Da bi se svi procesi u ljudskom tijelu odvijali optimalno, voda mora imati određene kvalitete.
1. Čistoća vode - prisustvo nečistoća, bakterija, soli teških metala, hlora itd.
2. Površinski napon je stepen adhezije molekula vode jedan prema drugom. Ovaj parametar određuje stupanj apsorpcije vode od strane tijela. Što je više "tečna" voda, to je energija manje potrebna da bi prekinula molekularne veze i učinila interakciju.
3. Otpornost (provodljivost) - određuje koncentraciju elektrolita u krvi, pljuvačku, limfu, urin.
4. Kislinsko-bazni balans vode. Glavne životne sredine (krv, limfa, pljuvačka, ekstracelularna tečnost, cerebrospinalna tečnost, itd.) Imaju slabu alkalnu reakciju. Kada se premjeste na kiselu stranu, biokemijski procesi se mijenjaju, tijelo se zakiseli. To dovodi do razvoja bolesti.
5. Redoks potencijal vode je indikator broja elektrona i energetskog potencijala tečnosti.
6. Struktura vode. Dipole molekula vode su na određeni način orijentisani u prostoru, spajajući se u strukturne konglomerate. Ovo omogućava fluidu stvaranje jedinstvenog bioenergetskog informacionog okruženja. Sva tečnost u telu je strukturirana. Samo u takvom stanju je u stanju da vodi energetske impulse. Kada je voda u čvrstom kristalu, molekularna rešetka je čvrsto orijentisana. Kada se topi, krute strukturne molekularne veze su slomljene. Dio molekula koji se oslobađa formira fluidnost vode.
7. Informativna memorija vode. Zbog kristalne strukture, podaci o biopolju se bilježe. To je jedan od veoma važnih parametara vode, koji je od velikog značaja za ljudski organizam.
8. Tvrdoća vode - prisustvo soli u njoj. Stepen interakcije vode sa drugim supstancama zavisi i od tvrdoće.
9. Mineralizacija vode. Prisustvo minerala i elemenata u tragovima u vodi je neophodno za zdravlje. Tjelesne tekućine su elektroliti, a mineralni sastav se dopunjuje, uključujući i kroz vodu.
Za jasnije razumijevanje, trebali biste bolje pogledati svaku stavku.
1. Voda mora biti potpuno čista. Ne bi trebalo da sadrži hlor i njegova organska jedinjenja, soli teških metala, nitrata, nitrita, pesticida, ksenobiotika, bakterija, virusa, gljivica, parazita, protozoa, organskih materija itd. "Pijemo 80% naših bolesti." Louis Pasteur. Kvalitet vode za piće, ljepota, zdravlje i dugovječnost osobe u prilično su teškom ovisnosti.
Glavni izvori pitke vode za većinu stanovništva su svakako:
- Gradski vodovod
- normalna voda,
- mineralna voda,
Nemojte precjenjivati "pročišćenu" vodu u plastičnim bocama, čiji kvalitet nije uvijek viši od uobičajene slavine. Kako možemo promijeniti kvalitet vode kako bi ona bila čista, pristupačna i sigurna?
2. Voda treba biti "tečna", biološki pristupačna, lako probavljiva, tj. stepen površinske napetosti između molekula vode ne bi trebalo da bude prevelik. Voda iz slavine ima stepen površinske napetosti do 73 dyn / cm, a intra- i ekstracelularna voda je oko 43 dyn / cm. Ćelija zahtijeva veliku količinu energije za prevazilaženje površinske napetosti vode. Pronađena je direktna veza između kvaliteta vode za piće i dugovječnosti.
3. Individualna otpornost (provodljivost) - određuje koncentraciju elektrolita u krvi, pljuvačku, limfu, urin. Ovaj indikator je ključ za implementaciju bioinformacijskih tokova između ćelija tijela. Od njega u suštini zavisi vitalna aktivnost organizma, mobilnost i koordinacija svih njenih sistema i pojedinačnih organa.
4. Promena ravnoteže prema povećanju kiselosti sistema je jedan od uzroka mnogih bolesti. Voda treba biti neutralna, a po mogućnosti slabo alkalna. To će omogućiti bolje održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže tjelesnih tekućina, od kojih većina ima slabu alkalnu reakciju.
5. Redoks potencijal vode treba da odgovara redoks potencijalu ekstracelularne tečnosti. Ona se kreće od -100 do -200 milivolta (mV). Tada tijelo neće morati trošiti dodatnu energiju na izravnavanje AFP-a.
6. Voda treba biti strukturirana. Strukturirana je sva voda u tijelu, a strukturirana je i voda u netaknutom voću i povrću.
7. Voda treba da ima što manje negativnih informacija. Prenos negativnih informacija u ćeliju narušava karakteristike bioenergetskih informacija.
8. Voda treba biti blago mineralizovana kako bi se održao sastav elektrolita tjelesnih tekućina.
Struktura i glavne funkcije vode
Po definiciji iz školske literature, voda je bezbojna tečnost koja nema ni miris ni ukus. Sastoji se od dva molekula vodika i jednog kisika, koji su povezani vodikovom vezom.
Voda je osnova cjelokupnog života. U ljudskom tijelu, zahvaljujući fluidu, javljaju se svi metabolički procesi. Dovoljna količina vode čini ljudsko tijelo zdravim, punom snage i energije.
Glavne funkcije fluida uključuju:
- Metabolizam. Voda je glavni rastvarač i osnova mnogih hemijskih reakcija. Tečnost se može formirati kao krajnji rezultat.
