Strije na tijelu (strije) su blijedi ožiljci koji se javljaju na koži tijekom hormonalnih promjena u tijelu, dojenja, oštrog seta (smanjenja) težine, tijekom trudnoće. Strije se češće javljaju kod žena s niskim sadržajem elastičnih vlakana u koži, kao i osjetljivi na nasljedne faktore. Ako se pojavljuju na bedrima, trbuhu, grudima, zadnjici, podlakticama, to je zbog preterane napetosti kože: tkiva brzo rastu, epitel ne sazreva, postaje tanji i suza. Odstranjivanje strija nastaje zbog zamjene vezivnog tkiva: prvo, ožiljci postaju ružičasti, a kako se sadržaj krvnih sudova smanjuje, oni postupno posvjetljuju.
Naravno, svaka žena želi da se riješi strija. Mnogi, da bi vratili telo svojoj nekadašnjoj lepoti, spremni su da koriste bilo koju metodu: počevši od korišćenja narodnih lekova i završavajući sa hirurškim metodama. Žene koje su se prvi put susrele sa sličnim problemom istodobno su mučene s nekoliko pitanja: kako ukloniti strije na grudima, što narodni lijekovi postoje od njih tijekom trudnoće, što učiniti s njima nakon poroda, i mnoga druga slična pitanja.
Metode za uklanjanje strija
Naravno, jedan od najčešćih uzroka neugodnih ožiljaka - trudnoća. Međutim, ne znaju sve žene da je mnogo lakše i korektnije spriječiti strije na bedrima, trbuhu, grudima i drugim dijelovima tijela nego se boriti protiv njih - proces se može povući mjesecima i godinama.
Koja su sredstva za sprečavanje strije i strija kada nosite dijete?
- Jedite dobro. Jedite više proteina (na bazi kolagena i elastina) i manje brašna i slatkog: ovo će vam omogućiti kontrolu težine, izbegavajući nagli pad.
- Pijte vodom na sobnoj temperaturi i obrišite frotir ručnikom. Nećete morati dalje razmišljati o tome kako ukloniti strije na grudima ako koristite posebne prenatalne i grudnjake za dojenje.
- Da ne bi imali tragove na trbuhu, nosite posebne pojaseve, zavoje, donje rublje - koža se neće rastezati i neće se sagnuti.
- Vlažite i podmažite rizične površine kremama koje sadrže aminokiseline i kolagen.
- Aktivan način života, gimnastika i jednostavne vježbe za noge i bedra pomoći će vam da ne razmišljate o tome kako ukloniti strije na stražnjici.
- Tu su i djelotvorni narodni lijekovi za strije tijekom trudnoće iu svim drugim slučajevima, kada još nije bilo moguće izbjeći pojavu ružnih ožiljaka.
Folk lijekovi za strije su vrlo pogodni za korištenje i imaju jasnu prednost nad posebnim medicinskim postupcima: dostupni su svima i omogućuju da se riješite strija kod kuće. Dakle, kako ukloniti strijk narodnih lijekova?
Pročišćavanje se vrši na bazi soli, šećera, mljevene kave ili kave za spavanje uz dodatak maslinovog ili drugog biljnog ulja ili pavlake. Možete dodati eterična ulja i protrljati smjesu u problematičnim područjima 10-15 minuta tijekom tuširanja. Zatim isperite kontrastnim tuširanjem i namažite hranjivom kremom. Kućni piling je veoma djelotvoran narodni lijek za strije kada se koristi nekoliko puta tjedno.
Mješavina na bazi ulja. Potrebno je pomiješati 10 kapi ekstrakta ruzmarina, lavande, jasminovog ulja, limunovog soka, ulja naranče, dodati 100 ml ulja jojobe. Ostavite na dan u mraku u zatvorenoj posudi.Gotov proizvod treba utrljati u problematična područja ili koristiti za masažu.
Mješavina na bazi mumije. Rastvoriti 1 gr. mumija u 1 kašici prokuhane vode, dodajte kremu za bebe (80 gr.), pomešajte. Utrljajte jednom dnevno u problematičnim područjima. Smešu treba čuvati u frižideru.
Redovita masaža problematičnih područja pomoću različitih ulja je odličan narodni lijek koji će pomoći u sprječavanju strija. Pogodno za masažu uljem badema ili narandže, uljem ružmarina, lešnikom, uljem pšeničnih klica. Sva ova ulja su bogata vitaminom E - čini kožu gipkom i elastičnom. Masažu treba obaviti blago, bez istezanja kože, bez jakog pritiska.
Za razliku od metoda otklanjanja strija kod kuće, sljedeće metode restauracije kože mogu se primijeniti samo u medicinskim noževima i medicinskim salonima.
Procedure u kabini
Tako možete ukloniti strije pomoću specijaliziranih postupaka. Navešćemo glavne metode:
- Aromaterapija uz upotrebu pročišćenih biljnih ulja
- Kurs hladnih ili toplih obloga pomoću algi, eteričnih ulja i ljekovitog bilja
- Balneo i talasoterapija, SPA
- Mezoterapija: ubrizgavaju se biološki aktivne supstance (ili pod pritiskom u slučaju ne-injekcione mezoterapije), pod kožu razlažu velike masne molekule u male, čiste holesterol i toksine, povećavajući mikrocirkulaciju kože
- Terapija ozonom i kiseonikom: ožiljci se poboljšavaju zbog ubrzavanja metabolizma u koži
- Kod grubih strija hemijski piling pomaže - koža je primetno mlađa i primetno sveža, rezultat traje dugo.
