Kako koristiti češnjak za podizanje imuniteta

Metode tradicionalne medicine dugo su koristile korisne osobine češnjaka za imunitet. Raznovrsnost recepata omogućava ne samo poboljšanje zdravlja, već i brzo oporavak nakon bolesti. Postoje i brojni načini da se korisne osobine koriste u preventivne svrhe. Sveže kriške luka su posebno lekovite u periodu pojačane epidemiološke situacije.

Korisna svojstva češnjaka za imunitet

Korijenski usjev je skrenuo pažnju na sebe prisustvom specifičnog mirisa i ukusa. Pitagora je govorio o povrću kao kralju začina.

Kao posljedica toga, zapažanja su pokazala da je sistematska konzumacija hrane pomogla tijelu da se bolje nosi s infekcijama.

Istraživanja su potvrdila da su ljekovita svojstva proizvoda povezana s jedinstvenošću sastava.

Kemijskom karakterizacijom mogu se razlikovati grupe korisnih supstanci.

Prva je nutritivna vrijednost (grama):

• Proteinska jedinjenja - 6,5,
• Frakcija - 0,5,
• Kisele organskog tipa iz njih NLC - 0,1,
• Lako se apsorbuju biljni ugljeni hidrati - 29,
• Vlakna - 1,5,
• Saharidi mono- i di-tipova - 3.9, t
• Komponente skroba - 26,
• Tvari za pepeo - 1,5,
• Nezasićene masne kiseline - 0,1,
• Voda - 60.

Drugo, visok nivo elemenata u tragovima:

• Grupa B: 1, 2, 5, 6, 9,
• Ekvivalent niacina (PP),
• Choline
• Fillohinon (K), t
• Tocopherol,
• Askorbinska kiselina.

Treće, sastav luk ima veliki procenat količine mineralnih soli koje su korisne za zdravlje. Češnjak povećava imunitet zbog:

• Kalcijum - održava elastičnost i snagu krvnih sudova, podiže otpornost, štiti koštano tkivo i glatke mišiće od oštećenja,
• Magnezijum - izvor energije, ton, energija, ublažava stres, pomaže u čišćenju organizma, pozitivno utiče na otpornost,
• Natrijum - ne povećava gustinu frakcije krvi, stupa u interakciju sa makroelementima koji povećavaju njihov kvalitet
• Kalij - poboljšava ravnotežu između vode i vode, povećava efikasnost bubrega, crijeva, mozga,
• Fosfor - normalizira živčanu aktivnost, potiče aktivnu sintezu antitijela,
• Hlor - povećava metaboličke procese, sprečava dehidraciju, štiti dragulje crvenih teladi,
• Žlijezda - povećava enzimsku aktivnost, zasićuje krv kisikom,
• cink - suzbija cotizol, poboljšava otpornost organizma,
• Jod - obnavlja hormonske nivoe,
• Selene - podržava imunološke mehanizme i reakcije, uništava mutirane stanice,
• Kobalt - normalizuje funkcionisanje centralnog nervnog sistema, sprečava razvoj anemije,
• Bakar - uništava bakterije i gljivice, poboljšava funkcioniranje štitne žlijezde,
• Mangan - stabilizuje varenje, sprečava infekcije.

Najznačajnija komponenta u hemijskom sastavu češnjaka je alicin. Antioksidativna supstanca koja stvara specifičan ukus i miris povrća. Proizvodi razgradnje u obliku sulfenske kiseline jedan su od najjačih po efektima spojeva koji uništavaju slobodne radikale.

Strukturu luka karakteriše i bogato prisustvo estera i ulja, fitoncida.

Kombinacija korisnih komponenti omogućava korišćenje ekstrakata i svežeg belog luka za lečenje tela.

Prije svega, ljekovita svojstva u razdoblju slabljenja unutarnjih sustava nakon bolesti. Povećana sposobnost imuniteta povezana je sa takvim kvalitetima kao:

• Antiparazitik,
• Baktericidan,
• Antiviral.

Upotreba luka je:

• Uklanjanje upale
• Razređivanje krvi
• Normalizacija krvnog pritiska,
• Poboljšan apetit, razvoj probavnih sokova,
• Jačanje zidova vaskularnih kreveta, prevencija holesterola.

