Sa godinama, žene i muškarci se suočavaju sa mnogim problemima sa pojavom. Ali ako muški dio populacije nije tako čudno reagirao na sve promjene na svom licu, onda je ženski dio užasnut time. Pigmentne mrlje, bore, paukove vene na licu - sve zahteva pažnju. Nega kože oko očiju - jedan od glavnih faktora čiste kože u bilo kom uzrastu.
Koža je ljudski organ
Za po ~ etak, va`no je razjasniti (odjednom se netko ne sje} a ili ne zna to iz kursa {kolskog programa) da je koʻa najve} i organ na {eg tijela, zauzimaju ~ i oko 2 m² (to je kod odrasle osobe, kod bebe je malo manje). Sastoji se od 3 sloja:
- prvi se naziva epidermis,
- slijedi dermis,
- potkožno tkivo se nalazi dublje od ostalih.
Po svojoj gustoći, koža je drugačija - negdje deblja, negdje tanja.
Ima mnogo funkcija, na primer, reguliše temperaturu tela osobe, štiti od raznih mikroba i tako dalje. Sposobnost izvođenja ovisi o tome koliko je koža zdrava. Ako se ne brinete o njoj, ona će početi da se ljušti, stalno će se nadražiti i svrbiti, na njoj će se pojaviti bore. Zbog toga je važno dati koži pažnju i njegu.
Osim toga, to je tzv. Ogledalo svih procesa koji se odvijaju unutar tijela. A ako ima bilo kakvih problema - na primjer, povrede probave - sve to će utjecati na kožu nije najbolji način.
Zašto je važno da se brinete o koži
Kao što je gore spomenuto, način na koji koža izgleda ovisi o dva faktora:
- stabilno funkcionisanje svih unutrašnjih organa (i, kao rezultat toga, blagostanje),
- kompetentna, redovna briga o samoj koži.
U njemu se nalazi oko 60% vlage u ljudskom tijelu. Bez pravilne nege, postaje suva i upaljena, prestaje da se vlaži blagovremeno. Osim toga, veliki uticaj na izgled i životnu sredinu, ekologiju, klimu u kojoj ljudi žive. A ako ovi faktori ostavljaju mnogo da se požele, onda koža neće biti u stanju da obavlja bilo koju od svojih funkcija (da zaštiti telo svog vlasnika, da diše, ažurira i tako dalje).
Da bi se stvorili neophodni uslovi, potrebno je razjasniti koji tip kože treba paziti. Ima ih pet:
- Na suvoj koži pore nisu vidljive, mat je nijanse, vrlo tanke, ne podnose vjetar i hladnoću, odmah se crvenilo, ljušti. Ovaj tip je karakterističan za svijetlu kožu. Postaje suva zbog dehidracije, iz istog razloga zbog kojeg i prerano starenje - prve bore se pojavljuju prilično brzo.
- Tip masnoće se lako prepoznaje po karakterističnom "masnom" sjaju zbog velikog broja lojnih žlezda. Takvi ljudi su veoma dobro vidljive pore, posebno nos, čelo, brada su zahvaćeni - akne i akne se pojavljuju na njima svaki sada i onda. Ovaj tip kože je češći kod tamnoputih ljudi. Otpornija je nego suva i staje sporije.
- Osjetljivu kožu izlučuju kapilare koje sjaje kroz nju. To je zato što posude nisu elastične zbog neuhranjenosti, zloupotrebe alkohola i tako dalje. Ova vrsta kože se vrlo lako nadražuje.
- Na normalnoj koži pore su nevidljive, na dodir je glatka, vizualno čista. A masnoća i vlaga u njoj - optimalna količina, tako da ova vrsta kože ne zahtijeva posebnu njegu. Međutim, izuzetno je rijetko, srećnici se bukvalno mogu računati na prste. Za starost, ova koža postaje suva.
- I konačno, kombinovani tip sadrži znakove i suve i masne kože.Sjajna je na čelu, nosu i bradi, ali su obrazi obično suvi. Ovaj tip je najčešći.
Važno je zapamtiti da šta god da je, bilo ko od nas sa godinama, kao i tokom hladne sezone, koža postaje suša i lakše iritira - i stoga zahtijeva više pažnje.
Koža oko očiju: karakteristike
Kao što je gore pomenuto, koža oko očiju je najnežnije. To je zbog činjenice da ispod njega ima vrlo malo masnog tkiva, a lojne i znojne žlijezde su praktično odsutne. Njegova debljina je samo pola milimetra (!). Shodno tome, potrebno je i mnogo više brige, jer se svi prvi znaci starenja javljaju odmah pored očiju. Osim toga, budući da osoba bljeska nevjerojatan broj puta dnevno (više od 20 tisuća!), Napetost kože u ovom području je mnogo više nego u bilo kojem drugom području.
Edemi koji se pojavljuju ispod očiju ujutro su poznati mnogima, a ne glasinama. To je zbog prekomjerne količine tekućine koja se nakuplja pod kožom tijekom noći, a zatim se manifestira na tako neprivlačni način. I sa ovim se može i mora se boriti. Pored toga, koža oko očiju prvo reaguje na nepovoljne uslove okoline, loše vremenske uslove ili suvi vazduh, kao i na sve bolesti koje se javljaju u ljudskom telu. Stoga, nemojte čekati dok se ne doznaju starosti o sebi, a prva oka bora je naznačena oko očiju. Briga o koži u ovoj oblasti od vaše mladosti će vam pomoći da je zadržite u dobroj formi.
Koža oko očiju do 30 godina
Iz nekog razloga, smatra se da za 20 godina ne morate da se brinete o vašoj koži - to je ionako savršeno. Nažalost, ovo je vrlo česta zabluda. Čak i ako je u dvadesetoj godini savršena, to ne znači da će ona uvijek ostati takva. A da bi, ako je moguće, odložili znakove starenja i uvenuća, morate početi da se brinete o tome od rane dobi.
Osim toga, opterećenje na oči - a time i na kožu oko njih - među mladima je ogromno. Svakodnevno konstantno gledanje televizije, "zamrzavanje" u kompjuterima, telefonima i drugim gadgetima ne donose ništa dobro ni očima ni oku. A ako se ne brinete o koži, prvi izrazi bora se mogu lako otkriti već u dobi od 20 do 25 godina. I dobro je da ih nema mnogo, ali postoje slučajevi polarnih suprotnosti.
