Kako učiniti vašu kožu savršenom?

Prema najnovijim istraživanjima psihologa, upravo dobra i lijepa koža lica i tijela čini oko 50% vašeg dojma o izgledu druge osobe. Štoviše, lijepa koža, koja ne zahtijeva nikakva kozmetička sredstva prerušavanja, značajno povećava samopoštovanje i dodaje povjerenje. Lepa koža je san mnogih žena, i nesumnjivo, svatko od nas nastoji da bude takav kod kuće. Glatka, glatka koža prijatne boje bez mana svjedoči o ljudskom zdravlju, jer se svi unutrašnji problemi prikazuju, prije svega, na koži.

Kako učiniti vašu kožu savršenom? Za to joj je potrebna prava briga. Ujutro i uveče, kod kuće, navikli smo da izvodimo iste rituale za njegu kože, ali oni moraju biti različiti. Ujutro, koža zahtijeva čišćenje, toniziranje i vlaženje, ali u večernjim satima, umjesto vlaženja, potrebna joj je hrana, to su potpuno različite stvari. Osim toga, mnogi ljudi misle da je pranje vodom iz slavine korisno za kožu i dobro je očisti. Međutim, voda koja teče iz naših slavina je veoma daleko od idealne i samo još jednom isušuje kožu.

Maske, kreme i oblozi pripremljeni kod kuće će biti dobri proizvodi za njegu kože. Uostalom, oni nisu ništa gore od reklamiranih proizvoda marke, i, zahvaljujući prirodnosti njihovih komponenti, još bolje. U kozmetičkim salonima pružamo cijeli niz usluga za njegu kože, ali sve ove postupke možete ponoviti bez manje uspjeha kod kuće. Dakle, šta je potrebno za našu kožu i kako pravilno izvršiti potrebne procedure?

Određivanje tipa kože

Kako da učinite vašu kožu savršenom, recite tipu vaše kože, a takođe će vam pomoći da izaberete prave proizvode za negu. Da biste tačno odredili koju vrstu kože imate, napravite jednostavan test. 2 sata nakon pranja, pričvrstite džepno ogledalo na kožu. Ako ima izražene masne tragove, onda je vaša koža masna. Ako je pražnjenje vrlo oskudno, onda je koža najvjerojatnije normalna. I ako uopšte nema mane, onda imate suvu kožu. Ako koža na obrazima ne ostavlja nikakve tragove, ali na bradi i čelu ima izlučivanje lojnica, onda se ova vrsta kože naziva kombinacijom.

Normalna koža lica

Ovaj tip karakterizira glatkoća, elastičnost i elastičnost, odsustvo suhoće i ljuštenja, kao i izlučivanje sebuma. Koža ima prirodnu jednoličnu nijansu, dobru opskrbu krvlju. Nema izražene uvećane pore i nedostatke. Ovaj tip kože danas je rijedak, to je zbog stanja okoliša, načina života moderne osobe.

Masna koža

Odlikuje se povećanim izlučivanjem masti, prekomjernim sjajem, brojnim nedostacima zbog začepljenja povećanih pora. Često ispoljava upale, mitesere i mitesere. Koža je gusta i gruba. Međutim, ima jednu značajnu prednost: ovaj tip kože je podvrgnut starenju i naboravanju nakon svih ostalih, zahvaljujući snažnoj ishrani i hidrataciji.

Suha koža

Takva koža je tanka, mat, sklona suhoći i ljuštenju, brzo postaje naborana. Čvrsto reaguje na bilo koje vremenske ili temperaturne promene, osetljivo je, može imati crvenilo itd. U mladoj dobi, ova koža je vrlo lijepa, ali počinje stariti prije svih drugih tipova. Suva koža zahtijeva intenzivnu hidrataciju i hranu koja se ne dobiva prirodno.

Kombinirana koža

Danas je to najčešći tip kože.Ima sve znake suhe kože na obrazima, oko očiju, ali se razlikuje u masnoći i problemu u T-zoni - na čelu, nosu i bradi. Briga za ovu vrstu kože treba da kombinuje proizvode za suvu i masnu kožu istovremeno.

Starost za njegu kože

Treba imati na umu da ona sredstva koja su dovoljna za kožu osobe u mladosti neće vam pomoći u njenom slabljenju. Zbog toga, mnogi lijekovi, kreme i maske, linije za njegu kože imaju različitu dob. U mladoj dobi, koža prima sve potrebne supstance, krv ispod kože dobro cirkuliše, a ishrana, čak i suvog tipa, odvija se na odgovarajućem nivou. Biološko starenje kože počinje u dobi od 15-16 godina. Ali manifestacije starenja ne mogu utjecati na izgled kože do 30 godina, to ovisi o tipu kože i predispoziciji tijela.

Sa godinama, svaka vrsta kože lica se menja prema suvoj koži. A ako ste imali masnu, problematičnu ili kombinovanu kožu, onda će se u odrasloj dobi promeniti u normalno i suvo. Međutim, suva koža u ovom slučaju će imati više problema, ona će početi da pokazuje starosne promjene, bore, piling. Ovo dolazi iz nedostatka prirodne ishrane i hidratacije kože, zadebljanja stratum corneuma, usporavanja procesa regeneracije.

Ako je u mladosti koža bila dovoljno čista i lako vlažna, onda zrela koža treba mnogo temeljitiju njegu. Postoje cele linije kozmetike dizajnirane posebno za zrelu kožu. U dobi kože potrebna je jaka vlaga, a ne samo vanjska kozmetika, već i unutarnja. Idealno je uzeti vitaminski kompleks i piti puno vode dnevno. Pored toga, koži je potrebna ishrana, koja se može obezbediti raznim procedurama - maskama, oblogama.

Kako postići savršenu kožu? Prvi korak u tome je čišćenje. Pravilno čišćenje, ujutro i uveče, garancija je čiste i ujednačene kože, na kojoj se neće pojaviti različite nesavršenosti. Čišćenje je neophodno čak i za one koji ne koriste šminku, jer uklanja znoj, prljavštinu, prašinu, lojne supstance iz kože. Neka sredstva za čišćenje kože mogu se lako zamijeniti domaćim sredstvima za čišćenje. Navodimo najpopularnija sredstva za čišćenje:

Pranje vodom

Voda iz slavine, posebno u kombinaciji sa sapunom, može isušiti kožu. Međutim, pranje je najpogodnije za vlasnike masne kože, jer ni jedan drugi način neće očistiti lojne izlučevine iz kože i neće otvoriti pore. Ako vam je draže pranje u drugim postupcima, za tu svrhu trebate koristiti kuhanu ili mineralnu vodu, esencije bilja i dječji neutralni sapun.

Gelovi i pjene

Ova meka sredstva za čišćenje pomažu da se pore dobro očiste bez preteranog isušivanja kože. Možete odabrati alat u zavisnosti od vrste kože. Gelovi su prikladniji za masnu kožu ili kombinaciju, ali za suhu i normalnu kožu, poželjne su nježne pjene za čišćenje.

Mlijeko i vrhnje

Ovi alati će vam pomoći da uklonite šminku sa kože lica i kapaka, i istovremeno je vlažite. Nanose se ravnomjerno na kožu, kao da se hvataju sva prljavština i kozmetika, koja se zatim lako uklanjaju pamučnim jastučićem ili obriskom. Idealne su za suhu i zrelu kožu.

