Studije pokazuju da su ruske žene posebno naklonjene sunčanju. Više od 60% sanja o zlatnom tonu kože u ljeto, a oko 50% ne misli čak ni na boju tamne čokolade. U isto vreme, manje od polovine žena, sunčajući se, nanosi kremu za sunčanje na kožu, doživljavajući da ten neće biti ravnomeran i intenzivan sa njima.
Takvo zanemarivanje sredstava od sunca može izazvati niz negativnih posljedica:
- alergija na sunce,
- fotomontaža kože,
- rane bore
- opekotine.
Ljudima svetle kože se preporučuje da posebno pažljivo prate reakciju kože na sunce. U svijetloj koži nema dovoljno melanina, pa stoga dugotrajan boravak na suncu može biti opasan.
Ako imate svijetlu kožu, ali ne možete odoljeti iskušenju da svom tijelu date zlatnu nijansu, slijedite nekoliko pravila:
- izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost (od podneva do 15 sati),
- koristiti proizvode sa najvišim stepenom zaštite (SPF 50+),
- ažurirajte alat svakih jedan i po do dva sata.
Na primer, probajte 50+ Moisturizing Sunscreen sprej od NIVEA SUN, koji će koži pružiti najefikasniju zaštitu. Vodootporni sprej ima laganu teksturu, brzo se upija i sprečava foto-starenje kože, a takođe smanjuje rizik od alergije na sunce. Savršen je za ljude sa svijetlom kožom, kao i za bilo koji drugi tip kože dok se opušta u vrućim klimatskim uvjetima.
Istraživanja pokazuju da su ruske žene posebno sklonije opekotinama od sunca. Više od 60% kože u ljeto, to je tamna čokoladna boja. Krema za sunčanje, zaštita od sunca, zaštita od sunca, zaštita od sunca, zaštita od sunca
Negativne posljedice negativnih posljedica:
- sun alergija
- fotozabava kože
- rane bore
- opekotine.
Koža sunca. To može biti opasno.
Možete slijediti nekoliko pravila:
- Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost (od podneva do 15 sati),
- koristiti proizvode sa najvišim stepenom zaštite (SPF 50+),
- ažuriranje za svaku od njih.
Na primjer, probajte hidratantni sprej za zaštitu od sunca 50+ iz NIVEA SUN, koji će pružiti najefikasniju zaštitu kože. Za alergijske alergije. To je boca za toplu i hladnu vodu.
Doslídzhennya show, scho rosiyski zhinki posebno nebaydzhí za zasmagi. Više od 60% mryut o zlatnoj medalji i shk_ri vlitku, ali ne skoro 50% tame ne odole tamnoj boji čokolade. U slučaju manje od polovine stambenog prostora, sunčanje, nanesite sonete na shkiru, brinite se, tako da neće primijeniti pomagam i intenzivne.
Takva nehtuvanija sobobami od sontsya mozhe viclikati niz negativnih pitanja:
- sonyachna alert,
- fotostarínnya shkíri,
- rane zmije,
- Ups
Ljudima se preporučuje svitloshkrim posebno za hodočašće za reakcije na suncu. Svety shkiry je malo melaninu, a tom propasti perebuvanja na suncu ne može biti sigurna.
Yakshcho imate shkíra, ale vi ne može stajati pred fokusom na vlastitu t_lu zlatnu dtínok, dodirnite pravila:
- objediniti direktne uspavane proms (od podneva do 3 godine),
- Vicarte svoj put do nyhiste (SPF 50),
- Uključite kožnu torbicu.
Na primjer, pokušajte Zvoluzhuchy sonzezahisnyy sprej 50+ od NIVEA SUN, koji je za zaštitu shkírí što učinkovitije moguće. Vodootporni sprej olakšava teksturu, brzo pokupi i promeni fotografije za fotografisanje, a takođe se izbaci i sa upozorenjem. Vín savršeno pídíyde ljudi za zí svítloyu shkíroyu, i tako z be-yaki shimshim tip shkíri na v_dpochininku vruće klimatí.
O prednostima štavljenja
Opekotine od sunca su promjena u boji kože povećanjem proizvodnje pigmenta melanina u stanicama. Prelepi ton kože je samo jedan plus sunčanja na suncu.
Korisna svojstva štavljenja:
- Proizvodnja vitamina D u organizmu nastaje samo kada je izložena ultraljubičastom zračenju na koži. Ova komponenta je neophodna da bi naše telo apsorbovalo kalcijum i fosfor, odgovorno za rast kose, zdrave zube i kosti.
- Ultraviolet ima efekat sušenja koji se koristi za lečenje različitih kožnih bolesti. Odmor na plaži i umjereni ten pomažu u liječenju psorijaze, ekcema i akni.
