Skoro svaka žena sanja o svom djetetu - nekome ranije, nekome kasnije. A to je sasvim normalno - instinkt rađanja polaže se u ljude po prirodi, kao i po materinskom instinktu. Vrlo rijetka žena je u mogućnosti da živi pun, zanimljiv i bogat život bez prvog osmijeha, prvog zuba, prvog lupanja i prvih koraka, bez ogromnih lukova prvog septembra i bez prve ljubavi svog djeteta.
A kada žena odluči da je vreme, ona prirodno razmišlja o tome kako da brzo zatrudni. Uostalom, svi znamo kako želimo brzo postići željeni rezultat, nakon što je donesena skoro najvažnija odluka u životu. Veoma često ginekolozi čuju pitanje kako da zatrudne prvi put. Uostalom, to nije uvijek moguće, uprkos velikoj želji roditelja.
Da bi shvatili koje dane možete zatrudnjeti, žena mora imati preciznu ideju o tome kako funkcioniše ženski reproduktivni sistem i kako se odvija proces koncepcije. O tome će ovaj članak govoriti - kako zasigurno dobiti trudnoću. Međutim, pored toga, dotaknut će se i neka odstupanja od normalnog funkcionisanja ženskog reproduktivnog sistema, koja vas može spriječiti da zatrudnite prvi put.
Šta je koncepcija?
Organi reproduktivnog sistema žena se neprestano prilagođavaju novim uslovima menstrualnog ciklusa. Sluznica materice počinje da nabubri, pripremajući se za oplođeno jajašce. Cerviks se razrjeđuje i opušta, tako da spermatozoidi mogu nesmetano prodrijeti.
Da počnemo, hajde da pričamo o tome šta čini koncepciju. Koncepcija je vrlo, vrlo složen proces, čija se suština može podijeliti u tri glavne faze:
Nakon određenog vremenskog perioda menstrualnog ciklusa, jaje doseže stepen potpune zrelosti. Nakon toga, zrela jajna ćelija je u potpunosti pripremljena za proces oplodnje i napušta jajnik. To se naziva prva faza začeća.
Nakon što zrelo jaje napusti jajnik, nastaje najpovoljniji period za začeće. Ako živa spermija ulazi u genitalije, ona prodire u ljusku jajeta unutar nje. Tokom seksa, oko 50 miliona spermatozoida ulazi u genitalni trakt žene. Neki od njih umiru pod uticajem mikroflore ženske vagine. Ostatak će prodrijeti kroz jajovode - približno 2.000 spermatozoida.
Nakon završetka "putovanja", samo oko dve stotine najizvodljivijih spermatozoida stiže do jajne ćelije. Nakon toga, spermije čekaju neko vreme dok se jajne ćelije ne oslobode iz folikula. I samo jedan od milion sperme će moći da prodre u jajnu ćeliju i oplodi je, po pravilu, cilj dostiže najzdravije i održivije.
U slučaju da je oplodnja jajne ćelije uspešna, i i jajašce i sperma nemaju abnormalnosti, jaje počinje proces deljenja i kretanja duž jajovoda u matericu.
Da bi se ovaj proces odvijao bez komplikacija, uslovi u ženskom telu moraju biti povoljni. Da bi se stvorili takvi uslovi mora se poštovati niz faktora. Na primer, tokom ovulacije, folikul (jajna ćelija koja nije dostigla zahtevani stepen zrelosti) je stimulisana posebnim hormonom odgovornim za formiranje koje je hipofiza.Da bi se spriječila pojava kršenja normalne hormonske pozadine tijela, žena treba redovno prolaziti rutinski pregled kod endokrinologa, posebno ako planira postati majka u budućnosti.
Pored ovog hormona, zdravi endokrini sistem žene u reproduktivnom dobu, kako se odvija proces sazrevanja jajeta, počinje intenzivno da proizvodi specijalni hormon luteinizirajući. Ovaj hormon je izuzetno potreban za normalan proces oplodnje - bez njega, folikul neće puknuti da bi oslobodio zrelo jaje. Ovaj proces se naziva ovulacija, koja se javlja otprilike u sredini menstrualnog ciklusa - to treba uzeti u obzir pri odlučivanju kada je bolje zatrudnjeti.
Nakon ovulacije, jaje se kreće prema jajovodu, kroz koji ulazi u matericu. Jetrena ćelija zadržava svoju vitalnost i kapacitet oplodnje približno jedan dan, ne više. U slučaju da u to vrijeme ne dođe do oplodnje, jajne ćelije umiru i uklanjaju se iz materice za vrijeme menstruacije, zajedno s izdignutom sluznicom.
Međutim, kada govorimo o periodu tokom kojeg možete zatrudnjeti, ne možete zaboraviti na spermu. Ulazeći u ženski genitalni trakt tokom seksualnog odnosa, sperma ne umire odmah. On zadržava sposobnost da oplodi jaje 72 sata nakon trenutka ejakulacije. Jednostavnim matematičkim proračunima može se izračunati da je period u kojem možete zatrudnjeti približno 4 dana - razmislite o tome ako ste zainteresirani za brzo zatvaranje.
Ova osobina ženskog tijela mora se smatrati ženom koja brzo traži način da zatrudni. Međutim, ako se nadate da ćete zatrudnjeti u sredini ciklusa, uzmite u obzir neke korekcije koje mogu značajno uticati na standardni kalendar menstrualnog ciklusa i sposobnost da se zatrudni žena. Imajte to na umu:
- Broj zrelih ćelija
Žena koja zaista želi da postane majka što je pre moguće treba da ima na umu činjenicu da često tokom ovulacije sazrijeva ne samo jajne ćelije, već dve ili čak više. I njihovo sazrevanje se ne događa uvek istog dana - u pravilu, to se dešava u roku od 3 do 4 dana. Prema tome, broj dana u kojima se najveća vjerovatnoća za trudnoću povećava za 4 dana.
