Verovatno svaka žena pamti tako delikatan trenutak kao i njena prva menstruacija. Međutim, postoji ogromna razlika između odraslih žena i trenutnih tinejdžerki. Ranije razgovori sa njihovom djecom o intimnim temama nisu bili jako popularni. Da, i u devojačkom društvu takva pitanja su bila stidljiva. Kao rezultat toga, veliki broj devojaka, kada su se suočile sa svojim prvim menstrualnim periodima u životu, bile su veoma uplašene: panika, očaj, strah da je ozbiljno bolesna i da može krvariti do smrti. I nije svaka djevojka odlučila reći svojoj majci, pa su se prvi periodi pretvorili u ozbiljan test za još uvijek slabu psihu.
U naše vreme, na sreću, u vreme puberteta, skoro svaka devojka, sa veoma malim izuzecima, zna šta je menstruacija. I zato prvi period za njih nije tako dubok. Ipak, majka ne treba da ignoriše potrebu da razgovara sa devojkom o pubertetu i pojavi menstruacije. Bilo bi mnogo bolje da vaša kćer sazna od svih svojih suptilnosti o radu ženskog tijela od svoje majke, tj. Od vas nego od njenih prijatelja.
Vrlo često u adolescentskom okruženju postoje takve "istine" da kod odraslih ljudi kosa stoji na kraju. Veoma je važno osigurati da vaša kćerka dobije pouzdane informacije i da je kompetentna u takvim intimnim stvarima. Osim toga, majka tinejdžerke treba da vodi računa da devojka zna kako da koristi proizvode za ličnu higijenu. Ovo će biti razmotreno u nastavku.
Prva menstruacija u medicini se zove "menarhe". I upravo ovi periodi zahtijevaju najveću pažnju djevojčice od odraslih i, nepotrebno je reći, od majke. Uostalom, majka, po pravilu, djevojka može povjeriti intimne probleme. Da, i sama majka može dati djevojci dobar savjet, jer ono što je menstruacija, ona zna iz prve ruke.
Vreme prve menstruacije
Po pravilu, prva menstruacija se javlja kod devojčice starosti od 12 do 14 godina. Da li ginekolozi imaju takvu stvar kao što je "ginekološko doba". Početak ginekološkog uzrasta je samo prva menstruacija. A ova starost izračunava se po broju godina koje su prošle od početka prvog menstrualnog ciklusa. Pored toga, pojava prvog menstrualnog perioda ukazuje na formiranje menstrualnog ciklusa i, shodno tome, na pubertet.
Po pravilu, prva menstruacija, kao što je gore navedeno, javlja se u intervalu od 12 do 14 godina. Međutim, postoje izuzeci od ovog pravila - mjesečno može početi ranije od dvanaest godina, ili kasnije. U stvari, u drugom slučaju, roditelji bi trebalo da traže pomoć od pedijatrijskog ginekologa. U nekim slučajevima, ovo odstupanje od prosječne stope može jednostavno biti fiziološka osobina djevojčice.
Tako, na primjer, u slučaju da je djevojčica od rođenja bila ispred u fizičkom razvoju svojih vršnjaka, vrlo je vjerojatno da se prva menstruacija može pojaviti mnogo ranije od svojih vršnjaka. A ako u fizičkom razvoju devojka, naprotiv, zaostaje za svojim vršnjacima, onda njen period može doći mnogo kasnije.
Takođe, ne zaboravite da značajnu ulogu u nastanku prve menstruacije igra genetska predispozicija. U slučaju da baka i majka djevojčice imaju mjesečne periode ranije, isto se može učiniti i sa djevojkom. Isto važi i za kasnu početnu menstruaciju.
Ali, ipak, u slučaju značajnih odstupanja (više od dvije godine) na početku prve menstruacije u jednom ili drugom smjeru, posjet ginekologu je jednostavno neophodan. Doista, takva kršenja često mogu biti uzrokovana prilično ozbiljnim bolestima, na primjer, prekidom endokrinog sistema i, kao posljedica, hormonskim poremećajima u dječjem tijelu. Stoga, tretman treba početi što je prije moguće. I što prije počne, rezultat će biti efektivniji.
Pored toga, na početak prve menstruacije utiču faktori kao što je ishrana tinejdžerke. Naravno, u naše vrijeme, problem loše ishrane je irelevantan, a korist od nestašica hrane suvremenog čovjeka ne osjeća. Međutim, ipak, roditelji bi trebali biti svjesni onoga što njihova kći raste i kako. Dijeta treba biti puna i raznolika.
Takođe, mnogi naučnici su skloni da veruju da starost u kojoj se prvi put javlja menstruacija ima direktan uticaj - to je količina svetlosti i doba godine. I mada je validnost ove izjave proverena samo od strane istraživača i ginekologa, ostaje činjenica da u zemljama u kojima se koriste velike količine veštačkog svetla, menstrualni ciklus kod adolescentkinja je red veličine ranije nego u drugim zemljama.
Pa, činjenica da u našoj zemlji najčešće prvi put mesečno dolazi u najhladnijem periodu godine - januar i februar, je nepobitna. U to vrijeme, u ljetnim mjesecima, broj pojava prvih menstruacija je minimalan. Naučnici su izneli sledeću verziju: činjenica da ishrana devojčice direktno utiče na početak menstruacije je naučno dokazana. I, shodno tome, upravo zato što se u vrelim mesecima apetita ne dešava posebno, početak menstruacije se odlaže za kasnije.
Pored toga, emocionalna pozadina tinejdžerke značajno utiče na trajanje prvih menstruacija. Emocionalni stres može značajno da odloži početak menstruacije, ili da sruši već uspostavljeni ciklus. Ni u kom slučaju ne treba zanemariti ovaj faktor, jer posljedice mogu biti vrlo ozbiljne. Međutim, ne može se propustiti spomenuti jednu zanimljivu činjenicu: mnogi psiholozi vjeruju da je snažan stres koji može pokrenuti početak prvih menstruacija.
Prema statistikama, prva menstruacija pada na najhladnije mjesece u godini, kao što je januar, i obrnuto, najmanji iznos dolazi u najtoplijim mjesecima ljeta. Ovaj zanimljivi fenomen je najvjerovatnije povezan s prehranom. Ovde se može reći da je odavno dokazano da loša ishrana ima jak uticaj na pubertet, što dovodi do odlaganja početka prvih menstruacija.
Međutim, ne treba zaboraviti da prva menstruacija samo pokazuje da je pubertet normalan. Ali ne o tome da je upravo ovaj pubertet već završen. Uprkos činjenici da je dolaskom menstrualnog ciklusa djevojka stekla sposobnost da začne i nosi dijete, njeno tijelo nije spremno za rođenje djece. To se objašnjava činjenicom da tijelo tinejdžerke još nije u potpunosti formirano, nastavlja brzo rasti. I tako će rođenje djeteta biti za njega ozbiljan test i prilično veliko opterećenje. Takvo opterećenje može imati veoma negativan uticaj na zdravlje tinejdžerke i njenog nerođenog djeteta.
Pripremamo se unaprijed
U davna vremena, menstruacija je bila okružena nevjerojatnim brojem mitova i praznovjerja. Negdje je zabranjeno devojkama da napuste kuću, sakriveno od očiju ljudi, u drugim narodima ovaj dan se slavio kao važan i radostan događaj.