Losioni i tonici

Ovi proizvodi dolaze sa ili bez alkohola. Alkoholni proizvodi su dobri za masnu kožu, jer ih dobro čiste i dezinficiraju, a tonici i losioni bez alkohola pogodni su za normalnu i suhu kožu. Kod kuće, losioni se mogu zamijeniti sokom od limuna ili ukusom i tinkturama ljekovitog bilja.

Scrubs and peels

Takvi alati su dizajnirani za dubinsko čišćenje, treba ih koristiti najviše dva puta tjedno.Alat je takođe vredan izbora za tip kože, ako je suv, onda će se uraditi blagi, neagresivni piling, ali za masnu scrubs koji čisti kožu od mrtvih ćelija dobro su pogodni. Ne treba koristiti ovakve pilinge za kožu sa proširenim kapilarama i venama pauka.

Hidriranje i ishrana

Koža mora biti dobro hidratizirana, bez obzira na vrstu. Kreme i maske, kompresi i ulja, kao i mnoga druga sredstva namijenjeni su za hidrataciju i hranjenje. Pomoći će u sprečavanju prevremene pojave bora, dati koži ton i elastičnost, poboljšati ten. Najbolje je naneti hidratantne kreme odmah nakon postupka čišćenja na blago vlažnu kožu, tako da će biti mnogo učinkovitiji od onih primijenjenih na suhu kožu. Pored svakodnevne primjene hidratantne, omekšavajuće i hranjive kreme, vrijedi se maziti lice nekoliko puta tjedno maskama koje mogu obavljati različite funkcije - od dubinskog čišćenja do intenzivne hrane i vlaženja kože.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće?

Svaka devojka i žena sanjaju o savršenoj koži. Želimo da naše lice nema bore, starostne tačke, crvenilo, crne tačke. Jednak ton i blago uočljivi sjaj epidermisa učinit će svaku osobu privlačnom.

Mnogi su zabrinuti zbog odgovora na pitanje - "Kako napraviti kožu savršenom?". Da biste to uradili, morate precizno odrediti vaš tip kože, osloboditi se prekomerne suhoće ili uljastosti.

Kozmetolozi kažu da se efikasne kozmetičke procedure za kvalitetan tretman lica mogu lako obaviti kod kuće.

Šta utiče na stanje kože lica?

Većina žena smatra da je idealna koža lica rezultat upotrebe skupe kozmetike ili napora plastičnih hirurga. Međutim, to nije sasvim tačno. Samo sveobuhvatna briga će postići odlične rezultate.

Stanje našeg epidermisa uveliko zavisi od ukupnog zdravlja organizma. Ako imate bilo kakve hronične patologije, one će odmah utjecati na vaše lice.

Pratite svoje zdravlje, redovno se podvrgavajte lekarskom pregledu, a onda će vaša koža reagovati sa zahvalnošću.

Svaka djevojka želi znati kako napraviti kožu savršenom

Lepa koža lica u velikoj meri zavisi od naših navika i načina života. Da biste se riješili finih bora, ravnomjernog tona, povećali elastičnost i glatkoću epidermisa, slijedite ove jednostavne smjernice.

Odustani od loših navika. Konzumiranje alkohola i pušenje čine kožu sivom, ružnom. Može biti osipa, bora, crnih tačaka. Stvar je u tome da se eliminišu štetne supstance koje ulaze u naše telo sa štetnim pićima ili dimom cigareta, uključujući i kroz kožu.
Šetajte vani. Vodite aktivan stil života, bavite se sportom.
Uklonite masne, pržene namirnice, vruće začine i šećer iz svoje prehrane.
Osnova vaše ishrane treba da budu riba, povrće, voće i drugi zdravi proizvodi koji ne sadrže boje i GMO.
Izbegavajte nervnu napetost, pokušajte se naspavati.
Koristite visokokvalitetnu kozmetiku koja ne začepljuje pore.
Odustani od solarijuma.

Ako vaša koža iznenada postane problem, obavezno prođite kompletan medicinski pregled. Činjenica je da pojava nadutosti, osipa, tamnih krugova ispod očiju može ukazivati na probleme sa digestivnim traktom, jetrom, bubrezima i krvlju.

Kako napraviti savršeno lice?

Dakle, već znate kako da napravite lice čistim - morate se prvo pobrinuti za zdravlje čitavog organizma. Ako uzmete u obzir sve navedene preporuke, uskoro će vaša koža biti savršena. Održavajte lepotu stalno.

Da biste to učinili, možete koristiti skupu kozmetiku ili domaće kuhanje.Kozmetičari tvrde da će prirodne maske i kreme donijeti više koristi.

Međutim, moramo imati na umu da se takva kozmetika ne preporučuje duže od 3-5 dana.

Dakle, pogledajmo odgovor na pitanje "Kako napraviti osobu savršeno čistom?". Dovoljno je slijediti tri jednostavna pravila koja su poznata svakoj ženi:

Čišćenje kože pružiće vam svežinu.

Ako odlučite da se ozbiljno brinete o koži, svakako prvo pregledajte kompletnu šminku. Kupljene maske, kreme, losioni mogu preopteretiti epidermu, učiniti suviše suhim. Kontrolirajte rok trajanja takvih proizvoda, dajte prednost samo proizvodima koji su pogodni za vaš tip kože.

Ako kozmetika sadrži reciklirane naftne derivate (propilen glikol, parabene, kristalni parafin, mineralna ulja), bolje je da ih uopće ne kupujete. Ako je sva vaša kozmetika neupotrebljiva, ne žurite da se uznemirite.

Bilo koji proizvod za negu kože može se pripremiti nezavisno od jednostavnih i pristupačnih proizvoda.

Kako očistiti kožu?

Temeljno čišćenje treba obaviti dva puta dnevno - ujutro i uveče. Upotreba obične vode iz slavine je strogo zabranjena. Ako želite da vaša koža bude uvijek glatka, svilenkasta, elastična i blistava, koristite običan nisko-masni kefir za pranje.

Nanesite malo kiselo-mlečnog proizvoda na pamučnu podlogu i pažljivo obrišite lice i vrat. Ova procedura će omogućiti omekšavanje mrtvih ćelija epidermisa.

Nekoliko minuta nakon nanošenja kefira, potrebno je temeljito oprati izvarkom bilja, kupiti gel ili mlijeko.

Odmah nakon zahvata, osetićete neverovatnu svežinu, koža će početi da "diše". Da biste spriječili da takvi osjećaji nestanu, nanesite malo svjetla na kožu.

Pravilno vlaženje - zalog lepote kože

Odmah nakon čišćenja kože, morate voditi računa o njegovoj dovoljnoj vlažnosti. Da biste to uradili, odaberite kremu koja je idealna za vaš tip kože.

Želite li se riješiti finih bora, ali ne znate kako napraviti lice lijepo? Zatim dodajte nekoliko kapi vitamina E u obliku maslaca za kremu koju svakodnevno koristite.

Ova supstanca će kožu učiniti elastičnijom, glatkom, aktivira prirodnu proizvodnju kolagena.