Pored činjenice da ponekad ne sazrijeva ni jedan, već nekoliko ovula, ne može se ne spomenuti da se vrlo često sama ovulacija ne može dogoditi točno u sredini ciklusa. Proces ovulacije može se pomjerati nekoliko dana u jednom ili drugom smjeru. Stoga se raspon dana pogodnih za začeće povećava još više - do 5 dana u oba smjera - prije i nakon ovulacije.
Ponekad, pod uticajem različitih faktora, žene doživljavaju nepravilnu menstruaciju, u kojoj je vrlo teško izračunati vrijeme ovulacije, kao što se to događa svaki put na različite načine - ponekad na početku menstrualnog ciklusa, a ponekad i na kraju. Posebno često se ovaj fenomen primjećuje kod mladih, koji prije nisu rađali djevojčice. Najčešće, takva kršenja su posljedica hormonskog poremećaja u ženskom tijelu, a kod odraslih žena, menstrualni poremećaji mogu biti uzrokovani čak i psihološkim faktorima - kroničnim umorom ili teškim stresom.
- Prisutnost žene kod ginekoloških bolesti
Nažalost, postoji veliki broj različitih ginekoloških bolesti. Tu spadaju različiti tumori - benigne i maligne, pa čak i polno prenosive. I nisu se svi manifestovali na bilo koji način, odvijajući se potpuno asimptomatski.Žena ne može osjetiti nikakve simptome bolesti: nema patološkog iscjedka iz vagine, nema bolnih osjećaja u abdomenu, nema krvarenja ili čak vidljive povrede menstrualnog ciklusa. Jedini mogući način da se utvrdi da li žena ima problema sa reproduktivnom funkcijom je da se obrati ginekologu i izvrši neophodne laboratorijske testove.
Zbog toga je tako važno da se podvrgnu preventivnim pregledima u vreme ginekologa. Ako se bolest otkrije kada žena traži medicinsku pomoć zbog činjenice da ne može da zatrudni, bolest će biti u naprednom obliku. Njegov tretman uzima mnogo više vremena, truda i novca nego da je bolest otkrivena na samom početku. U slučaju da devojka planira da ima decu u budućnosti, ona treba da redovno posećuje ginekologa. Preporučena učestalost posjeta liječniku - ginekologu - najmanje dva puta godišnje.
Vrijeme začeća
Kao što je gore pomenuto, pitanje kako da začnemo dijete brzo se tiče mnogih žena. Da bi se dete prvi put začelo, najoptimalnije bi bilo koristiti kalendar ovulacije. Međutim, još jednom vam skrećemo pažnju - ova metoda je efikasna samo ako je menstrualni ciklus žene stabilan i pravilan.
Kao što je gore pomenuto, spermatozoidi zadržavaju svoju aktivnost i vitalnost samo dva dana, au slučaju da jaje nema dovoljno vremena da sazri u tom vremenskom periodu, oni umiru. Zbog toga, govoreći o tome koji je dan bolje da zatrudni, lekari nazivaju dan ovulacije plus pet dana u oba smera.
Muške reproduktivne ćelije su u stanju da održe svoju aktivnost dva dana. Ako se jajne ćelije ne ovuliraju u ovom periodu, začeće se neće desiti i one će umrijeti. Stoga je jasno da je najpovoljniji dan začeća djece period ovulacije s manjim odstupanjima u jednom i drugom smjeru.
Međutim, kao što je već pomenuto, kod žena je često menstrualni ciklus krajnje neredovit. Šta treba da uradi u ovom slučaju? Kako zatrudnjeti sa neredovitim menstruacijama? Najbolja opcija je izračunati vrijeme ovulacije na osnovu grafičkog prikaza bazalne temperature.
Žene pitaju da li je moguće dobiti trudnoću nakon ovulacije. Kao što je postalo jasno iz gore navedenog, odmah nakon ovulacije može se začeti dijete. Da bi došlo do trudnoće, par mora imati seksualne odnose u najpovoljnijim danima za to. Oplodnja je moguća samo ako u jajniku žene postoji zrelo jaje. Vjerovatnoća trudnoće za vrijeme ovulacije, pod uvjetom da su oba partnera savršeno zdrava, dostiže 90%. U ženskom tijelu, prosječno 5 dana mjesečno je izuzetno povoljno za oplodnju jaja. Najoptimalniji dan za začeće bebe je upravo dan ovulacije. Međutim, vjerovatnoća trudnoće nakon ovulacije u prvim satima je također prilično visoka.
Bazalna temperatura
Uprkos činjenici da, čini se, nema toliko takvih dana, ali znajući ih, nije teško izračunati koji dani je lakše zatrudnjeti. Za ovo su vam potrebne samo dvije stvari:
- Beležnica i olovka.
- Termometar, poželjno elektronski, ali u njegovom odsustvu će raditi običan živin termometar.
Napišite u bilježnicu dane u mjesecu. Označite prvi i zadnji dan ciklusa. Ako krenete putem najmanjeg otpora, možete nastaviti na sledeći način - izračunajte dan na koji pada sredina ciklusa. Na primer, ako je ciklus žene 28 dana, onda ovulacija pada na 14-15 dana. Međutim, mora se imati na umu da je ova metoda pogodna samo za one žene koje imaju stabilan ciklus najmanje šest mjeseci.
Ako se vaš ciklus mijenja najmanje nekoliko dana, sličan izračun dana ovulacije neće donijeti adekvatan uspjeh, jer se ovulacija može dogoditi u bilo koje vrijeme menstrualnog ciklusa. Ali u ovom slučaju uvek postoji još jedna fiziološka metoda da se izračuna koji dan ćete ovulirati. To je to za ovaj metod i potreban vam je termometar, kojim ćete odrediti bazalnu temperaturu.
