Zdrav doručak: 6 najboljih recepata od povrća

Vjerojatno, svaka domaćica može kuhati omlet. U svakom slučaju, naučiti ovo je prilično jednostavno. Ali činjenica da se takva obična jela mogu razlikovati po vašoj želji nije poznata svima. Na primjer, probajte kuhati omlet s povrćem.

Vi znate da je mnogo vrsta povrća, postoji toliko mnogo opcija za povrće omlet. Ali prvo pokušajte naučiti u praksi neki recept od onih koje vam nudimo. Usput, možete pržiti omlet u tavi ili peći u rerni ili u mikrotalasnoj pećnici.

Brokoli Omlet

Recept za omlet sa povrćem kuhanim u mikrotalasnoj pećnici.

4 jaja
1 šolja svežeg mleka
300 grama brokule
Četvrt čaša naribanog sira
Onion Head
Pinch of Nutmeg
Biber i so po svom nahođenju

Možete koristiti i svježi i smrznuti kupus, jer se prvo mora kuhati. Kuvana brokoli izvadi iz vode, ohladi i iseci na male komadiće. Sada razbijte jaja u posudu, dodajte so, muškatni oraščić, biber i tucite. Ulijte mleko u jaja, izlijte strugotine sira i ponovo sve pobedite sve dok ne postane glatko.

Uzmite formu za mikrovalnu ili bilo koju pogodnu posudu, stavite brokulu u nju i sipajte omlet smjesu. Stavite u rernu i skuhajte omlet pet minuta (otprilike) na velikoj snazi. Izvadite gotov omlet iz pećnice, ostavite u obliku minuta za tri, a zatim položite u tanjure.

Omlet sa zelenim graškom

Recept za gust omlet sa začinjenim ukusom, koji mu daje svježu metvicu. Međutim, ako se ne ponašate prema ljubiteljima neobičnih kombinacija ukusa, možete napraviti omlet sa povrćem, ali bez metvice.

5 jaja
Pola šolje svežeg zamrznutog zelenog graška
50 grama naribanog sira
Lišće zelene salate
4-5 svježih listova mente
Maslac
Biber i so po svom nahođenju

Operite lišće metvice, suho i isjeckati. Za pripremu mješavine omleta, prelijte sirovo jaje u posudu i istresite do lagane pjene. Zatim u ovu smjesu stavite zeleni grašak, metu, biber i so. Stavite posudu na vatru, rastvorite malo maslaca u njoj i sipajte pripremljenu smjesu. Prvo, pržite omlet na srednjoj vatri oko četiri minute, a zatim pospite sir, pokrijte poklopcem i smanjite vatru. Čim se sir otopi, naš omlet je spreman! Omlet je postavljen na tanjur sa zelenom salatom i poslužen sa svježim hrskavim kruhom ili tostom.

Omlet sa spanaćem i lukom

Vrlo zanimljiv recept za omlet sa prazilukom i špinatom. Imamo ovo povrće, nažalost, nije popularno. I uzalud! Pokušajte sa njima napraviti omlet - trebalo bi vam se svidjeti.

5 jaja
200 grama praziluka
100 grama špinata
100 grama sezamovog ulja
So po svom nahođenju

Operite luk i spanać i isecite na trake. Sipajte sirova jaja u posudu i tučite dok se ne pojavi pena. Sada dodajte iseckano povrće i sol i sve dobro izmiješajte. Stavite posudu na vatru i ulijte ulje u nju. Kada je ulje vruće, lagano ulijte mešavinu jaja u posudu i ispecite omlet sa obe strane. Spremni omlet narežite na porcije i poslužite na stolu.

Scamp sa povrćem

Scrabb je moldavski omlet sa povrćem (paradajz, krompir, paprika ili patlidžan) i sir. Recept za takav omlet vam nudimo.

