Trudnoća je odličan test za žensko tijelo. I upravo u kakvom stanju će buduća majka upoznati svoju bebu, tok trudnoće i zdravlje mrvica u mnogim aspektima. Inače, zdravlje budućeg oca ima važnu ulogu. Prema tome, za zamisliti oba partnera mora se pristupiti potpuno naoružano. Postoji nekoliko glavnih faza planiranja trudnoće.
Laboratorijski testovi za žene prilikom planiranja trudnoće
Prioritet je davanje krvi za otkrivanje antitela na patogene grupe zaraznih bolesti koje mogu uzrokovati oštećenje fetusa u razvoju tokom trudnoće. Ova grupa infekcija se naziva TORCH infekcija. Utvrđeno je prisustvo antitela na takve infektivne agense:
- Toksoplazmoza je hronična infektivna bolest uzrokovana najjednostavnijim mikroorganizmom Toxoplasma. Posebnost ove infekcije je da može biti asimptomatska kod žene, njena potvrda je moguća samo u laboratoriji - određivanje antitela na toksoplazmu u ženskoj krvi. U slučaju otkrivanja antitijela, začeće djeteta u takvom paru se odgađa dok žena nije potpuno izliječena od toksoplazmoze.
Ako trudnoća nije bila planirana, nije provedeno laboratorijsko istraživanje, za vrijeme razvoja fetusa toksoplazma ulazi u njega i dovodi do razvoja teških defekata koji su nespojivi sa životom. Tada se pobačaj javlja u ranoj fazi trudnoće.
Toksoplazmoza može izazvati pobačaj
- Rubela je virusna bolest koja se obično javlja u detinjstvu. Danas, da bi se spriječila pojava rubeole kod žena tokom trudnoće, vakcinacija protiv ove infekcije uvedena je u raspored cijepljenja.
Ako se sa sigurnošću zna da je žena u prošlosti imala rubelu, onda određivanje antitela u krvi nije potrebno. Rubela kod žene tokom trudnoće može dovesti do razvoja malformacija kardiovaskularnog i nervnog sistema.
- Citomegalovirusna infekcija i herpes - ovi virusi su neaktivni u telu 90% ljudi. Svrha analize je da se odredi stepen aktivnosti ovog virusa kada se u krvi detektuju antitela klase IgG.
Kada se ova antitijela pojave u krvi, žena se podvrgava antivirusnom tretmanu prije formiranja stabilne remisije (nestanak IgG antitijela). Kao i druge zarazne bolesti grupe TORCH infekcije, citomegalovirus i herpes tokom trudnoće dovode do ozbiljnih defekata fetusa.
- Hlamidija i ureoplazmoza su hronične asimptomatske infekcije ženskog urogenitalnog sistema, koje mogu zaraziti fetus u vrijeme rođenja i dovesti do ozbiljne bolesti djeteta nakon rođenja.
Takođe, žena je nužno izvršila proučavanje cervikalnog brisa za prisustvo infektivnog procesa u genitalijama i prisustvo atipičnih ćelija, što ukazuje na tumorski proces.
Da bi se predvidio tok porođaja, potrebno je merenje veličine karlice tokom planiranja trudnoće. Ovo će omogućiti da se proceni prezentacija fetusa do izlaza materice tokom porođaja i, shodno tome, kako će se generacija nastaviti. Sa značajnim promjenama kod žene, trudnoća nije kontraindikovana, međutim, ginekolog nudi carski rez za operaciju.
Merenje veličine karlice će omogućiti predviđanje složenosti rada
Nakon obavljenih testova, ženi savjetuje ginekolog, koji pažljivo prikuplja analizu prethodnih bolesti, prisustvo drugih zaraznih bolesti. Takođe, doktor saznaje šta je bilo tokom prethodne trudnoće i da li je žena u prošlosti imala veštački abortus ili pobačaj. U zavisnosti od ishoda konsultacija, žena prolazi kroz niz dodatnih studija. Indikacije za njihov prolaz mogu biti:
Redovno kršenje menstrualnog ciklusa - laboratorijsko određivanje nivoa ženskih polnih hormona (estrogena i progesterona).
Spontani pobačaj u prošlosti.
Prekomjerna tjelesna težina - indikacija je da se odredi nivo glukoze u krvi kako bi se eliminisalo prisustvo dijabetesa. Paralelno se određuje i nivo holesterola i lipoproteina.
Fading trudnoća sa resorpcijom fetusa u prošlosti - hormonalna pozadina žene se istražuje bez greške.
Nemogućnost trudnoće za ženu u periodu dužem od 1 godine - radi se dijagnostički kompleks studija radi dijagnosticiranja moguće ženske neplodnosti i njenih uzroka.
Laboratorijski testovi koje sprovodi muškarac prilikom planiranja djeteta
Proučavanje muškarca je podjednako važan faktor u planiranju trudnoće, iako to ranije nije bilo dovoljno pažnje. Lista testova za proučavanje muškog zdravlja uključuje:
- Otkrivanje antitela u krvi na infekcije koje se seksualno prenose - pre svega ispada prisustvo hlamidije, ureaplazmoze. Ove infekcije kod muškaraca su asimptomatske, ali utiču na kvalitet sperme, pokretljivost i sposobnost spermatozoida da oplodi jaje.
U slučaju otkrivanja antitela na ove infekcije, muškarac prolazi kurs antibakterijske terapije, a zatim ponovo uzima testove. Kod neplanirane trudnoće, muškarac može zaraziti ženu sa klamidijom ili ureaplazmozom, što će uzrokovati bolest kod djeteta.
Epidemijski parotitis (zaušnjaci) je virusna bolest povezana sa infekcijama u djetinjstvu. Ovu infekciju karakteriše oštećenje muških testisa upalom i razvoj nesposobnosti spermatozoida da oplodi jaje. Danas, u djetinjstvu, dječacima se daje profilaktička vakcinacija protiv zaušnjaka.
Spermogram - sveobuhvatna studija sperme, koja uključuje određivanje njene količine, viskoznosti, broja spermija, njihove pokretljivosti, prirode kretanja. Svi ovi pokazatelji su dijagnostički u odnosu na sposobnost sperme da oplodi jaje.
Spermogram govori o mogućnostima oplodnje
Takođe, nakon prolaska svih laboratorijskih testova, čoveka savetuje androlog ili urolog, koji utvrđuje koje su bolesti organa urogenitalnog sistema muškarac pretrpio u prošlosti. Ako je potrebno, propisuju se dodatni laboratorijski i instrumentalni pregledi - otkrivanje antispermskih antitela u krvi, ultrazvučni pregled prostate i testisi, kompjuterizovana tomografija.
Laboratorijske studije za žene i muškarce
Pored određenog opsega laboratorijskih ispitivanja odvojeno za muškarce i žene, zajedničke analize se takođe sprovode:
Određivanje krvne grupe i Rh budućih roditelja je neophodno da bi se odredio razvoj djetetove hemolitičke bolesti novorođenčeta, koja se razvija u prisustvu negativnog Rh faktora fetusa i pozitivnog Rh faktora krvi majke.
Analiza krvi - otkriva prisustvo inflamatornog procesa u telu, u kome se povećava brzina sedimentacije eritrocita i povećanje broja belih krvnih zrnaca.Ovi pokazatelji služe kao osnova za dalje dubinsko ispitivanje.
Isporuka analiza je važan korak u pripremi za koncepciju.
Klinička analiza urina - uključuje indikatore kao što su relativna gustina, količina, boja urina, prisustvo proteina u njemu. Mikroskopski je određen broj leukocita, soli i bakterija u sedimentu urina. Promjena ovih pokazatelja omogućuje dijagnosticiranje infektivnih i upalnih bolesti mokraćnog sustava.
Biohemijska analiza krvi - u toku ove analize utvrđeni su funkcionalni indikatori normalnog funkcionisanja jetre (holesterola, ukupnog bilirubina) i bubrega (kreatinin, urea).
Prema indikacijama, ultrazvuk mokraćnog i reproduktivnog sistema. Pozitivna tačka ove studije je visok sadržaj informacija u odsustvu štetnog uticaja na organizam subjekta. Stoga se ultrazvuk obavlja na trudnicama bez ikakve štete za fetus koji se razvija.
Konsultacije srodnih stručnjaka
Nakon laboratorijske studije, i žene i muškarci trebaju konsultacije sa srodnim stručnjacima kako bi se isključile bolesti unutrašnjih organa. U planiranom nalogu savjetujem takve doktore:
Terapeut - konsultacija lekara ove specijalnosti je neophodna da bi se identifikovale ili isključile bolesti kardiovaskularnog sistema (hipertenzija, koronarna bolest srca, skriveno zatajenje srca), respiratorni sistem (hronični opstruktivni bronhitis, bronhijalna astma) i probavni sistem (gastritis, enteritis, hepatitis).
Endokrinolog - vrši konsultacije za određivanje hormonske pozadine organizma budućih roditelja, jer nivo krvi ne samo polnih hormona, već i drugih hormona koji regulišu metabolizam organizma utiču na proces oplodnje i gestacije. Endokrinolog je takođe konsultant za otkrivanje dijabetesa.