Bazalna temperatura je telesna temperatura u rektumu žene. Veoma je važno odrediti temperaturu ovulacije, ne temperaturu u pazuhu, već bazalnu. To je neophodno da bi se jasno znalo o promjenama koje se javljaju u reproduktivnom sistemu žene u jednom ili drugom periodu njenog menstrualnog ciklusa, pod uticajem različitih hormona na nju. Upravo mjerenjem bazalne temperature dovoljno je precizno odrediti dan u kojem se odvija proces ovulacije, kako bi se procijenilo da li jajnici žene proizvode hormon progesteron, koji je jednostavno potreban tijelu da pripremi sluznicu materice za moguću implantaciju jajašca.
Lekari ginekolozi savetuju žene da promene bazalnu temperaturu u sledećim slučajevima:
- Ako žena želi da zatrudni što je prije moguće
Zbog činjenice da se mjerenjem bazalne temperature žene s gotovo stopostotnom točnošću može odrediti dan ovulacije, vjerojatnost trudnoće za vrijeme seksualnog odnosa na ovaj dan dostiže 98%, pod uvjetom da oba partnera nemaju ozbiljne zdravstvene probleme. A ako par stvarno želi da zatrudni dijete što je prije moguće, to je mjerenje bazalne temperature za identifikaciju dana ovulacije.
- Nemogućnost da zatrudnite godinu dana ili više
U slučaju da par nema nikakvih odstupanja u zdravstvenom stanju, ali ipak, trudnoća se uopšte ne javlja, doktor može predložiti paru da izmjeri nekoliko mjeseci i pažljivo evidentira rezultate u bilježnici. Na osnovu ovih podataka, lekar će moći da analizira tok menstrualnog ciklusa žene i identifikuje abnormalnosti, ako ih ima.
- Sumnja na hormonsku neravnotežu u ženskom telu
Tačan raspored bazalne temperature može značajno razjasniti situaciju sa hormonalnom pozadinom žene i propisati, ako je potrebno, korektivni tretman.
Mnoge žene su zainteresovane za funkcionisanje metode merenja bazalne temperature. Kao što već znate, menstrualni ciklus je podeljen na dva ciklusa. U prvoj fazi menstrualnog ciklusa, tjelesna temperatura je za red veličine niža nego u drugoj fazi. To se objašnjava činjenicom da se u drugoj polovini faze, odmah po pojavljivanju ovulacije, hormon progesteron počinje proizvoditi u organizmu žene u intenzivnom režimu. To je proizvodnja ovog hormona koji uzrokuje povećanje tjelesne temperature u prosjeku za pola stupnja Celzijusa.
Maksimalna vrijednost tjelesne temperature dostiže na dan ovulacije. Ali da biste saznali koja je temperatura za vas maksimalna, za prvi mjesec trebate samo izmjeriti bazalnu temperaturu i staviti je u bilježnicu. Na kraju ciklusa, povežite temperature pomoću linija i lako možete odrediti maksimum. I sledećeg meseca već ćete tačno znati koja temperatura vašeg tela pokazuje da je došlo do ovulacije.
Ispravno mjerenje temperature
Imajte na umu - kako bi se pouzdano odredio dan ovulacije, potrebno je mjeriti bazalnu rektalnu temperaturu. Samo u rektumu se može mjeriti stvarna temperatura tijela, bez ikakvog utjecaja vanjskih faktora - temperature okoline, fizičke aktivnosti i tako dalje.Bazalna temperatura se mjeri u strogo određenom vremenu kada je žena u mirovanju. Ova temperatura će biti istinita, osnovna. Stoga je njegovo ime bazalna temperatura.
Prilikom posmatranja bazalne temperature, da bi se postigli točni rezultati, žena mora slijediti nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih pravila. Prije spavanja pripremite termometar - ujutro ga morate dosegnuti, ispružiti ruku, ali se ne dići iz kreveta. Ne bi trebalo da pravite ni najmanji fizički napor. Nakon toga umetnite termometar u anus otprilike na dubini od 5 centimetara i izmjerite temperaturu za 10 minuta sa živinim termometrom i oko minut sa elektronskom.
Prilikom uklanjanja termometra, pazite da ne dodirnete dio žive sa rukama. Tople ruke mogu promeniti očitanja termometra. Ali kako se sećaš? Temperaturna razlika je samo - samo na desetinama od jednog stepena - zato su točna mjerenja toliko važna. Nemojte se oslanjati na memoriju - obavezno odmah unesite očitanja u svoj prenosni računar. Znajući sve te nijanse, svaka žena će znati kako da izračuna kada možete zatrudnjeti.
U istom slučaju, ako je ciklus potpuno nepravilan u prirodi i ako žena ne dobije hitno trudnoću, ona treba da zatraži pomoć od ginekologa. Moderne tehnike nam omogućavaju da utvrdimo proces ovulacije sa tačnošću od jednog dana. Ovo se radi bez ikakvih poteškoća, na osnovu laboratorijskog ispitivanja sadržaja uzetih iz grlića materice - ova metoda je idealna za one koji su zabrinuti kako da zatrudne tokom nepravilnog ciklusa.
Osim toga, u posljednjih nekoliko godina, apoteke na slobodnom tržištu mogu se kupiti test za određivanje ovulacije. Potpuno je lako koristiti ovaj test - svaka žena će se nositi sa ovim zadatkom. Princip rada ovog testa je isti kao i test trudnoće. A njegovi minusi su prilično visoki troškovi i potreba za kupovinom svakog dana.