Ali koža oko očne nege kod kuće zahteva pismenost. Dakle, nemojte koristiti kreme, maske i druga sredstva sa efektom protiv starenja. Osim toga, koliko god to banalno zvučalo, ali za 20-25 godina jedno od glavnih sredstava za njegu kože je uspostavljanje pravilne ishrane. Lagani grickalice, hamburgeri, šawarme, hot-dogovi - sve ovo je poznato svakih dvadeset godina. U međuvremenu, junk food se ogleda u stanju kože - kasnije će biti veoma dobro vidljiva. Tako u dnevnoj ishrani svakako treba da budu žitarice, povrće i voće. Također je vrlo korisno i dovoljno spavate.
U ovom uzrastu preporučuje se izvođenje gimnastike za oči - odvajanje od rada, kompjutera, knjiga i jednostavnih vježbi za opuštanje. Dobro je koristiti različita ulja, ali kreme se ne smiju dodirivati prije 25. godine.
Koža oko očiju: 30-40
Briga o koži oko očiju nakon 30 godina mora biti redovna i vrlo temeljita. U ovom uzrastu postoje posebna pravila koja se moraju slijediti:
- Prije svega, to je uklanjanje šminke iz očiju - da bi se u te svrhe koristilo bilo šta osim posebnog sredstva je strogo zabranjeno.
- Osim toga, gel ili kremu treba nanositi na kožu oko očiju svakog jutra i uveče (poželjno je da se ova procedura sprovede oko dva sata pre spavanja uveče).
- Prilikom odabira gela ili kreme za njegu kože oko očiju (recenzije preporučuju zaustavljanje na kremama za noćnu njegu i gelove za dnevnu njegu), treba paziti da ne sadrži mnogo masti, a kao dio kofeina i vitamina A, C, E .
- Pored toga, bolje je uzeti kreme sa UV filterima. Za brigu o “post-trideset” koži oko očiju, preporučljivo je koristiti i proizvode koji sadrže karite maslac, kikiriki, avokado ili matičnu mliječ. Ali od losiona koji sadrže alkohol bolje je uzdržati se.
- Važan faktor u zbrinjavanju kože oko očiju nakon trideset je svakodnevno pranje hladnom (ali ne i ledenom) vodom i naknadno trljanje opisanog područja ledom, kojim se mogu dodati sokovi od voća i bobičastog voća, kao i biljni čajevi. Inače, izbjeljivač je u vodi iz slavine, pa se ne preporučuje da se koristi: bolje je kupiti čistu filtriranu vodu - ili je sami filtrirati.
Na suncu leti i zimi preporučuje se nošenje tamnih naočara. Pa, i dalje je veoma važno da se naspavate.
Koža oko očiju nakon 40. godine
U starosti od oko 40-45 godina, hormonalne promene se dešavaju u ženskom telu, zbog čega ćelije kože počinju da se regenerišu ne tako brzo kao ranije (u mladosti - dvadeset osam dana, sada sedamdeset), postaju guste, vlaga „odlazi“ od njih, koža postaje suva, pretjerano mršava - sve žile sjaje. Pojavljuju se takozvane paukove vene, ten postaje sivkast, i nema mjesta sakriti se od bora - međutim, kao i od oticanja ispod očiju. Sve ove starosne karakteristike moraju se uzeti u obzir prilikom brige o koži oko očiju nakon 40 godina.
U ovom dobu nisu izumljene nove faze za brigu o osobi. Sve ostaje isto - čišćenje, toniranje, ishrana i tako dalje. Neophodno je oprati još ne vodom iz slavine, već čistom, filtriranom ili izvorskom vodom. O sapunu za lice u ovom uzrastu treba već temeljito zaboraviti: isušuje kožu. A gdje još više?
- Ono što je potrebno uraditi kada se brine o koži oko očiju na 40 ili više godina (i, usput rečeno, kada se brine o celom licu) je delikatna gommazhi dva puta nedeljno. Bolje je ne kupiti maske za čišćenje, ali kuhanje po sebi nije tako teško.
- Tonike i losione, kao i ranije, treba kupiti bez sadržaja alkohola, a još ljepše - koristiti biljne ukuse: kamilicu, kadulju, neven. Zeleni čaj je takođe odličan za takve svrhe.
- Kada se ujutro brinete o koži oko očiju, trebate koristiti kreme za žene nakon četrdeset godina i uvijek sa lifting efektom.
- Za večer, vrijedi uzeti takav lijek tako da on dobro hrani i obnavlja kožu.
- Osim toga, ujutro i uveče prije nanošenja kreme potrebno je koristiti serum protiv bora.
U ovom uzrastu veoma je važno pratiti režim pijenja, puno se kretati. Pa, pravilna ishrana i zdravo spavanje su uvek potrebni.
Njega očiju: šta i šta
U zavisnosti od postojećeg problema, mogu se primijeniti različiti načini:
- Od modrica i tamnih krugova ispod očiju, hladni gel sa obaveznim sadržajem kofeina je savršen - to će koži dati normalnu nijansu.
- Krema sa ekstraktom grožđa i kofeinom je dobra za edeme - zahvaljujući ovim komponentama, višak tečnosti se uklanja (i možete se boriti sa edemom konzumiranjem više vode i manje soli).
- Kada crvenilo radi sa bang kremom, čiji je dio i zob ili vitamin B3.
- Različite hranljive maske pomažu bore - na primer, sa žumanjkom, pola kašičice meda i mleka u prahu. U istu svrhu možete napraviti maske od banana ili krastavaca, kao i maske od zobene kaše ili krompira.
- Upotreba vrećica čaja za ublažavanje oticanja, iritacije i vlaženja očiju je još jedan siguran lijek. I prirodna ulja su dobra umjesto noćne kreme za kožu oko očiju (recenzije preporučuju da se odlučite za badem, ricinus ili čak maslac, kao i ulje iz grožđa).
Proizvodi za njegu: kako odabrati
Distributivna mreža nudi širok spektar različitih sredstava za njegu kože oko očiju kod kuće. Birajući od njih, treba da zapamtite sledeće stvari:
- Morate uzeti one u kojima nema "širenja" ulja - oni mogu ući u vaše oči i izazvati iritaciju.
- Nema potrebe da vjerujete u tekst na pakiranju kreme ili gela, da će ukloniti bore lica. Potonji se nalaze duboko u dermisu, gdje ne prodire nikakav lijek.
- Oklevajući između gela i kreme, obratite pažnju da je prvi bolji za dan, drugi - za noć, gel je dobar za masnu i mladu kožu, kremu - za suvu i starost.
Neki saveti
- Da bi se smanjilo opterećenje očiju, dozvoljeno je spavati u specijalnoj maski.
- Krema za njegu kože oko očiju ne mora se nanositi na pokretni gornji kapak. Ali se preporučuje da se primeni na područje takozvanog trećeg oka - to usporava pojavu bora tamo.