Čaša svježeg mlijeka
2 sveža zrela paradajza
2 luka
3-4 karlica češnjaka
100 grama sira
Četvrt čajna žličica crvene paprike
Peršun i kopar
Brašno
Biljno ulje
So po svom nahođenju

Prvo morate pripremiti povrće. Očistite češnjak i prođite kroz presu ili seckajte. Zeleni su i moji, suvi i isjeckani.Urežite paradajz u krug i umotajte u brašno. Sada prebijte jaja mlijekom, solju i crvenom paprikom, dodajte sjeckani zeleni i naribani sir i promiješajte. Zatim pržite rajčice u tiganju sa biljnim uljem, koje malo sipamo. Dok se paradajz peče, u odvojenoj tavi pečemo.

Da biste to uradili, ulijte malo ulja, a kada je vruće, pržite češnjak. Zatim izvadite beli luk i sipajte smjesu za mlijeko u posudu. Odmah pomiješajte scrabble, i čim smjesa zgrabi, mi ga prebacimo na tavu sa paradajzom. Sakupljamo omlet sa klizačem, pokrijemo posudu poklopcem i ostavljamo da se ogrebemo do spremnosti. Usput, ovo se može uraditi u pećnici ili u mikrotalasnoj pećnici.

Bečki omlet sa paradajzom

Još jedna opcija za pravljenje omleta sa paradajzom. Ovaj put je recept iz Beča.

7 jaja
5 komada zrelih svežih paradajza
1 čaša mleka
3 kašike brašna
2 kašike maslaca
Zeleni, so i biber po svom nahođenju

Pečemo paradajz u rerni i onda ih obrišemo kroz sito. Ohladite pire krompir i dodajte brašno, mleko, jaja, biber i so. Dobro izmiješajte. Maslac rastvorite u tavi i lagano sipajte omletom. Pržite omlet s obje strane (kao palačinka), izvadite iz tave, preklopite na pola i pospite nasjeckanim zelenilom.

Omlet sa svježim krastavcima na kineskom

Omlet se kuva i jede ne samo u Evropi. Evo, na primjer, recept za omlet u kineskom, kuhan sa svježim krastavcima. Neobično? Ali vredi pokušati!

8 jaja
2 krastavca
3 kašike riževe vodke
Jednu trećinu šalice piletine
2 kašike kuvane masti
Sol i bilje po svom nahođenju

Operite krastavce i ogulite ih, a zatim ih isecite na kockice. Sipajte jaja u posudu i tučite dok ne dobijete laganu pjenu. Zatim dodajte iseckane krastavce, pirinčanu votku, pileću juhu i so. Sada stavite posudu na vatru i zagrejte mast u njoj, a zatim sipajte omlet smjesu. Pržite omlet s vremena na vrijeme snažno tresući tavu. Kada se masa zgusne, prebacite je na posudu, narežite na porcije i pospite nasjeckanim zelenilom.

Omlet sa tikvicama

Zanimljiv recept za pravljenje omleta u pećnici. Inače, jedna od prednosti ove metode je relativna sigurnost za sliku. Na kraju krajeva, poznato je da jela koja se kuvaju u pećnici ili na pari, manje su kalorijska, za razliku od prženih.

2 male tikvice
4 paradajza
8 jaja
Pola čaše mleka
Maslac
Zeleni, so i crni biber po svom nahođenju

Squash (po mogućnosti mladi) oguljen i isečen u krug. Sada ih pržite u tavi sa maslacem. Imajte na umu da tikvice kada prži upija mnogo ulja. Stoga im nije potrebno toliko pržiti da se peku u podmazanoj posudi. Dok pržite tikvice, tucite jaja pomiješana s mlijekom, solju i paprom. Izlijte ovu smjesu u tikvice i uključite pećnicu.

Kada omlet počne da se zgušnjava, izvadite ga iz vrućine i nastavite da kuvate u zagrejanoj rerni. Gotovo jelo je ukrašeno sjeckanim povrćem i svježim povrćem (paprika, paradajz).

Mrkva Omlet

3 jaja
1 šargarepa
Četvrt čaše mleka
Žličica šećera
Maslac, zeleni luk, sol

Oprati i oguliti mrkvu narezati na trake, pomiješati sa šećerom i pirjati na maslacu. Sada je sipajte sa šlagom od mleka, jaja i soli, pokrijte poklopcem i pržite još pet minuta. Pospite omlet sa sjeckanim zelenim lukom.