- Sunčeve zrake aktiviraju metaboličke procese, rad sistema ljudskih organa,
- Ultraljubičaste zrake su korisne za starije osobe. Oni ublažavaju bolove u mišićima i reumatske bolove.
- Povećava se broj antitijela koja se opiru različitim infekcijama i virusima.
- Proizvodnja endorfina, "hormona radosti", je u porastu, što je glavna komponenta dobrog raspoloženja i pomaže u borbi protiv depresije.
Nažalost, ultraljubičaste zrake ne samo da imaju pozitivan učinak na naše tijelo, već uzrokuju i opekotine i razne bolesti.
Šta je krema za sunčanje i kako radi?
Prirodno, lijepa i ravna boja čini vaše lice i tijelo atraktivnim. Ali da bi ten bio siguran i prirodan, potrebno je dobro osušiti i koristiti kozmetiku za zaštitu od sunca.
Što je krema za sunčanje?
- Upozorenje na opekotine uzrokovane intenzivnim sunčevim zrakama
- Prevencija ranog starenja epidermisa, pojava bora i slabosti kože,
- Prevencija pigmentacije i neravnomernog štavljenja,
- Prevencija raka
- Sprečavanje sušenja i dehidracije kože,
- Postizanje ujednačenog i sigurnog ten.
Kako djeluje krema za zaštitu od sunca? Ovi alati koriste dva tipa filtracije, koji su predstavljeni hemijskim i fizičkim faktorima. Oba tipa pomažu u sprečavanju negativnih efekata ultraljubičastih zraka na koži. Hemijski faktor ima apsorbujući efekat, neutrališući slobodne radikale u ćelijama. Fizički stvara kremu za sunčanje na površini epitela koja ima reflektujući efekat.
Mnogi naučnici i dermatolozi se slažu da je najefikasnije sredstvo za oba tipa zaštite. Pouzdano štite kožu od dva spektra zraka: A i B, dugih i kratkih valova ultraljubičastog zračenja.
Mogu li se sunčati na suncu?
Oni koji samo razmišljaju o tome kako brzo sunčati na suncu bez kreme, žurno vas upozoravamo da je nemoguće postići siguran ten na suncu bez upotrebe specijalizirane kozmetike. Nanošenje zaštite od sunca je važno čak i za one koji imaju tamnu kožu.
Koža bez kreme postaje crvena nakon 5-10 minuta. Dalji boravak pod otvorenim zracima dovodi samo do opekotina i ranog starenja epitelnih stanica. Prvih dana boravka na plaži, preporučuje se upotreba maksimalnog zaštitnog faktora, posebno za osobe sa laganom i osjetljivom kožom.
Koristeći kremu za sunčanje, možete da se preplanete, a da dobijete najsigurniji i najjednostavniji ten. Pomoći će pripremiti ćelije epidermisa za intenzivnu proizvodnju melanina bez štete po tijelo.
Postoje specijalni proizvodi za štavljenje koji pomažu ne samo u zaštiti kože, već i poboljšavaju proizvodnju melanina. To vam omogućava da brzo dobijete prekrasan ton kože. Zapamtite da se takva pojačala ne preporučuju osobama sa svijetlom kožom.
Sunscreen Harm
Nepravilno odabrana zaštita od sunca može donijeti ne samo koristi, već i štetu:
- Mnogi proizvodi imaju nedovoljan zaštitni faktor i odražavaju samo zrake spektra A ili B. Da bi se zaštitila epiderma od negativnih efekata ultraljubičastog zračenja, potreban je integrisani pristup. Mnogi popularni proizvodi poznatih proizvođača imaju samo UVA ili UVB filtraciju.
- Hemijski i fizički filteri nisu uvek bezbedni za kožu. Proizvođači često koriste sastojke koji mogu prodrijeti u stanice i izazvati iritaciju kože.
- Mnogi proizvodi sadrže dodatne komponente koje treba da brinu o koži i poboljšaju efekat filtera. Ali takve supstance vrlo često izazivaju alergijsku reakciju.
Zaključak
Mogu li se sunčati na suncu? Naravno! Samo uz upotrebu specijalizirane kozmetike stvorit će se lijep i siguran ten. Kreme za sunčanje moraju sadržavati mješoviti tip filtriranja ultraljubičastim zrakama i odražavati dva spektra štetnih zraka. Pravilno sunčajte i budite sigurni da koristite kozmetiku za zaštitu od sunca.