- Da bi se usporilo starenje kože, potrebno je svakodnevno koristiti proizvode koji su usmjereni protiv njegovog uvenuća.
- Hladna voda i ledene maske će pomoći da se produži mladost kože.
- Da biste izbegli alergije prilikom upotrebe novih proizvoda, prvo ih testirajte: nanesite malu mrlju na kožu oko očiju i pogledajte reakciju. Međutim, kako bi se osiguralo da nema alergije i mogućnost upotrebe novog lijeka, morate pričekati dan nakon testa.
- Dekorativna kozmetika, kao što je krema, treba nanositi bez istezanja kože.
- Odabir kozmetike po mogućnosti nije najjeftiniji, tako da ne izaziva alergije. I da bi bilo slikano, trebalo bi da bude umereno.
- Preporučuje se upotreba hidratantnih i hranjivih sredstava za njegu kože oko očiju ujutro.
Briga o koži oko očiju je važna procedura, koju treba započeti još od mladosti. A onda, u prisustvu dobre ishrane i zdravog sna, koža već dugi niz godina ostaje mlada i elastična.
Šta je nega kože oko očiju?
Pre svega, san utiče na stanje ovog područja. Njegovo trajanje treba da bude najmanje 7 sati dnevno. Naravno, povremeno si možete priuštiti da ne spavate malo.
Pravilna ishrana i pravilan odmor će dugo pomoći bez upotrebe raznih masking ili korektivnih sredstava. Takođe, u određenim godinama, trebalo bi da počnete da koristite određene lekove koji podržavaju stanje kože. Ali to ne bi trebalo da postane navika. Kratko dremanje ujutru čini se da se oseća u tamnim krugovima i vrećama ispod očiju. I što se to češće ponavlja, koža više pati. Dame, po pravilu, pokušavaju da taj problem prikriju različitim sredstvima za maskiranje. Ali nijansiranje kreme za kožu oko očiju daje samo kozmetički efekat. Probleme koje neće rešiti.
Koje su metode njege?
Postoji nekoliko načina za održavanje zdrave kože u području oko očiju:
- nanošenje kozmetike,
- upotrebom svojstava prirodnih proizvoda,
- masaža,
- posebne procedure.
Ove metode se mogu kombinovati: na primjer, masažom upotrebom kozmetike. Procedure uključuju upotrebu kompresija, kao i njegu kože u kabini. Važnu ulogu igra kozmetika koja se koristi za šminku. Takođe utiče na stanje kože. Zbog toga je potrebno pažljivo odabrati i osigurati kvalitet prije upotrebe.
Spašavamo se od sunca
Briga o koži oko očiju uključuje i zaštitu od ultraljubičastih zraka. Za to trebate odabrati visokokvalitetne sunčane naočale. Takođe treba da se uverite da krema ima dovoljan nivo SPF-a. Za zrelu kožu, ova brojka treba da bude najmanje 50.
Važno je zapamtiti da je krema za sunčanje potrebna iu oblačnom vremenu. Ultraljubičasto zračenje ima dugačke i srednje valove (UVA i UVB), koji dosežu površinu Zemlje. To su UVA-zrake koje trajno djeluju na ljudsku kožu tokom dana i uzrokuju foto-starenje. Sastav kreme za sunčanje za lice treba da sadrži cink oksid i titan dioksid.Takođe je poželjno prisustvo hemijskog filtera.
Upotreba dekorativne kozmetike
Za šminku oko očiju postoji veliki izbor kozmetike, koju morate pažljivo koristiti. Ovo se posebno odnosi na djevojčice mlađe od 25 godina. Uvek nastoje da izgledaju starije sa kozmetikom. Žene zrelijih godina, naprotiv, pokušavaju da se mlađe pojave sa njenom pomoći.
Nepotrebno, ne bi trebalo zloupotrebljavati razne alate za maskiranje. Za kreiranje prirodne šminke i zdraviji izgled kože, bolje je koristiti posebnu nijansu za kožu oko očiju. Ima laganu teksturu i ne začepljuje pore. Za mladu kožu, pravilo je: što je manje to bolje.
Ispravna šminka
Uklanjanje kozmetike je važan korak u pripremi kože za spavanje. Spavanje sa šminkom ne dolazi u obzir. Koži treba dobar odmor. Za ove svrhe bolje je koristiti specijalne proizvode koji ne samo da uklanjaju kozmetiku, već i čiste kožu. Može biti mleko, krema ili losion.
Alat se nanosi na pamučnu podlogu, koja se nanosi nekoliko sekundi na kapak. Zatim lagano obrišite šminku. Da biste uklonili vodootpornu maskaru, morate koristiti specijalni alat koji ga može lako ukloniti.
Nakon pranja nanosite hidratantnu kremu na kožu. Na primer, može biti balzam za kožu oko očiju.
U kojoj dobi treba početi njegu kože?
Ne preporučuje se upotreba kozmetike protiv starenja prije tridesete godine. Samo ako je potrebno može se pribjeći nakon 25 godina. Pre ovog uzrasta, briga se sastoji samo od poštovanja kvaliteta i kvantiteta kozmetike koja se koristi, kao i odgovarajućeg demakiyazhe. I dalje možete dodati laganu masažu. Gelovi za kožu oko očiju se obično koriste kao kozmetika. U poređenju sa kremama, apsorbuju se brže i manje su masne. Gel treba odabrati u skladu sa njihovom starošću i tipom kože. Nakon četrdeset godina, specijalno ulje za kožu oko očiju pomaže u borbi protiv bora. Ne koristite kozmetiku koja je dizajnirana za starije žene.
Šta bi trebalo uključiti u sredstva za kožu oko očiju?
Za svakodnevnu njegu, prikladni proizvodi sa laganom teksturom. Na primjer, hidratantni gelovi za kožu oko očiju, koji uključuju različite biljne sastojke i hitosan, koji ima sposobnost zadržavanja vlage.
Za one koji žele da se oslobode malih mimičkih bora, odgovarajuća krema sa hijaluronskom kiselinom, alantoinom i pantenolom. Formulacije koje sadrže vitamine za kožu oko očiju i ekstrakt aloe vere intenzivnije pomlađuju kožu.
Za suzbijanje duboke mreže bora, potrebni su proizvodi sa kolagenom i elastinom, kao i visok sadržaj prirodnih ulja i kompleks antioksidanata. Najefikasniji su lekovi koji uključuju masne kiseline, kao što su oleinska i linolna. Na primer, kapsule "Aevit" za kožu oko očiju uključuju potreban set vitamina za sprečavanje starenja ili za borbu protiv bora koje su se već pojavile.