Govoreći o tome šta treba učiniti kako bi zatrudnela, nemoguće je ne podsjetiti ženu na potrebu prethodne konzultacije sa ginekologom. Da bi trudnoća bila uspješna, a beba i majka se osjećaju dobro, buduća majka mora biti zdrava. Jednostavan pregled obavljen uoči planirane trudnoće pomoći će u otkrivanju mogućih odstupanja u zdravstvenom statusu žene i odmah započeti liječenje bolesti koja može ometati početak ili normalan tijek trudnoće.
Na kraju krajeva, vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti od prvog puta je visoka samo kod savršeno zdravih žena. Ako imate bilo kakve bolesti, moraju se liječiti. Pored posete lekaru, postoji još nešto što treba uraditi da bi zatrudnela. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja mora slijediti svaka žena koja planira postati majka:
- Pokušajte što je brže moguće da biste se oslobodili takvih loših navika kao što su pušenje, pijenje čak i alkoholnih pića, kao i napitke sa kofeinom.
- Održavajte zdrav način života: spavajte više, prošetajte na svježem zraku.
Trudnoća tokom menstruacije
Ako govorite o karakteristikama kalendarske metode začeća, vrijedi spomenuti da li je moguće zatrudnjeti za vrijeme menstruacije. Mnoge žene misle da je jednostavno nemoguće zatrudnjeti tokom perioda. I nakon nekog vremena, bila je iznenađena kada je otkrila da se dugo očekivano čudo dogodilo i da je očekivala bebu. Čini se da je to jednostavno nemoguće, ali apsolutno svaka žena može zatrudnjeti tokom menstruacije. Međutim, to ovisi o individualnim karakteristikama tijela svake pojedine žene, pa je jednostavno nemoguće nedvosmisleno reći koja je vjerojatnost trudnoće nakon menstruacije.
Doktori - ginekolozi objašnjavaju vjerovatnoću da će zatrudnjeti za vrijeme menstruacije dva glavna faktora, detaljnije opisana u nastavku:
- Povreda trajanja menstrualnog ciklusa
Vrlo često se mogućnost trudnoće za vrijeme menstruacije objašnjava na sljedeći način: jaje sazrijeva pod utjecajem bilo kojeg uzroka zrenja ranije nego što bi trebalo prema terminu u normalnom ciklusu. A sperma je u stanju da održi svoju sposobnost oplodnje, kao što je već pomenuto, dva, a ponekad i tri dana nakon ulaska u ženski genitalni trakt. U ovom slučaju, ako je seksualni odnos pao u posljednja dva dana menstruacije, pod uvjetom da žena ima slomljen menstrualni ciklus, situacija je moguća kada do začeća dođe za dva do tri dana nakon seksa. Osim toga, postoji i mogućnost da zatrudnite tokom menstruacije - moguće je da svaka žena zatrudne tokom menstruacije, jer se svi bar jednom u životu suočavaju sa neuspehom menstrualnog ciklusa.
Posebno velike šanse za trudnoću tokom seksa tokom menstruacije kod žena čija je menstruacija duga, dugotrajna - 7 - 10 dana. Trudnoća se ne može pojaviti samo u prva tri dana, kada su agresivna sredina i iscjedak toliko intenzivni u ženskoj vagini da spermatozoidi jednostavno ne mogu ući u maternicu žene. Da, i šanse za sazrevanje jaja u prva tri dana menstruacije su zanemarljive.
Ako pripadate grupi žena čiji je menstrualni ciklus ili prekratak ili nepravilan, imajte na umu da se sreća može osmehivati u bilo koje vrijeme. Međutim, takođe zapamtite da se ciklus često odvija potpuno neočekivano - a žena otkriva tek kada sazna za svoju trudnoću.
Iz istih razloga, doktori objašnjavaju postojeću mogućnost začeća nakon menstruacije.
- Spontana ovulacija
Mnogo rjeđe, ali se ipak dešava da uzrok trudnoće tokom menstruacije postaje sazrijevanje dva jaja odjednom tokom jednog menstrualnog ciklusa, ali u različitim intervalima. Ovaj fenomen je najčešći kod mladih djevojaka ili žena koje imaju ozbiljne hormonske udare koji izazivaju sazrijevanje dva jaja odjednom. Takođe, ginekolozi smatraju da je tendencija istovremenog sazrevanja dva jaja često nasleđena od majke do kćeri.
Trudnoća prije menstruacije
Također, žene često pitaju da li je moguće zatrudnjeti prije menstruacije? Čini se da takva mogućnost jednostavno ne postoji ako pratimo znanje o toku menstrualnog ciklusa. Međutim, ginekolozi u odgovoru na pitanje kakva je vjerovatnoća trudnoće nakon menstruacije, kažu da su šanse da zatrudne nekoliko dana prije početka menstruacije, iako nisu visoke, još uvijek prisutne.
Mogućnost da zatrudnite nakon menstruacije objašnjava se istim faktorima kao i trudnoća tokom menstruacije. Žena jako gubi menstrualni ciklus, a jaja sazrijevaju kratkom pauzom. Istovremeno, kada se jedno jaje zajedno sa sluzokožom materice izbaci iz menstrualnog sekreta, drugo jaje je tek u fazi potpunog sazrevanja. Stoga, u svakom slučaju ostaje mogućnost da zatrudni prije menstruacije.
Koncepcija i porođaj su veoma važna pitanja kojima se mora pristupiti s najvećom odgovornošću i ozbiljnošću. Međutim, na moje veliko žaljenje, ponekad čak i za one parove koji očajnički žele da imaju djecu i ulože sve moguće napore za to, iz jednog ili drugog razloga, još uvijek nije moguće zatrudnjeti, a kamoli mogućnost da zatrudni prvi put. Doktori često ne obraćaju posebnu pažnju na probleme takvih parova, ostavljajući ih sami sa svojim problemom.
