Problemi sa gastrointestinalnim traktom daju ljudima mnogo neugodnosti. Kada se, iz nekog razloga, desi uznemireni stomak, u tom trenutku nemoguće je razmišljati o bilo čemu drugom ili učiniti bilo šta. Kako jesti tokom perioda proliva i da li je uopšte moguće jesti, samo specijalista može reći sigurno, ali svi treba da znaju osnove.
Što je opasnost od dijareje
Proljev donosi značajnu štetu tijelu.
Pored fizičke nelagode, proljev uzrokuje značajna oštećenja organizma. Zajedno sa probavljenom hranom, ova bolest uklanja iz organizma sve mikroelemente i korisne supstance neophodne za njegovo normalno funkcionisanje, kao i narušava normalnu mikrofloru.
Logično je da je primarni zadatak tretmana da se napuni snabdevanje izgubljenim elementima u tragovima kako bi se izbegle dalje komplikacije.
Principi ishrane za dijareju
Kada je proljev apsolutno nemoguće jesti masnu hranu.
Za kvalitativno i najbrže poboljšanje u periodu proliva, potrebno je pratiti pravilno izabranu dijetu.
Kako ne bi pogoršali problem i doprinijeli brzom oporavku, potrebno je pratiti posebnu dijetu s proljevom i slijediti dijetu.
Proizvodi koji se mogu konzumirati u tom periodu moraju obaviti funkciju omotavanja kako bi se stvorio zaštitni film u želucu i time zaštitili zidovi crijeva od iritansa. Nemojte jesti agresivnu hranu. Kategorično ne možete jesti:
- suviše masna hrana
- slana hrana
- proizvodi fermentacije
- ugljikohidratnu hranu.
Za brzu obnovu oštećene mikroflore i da bi pomogli organima za varenje da rade u normalnom režimu, preporučuje se da sledite pravilo obilnog unosa tečnosti. Medicinski stručnjaci propisuju piće, doprinoseći obnavljanju elektrolita. Koja pića možete popiti sa proljevom:
- negazirana mineralna voda (alkalna),
- prirodni sok od jabuka
- ukrasi od sušenog voća (grožđice, suhe kajsije),
- topla infuzija divlje ruže ili ptičje trešnje,
- čajevi (jake crne sa limunom, čajem od maline, crne ribizle),
- žele od borovnice,
- medicinska rješenja za nadopunjavanje soli u tijelu (kao što su Gastrolit, Regidron).
O pravilnoj ishrani za dijareju - u tematskom videu:
Što se tiče hrane, u slučaju dijareje, veoma je poželjno jesti tečnu ili polutekuću hranu koja ima „adstrigentna“ svojstva i bogata je korisnim mikroelementima. Stručnjaci preporučuju da slijedite dijetu broj 4, koja uključuje sljedeće namirnice:
Približan meni za proljev za jedan dan (ovaj meni je pogodan samo za odrasle osobe, postoji još jedan pristup dječjem jelovniku):
- Doručak 1: zobena kaša, crni čaj sa limunom.
- Doručak 2: žele od borovnice.
- Ručak: juha sa pirinčem i kuvana riba, heljda na vodi, parni pileći kotleti, sok od jabuke.
- Ručak: čaj od listova maline.
- Večera 1: kuvana jaja, izvarak grožđica.
- Večera 2: žele od kruške.
Dijetalna prehrana za proljev
U slučaju dijareje, detetu treba dati smeše sa povišenim nivoom bifidobakterija.
Dojenačka beba. Ako majka hrani bebu samo majčinim mlijekom, onda se ništa ne bi trebalo promijeniti u ishrani djeteta, jer se priroda brinula za mlijeko te majke sadrži sve važne i potrebne elemente u tragovima koji će pomoći da se dijete brzo oporavi. Ipak, bolje je da se majka sama uzdrži od izazivanja proizvoda i prati njenu ishranu.
