Kako zaboraviti na osobu na koju ste navikli

Čim dobijete prazninu, morate odmah izrezati osobu iz svog života.

Sve je gotovo s vama, prihvatite ga.

Prvi savjet psihologa o tome kako zaboraviti voljenu osobu zauvijek će biti upravo to. Vaša prošla stvarnost nije.

Vaš bivši odnos je mrtav, čovjek je umro. Počnite sada da gledate ovako.

Potpuno se oslobodite prošlosti.

Kao da se ponovo rađate i počnete od nule.

Novi svet, novi ljudi.

3. Uklonite iz života sva psihološka sidra, evocirajući uspomene na nekadašnju strast

Koja sidra treba detaljno ukloniti iz života:

opšta muzika koju ste proveli zajedno
pokloni (ili sakriti u podrumu, ili peredarit prijatelje),
nemojte ići na one lokacije i mjesta gdje ste ranije imali oštar spoj,
bilo koje zaboravljene stvari: da li je to odeća ili objektiv koji ranije nije bačen iz prethodne strasti (vrijeme je da ga izbaci),
izbrišite deljene fotografije i video zapise na računaru, telefonu i drugim medijima.

Slijedite ove korake i oslobodite se tjeskobnih misli o tome kako zaboraviti osobu koju volite, ali on ne postoji bez ikakvih zavjera i drugih gluposti.

4. Ne upadajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome šta radi njegova glava

Ne upadajte u tuđu percepciju i ne razmišljajte o tome šta radi glava bivšeg partnera!

Inače ćete pasti u bol gubitka.

Ne budite zainteresovani za život prošlog partnera i ne upadajte u tuđu percepciju.

Šta to znači detaljno:

Ne treba da brinete o odnosu u kojem je bivši partner i sa kim je sada.
Nije bitno da li vaša bivša strast pati ili ne. Trenutno je važno samo vaše zdravlje.
Nemojte se objesiti ili staviti na stranicu na društvenim mrežama bivše osobe.
Kada saznate da mu stvari idu bolje, neće vam biti bolje.
Ne dobijate bolje ili gore sa glasinama ili nekim vijestima o prošlosti.
Apsolutna i potpuna ravnodušnost!

Uvedite ovaj princip i više ne trebate savjet psihologa o tome kako zaboraviti osobu s kojom nikada ne možete biti zajedno.

5. Ne krivi sebe da nikada nećeš biti zajedno

U takvim slučajevima, fokus osobe može biti zaokupljen samo negativnim, a pogrešno je napraviti samo počinioca.

U suprotnom, negativna energija će se akumulirati u vama.

Ovo nije tvoja krivica! Šta se dogodilo.

Ne grdite se!

Fine line, koje treba zapamtiti.

Kul je što tražite svoje greške, analizirate svoje ponašanje, kako ne biste ponavljali svoje plićake. ALI: pronađite te greške i ne napadajte i ne krivite sebe!
Nađite greške za sebe, a ne da ih ponavljate u drugim novim vezama, a ne da se vratite svom prethodnom partneru!

Nađete svoje plićake, da ih ne ponovite sa novim partnerom i nikada više ne istupite na isti rake.

Zapamtite ovo, i više ne morate tražiti odgovore na pitanja iz psihologije o tome kako zaboraviti osobu koju volite brzo i za kratko vrijeme.

6. Izvučemo novu svesnost i lekcije kako ne bismo ponovo zakoračili na isti rake

Lekcije se uče kroz analizu.

Analiza se obavlja olovkom i papirom, postavljajući sebi što je više moguće pitanja i odgovarajući na njih u pisanom obliku.

Što više pitanja, to bolje.

Ko je kriv za to što ste u početku izabrali pogrešnog partnera?
Odgovor: Ja!
Zašto se to dogodilo, kako ste to dopustili?
Odgovor: Nisam imao lične granice, imao sam lošu ideju o osobi koju sam želio vidjeti pored mene.
Kakvu osobu želim da vidim sledeće, šta priznajem, a šta nije u vezi?
Odgovor pokazuje tačne karakteristike osobe, a ne izgled.
Šta sam razumela i učila iz prošlih odnosa?
Koje greške ne bih trebao ponoviti s drugim partnerom?

Budite iskreni prema sebi dok pišete odgovore na ova pitanja.

Tako ćete sami riješiti svoje probleme i više vam neće trebati savjet psihologa o tome kako brzo zaboraviti voljenu osobu i započeti novi život.

7. Ne upadajte u samoću: znajte da ste uvijek u izobilju

Morate imati veru da ćete imati drugu osobu sa još više emocionalne veze i hemije.

Znajte da ste uvijek u izobilju. Uvek možete naći srodnu dušu.

Ne gledajte na to kao na svakodnevnu dužnost i trebate što prije dobiti novog partnera.

Samo shvati da je glupo držati u glavi ono što više nije dok ne umreš.

Prihvatite promjene i nemojte im odoljeti.

Bilo koja pauza koja vam se desi - ovo je vrijeme snažnog rasta for you

Zapamtite ovo i više ne brinite o tome kako zaboraviti osobu koju još uvijek volite.

8. Ne okrivljujte svog starog partnera i nemojte ga zamjeriti, uklonite ljutnju

Neki ljudi vole čak i nakon godinu dana nakon pauze da i dalje pišu sms ili da ih pozivaju s vremena na vrijeme.

Nemojte upasti u ovaj zatvoreni kružni krug.

Fina linija. Umesto da upadnete u ljutnju na svog partnera, bolje je da mu se duboko zahvalite za ono što se dogodilo!

Kroz mržnju, vi ćete sami održavati energetsku vezu sa svojim bivšim ljubavnikom, držati se za njega i zašto trošiti energiju na negativne misli. Da li vam je potrebno?

O tome govorimo iu članku o tome kako se braniti od energetskih vampira.

Lako možete upasti u takvu mržnju. Otarasi je se, i na taj način oslobodi zabrinutosti o tome kako zaboraviti osobu koja te jednom povrijedila.

Kako brzo zaboraviti voljenu osobu - savjet psihologa

Razbijanje odnosa svi ljudi veoma teško doživljavaju. Smatra se da žene trpe mnogo više od muškaraca. To nije istina. Jednostavno, predivna polovina čovječanstva emocionalnije reagira na samu činjenicu praznine, osjeća dublje osjećaje, dok muškarci obično kreću na posao. Kako brzo zaboraviti voljenu osobu, osloboditi se srca i nastaviti živjeti će se raspravljati u nastavku.

Ne treba pretpostaviti da su samo oni koji su napušteni ili promenjeni preživeli prekid u odnosima. Ako je odnos bio dug, onda obe strane doživljavaju, a pitanje kako zaboraviti voljenu osobu zauvijek se pitaju oba bivša partnera.

Mnogi psiholozi smatraju par kao dinamičku ravnotežu dviju osoba, od kojih je s vremenom potreban partner više nego što mu partner treba. U ljudima ovog fenomena kažu "dopušta sebi da voli". Kada balans postane neravnoteža, tj. ako jedan od para počne doslovno da zavisi od partnera, njegovog mišljenja, procene, raspoloženja, onda se javi stanje teške neravnoteže i odnos počinje da se kreće ka odmoru.

Zašto na rastanku patite: i ljubljeni i voljeni? Ako je sve jasno s ljubavlju, onda je teže sa objektom ljubavi - u društvu postoji mišljenje da je onaj koji odustaje hladan i bezdušan, odvratno u kontaktu sa osobom koja ga voli. Naravno, i to se dešava, ali većina onih koji odustaju doživljava osjećaj krivice, depresije i odgovornosti za osjećaje, pa čak i život onoga koga je napustio. A ako su emocije napuštene osobe potpuno usredotočene na patnju i suze nad "izgubljenom srećom", onda će onaj koji je odbacio imati dubok osjećaj krivice i frustracije.

Pitanje kako zaboraviti voljenu osobu, psihologija smatra procesom koji zahtijeva malo truda i vremena. Prije svega, psiholozi savjetuju da shvate da je odnos završen. Kraj vaše ljubavne priče može biti prelepa i tužna, ili ružna, uz izdaju i skandal.Nije potrebno uključiti se u samo-iskopavanje i mentalno razvrstavanje svih mogućih varijacija u razvoju događaja na temu "ali ako sam rekao, jeste, nazvao, rekao ništa, itd.". Shvatite da su dvoje ljudi uključeni u vezu, ne možete ništa sami promijeniti.

Nakon kratke faze svesnosti, koja ima pravo da bude praćena agresijom, viče (bolje telefonom prijatelju od omraženog bivšeg), suze, tantrumi i druge žive emocionalne reakcije, počinje druga faza - podizanje samopoštovanja. Obično, zbog prekida u odnosima, žensko samopoštovanje se brzo kotrlja. Neki psiholozi ovu pojavu smatraju defanzivnom reakcijom psihe - lakše je prihvatiti da ste bacili "ružnu", "glupu", "histeričnu", nego da shvatite da ste napušteni zbog gubitka apsolutno svih romantičnih osjećaja za svoju osobu. Kako da zaboravite svoju voljenu osobu% i podignite samopouzdanje? Savet je banalan, ali efikasan: vodite računa o sebi! Registrirajte se u teretani, plesovima, kursevima jezika, treninzima - imate puno slobodnog vremena koje je potrebno posvetiti sebi i razvoju vaše ličnosti.

Treća - najvažnija faza doživljavanja jaza - naziva se "maksimalna udaljenost". Trebali biste biti što je moguće dalje od svog bivšeg partnera. Nemojte ići na njegovu stranicu na društvenoj mreži, pozvati da čestitate na odmoru (vidite, ne izgleda pristojno, već glupo!). Naravno, veoma je teško držati udaljenost ako živite u istoj kući ili na jednom mjestu. U ovom slučaju, ne bi trebalo da tugaljivo uzdišete ili pokušate da "slučajno" uđete u oči prvoga. Zapamtite, što ste dalje od objekta vaše ljubavi, to će brži i bezbolniji biti proces izlaska iz neuspjele veze.

Ako ste odjednom hteli da pozovete ili napišete poruku vašem bivšem, onda ne biste trebali upasti u očaj. Umesto toga, dozvolite sebi ovu šalu, ali ... samo posle 30 minuta! Da, da, nakon 30 minuta, možete nazvati ili napisati. U 99% slučajeva, u pola sata, um uspeva da dobije najbolje od emocija, i vi ćete shvatiti da to ne treba uraditi. Preostalih 1% - barem razmišljate o tome što pisati, kako ne biste izgubili ostatke ponosa.

Dakle, ovdje je jednostavan odgovor na pitanje kako zaboraviti voljenu osobu i tri jednostavna koraka koja bi trebala biti učinjena za ovo:

Ovi koraci su dobri jer njihova implementacija u potpunosti zavisi od vas. Biće dobro držati nešto poput dnevnika u kojem ćete obilježiti "prekretnice" vašeg samostalnog života: gdje ste bili, s kim ste se upoznali, koje nove stvari ste naučili. Iznenadićete se kada vidite kako će vaš život postati bogat nakon pauze. Možete da date male poklone za “nezaboravne” datume, na primer, 5 dana bez X. Uskoro nećete trebati takve poklone, više nećete brojati dane koje ste proveli bez prethodnog, ali u početnoj fazi takve mere pomažu.

Postavljajući pitanje kako brzo zaboraviti čovjeka, mnoge žene ne nalaze bolji odgovor nego zamijeniti propali odnos sa izgradnjom novog. Naravno, u tome nema ničeg osuđivanog, ali je ipak mnogo korektnije kada se novi odnos javi iz uzajamne simpatije, a ne iz vašeg straha da budete sami. Ovde je sve individualno: ako se lako upoznajete, brzo se približite ljudima i okrenete glavu muškarcima, onda će Vam flert, lakša komunikacija biti od koristi. Ako ste po prirodi introvertni, onda ne treba da se pretvarate da ste smešan smeh, nego će vam oduzeti duhovnu snagu, koju sada treba da sakupite i ojačate što je više moguće.

Međutim, ne treba ići u drugu krajnost - postati samodovoljan. Komunicirajte sa ljudima, upoznajte muškarce, ali istovremeno zadržite udobnu udaljenost za vas.

Stalno razmišljajući o tome kako zaboraviti i otpustiti voljenu osobu, često nam se čini da će patnja biti večna, i nikada nećemo biti isti, a nije ni lijepo razmišljati o novoj ljubavi.Svako ko pati od nesrećne ljubavi želi znati: kada će se to završiti? Kada će se život ponovo iskriti bojama, a oluja emocija se povući?

Pitanje kako zaboraviti voljenog muškarca, savjet psihologa daje gotovo točan odgovor: svaka godina veze odgovara jednom mjesecu patnje u pauzi, tj. ako je vaša ljubav trajala 2 godine, onda je period akutne čežnje za bivšim ljubavnikom 2 mjeseca. Naravno, ova formula nije pravilo, već odražava stepen emocionalne privrženosti (bolne ovisnosti) partneru.

Ali razmislite o tome, većina ljudi doživljava gubitak voljene osobe i započinje novi odnos. To ne znači da morate isprobati priče prijatelja, kolega i poznanika, ali možete uzeti u obzir ovaj trenutak.

Kako brzo zaboraviti voljenu osobu: savjet psihologa

Nekoliko općih savjeta, nakon kojih ćete preživjeti jaz s minimalnim gubicima za vašu osobnost:

Ako vam svi ovi saveti ne pomognu, vaše stanje se pogoršava, pojavljuju se suicidalne misli, to znači da ste upali u duboku depresiju i da vam hitno treba stručna pomoć.

Žene u pitanjima ljubavi i odnosa često pribjegavaju različitim elementima magije. Oni vjeruju da je problem kako zaboraviti voljenu osobu, zavjera se može riješiti brzo i efikasno. Ako zaista vjerujete u čarobne akcije, možete se poslužiti takvom pomoći, ali ne zaboravite nekoliko pravila:

magija i rituali trebaju biti usmjereni na vas, a ne na vašeg bivšeg ljubavnika, tj. Ni u kom slučaju ne možete zamijeniti koncept "kako zaboraviti" na "kako se vratiti"
ne očekujte trenutne rezultate, nemojte tražiti sastanke s prvima, kako biste bili sigurni da je zavera učinkovita
Nemojte ići kod vidovnjaka ili čarobnjaka na miru, bolje je da uzmete skeptičnu djevojku sa sobom

Zapamtite, kada je srce slomljeno - posebno ste ranjivi, što znači da možete postati lak plijen za prevarante i šarlatane.

Kako zaboraviti voljenu osobu? Psihologija daje mnogo vrijednih savjeta i preporuka, ali jednostavno čitanje neće biti korisno ako ne radite na svom unutrašnjem svijetu. Prekidom odnosa, život se ne završava, sigurno ćete naići na novu ljubav, a vaša trenutna iskustva će vam sigurno izgledati besmisleno i nezrelo.

Kako zaboraviti osobu koju voliš i možda i dalje voljeti

Svi mi barem jednom u našim životima morali smo iskusiti odvajanje od voljene osobe, a ako uopšte niste htjeli prekinuti ljubavnu vezu, onda će biti mnogo teže preživjeti. Mnogi ljudi počinju da pate u nagađanjima, zašto se to dogodilo, i ne mogu naći način da zaborave osobu koja je za neki segment života bila gotovo najvažnija za njih u cijelom svijetu.