Da biste sakrili prisustvo finih bora, možete koristiti alate sa reflektujućim česticama ili naneti kremu sa efektom napetosti kože. Ali oni daju samo kratkoročne rezultate i neće pomoći u borbi protiv bora.
Zrela prehrana kože
S obzirom na to da koža sa godinama gubi sposobnost proizvodnje lipida i kolagena, potrebno je odabrati kozmetiku sa lifting efektom. Njegov sastav najčešće uključuje prirodna ulja i biostimulante, kao i fitoestrogene, lecitin i skvalen.
Prirodna ulja makadamije, shea, avokada i kikirikija imaju najviše nutritivnih svojstava. Kao biostimulansi pogodne matične matične pčele i sok ginsenga.
Fitoestrogeni aktiviraju djelovanje prirodnih ženskih hormona koji podržavaju adekvatan nivo hranjivih tvari. Lecitin stimuliše regeneraciju ćelija i time sprečava stvaranje novih bora. Skvalen povećava elastičnost kože, a ima i efekat omekšavanja i vlaženja.
Primena tretmana na kožu oko očiju
Ne samo njegova efikasnost, već i stanje kože zavisi od načina nanošenja kreme ili drugih sredstava. Prekomerno mehaničko naprezanje može oštetiti tanku kožu ili je istegnuti, što dovodi do preranog opuštanja i bora. Nanesite proizvod na gornji kapak od unutrašnjeg ugla do vanjskog, a na donjem u suprotnom smjeru. U području ispod obrve, alat se distribuira od nosa do sljepoočnica. Prije nego koža mora biti očišćena od kozmetike. Ne nanosite kremu previše blizu oku, jer to može izazvati iritaciju sluzokože.
Serum za kožu oko očiju ili drugi agens protiv bora se nanosi u tački i distribuira pokretima laganog pattinga. Posebnu pažnju treba posvetiti iznosu sredstava. Sloj mora biti tanak.
Ispravna masaža
Jedna vrsta masaže koja pomaže da se oslobodite otoka i modrica oko očiju naziva se limfna drenaža. Stimuliše limfni sistem i poboljšava stanje kože.
Pre procedure, potrebno je očistiti kožu i nanijeti hidratantnu kremu kako bi se spriječilo istezanje. Za ove svrhe, najbolje kozmetičko ulje za kožu oko očiju. Postupak se izvodi vrhovima prstiju obje ruke kako slijedi:
- koristite indeksni i srednji prst kako biste napravili 10 kružnih kretanja u smjeru kazaljke na satu na vanjskim kutovima oka,
- lagano pritisnite prste od hrama do nosa za donji kapak iu suprotnom smeru za vrh - ponovite 3 puta,
- na nekoliko sekundi, lagano pritisnite kožu donjeg očnog kapka s jastučićima od četiri prsta, a zatim uradite isto sa gornjim kapkom,
- sa pokretima za tapkanje, hoda od hrama do nosa za donji kapak i od nosa do hrama za gornji kapak,
- držite valjanje pokretima ruba srednjeg prsta, okrećući prst drugom rubu, duž kosti ispod oka od hrama do mosta nosa - ponovite 5 puta,
- izvršite prethodnu vježbu za gornji kapak u suprotnom smjeru,
- napravite deset svetlosnih preša ispod spoljašnjeg ugla oka, zatim prstom, napravite pokrete za kretanje do unutrašnjeg ugla i ponovite 10 pritisaka - uradite ceo postupak 10 puta
- ponoviti prethodne pokrete za područje ispod čela u suprotnom smjeru,
- izvršite pokrete pritiska na mišić oko oka, hvatajući obrvu i gornju jagodicu,
- završite proceduru tako što ćete lupkati prstima oko očiju.
Ova masaža ne traje više od 20 minuta. Nakon toga treba oprati, naizmjenično hladnu i toplu vodu.
Upotreba narodnih lijekova
Briga o koži oko očiju ne mora biti popraćena kupovinom skupe kozmetike. Možete koristiti kreme i maske za samostalno kuhanje.
Tanka koža oko očiju, na kojima je najuočljivije bore, zahteva pažljivu brigu. Prije nanošenja bilo kakve kozmetike treba testirati i vidjeti reakciju kože. To se prije svega odnosi na narodne lijekove, jer je koncentracija tvari u njima mnogo veća nego u proizvodima koji se prodaju u trgovinama. Da biste izgladili bore, možete koristiti bilo koje ulje koje se nalazi u kuhinji. Bolje je da se nanosi noću pokretima za tapkanje i da se ne pere do jutra. Također možete napraviti masku od kruha i zagrijanog ulja. Nanosi se 15-20 minuta, zatim ispere toplom vodom.
Zobena kaša ima dobre hranljive osobine. Na njemu se pripremaju različite maske za kožu koja blijedi. Najjednostavniji recept je zobena kaša, napunjena toplim mlijekom.Rezultirajuća otečena kaša se razmazati na koži i ostaviti 20 minuta. Isperite toplom vodom.
Da biste kožu hidratizirali, upotrijebite tučeni žumanjak, koji se nanosi na područje oko očiju i nakon 20 minuta ispere mlakom vodom. Ako mešate žumance sa uljem, možete postići i zaglađivanje bora.
Popravke
Uz pomoć nekih jednostavnih postupaka može se značajno poboljšati stanje kože. Oticanje kapaka i vrećica ispod očiju postaje manje vidljivo nakon nanošenja kozmetičkog leda. Obično se pravi od mineralne vode ili infuzije bilja koje su zamrznute.
Kocke takvog leda trljale su se oko očiju svakog jutra. Koža se zategne odmah nakon zahvata. Njegova boja je takođe poboljšana.
Komprese sa biljnim tinkturama mogu brzo vratiti kožu. Najučinkovitiji kontrastni kompresi koji povećavaju elastičnost i čvrstoću kože. Primjenjuju se na sljedeći način: prvo, tkanina umočena u toplu infuziju se nanosi na kapke na nekoliko minuta, vrh je pokriven frotirnom tkaninom za održavanje temperature. Zatim zamenite tkaninu umočenu u hladnu infuziju. Bilo koje lekovito bilje, pa čak i kuvanje čaja, koje savršeno ublažava upale prilikom dobijanja dovoljno sna, biće pogodno za pripremu. Dodatni efekat kompresije zavisi od odabranog bilja. Da bi se spriječio nastanak bora, možete koristiti cvjetove nevena, a kukuruzice savršeno uklanjaju umor od očiju.
Salonski postupci
Oni koji nemaju vremena i prilike da se bave svakodnevnom brigom kod kuće mogu koristiti usluge profesionalnih kozmetologa. Brojne procedure koje se nude u kozmetičkom salonu, koje uključuju njegu kože oko očiju, mogu se provesti samo nekoliko puta tjedno, a neke - jednom u šest mjeseci.