Vlažnu kremu za lice možete pripremiti sami. Bolje je raditi bez dodavanja hemikalija u proizvod.

Međutim, imajte na umu da domaću kremu treba čuvati u frižideru, ali ne više od 3-5 dana. Kao bazu koristite bademovo ulje, pavlaku.

Potrebne su vam i komponente vode - kamilice, ružina voda. Samostalna hidratantna krema je odlična baza za šminkanje.

Ishrana kože

Koži je potrebna pravilna ishrana i hidratacija.

Sredstvo za hranjenje kože mora se nanositi uveče, pre spavanja. Ovaj kozmetički proizvod može sadržavati biljne ili životinjske masti. Izaberite kremu, u zavisnosti od tipa kože.

Za samostalnu pripremu hranjivih tvari kod kuće trebat će vam mast ili margarin, bez dodatka kemijskih dodataka. U bazu, dodati usitnjene ljekovite biljke - kamilicu, rilo, vrpcu, kadulju. 100 gr. masti trebate 3 žlice. slomljena mljevena bilja. Sve je dobro izmiješano.

Uveče nanesite kremu na lice debelim slojem, sačekajte 15-30 minuta, a zatim uklonite ostatak proizvoda ubrusom. Domaća krema se mora čuvati u frižideru, a ne više od 1 mjeseca.

Najbolji narodni lijekovi za ljepotu kože

Njega lica može biti veoma efikasna kod kuće. Da biste to uradili, ne treba vam mnogo vremena i novca. Svi potrebni sastojci su verovatno već u vašem frižideru. Razmotrite nekoliko popularnih recepata koji su dobili mnoge pozitivne kritike.

Na finom rancu, utrljajte svežu jabuku. U maloj dubokoj posudi pomešajte 1 žumanjak i malo mleka. Stavite vatru i pustite da proključa. Pošalji sos od jabuka u kontejner. Nanesite malo hladne maske na lice i isperite nakon 5 minuta, a efektivne maske za lijepu kožu možete pripremiti sami.
Pomiješajte sjeckanu mrkvu, jabuku i sirovu piletinu. Nanesite masku na lice, isperite nakon 15 minuta.
Pripremite izvarak od breze. Dodajte 20 g tečnosti. margarin, sok od limuna i šargarepa. Nastali eliksir mladosti treba pomiješati s bilo kojom hidratantnom kremom. Ovo treba uraditi neposredno pre upotrebe kozmetike, inače će se krema pogoršati za nekoliko dana.
Losion od soka od krastavaca je jedan od najpoznatijih i najefikasnijih sredstava za čišćenje i hidrataciju lica. Redovnom upotrebom ovog losiona brzo ćete izjednačiti ton kože, osloboditi se osipa.
Maska od svježih jagoda. Razvalite bobice kako biste napravili glatki pire krompir. Dodajte malo eteričnog ulja, pogodno za vaš tip kože. Nanesite masku na lice, isperite nakon 20 minuta.

Ako pravilno pripremite masku prema jednom od gore navedenih recepata, vrlo brzo možete poboljšati stanje vaše kože. Važno je da se ovaj alat primenjuje redovno, ne zaboravite na svakodnevno čišćenje, ishranu i hidratantno lice.

Nemojte praviti uobičajene greške

Neki od divnih seksa smatraju da je postizanje ljepote i besprijekornosti kože lica moguće samo uz pomoć tonskih sredstava. Kozmetolozi kažu da svakodnevna upotreba takve kozmetike može negativno uticati na stanje epidermisa. Ako imate problematičnu kožu, bolje je da odbijete temelj, jer ona začepljuje pore, ne dozvoljava koži da diše.

Želite da izjednačite ton kože? Nanesite bazu ili hidratantnu kremu na lice, a zatim posudite T-zonu.

Ne isperite šminku toplom vodom. Takve procedure oštećuju epidermu, uzrokujući ozbiljan stres. Za postizanje ljepote kože može biti kod kuće. Da biste to uradili, ne treba vam mnogo vremena i novca. Slijedite savjete iz ovog članka i vrlo brzo ćete izgledati savršeno.

Koža je organ ljudskog tijela.

Svi ljudski organi su međusobno povezani. Bez zdravog stomaka, jetra i bubrezi neće dobro funkcionisati, a ako dođe do neuspjeha u jetri, koža dobiva zemljani ton. Generalno, sve što se dešava u telu, odmah se reflektuje na našu kožu.

Na primer, pojeli su mnogo agruma - ovde imate malu urtikariju u vidu malih crvenih tačaka, mnogo pušite - ton kože se menja u sivkasto, leži veoma kasno i rano se uzdizao - obezbeđene su vreće ispod očiju.

Koža lica odmah reagira na bilo kakve promjene u tijelu.

Dakle, da bi vaša koža izgledala lijepo i dobro ošišano, morate pogledati problem iznutra. Prvo, procenite vašu ishranu i proverite da li vaš gastrointestinalni trakt dobro funkcioniše.

Stanje želuca, creva, jetre i bubrega značajno utiče na vaš izgled i odmah utiče na stanje kože.

Pigmentisana mesta, neki osip, akne se ne mogu potpuno izlečiti bez tretmana želuca ili jetre.

Pregledajte svoju hranu - eliminišite ustajalu hranu, hranu, uličnu hranu. Koristite samo sveže proizvode kuvane kod kuće, a telo će vam zahvaliti blistavom kožom bez starosti i zdravog tena.

Pokušajte da budete više na svežem vazduhu, da se krećete aktivnije, da se bavite plivanjem, fitnesom, igrama na otvorenom. Tada će nestati problemi ne samo sa kožom lica, već i sa lošim stanjem pokrivača tela i zdravlja celog tela.

Loše navike - Pušenje i alkohol također snažno utiču na izgled.Sami se možete uvjeriti kada se nakon jutarnje zabave pod vašim očima pojavi oteklina (i ne samo), a nakon nekoliko godina pušenja izgleda sivo i dosadno.

Nedostatak sna, stres takođe ne oslikava izgled - osećate da ste iscrpljeni, niste raspoloženi, ne želite da se približite ogledalu, jer ni jedna šminka ne može da se nosi sa besanim noćima i suzama.

Čak i neprijatelji zdrave lijepe kože lica - suhi zrak i nedostatak vlage. U hladnoj sezoni, radijatori grijanja rade u stanovima, što nas, naravno, zagrijava, ali u isto vrijeme suhu kožu i stanje pokrivača tijela ostavlja puno da se poželi.

A na hladnoći želim da pijem mnogo manje nego u vrućini. Kao rezultat - piling na licu, pojava bora, suha koža.

Moisturizers kupili ili napravili sami će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ovog problema (to je vrlo jednostavan - organizirati posude s vodom u stanu, to će postupno isparavati, vlaženje zraka).

Faze za čišćenje lica

Obavezno očistite lice najmanje dva puta dnevno - ujutro i uveče. Posebno pažljivo, ako se aktivno koristi kozmetika. Bez obzira na to koliko su kvalitetni temelji, baza za šminku, prah - sve to ima sposobnost da začepe pore.

Proizvodi za čišćenje lica u trgovinama bezbroj vrsta - pjena, pjena, mlijeko, posebna voda. Različiti troškovi, sastav i rezultat.