- Efektivno lasersko resurfacing: koža postaje glatka
Zapamtite da strije na tijelu - to je ozbiljna šteta na koži, i da je vratite, može potrajati dosta vremena. Neće biti moguće odmah ukloniti strijele: to će trajati mjesecima, ili čak godinama napornog rada na sebi. Prvi rezultat može biti primjetan nakon nekoliko tjedana. Glavna tajna uspjeha u otklanjanju strija je pravilnost i dosljednost. Nijedna metoda neće doneti rezultate ako ih se sjetite "s vremena na vrijeme".
Najbolje je koristiti složeni efekat: narodni lijek za strij, korištenje posebnih kozmetičkih i vodenih tretmana, biljni lijek, vježbe, akupunktura, posebna dijeta i masaža.
I zapamtite: borba protiv strija će biti uspješnija ako čvrsto vjerujete u uspjeh i znate što želite postići!
Uzroci
Primarni zadatak u borbi protiv strija je odrediti prirodu njihove pojave. Nije zadnja uloga pripisana nasljednoj predispoziciji. Za one ljude čiji su rođaci već naišli na slične poteškoće, šansa da se jednog dana nađe tijelo se znatno povećava. Što se tiče drugih glavnih uzroka, postoji nekoliko:
- Ubrzano povećanje težine. Koža nema vremena da se prilagodi brzom istezanju zbog povećanja masnog sloja ili mišićne mase,
- Hormonske promene karakteristične, na primer, za adolescente ili trudnice. Oštećenje vlakana kolagena i elastina u tom periodu se ubrzava, a stanice nemaju dovoljno vremena da formiraju nove za zamjenu,
- Endokrinološke bolesti i lijekovi koji spadaju u kategoriju glukokortikoida (kao što je deksametazon ili prednizolon),
- Nedostatak važnih elemenata za tijelo. Nizak nivo tečnosti i proteina, nedostatak minerala kao što su cink ili vitamin C, značajno smanjuje elastičnost kože,
- Spoljašnje i unutrašnje infekcije koje negativno utiču na procese regeneracije.
Tačan uzrok nastanka ožiljaka može se zvati samo doktor nakon što se pacijent podvrgne seriji testova. Međutim, priroda atrofije kože se određuje nezavisno od njihove lokacije.Vertikalne trake su karakteristične za ubrzano dobijanje na težini, dok su horizontalne uzrokovane zaraznim bolestima i hormonskim poremećajima.
Prevencija
Uklanjanje strija je mnogo teže nego da ih se spreči. Stoga, ako se u vašem slučaju dogodi barem jedan od gore navedenih razloga za pojavu strija, svakako osigurajte pravilnu njegu kože. Za to nije potrebno nešto natprirodno, dovoljno je:
- Jedite dobro. Zaboravite na dijete (na kraju krajeva, tijelo prvo gubi bez kilograma, ali voda i hranjive tvari) i noćne grickalice (koje uključuju povećanje težine i strija). Diverzifikujte svoju ishranu, pobrinite se da ona nužno uključuje one proizvode gdje ima mnogo minerala i proteina koje tijelo treba,
- Konzumirati dovoljno vode. Stabilan rad ćelija moguć je samo ako popijete 2 litre vode dnevno. U isto vrijeme, unos soli mora biti minimiziran, jer se tekućina ne zadržava u tijelu i ne izaziva pojavu edema, što samo povećava istezanje već razrijeđene kože,
- Uzmite kontrastni tuš. Nagle padove temperature stimulišu metabolizam i proizvodnju hranljivih materija u organizmu, a takođe vam omogućuju da držite krvne sudove i kapilare u dobrom stanju, što blagotvorno utiče na cirkulaciju krvi. Počinje dousingom toplom vodom čija se temperatura postepeno povećava. Kada voda postane primetno vruća za vas, potrebno je da se iznenada uključi hladna voda 1-1.5 minuta. Ponovite ovu alternaciju još 5-6 puta. Sesija se završava hladnim tušem, nakon čega je potrebno temeljito utrljati čvrstim ručnikom,
- Koristite specijalno rublje i zavoj. Prenatalni zavoj mora se nositi od 20. tjedna trudnoće, kada želudac počinje brže rasti. To će pomoći fetusu da održi pravilan položaj i smanji opterećenje kičme na minimum, i spriječi pojavu ožiljaka. Da ne bi naškodio bebi, zavoj idealno treba da se uklopi u volumen trbuha i treba ga nositi samo tokom dana. Što se tiče postpartalnog perioda, specijalno donje rublje i postpartalni zavoj pomoći će da ožiljci i atrofije nestanu. Takođe ih treba nositi samo tokom dana,
- Nanesite kreme i ulja. Pripravci, u čijem sastavu postoje različite utvrđene supstance, povećavaju elastičnost kože i smanjuju rizik od strija, čak i kod osoba sa genetskom predispozicijom prema njima,
- Vježba. Idealna opcija je plivanje, jer ovdje i tijelo dobiva potrebno opterećenje, a koža je dovoljno hidratizirana. Međutim, ako nemate dovoljno vremena da posetite bazen, biće dovoljno vežbi koje razvijaju mišiće u problematičnim područjima i ne dozvoljavaju akumulaciju masti.
Pratite ovu listu preporuka i možda ćete moći da smanjite i sprečite strije nakon trudnoće ili neplaniranog povećanja telesne mase. Ako gore navedeni saveti ne daju efekat, a strije se i dalje osjećaju, počnite se baviti pitanjem njihove eliminacije unaprijed. Na kraju krajeva, mnogo je lakše negirati purpurno-crvenu atrofiju koja se tek pojavila, nego se kasnije boriti s osvijetljenim ožiljkom.