La roche-posay
Mlijeko za sunčanje za bebe i djecu iz farmaceutske marke La Roche-Posay Anthelios dermo-pedijatrija SPF 50 + s najnovijom formulom koja osigurava poboljšanu zaštitu od sunca, također će odgovarati vlasnicima najosjetljivije svjetlo kože. Karite maslac u sastavu intenzivno vlaži i čini kožu mekom i glatkom.
Blistavo ulje nakon sunčanja koje proizvodi Sunce nakon sunčanja od Clarinsa može oplemeniti svaki ten - posebna smjesa ne samo da vodi brigu o dehidriranoj koži, već je i trenutno njeguje i zavodi. Svjetlucave čestice daju koži prekrasan sjaj i prekrasnu toplu nijansu.
Eco suncare
Jedinstveni Eco Suncare SPF 50 proizvod je također pogodan za one koji su navikli da se bave zračenjem pomoću šok medija. Alat je predstavljen u obliku olovke za lice i tijelo i namijenjen je najosjetljivijim i izloženim suncu područjima - nosu, čelu, ušima, krticama. Vodootporna formula štiti čak i za vrijeme plivanja.
Luksuzna regenerirajuća krema Chanel Sublimage La Protection UV ima zaštitni i anti-age efekt - nivo zaštite SPF 50 i poseban UV kompleks blokira UVA i UVB zrake, slobodne radikale i atmosfersko zagađenje. Teško je povjerovati da ova nježna krema sa laganom teksturom ima tako snažan učinak - nekoliko lijekova također učinkovito djeluje protiv bora i pigmentnih mrlja uzrokovanih suncem.
Ikona linija proizvoda Shiseido SUNCARE Expert predstavlja asortiman lakih krema i losiona koji njeguju kožu bez preopterećenja. Naš omiljeni je Shiseido Expert Sun Aging Protection losion Plus, blagi losion za zaštitu od sunca koji briše znakove starenja i sprečava pojavu bora i starosti.
Vođa demokratskog segmenta Nivea Sun je izdao briljantan proizvod - zaštitni i hladni sprej sa prosječnim stepenom zaštite - 20. Lagana vodootporna formula ne samo da štiti, već i ima ugodan efekat hlađenja. Za djecu, Nivea Sun Kids hidratantni sprej za sunčanje će biti pravo zadovoljstvo - njegova boja nestaje za nekoliko minuta nakon nanošenja. Alat ima sve glavne karakteristike proizvoda u ovoj kategoriji - efikasno štiti od opekotina od sunca i čak je pogodan za osjetljivu kožu.
Hurst Shkulev Publishing
Moskva, st. Šabolovka, kuća 31b, 6. ulaz (ulaz s trake za konje)
Mit 1. Krema za sunčanje čini više štete nego koristi.
Neko je jednom pisao medijima da sanskrit izaziva nepovratne reakcije - od iritacije do raka. To je bilo dovoljno da se sije panika među stanovništvom. U stvari, filteri samo pretvaraju zračenje u toplinu. Ali ako oni "zagrijavaju" svoju kožu, možda i ona mogu izazvati iritaciju? Argumenti o tome i dalje traju. Što se tiče ozbiljnijih posljedica, nema dokaza da takvi filteri uzrokuju rak, a njihove doze su strogo regulirane od strane supervizora.
Preporuke:
Ne postoji ništa čega bi se trebalo bojati ako imate normalnu kožu koja je otporna. Međutim, ako imate osetljivu kožu, rozaceu, itd., Reakcija se još uvek može desiti. Preferiraju se “fizički filteri” - cinkov oksid i titanov dioksid. Iako ovi alati ostavljaju vidljivu belu oznaku, oni jednostavno odražavaju sunčeve zrake, bez zagrijavanja kože. Danas su "nano" -fizički filteri postali popularni - svedeni na vrlo male veličine. Oni, poput hemijskih filtera, mogu prodrijeti u kožu bez da ostavljaju bijelu oznaku. Još nije dokazano - takva penetracija malih čestica je štetna ili ne, a ako imate određenu preosjetljivost, još je bolje da se uzdržite.
Mit 2. Kreme za zaštitu od sunca blokiraju proizvodnju vitamina D.