U jednom članku, uz svu žarku želju, nemoguće je u potpunosti razjasniti ovo pitanje, pa nudimo još više informacija. Nadamo se da ćete u ovom materijalu naći najkompletnije odgovore na sva vaša pitanja, postavljene jasne i dostupne jeziku prosečne osobe. Naš tim iskreno želi da što prije čujete dragocjenu riječ “Mama”!
Koji dan ciklusa je bolje zatrudnjeti
Pitanja o povoljnim i nepovoljnim danima za trudnoću proučavaju gotovo sve žene koje žive sa stalnim seksualnim životom sa jednim partnerom. Planiranje djeteta ovo pitanje postavlja akutnije i opsežnije. Nakon nekoliko pokušaja da se sve uradi bez kalkulacija, koje nisu bile okrunjene uspehom, postavlja se sasvim logično pitanje na koji dan ciklusa je bolje zatrudnjeti. Specijalisti imaju gotove odgovore, koji su u većini slučajeva pogodni za trudnice, ali oni zahtijevaju individualnu interpretaciju.
Koji dani su bolji za trudnoću nakon menstruacije
Postavljanjem takvog pitanja možete odmah ukazati na prvu grešku. Dani računanja se ne izvode od kraja menstruacije, već od njegovog početka. Iako je u većini slučajeva njegovo trajanje konstantno, kao i dužina ciklusa, sve se računa od prvog dana menstruacije i prvog dana naredne menstruacije. Ako uzmemo u obzir koje je dane bolje zamisliti na kalendaru, uvijek je vrijedno odabrati sredinu ciklusa.
- Ako ciklus traje 28 dana, onda će 14. dan biti najpovoljniji.
- Ako ciklus traje 30 dana, onda će 15. dan biti najpovoljniji.
- Ako ciklus traje 31 dan, onda je najpovoljniji 15-16 dan,
- Ako ciklus traje 32 dana, tada će 16. dan biti najpovoljniji.
Cijela shema djeluje na gore navedeni tip. Ovo pokazuje najvjerovatniji dan ovulacije. On je najproduktivniji za trudnoću, s obzirom da se najveći broj spermatozoida može pojaviti sa jajašcem. Čak i ako muškarac ima bilo kakvih problema sa količinom ili pokretljivošću sperme, onda će na ovaj dan biti najmanje poteškoća u postizanju cilja.
Koji dan ovulacije je bolje zatrudnjeti
Direktno začeće u svakom slučaju će se desiti s ovulacijom, ali prisila seksualnog odnosa čak i za 2-3 dana, a da ne spominjemo u 1 dan, može se i završiti u trudnoći. Činjenica je da je sperma sposobna da živi u roku od nekoliko dana i kada se jaje pojavi tokom ovulacije, oplođuje je. Ovo je takođe moguće neko vreme nakon početka ovulacije, jer jaje može da živi do dva dana. Ovaj parametar je individualan, a za neke životni vijek je samo 12 sati ili čak i manje. Ali u svakom slučaju, najpovoljniji datum će biti sam početak ovulacije, kada se sve individualne nijanse svedu na minimum.
Kada se dešava koncepcija?
Zacetku prethodi ovulacija, koja se javlja u zdravom ženskom tijelu svakog mjeseca.
- Proces ovulacije je uzrokovan pokretom jajeta, koji je rezultat rupture zrelog folikula, od jajnika do jajovoda. Jaje je sposobno začeći u roku od 24 sata,
- Da bi se to postiglo, jaje se mora sastati sa muškom spermom koja je aktivna tri do četiri dana,
- Ako je seksualni odnos obavljen mnogo prije ili nakon ovulacije, trudnoća neće doći, spermija će umrijeti, a jaje će izaći zajedno s menstrualnim krvarenjem.
Ne postoji specifičan dan u menstruaciji za ovulaciju, svaka žena je pojedinačno. Najčešće se ovulacija može izračunati pomoću sljedećih znakova:
- neugodni ili bolni osjeti u donjem abdomenu,
- oticanje mliječne žlijezde,
- povećan libido,
- promjene u konzistentnosti vaginalnog iscjedka,
- promena mentalnog stanja (preterana emocionalnost, razdražljivost).
Šta utiče na početak trudnoće?
Čak i apsolutno zdravi muškarci i žene možda neće moći da začnu dete kada to žele, jer mnogi faktori utiču na proces oplodnje.
- Iskustva i stres - ako živite pod stalnim psihoemocionalnim stresom i radite naporno za nošenje, a ne dobijate dovoljno noću, to negativno utiče na proces sazrevanja jajašca kod žene i sperme kod muškarca.
- Klimatske promjene - kretanje ili putovanje u drugu zemlju može utjecati na menstrualni ciklus žene, a ovulacija će se pomaknuti iz uobičajenog rasporeda.
- Prisustvo loših navika - a to se odnosi ne samo na žene koje puše, piju puno kave i alkohola, već i muškarce. Kako medicinske studije pokazuju, kod muškog pušača, spermije su manje pokretne, a sjemena tekućina sadrži mnoge modificirane spermatozoide koje ne mogu oploditi jajnu ćeliju.
- Ishrana - nedostatak dovoljne količine vitamina i mikroelemenata u ishrani dovodi do nedostatka određenih hormona koji su uključeni u proces sazrevanja zametnih ćelija. Kod žena, nedostatak vitamina E i folna kiselina dovode do ciklusa anovulacije i poteškoća u začeću.
- Prekomjerna težina - višak kilograma, kao i njihov nedostatak, dovode do hormonskih poremećaja, koji utiču na rad jajnika i sposobnost začeća. Ovo se odnosi i na muškarce, jer gojazni mladi ljudi proizvode manju količinu sjemene tekućine, u kojoj spermatozoidi nisu dovoljno pokretni.
- Uzimanje određenih lijekova - tableta iz grupe antihistaminika, lijekova protiv bolova i antibiotika može utjecati na proces sazrijevanja jajeta, odgađajući ovulaciju ili ga suzbijajući.