Genetski - otkriva prisustvo nasljednih bolesti u rodu žena i muškaraca, određuje vjerovatnoću razvoja bolesti kod djeteta.
Konsultacije sa stručnjacima će eliminisati probleme u razvoju fetusa
Preporuke za planiranje trudnoće
Ne manje od šest mjeseci, a po mogućnosti godinu dana prije planirane trudnoće, za poboljšanje funkcionalnog stanja organa reproduktivnog sistema, hormonske pozadine i općeg stanja tijela, budući roditelji slijede niz preporuka koje uključuju:
isključivanje loših navika
opće smjernice za zdrav način života,
uzimanje lekova prema indikacijama.
Prehrambene preporuke prilikom planiranja trudnoće
Dijetetske preporuke mogu poboljšati hormonsku pozadinu tijela, njegovo opće stanje. Oni uključuju sledeće faktore:
- Dijeta - potrebna je ravnoteža u odnosu na energetsku vrijednost proizvoda. Prednost se daje biljnoj hrani koja je bogata prirodnim vitaminima i vlaknima.
Preporučuje se i upotreba nemasnog mesa, ribe i živine. Za ovaj fit govedina, zec, pileće meso. Obroke treba kuvati ili pari bolje. Poželjno je ograničiti upotrebu svinjskog mesa, slatkiša, dimljenog mesa.
- Power mode - Dnevna količina hrane se distribuira tako da se većina hrane treba jesti za doručak i ručak, manji dio za večeru. Posljednji obrok ne kasnije od 2 sata prije spavanja, koji će također omogućiti funkcionalni ostatak organa za probavu tijekom spavanja.
Planirate trudnoću, morate se pridržavati prehrane
Eliminišite loše navike
Ova preporuka je jednako važna i za muškarce i za žene. Najčešće loše navike danas su:
- Pušenje duvana - Kao rezultat ove navike razvija se zavisnost od nikotina. Nikotin, koji kroz pluća ulazi u sistemsku cirkulaciju i krv, ima negativan efekat na krvne sudove, ishranu unutrašnjih organa. Kod muškaraca može izazvati smanjenje pokretljivosti spermija, njihove genetske defekte koji utiču na razvoj nerođenog djeteta.
Kod žena, nikotin uzrokuje poremećaj u procesu ovulacije i oslobađanje jajeta iz jajnika. Stoga, u slučaju prisustva ove opasne navike, muškarci moraju biti napušteni najmanje šest mjeseci (vrijeme za potpunu obnovu spermija). Ženama je bolje ne pušiti, ne samo kada planiraju trudnoću, već i dok nose dijete i doje ga.
- Zloupotreba alkohola - u malim količinama alkohol blagotvorno deluje na jetru, nervni sistem i kardiovaskularni sistem. Međutim, kada se proguta sa velikim dozama alkohola, njegovo delovanje postaje suprotno. Ovaj štetni efekat važi i za genitalije žena i muškaraca. Štetni efekti alkohola u velikim količinama su isti kada se koriste bilo koja alkoholna pića, bilo da su to votka, rakija, vino ili pivo.
Prejedanje se takođe može pripisati lošim navikama, tako da ne treba zaboraviti preporuke o ishrani navedene gore.
Opće smjernice za zdrav način života
Zdrav način života uključuje skup aktivnosti koje jačaju funkcionalno stanje svih organa i sistema tela. One uključuju:
Power - uključuje sve dijetalne preporuke i dijetu, kao što je gore navedeno.
Motorna aktivnost - klase dinamičkih sportova omogućavaju jačanje krvnih sudova, srca, kako bi se osigurao dobar protok krvi i ishrana svih organa, uključujući organe reproduktivnog sistema. Takvi sportovi uključuju trčanje, odbojku, nogomet, plivanje.
Bolje se baviti sportom ujutro ili na ručku. Sport u večernjim satima može biti čak i štetan, jer je tijelo fiziološki prilagođeno odmoru. Isto tako u ovom slučaju važno je da se ne pretjerujete, kako ne bi došlo do istezanja mišića ili ligamenata. Iscrpljenost nakon fizičkog napora također dovodi do nakupljanja u mišićima mliječne kiseline, što uzrokuje osjećaj boli, ima nepovoljan učinak na jetru.
Racionalna organizacija rada i odmora - svaki proces radne aktivnosti mora da se isprepliće sa pauzama za odmor. Dakle, u slučaju obavljanja mentalnog rada svakih sat vremena možete uzeti 10-minutne pauze, s preusmjeravanjem pažnje s posla. Tokom fizičkog rada, u zavisnosti od njegovog intenziteta, vreme između pauza se smanjuje. Ako je rad povezan sa statičkim opterećenjem, pauze treba uraditi češće, u vreme odmora bolje je malo zagrejati, vratiti krv u mišiće koje cure.
Sleep - Veoma važan faktor koji doprinosi održavanju zdravlja u organizmu. Povoljno je vrijeme spavanja od oko 8 sati za odraslu osobu. Uzimajući u obzir biološki ritam u ljudskom telu i nervnom sistemu, vrijeme pogodno za pravilan odmor je od 22:00 do 6:00. To jest, 8-satno spavanje u različitim vremenskim periodima dana neće biti potpuno i optimalno.
Emocionalna aktivnost - stres, dugoročne negativne emocije, mentalno preopterećenje dovodi do smanjenja energetskih rezervi tela, pogoršanja funkcionisanja svih organa i telesnih sistema, uključujući organe reproduktivnog sistema. Stoga je u periodu planiranja trudnoće za buduće roditelje bolje izbjegavati negativne emocije, nervozu i stres. Također je poželjno izbjegavati svađe sa rođacima i prijateljima, jer ih je mnogo teže izdržati nego druge vrste stresnih stanja.
Posebna preporuka za muškarce prilikom planiranja trudnoće je nošenje udobnog donjeg rublja bez elastičnih traka, što omogućava slobodnu cirkulaciju krvi u testisima i sprečavanje sazrevanja spermatozoida. Isto tako, ne manje od šest mjeseci prije planirane trudnoće muškarac treba da se uzdrži od posjete kupkama, saunama, jer visoka temperatura okoliša narušava spermatogenezu - proces formiranja i sazrijevanja spermatozoida u testisima.
Generalno, treba imati na umu da su testisi locirani u muškom skrotumu upravo zato što bi za normalnu spermatogenezu temperatura u njima trebala biti 1-2 ° C niža od tjelesne temperature, odnosno 33-34,5ºS. U ovom slučaju, spermatogeneza će se normalno nastaviti, a spermatozoidi će imati visoku aktivnost oplodnje jajeta.
Vitamini prilikom planiranja trudnoće
Sve grupe vitamina su veoma važne za normalan tok trudnoće. Glavni su:
Vitamin C je snažan antioksidans, poboljšava sazrevanje spermatozoida kod muškaraca i jaja kod žena. Njen neuspeh u telu može dovesti do nemogućnosti oplodnje. Dnevna potreba je oko 100-150 mg. Ovaj vitamin je bogat takvim prehrambenim proizvodima - citrusima, divljom ružom, lukom. Zimi i proleće, kada ima malo svežeg voća i povrća, vitamin se može uzimati u obliku multivitaminskih tableta.
Vitamin E - vitamin rastvorljiv u mastima, primarni je vitamin koji utiče na sazrijevanje zametnih stanica. Sadrži salatu, spanać, biljno ulje.
- Vitamini grupe B - uključuju određeni broj vitamina (B1U6U12) koji su uključeni u metaboličke procese svih ćelija organizma. Ovi vitamini sadržani su u biljnim vlaknima - kruh (napravljen od integralnog brašna), žitarice (heljda, pirinač).
Folna kiselina - takođe se odnosi na vitamine grupe B, njeno snabdevanje u ženskom telu je veoma važno za normalno sazrevanje nervnog sistema fetusa tokom trudnoće. Takođe se preporučuje uzimanje folne kiseline u obliku tableta za normalnu trudnoću i sprečavanje pobačaja.
Vitamin A - spada u grupu vitamina rastvorljivih u mastima, snažan je antioksidans, sprečava uništavanje ćelija tela. U odnosu na organe reproduktivnog sistema, ovaj vitamin doprinosi pravilnoj podeli i sazrevanju sperme i jaja. Sadrži se u biljnim mastima, mrkvi.
Vakcinacije u pripremi za trudnoću
Efekat većine lekova na telo trudnice i razvoj fetusa nisu proučavani.
Stoga, dok dijete čeka, pokušavaju isključiti (ili, ako je moguće, smanjiti) lijekove trudnice.
Možete se dodatno zaštititi u ovom trenutku od sezonskih virusnih infekcija tako što ćete unaprijed napraviti vakcinaciju. Osim toga, poznato je da tipične "infekcije u djetinjstvu" mogu utjecati na formiranje organa djeteta.
Najzloglasniji u tom pogledu je rubeola.
Ako žena nije vakcinisana protiv hepatitisa B, ova vakcina se takođe treba dati. Veruje se da je hepatitis B još zarazniji od HIV-a.
Virus hepatitisa B je opasan i za žene i za fetuse. Rizik od dobijanja ove bolesti tokom trudnoće samo se povećava, kako se povećava broj medicinskih postupaka.