Sada su doktori svesni mehanizama ovog procesa. Ali ako prolazite kroz forume i zajednice, možete se susresti ne manje od praznovjerja i pretpostavki.Njihov razlog je jedan - u nedostatku istinitih i pouzdanih informacija.
Devojka bi trebala biti spremna za promjene u tijelu.
Primitivna društva su, zbog svih svojih nedostataka, pripremila djevojke za ovaj događaj. Majke i sestre rekle su mlađim rođacima šta ih čeka. Danas se mnoge žene nadaju medijima i internetu, zbog čega djevojka možda nije moralno spremna za ovaj događaj.
Stoga je važna uloga majke da mirno kaže svojoj kćeri tinejdžerki sve što bi je moglo zanimati, odgovoriti na sva pitanja koja su se pojavila. Ovo je veoma važno za buduće iskrene i pouzdane odnose.
Kada treba početi prva menstruacija?
Prema statistikama, sadašnja generacija djevojčica sadašnje generacije započinje nešto ranije od svojih dalekih prabaka prije 100-200 godina. Sada je norma uzrast od 11 do 14 godina. U većini slučajeva počinju u 12-13, iako su odstupanja moguća.
Preporučiti da se konsultujete sa pedijatrijskim ginekologom ili endokrinologom u takvim situacijama:
- Menstruacija je počela prije 11 godina.
- Devojka je već napunila 14 godina, ali ih još nema.
- Pubertet (izgled kose, povećanje grudi) je počeo ranije od 9 godina ili nema znakova nakon 12-13.
U pravilu, takva situacija je povezana sa nezdravom ishranom i načinom života, patologijama ili, najčešće, ometanjem hormonskog sistema. U ovom slučaju, trebali bi vas ispitati i, ako je moguće, ispraviti odstupanja.
Na šta se to odnosi?
Nije tajna da djevojčice počinju prve periode u različitim godinama. Razlozi za to su mnogi:
- Hormonski status.
- Karakteristike fizičkog razvoja.
- Kvalitet ishrane.
- Build
- Mesto boravka (grad-selo, vruće hladne zemlje).
- Psiho-emocionalno stanje.
- Odložene bolesti.
- Heredity.
Primećeno je da velike devojke koje su ispred svojih vršnjaka u fizičkom razvoju, menstrualni ciklusi počinju ranije nego one krhkih i vitkih. Istovremeno, loša ishrana, bolesti i stres mogu odgoditi pubertet.
Zanimljivo je da u našoj zemlji menstruacija kod djevojčica počinje češće u hladnoj sezoni nego ljeti. Teško je reći šta piše. Po svemu sudeći, određeni efekat ima svetlosni režim i snagu.
Nasleđe igra značajnu ulogu. Uz veliko povjerenje, možete predvidjeti vrijeme početka menstruacije, analizirajući starost njenog pojavljivanja kod majki i starijih sestara.
Ali svi ovi proračuni će imati samo grubu procjenu. Preciznije, termin se može odrediti prekursorima menstruacije.
Preteče prve menstruacije
Prva menstruacija (u medicini se zove menahre) je važan znak koji ukazuje na to da telo prolazi kroz prirodne procese puberteta.
Njihovi prvi znaci mogli su se vidjeti već 2-3 godine prije početka menstruacije. Kod devojčica, mliječne žlijezde počinju da se povećavaju, rast kose u području pubisa, pazuha se povećava, karlica se distribuira, količina masnog tkiva raste.
Prva menstruacija znači početak puberteta.
Oko šest meseci pre prve menstruacije počinje leukoreja - normalno fiziološko pražnjenje iz vagine. Mogu biti prozirne, bijele ili blago žućkaste boje, lagano kiselkastog mirisa.
Istovremeno mogu postojati i drugi znakovi približavanja menstruacije:
- Bol u donjem stomaku.
- Promene raspoloženja.
- Apatija, slabost, umor, pospanost.
- Bolovi u leđima i donjem dijelu leđa.
- Promene u apetitu, mučnina.
Sve ovo ne bi trebalo da bude posebno zabrinjavajuće, jer je to varijacija norme. Međutim, postoje brojni faktori koji bi trebali izazvati zabrinutost.
Fiziologija menstruacije
Mnoge devojke se jako uplaše kada počnu da krvare. Uostalom, pre toga, za njih je krv bila pokazatelj povrede, narušavanja integriteta kože.Stoga, ona mora unaprijed objasniti da su u ovom slučaju mehanizmi njenog pojavljivanja potpuno različiti.
Pod uticajem hormona, od 10-11 godina, reproduktivni sistem devojke počinje da se značajno menja. Prvo se povećava veličina materice i jajnika. Zatim raste sloj koji ga iznutra oblaže - endometrijum.
Neophodno je osigurati vezanost, prehranu i razvoj oplođenog jajašca. Ako nije došlo do oplodnje u određenom ciklusu, neiskorišćeni endometrij se odbacuje iz zidova materice i ispire iz tijela krvlju. To je ono što je menstruacija. Odmah nakon završetka, endometrij se ponovo povećava, počinje novi ciklus.
Menstrualni ciklus
Svi reproduktivni procesi u telu žene su strogo podređeni određenom rasporedu - ovularno-menstrualnom ciklusu. U idealnoj situaciji, to je 28 dana, ali neka odstupanja su moguća u bilo kom pravcu: od 21 do 35 dana. Njegovo trajanje i intenzitet određeni su kombinacijom hormona estrogena i progesterona.
Međutim, kod adolescenata, takav ciklus se uspostavlja za 1-2 godine. Do ovog ciklusa poremećaj je norma. Najvažnije je da kašnjenje ne bude duže od tri meseca, a trajanje jedne menstruacije treba da bude više od 10 dana.
Da bi se pratila ciklična priroda menstruacije, od samog početka treba voditi kalendar, u kojem se uočava ne samo početak i kraj menstruacije, već i intenzitet i bolnost karakteristična za svaki dan. Takav kalendar će vam omogućiti da pratite promene i identifikujete sam početak problema.
Odstupanja od norme
Ponekad menstruacija može biti abnormalna.
Već smo rekli da prerano ili kasno početak menstruacije treba da izazove ozbiljnu zabrinutost. Međutim, postoje brojne druge situacije kada je potrebna hitna medicinska konsultacija:
- Nepravilna menstruacija. U prve dvije godine, ciklus može biti vrlo nepostojan, ali ako je prošlo više od tri mjeseca od posljednjeg menstrualnog perioda, treba konzultirati liječnika.
- Duge periode. Tokom stabilizacije ciklusa, trajanje menstruacije može biti veoma raznovrsno, ali ako je prošlo više od 9-10 dana od početka, ali se ne završavaju, treba odmah kontaktirati ginekologa.
- Bogata menstruacija. Normalno, 50-150 mililitara krvi se oslobađa po ciklusu. Mnogobrojnije menstruacije mogu ukazivati na abnormalnosti. To možete odrediti brojem brtvi. Ako je srednja ili velika brtva napunjena brže od 3-4 sata, to je već odstupanje.