Ovo su različiti recepti! Odaberite ono što vam se sviđa ili skuhajte omlet sa povrćem prema vlastitom receptu. Uostalom, može se kuvati ne samo sa tradicionalnim paradajzom i tikvicama, već i sa krompirom, patlidžanom, cvekla, pa čak i sa smešama svežeg zamrznutog povrća. Kuhajte sa zadovoljstvom i uživajte u obroku!

Opcija 1: Omlet sa povrćem - klasičan recept

Ako skuhate omlet sa raznim povrćem, ispostavilo se da je veoma zadovoljavajuće.Ako želite, možete koristiti bilo koje od vaših omiljenih povrća po vlastitom nahođenju. Nudimo nekoliko opcija za svačiji ukus. Pripremite omlet može biti u tavi ili peći. Ako postoji mnogo dodatnih sastojaka, bolje je koristiti pećnicu - to će potrajati duže u posudi, morate se pobrinuti da ništa ne gori. Svaka domaćica dodaje svoje omiljeno povrće u omlet. Počnimo sa omletom sa mladim tikvicama i crvenim lukom.

Sastojci:

3 jaja,
100 grama mlade tikvice (tikvice),
1 crveni luk,
20 ml suncokretovog ulja,
2 štipaljke kuhinjske soli,
2 prsta crnog bibera.

Korak po korak recept za omlet sa povrćem

Uklanjamo crveni luk iz ljuske, odrežemo bazu i narežemo na tanke prstene.

Isperite tikvice ili jednu mladu tikvicu, isecite na kockice.

Zagrijte posudu, sipajte i zagrijte uljem. Prvo počnite pržiti tikvice. Morate stalno miješati kocke, pržiti nekoliko minuta.

Šaljemo prstenove za luk u skvoš i nastavljamo da pržimo.

U zdjeli razbijte jaja, posolite i popaprite, umutite umutiti dok ne dobijete pahuljice.

Kada je povrće malo podzol, sipajte smjesu od jaja, ne miješajte. Pokrijte poklopcem i prokuvajte dok se dno ne ispeče.

Pažljivo okrenite široku oštricu i spremite je na drugu stranu.

Spremite omlet u veliki tanjir i poslužite za stol.

Opcija 2: Brzi recept za omlet sa povrćem

Kao dodatne sastojke omletu dodajte paradajz, slatku papriku, zeleni luk i sir. Priprema se vrlo brzo, bukvalno za četvrt sata ili za dvadeset minuta, ovisno o vašem iskustvu i brzini pripreme sastojaka.

Sastojci:

4 jaja,
2 velika paradajza,
1 bulg biber,
3 perja zeleni luk,
100 ml mleka
50 grama parmezana,
30 ml suncokretovog ulja,
2 prsta soli.

Kako brzo skuhati omlet sa povrćem

Temeljno isperite proljetni luk i izrežite ga na kolutove.

Također peremo papriku, odrežemo čep i izvadimo sjeme, odrežemo bijela vlakna. Isperite i unutra da operete preostalo seme. Narežite na male kocke.

Isperite paradajz u vodi, izrežite osnovu stabla. Narežite na male kriške ili kvadrate.

Crveni luk očistiti, odrezati bazu i sitno seckati nožem.

Istegnite jaja u posudu, sipajte mleko, so i umutite dok ne postane pahuljasto.

Sir "Parmezan" utrljava se na fini rende.

Sipajte ulje u posudu i počnite pržiti zeleni luk. Čim postane mekana, dodajte bugarski biber i crveni luk.

Nakon par minuta dodamo paradajz i kuvamo dok sok od povrća ne ispari. Potrebno je oko tri minuta.

Pomešajte smjesu jaja, prelijte povrćem i pospite parmezanom. Napravite vatru malo manje od prosjeka, pokrijte poklopcem i dovedite spremnost još četiri minute.