- Starost - starija žena, manje joj je šanse za trudnoću. Ginekolozi smatraju da je najpovoljniji za začeće i porođaj od 18 do 24 godine. Od 30. godine, sposobnost začeća, čak iu ovulaciji, smanjila se više od dva puta kod žene.
- Upotreba maziva i raznih maziva tokom seksa - svi ovi alati mogu poremetiti pokretljivost sperme i smanjiti šanse za začeće.
Nedostatak trudnoće iz zdravstvenih razloga
Ponekad se desi da je prvo dete uspelo da zatrudni od prvog ili drugog ciklusa, a planiranje drugog deteta je bilo odloženo na neodređeno vreme. Pokušaji da zatrudnite sa drugim djetetom najbolje je početi posjetom ginekološkoj ordinaciji - testovi, mrlje i ultrazvuk će vam omogućiti da procijenite cjelokupno zdravlje mlade majke i spremnost njenog tijela za novu trudnoću. Veliku ulogu igraju i nekoliko faktora:
- koliko je vremena prošlo nakon prvog rođenja - žensko tijelo se nakon trudnoće vraća tri godine, pod uvjetom da je porod bio bez komplikacija,
- prisustvo dojenja - kada dojenje u tijelu žene proizvodi veliku količinu hormona prolaktina, koji suzbija ovulaciju,
- Prisutnost hroničnih bolesti kod žena - nakon porođaja i tokom laktacije zbog smanjenog imuniteta, mnoge žene dobrog seksa su pogoršale hronične infekcije koje mijenjaju nivoe hormona i negativno utiču na proces sazrijevanja jaja.
Ako bračni par aktivno živi seksualno bez upotrebe kontraceptivnih sredstava i ne zatrudni godinu dana, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom i da prođete kroz niz pregleda. Ovo se odnosi na oba partnera, jer je dijagnoza „upitna sterilnost“, što zahtijeva dijagnozu muškarca i žene.
Kako brzo dobiti trudnu ženu?
Plodnost žene, kao i biološka kompatibilnost para, ne igra posljednju ulogu u koncepciji - netko zatrudni u prvom pokušaju, dok je drugima potrebno više od jednog ciklusa da vide dvije najdraže trake na testu. Zašto je nemoguće zatrudnjeti i šta učiniti u ovoj situaciji, razmislite korak po korak.
- Česti seks - odlučujući se za dijete, par počinje seksati svaki dan, a ponekad i nekoliko puta. Takav fanatični pristup dovodi do sasvim suprotnog efekta: u spermalnoj tekućini muškaraca ima malo aktivne sperme, pošto nemaju vremena da se proizvode, seksualne ćelije su neaktivne, odnosno, mogućnost začeća je naglo smanjena. Da bi željena trudnoća došla, morate se tritno opustiti i ne razmišljati o tome da li je došlo do oplodnje - uživajte jedni u drugima i uživajte u pravom uživanju od intimnih milovanja.
- Stres - nepostojanje dvije trake na samom testu zabrinjava ženu, pogotovo ako se trudnoća ne dogodi u nekoliko ciklusa. U ovoj situaciji, jednostavno ne bi trebalo da se zavrtite, ako su supružnici zdravi i vode aktivan životni stil, onda će doći do začeća. Za prevenciju stresa najbolje je spavati najmanje 9 sati dnevno, odustati od kave i drugih stimulansa živčanog sistema, uzeti vitamine i folnu kiselinu.
- Dobra ishrana - u fazi planiranja trudnoće, žena treba da ograniči ishranu masnog mesa, životinjskih masti i brzih ugljenih hidrata. Ishrana treba da bude uravnotežena sa visokim sadržajem zelenog povrća, bilja, voća, bobičastog voća i oraha - ovi proizvodi sadrže veliku količinu vitamina E, folne kiseline i elemenata u tragovima koji su povoljni za plodnost. Kako bi se poboljšao kvalitet sperme, muškarcima se također savjetuje da slijede dijetu, uključujući u prehrani ribu masnih sorti, maslinovog ulja, oraha i sjemenki bundeve.
Kako zatrudnjeti ako ne radi? Kada su supružnici potpuno zdravi, izbjegavaju stres i jedu ispravno, a začeće se ne događa, treba slijediti ovulaciju žene. Da bi se to uradilo za nekoliko menstrualnih ciklusa, preporučuje se mjerenje bazalne temperature u anusu, uvijek ujutro, bez ustajanja iz kreveta. Tokom normalnog menstrualnog ciklusa, u prvoj fazi, temperatura u rektumu žene će biti jednaka telesnoj temperaturi (36.2–36.7 stepeni). Dan prije ovulacije i u vrijeme oslobađanja jajeta u jajovod, temperatura u anusu raste na 37,0–37,1 stupnjeva - to su najpovoljniji dani za aktivni seks, što povećava šanse za oplodnju.
Koliko često trebate seks da biste bili trudni?
Ako se par suzdrži od seksa 3-4 dana prije očekivane ovulacije, a zatim se seksa u jednom danu, to će značajno povećati šanse za početak trudnoće. Produžena apstinencija je takođe štetna (više od 5 dana), jer negativno utiče na kvalitet sperme. Sa normalnim menstrualnim ciklusom od 28-30 dana za ženu, najpovoljniji dani za intimne odnose su dani od 12. do 20. dana.
Povoljne poze za zasnivanje djeteta
Kada ejakuliraju, spermatozoidi u velikom broju ulaze u vaginu, odakle žure u matericu, a zatim u jajovod, gdje se vrši oplodnja. Naravno, dio sperme teče iz vagine, ali to u većini slučajeva ne sprječava začeće.