Beba se hrani bočicom.Djeca koja se hrane na prilagođenim smjesama trebaju dodatnu pomoć tijela, jer bez obzira na to koliko je mješavina kvalitetna i visoko prilagodljiva, ona ne sadrži cijeli skup potrebnih elemenata u tragovima.
U vrijeme proljeva, morate djetetu dati mješavinu s visokim sadržajem bifidobakterija, dati više pića (možete se riješiti ljekarni: Regidron, Oralit, možete pripremiti otopine kod kuće).
Dete je starije od jedne i po godine. U početku je potrebno hraniti dijete toplim, kašastim juhama na mukoznim žitaricama. Hrana mora biti homogena i topla, da ne izazove pogoršanje.
Kada je malo telo na popravci, možete polako početi da unosite posude od pare rijetke ribe ili nemasno meso (sitno iseckano).
Ove preporuke za pravilnu ishranu djece i odraslih sa proljevom su relevantne, ali ipak, radi veće sigurnosti, bolje je da se obratite svom porodičnom lekaru, on će izraditi plan oporavka zasnovan na individualnim simptomima i karakteristikama pacijenta.
Proljev kod žena koje doje
Dijareja dojenja je često povezana sa stresom.
Kao što znate, dijareja majke koja doji često je povezana sa stresom, u takvoj situaciji ne treba previše brinuti, treba pokušati osigurati mirnu atmosferu i sve će postati u vašoj rutini.
Ali ako se u izmetu žene nađe sluz ili krvni iscjedak, ona se razboli, pojavi se povraćanje, onda je vrijedno zvučati alarm, možda je uznemireni želudac uzrokovan zaraznom bolešću.
Možda ćete morati da prestanete da hranite bebu majčinim mlekom, jer beba takođe može da "uhvati" bolest. Ako ne postoji opasnost, onda nema potrebe da prestanete sa dojenjem, morate samo ponovo razmotriti hranu, dati prednost jelima na pari i privremeno napustiti upotrebu povrća, voća, slatkiša, peciva, začina i drugih namirnica koje iritiraju crijeva.
Proliv kod starijih osoba
Poseban je i pristup tretmanu starijih osoba, a propisana ishrana treba da bude jasna i strogo poštovana. Kod dijareje iz tijela izvlači se velika količina vode, a dehidracija je izuzetno opasna za starije osobe.
Zbog prirode tela starije osobe, poseta lekaru je obavezna, potrebno je poštovati sva dodatna uputstva.
Dijeta nakon dijareje
Nakon proljeva, postepeno možete uključiti u ishranu meso bez masti i riblje proizvode.
Da bi se telo u potpunosti oporavilo od odloženog dijareje, potrebno je neko vreme održavati lojalnu ishranu, postepeno uključujući mršavo meso i riblje proizvode, pari i sitno seckani.
Dijareja se može dogoditi zbog prijema proizvoda lošeg kvaliteta ili ustajalog proizvoda. Obično proljev počinje 2-3 sata nakon uzimanja takvog obroka.
Ne treba paničariti, piti što je moguće više tečnosti i sve će se uskoro sigurno riješiti. Ako se problem i dalje javlja, onda je ispravno da se obratite svom lekaru.
Osnovni principi lečenja dijareje su sada jasni, ali treba imati na umu da bi sve trebalo da bude mera, a preterana upotreba „vezivanja“ i „pletenja“ proizvoda može dovesti do obrnutog procesa i proljev će zameniti začepljenje creva.
Dijeta za proljev nužno mora biti usklađena sa vašim liječnikom. Proljev (dijareja) je bolno stanje u kojem se javlja prenatrpanost, otpuštanje stolice više od 3 puta dnevno. Uzroci dijareje mogu biti različiti, od psihološke do teške organske. Bez obzira na razlog pojave ovog fenomena, veoma je važno poduzeti neophodne mjere za njihovo zaustavljanje kod prvih simptoma. Proljev je opasan zbog činjenice da tokom dugog protoka može razviti dehidraciju, koja je opasna za ljudsko zdravlje.
