Lekovito bilje za kupatilo

Baths! Oni izazivaju različite emocije kod različitih ljudi. Za većinu, ovo je samo higijenski postupak. Za neke, kupanje je zadovoljstvo: svijeće, arome i ulja. Za nekoga - način liječenja mnogih bolesti. I na kraju, tu su i oni koji koriste kupke, kao efikasno kozmetičko sredstvo koje pomaže očuvanju mladosti i ljepote.

Restauratorska moć vode je neporeciva. Čak i uobičajena higijenska kupka dovodi do toga da telo reaguje na temperaturu, na pritisak vode, zbog čega nervna vlakna prenose impulse na centralni nervni sistem, stimulišući na taj način imuni sistem, povećavajući proizvodnju hormona, poboljšavajući cirkulaciju krvi. Redovno kupanje obnavlja i pomlađuje tijelo. Kupka sa dodatkom biljnih infuzija pomaže u rješavanju mnogih kozmetičkih problema.

Izaberite jedan ili više bilja iz sledećih grupa u zavisnosti od željenog efekta i obavezno uključite najmanje jednu aromatičnu biljku.

Rejuvenation

Koren anđelike, lovorov list, bosiljak, eukaliptus, matičnjak, kadulja, metvica, lišće majčine dušice, sjemenke lavande, kora limuna i limuna, verbena, koren lovage, livadska trava, ruzmarin, ljekoviti listovi, lišće majdora, mirisni list.

Opuštanje

Melisa, sassafras, latice ruže, kora brijesta, listovi origana i divizma. Trava čičak, izop, pašnjak, pelin, vervain, passiflora. Cvijeće od kamilice, bobica, hmelja, jasmina, lavande, lipe, listova ogrlice, korijena čičaka, Altea, valerijane.

Čišćenje nadražene kože sklone aknama

Trave za čičak, cvijeće nevena, lišće kadulje, cvjetovi kamilice, pelin, trave ruzmarina, majčina dušica, vrpce, cvijet limete, timijan, cvijeće lavande, smreka, kantarion, bokser, majka i maćeha.

Omekšajte suvu kožu

Žica, hmelj, cvijeće jasmina, cvijeće lipe, latice ruže, lišće mente.

Kupka ružinih voda

Nakon što se upoznate s ovom luksuznom procedurom ljepote, teško je živjeti bez nje.
Napunite sa 1 litrom vode 50 grama osušenih ili svežih latica ruže, 50 grama ruzmarinovih listova kako bi kožu učinili glatkom, i što više cvijeća lavande za umirujuće djelovanje. Zagrejati. Smanjite temperaturu na minimum i pustite da čarobni eliksir kuha 15 minuta. Dok se ružina voda hladi, uzmite higijenski tuš. Kada se juha ohladi, a biljke se slegnu na dno, procijedimo i sipamo u kadu. Uronite u kupku 20 minuta, a zatim ne isperite kožu ručnikom.
Latice ruže su veoma bogate vitaminom E, koji se smatra vitaminom ljepote i velikim borcem protiv starenja. Ružmarin u kombinaciji sa lavandom dezinficira, poboljšava cirkulaciju krvi, izglađuje bore i poboljšava elastičnost kože. Kao rezultat, dobićete ukusno mirisnu kožu, glatku, svilenkastu i toniranu.

Biljna kupka za mršavljenje

Miješati u jednakim dijelovima šiške hmelja, koprive, planinarske trave, majčinske korijena i origana. 300 gr. Stavite smjesu u čir, ostavite da se kuva 15 minuta, ulijte u kadu. Efekat: regeneriše i vlaži kožu, pomaže da se oslobodi masnih naslaga.

Opšta pravila za kupanje sa biljem

1. Prije nego uzmete biljnu kupku, uzmite higijenski tuš. Čista koža će bolje apsorbovati hranljive materije.

2. Preporučena temperatura kupke je 36-38 stupnjeva.

3. Ukupno vrijeme kupanja ne smije biti duže od 20 minuta.

4. Ne koristite ručnik nakon kupanja, samo se umotajte u kućni ogrtač i pustite da se tijelo prirodno osuši.

5. Kada bilo koja negativna reakcija na biljnu kupku - vazospazam, gubitak snage i pogoršanje blagostanja, prestanite sa kupanjem.

Kako uzeti obične kupke

Da bi kupanje bilo korisno, dovoljno je znati nekoliko jednostavnih pravila.

Dnevne tople kupke su za kožu ispunjene prirodnim poremećajem metabolizma - ne rizikuju. Ovo se ne odnosi na higijenske procedure.
Ne baš vruća kupka korisna je za 1-2 puta tjedno.
Hladna voda ima osvežavajući i okrepljujući učinak, a topla - umirujuća. Preporučeno vrijeme je 3-5 minuta i 10-15 minuta. Prekoračite se ne isplati.
Preporučuje se da koristite kupke 2 sata nakon obroka.
Za regulisanje krvnog pritiska i otvrdnjavanje kože, nakon tople kupke, uzmite hladan tuš (1-2 minuta).
Ako je vaša koža masna, sedite u kupatilu, utrljajte je sa pamučnom rukavicom. Ako ste vlasnik suve kože - ne zaboravite ga podmazati kremom nakon svih procedura, kako se ne bi presušila. Oslobodite se "guske koze" mozete koristiti obicnu masažu kista.

Kupke s biljem imaju na ljudskom tijelu ne samo zdravlje, već i kozmetički učinak. Olakšavaju umor i bol u mišićima, poboljšavaju san i umiruju nervni sistem, čiste i podmlađuju kožu. Uzmi terapeutske kupke treba da bude minimum od 10-15 procedura.

Kako napraviti biljnu kupku

Za uzimanje biljnih kupki, emajlirane kupke su najbolji izbor. Pripremite termometar za vodu i bilo koje vrijeme da kontrolišete trajanje prijema i temperaturu vode. Jedna procedura traje od 5 do 20 minuta, a temperatura vode je 36-38 ° C.

Jednostavna biljna kupka se lako priprema:

Medicinska infuzija. Uobičajena receptura sugeriše da je prosečno 2 litre vode 100 grama suve trave. Ako uzimate svježu travu, napravite infuziju od 600 grama po 2 litre. Biljke se stavljaju u hladnu vodu, koja nakon toga dovodi do ključanja. Korijeni, velike stabljike i grane dovoljno da kuha 15 minuta, a juhu treba insistirati u roku od sat vremena. Procijedite juhu i sipajte u kadu. Donosimo količinu vode na potrebnu.

