Žena je upoznala muškarca iz snova. Ona je spremna da mu padne u ruke i da se prepusti ljubavi upravo sada i bilo gde. Ovo je prvi impuls, nakon njega dolazi drugi mudri "dah". Kako to da su se odmah sreli u krevetu, ali šta je sa razvojem odnosa, testiranjem osećanja?

Od vremena kada nije bilo seksa u našoj zemlji, prošlo je mnogo godina, koje su mnogima otvorile oči. Ali kod žena još uvijek postoji strah od trenutnog zadovoljenja njihovih seksualnih želja. To je najverovatnije strah od razočaranja u objektu ljubavi, i zaista u njihovim sposobnostima. Strah od gubitka nakon intimnosti. Stoga, žena na svaki način odgađa slatki trenutak znanja. "Šta će on misliti o meni?" Ona ogorčeno prekida tjelesne nagone. I misli da se igra s njim, zadirkuje. Ideja da napusti ovog malog čoveka počela je da ga češće posećuje. Naime, u ovom trenutku sanja da ode kući, jer je umoran i uskoro će početi fudbalska utakmica.

Konačno ostvaren. Naravno ne danas, već sutradan, jer se žena intuitivno osjeća kada ode predaleko u svojoj igri. I ovde se talasaju novi strahovi i kompleksi.

Kako zadovoljiti muškarca i ne gledati u isto vrijeme vulgarno ili previše sramežljivo, bilo da se opušteno ili stisnuto s njim, itd. Cijeli problem žene je da unaprijed razmišlja o tome što će njezin muškarac misliti o njoj. I u ovom trenutku on je zbunjen svojim uvrnutim licem (i misli da ona izražava svoje zadovoljstvo od seksa izrazima lica) i pita se što je pogrešio?

Žena je odlučila da igra opušteno, seksualno iskusno. Ona ga mami da se seksa u automobilu, na kuhinjskom stolu, pod tušem i na drugim jednako egzotičnim mjestima. I sa užasom pokušava da zamisli gdje će ga još divlja fantazija nazvati. U stvari, on želi samo jednu stvar - seks pod pokrivačem u savršenom mraku.

Ako odluči da igra neiskusnu, čistu i osetljivu mladu damu - to je još gore. Čovjek je potpuno dezorijentiran i ne razumije zašto je tako stidljiva od njegovog dodira. I tako dalje.

Ovi strahovi su posljedica činjenice da se žena već zaljubila, a sama pomisao na gubitak ovog čovjeka čini da ona griješi. Neophodno je smiriti se i razumjeti, ako je još uvijek tu i nije pobjegao u vrijeme igre mačke i miša, to znači da on također ima ne samo požudne osjećaje. Ne možete igrati ulogu neuobičajenu za karakter žene. Prirodnost u svemu je najvažnija stvar u odnosima između partnera.

Uzroci i simptomi

Lični život i odnosi ljudi postaju sve složeniji - to zavisi, pre svega, od individualne psihologije svake osobe. Jedan od najčešćih strahova u međuljudskim odnosima je intimofobija ili strah od intimnosti (intimnosti).

Intimofobija, sa psihološke tačke gledišta, okarakterizirana je kao bolno stanje osobe koja se manifestira kroz strah od dugog i povjerljivog odnosa s partnerom (seksualnim ili bliskim).

Taj strah je svojstven i muškarcima i ženama i nema izražen seks.

Strah od intimnosti izaziva prirodnu želju u osobi da ne pokaže istinito "ja" njegove ličnosti zbog negativnih očekivanja, koja su možda povezana sa neugodnim akutnim situacijama doživljenim u prošlosti.

Izvor straha od intimnih odnosa može biti iz više razloga:

• nepovjerenje (ljudi oko i blizu se percipiraju kao izvjesna prijetnja vlastitoj ličnosti),
• čekaju da budu ostavljeni (negativne predrasude, koje prisiljavaju da se ne upuštaju u odnose s bilo kim),
• strah od gubitka kontrole (kada se neko upliće u lični prostor - povećava se vjerovatnoća gubitka mogućnosti da utiče na sebe i svoje postupke)
• negativna percepcija o sebi (Osoba misli da nije u stanju donijeti nešto vrijedno, smisleno i zanimljivo za intimnu vezu).

Fobija intimnosti prisiljava muškarca ili ženu da se svjesno ograniče na izgradnju dubokih odnosa,

Njihovo ponašanje je kako slijedi:

• intimne odnose zamjenjuju bezbrojne površinske veze,
• izbjegavanje obaveza vezanih za odnose,
• pokretanje svađe, ako se veza produži iznad dozvoljenog ograničenja,
• ograničenje emocionalnosti u odnosima
• nadoknada intimnih odnosa sa drugim oblastima (posao, hobiji),
• redovan partner je dozvoljen samo za određenu (udobnu i nezahtjevnu) udaljenost.

Strah od intimnosti

Često, obje strane u vezi mogu patiti od intimofobije. Tada njihovo partnerstvo podsjeća na dva međusobno povezana balona: oni se približavaju, ali ne mogu izdržati dugoročne bliske odnose i opet su prisiljeni da se odmaknu zbog tjeskobe, konfuzije ili straha.

U suštini, strah od bliskosti je rezultat gubitka povjerenja u svijet oko nas. Tu je i odsustvo ne samo intimnosti, već i emocionalnog i emocionalnog.

Zabrinutost zbog bliskosti odnosa ukazuje na kršenje takvih osobina ličnosti kao intimnosti.