Vježba
Vežbanje - jedna od najuniverzalnijih metoda uklanjanja strija. Čak i ako se ne mogu postići značajni rezultati na ovom polju, vaše tijelo će postati zategnutije i zdravije, a vaši mišići će uvijek biti u dobroj formi, što će također povoljno djelovati na vašu kožu. Prilikom pripreme kompleksa posebno obraditi opterećenje na onim dijelovima tijela gdje su moguće strijele:
- Feet. Rešite problem doprinoseći mnogim vežbama joge ili kalanetike. Na primjer, možete sjediti na podu, istezati noge ispred sebe, zgrabiti prste i početi ih povlačiti prema sebi. Tako dajete neophodno opterećenje mišića tele i biceps,
- Grudi Ako se želite riješiti strija na grudima, najlakše je oponašati plivanje. Uspravite se, ispružite ruke ispred sebe i počnite naizmenično da ih milujete. Potrebno je da nastavite vežbu najmanje 3-5 minuta,
- Kukovi i zadnjica. Ovdje bi najbolje rješenje bilo plié. Stojte ravno, noge razmaknute u širini ramena. Čarape i koljena se raširila, a zatim napravite plitki čučanj i podignite jednu od peta. Sačekajte 8 sekundi. Ponovite isto sa drugom nogom,
- Belly U ovom slučaju, efikasne vežbe koje daju dobro opterećenje na koske i abs. To uključuje klasične "škare", stezanje nogu do grudi u ležećem položaju, okretanje tijela fiksnom zdjelicom, itd.
Ako odlučite da vežbate kao oružje protiv strija, svakako izaberite pravi kompleks. Uključivanjem pogrešne grupe mišića ili preopterećenjem, rizikujete da samo pogoršate situaciju i dodate nove u stare ožiljke. Stoga, ako se nakon 2-3 sedmice ne uoče ni mali rezultati, ima smisla kontaktirati profesionalnog trenera.
Kozmetički proizvodi
Jednako je djelotvorno pomoći u uništavanju strija i improviziranih sredstava, što nije teško naći u kozmetičkim odjeljenjima trgovina ili u apoteci. Nakon nanošenja ovih preparata na kožu, možete nastaviti sa svojim poslom, što ih čini izuzetno pogodnim za kućnu upotrebu. Ovi alati uključuju:
- Kreme koje sadrže razna ulja, aminokiseline i supstance koje poboljšavaju cirkulaciju krvi,
- Scrubs koji se aktivno bori protiv mrtvih ćelija kože, čineći ga glatkim i mekšim,
- Eterična ulja, zasićene stanice sa korisnim vitaminima i antioksidantima,
- Badyag prah, u kombinaciji s vodom i vodikovim peroksidom, pretvara se u kašu, i aktivira ćelije za obnovu i restauraciju.
Kozmetologija napreduje skokovima i granicama, a sutrašnja naučna fantastika sutra postaje uobičajena pojava. To se desilo sa ovim opcijama. Ranije malo poznata, danas su popularna među zaposlenim ženama, jer nemaju dovoljno vremena (što uvijek nemaju), a financijski troškovi zahtijevaju mnogo manje od posjeta kozmetičkoj klinici.
Folk lijekovi
Ako ste zaljubljenik u popularne metode koje su pomogle da se oslobodite strija na kukovima, grudima, stomaku i drugim delovima tela, čak i naše bake, onda ste garantovano zainteresovani za niže opisane recepte. Svi sastojci za njih mogu se naći na lokalnom tržištu ili u obližnjoj ljekarni, te stoga neće biti problema s pripremom.
- Recept 1. Uzmi 2 kašike. l sok od aloe i maslinovo ulje, pomešajte. Dodajte u smjesu sadržaj 5 kapsula vitamina A i E. Ponovo pomiješajte. Nakon pilinga, pomoću dobijenog gela, zasitite kožu vitaminima i učinite je elastičnijom.
- Recept 2. Uzmite nekoliko jaja (tačna količina zavisi od veličine zahvaćenog područja) i odvojite žumanjke od proteina. Nakon zadnjeg biča nanesite na kožu tankim slojem. Nakon 45 minuta, isperite kožu vodom.
- Recept 3. 0,1 litara jogurt (bez aditiva), pomiješati s Art. bademovo ulje i drobljena limunova kora. Koristite dobijenu mast za ljuštenje: nanesite je na kožu i utrljajte je grubom krpom.
- Recept 4. Pomiješajte kremu i gustu svježu kavu u omjeru 1: 1. Nanesite kompoziciju na kožu, ostavite 10 minuta, isperite toplom vodom.
- Recept 5. 0,2 kg listova maslačka pomiješano s 1 čajnom žličicom. sok od aloe i dva st. l maslinovo ulje. Dodaj Art. brašno i dovesti u stanje kaše, na primer, koristeći blender. Nanesite na problematično područje i ostavite četvrtinu sata, isperite vodom.
Kada se gornje smjese trljaju u kožu, problematično područje treba masirati i stegnuti. To ubrzava protok krvi i jača tkiva.Također, prije nanošenja ne zaboravite da budete sigurni da niste alergični na bilo koju komponentu.
Kako ukloniti strije u klinici
Ako se odlučite da se riješite strija na trbuhu, grudnom košu ili nekom drugom dijelu tijela, kada su već uspjeli zacijeliti i dobiti laganu nijansu, popularne odluke teško mogu pomoći. To znači da se medicinski angažman ne može izbjeći. Međutim, nemojte misliti da ćete zbog lepog tela neizbježno morati ići ispod kirurškog noža. Ne manje efikasan u uklanjanju ožiljaka i nježnijih opcija.
