Lignje su vrlo korisne i hranjive, to je dijetetski proizvod koji sadrži mnogo korisnih mikroelemenata i vitamina i preporučuje se za upotrebu, njegov kalorijski sadržaj je samo 98 kcal na 100 g, njegova nutritivna vrijednost je vrlo visoka, napravimo ukusnu salatu s lignjama. Predlažem recept za salatu od lignje, ovo jelo će ukrasiti vaš stol i donijeti mnogo koristi vašem tijelu.
Recept za izradu salata:
Kuhati začinsku salatu sa lignjama je potrebno.
Kuhajte lignje u slanoj vodi (kuhajte ne više od 5 minuta), ohladite, nasjeckajte slamke, luk i mrkvu isjeckajte slamke, prelijte vrelim biljnim uljem i ostavite stajati 0,5 sati. Krastavci, oguljeni, narezani na trake, sipati ocat, sol, papar, dodati zdrobljeni beli luk. Sve dobro promiješajte, namočite u hladno 1-2 sata, stavite u zdjelu za salatu i ukrasite zelenilom.
prosječna lopta: 0.00
glasova: 0
Sastojci za "začinsku salatu sa lignjama":
- Lignje - 3-4 komada
- Šargarepa (velika) - 1 kom
- Luk - 1 kom
- Morska kelj (salata, gotova) - 150 g
- Sos od soje - 3 kašike. l
- Češnjak - 1 zub.
- Ocat - 1 kašičica.
Vrijeme kuhanja: 30 minuta
Servings: t 6
Recept "Spicy Salad with Squid":
Kuharice, unaprijed se izvinjavam da recept nije korak po korak, moja kamera je već na zadnjim nogama ((. Ali sve je jednostavno i jasno.
Pretplatite se na grupu Cook u Kontaktu i dobijte deset novih recepata svaki dan!
Pridružite se našoj grupi u Odnoklassnicima i dobijate nove recepte svaki dan!
Podijelite recept s prijateljima:
Komentari i recenzije
Listopad 28, 2010 Alohomora #
Listopad 26, 2010 inna_2107 #
20. oktobar 2010. Irina66 #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
19. oktobar 2010. brineta Tanya #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
18. oktobar 2010. Lzaika45 #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
18. oktobar 2010. lelika # (moderator)
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
18. oktobar 2010. Toymago
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
18. oktobar 2010. Miss #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. irina_vip #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. Irisha #
24. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. Gottista #
17. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. Annilla #
17. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. Nadiaz #
17. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. t
17. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
17. oktobar 2010. Natkiev #
17. oktobar 2010. Masya # (autor recepta)
Ostavite komentar ili recenziju recepta
Prijavite se ili se prijavite ako ste se već registrirali.
Možete se prijaviti na stranicu bez registracije i unosa lozinke pomoću vašeg računa na sljedećim stranicama:
Ako niste zadovoljni nečim u novom dizajnu - napišite svoje komentare kako bismo ih mogli popraviti.
Prijava bez registracije
Možete se prijaviti na ovu stranicu.
pod vašim imenom.
Kuharski recept - salata od lignje s jabukama:
1. Uklonite sa lignje film.
2. Dovedite vodu na čir, niže lignje i kuvajte 2-3 minuta, ako duže kuvate, lignje postaju žilavi i neukusni.
3. Lignje ohladi
4. Cut lignje slamke.
4. Luk od luka, izrezati na pola prstena.
5. Sipajte vrelu vodu preko luka i ostavite 10 minuta.
6. Zatim isušite vodu, isperite luk hladnom vodom tako da luk ne postane gorak.
7. Rešiti sir na srednjem rende.
8. Prokuhajte jaja, sipajte hladnu vodu 10 minuta, zatim isušite vodu, očistite jaja i narežite ih na srednji rende.
9. Ogulite jabuke, narežite ih na srednji rende.
10. Miješati jaja, luk, lignje , jabuke, sir i majonez.
11. Stavite listove salate u krug na ravnu posudu, stavite gotovu salatu na nju, ukrasite je zelenilom i poslužite odmah do svečanog stola.
11. Salata sa lignjama i jabukama spreman!
""