Ako se mješavina jaja na nekim mjestima podigne, nježno probijte mjehur nožem.

Spreman omlet pomaknut na zajedničku ploču i poslužen na stolu.

Opcija 3: Omlet sa povrćem u pećnici sa brokolijem, prazilukom, tikvicama i sirom

Prema ovom receptu dobićete vrlo hranjiv, veličanstven i ukusan omlet. Odlična zamjena za masnu pizzu. Takav omlet može ponijeti sa sobom na studiranje ili rad. Da, i za doručak, takav omlet će vam dugo napuniti energiju i podići će vaše raspoloženje.

Sastojci:

2 jaja,
1/2 čaše mleka
1 srednja šargarepa,
1 bulg biber,
200 grama brokule
1/2 stabljike poriluka,
200 gr mlade squash,
100 grama sira
začini

Korak po korak recept

Sve povrće isprati pod vodom. Očistite mrkvu i narežite ih grubo. Brokoli je rastavljen u cvatove. Prašak narezan na kolutove. Tikvice narežite na male kockice. Slatke paprike se oslobađaju od semenki, narezane na kockice.

Sir se može koristiti bilo koje tvrdo po vašem nahođenju. Narežite na grubo ribež.

Na posudu sipati neosušeno suncokretovo ulje ili maslinovo ulje. Počnite pržiti tikvice. Nakon nekoliko minuta dodajte slatke paprike i pustite da sok ispari. Unesite kolutove praziluka, mrkve i brokule. Neka povrće bude blago zlatne boje, ne pržite mnogo.

Stavite na posudu za pečenje radne površine. Mijenja pečeno povrće.

Udarite jaja, dodajte začine, sipajte mlijeko i umutite dok ne postane pahuljasto. Rezultirajući sipati povrće.

Pećnicu zagrejte na 190 ° C i pecite na petnaest minuta. Zatim posipajte sir i rumenilo još pet minuta.

Prekrasan, srdačan, bujan i ukusan ručak služi se u potpunosti za showiness. Neka svako odseče komad mirisne posude.

Opcija 4: Omlet sa povrćem i sosom

U ovoj verziji, pored ukusnog omleta sa avokadom, lukom, slatkom paprikom i sirom, napravićemo veoma ukusan sos koji se savršeno uklapa u gotov jelo. Možemo reći da je ovo recept dva u jedan.

Sastojci za omlet:

2 jaja,
1 kašika pšeničnog brašna
4 cherry paradajza,
1/2 avocado
1 srednji luk,
2 perja zelenog luka,
1 bulg biber,
2 žlice naribanog sira
10 ml suncokretovog ulja.

Za sos:

2 žlice natur jogurta,
2 grančice kopra
2 grančice peršina,
2 češnjaka češnjaka,
1/2 limuna
začini

Kako kuvati

Razbijamo jaja, razdvajajući žumance od proteina. Vjeverice bič u bujnoj pjeni.

Vozimo pileće žumance i brašno i lagano promiješamo.

Isperite male paradajze, isecite na pola.

Oljuštiti luk, izrezati na pola prstena.

Isperite zeleni luk, isjeckajte prstenje.

Avokado je oguljen, izrezan na kockice.

Isperite paprike, uklonite semena i bela vlakna. Narežite na male kocke.

Zagrejte rešetku uljem. Mi prebacujemo povrće i pržimo ih dok ne omekšaju. Tomim doslovno pet do sedam minuta. Stavite povrće u posudu.

Sada obrišite posudu debelom krpom. Sipajte malo ulja i sipajte u smjesu jaja.

Prenesite povrće na pola omleta. Zatvorite poklopac i dovedite ga do spremnosti.

Uzmite ukusan sos. Stisnite češnjak u posudu, isecite povrće i dodajte na isto mesto. Sipajte jogurt, istisnite sok od pola limuna, sol i biber i promešajte.

Pažljivo stavite omlet na veliku ploču. Na povrće, ulijte dve kašike sosa i zatvorite drugu polovicu omleta.