Uklanjanje pilinga
Pilingom se smatra kozmetička tehnika, koja podrazumijeva uklanjanje gornjeg mrtvog sloja kože mehaničkom ili kemijskom izloženošću. Značajno omekšava kožu, omogućava pristup njenim dubljim slojevima, a aktivira i bazalni sloj, koji je odgovoran za glatkoću i zdrav izgled kože.
- Kemijski piling se koristi za izlaganje kože srednjem ili dubokom. Tokom sastanka koriste se alfa i beta hidroksi kiseline, mlečna i salicilna, trihloroctena i fenolna kiselina, kao i druge kiseline, pa je stoga obavezna konsultacija sa lekarom pre sednice.
- Dijamantna mikrodermoabrazija (mehaničko brušenje) omogućava ne samo da se brzo ukloni stratum corneum epidermisa, već i da se izjednači reljef cvrščanih formacija. Izvodi se posebnim aparatom čije su mlaznice obložene dijamantskim premazom. Među prednostima ove metode su hipoalergena, slaba invazivnost, kao i gotovo potpuno odsustvo bola.
Ako pravovremeno koristite neku od ovih metoda, vaša koža će biti transformisana do neprepoznatljivosti, a strijk će ili postati potpuno nevidljiv ili će potpuno nestati. Međutim, ako iz nekog razloga ne inspiriraju povjerenje u vas, postoje i drugi načini za eliminiranje strija zauvijek.
Uklanjanje lasera
Uklanjanje strija na telu pomoću lasera danas privlači sve više i više ljudi. I to ne čudi, jer metode koje se pripisuju su praktično bezbolne, ne zahtijevaju posebnu obuku, ne nameću nikakva ograničenja na način života između sesija, i što je najvažnije, pokazuju samo vidljiv rezultat nakon samo jednog kursa.
- Lasersko resurfacing (poznato i kao laserski piling) je slojevito uklanjanje elastičnih ćelija sa mikronskom preciznošću. Zahvaljujući njoj površina kože postaje ujednačena, a problematična oblast počinje dobijati kolagen. Kao rezultat toga, nakon samo nekoliko sesija, razlike između tretirane površine i ostatka su praktično negirane.
- Frakciona termoliza se koristi da bi se uticalo na posebno delikatne delove kože. Ovdje je laserski zrak podijeljen na množinu (od 200 do 1 tisuća) mikro-zraka, selektivno prodirući u problematično područje, formirajući neku vrstu „rešetke“ malih točkica. Koža oko njih, koja ostaje netaknuta, počinje da proizvodi elastin i kolagen mnogo brže.
- Laserska nanoperforacija je nežna procedura koja pogađa višeslojne slojeve epidermisa, bez nanošenja štete. Međutim, zbog stranih smetnji, aktiviraju se procesi regeneracije ćelija kože, kao i njihova obnova, što u konačnici dovodi do nestanka strija.
- Mezoterapija bez injekcija nije ništa manje efikasna od drugih metoda. Na kožu se nanosi mešavina aktivnih supstanci, a profesionalni aparat deluje na nju magnetnim talasima. Povećana permeabilnost kože omogućava da preparat prodre na dubinu od 2 mm bez ikakvih problema i zahvati oštećena područja.
Iako ove metode i pokazuju odlične rezultate, ne zaboravite da nisu dostupne svima. A stvar nije samo u ceni, što značajno utiče na porodični budžet. Brojna ograničenja nameću i kontraindikacije za upotrebu, kao što su: trudnoća i dojenje, rak u akutnoj fazi, virusne infekcije itd.
Uklanjanje injekcije
Pošto su molekuli većine lekova preveliki da bi prodrli u duboke slojeve epidermisa, moraju se ubrizgati. Ova tehnika danas se smatra jednom od najpopularnijih, dokazanih i efikasnih. Međutim, to bi trebalo raditi isključivo u kabini, jer kućni tretman u 8 od 10 slučajeva uzrokuje neugodne posljedice.
- Mezoterapija je tehnika koja uključuje uvođenje mezokokteila pod kožu, čiji sastojci se biraju pojedinačno. Ako je zona oštećenja mala, koristi se klasični oblik procedure, ako je značajan, hardverski uticaj.
- Terapija ozonom podrazumeva uvođenje pod kožu ozonskih injekcija - mezozona, koji sagoreva potkožnu mast i uklanja toksine iz tela. Za 10-15 sesija, ožiljci su primjetno izglađeni i postaju nevidljivi.
- Bioreparacija podrazumijeva tretman kože antioksidantima i biorepantima, što jamči dvostruki učinak. Poklopci se istovremeno obnavljaju i postaju otporniji na efekte vanjskih faktora - hladnoću, vjetar i sl.
- Karboksterapija vrati terapiju ozonom. Tokom njegove implementacije, nivo ugljen-dioksida u telu se povećava, primoravajući cirkulacioni sistem da obnovi način rada: da proširi krvne sudove, da ubrza zasićenost ćelija kiseonikom, kao i da uradi druge akcije, tako neophodne za ubrzanu obnovu kože.
Gore navedene procedure su već potvrdile njihovu efikasnost. Ali zbog visokog praga bola i individualne netolerancije pojedinih lijekova, oni nisu pogodni za svakoga. Zato, ako ne želite da naškodite organizmu, onda pre uklanjanja ove metode treba konsultovati specijaliste.
Kako ukloniti strije na druge načine
Postoje i drugi načini za uklanjanje istezanja koje se pojavljuje na koži. Na primjer, masaža i omatanje. Obe ove opcije već su dokazale svoju efikasnost u borbi protiv strija i celulita. Izvedite ih stvarno bez napuštanja doma. Komponente su pretežno vegetativne prirode, što ove metode čini izuzetno privlačnim.
