Fitoestrogeni čuvaju zdravlje žena!

Kod većine žena u Evropi prvi znaci menopauze javljaju se prilično rano - nakon 40-43 godine. Čini se da u ovom trenutku žena doživljava vrhunac vlastite aktivnosti, ali ne, priroda samouvjereno uzima svoj danak. Srećom, medicina ne stoji na mjestu, a moderni liječnici uspješno koriste hormonsku nadomjesnu terapiju. Ako vam klasični progesteron i estrogen ne odgovaraju bilo kojim indikatorima, pokušajte koristiti fitoestrogene tokom menopauze.

Fitoestrogeni nisu hormoni. To su lekovi biljnog porekla, koji imaju najbolja svojstva estrogena i na žensko telo vrše isti efekat. U pogledu njihove efikasnosti, fitoestrogeni ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na sintetičke droge. Štaviše, imaju nekoliko vrlo značajnih prednosti:

• nema nuspojava
• sprečavaju razvoj hormonski zavisnih tumora, dok mnogi veštački hormoni izazivaju njihov rast,
• sličnost fitoestrogena sa ženskim spolnim hormonima je maksimalna, iako je snaga njihovih efekata na organizam manja za nekoliko stotina puta,
• služe kao najbolja prevencija problema sa kardiovaskularnim sistemom - sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka, razrjeđuju krv i povećavaju njenu fluidnost,
• normalizuje metabolizam masti,
• leče depresiju i poboljšavaju emocionalno stanje žene - smanjenjem intenziteta i učestalosti vrućih treptaja, poboljšanjem kvaliteta sna i normalizacijom krvnog pritiska,
• sprečavaju razvoj osteoporoze - poboljšavaju apsorpciju fosfora i kalcijuma, a takođe sprečavaju njihovo ispiranje iz koštanog tkiva,
• Fitoestrogeni u menopauzi jačaju imunološki sistem, poznati su po svojim antimikrobnim i antivirusnim svojstvima, zbog čega oslabljeno žensko tijelo zadržava sposobnost borbe protiv bolesti.

Zbog velikog broja korisnih svojstava fitoestrogena dodaje se mnogim dijetetskim dodacima i lijekovima za korekciju menopauze.

Istina, postoje te supstance i neke ne toliko mane, ali vrlo važne nijanse. Činjenica je da su fitoestrogeni efikasni samo u menopauzi blage i umjerene težine. Ali kod teške menopauze, ovi lekovi će biti apsolutno beskorisni.

Proizvodi koji sadrže fitoestrogene

Fitoestrogeni se nalaze u sljedećim proizvodima:

• soja,
• pšenica,
• raž,
• sjemenke suncokreta,
• mahunarke,
• laneno sjeme,
• proklijala zrna i sok od klasa zobi,
• sjemenke kukuruza nezrele,
• ječam,
• riža,
• leća,
• hmelj,
• datumi,
• orasima,
• pečurke,
• mrkva
• brokoli
• karfiol,
• peršin,
• beli luk,
• šparoge
• celer od peteljke,
• jabuke
• crveno grožđe
• granati,
• trešnja
• đumbir
• maslinovo ulje,
• laneno ulje,
• susamovo ulje
• palmino ulje,
• kokosovo ulje,
• ulje pšeničnih klica
• kadulja,
• origano
• lucerka,
• licorice,
• Hypericum leaves, t
• glave crvene djeteline,
• cvijeće lipe i drugo.

Važno je napomenuti da je u semenu biljaka, u pravilu, nivo fitoestrogena viši nego u zreloj biljci. Međutim, to ne znači da je potrebno zasititi vaše tijelo fitoestrogenom, ali je vrijedno jesti proklijala zrna zobi ili piti sok od njegovih klasića. Oni se jednostavno koriste u farmaciji za dobijanje koncentriranih lijekova fitoestrogena.

Upotreba fitoestrogena u menopauzi kod žena

Fitoestrogeni u menopauzi su efikasno sredstvo koje omogućava, bez primene hormonske terapije, da stabilizuje stanje ženskog tela i eliminiše bolne simptome povezane sa menopauzom.

Šta se događa tokom menopauze?

Početak menopauze je povezan sa smanjenjem koncentracije ženskog polnog hormona - estrogena. Kao rezultat ovog procesa, pojavljuju se brojne nepovoljne promjene u tijelu, koje su povezane s formiranjem kolesterola, poremećenim funkcioniranjem imunološkog sistema i povećanim izluživanjem kalcija iz koštanog tkiva.

Kao rezultat toga, žena počinje da pati od vrućih treptaja, često praćene groznicom, zimicom i pojačanim znojenjem. Pored toga, klimakterijski period ima i niz drugih karakterističnih simptoma. One uključuju sljedeće:

• povećan zamor
• nerazumna razdražljivost,
• vaginitis
• poremećaji pamćenja
• depresija
• cistitis
• pojava bola tokom odnosa,
• povećana suhoća vagine,
• menstrualni poremećaji,
• krvarenje iz maternice,
• smanjen libido (seksualna želja),
• poremećaji u procesu mokrenja,
• promene raspoloženja
• povećana anksioznost i anksioznost,
• glavobolje
• tahikardija
• drhtanje u gornjim i donjim ekstremitetima,
• vrtoglavica
• pretjeranog znojenja
• hipertenzija.

Svi ovi znakovi i manifestacije dobili su kompleksno ime - simptome menopauze. Ženi daju mnogo nelagode i nelagodnosti. Štaviše, promena u hormonskoj pozadini i disfunkciji jajnika je prepuna razvoja brojnih prilično ozbiljnih bolesti i patologija ginekološke prirode. Zbog toga, predstavnici lijepog spola, suočeni sa ovim problemom, stručnjaci predlažu tzv. Zamjensku terapiju, koja pomaže u vraćanju hormonalne ravnoteže i eliminaciji neugodnih simptoma.

Prednosti fitoestrogena

Za borbu protiv menopauzalnih manifestacija, često se propisuje hormonsko lečenje, koje se sastoji od uzimanja lekova koji sadrže progesteron i estrogen. Međutim, primjena hormonske nadomjesne terapije ima niz nuspojava i, štaviše, kontraindicirana je kod osoba s bolestima reproduktivnog, kardiovaskularnog i mokraćnog sustava. Fitohormoni imaju mnogo blaži, blaži efekat i istovremeno proizvode efekat sličan lekovima koji sadrže estrogen.

U posljednje vrijeme, terapija fitoestrogenom postala je široko rasprostranjena i dobila je priznanje i od samih pacijenata i od ginekologa. Preparati ove grupe ne štete organizmu, imaju stabilizirajući učinak, a ne narušavaju prirodnu hormonsku ravnotežu. Osim toga, oni pomažu da se uspori rast takozvanih hormon-zavisnih tumora, za razliku od estrogena koji ih stimulišu. Dakle, fitoestrogeni su prirodni proizvod koji ima izgled prirodnih spojeva biljne prirode, koji imaju svojstva slična ženskim polnim hormonima - estrogenu. Ove supstance praktično nemaju kontraindikacije, međutim, pre početka terapijskog kursa treba da se konsultujete sa svojim lekarom.

Pozitivan efekat fitoestrogena

Fitohormoni, koji se koriste u menopauzi, imaju zamjensku ulogu. One doprinose normalizaciji procesa koji teče u telu žene tokom menopauze, pomažu da se ublaže i eliminišu bolni simptomi, ublaže opšte stanje, a samim tim iu velikoj meri poboljšaju kvalitet života pacijenta. Fitoestrogeni obavljaju i dodatne funkcije:

1. Normalizacija metabolizma.
2. Usporava proces starenja kože.
3. Eliminacija psihološke nelagode.
4. Stabilizacija sna.
5. Eliminacija plime i oseke.
6. Stabilizacija kardiovaskularnog sistema.
7. Prevencija bolesti koronarnih arterija.
8. Normalizacija funkcionisanja nervnog sistema.
9. Stabilizacija krvnog pritiska.
10. Povećana mineralna gustina kostiju.
11. Prevencija osteoporoze.
12. Jačanje imunološkog sistema.
13. Povećajte otpornost organizma.
14. Prevencija razvoja tumorskih neoplazmi, i benignih i malignih.

Nuspojave i nedostaci

Fitohormonska zamjenska terapija ima oslabljen učinak na tijelo, u usporedbi s lijekovima koji sadrže sintetičke hormone. Stoga, sa izraženim menopauzalnim sindromom, njihova upotreba možda neće dati željeni efekat. U nekim slučajevima, nakon uzimanja lijekova mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

1. Povećanje težine
2. Oštećenje jetre (stoga se fitoestrogeni ne preporučuju za upotrebu u prisustvu teških hepatičnih patologija).
3. Alergijske reakcije.
4. Iritacija gastrointestinalnog trakta.
5. Oticanje i zbijanje mlečnih žlezda.
6. Pojava vaginalnog iscjedka mukozne i krvave prirode.

Treba naglasiti da se pojava gore navedenih simptoma, uglavnom, javlja kod produženog i nekontrolisanog unosa fitoestrogenskih lekova. Stoga, u slučaju nuspojava, potrebno je prestati uzimati lijekove i potražiti savjet liječnika od kvalificiranog stručnjaka.

Preparati koji sadrže fitoestrogen

Za liječenje bolnih simptoma i manifestacija menopauze, pacijentu se mogu pokazati biljni lijekovi koji uključuju fitoestrogene. Najčešći i najdjelotvorniji lijekovi ove farmakološke grupe su:

1. Clemandione.
2. Climax.
3. Remens.
4. Inkolim
5. Qi-Klim.
6. ESTROVEL.
7. Žensko
8. Femicaps
9. Ladys Formula-Menopause.
10. Femivell.

Osim fitoestrogena, ovi lijekovi sadrže i ekstrakte iz ljekovitog bilja, homeopatskih sastojaka, vitamina itd. Kurs liječenja se u prosjeku kreće od tri mjeseca do šest mjeseci. Izbor leka i određivanje njegove doze vrši lekar. Pojedinačno u svakom slučaju.