Lagano pritisnite i poslužite.

Opcija 5: Omlet sa povrćem i zelenim graškom

Ovaj recept je veličanstveni omlet sa povrćem. Osim toga, dodajte zeleni grašak, slatke paprike, paradajz i jogurt. Biće vrlo sočno, zadovoljavajuće i iznenađujuće ukusno.

Sastojci:

2 jaja,
4 žlice natur jogurta,
5 kašika zelenog graška u konzervi,
1 mala paprika,
1 mali luk,
4 cherry paradajza,
1 zub češnjaka,
2 grančice kopra
začini

Korak po korak recept

Oguliti češanj češnjaka. Po volji moguće je staviti ne jednu, nego više. Njegovo fino usitnjavanje.

Uklonite ljuske od luka, isecite kvadrate.

Pomiješajte paradajz i slatke paprike u male kockice.

Isperite zelenilo i isecite nožem.

Zagrejte ulje bez mirisa u tavi. Šaljemo luk i beli luk. Periodično pecite.

Ostatak povrća šaljemo u tavu i mučimo, stalno miješamo, tako da ništa ne gori.

Razbij jaja u zdjelu, umutaj zajedno.

Posolite i prelijte mešavinu jaja, sipajte jogurt i ponovo umutite. Biće prikladnije koristiti mikser ili blender.

Prženo povrće sipati masom jaja-jogurta. Pokrijte i kuhajte na laganoj vatri dok ne budete spremni.

Ispada veoma delikatno zbog jogurta i hranjivog i ukusnog omleta zahvaljujući povrću.

Poslužite i pospite svježim začinskim biljem. Ako u frižideru ima čvrstog sira, možete ga posuti gotovim vrućim porcijama ili dodati u omlet.

Prednosti povrća

Svako povrće ima svoj jedinstveni set korisnih elemenata i jedinstvenih svojstava.

Karfiol. Sadrži mnogo proteina, natrijuma, fosfora, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma i kalijuma, vitamina A, PP, C. Sprečava razvoj artritisa, bolesti srca, krvnih sudova, štiti creva i želudac od čireva i tumora.
Prokulica. Sadrži vitamine grupe B, amino kiseline, mineralne soli, enzime. Korisno kod dijabetesa, hipertenzije, aritmije, ima antikancerogeno, imunostimulirajuće, protuupalno, anti-toksično svojstvo,
Kupus brokule.Potiskuje rast ćelija raka, jača krvne sudove i čisti organizam od toksina. Potreba za prevencijom gastritisa i ateroskleroze. Karotenoidi sadržani u njemu su dobri za oči,
Green Peas Bogat vitaminima PP, A, H, grupa B, sadrži minerale - cink, bor, selen, hrom, hlor, sumpor, natrij, fosfor, pomaže u regulaciji kardiovaskularnog sistema, uklanja edem, poboljšava funkciju mozga i usporava proces starenja,
Bugarski biber. Sadrži betakaroten i vitamin C, kalijum, bakar, selen i cink. Pomaže kod nesanice, stresa, poremećaja pamćenja. Neophodan za slab vid, jača kapilare, doprinosi njihovoj elastičnosti,
Mrkva Struktura uključuje vitamine D, E, K, PP, provitamin A, bakar, kolbanat, fosfor, mangan, razne kiseline i ulja. Koristi se za slab vid, anemiju, kožne bolesti, kardiovaskularne bolesti. Ima choleretic, anthelmintik, analgetska svojstva,
Bow Sastav sadrži mnoge minerale i vitamine. Omogućava vam da izbegnete prehlade, razne zarazne bolesti. Normalizira ravnotežu vode i soli u organizmu, jača imuni sistem,
Tavern. Sadržaj vitamina C i karotena je visok, uzrokuje njegovo jačanje. Normalizira ravnotežu vode i soli, korisna je u stagnaciji žuči, kolecistitisu, slaboj funkciji jetre, jačanju srčanog mišića,
Pasulj. Sadrži mnogo B vitamina, bakra, kalijuma i cinka. Smanjuje nivo šećera u krvi, smiruje nervni sistem, uklanja kamenje iz bubrega, ima blagotvoran učinak na mušku potenciju, dobar je za zube,
Spinach. Sadrži mnogo vitamina i minerala, a istovremeno ima vrlo malo kalorija: 20 kcal na 100 g. Stimuliše utrobu, produžava mladost ćelija, jača krvne sudove, vid. Korisno za anemiju, hipertenziju, tuberkulozu, iscrpljenost, zatvor, gastritis.