I znate da se iste supstance najčešće koriste za proizvodnju kozmetike i proizvoda za čišćenje (uglavnom naftni derivati - paraben, natrijum lauril sulfat, propilen glikol, kristalni parafin, mineralna ulja).

I tako želite da razmazite vašu kožu nečim prirodnim! Prodajni proizvodi koji imaju čisto prirodnu kompoziciju čuvaju se u frižideru maksimalno nedelju dana i veoma su skupi.

U našoj kuhinji često bacamo mnogo proizvoda, mada bismo ih mogli iskoristiti za čišćenje lica.

Na primjer, jedan posto kefira se vrlo dobro ispere s kozmetike, a koža se ne samo čisti, već se i hrani.

Ako je u čajniku ostavljen zeleni čaj, ili otisak kamilice, navlažite pamučne jastučiće i obrišite lice nekoliko puta dnevno. Ovaj tretman će uštedjeti mnogo novca i ne samo očistiti lice, već i osloboditi suvu kožu.

Vlasnici masne kože sa velikim porama, crne mrlje, skloni formiranju akni, trebaju duboko čišćenje i matiranje.

Dubinsko čišćenje i matiranje kože

Koža lica će biti savršena ako nema akne i crne tačke. Koristite piling ili piling nekoliko puta nedeljno, što možete i sami. Sastojci su također prirodni.

Scrub, na bazi taloga kafe, meda i ulja grožđa, je jedina stvar koju treba kupiti, a ostatak je obično svaka domaćica u kuhinji). Izmiješajte jednu žlicu sastojaka i ogrebite lice (bolje je da je držite iznad pare).

Još jedan recept: Pomiješajte žlicu soli, šećer i naribani krastavac, pospite.

Nemojte dodavati alkohol ili vodonik peroksid pilingu - to će naštetiti koži, jer će lojne žlijezde početi aktivno raditi.

Bolje je da vlasnici masne kože uzmu mat nijansu i ne zaboravite na zaštitu od sunca (SPF zaštita je obično naznačena na kremi kao procenat - 5-10 zimi, 30 na leto i više).

Nemojte istovremeno koristiti nekoliko različitih proizvoda sa efektom matiranja da ne biste dobili neželjeni efekat.

Borba protiv upale i pigmentnih mrlja

Pigmentne mrlje uveliko kvare izgled svake žene. Sve vreme pokušavate da ih pokrijete nečim, zaštitite ih od sunčevih zraka, okrenete se kozmetičarki. Krema protiv pigmentnih mrlja je veoma skupa (sastoji se od supstance hidrokinona). I nije uvek problem samo u koži. Ponekad su pigmentne mrlje manifestacija hormonskog neuspeha.

Obratimo se narodnim lijekovima.

Celandine dobro se nosi sa pigmentacijom, ali ga pažljivo koristi, obrišite infuzijom samo pigmentne mrlje. Infuzija se dobija lijevanjem kašičice trave čašom prokuhane vode, hladi i filtrira.

Redoviti sok od limuna je takođe dobar protiv starosnih tačaka, proporcionalno jednoj do deset vode. Obrišite ih ružnim pigmentnim mrljama, one će postati nevidljive.

Snažno može pokvariti raspoloženje apscesa ili bubuljice, koje se pojavilo na licu u pogrešno vrijeme. Šta da radim Stisnite ga? Samo će se pogoršati. Spasit će narodne lijekove.

Napravite i nanesite ovu masku 15 minuta. Pileći bjelanjci su tučeni, ulje čajevca (3-4 kapi) i škrob su pomešani. Ispada da je mešavina gusta krema. Isperite vodom. Probajte desetodnevni kurs sa pauzama za dva ili tri dana.

Još jedan recept za čireve - kao deo glavnog - je sumpor. Četvrtina kašičice sumpora razblažena vodom do pune kašike. Sa ovom smjesom možete obrisati bubuljicu, a tu mješavinu možete sipati u veliku žlicu kaolina, nekoliko kapi ulja iz grožđa i dvije kapi eteričnog ulja ružmarina ili bergamota.

Ako je vaša koža jako upaljena, kupite kremu u apoteci sa benzoil peroksidom (2,5%).

Uklonite vreće ispod očiju

Na mjestima takozvanih vrećica ispod očiju naša koža nema potporu - nema mišića, nema kostiju, nema tetiva. Postoji najdelikatnija koža, na koju se nema šta oslanjati. Ispod kože na takvim mjestima prolazi limfni tok i protok krvi, tu se brzo formiraju bore. I kao koža ispod očiju, možemo odmah suditi o starosti osobe.

Kremu nanesite na tako blago mjesto lagano, malim pokretima plivanja, bez istezanja kože oko očiju. Korektor za uklanjanje vrećica ispod očiju, uzimajte ton ton svjetlije kože i više tekućine u konzistenciji.

Za uklanjanje vrećica ispod očiju, koristite običan krumpir. Sirovi krumpir narežite na finom ranu, dodajte brašno i mleko. U odnosu jedan na jedan. Naneti na vrećice ispod očiju i na gornje kapke četvrtinu sata, isprati običnom vodom. Rezultat je veoma iznenađen!

Redovni krastavci ili listovi paprene metvice dobro rade protiv vrećica ispod očiju. Samo zgnječite i stavite kapke oko 15 minuta.

Možda prvi put ne dobijete savršenu kožu. Ali nemojte stati tamo! Da biste napravili savršenu kožu kod kuće, potrebno vam je vreme i trud.

Svakako će vam pomoći uobičajeni proizvodi koje svakodnevno jedemo: peršin (osvjetljava kožu lica), ne žurite da bacate ostatke zobene pahuljice ili zobene kaše (omekšava i hrani, čineći kožu savršenom), listove kupusa, krastavac, tikvice, čajne vrećice, maslinovo ulje šta je ostalo od kuhanja, sve se može koristiti da bi koža bila savršena. Ne trošite ni peni na ovo! Što je dvostruko prijatno.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epidermisa zavisi od uticaja spoljašnjih faktora i hormonskih promena.

Stoga, kako bi se postigao savršeni epidermis, važno je slijediti tri pravila:

Pravilno čišćenje. Epidermis - kao i svaki drugi organ ljudskog tijela, sposoban je da se sam očisti i regenerira. Međutim, usled stalnog uticaja agresivnih supstanci spolja, mehaničkih oštećenja i nepravilne nege, ovi procesi usporavaju. Zbog toga je važno redovno piling i pranje specijalnim sredstvima za čišćenje,
Power. Pijan lice uvijek ima glatku i lijepu boju, ne treba posebnu kozmetiku i savršeno tolerira padove temperature. Najlakši način da se to osigura je da se koriste odgovarajuće kreme.

Nega suhe kože

Moisturizing. Ako želite napraviti savršen ton lica, onda bez intenzivne hidratacije jednostavno nigdje. U procesu razvoja, rasta i izvođenja određenih funkcija, ćelije epidermisa brzo gube svoju žetvu.Zbog toga koža postaje suva, ljuskava, procesi samočišćenja usporavaju, a lojne žlijezde su poremećene. Malo ih zna, ali je nedostatak vlage glavni uzrok akni i mitesera.

Čista koža je zdrava, to je prva stvar koju treba zapamtiti na putu do idealnog lica.