Bilje sa menopauzom

Biljna medicina će pomoći da se eliminišu vruće trepće, ublaži opšte stanje i normalizuje hormonska ravnoteža u ženskom telu tokom menopauze. Biljke koje sadrže fitoestrogene obično se odnose na sledeće:

• kadulja,
• metvica,
• noćurka,
• matičnjak
• tsimitsifuga
• crvena djetelina
• listovi maline,
• black yam
• lucerka,
• hmelj
• stolisnik,
• lišće crne ribizle,
• boronska utroba,
• pastirska torba
• burdock
• devetnaest
• wormwood.

Navedene biljke se preporučuju za pripremu kipuće vode, a zatim kao biljni čaj. Dobar klinički efekat imaju biljni lekovi koji sadrže fitoestrogene. Mogu se koristiti za kupanje, doprinoseći normalizaciji menstrualnog ciklusa, prevenciji ginekoloških bolesti, stabilizaciji nervnog sistema.

Proizvodi sa fitoestrogenom

Određena količina fitohormona prisutna je u nekim namirnicama. One uključuju:

• grašak
• mrkva
• crveno grožđe
• pasulj,
• spanać
• jabuke,
• datumi,
• kupus
• granate
• zeleni čaj
• peršin
• celer,
• raž
• beli luk,
• rabarbara,
• trešnja
• kruške
• crno vino
• leća.

Ženama tokom menopauze se savetuje da obrate pažnju na svoju ishranu i uključe gore navedene proizvode u svakodnevnu ishranu.

Upotreba fitoestrogena u borbi protiv znakova i simptoma menopauze ima povoljno stanje na ženskom telu i mnogo je sigurnije za zdravlje od upotrebe hormonskih lekova. Međutim, da bi se postigli povoljni rezultati u prevenciji patoloških stanja, preporuča se kombinacija fototerapije sa fizičkom aktivnošću, zdravim načinom života i uravnoteženom ishranom.

2 glasova, prosječno: 5.00 out of 5 Download.

Fitoestrogeni sa menopauzom u preparatima i korisnim biljem

Kada žena pređe preko četrdeset pet godina, nivo estrogena značajno opada. To doprinosi činjenici da je metabolizam masti poremećen, te se na taj način aktivno stvara „štetni“ holesterol. Da bi telo održalo tonus, oslobodilo se pratećih simptoma i sprečilo bolesti, lekar može prepisati fitoestrogene tokom menopauze.

Opšte informacije

Fitoestrogeni su prirodne komponente. Mogu se naći u mnogim voćama, povrću i bilju. Da bi se održao normalan nivo hormona dnevno, ženi je potrebno najmanje 64 grama. phytoestrogens. To će spriječiti napredovanje opasnih patoloških procesa, kao i poboljšati fizičko i mentalno zdravlje tijekom menopauze.

Ove komponente nisu hormoni, ali je njihov efekat gotovo sličan. Oni ne predstavljaju opasnost za žensko tijelo i ne doprinose kršenju vlastitog hormonskog nivoa. S obzirom da fitoestrogeni pomažu u normalizaciji krvnog pritiska i zaustavljaju razvoj hormonski zavisnih neoplazmi, one se često propisuju u menopauzi.

Nuspojave

ZFT ima značajne nedostatke. Fitopreparacije imaju oslabljen efekat na organizam. Ako se menopauzalni sindrom izrazi vrlo jasno, nije preporučljivo uzimati ih. Neke od mladih žena na pozadini upotrebe biljnih lijekova imaju nuspojave:

• jaka dobit
• razvoj patologija jetre,
• razvoj alergija
• iritacija digestivnog trakta,
• prsa na grudima,
• pojava krvavog mukoznog vaginalnog iscjedka.

Nuspojave se javljaju kada žena uzima biljne lijekove bez nadzora liječnika. Pored toga, neželjeni efekti mogu biti rezultat njihovog dugotrajnog korištenja. Nakon što ste pronašli bar jedan alarmantni simptom, odmah prestanite sa uzimanjem lekova i potražite pomoć lekara.

Koji su fitoestrogenski lekovi?

Fitopreparati sa menopauzom se oslobađaju bez recepta. Najčešće, žene su zadužene da koriste takve alate:

Remens je homeopatski lijek i potpuno bezopasan. Sposoban je da ima opšti efekat jačanja i potiskuje nedostatak estrogena. Uzmi Remensu tri meseca. Dva tečaja u nizu su izuzetno rijetka.

Upotreba Klimadinona pomaže u smanjenju nedostatka estrogena i smanjenju intenziteta vrućih treptaja. Imenovan je na 3 meseca, ali ako je potrebno, tretman se može ponoviti. Na dan se preporučuje piti 1 tabletu.

Delovanje Qi-Klima je usmereno na smanjenje plime i oseke i smanjenje nedostatka estrogena. Preporučuje se piti fitopreparaciju u roku od 3 meseca. Potrebno je piti 1 tabletu dva puta dnevno.

Qi-Klim treba uzeti sa hranom.

Estrovel se propisuje kako bi se eliminisale vruće trepće i ispravilo emocionalno stanje. Osim toga, ovaj biljni lijek može zaustaviti razvoj benignih tumora. Imenovan je za prevenciju avitaminoza i osteoporoze. Prihvatite ga 2 mjeseca, ako je potrebno, produžite tijek liječenja. Feminal ima sličan efekat.

Femwell je najefikasnije sredstvo za jačanje. Uzmite 1 tabletu u toku 24 sata.

Ženska formula-menopauza sadrži potrebne minerale za žensko tijelo. Upotreba takvog kompleksa pomaže da se ojača imunološki sistem i dopuni nedostatak estrogena. Treba ga uzimati u toku tri meseca od 1-3 tablete / 24 sata.

Koje biljke možete piti tokom menopauze

Biljna terapija pomaže ublažavanju bolnih simptoma menopauze. Biljke imaju izvanredan sedativni učinak i pomažu mobilizirati imunološke sile. Za ženu koja je ušla u ovaj težak period, često se preporučuje upotreba takvih biljaka:

• Sage
• metvica,
• matičnjak
• grimizni listovi,
• crvena djetelina
• kalamus,
• rowan.

Kadulja je neophodna u borbi protiv plime i oseke, ali i ova biljka reguliše znojenje i normalizuje psiho-emocionalno stanje. Redovna upotreba infuzije kadulje pomaže da se oslobodite natečenosti i vratite dotok krvi u genitalije. To, zauzvrat, smanjuje rizik od atrofičnih događaja.

Od kadulje se često priprema biljni čaj u menopauzi. Da bi se to postiglo, biljka je pomiješana s korijenom valerijane, majčinom trskom i mentom. 200 ml. kipuća voda treba uzeti 1 žličicu. kolekcija kašika. Pijte ovaj čaj poželjno prije doručka. Ako žena pati od nesanice, možete je uzeti prije spavanja.

Korijen Calamusa pomaže u uklanjanju vazomotornih simptoma. Ovaj lijek se uzima za bolne glavobolje ili migrene. Uz izražen sedativni efekat, korijen kalupa je neophodan u borbi protiv nesanice i stresa.

Origano pomaže da se nosi sa jakim i čestim plimama. Osim toga, pomaže u uklanjanju nesanice, stabilizaciji psiho-emocionalnog stanja.

Šta uključiti u ishranu u menopauzi

Fitoestrogeni se nalaze u mnogim namirnicama. Većina njih je u luku, beli luk, laneno ulje i ulje graha. Ženama koje se približavaju „opasnoj“ dobi preporučuje se da jedu jela sa graškom i grahom što je češće moguće. Ali ako postoje problemi sa stomakom, te proizvode treba odbaciti.

Vrlo korisna svježa mrkva. Može se uključiti u pire krompir, razne salate i grickalice. Mrkva dobro pristaje uz crveno grožđe, zelene jabuke i svježi kupus. Velika prednost za tijelo donosi špinat, koji se može koristiti u pripremi salata. U maloj količini je dopušteno jesti datume.

Ako nema patologija gastrointestinalnog trakta, možete jesti šipke, trešnje, kruške. Posebna pažnja se preporučuje za plaćanje svježeg povrća. Za menopauzu je dobro da žene jedu celer i peršun. Najbolje je piti kvalitetno suvo crno vino i zeleni čaj.

Koristite kavu koliko god je to moguće. Zloupotreba alkohola se također ne isplati. Suho crno vino se preporučuje piti u malim količinama. Po danu, ženi je potrebno 150-200 mililitara. Konzumiranje crvenog suvog vina ne bi trebalo da bude svaki dan, već oko dva ili tri puta nedeljno. U suprotnom, može postojati rizik od razvoja pankreatitisa, što je vrlo teško liječiti.

Fitoestrogeni u menopauzi: što je to i popis prirodnih lijekova za žene

Klimaks - nije uvijek poželjan, već neizbježan period u životu bilo koje žene. Kod menopauze, tijelo se obnavlja i gubi reproduktivne sposobnosti.

Međutim, promjene nisu ograničene na ovo. Većina žena brine o činjenici da se za vrijeme menopauze njihov izgled i zdravlje pogoršavaju.

Sve je to povezano sa postepenim izumiranjem funkcije rađanja. Priroda je tako zamišljena da količina proizvedenih hormona ne može neznatno da se smanji za organizam. U ovom trenutku, žena se osjeća, blago rečeno, ne baš dobro, a kako bi ublažila negativne simptome, pribjegava se pomoći liječnika.

Šta su to fitoestrogeni?

Najčešće se u tom periodu žene obraćaju ginekologu, jer se plaše neplanirane i vrlo opasne kasno trudnoće, a žele i da eliminišu neke simptome ovog teškog perioda. Lekari obično pokušavaju da ne propisuju hormonske lekove koji mogu imati negativne posledice po telo, jer preporučuju nehormonske kontraceptive (kondome, kape, kontraceptivne sprejeve).

Fitoestrogeni u menopauzi, točnije, lijekovi u koje su uključeni idealni su za uklanjanje neugodnih simptoma i normalizaciju hormonskih nivoa.

Fitoestrogen je biljni analog ženskog hormona estrogena.Za razliku od sintetskog hormona koji se nalazi u medicinskim preparatima, analog biljke je mnogo manje štetan za žensko tijelo i ne uzrokuje takve nuspojave kao prekomjerna težina, proširene vene, bol u grudima i obilne menstruacije.