- Transport Voda prenosi molekule između ćelija iu intracelularnom prostoru.
- Termoregulacija. Tako da ljudsko telo ne umre na visokim temperaturama, voda počinje da isparava, čime se telo hladi. Tečnost ravnomerno raspoređuje temperaturu po celom telu.
- Izlučivanje. Voda pomaže izlučivanje metaboličkih proizvoda iz tijela.
- Tečnost je jedna od glavnih komponenti mazivnih sekreta, sokova i tajni organizma.
Važno je zapamtiti da je bez potrebne količine fluida nemoguće održavati normalnu vodno-elektrolitsku ravnotežu. Uticaj vode za piće na ljudski organizam je od neprocjenjive vrijednosti, jer sudjeluje u svim procesima ljudskog života.
Potrebna količina tekućine u tijelu
Stanje tijela direktno ovisi o količini vode u tijelu i dobi osobe. Dakle, dehidracija dovodi do smanjenja apsorpcije tečnosti, za odraslu osobu, pokazatelj nedostatka vode je jednak trećini ukupnog volumena u organizmu, a za djecu - petina. Živopisan primer nedovoljne količine vode je starija osoba. Možda ćete primetiti da se njegov izgled mijenja, koža postaje mlohava i manje elastična.
Procenat tjelesne vode za dijete je 80%, za odraslog muškarca - 60%, za ženu - 65%, a za starije osobe - 45%.
Na osnovu toga dnevno je potrebno popiti 2-2,5 litara tečnosti. Ovaj iznos ne uključuje čaj, kafu, sokove, slatka i alkoholna pića. Dnevni unos vode za odraslu osobu ne smije prelaziti 40 ml / kg, a za dijete 120-150 ml / kg.
Pozitivan efekat vode na ljudski organizam već je dokazan od strane mnogih naučnika, tako da ni u kom slučaju ne smijemo dopustiti dehidraciju.
Korisna svojstva vode
Količina tečnosti u tijelu ovisi o zdravlju i dugovječnosti osobe. Kakav je efekat vode na ljudski organizam? Postoje takve glavne prednosti:
- Čisti organizam štetnih supstanci i toksina.Zato je za vrijeme liječenja zaraznih bolesti korisno piti puno vode.
- Tečnost vraća koži mladost, hrani je i čini je glatkom, elastičnom. Kada se dehidrira, naprotiv, počinje da se ljušti i suši.
- Voda pomaže normalizaciji probavnog trakta, sprečava zatvor. Zbog nedostatka tekućine, osoba može osjetiti bol u trbuhu i ima loš dah.
- Voda smanjuje vjerovatnoću kardiovaskularnih bolesti. Prema istraživačima, ljudi koji konzumiraju tečnost u dovoljnim količinama, 40% manje skloni bolestima srca i krvnih sudova.
- Voda prenosi neophodne elemente po celom telu.
- Konzumiranjem potrebne količine tekućine, možete pokrenuti imunološki sistem i spriječiti mnoge virusne bolesti.
- Uz pomoć tečnosti, ljudi poboljšavaju svoj metabolizam i počinju gubiti te viškove.
Naravno, ne biste trebali zloupotrebljavati unos vode, samo se držite norme izračunate za vašu težinu i pijte je svaki dan.
Negativni efekti vode na tijelo
Voda će biti korisna samo ako ne uključuje različite kemijske elemente, štetne tvari ili bakterije. Stoga je prije upotrebe potrebno proučiti sastav ili samostalno pripremiti otopljenu vodu.
Pozitivan efekat vode na ljudski organizam je u više navrata demonstriran od strane mnogih naučnika. Ali kakvi će biti rezultati ako koristite "lošu" vodu? Ovo se često ne kaže. Dakle:
- Nekontrolisana dnevna konzumacija velikih količina vode može dovesti do bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti. Da biste to spriječili, morate se pridržavati nekih pravila dok povećavate količinu potrošene tekućine.
- Ne pijte ni litar ni više vode odjednom. U ovom slučaju, stvara se dodatno opterećenje bubrega i narušava se ravnoteža vode i soli.
- Nemojte piti hladnu vodu. Tako se smanjuje temperatura tijela, što može dovesti do tužnih posljedica. Čak iu letnjoj sezoni preporučuje se piti toplu vodu.
- Ne treba da prelazite dnevnu količinu, koja je jednaka 40 ml po 1 kg mase, posebno da ne zloupotrebljavate tečnosti pre spavanja. To može uzrokovati oticanje.
Ako je osoba ipak odlučila da prekorači dnevnu stopu, onda je to potrebno uraditi postepeno, dodajući ne više od 100 ml dnevno.
Kvalitet vode za piće
Voda je jedan od glavnih proizvoda koji se svakodnevno konzumira, a uticaj kvaliteta vode na ljudski organizam mnogi ne razmatraju. Postoje četiri osnovna zahtjeva za vodu:
- indikatori epidemije unutar normalnog raspona (mikrobiološki, parazitski),
- bezopasan hemijski sastav
- prihvatljive organoleptičke karakteristike (miris, ukus, nivo hlorida i sulfata, itd.),
- nedostatak komponente zračenja.
Za piće zaista kvalitetne vode, morate pažljivo odabrati mjesto njegove proizvodnje. Pošto nijedna izvorska voda ne zadovoljava standarde. Izvor površinskih voda su najbliža vodna tijela.
Najbolja voda za piće nalazi se u arterskim izvorima čija dubina nije manja od 100 m. Takva tečnost zadovoljava sve standarde i sigurna je za ljude.