Psihologija ne poznaje toliko načina da se oslobodi sećanja voljene osobe, jer takva osećanja i njihovo iskustvo u potpunosti zavise od različitih individualnih karakteristika karaktera svake pojedine osobe. Međutim, postoje univerzalni načini na koje možete brzo zaboraviti voljenu osobu i ponovo početi živjeti puni život. Razmotrite ove metode u malo više detalja.

Uklonite sve što podsjeća na nekada voljenu osobu.

Da se trajno oslobodimo stalnih misli o osobi koja vam je bila draga, ponekad je dovoljno samo ukloniti sve stvari iz vašeg života koje vas podsjećaju na njega. Najčešće takve stvari uključuju razne poklone, male suvenire, razglednice i bilješke koje vam je dao, kao i zaboravljenu odjeću u vašem domu, kišobrane, torbe, CD-e i druge osobne stvari koje vaš bivši ljubavnik nije imao vremena pokupiti. smatram da je to potrebno.

Ako želite, možete koristiti razne stvari u svakodnevnom životu, ali stvari koje vas podsećaju na njega mogu se dati prijateljima ili poznanicima, ali je mnogo bolje da ih uzmete i bacite bez ikakvog žaljenja, oštro pokušavajući da zaustavite vašu svest da napusti bar nešto što vam se posebno dopada. Psihologija tvrdi da će "čišćenjem" vašeg životnog prostora od bilo čega što vas može podsjetiti na neuspjelu romantiku, najvjerojatnije prvih nekoliko dana doživjeti neku nelagodu, ali za samo tjedan dana osjetit ćete potpunu obnovu svojih misli i možda čak i sebe razumjeti da se za ceo dan nikada nisu setili o bivšem ljubavniku.

“Sidra” u psihologiji su bilo koji momenti koji izazivaju određenu emocionalnu reakciju kod osobe sa veoma svijetlom bojom, koja se često javlja na podsvjesnom nivou i uzrokuje pojavu određenih osjećaja. Tako, primeri takvih "sidara" koji sprečavaju da se nekada bliska osoba zaboravi su muzička kompozicija koja je zvučala na vašem prvom sastanku ili u bilo kom drugom važnom trenutku, mestima na kojima ste često voleli da hodamo zajedno, zajednički prijatelji i slično.

Ako ne uklonite takva "sidra" iz svog života, onda će zaboraviti dragu osobu kojoj ste imali bilo kakvih osećanja veoma, veoma teško čak i za one ljude koji imaju retku sposobnost da kontrolišu svoje misli i emocije. Činjenica je da “sidra” utiču samo na podsvijest i, bilo da vam se to sviđa ili ne, izazivaju val određenih emocija. Najteže je identifikovati sve trenutke i fenomene koji vas podsećaju na voljenu osobu, pokušati da ne analizirate zašto određene situacije izazivaju određena osećanja u vama i pokušavate ih potpuno eliminisati iz svog života.

Potrebno je više od jedne sedmice da se uradi tako mukotrpan posao, ali kao rezultat toga moći ćete da se oslobodite najsnažnijih signala podsvesti koji vas sprečavaju da brzo zaboravite sa kim ste se morali rastati. Osim toga, takav duboki samostalni rad na sebi omogućava da se značajno razvije sposobnost da se nosi sa bilo kojim teškim životnim situacijama i pokuša se malo razumjeti o tako zanimljivoj nauci kao što je psihologija.

Savet da krenemo na putovanje, koje savremena psihologija daje u svakoj drugoj teškoj životnoj situaciji, već se čini pomalo iscrpljenim i stoga manje efikasnim. Međutim, kada ste zabrinuti kako zaboraviti osobu koja vam je jednom dala najsrećnije trenutke u životu, takav savjet je zapravo jedan od najučinkovitijih.

Činjenica je da je, nakon što je otišao na odmor i odlučio se na putovanje, svaka osoba, po pravilu, već unaprijed konfigurirana za pozitivan val, i jednom u svom odredištu, ulazi dublje u pozitivnu percepciju života zbog prisutnosti velikog broja novih utisaka. Ako je ovaj odmor dopunjen laganim i prijatnim vežbama na otvorenom, kao i zdravom ukusnom hranom sa obiljem voća i povrća, onda vas “prosvetljenje” misli neće čekati.

Odmor može izabrati apsolutno bilo koji, kako kažu, po vašem ukusu, jer je njegov cilj potpuno opuštanje i trošenje vremena upravo onako kako vam se najviše sviđa. Jedini nepoželjni tip odmora koji se zaboravlja je da bivši ljubavnik leži na plaži svaki dan, jer mozgovi koji nisu zauzeti u ovom slučaju počinju da „podižu“ svoje misli samo o tome s kim ste se nedavno morali rastati. U principu, princip „što je više rizično i neobično, to bolje“ djeluje najučinkovitije na odmoru, jer vam u većini slučajeva omogućava da se u potpunosti oslobodite svih misli o osobi koja je nekada bila ravnodušna prema vama.

Po pravilu, osoba u kojoj imate snažne romantične osjećaje, ili koju jednostavno jako volite, pojavljuje se u "ružičastom" svjetlu, što ne dopušta da se vide ni najmanji njegovi nedostaci i negativni aspekti karaktera. Međutim, čak iu ljubavnim parovima sa iskustvom koji žive zajedno više od godinu dana, partneri mogu uočiti određene nedostatke u ponašanju drugih, ali im možda ne daju nikakvo značenje, tako da slika gotovo savršenih romantičnih odnosa ostaje u umu.

Ovo je, naravno, čista samoobmana, koja jednostavno omogućava da dugo postoji u ugodnom emocionalnom i psihološkom stanju. Međutim, u trenutku kada se desi rastanak sa voljenom osobom, najčešće napokon zaboravljamo sve negativne trenutke već bivšeg sindikata, i samo radosni trenutci žure pred našim očima. Možete nastaviti da nastavite da uživate u prijatnim uspomenama, ali da zaboravite na ovaj način nekadašnji ljubavnik sigurno neće uspeti.

Da biste se oslobodili mentalne zavisnosti od nekada bliske osobe, trebali biste pokušati da zapamtite sve negativne osobine njegovog karaktera, kao i sve neprijatne situacije povezane s njim, i što je najvažnije, sve to zapišite na papir. Najpoznatiji radovi o psihologiji kažu da se možete sjetiti svih vrsta "grijeha" i negativnih osobina vaše bivše druge polovice, ali sve to možete doista shvatiti kada imate što je moguće detaljniji popis.

Sve treba zabilježiti do najmanjih beznačajnih sitnica, jer se sa svakom negativnom osobinom povećava efekat takvog načina zaborava voljenog. Nakon što ste napisali sličnu listu, trebali biste je ponovo pročitati barem nekoliko puta dnevno (i poželjno u svakom slobodnom minutu) dok ne shvatite da nema potrebe za žaljenjem zbog nerealiziranog odnosa s tako grubim, neugodnim i neprivlačnim tipom.

Takav metod vrlo često omogućava ne samo da se brzo zaboravi propali životni partner, već i da se razvije dobra navika da se obrati pažnja ne samo na zasluge, već i na nedostatke ljudi koji na prvi pogled često nisu primetni, ali kasnije mogu značajno uticati na izgradnju - ili odnosi s tom osobom.

Jedan od najkontroverznijih, ali prilično djelotvornih u mnogim "zanemarenim" slučajevima, metoda zaborava osobe je ekspresna kultivacija bilo koje, čak i najmanje misli o njemu. Trebalo bi da pokušate da razmišljate o svojoj bivšoj drugoj polovini svake sekunde, a da vas ne ometaju druge misli. Svaki dan je potrebno pokušati povećati trajanje sjećanja na voljenu osobu, popuniti ih bilo kakvim "prazninama" u mislima, uključujući i slučajne besplatne minute na poslu ili u školi.

Čini se da je takav savjet potpuno apsurdan, jer imate potpuno suprotan cilj, ali za mnoge je to tako hipertrofirana mentalna pažnja na vašeg bivšeg životnog partnera i pomaže da je zaboravite. Činjenica je da prisiljavajući određene misli u vašem mozgu, vremenom ćete postići da se vaša podsvijest počne aktivno protiviti njima i bukvalno ih "gurati" sa potpuno novim i, po pravilu, mnogo radosnijim i pozitivnijim mislima. Bez obzira na svu djelotvornost, ovaj metod se može primijeniti samo kada su se drugi pokazali neučinkovitim.

Progresivna psihologija nudi još jedan hrabar način da zaboravimo voljenu osobu koja je nekad bila zaboravljena - jednostavno se ponovo zaljubite i zavrtite vrtoglav roman, emocije iz kojih će zamijeniti misli o propalom drugom poluvremenu.Ovaj metod se može koristiti samo u onim slučajevima u kojima sigurno znate da vas nova osećanja i utisci mogu lako izvući iz bilo kojeg stanja koje karakterišu takve negativne manifestacije kao što su depresija, apatija, letargija i slično.

Međutim, čak i ako odlučite da pokrenete novi roman, to ne znači da bi trebalo da “žurite” do prvog ulaza, jer takvi odnosi mogu dovesti do još većeg uranjanja u stanje blizu depresije. Samo vredi komunicirati sa novim ljudima više, upoznati se sa onima koji imaju slične interese, početi voditi aktivan društveni život, prijaviti se za plesove ili bilo koji kurs koji uključuje učenje onoga što vas je dugo privlačilo. Uopšteno govoreći, što ste aktivniji, brže ćete se susresti sa novom ljubavlju i moći ćete da se prepustite romantičnim vezama sa glavom, potpuno zaboravivši svog bivšeg ljubavnika.

Vrlo često, ljudi počinju mahnito tražiti načine kako da zaborave osobu, kada je prošlo samo nekoliko tjedana ili čak dana od trenutka razdvajanja. Naravno, u takvim slučajevima, ne dolazi u obzir da se zaboravi na efikasnost zaborava, jer brzo oslobađanje od misli o osobi koja je bila jedna od najskupljih za vas na ovom svijetu jučer neće raditi. Psihologija kao nauka koja se najbliže bavi problemom ljudskih osećanja i emocija u mnogim različitim planovima, savetuje jednostavno da ima strpljenja i sačeka dok prvi, najsjajniji negativni utisci o praznini ne nestanu i život uđe u poznatiji kurs.

Pokušaj da zaboravite svog voljenog nekoliko dana ili nedelja je glup i neefikasan, jer ćete na podsvesnom nivou još uvek smatrati da je on vaš bliski prijatelj najmanje nekoliko meseci. Naročito pozitivni ljudi koji vole život u svim njegovim manifestacijama, mogu u potpunosti biti dovoljni za 2-3 nedelje za potpuni nestanak misli o bivšem ljubavniku, ali više utisak pojedinaca koji su navikli da sve doživljavaju na veoma dubokom unutrašnjem nivou da bi zaboravili istinski voljenu osobu može čak potrajati i oko godinu dana. Međutim, bez obzira kojoj vrsti pripadate, u svakom slučaju morate vjerovati tijeku vremena, koji je, kao što znate, najbolji liječnik u oslobađanju od srčanih iskustava.

Uprkos činjenici da vam sada prilika da zaboravite voljenu osobu izgleda potpuno nerealno, sjetite se da su mnogi ljudi širom svijeta uspjeli da se oslobode opsesivnih misli o svom bivšem ljubavniku i počnu živjeti novi, živahni i bogat život. Ako ne budete lenji i iskoristite sve savjete iz našeg članka, sigurno ćete uspjeti u tako teškom zadatku kao što ste zaboravili nekada voljenu osobu. Ako ste, isprobavajući sve metode opisane u praksi, niste postigli željeni "zaborav", onda ostaje samo da potražite savjet od psihologa koji će vam pomoći da zaboravite neuspjelo drugo pola puta zauvijek.

Kopiranje materijala je dozvoljeno samo sa aktivnom vezom do izvora

Feedback | Oglašivači | Sitemap

Kako zaboraviti osobu koju volite: “lizati” rane

Dešava se da nije sudbina. Ljudi ne mogu biti zajedno. I šta ostaje da se uradi ako se srce slomi, boli od bola, ali ne i fizički. Šta da popravite u vašem mozgu da bi ovaj glavni organ zauvek zaboravio onoga koji je još uvek gotovo smisao života? Kako izbrisati sa glave onoga koji je izgleda zauvek oduzeo ... Ova pitanja su veoma teška za pronalaženje odgovora, ali u ovom članku ćemo pokušati saznati kako zaboraviti osobu koju volite.

Patnja je dobra. Oni donose osobu, daju unutrašnje jezgro, formiraju izdržljivost. Razumna osoba će naučiti iz ove situacije lekcije koje će joj pomoći da se dalje prilagodi životu. Ali ako osoba pati od brašna, onda ona kvari dušu, a ishod takvog iskustva je teško predvidjeti.U takvoj situaciji, ništa se ne formira u ličnosti osim uvreda i gorčine, koje kasnije dobijaju globalne količine zbog narušavanja prirode.

Odgovarajući na pitanje da li treba da pokušate da prestanete da volite, treba da definišete za sebe „razmeru poraza“: ako vas taj osećaj boli, onda možete malo da sačekate, i nećete morati da preduzmete namerne radnje - proći će sam. Ali, ako truje cijelu tvoju egzistenciju i uništava život, onda odmah pročitaj sljedeće paragrafe članka.

Kako zaboraviti osobu koju voliš? Prvi korak u uklanjanju ovog tereta je prepoznavanje problema. Shvatite: da li je ova ljubav ili manija nametnuta kompleksima? Prava ljubav, prema psiholozima, ne boli: njen cilj je uvijek dostižan, a odnosi s njim su skladni. Ovim se ukrštaju opisi takvih visokih osjećaja genijalnih autora, u čijim je djelima ljubav univerzalnih proporcija.

Morate shvatiti da je oslobađanje od obične ljubavi mnogo lakše od maničnog osjećaja. Shvatanje onoga što doživljavate, zašto i zašto vam je potrebno - riješite 50% problema.

Kako otpustiti osobu koju voliš? Morate shvatiti da niste par. Mentalno opravdajte sebe ili napišite na listu kakve okolnosti, karakterne osobine i bilo koje druge okolnosti sprečavaju da se vaša ljubav realizuje kako želite. "Dole na zemlji" uz pomoć pravog pogleda na problem, ljubav će biti adekvatno pozicionirana kao fenomen, a vi ćete znati uslove njenog postojanja.

Kako zaboraviti osobu koju volite kroz ometanje? Prebacite se na druge ljude, ne obavezno ih volite. Sprijateljite se, mrzite, ali vas omesti. Snažan osećaj ljubavi mora biti zamenjen drugim snažnim osećajem. Napravite ono što ste sanjali o svom životu: skočite sa padobranom, putujete po zemljama, napravite karijeru - šta god. Nabavite kućnog ljubimca i volite ga, pazite i gledajte kako raste - to će svakako dati pozitivne emocije i "prebaciti" vas iz koncentracije na sebe.