Pored primene maski, salonska nega uključuje i procedure kao što je krioterapija. Ultrazvučna i mikroturna terapija će takođe raditi za devojčice mlađe od 30 godina. Za žene starije od trideset godina, mezoterapija će biti učinkovitija, nakon četrdeset možete početi piling.
Potreba za njegom kože oko očiju
Koža, koja se nalazi ispod očiju, ima suviše tanku strukturu, postoji mali sloj potkožnog masnog tkiva i mišića. Zato je jako rastegnut, suši i trenutno gubi elastičnost. Ovo područje je odraz vašeg fizičkog stanja: ako niste dobro spavali, ako ste umorni, ne osjećate se dobro, sve ovo će postati uočljivo.
Bore oko očiju
Bore se mogu javiti kod mlade djevojke, ako je koža slabo hidratizirana. Kako često trepnemo, naši kapci brzo se suše i gube elastičnost. Hranjenje kože raznim uljima i kremama pomoći će u rješavanju problema bora u ranoj dobi.
Pravila za njegu kože oko očiju:
- Sa trideset godina, preporučljivo je koristiti kolagene maske.
Ne možete primijeniti uobičajeno kupljenu kremu za lice na područje oko očiju. Koža ove zone zahtijeva veću nježnu i nježnu njegu. Redovna krema može oštetiti i izazvati još više bora.
Uz svakodnevnu šminku, pokušajte da ne zaškiljite oči. Kada nanosite senke ili udarce, pokušajte da opustite kapke.
Ne zaboravite svoje sunčane naočale kod kuće u vrućem vremenu. Vrlo je štetno škiljiti na suncu.
Emocije su također opasne za naše oči, snažni izrazi lica dovode do pojave bora čak i kod mladih djevojaka.
Pridržavajući se jednostavnih pravila i svakodnevno vlažeći područje oko očiju, možete izbjeći rane znakove starenja.
Tamni krugovi ispod očiju
Umor je teško sakriti od drugih, jer mračni krugovi izdajnički daju do znanja svima da niste dovoljno spavali. Postoje i drugi uzroci modrica pod očima:
- Unutrašnje bolesti,
Nedostatak vitamina C,
Blizina žila na koži, zbog čega daju ovoj plavi plavo,
Dugotrajan boravak na monitoru računala,
Pušenje ima negativan efekat, jer postoji sužavanje krvnih sudova, a kiseonik slabo dolazi do kože. Kada se ne naspava dovoljno, naše lice postaje bledo, a na njegovoj pozadini krvni sudovi ispod očiju su veoma uočljivi. Stres usporava oslobađanje toksina iz organizma, koža ne dobija odgovarajuću vlagu i ishranu.
Tanka struktura kože - glavni problem i uzrok tamnih krugova. Tokom godina, koža postaje tanja, ali ima ljudi koji imaju takav problem od rođenja. Pomoći će maski i kremi na bazi kolagena.
Torbe ispod očiju
Prisustvo vrećica daje licu bolan i umoran izgled. Uzrok takvog oticanja je prekomjerna tekućina u tijelu. Postoje i drugi uzroci vrećica ispod očiju:
- Promjena u potkožnom sloju masti s godinama,
Bolesti unutarnjih organa kao što su bubrezi, srce, crijeva i želudac,
Piti puno vode prije spavanja,
Konzumiranje alkoholnih pića,
Jesti nezdravu hranu,
Da bi se uklonili uzroci pojave vrećica, potrebno je prije svega pregledati i provjeriti da li su svi unutrašnji organi u redu. Uklanjanjem bolesti, vreće ispod očiju neće biti teško eliminirati. Potrebno je normalizovati ishranu, pratiti količinu unesene tečnosti i vršiti kućne procedure.
Ulja za kožu oko očiju
Ulje je dobar pomagač u borbi protiv bora i pogodan je za bilo koje doba. Zbog činjenice da je tekuća i ima masnu teksturu, ulje vlaži, zaglađuje i omekšava kožu. Zapamtite, ovi alati se ne preporučuju za upotrebu tokom ljeta!
Recepti za kožu oko očiju sa uljima:
- Maslac. Slam u području oko očiju i ostavite preko noći.
Vitamin Recipe. Uzmite jednu kašiku maslinovog ulja, dodajte tri kapi vitamina A i E. Nanesite ulje dva puta dnevno laganim pokretima na koži oko očiju. Da biste izbegli pretjerani sjaj, nakon pola sata nakon nanošenja, uprskajte salvetu.
Mešavina ulja. Uzmite ulje masline, breskve, kajsije u jednakim kolicinama. Dodajte aevit ovoj smjesi.
Protiv "vrane noge". U posudu ulijte dve kašike maslinovog ulja, dodajte dve kapi ružmarina, vervaina i geranijuma. Ovom smjesom navlažite kožu oko očiju.
Avokado ulje. Osnova je uzeti jednu žlicu ulja avokada i dodati dvije kapi eteričnog ulja komorača, naranče i mente. Nanesite na područje ispod očiju svake večeri.
Prirodna ulja pomažu u poboljšanju performansi krema za podizanje očiju. Možete ih sigurno dodati u staklenke i epruvete. U te svrhe biraju se sljedeća ulja: metvica, bor ili ruža. Menta je veoma osvežavajuća, borova glatka i ruža pomlađuje i daje koži elastičnost.
Eye Cream
Krema najbolje uklanja suhu kožu zbog svoje bogate i guste strukture. Prednost je što se može koristiti tijekom cijele godine. Jedina stvar koju treba zapamtiti je da je u ljetnim mjesecima potrebno odabrati sredstva na vodenoj osnovi, a za zimu - na mastima.
Recepti za domaće kreme za oči:
- Nutritious. Uzmite jednu kašičicu tekućeg meda i pomiješajte sa žlicom glicerina. Dodajte i jednu kašiku želatine (prah za hranu) i pet kašika prokuhane vode. Stavite posudu sa smešom u vodeno kupatilo, uklonite nakon deset minuta. Ohladite masu i nanosite na kapke svaki dan.
Biljna krema. Ulijte pola kašike cvjetova kamilice i kipuće vode od lipe.Bujon treba insistirati petnaest minuta pod čvrsto pokrivenim poklopcem, a zatim procijediti. Zatim uzmite puter, rastopite ga nije potrebno. Treba vam samo jedna kašika. Dodajte dve kašike bujona u ulje i utrljajte dobijenu mešavinu do konzistencije kreme. Nanesite pre spavanja zauvek.