Ona se manifestuje kroz sledeće individualne karakteristike:

• iskrenost,
• intimnost
• iskrenost,
• dubina ličnosti
• poverenje (nema zahteva).

Intimnost, u slučaju straha od nje, dobija 2 tipa:

1. Potpuni nedostatak seksualnih odnosa. To se događa iz nekoliko razloga:

• stidljivost: osoba doživljava ekstremnu nespretnost u intimnom životu iu svemu povezanom s tim, užitak od seksa se ne doživljava kao vrijednost,
• iskrivljene poglede na seks: “Činjenice” su preuzete iz spoljnih izvora - filmova, priča o “iskusnim”, specifičnim časopisima, itd.,
• nisko samopoštovanje i pretjerana pažnja na manje mane: prebacivanje naglaska sa emocije na zadovoljstvo na negativne trenutke iskrivljuje pravu sliku intimnih odnosa,
• postojanje fizioloških problema: bolni osjećaji za vrijeme prve seksualne intimnosti i strah od njih, vaginizam (prekomjerna napetost vaginalnih mišića kod žena).

Članak će pomoći da se ukloni strah od zatvorenog prostora.

2. Kratkoročni seksualni ili ne-opterećujući odnos. Seks igra ključnu ulogu, koja se manifestuje kroz sljedeće nijanse:

• fokusirati se na višestruke seksualne pobjede,
• orijentacija prema otvorenim odnosima (imamo samo seks, ništa više!),
• kada se stvara porodica, to je samo formalni odnos prema njoj, partner se drži na udaljenosti, izbegavajući razgovore o ličnim temama, seks obavlja samo fiziološke funkcije.

Emocionalno

Emocionalna blizina u odnosu između ljudi treba da postoji kao gestalt - holistički i nedeljivi imidž partnerstava.

On pretpostavlja postojanje ciklusa od 4 faze (na osnovu razvoja F. Perlsa):

1. Prekontakt.
2. Kontakt
3. Faza konačnog kontakta.
4. Postcontact.

Bliske i zrele intimne veze prolaze kroz ove faze na prirodan način, bez prekida. Partneri obraćaju pažnju jedni na druge, brinu se, provode slobodno vrijeme zajedno, emotivno podržavaju jedni druge, osjećaju ugodna i ugodna osjećanja kada komuniciraju zajedno.

Intimofobija je suprotnost opisanom odnosu: trauma je u kontrastu sa radošću i zadovoljstvom, udaljenošću - intimnošću i zrelošću. Ljudi sa strahom od intimnosti umjesto radosti približavanja svom partneru doživljavaju porast anksioznosti i straha.

Iskusivši emocionalnu hladnoću, intimofob nije suglasan u uspostavljanju bliskih, pouzdanih odnosa - kako u obitelji tako i sa drugim ljudima, što inicira:

• izolacija,
• osećaj usamljenosti
• nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje živote i život partnera.

Psihologija osobe koja je izložena strahu od intimnosti:

1. Preferencija usamljenosti prema porodičnim odnosima: porodica se ili ne formira, ili postoji kratko vrijeme i prirodno završava razvodom.
2. Vanjsko blagostanje u oblasti komunikacije: u profesionalnom životu i površnoj interpersonskoj interakciji ostvaruju se u potpunosti, intimni odnosi izazivaju strah, izbjegavaju se na bilo koji način.
3. Brza adaptacija u novom timu iu slučaju pojednostavljenih kontakata prilikom komuniciranja.
4. Seksualne emocije i ljubav se osećaju kao droga, dublje veze se plaše, postoji želja da ih se izbegne na svaki mogući način.
5. Škrtost kao osobina karaktera (bez obzira na visinu prihoda): novac za partnera se uvijek provodi s velikom nevoljkošću.

Kako prevazići fobiju

Prevladavanje straha od bliskosti moguće je uz sljedeće procedure:

1. Strah je prenosiv na papir.

Ako ne postoji mogućnost (ili želja) da se razgovara sa rođacima, treba raditi sa strahom od intimnosti sa listom papira, koji detaljno opisuje sve karakteristike straha od intimnosti. Neophodno je napisati kao da otvorite dušu najboljem prijatelju.

Ali možete učiniti još lakšim - privući strah od intimnosti. Sve ovo će osloboditi unutrašnje napetosti, inicirati pozitivne emocije.

Postupak se može ponavljati bilo koji broj puta - dok se ne postigne pozitivan rezultat (smanjenje veličine straha ili do trenutka kada nestane).

2. Rad na samopoštovanju

Cilj - da se osećate kao potpuna i potpuna osoba. „Pozdravite distorzije u samo-percepciji“ - ova tehnika je usmerena na razrada negativnih misli i predrasuda o sebi.

Neophodno je zapamtiti situacije u kojima je osoba osjećala puno povjerenje u svoje sposobnosti i najviše pozitivno ocijenila sebe, svoje ponašanje, kao i ljude koji su dali visoku ocjenu osobi, pohvalili ga.

Čim se pojavi neizvjesnost i negativna procjena o sebi, neophodno je da im se oprostite i usredsredite se na pozitivne situacije i manifestacije koje se pričaju na pamet.

3. Usmjeriti “susret” sa strahom

Osoba mora "proći" kroz ono što ga plaši. Što se više opire i izbjegava strašne situacije i događaje, to je veći strah. Glavni moto bi trebao biti: "Učinite ono čega se najviše bojite". I neophodno je analizirati svaki detalj situacije (što je moguće u paragrafu 1).