Restorativna kupatila

Da bi naše telo bilo snažno i zdravo, a telo - prelepo, trebalo bi da koristite učvršćujuću kupku. To treba uraditi tek nakon 2-3 sata nakon večere, neposredno prije spavanja. Početna temperatura vode je 36 ° C. Polako uronite u vodu, opustite se i legnite 3 minute. Otvorite vruću slavinu i podignite temperaturu vode na 39 ° C. U takvim uslovima potrebno je ležati 40-45 minuta. Kada vrijeme istekne, sipajte vodu na temperaturu od 26-27 ° C i utrljajte se ručnikom. Nakon kupanja odmah idite u krevet.

Bath Aromatics

Kao i biljne kupke, postupci sa dodatkom aromatičnih ulja, mineralnih soli, preparata iz smeđih algi i morskih minerala će imati dobrotvoran učinak na kožu.
Zapalite svijeće, napravite hranjivu masku za lice, uključite ugodnu glazbu i opustite se 10 minuta.

Da biste postigli efekat sjajne kože, koristite procedno ulje. Nakon toga obrišite kožu mekim ručnikom, uklonite mrtvu kožu.

Umirujuće biljne kupke

Umirujuće bilje za kupanje imat će dobrotvoran učinak na živčani sustav, olakšati umor, smiriti se, zaboraviti na stresne situacije i normalizirati san.

Za takve svrhe:

Valerijana (osloboditi nervne agitacije i nesanicu)
Hmelj, močvarna gruda, glog (sa srčanim neurozama)
Četinarski konusi i grančice (oslobađaju razdražljivost)
Horsetails i celandine (smiruju i opuštaju, vraćaju snagu)
Zeleni kalam (pomaže u liječenju neuroze)
Cvijet lipe, menta i pelin (umiruju živčani sustav), itd.

Da biste ponovo uspostavili ravnotežu, koristite umirujuće bilje za kupanje prema detaljnim receptima ispod.

50 g hmelja, 50 g močvarnog jastoga, 200 g borovih iglica, 5 žlica listova gloga, 7 litara vode

Sipati mješavinu s kipućom vodom (7l), kuhati 10 minuta, ostaviti pola sata. Zategnuta juha ulije u kadu s temperaturom vode od 38-39 stupnjeva, ne višom.

Takve biljne kupke su neophodne za vegetativne disfunkcije, visok krvni pritisak i srčanu neurozu.

5 šačica korijena valerijane, 1 l vode

Sipajte travu s litrom vode i prokuhajte. Kuhati na laganoj vatri 15 min. Procijedite i prijavite se za proceduru.

Dekocija će imati smirujući efekat na nesanicu i nervno uzbuđenje. Trajanje je 15 minuta, temperatura je -37 stepeni.

3 kašike cvijeta limete, 2 žlice. menta, 2 kašike. pelin, 400 g kipuće vode

Začinite bilje sa dvije čaše kipuće vode (400 g) i ostavite 15 minuta. Procijedite i sipajte u vodu.

Ove biljke za kupanje imaju smirujući učinak na živčani sustav. Pored toga, pošto neke komponente imaju dijaforetican efekat, efekat je i na prekomernu tezinu.

100 g ružine, 500 g konjske repa (na bazi punog kupke)

Skuhajte bilje na laganoj vatri 20 minuta. Za sedentarno kupanje se koristi 0,5. Filtrirajte i nanesite.

Postupak će imati opuštajući i umirujući efekat.

Medvjedi i grančice borova / četinjača.

Napunite sve hladnom vodom, kuvajte 30 minuta, pustite da se kuva 12 sati. Smeđi ekstrakt ukazuje na odličan ukus. Na punom kupatilu se koristi 1, 5 litara.

Biljna kupka ima umirujuća svojstva, jača srce i živce.

200 g zelenila i drobljenog korijena lavine, 2 kašike žetve

Zakuhajte 30 minuta na laganoj vatri. Temperatura vode, gdje se uliva juha, ne viša od 37 stupnjeva. Uzmite 20-30 minuta 1 put nedeljno.

Procedura je efikasna u lečenju neuroza.

Kupka za biljke

Brojne su biljke za kupanje koje pomažu da se ublaži natečenost i umor nogu. Među njima se može nazvati preslica, nevena, kopriva, kantarion. Možete koristiti ljusku voća, na primjer, nara. Iskoristite nekoliko recepata ispod.

2 kašike preslice, 200 g vode

Napunite travu kipućom vodom i ostavite da se kuva 30 minuta. Trajanje postupka je 20 minuta na sobnoj temperaturi.

Tinktura proizvodi smirujući učinak.

1 šačica cvijeća nevena, 1 l vode

Stavite cvetove u kipuću vodu, izvadite iz toplote i zatvorite posudu. Insistirajte 30-45 minuta. Ulijte u kadu za stopala i opustite se.

Ova biljna kupka za stopala ima ljekovita svojstva i koristi se za ogrebotine, ogrebotine, umor nogu i ogrebotine.

Drobljeni listovi koprive (1 šaka) 1l. Voda

Infuzija koprive se priprema na isti način kao i od nevena. Jedina razlika je u trajanju postupka 10-15 minuta.

Biljni čaj za koprive i kantarion, 1 l vode

2 šaku ulijte kipućom vodom, zatvorite i ostavite 1 sat. Postupak se izvodi 20 minuta

2 kašike kore od nara, 200 g vode

Melje koru, pokrijte vodom i prokuhajte (15 minuta) na laganoj vatri, pustite da se skuha. Uzmite kupku 15 minuta. Nakon tuširanja hladnom vodom, obrišite ručnikom i kožu navlažite hranjivom kremom.

To će pomoći da se noge opuste.

Biljne kupke za stopala će pomoći da se oslobodite natečenosti i umora, opustite mišiće nogu nakon napornog dana. Posebno su korisni za ljubitelje visokih potpetica. Nemojte zanemariti biljne kupke - to je vrlo efikasna procedura.

Biljna kupka za mršavljenje

Za osobe koje pate od prekomjerne težine, ili žele baciti nekoliko kilograma biljne kupke za mršavljenje, jer je to nemoguće, jer biljke pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi.
Biljke za kupanje mogu se kupiti u ljekarnama ili na tržištu.Jedino što u apoteci, ako ne znate kako zapravo izgleda trava, imate garanciju da ćete dobiti potrebnu biljku, jer su pakovani i potpisani.

Možete pokupiti biljne preparate za kupke, koje će imati kompleksan učinak na tijelo, a posebno na gubitak težine.