Prihvatanje fitoestrogena je, naprotiv, popularna metoda liječenja ženskih bolesti, a ne tradicionalna. Šta god da je bilo, veoma je efikasno za eliminisanje takvih simptoma menopauze kod žena kao:

1. Bol u donjem dijelu trbuha.
2. Nepravilni periodi.
3. Suvoća i nelagodnost vagine.
4. Pogoršanje grudi.
5. Starenje kože.
6. Nedostatak seksualne želje.
7. Rast kose na licu i telu.
8. Znojenje
9. Vrtoglavica.

Svi ovi simptomi su često razlog depresije kod žena, pogoršanje njihovog učinka i kvaliteta života. Zato se rado slažu da uzimaju lekove koji sadrže veštačke hormone.

Fitoestrogeni se dele na dva tipa: veštački i prirodni. Prvi se izdvaja preradom prirodnih biljaka i dodavanjem u specijalne lekove, proizvedene u obliku tableta i kapsula.

Prirodne - one biljke koje slobodno rastu u prirodnim uslovima i koriste se u obliku dekocija i tinktura.

Gde se čuvaju?

Prirodni fitoestrogeni mogu se naći u šumama, ljetnikovcima, u selima - ovdje se uzgajaju razne biljke sa ovim esencijalnim sastojcima. Kako se ne bi upustili u dugu potragu za željenom biljkom, mogu se uzgajati samostalno. Bilje sa fitoestrogenom:

1. Origano.
2. Sage
3. Air.
4. Lišće maline
5. Hop čunjići.
6. Crvena detelina
7. Len.
8. Crvena četka.
9. Borovaya uterus.
10. Nyasil.
11. Highlander.
12. Tsimitsifuga.
13. Sage
14. Slatki koren.
15. Listovi crne ribizle.

Sve ovo - prirodni fitoestrogeni. Imaju kontraindikacije:

Pregled našeg čitaoca Marije Krasnikove Nedavno sam pročitao članak koji govori o prirodnoj ljekovitoj zbirci „Monaški antiklimaksni čaj“, koja pomaže da se zaboravi što je vrhunac. Ovim čajem možete se riješiti prekomjernog znojenja, čestih glavobolja, razdražljivosti, bolova u mišićima. Nisam bio navikao da verujem bilo kojoj informaciji, ali sam odlučio da proverim i naručujem jedan paket. Primijetio sam promjene tjedan dana kasnije: konstantni valovi, tlakovi, slab san i promjene raspoloženja koje su me mučile posljednjih mjeseci - povukle su se, a nakon 2 tjedna potpuno su nestale. Pokušajte i vi i ako je neko zainteresovan, onda link na članak ispod. Pročitajte članak ->

• trudnoća i dojenje,
• idiosinkrazija droge.

Pojedinačne biljne vrste imaju ozbiljnije kontraindikacije, pa se, prije uzimanja, treba posavjetovati sa svojim liječnikom (na primjer, cimicifuga je otrovna biljka).

Najbolje je imati vrt ili vrt gdje možete uzgajati potrebne biljke, ali ne i svatko ima tu priliku, pa se sva navedena sredstva mogu kupiti u apoteci. Bilje se priprema decoctions i tinkture, koje se koriste direktno u. Oni ne moraju da piju kao čaj ili kapi, ponekad možete dodati sveže biljne listove hrani.

Uobičajene za urbane žene biljke sa fitoestrogenom uključuju:

Postoje manje poznate, ali ne i manje efikasne biljke:

• lucerka,
• Prutnyak
• metak livade,
• Vitex sveta.

Sve ove biljke se lako pronalaze u lancu ljekarni. Prodaju se u papirnoj ambalaži, po prilično niskoj cijeni. Vrlo se lako pripremaju:

• sipaju se vodom
• dovede do ključanja
• insistirati i cool,
• potrošiti potrebnu količinu dva puta dnevno.

Fitoestrogeni se mogu naći iu hrani:

1. Paradajz.
2. Pasulj
3. Grašak
4. Leća
5. Oatmeal.
6. Pšenica
7. Millet.
8. Kupus brokule.
9. Bijeli kupus.
10. Sjemenke sezama.
11. Mliječni proizvodi.

Navedeni proizvodi često su uhvaćeni u uobičajenoj ishrani.I tokom menopauze, lekari preporučuju da im daju punu prednost. Od njih možete kuhati različita ukusna jela.

Ovi proizvodi se lako mogu naći u prodaji na bilo kom tržištu, u prodavnici ili u supermarketu. Niti za urbane ni za žene na selu kupovina ovih proizvoda nije problem.

Istina je da zapamtite da neke biljke i hrana mogu izazvati alergije, posebno povećanu količinu. U drugim slučajevima, povećanje nivoa estrogena sa hranom je najsigurnije za zdravlje.

Ponekad se mogu pojaviti neugodne posljedice zbog prekoračenja dnevne norme fitoestrogena. To može izazvati sljedeće nuspojave:

1. Mučnina
2. Povraćanje.
3. Jaki bolovi u trbuhu.
4. Bol i oticanje mlečnih žlezda.

Lijekovi u kapsulama i tabletama

Pored ukrasa i tinktura, možete koristiti i lekove bazirane na fitoestrogenima:

1. Inoklim.
2. Qi-Klim.
3. ESTROVEL.
4. Klimadinon.
5. Klimafen.
6. ESTROVEL.
7. Žensko

Treba imati na umu da lekovi sa fitoestrogenom oslobađaju samo kratkoročne simptome opisane gore, međutim, ako dugo posmatrate:

Mnogi naši čitaoci aktivno koriste novu metodu baziranu na prirodnim sastojcima, koju je otkrila Elena Malysheva, u borbi protiv CLIMAX-a i FLUSH-a. Sastoji se samo od prirodnih sastojaka, bilja i ekstrakata - nema hormona i hemikalija. Da biste se riješili CLIMAX-a potrebno je svako jutro na prazan želudac.

• glavobolje
• vrtoglavica
• temperatura ,,
• bolovi u prsima (ponekad se pogoršaju)

potrebno je da posetite specijaliste što je pre moguće. Ako patologije nisu identifikovane, lekar vam može preporučiti da uzimate lekove koji sadrže fitoestrogene, zajedno sa lekovima protiv bolova:

Vrijedi reći da postoje prirodni lijekovi protiv bolova koji se mogu koristiti za smanjenje intenziteta simptoma boli tijekom menopauze:

1. Adonis
2. Belladonna
3. Ledumberry
4. Adonis
5. Inicijalno pismo
6. Birch

Mogu se kuhati kao čaj ili tinktura (alkohol i biljke u omjeru 2: 1). Teško je reći: koliko su efikasni. Neki kažu da nema boljeg sredstva. Drugi su farmaceutski lijekovi mnogo učinkovitiji. U svakom slučaju, prirodni lijekovi zahtijevaju više vremena za izlaganje od lijekova, jer se analgeticima dodaju jače supstance koje doprinose brzoj eliminaciji bola različite prirode.

Postoje fitoestrogeni i nuspojave, mada su manje nego kada uzimaju sintetičke droge sa estrogenom. Negativne posljedice za žene mogu biti:

• težina u želucu
• problemi sa stolicom (konstipacija, dijareja),
• mučnina

Ako postoji barem jedan od ovih efekata, onda treba prestati uzimati biljku, a zatim otići kod ginekologa ili lekara opšte prakse, nego na drugi, kako bi se pronašao odgovarajući i olakšavajući bol tokom menopauze. Birajući lijekove samostalno, svaka žena treba obratiti pažnju na sastav i kontraindikacije, jer u suprotnom period menopauze ugrožava pojavu novih zdravstvenih problema.

Uzimanje fitoestrogena, za razliku od medicinskih hormona (estradiol, enestradiol), žena ne riskira da dobije višak kilograma, da dobije probleme sa nogama i zdravlje. Međutim, iako su fitoestrogeni manje opasni u ovom slučaju, morate biti pažljivi i odabrati biljke na koje žena neće biti alergične. Kada se bira između lekova sa estrogenom i fitoestrogenom, lekari često preferiraju ovo drugo da bi spasili žensko telo, koje već doživljava prilično težak period, od nepotrebnog stresa.

Javite nam o tome - stavite rejting (No Ratings Yet) Download.

Fitoestrogeni čuvaju zdravlje žena!

• Proizvodi koji sadrže fitoestrogene
• Pozitivni efekti fitoestrogena

Klimaks - nije najbolji period u životu žene.Menopauza signalizira izumiranje funkcija reproduktivnog sistema, koje se javljaju s godinama.

Telo počinje da se obnavlja, smanjuje se broj ženskih polnih hormona, a sve to utiče na opšte stanje žene.

Mnogi ljudi s menopauzom postaju nemirni, razdražljivi, depresivni, osjećaju se vruće trepće, a hronične bolesti se pogoršavaju na osnovu živaca. Mnoge žene, suočene s menopauzom, pitaju se o lijeku koji bi im pomogao da eliminišu rizik od komplikacija povezanih s menopauzom. Pored hormonskih lekova, možete pronaći sredstvo prirodnog porekla.

Fitoestrogeni su biljni preparati koji imaju estrogenska svojstva. Oni nisu hormoni, već utiču samo na telo, kao i ženski polni hormoni - estrogen. Tokom menopauze, količina estrogena se smanjuje, što dovodi do smanjenja metabolizma masti, formiranja "lošeg" holesterola, ispiranja kalcija iz kostiju, slabljenja imunološkog sistema. Prijem fitoestrogena tokom menopauze je siguran. Ne narušavaju hormone i stabiliziraju ga zbog svojih prirodnih svojstava.

Nakon uzimanja ovih lijekova olakšavaju se simptomi menopauze, održava se brzi metabolizam i usporava proces starenja kože, poboljšava se raspoloženje, a odsutna je nervoza, depresija i apatija. Uticaj fitoestrogena na telo je mnogo puta slabiji od estrogena. Na primjer, oni inhibiraju rast hormonski ovisnih tumora, za razliku od estrogena.

Nazad na sadržaj

Pozitivni efekti fitoestrogena

Fitoestrogeni se ponašaju kao slabi estrogeni. Prema različitim studijama, fitoestrogeni imaju sledeće efekte:

• Prevencija bolesti kardiovaskularnog sistema: metabolizam masti reguliše se upotrebom izoflavona,
• prevencija osteoporoze: kalcij i fosfor apsorbuju fitoestrogeni, čime se smanjuje vjerovatnoća fraktura kostiju,
• lijek za menopauzu i antidepresiv: intenzitet i učestalost vrućih treptaja se smanjuju, pritisak se normalizira, što dalje dovodi do blagotvornog sna,
• jačanje imuniteta: antivirusno i antimikrobno djelovanje, čime se žensko tijelo štiti od infekcija,
• antitumorski efekat: sa redovnim uzimanjem soje, smanjuje se učestalost tumora debelog creva, kože i mlečnih žlezda.