Prije planirane koncepcije treba napraviti 3 vakcinacije protiv hepatitisa B, što znači da vakcinacija treba započeti 7 mjeseci prije planirane trudnoće.
Ako su pre trudnoće napravljena samo 2 vakcinacija, onda se 3 vrši nakon 12 mjeseci i prelazi u postporođajni period.
Trudnica treba da poseti lekara. Na medicinskoj kartici se nalaze informacije o bolestima koje se prenose u djetinjstvu. A, ako majka nije imala rubelu, moraćete da se vakcinišete (u odsustvu kontraindikacija).
Druge bolesti kao što su boginje, ospice, zaušnjaci, hepatitis A nemaju takav štetan učinak na fetus.
Ali ako žena ima stariju djecu koja pohađaju školu ili vrtić, onda se vjerovatnoća da će biti zaražena “infekcijama iz djetinjstva” uvelike povećava. U ovom slučaju vrijedi razmisliti o vakcinacijama.
- Prevencija varičela odvija se 1 mjesec prije planirane trudnoće
- Ospice, parotitis (revakcinacija) - 3 meseca
- Vakcinacija protiv poliomijelitisa ili meningitisa - za 2 mjeseca (ove vakcinacije se daju ako postoji povećan rizik od infekcije tim virusima u vašem području prebivališta)
- Vakcinacija protiv tetanusa - provodi se 1 mjesec prije začeća (tijekom prvog hranjenja beba će dobiti imunitet od “novorođenčeta tetanusa”)
Ne preporučuje se uzimanje nekoliko vakcina odjednom (iako se to ponekad praktikuje). Imunolog, koji ispituje istoriju bolesti žene i kalendar vakcinacija koje se već provode, sastaviće plan individualne vakcinacije.
Test krvi za antitela će dati odgovor o stanju ženskog imunološkog sistema i pomoći da se izbjegnu nepotrebne injekcije.
Prevencija vitamina
Dok buduća mama formira post-vakcinacioni imunitet, vrijeme je za prelazak na sljedeće faze pripreme tijela za trudnoću.
Štaviše, prije trudnoće, preporuča se uzimanje lijeka od oba supružnika.
Visoke doze ne bi trebalo da vas plaše: folna kiselina se lako izlučuje, bez da izaziva toksično dejstvo na organe. Od drugog tromjesečja do kraja laktacije, doza folne kiseline se smanjuje na 300 μg dnevno.
Da bi se žensko telo ojačalo i zasitilo vitaminima, proizvode se kompleksni preparati za trudnice i dojilje („Pregnavit“, „Femibion 1“, „Majčin komplit“, „Majčina zdravstvena abeceda“, „Materna“ i dr.)
Razlikuju se u zemlji porijekla i cjenovnoj kategoriji, ali su u pravilu prilično bliske po sastavu.
Vitaminski lekovi počinju da uzimaju 2-3 meseca pre začeća. Obratite pažnju na sadržaj folne kiseline u odabranom kompleksu i, prema tome, preračunajte broj tableta za suplementaciju.
Zapamtite da vitaminski kompleksi ne zamjenjuju dobru prehranu.
Uravnotežena ishrana će pomoći da se poboljša organizam, očisti toksine, normalizuje floru - to jest, pripremi par za začeće zdrave bebe.
Anketa
Važna stvar u pripremi za planiranu trudnoću je medicinski pregled. Skup mjera u ovoj fazi pripreme uključuje:
- isporuka različitih testova:
- prolazak fluorografije i EKG,
- Ultrazvuk zdjeličnih organa,
- prolazak medicinskih specijalista.
Obavezni specijalisti
Postoji određen broj lekara specijalista koji moraju proći bez prekida, bez obzira na zdravstveno stanje žene.
Terapeuta treba posjetiti dva puta. Prvi put da dobijete uputstva za preventivnu vakcinaciju. Drugi put nakon pregleda specijalista.
Lekar će proceniti opšte stanje žene, dati preporuke o režimu i ishrani. U slučaju prisustva hroničnih bolesti (ili sumnje na njih) šalje se na dodatne preglede.
Karijes je jedan od najčešćih izvora bakterijskih infekcija, a sanacija usne duplje štiti zdravlje majke i bebe. Takođe, stomatolog će dati preporuke za sprečavanje karijesa tokom trudnoće.
Zubni tretman tokom trudnoće ne odražava se dobro na zdravlje fetusa.
Prvo, strah i bol tokom liječenja uzrokuju oslobađanje hormona stresa u krv, što neizbježno dolazi do djeteta.
Drugo, lokalna anestezija, ako postoji, neizbježno ulazi u krv majke i fetusa.
Međutim, ako se zubi ne liječe, infekcija u ustima može uzrokovati intrauterinsku infekciju fetusa.
Zbog povećane težine tokom trudnoće postoji ozbiljno opterećenje na zglobovima i krvnim sudovima.Posljedica toga su često proširene vene, slabljenje zglobnih ligamenata, deformitet (posebno zglobova koljena i karličnih kostiju).
Tokom konsultacija, hirurg će proceniti rizik od mogućih komplikacija kod žene i dati potrebne preporuke.
Činjenica je da nakon trudnoće mnoge žene imaju dijastazu - divergentnost trbušnih mišića.
Ovaj fenomen može uzrokovati razvoj umbilikalne kile ili kile bijele linije abdomena.
Ako žena ima dijagnozu dijastaze, hirurg će dati potrebne preporuke za liječenje i prevenciju dijastaze, kao i napisati poseban zavoj.
Za početak trudnoće i pravilan razvoj fetusa potrebno je koordinirano djelovanje svih tjelesnih sustava.
Dijabetes, problemi u radu nadbubrežne žlijezde ili štitne žlijezde mogu uzrokovati edem, prekomjerno dobivanje na težini, pothranjenost fetusa i prijevremeni porod.
Lekar će sprovesti anketu, reći koju ishranu treba da prati dok čeka dete, i koji lekovi koji su podržani tokom ovog perioda.
Ako je potrebno, može se obaviti ultrazvuk štitne žlezde. Prema rezultatima istraživanja, potreba za primanjem lekova koji sadrže jod će biti riješena.
Tokom trudnoće, protok krvi se povećava, povećava se količina cirkulirajuće krvi. Zbog toga se povećava opterećenje srca.
Prema rezultatima pregleda i podacima elektrokardiograma, rješava se pitanje potrebe za dodatnim pregledom, koji uključuje i ultrazvuk srca i holter monitoring.
Ženama koje imaju probleme sa srcem (tahikardija, aritmija, prolaps mitralnih zalistaka, itd.) Preporučuju se dodatni lekovi za kardiovaskularni sistem.
U ovom slučaju, već u fazi planiranja, ženi se preporučuje da uzme dodatne preparate magnezijuma, kalijuma i vitamina B6.
Žena treba proći bris iz vagine u floru i napraviti ultrazvuk zdjeličnih organa. Ako žena koristi oralnu kontracepciju, morate prestati uzimati lijekove 2-3 mjeseca prije trudnoće i privremeno se prebaciti na lokalne fondove.
Dio ispita koji bi budući roditelji trebali proći zajedno. To su testovi za krvnu grupu i Rh faktor, testiranje na latentne polno prenosive infekcije (PCR dijagnoza toksoplazmoze, herpesa, ureaplazme itd.)
Ako je potrebno, treba se odnositi prema oba supružnika.
Opcioni medicinski specijalisti
Ovaj određeni lekar treba razmotriti u fazi planiranja trudnoće samo ako postoje specifične pritužbe.
Period tokom poroda je povezan sa visokim stresom i može uzrokovati odvajanje mrežnjače ili gubitak vida kod kratkovidosti.
Stoga, ako žena ima oštećenje vida (kratkovidost, hiperopija, astigmatizam, problemi sa mrežnjačom), treba da se konsultuje sa specijalistom za oči.
Lekar će preporučiti metod opstetričke nege, siguran je u vašem slučaju, davati uputstva specijalizovanoj bolnici ili klinici.
Ako žena pati od hroničnih oboljenja gornjih disajnih puteva (tonzilitis, sinusitis, rinitis, faringitis), ima problema sa krajnicima, adenoidima, onda treba da se konsultuje sa specijalistom za ORL u pogledu prevencije specifične bolesti i jačanja imunološkog sistema.
Bilo koji neurološki poremećaj je razlog za liječenje žene kod neuropatologa. Lekar će obaviti sveobuhvatni pregled.
Ako je potrebno, imenovati dodatne. pregled oblika radiografije, CT, MRI. Nakon toga će se odlučiti na pitanje mogućnosti trudnoće.
Urolog je opcioni specijalist za žene koje imaju sve u redu sa urinarnim sistemom. Međutim, ako trudnica pati od hroničnog pielonefritisa, cistitisa, ima urolitijazu ili nefroptozu, onda urolog postaje jedan od najvažnijih specijalista.
Na kraju krajeva, blagostanje buduće trudnoće zavisi od preporuka doktora.
Hematolog je pravi doktor za mnoge žene.Specijalista vredi posetiti ako žena ima previsok ili, s druge strane, suviše nizak nivo hemoglobina u krvi, tromboflebitis, trombozu, povećanu jetru, slezinu, limfne čvorove, loše zgrušavanje krvi i druge hemolitičke probleme.