Sistematska upotreba recepata na bazi belog luka će pomoći:

• Čista krv
• Poboljšajte protok žuči
• Ukloniti toksine, toksine, otpadne supstance, proizvode rapada,
• Prilagodite rad digestivnog trakta,
• Vraća ravnotežu mukozne mikroflore,
• Uklonite patogenu sekreciju sluznice iz bronha.

Koristeći zdravo povrće, osoba se štiti od:

• Infekcije različite patogeneze,
• Onkologija,
• Gljivične infekcije,
• Parazitska zaraza,
• Ateroskleroza
• Poremećaji centralnog nervnog sistema.

Tako, češnjak podiže imunitet.

Tradicionalna medicina, za dugogodišnje posmatranje i korišćenje lekovitih svojstava lekovitog bilja, voća, kao i povrća sa povoljnim svojstvima, stvorila je veliki broj mogućnosti za njihovo korišćenje. Istovremeno, stvoreni su i načini korišćenja kako za malo dete, tako i za odraslu osobu ili staru osobu, uzimajući u obzir osobine starosti i zdravlja.

Odabrali smo dodatne sastojke za kućna sredstva koja su samo ojačala kvalitete svih komponenti.

Limun, beli luk i med za imunitet

Svi znaju prednosti citrusnih i pčelinjih proizvoda.

Plodovi jarko žute boje sadrže vitamine B, C, E, R. Soli minerala, organskih kiselina, estera, ulja, karotena, biotina, koji imaju izražen učinak na organizam.

Med - najpopularniji proizvod dobiven iz pčelinjaka. Posedujući bogat nivo mikro i makro elemenata i najvrednija lekovita svojstva, u stanju je da poveća efikasnost drugih medicinskih komponenti.

Lemon krema na bazi meda sa belim lukom za imunitet je najpopularniji recept:

• Voće - 3 komada, ljušteno. Drobljenje pulpe. Uklanjamo kosti, pregrade,
• Beli luk - u istoj količini, odstrani ljuske, melje,
• Med - 300 grama.

Komponente su temeljito izmiješane. Čistimo na hladnom i tamnom mjestu. Povedite dijete na prazan stomak za žličicu, odraslu osobu za blagovaonicu.

Tinktura češnjaka za imunitet

Postoji nekoliko opcija za pripremu pića.

Prvi se koristi isključivo od strane odraslih, jer je stvoren na bazi medicinskog alkohola ili votke, a drugi je za decu moguć, jer je stvoren medom.

Za osobe starije od osamnaest godina. Uzmi:

• Luk - 350 grama, samljeti do kašastog stanja. Čistimo jedan dan na tamnom mjestu, nakon što ga stavimo u staklenu posudu i čvrsto zatvorimo,
• Alkohol 96% - pola litra.

Sipajte u posudu. Dodajte bazu. Deset dana uklanjamo na tamno mjesto koje nije dostupno za sunce. Zatim iscijedite sok iz mase češnjaka. Na isti način stojimo još tri dana.

Uzmite dvadeset pet kapi, razblaženih u čaši pola čaše, tri puta pre obroka. Obavezno uzmite lijek sa vodom ne manje od sto pedeset mililitara.

Za decu se pravi infuzija meda:

• Pčelarski proizvod - 1 litar,
• Limun i češnjak za 10 komada.

Očišćeno voće i oprano povrće. Komponente se sitno seku ili melju u blenderu. Napunite medom.

U staklenoj tegli u hladnom stajalištu tjedno.

Uzmite jednu kašičicu ne više od mjesec dana četiri puta dnevno prije jela.

Češnjak za imunitet na djecu

Ako je beba već navršila tri godine, možete početi profilaksu koristeći recept na bazi belog luka.

• Onion,
• Limun
• Kuvana voda - pola litra.

Oljušteni sastojci se melju. Dodajte bazu i stavite na tamno hladno mesto četiri dana. Onda procijedite.

Češnjak i biljno ulje dobro stimulišu imunitet. 500 grama oguljenih klinčića melje i sipa istu količinu nerafinisanog suncokreta ili ekstrakta maslina. Insistirajte tri dana.

Dodajte 300 grama ječma žitarica, izdržali smo još jedan dan.

Uzmite čajnu žličicu za glavna jela.