Apsolutno čista voda u prirodi se ne može naći. Postoji i onaj u kome su nivoi kalcijuma i magnezijuma previsoki. Kakav je efekat tvrdoće vode na ljudski organizam?
Tvrda voda ima gorak ukus i negativno utiče na organe probavnog trakta. Soli elemenata u tragovima povezani su sa životinjskim proteinima, koji dolaze iz hrane, i naseljavati se na zidovima želuca, creva. Time se narušava njihovo funkcionisanje, što dovodi do disbakterioze i trovanja organizma. Stalna upotreba tvrde vode može dovesti do bolesti zglobova i formiranja kamena u bubregu, žučne kese.
Pitka mineralna voda
Mineralna voda se obično dijeli na tri vrste - obogaćena kisikom, sa visokim sadržajem srebra i joda.
Najčešće se na policama supermarketa nalazi mineralna voda obogaćena kisikom. Koristi se za liječenje bronhopulmonalnih bolesti. Osim toga, koristi se u preventivne svrhe.
Manje popularna, ali ne manje korisna - mineralna voda sa visokim sadržajem srebra. Odlična je tekućina za suzbijanje štetnih mikroorganizama. Posebnost ove vode je njeno dugotrajno skladištenje.
Potrošnja mineralne vode sa visokim sadržajem joda preporučuje se osobama sa oboljenjima štitnjače.
Pozitivan efekat mineralne vode na ljudski organizam sve više dokazuju naučnici iz cijelog svijeta. Tako se uz njegovu pomoć možete izliječiti bolesti genitourinarnog sistema, gastrointestinalnog trakta, dijabetesa i bolesti bubrega.
Međutim, treba imati na umu da zloupotreba mineralne vode umjesto poboljšanja zdravlja može dovesti do pojave novih bolesti i pogoršanja općeg stanja.
Pijenje gaziranih pića
Pjenušava voda je popularno piće posebno u vrućim vremenskim uvjetima. Ova tečnost sadrži korisne elemente u tragovima i sprečava infekciju opasnim organizmima.
Pored pozitivnog uticaja karbonatne vode na ljudsko telo, naučnici primećuju negativan efekat. Dakle, konstantna upotreba takvih pića koja sadrže ugljen-kiselinu iritira sluzokožu, a ugljen-dioksid zauzvrat proteže zidove želuca.
Primanje otopljene vode
Prve studije taline vode počele su prije oko 10 godina. A rezultati su zapanjujući. Znanstvenici su došli do zaključka da je samo rastopljena voda idealna za njegovu strukturu i karakteristike ljudskog tijela.
Kakav je efekat taline vode na ljudski organizam? Upotreba takve tečnosti je ključ za čišćenje krvi, koja aktivira imuni sistem, reguliše metabolizam, čisti krvne sudove i smanjuje holesterol.
Da bi se postigli željeni rezultati, potrebno je svakodnevno koristiti čašu otopljene vode. Da biste to uradili, tečnost se sipa u posudu i stavlja u zamrzivač. Preporučuje se u ovom trenutku da se misli na pozitivan način ili da se pročita molitva. Na taj način voda se naplaćuje pozitivno i donosi više zdravlja svakoj ćeliji u tijelu.
Voda - najvažnija komponenta života. Stoga, zdravstveno stanje svake osobe zavisi od njenog kvaliteta. Treba biti pažljiv prema izvorima životne vlage.
Pitka voda u životu osobe i njen uticaj na zdravlje
Voda u ljudskom životu je kamen temeljac, najčešći na planeti i najtajanstveniji hemijski spoj. Zemljina hidrosfera je 1,5 milijardi km3. Istina, udio slatke vode iznosi oko 90 miliona km2 (manje od 3%), a glavno snabdijevanje su podzemna „mora“ i ledenjaci.
Važnost vode u ljudskom životu je teško precijeniti. Moć vode u životu osobe je toliko visoka da je bez nje nemoguće postojati. Ni biljke ni životinje ne mogu živjeti bez vode. Samo voda može postojati u tri države, što joj omogućava da održava život na zemlji: u tečnom, plinovitom i čvrstom stanju.
Voda u različitim državama ima mnogo različitih svojstava, uključujući i memoriju, kako su nedavno otkrili naučnici. Uloga vode u životu osobe može biti destruktivna - ponekad se ponaša kao eliksir u tijelu, a ponekad kao aktivni neprijatelj.
Voda je misterija. Na primjer, popravlja biopolje i ima memoriju, zadržavajući u sebi utjecaj biopolja. Japanski naučnici su primijetili da fiziološke funkcije vode i njena svojstva mogu utjecati na formiranje fetusa novorođenčeta. Naučnici navode da višak alkalija u vodi za piće dovodi do rađanja pretežno dječaka, a prevladavanje kiselih ostataka - djevojčica.
Uticaj vode na život osobe počinje od trenutka njegovog rođenja i traje sve do njegove smrti.Osoba se razvija u vodenoj sredini, u vrijeme poroda, voda se preusmjerava i rodi se osoba. Beba sa vodom na "ti". Ako se stavi u vodu u prvim mjesecima života, dopuštajući mu da pliva i slobodno roni, onda će to eliminirati posljedice porodnih povreda, koje danas nisu neuobičajene. Voda za njega je poznato okruženje. Uticaj vode na život osobe je toliko visok da bez njega osoba jednostavno ne može postojati. I kada je njegov život završen, poslednje što treba da uradi je da se opere vodom.
