja u njemu. To može značajno povećati zadovoljstvo. Savet psihologa: vredi razmotriti smisao i koristi vašeg rada.

Ne idi nigde

Kada budete otpušteni, vaša finansijska sigurnost je važna. Ako nemate uštede, trebali biste ih početi stvarati. Uz uštedu, ostavivši staro mesto, ne možete žuriti sa uređajem na prvo raspoloživo mesto, pristupite izboru slobodnog prostora pažljivije i namerno. Možda ćete morati potrošiti novac i vrijeme na usavršavanje ili učenje druge profesije da biste zauzeli obećavajuću poziciju.

Ako prava profesija šteti vašem zdravlju ili mentalnom stanju, bolje je ne oklevati i odustati. Pre nego što počnete da tražite novo radno mesto, trebalo bi da vratite svoje zdravlje i ukupan ton.

Promijeni posao

Ako se čini da je nova pozicija bolja i obećavajuća od prave, onda je odluka o promjenama olakšana. Razgovarajte sa budućim poslodavcem o nijansama koje vam se nisu svidjele na starom mjestu.

Napravite tabelu sa prednostima i nedostacima starog i novog rada i objektivno ih razmotrite.

Kada upoređujete plate na novom mestu sa starom platom, uzmite u obzir i druge prednosti nove profesije. Isplata će prvo biti manja od stare, ali perspektive u karijeri su mnogo veće.

Znakovi dobrog posla

Za većinu ljudi dobar posao ispunjava sljedeće kriterije:

novčana naknada odgovara radnom iskustvu, kvalifikacijama i marljivosti zaposlenika,
postoji pravo glasa, sposobnost donošenja odluka u implementaciji projekata,
mirna prijateljska atmosfera u timu i rukovodstvu,
razvijen sistem bonusa i drugih nagrada
dobar socijalni paket
interes za proces rada.

Budite slobodni ili pokrenite vlastiti posao

Mnogi radnici, umorni od kancelarijske rutine, žele da odu u drugu krajnost i počnu da rade za sebe. Vaše zanimanje vam omogućava da radite izvan kancelarije ili kompanije. Trebalo bi pažljivo analizirati tržište za slobodno kretanje, prije povlačenja s glavnog mjesta. Najtačnija odluka je da se počnete baviti slobodnim radom ili pokrenuti posao bez napuštanja svoje stare pozicije. Prema rezultatima, nakon nekog vremena, odlučite da li vam odgovara novi način rada.

Ne radi

Dešava se da ste napustili mesto, ali vam se ni novi posao ne sviđa. Šta da radite ako vam se ne sviđa posao i sve razbjesni? Pa, ako imate priliku da ne zaradite novac i živite bez da se išta osporavate. Šta ako nije? Trebalo bi da radite sa psihologom i da otkrijete razloge vaše nespremnosti za rad.

Prvo, odlučite:

kako se osjećate na radnom mjestu
volite da radite sa ljudima ili vas iscrpljuje
radite bolje u opuštenoj atmosferi, ili se maksimalno pokazati u okolnostima više sile,
koje aktivnosti donose radost i zadovoljstvo
Da li ste spremni da radite u ovoj ili srodnoj oblasti?

Biće vam lakše da analizirate svoju nespremnost da radite. Razlog može biti u želji da promijenite zanimanje, ili ste samo umorni, a potreban vam je odmor.

Ako ne volite posao, slušajte svoje želje. Stalni psihološki stres i nezadovoljstvo dovode do zdravstvenih problema, hroničnog stresa.

Važno je zapamtiti, bez obzira na to kako je vaš rad evoluirao, potrebno je ostaviti dostojanstveno, bez konflikta.Pravilno otpuštanje će raditi na vašoj reputaciji.