Zaustavite napade straha pomoći će informacije u članku.

Kako prevazići strah od letenja avionom? Pročitajte ovdje.

Prevazilaženje straha od intimnosti pomoći će posebnu ličnu poziciju, uključujući sljedeće:

• svijest i percepcijada se u situaciji intimnih odnosa osoba skriva od emocija iza zida hladnoće,
• potpuna tišina - nije najbolji način da kontrolišete svoje emocionalno stanje, interakcija sa drugim ljudima može doneti ličnu korist osobi,
• posebnu pažnju treba posvetiti situacijamakada želite da se sakrijete i shvatite da li je to stvarno potrebno ili je automatska nekontrolisana reakcija,
• trebate interakciju sa partnerom na poseban način: govoriti o slučajevima nelagode u bliskim odnosima, želji da se izbjegnu određene situacije, i tako dalje.

Često se strah od intimnosti nastavlja tokom čitavog perioda života osobe. Koren problema leži u povredama koje su zadobivene u neuspešnim vezama: sa roditeljima - u ranom detinjstvu ili kasnije, sa drugim ljudima - ako prekinete intimne odnose sa naknadnim razočarenjima, ogorčenošću i ranjenim ponosom.

Važno je pokušati se boriti protiv intimofobije na vrijeme.

Video: Kako se riješiti straha od seksa

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja sajta putem RSS-a ili ostanite u toku sa VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku svojim prijateljima u vašoj omiljenoj društvenoj mreži koristeći gumbe na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Strah od bliskosti u vezi

Ne možete naći svoju ljubav jer se plašite zaljubljivanja ili, naprotiv, da se neko stvarno zaljubljuje u vas? Ako ste u prošlosti imali veoma loše odnose, onda su najverovatnije da su uzrok vašeg straha od intimnosti. Sve ovo vas ubija svaku želju da nađete svoju ljubav i izgradite jaku vezu.

Ali ljubav - to je divna stvar koja vas može prvo povrijediti, a zatim donirati krila. Ali ako se ne borite za svoju ljubav, onda se najverovatnije ovaj zadivljujući osjećaj više neće vratiti vama.

Danas mnogi psiholozi tvrde da žene same grade zaštitnu barijeru koja im je ranije pomogla da se nose sa teškim vezama. Međutim, vremenom vam neće pomoći, već samo pogoršati situaciju. Vrijedi govoriti o strategijama zaštite žena.

1. Evasion

Takve žene su vrlo česte. Obično pokušavaju da izbegnu introspekciju. Takav tip može dugo da sedi na društvenim mrežama, razgovara na telefon i komunicira na forumima. Već su se umorili od redovnog razmišljanja: “Zašto sve to nije onako kako ja želim?”, “Šta da radim?”, “Zašto danas nije nazvao?”, “Šta nije u redu sa mnom?”.

2. Projekcija

Ova vrsta je sigurna da ona ne doživljava i doživljava destruktivna osećanja, već ljude oko sebe. Na primjer, ako žena osjeća da je ostatak žene ostavljen sam, jer im se ne sviđa njihovo tijelo, karakter i smisao za humor, onda je to najvjerojatnije za njih istina o sebi.

3. Samoobmana

Ova vrsta ljudi često pokušava da zamuti svoju svest. Da bi to uradili, gledaju filmove / TV serije nekoliko sati dnevno, kupuju veliku količinu hrane, sede na raznim lokacijama koje ne koriste i druge zabave. Ova metoda im pomaže da se odvrate od razmišljanja o svojim životima. Sve to vremenom ima štetan uticaj na odnose sa suprotnim polom, za druge postaje slepo, glupo i gluvo.

4. Pozitivan stav

Poslednji razlog za razgovor je pozitivan stav. Žena može da se sakrije od mnogih problema sa svojim osećanjima i lažno veselo. Tako, na primer, ako je dama nakon datuma pozvala muškarca da provede sledeću večer u kafiću, i on je počeo da gleda u stranu i pokazivao sa svim izgledom da nije mogao doći, onda bi svaka žena shvatila da nešto nije u redu. Pozitivna žena, najvjerovatnije, to ne prepoznaje, pronaći će pravo opravdanje za takav čin partnera.

Važno je shvatiti da se možete riješiti bilo koje od ovih strategija zaštite. Da biste to uradili, prvo morate da ih shvatite i prepoznamete. Rastanak sa svojom voljenom, a onda doživljavanje o tome je apsolutno normalna reakcija, nije potrebno stalno držati sve u sebi i postepeno razvijati strah od intimnosti. Nađite snagu da preživite sav taj bol, a onda ćete vidjeti kako ćete nakon određenog vremena imati novu želju da volite i budete voljeni.

1. Ne bojte se svog straha

Sve je davno prošlo, ne bojte se izgubiti sebe. Ako vas je u prošlim odnosima vaš partner često kritikovao, bio ljubomoran ili uvređen - to ne znači da će vam nova veza donijeti i patnju. Stalno se usavršavajte, sklapajte nova poznanstva, pronađite hobi za sebe i nemojte se bojati da ćete biti voljeni.

4. Ne odbacujte brigu o voljenoj osobi

Mnoge žene se osjećaju obaveznim kada ih muškarac pozove u skupi restoran, kafić, kino ili kazalište, daje lijepe darove. Nema potrebe da se osećate obaveznim. Verujte mi, skoro svi muškarci vole da zadivljuju žene, da gledaju njihov osmeh i radost.