Voda je glavna komponenta živih organizama. Svi životni procesi su bazirani na vodi. Govoreći o tome kako voda utiče na zdravlje, zapamtite da organi odrasle osobe sadrže 70-80% vode, jedan mesec i pol fetus - 97%, a novorođenče - 72%. Molekuli vode čine preko 90% ukupne ćelijske mase.
Bez nje, protoplazme, nema biljke, insekata, ptica ili ribe. Ako se ćelija osuši, njen rad prestaje. Ćelija mora imati priliv tečnosti, a ljudska ćelija - sve više.
Kvalitet vode za piće utiče na ljudsko zdravlje na najneposredniji način. U nastavku ćete naučiti o vrstama vode i koristima koje tijelo ima od njih.
Fiziološke funkcije vode u ljudskom tijelu
Glavne funkcije vode u tijelu su sljedeće:
- voda služi kao rastvarač organskih i neorganskih supstanci
- služi kao disperzni medij koloidnih sistema,
- učestvuje u metabolizmu ćelija (unos supstanci, hemijske reakcije, izlučivanje metaboličkih produkata),
- učestvuje u termoregulaciji,
- obezbeđuje zaštitu i turgor ćelija.
Rastvorljivi otpad se eliminira iz tijela vodom. “Voda” i “ljudsko zdravlje” su usko povezani koncepti. Bubrezi i bešika, koža i pluća - svi se ne mogu osloboditi otrova bez vode. A količina koja je potrebna direktno zavisi od utrošene tečnosti. Svaki litar vode koja prolazi kroz bubrege uklanja 90 g troske iz tijela. Ovo je normalna funkcija vode u ljudskom telu, ali nivo vode (ili urina) nikada ne bi trebalo da padne ispod određenog nivoa. Bubrezi nikada ne prestaju sa radom i konstantno zahtevaju vodu, čak iu slučaju kada ih nema.
Budući da je tijelo više od pola vode, a izlučni procesi se uglavnom zasnivaju na njemu, jasno je da je lako izgubiti. Efekat vode na zdravlje je toliko jak da njegov manjak može biti veoma opasan, pogotovo ako se deficit odlaže dugo vremena. Ne radi se o piću, već o vodi. Navikli smo na prokuhanu vodu, čaj, kafu i postepeno postajemo ljubitelji ovih pića, svojevrsni "ovisnici o drogi". I priroda odbacuje proizvode koji su joj vanzemaljski, a što je osoba bliža prirodi, zdraviji je. Zato mala djeca vole samo čistu vodu, ali im dajemo “zamišljen” čaj ili kakao. Kao što rekli reklame, jedna šalica kakaa dnevno - a vi ste šampion! Na kraju krajeva, svi roditelji žele da djeca budu jaka i zdrava. Tako smo naišli, jer oglašavanje djeluje podsvjesno.
Da bi odigrali tako važnu ulogu u vitalnoj aktivnosti organizma i obavili tako različite funkcije, jednostavan hemijski sastav vode mora imati posebnu strukturu i jedinstvene fizičko-kemijske osobine.
O uticaju vode na ljudsko zdravlje, ljudi su poznati još od davnih vremena, a sve nacije su oduvek koristile različite vrste hidroterapije za borbu protiv različitih bolesti, uključujući i bolesti kože.
Svojstva i prednosti vode za otapanje
Dobra voda za piće u životu osobe je dobro zdravlje. I ovi ljudi su odavno poznati. Otvarajući slavinu, već znamo da će koktel današnje civilizacije, koji se sastoji od hlora, soli teških metala, raznih kiselina, bakterija, pa čak i pesticida, izlaziti iz nje.Zato smo počeli da koristimo različite vrste filtera koji nam na neki način čine vodu za piće. Jednostavno je: zagadili smo planetu, naravno, nismo postali čisti i voda. Ali nema problema - ako je voda prljava, onda se mora očistiti. Briga o svom zdravlju, naučnici su brzo došli do filtera za vodu za piće. Ali pitanje je da filtrirana voda ima vrlo različita svojstva. Samo kome je stalo, danas čovečanstvo živi jedan dan, i dokle god je to, mi ćemo biti bolesni. Kako se ne možeš sjetiti izreke: "Ne pljuni u bunar, moraš se napiti." Danas moramo tražiti načine za pročišćavanje vode, bez kršenja njenih svojstava i strukture.
Svojstva otopljene vode omogućavaju da se ova voda nazove najkvalitetnijom od svih postojećih. Za upotrebu u medicinske svrhe trenutno se topiva voda prepoznaje kao najbolja. Nastaje kao rezultat topljenja leda i stoga, da bi se to postiglo, prvo mora biti zamrznuto. U trenutku prelaska u čvrsto stanje dolazi do kvalitativne transformacije kristalne strukture vode. Gotovo 100% njegovih molekula se pretvara u jedan tip. (U običnoj vodovodnoj vodi do 30 vrsta vodenih vrsta, koje se razlikuju u strukturi kristalne rešetke.)
Prednosti rastopljene vode potvrđene su velikim brojem dugovječnika u Jakutiji i na sjevernom Kavkazu. U ovim udaljenim regijama nema ništa zajedničko. Osim činjenice da ljudi tamo piju otopljenu vodu za piće - i žive duže od svih drugih naroda.
Kako je rastopna voda korisna za zdravlje?
U terapeutskom smislu, rastopljena voda je jak biostimulator. Ako namočite sjemenke biljaka u otopljenoj vodi, a zatim konstantno zalijete klice prije nego što zrno sazrije, onda će usjev biti dvostruko veći nego s običnom vodom.