Posjetite genetiku prije trudnoće, ako:
- starost žena iznad 35 godina,
- prethodno dijete je rođeno s genetskim mutacijama,
- postoji nasledna bolest u porodici,
- prethodna trudnoća je prestala da se razvija,
- žena pati od hroničnog pobačaja.
Šta je sa tatom
Priprema za trudnoću kod muškaraca je mnogo lakša nego kod žena.
Za potrebe planiranja, preporučuju se budući očevi:
- Vodite zdrav način života i odustajte od loših navika,
- Proći ćete fluorografiju i proći standardne testove krvi.
Da bi se utvrdilo prisustvo bilo kakve infekcije i njene opasnosti za fetus, dovoljno je proći testove samo jednom od partnera.
Ako par sa redovnim seksualnim životom bez kontracepcije ne zatrudni 6 mjeseci, muškarcu se preporučuje da napravi spermogram i posjeti androloga.
Prilikom pripreme za trudnoću važan je životni stil i ishrana budućeg tate. Treba napustiti alkohol i lagana alkoholna pića, masnu i začinjenu hranu. Čovek treba da uključi veliku količinu zelenila, povrća i proteinske hrane u svoju ishranu.
Pored folne kiseline, budućem ocu može se preporučiti i dodatni unos vitamina E, askorbinske kiseline i cinka ili kompleksnih preparata. Oni utiču na proizvodnju sperme i njen kvalitet.
U fazi planiranja, muškarci trebaju privremeno odbiti posjetiti kupku i saunu, jer visoke temperature usporavaju kretanje spermatozoida, što smanjuje reproduktivnu funkciju.
Psihološka obuka
Stvaranje porodice povezano je sa mnogim planovima za rađanje djece. Ali nije svaka mlada osoba predstavljena kao roditelj.
Često se događa da se supružnici plaše da priznaju jedni drugima svoje sumnje, i nastavljaju da govore o deci, "zato što je tako prihvaćena". A stalna pitanja srodnika o planovima za dopunu porodice ispoljavaju još veći moralni pritisak.
U procesu planiranja trudnoće, budući roditelji će moći da prevaziđu psihološke barijere.
Zajednička priprema za rođenje djeteta okuplja, jača obitelj. Muž i žena se zajedno ispituju - možda to nije uvijek ugodno i ugodno, ali će naučiti uzajamno povjerenje, što je posebno važno za mlade supružnike.
Ako budući roditelji ranije nisu bili pristalice zdrave ishrane, onda bi promena ishrane porodice i odustajanje od loših navika u pripremnoj fazi za trudnoću podsetila i na očekivane promene i pomogla da se naviknete na njih.
Zamjenjujući slobodno vrijeme na TV večernjoj šetnji, mladi će više komunicirati, bolje će se razumjeti.
Dečija ljubomora može imati veoma neočekivane manifestacije, ponekad dovodi do raspada čak i naizgled jakih i prosperitetnih porodica.
U ženskim klinikama ili centrima za planiranje porodice, gdje par dolazi, želeći da se pripreme za rođenje djeteta, postoje ordinacije psihologa. Stručnjaci će vam pomoći da otklonite strahove, podrže one parove u kojima postoji opasnost za zdravlje djeteta ili ozbiljnu bolest jednog od supružnika.
Šta još treba uzeti u obzir prilikom planiranja koncepcije
Ako se očekuje teška trudnoća, žena je bolesna ili se par liječi od neplodnosti, morat ćete češće posjećivati liječnike.
Neophodno je osigurati da žena bude udobna. Pronađite stan bliže medicinskom centru ili obrnuto, bolnicu, koja, ako je potrebno, možete brzo dobiti.
Žene u očekivanju deteta su veoma sumnjive.Sigurnost da će pomoć biti pružena na vrijeme umiruje trudnicu i doprinosi sigurnom toku trudnoće.
Takođe je vredno razmotriti doba godine kada se beba rodi. Želite li da vaša beba bude na selu, na otvorenom i letnjem suncu od prvih meseci života?
Ili preferirate da imate trudnoću za ljeto i sezonu "živih vitamina"? Razgovarajte sa svojom suprugom o svim prednostima i nedostacima "zimske" ili "ljetne" trudnoće i napravite izbor koji odgovara vama.
Trudnoća je prirodni proces predviđen prirodom. Stoga, nisu svi svjesni važnosti pažljivog planiranja rođenja djeteta.
Međutim, statistike pokazuju da pogoršanje ekologije, stresa, uobičajenih loših navika i neuravnotežene prehrane utiču na zdravlje žena i djece koja se pojavljuju u svijetu. U vašoj je moći da unaprijed vodite računa o zdravlju djeteta i minimizirate moguće rizike.
Specijalisti za posjete
Trebate početi planirati trudnoću posjetom ginekologu. Lekar će pregledati medicinski karton žene, saznati sve o prethodnim trudnoćama, abortusima, metodama kontracepcije, prošlim i sadašnjim bolestima. Nakon pregleda ginekolog će dati uputstva ženi za testove i preglede, a ako sumnjate na zdravstveni problem, savjetovaće vas da posjetite relevantne specijaliste (endokrinolog, hirurg, alergolog, itd.).
Nadalje, preporučuje se posjetiti terapeuta čiji je zadatak dijagnosticirati i liječiti kronične bolesti koje mogu otežati tijek trudnoće. Za identifikaciju i rehabilitaciju žarišta hronične infekcije neophodna je konsultacija specijaliste ORL i poseta stomatologu.
Ako su u porodici postojale nasledne bolesti (Downova bolest, miodistrofija, Alzheimerova bolest, Huntingtonova horea, itd.) Ili slučajevi mrtvorođaja, treba konsultovati genetičara. Genetičar može provesti posebne studije za identifikaciju genetskih abnormalnosti, kako bi dao predviđanje rođenja zdravog djeteta.
Analize i istraživanja
Svim ženama koje su spremne da začnu dijete preporučuje se:
- opći i biokemijski testovi krvi,
- analizu za određivanje krvne grupe i Rh faktora (za oba supružnika),
- analiza mokraće,
- razmaza krvi i test krvi - PCR (klamidija, ureaplazmoza, mikoplazmoza, gonoreja, kandidijaza (drozd) - kod oba supružnika,
- krv za antitela na rubeole, toksoplazmu, herpes, CMV, klamidiju, HIV, RW, hepatitis B i C viruse,
- test krvi za šećer,
- koagulogram (indikatori zgrušavanja krvi),
- kolposkopija (za procjenu stanja vagine i grlića materice),
- Ultrazvuk zdjeličnih organa (za procjenu stanja materice i jajnika).
- Nepravilnim menstrualnim ciklusom, problemima sa začećem i prethodnim pobačajima, propisan je test krvi za seksualne hormone.
- Prema svjedočenju endokrinologa, mogu se propisati testovi za hormone štitnjače, nadbubrežne žlijezde, itd.
- U slučaju spontanog pobačaja i neplodnosti, može se propisati definicija lupus antikoagulanta, antitela na horionski gonadotropin, antitela na fosfolipide, TPO antitela, antitela na TSH receptore i druga ispitivanja.
- Imunološko ispitivanje.
Ako žena ne boluje od rubeole i nema antitela na ovu infekciju, preporučuje se da se vakciniše (najmanje 3 meseca pre planirane koncepcije). To je zbog činjenice da je zaraza rubeole tokom trudnoće prepuna formiranja fetalnih malformacija i drugih poremećaja.
Osim toga, preporučuje se vakcinacija protiv hepatitisa B.
Pored toga, možete se vakcinisati protiv difterije i tetanusa, kao i protiv gripa.
Odmah pre zasnivanja
Ako se sve ispostavilo da je u redu, možete početi direktnu pripremu za začeće.Par se savetuje da ne pije bilo kakve lekove 2-3 meseca, bez konsultovanja sa ginekologom, da ne puši (u ekstremnim slučajevima - da smanji broj cigareta, pređe na lakše cigarete), a ne da pije alkoholna pića (više od 100 ml vina dnevno ), ne zloupotrebljavajte kavu, jedite više voća i povrća, ne uzimajte tople kupke, ne idite u kupke i saune, pokušajte da se ne razbolite.
Žene tri mjeseca prije navodne začeća trebale bi početi uzimati vitamine s folnom kiselinom.
Sada možete prestati sa zaštitom i početi da začnete. Prema statistikama, zdravi par koji se seksa 2-3 puta nedeljno bez kontraceptivnih sredstava obično traje od nekoliko meseci do godinu dana za začeće. Zato ne brinite ako se prvi put ništa nije dogodilo. To može biti posljedica nedavnog uzimanja hormonskih kontraceptivnih pilula, stresa, promjena načina života itd.
Ako se nakon godinu dana trudnoća nije dogodila, potrebno je konzultirati ginekologa. Moderna medicina liječi mnoge slučajeve ženske i muške neplodnosti. U ekstremnim slučajevima, možete koristiti metode veštačkog osjemenjivanja (IVF, ICSI, itd.).
Specijalisti
Koji specijalisti treba pregledati u pripremi za trudnoću:
- Trudna majka treba da obavezno poseti ginekologa koji će je posmatrati tokom trudnoće.