Među biljem za gubitak težine za kupke se može nazvati: šipak, tutsan, pepermint, origano, nevena, kadulja, kopriva, kamilica, lavanda, tatarnik, stolisnik, ružmarin, lipa, trnje, rumen
Biljne kupke za mršavljenje imat će ogroman zdravstveni učinak na kožu, koja može izgubiti čvrstoću i elastičnost kao rezultat brzog gubitka težine nakon primjene različitih dijeta.
Biljne kupke imaju veliku moć pomlađivanja, svjesno je da je kraljica drevnog Egipta čuvala svoje kompozicije u najstrožoj tajnosti. Naše prabake su takođe imale svoje tajne, koje su ne samo došle do nas, već su i potvrdile svoju efikasnost u savremenim uslovima.

Kadulja, paprena metvica (listovi), cvijeće nevena i origana, 1 litra kipuće vode

Sve sastojke pomiješajte u suhom obliku iu jednakim količinama. 200 grama (1 šolja) sakupljanja, ulijte 1 l kipuće vode, ostavite 15 minuta. Strain. Infuzija je spremna za upotrebu.
Kadulja, kao biostimulator, doprinosi uklanjanju toksina iz organizma, utiče na obnovu elastičnosti kože. Preostale biljke takođe pozitivno utiču na razgradnju masti.

Kopriva, menta, kantarion i cvijeće divlje ruže, 2 litre vode

Sve biljke se uzimaju u jednakim količinama i ulivaju kipućom vodom. Vrijeme infuzije -20 min.
Kantarion i metvica će djelovati kao diaphoretic, šipak za vitaminaciju, kopriva će ojačati kožu.

150 g majčina dušica, 1. žlica čašica

Napunite travu kipućom vodom i ostavite 30 minuta. Strain out.
Ova biljna kupka za mršavljenje pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u koži, što će učiniti da izgledate mnogo atraktivnije i sveže.

I na kraju, recept za biljnu kupku za mršavljenje, koji se naziva i "kupka za ljepotu".

300 grama svake biljke - kamilica, lavanda, kadulja, cvijet limete, stolisnik, arnica, menta, cvetovi trnja. Zbirka se izračunava na punom kupatilu.

Miješati bilje i zaliti kipućom vodom, inzistirati 30 minuta. ispod poklopca. Temperatura vode u kupatilu ne prelazi 35 stepeni.

Prijatan tjelesni miris, smirenost, normalizacija metaboličkih procesa su mali dio efekata bilja na ljudski organizam.

Sva kupatila se mogu uzeti kod kuće, dopuniti ih glazbom za opuštanje ili upaliti svijeće kako bi se potpuno opustili. Neka vaše telo postane privlačnije!

Pravila biljnih kupki

Temperatura vode ne smije biti niža od 36 stupnjeva, a također i ne viša od 38 stupnjeva. Nabavite poseban termometar, koji može mjeriti temperaturu pod vodom. To je jeftino, mnogo koristi. Takav termometar možete naći u bilo kojoj apoteci.

Vreme uzimanja terapeutske kupke (i bilo koje opšte kupanje) trebalo bi da traje 10-15 minuta. Ako ostanete u kadi manje, onda efekat neće biti, a ako više, onda to može negativno uticati na zdravlje.

Ženama tokom menstruacije zabranjeno je obavljanje ove procedure.

Regularnost - glavni ključ uspeha. Prepustite se takvim kupkama svaki drugi dan. Cijeli tečaj bi se trebao sastojati od 10 procedura.

Kada se okupate, potrebno je ne samo da se što više opustite i oslobodite negativnih misli, ali i da osigurate da područje srca nije potopljeno u vodu.

Za takve procedure, možete se upisati u salon, ali ih možete i sami obavljati kod kuće.

Kupka kamilice pomoći će brzo zacjeljivanje rana i ogrebotina. Uzmite u apoteku suhu kamilicu, kuvajte je 15 minuta, zatim procijedite kroz sito. Sada možete dodati kamilicu u kadu. Ovaj cvet daje divan efekat ženama koje pate od bolesti reproduktivnog sistema, kao i onima koji žele da postignu nezapamćenu glatkoću kože.

Ako ste neprestano pod stresom ili ste nedavno postali nepotrebno razdražljivi, 30 ml valerijane koja se dodaje vodi će vas spasiti. Korisno je uzeti takvo kupanje kada vas muče nesanica, grčevi ili grčevi.

Lavanda će vam pomoći da se oslobodite nesanice iz detinjstva. Očistite ovu korov u trajanju od 10 minuta, pustite da se neko vrijeme skuha i nakon prethodne obrade dodajte infuziju u kadu. Isto tako, ako imate ulje od lavande, onda to možete učiniti sa 5 kapi koje jednostavno dodajete vodi.

Da li je vaš cilj da ojačate imunitet i da se oslobodite čestih depresija? Uštedjet ćete infuzijske igle. Sve je izuzetno jednostavno. Napuniti vodom, prokuhati i proći bujon kroz sito. Sipajte u kadu.

Ljekovit izvarak može se pripremiti iz gotovo svake biljke. Ružmarin je dobar za one koji su nedavno doživjeli prelom kosti, lipa će pomoći da se ukloni višak tečnosti iz tijela, a ružmarin - vaša vedrina za cijeli dan.

Savetujem maloj deci da se kupaju sa mentom, stolisnikom ili lovcem. Uzmite u obzir da koža za bebe, nakon uzimanja takvog kupanja, zahtijeva hidratantnu kremu, jer neke biljke mogu osušiti osjetljivu kožu.

Po želji, u bilo kojoj od ovih kupki, možete dodati ulje naranče, koje će vam pomoći da prilagodite oblik i podignete vaše raspoloženje.

Koristeći terapijski sastav biljnog kupatila, otkrivate nova vrata za vas, iza kojih je vaše zdravlje, veliko blagostanje i uvijek svjež izgled.

Vrste terapeutskih kupki sa biljem

Terapeutske kupke se često nude u najpoznatijim SPA-salonima, zbog svoje opuštajuće i umirujuće akcije, takve procedure su veoma popularne i veoma korisne za telo. Međutim, ova usluga se ne odnosi nužno na skupe wellness centre. Organizovanje terapijskog kupatila kod kuće uopšte nije teško, najvažnije je znati pravila za njegovu pripremu.

Medicinsko kupanje(Officinalis Balneum) Izvodi se uz dodatak ljekovitih tvari u svježu vodu koja pruža dodatne terapeutske efekte.