Prema preliminarnim podacima, svojstva ovog tipa vode smanjuju bol u srcu, pa čak i resorpciju krvnih ugrušaka u koronarnim krvnim sudovima srca. Zaustavlja ozbiljno hemoroidno krvarenje i bol, poboljšava cirkulaciju donjih ekstremiteta i olakšava tok bolesti sa proširenim venama. Kod osoba sa kardiovaskularnim bolestima, količina holesterola u krvi značajno se smanjuje i metabolizam se poboljšava. Rastopljena voda može biti veoma efikasna protiv patološke gojaznosti. Njegova uloga u tretmanu kože je neosporna: ona pomlađuje, jača rast kose, leči opekotine, rane, posekotine.
Otopljena voda ima još jedan odličan kvalitet - ima značajnu unutrašnju energiju. Očigledno, to je zbog činjenice da se oscilacije molekula jednakih veličina u njemu pojavljuju na istom talasu, i ne prelaze na samoubijanje, kao u situaciji molekula različitih veličina. A kada pijete istopljenu vodu, istovremeno dobijate opipljivu energetsku podršku.
Redovno, ako postoji takva prilika, koristite toplu vodu - ona je mnogo bogatija vitalnom energijom nego voda iz slavine. To je razumljivo ako smatramo da je po svojoj kristalnoj strukturi slično strukturi vode u živoj ćeliji zdravog organizma. Pokušajte nekoliko dana da se operete vodom ili obrišete lice komadićima čistog leda (bogate živom energijom) i uskoro ćete osećati da su bore na licu poravnate, koža je postala mladalačka i elastična. Takva voda nije podložna dugotrajnom skladištenju, treba je koristiti u roku od 1-2 dana. Preporučuje se konzumiranje vode u malim gutljajima, držanje u ustima duže vrijeme, kao da ga uživate.
Ono što je dobro za topljenu vodu je činjenica da njena redovna upotreba povoljno utiče na krv i limfu, čiste ih. Ima isti efekat i na druge organe i tkiva, poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, aktivira metaboličke procese.
Kako napraviti topljenu vodu: kuhanje kod kuće (uz video) t
Pre nego što rastopite vodu u domaćoj sredini, stavite nekoliko lonaca u frižider sa vodom iz slavine, zatim izvucite i stavite vodu da se odmrzne. Kada se odmrzne, treba ga odmah popiti, jer će se nakon 4-5 sati rastopljena voda izgubiti, postati će obična voda, samo malo očišćena od prljavštine. Kada se voda odmrzne, pluća štetnih sastojaka, koje odbacuje sama od sebe, lebde. Prirodno, prljavštinu treba odbaciti. Kao što vidite, kuvanje rastopljene vode kod kuće je jednostavno.
Tokom dana, preporučljivo je piti od 2 do 4 čaše hladne vode. Pijte prvu čašu ujutro, na prazan želudac, jedan sat pre jela, ostatak - 3-4 puta u toku dana. Staklo treba odmah popiti (nakon što ste se trenirali za ledenu vodu). Doza kod koje rastopljena voda počinje da daje pozitivan efekat je 4-6 g na 1 kg težine.
Degazovana voda za piće i njen uticaj na zdravlje ljudi
Govoreći o tome koje vrste vode postoje, vredno je detaljno obrađivati dekontaminiranu, tj. Vodu bez nečistoća gasova. Pripremite degasiranu vodu kako slijedi. Zagrijte malu količinu vode na temperaturu od +94 ... + 96 ° C, tj. Vodu treba zagrijati do stanja „bijelog ključa“, kada mjehurići već plutaju oko lanca, ali voda kao cjelina ne kuha. U ovom trenutku, izvadite posudu iz toplote i stavite u tekuću hladnu vodu za brzo hlađenje. Kao rezultat, dobijate vodu od jedne kristalne strukture. Indikacije za njegovu upotrebu su iste kao i za otopljenu vodu.
Proces pročišćavanja vode može se blago izmijeniti: Prvo, zamrznite i odmrznite vodu, što će dovesti do njenog stanja strukturiranja i pročišćavanja od štetnih nečistoća, a zatim će se brzo zagrijati i ohladiti. Tako dobijamo ljekovitu vodu koja se ne cijeni, pogotovo za bolesti gastrointestinalnog trakta.
Ali ispada da se ova voda može poboljšati. Dodatak iona srebra čini ga zaista jedinstvenim. Možete dodati, na primjer, vrlo malu količinu srebrene vode ili neko vrijeme uroniti neki srebrni predmet u vodu.
Nastala voda još nije savršeno čista. Ako tokom zamrzavanja vode intervenišete u ovom procesu, možete sačuvati vodu od velikih doza teške vode štetne za ljude - deuterij. Pošto se teška voda prvo zamrzava tokom veštačkog zamrzavanja, potrebno je uhvatiti ovaj trenutak (njegov led se taloži na zidovima posude i formira tanke tanke ledene ploče u cijelom volumenu ohlađene vode) i sipati još nepotpuno zamrznutu vodu u drugi spremnik. Zatim vratite ovaj kontejner u zamrzivač za konačno zamrzavanje.
Uloga vode u ljudskom životu: upotreba destilirane vode za tijelo
Destilirana voda - univerzalni rastvarač. Neutralno, ne izaziva iritaciju, gotovo se ne apsorbira kroz kožu. Međutim, ona ne rastvara sve lekovite supstance, već se u njima neke od njih razgrađuju.