Danas postoje mnogi lijekovi za liječenje dijareje.Međutim, čak i najefikasniji lek neće dati željene rezultate ako pacijent ne prati određenu dijetu.
Osnovni principi ishrane
- Dijeta za proljev ima za cilj maksimiziranje istovremenog opterećenja crijeva. Da bi se to postiglo, sva konzumirana hrana mora biti poslužena na stolu u malim porcijama. Postoji potreba za svakih 3 sata.
- Da bi se poboljšalo blagostanje, neophodno je eliminisati sve hemijske i mehaničke podražaje creva.
- Potrebno je odbaciti proizvode koji mogu izazvati procese fermentacije u crijevima.
- Nemojte jesti hranu koja ima choleretic efekat.
- Dijeta za proljev bi trebala biti energetski potpuna. Pacijent bi trebao primati s hranom proteine, masti i ugljikohidrate. Međutim, moramo osigurati da količina ugljikohidrata i masti uđe u tijelo u minimalnoj količini. Količina proteina sa čestom stolicom ne treba smanjivati.
- Da biste spriječili dehidraciju morate piti što više tekućine.
- Kada se pojavi dijareja, stručnjaci savjetuju konzumiranje polutekuće, pirene hrane ili kuhane na pari. Začini u posuđu ne moraju da se dodaju.
- Neka sirovo povrće i voće mogu pogoršati dijareju. Zbog toga takve proizvode treba izabrati sa velikim oprezom.
- Nakon proljeva, važno je neko vrijeme ne koristiti proizvode koji mogu izazvati novi napad tekuće stolice.
Šta možete jesti?
Dijeta za proljev znači konzumiranje hrane visoke pektina. Pektin je vodotopivo vlakno koje se aktivno bori protiv crijevnih smetnji. Ova supstanca se nalazi u velikim količinama u jogurtu, jabukama i bananama. Ovi proizvodi moraju biti prisutni na stolu kod pacijenta sa proljevom.
Da biste izbegli umor i umor, koji prate česte labave stolice, stručnjaci preporučuju da ne zaboravite da koristite dovoljnu količinu proteina. Protein se može dobiti iz kuvanih jaja, piletine i purećeg mesa.
Nemojte odustati od proizvoda koji sadrže mnogo kalijuma. Činjenica je da uz proljev, tijelo gubi veliku količinu ove supstance, što je vrlo negativan utjecaj na njegovo stanje. Da biste napunili izgubljenu količinu kalijuma, trebali biste jesti krumpir sa sakoom, banane i piti voćne sokove. Doktori preporučuju da se jedu 2 banane svaka 4 sata.
Dijeta za proljev uključuje konzumiranje znatne količine soli. Činjenica je da će sol pomoći u zadržavanju vode u tijelu i izbjeći dehidraciju. Uz česte tečne stolice preporučuje se jesti slane supe i krekere.
Možete jesti sljedeće proizvode:
Treba da izaberete samo mršavo meso bez tetiva i filmova. Možete sami skuhati kuvano meso i ćufte. Još bolje je kuhati parića jela od mesa.
Hrana za dijareju uključuje riblja jela bez masnoće. Trebalo bi da se preferira polak i bakalar. Vrlo korisni parni kotleti i ćufte od ribljih fileta.
Ljubitelji testenina mogu si priuštiti da pojedu neku kuvanu vermiceli. Zloupotreba ovog jela nije vrijedna truda. U maloj količini je bezopasna, ali ako previše često koristite testeninu, teško ćete moći da izbegnete komplikacije stanja bolesti.
Kod dijareje možete jesti gotovo sve žitarice. Jedini izuzetak je ječam. Žitarice se mogu kuhati u vodi s malom količinom mlijeka. U gotovu posudu treba dodati malo maslaca. Najkorisnija žitarica za proljev je bijeli pirinač. Ovaj proizvod ima odličan efekat fiksiranja. Svakih 2 sata preporučuje se jesti pola šolje kuvane riže.