Kod hroničnih upalnih bolesti gastrointestinalnog trakta, usporava se aktivacija izoflavona u crevima, u ovom slučaju fitoestrogeni neće biti efikasni. Isto važi i za situacije u kojima prehrani nedostaju vlakna, a prevladava masna hrana.

Razvoj patološkog stanja karakterističnog za menopauzalni sindrom ne može se spriječiti upotrebom samo dijetetskih dodataka koji sadrže fitoestrogene.

Integrirani pristup - fizička aktivnost, uravnotežena ishrana, pozitivne emocije, visoka vitalnost i uzimanje fitoestrogenskih preparata značajno će poboljšati vaše raspoloženje i poboljšati vaše blagostanje tokom menopauze.

Fitoestrogeni za žene

U ljekarnama možete pronaći mnogo lijekova koji uključuju fitoestrogene. Proizvode se bez recepta, ali pre uzimanja potrebno je konsultovati specijaliste.

Najčešći proizvodi sa visokom efikasnošću:

• "Chi-Klim",
• "Feminal",
• "VitalVuman" (BAA),
• Estrovel, t
• "Kliogest",
• "Zelena njega" (BAA),
• "Trisequens",
• "Inoklim" t
• "Climax",
• "Remens",
• "Formula za menopauzu" (BAA),
• "Klimadinon".

Ovi lekovi minimiziraju sporedne efekte, koriste se za odlaganje menopauze i ublažavanje njenog stanja, kao i za poboljšanje stanja kože i poprsja. U zavisnosti od svrhe, možete kupiti dijetetske dodatke, kapsule, kapi, tablete, kreme i vitamine.

Kozmetika sa fitoestrogenom

U evropskim zemljama široko se koriste kozmetika, koja uključuje biljni estrogen. Ova krema za lice i tijelo, piling, maske. Najpopularniji lijekovi su "Nature Bliss" (krem-gel za kožu lica), "Pleiana" (krema za podizanje s prirodnim sastojcima), "Dehydroquerticin" (krema sa efektom pomlađivanja, štiti od negativnih vanjskih utjecaja). Popularna je i linija „Qi-Klim“, koja uključuje proizvode za lice i telo, a „Qi-Klim Water Effect“ je odlična alternativa poznatim injekcijama lepote.

Za povećanje grudi

Često se kapsule i kreme sa fitoestrogenom koriste za povećanje poprsja. Mnogi stručnjaci preporučuju takve alate kako bi se poboljšalo stanje dojke nakon brzog gubitka težine ili nakon trudnoće i porođaja. Efikasnost lekova zbog performansi glavnih komponenti uloge slabih estrogena. Važno je napomenuti da kada prestanu da koriste kreme, njihova akcija se takođe završava.

Tabela preparata koji sadrže fitoestrogene

U ljekarnama možete kupiti mnogo lijekova različitih oblika oslobađanja. Svi se razlikuju u sadržaju velikog broja fitoestrogena. Neki od njih su navedeni u tabeli:

Prije upotrebe bilo kojeg lijeka, obavezno se obratite svom liječniku, jer pogrešan lijek ili njegova doza može dovesti do negativnih posljedica.

Gdje su biljni fitoestrogeni?

Fitoestrogeni za žene su četiri vrste:

Sve ove supstance mogu se dobiti iz hrane i raznih biljaka.

Vođe među voćem:

• datumi,
• jabuke,
• granate
• crveno grožđe
• skoro sve bobice.

Lideri među povrćem:

• mrkva,
• paradajz,
• kupus svih vrsta i sorti,
• zeleno lisnato povrće
• brokoli
• Bugarski biber
• spanać

Lideri među biljem i biljkama:

• lucerka,
• crvena djetelina
• sve žitarice (pirinač, zob, itd.),
• hmelj
• ginseng,
• lan (sjeme),
• žitarice, posebno kukuruz i klijav pšenica,
• slad

• mahunarke, posebno leća,
• orasima,
• jaja,
• zeleni čaj
• pivo
• crno vino
• "Burbon",
• biljna ulja - suncokret, palma, soja, kokos, maslina,
• sokovi ljekovitog bilja - arnika, nevena, kamilica, pastirska vreća, bokvica.

Tokom menopauze, ovi proizvodi treba da budu naglašeni, ali ne moraju da se jedu silom.

Farmaceutski fitotrogeni za liječenje menopauze

Uprkos činjenici da se fitoestrogeni (lekovi) oslobađaju u ljekarnama bez liječničkog recepta, oni se ne mogu uzeti po vlastitom nahođenju. Nijedna žena ne zna što mikroelementi i vitamini trebaju njenom tijelu. Najmanji poremećaj ove ravnoteže može dovesti do zadebljanja zidova materice (endometrijuma) i daljnjeg razvoja raka. Ako osjetite promjenu zdravlja, odmah se obratite liječniku koji će vam propisati potrebne testove i propisati ispravan tretman.

Na bazi biljnih fitoestrogena stvoreno je mnogo lijekova. Evo liste najčešćih:

Ovi lekovi nemaju nikakve neželjene efekte i često se koriste ne samo za lečenje menopauze, već i za odlaganje. U ovom slučaju, oni moraju piti u dobi od četrdeset godina.

Kozmetika sa sadržajem fitoestrogena

Menopauza nameće veliki utisak na izgled žene. Želite da ostanete mladi što je duže moguće? Počnite koristiti kreme i maske na bazi fitoestrogena. Ove kozmetike pomažu u borbi protiv seboreje, ćelavosti, pigmentacije i fotoskupiranja kože. I doprinose obnovi epidermisa nakon nanošenja pilinga.

Drage žene, menopauza nije kazna, jer se život nastavlja, uprkos svemu. Prihvatite novo stanje i potrudite se da vam bude lakše.

Phytoestrogens (Phytoestrogens) su supstance biljnog porekla otkrivene 1926. godine. Njihovo ime je formirano iz dve komponente: "fito" - biljka i "estrus" - period regulacije kod ženki sisara. Dakle, fitoestrogeni su biljni analozi ženskih polnih hormona. Međutim, prvo, to nisu biljni hormoni. I, drugo, ne smiju se miješati ili smatrati derivatima ženskih spolnih hormona estrogena, koji podržavaju brojne funkcije u ženskom tijelu, uključujući reproduktivni.

Zašto je privukla pažnju

Trenutno, informacije o korisnosti fitoestrogena u raznim izvorima su u velikoj suprotnosti. Hiper oko ovih supstanci porastao je krajem 20. veka nakon komparativne studije učestalosti žena u Evropi i žena iz Južne Azije. Kada se ispostavilo da su žene iz Japana, Kine, Indonezije, Tajvana i Koreje lakše pate od raka dojke, kardiovaskularnih bolesti i menopauze lakše, razlozi za to su traženi u njihovim dijetama. Ubrzo je utvrđeno da hrana južnih Azijata uglavnom uključuje soju, koja je bogata fitoestrogenom.

Nakon takvih zaključaka, fitoestrogeni su se počeli aktivno proizvoditi u obliku prehrambenih dodataka, u kapsulama, kao dio različitih krema, a prehrana od soje postala je izuzetno popularna. Kakve magične osobine im je oglašavanje pripisivalo! Sprečavanje raka prostate kod muškaraca i raka dojke kod žena, jačanje imuniteta, eliminacija suhoće i opuštenosti kože, povećanje njene elastičnosti, usporavanje starenja, blagotvorni efekti na folikule kose i rast ženskih dojki, liječenje juvenilnih akni, sprečavanje kardiovaskularnih bolesti, osteoporoza, čak i Alzheimerova bolest - ovo nije kompletna lista "mogućnosti" fitoestrogena. Njihova kompleksna upotreba nazvana je alternativom hormonskoj nadomjesnoj terapiji i proglašena je antidepresivom br. 1 za menopauzu, predmenstrualni sindrom i postporođajnu depresiju.

Kada je prvi talas euforije oslabio, rezultati drugih studija počeli su se pojavljivati ​​u štampi iu naučnoj literaturi, koja je fitoestrogene karakterisala iz potpuno drugačijeg ugla. Tako su eksperimenti na Queen univerzitetu u Belfastu u Sjevernoj Irskoj pokazali da prekomjerna konzumacija soje u nježnim godinama zbog svojih hormonskih fitoestrogena može naknadno imati negativan učinak na reproduktivnu funkciju, dovesti do razvoja malignih tumora materice i mliječne žlijezde, povećanja trajanja menstrualnog ciklusa. žene

Kada je korisno i kada je štetno

Šta vjerovati i što se čuvati dok jedemo fitoestrogene? U stvari, obje pozicije su u određenoj mjeri pravedne. Činjenica je da su fitoestrogeni u svojoj strukturi slični (ali ne i identični!) Za jedan od glavnih spolnih hormona ženskog tijela. Zbog ove sličnosti, oni su sposobni da se vežu za iste receptore kao i estrogeni, s tom razlikom što je djelovanje fitoestrogena mnogo slabije. Stoga, u određenim situacijama, kada je koncentracija estrogena u organizmu niska, fitoestrogeni služe kao njihovi asistenti. Ali kada postoji mnogo estrogena, njihovi fitobi se samo upliću u njih, postaju pod nogama i usporavaju rad. Stoga, fitoestrogeni mogu izazvati i estrogenske i antiestrogene efekte u ženskom telu. I to će zavisiti od stanja reproduktivnog sistema, nivoa estrogena, doze fitoestrogena i niza drugih faktora.

Dakle, tokom menopauze, kada nivo estrogena u ženskom telu oštro opada, to dovodi do:

Na pogoršanje opšteg stanja,
- formiranje velikih količina holesterola, što izaziva bolesti kardiovaskularnog sistema,
- ispiranje kalcija iz organizma, što dovodi do slabih kostiju (osteoporoza),
- kršenje metaboličkih procesa u koži, što se manifestuje u njegovoj suhoći i bora,
- pogoršanje kroničnih bolesti, itd.