Upotreba destilovane vode za ljudski organizam je da je čista, da nema štetnih komponenti. Istina, i korisne komponente u destiliranoj vodi sasvim malo.
Destilirana voda se široko koristi u pročišćavanju gladi. Međutim, ne preporučuje se stalno piti, jer odsustvo elemenata u tragovima i soli u njemu negativno utiče na vitalnu aktivnost organizma. Stoga, kada čujete o čudima iscjeljenja od upotrebe destilirane vode - ne žurite slijediti savjete. Studije u Japanu i Sjedinjenim Državama pokazale su direktnu zavisnost kardiovaskularnih bolesti od sadržaja kalcija u vodi: što je mekša voda, to je manje kalcija u njoj, i veća je vjerovatnoća kardiovaskularnih bolesti.
Koje su vrste vode i kako srebrena voda utiče na zdravlje?
Druga vrsta lekovite tečnosti je srebrna voda.Dobija se elektrolizom ili insistiranjem na ovom plemenitom metalu. Ima dobra baktericidna svojstva, dobro pomaže u liječenju rana, trofičkih ulkusa, upale grla, tonzilitisa i faringitisa, u njezi kože.
Ispiranje usta i nosa srebrnom vodom tokom epidemije gripe sprečava bolest. Ne bi trebalo da se ponese i unos srebrene vode unutra.
Uticaj mineralne vode na ljudski život i njegov uticaj na organizam
Odvojeno je potrebno razmišljati o ulozi mineralne vode u ljudskom životu i njenim korisnim svojstvima. Voda zasićena mineralnim solima, biološki aktivnim supstancama i gasom ima ljekovita svojstva. Takva voda se naziva mineral. Glavni uticaj mineralne vode na organizam zavisi od njegovog hemijskog sastava.
Takve vode kao Borjomi, narzan, koje imaju alkalnu reakciju, normalizuju motoričke i sekretorne funkcije gastrointestinalnog trakta. Međutim, većina problema kose i kože potiče iz želuca i creva. Ove vode su korisne kod bolesti gastrointestinalnog trakta i urinarnih organa, bolesti jetre, dijabetesa itd.
Uz nisku kiselost želučanog soka i stagnaciju žuči u žučnoj kesi, korisna je mineralna voda sa sadržajem hlornih jona tipa "Essentuki No. 4".
Za zatvor se preporučuje sulfatne mineralne vode(„Batalinskaja“, „Arzni“)koji iritiraju crijevnu sluznicu i povećavaju njenu pokretljivost.
Jodne mineralne vode koristi se u aterosklerozi.
Voda sa silicijumskom kiselinom Ima analgetske, anti-toksične i anti-upalne efekte.
Željezne mineralne vode ("Marcial", "Jermuk") stimulira formiranje krvi, pa je stoga korisno uzeti ih za anemiju i krvne bolesti.
Nedavno se radonske mineralne vode šire kao voda za piće, jer je utvrđeno da su u malim količinama korisne za pielonefritis, oštećenu funkciju probavnog trakta.
Ugljen-dioksid koji se nalazi u mnogim mineralnim vodama stimuliše motoričku i sekretornu aktivnost želuca i creva, što je korisno u bolestima koje karakteriše smanjena želučana sekrecija i spora peristaltika.
Veliku važnost pridaje djelovanju mineralne vode na tijelo kao stimulator sekrecije intestinalnih hormona - gastrina i sekretina, koji su neophodni za normalnu probavu. Osim toga, mineralne vode djeluju na gastrointestinalni trakt i refleks, pa se može govoriti o velikom pozitivnom efektu mineralnih voda na probavni sustav.
Mineralna voda postaje sve češća u njezi kože i kose. Kompresija mineralne vode tonira kožu i poboljšava njenu elastičnost. Ioni sadržani u mineralnoj vodi poboljšavaju funkciju enzima kože. Manganski ioni aktiviraju aktivnost enzima superoksidne mutaze, koja je odgovorna za neutralizaciju slobodnih radikala. Kalijum i natrijum joni pomažu prirodnom mehanizmu kože da održe visok turgor kože. U te svrhe, svaka prikladna mineralna voda.
Prednosti morske vode: kako ona utječe na tijelo i što je korisno
Morska voda ima složen hemijski sastav i sadrži veliku količinu mineralnih soli (natrijum klorid, magnezijum, kalijum, magnezijum sulfat, kalcijum itd., Ukupno oko 40 elemenata), kao i jod, razne organske supstance. Ima pH u rasponu od 7.5-8.4. Koristi morske vode za tijelo poznate su ne samo liječnicima, već i kozmetičarima. Filtrirano i sterilizirano, koristi se u medicinskim kozmetičkim preparatima (kreme za regeneraciju i toniranje, proizvodi za kupanje).
Od velikog značaja u lečenju i prevenciji mnogih kožnih oboljenja su morske kupke ili talasoterapija (od grčkog. Talas - "more").
Kako morska voda utiče na tijelo i kako ona ima iscjeljujući učinak? Mnoge različite supstance se rastvaraju u morskoj vodi: kalijum i magnezijum, kalcijum i gvožđe, barijum i hrom, jod i hlor, mangan i arsen, mala količina srebra, zlata, uranijuma, radijuma. 1 l vode Crnog mora sadrži 14g soli, od čega je 11g voda za kuhanje.