Wrapping
Oblozi su proces u kojem se problematična područja prvo pokrivaju medicinskom smjesom, a zatim se čvrsto omotavaju filmom i izolacijskim materijalom i ostavljaju na 40 minuta, a njihova popularnost je posljedica činjenice da možete voditi sesije kod kuće. Da biste to uradili, potrebna nam je samo folija za hranu, deka i specijalni sastav obloga.
- Masna. Uzmemo tri kapi smreke, citrusnih i lavandinih ulja i pomiješamo ih u posebnoj posudi. Zatim dodajte biljno ulje i ometajte ga. Dobijena smeša se nanosi na ožiljke sa pamučnim jastučićima.
- Sa vitaminima. Da bi se dobila takva smjesa, potrebno je pomiješati 0,1 litara. sok od aloe, 0,15 l. maslinovo ulje, 5 kapi vitamina A i 10 - E.
- Sa kamilicom. Stavimo šaku običnog cvijeta kamilice u kipuće mlijeko i ostavimo juhu kuhati sat vremena. Zasićujemo smjesu komadima pamučnog platna i nanesemo na istezanje.
- Sa mumijom. Dve tablete mumija se rastvaraju u kašičici kipuće vode. Dodajte malo kreme za bebe i dobro promiješajte.
Rezultat omatanja je primetan nakon 5-6 sesija, što nam omogućava da govorimo o njihovoj efikasnosti u bavljenju strijama. Međutim, oni nisu dozvoljeni svima. Ako očekujete dijete, imate probleme sa srcem ili bubrezima, alergični ste na aktivne komponente ili kožne bolesti, oblozi će morati biti napušteni.
Masaža je jedna od najprijatnijih metoda suočavanja sa strijama. Tokom ove procedure poboljšava se cirkulacija krvi, što podrazumijeva poboljšanje opskrbe kože korisnim elementima. Takođe stabilizuje i protok limfe, što direktno utiče na brzinu razdvajanja masti. Postoje desetine tehnika za ovu proceduru, ali najučinkovitije među njima bile su i ostaju:
Medena masaža
Izvodi se na sledeći način: na dlan se sipa malo meda, nakon čega se dovodi do mesta lokalizacije strija i počinju da ga pljeskaju. Postupak traje oko 15 minuta - dok se ne apsorbuje sav med, nakon čega slijedi tuširanje, za to se koristi sapun koji je vrlo nepoželjan. Da bi masaža bila što efikasnija, treba je izvršiti nakon pilinga. Međutim, nije neophodno zaboraviti na kontraindikacije: trudnice, alergije, kao i osobe koje imaju problema sa krvnim pritiskom ili oštećenje u području predviđenog uticaja treba izbjegavati iz procedure.
Može masirati
Za to ćete trebati posebne plastične kante sa gumiranim mlaznicama, koje se mogu naći u većini apoteka. Pre-koža mora biti dobro parena (na primer, korišćenjem tople kupke). Ista masaža se odvija u 4 faze:
- Čvrsto pritisnite staklenku na problematično područje i počnite je pomerati gore i dolje.
- Za 5 minuta kružni pokreti zamjenjuju linearne pokrete. Rotirajte uređaj mora biti strogo u smjeru kazaljke na satu.
- Sljedeći korak - uklanjanje staklenke na koži figure od osam ili beskonačnosti.
- U završnoj fazi brzina rotacije postepeno nestaje. Tada se limenka uklanja, a masaža završava laganim dlanovima koji pljeskaju tretiranu površinu.
Trajanje postupka je 15-20 minuta dnevno. Da biste pojačali efekat, koristite kremu sa anti-celulitnim efektom. Ako se na koži pojave modrice nakon prvih sesija, ne brinite, to je normalna pojava, koja će nestati ako vaša koža postane jača.
Vakuumska masaža
Ova opcija masaže se vrši isključivo u salonu uz pomoć specijalizovane opreme. Tokom sesije utiče na epidermu, limfne i krvne sudove i potkožni sloj masti, ubrzavajući stanični metabolizam. Regeneracija i ishrana tkiva se takođe poboljšavaju. Međutim, ova metoda ima kontraindikacije. Ne preporučuje se da se pribjegne onima koji pate od tromboflebitisa, pogoršanja hroničnih bolesti, srčanih problema, kao i lezija kože u području predviđene izloženosti ili krhkih krvnih sudova.
Manualna masaža
Ova opcija se smatra jedinstvenom jer ne zahtijeva nikakve troškove, dostupnost posebnih vještina ili profesionalne opreme. Prema tome, broj kontraindikacija ovdje teži nuli. Ručnu masažu treba izvoditi uglavnom sa pokretima. To će ubrzati cirkulaciju krvi, stabilizovati protok limfe, kao i povećati ishranu tkiva. Istovremeno, istezanje i glađenje samo će pogoršati situaciju, još više razrjeđujući tanje vlakna.
Hidro masaža
Metoda omogućava glatko izliječenje tkiva bezbolno, da se koža vrati na njenu nekadašnju elastičnost, kao i da se stabilizuje protok regeneracije i metaboličkih procesa u njoj. Možete ga implementirati u spa, gdje je potrebna oprema - podvodna tuš-masaža, a kod kuće uz pomoć običnog tuša s posebnim masažnim mlaznicama.