U takvoj situaciji, unos fitotrogena u sastav koncentriranih preparata može biti opravdan i zaista je u stanju da izjednači situaciju. U ovom slučaju, manifestuje se njihova estrogena svojstva.

U situaciji kada visoka koncentracija estrogena u organizmu može stimulirati razvoj tumora materice i raka dojke, upotreba fitoestrogena će imati antiestrogenu prirodu i može spriječiti maligne procese.

Koji proizvodi sadrže

Postoji šest tipova fitoestrogena:

1. Izoflavoni
2. Cumestanes
3. Lignani
4. Triterpenoidni i steroidni saponini
5. Fitosteroli
6. Resorcirajte kisele laktone

Prve tri gore navedene grupe u različitim količinama nalaze se u mnogim tradicionalnim jelima. Najviše su proučavani fitoestrogeni, koji se nalaze u soji.

Ostale namirnice koje su bogate fitoestrogenom su:

Pšenica
- raž,
- sjemenke suncokreta,
- sve mahunarke,
- laneno sjeme,
- proklijala zrna i sok od klasa zobi,
- nezrele kukuruzne sjemenke,
- ječam,
- pirinač,
- leća
- hop,
- datume,
- orasi,
- Neke pečurke.

Broj fitoestrogena u biljkama se menja kako rastu. U sjemenkama, po pravilu, njihov je nivo viši. Stoga je za ljekovite svrhe često propisano sjeme ljekovitog bilja.

Sledeće povrće je takođe bogato fitoestrogenima:

Mrkva
- brokule
- karfiol,
- peršun,
- češnjak,
- šparoge,
- pečeni celer.

Jabuke
- crveno grožđe
- granate,
- trešnja
- đumbir.

Olive,
- soja,
- laneno,
- nar,
- datum,
- sezam,
- dlan,
- kokos,
- ulje pšeničnih klica.

Sage,
- origano,
- lucerka,
- licorice,
- lišće hiperikuma,
- glave crvene djeteline,
- Kineska Angelica,
- pritoka
- imela,
- Vervain,
- Sarsaparilla,
- divlji jam,
- Damiana,
- cvijeće lipe.

Ljekoviti proizvodi s fitoestrogenom

Naravno, da bi se primetio efekat upotrebe fitoestrogena, njihova koncentracija u preparatu mora biti dovoljno velika. Što se tiče izbora drugih, bolje je da se konsultujete sa svojim lekarom. Evo nekih lijekova koji sadrže fitoestrogene:

1. Klimadinon, menopauza, remens - sadrži cimicifugu ekstrakt, koji se koristi za izjednačavanje psiho-emocionalnih i vegetativno-vaskularnih poremećaja tokom menopauze, za lečenje menstrualnih poremećaja, normalizaciju metabolizma masti.

2. Klimafem - sadrži fitoestrogene crvene deteline i hmelja, koristi se za smanjenje menopauze, osteoporotske manifestacije, ima antioksidativno dejstvo, vraća elastičnost kože.

3. Mastodinon - sadrži prutnyak, imenovan mastopatijom.

4. Doppelgerts aktivna menopauza - sadrži sojine izoflavone, pomaže da se lakše prenese preuređenje hormonske pozadine ženskog tijela.

5. Proteinsko-vitaminski kompleks "Cedar Power" - sadrži lignane lana koji se koriste za sprečavanje tumorskih procesa i popunjavanje nedostatka estrogena tokom menopauze.

I evo spiska nekih dijetetskih dodataka, koji uključuju fitoestrogene:
- VitalWoman, t
- Menopauzalna formula,
- Zelena njega.

Bonus Fitestrogenska salata

Ako ne vjerujete gotovim industrijskim lijekovima i preferirate prirodne proizvode, tada možete napraviti salatu od stabljike celera. Ovaj sastojak je koristan za sve i sadrži jake fitoestrogene. Rešetkati celer i zelenu jabuku koricom. I izrežite cilantro. Dodajte pregršt oraha u salatu i začinite sokom od limuna, sojom i maslinovim uljem.

O djelotvornosti fitoestrogene dijete

Što se tiče efikasnosti ishrane od soje, sada postoji svaki razlog da se prepozna njena bezopasnost. Ipak, vraćajući se na eksperiment iz Južne Azije, vrijedi napomenuti da su atraktivnije statistike ženskog morbiditeta uzrokovane ne samo potrošnjom soje. Potrebno je uzeti u obzir faktore prirodnog okruženja, životni stil uopšte, kulturu hrane. Na kraju krajeva, ovo se ne sastoji samo od konzumiranja soje, već i od velikog broja povrća, hrane niske životinjskih proteina i zasićenih masnoća.

Bilo kako bilo, istraživanja uticaja fitoestrogena na ljudski organizam su još uvek u toku, a verovatno ih ima još mnogo otkrića o ovim neobičnim supstancama. U ovom trenutku, naučnici se slažu da nema razloga da se plašite fitoestrogena kada se jedu, ali ne bi trebalo da se previše bavite biološki aktivnim supstancama na osnovu njih, jer njihov višak može negativno uticati na fizički ton i zdravlje tela kao celine.

Da bi se prevazišli problemi nastali menopauzom, ženama se propisuje hormonska terapija. Često govorimo o drogama sa impresivnim sadržajem estrogena i progesterona. Međutim, ova terapija ne prolazi bez traga: žene imaju mnogo nuspojava.

Osim toga, hormonske kapsule ne bi trebalo odneti onima koji imaju bolesti reproduktivnog sistema, probleme sa krvnim sudovima i slabost u urogenitalnom području. Plant estrogen je u stanju da ispravi tu nijansu, jer njihov efekat ima blagi i blagi efekat. Istovremeno, rezultat nakon kursa nije lošiji od rezultata koji je postignut tokom zamjenske terapije.

Nedavno su popularnost stekli fitoestrogeni. Na kraju krajeva, lekovi nemaju štetan uticaj na organizam, ne ometaju prirodnu ravnotežu hormona i stabilizuju opšte stanje.

Oni ne utiču na hormonski zavisne tumore, za razliku od prirodnih estrogena. Supstance u sastavu proizvoda nemaju gotovo nikakve kontraindikacije, ali pre početka tretmana treba da se konsultujete sa lekarom. Postoji 6 vrsta fitoestrogena:

• izoflavoni,
• lignani,
• coumestans,
• laktoni s kiselom kiselinom,
• steroidni ili triteroidni saponini,
• phytosterols.

Neki od njih su prisutni u namirnicama koje se dnevno konzumiraju, na primjer u istoj soji. Ali oni nisu dovoljni za postizanje vidljivog terapeutskog efekta. Iz tog razloga, žene moraju da koriste droge kako bi poboljšale svoje opšte stanje.

2 Ostvareni rezultat

Pripreme ove linije, koje se koriste u vrijeme menopauze, igraju zamjensku ulogu u ženskom tijelu. Uz njihovu pomoć dolazi do normalizacije različitih procesa koji se javljaju u tijelu pacijenta. Tokom menopauze, opšte stanje se pogoršava, a fitohormoni mogu da eliminišu bolne simptome ili ih barem ublaže. Primećeno je da se kvalitet života žena poboljšava nakon uzimanja kapsula koje sadrže biljni estrogen. Supstance u njihovom sastavu mogu obavljati i druge funkcije:

1. Borba protiv psihološke nelagode. Neki se žale na depresiju i apatiju tokom menopauze, jer je ovaj efekat izuzetno važan.
2. Stabilizacija metaboličkih procesa u organizmu i poboljšanje njihovog kvaliteta. Svi znaju da kada dođe do menopauze, metabolizam se usporava.
3. Usporavanje procesa starenja. Nakon što se estrogeni više ne proizvode u tijelu, zabilježena je labava koža i gubitak konture lica, lik dobija otečene obrise.
4. Borbe protiv plime, poboljšanje sna.
5. Prevencija onkoloških bolesti. To se odnosi i na benigne i maligne neoplazme.
6. Jačanje imuniteta, borba protiv osteoporoze, poboljšanje gustine kostiju.
7. Stabilizacija krvnog pritiska.

Svi simptomi menopauze su individualni, jer je lista beskrajna. Nemoguće je poreći činjenicu da uzimanje lekova koji sadrže zamene estrogena biljnog tipa ima pozitivan efekat na žensko telo.

3 Postoje li nedostaci?

Fitoestrogeni sa menopauzom daju blagi efekat na žensko telo, u poređenju sa sintetičkim hormonima. Stoga, u prisustvu pojačanog klimakteričnog sindroma, terapijski efekat upotrebe takvih sredstava nije otkriven. Pored toga, nakon duže upotrebe dijetetskih suplemenata u periodu menopauze, mogu se pojaviti i druge nuspojave:

• problemi sa jetrom (zabranjena je upotreba fitoestrogena u patologiji jetre),
• povećanje tjelesne težine, s neumjerenim apetitom je vrlo brzo,
• alergije, svrab ili osip na koži,
• oticanje mliječne žlijezde, njihov pečat,
• krvave inkluzije mogu se pojaviti u vaginalnom sekretu,
• problemi sa gastrointestinalnim traktom.

Gore navedeni simptomi se obično manifestuju kod nekontroliranog unosa aditiva ovog tipa. Problemi se mogu pojaviti i ako se fitoestrogenski dodaci koriste dugo vremena. Na prvoj manifestaciji nuspojava, stručnjaci preporučuju da prestane uzimati pilule. Nakon toga se morate obratiti lekaru za korekciju medicinske taktike.

Napominje se da postoji grupa osoba koje ne mogu koristiti proizvode na bazi fitoestrogena. Govorimo o pacijentima koji imaju bolesti i koji su osjetljivi na količinu estrogena u krvi.