Sredstvo za čišćenje odabire se ovisno o vrsti epiderma:

Za problematično lice Preporučuju se proizvodi sa antibakterijskim i zaštitnim funkcijama. Imaju efekat zarastanja rana, sposobni su da brzo otklone upalu i crvenilo, a takođe pomažu da se osuše sveže bubuljice. Odlične kritike uživale su sva raspoloživa sredstva - katranski sapun. U stvari, to će dati izglede za mnoga specijalna sredstva, uključujući premium klasu,
Prilikom čišćenja suhe kože Važno je da se ne isušuje. Zbog izlaganja sapunu, postaće tanki i osjetljivi, a mogu se pojaviti i prijevremeni znakovi starenja. Takav epidermis je bolje oprati biljnim voskom, specijalnim pjenama, tekućinama, termalnom vodom. Idealne mekane infuzije, na primjer, krastavac ili limun,

Nega suhe kože

Najčešći tip je kombinirana koža. Kombinira masna područja s povećanim porama (na krilima nosa, čela i brade) i suha - na sljepoočnicama, obrazima. Da bi se očistila takva koža, potrebno je koristiti mekana sredstva koja imaju antimikrobna svojstva, ali suva svojstva. To su ružičasta voda, zeleni čaj, sumporni katranski sapun (u prisustvu akni i komedona), itd.

Masna koža. Izuzetno problematičan i težak za njega. Za razliku od suvog tipa, jaka ravnoteža vlaženja i čišćenja važna je za brzo masnu kožu. Neophodno je osloboditi ga iz sloja pražnjenja, a da se površina ne suši. Najlakši i najlakši način je pranje biljnim infuzijama i uklanjanje šminke termalnom vodom.

Osim pranja, periodično čišćenje epidermisa ulazi u proces čišćenja. Kvalitetan piling će pomoći da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ova procedura vam omogućava da uklonite mrtve ćelije sa površine kože, očistite pore, normalizujete cirkulaciju krvi i uklonite ostatke kozmetičkih proizvoda.

Super mekana koža

Većina pilinga u trgovini se lako može uraditi kod kuće. Da biste to uradili, biće vam potrebno bazno ulje (možete izabrati bilo koji postojeći, ali će biti najbolje da ostanete na kokosu ili kariteu) i tvrde komponente.

Razmotrite koje se komponente mogu koristiti za ljuštenje:

Morska sol

Saline scrubs za lice

Šećer. Brži od soli rastvara se u vodi, pa se preporučuje da se koristi za masnu kožu, kako se ne bi ogrebotala već osjetljiva područja. Pomaže da se izjednači boja, normalizuje rad lojnih žlezda, učini da je epiderma meka i baršunasta na dodir,

Kafa. Odlične masaže i čisti problem i zreli epidermis. Ima snažan antioksidativni efekat, nakon upotrebe ostaje lifting efekat. Poput soli, karakterizira ga visoka abrazivnost i apsolutno je nerastvorljiv u vodi. Stoga je za ljuštenje bolje koristiti fino mljevenu kavu, kao i za aparat za kavu.

Da biste napravili pristupačan i učinkovit piling, morate kombinirati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i ulja (po vlastitom nahođenju). Nanesite smjesu na vlažnu površinu, bolje je lagano pariti. U roku od 5 minuta morate aktivno trljati kožu duž masažnih linija, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja, nanesite kremu. Ponovite najmanje 1 put nedeljno.

: Moj dnevni lica

Ishrana i hidratacija

U ovoj fazi je važno razumjeti da prije, kako napraviti kožu savršenom vani, potrebno je voditi računa o unutarnjim procesima koji se odvijaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenje ćelija korisnim supstancama, morate napraviti maske za ishranu i koristiti kreme.

Maska od gline za čistu kožu

Nega se bira u zavisnosti od vrste epidermisa. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tabelu za različite vrste epidermisa sa odgovarajućim procedurama.

Radni način za obnavljanje kože za tjedan dana:

Redovito operite antibakterijski sapun, koji će ukloniti centre upale i ukloniti crvenilo,
Nakon jednog dana ujutro, očistite blagim abrazivima (sa intenzivnim pilingom - velikim),
Prestanite koristiti kozmetiku - pustite kožu da diše. Umjesto klasičnog tonalnika bolje je koristiti uobičajenu kremu. Ili bilo koje raspoloživo testo,
Da biste isprali kremu, potrebno vam je samo sredstvo za to. Ujutro je bolje jednostavno obrisati epidermu micelarnom vodom ili kockom leda,
Dva puta nedeljno treba raditi maske za čišćenje sa hranljivim sastojcima. Najbolja opcija je glina sa aloe ili medom,
Ne izlažite lice agresivnom okruženju. Zaštitite svoje lice od vjetra, užarenog sunca i snijega,
U ishrani, fokusirajte se na sveže voće i povrće, smanjite količinu soli i dimljenog. Poželjno je u potpunosti eliminirati iz prehrane slatke, pržene i brze hrane.

Ako želite da se hitno uredite, a da se čiste pore, pa čak i boja je još daleko, možete koristiti kozmetiku.

Šminka za savršenu kožu

Korak-po-korak upute kako napraviti savršeno lice kod kuće sa šminkom:

Prije nanošenja temelja, važno je navlažiti epidermu kremom ili podlogom. To će ne samo zaštititi kožu, već i znatno pojednostaviti raspodjelu sredstava
U slučaju problematične kože, sve crvene i upaljene površine treba nanositi korektorom. Skriva akne i tamne krugove, i izjednačava boju kože oko nozdrva i kapaka,
Tonalku treba nanijeti spužvu. Lagano udarajte u kožu lica i vrata. Ovo će sakriti hrapavost i suva područja, a također će osigurati prirodnu distribuciju boje. Ovo će posebno pomoći da se sakrije problematična koža,
Za prirodnost ovalnog lica treba ukrasiti ruž i prah. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - apsorbiraju višak masnoće i ne začepljuju pore,
Ni pod kojim okolnostima ne primjenjujte više slojeva šminke. Ako trebate popraviti ton - koristite termalnu vodu u spreju. Ali ne možete je ponovo razmazati - odmah će reagirati na ovaj izgled subkutusa i komedona.

Još jednom skrećemo pažnju na činjenicu da je ova metoda hitna. Recenzije tvrde da samo integrisanim pristupom možete ostvariti stvarne rezultate za samo 7 dana. Svaka upotreba proizvoda za toniranje odgurne vas od sna da postanete vlasnik savršenog lica.

RATE ARTICLE: (15,00 od 5)
Učitavanje ...

Maske za lice

Kako napraviti kožu lijepom i eliminirati nedostatke? Ovo će pomoći maskama za lice. Gotove maske možete kupiti u svakoj kozmetičkoj trgovini ili apoteci. Nesumnjivo, oni će biti efikasni. Međutim, kako da učinite vašu kožu savršenom kod kuće? Postoje mnoge popularne recepture za maske koje će dati manje efektivan efekat, kao i sastojati se od 100% prirodnih sastojaka i ne sadrže nikakve hemijske aditive i konzervanse.