- Bolna menstruacija. Nekoliko dana prije menstruacije i u ranim danima, djevojčica može osjetiti bol u donjem dijelu trbuha, bol u leđima, vrtoglavicu, nedostatak apetita ili mučninu. Ali svi ovi simptomi ne smiju ometati normalan način života. Ako je bol teško tolerirati, trebate se obratiti liječniku.
U takvim slučajevima, ne treba odlagati posetu doktoru, nadajući se da će sve biti formirano samo po sebi. Što se ranije provede istraživanje i utvrdi uzrok tih odstupanja, veća je vjerovatnoća komplikacija. Tako, na primjer, dugotrajna teška menstruacija može dovesti do teškog gubitka krvi i čak zahtijevati čišćenje materice da bi se ona zaustavila. Takva operacija može ostaviti iza sebe ne samo bolna sjećanja, već i zdravstvene probleme.
Bolna menstruacija
Često se tinejdžerke žale da im je menstruacija veoma bolna. Teški grčevi u donjem dijelu trbuha, bol u donjem dijelu leđa, promjene raspoloženja - sve to može značajno pogoršati zdravlje i uzrokovati da prvi dan menstruacije promijeni način života, odbije da hoda, bavi se sportom, a ponekad i pohađa školu.
Prva menstruacija može biti veoma bolna.
Ali doktori vjeruju da je ovo abnormalno stanje koje može zahtijevati pregled i korekciju.Mogući razlozi mogu biti strukturne osobine reproduktivnih organa, na primjer, zakrivljeni cerviks.
U blagim slučajevima, možete se ograničiti na uzimanje spazmolitika ili lekova protiv pluća, ali ako ne mogu ublažiti nelagodu ili ih moraju uzimati duže od jednog dana, treba da se konsultujete sa lekarom i da se testirate.
Dijagnostičke metode
U nekim slučajevima, možda će biti potreban pregled:
- Ultrazvuk. Uz pomoć ultrazvuka, lekar može da prouči strukturu reproduktivnog sistema, njihovu veličinu i lokaciju. Za djevice, pregled se obavlja transabdominalno, kroz abdominalni zid.
- Proučavanje flore. Takođe je neophodno da se uradi test razmazivanja za floru, ali uzorak vaginalnog rastavljivog za to se uzima iz vestibula vagine.
- Određivanje hormonskog profila. Poremećaj hormonskog ciklusa, bolna, teška ili dugotrajna menstruacija može se pokrenuti poremećajem ravnoteže estrogena i progesterona.
Nakon dobijanja potrebnih podataka, ginekolog može pomoći u rješavanju postojećih problema ili propisati dodatni, temeljitiji pregled. Tako često, zajedno sa pregledom kod ginekologa, može biti potrebna i konsultacija endokrinologa.
Pravila higijene tokom menstruacije
Najvažnija stvar koju majka treba da objasni svojoj kćeri je kako sada treba da se brine o sebi. Menstruacija sugerira da se sastav vaginalne flore dramatično mijenja. Zanemarivanje mjera higijene može izazvati pojavu raznih komplikacija, na primjer, upalnih bolesti organa urogenitalnog sistema.
Stoga su sljedeća pravila obavezna:
- Tokom menstruacije, ne možete se kupati u kupatilu, bolje je tuširati se ili ograničiti ispiranje.
- Potrebno je najmanje 4-5 puta dnevno menjati sanitarne jastučiće, ali ne manje od svakih 4-5 sati.
- Dan treba prati najmanje 2-3 puta, a bolje - sa svakom promjenom brtve.
- Isperite toplom vodom. Možete dodati malo odvarka ljekovitog bilja (kamilice, nevena) ili malo kalijevog permanganata (svijetlo ružičaste boje). Vrlo je važno pravilno isprati: u smjeru od pubisa do anusa, ali ne u suprotnom smjeru, jer u ovom slučaju postoji rizik od ulaska strane flore u vaginu ili uretru.
- Za spavanje je bolje koristiti posebne noćne jastučiće. Oni su duži i širi i bolje štite od curenja.
- Devojke mogu koristiti vaginalne tampone, ali je bolje da to rade što je moguće rjeđe, na primjer, ako se morate baviti sportom ili plesom, ako morate ići ili otići na plažu. Ali bolje je koristiti higijenske jastučiće.
- Ako i dalje morate koristiti tampone, onda ih treba mijenjati svaka 3-4 sata.
- Tamponi se ne mogu koristiti noću.
- Za vrijeme menstruacije možete plivati u otvorenim ribnjacima i bazenu (s tamponom), baviti se sportom, plesom i aktivnom rekreacijom.
- Nepoželjno je za vrijeme menstruacije posjetiti saunu, kadu, superhlad.
- Hrana ovih dana treba da bude uglavnom povrće, bez teških proizvoda, masnih, prženih, dimljenih jela. Alkohol je zabranjen čak iu malim dozama.
Važno je zapamtiti da je menstrualni tok odličan ambijent za razvoj patogenih bakterija, a nepoštovanje pravila higijene može dovesti do razvoja upalnih bolesti.
Komentari
Dobro veče, imam 12 godina i nemam menstrualni ciklus, šta da radim? Pomoć
Dobar vam dan!
U ovom uzrastu, to nije razlog za zabrinutost, što znači da još nije vrijeme (ako je takva situacija bila u dobi od 16-17 godina, bilo bi neophodno da se oglasi alarm).
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Imam 11 godina, visinu 169 težine 47, bijele su duge i vrlo obilne, postoji figura. Velika grudi, kada čekati menstruaciju?
Dobar vam dan!
Sudeći po vašem opisu - uskoro.
Ne mogu preciznije reći - osim nakon rezultata ultrazvuka.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Imam 11 godina, 164 visine, 48 težine, leucorrhoeum jako dug i obilato teče, boli malo donji abdomen. Grudi su već tu, kada čekati menstruaciju?
Dobar vam dan!
Očigledno - uskoro.
Idite na ultrazvuk - nakon pregleda, doktor će moći tačnije da odgovori na vaše pitanje.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Imam 11 godina, svi znaci abdominalnog bola, obilnog leucorrhea, dlaka na nogama i tako dalje. Kada čekam na menstruaciju, bojim se da će početi u školi, moja visina je 168 i moja težina je 46 godina.
Dobar vam dan!
Očigledno - uskoro.
Ne mogu preciznije reći.
Oni se boje da ono što će početi u školi nije potrebno, samo nosite par jastučića i vlažne maramice za intimnu higijenu sa sobom u torbici.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Zdravo Period moje kćerke počeo je u avgustu. Trajao je 5 dana, a nakon 20 dana ponovo je trajalo otprilike isto. Tada su prošle dvije sedmice, a mjesečni dani su ponovo bili na 7. U novembru su mjesečni periodi trajali 10 dana, prošla je tjedan dana, a jutros opet mjesečni periodi. Ne postoji posebna anksioznost, malo se povlači u donji abdomen, i oseća se tako normalno. Da li treba da brinem da je moj period tako dug i dugačak ili da li je unutar normalnog opsega?
Dobar vam dan!
Tokom prve godine nakon početka menstruacije može biti nepravilna.
Ali vaša devojčica je često.