Protiv tamnih krugova. Seckati peršun i dodati dve kašičice rastopljenog maslaca na jednu kašiku zelenila.
Eye Cream. Da biste napravili ovu kozmetiku kod kuće, potreban vam je čvrsti maslac od kakaa. Stavite jednu kašičicu ovog sastojka u šolju i umočite u drugu posudu sa toplom vodom. Kada se kakao otopi, dodajte par kapi eteričnog ulja Santala i komorača, promiješajte. Nakon uklanjanja smjese iz vodenog kupatila, pričekajte da se stvrdne.
Svinjska masnoća. Prije upotrebe unutrasnje neslane svinjske masti, ona se mora otopiti u vodenom kupatilu. Treba vam samo jedna kašika. Za mast, dodajte dve kašike biljnog ulja. Krem se može nanijeti na područje očnih kapaka ne više od tri puta tjedno.
Kreme su najpogodnije sredstvo za njegu. Lako se i lako nanose, brzo se upijaju i ne zahtevaju dodatno ispiranje.
Maske za oči
Svi znaju da je potrebno brinuti o koži lica: čistiti, vlažiti, praviti maske. Postoji ogroman broj specijalnih maski za područje oko očiju. Pomažu da se brzo uhvate borbe, natečenost i tamni krugovi. Proizvod možete pripremiti kod kuće uz pomoć običnih proizvoda.
- Krastavac. Najpoznatija i omiljena maska krastavaca odlikuje se svojom jednostavnošću i efikasnošću. Prerežite svež krastavac u krug i stavite ih na oči. Zadržite oko dvadeset minuta.
Sir. Odvojite malo običnog svježeg sira iz čopora i stavite ga na područje oko očiju. Možete se oprati nakon dvadeset minuta.
Maska za krumpir protiv bora. Ulijte jednu kašiku fino iseckanog peršuna pola šolje kipuće vode. Čvrsto zatvorite i sačekajte petnaest minuta. Ogulite jedan krompir i sitno narežite rešetku, jedna žlica vam je dovoljna. Dodajte dve kašike juhe peršuna, prefiltrirajte ga. U smjesu ulijte jednu žlicu biljnog ulja, koje je kod kuće. Stavite povrće na gazu, dobro umotajte i nanesite petnaest minuta u oči. Nakon maske se preporučuje da se ne pere.
Maska za jaja. Uzmite sirovi žumanjak, nježno podmažite kožu oko očiju. Isprati nakon petnaest minuta.
Maska za kruh. Trebaće vam mrvica belog hleba. Navlažite ga toplim biljnim uljem i stavite ga ispod očiju. Nakon dvadeset i pet minuta, gustu otopinu isprati vodom.
Banana. Jednom žlicom rastopljenog maslaca razblažite kašiku banane.
Oatmeal. Uzmite žlicu finog zobenog brašna i dodajte toplo mleko. Naneti kašu na kožu kapaka kada oljušti pahuljice. Držite masku dvadeset minuta.
Maska od kajsije. Masirajte meso kajsije i dodajte kafenu kašičicu kiselog vrhnja. Držite masu ispod očiju petnaest minuta prije ispiranja.
Maske ne treba držati na koži duže od trideset minuta. Osim toga, ne zaboravite isprati agens toplom vodom ili izvarkom bilja.
Aevit za kožu oko očiju
Aevit je vitaminski kompleks koji se prodaje u ljekarnama. Ovaj lek se pojavio ne tako davno, ali je već postao popularan u kozmetologiji.Sadrži vitamin A (retinol) koji vlaži kožu oko očiju, tretira bolesti kapaka, bori se za suvu kožu, kao i vitamin E (tokoferol), koji ima zatezanje, uklanja bore i podmlađuje.
Aevit se može kupiti u kapsulama, unutar kojih je masna tekućina. Lijek je namijenjen za gutanje, ali je pogodan i za vanjsku upotrebu. Kapsule se probijaju i sadržaj se sipa u prethodno pripremljenu bocu. Lijek se mora čuvati na tamnom i suhom mjestu.
Aevit se može primijeniti, bez razrjeđivanja, na problematična područja. Ali to je učinkovitije dodavati ga kremama i maskama, kuhanim vlastitim rukama.
Kozmetički recepti sa Aevitom:
- Podizanje maske krompira. Napravite pire od krompira bez dodavanja maslaca i mleka. Uzmite jednu kašičicu krompira i kombinujte aevitu sa jednom kapsulom.
Osvježavajuća maska. Uzmite malo peršuna i isecite dok se ne pojavi sok. Trebaće vam samo dve kašičice kaše i dve kapsule vitamina kompleksa. Izmiješati sve sastojke i nanijeti odmah nakon spavanja. To će vam pomoći da pobedite dosadne, umorne oči i uklonite crvenilo.
Kremasta maska. Izmiješati tri čajne žličice mliječnih proizvoda s tri kapsule aevite. Ova maska je dobra za one koji imaju suhe kapke.
Vitamin E za kožu oko očiju
Vitamin mladosti i lepote vole proizvođači kozmetičkih kompanija, kao i obični kupci. Vitamin E ima još jedno ime - tokoferol.
Ovaj dodatak prehrani ima mnogo korisnih svojstava:
- Regenerating. Pomaže ćelijama da se ažuriraju i proizvode elastin i kolagen u njima.
Rejuvenating. Zbog vitamina E u stanicama, procesi starenja usporavaju se.
Efekat podizanja. Koža se zateže, postaje elastična i elastična.
Toning. Vitamin E čini ćelijske membrane jakim i otpornim na štetne manifestacije okoline.
Antioksidant. Slobodni radikali imaju tendenciju da usporavaju proizvodnju elastina i kolagena, vitamin E štiti tkiva od takvih oštećenja.
Moisturizing. Tokoferol ne dozvoljava da vlaga ispari iz ćelija.
Tokferol se prodaje u apotekama u obliku kapsula sa uljastim sadržajem. Osim toga, možete kupiti vitamin E iu obliku ulja.
Da biste maksimalno povećali efikasnost leka, morate biti upoznati sa pravilima upotrebe:
- Pobrinite se da vam tokoferol ne uzrokuje alergije. Nanesite malo na ručni zglob i sačekajte petnaest minuta. Individualna netolerancija će se manifestovati kao peckanje, crvenilo ili svrab. Ako ti simptomi nisu identificirani, možete odmah početi s kozmetičkim postupcima.
Pridržavajte se vremenskog okvira prilikom nanošenja maski s tokoferolom. Sredstva ne možete zadržati više od dvadeset minuta.
Maske na kapcima uklanjaju topli ekstrakt ljekovitog bilja.
Kozmetičke procedure sa vitaminom E se provode svaka tri dana.