Mlijeko s imunom

Pijte dva puta dnevno petnaest mililitara ne više od mesec dana.

Također je moguće iscijediti sok od kaše češnjaka i dodati pet kapi u čašu u mlijeku, a za odrasle se udio ekstrakta udvostruči (10 kapi). Med se dodaje kako bi se dobio prijatan ukus.

Dobro je piti noću, pomaže normalizirati san, smanjiti napetost, poboljšati psiho-emocionalno stanje.

Luk i beli luk za imunitet

Postoje mnogi recepti za srodnika luk.

Ljudi su rekli: "Luk od svih bolesti", takvo mišljenje je fiksirano zbog najkorisnijih svojstava povrća:

• Vitaminsko-mineralni sastav je sličan komponentama zuba po kvalitetu i sadržaju,
• Eliminiše infekcije, povećava efikasnost mehanizama u borbi protiv virusa i bakterija,
• Ima antifungalne sposobnosti,
• Sadrži alicin - antioksidant,
• Poboljšava performanse probavnog trakta,
• Štiti ćelijske strukture od trošenja i habanja,
• Smanjuje LDL,
• Jača srčani mišić, zidove krvnih sudova
• Inhibira rast tumorskih stanica

Kombinacijom korenovih kultura, terapijski efekat se povećava, imunološki kapacitet organizma se povećava nekoliko puta.

Očistite sjeckanje na velike komade. Stavili smo posudu. Insist day. Jedite jednom kašičicu.

Đumbir lek

Limun sa belim lukom ne samo da je koristan za imunitet, već i kombinaciju citrusa i vrelog korena. Hemijski sastav visoke koncentracije antioksidanata, amina, masnih kiselina. Kao i aspargin i gingerol, smole i esteri.

Koren pokazuje lekovita svojstva za otpornost u tome:

• Povećava zaštitne sposobnosti
• Stimulira imunološki odgovor
• Obogaćuje vitaminima i mineralima
• Ubrzava proces ozdravljenja
• Smanjuje period oporavka.

Najpopularniji recept, prema recenzijama, uključuje komponente:

• Citrus - opere mljevenje do stanja kaše, zajedno s kore i sjemenkama,
• Prosječna korijen od đumbira - ne više od sto grama, sitno sjeckani,
• Komadići češnjaka - šest karanfilića, preskočite kutiju za češnjak,
• Med - pedeset mililitara.

Mešajte u staklenoj posudi. Za održavanje dana. Da biste jeli mešavinu žlice za odrasle, decu za čaj ujutro i uveče nekoliko sati pre spavanja.

Kontraindikacije

Potrošnja češnjaka je ograničena na:

• Alergije,
• Individualna netolerancija,
• Trudnoća
• Gemmoroye
• Pankreatitis
• Nefroza
• Epilepsija.

Prekomerna upotreba povećava rizik od srčanih poremećaja, bubrežne aktivnosti, pogoršanja gastrointestinalnih bolesti.

Pre korišćenja leka treba se obratiti lekaru.

Kako ojačati imuni sistem češnjakom

Najbolji način za jačanje imunološkog sistema je korištenje povrća za hranu. Pogodno je dodati i sjeckane karanfile u juhe, omlete, pizzu i umak za druge kurseve. Možete ih trljati kriškama hleba i grilovanom piletinom, mesom sa njima.

U svakom jelu koje zahtijeva biljno ulje, možete zaliti ulje češnjaka. Lako se kuva kod kuće. 3 čaše maslinovog ili suncokretovog ulja prolivene čašom pirenog svježeg češnjaka nekoliko dana, a zatim filtrirane. U ovom ulju možete pržiti povrće, zalijevati ga povrćem na žaru i kuvanom tjesteninom.

Češnjak se može dodati salatama od sirovog povrća. Na primer, dodajte zdrobljeni klinčić rotkvici, ribanu i natopljenu 15 minuta u vodi. Pomiješajte s naribanim mrkvama, solju i začinite kiselim vrhnjem. Takva salata je pravi eliksir zdravlja.

Dnevni porcija - 1-2 karanfilića. Takva količina je optimalna za povećanje otpornosti na neprijateljske mikrobe. Ovo je posebno važno tokom hladne, kišne sezone, kada virusi postanu aktivni i epidemije gripa počinju. Češnjak povećava imunitet ne samo kada se jede, već i kada se njegova eterična ulja prskaju u vazduh.