Najpoznatije su četinarske kupke, senf, valerijana, kamilica, kupka sa žicom itd. Svaka biljna kupka, zavisno od temperature vode i trajanja, ima svoju terapeutsku vrijednost. U modernim wellness centrima ljekovite i aromatične vrste terapeutskih kupki često se kombiniraju s hidromasažnim kupkama.

Za tretman uz pomoć ljekovitih kupki koristiti lišće, cvijeće, rizome, plodove biljaka, kao i kora drveća i grmlja. Najbolje je koristiti svježe zelje, ali češće se biljke bere i odmah osuše.

Među biljnim kupkama koje se koriste u estetskoj kozmetologiji, potrebno je razlikovati aromatične kupke. Među njima su četinari, kadulja, terpentin, senf, itd. Terapijski efekat ovih kupki na organizam se zasniva na nadražujućem dejstvu kože eteričnih ulja, terpena, tanina, terpentina, fitoncida, polisaharida, senfa itd. Koji se nalaze u biljkama. Ove korisne biljne kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, proširuju pore, stvarajući tako uslove za lakše prodiranje kroz kožu aktivnih supstanci koje utiču ne samo na lokalno, već i na celo telo.

Priprema i izvođenje terapijskih kupki

Upotreba terapeutskih kupki se preporučuje u kursevima od 10, ponekad 18 postupaka. Treba napomenuti neke zajedničke karakteristike kupki koje sadrže biljne preparate:

Ne uzimajte biljnu kupku odmah nakon obroka,

prije kupanja, tijelo treba dobro oprati sapunom i vodom.

Punom vodom za odraslu osobu potrebno je 200-250 litara vode. Na sedište - 20-30 litara, na nozi - 10 litara. Potrebno je do 40 litara vode po kupki za bebe (u zavisnosti od uzrasta deteta).

Ležeći u kadi, čak iu stanju opuštanja, potrebno je lagano se pomaknuti, promijeniti položaj, masirati sebe.Masaža počinje vrhovima prstiju i postepeno se kreće prema gore. Bedra su posebno energično tretirana, zatim ruke, ramena, leđa, zadnjica. Svi pokreti masaže treba da budu usmereni ka srcu. Ako nema četke, možete masirati svoje tijelo rukama. Masaža i gimnastika su posebno potrebni onima koji žele da izgube težinu, je na dijeti. Mjesta sa očvrslom kožom - laktovi, đonovi - moraju se očistiti kamenjem. Nakon masaže treba se opustiti, odmoriti.

Temperatura vodenih kupki je podijeljena u sljedeće tipove: vruće - preko +40 ° C, toplo - + Z8… + 39 ° S, normalno (blizu temperature tijela) - + 34… + 37 ° C, hladno - + 20… + 33 ° C i hladno - ispod +20 ° C. Uobičajeno trajanje zajedničkog kupanja je od 1-2 do 15-20 minuta.

Kada se okupate, možete odabrati temperaturu vode po vašoj želji. Što je temperatura vode viša, to je kraće vrijeme procedura, ali idealna temperatura vode je +37 ° C. Ova kupka je dobra kada je potrebno smanjiti napetost, opustiti se, pogodna je i za liječenje kupki uz dodatak ljekovitog bilja i soli. Trajanje takvog kupanja je do 20 minuta.

Viša temperatura vode (+ 38 ... + 42 ° C) je dobra kada se treba zagrijati kako bi se spriječile prehlade, ali dugotrajna i česta upotreba toplih kupki može dovesti do isušivanja kože, proširenih kapilara, smanjenja tonusa mišića i kože.

Na vrući ljetni dan, za pripremu terapeutskog kupatila, koristi se voda sa temperaturom od + 24 ... 29 ° C, 10-15 minuta u takvom kupatilu je dovoljno da se osjeća vedro za 5-6 sati.

Savršeno osvežavajuća kupka sa temperaturom vode + 18 ... + 24 ° C. Kada se okupate, energično se krećite, trljajte telo ručnikom.

Treba imati na umu da temperatura vode u biljnoj kupki utiče na krvni pritisak. Dakle, kadu sa vodom ispod +35 ° C - povećava se pritisak, od +35 ° C do +40 ° C - smanjuje se, iznad +40 ° C - ponovo se povećava. Temperatura vode, jednaka tjelesnoj temperaturi, ne utječe na kardiovaskularni sustav.

Da bi se izbjeglo intenzivno odmašćivanje kože od čestih kupki, vruće vode i sapuna, tijelo nakon pranja (pa čak i prije njega) premazuje kremom ili uljem, najbolje se apsorbira lagano zagrijano. Narežemo ih kružnim pokretima, posebno pažljivo na laktovima i kolenima, gdje je koža često gruba ili suha. Nakon kupanja, temeljito obrišite stopala, jer će se mokra koža lako razbiti i infekcija će ući u pukotine.

Terapeutske kade se uzimaju 2-3 puta nedeljno do početka terapijskog efekta. Higijensko - jednom nedeljno. Terapeutske kupke se izvode pod nadzorom kozmetologa, koji u svakom slučaju određuje njihovu učestalost i trajanje.

Nakon završetka biljne kupke, morate se odmoriti 30-60 minuta, ležati na krevetu ili sjediti na stolici.

Postoje stotine kupki sa ljekovitim biljem i supstancama. Razmotrite neke od njih.

Ljekovita biljna kupka s kamilicom, hrastovom korom i lanenim sjemenom

Najčešće se biljne kupke kod kuće pripremaju uz dodatak kamilice, hrastove kore i lana.

Kupke od kamilice - tretmane hidroterapije za pripremu kojih se koriste cvjetovi kamilice. Cveće se sipa hladnom vodom i kuva u dobro zatvorenoj posudi oko 10 minuta. Zbog sadržanog eteričnog ulja ova kupka djeluje iscjeljujuće na unutrašnje i vanjske upale, pa se s velikom koristi koriste u liječenju kataralnih stanja, kožnih oboljenja, rana i čireva. Kupke kamilice umiruju i uklanjaju grčeve, ponekad se koriste uz nervozu.

Kupke od hrastove kore - postupci za pripremu kojih se dodaju vodenoj kori hrasta, posjedujući adstrigentno, protuupalno i anti-rotarijansko svojstvo. Pri nanošenju hrastovih preparata na kožu i sluznicu smanjuju se upale i bolovi.Kupke hrastove kore zbog sadržaja taninske kiseline djeluju kao antipiretici i pospješuju ožiljke od rana. Koriste se za tretiranje kože oštećene od mraza i dilatiranih vena, koja se vrlo uspješno koristi u dijatezi. Hrastova kora se dokazala sa povećanim znojenim stopalima.