U ovom dijelu članka ćemo shvatiti kako zaboraviti osobu koju volite kroz uvjeravanje. Lagajte sebi. Reci da ne voliš nikoga. Zatim, nakon što vjerujete u laž, pobrinite se da je to ispravno, i možda ćete se svidjeti ovoj poziciji toliko da zaista prestanete voljeti. Neki ljudi vole da igraju ulogu oltara i patnika, tako da sva nesretna ljubav može biti elementarni način pokušaja na određenoj slici, gdje su glumac i gledatelj u jednoj osobi.

Kako prestati voljeti osobu koju volite? Razočarajte se u njemu. Navedite sve vrste negativnih osobina ličnosti, razmislite o tome koliko su one užasne i odvratne. Možda će takva vježba lišiti svijetlu sliku vašeg ljubavnog objekta, a osjećaji će se postupno hladiti.

To su metode koje možete isprobati. Međutim, glavna stvar u ovom pitanju je čekanje vremena. Sa njim sve prolazi, pamćenje se briše, emocije izlaze, smiruju se na ličnosti ljubavnika. Zauvijek zaboraviti u doslovnom smislu te riječi nije vjerojatno da će izaći ako se ne dogodi amnezija. Ali opažati ovo tužno iskustvo nije toliko akutno - sigurno će se ispostaviti, jer pred nama je novi život i ko zna da li vas u njemu čeka neko ko je takođe veoma sposoban za ljubav.

Kako zaboraviti osobu? / Psychology

Brzo pokušavamo da zaboravimo određenu osobu. Ali što više razmišljamo o tome, sve više razmišljamo o tome. Posebno je teško zaboraviti osobu ako se već ne sjeća vas, ako živi svoj osobni život, u kojem nema mjesta za vašu zajedničku sreću.

Da, kako zaboraviti osobu koju još uvijek voliš, sjećati se svake minute, misliti što radi u jednom ili drugom trenutku, kako provodi svoje slobodno vrijeme, koga sreće? I toliko želim da verujem da vas se i dalje seća, da će, hodajući s prijateljima, sa drugom devojkom, stati i razmišljati o tome šta sada radite, kako razmišljate o onome o čemu sanjate.

Nemoguće je shvatiti zašto se ljudi rastavljaju.Međutim, sve je to istina. Jedna osoba se zaljubila, a druga se već prebacila na poželjnijeg, prijatnijeg sagovornika. Sada je mnogo važnije odlučiti kako zaboraviti osobu s kojom je povezano mnogo sjećanja.

Vreme Da, danas mnogi ljudi kažu da je potrebno da se osećanja povuku. Nećemo se svađati, to je istina. Međutim, kako živjeti ovaj vremenski period, gdje ga staviti, kako izdržati sve te testove? Ovdje ćemo sada govoriti o tome.

Međutim, ako živite u malom gradu, vrlo je teško tamo naći dobrog psihologa. Da ne biste rizikovali, koristite uslugu psihološke pomoći. Takva pomoć se pruža putem telefona. Mnogima je mnogo lakše govoriti o svojim problemima i iskustvima. Kada ne vidite oči sagovornika, onda možete u potpunosti da izrazite. U isto vreme, možete biti sigurni da će ovaj razgovor ostati samo između vas, da niko od vaših rođaka, rođaka, prijatelja neće znati za to, neće reći vaš najbliži krug. Vaš lični život će i dalje biti ličan. Pozivi na psihološku službu su besplatni. Naravno, možete se obratiti plaćenoj konsultaciji. Tamo ćete dobiti iste informacije, ali samo dajte veliku količinu novca za to.

Vježba. Intenzivna fizička vežba će vam omogućiti da steknete unutrašnju lakoću i slobodu. Preporučujemo da se prijavite za grupne časove u teretani. Teretana će također dati rezultate, ali ovdje ste prepušteni sami sebi. U grupnim časovima trener jednostavno neće dozvoliti da se opustite. To samo košta da ublažite napetost, jer će vas instruktor natjerati da se vratite na teret. Cela lekcija traje jedan sat. Posle ovog vremena osetićete izuzetnu lakoću, shvatit ćete kako je glava oslobođena nepotrebnih misli, a vi opet osjećate lakoću i slobodu. Možda se nakon prvih razreda to neće dogoditi. Da, to je zbog činjenice da ste sada potpuno napeti, da ste jedan veliki ugrušak negativne energije. Dakle, možete ići u teretanu za nekoliko mjeseci i tek nakon tog vremena osjetiti željene osjećaje.

Liste komentara

26. januar 2012. g ’

Nisam mogao zaboraviti jednu osobu na jedan dan 10 godina! To znači da ako volite nikada nećete zaboraviti, samo trebate naučiti da živite s njom.

20. februar 2012. g ’

Ako želite da živite svoj život, tada ćete naći snagu u sebi i izvući je iz srca i glave! inače ćeš kopati u prošlosti, trošiti godine na nepostojeće mirage! Naravno, morate se potruditi za sebe! ali ljudi žive bez ruku, bez nogu. ne možete dati da vam ukrade život!

16. mart 2012. g ’

Potpuno se slažem sa vama Svetlana.

8. april 2012. g ’

hvala Sve što sam ukucao Internetom, jedan dragocen savet, tvoja Svetlana je pronašla.

Ya soglashus s Galinoy. DA nevozmojno zabir chelove esli ti deistvitelno lyubish ego. Ya toje lyublyu odnogo cheloveka 10 let i smoglaabit.

16. avgust 2012. ‘g’

Vremenom se zaboravi. sve će biti zaboravljeno)

15. novembar 2012. g ’

Djevojka i ja smo se zaljubili, upoznali se dugo, onda je moja kćerka rođena, i nakon 4 mjeseca moja djevojka je odlučila da ode, našla je drugu, ona joj se sviđa, ali i ona nema osjećaje prema meni, ona ne zna koga da izabere, misli, a ja ću imati mjesto za izabrati, misliti, a ja ću imati mjesto t Ne nalazim da želim da ga ubijem, to više ima. Ja sam na ivici da ne biram. Verovatno ću uraditi ono što nameravam! Pomoć savjeta kako živjeti?

15. novembar 2012. g ’

19. novembar 2012. g ’

Potrebna je samo dobra zamena, i sve će biti zaboravljeno.

20. novembar 2012. g ’

Mislim da vreme leči. Treba ti nešto za sebe.I ako ne uspe. onda gore! A zamena neće pomoći.

22. decembar 2012. g ’

I volim osobu koja već ima 14 godina, nismo zajedno i 2 od njih više nije s nama: (Pokušavam ga izvući iz glave. Osjećam se mnogo bolje, ali do sada mislim na njega skoro svaki dan i on dolazi u svoju sobu u snovima ( ( T

9. januar 2013. g ’

2. januar 2014. g ’

I ja sam patio godinu dana, nisam mogao zaboraviti osobu, ali onda sam dao ostavku i prestao da razmišljam o njemu i počeo sam da odem, a onda sam našao drugu osobu i volio ga svim srcem.

16. januar 2013. g ’

vi patite, ali ne vidite njegove misli za njega i nalazite se kako odrastate, on se igra vašim osećanjima. možda se družite u barovima dok se ne zabavljate, a vi plakate noću. pitanje koje vam je potrebno.

19. januar 2013. g ’

uskoro će mi biti 19 godina, a momak 22 zajedno je imao godinu dana da podijeli danas na njegovu inicijativu, prisjećajući se kako je sve počelo ... stalno cvjeta u velikim količinama kino-kafića, a ja sam ga ignorirao mjesec dana i nastavio se brinuti o njemu neko vreme smo počeli da se sretnemo godinu dana i njegov lik me zbunio da odlučim da me ostavi s njim pod našim srcima naše inicijale. Mnogi ljudi kažu da nacrtaju ovo mjesto, a ja sebi ne mogu pomoći. Zaboraviti osobu koju stvarno voliš nije stvarna. Stalne misli o njemu samo te razbijaju iznutra

26. februar 2013. g ’

Treba da pronađemo zamenu, ništa drugo neće pomoći), ali gde je to već problem, treba samo da naučite kako da živite za sebe, da radite sve za sebe i da volite samo sebe, da isplanirate svoj dan tako da nemate slobodnog minuta da provedete vreme sa svojim prijateljima Potrebno je da budemo sretni da uživamo u svakom trenutku, onda se ljudi protežu i tu je ta zamjena, Sretni ljudi privlače) I općenito, vjerujem da sudbina vodi i vodi ljude iz života znači da je ta osoba odigrala ulogu u vašem životu Naučio sam nešto iz života, a vi ne morate da se zadržavate na njemu, morate da verujete u sudbinu, nema o čemu razmišljati i to će vas dovesti do ljubavi kroz sve teškoće:

26. februar 2013. g ’

Hvala ovoj osobi što mu je zahvalila za sve dobre trenutke i pustila ga da ode. čitav problem je u tome što sami sebe krivimo što sam pogrešno učinila zašto su me napustili i stalno razmišljali

29. mart 2013. g.

Ne znam da li ima smisla da ovde pišem. ali ipak. veoma loše i niko mi ne može pomoći u tome, čak ni ja. Želeo bih da zaboravim osobu koju sam volio, sve sam oprostio, ali sve je ispalo uzalud. Mislim da je svaki dan ono što nije u redu, zašto je to tako? Zašto je tako sa mnom? Šta je sljedeće? Vrijeme prolazi i ništa se ne mijenja. Znam da klin prekida klin, ali samo nema klina. Niko ne obraća pažnju na mene, ili jednostavno guram ljude sa svojim ponašanjem. U principu, sve je loše, puno kompleksa. Sada se nalazim na drugoj strani, imam 21 godinu i vjerujem da je sve već izgubljeno. Da mi niko neće trebati.

29. mart 2013. g.

Izvinjavam se zbog grešaka u tekstu.

13. april 2013. g ’

Zdravo Katja, prestani, imala sam 22 godine i bila sam odbačena prije mjesec dana, iako sam imala 4 godine, također sam oprostila, učinila sam sve za njega, i on je bacio,

13. april 2013. g ’

Sviđaju mi se devojke, ali lični interes je nizak (((On ga je uzeo i otišao, samo bodovanje ne poziva mesec dana, znam da me ne treba, zvao bih, i ja ga ludo volim, ne jedem, ne spavam, ne voli

19. april 2013. g ’

Vsem privet! U menya ujasnaya situaciya ((pomogite. Uje 7 let ya nemogu ubrat iz misley napominaet o nem, tolko uspakaevayus i opyat vse snachala viju foto ego aj murajki po koje, snitsya postoyanno, chto delat, pomogite

5. avgust 2013. g ’

NIKAD ne zaboravite onoga koji vam je u ovom životu bio sve!

17. septembar 2013. g ’

Mozhet-byt 'komu-to pomozhet .. http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

18. septembar 2013. g ’

13. oktobar 2013. g ’

I ja želim muškarca, koliko boli donji abdomen. Nudim život. Gubim um i ne trebam ga. Ne želim ni drugog muškarca, a moj muž je dužnost.

12. oktobar 2013. g ’

Volim se udati, ima dijete i zaljubio sam se. Toliko toga. Zbog njegovog mirisa poludim. Danas sam napisao da nećemo razgovarati. Nije čak ni odgovorila i nije zvala. I to je bilo loše za mene. da je vidio i žalio što nije somnoy

23. oktobar 2013. g ’

Prokletstvo, izgleda da su svi isti. Oženjen sam, ali sam se zaljubio u muškarca, proveo sam noć s njim, otišao, sjeća me se samo kad je “pod vozačem”, a ja patim već mjesec dana, plašim se da je moj muž pozvan po imenu. I čekam da ponovo dođe u naš grad.

10. januar 2014. g ’

O kakvoj vrsti zamene možemo govoriti kada volite osobu? Ljudi, šta ste vi? Tako da možete zameniti pola grada! Ovo je pogrešno! I muškarci i žene! Možda neće biti potrebno zaboraviti, ali učenje za život bez zavisnosti od nekoga jednostavno je potrebno. To bi trebalo da se uradi usavršavanjem, telom i dušom, dovodeći sve u ravnotežu i ne postajući niska životinja. Zamjena će doći sama od sebe, i neće biti nikakva zamjena, već nova ljubav. I ne savjetujem vam da radite gluposti. Poboljšajte sebe, a još više ako ste vjernik, onda će vam Bog pomoći, samo se molite.

19. januar 2014. g ’

besmislice, ne možete zaboraviti, čak ni nakon četvrt veka ili više. Da se moli. To znači zamijeniti voljenog drugom. I može se sastati sa tom osobom i vidjeti da on nije isti. Šta ako se desi suprotno. Ne znam, nisam mogao zaboraviti. Boli.

I raskinuo sam sa svojom voljenom prije 2 godine, svaki dan mislim o njemu .. isprva je bilo jako teško, a onda sam ostao s mislima jedan na jedan i Misao, je li to bila ljubav ?? Ako toliko boli. i znate .. da .. ljubav)) ali sada se sjećam samo dobrih trenutaka našeg života i zahvaljujem mu za njih .. drago mi je što je živ i zdrav i želim mu samo sreću .. za mene je postao vrlo drag i lakše je živjeti s pozitivnim emocijama)) ne mokre jastuke za djevojke)) sve što nije učinjeno, sve je to najbolje. Svakoj osobi koja je došla i otišla, samo recite hvala na činjenici da je bio, jer ste vi i on dobili pozitivne emocije))))

25. april 2014. g ’

Jeste li sigurni da je zdrav i sretan nakon raskida?

27. april 2014. g ’

Kada volite, osjećate se srcem, a ne glavom.

25. april 2014. g ’

Tako je bilo i uvijek će biti: netko pronalazi dobrog čovjeka i živi s njim sretno do kraja života, a netko se zaljubljuje u dvolično biće i razbija mu život.

25. april 2014. g ’

Zašto sam lutao ovde? treba baciti punu. obriši @ moje komentare

27. april 2014. g ’

Zhuravleva, ska glupi glava čitavog života ti si me vrištala, volela me ska i mislila na mene svaki dan! i umre sa mislima o meni ahaha.

27. april 2014. g ’

Savetujem svakome kome "voljeni" pljuju u dušu i levo, odmah im pošaljite nakh i potražite osobu koja će zaista voleti i ne igrati se sa osećanjima. nikada ne ponavljam moju grešku: nikada ne čekajte i ne vraćajte osobu koja je nekada bila u stanju da se udalji od vas

I volim muškarca od 20 godina. Poznato 30. Starost - 49 godina. Dakle, iskustvo je veliko. Razdvojena po mojoj krivici. On je bio moj muž. Nemoguće je zaboraviti! Oženjen sam, sve je u redu! Ali

Zdravo, imam 14 godina i posvađao sam se s prijateljem s kojim nisam želio zajednicu, pomozi mi da zaboravim ovu budalu

2. januar 2015. ‘g’

Zdravo, ja sam Artyom, imam samo 9 godina, moja majka je ispala sa muškarcem kome sam već bio u upotrebi. pomozi mi kako da je zaboravim. :, - (

pomoshite.v 14let je sreo tipa na internetu godinu dana kasnije postao je moj brat, kasnije smo se posvađali, ali ga ipak nisam mogao zaboraviti svejedno je postao brat koji ga jako volim, ali znam da ga moram zaboraviti.