Prehrambena ishrana za dijareju uključuje konzumiranje mekih kuhanih jaja ili kajgana, ali ne više od 1 jajeta. Uz vrlo dobru podnošljivost ovog proizvoda dnevno možete pojesti 2 jaja.
Kod dijareje možete kuhati žitarice sa mlekom i maslacem.Ako govorimo o mlečnim proizvodima, oni se praktično mogu jesti u neograničenim količinama. Stvar je u tome da ovi proizvodi doprinose normalizaciji varenja. Takođe fermentisani mlečni proizvodi sprečavaju nadimanje i fermentaciju. Stručnjaci savjetuju da svakodnevno dodajete malo ne-oštrog sira i svježeg skute. Ovi proizvodi su odličan izvor kalcijuma i proteina.
Kada se pojave tečne stolice, lekari savetuju da jedu kuvano povrće (sa izuzetkom paradajza). Mogu se peći (ne sme biti zlatno smeđe). Još je bolje jesti povrće koje se kuva u obliku pirea. Ne zloupotrebljavajte beli luk i luk. Vrlo korisna mrkva, koja sadrži mnogo vitamina A, koji poboljšava stanje crijevne sluznice. Mrkve imaju i adsorbujući efekat.
Vrlo korisno i za odrasle i za djecu. Od njih možete pripremiti korisne kompote, džemove, želee i pjene. Uz dobru prenosivost, možete sebi dozvoliti da jedete 150 g maline ili jagode dnevno.
- Proizvodi od hleba. Možete jesti sušenje, bijeli kruh i suhe keksove.
Dijeta nakon prvih pozitivnih rezultata treba da traje još nekoliko dana.
Šta ne možeš jesti?
Osobe koje imaju dijareju ne mogu jesti masne i pržene namirnice.
Svi teški proizvodi su zabranjeni. Takva ishrana ne samo da ne pomaže da se nosi sa tečnim stolicama, već i pogoršava tok bolesti.
Neophodno je napustiti jela koja mogu izazvati stvaranje gasa u crijevima (mahunarke, kupus). Takvi proizvodi iritiraju digestivni trakt. U vrijeme liječenja mora prestati pušiti i alkoholna pića.
Hrana koja može da ošteti creva kod dijareje:
- Mesna jela. Masna jela su zabranjena. Štetni iznutrice - mozak, bubreg, jetra. U vrijeme tretmana mora biti potpuno napušteno dimljeno meso.
- Riba Ne možete jesti konzerviranu, kiselu, dimljenu i masnu ribu.
- Prehrana za dijareju eliminiše upotrebu velikih količina mleka i teških krema.
- Povrće. Kada tekuća stolica štetno konzervirano povrće, senf, hren, kupus, repa, repa, gljive i rutabaga.
- Voće i povrće. Kada proljev, stručnjaci savjetuju da isključite sirovo kiselo voće i bobice iz vaše prehrane. Govorimo o ribizama, brusnicama, ogroznicama i kiselim jabukama.
- Proizvodi od hleba. Moramo napustiti crni hleb, proizvode od maslaca i kolače sa kremom.
Piće sa prolivom
Proljev može izazvati dehidraciju. Zato je za vreme bolesti potrebno popiti najmanje 2-3 litre vode dnevno. Idealno je da svakih 30 minuta popijete 300 ml tečnosti.
Vrlo slab čaj koji ima efekat fiksiranja je vrlo koristan. Ovaj efekat obezbeđuju tanini u velikim količinama u čaju. Na vodi možete popiti kakao i kafu, kompote od voća i bobičastog voća, sokove. Sok od jabuke se smatra najkorisnijim za dijareju. Ali sokovi od citrusa, paradajza i ananasa izazivaju dodatnu iritaciju creva. Dijeta za dijareju kod odrasle osobe ne isključuje upotrebu ne više od 50 ml crnog vina dnevno.