Linije za kupanje - tretmane tela, uz dodavanje lanenog semena u vodu. Kupka ima snažan emolijens, kožni i protuupalni učinak na kožu. Terapijska aktivnost semena biljke je zbog prisustva sluzi i linamarin glikozida. Za pripremu kupke, lanena sjemena se miješaju s vodom, zagrijavaju se do ključanja, a zatim se izlučivanje filtrira kroz list i dodaje u kupku.

Korisna biljna kupka sa klekom, brezom i borovim iglicama

Juniper Berry Baths - hidroterapijski postupci za pripremu kojih se koriste plodovi smreke, koji sadrže eterično ulje, hlapljivu proizvodnju, organske kiseline, pigmente, itd. Preparati smreke imaju protuupalna, antibakterijska i diuretička svojstva. U nekim slučajevima, plodovi smreke se koriste za pripremanje kupki koje su korisne za kožne bolesti.

Kupke pupova i lišća breze - Hidroterapija za telo uz upotrebu alkoholne tinkture breze. Imaju antibakterijska, protuupalna svojstva. Temperatura vode u kadi je najviša moguća. Trajanje kupanja je najmanje 30 minuta. Veoma efikasan kod kožnih bolesti. Na kraju kupke, žarišta ekcema, psorijaze, neurodermitisa i drugih dermatoza se ne brišu, već im se dopušta da se sami osuše. Ako je proces lokaliziran na mjestima gdje opće kupke ne mogu pomoći, primijeniti vruće gadgete u istom razrjeđivanju tinkture (u roku od jednog sata). Kada se u lezijama pojave suhoća i osećaj kontrakcije kože, sat vremena nakon kupanja, nanosi se mast koja sadrži tinkturu bubrega i lanolina.

Pine bath - za njihovu pripremu koriste tekući ekstrakt, eterično ulje ili izrezak od svježe ubranih borovih grančica. U apoteci možete kupiti tekući, praškasti i predoblikovani ekstrakt crnogorice, koji kada se otopi u toploj vodi daje specifičnu zelenkastu nijansu, stvara ugodan osjećaj i pozitivne emocije iz mirisa crnogorice u sobi, što utječe na opće stanje tijela. Ove kupke sa jednim i naročito efektom deviznog kursa daju pozitivne rezultate u radu više organa i sistema ljudskog tela, posebno kardiovaskularnog i nervoznog. Kupke imaju izražen umirujući učinak, dobro vraćaju snagu i čiste kožu. Vrlo povoljno za vrijeme epidemija prehlada i zaraznih bolesti.

Biljna kupka kod kuće sa preslicama, sijenom i ribizom

Vrlo korisno bilje za kupke su konjski rep i seno, a korisne su i procedure s dodatkom lišća ribizle.

Kupke za konjski rep - hidroterapijske procedure za pripremu kojih se koristi konjski rep. Ove kupke su vrijedan sadržaj silicijevog dioksida, koriste se kod bolesti bubrega i mjehura, s katarima. Odvarak preslice je odličan za loše zacjeljujuće rane: na ranu se nanosi krpa navlažena bujonom. Kupke su efikasno sredstvo za čišćenje kože.

Kupke sijene truljenja - tretmane tela pomoću truljenja sijena. Prašina sijena je bogata raznim eteričnim uljima, što uzrokuje iritaciju kože. Ove kupke imaju veoma jak efekat. Njegov blagotvoran učinak na metabolizam u tretmanu pijeska i kamenja, kod reumatskih stanja, bolesti zglobova i sl. Uz akumulaciju tekućine (u zglobovima i sinusima), uz upalu tetiva i formiranje čireva, djeluje rezolucijsko djelovanje, blagotvorno djeluje na koliku žučne kese, želudac , crijeva, smrznuti udovi i za vrijeme plača.

Kupke od ribizle - hidroterapijske procedure za pripremu kojih se koriste listovi ribizle.Ovo je veoma efikasno sredstvo za liječenje dijateze kod djece, alergije kod odraslih.

Bilje za kupanje

Mnogo je bilja za kupanje, ovdje su najkorisnije:

Sage baths - Hidroterapija za tijelo pomoću žalfije. Kupke kadulje pripremaju se dodavanjem tekućeg ili kondenzovanog kondenzata kadulje u vodu, kao i otpada iz industrije eteričnih ulja. Kadulja povećava odbranu tela, koristi za prehlade i za obnavljanje snage.

Kupke sa crnom bobicom - postupci uz upotrebu cvijeća od borovnice. Pruža okrepljujući i dezinfekcioni efekat, pokazan kod psorijaze, pruritičnih dermatoza.

Valerian Baths - hidroterapijske procedure za pripremu kojih se koristi lekoviti korijen valerijana. Kupke imaju smirujući učinak na živčani sustav u slučaju kožnih bolesti.

Kupke s lovcima - hidroterapijske procedure uz upotrebu Hypericum perforatum. Kupke su dobre za tromu kožu, pomažu kod umora, jačaju nervni sistem. Prikazana vulgarnom i ružičastom aknom, ekcemom, vitiligom.

Willow baths - postupci za pripremu kojih je kora bijele vrbe mljevena. Prikazano kod alergijskih kožnih bolesti, psorijaze, znojenja, hiperkeratoze.

Chestnut Baths - hidroterapija kestenovim lišćem. Kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju stabilnost kožnih zidova kapilara.

Kupke od koprive - tretmane tela sa listovima koprive, osloboditi se umora, podići tonus tela, osloboditi upale kože, pomoći kod groznice.

Linden baths - hidropatske procedure za telo, za pripremu kojih se koriste cvetovi lipe iz srca. Kupka pomaže kod nesanice, smiruje nervni sistem, ublažava napetost, opušta.

Almond Bath - hidroterapija za tijelo s bademovim mekinjama. Smiruje upaljenu kožu, ublažava iritaciju, uklanja suvoću i hrapavost kože, zaustavlja svrab.

Kupke od metvice - postupci koji koriste pepermint. Oslobodite se umora, poboljšajte tonus i osvežite kožu. Prikazan za dermatozu.

Kupke sa zobi - hidroterapijske procedure, za pripremu kojih se koriste zobene pahuljice. Smiruju upaljenu kožu, uklanjaju svrab, iritaciju i suhu kožu. Prikazan u mikrobiološkom i istinskom ekcemu, piodermi, hiperhidrozi.

Kupke s maslačkom - tretmane tijela pomoću lijekova od maslačka. Korisno je za regulaciju vodne ravnoteže kože (protiv dehidracije) i opskrbu tijela mineralnim solima.