Razgovarali smo s njima 5 godina, ali su nas stalno psovali, a ja vam jako nedostajem (((

13. oktobar 2015. g ’

21. novembar 2015. g ’

15. septembar 2016. g ’

Sve gluposti, sto godina živim svoj život, imam muža i djecu, i ne mogu zaboraviti čovjeka. Ni vreme, ni rad, ni briga, pa čak ni njen muž nisu mogli da ga izbace iz moje glave. I usput, on ima istu stvar. Vidimo se i on izgleda kao pre.

27. oktobar 2016. g ’

Imam 12 godina. Odin se zaglavio u glavi i čovjek ne izlazi dobro. Sviđa mi se. Zaboravi na njega nije stvarno. Iako me je poslao. Često se sećam kako smo ga upoznali i vrištali u školi.

6. februar 2017. g ’

Pretpostavljam, vodim ljubavnu čaroliju, vraćam svoje voljene, pišem šta mi je 89639923376, radim širom sveta

Psihološka istraživanja

Prema studijama, proces doživljavanja razdvajanja može trajati od 3 mjeseca do 3 godine, sve zavisi od pojedinca.

Neuspeh u savladavanju psihološke traume može dovesti do nervnih slomova, a kasnije - i do pojave psihosomatskih bolesti.

Da bi se nosili s time kako zaboraviti osobu s kojom nikada nećete biti zajedno, postoje savjeti psihologa koji nude univerzalnu i prilično djelotvornu shemu za prevazilaženje posljedica razdvajanja.

Psiholozi razlikuju tri faze, koje se dijele na 6 faza, kroz koje prolazi svaka osoba koja prolazi kroz odvajanje, bez obzira na razloge.

1. Faza revizije

Početna faza je podijeljena u 3-4 faze:

poricanje
izražavanje osećanja
depresija nakon raskida,
faze dijaloga i pregovaranja.

Faza revizije je najosnovnija. Shvatajući potrebu da izgradimo odnose sa sobom, eliminišemo unutrašnje kontradikcije, gradeći unutrašnje jezgro koje vam omogućava da ostanete u ravnoteži a da vas ne vodi neko spolja, često osoba oseća snažan emocionalni bol koji bukvalno ne ometa.

Sekvencijalno prolazak kroz faze poricanja, izražavanja osećanja, depresije nakon rastanka, kao i faza dijaloga i pregovaranja koja prate sve gore navedeno, omogućit će vam da povratite radost života. Međutim, nije moguće samo izdržati poteškoće u fazi revizije. Emocionalno otvoreni ljudi mogu podijeliti svoja iskustva s prijateljima ili psihologom, a zatvorenije ličnosti pribjegavaju pronalaženju rješenja u sebi.

Poricanje realnosti praznine povezano je sa takvim emocionalnim manifestacijama kao što su izbjegavanje, nesporazum, samosažaljenje. Postoji nekoliko opcija za odbijanje. Možete da poričete kraj odnosa u celini ili delimično, i možete ih devalvirati, utešavajući se da se ništa strašno nije dogodilo. Postoji osećaj potcenjivanja, želim da napišem i nastavim neki nedovršeni razgovor. Osoba nastavlja da troši moć na lažne nade i održavanje nepostojećih odnosa.

Za uspješan prijelaz na sljedeći nivo potrebno je zaustaviti sve pokušaje povratka osobe i ostaviti nade za njegov povratak. U suprotnom, možete se zaglaviti u stanju poricanja mnogo mjeseci i godina. Psiholozi vjeruju da je norma, ako je faza poricanja prolazi za 3-5 tjedana, ali može potrajati i do godinu i pol godina, ovisno o mentalitetu i prirodi.

Rastanak sa voljenom osobom

Odložena veza ili prekid sa dragom osobom je vrlo uobičajena situacija. Mnogo je lakše ako se to dogodi uzajamnim dogovorom, ali šta da se uradi ako se razdvajanje dogodi na inicijativu jednog od partnera nije važno da li je to muškarac ili žena.

Nesretni ljubavnik je još uvijek vezan za objekt uzdisaja, osjeća nježne osjećaje, ali se s njima miješa neugodan okus izdaje. Patnje, suze, depresija dovode do nemogućnosti normalnog rada ili studiranja, brige za sebe, i općenito bolne rupture prepune suicidalnih misli.

Naravno, postoje i druge situacije - na primjer, žena se zaljubljuje u muškarca koji je potpuno ignorira ili ga čini svjesnim nepoželjnosti ili nemogućnosti romantičnog hobija. I izgleda da se ne može govoriti o reciprocitetu, a situacija se ne čini tako beznadežnom, ali djevojčici je još uvijek teško graditi nove odnose i nema snage da se krene dalje.

Kako zaboraviti osobu koju voliš?

Pitanje kako zaboraviti voljenu osobu zabrinjava mnoge muškarce i žene. Nažalost, često se ovaj problem ne može rješavati vrlo brzo, a ne mogu se svi osloboditi sjećanja i ugodnih misli o bivšem ljubavniku. Znamo da zvuči banalno, ali ... vrijeme liječi. Ako zasitite svoje dane svetlim trenucima i žurite u potrazi za novom srećom, nevolja se neće činiti tako konveksnom.

Možete li pronaći prijatne trenutke u prekidu odnosa? Ispostavilo se, da. Verovatno, razdvajanje - iako bolno, ali ipak test za osobu koja treba da prođe dostojanstveno. Odjednom je ovo samo test na putu ka novoj sreći? Dakle, ne možete se zakopati unaprijed, jer vaša sudbina luta negdje blizu.

Period promašaja će proći, i vrlo brzo ćete početi novi život, a ako vas stare uspomene sve manje i manje posjećuju, dok u jednom trenutku ne budu istisnute ugodnijim iskustvima.Mi ćemo vam reći više o specifičnim metodama koje će vam pomoći da brzo zaboravite svoju bivšu voljenu osobu.

Metode koje vam pomažu da zaboravite voljenu osobu

U tako neprijatnom i teškom periodu, psiholozi preporučuju izvođenje tri jednostavna i efikasna koraka, kao što je zaboraviti voljenu osobu. Izgledaju kao određena sekvenca:

pusti
to change
pokušajte se ponovo zaljubiti.

Mnogi će reći da je sve to jednostavno i lepo u teoriji, ali u praksi je nemoguće postići brze rezultate. Teško je ne slagati se s tim, ali morate raditi sa svojim neugodnim iskustvima, zašto ne početi sa samo takvim koracima.

Broj metode 1. Otpustite

Prije svega, prihvatite situaciju rastanka. Šta to znači? Shvatite sve što se desilo, pokušajte da reprodukujete svaki minut neugodnog trenutka razdvajanja i, konačno, prepoznajete činjenicu. Možete (i, u nekim slučajevima, i trebati) plakati i vikati.

Specifični koraci su sledeći:

Psiholozi preporučuju da na listi albuma napišete sve negativne osobine, navike, postupke koji su vas povrijedili, bivši ljubavnik. Verovatno lista neće biti mala. Možete ga ponovo pročitati kako biste obeshrabrili stalno sanjanje o ovom čovjeku.
Kako brzo zaboraviti bivšeg voljenog? Pokušajte da uklonite iz vida sve objekte, stvari koje ga podsećaju. Mogu se skladištiti u kutiji i poslati na vječnu pohranu u ormar ili mezanin, ako se ruka ne diže da ih baci u deponiju. Ne trebate pozivati i tražiti da pokupite stvari. Ako je potrebno, kontaktiraće i preuzeti.
Ne zaboravite izbrisati sve kontakte: brojeve telefona, adrese e-pošte, skype. Potrebno je izbjegavati iskušenja da pozovete, pišete, promonitorit kako on (on) tamo radi bez vas.

Metod broj 2. Promena

Drugi savjet je da promijenite sadašnjost i budućnost na bolje i promijenite sebe. Na primjer, možete osloboditi prošle uspomene primjenom trikova kao što su:

neobična frizura ili šminka,
novi stil haljine
vježbe u teretani (u isto vrijeme broj će se promijeniti na bolje, što je, vidite, nije loše za pronalaženje novog izabranog),
ulaz u univerzitet ili traženje posla,
Registracija za kurseve stranih jezika ili ekstremnu vožnju,
selimo se na drugi kraj grada ili čak u drugi region (naravno, ako postoji takva prilika).

Metod broj 3. Ulazak u novi odnos

Poslednji korak, čija će implementacija omogućiti da ne razmišljate o bivšim izabranicima, je nova ljubav. Da li vaš bivši prijatelj srca nema osećaj za vas? Došlo je vrijeme da svoju budućnost povežete s drugom osobom, onima koji će vas tretirati s dužnim poštovanjem i pažnjom.

Ne treba se zaštititi od drugih ljudi, prijatelja i suziti svoj društveni krug. Verovatno su oni oni koji će vas upoznati sa novim objektom za ljubav, ili ćete naći među svojim poznanicima osobu koja vas može spasiti od bolnih sjećanja.

Saveti psihologa

Nije nam dato da predvidimo šta nas čeka u budućnosti. Ali problemi u sadašnjosti, prouzrokovani bolnim sudarima sa stvarnošću, mogu da izbace zemlju pod noge bilo koje osobe. Emocije bijesne, prepune bezobzirnih akcija. Psiholozi kategorički ne preporučuju:

upuštati se u nadu da je voljena osoba svesna svega, razume njegove greške i povratak,
saznati odnos sa preminulom osobom, potražiti sastanke s njim,
postati "špijun", razni trikovi koji otkrivaju detalje njegovog novog života,
redovito se pomičite po sjećanju svih loših djela, zloće koju vam je učinio,
zavaravajući bivšeg ljubavnika novom strašću,
plakanje nad njihovom teškom sudbinom, samosažaljenjem
promeni partnere, žureći u ciklus novih ljubavnih avantura,
tražiti podršku u pušenju, alkoholnim pićima i opojnim drogama.

Razmišljajući o pitanju kako je lakše i brže zaboraviti voljenu osobu, trebate znati mišljenja stručnjaka. Psiholozi su sigurni da je optimistima mnogo lakše započeti novi odnos. Ovaj tip ljudi je siguran da je prekid u odnosima velika prilika da se promijeni i počne sve od početka.

Ako još niste odlučili kako je lako zaboraviti voljenu osobu i željenu osobu, pokušajte koristiti jednu univerzalnu metodu - pokušajte da volite sebe, povećajte svoje samopoštovanje. U tom slučaju ćete shvatiti da zaslužujete sve više i više. A ovo najbolje vas čeka u budućnosti vrlo brzo, jer je život tako raznovrstan i nepredvidljiv!

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon što sam uspješno studirala na SUSU za specijalnog psihologa, provela sam nekoliko godina radeći s djecom s problemima u razvoju i savjetujući roditelje o tome kako podići djecu. Stečeno iskustvo se primenjuje, uključujući i na stvaranje članaka psihološke orijentacije. Naravno, ni u kom slučaju se ne pretvaram da sam krajnja istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se nose sa svim poteškoćama.

9. Nakon pauze, nemojte bacati jednu veličinu koja odgovara svima "oni su svi takvi", inače ćete ih sami privući u svoj život.

Često čujemo od osobe nakon rastanka: "Svi ljudi su koze" ili "Sve žene ...".

Bolno su se rastali sa partnerom, a sada u svemu traže dokaze da su "svi ljudi takvi" ili "sve žene su takve ..."

I oni to rade nesvesno i ne razumeju.

I znate šta? To će biti kao samoispunjavajuće proročanstvo.

Stvarno ćeš privući takve ljude sebi.

I tako što ćete imati ove stavove u svojoj glavi, vi sami ćete nesvjesno tražiti takve negativne osobine kod drugih ljudi, pokušati potražiti potvrdu od njih.

Zašto vam je to potrebno?

Zaustavite svu jednu veličinu, i više ne postavljajte pitanja o tome kako zaboraviti osobu koja vas je izdala ili učinila na određeni način, ne ispunjavajući vaša očekivanja.

10. Shvatite da u svijetu nema ništa trajno, sve dolazi i odlazi

Pogledajte ga sa duhovne strane.

Rođeni ste sami i umrli sami. Ništa ne traje večno.
Sve se stalno menja. I beskorisno je odoljeti promjeni. To su zakoni univerzuma.
Nemojte se držati starih emocija i sećanja.
Život je kao tobogan. Ti si gore i dole. I to je ono što ga čini zanimljivim.

Uzmi i budi sretan. Imamo i 15 psiholoških saveta o tome kako da sami izađemo iz depresije.

Shvatajući ovo, spasit ćete se od dileme kako zaboraviti osobu koju jako volite i slijepo.

11. I dalje morate biti otvoreni prema novoj osobi, svjesni dubine činjenice da ništa ne traje vječno

Ali u isto vreme, vi se i dalje otvarate novim ljudima nakon prekida starih odnosa, ne bojte se otvoriti i izložiti se sadašnjosti.

Nastavite sa otvaranjem do 100% sa drugim ljudima i delite trenutke zajedno.

Ali shvatite duboko da postoji kraj svemu.

Primjer. Jedete ukusni sladoled. Možete uživati u tome. Uživajte u procesu. Ali duboko u sebi znate i shvatite da će sladoled završiti.

Ako mislite da ćete nastaviti da jedete isti non-stop sladoled do kraja života, zarobljeni ste u svom umu.

Vodi vas za nos i igra se s vama.

Dajte sebi ovaj izveštaj. Zna sve o odnosu dečka i djevojke i psihologiji odnosa između njih.

Bilo bi korisno da se podsjetite na žene koje postavljaju pitanja o tome kako zaboraviti oženjenog muškarca kojeg volite i još uvijek sanjate neke slijepe nade prema njemu.

12. U potrazi za novim partnerom, nemojte ga uspoređivati sa starim, nemojte tražiti zamjenu za njega, tražiti i stvarati novo iskustvo

Ne pokušavajte da pronađete istog partnera koji ste imali.
Ne tražite istu osobu.
Ne pravite poređenja.
To samo kvari i uništava sve.
Ne tražite iste osobine ličnosti kao vaš bivši partner.
Učinite sve za novo zanimljivo iskustvo!
Nemojte nametati nekadašnji stil i stil komunikacije kao što je bio stari partner u susretu sa novom osobom.

O ljubavi i zavisnosti od ljubavi možete saznati i na FeelPassion web stranici u novoj publikaciji.

Zapamtite ove principe, i prestat ćete se kupati o tome kako zaboraviti voljenu osobu ako ga viđate svaki dan.

Inače, na primer, momak je raskinuo sa devojkom i sada kada se sastane sa novom, želi da se nova devojka ponaša baš kao i prva.

Zatim nametne novi model ponašanja djevojčica koji u njemu nije inherentan.

Ali ona se ponaša sasvim drugačije, očekivanja muškarca se raspadaju i to negativno utiče na vaše flertovanje i proces sastajanja.

Pogrešno je videti u novoj osobi zamenu prve.

To samo pogoršava vaše stanje.

Ne pokušavajte novog partnera da zatvorite vaš bol!

13. Pregledajte svoje osobine ličnosti, podsjetite se na njih.

Postoji takva iluzija nakon rastanka da sada navodno "niste samodostatni, jer nemate drugu polovinu."

Posebno je nađena kod djevojčica koje su uznemirene nemirnim mislima o tome kako zaboraviti voljenog čovjeka.