Nadamo se da ćete pronaći glavne razloge za svoje strahove od intimnosti u ljubavi i da ćete ih moći prevazići.

Kako pobijediti strah od seksa s novim partnerom

OhZašto se željena prva intimnost sa partnerom pretvara u noćnu moru? Zašto je strastvena želja zamijenjena jednako snažnim strahom od neuspjeha?

. Kada je Sveta prvi put videla Sašu, shvatila je šta je životinjska strast. Želja je natjerala djevojku da stalno mašta o tome kako će se seksati. Sveta je imala sreće, a zgodna Saša je obraćala pažnju na nju. Počeli su da se zabavljaju, a radi se o seksu.

Devojka je sanjala strastvenu noć i pomislila da čak i da je sve to gotovo, neće požaliti. Ali kad su bili u krevetu, Sveta je doživjela jake emocije - bojala se opustiti, nije se mogla opustiti.

Kao rezultat toga, svi njeni snovi ostali su fantazije - sve se dogodilo tako brzo da se dugo vremena djevojka pitala gdje joj je neobuzdana strast i hrabre fantazije?

Samopouzdanje

Dok ste obučeni, sve je u redu, ali čim je telo izloženo, razne misli počinju da mi se uvlače u glavu: „Šta ako vidi moj celulit? "," Oh, i moj stomak se otvorio! "," A što ako se uplaši ako me vidi bez šminke? "

Ako ste uspeli da se nosite sa prvim talasom straha i približavate se iskrenijim milostima, pomisli drugačije vrste počinju da dolaze k vama: "Šta ako mu se ne sviđa ono što ja radim?", ? “,„ Da li sve radim kako treba? “Takve misli mogu uništiti čak i najneobičniju strast.

Razlozi za ovakvo ponašanje leže u sumnji u sebe. Ova neizvjesnost može proizaći iz stereotipa koji su inspirisani ljepotama časopisa sa savršenim tijelom, knjigama i filmovima super loves.

Ako smo zabrinuti kako izgledamo, uzbuđenje se može prenijeti na partnera, i on će prihvatiti vašu nesigurnost u sebe, što će ga spriječiti da se opusti.

Ljubav prema sopstvenom telu usko je povezana sa samopouzdanjem. Svakako među prijateljima ima i žena koje nemaju idealne forme, ali ne obraćaju pažnju na sve, imaju samopouzdanja i imaju mnogo obožavatelja.

Za ove žene nije bitno kako izgledaju u krevetu, prije svega se brinu o tome kakvo zadovoljstvo mogu dobiti. I sasvim su u pravu, jer zadovoljstvo imaju seks potpuno nezavisno od lepote vašeg tela. Iskrenost, opuštenost, sposobnost ispuštanja emocija, zaboravljanja svega, je ono što je zaista važno.

Ako se plašite da uradite nešto pogrešno, brinite se o tome šta će vaš partner misliti, ako vas neće ostaviti ako mu se nešto ne sviđa, onda je vaše samopoštovanje veoma nisko i zavisi isključivo od mišljenja drugih ljudi. . Ako ne volite sebe, niste zainteresirani za sebe, onda je vrlo teško za vas da pretpostavite da vas netko drugi može voljeti.

Šta da radim

Snaga straha je direktno proporcionalna vašem poverenju u sebe. U stvari, partner je takođe zabrinut. I ne razmišlja o tome kako bolje sagledati vaš celulit, već o tome da budete najbolji.

Pokušajte da "isključite glavu" i dopustite sebi da uživate u svojim emocijama. Fokusirajte se na drugu osobu, a ne na sebe, razmislite o zadovoljstvu koje možete isporučiti svom partneru.Ne brinite o svojoj tehnici, jer se ne pamti ono što ste uradili, već kakve ste emocije doživjeli.

Vaša strast, pozitivne emocije i samopouzdanje sigurno će se dati vašem partneru, a vi ćete zaboraviti sve osim užitka. Ne razmišljajte o tome šta će se dalje desiti, fokusirajte se na sadašnji trenutak.

Velika očekivanja

Zaslijepljeni našom željom očekujemo prvi seks previše. Čim nešto bude u suprotnosti s našim očekivanjima, odmah gubimo povjerenje u sebe i postajemo frustrirani.

Što više volite partnera, veća očekivanja ćete povezati s prvim polom. Što je više očekivanja, to je jači strah da ih neće opravdati.U takvoj situaciji gotovo je nemoguće opustiti se.

Šta da radim

Ne očekujte previše od prvog puta jer prvo sex retko ko je očaravajući. Partneri su zabrinuti, loše se poznaju, pa se sve događa brže nego što je planirano.

Ako nema emocionalnih barijera između vas, onda ćete brzo ponoviti svoje eksperimente i moći ćete u potpunosti uživati ​​u seksu.

Nedostatak povjerenja

Psiholozi smatraju da je emocionalni kontakt neophodan za seksualnu intimnost. sex Doživjet ćete veliko uzbuđenje, pa čak i strah ako niste uspjeli postići uzajamno povjerenje s partnerom na emocionalnom nivou.

Često je potrebno vreme, ali mnogi ljudi ne smatraju da je potrebno čekati toliko dugo i žuriti se da zadovolje svoje strast. Kao rezultat toga, oni će biti razočarani i prazni.