Uradite ultrazvuk zdjeličnih organa nakon završetka menstruacije (morate doći do pregleda s punim mjehura) i posavjetovati se s pedijatrijskim ginekologom.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Zdravo Imam 13 godina. 3 mjeseca su mjesečna, ali konzistentnost je vrlo slična bijelcima i vrlo je malo, ali ponekad i više. Noću ih uopšte nema. I uopšte ih ne osećam, svi kolege iz razreda kažu da se osećalo kao da pišete sa drugog mesta. Ali ja ih ne osećam. Želudac boli, grudi su osetljive. Pretpostavio sam da ovo nije bio period, razgovarao sam sa majkom o ovoj temi. Kaže da je mjesečno i sve je u redu. Ali i dalje sam zabrinut.
Dobar vam dan!
Tokom prve godine menstruacije mogu se razlikovati po prirodi, trajanju i cikličnosti od normalnih.
Ako se za godinu dana situacija ne promijeni - ima smisla konzultirati pedijatrijskog ginekologa.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Zdravo, imam sve prisutne simptome, pre oko mesec dana belci su postali obilni, pre dve nedelje, ponekad su počeli da boli nešto niže od stomaka, jako se plašeći da će menstruacija početi u školi. Imam 12 godina, nakon tjedan dana 13, težine 44-45 kg.
Dobar vam dan!
Ne boj se, ovo nije ništa strašno.
Samo stavite dnevne gaćice, a sa sobom u torbicu, nosite par jastučića i vlažne maramice za intimnu higijenu.
Bless you!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.
Zdravo, m. Počeo sam jučer i već sam dobar i krvav, molim te reci mi koliko će to trajati, samo u školi je generalno odvratno, to je samo kapets! Ja sam 12 visina 158.
Kada treba čekati prvu menstruaciju kod djevojčica
Približno 2 godine prije početka menstruacije, tijelo počinje da se restrukturira. Tinejdžer se mijenja do neprepoznatljivosti. U tom periodu pojavljuju se složeni odnosi između roditelja i kćeri. Smatra se normalnim ako period djevojčice počinje u dobi od 12 do 14 godina. Uz to, postoji koncept ranog puberteta, kada menstruacija počinje u dobi od 9 godina. Postoji kasna menarha, kada menstruacija dolazi za 16 godina. Menstrualni ciklus je složen proces koji uključuje reproduktivni sistem, endokrini, centralni nervni sistem. Sve komponente jednog procesa bi trebale biti spremne za to.Na pojavu prvog perioda utiču mnogi unutrašnji i spoljašnji faktori.
Prisustvo prvog meseca ne znači da će redovno ići iz meseca u mesec. Moguća je pauza do 6 mjeseci, što se također smatra normalnim. Nemoguće je predvidjeti prirodu pražnjenja. Ali oni su rijetko obilni. Često je prvi menstrualni tok krvi oskudan ili umjeren. Puno krvi je znak patologije ili bolesti.
Faktori koji utiču na početak menstruacije
Otprilike 2 godine prije početka menstruacije, tijelo djevojčice počinje se fizički mijenjati. Devojka počinje da formira žensko telo. Mama shvata da to može biti, a kćerka nastavlja da vodi bezbrižan način života, ne obraćajući pažnju na značajne promjene. Za odlaganje ili ubrzanje dolaska menstruacije mogu se pojaviti sljedeći faktori.
- Genetska predispozicija. Doktori su izdvojili pravilnost - mjesečni periodi njene kćerke počinju u istim godinama kao i njena majka. Ako se to desilo kod mame u dobi od 9 godina, tada dolazak menstruacije u ovoj dobi ne smatra se devijacijom za kćer. Ista situacija s kasnom menarhom.
- Fizički razvoj. Kod djevojčica počinje rasti grudi, zaobljeni bokovi, pojavi se struk. Pojavljuje se pod uticajem seksualnih hormona koji pripremaju telo za odraslo doba. Ako se ubrza fizički razvoj, to znači da će kritični dani doći ranije. Uočena je pravilnost - mjesečna počinje kada djevojčica dosegne 45 kg. Kod punih djevojaka menstruacija počinje brže.
- Psiho-emocionalno stanje. Stanje nervnog sistema utiče na uspostavljanje mjesečnog ciklusa. Pod uticajem jakog stresa i konstantne nervne napetosti, menstruacija može doći ranije ili mnogo kasnije. Isti faktor utiče na trajanje kritičnih dana, prirodu pražnjenja, učestalost.
- Hrana za devojke. Pun obrok je zalog potpunog razvoja. Ako postoji manjak vitamina, minerala i drugih korisnih komponenti, period će biti odložen.
- Prethodni zdravstveni problemi. Termin pojave prvog menstrualnog perioda kod devojčica je pod uticajem povreda genitalnog područja, ozbiljnih virusnih oboljenja i bolesti unutrašnjih organa. Zdravstvena slika može biti razjašnjena od strane lekara.
- Prisustvo bolesti. Razlog kašnjenja mogu biti odstupanja u funkcionisanju endokrinog sistema, upalni procesi reproduktivnog sistema, nepravilan razvoj organa.
Uticaj nekih faktora može biti oslabljen. Na primer, promenite ishranu, stvorite povoljno okruženje za smirivanje nervnog sistema. Otarasite se bolesti ispravnog pravovremenog liječenja. Ali, da bi se ubrzao fizički razvoj ili da bi se uticalo na genetiku, gotovo je nemoguće.
Seksualni razvoj
Problem puberteta u Rusiji je relevantan u našem vremenu. Desilo se da su u mnogim ruskim porodicama razgovori sa decom o seksualnom razvoju, braku, porođaju ostali iza scene. Ali ne samo roditelji, već i nastavnici u školama moraju voditi razgovore sa djecom, školskom djecom, težeći kompetentnoj seksualnoj edukaciji naših potomaka.
Pubertet, kao fiziološki proces, odvija se u određenoj sekvenci.
U pubertalnoj fazi (10 - 12 godina) dolazi do povećanja mliječne žlijezde, koja se naziva lišće, bilježi se početak puberteta (11 godina - 12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod devojčica od 12 do 13 godina), što se podudara sa završetkom rasta tela u dužini.
Što je mjesečna (menstruacija)?
Mesečno, a sa medicinske strane - menstruacija, predstavlja odbacivanje endometrija (sluzokože unutrašnjeg sloja materice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima.Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3-4 nedelje.
Tokom seksualnog rasta u hipotalamusu i gonadotropnim hormonima hipofize (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju se proizvoditi mehanizmi rasta folikula, proizvodnja steroida i sazrijevanje jaja. U sluzokoži materice, vagine se javljaju ciklične promene cervikalnog kanala, koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.
Faze ciklusa
Menstrualni ciklus ima nekoliko faza:
- faza odbacivanja endometrija, koja ima pojedinačne periode trajanja od jednog dana do nekoliko dana. Ovo je veoma složen proces, koji odmah prati proces rasta endometrija, koji se odvija sa izuzetnom brzinom,
- tada faza proliferacije počinje (sa normalnim 4-dnevnim ciklusom) počinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakodnevno se povećava proces rasta endometrija, a do kraja faze proliferacije rast endometrija u debljini dostiže maksimum,
- tokom faze proliferacije, faza izlučivanja počinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi, rast endometrija se zaustavlja i počinje njegova priprema za usvajanje oplođenog jajašca, ili za odbacivanje (ako oplodnja jaja nije nastupila).