Kada se sve završi, vreme je da se vratite i ponovo razmislite o svojoj ličnosti.

Važno je da se podsetite na njih!

Pročitajte više o tome kako voleti sebe i poboljšati samopoštovanje, možete pročitati u novoj publikaciji stranice.

Potrebno je ponovo razmotriti novo sebstvo koje je prošlo kroz čitavo ovo putovanje sa prošlim partnerom.

Uživajte u životu, otkrivanju i otkrivanju još novih.

14. Shvatite da je vaša strast, samodovoljnost i ljubav uvijek s vama, niko vam to ne može oduzeti.

Razmotrite tri jednostavna koraka kako zaboraviti voljenu osobu i analizirati psihologiju ove percepcije.

Shvatite da vam niko ne može oduzeti strast i istinsku svrhu.
Niko ti ne može oduzeti život, tvoja pristrasnost.
Vaša samodostatnost ne bi trebalo da zavisi od spolja. Imate li drugu polovinu ili ne, još uvijek ste samodostatni.

15. Dozvolite sebi da budete sa boljim partnerom, oslobodite se starih ograničavajućih verovanja.

Privlačimo one koji jesmo.

Morate shvatiti da možete privući najboljeg partnera.

Ali paradoks je da ljudi sami ne žele da budu sa najboljim partnerom!

Zašto se to događa ljudima?

Jer, nakon duge veze čovek se trenirao: “Volim svoju srodnu dušu. Ne želim najbolje samo za sebe, želim najbolje za nas oboje. "

Pratite ove navike i otarasite se toga.

Ljudi ne mogu vjerovati da je moguće i potrebno zaboraviti osobu koju volite neuzvraćeno i slijepo.

16. Ne tražite novog partnera zbog osvete ili da biste izazvali ljubomoru prema starom

Nemojte pasti u zamku svog ega! Nemojte imati ove niske beznačajne sebične motive.
Pogrešno je pronaći nove partnere samo u svrhu samopotvrđivanja u očima bivših!
Inače, takvim akcijama samo ćete ojačati misao u vašoj svesti: „Ona / on je jedini“.
A onda su sve vaše sebične akcije kako biste izazvali ljubomoru ili iz osvete velika reakcija na vašeg bivšeg partnera.
Oslobodite sve i uživajte u potpuno novom partneru, podijelite svoju strast jedni s drugima.
Imajte percepciju „Sada je vaša bivša osoba posmatrač“ i nema smisla razmišljati o njemu.

Zapamtite ove principe da biste zatvorili svoja pitanja o tome kako zaboraviti osobu koju volite i vidite svaki dan.

17. Ne pravite sledeće tipične greške koje ne rešavaju problem.

To NE rješava probleme nakon pauze:

Od alkohola, svih vrsta supstanci, slučajne veze značenja i koristi su nula.
Pokušaji da se krene na putovanje ili kretanje - sve se pokušava odvojiti od problema i pretvarati se da ga nema. To je kao vojnik koji je pucao u nogu, a on je izašao na marš kako bi trčao kilometar i pravio se da je sve super.
Sjećanje na negativne osobine u bivšoj osobi i negativne stvari u prošlim odnosima je još jedan apsurdni savjet! Prateći ga, još uvek misliš na njega! Potrošit ćete mnogo energije na ove misli, negativu treba mnogo energije.
Misliti na neku drugu osobu je najkorisniji savjet. To je isto što i savet da ne razmišljate o ružičastom slonu, koji mi se još uvijek pojavljuje u glavi. Ne razmišljanje je takođe akcija koja je takođe energetski intenzivna.

Bolje ponovo pročitajte sve naše savjete i živite u harmoniji. Oni sadrže sve što trebate da shvatite i učinite kako biste zaboravili osobu koju volite bez reči, jednom za svagda.

Oslobodite se psiholoških "sidara"

Idi na put

Zapamtite sve njegove negativne osobine

Odustani od pokušaja da zaboraviš

Pronađite novi romantični hobi

Kako zaboraviti osobu koju volite - psihologiju

Psiholozi kažu da živjeti u očekivanju da će se izabrani vratiti uskoro, prevariti sebe i pretvoriti život u beznačajnu egzistenciju.

Savjeti psihologa, kako zaboraviti voljenu osobu, na prvi pogled su prilično jednostavni i svi se oslanjaju na svjetovnu mudrost. Žena ne bi trebala misliti da je njena situacija jedinstvena i da je sama zarobljena. Muškarci "bacaju", i oni će "bacati" ženski, tako da je uređena muška psihologija, da moraju osvojiti "nove visine" (žene). Sva greška poligamnosti i ništa se ne može učiniti u vezi s tim, stoga je neophodno da se ovaj problem tretira na filozofski način. Neki čitaoci će tvrditi i prisjetiti se primjera iz života uzajamne i odane ljubavi prema muškarcima, da, postoje takvi slučajevi, ali prema statistikama, postoji vrlo malo monogamnih muškaraca.Dakle, psiholozi preporučuju da se ne pridružite klijentima psihijatrijskih bolnica, i pokušajte se distancirati od lične drame i radije zaboraviti osobu koju mnogo volite.

Dakle, savet psihologa kako zaboraviti osobu koju volite:

- ako je feminost shvatila da se njen izabrani ne vraća, onda treba da pokušate normalizirati svoj uobičajeni način života, prestanite plakati i učiti, živjeti iznova, živjeti potpuno, ali bez voljene,

- morate razmišljati o sebi i svom zdravlju, prisiliti se da se dovoljno naspavate i pravilno jesti, jer izgled direktno ovisi o kvaliteti noćnog sna i uravnoteženoj prehrani,

- potrebno je ukloniti sa vidnog polja zajedničke fotografije i stvari koje će podsjećati na prošlu ljubav,

- nakon što ste proveli neko vrijeme sami, trebali biste “pobjeći” bilo gdje iz vašeg zatvorenog doma, gdje možete mentalno biti ometeni i prebaciti se na druge brige,

- važno je prestati sa žaljenjem za sebe, i dati sebi instalaciju da je sve za ništa za jake pojedince, a bilo kakve poteškoće samo učvršćuju i čine mudrije i jače, na kraju, ljubav ne može biti ni u životu, pa je tako i bila divna prilika da iskusimo ovo inspirativno osećanje je ljubav,

- ako se apsolutno nepodnošljivo bolno i mentalna patnja apsorbuje svakog minuta, onda bi bilo korisnije da se prijavite za terensku posetu praktičaru,

- Specijalista će pomoći u podizanju ženskog samopoštovanja, povratku u punopravni život, reći vam kako da izbegnete greške u životu i oslobodite se zavisnosti od voljene osobe.

„Volim osobu, želim ga zaboraviti“ - često se može čuti takva fraza od djevojke nakon prisilnog rastanka s voljenom osobom. Često, ženski ljudi sami ne zaboravljaju osobu koju voli i često u prvim, teškim danima nakon raskida, pomisle na samoubistvo dolaze do njih. Počinju da se bave bivšim, pišu im prijetnje sms-om ili u društvenim mrežama, iskorjenjuju njihovu ljutnju i razočaranje slatkišima, zloupotrebljavaju alkohol, pribjegavaju drogama, bore se da zadrže svoje emocije iznutra, često se zakopavaju žive, nameću se svima koje znaju o svom problemu, pristaju na seks sa svim muškarcima u nizu.

Apsolutno je nemoguće ponašati se na ovaj način, ovaj put neće dopustiti da žena zaboravi zauvijek osobu koju volite i uništite je kao osobu, uzmete zdravlje i oporavite se s vremenom će biti gotovo nemoguće.

Kako možete zaboraviti osobu koju volite? Ako žena voli muškarca i želi ga zaboraviti, onda morate sebe prepoznati kao značajnu osobu i ne zavisiti od njenog ljubavnika. Potrebno je shvatiti da je samo žena voljena za sebe je najveća vrijednost i najvažnija osoba u životu, a ne bivša izabrana. Takođe treba da shvatite da je vreme da ga pustimo da živi i živi, kao što je to bilo pre sastanka sa njegovom voljenom.

Neophodno je reći da će „od ovog trenutka život ići paralelno i samo ako je potrebno ili slučajno presijecati se. Svaki sastanak s prvim, uvijek ću se smiriti, moje ponašanje će biti pristojno, a dobre uspomene će ostati u mom sjećanju, bez obzira koliko mi je srce teško. Ovi pozitivni stavovi, koje je žena naglas izgovorila, omogućit će vam da se prilagodite pravilnom ponašanju i pomognete vam da izbjegnete greške. Uostalom, potrebno je dosta vremena i feminizam će sasvim drugačije procjenjivati situaciju rastanka i više se neće činiti toliko kritičnom. Pojavit će se nove činjenice, potvrđujući da njen izbor nije bio tako dobar, da žena vidi samo prednosti: ne bi bilo uopće tako loše, otvorile bi se nove životne prilike, u kojima je ranije bila ograničena u odnosima, i zaista život je lep bez predanosti drugoj osobi.

Da biste zaboravili osobu koju volite, psiholozi preporučuju da vjerujete u svoju uspješnu budućnost. Optimisti žive mnogo lakše iu svim problemima i svakodnevnim poteškoćama pronalaze prednosti.Ako je voljena osoba raskinula sa ženom, onda treba da mu zahvalite za divne dane provedene zajedno, i nastavite sa svojim životom dalje, bez osvrtanja na prošle uspomene.

Kako zaboraviti osobu koju voliš, ali te on nema

Ne možete se zaglaviti u prošlim iskustvima, dozvoliti tugovanje zbog njihove nesrećne sudbine i loše sreće u životu. Osoba bira za sebe: dugu patnju ili život pun svetlih događaja. Psiholozi su dokazali da je pojedinac zabrinut za neugodan životni događaj deset minuta nakon što je mozak dobio informacije. Za ostatak vremena, osoba sebi dopušta da izgubi srce, pokaže kukavičluk, lenjost, da se odrekne ispoljavanja volje i karaktera, voli da bude u stanju žrtvovanja i ne čini ništa da se izvuče iz depresije. Tako je lepo osećati se sažaljenjem, prepustiti se krevetu i omogućiti vam da patite od onoga što je nemoguće vratiti, a mnogo je teže povezati se, staviti svoje misli u red, početi se samo-poboljšavati i razvijati se kao osoba tako da i vi možete biti, za ono što poštujete i volite. . Da li postoji osećaj ljubavi od suprotnog pola do osvetoljubiva, lenja, depresivna osoba koja se sažaljuje i pati od toga da bude „napuštena“? Ne, naravno. Neophodno je donijeti ispravne zaključke u životu i krenuti dalje.

Moguće je da osoba koju volite više od života, ali on ne postoji, jednostavno je potrebno zaboraviti, jer nije bio dostojan ljubavi od voljene žene, ali možda je razlog za rastanak to što žena nije dostigla nivo muškarca, a on je bio ona nije zainteresovana. U ovom slučaju, neophodno je prihvatiti izbor muškarca, a ne da se ovaj problem dovede u katastrofalne razmjere. Nije se desilo ništa strašno, samo treba da shvatite da žena u muškom predstavljanju nije idealan pratilac za život i počinje da se popravlja u pravom pravcu. Nakon što sam se oštetio u sebi, misleći da odabrani ne odgovara, može se razumjeti razlog za rastanak sa svojom voljenom. Polazeći od toga, biće lakše zaboraviti čoveka koga jako volite, a on vas ne poznaje, jer će žena pokušati da shvati šta je navelo da prekine odnos sa njom.

Neko treba da poboljša kulinarske veštine, drugi da vole seks, a treći je želja da se brine o sebi i razvije intelektualno. U svakom slučaju, ne možete se zaustaviti i reći sebi da „sve znam, mogu sve, ja sam savršen, ali sam iz nekog razloga“ bacio ”mene?“ Neophodno je shvatiti da čovjek uvijek podsvjesno teži svemu idealnom: idealnom radu, idealnom domu, idealnoj ženi. A ako njegov izabrani nije prošao ispod zadnje stavke, onda treba raditi na greškama i nastaviti gledati sa spaljenim očima na život i predstavnicima suprotnog pola. Budite sigurni da će muškarci primijetiti takvu ženu, okružiti ih svojom pažnjom, i zaboraviti osobu koju jako volite, ali on ne postoji, ispasti će mnogo brže nego „kuhati“ u prošlim iskustvima nesretne ljubavi.

Više članaka na ovu temu:

35 komentara na postu “Kako zaboraviti osobu koju volite”

Nakon čitanja svih priča, želim da plačem, i shvatio sam jedan razlog zašto se to događa, mi smo napušteni, nismo poštovani, i tako dalje. “Mi, žene, ne znamo uvijek da slušamo naše unutarnje ja, i zapravo volim sebe i sebe i Poštovanje sebe omogućava vam da izbegnete greške ili napravite izbor.

Hvala vam puno za članak. Kako je lakše. Želim da podelim sa svojom pričom, mogu da se oslobodim, poznajemo ga dve godine, ali smo se sreli dva ili dva meseca u dve godine. Živimo u različitim gradovima. Pre njega, ona nije nikoga volela i nikoga nije upoznala, prvo mi je priznao ljubav, isprva me je zabavljalo i nije čak ni pomislila da bih se mogla zaljubiti u njega i vremenom smo razgovarali na telefonu na koji sam navikla, postala sam jako privržena.Dan i noć ... čak i svaki minut kad sam razmišljao o njemu (kao što sada nije tako) ako sam se nasmiješio, htio sam da se i on nasmije, uvijek sam se jako plašio da ga izgubim zbog toga, koliko sam se puta svađao, bio sam veoma ljubomoran na sve, ali to nije zavisilo od mene, ne mogu da tolerišem kada on razgovara sa nekim drugim (čak i sada me ubija kada on sada razmišlja sa drugom, drži drugu ruku, osmeh na licu nije zbog mene), onda se svaki dan naši sporovi povećavaju .. za svaku glupost, čak i kada su se sreli, oni su se takođali i kada su tako htjeli zagrliti i reći dovoljno, ali nisam mogao čak ni koliko puta sam zatvorio oči .. onda mi je rekao da više ne može tako živjeti, on me voli, ali teško mi je da budem sasvim drugi ljudi (znam i da su različiti, ali ne mogu živjeti bez njega da dišem) dobro, naravno da sam se složio, raskinuli smo i možemo reći da tog dana nismo mogli da se nađemo, iako smo koliko puta željeli nadoknaditi, možda reči koje smo rekli prouzrokovale su mnogo rana ili je shvatio da je njemu lakše bez mene nego sa mnom. Kada sam mu rekao da me drugi voli, samo nam je poželio sreću .. kada je tako govorio, kao da je uzeo nož i zaglavio ga u srcu, kako je mogao biti tako cool ako ga voli, mislim da me više ne voli kao što je bio na početku ( čak se i bojao da mi kaže neku riječ, možda me boli) i sada samo kaže da bi svatko trebao živjeti svoj život i da me više ne dira, ne piši mi .. razdvojeni smo 6 mjeseci ... 6 mjeseci nije dovoljno, Volim ga kao što sam oduvek volela ... Razumem, možda me ne voli, ali ne mogu da zaboravim. Toliko mi nedostaje (sada ne mogu da zaustavim suze tako bolno da ne mogu opisati) zašto Gospodin ne čini to da bismo bili zajedno .. samo su se momci ponudili da me upoznaju, ali ne mogu da zaboravim ovog glupana, izgleda tako noćna mora mora da se završi .. ali s vremenom, sve se udaljava od mene .. jednom sam se počeo sastajati s drugim, ali kad sam ga pogledao, samo sam se sjetio nekadašnjeg, nisam mogao da zavaram ovog momka i sebe .. kad sam Ja jako volim bivšeg .. Ponekad mi se čini da ću uvek biti sam ... Moj bivši Uvijek sam mislio da ga ne volim, samo me voli, to znači samo ljubav, da moram pobjeći od poteškoća, ali u stvari ga jako volim .. i ne znam kako to učiniti, ne zaboravite. Nikada neću zaboraviti sve rano .. Ne znam šta da radim .. Da, osjetio sam kako je lijepa ljubav, znam što su leptiri u mom želucu .. kada sam držao ruke za njega glava mi se okretala kao da mi zemlja napušta noge. i kada sam znao da ćemo se susresti sa svojim srcem, umalo sam se uzbuđeno izvukao iz grudi, a kad sam morao da idem kući, nisam mogao da se odvojim ... nije opisana riječima .. ali ljubav je lijepa kada je uzajamna, kada nije nepodnošljiva .. Ne znam koliko dugo mogu to podnijeti.

