Korisno je i čak ukusno!
- Smeša morske krkavine. 200 grama opranog bobičastog bobičastog voća treba umutiti šećerom (2 kašike). Dobijena kompozicija se čuva u frižideru, a detetu se daje čajna kašičica dva puta dnevno.
- Med i luk. Luk sitno nasjeckajte (250 gr.) I kuhajte ga 2 sata na laganoj vatri sa šećerom (200 gr.) I vodom (0,5 l.). U ohlađenoj masi luka stavite 1 tbsp. žlicu meda. Dati djetetu 1 žličicu. mešavina luka i meda 3 str. po danu ..
- Brusnice. Uzmite 0,5 kg. brusnice i zgnječite. U dobivenu kašu dodajte 3 sitno isjeckane jabuke, 1 tbsp. orasi, 0,5 kg. šećer i 0,5 žlice. voda. Stavite sastojke na vatru i kuvajte na veoma slaboj vatri dok ne zavri. Dajte ohlađenu smjesu djetetu 2 puta dnevno (ujutro i uveče) 1 čajnu žličicu.
- Šipak. Bujon od zdrobljenih plodova treba dati djetetu s početka jeseni. Preporučeni kurs je 2 mjeseca.
- Uzmite 0,5 kg šargarepe i repe, operite, ogulite, isecite, stavite u posudu i ulijte kipuću vodu tako da voda pokrije povrće na 2 prsta. Stavite posudu na vatru i kuvajte na laganoj vatri dok se kuva repa, ne naprezajte. Zatim dodajte šaku opranih plodova grožđica i suhe kajsije u juhu, ponovno je stavite na vatru i prokuhajte, prokuhajte 3-4 minute. Nakon uklanjanja iz toplote, dodati 1 tbsp. l med i insistirajte na hladnom mjestu 12 sati, dajte djeci na 0,5 st. 3 puta dnevno tokom 1 meseca.
- Vitaminska mešavina. Uzeta u jednakim dijelovima i mljevenim marelicama, suvim šljivama, grožđicama, orasima, smokvama pomiješanim sa dvije žlice meda i sokom od pola limuna. 3-4 kašičice ukusnog lijeka dnevno će ojačati zdravlje djeteta.
Pravilna ishrana
Hrana iz vašeg vrta, uzgajana dušom, sadrži mnogo puta više vitamina nego veštačkih, uzgojenih na nitratima, koje kupujemo u supermarketima i tržnicama. Rotkvice, šargarepa, salate, kopar i peršun - sve ovo povrće sa svoje zemlje će ispuniti telo vaše kćeri ili sina ogromnom količinom vitamina.
Igre na otvorenom
U našim godinama kompjutera i automobila, ne samo mi, već i naša deca postaju manje pokretni. Milioni dece različitih uzrasta danas sve više sede iza tableta i kompjutera najbolju polovinu svog detinjstva. To nesumnjivo pokvari ne samo vid, već i pogoršava opšte stanje celog organizma, smanjuje imunitet. Deca su danas mnogo slabije fizički, jer su trgovali lopticama u dvorištu za virtuelni fudbal i strelce. Sportske sekcije nikada neće moći zamijeniti igru djevojčica u gumama, dječake u dvorištu, sals i ratne igre koje su učvrstile noge, razvile svoju agilnost i spretnost.
Manje stresa
Pažljivo pratite stanje svoje djece. Moraju biti ljubazni, veseli i puni energije. Ako na njih iz bilo kog razloga viiete, uzmete bijes ili ih jednostavno oljuštite za svaku šalu, vaše dete će postepeno početi da se menja daleko od najboljeg, jer će njegov um biti poremećen i to će sigurno imati loš uticaj na njegov budući život sve do pojave kompleksa manje vrednosti. koji će se manifestovati u odrasloj dobi. Često su ovi kompleksi, koji su roditelji rodili od djetinjstva, ometali izgradnju zdrave porodice.
Veliki tim
Kada se dijete igra u velikom timu, u budućnosti će se bolje prilagoditi različitim društvenim uvjetima, naučiti raditi u timu, što će imati blagotvoran učinak na njegove profesionalne aktivnosti. Pored toga, tim ima priliku da dobije prirodnu vakcinu protiv mnogih bolesti. Nije bilo ničega što je u starim danima u selima čitav razred došao da posjeti školsku drugaricu bolesnu sa boginjama, tako da su svi odmah oboleli i time poboljšali imunitet cijele grupe.