Ovo svojstvo alicina treba maksimalno koristiti u stambenim prostorijama, naseljenim uredima i ustanovama za brigu o djeci. Seckane kriške se mogu staviti u tanjure i staviti ih u svaku sobu. Možete nositi plastične kontejnere za dječje igračke oko vrata stavljajući zdrobljeni češnjak u njih. Naravno, sobe će biti ispunjene oštrim mirisom. Ali ovaj "smrad" je smrtonosan za mikrobe!
Mnogi su zainteresovani da li češnjak jača imunitet, ako se jede u suvom obliku? Naučnici odgovaraju pozitivno. Mnoge farmaceutske kompanije proizvode preparate sušenog češnjaka.

Folk lijekovi za jačanje imunološkog sustava

U arhivima tradicionalnih iscelitelja i mudrih baka čuva se mnogo lekova i sredstava. Uz pomoć dokazanih recepata, možete poboljšati imunitet nije lošije nego kod farmaceutskih sintetičkih agenasa. Češnjak se koristi u većini formulacija.

Na primjer, savršeno jača imunološki sustav u zimskoj infuziji češnjaka i limuna. Potrebna vam je glava od češnjaka i pola limuna sa koricom. Oni su drobljeni i izliveni sa pola litre hladne vode za infuziju pet dana. Procijedite gotov lijek i popijte žlicu pola sata prije jela.

Na bocu crnog vina možete insistirati dvije glave sjeckanog češnjaka. Infuzija će biti gotova za dve nedelje. Vino je bolje uzeti poluslatko. Gotovu tinkturu uzeti na isti način kao i limun-češnjak.

U periodima epidemija respiratornih bolesti, morate pola sata insistirati na pola čaše tople vode sa dva sjeckana zuba. To znači zaštititi nosnu sluznicu - ulijeva se 1-2 kapi u nosni prolaz, kada se curenje nosa već razvilo ili za prevenciju.

Ljudima koji se plaše "daha češnjaka" se savetuje da progutaju cloves cele. Ali takav postupak može naškoditi jednjaku. Narodni iscelitelji savetuju da se svaki komad prereže na 3-4 komada, da se svaki komad uvalja u kuglicu i tako proguta. Konačno, vredi jesti češnjak uveče, posle posla, tako da će do jutra njegova aroma „nestati“. Međutim, doktori se šale da je miris češnjaka dodatni "bonus" njegovoj korisnosti - odvešće bolesne ljude!

Podizanje imuniteta je veoma važno tokom zime. Nedostatak sunčeve svetlosti i sveže biljne hrane dramatično smanjuju zaštitne sposobnosti tela. Češnjak neće samo ojačati imunološki sistem, već će pomoći iu borbi protiv zimskog avitaminoze.

U proljeće će mladi lišće češnjaka osvježiti svaki stol i očistiti krv. Ljeti i jeseni predivna jela na roštilju, začinjena češnjakom, oduševit će gurmane. Beli luk je dobar u svakoj sezoni!

Kako poboljšati imunitet češnjakom

1. Unutrašnja čistoća tijela. Većina ćelija imunog sistema je u crevima, zbog čega naše zdravlje direktno zavisi od njegovog stanja. Važno je redovno čistiti crijeva od nakupljenih toksina, toksičnih supstanci i fekalnih blokada, kao i spriječiti oslobađanje karcinogena iz okoline. Zato pokušajte izbjeći sintetičku hranu, namirnice, prekomjernu konzumaciju alkohola i duhana.

2. Uravnotežena ishrana. Posebnu pažnju treba posvetiti ishrani, obogaćujući je biološki aktivnim fitonutrijentima, uključujući vitamine, antioksidante, makro i mikroelemente, esencijalne aminokiseline, polinezasićene masne kiseline, adaptogene itd.

3. Motorna aktivnost. Sport i redovne šetnje na svježem zraku pomažu u održavanju mišića u formi. Ništa ne slabi sve sisteme tela kao sedentarni način života. Jogging, plivanje, aerobik, ples, fitnes, odlazak u teretanu intenziviraju formiranje krvi i odbranu tela, što dovodi do brzog obnavljanja krvnih leukocita, koji obezbeđuju visok imunitet.