Uz različite abnormalnosti u strukturi unutrašnjih genitalnih organa (udubina materice i drugih) i neaktivnosti sperme muškarca, preporučuje se seks na određenim pozicijama kako bi se povećale šanse začeća:
- u položaju žene na abdomenu - takav položaj je pogodan za začeće kada je materica savijena i zadnji organ odstupa
- u položaju žene na boku sa pritisnutim kolenima na stomak - u ovom položaju penis je najbliži cerviksu - odnosno, sjemena tekućina odmah ulazi u cervikalni kanal u vrijeme ejakulacije,
- u pozi misionara - čovek na vrhu, žena na poziciji na leđima.
Nakon seksa, ženi se preporučuje da leži na leđima, stavljajući jastuk ispod stražnjice - to će povećati šanse začeća.
Narodni načini
Žene imaju snažnu želju da imaju dijete, traže narodne načine da brzo zatrudne. Naravno, njihova efikasnost nije dokazana, ali mnoge žene kažu da su ti recepti zaista pomogli da se shvati od prvih pokušaja. Sljedeće su najčešće:
- cvet fikusa - ljudi vjeruju da sadnjom fikusa kod kuće žena privlači bebu svojoj porodici, a trudnoća će uskoro doći,
- žabe - statuete, meke igračke, šivene vlastitim rukama, koje prikazuju žabu, privlače "rodu koja dovodi dijete u obitelj",
- upotreba maternice bora, ili jednostrana ortilia, u obliku alkoholne tinkture - ova biljka sadrži veliki broj različitih komponenti, uključujući biljne estrogene i progesteron, koji direktno utiču na sazrijevanje jaja i povećavaju šanse začeća.
Glavni savet za brz početak željene trudnoće kod zdravih supružnika je još uvek potpuno opuštanje i otpuštanje situacije - već nekoliko meseci volite jedni druge bez izračunavanja fanatično “opasnih” dana. U isto vrijeme, vodite zdrav način života, manje nervozan, dovoljno spavajte, budite više na svježem zraku, a uskoro će vas test trudnoće oduševiti s dvije pruge.
Koliko je dana
Ako uzmemo u obzir da ovulacija traje od dvanaest do dvadeset četiri sata, a spermija zadržava sposobnost oplodnje jaja od dva do pet dana, ispada da 6 dana u mjesecu povoljno je za oplodnju.. Od ovih šest dana, najpovoljniji su dan ovulacije i prethodna dva dana. Također je važno slušati "tjelesne signale" koji će vas podsjetiti na ove dane.
Tjelesni signali
Telo ima svoju mudrost i kako se približava plodna dana, možete primetiti određene promene, nekako, signale:
- Osećat ćete se privlačnije.
- Možda ćete iskusiti više nego što je to uobičajeno za seksom.
- Biće nekih "simptomi ", slično osećanjima tokom menstruacije: bol u donjem abdomenu, oticanje grudi itd.
- Pojavit će se vaginalni iscjedak: bistra sluz, slična jajeta. Ova sluz pomaže spermijima da dođu do jaja. Pojavljuje se nekoliko dana prije ovulacije, nakon toga postaje gusta i bjelkasta.
- Bazalna temperatura će se promijeniti
Izmerite bazalnu temperaturu ako želite da zatrudnite
Poznavanje bazalne temperature ne samo da pomaže da se odrede najpovoljniji dani za začeće, već vam takođe omogućava da koristite prirodnu metodu kontracepcije. U stvari, ovo jedna od najstarijih metoda kontracepcije.
Bazalna temperatura se meri nakon noćnog sna, leži direktno u krevetu. Termometar treba da bude što precizniji.
Počnite da merite temperaturu petog dana menstrualnog ciklusa, temperatura se meri tri minute na rektalni ili vaginalni način.
Samo obratite pažnju na sledeće. faktori. Mogu utjecati na rezultat mjerenja bazalne temperature (izobličiti):
- Ako niste spavali tri sata pre merenja temperature ili patili nesanica.
- Kada ste se pomerili (ustali, hodali, itd.) Prije mjerenja temperature.
- Dined ne kao obično.
- Uhvatili ste prehladu ili groznicu.
- Uzeo je lekove.
- Promenio je termometar.
- Mjerena je temperatura u drugim dijelovima tijela.
Koji dani su najpovoljniji za oplodnju?
Možete nacrtati graf za sebe da biste učinili rezultate vizualnijim.
Prije ovulacije, bazalna temperatura je obično u rasponu od 36,5 do 36,7 ° C. Kao rezultat hormonskih promena može ustati0.3-0.5 stepeni dva ili tri dana nakon ovulacije. Povećana telesna temperatura traje do kraja menstrualni ciklus.
Takvi rasporedi treba da se urade najmanje dva meseca kako bi se sa dovoljnom pouzdanošću utvrdili dani pogodni za začeće.
Slike ljubazno: ilyoungko, Boris SV i Susan.
Kalendar
Metoda proračuna kalendara je pogodna za žene sa redovnim periodima.
- Dužina ciklusa ne igra nikakvu ulogu,
- U izradi kalendara najpovoljnijih dana za začeće potrebno je analizirati posljednja tri mjeseca,
- U slučaju nepravilnosti menstrualnog perioda, preporučuje se da se uzmu u obzir sve njegove fluktuacije za godinu
- Naučnici smatraju da je interval od 9. do 18. dana najproduktivniji.
Kako izračunati prve i posljednje povoljne dane za koncepciju:
- Da biste dobili prvi kalendarski dan moguće ovulacije, potrebno je skratiti trajanje najkraćeg perioda za 18. Na primjer, ako je bilo 27 dana, tada će se 9. dan smatrati prvim danom (9 = 27-18)
- Da biste dobili poslednji kalendarski dan moguće ovulacije, potrebno je smanjiti dužinu najdužeg perioda za 11. Na primer, ako je 35 dana, poslednji dan će biti 24. dan (24 = 35-11).