Šetnja u šumi za pečurke, ribolov
Odvedite djecu u ribolov ili u šumu u šetnju, neka nauče razlikovati jestive gljive od otrovnih. Ne zaboravite da se zaštitite od krpelja i komaraca, pravilno oblačite i koristite razne masti i kreme. Takve šetnje razvijaju pažnju, izdržljivost, podučavaju vještine preživljavanja u teškim uvjetima i, naravno, povećavaju imunitet.
Bosonoga u travi i zemlji
Ovo je vjerovatno san svakog odraslog čovjeka, da trči bosi po čistoj travi ili hladnom tlu. Možda je za nas to već prošlost, ali je djeci danas jako potrebno, jer kaljenje počinje od stopala. Verujte, da biste videli kako vaša deca trče bosa u dvorištu na čistom travnjaku bez rizika od povreda, ovo je prava sreća. A vi ćete i sami želeti da skinete svoje cipele i prođete kroz takvu travu, sunčate se na svom travnjaku i uživate u uživanju slobode.
Spavanje na otvorenom
Dugo je primijećeno, čak iu gradu, da na otvorenom prostoru malo djeteta spava duže. A ako je vazduh čist, na primer, sa bakom u selu u blizini šume ili male reke, onda takav san jača telo ne samo za dete, već i za odrasle. Ako imate veliku porodičnu ležaljku u dvorištu, onda možete provesti nekoliko sati u hladu, čitati knjigu sa djecom, uživati u pjevu ptica, a ponekad i samo spavanju.
Kuća od crnogoričnog drva
Poznato je da takvi domovi povoljno utiču na organizam i poboljšavaju kvalitet sna. Zrak kroz koji zidovi prolaze ispunjen je zdravim supstancama zbog ljekovitih smola i liječi vašu porodicu. Osim toga, kuće drvene građe savršeno zadržavaju toplinu u zatvorenom prostoru u hladnom vremenu i čuvaju hladno u vrućem vremenu. U takvoj kući možete zaboraviti na klimatizaciju, jer tamo jednostavno nije potrebna.
Ribnjak u blizini kuće
Blag, vlažan vazduh olakšava disanje i sprečava dehidraciju kod deteta, a kod odraslih kožu održava mladom, kao suva koža, ako dugo ne dobija vlagu tokom vrućeg vremena, mnogo brže. Osim toga, rezervoar za vodu pored kuće je prevencija prehlada i alergija, olakšava tok respiratornih bolesti, uključujući i hronične. Nije uzalud da doktori preporučuju uključivanje ovlaživača zraka u gradske apartmane ako dijete ima prehladu.
Kućni ljubimci
Psiholozi kažu da kućni ljubimci ne samo da psihološki pomažu djetetu. Briga za vaše omiljene kućne ljubimce i samo komuniciranje s njima poboljšava cjelokupno stanje tijela. Mačke, na primer, kada spavaju na telu deteta, stvaraju smirujući i lekoviti efekat svojim prede. I zaista, dijete ima osjećaj odgovornosti za nekog manjeg.
Pješačenje s noćenjem
Takva putovanja pomažu djeci da se osjećaju sigurnije ne samo u prirodi, već iu životu uopće. Opšte jačanje tela i učenje preživljavanja na otvorenom prostoru otvrdnjavaju dete, i fizički i psihološki. Jednom godišnje, ne budite lenji da organizujete takva putovanja sa šatorom, naravno, na sigurnom mestu i sa velikim društvom dobrih prijatelja. Toplija haljina. Noću je čak i ljeti dovoljno hladno.
Igralište u dvorištu
Izgradite mali sportski teren u dvorištu. Prijatelji će doći u posjet i natjecati se, koji će se još više stegnuti na baru ili podići težinu. Takve igre daju motivaciju. Pobrinite se da je igralište što je moguće sigurnije, tako da se djeca ne mogu ozlijediti. Uostalom, ne samo da će se baviti sportom, već i samo trčati i igrati na njemu.