Ako niste sigurni u svog partnera ili u svoj odnos prema njemu, onda vas može posjetiti pomisao da će vas iskoristiti i ostaviti vas čim dobije ono što želi. Takva anksioznost ne pogoduje dobrom seksu.

Šta da radim

Bez poverenja u partnera, veoma je teško opustiti se, posebno po prvi put. Emocionalna intimnost je ključ ne samo za dobar seks, već i za stabilnu sretnu vezu. Zato, pre svega, zapitajte se šta mislite o ovom čoveku.

Ako je to nepovjerenje i strah od napuštanja, bolje je odgoditi intimnost s tom osobom ili je u potpunosti odbiti. S druge strane, neki ljudi nisu skloni da vjeruju nikome. Čak i ako je osoba učinila sve što je u njenoj moći kako bi zadobila povjerenje ovog sumnjivog tipa, neće mu vjerovati.

Razlozi za ovo nepovjerenje leže u prošlosti, u starom nepopustljivom uvrede. Ako vas je neko uvrijedio i prevario, skloni ste tražiti ulov u svemu. U ovom slučaju, morate naučiti vjerovati životu i drugim ljudima. Ne povlačite prošle uvrede u novi život, oprostite svima i živite u sadašnjosti.

Nije uvijek plahost prije prvog seksualnog kontakta s novim partnerom neozbiljna i neosnovana. Ako osećate anksioznost, svakako razmislite o tome da li je sve u vašoj vezi dobro. Plahost može signalizirati da između vas nema emocionalnog kontakta, povjerenja i međusobnog razumijevanja.

Zapamtite: ne žurite! Prvo, bolje je shvatiti da li vam je potrebna ta osoba, au slučaju pozitivnog odgovora na ovo pitanje, radite na odnosima ili na sebi.

Strah od seksa

Svako ima uzbuđenje, pa čak i malu nervozu, pre noću sa novim partnerom. Ali postoji i teži oblik takvih strahova - seksualna fobija.

Nisu svi od nas uspjeli slijediti najvažnije seksualne zapovijedi. Koji Opustite se i zabavite se, naravno. Svako ima uzbuđenje, pa čak i malu nervozu, pre noću sa novim partnerom. Ali postoji i teži oblik takvih strahova - seksualna fobija.

„Ja uvijek nosim kondome sa sobom, ali nema 100% zaštite. U SAD, normalno je da pitate svog partnera za zdravstveni certifikat, ali to ovdje nije prihvaćeno. " Lena, 25

"Gledam ljude koji su očigledno u žurbi negde da to urade, i mislim: raskinuli su, on odlazi u bolnicu, recimo, posle nesreće, i kažu mu da ima AIDS." Nikolay, 28

„Doktori kažu da kondom štiti od veneričnih bolesti. I gomila gadnih stvari može se dobiti ljubljenjem - u ustima osobe ima mnogo bakterija. ” Natasha, 21

Činjenica da postoje bolesti koje se prenose spolnim putem (STD) je činjenica. Međutim, ako je to ono o čemu razmišljate, čim razgovor dođe do seksa, to je već fobična reakcija (venerofobija). Otprilike kao udruga „avionska avionska nesreća“ (aviofobija) - većina ljudi razmišlja o odmoru i poslovnim putovanjima, a ne o tragedijama kada je u pitanju putovanje avionom.

Po pravilu, ljudi koji se posebno plaše zaraze tokom seksualnog odnosa imaju povećanu anksioznost u pogledu zdravlja uopšte. Takva mentalna stanja često se javljaju u takozvanim hipohondricima - ljudima koji su patološki skloni da sami traže i uzgajaju različite bolesti.

Lako je definisati razliku između fobije i razumnog straha. Osoba koja nema fobiju preduzima mere bezbednosti (koristi kondom i izbegava povremene veze), a ideja o mogućoj bolesti ne utiče na njegove emocije tokom seksa. Osoba koja pati od nekontrolisanog straha konstantno misli da mjere sigurnosti nisu dovoljne, te stoga ili izbjegava seks, ili ne može ukloniti uznemirujuću misao iz svijesti, čak i ako je zaljubljena.

Uzroci takvih fobija su iu negativnim iskustvima (kada su bolesni), iu negativnim utiscima (živopisan upozoravajući video, priče od prijatelja ili iz medija), itd. Također, fobija može biti manifestacija neurotičnog poremećaja - strah se izražava u ovom obliku. pre bliskog odnosa uopšte.

Dodirnite ništa

„Volim se zagrliti, ali čim dođe do ljubljenja, počne se osjećati bolesno. Slina, miris ... brrr. Alina, 25

"Proces sam više volim, ali odmah nakon što se moram oprati - mrzim nečiji miris na mojoj koži." Nikita, 29

"Oni koji kažu da im je drago da dodirnu člana i da se bave oralnim seksom, lažu da održavaju odnose sa svojim dečkima." Lena, 22

Fobije povezane s osjećajem gađenja u odnosu na fizičke manifestacije osobe (njegov miris, tekućine, vizualna slika genitalija, itd.), Također mogu govoriti o psihološkom stezanju. Tokom seksualnog kontakta, uvek se osećate posebno ranjivo, i to je ta činjenica koja ne oslobađa napetosti.

Naravno, ovo može biti posljedica ne samo opće neuroze, već i specifične psihološke traume: nasilja, zavođenja u mladosti (ili promatranja izvana), itd. Mnoga djeca imaju prilično jake riječi značajnih ljudi, njihov stav prema pitanjima seks, a prvo seksualno iskustvo, koje se retko dešava bez problema na pozadini snažnih osećanja, samo pojačava averziju.