4. Stvrdnjavanje. Odličan način da se poveća imunitet je da se izvrše postupci kaljenja.Za sada se može pronaći odgovarajući sistem za temperiranje, uzimajući u obzir starost i zdravstveno stanje - dousing sa hladnom vodom, tuširanje, obilazak parne kupelji, vazdušnih kupki, kupanja u moru itd.

5. Opuštanje. Ništa ne uništava imuni sistem više od stalnog stresa. Zato treba naučiti što je više moguće opuštanja. Meditacija (učiti o Rosa meditacijskoj tehnici), čitanje duhovne literature, vodeni tretmani, masaža, aromaterapija, šetnje prirodom - sve ove aktivnosti pomažu u rastvaranju nagomilane napetosti i olakšavaju efekte stresa.

6. Upotreba dijetetskih dodataka u hrani, prirodnih imunomodulatora. Posle konsultacija sa lekarom, možete izabrati pristupačan hranljivi kompleks, uključujući vitamine, minerale (posebno litijum selen i cink), antioksidante, imunomodulatore itd. Važno mjesto zauzimaju recepti tradicionalne medicine, provjereni u vremenu, koji nisu manje, a ponekad i djelotvorniji od farmaceutskih preparata. Akutni mirisni beli luk je jedan od takvih prirodnih imunomodulatora.

Kako češnjak poboljšava imunitet?

Redovita upotreba češnjaka čisti organizam od toksičnih i toksičnih supstanci. Odavno je dokazano da komponente češnjaka neutraliziraju opasna jedinjenja, doprinose njihovom uklanjanju iz tijela. Takođe, češnjak potiskuje patogenu mikrofloru u crevima, uništava parazite i crve, uklanja procese raspadanja i fermentacije, aktivira pokretljivost ovog organa, što dovodi do prirodnog čišćenja i ukupnog oporavka.

U češnjaku je pronađeno više od 400 različitih supstanci, od kojih su mnoge hranljive materije za imunološki sistem, na primjer, hlapljivi fitoncidi ili alicin. Cink, selen, vitamin C, antioksidanti u češnjaku povoljno utiču na imuni sistem. Najlakši način da se imunitet sa češnjakom poveća je da u ishranu uključite 1-2 češnja ovog začinskog povrća. Može se dodati glavnim jelima, koristiti kao začin, ili jednostavno progutati cijelu, kao i obične tablete.

Opcija broj 1. Vino od belog luka.

Ogulite 2 lukovice od češnjaka, isecite karanfilić u nekoliko komada, stavite ih u teglu svetlog stakla, pokrijte bocom (0,75) dobrog crvenog poluslatkog prirodnog vina, plute i stavite na svetlo mesto sa pristupom sunčevim zrakama. Vreme ekstrakcije je 14 dana, bočicu treba svakodnevno dobro protresti. Procijedite gotovo vino, izliveno za skladištenje u tamnu staklenu posudu, uzmite 5 ml tri puta dnevno prije obroka, isperite izvorskom vodom. Ekstrahovani češnjak na ovaj način povećava imunitet.

Opcija broj 2. Tinktura češnjaka na votki.

Tinkturu treba pripremiti na novom mjesecu. Očistite srednju glavu češnjaka, prepolovite polovice, stavite u bocu tamnog stakla (0,5 l), prethodno steriliziranu i prethodno zagrejanu, ulijte 400 ml visokokvalitetne votke ili razblažite na pola medicinskim alkoholom (po mogućnosti), začepite poklopcem. Možete dodati nekoliko listova paprene metvice, matičnjaka ili timijana. Vrijeme ekstrakcije prije punog mjeseca. Bočica se mora staviti na tamno mjesto i snažno protresti 2 puta dnevno. Procijedite, čuvajte u tamnom spremniku u frižideru, uzmite 12-15 kapi s vodom ujutro i navečer.

Ljekovito: češnjak, med i limun za imunitet

Pripremite slatki sirup od belog luka, koji djeca uzimaju sa zadovoljstvom. Sveže iscijeđeni sok od dvije glave češnjaka temeljito pomiješajte s pola kilograma pčelinjeg meda i soka od jednog limuna. Lijek treba uzimati u terapeutske i profilaktičke svrhe u žlici 2 puta dnevno, neposredno prije obroka.