Prije nanošenja maske, obavezno uklonite ostatke dekorativne kozmetike.
Vitamin E se može dodati u bilo koju masku u nekoliko kapi. Trošak tokoferola je nizak, što ovaj lijek čini najpoželjnijim među ženama bilo koje dobi.
Kako se brinuti za kožu oko očiju - pogledajte video:
Kada treba da počnem da se brinem o koži oko očiju?
Što pre to bolje.
Zbog svojih fizioloških karakteristika, koža oko očiju vrlo brzo postaje suva i gubi svoju elastičnost. Zato je njena briga u stalnoj hidrataciji.
Izbor proizvoda za negu kože oko očiju treba tretirati veoma pažljivo.
Nije potrebno koristiti sredstva protiv starenja do 25 godina, a nekim ženama koje imaju prirodno svježu i elastičnu kožu ne trebaju ti lijekovi do 30 godina. U ovom uzrastu možete koristiti lagane, hidratantne gelove i kreme. U te svrhe, prirodna ulja su veoma pogodna, koja su u asortimanu u bilo kojoj apoteci, a neki čak iu prodavnici.
Evo nekih od njih:
- Amaranth
- Breskva
- Milk thistle
- Castor
- Almond
- Ulje grožđa
- Olive
- Flaxseed
- Kokos.
Izaberite najprikladnija ulja za vaš tip kože i koristite ih naizmenično.
Ne treba nanositi kremu koja sadrži lanolin u njezi kože oko očiju, jer kada se nanose, može se pocrveniti i naduti.
Masne otopine vitamina A i E i kreme koje sadrže te vitamine topljive u mastima su prikladne za njegu kože oko očiju.
Da li je moguće koristiti narodne recepte za njegu kože kapaka?
Naravno da možeš! Kako kažu - jeftino i veselo. Ima mnogo takvih recepata i oni nisu gori od skupih brendiranih kozmetika. Ovi recepti će vam pomoći da se oslobodite krugova i oteklina ispod očiju, naprezanje očiju, da koža kapaka bude glatka i elastična i da eliminišu male bore.
Ispričaću vam neke od njih.
Recept 1. Prirodna ulja
Već sam naveo gore navedena ulja koja se mogu koristiti za njegu kože oko očiju. Savršeno vlaže, neguju i vitaminiraju kožu oko očiju, brzo i lako se apsorbuju. Pogodan za kožu kožnih kapaka. Obično se nanose preko noći, bolje ih je odvesti u kožu vrhovima prstiju, bez istezanja kože, a cirkulacija krvi oko očiju se stimuliše. Nanesite ulje u vrlo malim količinama, izbjegavajući kontakt sa očima. Višak ulja uklonite suhim pamučnim jastučićem, ali ni u kom slučaju ne isperite.
Ako nemate ova ulja, možete koristiti jednostavan maslac koji savršeno hidrira vaše kapke.
Ali budite oprezni! Ako je koža oko očiju veoma suva i nadražena, onda korišćenje prirodnih ulja može izazvati crvenilo, oticanje i svrab.
Recept 2. Maskirajte protiv bora oko očiju
Ova maska se preporučuje za spavanje.
- 2 tbsp. kašičice juhe peršuna (jedna žlica sjeckanog zelenog peršina prelijte 100 ml kipuće vode, dobro prekrijte i pustite da se kuva 15 minuta)
- 1 tbsp. žlicu sirovog krumpira oguljenog
- 1 tbsp. žlica biljnog ulja
Pomiješajte ove sastojke i stavite smjesu na gazu presavijenu u nekoliko slojeva, a zatim stavite na oči i lagano pritisnite. Držite ovu masku 15 do 20 minuta. Nemojte prati masku, samo uklonite ostatke pamučnog jastučića.
Recept 4. Vlažna i tonirajuća maska za kožu oko očiju
Ohladite čajne vrećice od kuhanja čaja ili pamučnih jastučića namočenih u svježi čaj, stavite na oči, legnite i opustite se 15 do 20 minuta. Može se koristiti i crni i zeleni čaj.
Ova metoda dobro funkcionira ako brzo morate ukloniti znakove umora prije datuma ili važnog sastanka. Čaj ublažava iritacije oko očiju, smanjuje oticanje kapaka, plavu ispod očiju, tonizira i vlaži kožu oko očiju i osvježava izgled.
Recept 9. Maska za krompir za otekline i bore oko očiju
Ova maska se može napraviti od sirovog krompira koji je narezan na finom rijetkom i kuhanom krompiru pire sa vilicom. Krompiru možete dodati kiselu pavlaku, kremu ili bilo koji prirodni maslac koji je pri ruci i pomiješati ga kako biste dobili kašu. Nanesite gnojnicu na kapke i ostavite 20 minuta, a zatim isperite vodom na sobnoj temperaturi. Nakon takve maske, bore se izglađuju, a koža oko očiju dobija novi izgled.
Recept 10. Krastavac Ekspresna maska za kožu oko očiju
Ako su vam oči umorne, a koža oko njih trom i dehidrirana, a vi hitno trebate počistiti, krastavci će vam odgovarati. Krastavci se mogu jednostavno iseći na debele kriške i staviti ih na oči 15 minuta.
Možete narezati krastavac i staviti istovremenu kašu na kapke. Ostaci kaše mogu se isprati ili ukloniti pamučnom podloškom. Ova maska će ukloniti znakove zamora iz vaših očiju, a vaša koža će postati glatka i elastična.
Recept 11. Egzotična hidratantna maska sa avokadom i aloe
- 1 tbsp. žlica zrelog avokada
- 1 tbsp. žlica 100% aloe gel
Pomoću vilice omekšajte pulpu avokada i dodajte kašiku aloe. Mešajte dok ne postane glatka, nanesite na kožu ispod očiju i ostavite 10 minuta. Zatim uklonite ostatak vatom i isperite lice toplom vodom.
Umesto aloe, možete koristiti i pavlaku.
1. Čajne vrećice
Ohlađene vrećice čaja od kuhanog čaja u velikoj mjeri pomažu u ublažavanju iritacije, oticanja kapaka, osvježavajućeg izgleda i vlaženja kože oko očiju. Tanin sadržan u čaju smanjuje oticanje i plavetnilo. Ako ne pijete čaj iz vrećica, namočite dva pamučna jastučića u ohlađeni lišće čaja, stavite ih preko očiju i opustite se. Ova metoda dobro funkcionira ako trebate ukloniti znakove umora prije sastanka ili upoznavanja.