4 Vrhunska pomagala za žensko zdravlje

Iz očiglednih razloga, koncentracija analoga ženskog polnog hormona u hrani ili bilju je minimalna, pa je smisleno kupiti aktivne dodatke ekstraktima i ekstraktima korisnih biljaka. Prepoznate su najefikasnije:

1. Inoklim. Lijek se smatra jednim od najsigurnijih i pomaže u učinkovitom rješavanju neugodnih znakova predstojeće menopauze. Ovaj dodatak ishrani zasniva se na fitoestrogenima soje.
2. Žensko Postoji nekoliko vrsta izoflavona u tabletama, glavna komponenta agensa je ekstrakt crvene deteline. Zbog kompleksne akcije pomaže se boriti ne samo sa manifestacijama menopauze, već i poboljšava kardiovaskularni sistem. Blagotvorno deluje na stanje kostiju, ima antikancerogeno dejstvo.
3. Izuzetno. Lijek je napravljen na bazi ekstrakta cimycife, u njegovom sastavu postoji niz prirodnih izoflavona. Vitamini B6 i E, folna kiselina su prisutni u kapsulama za poboljšanje ukupnog blagostanja. Nakon završetka kursa, pacijenti su normalizirali spavanje noću, ublažavajući razdražljivost i stabilizirajući krvni tlak.
4. Qi-Klim. Neke žene uzimaju ovaj dodatak kako bi poboljšale svoj izgled. Stanje kože, kose i noktiju je poboljšano zahvaljujući vitaminsko-mineralnom kompleksu i L-karnitinu. Glavni aktivni sastojak je biljka zimitsifuga.
5. Klimadinon doprinosi normalizaciji metabolizma lipida u organizmu, poboljšava psiho-emocionalno stanje. Osim toga, moguće je spriječiti razvoj poremećaja vegetativno-vaskularnog sistema.
6. Climafem. Lijek se proizvodi pomoću fitoestrogena iz crvene djeteline i hmelja. Nakon upotrebe takvih alata kod žena dolazi do poboljšanja elastičnosti i elastičnosti kože. Zbog djelovanja aktivnih komponenti, rizik od osteoporoze je smanjen. Redovnim prijemom, učestalost i jačina plime i oseke će se smanjiti.

Postoje i drugi lekovi sa fitoestrogenom, koji takođe sadrže aditive iz ekstrakta soje, tsimitsifugi ili crvene deteline.U ovim biljkama se bilježe maksimalni nivoi estrogenih analoga.

Primećeno je da ove komponente ne utiču na promene u hormonskoj pozadini, već samo pomažu organizmu u prirodnoj proizvodnji estrogena. Iz tog razloga, navedeni dodaci prehrani nemaju gotovo nikakvih nuspojava i pacijenti ih dobro podnose. Kada dođe do menopauze, ne pojavljuju se samo udarci krvnog pritiska ili vrući talasi. U ovom trenutku, žene su zabeležile promene u svim organima i sistemima tela. Iz tog razloga, izbor lijeka treba uzeti vrlo pažljivo.

Učinak estrogena na žensko tijelo

Da biste razumeli efekat fitoestrogena na žensko telo, pre svega, morate znati o funkciji ženskih polnih hormona. Nije tajna da su glavni hormoni za žene estrogen, naime estradiol, estron i estriol.

Dok je devojka sveža i mlada, estradiol održava milost svoje figure, gracioznosti i cvatuće kože. Međutim, sa godinama, kada se žensko telo približava menopauzi, a jajnici prestanu da obavljaju svoju glavnu funkciju, sinteza ovog hormona se značajno usporava, dajući dominantan položaj drugom hormonu, estronu. Međutim, djelovanje ovih hormona je potpuno drugačije! Sve dok žena ima normalan mjesečni ciklus, sintetizirani estron se pretvara u estradiol, što znači da žena ne osjeća nikakve zdravstvene probleme. Pun je snage, ima predivnu figuru i predivnu kožu, jake kosti i odličan imunitet. Ali čim se menopauza približi, a hormonska ravnoteža pomakne prema estronu, sve se dramatično ne mijenja za najbolje.

Estron ne štiti žensko tijelo od budućih promjena. Naprotiv, ima negativan uticaj na stanje poštenog spola: slabi koštano tkivo, povećava pritisak, narušava strukturu kose, pogoršava stanje kože i na najbolji način ne utiče na mentalno stanje žene. Osim toga, estron inhibira metaboličke procese, uzrokujući skup prekomjerne težine. Ali ono što je još opasnije, visoki nivo ovog hormona može izazvati rak, uzrokujući rak materice ili rak dojke.

Iz svega navedenog, možete napraviti jednostavan i jasan zaključak. Dok jajnici aktivno proizvode estradiol, žena se oseća dobro i nema problema sa viškom kilograma. Ali čim endokrine žlezde prestanu sintetizovati te neophodne supstance, a zamenjuju ih estron, koji se sintetiše ne samo jajnicima, već i masnim tkivom, žena počinje da dobija na težini i ima ozbiljne zdravstvene probleme.

Vrijednost fitoestrogena za žensko tijelo

Tu dolazi vrijeme za razgovor o fitoestrogenima. Ova prirodna nesteroidna jedinjenja, koja su prisutna u nekim biljkama, veoma su slična strukturi estradiola, što znači da mogu imati sličan efekat kada se progutaju. Istina, za razliku od prirodnih ženskih hormona, djelovanje fitoestrogena je 500–1000 puta slabije. Ali to ne umanjuje njihove koristi za žensko tijelo, posebno u menopauzi. Ako redovno dopunjavate rezerve ovih nesteroidnih supstanci u organizmu, koncentracija fitoestrogena se značajno povećava, čime se izbjegavaju teški simptomi menopauze.

Da bismo razumjeli sve prednosti fitoestrogena za žene, predstavljamo neke zanimljive činjenice.

1. Prije svega, recimo da su biljke potrebne fitoestrogenima kako bi zaštitili stabla, lišće i plodove od starenja, kao i da spriječe negativan utjecaj sunčeve svjetlosti na njih. S tim u vezi, konzumiranje hrane sa fitoestrogenom inhibira proces starenja i, što je najvažnije, uključuje “mehanizme” koji omogućavaju da i dalje ostane vitak i odgovara čak iu odrasloj dobi.

2Unesene supstance u organizmu mogu usporiti formiranje pigmentacije na koži i tako ukloniti prve znake starenja. Pored toga, fitoestrogeni poboljšavaju sintezu kolagena u koži, savršeno hranjavajući epidermu i zadržavajući vlagu u njoj. Tako, nakon što ste osigurali unos ovih nesteroidnih spojeva u organizam, vaša koža će dugo ostati mlada i nećete se brinuti o pojavi bora.

3. Nakon četrdeset godina, borba sa prekomernom težinom postaje veoma teška. Međutim, ako osigurate neprekidan unos fitoestrogena u organizam, ne možete se brinuti o svojoj figuri. Čak i ako treba da preduzmete mere da izgubite težinu, biće mnogo lakše izgubiti težinu nego bez podrške ovih važnih supstanci za ženu. Zapamtite, stanje vašeg tijela zavisi od nedostatka estradiola!

4. Redovita upotreba proizvoda sa fitoestrogenom, žena dobija potrebnu zaštitu od UV zraka, te stoga smanjuje vjerovatnoću razvoja raka dojke i drugih onkoloških oboljenja.

5. Fitoestrogeni nisu hormoni, što znači da ne treba brinuti o tome da konzumacija proizvoda sa ovim supstancama može izazvati hormonalni neuspjeh. Takve supstance su veoma slične hormonima u njihovoj strukturi, zahvaljujući kojima uspevaju da utiču na estrogenske receptore. Sve to potvrđuje sigurnost fitoestrogena u tijelu.

6. Da bi došlo do efekta sličnog estrogenu, te supstance moraju biti izložene intestinalnim bakterijama. To sugeriše da se koristi od upotrebe fitoestrogena mogu postići samo pravilnim funkcionisanjem gastrointestinalnog trakta, dok disbakterioza i razne hronične bolesti želuca značajno slabe ovaj efekat na organizam.

7. U Sjedinjenim Američkim Državama i evropskim zemljama medicina snažno preporučuje da žene koje su prekoračile 40-godišnju prekretnicu jedu hranu bogatu fitoestrogenom. Redovnim unosom ovih biološki aktivnih supstanci djeluju kao zamjena za ženske hormone, tako da se proces starenja usporava 3 puta! Zaključak je da fitoestrogeni koriste receptore srca, mišića, kože i drugih organa koji su pogođeni estradiolom, i stoga, nakon smanjenja nivoa ženskih polnih hormona u krvi, tijelo nastavlja da radi u "omladinskom modu".

8. Redovnom upotrebom proizvoda sa fitoestrogenom, menopauza je olakšana kod žena. Brojne ankete predstavnika slabijeg pola potvrđuju da pod uticajem ovih supstanci nalik hormonima, plime i oseke kod žena nestaju, znojenje i razdražljivost nestaju, san postaje sve bolji i raspoloženje se poboljšava. Štaviše, pozitivan efekat ovakve terapije može se videti posle mesec dana stalnog korišćenja odgovarajućih proizvoda.

9. Vrijedi reći nekoliko riječi o estrogenskim receptorima. Do danas postoje dva poznata tipa: α-receptori, lokalizovani u genitalijama žena i β-receptora, koji su prisutni u svim organima. Poseban efekat fitoestrogena na β-receptore omogućava sprečavanje razvoja takvih ozbiljnih bolesti kao što su patologije srca i krvnih sudova, osteoporoza, ateroskleroza i maligne neoplazme.

10. Ne manje interesantna je i povezanost fitoestrogena sa α-receptorima. Ovaj odnos postaje smetnja u kontaktu estriola sa receptorima, što je od velike koristi u borbi protiv PMS, mastopatije, hormonski zavisnih i malignih tumora.

11. Važno je reći da su fitoestrogeni moćni antioksidansi, te su stoga u mogućnosti da spriječe malignost stanica i razvoj onkologije. Antitumorska aktivnost ovih supstanci je potvrđena statistikom.Broj žena obolelih od raka u Japanu je 10 puta niži nego u Evropi i SAD, a sve zato što je zdravlje Zemlje izlazećeg sunca godinama preporučivalo da se proizvodi sa fitoestrogenima unesu u ishranu žena.

12. Neophodno je napomenuti da supstance koje se razmatraju u ovom članku djeluju kao antiandrogeni, što znači da smanjuju utjecaj na organizam takozvanih muških hormona. Naime, sprečavaju pojavu akni i sprečavaju razvoj hirzutizma - muški obrazac rasta kose.

13. Važna karakteristika fitoestrogena je činjenica da ove supstance uklanjaju holesterol iz krvi, čime se sprečavaju vaskularne bolesti, posebno ateroskleroza i srčani problemi. Osim toga, ove nesteroidne supstance savršeno razrjeđuju krv, što znači da sprečavaju pojavu krvnih ugrušaka i razvoj proširenih vena.