Nut baths - hidroterapijske procedure uz upotrebu oraha. Prikazan je u tretmanu pacijenata sa subakutnom i hroničnom ekcemom, psorijazom, furunkulozom.

Plantain Baths - hidroterapijski postupci, za pripremu kojih se upotrebljava lišće bokvica, imaju protuupalni učinak.

Wormwood Baths - hidroterapijske procedure sa gorkim pelinom. Kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, imaju tonik efekat (posebno koristan za lako umorne ljude), a također su dobar alat za opuštenu kožu.

Yarrow Baths - procedure za pripremu kojih se koristi stolisnik. Pomoć kod umora. Koriste se i za omekšavanje suve, napukle ili peludne kože. Prikazan kod ekcema, neurodermitisa, pruritusa, urtikarije.

Kupke za kopar - hidroterapijske procedure uz upotrebu mirisnog kopra, imaju umirujući učinak.

Hop-kupke - za pripremu koristite obični hop. Vrlo je djelotvorna kod upale, suhe i ispucale kože, poboljšava cirkulaciju krvi, ima protuupalno djelovanje, povećava otpornost kože na infekcije, stimulira stvaranje novih stanica.

Kada - hidroterapijske procedure sa serijom tripartitnih.Imaju anti-inflamatorne i antialergijske efekte. Prikazan kod ekcema, neurodermatitisa, urtikarije, svrbeža, vitiliga, seboreje itd.

Indikacije za upotrebu drugih terapeutskih kupki

Starch Baths - tretmane tela upotrebom pirinča i krompirovog skroba. Skrob dobiven od krumpira ima omekšavajuće, omotavajuće i protuupalno djelovanje na kožu. Indikacije za medicinsko kupanje sa skrobom - pruritična dermatoza. Nakon kupanja ne možete se istuširati.

Tar kupke - hidroterapijske procedure za pripremu kojih se koristi bor ili breza. U svrhu tretmana koriste se listovi, pupoljci, katran i breza sok. Katran se dobija posebnom obradom debla i grana drveta. Ima antiparazitska, antiinflamatorna svojstva zbog prisustva fenola, toluena, smola, itd. Kod duže upotrebe katranskih preparata moguća je iritacija kože.

Bran Baths - Tretmani tijela pomoću pšeničnih ili raženih mekinja. Ovo je najčešća kupka za njegu kože. Bran se kuva u 5 litara vode 3-7 minuta. Nakon filtriranja kroz tkaninu, vrećica se dodaje u kupku. Vatrene mekinje se koriste za podmlađivanje, omekšavanje kože.

Četinarske kupke i bilje za liječenje bolesti

Naš život je nemoguć bez vode i plivanja. Za ljudsko telo je zaista isceljiva procedura. Kako lijepo ležati u kadi! Olakšava umor, napetost, loše raspoloženje, bol. Da bi se dodatno poboljšao efekat usvajanja vodenih tretmana može se koristiti različite biljne dodatke, koji obogaćuju vodu neposredno prije upotrebe. Vrlo često, glavna svrha takvih kupki je liječenje raznih bolesti. Kao lekovite komponente koriste se biljni čajevi, mravlji alkohol, terpentin, morska sol. Njihova upotreba doprinosi tretmanu pojedinih organa zbog prodornosti jona onih supstanci kojima obogaćuju vodu.

Opšta pravila za kupanje sa biljem

Fito kupke su terapeutske i zdravstvene procedure koje se mogu obavljati kod kuće. U vodu za kupanje dodaje se izrezak ili infuzija biljnog sakupljača. U zavisnosti od efekta, biljne kupke mogu riješiti različite probleme. Da biste pojačali ljekoviti učinak biljaka, možete dodati eterična ulja ili morsku sol u kupku.

Kupajte se, što bi moglo biti lakše. Trebalo bi da znate određena pravila.
Temperatura vode mora odgovarati temperaturi tijela. Idealno, ovo je 36,6 -37 *.
Temperatura ne smije prelaziti 40 *.
Vrijeme kupanja je 15-20 minuta.
Ako povećate vreme provedeno u toploj kupki, onda će se obrnuti proces ubrzati. Koža će brzo osloboditi vlagu. Kao rezultat dugotrajnog izlaganja vodi, koža se brzo suši.
Dugotrajno izlaganje vrućoj vodi loše utiče na kardiovaskularni sistem.

Pravila za uzimanje domaće biljne kupke

Ako u vodu za kupanje dodate bujone lekovitih biljaka, morske soli i eteričnih ulja, možete kombinovati prijatno i korisno. Kod kuće će ispasti rekreativni tretmani vode. Vaše kupatilo će se pretvoriti u spa resort.

Biljne kupke održavaju se 1-2 puta tjedno.
Dovoljna količina povrća za jednu kupku je oko 200 grama. sirovine.
Kolekcija trava se stavlja u termos, insistira 1,5-2 sata, filtrira i sipa u kadu.
Možete izliti zbirku u tavi sa toplom vodom, prokuhati, ali ne kuhati. Insistirajte i naprezajte se.
Preporučuje se da prvo napunite kadu jednom trećinom sa vodom da biste sprečili bojenje pigmentima povrća.
Sapun i drugi deterdženti se ne koriste tokom fito kupke.
Temperatura vode 37-38 *.
Ako uzmete vruću kupku s temperaturom vode od 40-42 *, nakon toga trebate uzeti kontrast ili hladan tuš. Dugi boravak u vrućoj kadi ne može.
Ne možete uzeti fito kupatilo sa temperaturom.
Hladna kupka sa temperaturom vode od 28-33 * može se uzeti ne više od 5-10 minuta.

Šta su biljne terapeutske kupke?

Za prevenciju i lečenje raznih bolesti prilikom kupanja određenog termalnog režima, dodatno treba koristiti infuzije i decoctions od ljekovitog bilja. Kupka infuzije listova koltova. 200 g drobljenog lišća sipati 3 litre kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti i dodati u kadu sa temperaturom vode od 36-37 ° C. Uzmite kupku u 1-2 dana, kurs je 8-10 kupki. Koristi se za alergije, ćelavost, akne.

Kupka infuzijskih korijena devyasila. 100 g zdrobljenog korijena ulijte 2 litre kipuće vode, insistirajte 4-6 sati, procijedite i dodajte u kupku s temperaturom vode od 35 ° C. Uzmite kupku 15-20 minuta 2 puta tjedno, tečaj je 5 kupki. Kupka ima tonički efekat.