2. Prirodna ulja
Prirodna ulja, na primjer, bademovo i ricinusovo ulje, kao i ulje grožđa, pomažu da se koža hidrira, jer se brzo i lako apsorbiraju, kao i bogata vitaminima i drugim komponentama koje su pogodne za njegu kože koja blijedi. Maslac se takođe nosi sa ovim zadatkom. Može se koristiti kao noćna krema oko očiju - nježno ga udariti vrhovima prstiju u kožu - ona će se rastopiti od kontakta s njom. Udaranjem ulja ili kreme u kožu stimulišete cirkulaciju krvi i ne istegnete kožu. Biljno ulje je također korisno ostaviti preko noći.
5. Krompir ili krastavac
Ako su vam oči umorne, krastavci će biti sredstvo za ekspres. Narežite ih na debele kriške i stavite ih na oči, opustite se i ostanite tako 15 minuta kako bi uklonili tragove umora i zamora kapaka. Losioni od soka od svježeg krastavca također će pomoći kod umornih, crvenih kapaka.
Krompir - lek za bore oko očiju i za edeme. Nakon maski krompira, koža oko očiju postaje ujednačena i zdrava. Napravite kašu sirovog ili kuvanog krompira, dodajte kiselo vrhnje ili maslinovo ulje. Nanesite ovu kašu na oči i ostavite 20 minuta, a zatim isperite. Pogledajte kako se vaša koža osvežila.
6. Zobena maska za zaglađivanje bora
Podijelit ćemo s vama još jedno sredstvo za uvenuću kožu oko očiju - masku zobene kaše: Uzmite pola žlice zobene kaše, po mogućnosti ih prvo isjeckajte, prelijte vrućim mlijekom, a još bolje vrućom masnom kremom. Kada se zobena kaša nabrekne, stavite je na kožu kapka dok je još topla, i ostavite je 20 minuta. Zatim isperite vodom na sobnoj temperaturi. Ova maska vidno izglađuje bore ispod očiju.
Recepti iz tamnih krugova ispod očiju
- Beli hleb mrvica pomiješati s mlijekom i potopiti 5 minuta. Stavite ovu mrvicu pod oči i držite 15 minuta. Učinite takav losion boljim svaki drugi dan,
- Stavite oguljeni krompir na oči pola sata,
- Zamotajte sir u gazu i nanesite na oči 10 minuta,
- Grated krumpir s koprom ili peršinom primjenjuju se na oči.
Uklonite upalu i oticanje pod očima kod kuće
- Zakuhajte sušene cvjetove kamilice ili mente i napravite losione
- Stavimo pamučne briseve umočene u listove čaja sa crnim ili zelenim čajem,
- Mi stavljamo ohlađene krugove jagoda na kožu oko očiju, pravimo masku,
- Maska od krastavaca je jednako efikasna.
Recepti za nabore oko očiju
- Isjeckan krumpir pomešajte sa kremom. Lezite i nanesite smjesu na donje kapke. Na gornje kapke nanesite pamučne diskove navlažene jakim čajem. Napravimo kompres za 15 minuta
- Uzmemo 50 ml maslinovog ulja i pomiješamo sa 10 ml uljane otopine vitamina E. Svake večeri vozimo ovu smjesu vrhovima prstiju u kožu blizu očiju 5 minuta. Višak ulja se uklanja sa ubrusom,
- Uzmite pola naribanog kuvanog krompira i zapecite sa izvarkom peršuna, dok kaplje malo suncokretovog ulja. Stavimo ga na gazu i stavimo je na pola sata prije spavanja,
- Uzmite 1 žumanca i dodajte 1 kašičicu meda. Sve promešajte i stavite na kapke 10 minuta,
- Mrvica od belog hleba navlaži se u zagrejano biljno ulje i nanosi 30 minuta, a zatim se ispere vodom.
Tibetanska maska protiv bora
Beat 3 belanca sa 15 gr. maslinovo ulje i 1 kašika izvarka lovora.
Devocija lovorovog lista se radi ovako:
5 listova ulijte 300 grama kipuće vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta.
Dodajte 10 gorionika (pogledajte u apoteci).
Dobro promiješajte dok ne postane glatka. Izrađujemo masku za tkaninu iz flanela, nakon što napravimo rupu za nos i oči, potopimo je kompozicijom i nanesemo je na lice cijelu noć. Ako se oko očiju uklone samo „noge vrane“, onda se maska može napraviti samo u tim područjima.
Samo masaža i gimnastika za oči na sistemu "Qigong" t
- Pritisnuli smo očne jabučice vrhovima indeksa i srednjih prstiju 8 puta,
- Sa istim prstima, lagano pritisnite unutrašnju ivicu oka pomeranjem prstiju do obrve od unutrašnjeg ruba obrve do spoljašnjeg, a zatim nazad, završavajući pritisak na nosu,
- Napravite 18 rotacija očiju sa zatvorenim kapcima u smeru kazaljke na satu i 18 rotacija u smeru suprotnom od kazaljke na satu,
- Sa zatvorenim očima, 18 puta - pomerajte oči sa jedne na drugu stranu,
- I dalje isto, ali pomeramo oči gore i dole
- Gledajte, fokusirajući se na objekat koji se nalazi u blizini, a zatim na objekat koji se nalazi u daljini.
Odvojene vežbe za oči
- Da biste smanjili napetost očiju, možete čvrsto stisnuti oči i držati ih 5-7 sekundi,
- Zatvori oči, opusti se. Zatim, širokih očiju, gledamo u daljinu. Ponovi
- Prednji prst blago pritiska i drži mišiće koji se nalaze na kapku ispod obrva. Bez ispuštanja prstiju, pokušavamo potpuno zatvoriti oči kroz otpornost na napetost i držati ih zatvorene 5 sekundi.
Kozmetički led za otekline i bore oko očiju
Kozmetički led nije samo odličan lek protiv bora, već i odličan tonik za kožu.
Postoje mnogi recepti za kozmetički led, ovdje su najčešći recepti.
Milky
Izmiješati u jednakim omjerima mlijeko i vodu, malo zagrijati. Ulijte u ledenu kalupe i zamrznite u zamrzivaču.
Fruity
Svježe iscijeđeni sokovi (pojedinačno i mješoviti) pogodni su za zamrzavanje: lubenica, kajsija, banana, avokado, dinja, mandarina, dragun, šljiva. I ulijte kalup i zamrznite.
Posteljina
2 čajne žličice celog lana sipajte 250 grama kipuće vode, pokrijte i ostavite 4 sata. Zatim procijedite i sipajte u kalupe za led.
Tehnika masaže ledom
Bolje je napraviti ovu masažu ujutro ili uveče prije spavanja. Pomeramo led na koži oko očiju, ne zaustavljajući ga u bilo kojoj oblasti.