Maska za normalnu kožu

Trebat će vam: žumance jednog pilećeg jajeta, jedna žlica pavlake i sok od mrkve. Temeljito izmiješajte sastojke dok ne dobijete homogenu masu, nanesite na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska bi trebala djelovati 20-30 minuta, zatim je potrebno dobro isprati tekućom vodom.Ovaj alat će koži dati jednoliku boju, glatke fine linije, hrani i vlaži.

Maska sa sirom za suhu kožu

Trebat će: jedna žlica masnog svježeg sira, meda i toplog mlijeka. Temeljito izmiješajte sastojke dok ne dobijete homogenu masu, nanesite na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska bi trebala djelovati 15-20 minuta, zatim je treba dobro isprati tekućom vodom, nanijeti hidratantnu kremu. Sir i mleko dobro neguju kožu, daju efekat izbeljivanja i toniranja, a med ima lekovita svojstva.

Maska za kvasac za masnu kožu

Trebat će: žlicu suhog kvasca, tri žlice kefira, jednu kašičicu soka od limuna, nekoliko kapi vodikovog peroksida. Pomiješajte sastojke temeljito dok se ne formira pjenušava masa, nanesite na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska treba djelovati 10-15 minuta, nakon toga je potrebno dobro isprati pod tekućom vodom. Ova maska će stegnuti pore, izbijeliti kožu, eliminirati masnoću.

Maska za kombiniranu kožu

Trebat će: žlicu suhih pšeničnih mekinja, jednu kašičicu meda i limunovog soka. Nasjeckajte u prah. Komponente dobro izmiješati, nanijeti na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska treba djelovati 15-20 minuta, nakon toga je potrebno dobro isprati pod tekućom vodom. Maska će očistiti T-zonu, ali će dati neophodnu ishranu suvoj koži na obrazima.

20 koraka na putu do savršene kože

Korak broj 1. Redovno vlažite kožu. Da biste postigli prekrasnu ružičastu nijansu, morate piti dovoljno tečnosti dnevno (najmanje 2,8 litara). Preporučujemo svježe iscijeđene sokove s peršinom ili celerom, domaće kompote bez šećera, mineralnu vodu bez plina, zeleni čaj i čaj. Oslanjaju se na čistu vodu, uklanjaju toksine i oslobađaju organizam od toksina, dajući svježini lica. Hidriranje kože doprinosi i redovnoj upotrebi svježeg povrća i voća.

Korak broj 2. Obrišite kožu kozmetičkim ledom. Za njegovu pripremu potrebno je u jednom sastavu pomiješati 35 gr. limes, 15 gr. geranije, 30 g. korijen čička i 45 gr. breza. Nakon toga, preliti preko biljaka filtriranom toplom vodom i ostaviti 3 sata. Procijediti smjesu, kapati 3 ml. Timijan estar ili čajno drvo, sipajte u forme. Pošaljite u zamrzivač, obrišite lice 3 puta dnevno 5 minuta. Ne zadržavajte se u jednoj točki duže od 3 sekunde.

Korak broj 3. Izaberite pravu kozmetiku. Što se tiče dekorativne kozmetike, dati prednost profesionalnoj seriji s prirodnim aditivima. Takvi proizvodi obogaćuju ćelije kiseonikom, sprečavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu temelja i praha, ova kozmetika začepljuje pore i komplikuje proces samočišćenja.

Korak broj 4. Koristite termalnu vodu. Uzmite naviku da nosite termalnu vodu u torbici. Može se koristiti na čistoj koži i prilikom ažuriranja šminke. Posebno relevantna sredstva razmatraju u ljeto, jer epidermis pati od nedostatka vlage. Ako radite u kancelariji, nabavite kompaktni ovlaživač, on se nosi sa zadatkom i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak broj 5. Ne zanemarite kreme. To je nužnost, a ne ćud, pogotovo u ljetnom periodu. Preferiraju serume i hidrogelove koji obogaćuju kožu vlagom. Moraju da sadrže retinol, tečne proteine i lekovito bilje. U hladnom vremenu koristite zaštitne kreme protiv smrzavanja, sprečavaju pojavu pukotina i upala. Šminku uvijek uklonite prije spavanja, ako je moguće, uradite to 2-3 sata prije spavanja.

Korak broj 6. Ne dirajte svoje lice rukama. Nemojte stalno pokušavati da popravite šminku ili znoj svojim rukama.U tu svrhu koristite mat ili papirne salvete. Po potrebi navlažite lice s njima, a zatim kožu poprskajte termalnom vodom. U suprotnom rizikujete da postanete vlasnik čireva koji ostavljaju ljubičaste mrlje.

Korak broj 7. Poštujte režim rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne bi trebalo da bude premekana ili, naprotiv, tvrda. Izaberite optimalnu visinu od najviše 10 cm.Ako često dugo radite na kompjuteru, nosite specijalne naočare dizajnirane za tu svrhu. Mogu se kupiti u salonu optike ili u apoteci.

Korak broj 8. Nemojte stiskati akne. Ako nemate iskustva sa takvim procedurama, ne pokušavajte da istisnete akne ili akne. Takve akcije dovode do povrede kože, nastaju upale, crvenilo i neugodni bolni osjećaji. Još gore, ako akcija postane navika, rizikujete da trajno izgubite savršenu kožu. Izaberite za sebe najbolju seriju sredstava za brigu ili koristite tradicionalne metode čišćenja, one nisu manje efikasne.

Korak broj 9. Pravilno nanesite šminku. Pre direktne upotrebe dekorativne kozmetike koristiti serum, gel ili prajmer, oni formiraju zaštitni film. Pogledajte bliže kompaniju "VOV", kozmetiku ovog proizvođača je različita prirodna i hipoalergena kompozicija. Također mogu kupiti odličnu bazu za šminku.

Korak broj 10. Pazite na dnevnu ishranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljenih hidrata i vlakana. Fokusirajte se na namirnice bogate vitaminima A, B, C, D, E, ne zaboravite na Omega-kiseline. Potpuno se odreknite domaće konzervirane hrane i krastavaca, ne jedite kobasice i kobasice, ne zloupotrebljavajte brzu hranu. Jedite frakcionisano 5-6 puta dnevno, dok jedna porcija ne smije prelaziti 350 grama. Najmanje jednom nedeljno jedite siromašnu ribu, jedite piletinu, govedinu ili ćuretinu svaki dan. Kuhajte hranu u pari ili u sopstvenom soku, masna hrana ubrzava proizvodnju potkožne masti i formira tubu u porama.

Korak broj 11. Zaštitite kožu od UV zraka. Kada posećujete salon za sunčanje ili se sunčate, koristite kremu za lice sa maksimalnim stepenom zaštite. Ako ne želite da se ten razlikuje od nijanse tijela, sunčajte se u sigurnom vremenu kada je sunce manje aktivno. Nosite naočare, kapu ili šešir širokog oboda, nemojte se namrštiti, kako ne biste izazvali preuranjene bore.

Korak broj 12. Poštujte higijenu. Promjena posteljine, posebno jastučnice, najmanje 2 puta tjedno. Odvojene ručnike za kupanje na one za lice i tijelo. Vodite računa da se u torbici uvijek nalaze krpice za čišćenje ruku i lica.