Promene u telu
Prije početka menstruacije, tijelo signalizira ovo. razne manifestacije, među njima:
- bol u leđima i sakrum,
- glavobolja
- osjećaj slomljen
- napetost u bradavicama
- debljanje
- mnoge djevojčice i djevojčice, nekoliko dana prije početka menstruacije, počinje iscjedak teškog mukoznog iscjedka,
- moguće, ali ne uvijek, povećana temperatura tijela, fluktuacije krvnog tlaka.
Pored gore navedenih promena, prvi znaci menstruacije kod devojčica mogu manifestovati promene u psihološkoj sferi: slabljenje pamćenja, razdražljivost, suznost, nesanica.
Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (tj. Ciklusima u kojima jajašce sazrijeva) dostiže 60%. Kod 1/3 devojčica, prvih 3 do 5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklusi karakterišu insuficijencija žutog tela, ali najčešće su novi ciklusi. Ovo objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja materice u pubertetu.
Koji faktori utiču na pubertet (početak menstruacije) i koliko godina djevojke počinju menstruaciju?
Treba reći da u vrijeme početka i tokom puberteta utiče veliki broj faktora. To su nasljedni (rasa, nacija), ustavni faktori, zdravlje, tjelesna težina.
Na primjer, kod djevojčica s visokom tjelesnom masom, menstruacija se javlja ranije, za razliku od svojih vršnjaka, koji imaju manju tjelesnu masu.
Pitanje koliko tada, u prosjeku, djevojčica počinje svoj period za djevojčicu, je odgovor: kada se dostigne tjelesna težina od 47,8 ± 0,5 kg, kada masni sloj iznosi 22% ukupne tjelesne težine (prosječno 12 - 13 godina) )
Pored ovih faktora, i drugi faktori (spoljašnji) utiču i na nastanak i razvoj seksualnog razvoja: klimatski (svetlost, visina iznad nivoa mora, geografska lokacija) i uravnotežena ishrana (sa dovoljno proteina, masti, ugljenih hidrata, mikroelemenata i vitamina).
Takođe, izvori mogu biti bolesti kao što su srčane bolesti sa srčanom insuficijencijom, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti sa kršenjem apsorpcije nutrijenata, otkazivanje funkcije bubrega i otkazivanje funkcije jetre. Sva ova stanja oslabljuju tijelo djevojčice, sprečavajući normalan tijek procesa puberteta.
Koliko dana traju prvi periodi?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije traje više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, au 20% - 20 dana.
Trajanje prvog menstrualnog perioda je od 2 do 7 dana, ali može ići duže, do 2 sedmice, a u prosjeku djevojčica koristi od 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija kod devojčica obilna i duga.
Šta kaže doktor Komarovski?
U članku poznatog dječjeg doktora Komarovskog, O. E., navodi se da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a za veći broj adolescenata traje od 21 do 45 dana.
Prve tri godine, menstrualni ciklus, u prosjeku, je 28 - 35 dana, ali s godinama se skraćuje, što je povezano s radom jajnika.
Allot Sledeće fluktuacije menstrualnog ciklusa kod adolescenata:
- prva godina nakon menarhe - 23 - 90 dana,
- četvrta godina - 24 - 50 dana,
- sedma godina je 27 do 38 dana.
Na šta bi roditelji trebali obratiti pažnju?
Treba napomenuti da postoje znakovi i uslovi koji bi trebali upozoriti roditelje i odmah ih kontaktirati.
One uključuju:
- odsustvo perioda od 6 meseci,
- simptomi endokrinih poremećaja (dijabetes, gojaznost),
- policistični jajnici,
- aktivni sportovi (koji se često nalaze kod devojčica starih 12 godina)
- gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada devojke počinju da povećavaju apetit,
- uzimanje određenih lijekova, lijekova,
- tumori hipofize, jajnici, nadbubrežne žlijezde,
- bolesti krvi.
Ima ih poremećaji menstruacije:
- amenorejakada nema perioda duže od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološko odsustvo perioda tokom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje),
- oligomenorrhea - interval između perioda više od 35 dana,
- polymenorrhea - period je kraći od 22 dana,
- hipomenoreja - trajanje krvarenja manje od 3 dana,
- hipermenoreja - više od 7 - 10 dana,
- menorrhagiakada krvarenje traje 10 - 14 dana ili više,
- opsmenorea - rijetko sa intervalom dužim od 35 dana i oskudnim mjesečno.
Stres ima veliki uticaj na postavljanje menstrualnog ciklusa. Ako je devojka stalno pod stresom (kod kuće, u institutu tokom sesije), periodi mogu biti odloženi, oskudni ili potpuno odsutni, to je takozvani stres-amenoreja.
I desi se da prva menstruacija počinje i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Uzroci kasnog početka menstruacije mogu biti pothranjenost, tumori hipofize, prošle zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres i psiho-emocionalna prenaprezanja.
Šta je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?
Kada su naše bake mesečno odlazile, koristile su se gazom, krpama, a zatim su ponovo oprane i korišćene.
U savremenom svijetu, razvijen je i uveden veliki broj brtvi i tampona u široku upotrebu.
Ovo je zaista veoma zgodno, jer korišćenje njih omogućava vam da nastavite da vodite aktivan život, bez straha da će nešto negde curi. Ostaje pitanje šta je bolje koristiti: tamponi ili jastučići.
Treba napomenuti da je upotreba jastučića sigurnija od tampona, jer pri upotrebi pamučnih cilindara potrebno je pridržavati se sigurnosnih i higijenskih mjera.
Tamponu je dozvoljeno da napusti vaginu ne više od 2 sata, a dulja upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.
Saveti psihologa
Evo nekoliko preporuka psihologa o tome kako reći djevojci o prvim menstrualnim periodima:
- Budući da se prva krvna djevojčica ne može pojaviti u dobi od 12 godina, već u dobi od 11 godina, a ponekad i u dobi od 10 godina, neophodno je djevojci prije toga ispričati o periodu.
- Neophodno je pobliže pogledati dijete, ukoliko je aktivno zainteresiran za “zabranjene” teme.
- Neophodno je pronaći prikladnu literaturu u kojoj se na pristupačan način objašnjava kako djevojčici reći o njenom periodu iu kojoj dobi treba početi (knjige, časopisi, video predavanja).
Uobičajena pitanja adolescentkinja: „Da li boli?“, „Koliko pražnjenja traje?“, „Koliko idu prvi periodi?“.
Kada se uzrast devojčice približi 11 - 12 godina, ona počinje mesečno čekati. U ovom periodu možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako devojka još ne živi u seksu, onda će to, naravno, biti jastučići. Djevojci je potrebno objasniti da je potrebno mijenjati brtvila svakih 3 do 4 sata ili što se tiče zagađenja, tuširati se dva puta dnevno (ujutro i uveče) i oprati sa svakom promjenom brtve.
Pored toga, objasnite devojci da početak menstruacije ukazuje da postoji mogućnost trudnoće, a od ove faze devojka treba da bude odgovornija sa svojim zdravljem i životom.
Kada i kako počinje?
Znakovi prvih menstruacija
Prvi znaci pojave menstruacije otkriveni su mnogo prije njihovog dolaska, u pravilu, za godinu ili dvije. U dobi od oko 10-13 godina, lik djevojke počinje da se formira na ženski način: kukovi se šire, pojavljuje se dojka. Prvo, bradavice na grudima postaju izraženije. Zatim se povećava volumen dojke. Kosa se pojavljuje u pazuhu i na stidnom području. Ponekad se na nogama i blizu bradavica nađe mala količina vegetacije.