Kupka infuzija listova koprive. 250 g listova i stabljika koprive sitno sjeckani, ulijte 3-4 litre kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite i dodajte u kadu sa temperaturom vode od 35-37 C. Uzmite kupku svaki drugi dan, kurs je 10-12 kupki. Koristi se kod alergija, reumatizma, gihta, pustularnog osipa na koži.

Kupka infuzije trave i cvijeća origana. 100 g trave i cvijeća origana ulijte 2-3 litre kipuće vode, insistirajte 2-3 sata, procijedite i dodajte u kadu s temperaturom vode od 37-40 C. Uzmite kupku dan prije spavanja, kurs je 10-12 kupki. Kupke imaju smirujući učinak, naročito korisne za menopauzu.

Kupka infuzija lišća mente. 150-200 g metvice biljke cvatu, sitno sjeckani, zaliti 4-5 litara kipuće vode, ostaviti 1 sat, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 33-34 C. Uzmite kupku za 20-25 minuta u vrućoj sezoni. Kupke imaju tonički efekat, uzimaju se sa astenijom, umorom, gojaznošću. Kontraindikovana kod hipertenzije i gušenja.

Kupka infuzije djeteline. Smrviti 300-400 g cvjetajuće djetelinske trave, preliti 2 litre kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 36-37 ° C. Uzmite kadu svaki drugi dan 15-20 minuta, kurs je 10 kupki. Kupke imaju tonik.

Kupka infuzije cvjetajuća nevena. 200 g suve nevenke sa cvijećem prelijte 4-5 litara kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite i dodajte u kadu sa temperaturom vode od 36-37 C. Uzmite kupku svaki drugi dan 15-20 minuta, kurs je 7-8 kupki. Biljna ljekovita kupka koristi se za alergije i pustularne kožne bolesti.

Kupka je iz serije i morske soli. 50 g usitnjene travne trave sipati 0,3 l kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Nastali bujon procijediti i dodati u kadu sa toplom vodom zajedno sa 100 g morske soli. Kupanje nakon 1-2 dana uveče, kurs je 8-10 kupki. Kupka ima dezinfekciono i umirujuće dejstvo, doprinosi aktivaciji kapilarne cirkulacije.

Kupka infuzije cvjetnice cvjetanja stabala. 200 g trave s cvijećem, nasjeckajte, ulijte 4-5 litara kipuće vode, insistirajte 2 sata, procijedite i dodajte u kadu sa temperaturom vode od 36-37 C. Uzmite kupku 15-20 minuta nakon ručka, kurs je 6-7 kupki. Kupke se koriste kao preventivne i higijenske.

Kupka od infuzije pelina. 50 g zdrobljene pelinske biljke sipati 2 litre kipuće vode, ostaviti 1 sat i, bez filtriranja, sipati u umivaonik s toplom vodom. Uzmite 5-10 minuta kao kupke za stopala prije spavanja. Kupke sprečavaju gljivične infekcije stopala. Kupatilo iz ukrasa korijena lišća.

400 g drobljenog korijena lignja sipati 2-3 litre hladne vode, staviti na vatru, kuhati 30 minuta, inzistirati 1 sat, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 36-38 ° C. . Kupke se koriste za liječenje skrofula i rahitisa kod djece i neuroza kod odraslih.

Kupka hrastova juha iz bujona. 600-800 g hrastove kore sipati 4-5 litara hladne vode, inzistirati 3-4 sata, kuhati 30 minuta, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode 36-37 ° C. Uzmi kupku po potrebi, ali ne više od 3 -5 kupki u nizu. Kupke se koriste za ozebline, pustularne kožne bolesti za zaceljivanje čireva i ožiljnih rana. Koriste se kao antipiretici.

Kupka izvarka sijene trulje. 1 kg sijene prašine sipati 3-4 litre hladne vode, inzistirati 1 sat, zatim kuhati 30 minuta, ohladiti, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 40-45 C.Kupka se uzima 20-40 minuta svaki drugi dan, a zdravo srce svaki dan. Kupke se koriste za lečenje zglobnog reumatizma.

Kupka iz kamilice. 400 g zdrobljenog cvijeća i lišća kamilice, ulijte 2 litre hladne vode, stavite na vatru i kuvajte u dobro zatvorenoj posudi 10 minuta. Ohladite juhu, procijedite i dodajte u kadu sa temperaturom vode od 38-40 ° C. Uzmite kupku svaki drugi dan ili dnevno, kurs je 8-10 kupki. Kupke se koriste u liječenju kožnih oboljenja, čireva, rana, kao sedativa i uklanjanja napada.

Kupka iz ekstrakta borovih iglica. 1,5 kg borove iglice, male grančice i borove šiške sipati hladnom vodom, kuhati 30 minuta, zamotati i inzistirati 12 sati Dobar ekstrakt treba imati postojanu smeđu boju. Procijedite juhu i dodajte u kadu sa temperaturom vode od 36-40 ° C. Uzmite kadu po potrebi, ali ne više od 5-6 kupki u nizu. Kupke se uspješno koriste za bolesti srca, nervna oboljenja, nesanicu, paralizu, giht, zglobni reumatizam, čireve, gojaznost, katar gornjih disajnih puteva, astmu i plućne bolesti.

Kako se kupati sa biljem - glavna pravila

Ne ležite mirno u kadi. Iskoristite priliku i provedite samo-masažu od prstiju do potiljka. Ovo ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već pomaže i kod resorpcije masnih naslaga.

Nemojte odmah uranjati u vodu, posebno ako je temperatura vode u kadi mnogo viša od sobne temperature.

Ne dozvolite da vaše telo bude uronjeno iznad nivoa vaše dojke tokom pranja.

Izlazeći iz kupke, protrljajte kremu u kožu cijelog tijela, ako je koža suha, ili obrišite brisom natopljenim losionom ili kolonjskom vodom, ako je koža masna.

Kakvu ulogu igra temperatura biljnog kupatila?

Vruće kupke s temperaturom vode iznad 40 ° C najučinkovitije aktiviraju cirkulaciju, jer imaju vazodilatacijski učinak. Topla kupka (37-40 ° C), opuštajući mišiće i unutrašnje organe, ima smirujući učinak.

Biljna ljekovita kupka indiferentne temperature (34-36 C) tonira i osvježava. U kombinaciji sa takvom kupkom sa vežbama za mišiće i podvodnom masažom, možete postići efekat gubitka težine, povećanja metabolizma i opšteg poboljšanja blagostanja. Obično se koriste za kardiovaskularne, neurološke, endokrine bolesti, umor. Pozitivno utječu na živčani sustav i hladne kupke s temperaturom vode od 28 do 33 ° C. Njihovo trajanje ne smije biti duže od 10 minuta, te bi trebalo početi s toplom kupkom, postupno snižavajući temperaturu.