Hvala za članak! Imam takvu priču. Studirala je u tehničkoj školi, u praksi ga je upoznala, bio je 16 godina stariji od mene, zaljubio se. Sada mu je 49, ja sam 33) U ovom trenutku on se upravo razveo. Sa njegove strane, nije videla nikakva posebna osećanja, ponekad je upoznala, hodala zajedno. Uskoro je praksa završila, otišao sam u moj grad, ponekad sam zvao. Došao sam nekoliko puta, ali ne meni, ali na poslu smo se upoznali. Nakon što sam počeo da se sretnem sa drugima, nisam mogao da ga zaboravim. Sa novim MCH rodila je dijete, ali nije dugo živjelo i odlazilo svojim odvojenim putevima. On se takođe oženio i imao je dete te godine, to sam naučio mnogo kasnije. Živeo je sa novom ženom, ne tamo gde nije radio, bilo je honorarnih poslova, ali ne i stalnih, pio je, bio je kodiran nekoliko puta. Kada je njegovo dijete rođeno, on nije bio u gradu (bio je honorarni posao) došao je tek kad je dijete stara tri mjeseca ... Nakon deset godina braka, njegova civilna žena ga je odvezla ... Odlazak bez stana i ništa. Otišao je cijelo ljeto na posao sa skraćenim radnim vremenom, ali nije ih bilo mnogo tisuća zarađenih 100, bilo je i vlastitih štednji, ali i ne mnogo.Pozvao me je i zamolio da mu pomognem da pronađe iznajmljeni stan. Našli su stan, ali on nije imao želju da traži posao. Pomogao sam mu, negde da donesem, uzmem, pozajmim novac, itd ... I za film sam platio ... Prestao je da pije, upoznao moju porodicu vikendima, uveče sa mnom. Naravno, nije bilo poklona, iako je zvao svaku večer u 22.30, ponekad je mogao zvati tokom dana, ako mu je trebala pomoć ... Osetio sam njegovu ravnodušnost, ponudio sam se da odem nekoliko puta, ali on nije držao i nije pustio ... Kao rezultat toga, dogodilo se Nisam znao da li je on to promenio, znao je o tome ili ne, ali nakon nekoliko nedelja rekao je da nije u redu sa njegovim zdravljem, u smislu činjenice da ima belih pražnjenja iz fc, malo ih je, ali je, rekao je on. da mu treba novac za lekare i lečenje 5000 rubalja ... jer osim mene, nije imao nikoga ... Bio sam siguran u svoje zdravlje, sve sam pročistio. Kao rezultat toga, jako smo se borili i rastali. Nisam mu dala novac za lečenje i lekare. Sada je vrlo teško, jer se osjećaji još nisu ohladili, nisam u potpunosti razumio situaciju, je li me prevario ili ne, ne znam. Svuda me je blokirao. Ne želi uopće razgovarati .... Reci mi kako da zaboravim ovog čovjeka i da li da kopam dalje, saznaj da li me je prevario ili ne ... i da li se ljudi mijenjaju nakon tri kodiranja (nedavno mi je prijatelj rekao, popio je čašu piva) na bolje ? A po tvom mišljenju šta će se dogoditi sa takvom osobom?

Zdravo! Imam veoma čudnu priču, neshvatljivu. Ja ne živim u Rusiji. I na odmoru, upoznala sam momka iz Australije. Od 3 meseca zabavljanja, proveli smo zajedno samo 1 mesec ukupno ... otišli smo da se odmorimo zajedno i stalno smo bili u kontaktu. Napravio je planove za koje sam se složio, pa čak i počeo da verujem u ono što je govorio, počeo da uči o tome kako sa njim mogu da se preselim u Australiju. Rekao je da će to biti međunarodna srećna porodica! Samo se zaljubio u mene (čini mi se) I tako, mi pravimo planove, piše mi o ljubavi i planira da leti za mene na nedelju dana. ali, dva dana prije njegovog dolaska, vidio sam na njegovoj stranici u društvenim mrežama da je proveo vikend s djevojkom ... to su bile romantične fotografije, ali bez lica: dvije čaše vina ... izlazak sunca ... stol sa kamenicama ... ali on je napisao da će otići i videti vas uveče. Letio je. Ali nismo se upoznali ... napisao je sledećeg dana: Upoznao sam djevojku prije 10 dana i želim da pokušam s njom. Volim te, bolji si, ali - daleko si, a ona živi u susjednoj ulici i ne moram brinuti o njenoj vizi, ne preuzimam odgovornost, itd. I da će otputovati na odmor za nedelju dana ... To je to. U šoku sam! Nastavljamo da odgovaramo, jer mi je lakše. On piše da mu treba vremena da razmisli. Sada je sam. Čeka je. Ali to me tera da razumem šta stalno razmišlja o meni. Recite mi, kako se sve ovo može shvatiti? Da li on laže, ili je zapravo "vrag zaveden"? Moram li se boriti za njega? Vidim da možda sumnja. Ali za nedelju dana oni će biti zajedno i on konačno može da je izabere. (ili me već nije izabrao?) Ne bih rekao da umirem od ljubavi, ali ne mogu prihvatiti činjenicu da je on izabrao lak način, a ne ja. Kako mogu biti?

Zdravo, Eugene. Ako vam je lakše komunicirati, komunicirati, ali se prilagoditi tako da u svakom trenutku vaš odnos može završiti. Šta je momak vodio u svojim akcijama - samo on može da odgovori.

Dobro veče, nisam mislio da ću završiti u sličnoj situaciji, ali morao sam mnogo da podelim, biće mnogo teksta, upozoravam vas, imam 29 godina i on takođe. doživio je odvajanje od muškarca s kojim je planirala da poveže svoj život (razlog zbog kojeg sam to učinio bio je prvi abortus u životu iz medicinskih razloga, čovjek je pomislio da ga ne mogu rađati i počeo se udaljavati, itd., ali to nije poenta) Gotovo odmah sam počeo da obraćam pažnju momakČak sam uspio da me izvuče iz depresije, počeli smo da se zabavljamo. Nakon otprilike 3 mjeseca, počela sam primijetiti neobičnosti u njegovom ponašanju i naišla na njegov telefon, gdje sam pročitala njegovu prepisku s djevojkom, od koje je odmah bilo jasno da je u vezi. , razbolio se i ... oprostio mu je, jer je nedelju dana kasnije došao da objasni da su svi završili, da ju je napustio. Ispostavilo se da je bio u ovom gradu skoro godinu dana, au njegovom rodnom gradu ga je čekala devojka.
Sve bi bilo u redu, otišao sam na odmor, psihanuv nakon naše slijedeće svađe, bez da ga upozorim šta je počeo da brine i počeo da pije, iako praktično nisam pio alkohol. Naši zajednički prijatelji su mi pisali i zvali da je za njega jako loše, nije. Vratio sam se, nije bilo jasno da je zadovoljan sa mnom, takođe je odlučio da ide kući. Nije mi pisao i nije me zvao, nije došao sam, a kako se ispostavlja, "dobri ljudi" su mi rekli. Nije me prevario, pa je zbog nečega tretirana, a onda me pokrila nevjerovatnom snagom. STI talas emocija, a ja sam u napadu besa pisala njoj o mojem postojanju. On je prerastao u skandal, došao je k meni i rekao mi mnogo gadnih stvari, da me samo koristi, da je uvijek znao šta će se dogoditi s njom, itd. bez hrane (spavanje i zalivanje vina). Tako je odmah nakon što sam pisao svojoj devojci, odlučio da odustane (pre toga smo pravili planove gde ćemo ići dalje i rekao mi je da se neće vratiti u svoj rodni grad), a nedelju dana kasnije došao mi je pijan u smeće. sa mnom prošle nedelje pre odlaska, bio sam tamo kad je zvala, pisala mi je ... Pa sam otišla kući sa njim (on je otišao jednim putem, ja sam otišao kod drugog) Rekao je za devojku da ide kući zbog nje samo da bi se normalno rastala.
Prođe mjesec dana, od njega dolazi poziv da mi nedostaje, da mu je potrebno vrijeme da se pozabavi sa svojom histeričnom osobom, da će doći do mene u roku od mjesec dana ... I opet tišina.Zimi smo ga zvali, stalno mi je govorio isto, da nije mogao da prekine ove zastarele odnose ... Cijelo to vrijeme sam bio jako zabrinut, pratio sam stranice koje je on, ona, zagrijala misao da će se ubrzo raspršiti, slušati izljeve njegove djevojke, što se pretvorilo u neku vrstu manije.
A onda je došla pomisao na moju bolnu glavu i osakaćenu dušu da ode tamo gde je sve počelo. U tom gradu, i kako je sreća imala, i on je došao, iza njega je došla njegova devojka, sa njene stranice u mom pravcu, bilo je pretnji, i bila sam uplašena Nakon mog povratka, primijetio sam da su se raskinuli.On je naporno svaki dan, ujutro, navečer, dolazio na moju stranicu i ja sam ga prvo napisao, ponudio je da se sastane ...
Oluja emocija, utisaka, osećanja (kao što mi se činilo) .. Mutuals.I mi počinjemo da ponovo komuniciramo .. Samo pod uslovom da nemamo veze, komuniciramo, provodimo vrijeme zajedno, itd., Ali bez uklanjanja mozga. razišao se kao djevojčica, dok ga je samo mučila sa mnom, uvijek je mislila da želi biti sa mnom
Neprestano smo se svađali s njim, onda sam počela da ga kontrolišem, onda tražim još, itd. Posljednja 2 mjeseca su bila mirna, ali sam se nagomilala, nemam dovoljno taktilnih senzacija, milovanja, topline, zagrljaja, poljubaca, Ispravan obrazac mu je objasnio šta se dogodilo u teškom sukobu. Razgovarali smo, on je rekao da komunicira sa mnom samo radi seksa, pomaže mi samo zbog njegove krivice preda mnom i komunicira samo zbog onoga što sam tražio i da ne zna šta da mu kaže već, i kako prenijeti da nećemo imati ništa, da me ne voli, želi da me se otarasi. Sve njegove postupke, manifestacije brige, pažnju, on opravdava činjenicom da ako to ne učini, ja ću izvršiti njegov mozak ...
Suština mog problema je da sam veoma vezan za ovu osobu, on je moj jedini izlaz u ovom stranom gradu (ne možete ići kući, nema posla, ali ovdje zarađujem dobar novac) Ali ne mogu više to podnijeti, i ne mogu da zaboravim da nisam Šta misliš, da li mogu da potražim dobrog psihologa ili već psihoterapeuta?
Žao mi je zbog dugog teksta, mislim da ste ga pročitali do kraja))

Dobro veče, Catherine. Naravno, možete ići kod psihologa na konsultacije, ali možete pokušati i početi da se otarasite privrženosti momku.Obično se vezanost formira kada primite svoju potrebu od druge, najčešće je to unutrašnja snaga, smirenost ili vedrina. Zato se isplati naučiti kako samostalno razvijati te države i postati za sebe autonomna stanica emocija. Odlična pomoć meditacija, sport, joga, razne duhovne prakse i psihološke grupe. Stvorite sopstvene izvore sreće svuda, jer očekujući radost samo od prisustva jedne osobe, vi sami formirate otrovni klin, odvezite se do slijepe ulice. Sedeći u četiri zida u bluzu, čekajući da se vaša polovina oslobodi, a tek onda dopustite sebi sreću - to je pravi način za ovisnost i uništiti vašu vezu.
Ima smisla da se oslobodimo privrženosti i vredi početi sa povratkom izgubljenih. Obično, prva stvar koja nestaje u pozadini, daje mjesto osobi, omiljene su stvari i aktivnosti, tako da zapamtite što vam je donelo radost ili bolje pogledati za nastavu koju biste mogli raditi dok ste ušli u proces. Pored zanimljivih aktivnosti, počnite sa širenjem svog društvenog kruga - pozovite stare prijatelje o kojima ste zaboravili, uranjajući u svoju ljubav, idite na događaj i upoznajte nove ljude. Proširite svoj društveni krug u novom gradu, a onda emocionalne kolače koje primite samo u tim odnosima mogu biti primljene od svuda, a najvjerojatnije lakše i pozitivnije.
Vezanost za osobu ostaje psihološki problem, pa ako se osećate žudnjom za svojim predmetom, razmislite o onome što trenutno nedostaje (drugi vam mogu dati osjećaj sigurnosti, možete dobiti divan osjećaj u prodavaonicama, čak možete dobiti toplinu). Obično se takvom analizom javlja neka vrsta praznine, samo je vi možete napuniti, bilo da je dosada ili nesigurnost, jer, koliko vas ne utapa vaše rupe u druge, oni ne nestaju iz toga.

Hvala, dodirnula je. Shvatio sam da od njega ne moram čekati ništa.