Pojava tinejdžerke često joj daje razočaranje. Zbog revitalizacije lojnih žlezda, koža postaje deblja i može biti prekrivena bubuljicama. Akne posebno pogađaju lice, područje grudi i leđa. Ovo se takođe smatra znakovima prije prve menstruacije kod djevojčica. Činjenica je da je period karakteriziran brzim rastom kostiju, a koža iza nje nema vremena. Masnoća nije ništa više od odbrambene reakcije u cilju izbjegavanja štete.
Znojne žlezde počinju da funkcionišu intenzivnije. Sve promjene u izgledu uzrokovane su pojačanom proizvodnjom spolnih hormona. Neposredno prije toga, štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde i, poslije njih, jajnici, koji proizvode estrogene i progestine, počinju aktivnije djelovati.
Promjene u ponašanju
Prvi znaci menstruacije kod devojčica od 11 godina - 13 godina nisu ograničeni na spoljne promene. Veliki problemi mogu doneti nove manifestacije karaktera njoj i njenim bliskim osobama.
Hormonska ravnoteža u adolescenciji je nestabilna. Njegovi skokovi izazivaju povećanu razdražljivost, moguće agresivnost. Mogu ih zamijeniti burna zabava ili malodušnost, što je na prvi pogled bezrazložno.
Preporučujemo da pročitate članak o tome koliko godina mogu početi prvi periodi djevojčice. Naučićete sve o početku prve menstruacije, pripremi tinejdžera, preporukama u vezi higijene i prvoj poseti ginekologu.
Razvoj reproduktivnog sistema
Znakovi prvih menstrualnih perioda kod djevojčica više su povezani s razvojem reproduktivnih organa. Najistaknutiji od njih se manifestuju nekoliko meseci pre ovog važnog događaja:
- Pojava bjelji. Iscjedak iz sluznice iz vagine je obično bezbojan ili bjelkast. Mogu biti žućkaste, kremaste. Leucorrhoea se javlja proizvoljno, ali pod uticajem estrogena, koji zgušnjava epitel unutrašnjih genitalnih organa. U osnovi, sadržaj iscjedka su stanice vaginalne površine. Pojava bjelji može se pojaviti 2 godine prije menarhe. Ali što su bliže menstruaciji, to je očigledniji taj prvi znak menstruacije. Belci su napravljeni u izobilju, mogu da promene doslednost,
- Bol u trbuhu. Osjećaji su zamućeni, ali osjetljivi, mogu promijeniti svoju snagu. Ponekad bol daje donjem delu leđa.Ovi prvi znaci ranog dolaska menstruacije se periodično deklarišu, ali je važno da se ne uzimaju za njih manifestacije bilo koje bolesti. Predmenstrualni osjećaji ne bi trebali dugo trajati i biti nepodnošljivi,
- Bubrenje dojke. Rast grudi je posebna karakteristika. Ali u nekim trenucima njegovi lobali postaju izraženiji na dodir, bolni. Osjećaj je prisutan kada ga dodirnete, a ozbiljnost se može osjetiti u mirovanju,
- Glavobolja Prvi znaci menstruacije su slični onome što odrasle žene osjećaju neposredno prije menstruacije. Osjećaji su uzrokovani hormonalnom "eksplozijom" koja izaziva zadržavanje tekućine u tijelu, cijeđenje krvnih žila i, kao posljedicu, bol u glavi. Ovoj grupi simptoma mogu se pripisati sve negativne manifestacije prirode, koje su već pomenute, od agresivnosti do indiferentnosti prema svemu.
Promene u reproduktivnom sistemu pre menstruacije
Teškoće u očekivanju prve menstruacije
Vrijedno je poznavati blisku tinejdžerku: koji su znakovi prvih menstruacija koje je majka imala, kako će se pojaviti u kćeri. Po pravilu, osobine seksualnog razvoja nasleđuju se kroz žensku liniju. Ali ipak moraju stati u određene granice.
Ako su navedene manifestacije uočene u hipertrofiranom obliku, moguće je da je razvoj endokrinog sistema ili seksualnog sistema pogrešan. Vrijeme pojave simptoma predstojeće menarhe je takođe značajno. Njihov izgled prije 10 godina i kasnije 16 su razlog posjeta adolescentnom ginekologu.
Dakle, naviknuti djevojku na pažljivije toalete genitalija potrebno je još od rane dobi. Kao i osigurati da je zaštićena od prehlade, obučena u skladu s vremenom, nije sjedila na hladnim površinama.
Koji znakovi pre prve menstruacije zavise od situacije u kojoj devojka raste. Ako je često nervozna, ona se slabo hrani, podnosi fizički napor nerazumna za svoje godine, a manifestacije puberteta mogu izazvati njene velike probleme.
Svi ovi faktori mogu ometati, tako da će se razvoj reproduktivnog sistema usporiti i prva menstruacija će morati dugo čekati. Česta bolest može imati ovaj efekat.
Savjetujemo vam da pročitate članak o tamponima za djevojčice. Naučit ćete o mogućnostima korištenja ovog higijenskog proizvoda, njihovim anatomskim značajkama, utjecaju na mikrofloru i načinima primjene i ekstrakcije.
Razgovor sa tinejdžericom
Uzgred, nemoguće je ne spomenuti da djevojčica majka mora nužno razgovarati s djevojkom o tako delikatnoj temi kao što je zaštita od početka neželjene trudnoće. Naravno, ovo možda nije lako, ali je i dalje neophodno. Mnoge majke pogrešno veruju da je njihova devojka još uvek veoma mala. Ne zaboravite to, na naše veliko žaljenje, da li mi, odrasli, želimo ovo ili ne, ali moderni tinejdžeri počinju da imaju seks veoma, veoma rano.
A ako majka ne želi da se suoči sa vijestima da će uskoro postati baka, ili da joj je kćer bolestan od polno prenosivih bolesti, predavanje o potrebi pravilne zaštite je neizbježno. Međutim, takav razgovor može biti veliki izgovor da svojoj kćeri kažete što je toliko opasno u vezi sa ranim seksualnim odnosom. Nakon toga možete glatko preći na pitanja zaštite od neželjene trudnoće.
Međutim, obratite pažnju na veoma važnu tačku - vaš razgovor treba da bude prijateljski nastrojen, ali nikako ne treba da liči na moralno učenje. U tom slučaju, vaša kćerka tinejdžerka može odlučiti da je optužujete za nešto, i jednostavno se povući u sebe. I vaše informacije neće dostići svoj cilj. Ali u slučaju da vaša kćerka vidi da s njom komunicirate ravnopravno, ona će primiti vaše informacije na pravi način i.Ona može odlučiti da vam postavi pitanja koja se tiču nje. Možda je ovaj slučaj onaj u kojem majka ne bi trebala biti majka, već djevojka.
Da, i na opći odnos sa svojom kćerkom, takva komunikacija će utjecati na najpovoljniji način - jer će vam djevojka vjerovati. I shodno tome, u slučaju da ima bilo kakvih pitanja ili problema, ona će se prvo okrenuti vama, a ne svojim prijateljima, koji zbog svoje dobi teško mogu savjetovati nešto inteligentno.