Stavite izgled

"Kako ljudi uspevaju da imaju seks ako žive sa svojim roditeljima?" "Nikita, 27

„Moj dečko često ima ideje da to uradi, na primer, na ulici. I izgubio sam svaku želju, čim smo na vidiku ... " Nastya, 22

Ne govorimo o voajerima i nudistima. Većina ljudi i dalje ima tendenciju da uživa u sigurnoj ljubavi. Očigledno, ovo je arhaičan sloj u podsvesti: strah od autsajdera ili predatora u stanju ranjivosti. Međutim, ako taj strah pređe granicu racionalnog (sama pomisao na milovanje u prostoriji sa velikim prozorom nekoga plaši ili je zabrinut zbog slušanja u stambenim zgradama), onda je to već fobična reakcija. Dešava se da to nije u direktnoj vezi sa seksom - osoba se uvek brine o svojoj sigurnosti: postavlja vrata sa nekoliko brave itd. Ali razlog može biti povreda ako ima negativno iskustvo kada je uhvaćen u mladosti, na primer.

S druge strane, vjeruje se da je treći uvijek prisutan u seksu, psihološki. To mogu biti roditelji sa svojim odgojem i kritikom, ili ljudi koji su u seksualnim fantazijama, prošlom iskustvu, samopoštovanju, itd. Ponekad je to prilično racionalno ponašanje - posmatranje sebe, recimo, za ublažavanje jakog uzbuđenja i produljenje čina.

„Raskinuo sam s njim jer mi je stalno okretao leđa. Činilo mi se da će me prikloniti analnom seksu. Lera, 23

„Moja djevojka kaže da može uživati ​​u njoj samo ako je na vrhu. I moja želja nestaje čim ona to pokuša. " Igor, 29

Naravno, prednost nekih seksualnih tehnika prema drugima ili odbacivanje analnog ili oralnog seksa nije patologija - seksualna sfera je višestruka. Ali ako djelovanje zajedničkog i netraumatskog uzrokuje napad straha i dramatično umanjuje želju, onda je riječ o fobiji koja komplicira život.Naročito ako, prešavši prag spavaonice, odmah pomislite: "Kad bi samo on (ona) to nije ponudio."

Pokušajmo razumjeti asocijacije povezane s određenom akcijom. U polnoj sferi, mnoge stvari podsvest doživljavaju kao simbole. Na primer, dominantan položaj može biti neugodan za partnera, ne samo zbog fizioloških osjeta. Ili možda udruženje nije tako komplikovano, samo osoba ne želi ono što se prethodnom partneru svidjelo, što mu je uzrokovalo bol.

Priča sa posledicama

“Stidim se, ali nedavno sam pretražio torbicu moje djevojke u potrazi za pilulama za kontrolu rađanja. Našao sam ga, ali ipak koristim kondom - nikad ne znaš šta joj je na pameti ... " Ivan, 25

“Kažu da su špijuni u krevetu iskrvarili državne tajne. Takođe osećam da mogu previše da izvalim, iako nisam radio-operater Kat. Nepoznati partner može da snimi sve na video i da ga stavi na internet. Kada neko zaspi pored čoveka, ne razumem uopšte ... " Katya, 26

Seks kao izvor loših efekata je uobičajena fobija. Naravno, ovi strahovi nisu neosnovani, au stvarnom životu, nažalost, nije neuobičajeno da neko koristi seks za plaćene svrhe. Međutim, opsesivna misao o tome među ljudima koji su daleko od položaja predsednika ili milionera, govori o svojoj sumnji prema ljudima uopšte.

Seksualnost je jedno od najsuptilnijih područja postojanja. S jedne strane, u njenim mnogim osobinama ličnosti pojavljuju se jasnije nego u svakodnevnom životu. S druge strane, nije lako analizirati vlastite probleme izvana i razumno analizirati svoje probleme. Možda je to oblast u kojoj je bolje da se nosite sa specijalistom: ne morate da uporedite svoj seksualni život sa normom (koja, generalno, nije), i postoji šansa da se dođe do dna (identifikovanje akcije koju psiha smatra opasnom).

Naš stručnjak, Ph.D. psihoterapeut Vadim Murashov, zna pet načina kako se riješiti straha od kreveta.

• Vodite računa o svojoj ličnoj higijeni i zdravlju.

• Verujte svom partneru: postoji mnogo načina da se prevari i samo jedan ne prevari. Ako nema poverenja, neće biti dobrog seksa.

• Zapamtite da su ljubitelji kreveta ograničeni samo fantazijom. Ali moramo čvrsto shvatiti: ono što je za partnera neprihvatljivo za vas je neprihvatljivo! Gde počinju prava drugog, naša sloboda završava.

• Cenim vašu individualnost. To će vam pomoći da izbegnete razočarenje zbog preteranih zahteva prema sebi i drugima.

• Da biste zaboravili svoja iskustva, razmislite o mogućim zabrinutostima partnera. Ipak radite na istom predmetu.

Anna Nikitina
FOTO: RUY SANCHEZ BLANCO

1. Osmijeh zbunjenost

Confuzov je neizbježan. Kucali su čelo, neko je koljelo koleno - ali šta god da se desi! Ne pokušavajte da se ponašate kao da se ništa nije dogodilo, pokušavajući da utišam ovaj nezgodan trenutak. Osmehnite se i poljubite svog partnera. Pobedite sramotu i nastavite da radite ono što ste zaustavili. Seks se ne kvari sramotom, već sramotnim odnosom prema njima, koji zarobljava partnere.