Masaži se može vjerovati kao profesionalna i amaterska. U nekim situacijama, čak je i samomasaža prikladna. Provedite proceduru 10 minuta dnevno (na primjer, pet - odmah nakon buđenja, pet - prije spavanja). Međutim, imajte na umu da je moguće govoriti o bilo kakvom efektu samo kada proces postane svakodnevan, obavezan.
Video: šta da radite ako se pojave strijke
Ako vam se gore navedeni saveti učinili korisnim, ili, naprotiv, nijedan od njih vam se nije dopao, predlažemo da pročitate sledeći video. Iz nje ćete saznati više o metodama uklanjanja strija, kao i o tome koje nijanse treba uzeti u obzir da ne bi naštetili koži.
Naravno, rešenja i metode koje smo identifikovali daleko su od jedine opcije koja je pogodna za bavljenje strijama.Znate li poseban čudo recept? Da li ste imali vremena da sami probate tehniku koja se ne pominje u članku? Ostavite komentare, diskutujte!
Opšte informacije
Kako izgledaju strije? Lako ih je prepoznati:
- nakon rupture vezivnog tkiva na tijelu se pojavljuju ožiljci. Boja - od crvene do duboko plave. Srednje krvne žile rupture s kožom,
- postepeno ih krv napušta, bore blijede,
- vremenom, neujednačene pruge postaju gotovo bijele,
- ne povređuju, ne svrbe, ne mešaju se,
- striae kvare izgled, izgledaju veoma ružno na pozadini bronzanog tan,
- Ultraljubičasto svetlo na vezivnom tkivu ne deluje, jer mu nedostaje melanin.
Obratite pažnju! Što je koža elastičnija, manje je ugroženo oštećenjem i suzama. Adekvatna proizvodnja elastina i kolagena omogućava koži da se rasteže i kontrahira sa najmanje uticaja na izgled.
- sveže. Izgledaju kao bogati ožiljci u boji,
- stare - bjelkaste pruge koje se ne dižu iznad kože.
Omiljene lokacije za lokalizaciju:
Kako se riješiti gužve na tijelu? Saznajte sve na našem sajtu.
Šta učiniti ako se komedoni stalno pojavljuju? Odgovor je na ovoj adresi.
Kako se riješiti strija
Uključite se za dug period tretmana. Samo redovne procedure će dati dobar rezultat.
Korisni savjeti:
- započeti borbu za lepotu pri prvom znaku strija,
- osloboditi se svježih ožiljaka je mnogo lakše
- stare praznine se ne mogu potpuno ukloniti, ali ih možete učiniti jedva primjetnima,
- potrebna je kompleksna terapija - medicinske masti, kreme, narodne metode, kozmetologija aparata,
- probajte kućne metode, posjetite salon ljepote ili salon ljepote,
- vaša upornost će biti nagrađena.
Drug treatment
Jačati tijelo, riješiti se kozmetičkog defekta pomoći će medicinskoj kozmetici. Specijalne kreme za strije na telu adolescenata proizvode poznate kozmetičke kompanije specijalizirane za proizvodnju takvih proizvoda.
Kako ukloniti strije na tijelu? Obratite pažnju na najbolju seriju medicinske kozmetike za borbu protiv strija. Izaberite jednu od specijalnih krema:
- Phytolastil by Lierac,
- ANTI-STRIES iz Gernetica,
- Biotherm Biovergretures,
- univerzalna krema od stretch-a, tvrtka Vichy.
Sastav sredstava - elastin, kolagen, biljni ekstrakti, eterična ulja. Postoje posebna sredstva za strije, čija upotreba ne šteti trudnici i fetusu.
Narodne metode i recepti
Mnoge procedure se mogu obaviti kod kuće. Komponente je lako pronaći u apoteci ili najbližem supermarketu.
Efikasan sistem koji se sastoji od tri osnovna dela:
- čišćenje kože pomoću pilinga
- trljanje posebnih spojeva
- Masaža neophodnih lokacija.
Koristite cijeli arsenal alata:
- maske,
- ljekovita ulja
- tretmani vodom
- prehrambene smjese.
Najbolji recepti:
- krema sa mumiyo Sastojci - 80 g kreme za bebe, 1 žlica. l kuhana voda, 1 g mumiyo. Dobro promiješajte sastojke, svakodnevno utrljajte smjesu u zahvaćenom području. Držite smešu na donjoj polici frižidera,
- ribanje soli. Mix 0,5 tbsp. maslinovo ili suncokretovo ulje, čaša soli i šećer. Pažljivo tretirajte problematična područja, operite tijelo losionom ili hranjivom kremom,
- pranje kave. Fino mljevena kava - 100g, laneno, maslinovo, kokosovo ulje - 1 tbsp. l Sipajte malo kipuće vode u kafu, isparite je. U nastali gnoj dodajte 6-8 kapi jednog od eteričnih ulja - ružmarina, grejpa, bergamota, narandže. Utrljajte u potrebne površine 3 minute, operite, zatim - kremu,
- maske sa kiselkastim proizvodima. Uzmi kiselo vrhnje, masni kefir, protrljaj nekoliko minuta. Druga mogućnost - nositi prirodni proizvod, ostaviti ga na tijelu 20 minuta, oprati ga,
- domaća hidratantna krema. Izaberite debeli sloj aloe, uklonite pulpu, zmijete u blenderu.Dodajte 0,5 šolje maslinovog ulja, 10 kapi vitamina E. Koristite alat svakodnevno.
Dobar efekat daje redovito trljanje. Procedure:
- elastičnost kože je obnovljena,
- lighten striae,
- telo postaje nežno, baršunasto.
Kao bazu koristite sledeće vrste ulja:
- badem
- žeđ
- stablo čaja,
- lešnik
- iz pšeničnih klica.