Dobro veče! Imao sam 24 godine i imao je 27 godina. Zajedno su živjeli godinu dana, sve je bilo u redu (činilo mi se), zaljubio sam se jako dugo. i ja sam sa svojom. (ali odmah upozorio da ako odete da se upoznate sa mojim rođacima je zauvek, moji roditelji to shvate ozbiljno i nikada nisam upoznala svoje rođake ni sa kim), sve je bilo u redu, rijetka psovanja zbog svakodnevnog života ... i tako mi je žao, samo sam ga lizala, nisam je promijenila, i uopće nisam gledala nikoga, pripremala, čistila, humorirala (nešto Došao sam sa novim koji će diverzificirati moj život) i sada, mjesec dana prije nove godine, planiramo otići u moju obitelj na odmor, kako ćemo obaviti popravke, odabrati datume za blagdane, u siječnju kupimo karte za Petra, dogovorimo se s njegovim rođacima tog ljeta letite do njih na odmor da čekate .. sve izgleda u redu. Ali u ovom trenutku sve se sruši ... on se potpuno zatvori od mene .. zatvori mi usta u svakoj prilici da sazna šta se dogodilo ... nakon toga kaže da nije navikao da živi zajedno (ovo je nakon godinu dana zajedničkog života), odlazim za prijatelja nije mogao tolerisati ovu bliskost. Nedelju dana kasnije, on piše da mu treba vremena da razmisli ... prođe nedelju, dođe i kaže da su mi njegove vrednosti nestale, da ne treba da kaže ono što ja ne volim tamo, nije mu interesantno da želi da se vrati kući da se opere i spavaju, ali on ne treba moje palačinke i maltretiranje (izgubili smo intimu u pogledu kreveta početkom decembra), rekao je da sam lepa devojka koja ulaže u odnos od strane%, ali on ne treba ... Ja uzimam stvari, on mi pomaže da ih prevedem i kaže da se suočio sa zidom koji treba rastaviti ... e Potrebno mi je vrijeme ... Odlazim od kuće za roditelje za praznike koji su potpuno depresivni .. i počelo je. Njegovi prijatelji mi kažu da je dugo sjedio na stranicama za upoznavanje, odlazi na sastanke (biti sa mnom). I oh, kakav mirZnam da je od novembra bio veoma blisko povezan sa jednim "lakim ponašanjem" iz mog susednog sela .. i ovi tračevi su već posvuda po selu, što nije slučaj sa Ne ... Čovek ima dvostruki život. Rekao je da je odlučio da ode. Potpuno sam ispunio njegov prostor ... iako nisam rekao ni reči o rastanku .. Samo sam sve zalio ovim blatom zvanim njegova majka iu suzama počeo da govori ono što je bio, i da sam stvarno zaslužio takav stav .. ali ona je bila samo zapanjena .. složio se s njom da se sastane po dolasku ... bio je tiho sve vrijeme, ali danas je pisao, tražio oprost da ne mogu odmah reći da ne možemo biti zajedno, da je odlučio staviti na dasku ... Žao mi je zbog dugog sadržaja ... jako sam depresivan .. kako sakupiti snagu .. šta dalje?

Imao sam potpuno istog čoveka po imenu Sasha ... sve je potpuno isto ... roditelji ... sajtovi za upoznavanje i moram da razmislim o tome ... ojačam moje dobro ... on nije dostojan tebe ... Ja takođe plačem za sebe ... Učinio sam sve za njega i on se sastaje ... sajtove za zabavu smo prekinuli posle božićne noći ... raskinuli smo ... i ja sam jako loša ...

Helen, zdravo. Pobrini se za srce! Odmorite se! Počeo sam češće ići u teretanu, gledati dosta komedija, češće izlaziti, i naravno u potpunosti ušao u posao. Ali malo uznemirujuće, čak je i mali osmeh počeo. Još nisam vidjela njegovu majku ... I za Božić mi je napisao da tražim oprost ... Već sam pisao o tome ... ali te večeri opet sam me natopio blatom ... Da, i općenito sam ukratko sve opisao ... ima još mnogo toga ... Da li bi razgovarali s pisanjem na mail ninok-konfetka (dog) mail.ru

Devojke, a možda svejedno nije potrebno potpuno i potpuno rastopiti u njima? Ljubav ?, i ljubav prema zdravlju, samo je ne treba pokazivati, potrebno je naučiti živjeti s muškarcem, ali dolazi s godinama. Najvažnija stvar je da shvatite jednu stvar: "vaša vas nikada neće napustiti, i ako je nestala, to nije vaše".
Zato mahnite olovkom, osmehom i zaboravite na njih. Doživjeti sigurno ne vrijedi!

Hvala za članak. To je pomoglo da se ponovo izgradi um i promeni tok samosažaljenja za samorazvoj.

Dobro veče svima. Pre 5 meseci upoznala sam jednog tipa preko socijalne mreže. U početku nisam želio s njim komunicirati, jer je on pet godina stariji od mene. Ja mu imam 17 godina 22. U početku je pisao dan kasnije. Nisam želio s njim komunicirati, ali ako ne komuniciram s njim, onda sam se razbolio. Pa, kao da mi se na početku nije svidjelo. I nekako je nagovijestio da me voli. Nikad mu nisam pisao. I nismo komunicirali desetak dana, pisao sam mu sam. Često smo razgovarali noću. Ali sumnjala sam da me voli. Zato što je počeo da dodaje druge devojke, da komunicira sa njima. Znam da komunicira sa drugim devojkama, i rekao mi je da samo komunicira sa mnom.

Zdravo! Imam 19 godina. Dečak koga volim je 2 godine mlađi od mene. Poznajemo se već 6 godina, zajedno smo učili u školi. Ispostavilo se da se on zaljubio u nas, razgovarali smo. Na ispoljavanju osećanja on je škrt. Zato sam mu dugo vremena govorio da ne vjerujem da me je on volio. Posvađali smo se, neko vrijeme nismo komunicirali .. onda smo od prijatelja saznali da izlazi sa još jednom i počeo da bude ljubomoran, sve bi bilo u redu ... ali nakon nekog vremena počeli smo komunicirati i zaljubio sam se. Rekao je da sam mu samo prijatelj. Kako to zaboraviti? Dakle, u komunikaciji me on koristi kada se osjeća loše, onda piše da bi pomogao, a kada se osjećam loše, ignorira ili uopće ne čita SMS. Desilo se da smo bili u različitim gradovima i otišla. A sada je ovde jedini online chat. On dozvoljava sebi da ne čita ili ne odgovara na moj SMS. Kako zaboraviti? Uostalom, čudo se neće dogoditi i on se neće iznenada zaljubiti. Uostalom, nećete biti baš slatki. On je nedavno rekao da mu je potrebno više od prijatelja, onda je počeo da govori hladno i kada sam pitao šta se desilo, rekao je da neka devojka nije uzvratila. Pitao sam ko, a on je rekao bez obzira. Pokušao je razgovarati s njim. Ne želim da živim, ali to ne mogu objasniti preko mrežePokušao sam da se umrežim i on je rekao gluposti. Kako sve završiti, zaboraviti?

Ja sam devojka i imam samo 17 godina. Raskinula sam sa tipom, to je bila moja prva ozbiljna veza. Za mene, oni su bili više od veze, iako sam još uvek mala i ne razumem mnogo, ali znam da sam volela ovog čoveka, i ne znam kako hrast može bez njega. Na početku našeg poznanstva, nisam htjela biti s njim, ali je on inzistirao i nije dao propusnicu. Kada smo počeli da se zabavljamo, malo mi se dopao, ali onda sam shvatio da je to osoba sa kojom čak i živim. Ali kako je sve pošlo naopako, on je rekao da mora da komunicira sa mnom, da mu je postao stranac, ali i da ga voli. Pre dva dana, rekao je da sada nije ni znao da li me voli ili ne. Komuniciramo, ali kao prijatelji. Želim to zaboraviti, ali to ne funkcionira. Nadam se da će nešto uspjeti.

Zdravo, Xenia. Čovek uvek živi u nadi, ali treba uključiti i razum. Čovek vam je jasno stavio do znanja da on pokušava da razume sebe, odnosno ono što oseća prema vama. U tako mladoj dobi, ljubav se često miješa sa ljubavlju, koje se nikada ne pretvara u duboki osjećaj ljubavi i stoga nestaje.
Naučnici su još uvijek "zbunjeni" i ne mogu objasniti što je ljubav. Nema sumnje u vaša osećanja, ali nemoguće je natjerati muškarca na ljubav. Ovo treba shvatiti i prihvatiti kao dan. Pokušavajući opsesivno zaboraviti tipa, sve se događa na drugi način. Što više misli odvezete od sebe, to postaju opsesivnije. Zato nastavite da budete prijatelji, ali se prilagodite činjenici da se u bliskoj budućnosti vaši putevi mogu razlikovati i sve što će vam se dogoditi, naime kako će se vaš odnos razviti, mirno ćete prihvatiti.

Dobro veče, volim osobu sa kojom radim zajedno, ali on je osebujna ličnost, ima devojku i sa drugim ženama se ponaša prilično čudno, on vrlo blisko komunicira sa svim ženama koje ih zanimaju, zaljubljuju se u njih i sve, manje dugogodišnje veze sa devojkom koja se neće udaljavati zbog nekoga, on je ženskar, ali ja imam osećanja i želim da ga zaboravim, da se ne povredim i da ne dajem lažne nade, kako to mogu da uradim ako se vidimo skoro svaki dan, vidim Komuniciram sa drugim ženama, a ljubomora se budi, iako između nas nema ništa, molim pomoć.

Zdravo, Alexandra. Preporučujemo da se upoznate sa svojim problemom:
http://psihomed.com/kak-razlyubit-cheloveka/

Dobar dan, hvala na članku. Želeo bih da znam o svojoj situaciji. Sam, ja sam emocionalna osoba, nesiguran u sebe, imam vrlo ograničen krug prijatelja. Upoznao sam tipa iz drugog grada prije tri godine. Ja sam student dok ne radim, on je 9 godina stariji od mene. Oduvek smo imali o čemu da razgovaramo, jer smo tada imali zajedničke hobije, svjetonazor i tako dalje. Pre mesec dana, posle sastanka, on se promenio. Isprva sam počeo da ignorišem, prestao sam da zovem, iako sam obično inicirao. Na sastanku se nije dogodilo ništa što bi upozorilo. Tada je počeo da komunicira sa drugim devojkama. On savršeno dobro zna da sam ja jako loš u tome, ali ranije sam pokušao * da ne vrijeđam *. Zbog toga je došlo do velike svađe, nakon čega je rekao da me više ne voli i počeo je ignorirati poruke i pozive. Znao je da sam ja bio loš u to vreme. Kasnije sam mu napisao da sam pogrešio i da se naše razdvajanje dogodilo bez uvrede. Pre svađe i tokom, priznajem, ponašao sam se vrlo agresivno, ponižavao sam sebe. Nakon što je odmah uzeo sebe u ruke i odlučio da se promijeni. Nakon nekog vremena odgovorio je da mu to nedostaje. Naravno, ponovo sam se odmrznuo i nadao se da će sve biti isto. Neću podnijeti mozak, ljubomoran, i tako dalje. Ali problem je u tome što već duže vreme pokušavam da sa njim maksimalno mirno komuniciram, a ne skandal. Rekao mi je da ga ne pritisnem. Znam da komunicira sa jednom, ona je kučka po prirodi (pa čak i sada.)Posle svađe postao je veoma hladan i ne vidi me ni na koji način. Čim napišem da to ne mogu učiniti, * jednom se pomirimo, pa hajde da oboje pokušamo *, on odmah izjavljuje da ga pritisnem i da se smirim. I tako je bilo nekoliko puta. Ignoriše sam. Čim ponovo počnemo da se rešavamo, ponovo se odvaja, ali se od trenutka svađe ne javlja. Šta da radim Znam da sam volela. Ali prošli mjesec nije izgledao. Imao sam dobar odnos sa svim njegovim rođacima (nisam se nadao da ću nešto tražiti ili otići za potpuno neznanje? Nismo uspjeli da razgovaramo jer je on uvijek odbijao. Htio sam dobiti savjet (

Dobar dan, Leya. S obzirom na složenost vaših likova, neko se mora predati u vezi. Ako odlučite da nastavite vezu, preporučujemo vam da naučite kako da prihvatite tipa kao što je on. On se neće promeniti.

Zdravo Hvala vam na stranici, zaista pomaže ljudima.
Upoznao sam blisku osobu nakon što sam se razveo 8 godina. Sa našim prvim mužem živjeli smo zajedno 17 godina. Zaista sam volela ovog čoveka i bila sam srećna sa njim. Nakon godinu dana zajedničkog života, imao je ozbiljne probleme u životu.
i odlučio se vratiti kući. Živeli smo u Americi. Smatrao sam ga svojim suprugom, iako se on zvanično nije mogao udati za mene (njegova bivša supruga ne dozvoljava razvod). Otišao sam s njim. Ali sve se promenilo veoma brzo, postao je drugačiji od mene. Imao sam i teške trenutke, novu zemlju, sve vanzemaljce, jezik, mentalitet ljudi. Iskreno sam pokušao 8 mjeseci, ali ništa se ne dešava, stalno sam depresivan, nedostaju mi djeca koja su tamo boravila. Nedavno, nakon još jednog pojašnjenja odnosa, otišao je - mislio sam da ne mogu podnijeti tu patnju.
Snažno sam se vezao za njega, uprkos svim našim razlikama. Nedelju dana kasnije vratio se i rekao da želi da bude sa mnom.
Ne znam šta da radim, kako da živim - ne želim da ostanem ovde, solidan negativ, ništa se ne dešava sa mojim studijama, normalnim poslom.
Sve nije moje i moje ne postaje, samo gori svaki dan. Savjetujte šta da radite ako jako volim ovu osobu.

Zdravo, Sofija. Morat ćete sami napraviti svoj izbor u svojoj životnoj situaciji. Ovo je vaš život i na vama je da odlučite kako najbolje postupiti.
Ali možete razgovarati o svom problemu sa svojom voljenom osobom, podijeliti svoja osjećanja s njim i doći do zajedničkog rješenja.
Od kako je živio u Rusiji, prošao je kroz sve faze adaptacije, postajući nosilac dvije kulture. On je razumljiv i blizak.
Svaki imigrant ima svoju priču o ulasku u novu sredinu. Ne žurite da donesete konačnu odluku.
Preporučujemo posjetiti rodbinu i prijatelje kod kuće. Doživjet ćete “obrnuti kulturni šok”. U periodu kada ste bili odsutni, mnogo se toga promijenilo u vašoj domovini, uključujući i vas. Sve ćete gledati drugačijim očima, primjetiti u domovini ono što prije nije bilo, jer je bilo poznato i uobičajeno. I postoji velika verovatnoća da kada se emocije sa susreta sa dragim ljudima povuku, razmena utisaka završava, videćete da ste se povukli i želite da se vratite svom voljenom.