Ljekovito: češnjak i limun za imunitet

Dokazano sredstvo za prevenciju prehlada, akutnih respiratornih virusnih infekcija, uključujući gripu, jer limun i češnjak poboljšavaju imunitet prilično efikasno. Izrežite u srednje jabuke češnjaka, ogulite i nasjeckajte u blenderu celim limunom ili sitno nasjeckajte, ulijte 0,6 l prokuvane vode na sobnoj temperaturi, pokrijte posudu poklopcem, stavite na tamno hladno mesto (po mogućstvu u podrum ili sobu sa istom temperaturom).

Insistirajte 4 dana, isušite. Uzmite za odrasle 50 ml, za djecu, ovisno o dobi, počevši od 2 ml, dva puta dnevno nakon jela. Insistirati da se ne uzme više od tri mjeseca. Možete ponoviti tretman nakon 30 dana.

Mogu li trudnice jesti češnjak?

Mišljenja nutricionisti o tome da li će koristiti češnjak u situaciji, podijeljena. Tako neki naučnici kategorički zabranjuju upotrebu vrućih začina tokom trudnoće, na koje, naravno, češnjak, jer iritira želučanu sluznicu, može izazvati žgaravicu, pa čak i kolike. Osim toga, češnjak je alergičan proizvod i nije poznato kako će na njega reagovati tijelo trudne žene.

A drugi naučnici snažno savetuju da se u ishranu trudnica uključi beli luk, samo u minimalnim dozama (ne više od 1 lobula dnevno), jer fitoncidi češnjaka efikasno odolevaju svim vrstama virusa i infekcija. Medicinsko iskustvo pokazuje da ako žena nema individualnu netoleranciju na ovaj proizvod, a ponekad želi da pojede češanj češnjaka, onda se ništa strašno neće dogoditi. Međutim, u poslednjem tromesečju trudnoće, češnjak je još bolje odbiti.

To tvrde iscelitelji tradicionalne medicine češnjak pojačava imunitetšto dokazuju stoljetne tradicije njegove upotrebe. Kako se najčešće češnjak koristi u kuhanju, kao i kako sačuvati sva ljekovita svojstva biljke tijekom toplinske obrade, opisat ćemo u sljedećem članku.

Akcija na imunitet

Mnogi ljudi ne vole snažan ukus i miris, koji pružaju eterična ulja i jaki antioksidansi. Ove supstance u kombinaciji sa sumporom deluju kao prirodni imunostimulansi. Ovo se posebno odnosi na isparljivu supstancu alicin. Allicin počinje da deluje kada se zubi seku ili slome. Hlapljive materije su poznate kao antibakterijski i protuupalni efekti na organizam. Stoga se proizvod smatra prirodnim antibiotikom. Sveži beli luk je aktivan protiv Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Salmonelle i Candida gljiva.

Lekari preporučuju upotrebu svežeg belog luka, jer se tokom toplotne obrade uništavaju korisne supstance. Posebno koristan proizvod za urbane stanovnike. Budući da se u gradovima sa preko milijun stanovnika, patogene bakterije pojavljuju brzo i na velikom nivou. Osim toga, proizvod razbija i uklanja soli teških metala, koji se talože u tijelu pod utjecajem ispušnih plinova i emisija iz industrijskih postrojenja. Imunitet je ojačan, a organizam u cjelini.

Tinktura broj 1

Da bi napravili tinkturu češnjaka, uzmite par češnjaka povrća i kore.

1. Fino seckati i staviti u zamračenu bocu.
2. Napunite ih crvenim poluslatkim vinom u količini od 700 g.
3. Ostavite bocu da se unese u tamnu prostoriju. Svakog dana budite sigurni da tresete tinkturu.

Treba ga infundirati 14 dana, nakon čega je potrebno filtrirati piće. Jedite ovaj lijek jednom žličicom prije obroka tri puta dnevno.

Tinktura broj 2

Ovom tinkturom jača imunološki sistem i poboljšava se opšte stanje organizma. Za kuvanje koristite jedan češanj češnjaka.