2. Ostavite eksperimente do boljih vremena.

Najbolje vreme, naravno, ne bi trebalo odlagati, ali ne bi trebalo da žurite ni sa svojom ofanzivom. Seks u jakom svetlu, neobičnim i "teškim" mestima, specifični dodaci - sve to zahteva određeni nivo intimnosti sa partnerom i poverenje jedni drugima. Neki se slažu da eksperimentišu samo da ne bi izgledali kao složen glupan.

Prvi seks sa novim muškarcem

Brineš se zbog činjenice da imaš nesavršene grudi i celulit, a brine i neke njegove mane. To je prirodno ako želite da ostavite dobar utisak jedni na druge. Svijetlo svjetlo može vas spriječiti da se pokazate kao dobra ljubavnica i ne može biti drugog spola. Ako će sve biti postepeno, vremenom ćete doći do različitih eksperimenata i sloboda.

3. Razgovarajte

Iskustvo mnogih parova pokazuje da se emocije koje su doživjele tokom prvog (i ne samo) seksa vremenom zaboravljaju.Sećate se da je to bilo dobro, a to je možda i sve. Međutim, ako reči, fraze, intonacije ostanu u sećanju, onda im je zagarantovano da protežu niz prijatnih i uzbudljivih emocija koje ste tada iskusili.

Nema potrebe da smislimo pohvalne ode ili razgovaramo o planovima za sutra. Jednostavni opisi, koji se najčešće žure na površinu, sigurno će naletjeti na pamćenje. A atmosfera i strast će omogućiti vašem glasu da zvuči tromo. Nemojte se suzdržavati i reći, čak i ako će to biti jednostavne fraze kao što je "koja koža" ili "Volim da toliko poljubim vaš stomak."

Ako imate seksualne priče povezane sa partnerom, možete ih izgovoriti. Na primjer, "Bio sam spreman da vam se predam prvog dana, tako da ste me uzbudili" ili "odmah mi se svidjela vaša ramena", itd.

4. Prompt

Niko nema mape polja tokom prvog pola, tako da više liči na istraživanje u minskom polju: nepoznato je gdje će eksplodirati i gdje neće. A takva neizvesnost, kako vi razumete, ne daje vam poverenje ni vašem partneru. Zato je vreme da se na karti vašeg i njegovih tela stave oznake i etikete. Reci mu šta treba da učini da ti bude prijatno, obrati pažnju kada sve radi kako treba. Pazite i na njegovu reakciju, tako da mapa njegovog tijela za vas ne ostane prazna do kraja inteligencije.

Prvi seks sa novim muškarcem

5. Ne odjednom.

Naravno, želite da impresionirate jedni druge i pokažete koliko ste daleko došli u proučavanju nauke o telesnoj ljubavi. Ili ponovite radnju nedavno gledanog filma sa začinjenim sadržajem. Ali sada nije vreme da se meri znanjem, ali vreme je samo da se volimo.

Teški položaji ili njihova stalna promjena mogu pretvoriti prvi seks u fizičko vaspitanje. Sve to može zbuniti partnera, jer u takvoj aktivnosti muškarci obično misle ne “oh, tako ona može”, nego “gdje i za koliko muškaraca je to naučila?”. Osim toga, to je iscrpljujuće: u seksu se morate zabaviti i dostaviti partneru, a ne razmišljati o tome kako da ne odbacite svoju reputaciju po svaku cijenu.

6. Nemojte imitirati

Ovo pitanje je, naravno, vrlo delikatno, jer sa zvukovima negdje možete povećati samopoštovanje vašeg partnera i još više ga uzbuditi. Ali postoji i druga strana: ako vam se ne sviđa ono što muškarac radi, i na kraju ste umorni, ali teatralno oslikavate sretan kraj, rizikujete da idući put dobijete istu stvar. Ako ne želite da prekinete vezu nakon prvog puta, preuzmite inicijativu u svoje ruke i recite svom partneru kako da se bolje nosi sa vama ili da sačekate razočarenje sljedeći put.

7. Brzo ili blago

Nedostatak predigre, veoma brz seks, uklanjaju ljubav i uzbuđenje. Da, odmah dobijate dugo očekivani orgazam, ali imajte na umu da takva strastvena i vruća brzina može na kraju dovesti do misli: „O čemu je sve to bilo?“. Ne sećate se šta se desilo, a prvi seks će potonuti u zaborav, ostavljajući umesto sebe prazninu, u mestu na kojoj je trebalo da bude naklonosti, nežnosti i dugotrajnosti, sve dok se ne dotakne drhtanje.

Čovek o kome svaka žena sanja

Strah od intimnosti sa ženom, po pravilu, javlja se kod muškaraca koji imaju poseban prioritet porodičnih vrijednosti, lojalnosti i čistoće. To su vlasnici analnog vektora.

Svaka žena sanja o takvom čoveku! Od prirode, čovek sa analnim vektorom je veoma brižan i pokušava da pruži zadovoljstvo svom partneru, osim što je obdaren velikim libidom. Ovo je savršen muž, odan i veran. Upravo je taj čovjek koji se zove ljubavnik, za njega vezanost za svoju ženu, u kojoj on poznaje svaku "pukotinu", veoma važna. I što bolje zna, više voli. Svake godine takav čovek produbljuje svoja osećanja i sve više oseća svoju ženu. Od velike važnosti u tome je emocionalna veza i povjerenje u ženu.