Simptomi približavaju prvu menstruaciju
Po pravilu, u roku od nekoliko mjeseci prije nego što djevojka započne prvu menstruaciju, može primijetiti pojavu nekih znakova koji ukazuju da će djevojka postati djevojčica. Ove funkcije uključuju:
- Bolni osjeti. U određenim danima, djevojčica može osjetiti bol u donjem dijelu trbuha. Intenzitet bola može biti vrlo raznolik - od slabih, jedva primjetnih do izrazito izraženih.
- Mijenjanje prirode bjelje. Beli u devojci se pojavljuje oko dve godine pre nego što počne njena prva menstruacija. I otprilike dva do tri mjeseca prije njegovog pojavljivanja, lik bjelje se značajno mijenja - oni postaju sve obilniji. Njihova konzistencija se takođe može promeniti - od tečne do viskozne. Glavna razlika između fizioloških promjena u bjelji od patoloških, koje prate upalne bolesti genitalnih organa, je miris i boja. U prvom slučaju, i miris i boja bjelji ostaju nepromijenjeni.
- Simptomi PMS-a. Koliko god da se čini čudno, pojava predmenstrualnog sindroma kod tinejdžerke se posmatra nekoliko meseci pre pojave prvih menstruacija. Devojka se može žaliti na bezrazložnu pojavu glavobolja, oštre fluktuacije emocionalne pozadine - bilo podizanje raspoloženja, ili njegov pad, suza. Ukratko, djevojčica može doživjeti iste simptome PMS-a kao odrasla žena.
Osobine menstrualnog ciklusa kod adolescenata
U pravilu, u prvoj godini nakon početka menstruacije, kod većine adolescentkinja trajanje menstrualnog ciklusa je približno 28 do 30 dana. Mjeseci traju u prosjeku od tri do pet dana (u nekim, prilično rijetkim slučajevima, do 7 dana). Međutim, ne treba očekivati da će menstrualni ciklus adolescentke djevojke odmah postati regularan - samo oko dvadeset posto djevojčica ima sličan fenomen. I samo dvadeset posto menstrualnog ciklusa postaje odmah redovno.
Za sve ostale djevojke u prvoj godini, intervali između mjeseci mogu biti veliki i variraju u dužini od jednog do pola do tri mjeseca. Ako pauza između menstruacije traje duže od tri meseca, devojka treba što pre da zatraži pomoć ginekologa jer ova pauza može ukazivati na prilično ozbiljan kvar u telu devojke.
Intenzitet krvarenja tokom prve menstruacije, kao i količina izgubljene krvi, može veoma varirati. I pre svega ovaj faktor zavisi od individualnih karakteristika ženskog tela, kao i od naslednog faktora. Ako sami patite od teške i bolne menstruacije, najverovatnije će i vaša kćerka imati iste simptome.
Proizvodi za intimnu higijenu
Naravno, reklamni jastučići i tamponi u naše vrijeme iznenaditi svakoga već je nemoguće. Do trenutka kada tinejdžerka započne svoj period, sigurno će znati za šta su zaptivke. Međutim, i dalje će joj trebati pomoć majke, barem u prvom mjesecu.
Prije svega, ne svaka djevojka će se usuditi sama kupiti intimne higijenske proizvode.Uostalom, bez obzira koliko opušteni moderni adolescenti izgledaju, najčešće ova emancipacija nije ništa drugo nego maska pod kojom adolescenti uspješno maskiraju svoju konfuziju, strah i konfuziju. Možda je mnogo pametnije da prvo kupite higijenske jastučiće za vašu kćer.
Da, i izbor brtvila mora se ispravno pristupiti. Naravno, reći da je po prvi put upotreba higijenskih tampona nepoželjna, nema smisla - to je jasno i bez riječi. Međutim, jastučići moraju odabrati one koji najbolje odgovaraju vašoj kćeri.
Ne bi trebalo da izaberete jastučiće koji imaju visoku apsorpciju, ako menstrualni tok nije preobilan - zbunjuje devojčicu, i ona može menjati jastučiće manje nego što je potrebno. Kao rezultat toga, bakterije će se aktivno razmnožavati, jer je krv divna hranjiva podloga za njih. A to je ispunjeno ne samo pojavom vrlo neugodnog mirisa, već i razvojem upalnih bolesti seksualne sfere djevojčice.
Međutim, takođe nije potrebno nabavljati brtvila koja su manje upijajuća nego što je potrebno. Inače se na odjeći djevojčice mogu pojaviti mrlje od krvi. U slučaju da se to dogodi izvan kuće, djevojka će se naći u vrlo teškoj situaciji - to može u velikoj mjeri traumatizirati njenu još ne potpuno ojačanu psihu.
Osim toga, pri odabiru brtvila za tinejdžerku, ne bi trebali uštedjeti novac. Vrijedi dobiti dobre jastučiće koji se neće razlikovati pod djevojčinom odjećom. Ona takođe može pomoći devojci da izbegne nepotrebnu sramotu. Da, i osećaj fizičke nelagode koja je ispravna u ovom obliku jastučića će takođe pomoći da se izbegne.
Naravno, prva menstruacija je veoma važna faza u životu bilo koje djevojke. A glavni zadatak majke u ovom periodu je da svojoj ćerki pruži maksimalnu psihološku podršku. Uostalom, svako dijete joj toliko treba, čak i ako je odrasla osoba!
Priprema
Prvog meseca devojka treba da bude pripremljena moralno. I mama i starija sestra ili baka mogu imati informativan razgovor. Devojci treba reći o ličnoj higijeni u „kritičnim“ danima, o neophodnosti nošenja proizvoda za higijenu u ženskoj torbici. Važno je da dijete shvati da je od sada sposobna da zatrudni, čak i sa nepotpuno formiranim organizmom.
Dalja priprema je sljedeća:
- kupite jastučiće za prvu menstruaciju (2 kapi),
- pokrenuti kalendar za označavanje „kritičnih“ dana,
- nosite dnevne tanke jastučiće kako biste izbjegli zabunu.
Mogu li koristiti tampone? Moderni proizvođači higijenskih proizvoda proizvode specijalizovanu liniju proizvoda za adolescente, ali ginekolozi ne preporučuju njihovu upotrebu. Tampon može slučajno oštetiti himen, a ako ga unesete prljavim rukama, doći će do infekcije.
Prva menstruacija djevojčice povezana je s početkom nove životne faze - punom zrelosti. U ovom trenutku, sa njom treba da budu bliski ljudi koji će je podržati, voditi poverljiv razgovor i pomoći joj da se prilagodi novim senzacijama.
Dete je takođe pokazalo potpunu emocionalnu smirenost, uravnoteženu ishranu, starosni režim dana. U periodu menstrualnog toka treba izbegavati jake fizičke napore, aktivne sportove i posete kupatilu (sauni).
Manifestacije prije menarhe
Znaci pojave prvih menstrualnih perioda jasno se manifestuju 2-7 dana prije događaja. Uglavnom se odnose na reproduktivne organe i grudi:
- Mlečne žlijezde se komprimiraju, postaju veće zbog širenja njihovih komponenti zbog hormona. Bolest se može povećati u grudima, ili se može pojaviti barem nelagodnost,
- U donjem abdomenu boli bol.Ona je uzrokovana širenjem cervikalnog kanala kroz koji će proći pražnjenje. I jajnici su uvećani, zbog čega može doći do težine u želucu.