Nemojte piti previše hladno i gazirano piće. Oni su štetni za oštećena crijeva i mogu uzrokovati stvaranje velikih količina plinova. Doktori savetuju da neko vreme napuste kvas, limunadu i pivo.
Dijeta za proljev kod odrasle osobe i dijete podrazumijeva korištenje samoproizvedenog zdravog napitka koji vam omogućava da vratite ravnotežu soli u tijelu. Priprema takvog pića je prilično jednostavna. U 200 ml čiste malo tople vode potrebno je rastopiti pola kašičice soli, 2 kašike meda i četvrtinu kašike sode. Tokom dana, treba da pijete najmanje 1,5 litara te tečnosti.
Kod teške dijareje, stručnjaci savjetuju prvog dana da uopće ne jedu i piju samo 2 litre slatkog čaja.
Dijeta za dijareju kod djece
Sva hrana koju dijete koristi tokom dijareje treba da se dogovori sa lekarom. Ako je beba dojena, u tom periodu nemoguće je prenijeti u smjesu. To će samo pogoršati situaciju. Sve potrebne supstance za obnavljanje crevne flore deteta sadržane su u majčinom mleku. Sa učestalim opuštenim stolicama, bebi treba češće nuditi dojku nego u normalnim danima.
Ako beba jede smešu, onda roditelji treba da daju prednost hrani obogaćenoj bifidobakterijama. Takođe, u vreme lečenja, detetu treba dati smešu koja ima fiksirajući efekat.
Ako je beba bolesna starija od 1,5 godina, onda bi sva hrana trebala biti poslužena na stolu u otrcanom obliku. Sluzaste juhe i proizvodi koji sadrže tanin su veoma dobri za dijete. Ova supstanca se nalazi u velikim količinama u crnom čaju i soku od borovnice. Od pića, dijete može i dalje davati mineralnu vodu bez plinova.
Narodna medicina
Kod proljeva, dijeta znači uzimanje tradicionalne medicine koja može pomoći u poboljšanju stanja pacijenta i olakšati mu neugodne simptome u kratkom vremenu.
- Ako su bakterije uzrok tečne stolice, onda lekari savetuju da pijete pola male kašike soka od češnjaka svake 2 sata. Pozitivni rezultati počinju da se pojavljuju prvog dana tretmana.
- Aloe sap nije manje popularan. Mora se uzimati oralno 3 puta dnevno za 2 čajne žličice. pre obroka.
- Kod odraslih i starijih osoba, dijareja se može tretirati sokom iz trave vrećice. 40 kapi soka treba razrijediti s 50 g vodke, te nastalu tekućinu podijeliti na 2 jednaka dijela i piti tijekom dana.
- 15 g višnje treba napuniti sa 200 ml vode, pirjati 5 minuta, izvaditi iz grijanja i ostaviti 30 minuta. Rezultirajuća tekstura treba podijeliti na 2 dijela i popiti.
Proljev treba uzeti ozbiljno. Prve znakove treba odmah potražiti od lekara da bi se otkrio uzrok ovog neprijatnog fenomena. Prihvatni home lijekovi za proljev također trebaju biti koordinirani sa specijalistom. Posebno je opasno liječiti dijareju kod djece i starijih osoba. Posljedice mogu biti nepredvidive.
Osnove dijetetskih suplemenata
U akutnom periodu, prvog dana, hrana je potpuno eliminisana, prikazana je velika potrošnja tečnosti. Od 2 dana ili u stabilnom stanju, možete početi jesti samo preporučene proizvode.
Proizvodi se koriste u obrađenom obliku, zavareni ili na pari. Prženje je isključeno.
Prehrambene preporuke za dijareju:
- Neophodno je često jesti (svaka 3 sata) u malim porcijama i uglavnom sa proizvodima za fiksiranje.
- Pijte puno vode.
- Slane sve namirnice da biste smanjili dehidraciju (sol teži da zadrži vodu u telu).
- Preporučeni unos tople hrane, sličan telesnoj temperaturi od 36 C.