14. Fitoestrogeni sprečavaju apsorpciju glukoze u crevnim zidovima, što je korisno ne samo za gojazne ljude, već i za osobe koje pate od dijabetesa.

Proizvodi koji sadrže fitoestrogene

Za dopunu organizma ovim aktivnim supstancama potrebno je diverzifikovati ishranu kupusa od brokule i šparoga, klijavu pšenicu, spanać i laneno seme, soju, grah, leću i grašak. Sadržani su u belom luku i peršunu, grožđu i crnom vinu. Isto tako, u orašastim plodovima i sjemenkama, cjelovite žitarice - pšenicu, raž i zob, u začinima kao što su kurkuma i đumbir, voće - trešnja, malina i kajsija, itd.

Među ljekovitim biljem najviše fitoestrogena sadrži borom utrobu i cvijet limete, origano i sladić, imelu i kantarion, ginseng i lucerku, lišće maline i cvjetove kamilice.

Ostaje samo da se podseti da efekat podmlađivanja fitoestrogena i sposobnost ovih supstanci da povoljno utiču na organe i tkiva počinje sa dnevnom dozom od 50 mg. Zdravlje i dugovečnost za vas!

Istorija otkrića i istraživanja

Fitoestrogeni su otkriveni još 1926. godine, ali su privukli veliku pažnju tek krajem 20. stoljeća. Tada je sprovedena komparativna studija o prevalenciji raznih bolesti među ženama u različitim zemljama. Kao rezultat toga, ispostavilo se da žene u Južnoj Aziji imaju mnogo manje šanse da imaju rak i kardiovaskularne bolesti u Evropi. Takođe se pokazalo da južni Azijci lakše tolerišu menopauzu. Objašnjenje takve statistike počelo se tražiti u ishrani. Ispostavilo se da Azijci jedu mnogo sojinih proizvoda, koji su bogati fitoestrogenom. Nakon toga, počeo je pravi bum o ovim supstancama. Fitoestrogeni su počeli da proizvode u obliku dijetetskih suplemenata, u kapsulama, kao deo kreme, soja dijeta je došla u modu. Fitoestrostrogeni pripisuju sljedeće čudesne osobine:

• prevenciju raka i kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze,
• ublažavanje emocionalnih ispada tokom menopauze, predmenstrualnog sindroma i postpartalne depresije,
• lečenje adolescentnih akni,
• usporava proces starenja, poboljšava elastičnost kože i druge.

Međutim, uskoro u procesu istraživanja pokazalo se da fitoestrogeni mogu imati potpuno suprotan efekat na ljudski organizam. Grupa naučnika sa Queen's University u Sjevernoj Irskoj pokazala je da konzumacija soje u djetinjstvu može kasnije dovesti do razvoja malignih tumora i negativno utjecati na reproduktivnu funkciju.

Što se tiče atraktivne statistike ženskog morbiditeta u Južnoj Aziji, njeno objašnjenje, pored velikog udjela proizvoda od soje u ishrani, također je prošireno djelovanjem na zdravlje prehrambene kulture uopće. Na kraju krajeva, južni Azijci jedu veliku količinu povrća, preferiraju namirnice niske životinjskih proteina i druge zasićene masti.

Naučna objašnjenja koristi i štetnosti fitoestrogena

U stvari, u zavisnosti od stanja reproduktivnog sistema, nivoa estrogena i brojnih drugih faktora, fitoestrogeni mogu imati i estrogenski i antiestrogeni efekat na organizam. Kao što je gore pomenuto, fitoestrogeni su po strukturi veoma slični ženskim polnim hormonima. Kada je koncentracija estrogena u tijelu niska, kao što je tijekom menopauze, fitoestrogeni mogu pomoći u njihovom prisustvu u tijelu, sprečavajući takve fenomene kao što su psiho-emocionalna neravnoteža, stvaranje velikih količina kolesterola, ispiranje kalcija, poremećaji metabolizma, pogoršanje kroničnih bolesti.

Ako u telu ima toliko estrogena, onda će veštačka zasićenost tela fitoestrogenima prouzrokovati da ovo drugo ometa rad polnih hormona. Takva intervencija bi bila potpuno opravdana u situaciji kada postoje preduslovi za razvoj malignih tumora.

Studije o efektu fitoestrogena na ljudski organizam se nastavljaju. Trenutno nema razloga za strah od unošenja proizvoda koji sadrže fitoestrogen. Međutim, korišćenje koncentrovanih lekova na osnovu njih svakako treba da se koordinira sa profesionalnim medicinskim specijalistom kako se ne bi naškodilo vašem telu.

Proizvodi koji sadrže fitoestrogene

Kao što je ranije navedeno, efekat fitoestrogena na telo je nekoliko puta slabiji od estrogena. Stoga, da bi se postigao primjetan efekat, koncentracija fitoestrogena u pripremljenim preparatima treba biti dovoljno visoka.

Evo liste fitoestrogena dostupnih u trgovinskoj mreži:

• Klimadinon, t
• menopauza,
• remens,
• climafem,
• mastodinon,
• doppelgerts imovine menopauza i drugi.

Fitoestrogeni u hrani i bilju

Proizvodi koje koristimo za kuhanje sadrže značajnu količinu biljnog nadomjestka za ženski hormon. Također, veliki broj njih je prisutan u prirodnom kravljem mlijeku. Ali prednosti pakiranog proizvoda neće. Bogata ženskim hormonima i govedinom.

Ako uzmemo u obzir kategorije voća i povrća, možemo razlikovati sljedeće predstavnike:

• šparoge i češnjak,
• đumbir i peršin,
• jabuke i nar
• karfiol i brokula,
• trešnja i grožđe (crvena sorta),
• mrkva i celer.

Neka ulja su takođe bogata ovim hormonom, tako da moraju biti prisutna u dnevnoj ishrani žene.

Ulja koja sadrže fitoestrogene uključuju:

• kokos,
• maslina,
• ulje pšeničnih klica
• soja,
• dlan,
• flaxseed
• sezam,
• datum

Biljke su takođe bogate ovim supstancama. Njihova tonička i restorativna akcija je uočena.

Neke od ovih biljaka su:

• lipe (cvijeće) i kadulja,
• vervain i origano,
• imela i sladić (izbojci, korijeni),
• crvena djetelina (glave) i damiana,
• lucerka i djetelina,
• Angelica i Hypericum (listovi).

Osim toga, nadomjestci hormona u sigurnim količinama nalaze se u soji, nekim gljivama, sjemenkama suncokreta, datulama, mahunarkama, riži, orašastim plodovima, pšenici i nezrelom kukuruzu.

Tabela proizvoda sa fitoestrogenom

U nastavku se nalazi tabela koja prikazuje sadržaj fitoestrogena na 100 g različitih proizvoda. Za praktičnost, sve vrijednosti se pretvaraju u mg.

U umjerenim količinama i po preporuci specijaliste, fitoestrogeni mogu značajno poboljšati zdravstveno stanje, pomoći transformirati interno i eksterno. Pravilnim izborom leka i pripremom određene hrane, koža će biti blistava i mlada, raspoloženje će se poboljšati, biće žudnje za životom.

Normalno funkcionisanje tela žene je nemoguće bez proizvodnje dovoljne količine hormona estrogena. To je ženski polni hormon, čije izlučivanje se smanjuje s godinama. Efekat njegovog smanjenja počinje da se manifestuje u periodu premenopauze, to jest, u proseku, posle 40 godina.Ovo se odlikuje smanjenjem imuniteta, problemima sa krvnim sudovima, ispiranjem kalcija iz kostiju, nestabilnim emocionalnim stanjem. Da bi ublažili ove simptome, lekari obično propisuju hormonsku terapiju. Ali sintetički hormoni imaju mnogo nuspojava, a mnogi su kontraindikovani. Ženama mogu pomoći fitoestrogeni, lekovi sa prirodnim analozima ženskih hormona ili prirodni proizvodi koji ih sadrže.

1 Opšte informacije

Fitoestrogeni su prirodni kolege. Nalaze se u mnogim namirnicama i ljekovitim biljkama.

Ovoestrogenski supstance mogu blagotvorno uticati na menstrualni ciklus žene, kao i na smanjenje negativnog uticaja na organizam odsimptomi menopauze.

Fitoestrogeni imaju sledeće pozitivne efekte na zdravlje žena:

• podržavaju rad kardiovaskularnog sistema
• doprinose normalizaciji pritiska
• smanjiti nelagodnost plime i oseke,
• sprečava razvoj osteoporoze,
• osloboditi nesanice
• poboljšati imunitet
• djeluju kao prirodni antidepresivi
• sprečavaju pojavu malignih tumora.

U ovom slučaju, upotreba fitohormona može proizvesti i estrogenske i antiestrogene efekte. Antiestrogena svojstva biljaka uspješno se prakticiraju u liječenju predmenstrualnog sindroma i mastitisa.

Ukupno je poznato 6 tipova fitoestrogena:

• izoflavoni,
• coumestans,
• lignani,
• triterpenoid i steroidni saponini,
• fitosterola,
• resorcilnih kiselih laktona.

Sve ove supstance mogu se naći u mnogim namirnicama biljnog porijekla, kao iu ljekovitom bilju.

2 Hrana

Biljke iz porodice mahunarki i žitarice imaju najveću estrogenu aktivnost. Postoji mnogo fitohormona u soji, leći, lucerki, pšenici, zobi, ječmu, lanu.

Korisno je koristiti ove proizvode u sastavu posuđa iu obliku biljnih ulja. Posebno korisno za žene će biti ulje lanenog semena. Pogodna je i upotreba suncokretovog i maslinovog ulja, koje je bogato i fitohormonima. Pićima se preporučuje korištenje zelenog čaja i kvalitetnog crnog vina, naravno, u umjerenim dozama.

Od voća, jabuka i nara posjeduju ove fitokomponente, od sušenog voća - datume. Među povrćem, estrogeni efekat daju sve vrste kupusa i šargarepe, kao i koren i vrhovi. Od bobičastog voća najviše sadržaja fitoestrogena ima bobica. U terapijske svrhe uzima se u obliku infuzija, kompota i želea.