Korak broj 13. Do sporta. Fizička aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizuje protok krvi, zateže mišiće tela i lica. Nije potrebno prijavljivati se u teretanu i trčati satima na stazi, a prvi put će biti dovoljno redovno hodanje ili ples. Odaberite željeni smjer i djelovanje!

Korak broj 14. Izbegavajte negativne faktore. Naučite da se nosite sa stresom u kratkom vremenu, ne dozvolite pojavu dugotrajne depresije ili opšteg umora. Meditirajte, ometajte se gledanjem omiljenih TV serija ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, to uključuje alkohol i duvan. Ako zaista želite da pijete, dajte prednost polusuhom ili suvom vinu. Prestanite pušiti ili smanjite broj cigareta.

Korak broj 15. Nahranite kožu. U tu svrhu savršena je maska za njegu koja je izrađena od dostupnih komponenti. Pola banane kroz mlin za meso, usitnite četvrtinu krastavca. Povežite dve kompozicije, dodajte im 30 ml. maslinovo ulje i 25 gr. laneno žito. Promiješati, napraviti masku, ostaviti 1 sat. Nanesite preparat 3-4 puta nedeljno.

Korak broj 16. Redovno perite kosu. Prljava kosa sadrži proizvode žlijezda lojnica, koje se prenose na kožu na dodir. Ako nosite prasak, ubodite ga u bilo kojoj prilici, tako da pore na čelu nisu blokirane. Prilikom provođenja procedura čišćenja obratite pažnju na područje iza ušiju i sljepoočnice, u tim područjima se akumulira više akni i upala.

Korak broj 17. Pripremite svoj losion. Da bi se koža pravilno očistila, potrebno je koristiti prirodne formulacije što je češće moguće. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. Vodka, 10 gr. žalfija, 15 gr. kora hrasta, 20 gr. cvijeće kamilice. Začinite bilje u 75 ml. kipuće vode, insistirati 3 dana. Nakon termina, procijedite, sipajte vodku. Obrišite kožu svaki dan ujutru i uveče. Čuvajte kompoziciju na tamnom mestu.

Korak broj 18. Oslobodite se starosti. Možete izbijeliti lice s limunom ili peršinom. U prvom slučaju iscijedite sok iz citrusa i navlažite kozmetički tampon u njemu, a zatim obrišite mrlje ili pjege. Da biste koristili drugi recept, isjeckajte svježi peršun, pomiješajte ga sa kiselim vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak broj 19. Čuvajte područje oko očiju. Ova područja sadrže malu količinu vlakana mišića, kolagena i elastina, zbog čega su najosjetljiviji na pojavu bora. Nabavite profesionalni alat koji će zasititi kožu vlagom i kisikom. Nanesite kremu pokretnim pokretom na tangentu orbitalne kosti, glatko se pretvarajući u tamne krugove. Ne treba razmazati gornji kapak, nije toliko osjetljiv na dehidraciju i stvaranje defekata.

Korak broj 20. Oslobodite se mrtvih ćelija kože. Koristite štedljive pilinga ili pilinga, koji su prikladni za kupovinu prirodnih proizvoda, i domaće proizvode. Za pripremu sastava potrebno je 5 oraha, 70 ml. svježe kuhana kava, 50 g. debela, 20 gr. pavlaka, 45 gr. želatina. Zgnječite zrna u mlincu za kavu ili gnječite između dvije žlice, dodajte kiselo vrhnje i gusto. U zasebnu posudu sipati želatinu i kavu, čekati oticanje. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Obavite postupak 2 puta nedeljno.

Da biste postigli savršenu kožu, morate uložiti maksimalne napore, posebno u početku. Redovno hranite i vlažite epidermu, oslobodite se starosnih mrlja i mrtvih čestica. Vežbajte, pratite dijetu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalne vode i domaće maske, nemojte stiskati akne.

Uzroci pogoršanja kože

Pre nego što krenete na aktivne akcije za poboljšanje vaše kože, treba da razumete uzroke njegovog propadanja. Postoje mnogi faktori koji utiču na stanje lica.

ishrana i stanje digestivnog trakta,
nedostatak sna
briga
kvalitetni kozmetički proizvodi.

Nemojte potceniti bilo koju od ovih tačaka. Svaki od ovih faktora može značajno da pokvari vaš izgled.

Pre nego što počnete da se brinete i vratite lepotu kože, trebalo bi da odredite svoj tip. Tip kože određuje daljnju ispravnu njegu.

Da bi se odredio tip treba dobro oprati. Nakon 10 minuta, uzmite suvu krpu i nanesite je na cijelo lice. Pogledajte rezultat:

Ostaje jaka masna mrlja, stoga imate masnu kožu.
Mrlja nije izražena, onda ste vlasnik normalne kože.
U predjelu čela, brade, nosa, ponekad obraza, ima mjesta, onda imate kombinirani tip.
Na ubrusu nema tragova, stoga imate suhi tip.

Fokusirajući se na tip, izaberite pravi način da se pobrinete da imate savršenu kožu lica.

Pored tipa kože, njegovo stanje je pod uticajem starosti. S obzirom na vašu dobnu kategoriju, moći ćete pažljivije odabrati njegu lica.Mlađoj dermi nije potrebna ogromna količina krema, jer je tako lijepa.

Umjesto kreme nakon pranja, obrišite lice tonikom.

Ako ste vlasnik starije kože, onda vam je potrebna dublja briga. Dakle, u vašoj kozmetičkoj torbi trebaju biti sve vrste hidratantnih i hranjivih krema, seruma. Uzmite više vitamina u obliku povrća i voća. Pijte puno vode.

Normalizacija ishrane će pomoći da lice postane neverovatno lijepo. Uostalom, to zavisi od stanja gastrointestinalnog trakta kako izgledate. Toksini i šljake koji se akumuliraju u tijelu, ulazeći s hranom, izražavaju svoje prisustvo svim vrstama crvenila i osipa na koži. Ponekad, da bi se postiglo savršeno lice, treba da počnete da jedete drugačije.

Korisni saveti u ishrani:

ograničiti unos slanog, začinskog, gorkog i, naravno, slatkog,
jedite najmanje 400-500 grama svežeg povrća i voća dnevno,
konzumiraju hranu bogatu korisnim mikro i makronutrijentima,
odustati od alkohola i pušiti
provesti posne dane,
popiti ujutro na prazan želudac čašu vode s limunovim sokom od citrusa,
odustati od nezdrave hrane,
popiti potrebnu količinu čiste vode
Unesite u vašu dijetu unos vitamina B, E, A.

Pridržavajući se ovih savjeta, napravit ćete prvi i najvažniji korak prema savršenoj koži.

Osoba koja spava u pravo vrijeme osigurava svoje tijelo potrebnim odmorom. Neophodan je za realizaciju regenerativnih procesa koji su povezani sa kožom. Savršena koža lica je jednostavno nedostižna bez pravilnog sna.

Spavanje treba da traje najmanje 7-8 sati. I ovo vrijeme treba ići kontinuirano. Najbolje je da odete u krevet najkasnije 23 sata. Što kasnije odete u krevet, manje su šanse da spavate čak i uz dugo trajanje sna.

Pravilna njega kože garantira njeno povoljno stanje.

Njega počinje čišćenjem. Može se dalje manipulirati samo čistim licem.