Povećajte efekat eteričnih ulja:
Izvodite jednostavne ali efikasne procedure kod kuće. Ne zahtevaju finansijske troškove, savršeno zatežu, neguju kožu, povećavaju elastičnost.
Nudimo da pročitate zanimljiv članak o tretmanu kukuruza na nogama.
Na ovoj adresi možete upoznati zanimljive detalje o liječenju lišajeva kod ljudi.
Na linku http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html piše se članak o tome šta učiniti ako je vaše lice alergično.
Kontrastni tuš
Naizmjenično narežite problematična područja hladnom i toplom vodom. Na kraju postupka - uvijek hladnu vodu.
Benefit:
- poboljšava elastičnost krvnih sudova
- ton kože se povećava,
- usput, simptomi celulita su smanjeni,
- trajanje sesije - 5 minuta.
Korisni savjeti:
- početi sa toplom vodom
- postepeno smanjivati temperaturu
- svaki topli / hladni pristup traje ne više od 40 sekundi,
- nakon trljanja tijela, pokrijte kožu kremom za strije ili anti-celulitnim lijekom.
Salonski postupci
- kemijski peeling sa voćnim kiselinama,
- lasersko poliranje strija,
- mesotrapriya - uvođenje pod kožu vitaminskih koktela tokom injekcija. Najnovija tehnologija - mezoterapija bez ubrizgavanja. Supstance se ubrizgavaju pod pritiskom kiseonika,
- mikroturna terapija dovodi do regeneracije novog vezivnog tkiva,
- mikro brušenje Male abrazivne čestice ljuštiti gornji sloj kože,
Plastična kirurgija je ekstremna opcija. Pogodan za uklanjanje brojnih strija. U početku pokušajte kućne metode, salonske procedure.
Sportske vežbe
Aktivan životni stil je neophodan svima koji žele da poboljšaju oblik i stanje kože. Dozirano vježbanje pomoći će zategnuti kožu. Povećana elastičnost kože će svakako uticati na strije - njihova veličina će se smanjiti.
Efektivne vježbe za:
Svakako dajte ne samo kardio opterećenje, već i vježbe istezanja za mišiće. Budite pažljivi sa blokom za napajanje. Pojedini sportaši se pojavljuju upravo zbog visokog intenziteta treninga.
Strije na tijelu tijekom trudnoće
Kozmetički defekt javlja se kod mnogih žena tokom porođaja ili nakon porođaja. Koža pod uticajem rastuće materice se stalno rasteže.
Uz malu elastičnost epidermisa, prekidi u vezivnom tkivu su neizbježni. Što je plod veći, to je veći rizik od ružnih pruga na tijelu.
Kako izbjeći strije? Pridržavajte se određenih pravila - strija će biti jedva primjetna ili se uopšte neće pojaviti.
Pravilna ishrana
- uključuju masnu ribu, biljna ulja, povrće, voće, mliječne proizvode, jaja,
- Proizvodi od cjelovitih žitarica, sir, orašasti plodovi, govedina, piletina,
- Obogatite hranu vitaminom E, konzumirajte dovoljno proteina,
- manje slatko - više mlečnih kaša,
- začinite salate maslinovim uljem,
- Nemojte prejedati, kontrolisati težinu.
Njega tijela
- koristiti samo prirodne lijekove
- nakon konsultacija sa lekarom, podmazati problematična područja uljem: badem, pšenične klice, masline, žeđ. Osigurajte da nema alergijskih reakcija.
- Potreban je ovlaživač
- nakon tuširanja nanijeti hranjivu kompoziciju na mokro tijelo,
- Pripremite sami piling, maske za tijelo od prirodnih proizvoda.
Pravilna odjeća
Prevencija strija je nemoguća bez pažljivog izbora platna, sa specijalnim zavojima. Jedna od važnih mjera za sprječavanje strija.
- nositi odjeću od prirodnih tkanina,
- zabranjene stvari koje istiskuju tijelo,
- od drugog trimestra, nosite zavoje koji podržavaju kičmu, abdomen,
- opuštanje trbuha će upozoriti na poseban pojas za trudnice,
- kupiti prenatalni grudnjak koji dobro podupire grudi.
Preventivne smjernice
Razmotrite preporuke eksperata:
- tokom trudnoće, voditi brigu o svom telu, raditi specijalnu gimnastiku, nositi zavoje, jesti dobro,
- tokom intenzivnog vežbanja tokom sporta, održavati pravilnu absorpciju proteina u telu. Jedite dovoljno proteina. Dopunite dijetu proteinskom hranom, sportskom ishranom kolagenom, hondrotinom, glukozaminom,
- redovno se brine o telu, povećava elastičnost, ton kože. Na prvi znak istezanja, kupite ljekovite kreme,
- Nanesite razna ulja na problematična područja, napravite maske, očistite tijelo pilingom. Ne zaboravite na hidratantni žele,
- pazi na svoju težinu. Drastični gubitak težine ili povećanje težine neizbježno uzrokuje strije na tijelu,
- Obogatite svoju ishranu hranom koja sadrži vitamin E,
- zapamtite o fizičkoj aktivnosti, radite sa zadovoljstvom, redovno, ne zaboravite na komplekse za problematična područja,
- u slučaju hormonskog poremećaja, posjetite endokrinologa, podvrgnite se liječenju,
- u odsustvu kontraindikacija, posjetite sobu za masažu. Postupci daju odličan učinak, sprječavaju slabost kože,
- uzeti kontrastni tuš, plivati.
U sljedećem videu, Elena Malysheva će reći više detalja o strijama na njenom tijelu:
Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja sajta putem RSS-a, ili ostanite u toku sa Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ili Twitter.