Hvala vam puno za vaše članke. Nažalost, pročitao sam ih nakon razbijanja drveta.
Imao sam vezu sa MCH na udaljenosti od 10 meseci. Ja lično nisam iz Moskve, ali radim ovdje, a on je na svom mjestu u svom gradu, ja sam iz susjednog grada. Oboje imamo 24 godine i ovo je njegova prva ozbiljna i duga veza. Prema njegovim riječima, sa istim djevojkama, upoznao je ne više od 3 mjeseca. Deset meseci sam trpio njegov mozak, uvrijeđen sitnicama, histerijom, skandalima i plakao, još uvijek pod kontrolom ne puštajući vkontakte sjesti. Na početku godine, moja majka se razbolela, bila sam jako zabrinuta i to je samo pogoršalo situaciju, dobio sam drugi posao i znao je za sve to.U januaru sam dva puta pokušao da pobegnem od njega, ali se ona sama vratila maksimalno pet dana kasnije, pa je krajem januara, on glupo nestao, prestao da reaguje na pozive i SMS uključujući i Watsup. Istog dana sam ga prestala tražiti i zvati, ai ulaskom u sat, nakon nekoliko dana, poslao je tekstualnu poruku s molbom da ode na sat, odgovorio sam da sam prodao telefon zbog nedostatka novca. To sam rekao jer sam bio ljut jer nije zvao. Nakon što je saznao da sam prodao iPhone, pisali smo, on je pitao za mamu i posao. Sutradan mi je zahvalio za poklon koji je poslao NG, očigledno dan prije nego što je napisao, jer je dobio moj paket, i to me je još više naljutilo. Odgovorio sam: "Uopšte ne", i to je bilo to. Mesec i pol nisam stupio u kontakt, nisam čak išao na društvene mreže. A krajem februara počeo je da sedi u instagramima, a nedelju dana kasnije nastavio je sa svojom aktivacijom u vkontakte, kao da je odlučio da nakon što mu ne čestitam 23. februara. On mi je 8. marta čestitao i pitao kako to radim, na što sam odgovorio „puno hvala“ i to je sve. Ali ne, istog dana sam mu dao dugu tekstualnu poruku, gdje sam ga zamolio za oprost za moje ponašanje, za histeriju i skandale, itd., Ali on nije odgovorio. Posle toga sam bio pokriven 11. marta, pokušao sam da pozovem, ali on je bio isključen i mislio sam da me je blokirao. Pokušao sam da nazovem 5 puta i napisao sam mu tekstualnu poruku sa pozivom da pokupi telefon 2 puta. Nikada nije odgovorio, ne znajući šta da radi, ja sam ga glupo pozvao na Skype, i on je uzeo telefon. Ispostavilo se da on ima 2 SIM kartice, a ponekad vozi telefon tako, pozivi i SMS poruke ne stižu. Razgovarali smo sa njim 4 sata na Skype-u, nisam mogao da zadržim suze zbog radosti i zato što sam ga propustio, rekao da ga volim i da sam ga čekao da ga pozovem mesec i po, a on je rekao da postoje osjećaji, ali ne to bi nazvao ljubav, on nije jedan od onih koji lažu, i ja mu verujem u to. Takođe je rekao da nije znao da čekam poziv jer se ispostavlja da mi je moja devojka, pomešala brojeve u kolima, poslala poruku da je naš zajednički prijatelj sa njom i još jedan prijatelj me čeka u autu. To jest, moja rty je mislila da sam već zainteresovana za komunikaciju sa nekim, i više se toga ne sećam. Naravno, objasnio sam situaciju, ovi ljudi su me vozili samo zato što je na ulici bila mećava. Vjerovao mi je jer mi je uvijek vjerovao i znao da je varanje za mene zlobnost. Tako smo razgovarali do jutra, prisjetili se ugodnih trenutaka, čak je sebi dopustio i nekoliko nježnih riječi, rekao je da će sutra nazvati i da ćemo pričati o nama. Sutradan je pozvao veoma kasno, ja sam već sedeo u vodu, jer sam ga video na VKontakte cele večeri. Razgovor je počeo sa mojom ogorčenošću, bio je ljut što sam opet bio za stare, bio je umoran od takve veze, ne želi se svađati, ići nervozan. Kao rezultat, dao je ultimatum, bilo zato što želi (mirni i skladni odnosi na poverenju), ili ništa. Rekao sam da ću pokušati ponovo s njim, samo ako me voli. Rekao sam da ne želim da sjedim i da se nadam da će odjednom voljeti da budem u vezi, ali odjednom on to ne bi učinio, a oboje smo gubili vrijeme. Uostalom, ista stvar koju može da uradi sa bilo kojom devojkom, ispostavilo se, da nisam ništa posebno za njega. Posle ovih reči, on je poludeo i rekao da ne možemo ništa da uradimo, da sam dobra devojka, itd. Naravno, u nevjerici sam sjedio i plakao, zamolio da ne plače, a onda me je njegov prijatelj pozvao da gledam nogomet, rekao je žao i prekinuo vezu, nakon čega nitko nije stupio u kontakt.
Izvinjavam se zbog tako dugog opisa čitave priče. Ali ja sam želeo da postavim tačnu sliku koliko god je to moguće. Sada kada su emocije popustile, mislim da razumijem zašto je rekao da postoje osjećaji, ali ne i ljubav, nije me vidio skoro pola godine, plus dnevne svađe oko toga. Idem u moj grad nedelju dana kasnije, on zna za to, ali je rekao (tokom razgovora putem Skype-a) da nije mogao doći zbog posla, želio je da dođem kod njega, ali mi je rekao da će platiti moj let ne dozvolite. povrijedilo me je. On sada uživa u svojoj slobodi, razvija instagram, sjedi u VKontakteu, ukratko radi ono što želi. Molim vas da nas obavestite da zaboravite ovu osobu ili da odjednom čekate da se vrati

Zdravo, Alina. Muškarci vole svjetlosne odnose koji daju moralno opuštanje, a ne stalni napor.Stoga, ultimatumi očigledno gube posao.
Ako vam je potreban odnos, potražite priliku da vidite tipa, da dokažete svoju ljubav.
“Ali da bih platio svoj let njemu, rekao je da sredstva ne dozvoljavaju. Boli me. ”- Ne bi ti trebao dati ništa, glupi prekršaj.
„Molim vas, posavetujte se da li biste trebali zaboraviti ovu osobu ili iznenada čekati da se vrati.“ - Na vama je da odlučite kako ćete se nositi s tom situacijom.
"Ja, iz radosti i zato što sam ga propustio, nisam mogao da zadržim suze, rekao sam da ga volim i da sam čekao da ga pozovem mjesec i po dana" - sudeći po onome što pišete, biti će problematično zaboraviti.

Prepoznajte pravo voljene osobe da bude slobodna

Ne tražite u društvenim mrežama informacije o bivšem, ne otkrivajte preko svojih prijatelja kako on radi. Razgovarajte što je manje moguće o njemu i vašoj vezi, i općenito, pokušajte što manje razmišljati o svemu što vas može uznemiriti.

Bez obzira na to koliko dugo traje period poricanja, pre ili kasnije on će ući u fazu izražavanja osećanja, u kojoj se pojavljuju iritacija, ljutnja, anksioznost i stid. U ovom trenutku, ljudi imaju tendenciju da počnu da osećaju realnost onoga što se dešava. Oni se pitaju kako zaboraviti osobu s kojom nikada neće biti zajedno, tražiti savjet od psihologa i vrlo živo iskusiti sve negativne emocije povezane s njim.

Osećanje i krivica, usmereni i na krivca rastanka i na sebe, samosažaljenje, optuživanje osobe koja je otišla, traganje za razlozima koji su doveli do prekida, i kao rezultat toga, besmisleno samo-iskopavanje - takođe manifestacije faze izražavanja osećanja.

U ovom trenutku nema smisla obuzdavati se. Ako se aktivira interna zabrana agresije, a gubitak ne oplakuje, onda osoba može živjeti cijeli život u ovoj fazi. Ova faza je veoma važna da bi kasnije mogli razumjeti sebe i situaciju.

Da se ne biste potpuno upleli u oluju koja će se desiti pod tušem, možete pokušati da mu napišete “pismo” u kojem se navode sve pritužbe i neizgovorene uvrede. Ova dobro poznata metoda psihologije, koja vam omogućava da se oslobodite prošlosti i počnete da živite u sadašnjosti, pomaže da se objektivno sagleda situacija, a ne da se tumači šta se dešava, a ne da se crta. Prilikom pisanja pisma, važno je uočiti osjećaje koje ovo ili ono pamćenje izaziva.

U isto vrijeme, nije potrebno poslati ga, ali ga možete uništiti odmah nakon pisanja. Respiratorne prakse, kao što su uzemljenje i centriranje, takođe pomažu da se koncentrišete i postignete mir.

Nakon toga dolazi u fazu dijaloga i pregovaranja, kada možete postaviti vremenski interval i uslove kada je obnova odnosa još uvijek moguća.

Najvažnija stvar ovde je da se ne opustimo i ne dozvolimo da proces izlečenja od bolnog rupture prođe. Zato što je sljedeća neizbježna faza u fazi depresije. Njegove glavne karakteristike su napetost, apatija i osjećaj bespomoćnosti. Represija sopstvenih osećanja i uklanjanje sopstvenog bola dovodi do unutrašnje praznine. U ovoj fazi, ljudi često vrše osip, glupa i često nepopravljiva djela.

Karakteristična karakteristika pozornice je prisutnost opsesivnih misli. Prema statistikama, samo desetina mentalnih patnji iz te praznine direktno je povezana sa nemogućnošću daljnjih bliskih odnosa. Preostalih 90% su spekulacije i fantazije koje donose bolnu devastaciju.

A da bi se nosili sa ovim simptomima, prvo moramo shvatiti da su te misli spoljašnja, neprijateljska sila koja pokušava da se uroni u očaj. Misao koju prihvatamo i počnemo da razmišljamo postaje naša, a mi sami sebe povredimo. Ako pokušate da shvatite ove misli, ispostavlja se da su ideje iz kojih su „sakupljene“ kontradiktorne.Na primjer, mnoge djevojke misle da negdje ima žena koje su apsolutno i potpuno sretne, ne trebaju ništa, vole ih. Ali takvo stanje sreće i potpunog zadovoljstva ne može trajati vječno.

Još jedan primjer takvih ideja: apstraktni, negdje postojeći savršeni tip s kojim možete biti sretni zauvijek. Ovo je velika zabluda. Problemi se uopšte pojavljuju. Glavna stvar nije da prenesete svoje prošle greške u nove odnose.

2. Faza recikliranja

Ova faza je direktno povezana sa prepoznavanjem poraza, ali podrazumijeva potragu za novim idejama i stvaranje novog koncepta života.

Po pravilu, akutni bol je već oslabio, osoba potpuno prihvaća incident, prilagođava se novim realnostima.

Sprovedena interna analiza pomaže da se sagleda situacija kakva ona jeste, da se proceni njeno stvarno i izmišljeno osećanje i potrebe.

Nemilosrdno uklonite iz svog života sve što na bilo koji način podsjeća na nekadašnji roman: uklonite sve kontakte s telefona, SMS poruke i opće fotografije. Odbacite sve suvenire i suvenire, ili, presavijeni u posebnoj kutiji, očistite.

3. Faza razdvajanja

Završna faza kompleksnog procesa prekida odnosa psiholozi nazivaju fazom razdvajanja. Jednog dana dolazi vrijeme kada shvatite da možete gledati u prošlost i ne osjećati više tako jake emocije kao što su ljutnja i ljutnja.

Osećate se spremni da upoznate nove ljude, osetite snagu da sprovedete nove vesele planove, nadate se skoro radosnoj budućnosti. Vaše samopoštovanje i samopoštovanje raste. Postepeno, novi utisci ispunjavaju život, boje ga u novim bojama. Spominjanje bivšeg ljubavnika i svega što je povezano s njim više ne donosi duševne patnje.

Najlakši način da preživite prazninu, da ste u odličnoj formi - promenite sliku, naoružajte se besprekornim stilom, savršenim manikirom i šminkom. Kupite novi parfem, modnu odjeću, elegantne cipele. Pokušajte što je više moguće biti na zanimljivim mjestima, na majstorskim tečajevima, izložbama. Saznajte nešto novo. Ako ste dugo htjeli posjetiti novo mjesto, krenite na fascinantno putovanje - to vrijeme je došlo.

Zaključak

Iako put oslobođenja iz prošlosti često postaje težak i bolan i traje dosta vremena, ova slabost je izlječiva. Gotovo uvijek, ljudi koji se suočavaju sa pitanjem kako zaboraviti osobu s kojom nikada neće biti zajedno, po savjetu psihologa, toliko su oslobođeni da teško mogu zamisliti da bi prekid u odnosima mogao tako duboko povrijediti.

Čak i kada osećamo bol, moramo shvatiti da, ulažući napore da se uspostavi unutrašnja ravnoteža, moguće je steći osećaj olakšanja, otkriti novi potencijal u sebi i osetiti radost i harmoniju života. Kada srce postane zaista slobodno i otvoreno, onda ste spremni da upoznate svoju srodnu dušu.

Nadamo se da će naš savjet biti koristan onima koji pokušavaju preživjeti oštar kraj odnosa. I biće nam drago da znamo i kako ste se nosili s tim?

Igor Chapurin: fotografija, biografija, porodica i rad modnog dizajnera

Kako osvetliti antene iznad gornje usne

Japanska dijeta (informacije o punom meniju)

Gledajte - La Mer

Lifehack za čišćenje kuće: kako se čistiti sa zadovoljstvom?

Muški kompleksi: kako se nositi s njima

Deset tajni večernje šminke za djevojke

Testo za knedle na kefiru - 7 recepata

Kako zaboraviti na osobu na koju ste navikli

3. Uklonite iz života sva psihološka sidra, evocirajući uspomene na nekadašnju strast

4. Ne upadajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome šta radi njegova glava

5. Ne krivi sebe da nikada nećeš biti zajedno

6. Izvučemo novu svesnost i lekcije kako ne bismo ponovo zakoračili na isti rake

7. Ne upadajte u samoću: znajte da ste uvijek u izobilju

8. Ne okrivljujte svog starog partnera i nemojte ga zamjeriti, uklonite ljutnju

Kako brzo zaboraviti voljenu osobu - savjet psihologa

Kako brzo zaboraviti voljenu osobu: savjet psihologa

Kako zaboraviti osobu koju voliš i možda i dalje voljeti

Uklonite sve što podsjeća na nekada voljenu osobu.

Kako zaboraviti osobu koju volite: “lizati” rane

Kako zaboraviti osobu? / Psychology

Liste komentara

Psihološka istraživanja

1. Faza revizije

Rastanak sa voljenom osobom

Kako zaboraviti osobu koju voliš?

Metode koje vam pomažu da zaboravite voljenu osobu

Saveti psihologa

9. Nakon pauze, nemojte bacati jednu veličinu koja odgovara svima "oni su svi takvi", inače ćete ih sami privući u svoj život.

10. Shvatite da u svijetu nema ništa trajno, sve dolazi i odlazi

11. I dalje morate biti otvoreni prema novoj osobi, svjesni dubine činjenice da ništa ne traje vječno

12. U potrazi za novim partnerom, nemojte ga uspoređivati ​​sa starim, nemojte tražiti zamjenu za njega, tražiti i stvarati novo iskustvo

13. Pregledajte svoje osobine ličnosti, podsjetite se na njih.

14. Shvatite da je vaša strast, samodovoljnost i ljubav uvijek s vama, niko vam to ne može oduzeti.

15. Dozvolite sebi da budete sa boljim partnerom, oslobodite se starih ograničavajućih verovanja.

16. Ne tražite novog partnera zbog osvete ili da biste izazvali ljubomoru prema starom

17. Ne pravite sledeće tipične greške koje ne rešavaju problem.

Oslobodite se psiholoških "sidara"

Idi na put

Zapamtite sve njegove negativne osobine

Odustani od pokušaja da zaboraviš

Pronađite novi romantični hobi

Kako zaboraviti osobu koju volite - psihologiju

Kako zaboraviti osobu koju voliš, ali te on nema

35 komentara na postu “Kako zaboraviti osobu koju volite”

Prepoznajte pravo voljene osobe da bude slobodna

2. Faza recikliranja

3. Faza razdvajanja

Zaključak

Pogledajte video: Svedok Mafije (ceo film) (Maj 2024).

Zanimljivi Članci

12. U potrazi za novim partnerom, nemojte ga uspoređivati sa starim, nemojte tražiti zamjenu za njega, tražiti i stvarati novo iskustvo