Tokom kupanja, sve ove supstance blagotvorno djeluju na tijelo, djelujući kroz živčane završetke ugrađene u kožu. Temperatura morske vode, snaga morske površine, vazduh zasićen jodom također je važan. Pogled na bezgranično more, milujuće zrake sunca umiruju nervni sistem, povećavaju raspoloženje, a kretanje vode savršeno masira telo.
Šta je još korisna morska voda za ljudsko tijelo, posebno djecu? Plivanje, ronjenje, igre s loptom i druge fizičke vježbe u vodi dobro treniraju srčani mišić i pluća. Morsko kupanje ojačava tijelo, povećava njegova zaštitna svojstva. Zdravi ljudi mogu ići na more na temperaturi od + 17 ° C, plivati 2-3 puta dnevno, prvo 2-3 minute, a zatim postepeno povećavati vrijeme provedeno u vodi do 30 minuta.
Ne biste trebali plivati na prazan stomak ili ranije od 1 do 1,5 sata nakon obroka. Ako se tokom kupanja pojave mučnina, slabost, vrtoglavica, palpitacije, odmah se obratite lekaru.
Onima koji iz zdravstvenih razloga ne mogu plivati u moru, ponekad se daju kupke, tuševi, brisanje morskom vodom. Takve procedure se mogu obaviti zimi i ljeti. Oni su korisni za pacijente sa radikulitisom, hroničnim bronhitisom, nervnim i kardiovaskularnim bolestima. Često se takvi postupci koriste za bolesti želuca, žučne kese, jetre, bubrega.
Uzmite kupku 1-1,5 sati prije spavanja. Oslabljeni, brzo umorni ljudi, morske kupke preporučuju se ujutro, sat nakon doručka. Nakon kupanja treba sjediti pola sata ili leći.
Ova kupka se može pripremiti kod kuće.
Koje su vrste vode: snaga magnetizirane vode u ljudskom životu
Pored uobičajenih toplih biljnih kupki, sa problemima sa kožom, magnetne kade su veoma korisne.
Magnetizirana voda Postaje biološki aktivan i stoga može imati terapeutski efekat na organizam.
Prva stvar koja slijedi iz toga je da ona možda nema takav utjecaj. Stoga, ne očekujte unaprijed puni uspjeh. Kao i uvek, počnite od razgovora sa svojim lekarom: pustite ga da odluči da li postoje kontraindikacije i da li treba da čekate prednosti magnetnih kupki.
Šezdesetih i osamdesetih godina se u naučnoj štampi često pojavljuju publikacije koje opisuju pozitivne efekte magnetnih vodenih kupki za različite kožne bolesti - ekcem, dermatitis i neke druge. Zatim, kao što se često dešava sa novim metodama, raspon isceljenih bolesti počeo je postepeno da se širi. Zatim su se javljali pozitivni efekti magnetizirane vode, obnavljajući poremećeni metabolizam holesterola, pa se stoga treba piti ne samo za tretman, već i za prevenciju, na primjer aterosklerozu.
Eksperimentalno je dokazano da terapijski efekat magnetizovane vode u dermatitisu, ekcemu, arterijskim lezijama, hipertenziji, nekim poremećajima kardiovaskularnog, izlučnog i respiratornog sistema.
Prije nekoliko decenija, u Sočiju, dok je još bio sve-sindikalno lječilište, metoda liječenja s magnetiziranom morskom vodom primijenjena je u nekoliko sanatorijuma odjednom.
Dokazano je da morska magnetna voda ima veću biološku aktivnost nego svježa.
Po pravilu, magnetna kupka ima okrepljujući učinak.
Voda je osnova ljudskog života
Legende o "živoj" i "mrtvoj" vodi poznate od djetinjstva. Voda može biti “živa” ili “mrtva” i svaka od njih nosi svoju, samo inherentnu informaciju o okolini, uključujući i nas, ljude.
Dobijanje i korišćenje takve vode postalo je moguće samo zbog zapažanja. U prirodi, „mrtva“ voda je voda stajaćih jezera, bunara, močvara. “Mrtva” voda je i kuvana i destilovana.A drevni iscjelitelji su to znali dugo vremena, nazivajući tako vodu lišenom životne energije. Tvrdili su da ova voda dovodi do preranog propadanja tela, njegovog starenja.
"Živa" voda nije samo voda planinskih reka i vodopada, već i pada na naše glave tokom kiša, a posebno tokom oluje. Takva voda uključuje taline vode glečera. Sve ove vode su dobro strukturirane, obogaćene prirodnim komponentama koje daju život. Oni su također dobri za zdravlje, dovode ljude do dugovječnosti.
U prirodi postoje takvi divni izvori koji su zaslužni za akciju "žive" vode. U vodopadu Kivach u Kareliji potok vode ispire obale sastavljene od schungita, koji se sastoji od posebne vrste ugljika i silicijevog dioksida. I blagotvoran, “živi” efekat ove vode je zapažen od strane mnogih naučnika, kao i pacijenata koji su posetili sanatorijum Kivah koji se nalazi 50 km od Petrozavodska.
Postoje različite metode za dobijanje "žive" vode.
"Žive" i "mrtve" vode - Raznovrsna aktivirana, dobijena kao rezultat posebne obrade obične vode pulsirajućom električnom strujom. Dvije elektrode smještene u vodenom mediju odvojene su labavom (poroznom) pregradom, a struja, koja prolazi kroz vodu, razlaže je na vodikove ione i hidroksilnu skupinu. Delujuće električno polje povlači ove ione na suprotne elektrode. Na pozitivnoj (anodnoj) "živoj" vodi se formira alkalna svojstva. I na negativu (katoda) - iza porozne pregrade - "mrtva" sa kiselim svojstvima. Kao što znate, alkalno okruženje poboljšava život, a kiselo - usporava i zaustavlja se. Otuda i imena: "živa" i "mrtva" voda. To i drugo mogu se dugo skladištiti (u staklenoj zatvorenoj posudi udaljenoj od različitih vrsta električnih aparata).