1. Odrežite ga na male komadiće.
2. Staviti u zamračenu posudu i dodati pola litre votke.
3. Ostavite smjesu da se infundira na tamnom mjestu 14 dana.

Na kraju termina, filtrirajte tinkturu.Koristite dva puta dnevno, 15 kapi.

Ginger Garlic

Mešavina citrusa, đumbira i češnjaka potvrdila se kao snažan stimulans imuniteta. Za pripremu, uzmite limun, jedan korijen đumbira, češnjak i pet kašika meda.

1. Oprati agrume i ukloniti kosti.
2. Grind sa kuhinjskom opremom.
3. Isperite koren i uklonite kožu, izrežite na male komadiće.
4. Ogulite i isecite beli luk.
5. Pomešajte sastojke i sipajte med.

Mešavina dana. Uzmite 50 g dva puta dnevno.

Recepti za češnjak i bez mirisa

Za omekšavanje mirisa povrća u lijeku, možete dodati limun. Ova kombinacija će doprinijeti, jer agrumi sadrže dodatni vitamin C i antioksidanse. U ovom slučaju, ukus je manje izražen i ugodniji. Razmotrite nekoliko recepata za jačanje imuniteta bez mirisa:

Tinktura limuna i belog luka

Trebat će vam četiri glave češnjaka i voća limuna. Agrumi ne moraju da se čiste, samo temeljito isperite i ogulite češnjak. Komponente iseckati hranom i staviti u staklenu posudu, napuniti 3 litre vode. Tinktura se drži tri dana na normalnoj temperaturi vazduha i postavlja se za dalje skladištenje u frižider. Uzmite 75 ml na svaki obrok.

Tretman traje mesec i po dana. Ovaj recept je koristan u proleće, kada je imunološki sistem slab i treba ga ojačati.

Brzi recept

Za učinkovito liječenje prehlade, nanesite takvu mješavinu limuna i pet češnjaka češnjaka.

1. Sastojci treba da se naribaju i mešaju.
2. Počnite uzimati terapeutsku smjesu odmah na desertnoj kašici dva puta dnevno.

Mješavina će postati snažna po ukusu, pa je bolje koristiti nakon obroka. Za omekšavanje ukusa dodajte med, koji je također dobar za imunitet.

Kako to utiče?

Beli luk djeluje kao prirodni imunostimulans:

1. Povećava proizvodnju leukocita - belih krvnih zrnaca (kako češnjak utiče na krvne slike, pročitajte ovde). Oni igraju važnu ulogu u zaštiti tela od mikroba i virusa, obezbeđujući imunitet.
2. Blokira rast i reprodukciju patogenih mikroorganizama.
3. Ubrzava metaboličke procese.

Ovaj efekat na imunitet češnjaka ima zbog prisustva u podzemnom delu alicina - prirodnog antibiotika. Ova komponenta zajedno sa drugim aktivnim supstancama daje ljekoviti učinak.

Sastav povrća uključuje:

• vitamini C, P, D, grupa B,
• minerali: kalijum, mangan, fosfor, jod, sumpor, gvožđe, kalcijum, magnezijum, cink,
• fitoncidi,
• eterično ulje.

Allicin je odgovoran za trajni začinjeni miris češnjaka koji nestaje kao rezultat toplotne obrade. Ako je kuvano povrće izgubilo svoj specifičan miris, jelo nema vrijednost za održavanje tjelesne odbrane.

Nudimo da pogledate video o efektu češnjaka na ljudski imuni sistem:

Unapređenje odbrane tela kod dece

Mnogi profilaktički lekovi na bazi belog luka mogu se dati djeci starijoj od tri godine. Unesite povrće u ishrani treba postupno. Prvo ga postepeno dodajte hrani - u juhama i glavnim jelima.

Nudimo da pogledate video o prednostima češnjaka za djecu:

Za jačanje imuniteta djeca mogu ponuditi češnjak pomiješan s mlijekom. Lako je napraviti piće:

1. Uzmite čašu toplog mlijeka.
2. Stisnite pet kapi soka od češnjaka u njega. Za odraslu osobu - 10 kapi.

Sa medom i limunom

Možete napraviti slatki sirup od češnjaka:

1. Ogulite dve glave belog luka.
2. Temeljito operite veliki limun.
3. Iscedite sok od češnjaka i limuna.
4. Dodajte pola kilograma prirodnog meda.