Ako ne pratite preporuke o ishrani, možete se boriti sa proljevom dugo vremena bez uspjeha.
Opšti opis dijareje
Proljev je fluidna, česta stolica. Paralelno sa glavnim simptomima, opšte zdravstveno stanje može se pogoršati, izgled može biti:
- bolni trbušni grčevi,
- nadutost, nadutost,
- povišena temperatura.
Posebno opasna dijareja može biti za starije osobe, djecu i odrasle s niskom tjelesnom masom. Činjenica je da kod dijareje ljudsko telo prebrzo gubi fluid, tako da postoji velika verovatnoća dehidracije.
Kada se voda izgubi iz tela, najvažniji minerali se isperu: kalijum, kalcijum i natrijum. Kao rezultat toga, rad mnogih vitalnih sistema je poremećen:
Shodno tome, tretman je prvenstveno usmjeren na obnavljanje normalnog života. Dijeta je najlakše i brže djeluje, što pomaže u prilagođavanju metabolizma i vraćanju crijeva u normalu. Iako u nekim pojedinačnim slučajevima, pored dijete za dijareju, potrebno je dodatno lečenje.
Zahtevi u ishrani tokom ishrane
Kao što je ranije pomenuto, dijeta za dijareju je dizajnirana da obnovi normalno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, odnosno da uspostavi funkciju mikroflore i apsorpcije tečnosti. Kada se radi o lekaru, propisuje se posebna dijeta, koju gastroenterolozi nazivaju dijeta broj 4. Glavni cilj joj je smirivanje sluzokože, kao i smanjenje procesa fermentacije u crevima.
Sva hrana dozvoljena ovom dijetom mora biti parena, kuvana i gnječena što je više moguće, po mogućnosti sa miješalicom. Hrana ne treba da bude suviše hladna ili vruća da ne izazove grčeve. Sve se radi kako bi se smanjilo opterećenje čitavog probavnog sistema.
Budući da tijelo aktivno gubi tekućinu tijekom proljeva, potrebno je osigurati njegovo blagovremeno nadopunjavanje. Odnosno, važno je osigurati da se dnevno pije dovoljno vode. Od pića se preporučuje da se posebna pažnja posveti:
- sok od sveže jabuke
- jaki crni čaj sa limunom,
- čaj na travi (posebno pogodni listovi maline).
Odvojeno, treba reći i za lijekove koji mogu brzo popuniti nedostatak tekućine. To su suhe smjese za razrjeđivanje vodom: Regidron, Gastrolit. Korisna je i upotreba mineralne vode, ukrasa divlje ruže i grožđica.
Koja hrana se može jesti
Postoji jasno označena lista namirnica koje se prikazuju za probavne smetnje, naime, za akutni oblik dijareje. To su proizvodi kao što su:
- Otklon bijelog riža. Njegova prednost leži u činjenici da jača, što je neophodno za osobu koja pati od dijareje. Preporučuje se da se jede u malim porcijama sa pauzom od 2-3 sata.
- Banana Ovo voće se sastoji od kalijuma, koji se aktivno gubi tokom dijareje i proliva. Na početku bolesti, možete jesti banane odjednom za 2 komada, posmatrajući pauzu između obroka najmanje 4 sata.
- Svaka kaša kuhana u vodi. To mogu biti ovsena kaša, heljda, proso, kaša od riže i tako dalje.
- Prepeèe od belog hleba.
- Kuhana jaja, omlet na pari.
- Malo masno mlijeko na sito.
- Pečene jabuke, kao i kuvane. Ovaj proizvod je važan jer sastav jabuka sadrži pektin i druge esencijalne elemente u tragovima koji će pomoći u uklanjanju toksina iz raspadanja, kao i vratiti harmoniju u probavni trakt.
- Izbledela mrkva ili pire od povrća. Šargarepe su korisne jer imaju funkciju vezivanja i takođe su prirodni sorbent.
- Kuhane supe bez masnoće.