Kalorijski sadržaj omleta povrća zavisi od skupa sastojaka, ali u prosjeku iznosi oko 185,78 kcal na 100 g proizvoda. Zbog toga, jelo se može koristiti za večeru za one koji gledaju svoju figuru.

Omlet povrća u pećnici

Omlet sa povrćem u pećnici ispada bujan, ukusan i zdrav.

Trebat će vam:

mleko - pola šolje,
jaja - 2 komada,
šargarepa - 1 komad,
Bugarski biber - 1 komad,
brokoli - 200 g,
praziluk - pola stabljike,
tikvice - 200 g,
sir - 100 g,
sol, biber.

Prereži se povrće i prži u ulju 5-7 minuta.
Poslednje dodajte kupus, dodajte malo vode i pirjajte 7 minuta.
Pripremljeno povrće stavite u posudu za pečenje.
Posolite jaja, dodajte mleko, umutite i sipajte na povrće.
Omlet pecite 15 minuta na temperaturi od 190 stepeni.
Narežite sir, 3 minute do kuhanja, pospite omletom.

Recept "Dječji omlet sa povrćem":

Sve povrće skuhajte u slanoj vodi prije kuhanja. Neću opisati koliko i kako se kuvaju ova jednostavna povrća - to svi znaju.

Mlekom pobedite jaja.
Dodajte ulje, so.

Ulijte kalupe koje imate, tako da je vaše dijete zainteresirano.
Obično djeca vole sve malo i lijepo)))

Ukrasite omlet sa kuvanim povrćem po želji.
I pecite u zagrejanoj rerni oko 15 minuta na 180g.

Stavite zabavnu dečiju ploču i to je to.
Cijeli omlet će se pojesti 100%.

Pretplatite se na grupu Cook u Kontaktu i dobijte deset novih recepata svaki dan!

Pridružite se našoj grupi u Odnoklassnicima i dobijate nove recepte svaki dan!

Podijelite recept s prijateljima:

Sa grahom, paprikom i sirom

zeleni grah - 50 g,
Bugarski biber - 100 g,
jaja - 3 komada,
Parmezan - 50 g,
maslac - 20 g,
biber, so.

Kuhanje

Odrežite povrće na male komade i pržite.
Tući jaja, so i biber.
Sipajte jaja u posudu i pržite na srednjoj vatri 7 minuta.
Pospite sa naribanim sirom i ostavite još 2 minute na vatri.

Sa prazilukom i špinatom

Trebat će vam:

jaja - 4 komada,
spanać - 100 g,
praziluk - 150 g,
susamovo ulje - 100 g,
sol

Na trake odsecite luk i spanać.
Tući jaja, sol.
Dodajte pripremljeno povrće i promešajte.
Sipajte maslac u posudu i sipajte omlet.
Pržite na obe strane.

Sa zamrznutim povrćem

Ako ste u žurbi, napravite omlet sa smrznutim povrćem. Možete odabrati bilo koje povrće ili smjesu.

Trebat će vam:

jaja - 3 komada,
mleko - pola šolje,
smrznuto povrće - 1 paket,
so, zeleni.

Popecite povrće 5 minuta, a zatim još 7 minuta.
Posolite jaja, dodajte mleko i dobro umutite.
Zeleno sitno seckajte, mešajte sa mešavinom jaja.
Sipajte smjesu u posudu.
Kuhajte 6-8 minuta.

Kuhanje u mikrovalnoj

Ako želite da napravite jelo brzo, ali bez kore, kuvajte ga u mikrotalasnoj pećnici.