Čišćenje se vrši posebnim pranjem. Koristite prave proizvode za vaš tip kože.

Hrabar i kombinovan tip voli više "pranja" sušenja: kozmetički sapun, pjenu, gel, pjenu. Istovremeno, kompozicije sa eteričnim uljima će biti odlični antiseptici.
Normal preferira sljedeće lijekove: pjene, pjene, gel. Idealna opcija bi bile kompozicije koje koriste meke surfaktante.
Suho treba očistiti: losione, mlijeko, hidratantni gel. Preferiraju hidratizirajuće lagane teksture. Nakon pranja, mora se naneti hidratantni tonik na lice kako bi se spriječilo stezanje i ljuštenje.

Osim toga, treba imati u vidu da se koža može naviknuti na stalnu njegu. Da bi se spriječio ovaj fenomen treba koristiti, naizmjenično, nekoliko različitih kozmetičkih preparata.

Piling

Još jedna faza njege kože je piling. Da dermis ne akumulira mrtve čestice kože na sebi, potrebno ih je povremeno ukloniti. Spašavaju se razni pilingi i pilingi, koji na račun tvrdih čestica skidaju mrtve ćelije.

Scrubs sadrži čvrste čestice šećera od šećerne trske, soli, mljevene kave, koštica breskve itd. Kora se nežno čisti. U isto vrijeme manje duboko. To se dešava na uštrb čvrstih, ali veoma malih čestica, kao i određenih hemikalija koje razdvajaju.

Važno je uzeti u obzir veličinu tih čestica. Dakle, za meku suvu kožu, one bi trebale biti minimalne, a za problematičnu kožu bi trebale biti veće. Scrubs ili piling treba koristiti oko 1-2 puta tjedno za najbolje rezultate.

Kućni piling i piling

Ako više volite prirodne sastojke i navikli ste da kontrolišete sve, onda možete kuvati piling kod kuće.

Kako postići savršenu kožu koristeći kućne lijekove:

Koristite kao fino mlevenu kafu ili kafu. Kao vezivo možete uzeti prirodni jogurt ili kiselo vrhnje. Idealan proizvod za masnu kožu.
Pročistite zobenu kašu, nekoliko žlica meda i voćnog pirea.
Pomiješajte finu morsku sol sa sodom. U ovu smjesu dodajte sok od limuna i nježno nanesite na kožu.
Dodajte maslinovo ulje u zobenu kašu i koristite kao blagi piling.
U jogurt ili pavlaku dodajte so i šećer, nanesite blagim masažnim pokretima na lice.

Deep care

Pored svakodnevne brige, licu je potrebno dublje dopunjavanje korisnih supstanci. To se može uraditi sa različitim maskama. Koriste se 1 put u 1-3 nedelje. Držati na licu treba najmanje 10 minuta.

Maske za savršenu kožu mogu imati i mat i hidratizirajuće, regenerirajuće, pomlađujuće, hranjive i mnoge druge osobine.

Domaće maske

Pravljenje maski od domaćeg je prilično kreativan proces. Čak i neobične komponente mogu biti pogodne za upotrebu.

Nekoliko recepata za maske za lice kod kuće:

Za suhu kožu: koristite žumance, bolje ako je domaće jaje. Pomiješajte žlicom meda i nanesite na lice. Kada osetite masovno zamrzavanje, možete ga bez problema oprati sa toplom vodom.
Za vrlo suhu kožu: maska od krastavaca će biti prikladna opcija za povrijeđenu, nadraženu ili izlučenu kožu. Očistiti na finom rende i pomiješati s prirodnim jogurtom. Nanesite na lice i držite 15 minuta.
Za normalnu kožu: koristite masu od svježeg sira, mlijeka i maslinovog ulja u jednakim omjerima. Držite se na licu 20 minuta.
Za masnu kožu: koristite masku od jabuke koju treba kuvati. Zatim treba da zgnječite ovu jabuku i da joj dodate sok od limuna i eterično ulje lavande. Nanesite na lice 10 minuta i isperite vodom.
Za staru kožu: fini izbor - ovo je maska od soka od aloe. Istisnite malo svežeg soka iz lista aloe. Dodajte maslinovo ulje i tešku kremu soku. Masku držite 30 minuta, a zatim lice treba izbrisati salvetom.

Da bi vaša idealna koža lica oduševila ovim izgledom što je duže moguće, ozbiljno razmislite o kvaliteti upotrijebljene kozmetike.

Najbolja opcija bi bila kozmetika iz organskih sastojaka, eteričnih ulja, prirodnih sastojaka. Značajan plus je prisustvo vitaminskih kompleksa u sastavu. Pažljivo pročitajte sastav svakog proizvoda.

Pored toga, rok trajanja proizvoda treba da bude u redu, kao i uslovi skladištenja. Nakon otvaranja proizvoda, koristite ga samo do određenog perioda, koji je naznačen na samom alatu. Što duže šminka ostane otvorena, veća je šansa da prljavština i bakterije uđu u nju.

Besprijekorna, blistava i baršunasta koža je san svake djevojke. Da biste postigli rezultat, morate pratiti svoju ishranu i dnevnu rutinu. Isto tako dobro čuvajte vašu kožu. Odaberite samo visoko kvalitetne proizvode za njegu i kozmetiku u boji. A onda će sjajno stanje lica biti vaš najbolji ukras.

20 postova

1. Voda iz slavine, posebno u kombinaciji sa sapunom, može dramatično osušiti kožu. Međutim, pranje je najpogodnije za vlasnike masne kože, jer ni jedan drugi način neće očistiti lojne izlučevine iz kože i neće otvoriti pore.Ako vam je draže pranje u drugim postupcima, za tu svrhu trebate koristiti kuhanu ili mineralnu vodu, esencije bilja i dječji neutralni sapun.

3. Mleko i krema

4. Losioni i tonici

5. Scrubs i peels

Takvi alati su dizajnirani za dubinsko čišćenje, treba ih koristiti najviše dva puta tjedno. Alat je takođe vredan izbora za tip kože, ako je suv, onda će se uraditi blagi, neagresivni piling, ali za masnu scrubs koji čisti kožu od mrtvih ćelija dobro su pogodni. Ne treba koristiti ovakve pilinge za kožu sa proširenim kapilarama i venama pauka.

Hidriranje i ishrana

Trebat će vam: žumance jednog pilećeg jajeta, jedna žlica pavlake i sok od mrkve. Temeljito izmiješajte sastojke dok ne dobijete homogenu masu, nanesite na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska bi trebala djelovati 20-30 minuta, zatim je potrebno dobro isprati tekućom vodom. Ovaj alat će koži dati jednoliku boju, glatke fine linije, hrani i vlaži.
Maska sa sirom za suhu kožu

Trebat će: žlicu suhog kvasca, tri žlice kefira, jednu kašičicu soka od limuna, nekoliko kapi vodikovog peroksida.Pomiješajte sastojke temeljito dok se ne formira pjenušava masa, nanesite na lice, izbjegavajući područja oko usana i očiju. Maska treba djelovati 10-15 minuta, nakon toga je potrebno dobro isprati pod tekućom vodom. Ova maska će stegnuti pore, izbijeliti kožu, eliminirati masnoću.
Maska za kombiniranu kožu