- Morate posjetiti stomatologa, jer su loši zubi izvor zaraznih bolesti koje mogu zaraziti dijete.
- Poseta otorinolaringologu (ENT), alergologu, dermatologu i kardiologu neće ometati - važno je identifikovati prisustvo hroničnih bolesti i lečiti ih pre začeća.
- Obavezno je obaviti ultrazvučni pregled (ultrazvuk) zdjeličnih organa, izvršiti testove krvi - opće i biokemijske, razmaz za floru, citološki pregled struganja iz grlića materice, testove zgrušavanja krvi, analizu urina, test krvi na virus ljudske imunodeficijencije (HIV) ), sifilis, hepatitis B i C, imunitet na toksoplazmozu, rubeolu, citomegalovirus, herpes, lančana reakcija polimeraze (PCR) - ispitivanje struganja iz cervikalnog kanala do herpesa, klamidije, ureaplazmoze, mikoplazmoze.
Također je potrebno da prođe pregled nivo hormona T3 štitnjače, T4 (tiroksin, trijodtironin) i tireostimulišući hormona hipofize koji regulira funkciju štitnjače (TSH), ultrazvuk dojke i ultrazvuk štitnjače, kao kolposkopija cerviksa, bakteriološko ispitivanje, histeroskopija, aspiracija biopsija endometrijum i tako dalje.
U proteklih nekoliko godina, “perikonceptionalna profilaksa” je stekla široko prihvaćanje i povoljne karakteristike za buduće porodice. Njegova suština je u izvođenju čitavog niza aktivnosti koje imaju za cilj da osiguraju optimalno okruženje za sazrijevanje jaja, njegovu vezanost za matericu (implantaciju) i rani razvoj embrija. Naime, radi se o procedurama koje imaju za cilj uklanjanje mnogih rizičnih tačaka, održavanje imuniteta budućih roditelja i organizovanje najpovoljnijih uslova u vreme začeća. Svim porodicama se savetuje da se podvrgnu perikonceptnoj profilaksi, a gore navedene mere treba da počnu tri ili četiri meseca pre planirane trudnoće.
A ako sam zdrav?
Ako ste zdravi, zašto vam je još uvijek potrebna posjeta liječniku?
Bolje je spriječiti bolest i proći sistematsku prevenciju, nego se razboljeti i onda samo ići na liječenje. Posebno morate biti sigurni ako planirate trudnoću. Bolje je da posete lekara pre trudnoće, jer će tokom trudnoće biti mnogo teže da se podvrgne lečenju.Da biste izbegli probleme tokom trudnoće, koristite pomoć stručnjaka i ne zanemarite prevenciju bolesti.
Bolest je lakše sprečiti, a lečenje je teže. Lečenje je daleko od prevencije jer je prilično lako sprečiti bolest koja još nije počela, a ako se ozbiljno pozabavite ovim pitanjem, onda se bolest može potpuno izbeći.
Prevencija je održavanje zdravlja u stabilnom, dobrom stanju. Potrebno je da proučite svoj antivirusni imunitet, naime: antitela na citomegaliju i herpes (kako bi se obezbedila pouzdana podrška za vaš imunitet). Ako nema dodatnih odstupanja od norme, onda su normalne mere pojačanja dovoljne: pravilna ishrana, štedljiv fizički napor, dobar san, suzdržan rad na računaru i, naravno, odustajanje od loših navika.
Zdrava beba
Da biste povećali vjerovatnoću rođenja zdrave bebe, morate učiniti sljedeće:
- Razgovarajte o svojim planovima sa voljenom osobom
- Prestanite sa uzimanjem hormonskih kontraceptiva tri do četiri meseca pre začeća. Ovo se odnosi i na intrauterini uređaj.
- Položite testove za manifestaciju ginekoloških infektivnih bolesti
- Posetite stomatologa
- Počnite trenirati abdominale i radite gimnastiku ujutro.
- Izbjegavajte posjete saunama i drugim mjestima s povišenom temperaturom (dva do tri mjeseca prije začeća).
- Počnite uzimati folnu kiselinu (nedostatak ove supstance može negativno uticati na bebu)
- Izađite na šetnju svaki dan i dugo vremena - opterećenje pri hodanju će vas učiniti trajnijim
- Takođe bi bilo dobro da se konsultuje genetičar ako postoje genetske abnormalnosti ili anomalije u roditeljskom rodu ili radioaktivnom
- Posetite terapeuta. Još jednom da bi bili sigurni da ste zdravi, nemojte se mešati. Prođite dodatne preglede, na primer: merenje krvnog pritiska, analizu urina, krv. Ove jednostavne procedure pomoći će u otkrivanju skrivenih bolesti - anemije, hipertenzije ili bolesti bubrega.
- Izbegavajte situacije koje mogu dovesti do stresa ili depresije.
Po pravilu, za stvaranje zdravog djeteta, prosječna obitelj traje od 6 mjeseci do 1 godine (ako se spolni odnos odvija u porodici dva ili tri puta tjedno bez korištenja kontracepcijskih metoda).
Priprema za trudnoću (Faza 1) - Loše navike
Prema medicinskoj dokumentaciji, ljudi koji su opterećeni pijenjem (samo na praznicima), dovoljno je da prestanu piti alkohol oko tri mjeseca prije predviđene koncepcije. To se odnosi i na muškarce i na žene. Iako je dozvoljeno crno vino u razumnim količinama. Situacija je teža sa nikotinom. Ženama pušačima se preporuča da odustanu od cigareta godinu dana prije navodne začeća. Muškarci to moraju raditi tri mjeseca prije imenovanog dana. U tom periodu nikotin se u potpunosti eliminiše iz organizma. Inače, ovo se odnosi i na pasivne pušače. Dakle, ako morate biti u sobi ispunjenoj dimom svaki dan, morate poduzeti hitne mjere. Pasivno pušenje je još više štetno za trudnicu nego za stvarnu.
Faza 2 - Ispravna ishrana i zdrav način života
Obroci tipičnog gradskog stanovnika ne mogu se nazvati ispravnim i potpunim, pogotovo za mene Moja omiljena jela su sladoled i čokolada, a moji mlečni proizvodi su povezani sa medicinom. Ali ništa se ne može učiniti. Zbog zdravlja budućeg djeteta (i vlastitog) odlučilo se prebaciti na pravilnu prehranu. Kupio sam gomilu raznih sireva i svježeg sira. Ispostavilo se da oni nisu tako gadni kao što sam mislio. Ovakav način života mi se sviđa.
Prema medicinskim statistikama, žene koje pristupaju trudnoći potpuno zdravo i pune snage, praktično ne pate od toksikoze (posebno u prvoj polovini trudnoće), a rizik od pobačaja je mnogo manji. Zbog toga je meni buduće majke mnogo pre začeća trebao biti što je moguće različitiji. Mlečni proizvodi, sir, riba, integralni kruh, meso, zelenilo, kao i svježe povrće i voće, trebaju biti prisutni na vašem stolu svaki dan. Takođe, posebnu pažnju treba posvetiti vašoj dnevnoj rutini i, ako je potrebno, radikalno je revidirati. Besane noći i rad bez odmora nisu pogodne za trudnicu. Potrebno je mudro isplanirati vaš radni dan i spavati najmanje osam sati dnevno. Tijelo se mora odmoriti prije nadolazećeg testa.
Faza 3 - Vrijeme je da popijete vitamine
Mnogi vitalni organi djeteta se formiraju u prvih nekoliko tjedana nakon začeća. Do trenutka kada se na testu pokažu dve najdraže trake, embrion je star najmanje dve ili tri nedelje. Stoga, lekari preporučuju otprilike tri meseca pre začeća da počnu uzimati multivitamine za trudnice. Mnogo je zgodniji od svih vitamina koji se uzimaju odvojeno. Osim toga, multivitamini za buduće majke sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima koje sada trebate i, što je najvažnije, u pravim proporcijama. Ako su vam iz nekog razloga kontraindikovani multivitamini (to određuje lekar), onda uzmite samo folnu kiselinu. Sa nedostatkom folne kiseline, pripisuje se razvoj svih vrsta patologija kod nerođenog djeteta.
Preporuke za pripremu za koncepciju
Mnogi su zainteresovani za početak priprema za trudnoću? Uključuje specifičan niz akcija koje bi trebalo da obavljaju svi budući roditelji:
- Pravi mentalni stav
- Prestati pušiti i piti alkohol,
- Eliminacija nepovoljnih faktora na poslu i kod kuće,
- Lečenje hroničnih bolesti
- Eliminacija prekomjerne težine,
- Uravnotežena ishrana
- Analize: za TORCH infekciju i TSH nivoe,
- Ultrazvučni pregled karličnih organa,
- Unos folne kiseline,
- Dijagnoza nedostatka gvožđa i njenog tretmana.
Svaka faza zahtijeva pažljiv pristup od strane para, s obzirom na to da će ovisiti o zdravlju njihovog nerođenog djeteta.
Borba sa lošim navikama
Odavno je poznato da su alkohol i pušenje izuzetno opasni za fetus. Trudni pušači značajno povećavaju rizik od preuranjene bebe ili beba sa niskom porođajnom težinom, a pobačaji i mrtvorođene bebe su mnogo češći.
Također, pušenje povećava rizik od razvoja astme nakon rođenja djeteta, a tijekom fetalnog razvoja inhibira rad imunološkog sistema, mijenjajući strukturu DNK. Alkohol, koji može koristiti buduća majka, izaziva fetalni alkoholni sindrom, koji je kombinacija male težine, mentalne retardacije i sticanja specifičnih crta lica.
Zbog toga se preporučuje da se pre začeća započne zdrav način života. Kod muškaraca, nikotin i alkohol umanjuju kvalitet sperme i mijenjaju strukturu jajeta, što može dovesti do neplodnosti i pobačaja.
Lečenje hroničnih bolesti
Razvoj savremene medicine omogućava rađanje zdravog djeteta čak i ženama sa bolestima opasnim po život i zdravlje, kao što su dijabetes, epilepsija, bolest bubrega ili hipertenzija. Međutim, prije zasnivanja, potrebno je provesti detaljnu dijagnozu kako bi se utvrdilo da li je bolest u akutnoj fazi. Ako se bolest ne prenese u fazu remisije, preporučuje se privremeno odlaganje trudnoće.Pored toga, trudnice sa ozbiljnim hroničnim poremećajima koje zahtevaju konstantno korišćenje određenih lekova treba da se konsultuju sa lekarom da bi ispravile dozu ili prepisati bezbednije lekove koji ne mogu da oštete fetus.
Zdrava hrana
Da bi rodila zdravu bebu, trudna majka treba da jede ispravno i izbalansirano. Ženska ishrana treba da uključuje meso, sveže povrće i voće, žitarice, ribu, jaja i dovoljno tečnosti. Ali posebno važno je isključivanje iz ishrane namirnica koje su potencijalno opasne za fetus.
Žena treba da shvati da začeće može doći u bilo koje vrijeme, tako da morate jesti kao da već imate trudnoću.
Ženama koje planiraju trudnoću i trudnicama se savjetuje da izbjegavaju takve proizvode:
- Meso i ribe koje nisu dobro tretirane toplotom
- Puno kafe (više od šest čaša dnevno),
- Unpasteurized Milk, t
- Gazirana pića
- Sirova jaja i jela sa njima,
- Polu-gotova i brza hrana,
- Nepranjeno povrće i voće
- Sirove sorte nepasterizovanog mleka (feta, brie).
Poštovanje ovih preporuka pomoći će da se izbjegnu infekcije i poboljša ukupan nivo zdravlja majke prije začeća.
Analiza TORCH infekcije
Prije trudnoće, obavezno je napraviti analizu za grupu TORCH infekcija, koje predstavljaju veliku opasnost i za trudnicu i za fetus. Takve bolesti uključuju:
- Toksoplazmoza,
- Herpes
- Rubella
- Citomegalovirus,
- Ostale zarazne bolesti, uključujući sifilis, HIV i hepatitis.
Prilikom planiranja testova na trudnoću za rubelu, toksoplazmozu, CMV i herpes su obavezni za sve trudnice, utvrđujući količinu antitijela u krvi. Međutim, bolje je proći ove testove u pripremi za začeće, jer će biti mnogo lakše procijeniti rizike za fetus i propisati ispravan tretman u ovom slučaju.
Da bi se identifikovala aktivnost imunog sistema protiv TORCH infekcija, potrebno je proći odgovarajuću analizu za podatke o bolesti. Kao rezultat ankete, biće dobijeni podaci o sadržaju imunoglobulina M i G. Povišeni nivo prvog se primećuje tokom početne infekcije i brzo se smanjuje kako se patogen eliminiše. Prisustvo drugog znaci formirana reakcija imunog sistema na infekciju. U većini slučajeva, G-imunoglobulini se redukuju do određenog nivoa i čuvaju u datoj količini dugo vremena, a često i za ceo život.
Da bi buduća mama bila razumljivija TORCH analiza, evo nekih dekodiranja:
- IgM negativan, IgG pozitivan
Žena ima imunitet na određenu infekciju. Često takvi podaci ukazuju na to da je pacijent ranije imao infektivnu bolest, ili je nedavno dobio inokulaciju (na primer, rubeola). Doživjeti u ovom slučaju nije vrijedno toga, budući da će buduće dijete biti pouzdano zaštićeno od infekcije s antitijelima majke. Međutim, uvijek treba imati na umu da vjerovatnoća zaraze djeteta postoji (kao, na primjer, u slučaju CMV-a), ali je postotak takvih bolesti vrlo mali.
- IgM negativan, IgG negativan
Kada se dobiju slični rezultati, može se zaključiti da žena nikada nije patila od bilo koje od TORCH infekcija, te, shodno tome, nema imunitet na ove bolesti. Ali takav rezultat analize zahtijeva od buduće majke da slijedi određena pravila. Ako nema imuniteta na rubeolu, preporučuje se da žena bude vakcinisana šest meseci pre predviđene koncepcije. U odsustvu antitela na toksoplazmozu, potrebno je pažljivo pripremiti sve povrće i voće i minimizirati kontakt s mačkama. Ako se ne otkriju antitela na herpes i CMV, potrebno je dodatno ispitati partnera, poduzeti preventivne mjere protiv spolno prenosivih infekcija i ograničiti kontakt s djecom predškolskog uzrasta.
- IgM pozitivan bez obzira na indikaciju IgG
Sličan rezultat znači da žena ima zaraznu bolest u akutnoj fazi. Međutim, uz postojeću trudnoću, provode se dodatne studije i analize za točnu dijagnozu.Ako se žena samo priprema za začeće, preporučuje se da se to odloži do potpunog oporavka i formiranja stabilnog imuniteta.
TSH nivo
TSH (ili hormon koji stimuliše štitnjaču) je supstanca koja reguliše funkcionisanje štitne žlezde. Ako je rad ovog tijela poremećen, sadržaj TSH može se povećati ili smanjiti. To je nivo ovog hormona koji je obavezan za testiranje pre začeća. To je neophodno da bi se spriječio hipotireoidizam (smanjeni nivoi TSH), što negativno utiče na mentalni razvoj fetusa. Povišeni nivoi TSH su indikacija za primanje tiroksina kod ne-trudnih žena. Dozu leka izračunava lekar i menja je na početku trudnoće.
Ultrazvuk zdjelice
Uz pomoć ultrazvuka možete dijagnosticirati različite bolesti zdjeličnih organa, uključujući benigne i maligne tumore (fibroide, polipi cerviksa i endometrijuma, ciste jajnika i onkološke bolesti). Takve bolesti treba izlečiti pre začeća, neoplazme treba ukloniti ili izvršiti detaljnu dijagnostiku kako bi se dobile garancije da neće nauditi djetetu. Osim toga, ultrazvučno skeniranje može pomoći u određivanju ovulacije, što će uvelike olakšati koncepciju za žene s nestabilnim menstrualnim ciklusima.
Folna kiselina
Moderne studije su pokazale da je folna kiselina u planiranju trudnoće neophodan alat koji eliminiše malformacije fetusa, posebno defekte neuralne cijevi. Nedavno su takvi nedostaci doveli do smrti novorođenčadi ili rađanja djece sa smetnjama u razvoju.
Važnost uzimanja folne kiseline je da vam omogućava da eliminišete ne samo očigledne malformacije (na primer, povrede moždane strukture), već i latentne defekte koji se mogu manifestovati posle godina (skraćivanje udova, glavobolje, bol u leđima i skolioza). Glavna preventivna metoda je uzimanje folne kiseline prije začeća iu prvom tromjesečju trudnoće. Doza se izračunava u zavisnosti od opšteg nivoa zdravlja žene: zdravim pacijentima se propisuje 400 mcg dnevno, ženama sa epilepsijom po 1 mg, i pacijentima koji već imaju decu sa sličnim defektima 4 mg dnevno.
Takođe treba imati u vidu da neki lekovi ometaju razmenu folne kiseline, stoga, kada se uzimaju blokatori kalcijumskih kanala, antikonvulzivi, fenobarbital i drugi lekovi, potrebno je prilagoditi dozu folne kiseline.
Žene koje nose dijete ili se samo pripremaju za začeće, trebaju biti oprezne pri izboru lijeka. Na modernom tržištu postoji mnogo folne kiseline u obliku dijetetskih suplemenata, ali je bolje da se ne kupuju, jer ti fondovi ne prolaze test i mogu prouzrokovati štetu zdravlju majke i buduće bebe. Bolje je kupiti najčešći lijek - folnu kiselinu.
Nedostatak gvožđa
Nedostatak gvožđa (anemija) predstavlja opasnost za bilo koju osobu, jer uzrokuje opću slabost, lomljive nokte i kosu i povećan umor. Ali za trudnice, anemija je još opasnija, jer može komplicirati tijek trudnoće, uzrokovati placentnu insuficijenciju i smanjiti ukupni nivo fetalnog zdravlja.
Svim ženama pre začeća preporučuje se da uzmu do 80 mg gvožđa na dan i nastave sa kursom do kraja dojenja. Međutim, ako se nivo hemoglobina smanji na 110, doza se udvostručuje (vidi nizak hemoglobin tokom trudnoće).
Za pacijente koji planiraju trudnoću, Ferretab je vrlo koristan lijek, koji sadrži ne samo željezo već i folnu kiselinu. Pored uzimanja suplemenata gvožđa tokom trudnoće, žena treba da uključi više jaja, ribe i crvenog mesa u ishranu da bi se povećali nivoi hemoglobina.
Priprema neplodnih parova i partnera sa prekinutom trudnoćom u prošlosti.
Ako par ne zatrudni u toku godine, imenuje se obavezan pregled partnera. Muškarci trebaju uzeti spermogram, a žene moraju proći ultrazvuk kako bi utvrdile ovulaciju i provjerile prohodnost cijevi (vidi opstrukciju jajovoda). Nakon primanja anketnih podataka propisuje se tretman ili lista dodatnih dijagnostičkih postupaka.
Samo lekar može da prepiše dodatnu dijagnostiku, ali ako par planira da zatrudni dete pomoću IVF, potrebno je dodatno proučavanje spermograma i nivoa hormona žene.
Ako je žena pripremljena za začeće i ima pobačaje u prošlosti, važno je razumjeti da u tom slučaju svaki drugi ili treći pokušaj neće uspjeti. Često se prekid trudnoće javlja u najranijem trenutku, kada sama žena uopće ne zna za začeće. Razlog za gubljenje trudnoće ili pobačaj leži u genetskim oštećenjima. Međutim, dodatni tretman ili pregled se propisuje samo ako se neuspješni pokušaji trudnoće, pobačaja ili fetalnog izbljeđivanja ponavljaju dva ili tri puta zaredom.
Man training
Čovek treba da se pripremi za trudnoću, jer će zdravlje budućeg potomstva zavisiti od njegovog zdravstvenog stanja. Iako žena nosi dijete, muškarac bi trebao poduzeti i neke korake kako bi pripremio:
- Stvoriti povoljnu psihološku atmosferu kod kuće,
- Potpuno isključiti alkohol, uključujući pivo,
- Podržati žene u potrazi za zdravim načinom života i uravnoteženom ishranom,
- Prestanite da idete u kupanje tri meseca pre začeća, jer uticaj visokih temperatura negativno utiče na kvalitet sperme i može izazvati poteškoće sa začećem,
- Testirajte se na hepatitis, sifilis i HIV, kao i na druge genitalne infekcije,
- Održavajte regularni seksualni život, jer se sperma mora stalno ažurirati kako ne bi izazvala fetalne mutacije.
Muškarac mora da shvati da će veličina i kvalitet posteljice nerođenog deteta zavisiti od kvaliteta njegovih spermatozoida i hromozoma (vidi stepen zrelosti placente).
Nepotrebne radnje u pripremi za trudnoću
Moderni doktori često preporučuju neke akcije ženama, koje su potpuno beskorisne u fazi planiranja začeća. Oni uključuju:
- Prijem multivitaminskih kompleksa
To su prilično uobičajene droge, koje, međutim, neće donijeti značajnu korist trudnici. Da bi se poboljšalo zdravlje fetusa, dovoljno je piti folnu kiselinu i željezo, u nekim slučajevima ih nadopunjavati jodom. Prijem bilo kojih drugih vitamina je neophodan samo u slučaju njihovog očiglednog nedostatka. Ali u ovom slučaju, oni se uzimaju u obliku pojedinačnih droga, a ne u kompleksu.
Štoviše, nekontrolirani unos vitamina prije i tijekom trudnoće može dovesti do neželjenih poremećaja u razvoju fetusa. Na primjer, višak vitamina A može dovesti do fizičkih deformiteta, tako da uzimanje ovih lijekova treba zaustaviti unaprijed.
Veoma često se trudnicama preporučuje analiza svih hormona, s posebnim osvrtom na prolaktin, estrogen, androgene i progesteron. Ali u većini slučajeva, čak i sa mogućom neplodnošću para, ovaj pregled je potpuno beskoristan, jer se nivo određenih hormona mijenja tokom života ili čak u jednom menstrualnom ciklusu.
- Potpuna reorganizacija vagine
Kod rutinskog ginekološkog pregleda i uzimanja mrlja iz vagine kako bi se odredila mikroflora, mnogi uslovno patogeni mikroorganizmi i bolesti (npr. Bakterijska vaginoza, drozd, E. coli ili gardnerella) nalaze se kod mnogih žena.Mnogi lekari odmah prepisuju antifungalna sredstva ili antibiotike, ali to nije uvek neophodno.
Ako je mali broj mikroorganizama pronađen u vagini, ali nema simptoma bolesti, a broj korisnih bakterija ostaje normalan, liječenje nije potrebno. Samo visoka koncentracija patogenih mikroorganizama može naškoditi nerođenom djetetu, a nesmotreno uništavanje prirodne mikroflore smanjuje ukupnu otpornost vaginalne sluznice (vidi colpit za vrijeme trudnoće).
- Bazalni temperaturni nivo
U prošlosti, mjerenje bazalne temperature je korišteno za određivanje ovulacije. Metoda se zasniva na povremenom povišenju temperature u različitim fazama menstrualnog ciklusa. Međutim, dokazano je da ova metoda nije dovoljno precizna i informativna. Nivo bazalne temperature zavisi od individualnih karakteristika žene (na primer, neki ljudi nemaju ovulaciju u svakom menstrualnom ciklusu). Pored toga, netačnost podataka može biti posljedica pogrešnog mjerenja temperature.
Da bi precizno odredili ovulaciju, bolje je koristiti ultrazvuk ili posebne testove (vidi test ovulacije).
- Komplet dijagnostičkih procedura za neuspješnu koncepciju nakon 11 mjeseci ili manje
Razmatraju se neplodni parovi koji nakon godinu dana planiranja nisu mogli zatrudnjeti. Ako se koncepcija ne dogodi nakon nekoliko mjeseci, ne treba paničiti. Dakle, žene nakon 30 godina ovulacije su manje vjerovatne, pa je koncepcija moguća tek nakon šest mjeseci (ili čak godinu dana) aktivnih pokušaja (vidi test trudnoće).
Dan začeća
Da biste zatrudneli, morate odabrati pravi dan menstrualnog ciklusa, koji može spojiti muške i ženske ćelije. Ovaj dan se smatra ovulacijom. Otpuštanje jajeta počinje oko 12-14 dana pre sledećeg ciklusa. Tačnije odredite datum pomoći će ultrazvuk.
Važno je imati na umu da se jajne ćelije mogu oploditi u roku od 12 sati, a spermatozoidi mogu održati vitalnost u vagini do 72 sata. Stoga se idealan dan začeća može smatrati danom ovulacije i nekoliko dana prije njega.
Da li treba da se uzdržavam od seksa pre nego što začnem?
Vjeruje se da bi se nekoliko dana prije nego što bi navodni seksualni odnos začeo trebao uzdržati od seksa. Ima neke istine u tome, jer svakodnevni seksualni odnos smanjuje broj spermatozoida koji se oslobađaju tokom jedne ejakulacije jednostavno zato što nemaju vremena da se razvijaju u tijelu. Možete pokušati seksati svaka tri dana, ali to nije uvijek djelotvorno, jer žena jednostavno ne može znati datum početka ovulacije.
Zavisnost od poimanja
Uspešno začeće je potpuno nezavisno od držanja. Verzija koja nakon završetka seksualnog odnosa žena treba da podigne noge (postane "breza") takođe je nerazumna, jer spermatozoidi ne dosežu jajnu ćeliju ne gravitacijom, već zbog fluktuacija fluida, kontrakcija materice i vili pokreta u jajovodima.
Planirajte pol djeteta
Mnogo je nepotvrđenih načina da se dete deteta određenog pola, na primer, koristi posebnim pozama, fazom Meseca ili upotrebom određene hrane. Međutim, jedini metod koji će dobiti naučnu potvrdu je aktivnost sperme sa različitim setom hromozoma.
Na primer, ćelije sa X hromozomom (iz kojih se rađaju devojčice) smatraju se trajnijim, ali sporijim, a spermatozoidi sa muškim Y hromozomom su brži, ali imaju mnogo kraći životni vek. Dakle, dan odnosa se poklopio sa danom ovulacije, najvjerovatnije će se roditi dječak, a ako prije nekoliko dana, onda i djevojčica. I premda nema statističkih dokaza za ovu metodu, ona se i dalje smatra najpouzdanijom.
Članak o pripremi za trudnoću i začeću djeteta može se pročitati i na ukrajinskom jeziku: „Pripremite se za budućnost, prije začeća. Zašto planirate plan za svoje vagnosti?
Zašto se pripremati za trudnoću?
Trudnoća i porođaj - veliki teret za tijelo. Pogotovo ako trudnoća nije prva. Svaka manja odstupanja u zdravlju mogu rezultirati nečim neugodnim. Pored toga, imunitet bebe zavisi od zdravstvenog stanja roditelja.
Naravno, ne možemo sve predvidjeti. I ne sve zavisi od nas. Ali možemo učiniti sve što je u našoj moći kako bismo osigurali da naše dijete naslijedi snažno, otporno tijelo, a ne bolesti i slab imunitet. Slažem se, ovo je vrijedan cilj?