Vredi razmotriti činjenicu da čak i sa idealnim ciklusom, žene imaju problema sa određivanjem ovulacije i početka trudnoće. To se dešava zbog promena u hormonskoj pozadini, na koju utiču faktori kao što su:
- razne stresne situacije
- lijekove,
- nedavne bolesti.
Bazalna temperatura
Način vođenja rasporeda bazalne temperature obično preporučuju doktori prenatalnih klinika.
Zasnovan je na posmatranju promena telesne temperature usled pojačanih efekata progesterona na organizam. Metoda pomaže ne samo da se izračuna datum ovulacije, već i da se oceni rad jajnika, u zavisnosti od faze ciklusa, i da se identifikuju ginekološki problemi.
- Za izračunavanje povoljnih dana začeća, svakog jutra u isto vrijeme, bez izlaska iz kreveta, mjeri se rektalna temperatura,
- Dalje, prema dobijenim podacima, nacrtan je graf,
- Sa standardnim dvofaznim ciklusom, tokom ovulacije, primetan je oštar porast temperature od nekoliko desetina stepena (obično oko 0,4),
- Sljedeće dvije sedmice se smatraju najboljim za pokušaj začeća,
- Tu su i oštri padovi temperature nekoliko dana prije ovulacije i menstruacije,
- Povišena bazalna temperatura, zabeležena na kraju druge faze, ukazuje na verovatnoću trudnoće.
Kao iu prethodnoj metodi, promjene u nivou hormona mogu narušiti rezultate mjerenja.
Za promjene u vaginalnom iscjedku
Cervikalna sluz ili vaginalni iscjedak mijenjaju njegovu konzistentnost, ovisno o fazi ciklusa. Razlog za ove promjene su razlike u odnosu koncentracija estrogena i progesterona.
Nemoguće je pozvati povoljne dane za začeće deteta odmah nakon menstruacije. Ovaj period se naziva i "suvim".
Nivo estrogena je nizak, tako da viskozni sekreti pokrivaju cerviks kako bi se spriječilo da bakterije, virusi i sperma uđu. Istovremeno, na zidovima vagine je malo ili nema spoljašnjih manifestacija.
Nivo estrogena raste i dostigne maksimalne vrednosti kada jaje napusti jajnik. Sluz se rastvara, postaje lepljiv i voden.
Tokom ovulacije, izlučevine su najobilnije i nezgrapnije, nešto kao protein sirovog jajeta. Ova konzistencija obezbeđuje spermu jednostavan pristup jajovodima.
Ovaj period je najpovoljniji.
Nivo estrogena se smanjuje, dok se progesteron povećava, zbog formiranja žutog tela. Sluz ponovo postaje viskozan i zadržava ovo stanje sve do početka menstrualnog krvarenja.
Korišćenje posebnih testova ovulacije
U njihovom načinu rada, testovi ovulacije liče na testove trudnoće.
- Indikatorske trake reaguju na nivoe hormona u urinu - neposredno pre nego što zrela ćelija napusti jajnik, količina LH (luteinizirajućeg hormona) dramatično se povećava,
- Test trake se nanose u skladu sa uputstvima, nekoliko dana, obično nedelju dana pre očekivanog datuma ovulacije,
- Kod maksimalne koncentracije hormona, pruge postaju sjajne, a narednih nekoliko dana su povoljni ciklusi za začeće.
Ultrazvučna dijagnostička metoda
Najmodernija i najpreciznija metoda koja se koristi u planiranju trudnoće. Njegovo medicinsko ime je folikulometrija.
- Odmah nakon završetka menstruacije, žena, uz pomoć specijaliste za ultrazvučnu dijagnostiku, prati dinamiku sazrevanja folikula svaka dva dana,
- Promjer bi trebao doseći 1,8 - 2,4 cm.
- Međutim, folikul ne ruptira uvek, ponekad formira cistu,
- Dokaz o pucanju folikula je curenje tekućine iz zida materice, kao i formiranje žutog tela,
- Da bi precizno odredio uspješne dane začeća, liječnik promatra pacijenta od nekoliko mjeseci do šest mjeseci. Ova metoda može odrediti razloge za nedostatak ovulacije.
Najlakši način, nešto poput kalendara.
- Da bi se odredio period procesa ovulacije, prosečna dužina menstrualnog ciklusa podeljena je na dva dela, a zatim je istovremeno dodavana i oduzeta odjednom. 28 dana je period od 13 do 15 dana,
- Od davnina, uobičajeno je uzeti u obzir položaj Mjeseca na nebu, za planiranje trudnoće. Smatra se da žensko tijelo radi, u skladu s lunarnim fazama,
- Ne preporučuje se upotreba perioda mladog mjeseca, punog mjeseca i opadajućeg mjeseca kako bi se začelo dijete. Mjesec koji raste najbolje je za ovaj proces.
Šta će liječnik savjetovati?
Savršeno je normalno ako se trudnoća ne dogodi nakon odustajanja od kontracepcije od dva mjeseca do godinu dana.
Važno je! Ako se ne dogodi više od godinu dana začeća, oba partnera treba da se obrate specijalizovanom centru ili klinici za trudnice.
Planiranje trudnoće je takođe neophodno zajedno.
Negde šest meseci pre nego što pokušate da zatrudnite, preporučuje se da prođete testove za bolesti krvi i urinarnog sistema, kao i da obratite pažnju na svoj životni stil.
Da biste brzo zatrudneli i napravili i rodili zdravu bebu, pogledajte online kurs koji želim dete! Kako se pripremiti za željenu trudnoću, uzimajući u obzir mudrost vašeg tijela >>>
Sretno sa vašim planiranjem i lakim začećem!
""