- Riblji proizvodi, kosti i pari.
- Bilo koje povrće, dovodi do mekog stanja.
- Kisele i žele od bilo kojeg bobica ili voća.
Uzorak menija za dijareju kod odraslih
Evo primera menija koji se može pratiti tokom dijareje.
- Prvi doručak - kaša od zobene kaše, biljni čaj bez šećera.
- Drugi doručak je kompot od dunje ili borovnice.
- Ručak - supa od riže s niskim sadržajem masnoće, heljda kaša bez ulja na vodi, pirinčane paštete, čaša želea.
- Grickalice od bijelog kruha i kompota od šipka.
- Večera - kuvano jaje i šalica crnog čaja.
- Prije spavanja - čaša beli žele.
Druga opcija izbornika:
- Prvi doručak - kajgana ili kajgana, prepečenac i izvarak pirinča.
- Drugi doručak - lagani bujon na piletini sa soli, možete dodati krekere.
- Ručak - supa od pirinčane žitarice sa piletinom ili ćuretinom, sitni komad belog hleba, kompot.
- Snack - 2-3 pečene jabuke.
- Večera - pire krompir, kuvano jaje, čaša želea.
- U vrijeme spavanja - biljni ili bobični izrez.
Dijeta za dijareju kod trudnica
Nažalost, dijareja se može razviti i kod žena na položaju. Naravno, u pripremi dijete za trudnice treba uzeti u obzir njihove potrebe.
Na početku bolesti tokom prva 2 dana proljeva, treba obratiti posebnu pažnju na kašu. Kuhanje mora biti na vodi bez dodavanja maslaca. Takođe korisno i za majku i za dijete će biti plodovi, posebno jabuke i voće.Kada se dijareja malo smanji, u ishranu možete dodati slabe i bijele krekere.
Tako da oporavak može doći što je brže moguće, u dijetu možete dodati nemasne juhe kuhane u vodi bez dodavanja mesa, mada možete jesti samo odvojeno od ostalih sastojaka.
Hrana za dijareju sa povraćanjem
Često se dešava da povraćanje ulazi u dijareju, telo tako akutno reaguje na iritant koji se pojavio u njemu. U ovom slučaju, prvih sati i nakon toga - dani se ne preporučuju da se jede ništa. U ovom trenutku, morate sve sile usmjeriti na vraćanje ravnoteže tekućine. Idealno piće je rižina voda, jer ima adstrigentno dejstvo, a takođe pomaže u uklanjanju toksina iz tela bolesne osobe.
Kada ostane akutna faza dijareje sa povraćanjem, možete ući u ishranu u malim dozama:
- Doručak - pire krompir na vodi, kompot od sušenog voća.
- Ručak - mršav juh sa krušnim mrvicama.
- Ručak - bilo koja kaša koju možete izabrati, kuhana u vodi bez ulja.
- Snack - pečena jabuka ili banana, rižina voda.
- Večera - čorba, kuvana u pilećem fileu, sok od mrkve.
- Vrijeme za spavanje - rižina voda
Ako se dijareja razvije nakon uzimanja antibiotika
Dobro poznata činjenica da dijareja može biti rezultat dugotrajnih antibiotika. To se objašnjava činjenicom da antibiotici ubijaju ne samo patogene bakterije, već i potpuno uništavaju normalnu mikrofloru koja se formira u crevima. Ovo stanje se naziva "disbakterioza".
Kod disbakterioze, osoba doživljava mnoge neugodne simptome, od kojih je jedan proljev. Da bi se spriječio njegov razvoj tijekom liječenja, potrebno je poduzeti posebne preparate - probiotike, koji će pomoći očuvanju netaknute mikroflore. Ako zanemarite njihov unos, morate se pozabaviti pitanjem uklanjanja dijareje. Kao iu svim prethodnim slučajevima, spašava se dijeta za dijareju kod odraslih, odnosno njen tip - dijeta za dijareju kod odraslih nakon antibiotika.