Trebat će vam:

jaja - 3 komada,
mleko - pola šolje,
spanać - 100 g,
Bugarski biber - 1 komad,
grašak - 50 g,
sol

Mikser, tukli jaja sa mlekom, so.
Crush papar i spanać.
Pomešajte sve povrće sa mešavinom jaja i sipajte u kalup.
Mikrotalasna 7-10 minuta.

Omlet u multivarijatu

Ako se brinete o svom zdravlju i obliku tijela, kuhajte omlet sa povrćem u laganom štednjaku bez dodavanja ulja.

Trebat će vam:

jaja - 2 komada,
karfiol - 100 g,
Prokulica - 100 g,
šargarepa - 100 g,
grašak - 50 g,
mleko - 200 ml,
sol, soda, kopar.

Narežite mrkvu.
Rastavite kupus u cvatove.
Popecite povrće, kuvajte u laganom šporetu u režimu "Kaljenje" 7 minuta.
Razbijte jaja sa mlekom i soli. Dodajte sok na vrh noža i ponovo mučite.
Drobno seckajte kopar i dodajte u smjesu.
Prelijte svu mešavinu jaja.
Nakon 10 minuta u režimu "Kaljenje" omlet će biti spreman.

Sada znate kako da napravite omlet sa povrćem u tiganju, u rerni, laganom šporetu i mikrotalasnoj pećnici. Izaberite svoj omiljeni recept i kuvajte ukusne za sebe i voljene!

Fotografije "Dječji omlet sa povrćem" od kuvane (4)

Komentari i recenzije

17. avgust 2017. inna_2107 # t

Kolovoz 18, 2017 veronika1910 #

Kolovoz 20, 2017 inna_2107 #

20. kolovoza 2017. Apaya # (autor recepta)

Kolovoz 20, 2017 inna_2107 #

August 14, 2017 galina27 1967

13. septembar 2016. Allochka-Uralochka # t

13. septembar 2016. apaya # (autor recepta)

Septembar 13, 2016 Cjyz #

13. septembar 2016. apaya # (autor recepta)

12. mart 2016. Vesta4 # t

3. mart 2016. Dinni #

29. veljače 2016. theFirst # t

29. februar 2016. Milutina Elena # t

29. februar 2016. Anya8913 #

Veljača 28, 2016 brechko irina #

28. februar 2016. Apaya # (autor recepta)

Februar 28, 2016 in #

Februar 29, 2016 reddyd #

Veljača 29, 2016

4. mart 2016. reddyd #

26. februar 2016. Aigul4ik #

Veljača 26, 2016 kissann #

Februar 26, 2016 Anna Sl #

25. februar 2016. apaya # (autor recepta)

25. februar 2016, pansies1983 #

Ostavite komentar ili recenziju recepta

Prijavite se ili se prijavite ako ste se već registrirali.

Možete se prijaviti na stranicu bez registracije i unosa lozinke, koristeći svoj račun na sljedećim stranicama:

Ako niste zadovoljni nečim u novom dizajnu - napišite svoje komentare kako bismo ih mogli popraviti.

Prijava bez registracije

Možete se prijaviti na ovu stranicu.
pod vašim imenom.

Povrće Omlet - Kaleidoskop Recepti

Kako kuhati slikovit i ukusan omlet "Kaleidoskop"

Prvo pripremite punilo za omlet. Da biste to uradili, paradajz isecite na kockice. Biber iseći na pola, očistiti od semena i iseći na male komadiće. Perje od luka uklesano u dugačke komade.

Sada pržimo rajčice u ulju da malo isparimo sok, dodamo biber, luk i sve zajedno spržimo oko pet minuta.

Jaja dobro pobijedite mješalicom uz majonez, sol, papriku i crni biber. Sipajte ovu tučenu masu naših rajčica.Zatvaramo posudu sa poklopcem i na srednjoj toplini dovodimo do spremnosti.

Pospite gotov omlet sa zelenilom. Ako volite slaninu, onda je omlet veoma dobar dodatak. Bon appetit!