Bijele pahuljice mogu se formirati u "živoj" vodi - to su bezopasne kalcijeve soli koje se lako mogu ukloniti filtracijom ili se same odlažu na dno.
Alkalna "živa" voda je čista i lako se pije. "Mrtva" voda - tamnija i kisela - teže piće.
Koliko vode treba popiti dnevno
Tokom dana gubimo oko 2 - 2,5 litara tečnosti - kroz bubrege, kožu, čak i za vreme disanja. I veoma je važno održavati ravnotežu vode, naime - koliko izgubljenih tekućina, toliko i ispuniti.
Voda i njen značaj u ljudskom tijelu
Ali često osoba ne osjeća potrebu za vodom. Pošto je naše telo sastavljeno od tečnosti, može li se ta tečnost nekako nezavisno dopuniti?
Ispada da se samo 3% vode formira u organizmu kao rezultat biohemijskih procesa.
Oko 30 - 40% zadovoljavamo svoje tijelo vodom kroz hranu, i to, ovisno o tome koje proizvode koristimo, jer različiti proizvodi sadrže različite količine vode.
A preostali interes koji nedostaje - treba piti vodu.i, zanimljivo, ne treba nas voditi osjećaj koji nam je priroda dala, kao i žeđ. Ispostavlja se da je žeđ alarm za naše tijelo, a ne samo želja da pijemo vodu. Usput, potrebno je piti vodu, jer čaj, kava, sokovi, kako kažu doktori, pripadaju hrani.
Dakle, kao rezultat jednostavnih proračuna, postaje jasno koliko vode trebate piti dnevno - minimalna količina vodekoje moramo koristiti ako želimo da naše tijelo bude zdravo - ovo 1,5 litara dnevno.
Ali to je minimalna količina, i ako postoje faktori u kojima se povećava gubitak tečnosti iz tela, onda količina potrošene vode treba da bude veća.
Preporučena formula za izračunavanje potrebne količine vode je 30 ml po 1 kg težine,
— Stariji ljudi su veoma podložni dehidraciji, jer se rad bubrega pogoršava s godinama, signal žeđi slabi, a često korišteni lijekovi doprinose dehidraciji.
— tijelu je također potrebno više vode u vrućim danima, pri niskoj vlažnosti, u sezoni grijanja, na avionima, u kadi, na povišenoj tjelesnoj temperaturi, s povećanim fizičkim naporom, tijekom dojenja, kava, alkohol i pušenje uzrokuju dehidraciju tijela, dok aktivno smanjuju težine, sa povećanim sadržajem proteina u ishrani.
Što je bolje piti vodu
Često se smatra da kada kipuće vode svi mikrobi umiru, a takva voda je sigurna za ljude. Da, mikroorganizmi umiru, ali soli teških metala ostaju, a korisne soli kalcijuma i magnezijuma su uništene i skala se akumulira na zidovima posuđa. Zato kuhana voda treba da se koristi odmah nakon ključanja prilikom čaja ili kafe.
Voda i njen značaj u ljudskom tijelu
PH kipuće vode gotovo se poklapa sa pH krvi, pa se preporučuje da se pije jednostavno sirova voda. Iz slavine ga, naravno, ne treba piti i koristiti filtere za čišćenje vode ili kupnju flaširane vode.
Piti izvorska vodaAko niste sigurni u njen kvalitet, isto se ne preporučuje. Uostalom, nije poznato koji put je ova voda prošla prije nego što je bila u vašoj čaši.
Ne pijte stalno mineralna vodaposebno sa visokim sadržajem mineralnih soli, jer može dovesti do neravnoteže mineralnih supstanci u organizmu.
Pjenušava voda - Bolje je isključiti ga iz ishrane, ne obnavlja tijelo vlažnošću, već ga dehidrira.
Preporučuje se kako i kada piti vodu.
Naravno, možete piti vodu i kaotično, ali ako želimo da voda donese korist našem telu, preporučljivo je da sledite neke preporuke:
- nemojte brzo piti vodu, po mogućnosti u malim gutljajima,
- prva čaša vodetreba biti odmah nakon spavanja na prazan stomak,
- ako ćete vježbati ujutro, popijte čašu vode nakon vježbanja. Ako se vaš trening odvija u različito doba dana, preporučljivo je piti vodu prije i nakon fizičke aktivnosti, a nije zabranjeno piti tijekom vježbanja,
- Nemojte piti vodu tokom obroka, doktori preporučuju pijenje barem pola sata prije jela, a ne ranije od jednog sata nakon jela,
- preporuča se piti čašu vode nakon svakog putovanja u toalet,
- Nemojte piti previše hladnu ili previše toplu vodu.
I više: Ako ste prožeti ovim člankom i odlučite da pokrenete ovu korisnu naviku, ali u danima vreve zaboravili ste da pijete vodu, ni u kom slučaju ne uključite "osećaj krivice" uveče i ne nadoknadite gubitak. To neće doneti korist, a edemi, i unutrašnji i spoljašnji, pomoći će da se zarade. Srećom, otpustite prošli dan, a sutradan ne zaboravite da sada imate nova dobra navika - piti više vode.