Svi znaju da nedostatak vitamina D zaista dovodi do tužnih posljedica, jer je ovaj vitamin neophodan za održavanje razine kalcija u krvi. Živčani sistem, kontrakcije mišića, zgrušavanje krvi i kost kosti zavise od vitamina D i kalcijuma."Ljudi" se intenzivno šuškaju da ako sanskrin blokira sunčevo zračenje, to znači da je sposobnost tela da stvara vitamin D takođe blokirana, a vitamin D se stvarno sintetiše u našem telu. U bazalnom sloju epidermisa nalazi se supstanca koja se aktivira nakon primanja UV doze (naučnici su otkrili da je UVB najbolji aktivator ove supstance, posebno na talasnoj dužini od 295-300 nm). Nakon niza kemijskih reakcija u jetri sintetizira se vitamin D3, čiji je glavni zadatak promicanje apsorpcije kalcija u crijevu. Nadalje, već u bubrezima nastaje najaktivniji oblik vitamina D. t
Istraživanja pokazuju da pravilna upotreba kreme za sunčanje ne dovodi do nedostatka vitamina. Nisu svi fotoni „blokirani“ od strane sanskrins. Na primjer, osobi je potrebno od 2 do 10 minuta (ovisno o tipu kože) da ljeto provede na suncu bez upotrebe kreme za sunčanje kako bi maksimizirala sintezu vitamina D u koži, isti rezultati se mogu postići za oko 20 minuta izlaganja nakon nanošenja kreme za sunčanje sa SPF 15 —30.
Preporuke:
Ako ste zaista zabrinuti zbog nivoa vitamina D, uzmite testove i smirite se. Istovremeno, čini se logičnim da koža na licu i rukama u svakom slučaju može proizvesti dovoljne količine vitamina D. Mnogi ljudi žive na sjeveru, a naša koža većinu vremena je pod odjećom - i nitko nije umro od nedostatka vitamina.
Mit 3. Sunčana opekotina skriva pigmentaciju i poboljšava akne.
S jedne strane, što je koža tamnija, manje su uočljive mane na njoj, kako je bilo, „miješano“ i, općenito, dobiva se zdraviji izgled. I mrlje i akne postaju manje vidljive. U stvari, sunčeva svetlost ima antibakterijski efekat, što može dovesti do smanjenja kolonizacije propionskih bakterija na koži (bakterije povezane sa aknama). 10-20 minuta dnevno na suncu za ljude sa lakšom kožom i 20-30 minuta za ljude sa tamnijom kožom može biti korisno, posebno za akne na telu.
Ali ako imate "predoziranje" ultraljubičastim zračenjem, sve će biti upravo suprotno: formiraju se slobodni radikali, što dovodi do upale, aktivnost lojnih žlezda se povećava, sebum postaje deblji (komedoni), vlaga i visoke temperature dovode do razvoja bakterija, smanjuju se imunološke reakcije ( koža se ne štiti). Rezultat je izbijanje akni.
Što se tiče pigmentacije, sunčevo zračenje provocira pojavu lentiga i dovodi do različitih vrsta fotodamakcija. A ako je vaša pigmentacija već prisutna, najgore zlo će maskirati vaš ten - neugodna iznenađenja čekaju vas nakon sezone.
Preporuke:
Ako nakon boravka na suncu imate nove bubuljice, nemojte žuriti da preplanete još više. Naprotiv, pokušajte da koži odmorite od opekotina od sunca. Ako prištići počnu da nestaju - dobro, onda ultraljubičasta koža nije dobra.
Mit 4. Bolje je dobiti "osnovni ten" prije praznika
Navodno, ako se koža unaprijed adaptira na sunce u salonu za sunčanje ili izvan grada, onda je već zaštićena i manje je vjerojatno da će se spaliti na “plaži”. Naime, naučnici su, nakon što su proveli niz istraživanja o volonterima, došli do zaključka da osnovni ten ne pruža gotovo nikakvu zaštitu od sunca. Ova lagana boja pruža samo SPF 2-3. Što znači da ste osvojili dodatnih 10 minuta na plaži, ali ste oštetili vašu kožu, dobivši tako slabu odbranu.
Ako dobijete osnovni ten u solarijumu, vaša prirodna zaštita neće preći prag 1.5 SPF. Ali još gore, UVA zračenje iz lampe u solarijumima je jače. Kao što znate, ovaj spektar je odgovoran za globalno foto-starenje.
Preporuke:
Da biste izbegli opekotine od sunca, dovoljno je da dozu izlaganja suncu u prvim danima i primijeniti krema za sunčanje - to su uobičajene istine.Iako s estetskog gledišta nije lijepo ići na plažu s mliječno-bijelom kožom ljeti - koža koju dodiruje zlatni ten izgleda mnogo atraktivnije. U tom slučaju možete koristiti automatsko sunčanje.
U principu, nemojte paničariti zbog nekoliko članaka na internetu. Da, danas nam se sve više govori da je preplanula koža oštećena koža. Ovo je delimično tačno, jer je tan odgovor na štetu. Ali to ne znači da sunčeva svjetlost i opekotine od sunca moraju proglasiti rat. Samo zaštitite vašu kožu specijalnim alatima, a programeri će pokušati da zadovolje sve vaše potrebe i minimiziraju rizike.
""