Struktura kože
Najveći organ ljudskog tijela je koža. Sastoji se od nekoliko slojeva, obavlja više funkcija. Ono što vidimo na površini je samo površinski sloj kože - epidermis. Sastoji se od mrtvih ćelija, čiji sloj savršeno štiti unutrašnje slojeve kože od neželjenih efekata.
Ćelije epidermisa se neprestano ljuštuju i rastu iznutra i tako se ažuriraju. Sam epidermis se sastoji od nekoliko slojeva, dermis se nalazi ispod epidermisa. Dermis je sama koža, a sadrži i nekoliko slojeva. Sadrži krvne sudove i živce, vlakna vezivnog tkiva i mišićna vlakna. To je dermis koji koži daje elastičnost i snagu. Pod kožom se nalazi potkožna mast.
Koža je neverovatan organ. Ne samo da efikasno štiti tijelo od vanjske penetracije, ultraljubičastog zračenja, već ima i elastičnost. Rasteže se kada je potrebno, leči kada je ranjen. Istina, koža se ne može uvijek nositi s količinom štete. Ako je dovoljno velika, epitelne ćelije nemaju vremena da se množe i defekt se zamenjuje vezivnim tkivom. Svi znaju da se mala ogrebotina zateže kožom, a postoji i ožiljak od velike rane. Ožiljak - to je područje vezivnog tkiva koje zamjenjuje epitel.
Strije se pojavljuju kao rezultat naglih promjena kože.
Ovo područje se razlikuje po svojstvima od ostatka kože: ne preplavi, ne rasteže, nema receptora u ovom području, i nije osjetljivo.
Ćelije kože se stalno dijele, a za vrijeme ozljede ili povećanog stresa potrebno je aktivnije dijeliti. Ali stopa podele je ograničena biološkim sposobnostima ćelija, ne može se povećati mnogo puta.
Povećan stres na koži javlja se u različitim situacijama. Na primer, ako se telo dovoljno naglo poveća, volumen kože treba da se isteže. Naime, da bi se povećala zapremina, ćelije dermisa treba aktivno da se podele, kolagenska vlakna sintetizuju, a krvne sudove i živce rastu. Ali ne uvijek ovi procesi prate potrebe. U tom slučaju, na koži se pojavljuju strije, mjesta gdje se koža zamjenjuje vezivnim tkivom.
Kod ljudi se ta mjesta nazivaju strijama, s pravom vjerujući da je to reakcija kože na prekomjerno istezanje.
Kako izgledaju strijke
Strije se mijenjaju tijekom cijelog života. U početku, to su pigmentirane trake paralelne jedna sa drugom. Boja strija može biti različita: od svetlo smeđe do plave. Bojenje strija zbog prisustva krvnih sudova u tkanini. Postepeno se boja strija mijenja: oni postaju svjetliji, postanu bijeli, postaju biseri.
Nakon nekoliko godina, strije se gotovo stapaju s prirodnom bojom kože. Jedini problem je što se ta mjesta ne preplanuvaju, tako da se kod tamnjenja strijci jasno vide.
Kako spriječiti strije
Razlozi za formiranje strija mogu se podijeliti na sistemske i lokalne.
Sistemski razlozi uključuju nedostatak vitamina, promene u nivou hormona. Neki faktori se ne mogu mijenjati. Na primer, tokom trudnoće, estrogen i progesteron inhibiraju proizvodnju kolagenih vlakana. Ovo je prirodan tok događaja, nemoguće je spriječiti takav učinak hormona na kolagen. Ali možete uticati na druge faktore: da biste sprečili hipovitaminozu, da obezbedite organizmu dovoljno proteina.
U nekim slučajevima, lokalni efekti na kožu postaju delotvorni na mestima gde je povećanje volumena aktivno. Za ovu specijalnu kremu i hidratantne kreme se koriste. Takve mjere će pomoći da se smanji vjerovatnoća pojave strija, ali neće biti moguće potpuno spriječiti njihov izgled samo trljanjem kreme, jer su uzroci formiranja strija dublji od suhoće kože na određenom mjestu.
Mnogo je lakše spriječiti stvaranje strija nego ih izliječiti.
Opšte stanje organizma
Potrebna vam je uravnotežena ishrana sa adekvatnim sadržajem vitamina, elemenata u tragovima i proteina u hrani. Možda bi vegetarijanci trebali pregledati svoj meni, obogatiti ga životinjskim proteinima, barem privremeno. U prehrani bilo koje trudnice mora biti prisutna u dovoljnim količinama proteina. Kolagen i elastin su proteini koji se mogu sintetizirati samo iz amino kiselina. U slučaju nedostatka proteina, uz nedostatak aminokiselina, oni će biti usmjereni na rast i razvoj djeteta. Ako je ovo period laktacije, onda je glavna stvar sinteza mleka, sportista će najprije rasti mišiće. U svakom slučaju, telo nema veze sa izgledom naše kože. Stoga, protein u ishrani treba da bude dovoljan, čak i višak, a zatim i potreba za građevinskim materijalom dermisa.
Iz prehrane je potrebno isključiti slatkiše, proizvode od brašna i visokokalorične obroke. Oni ne donose korist, već doprinose brzom debljanju.
Što je spuštanje kože sporiji, manja je vjerovatnoća pojave strija. Stoga, treba pratiti težinu tokom trudnoće, ne ubrzavati tempo treninga za sportiste i, ako je moguće, ne koristiti steroidne hormone za rano povećanje mišićne mase. Strije na grudima se pojavljuju kada se prelije. Možete spriječiti situaciju čestim vezivanjem djeteta.