Za neurozu sa povećanom razdražljivošću, psihičkim poremećajima, impotencijom, hladnim kupkama ili sipanjem vode na temperaturi od 20 ° C, traje postupak od 1 do 3 minute.

Upotreba zdravih soli za ljepotu i zdravlje

Od davnina, kupke sa soli su popularne u oblasti kozmetologije i rehabilitacije. Danas su odličan eliksir zdravlja kože. Solne kade doprinose njenom pomlađivanju, pomažu u procesu sagorevanja masti, normalizaciji metaboličkih procesa. Verovatno su mnogi primetili da je posle odmora na moru lepota kože postala svetlija, a težina smanjena. Uzrok takve metamorfoze je djelovanje iscjeljivanja slanom vodom. Trenutno su razvijene mnoge kozmetičke linije za ljepotu i zdravlje žena koje se temelje na upotrebi morske soli. Kakav je njegov blagotvoran učinak na ljudski organizam?

Zbog osmotskog djelovanja morske soli može ukloniti višak tekućine iz tijela, pomažući smanjiti natečenost.

So poboljšava cirkulaciju krvi, iritirajuće djeluje na površinu kože. Tako dolazi do stimulacije metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, poboljšava se ljepota i zdravlje kože, a povećava se elastičnost i elastičnost kože.

So na koži stvara takozvani film.Omogućava da se jod i kalcijum, koji su deo morske soli, dobro apsorbuju u njegovu površinu. Tako se, zahvaljujući upotrebi takvih kupki, sačuva ljepota noktiju - oni postaju jači.

Upotreba takvih kupki zasniva se na upotrebi morske i prirodne soli, koja nije podvrgnuta procesima prerade. Ove kade su podeljene u tri vrste: nizak, srednji i visok sadržaj soli.

Za prevenciju i liječenje određenih bolesti, ekstrakti ljekovitog bilja se dodaju soli za kupanje. Takva kupka umiruje, čisti kožu i ima dezinfekciono dejstvo.

Dodavanje u kupku biljnih ekstrakata za ljepotu kože i prevenciju bolesti

Kombinovanjem soli, ulja pšeničnog zrna i ekstrakta žalfije kreiraju lepotne recepte za prevenciju određenih bolesti kože ruku i nogu. Kamena sol tonira i jača, što pozitivno utiče na zdravlje ljudi. Biološki aktivne supstance kadulje imaju dezinfekciono dejstvo, olakšavaju upalne procese.

U proizvodnji kozmetike kremama se dodaje kadulja za problematičnu i masnu kožu, paste za zube, šampone i učvršćivanje balzama za kosu.

Koristan materijal za pripremu kozmetike je ulje od pšenice. Bogata je hranjivim tvarima koje njeguju i vlaže kožu, regenerišu njene ćelije. Da biste pripremili umirujuću i ljekovitu kupku, možete koristiti sljedeće recepte za ljepotu:

400 g morske ili prirodne soli treba razblažiti u vodi, dodati 100 ml žalfije i pola žlice ulja pšenice. Vreme za kupanje je 15 minuta, onda se treba istuširati.

Ova sol se može nanositi u sauni, masirati telo sa njom 10 minuta, nakon čega sol treba da se ispere. Ali nemojte zaboraviti da je, da bi se izbegle moguće alergijske reakcije, potrebno konsultovati dermatologa pre nego što počnemo da koristimo ovaj ili onaj lek.

Dodavanjem ekstrakta limuna, preslice i peršina kamenoj soli, otopine za kupanje se mogu pripremiti za ljepotu i zdravlje kože ruku.

Preslica promovira pojačanu obnovu stanica kože, ubrzanje metaboličkih procesa, sužavanje pora, stezanje malih rana. Koristi se za prevenciju kožnih bolesti. Limun je bogat vitaminima, šećerima i limunskom kiselinom, što ekstrakt iz njega čini veoma korisnim kao dodatak kremama sa beličkim i toničnim efektom.

Peršun se koristi u proizvodima protiv starenja za negu starenja kože i glatkih bora. Lijek ove biljke ima svojstva jačanja i osvježenja.

Preventivni lek napravljen od soli sa dodatkom ekstrakata preslice, peršina i limuna pomaže u jačanju noktiju, pomlađuje, izbeljuje i omekšava kožu ruku, a obogaćuje ga vitaminima i mineralima. Da biste sačuvali ljepotu i zdravlje kože ruku, možete pripremiti kupku koristeći sljedeće recepte ljepote:

2-3 kašike soli stavite u 400 ml nehlađene vode, dodajte 25 kapi limuna i preslice, 30 kapi infuzije peršina, sve pomešajte. Umutite ruke u pripremljeni rastvor 20 minuta, nakon postupka, isperite rastvor.

Recepti za ljepotu: Solne kade za zdrave noge

Lepoti i zdravlju ženskih nogu potrebna je stalna briga. Kod sindroma umora, koji se najviše oseća u drugoj polovini dana, preporučuje se da ga pregleda specijalista. Ovo će pružiti priliku za postavljanje dijagnoze na vrijeme za početak liječenja.

U večernjim satima korisno je za noge napraviti kupke koristeći morsku sol. 2-3 žlice soli razblažene u šest litara vode, spustite noge u rastvor. Vreme postupka je 25 minuta.

Solne kade sa ekstraktima mente, borovih iglica i grožđa mogu ukloniti osećaj umora i nelagodnosti nogu.

Ekstrakt iglica smanjuje iritaciju kože, hrani kožu i smanjuje upalu.

Ekstrakt mente, zbog sadržaja ulja sa posebnom aromom svojstvenom ovoj biljci, ima prijatan dezodorirajući efekat.

Ekstrakt grožđa, koji je bogat salicilnim i silicijumskim kiselinama, može ublažiti upalu i koristi se u kremama za negu problematične i starenja kože.

Razblažite 250 g soli u 6 litara vode, dodajte 25 kapi ekstrakta zelenih iglica, oguliti grožđe i metu tamo. Držite noge u kuvanoj kupki 20 minuta, zatim isperite solju. Takve procedure pomažu da se ublaži umor, ishrana i vlaži koža.

Ali ne zaboravite da, baš kao i druge procedure koje koriste biljne ekstrakte, kupke na bazi soli imaju i neke kontraindikacije: