Kako brzo zaboraviti bivšeg muža? Saveti psihologa

Rastanak je jedno od prvih mesta na nivou stresa u životu žene. A ako ovo nije samo razdvajanje, nego razvod, onda sve, ugasite svetlo! Ne samo da ste izgubili ljubav, već i bliske i dugotrajne veze - sve je to komplikovano nizom drugih pitanja. Svaka žena koja se nađe u tako teškoj situaciji mora da shvati kako da zaboravi svog bivšeg muža, inače će jednostavno poludjeti.

Zašto muževi odlaze?

Ako je odluka o razvodu nedavno donesena, sada imate glavu sa onim što se događa. Trenutno ste veoma teški. I važan korak će biti razumevanje uzroka incidenta. Kada ne razumete šta se desilo, dodaje negativna iskustva (a već ih ima dosta). Nema šanse da se brakovi raspadaju samo tako. I gotovo uvijek odgovornost za to leži na ramenima oba supružnika.

Ali kako saznati? Dugi razgovor sa mužem nije opcija. Preciznije, u budućnosti, možda će to postati stvarnost, ali isprva imate previše negativnih emocija jednih prema drugima, što će značajno uticati na tok razgovora i spriječitiće vas da se približite istini. Koji su razlozi?

Ah, to je užasna reč! Još gore je ono što stoji iza njega: bol, laži, izdaja, poniženje i razočaranje. Retko se dešava da se muž zaljubio u drugu ženu i, iskreno govoreći svojoj ženi o tome, napustio je porodicu. Obično se cijela ova priča nastavlja dugo vremena, a njeno otkrivanje je usporedivo s eksplozijom. Mnogo je članaka napisano o razlozima za izdaju, uključujući i naš časopis. Ali najčešće je preljub povezan sa bilo kakvim problemima u braku. Čovjek osjeća nedostatak nečega i pokušava ga pronaći sa strane. To nije uvijek moguće predvidjeti, jer muž možda nije dovoljan za ono što njegova supruga ne sumnja ili ono što mu ne može dati. U svakom slučaju, razlog treba tražiti vrlo duboko u vašem odnosu. Česte svađe

Kao i izdaja, sukobi su posljedica i pokazatelj problema u obiteljskim odnosima. Naravno, predmet svađe je veoma važan ako se svodi na samo jedan razlog: vrlo je vjerovatno da je ovo bolna točka u vašem odnosu. Međutim, češće se dešava da se sukobi dešavaju često i iz različitih razloga, au ovom slučaju oni su povezani sa nekim dubljim i složenijim problemom. Porodična kriza

Kao što znate, par u procesu formiranja prolazi kroz niz teških faza, bez kojih je njegov razvoj nemoguć. Nažalost, nisu svi u stanju da sa poštovanjem prođu kroz to. Supružnici mogu izgledati kao da je ljubav nestala, a zajednički život ispunjen je isključivo tjeskobama, brigama i problemima. U ovom slučaju, ne smijemo zaboraviti da postoje krize u svakom paru. Izvana, neke porodice mogu izgledati idealno, ali to nije slučaj, i oni prolaze ili će proći kroz iste poteškoće kao i vi. Najvažnije je da to uradimo zajedno i da i dalje verujemo jedni u druge. Ali ako se to zaboravi, onda jedan od supružnika (a možda i oboje) odluči da se razvede. Promjene u ponašanju

U procesu porodičnog života svaki supružnik sazreva, a njegov karakter neizbežno se menja. Ovo može iritirati drugu, jer se čini da je brak zaključen sa jednom osobom, a ispostavilo se da je izlaz potpuno drugačiji. Uopšteno, ovo bi trebalo adekvatno prilagoditi: razgovarati sa svojim supružnikom, ako postoje neke dobro, potpuno neprihvatljive stvari (na primjer, žena se pretvorila u rovku, a njen muž se pretvorio u kućnog tiranina), a ostatak tretirati sa poniznošću i prihvatanjem.I naravno, to treba shvatiti iz onoga što se događa. Konkretno, kada se dete pojavi, karakter supružnika se u velikoj mjeri mijenja, što je povezano s njihovim prihvaćanjem uloga roditelja. Supružni infantilizam

To danas, nažalost, nije neuobičajeno. Ako je ranije bračni partner izabran za osobu sa kojom je povezan život, a on automatski postaje rođak, koji se ne može odbiti, onda se u našem vremenu sve promijenilo. Na najmanji problem, ljudi misle da se supružnik može promijeniti u drugi, i sve će biti u redu. Kod muškaraca se često susreću sljedeći fenomen: osnivanje porodice neizbježno se susreće sa životom i smanjenjem stupnja romantike u odnosima. I ispostavilo se da im se to ne sviđa, ali nisu spremni za porodicu u punom smislu te riječi. Tako da oni napuštaju žestoku ženu, nadajući se da će sa drugom ženom sve biti drugačije.

Ako imate bebu.

Naravno, teže je preživjeti brigu o mužu kada postoji dijete u porodici. Nije tajna ni za koga da deca veoma bolno doživljavaju razdvajanje svojih roditelja: anksioznost, strah, ljutnja, tuga - ovo nije potpuni spisak onih negativnih osećanja koja mala osoba doživljava. Sve je to povezano sa osjećajem gubitka u odnosu na jednog od supružnika i strahom od gubitka drugog.

U isto vreme, da li znate kakva je situacija kroz koju dijete prolazi najteže? Situacija hroničnog razvoda, kada se roditelji stalno svađaju i nerviraju. Zatim se dijete sjeća da je porodica izvor problema i negativnih emocija iu budućnosti će vjerovatno reproducirati ovaj scenarij. Ako je razvod zaista neophodan za supružnike, onda je to neophodno i za djecu, jer tek onda dolazi vjerovatnoća usklađivanja i poboljšanja njihovih života. Inače, kada se muž i žena odluče spasiti porodicu radi djece, ali bez međusobne ljubavi, ona i dalje osjeća i obećava ništa dobro za svoje članove.

Ali kako razvesti dijete s minimalnim stresom? Kao što je poznato, većina djece uglavnom okrivljuje sebe za rastanak svojih roditelja. Ova nesvesna tendencija povezana je sa specifičnostima dječjeg razmišljanja. I prva stvar koju treba učiniti je da uvjerite dijete da nije. Ako je beba još uvek prilično mala, onda bi to trebalo uraditi na energetskom nivou, izbegavajući pomisao da je razvod povezan sa njegovim izgledom. A ako je dete dovoljno staro, trebalo bi mu objasniti da se otac i majka jako vole i da se iz te ljubavi pojavio. Ali onda im je postalo veoma teško da žive zajedno, i oni su doneli ovu tešku odluku. U isto vrijeme, uvijek će ostati njegova mama i tata i jako će ga voljeti. Može se primijetiti da je svatko od vas učinio sve što je mogao da spasi porodicu, ali, nažalost, to nije bilo moguće.

To je očigledno, ali ipak vrijedi ponoviti: ni u kom slučaju ne možete ograničiti djetetovu komunikaciju s ocem. Naravno, možda ćete želeti da ga izbacite iz života, ali za djevojčicu i dječaka on je jedna od dvije ključne osobe u razvoju, a lišiti ga je zla i pogrešna. Čak i ako imate veoma napet odnos, morate učiniti sve da uspostavite primirje. Naravno, nedopustive su izjave kao što su “tata loše” ili “mama odvratno”.

Biće odlično ako uspete da održite svoju dnevnu rutinu. To će mu dati osjećaj stabilnosti. Provedite puno vremena s njim i ohrabrite svog supružnika da učini isto. I uzimajte zdravo za gotovo da će dijete vrlo vjerojatno imati bilo kakve psihološke probleme. Razvod je uvijek trauma, a trebali biste pronaći specijaliste koji može pomoći u ispravljanju poremećaja u ponašanju ili razvoju.

Zapamtite da ste sada oboje jako bolesni. Ali da zamislite šta vaše dete sada oseća, povećajte ovaj bol za dva ili tri puta.Užasno, zar ne? Ne treba da se zakopavate pod beskrajnim osećajem krivice koji se odnosi na rastanak, ali morate biti svjesni da u tom periodu dijete posebno treba vašu ljubav i podršku. Naučite da potražite izvore za to negdje izvan, na primjer, u komunikaciji s prijateljima, novom hobiju ili promjeni izgleda. Dobro je ako dijete ima omiljene djedove i bake s kojima možete ostaviti dijete sve dok se raziđete i steknete snagu.

Kako preživjeti?

Kako da zaboravite svog bivšeg muža, ako vam je teško ustati ujutro, život izgleda dosadno i besmisleno, i ništa drugo ne može da vam osmehuje lice? Ali ovo neće trajati večno. Takvo depresivno stanje će trajati od jedne do najviše dvije sedmice, a onda će postati mnogo lakše. U ovom teškom periodu suze i mentalne muke smatraju se normalnim, ali ne pretjerujte - u njima ne smije biti mazohizma. I uveče, pre spavanja, naučite da verujete u prostor koji izgleda kao uspavanka - odavde se mogu povući duhovni resursi.

Najvažniji postulat iskustva iskustva razdvajanja - vrijeme liječi. Da, sada vam se čini da je život završen, i više neće biti ništa dobro. Ali uskoro će proći. I morat ćete naučiti da živite svoj život. Naravno, na početku će vas mnoge promjene uznemiriti i zbuniti, ali ćete se brzo prilagoditi njima. Računajte na pomoć svojih prijatelja i ne ustručavajte se da ih pitate o tome, samo bez manipulacije: uopšte niste nesretna žrtva, već jak čovjek koji je ozbiljno testiran.

Ako je vaš muž otišao drugoj ženi, onda ćete neizbježno biti prevaziđeni ljutnjom i zavišću. Prva stvar koju treba zapamtiti: njihov odnos je njihov odnos. On joj ne daje ono što će vam se dati, i njihova ljubav pripada njima. Ona je vama stranac, i ako želite da je odaberete, to je jednako kao da želite da vodite stranca. Budite iznad njega i usredotočite se na sebe.

Nakon razvoda, mnoge žene doživljavaju krizu samopoštovanja i ženskog samopoštovanja. Ovo je normalno, ali ne treba odlagati. Općenito, osjećaj vlastite ženstvenosti ne ovisi samo o refleksiji u okolnim ljudima, već io njenom nosaču. Stoga je veoma korisno da se periodično podsjećate da ste žena, da izazovete taj osjećaj u sebi i da ga naglasite. Pa, sa strane akcija ovo može biti podržano lepim odelima, flertovanjem i drugim akcijama koje su povezane sa samoljubljem.

U tako teškoj situaciji, kao što je odlazak njenog muža, važno je zapamtiti da se ni jedan događaj u našem životu ne dešava samo tako. Iz nekog razloga ti je ovo potrebno. Moguće je da ćete tek nakon razvoda steći lične kvalitete koje vam je dugo nedostajalo ili razumjeti ono što zaista želite od ovog života.

Možda konačno shvatite s kojim čovjekom želite biti bliski, a koji bi trebali proći. U svakom slučaju, ima smisla - barem u preživljavanju, postaćeš jako jak, a bilo koje druge životne poteškoće će ti se činiti djetinjastim zveckanjem na travnjaku. Zato se držite i sjetite se mudrosti kralja Salomona: “I ovo će proći. ".

Može li se izbjeći razvod?

Postoji mnogo razloga za razvod. To može biti nekompatibilnost likova, izdaja supružnika (supružnika), alkoholizam i ovisnost o drogama, kockanje. Izbjegavanje razvoda iz ovih razloga je nemoguće, a ako brak i dalje traje, odnos će biti daleko od normalnog. Stoga, prije odlaska u matičnu službu treba bolje upoznati vašeg partnera.

Da bi se izbeglo prekidanje odnosa moguće je samo uz obostranu želju partnera da spasu porodicu. Ako samostalni rad na sebi ne pomogne supružnicima da dođu do razumevanja, onda će im pomoći konsultacija sa porodičnim psihologom.

Šta učiniti kada je uzrok druga žena

"Ne mogu da zaboravim svog bivšeg muža, šta da radim?", - to je pitanje za žene koje se suočavaju sa izdajom svog voljenog muža i njegovim odlaskom za svoju ljubavnicu.Zašto ne mogu da puste njenog muža? Ovde se ne radi samo o zajedničkoj deci i osećanjima bivše žene. Kada muškarac izmeni porodično ognjište za vezu sa drugom ženom, njegov bivši ljubavnik je ljubomoran. I ne toliko ljubomore u svojoj uobičajenoj manifestaciji, koliko ljubomora zbog činjenice da više ne može "posjedovati" već postati voljena osoba.

Žene s povećanim osjećajem vlasništva teže prolaze kroz razvod. U određenom vremenskom periodu bol od oproštaja se smanjuje, ali nakon što je pomenuo bivšeg muža ili ga upoznao, žena ponovo doživljava bolnu injekciju ljubomore.

Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Saveti majki i bliskih prijatelja su praktično nemoćni. Žena, nakon što je svog voljenog muža ostavila drugome, treba da radi na sebi, da shvati i otkloni njene nedostatke. Međutim, ona to ne bi smela misliti u nečemu gorem od onoga druge žene. Mora da shvati da nije bolja od nje, da je drugačija. Sa drugačijim karakterom, izgledom i stilom života.

Kako zaboraviti svog bivšeg muža: savjet psihologa

Psihologija pomaže u prevazilaženju trnovitog puta od razvoda do novih odnosa i normalnog života. Zatvoreni predstavnici slabijeg pola, kao i nepotrebno emocionalni, moraju razgovarati s psihologom. Konsultacije će pomoći da se oslobodite negativnih emocija, steknete samopouzdanje.

Nije potrebno pribjegavati uslugama profesionalca, dovoljno je da se održi razgovor sa voljenom osobom. Samo-dijagnostika pomoću donjih savjeta će vam pomoći da se brže oporavite nakon rastanka sa svojom voljenom.

Kako zaboraviti bivšeg muža ako postoji dijete

Kada se brak raspada, djeca najviše pate. Oni ne razumeju šta se dešava sa svojim roditeljima, dok osećaju bol i osećanja. Žena u takvoj situaciji treba da ostane smirena i svede na minimum razgovor o razvodu kod deteta, jer svaki negativan uticaj na njegov razvoj.

Nakon razvoda, nemojte izgubiti kontakt sa svojim bivšim partnerom, iako je teže zaboraviti muža. Postoji dete - neka supružnik komunicira sa bebom, ne ometa njihovo prijateljstvo. Zaboravite na svoja osećanja i želju da povredite počinioca. Pokušajte da uspostavite druženje sa bivšim ljubavnikom. Objasnite mu da ništa ne dugujete jedni drugima, ali vi i vaša kćerka (sin) morate dati normalno djetinjstvo i odraslost, uprkos razlikama.

Bez obzira na spol djeteta, uvijek mu je potreban otac. Naravno, ako je uzrok razvoda bio pijanstvo ili narkomanija supružnika, onda bi njegovu komunikaciju sa bebom trebalo minimizirati. Barem dok se otac potpuno ne oporavi od zavisnosti.

Ako muškarac odbije da odgaja dijete nakon razvoda i potpuno nestane iz vašeg života, onda ga ne treba tražiti i prisiljavati da komunicira sa svojim sinom ili kćerkom. Potrebno vam je mnogo vremena i živaca, a možete i naškoditi psihi bebe.

Kako zaboraviti na osjećaje prema bivšem mužu: nekoliko jednostavnih koraka

Razvod nikada ne prolazi nezapaženo. Žene više shvataju gubitak stabilne, vremenski provjerene veze. Pogotovo u onim situacijama kada su ostavljeni sami sa svojim vlastitim bolom. Ako nema podrške od rođaka i bliskih prijatelja, onda treba pružiti psihološku pomoć sebi.

Korak po korak, osećaćete se više samopouzdano, a vezanost za vašeg bivšeg supružnika će postepeno nestati. Ali nemojte se nadati da će se sve dogoditi brzo. Da bi se "izvukao" još voljene osobe iz misli, kao i otvorene za nove odnose, biće potrebno vreme.

Prvi korak: "Iz vida - iz uma"

Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Oslobodite se stvari i objekata koji podsjećaju na njega. Počnite sa opštim fotografijama, njegovim darovima, pismima i pesmama napisanim za vas. Pregledajte ih, ponovo pročitajte, a sada se setite kako vam je to uradio.Oluja negativnih emocija upućuje na uništenje svega što vas je nekada ujedinilo. Brisanje digitalnih fotografija i video zapisa sa računara, uklanjanje slike sa radne površine.

Rušiti papirne fotografije i baciti ih u žljeb za smeće, zapaliti slova. Gledajući vatru, zamislite kako, zajedno sa spaljivanjem papira, vaša osećanja „izgore“. Ako želite - plačite trezveno, pobedite posuđe. Ali zapamtite da ovo treba da se uradi u odsustvu dece. Ne želite da budete sami? Pozovite pomoć nekog bliskog.

Drugi korak: Promjena doma

Kako brzo zaboraviti svog bivšeg muža? Napravite popravke u stanu ili kući. Namještaj, zavjese, tapete - sve to treba promijeniti. Skinite pokrivač sa zida, izrežite zavese i stari til. Krevet na kojem ste proveli toliko noći zajedno sa svojim bivšim mužem, dajte ih onima kojima je potrebna. Ne ostavljajte ništa što bi ga moglo podsjetiti. Podijelite zajednička jela, razbijte mu omiljenu šalicu (tanjur).

Treći korak: Promjena slike

Kako zaboraviti svog voljenog bivšeg muža? Promjena izgleda. Promene u izgledu će pomoći da se interno transformišu i olakšaju proces odstupanja od prošlih odnosa. Promijenite frizuru, bacite ili predajte stare predmete iz vlastite garderobe. Jeste li ikada nosili visoke pete? Kupi ih ​​i obuci prelepu haljinu. Zapamtite, razvod za vas nije beznađe i večna usamljenost. Ovo je praznik, početak novog i zanimljivog života.

Četvrti korak: Odmorite se

Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Opustite svoje telo i dušu. Posetite spa centar, obavite jogu. Ako imate djecu, idite s njima u zabavni centar, krenite na izlet u prirodu. Odmarajte se tamo gde želite da uvek budete.

Uzmite odmor na poslu i pokušajte da spavate što je više moguće. Spavanje je najbolji lijek ne samo za vrijeme bolesti, već i nakon prekida.

Šesti korak: "Moje tijelo je moj hram"

Igrajte sportove. Trening ne samo da vas odvlači od bolova u srcu, već i pomaže da postanete sigurniji, privlačniji. Za pljuskanje negativnih emocija, možete pohađati nastavu u ručnoj borbi.

Popnite se na planinu, skočite sa padobranom, uzmite punu adrenalinsku i pozitivnu emociju. Ovo će pomoći oporaviti se i pobjeći od problema.

Sedmi korak: novi život

Obratite pažnju na pozitivne trenutke života bez muža. Sada ne morate da se javljate supružniku zbog kašnjenja na poslu i tražite sastanke sa prijateljima u kafiću. Od ovog trenutka vi ste slobodna žena.

Čak i ako imate zajedničku decu sa vašim bivšim mužem, to ne znači da bi trebalo da budete zaključani u vašim majčinim obavezama. Nema potrebe da pokušavate da zamenite djeteta tatu. I zapamtite da će vas dijete vidjeti sretno i veselo.

Novi odnos nakon razvoda

Zaboraviti bivšeg muža zauvijek ne radi svima. Samo nove veze mogu da potisnu osjećanja koja je žena osjećala prema svom bivšem suprugu. Međutim, nemojte žuriti sa poznanicima odmah nakon bolnog razvoda, jer je u tom periodu žena najranjivija. Uobičajeni kompliment i podrška mogu se smatrati manifestacijom simpatije, a dama je potpuno podložna "čarima" novog partnera. Kada se veo sa njenih očiju spusti, ona može biti veoma razočarana onima oko nje.

Uobičajena greška nekih razvedenih žena je u tome što umesto da se odmaraju od prethodnih veza, oni teže da uguše bol i čežnju za rukama novih gospodina. Dame se uzalud troše na povremene odnose, a onda se osjećaju prazne i usamljene. Ne žurite, u vašem životu će se pojaviti onaj čovek koji će ubrzati vaše srce. Uskoro, ali ne sada.

Koketirati s muškarcima, komunicirati s njima, ali ne pod jednakim uvjetima. Osetićete da volite suprotni spol, a ovo je još jedan mali korak ka normalnom životu nakon razvoda. Laka kancelarijska romansa bez seksa i posvećenosti pomoći će vam da postanete sigurniji.

Razvedene majke u pitanju novih odnosa moraju biti izuzetno pažljive. Oni bi trebali izabrati ne toliko seksualnog partnera, koliko prijatelja i saveznika. Čovjek mora prihvatiti tuđe dijete kao svoje i educirati ga, a ne zaustaviti njegov odnos s vlastitim ocem (ako takav pokazuje želju za komunikacijom).

Postoji jedno glavno pravilo za majke - nikada ne dovodite nepoznatog muškarca u svoju kuću ili prisiljavate dijete da ga uzme. Ovde se sve treba desiti postepeno. Upoznajte svog potencijalnog partnera bliže i tek onda ga upoznajte sa svojom bebom. Beba treba da joj bude udobna. Nikada ne stavljajte svoje interese iznad interesa vašeg sina ili kćeri. Djeca bolje razumiju ljude od odraslih. Zato slušajte mišljenje djeteta.

Ne tražite iste osobine u karakteru drugih muškaraca kao u karakteru bivšeg muža. Nove veze, a zatim i da zaboravimo prošlost i živimo u sadašnjosti.

Ako postoji dete

1. Nema potrebe da se obmanjuje beba, čak i ako je veoma mali. Bolje je odmah reći šta se dogodilo.
2. Nemojte zabraniti djetetu da vidi tatu, osim ako je alkoholičar ili narkoman.
3. Ako dijete počne postavljati neugodna pitanja koja čak mogu povrijediti, nemojte gurati dijete, bolje je da se smirite i pokušajte sve objasniti.
4. U prisustvu bebe ne treba uvrediti bivšeg supružnika, poniziti njegovu važnost u očima djeteta.
5. Neprihvatljivo je pasti u depresiju, potpuni očaj zbog onoga što se dogodilo. Žena treba da zapamti da ima decu, a odgovornost za njihove živote leži na ramenima.
6. Majka treba da zapamti da njeno ponašanje pokazuje primer deci, izuzetno je važno da ostanu zdravi, da se suzdrže, kako ne bi uradili nešto glupo. Neprihvatljivo je utopiti tugu u bočici alkohola.

Imao sam susjedu koji je, nakon razvoda od supružnika, izgubio smisao života, prestao je slijediti, počeo se sve više i više vezivati ​​za bocu. Ovo je uprkos činjenici da je u naručju imala malo dete. Srećom, njeni roditelji su došli do nje, koji su bili u stanju da dovedu ženu do njenih čula.

Tips

1. Pokušajte baciti bol i ljutnju vrištanjem ili udaranjem jastuka.
2. Stavite se u muževo mesto, pogledajte situaciju kroz njegove oči, shvatite da se stara vremena neće vratiti.
3. Naučite da se adekvatno pretvarate u sudbinu. Učinite to teškim, tako da u određenim situacijama ne možete bez pomoći psihologa.
4. Nije potrebno revidirati zajedničke fotografije, plakati o izgubljenim vezama. Pokušajte započeti svoj život od nule, ne sjedite mirno, poduzmite korake naprijed. Možete se upisati na neke kurseve, ići na fakultet.
5. Ne treba se upuštati u samo-kopanje, okrivljavati sebe ili, naprotiv, kriviti bivšeg. Prihvatite činjenicu da su u gotovo svim slučajevima prekid u odnosima izazvale obje strane. Važno je analizirati počinjene greške i osloboditi situaciju.
6. Ne zaključavajte se, ne sedite na jednom mestu. Važno je da nastavite da vodite aktivan životni stil, razvijate se, bavite se samousavršavanjem, brinete o sebi. Mora se zapamtiti da ste žena, tako da morate imati odgovarajući izgled.
7. Nema potrebe da pribegavate onim akcijama koje vam izazivaju osećaj srama.
8. Ne treba da zovete svog muža, sa kojim ste se razveli, tražeći različite izgovore, skrivajući se iza dece, samo da bi ga ponovo sreli. Preporučljivo je prekinuti svaki odnos s njim.
9. Ako su suze poplavljene, nemojte ih zadržavati. Ne bojte se da ćete biti sami. Vremenom će se sve u vašem životu poboljšati.
10. Pogledajte oko sebe. Možete biti okruženi dostojnim kandidatima. Uvek treba da proširite krug svojih poznanika.

Sada znate kako da zaboravite svog bivšeg muža nakon razvoda. Ne zaboravite da ostanete ponosni, da ne izgubite lice. Ako se razvod već dogodio, morate ga prihvatiti, nastaviti dalje, bez zaustavljanja da se suočite sa bilo kakvim poteškoćama.Prihvatite da prva nije bila vaša sudbina, i negde postoji onaj koji jeste.

Faze testiranja

Kako preživjeti razvod od voljenog muža. Da bi preživio bol, moraš ga preživjeti. Psiholozi kažu da je svaki stresan događaj povezan sa gubitkom - odlazak voljene osobe, smrt, gubitak posla - iskusan u gotovo istim scenarijima. Postoji nekoliko faza života gubitka osobe. Najvažniji zadatak je dosledno prolaziti kroz svaku od njih. Ne možete skakati ili se zaglaviti na bilo kojem dijelu staze. Baš kao što ne možete postaviti zadatak da brzo zaboravite osobu i gurate se.

Koliko dugo traje iskustvo zavisi od pojedinca. Tačne termine je nemoguće predvidjeti. Ponekad se jedna od faza lako doživljava, ali druga je preteška. Takođe je važno koliko je osoba šokirana u svakodnevnom životu. Ako je psiha preosetljiva, onda će trebati više vremena. U proseku, prolazak svih faza će trajati oko godinu dana i na početku morate biti spremni za to.

Psihologija identificira nekoliko znanstveno utemeljenih koncepata iskustva. Imaju mnoge zajedničke karakteristike. Zbog toga se mogu sigurno kombinovati u pet faza. Razmislite više.

Od šoka do uvrede

Kako živjeti nakon razvoda od muža. Prva emocija je šok. Da li se sećate kako ste se osećali sa ozbiljnim opekotinama? U početku ništa. Tek nakon nekoliko sekundi dolazi do jakog bola. U ovoj situaciji isto se dešava. Svijest je prvo zaštićena - ne vjeruje, negira. I dalje živite u uobičajenom iluzornom svijetu, koji više nije tamo.

Vodeća emocija u ovoj fazi je strah od neizbježnosti gubitka. Psiholozi kažu da je u tom periodu potrebno pronaći resurse koji će im pomoći da ga prevaziđu. Ovdje je vrlo korisna nenametljiva i taktična pomoć rodbine. Međutim, najbolji lijek je samopomoć, briga o sebi.

Postoje vrlo jednostavne vježbe s kojima možete pronaći izvor snage unutar sebe za postupno življenje date emocije. Na pitanje: kako ste preživjeli prazninu, mnoge žene odgovore da je jedan od dobrih načina pisati: “Moj život bez muža”. Forum na internetu gdje možete izliti svoj bol može biti i radost.

Drugi, jednako bolan period je ljutnja i ljutnja. Dolazi, ako ste u zadnjem koraku pronašli prave resurse i doživeli šok i poricanje u potpunosti. Suština trenutnog zdravstvenog stanja u pokušaju da se promeni ono što se dogodilo. Kada je osoba ljuta, on teži aktivnom djelovanju. Ovde se akcija manifestuje u potrazi za krivcem. Ako se jaz dogodio zbog izdaje supružnika, onda će objekt biti on i ljubavnica, i žrtva. U ovoj fazi postoji opasnost da se "zaglavi", jer je previše emocionalnog pritiska da se istodobno preživi mužev izdaj i razdvajanje. Pored toga, našu kulturu karakteriše prisustvo nezvanične zabrane besa - dobre devojke nisu ljute.

Da bi se sišlo sa zemlje, važno je prepoznati ljutnju i naučiti kako je ispravno izraziti. Naravno, poenta nije da se oslobode pesnice. Dok je žena u žaru strasti, bolje je da ništa ne učini. Sačekajte da se vrh smanji, a zatim nastavite sa oslobađanjem od negativnog. Možeš vikati, pobediti naočare, zafrkavati, reći sebi o svojim osjećajima. Angažirajte svoje najmilije - mama, devojka, recite im šta se dogodilo.

Opet, pogledajte olovku i komad papira - opišite negativne emocije u kojima vam nije ugodno, zašto ste ljuti i konkretno o kome. Stručnjacima se savetuje da urade vežbu kada im se zatraži pomoć u pitanju: kako je lakše preživjeti pauzu sa svojom voljenom osobom?

Kako prenijeti razvod od voljene osobe: krivnja, depresija, usvajanje
Treća faza se naziva kompromis ili faza krivice. Žena očajnički traži greške u nadi da će ih ispraviti i pronaći sebe u starom životu.Upravo sada, dame uzimaju bilo koji način da dovedu supružnika kući: ponižavaju se, okrivljuju sebe, obećavaju poboljšanje.

Kako se smiriti nakon razvoda i ne razbiti drvo u ovoj fazi? Ne smije se dopustiti da padne u samo-bičevanje - naučiti odvojiti pojam odgovornosti od pojma krivnje. Prvi koncept je prihvatanje i ispravljanje grešaka, drugi je samo-kažnjavanje. Krivica je opasna stvar. Ona može dovesti "izgubljenu" ženu u religiju (sektu) ili je gurati pod tuđim, negativnim uticajem. Pazite na svoje postupke, kontrolirajte sebe.

• Šta je izazvalo nezadovoljstvo u vašem ponašanju?
• Kako mogu popraviti grešku?
• Kako prihvatiti grešku (ako je nemoguće popraviti)?
• Napišite oprostite sebi.
• Izvući zaključke o tome kako dalje živjeti nakon razvoda od supružnika i spriječiti bilo kakve pogrešne korake u novoj vezi.

Depresija slijedi krivicu. Ovo je vrhunac patnje. Ovdje, ostvarenje gubitka završava, postaje neophodno da se emocionalno odvojimo od bivšeg partnera u životu. Depresija završava, po pravilu, ostavkom na činjenicu da više ne postoji otpuštanje drage osobe.

Da biste se spasili od zaglavljivanja u ovom periodu, morate napraviti listu prednosti vašeg bivšeg braka. Tada možete napisati pismo sa zahvalnošću upućenom vašem voljenom. Zahvaliti znači polako otpustiti.
Za sledeću fazu - usvajanje - karakteriše uvid. Slika postaje jasna, postaje jasno kako se oporaviti od razvoda, gdje se mogu iskoristiti resursi za osobni rast. Razumije se da život nije gotov, možda tek počinje. Rastanak otvara nove mogućnosti za razvoj i zrelost pojedinca. Svi ovi znakovi ukazuju na to da je tuga završila.

Naravno, povreda od gubitka će i dalje krvariti, ali osoba već ima snage da je pretvori u simbol pobjede i bude ponosna na svoju upornost i neprocjenjivo iskustvo.
Žena koja se rano udala, uči da bude odgovorna, donosi odluke i uživa u tome. Postoji nova nada, a vremenom i potreba za novom ljubavlju.

Međutim, tu je trik - nakon bolne potrage za odgovorom: kako zaboraviti muža nakon razvoda, djevojčica osjeća da je konačno udobna i ponekad ne želi napustiti ovu fazu. Ostajući ovde zauvek, ona će samo želeti ljubav i novi život, ali se neće okrenuti potrazi za srećom u stvarnom životu.

Šta ne treba raditi

Kako početi živjeti nakon razvoda od voljene osobe? Biti u takvoj situaciji, žena ne kontroliše svoje postupke i često se drži slame, samo da bi se vratila svojoj uobičajenoj zoni udobnosti. Upoznavanje sa temom: kako preživjeti razvod od muža, savjet psihologa se zasniva na ŠTA, prije svega, NIJE VRIJEDNO, što treba čuvati od sebe. Preporuke su sledeće:

• Ne pokušavajte da vratite pokojnika. Čak i ako se vrati, onda, najvjerovatnije, iz osjećaja sažaljenja ili navike. U pokušajima da vrate supružnika, žene često postaju ponižene, što ih pogoršava. Spustite misao o podeli bola sa njim u nadi da će vas ponovo voleti. Takođe, ne morate ga vraćati manipulacijom. Na primer, vršite pritisak na činjenicu da ste ostavljeni sami sa detetom ili da se odnosite na imaginarnu bolest. Govoreći o deci, zaboravljate da se psiha vašeg deteta tek formira i da je opasno igrati se sa njom. A kada govorimo o vašoj bolesti, možete dovesti do stvarnih zdravstvenih problema. U vašem stanju je lako.
• Ne žurite u novi vrtlog osećanja. U vezi s jazom (posebno ako je razlog za to ljubavnica), žena se osjeća inferiorno. Ponekad je na prvom mestu želja da se dokaže supružnik, kao i njegova potreba i atraktivnost. Kao rezultat toga, dama uživa u neformalnim vezama, nakon čega se osjeća prljavo i prevareno. Ili druga opcija - devojka je posvećena novoj ozbiljnoj vezi. Za šta? Ispraviti greške koje su bile u prethodnom braku.U stvarnosti, to se dešava drugačije - nesvjesna, a ne jaka osoba povlači stari model odnosa u novi život s drugom osobom. Žalbe, neriješeni sukobi i druge "radosti" migriraju s njom. Prema riječima stručnjaka, ozbiljan odnos može biti vezan ne prije godinu dana nakon prekida s prvim.
• Nemojte potiskivati ​​negativna osećanja. Često, nakon rastanka sa suprugom, dešavaju mu se promjene. On može postati grublji i ravnodušniji. A uzrok je žensko ponašanje. Nekadašnja strast, nadajući se povratku svoje voljene, ne dopušta sebi negativne emocije u njegovom prisustvu, pokušava da bude poslušna i dobra. Supružnik, čak i bez razmišljanja o povratku, počinje ga koristiti za svoje potrebe. Zatim postoje zahtjevi za imovinu, moralno ismijavanje ili čak odbijanje da se djeca financijski pomognu.
• Ne vucite u svoje sukobe. Kada žena kaže: “nemate pojma šta sam iskusila!”, Ona često ne zna da je njeno dijete preživjelo dvostruko više. I sve zato što su mališani krivi sebe u odvajanju oca i majke. To su karakteristike njihove psihologije. Osim toga, kada se roditelji ne slažu, oni ne zadovoljavaju probleme djece. I ovo je veoma pogrešno. Sada beba treba da se osjeća potrebnom, a ne napuštenom. I da, ne pravite prsluk za suze iz djeteta. Tako ga opteretite dijelom vaše odgovornosti, koji će biti mali čovjek. Ne manipulirajte ili ucenjujte vašeg supružnika uz njegovu pomoć. Način na koji se roditelji ponašaju jedni s drugima postavlja osnovu za primjer budućih odnosa sa suprotnim polom u maloj glavi. Stoga, uzdržite se od uvreda, od nametanja: "ne činite kao tata, radite kao ja", i pokušajte podržati dječju iluziju da je otac najjača i najhrabrija osoba na svijetu. Neka to bude malo kao stvarnost, ali budite sigurni da će vaš sin ili kćer odrasti, oni će izvući svoje zaključke.
• Ne živite u prošlosti, živite u sadašnjosti. Ne znajući kako da se pomiri sa situacijom, žena se često vraća u prošlost i idealizira je ili ponovo proživljava bol. Šteta, ako dvije ili tri godine kasnije još uvijek pregledate vjenčane fotografije ili, naprotiv, pokušavate pronaći način da osvetite stare prekršaje. Ako ne možete oprostiti, onda bar oslobodite uvredu. Oprost dolazi kada bol nestane. Pokušaj da živiš ovde i sada. To je jedini način da se privuče dobra budućnost.

Ako se odnos sa osobom nije odvijao, a vi to želite zaboraviti, morate se ozbiljno pozabaviti tim pitanjem. Posebno, ako se vaš bivši ljubavnik usudio da vas izda ili odustane.

Reći ćemo vam kako da ga zaboravite zauvek, i podelite tajne kako da to uradite ispravno i za dobrobit vašeg ličnog života.

Kako zaboraviti voljenu osobu?

Prije svega, vrijedi analizirati što je uzrokovalo jaz. Ako je to bila jednostavna svađa od nule, a vi se ne sjećate njenog razloga, čak i nakon mjesec dana, trebali biste otići u pomirenje: osoba koja vas voli će vas razumjeti. Ako je odnos došao do logičnog zaključka, vi više niste privučeni osobi, ili, što je još gore, on više nema jaka osećanja prema vama, onda se ne treba nametati i povući traku odnosa sami. To neće dovesti ni do čega dobrog.

Kako zaboraviti voljenu osobu?

Pre svega, treba da shvatite da je odnos završen, da su vam dali mnogo pozitivnih i negativnih emocija, ali sada se to neće desiti. Vrijedi razmišljati o svom budućem životu i pokušati zaboraviti nekada voljenu osobu. Međutim, morate znati da ovaj proces može potrajati neko vrijeme. Da biste započeli, pripremite se moralno. Da biste to učinili, slijedite sljedeće savjete.

Kako možete zaboraviti ono prvo?

Pokušajte da apstrahujete od situacije i svojih osećanja. U opuštenoj atmosferi analizirajte svoj odnos s tom osobom. Sjetite se svih pozitivnih i negativnih bodova i dajte im rejting.

Usredsredite se na one trenutke i osobine karaktera vaše bivše voljene osobe, što vas uznemirava i uznemirava. To ih ne sprečava da malo pretjeruju da bi ga učinili još ružnijim i odbojnijim.

Kako voljeti sebe?

Sada pokušajte shvatiti da ste zaista sretni što vas je ta osoba napustila. Sada ne morate patiti od činjenice da je on nepoštovan prema vama ili ima jaku ovisnost o alkoholu i noćnom životu!

Kako zaboraviti tipa: aktivne mjere

Počnite tako što ćete se otarasiti onih stvari koje služe kao podsjetnik na nepostojeću romantičnu vezu. Ako niste spremni da se riješite tih stvari radikalno, samo ih uklonite iz svog vidnog polja. Međutim, ovaj period bi trebao biti kratak. Pokušajte da je smanjite. Morate početi sa starim ljubavnim SMS-om i drugim porukama.

Isto važi i za stvari u kući. Zamijenite ih novim ako je moguće. Dakle, umjesto jastuka na kauču sa slikom tigra, koju je vaš ljubavnik tako obožavao, uzmite veliki jastuk sa kontrastnim uzorkom. To može biti slika cvijeća, crtež u stilu "avangarde" ili samo pruge ili svijetle ćelije.

Odmorite se. Konačno, uključite omiljenu komediju (nikako dramu), koja podiže vaše raspoloženje i naoružajte se čašom skupog vina. Organizujte pidžamu sa prijateljima ili sami sa sobom, ako ne želite bučno društvo.

Radite ono što sebi ranije niste dozvolili. On vam je zabranio da idete u teretanu, pa koliko je ljudi tamo? Sada kupite pretplatu za najbolji sportski klub. Konačno, uradite ono što ste sanjali o svom životu, bilo da se radi o skoku padobranom ili ronjenju u dubine mora.

Kako postati lijepa?

Ako je moguće, promijenite svoj stil i frizuru. Pobrinite se da i sami, kada se vidite u ogledalu, budete prijatno iznenađeni. Hoćete li dopustiti da ljepota koju vidite u ogledalu bude tužna i tužna? Međutim, ne poduzimajte radikalne korake. Ne bojite kosu zelenom bojom. Ostanite sami, ali ažurirajte svoje "perje".

Šta ako su nekad zvali?

Ako ste čvrsto odlučili da to zaboravite, sakupite i zadržite odbranu. Slažem se, bilo bi glupo rušiti sve ono što ste već izgradili nakon što je otišao, čak i ako ste sve stare stvari spakovali u torbu da biste ih bacili.

Ako nemate dovoljno duha da razgovarate sa bivšim smireno i pouzdano, jednostavno ne možete odgovoriti na pozive i SMS poruke. Neka sada prolazi i nervozan. Ali zamislite kako ćete biti ponosni ako možete razgovarati s njim kao da ste sretni i ne zabrinuti zbog vašeg raskida!

Dakle, ako se i dalje odlučite da govorite, prvo udišite, ali ne duboko, već se udahnite i izdišite. To će vam pomoći da se smirite. Odgovorite samo na ona pitanja koja želite, ignorirajući riječi poput „Toliko mi nedostaješ, zaboravimo sve“ i slično.

Pokušajte da održite vreme razgovora na minimumu praveći se da ste u žurbi (i generalno, veoma su zauzeti i zadovoljni životom). Ako se iznenada počnu probuditi stara osećanja, odmah se setite svih loših stvari koje je ta osoba učinila vama i onih osobina koje ste morali da izdržite.

Kada, konačno, razgovor završi u vašu korist, sedite i odmorite se. Ovo je tvoja pobeda i zaslužuješ sve pohvale. Kada dođete, dovršite ono što ste započeli - bacite nesrećnu torbu i prijavite se za fitnes centar.

Kada se veza završi, a ljudi se razdvoje, jedan od njih je uvek malo teži. Posebno teško, ako je bio žrtva izdaje ili izdaje. Kažu, “vrijeme liječi”, ali zapravo nije tako. Da biste se nosili, morate to učiniti. Neophodno je poduzeti sve moguće radnje kako bi se podigli na drugi nivo, gdje nema sjećanja na tu osobu i mučenja oko prethodnog odnosa.

Kada odete u ovu fazu, shvatit ćete da nije toliko važno zaboraviti osobu, koliko je važno pamtiti sebe i posvetiti vrijeme sebi. Dakle, još uvijek imate novi odnos pred sobom.

Svako razdvajanje, čak i svjesno i namjerno, donosi mnoga iskustva i krši duhovnu harmoniju. Čini se da su osjećaji prošli, a odnos dugo nije bio zadovoljan, ali u srcu je još uvijek teret. Zašto se to događa? Sve je sasvim jednostavno: ljudi koji su neko vrijeme živjeli zajedno stvaraju svoj mali svijet, koji ima svoje osobine, navike i tradicije. I jednom dolazi trenutak kada se ovaj svet sruši. Nije lako preživjeti, čak i ako su strast i ljubav odavno nestali. I šta da radimo ako sve ovo nije prošlo, ako još postoji mala iskra nade u duši? Kako zaboraviti svog bivšeg muža i prestati se trošiti na prazna iskustva?

Mentalni razgovor je najbolji način da zaboravite svog bivšeg muža

Najgora stvar koju možete učiniti u ovoj situaciji je da ostavite sve emocije i brige da propadnu unutra. Rezultati takvog ponašanja su žalosni: žena akumulira bol u svojoj duši, ograničava svoja osećanja i malim koracima prilazi depresiji i potpunoj devastaciji. Ne plašite se da budete bespomoćni, bezvredni ili slabi. Dug i iskren razgovor sa najbližim prijateljem ili nekoliko sastanaka sa psihologom pomoći će vam da se oslobodite prošlih uvreda i otvorite nove, dosad nepoznate osjećaje i emocije. Nakon toga možete otići u kino ili u kazalište, kupiti zanimljivu knjigu koju ste dugo sanjali o čitanju, ali je niste mogli priuštiti zbog dnevne kuhinje, pranja i čišćenja. Pokušajte da istaknete prednosti samostalnog života: možete da radite šta god želite, da se sretnete sa prijateljima, a da se niko ne složi o tome, idite na romantične sastanke i tako dalje.

Nove impresije i emocije

Ako ste bili na kartingu, plivanju, jahanju, vezenju ili nečem drugom prije braka, imate sjajnu priliku da se vratite na svoju omiljenu zabavu! Odnosi zahtijevaju vrijeme i potpuni povratak drugoj osobi, slobodan život nije. Potrebno je iskoristiti ovo i, vjerujte mi, vrlo brzo možete zaboraviti svog bivšeg muža! Nakon razvoda, žena ima priliku da shvati šta želi, što zaslužuje, što joj život duguje, i sve to. Svaki novi uspjeh i dostignuća pomoći će dami da povrati samopouzdanje i zapali svjetlo ljubavi za život u njoj. U budućnosti će se pojačati i pojačati!

U novom životu ne bi trebalo biti mjesta sumnji.

Nažalost, žene imaju tendenciju da brzo zaborave prošle pritužbe i greške. Ne, ako samo puste osobu i ne preziru se prema njemu, to je sigurno divno. Ali ova situacija se često dešava: dama je odlučila napustiti svog muža, jer mu se život činio nepodnošljivim, ali kako vrijeme prolazi, ona počinje pamtiti sve dobre stvari i vraća se svom bivšem ljubavniku. Ako i vi budete savladani takvim impulsima, ne žurite da istupite na isti grablje. Mogućnost u kojoj će vaši izabranici shvatiti da nije postupio ispravno sa vama je, naravno, moguća. Ali da bi se to utvrdilo, treba da sačekate najmanje šest meseci. Neka vas bivši muž traži, dokažite da je postao drugačiji, i ne žurite da spakujete torbe nakon prvog poklona koji vam je dat.

Da bi se zaboravilo na prvo, nije potrebno razvrstavati stvari

Bez obzira na to kako je neko zlostavljanje i razočaranje mučilo ženu, ona se ne bi trebala saginjati do manjih svađa i glasnih obračuna. Za svaki vaš argument, bivši supružnik će uvek naći odgovor. Ali da li ovo ima smisla? Zašto uznemiravati jedni druge uvredama i optužbama, jer - i bez toga nije najlakši period u životu. Nema potrebe tražiti istomišljenike među vašim zajedničkim prijateljima i poznanicima, jer su oni odrasli i pametni ljudi, stoga su sposobni samostalno donositi zaključke, zar ne? Okolno je sve negativno, koje šaljete na adresu bivšeg ljubavnika, kao osvetu, a to će zauzvrat negativno uticati na vaše mišljenje, a ne na njega.

Zdravo, novi život!

Ako se djeca ne rađaju u braku, onda vrijedi odlučno prekinuti bilo kakvu vezu s bivšim supružnikom - ukloniti njegov telefonski broj s popisa kontakata, kao i e-mail, ICQ, i tako dalje. To će pomoći da se napokon oslobodimo situacije i više se ne sjećamo kako zaboraviti bivšeg muža. Novi život, koliko god to banalno zvučalo, treba da se susretne u novoj haljini, sa novom frizurom i sa osmehom na licu. Oduševljeni pogledi podići će samopoštovanje na neviđenu visinu, a lijepa i dotjerana žena definitivno neće proći nezapaženo, a novi ljubavnik neće dugo čekati. Iskustvo grešaka iz prošlosti omogućiće da se ne žurite u vrtlog novog osećaja sa vašom glavom, da postanete razumniji i oprezniji. Iskrene tendencije - najbolji lijek za bol!

Pre 4 meseca sam raskinula sa tipom koga sam toliko volela. Sreli smo se 3 godine. Za cijelo vrijeme trajanja ove veze, često je davao ponude da ode, ponekad je rekao da me ne voli. Ali ipak sam ga zamolio da bude sa mnom. Shvatio sam da je naš odnos osuđen na propast, ali nisam mogao da ga pustim. Činjenica je da je ovo moj prvi mladić, moja prva ljubav. Mnogo smo povezani s njim. Prije godinu dana, preselila sam se u drugi grad u nadi da ću ga zaboraviti i da ćemo se rastati, ali nastavili smo naš odnos. Često smo se zakleli, počeli smo manje komunicirati. Osetio sam hladnoću njega. Tada je primetila da je počeo da komunicira sa drugim devojkama. Stvarno me je povrijedilo, ali nisam se mogao rastati s njim. Kada sam došao do njega, rekao je da me ne voli, da se moramo rastati. Ubedio sam ga da mi da poslednju šansu. Ponovo smo započeli odnos. Rekao je da me ponovo voli. Ali onda sam upoznao tipa, došao je u taj grad mjesec dana. Počeo je da brine o meni. Mislio sam da je to šansa da zaboravim svog dečka. Počeo sam da pričam sa tim tipom. Sve je bilo dobro. Kada je moj mladić saznao za to, rekao je da me voli i da ne može da živi bez mene. Ali mu to nisam mogao oprostiti i htio sam prekinuti naš odnos. Sada je preklinjao da bude s njim. Evo paradoksa. Prošao je mjesec dana, taj tip je otišao, a ja sam se vratio u drugi grad. Zaboravio sam svog mladića, za mene je postao prvi. Iako mi je često pisao, rekao je da mu je dosadno. U nadi da sam mislio da ću započeti novu vezu. Ali nedavno sam saznao da je pokrenuo novu vezu. I sada me meče ljubomora. Svakog dana mislim na njega, urla, ne mogu jesti, spavati. Mislim da smo se uzalud rastali. Ne razumem šta mi se događa. Zašto sam ponovo počeo da razmišljam o njemu? Možda zato što je on prvi, prva ljubav. Upoznali smo se 3 godine - ovo je dugo vremena. Bio sam u stanju da ga zaboravim, ali sada me privlači kao magnet, kao i ranije. Šta da radim, molim vas recite mi. Je li to normalno? I kako mogu da se pomirim sa činjenicom da on ima novu vezu, a ja je još uvek imam. Sada sam veoma usamljen i mnogo bih mu dao da bude blizu.

Psiholog Burovtseva Galina Petrovna odgovara na pitanje.

Takav je aforizam: "Bez vrijednosti, izgubljen plakanjem", pripisuje se Kozmi Prutkov. Mislim da su se vaša osećanja pogoršala i ljubomora se pojavila prema momku, odnos s kojim ste završili, a ne zato što je vaš bivši prijatelj bio vaša prva ljubav, a vi ste se sreli tri godine, dosta vremena od vaših riječi, ali upravo zato što je “počeo novi odnos. "

Dasha, molim te reci mi da li je moguće vratiti prošlost. Tako je. Ne, prošlost je u prošlosti, a mi živimo u sadašnjosti i imamo budućnost dok smo živi.

Naravno, nije prijatno osećati se napušteno, naravno, nije prijatno shvatiti da plačeš dok se tvoj “bivši” zabavlja sa drugim, naravno, nije prijatno, boli i vrijeđa da shvatiš da je tvoj prijatelj, čak i bivši, izabrao drugo i sasvim zadovoljna s njom, ali ... Daša, evo citata iz vašeg pisma: "Zaboravio sam svog mladića, za mene je postao bivši ...".Tako da sve nije tako loše i već ste bili prilično opušteni i niste pali na rastanak, i samo nove informacije o vašem bivšem prijatelju na pozadini vašeg sadašnjeg nereda, usamljenosti, čežnje, oživljenih emocija i nateranja da prođete kroz mnoge neugodne trenutke.

Pitate li da li je to normalno? Da, naravno. Sva naša iskustva su normalna, jer živimo ljudi sa našim osećanjima, mislima, emocijama, željama, snovima i tako dalje. Nema loših ili dobrih emocija, sve naše emocije generiše naša svest, u zavisnosti od našeg odnosa prema subjektu, događaju i tako dalje. a ono što je dobro za jednu osobu može biti sasvim suprotno od druge.

Preporučujem vam da se fokusirate na pronalaženje i stvaranje novih odnosa. Vi ste mladi i još uvek ste ispred. Nema smisla žaliti se zbog činjenice da je nemoguće promijeniti, ono što je nepovratno prošlo, ono što je izvan naše moći da utičemo, postoji veliki smisao i korist da se radujemo onome što je sada, namjeravajući budućnost, i nadajući se najboljem.

Pogledajte video: Seranovi 22 epizoda (Gola Eva) (Maj 2024).