Razmotrimo nosioce rekorda proizvoda u smislu sadržaja fitohormona:

• Soy. Fitoestrogeni ove biljke su najbolje proučavani, a na bazi soje proizvodi se većina hormonskih biljnih preparata. Soja je dobila veliku pažnju naučnika nakon studije u kojoj je otkriveno da istočne žene imaju manje šanse da dožive rak dojke, a simptomi menopauze su im mnogo lakši. Nakon identifikacije velikog broja izoflavona u soji, zaključeno je da blagotvoran učinak ovog proizvoda na tijelo žena u azijskim zemljama, jer je to mjesto gdje su sojina jela najpopularnija.
• Len. Ovaj proizvod sadrži najveći broj fitohormona lignana. Ove supstance su u stanju da zaštite telo od ćelija raka, a takođe doprinose proizvodnji globulina, koji je odgovoran za gomilu polnih hormona.
• Kupus Većina fitoestrogena u cvjetačici i brokoli.

Uvođenje ovih proizvoda u ishranu će pomoći da se ponovo prožme nelagodnost povezana sa pristupom menopauze. Međutim, veći efekat fitohormona može se dobiti upotrebom biljnih infuzija.

3 Ljekovito bilje s estrogenskom aktivnošću

Mnoge lekovite biljke se uspešno koriste za zamenu hormonske terapije. Među njima su:

• Slatki koren.Sadrži u svom sastavu fitohormon glabridin koji inhibira rast ćelija raka. Sladić daje blagi estrogeni efekat, a ima i antiandrogena svojstva.
• Hop. Njegovi pupoljci sadrže snažan fitoestrogen - 8-prenilnaringenin. On ima tako snažan uticaj na žensko telo, da su čak i one žene koje se bave prikupljanjem i obradom ove biljke, imale povećanu količinu estrogena.
• Sage Poseduje estrogenski sličnu aktivnost, ova biljka pomaže da se smanji bol menstruacije, bori sa simptomima menopauze i deluje kao pomoćno sredstvo u lečenju ženske neplodnosti.
• Crvena detelina Sadrži izoflavone i kumestane. Biljka se aktivno koristi za ublažavanje simptoma menopauze.
• Origano. To nije samo mirisna začin i popularna komponenta čaja, već i sredstvo za normalizaciju hormonskih nivoa. Osim toga, origano fitoestrogeni pomažu ženama u oblikovanju privlačnih obrisa tijela.

Ove lekovite biljke se mogu kupiti u apoteci u vidu naknada za normalizaciju hormonskog sistema. Možete ih sami pripremiti i pripremiti infuzije od njih kod kuće.

Efektivni biljni recepti za ublažavanje simptoma menopauze:

• Pivo 1 tbsp. slomiti suvu kadulju 1 šalicu kipuće vode, pustiti da se kuva najmanje 2 sata i uzeti pola čaše dva puta dnevno.
• Uzeti u jednakim omjerima slatki, žalfije, majčinske guze i boje lipe, skuhati 1 žlica. u čašu kipuće vode i ostaviti nekoliko sati. Ova kolekcija tonira žensko telo i omogućava vam da usporite patološke promene povezane sa pristupom menopauze.
• Pomiješajte trakastu manžetu, matičnjak, šišarke i divlju ružu. Manžetne treba uzeti 3 dijela, ostatak sastojaka u 1 dio. Na 1 litru kipuće vode, dodati 4 žličice. Sakupiti i zagrejati u vodenom kupatilu 15 minuta, zatim ohladiti i procijediti infuziju. Uzmite je potrebno za 2 tbsp. 4 puta dnevno 20 minuta prije jela. Infuzija pomaže da se ublaži stanje kod plime i oseke.

Kod uzimanja ljekovitih biljaka ne može se zaboraviti na kontraindikacije. Fitoestrogenske biljke u nekim slučajevima mogu izazvati grčeve u udovima, smanjenje pritiska i povećanje otkucaja srca. Ako pređete dozu, to može biti toksično.

Fitohormoni imaju biološka svojstva slična endogenim hormonima. Ipak, njihova aktivnost je nekoliko puta slabija. Stoga, ako postoje ozbiljni problemi sa hormonalnim porijeklom, bolje je pribjeći pomoć ljekarničkih biljnih lijekova koji sadrže biljne estrogene.

4 Farmaceutski preparati

Mnogi ginekolozi preporučuju uzimanje droga na bazi fitoestrogena za žene nakon 40 godina. Preparati na bazi biljaka propisani su ženama sa kontraindikacijama za uzimanje sintetičkih hormona, kao i namjerno odbijanje hormonske terapije zbog mogućih nuspojava. Takvi fondovi daju vidljiviji efekat nego biljni ili konzumiranje određene hrane.

Imajući maksimalnu koncentraciju fitoestrogena i uravnoteženu kompoziciju, koja uključuje ljekovite biljke koje poboljšavaju djelovanje jednih drugih, te biljne lijekove što je prije moguće su sposobninormalize conditionhormonska pozadinažene zrele dobi.

Najefikasniji su sledeći fitoestrogenski lekovi.

1. 1. Estrovel. Sastojci: ekstrakt cimifuga, ekstrakt soje, korijen korijena, list koprive, vitamini B6 i E, folna kiselina, kompleks aminokiselina.

Ovaj lijek vam omogućuje da:

• eliminisati nedostatak estrogena,
• smanjiti intenzitet plime i oseke
• ispraviti psiho-emocionalnu pozadinu
• smanjuju rizik od malignih tumora,
• spriječiti osteoporozu
• suočiti se sa avitaminozama.

Trajanje tretmana je 60 dana.

1. 2. Femikaps.Sastojci: ekstrakt pasiflora, sojin lecitin, jaglac, kompleks vitamina, magnezijum. Uzimajući lijek u trajanju od 3 mjeseca, 2 kapsule dnevno vam omogućava da normalizujete nivo estrogena, poboljšate vitaminsko-mineralni balans i uskladite psihološko stanje. Pored toga, to je efikasno sredstvo za prevenciju ateroskleroze.
2. 3. Klimadinon. Eliminiše nedostatak ženskih polnih hormona, pomaže da se nosi sa plime i oseke. Glavna aktivna komponenta leka je ekstrakt Tsimifuga. Uzmite Klimadinon 1 kapsulu dnevno tokom 3 meseca.
3. 4. Chi-Klim. Sastav tableta uključuje suhi ekstrakt tsimifuga, kalcijuma i magnezijuma.

Lijek se bori protiv deficijencije estrogena i pomaže u savladavanju simptoma menopauze:

• plima
• neuroza
• nesanica
• migrena,
• zajednički problemi.

1. 5. Remens. To je homeopatski, apsolutno bezopasni lijek. Njegova kompozicija uključuje cemente, lachesis i sepiju. Promoviše eliminaciju, dovodi tijelo u tonus. Prijem obično traje 3 mjeseca, često se prepisuje i tretman.
2. 6. Žensko. Kao što su gore navedeni lijekovi pomažu eliminirati nedostatak ženskih hormona, normalizira psihu. Aktivni sastojak je crvena detelina. Prijem se vrši na 1 tabletu dnevno.
3. 7. Ženska formula - Menopauza. Sastav ovog leka uključuje algu spirulinu, koja ima bogati vitaminski i mineralni sastav, kao i ekstrakt pasiflora. Omogućava da se telo zasiti korisnim supstancama i smanji intenzitet manifestacije simptoma menopauze.

Farmaceutski preparati sa fitohormonima smatraju se sigurnim za zdravlje, jedina kontraindikacija za njihovu upotrebu će biti netolerancija na bilo koju komponentu kompozicije.

Sa prirodom se ne može raspravljati, a pojava simptoma menopauze za žene se ne može izbjeći. Ali u vašim rukama je prilika da ublažite svoje stanje. U ovom slučaju, sami fitoestrogeni ne mogu. Da bi se postigao najbolji rezultat, potreban je integrisani pristup - pored upotrebe biljnih lekova, potrebno je posmatrati dnevni režim, jesti zdravu hranu, učestvovati u fizičkoj aktivnosti i održavati pozitivan stav.

Kod većine žena u Evropi prvi znaci menopauze javljaju se prilično rano - nakon 40-43 godine. Čini se da u ovom trenutku žena doživljava vrhunac vlastite aktivnosti, ali ne, priroda samouvjereno uzima svoj danak. Srećom, medicina ne stoji na mjestu, a moderni liječnici uspješno koriste hormonsku nadomjesnu terapiju. Ako vam klasični progesteron i estrogen ne odgovaraju bilo kojim indikatorima, pokušajte koristiti fitoestrogene tokom menopauze.

Fitoestrogeni nisu hormoni. To su lekovi biljnog porekla, koji imaju najbolja svojstva estrogena i na žensko telo vrše isti efekat. U pogledu njihove efikasnosti, fitoestrogeni ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na sintetičke droge. Štaviše, imaju nekoliko vrlo značajnih prednosti:

• nema nuspojava
• sprečavaju razvoj hormonski zavisnih tumora, dok mnogi veštački hormoni izazivaju njihov rast,
• sličnost fitoestrogena sa ženskim spolnim hormonima je maksimalna, iako je snaga njihovih efekata na organizam manja za nekoliko stotina puta,
• služe kao najbolja prevencija problema sa kardiovaskularnim sistemom - sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka, razrjeđuju krv i povećavaju njenu fluidnost,
• normalizuje metabolizam masti,
• leče depresiju i poboljšavaju emocionalno stanje žene - smanjenjem intenziteta i učestalosti vrućih treptaja, poboljšanjem kvaliteta sna i normalizacijom krvnog pritiska,
• sprečavaju razvoj osteoporoze - poboljšavaju apsorpciju fosfora i kalcijuma, a takođe sprečavaju njihovo ispiranje iz koštanog tkiva,
• Fitoestrogeni u menopauzi jačaju imunološki sistem, poznati su po svojim antimikrobnim i antivirusnim svojstvima, zbog čega oslabljeno žensko tijelo zadržava sposobnost borbe protiv bolesti.

Zbog velikog broja korisnih svojstava fitoestrogena dodaje se mnogim dijetetskim dodacima i lijekovima za korekciju menopauze.

Istina, postoje te supstance i neke ne toliko mane, ali vrlo važne nijanse. Činjenica je da su fitoestrogeni efikasni samo u menopauzi blage i umjerene težine. Ali kod teške menopauze, ovi lekovi će biti apsolutno beskorisni.