Osim toga, prije trudnoće je bolje očistiti tijelo od toksina i drugih gadosti što je više moguće. To će mu omogućiti da bolje funkcioniše, bolje nahrani buduću bebu. Od ovoga imate samo koristi.
Je li to stvarno?
Naravno, opisao sam idealnu pripremu. Nekome se čini potpuno nestvarno. Neko je vikendom navikao na omiljene kolače, pržene krompir ili pivo.
Izbor je, naravno, vaš. Ali imajte na umu: tokom trudnoće i dojenja, sve gore navedeno će imati negativan uticaj na vaše blagostanje i bebu. Zar nije bolje da se naviknete na pravilnu ishranu unapred?
Nije potrebno zaobići sve doktore. Ali ako imate iznenadne infekcije, bolje je da ih sada mirno tretirate. Ovo sada neće biti problem za vas. Ali u trudnoći, kada je bolje ne piti antibiotike. Mislim da me razumete. Prošao sam kroz to sam. I u prvoj trudnoći moralo se liječiti nesigurnim drogama.
Možete to učiniti bez čišćenja. I bez sportskih vežbi. Pripremite se za začeće samo psihološki. Ali zašto ne iskoristiti jednostavne načine za ublažavanje perioda rađanja?
Zahvaljujući postu i danima posta, jetra počinje da radi na čišćenju tela. Ženama se preporučuje da organizuju 2-4 dana istovara mjesečno. Možete istovariti na voće, salate, kefir. Ili samo pojde ništa ne jesti cijeli dan, samo pijte vodu. Adekvatno procenite svoju snagu.
Što je manje toksina u vašem telu, to je manja vjerovatnoća da je toksemija, žgaravica i osjećaj slabosti u prvom tromjesečju. Naravno, niko vam neće dati nikakve garancije. Ali zašto ne učiniti sve što zavisi od vas?
Vedske preporuke za zasnivanje zdrave bebe
Prvo, par mora započeti duhovnu pripremu za začeće.
Drugo, osim procedura čišćenja od specijaliste Ayurveda, preporučuje se praktikovanje joge.
Praktični savjeti za trudnice: povećati sposobnost začeća i poboljšati njihovo žensko zdravlje, češće sjediti u pozi "leptira". Oleg Torsunov preporučuje da se to radi pola sata svaki dan. Moguće je više. Sedite i čitajte molitve. Morate shvatiti da pet minuta neće ništa promijeniti: važna je duga redovita praksa.
Pored toga, veoma je povoljno u procesu pripreme da se uradi bilo kakav rad na terenu: iskopati baštu, brinuti se o vrtu ili samo hodati bosonogi po travi.
Za svakoga ko planira trudnoću, preporučujem vam da besplatno preuzmete brošuru ginekologa Irine Zhgareva o pilulama i receptima tokom trudnoće. Ova brošura mi je pomogla da saznam koje su droge zaista potrebne i koje nisu. Principi delovanja mnogih tableta su jasno i jasno opisani. Generalno, preporučujem! Kao i ostatak rada Irine Zhgareva.
Ako i dalje imate pitanja, pogledajte sljedeći videozapis:
Ako je članak bio koristan, podijelite ga na društvenim mrežama i pretplatite se na ažuriranja bloga. Želim vam da postanete sretna majka zdravog djeteta. Pre komunikacije!
Faza 4 - Izbor doktora
Ovo je završna faza planiranja trudnoće.Sledećih devet meseci ginekolog će biti za vas najvažniji lekar. Zdravlje buduće majke i djeteta u velikoj mjeri ovisi o njegovoj profesionalnosti. Prema tome, pristupu lekara treba pristupiti sa svom odgovornošću. Ovde ima mnogo opcija - od okružnog lekara u ambulanti do specijalista u komercijalnim medicinskim centrima. A pravilo "skuplji bolje" ne radi ovde. Praksa pokazuje da mnogi profesionalci visoke klase rade u ženskim klinikama. Samo treba da izgledaš dobro.
Planiranje trudnoće - Prije početka
Pre nego što počnete da uživate u najzanimljivijem delu događaja, morate proći lekarski pregled. Dok trudnoća ne dođe, mnogo je lakše. Da, i ako bude potrebno, ima vremena da se oporavim i da se potpuno nezdravim sretnemo sa nerođenim detetom.
Da se podvrgne lekarskom pregledu i da se testira po mogućnosti na istom mestu gde planirate da posmatrate trudnoću. U tom slučaju, rezultati analize će se odmah zabilježiti na vašoj kartici, a onda ih više nećete morati ponoviti. U ovom slučaju nije potrebno proći sve specijaliste koji postoje samo na klinici.
Prvi korak je da posetite svog ginekologa. Liječnik će provesti opći pregled reproduktivnog sustava (genitalije, jajnici i matericu). Na tim organima glavni teret pada na začeće i nošenje djeteta. I svako odstupanje od norme može izazvati mnogo problema tokom trudnoće i porođaja.
Pored pregleda, ginekolog treba da se podvrgne testu razmazivanja za polno prenosive bolesti (klamidija, mikoplazma, ureoplazma, itd.). Ako nađete neku od ovih bolesti, onda pre nego što zatrudnite, neophodno je da se oporavite. Štaviše, vi i budući otac ćete morati da se podvrgnete liječenju. Ako ne izlečite ove bolesti pre trudnoće, one mogu dovesti do pobačaja, pa čak i smrti ploda.
Lekar će vam dati uputnicu za testiranje krvi za AIDS, antitela na rubeole, varičele, toksoplazmozu, hepatitis B i C, herpes, određivanje krvne grupe i rezus faktora i željeza. Sve ove bolesti su veoma opasne tokom trudnoće. Na primjer, rubeola u prvom tromjesečju može dovesti do gluhoće ili bolesti srca u budućem djetetu. Test krvi za AIDS je neophodan za sve trudnice, čak i ako ste potpuno sigurni u sebe i svog partnera. Inače, krvni test za određivanje krvne grupe i Rh faktora treba prenijeti na budućeg pape. Ova analiza pokazuje da li ste vi i vaše dijete u opasnosti zbog sukoba vaših krvnih grupa ili Rh faktora. Test krvi za željezo će pomoći u sprečavanju anemije koja se često javlja tokom trudnoće. Ako je potrebno, vaš lekar će vam propisati suplemente gvožđa.
Vakcinacija se vrši u zavisnosti od rezultata krvnog testa. Ako nikada niste imali vodene kozice, hepatitis B ili rubeole, i ako analiza pokazuje odsustvo antitela na bilo koji od navedenih virusa, onda pre trudnoće treba da dobijete odgovarajuće vakcine. Vakcina protiv hepatitisa B se daje šest mjeseci (ukupno tri injekcije), a nakon zadnje injekcije ne možete zatrudnjeti najmanje tri mjeseca. Nakon vakcinacije protiv varičela i rubeole također treba zaštititi tri mjeseca. Ako planirate jesensko-zimsku trudnoću, preporučljivo je unaprijed dobiti vakcinu protiv gripe. Vakcina protiv gripa traje oko 6-7 mjeseci, tako da prošlogodišnja vakcina više ne štiti. Osim toga, virus gripe se menja svake godine i stoga je potrebna nova vakcina.
Sjećate li se izraza da svako dijete vrijedi zub? Da ne bi bilo opravdano potrebno je posjetiti stomatologa. U principu, zubi se mogu liječiti tijekom trudnoće, ali je bolje to učiniti unaprijed.Na kraju krajeva, trudnice trebaju izbjegavati rendgenske snimke. Zubi nisu nokti: novi neće rasti. Treba se lečiti. Usput, prije početka trudnoće u liječenju zuba, možete koristiti različite jake lijekove protiv bolova i "mraz", koji su kontraindicirani za trudnice.
Preporučuje se posjetiti prije trudnoće endokrinolog i proveriti stanje štitne žlezde. Pogotovo ako patite od endokrinih poremećaja. Prvo, lekar pregledava štitnu žlezdu na ultrazvuku, a zatim, ako se pronađu negativne promene, potrebno je proći dodatne testove za holesterol i sadržaj različitih hormona u krvi. Tokom trudnoće se povećava opterećenje endokrinog sistema, pa čak i zdravi ljudi mogu imati problema. Inače, nedostatak joda u tijelu buduće majke možda nije najbolji način da se utiče na mentalni razvoj djeteta.
Još jedan veoma važan doktor je - genetičar. Poseta genetici nije neophodna, već poželjna. Poseta genetici je obavezna za one koji spadaju u genetsku rizičnu grupu (rođena su deca sa genetskim poremećajima, prvo dete je rođeno bolesno, vi ili muž patite od naslednih bolesti, itd.).
Ako patite od hroničnih oboljenja ili ste prethodno pretrpjeli ozbiljnu bolest, trebate posjetiti dodatne specijaliste odgovarajućeg profila. Zaista, tokom trudnoće, hronične bolesti se mogu pogoršati. Prethodno ozbiljna bolest može uticati na tok trudnoće. Stoga, u ovim slučajevima, neposredno pre začeća i tokom trudnoće, neophodno je da se pridržavaju ne samo ginekolog, već i dodatni specijalisti.
Sada kada je priprema završena, najugodniji dio procesa koji je pred nama je koncepcija.