Ponudite djetetu jednu žlicu lijeka dva puta dnevno, prije jela.

Preventivni kurs ne bi trebalo da traje duže od dve nedelje. Učestalost kursa - dva puta godišnje.

Nudimo da pogledate video o kuhanju meda od limuna i češnjaka:

Recepti i korak po korak uputstva o upotrebi tinktura

Da bi se poboljšao terapeutski efekat, da bi se poboljšao imunitet, češnjak se može kombinovati sa drugim komponentama domaćinstva.

Sastojci:

• veliki limun - 1 komad,
• srednji koren đumbira - 1 komad,
• beli luk - 1 srednja glava ili 5-6 karanfilića,
• prirodni med - 5 kašika.

Kuhanje:

1. Operite limun, izrežite, uklonite kosti.
2. Preskočite kroz mlin za meso.
3. Operite i ogulite korijen đumbira i podijelite ga na male komadiće.
4. Ogulite i isecite beli luk.
5. U staklenoj posudi pomiješajte limun, đumbir i češnjak.
6. Dodajte med
7. Promiješati.
8. Čvrsto zatvorite posudu.
9. Pustite da se smeša stavlja 24 sata.

Kurs tretmana:

• Odrasli uzimaju jednu žlicu dvaput dnevno - ujutro i uveče.
• Djeca - uz čaj.

Trajanje kursa - 60 dana.

Sastojci:

• glava češnjaka - 1 komad,
• prirodni tekući med - 200 ml.

Kuhanje:

1. Ogulite beli luk.
2. Preskočite kroz mlin za meso.
3. Stavite staklenku.
4. Masa češnjaka ulijte medom.
5. Zatvorite poklopac posude.
6. Neka smeša stoji tri sata.

Kurs tretmana: Preporučeni režim je jedna kašičica tri puta dnevno. Trajanje liječenja je dva mjeseca.

Nudimo da pogledate video o prednostima mješavine meda i češnjaka:

Sastojci:

• sok od pola limuna,
• beli luk - 1 srednja glava,
• vodka ili 40% alkohol - 0,5 l.

Kuhanje:

1. Glava pilinga od češnjaka.
2. Grind cloves.
3. Miješati češnjak i sok od limuna.
4. Stavite u staklenu posudu.
5. Sipajte vodku ili alkohol.
6. Insistirajte na tri nedelje.

Kurs tretmana: uzmite 15 kapi dva puta dnevno. Trajanje kursa je nekoliko mjeseci.

Sa crnim vinom

Sastojci:

• beli luk - 2 glave,
• poluslatko crno vino - 0,75 l.

Kuhanje:

1. Čiste sirovine.
2. Grind cloves češnjaka.
3. Stavite u staklenu bocu ili teglu.
4. Sipajte vino od češnjaka.
5. Zatvorite posudu.
6. Insistirajte dve nedelje. Shake svaki dan.
7. Za filtriranje

Čuvajte tinkturu u boci tamnog stakla.

Kurs tretmana: učestalost i doziranje potrošnje - tri puta dnevno, jedna kašičica pre obroka. Operite izvorskom vodom. Kurs traje dva mjeseca.

Nudimo vam da pogledate video o prednostima tinkture češnjaka u vinu:

Jednostavan recept za vodu

Sastojci:

• beli luk - 2 karanfilića,
• topla voda - pola čaše.

Kuhanje:

1. Fino iseckati beli luk.
2. Sipajte vodu od češnjaka.
3. Insistirajte 30 minuta.

Kurs tretmana: Zakopajte jednu ili dve kapi u svakom nosnom prolazu tokom sezone gripa i ARVI.

Beli luk je jedinstveno sredstvo za održavanje i jačanje odbrane tela. Razlikuje se prirodnošću, raspoloživošću i visokom efikasnošću. Ne smijemo zaboraviti da su domaće infuzije i tinkture na bazi češnjaka potentne tvari. Pre početka preventivnog kursa preporučljivo je da se konsultujete sa lekarom.

Pogledajte video: Beli luk i limun jačaju imunitet i srce: Koristite ih samo ovako! (RECEPT) (Novembar 2024).