Prvi znaci da će se uskoro pojaviti menstruacija će uticati i na opšte blagostanje. Devojka može iskusiti epidemije razdražljivosti ili, obrnuto, nerazumne suze, kao i pospanost, apatija. Česte vrtoglavice, povećan apetit, žudnja za slatkišima ili, naprotiv, mučnina i nedostatak interesa za hranu.
Devojka ne bi trebala misliti da je to zbog nečeg lošeg. Naprotiv, morate joj reći o rutini onoga što se dešava, kako bi pomogli u prenošenju neugodnih simptoma odrastanja sa najmanjom količinom mentalnog oštećenja. Na kraju krajeva, hormonska ravnoteža veoma zavisi od stanja nervnog sistema, što znači zdravlje žena.
Znakovi prvih menstruacija
Menarche se često javlja iznenada, neočekivano. Iako ovom procesu prethodi mnogo promjena koje određuju početak prve menstruacije.
- Fizičke promjene. Zajedno sa rastom dojki, zaokruživanjem kukova, dlačice počinju da se pojavljuju u predelu publike, ispod pazuha. Povećana aktivnost lojnih žlezda. Nakon toga slijedi prekomjerno znojenje, pojava akni na licu, grudima, leđima. Kod nekih adolescentkinja, glava često počinje da boli, pojavljuje se vrtoglavica, a povremeno i bol u stomaku.
- Promene u psihi. Nervni sistem je pod ogromnim stresom. Promjene počinju da se dešavaju 2 godine prije mjeseca djevojčice. Nervnost, promene raspoloženja, suza, depresija, nervni slom, uzbudljivost. Svi ovi znaci su intenzivirani uoči kritičnih dana.
- Vaginalni iscjedak. Otprilike 3 mjeseca prije početka prvog mjeseca, djevojka ima iscjedak u obliku bjelji. Na gaćicama tinejdžer otkriva bijele ili žute mrlje. Vremenom se njihov broj povećava. Uoči kritičnih dana ih je mnogo. Ako djevojčica ne osjeća peckanje, svrab, fenomen se smatra normalnim. Prisustvo neprijatnih osjeta ukazuje na razvoj drozda pod uticajem rada hormona.
- Bolni osjeti. Približno nedelju dana pre menstruacije, grudi se teško povređuju, a za 3 dana donji stomak. To je zbog rada materice. Telo je redukovano da odbaci sloj epitela. Isprva će se raditi teško. Proces prati bol, slabost, loše zdravlje.
Od 12. godine, tinejdžer mora biti psihički pripremljen za dolazak kritičnih dana. Vodite delikatan razgovor, objasnite šta je šta. Šta učiniti kad počnu prvi periodi. Mama mora da se spremi i za ovo, kupi pre-jastučiće. Tinejdžer treba da nosi higijenski proizvod u tajnom džepu aktovke, torbici. U slučaju da prvi period počinje u školi. Uzmite puno vremena za seksualno obrazovanje.
Karakteristike prve menstruacije
Kod odrasle žene menstrualni ciklus traje 28-30 dana. Mjesečno trajanje od 3 do 7 dana. Kod adolescenata, ciklus je nepravilan. Kašnjenje može biti do 3 mjeseca. Ako dolazak narednog meseca kasni, morate posetiti lekara. Obično se menstrualni ciklus obnavlja u dobi od 18 godina ili u roku od 2 godine nakon početka prve menstruacije.
Količina pražnjenja je također dvosmislena. Sa dobro uspostavljenim ciklusom, količina izgubljene krvi je skoro ista. Što se ne može reći o mjesečnim djevojkama. Prve periode karakteriše mala količina krvi. Umesto toga mogu biti prisutni smeđi sekreti. Ako je prva menstruacija popraćena krvarenjem, trebate se obratiti liječniku. Puno pražnjenja ne bi trebalo da bude.
Bol u abdomenu se pojavljuje 2 dana prije menstruacije. Nestati na dan 3 nakon početka. Ovo je normalna pojava, jer se promjene javljaju u tijelu povezano s završetkom razvojnog ciklusa jajeta. Ako je bol jak, morate pokazati djevojku liječniku.
Prve periode kod devojčica prati opšta slabost, vrtoglavica, pospanost. Možete dati sedative u obliku tinkture valerijane ili biljnog čaja od kamilice, matičnjaka, mente. Eliminirati bol može biti analginum, paracetamol, citramona. Mnoge tablete ne daju.
Proizvodi za higijenu
Prve menstrualne periode kod djevojčica počinju neočekivano za sebe i iznenada za mamu. Kao sredstvo higijene bolje je odabrati brtvila. Mogu se kupiti ili vlastita proizvodnja. Uglavnom, sve zavisi od toga šta djevojka koristi. U svakom slučaju, brtva mora biti visokog kvaliteta. Prvo, možete kupiti alat sa oznakom "normalno", sa slikom 3 kapljice. Kao i jastučići za svakodnevnu upotrebu sa 1-2 kapi.
U proizvodnji brtvila vlastitim rukama morate koristiti čisti prirodni materijal. Najčešće se koristi pamuk, vata, gaza, zavoj. Najlakši način je zamotati pamuku sa gazom, kako bi se u gaćice zašile komadići celofana. Pričvrstite brtvu vlastite proizvodnje s iglom na gaćice. Na internetu možete pronaći uzorak, detaljan opis složenijeg procesa proizvodnje brtvi.
Uprkos činjenici da su tamponi široko korišćeni od strane modernih žena, bolje je zaštititi djevojčice od ovog higijenskog proizvoda. Za to postoji mnogo razloga. Od toksičnih brisa do opasnosti od ginekoloških bolesti. Više može objasniti kvalifikovanog doktora.
Pravila higijene tokom menstruacije
Veoma je važno objasniti devojčici kako da se ponaša tokom svog perioda. Povećani fizički napori uoči, tokom menstruacije, dovode do bolova, krvarenja. Ako prvi mjeseci djevojaka počnu u školi, trebali bi uzeti slobodno vrijeme od kuće razrednog učitelja. Neuobičajene promjene će se pojaviti u tijelu koje može uplašiti djevojku. Treba mi podrška mame. Ovo je posebno tačno kada menstruacija počinje u ranoj dobi.
Postupak ispiranja treba obaviti najmanje 2 puta dnevno. Koristite čistu, toplu vodu bez proizvoda za intimnu higijenu. U vodu možete dodati malo kalijum permanganata. Ova supstanca će smanjiti broj štetnih patogena koji se razvijaju u izlučivanju krvi. Zamijenite brtvu kao punjenje. Uz slabu pražnjenje, higijenski proizvodi se mijenjaju svakih 5 sati.
Prvi period je stres za djevojku, važan događaj za majku. Bolje je kada tinejdžer bude spreman za to, nego da se sve iznenada sruši. Rano seksualno obrazovanje treba da se odvija u pristupačnom obliku za dete, u skladu sa njegovim godinama. Ako djevojka ne vjeruje svojoj majci, možete je odvesti na konzultaciju s liječnikom.
""