Čovjek s analnim vektorom je konzervativan, voli sve, provjeri vrijeme, što znači pouzdano.Što je duže u vezi, on ih više cijeni. Stabilnost i konstantnost je njegova potreba. Ali novina za njega je faktor stresa. I to je jedan od razloga što prvo seksualno iskustvo, uključujući i novog partnera, predstavlja ogroman stres za njega.

Dva faktora stresa: novost i strah od sramote

Po prirodi, takvi muškarci su prilično neodlučni. A prioritet kvaliteta i čistoće postavlja visoke zahtjeve za budućeg partnera. Stoga, po pravilu, oni dugo biraju ženu, a onda se duže usaglašavaju da bi napravili prvi korak - da se sastanu, pozovu na sastanak, naprave ponudu.

Trenutak prve intimnosti za njih je izuzetno važan i osjeća se kao super-odgovoran, a to uvodi u stres. Pored činjenice da je sve novo za takvog muškarca uznemirujuće i izaziva nelagodu, veoma je važno da uvijek bude u svom najboljem izdanju, želi da bude najbolji za svoju ženu. Stoga, brinuo se da bi nešto moglo krenuti naopako, pogotovo ako nije imao iskustva. Prvo iskustvo je izuzetno važno za osobu sa analnim vektorom, on ostavlja trag na svim daljnjim odnosima sa ženom.

Ako je prvo iskustvo neuspješno, onda to pojačava već postojeći strah od intimnosti i može se doslovno objesiti dugo vremena. Nakon toga, čovek se boji ponavljanja negativnih iskustava i ponekad izbegava vezu, samo da ponovo ne preživi neuspeh. Međutim, izbjegavanje odnosa ne rješava problem, a vremenom se strah od intimnosti može samo povećati. Sistematsko razumijevanje njihovih psiholoških karakteristika pomaže u savladavanju tog straha i stvaranju stabilnih odnosa.

Svijest o uzrocima je garancija oslobođenja

Osnova straha od intimnosti kod muškarca s analnim vektorom je njegov prirodni strah od sramote. U stvari, taj strah je ogromna pokretačka sila: gura ga da postane najbolji učenik u razredu, a onda - specijalista visoke klase, istinski stručnjak u svojoj oblasti. On stavlja u osobu napetost koja je neophodna za razvoj i napredak.

Važno je shvatiti da se taj strah povećava kada se osoba fokusira na svoja iskustva. Ali ako ste svjesni svojih psiholoških karakteristika i ne mislite o strahu, već o želji da zadovoljite svoju voljenu ženu, strah će nestati.

Takav čovek će se udobno polako približiti ženi, ne mora da prisili događaje. Bilo bi savršeno da je prvo prepozna bolje, tako da se između njih pojavi poverenje. Tada će intimna intimnost postati prirodan nastavak odnosa i neće uzrokovati nelagodu, već samo zadovoljstvo povezivanja sa vašim voljenim.

Kako se izvući iz stiska straha i lošeg iskustva

Duboko razumevanje prirodnih osobina i psihe će pomoći da se ukloni strah od intimnosti, a to se već može uraditi na besplatnoj online obuci Sistem-vektorska psihologija Jurija Burlana, gde je jedan od časova u potpunosti posvećen otkrivanju psiha nosilaca analnih vektora.

Poznavanje sistemsko-vektorske psihologije pomoći će da se oslobodimo svih sidara vezanih za seksualnost, otvorimo novu dubinu u odnosima. Ovo su naznačili učesnici treninga:

"Postojalo je oslobođenje u intimnoj intimnosti - pre nego što je bio stegnut, ograničen, uvek se osećalo u pozadini da je seks nešto prljavo, da je blizina nešto nisko, loše ... sada sam u raspuštenom stanju u seksu ... ovo je iznad reči ... vratio se u vreme kada sam bio tinejdžer, moja prva ljubav počela je danas ... ta osećanja su kao dete, kada jasno i jasno opažaš, bez pozadine lošeg iskustva ... opterećenje uspomena ... Nikad nisam razmišljala o tome ... nisam se usudila da sanjam ... "

„Ja sam mlad momak, nakon treninga je bilo seksa. pre treninga u tom smislu, nije uspelo. "

„Za vrijeme intimnosti, ispred mene je stajao najvažniji zadatak.Na razne načine da se odvratite, zapamtite nešto, bilo šta, samo ne dozvolite da vam se postavi opsesivno pitanje: "Zašto to radim?". Ako se pitanje manifestovalo, onda se sve završilo, želja je nestala, a time i uzbuđenje. I dalje konfuzne situacije. A ponekad melankolija i apatija ... Posle treninga, počeo sam da se osećam bolje u vezi sa svojim partnerom, da razumem sebe i nju. Odnos prema seksu se promenio, i umesto da pobegne, postojala je prilika da budemo ovde i sada, da osetimo neverovatnu intimnost i zadovoljstvo! ”

Želite li zauvijek zaboraviti na probleme u intimnim odnosima i iskusiti nevjerojatno zadovoljstvo intimnosti? Hajde besplatan online trening "System-Vector Psychology" autora Yurija Burlana.

Pogledajte video: Calling All Cars: Lt. Crowley Murder / The Murder Quartet / Catching the Loose Kid (Novembar 2024).