Kind music
Muzika utiče na raspoloženje osobe, posebno djeteta. Ako dijete svaki dan uključuje hard rock ili metal, tada ćete primijetiti da će njegovo psihološko stanje biti lošije tokom vremena. Postaće lijen, pasivan i čak agresivan. Deca treba da slušaju dečje pesme ili samo mirno, ljubazno i zabavno.
Well water
Da, hladno. Da, ispod zemlje.Ali to je stotine puta čišće i korisnije od vode iz slavine u gradu, koja se prečišćava izbeljivačem i sadrži razne nečistoće, plus tu rđu u cevima. I voda iz bunara ili arteški bunar je pogodna i za piće (ako se zagreje na sobnoj temperaturi), i za pripremu ukusne i zdrave hrane.
Autonomija
Neka dijete sve radi sam. Ako nešto ne uspije, uvijek može zatražiti pomoć od svojih roditelja ili starije braće i sestara. Ne odbijte mu pomoći. On mora shvatiti da je nezavisan, ali istovremeno mora biti siguran da ima podršku voljenih. Ovo je važna tačka u psihološkom obrazovanju.
Eliminišite loše navike
Ako vaše dijete trči po prostoriji u kojoj je ispunjena dimom, to će nesumnjivo dovesti do pogoršanja njegovog zdravlja. Odustanite od loših navika i ne postavljajte primjer djeci.
Dugo vremena je poznato da kupka jača zdravlje i liječi mnoge bolesti, kao i uklanja toksine iz tijela. Pari cijelu svoju obitelj u kadi najmanje jednom tjedno!
Sunce hrani telo vitaminom D, što znači da dete treba da provodi više vremena napolju. Uvjerite se da je vaše dijete u vrućem vremenu uvijek u panami kako bi izbjegli sunčanicu.
Pčele i med
Ako se bavite pčelarstvom, onda je to savršeno za zdravlje ne samo vaše, već i vaše djece. Pčele, pored zdravog meda, odličan su antidepresivi. Sa svojim buzzom oni mirno i leče. Osim toga, pčelinja terapija (ubod pojedinačne pčele) se odavno koristi u alternativnoj medicini kao veoma efikasan lijek za mnoge bolesti. I sam med je jedan od najkorisnijih proizvoda u cijelom svijetu.
Primjer roditelja
Odlučio sam da ovo napišem zadnji put. Na kraju krajeva, on je, najverovatnije, ključ, tj. najvažnije od svega što je ovde napisano. Uostalom, ako primorate dijete da nešto učini, ali to nikada niste uradili sami, ili ste jednostavno lijeni, onda sve što je ovdje napisano nema smisla. Dijete vidi, dijete ponavlja i uči samo na primjeru svojih roditelja. Pokažite najbolji primjer svojoj djeci!
Možete sačuvati ovu stranicu na bilo kojoj društvenoj mreži:
Glavni razlozi za smanjenje imuniteta djeteta
- Malnutricija - najosnovniji uzrok pogoršanja imunološkog sistema. Zanemarujući poštovanje upotrebe odgovarajuće količine hranjivih tvari, dijete ima sve šanse za pojavu zdravstvenih problema. Polaganjem neophodnih supstanci u telo kao cigle, pomažete detetu da raste zdravo i veselo.
- Psihoemocionalno stanje djeteta ovisi o okolišu: vrtić, škola, obitelj, život u kući. Ako je dijete lišeno pažnje, njege i ljubavi, čak i ako dobije sve hranjive tvari koje mu trebaju, on neće biti potpuno zdrav.
- Stanje unutrašnjih organa određuje efikasnost imunološkog sistema djeteta. Ako neko tijelo radi povremeno, ako je njegova funkcionalnost narušena, onda nešto nije u redu sa imunitetom djeteta. Imunosupresija se primećuje kod dece sa oboljenjima kao što su gastritis, enterokolitis, pijelonefritis i crijevna disbakterioza, koji su i sami posljedica pothranjenosti.
Podizanje imuniteta za dijete je vrlo jednostavno
Najjednostavnije je obogatiti dijetu esencijalnom hranom. Treba da sadrži sveže voće tokom cele godine, kao što su kivi, jabuke, banane, grožđe, ananas i limun. Sadrže ogromnu količinu vitamina koje je potrebno rastućem tijelu, bogato makro- i mikroelementima, vlaknima koja poboljšavaju probavu. Plodovi su veoma dobri kao izvor ugljenih hidrata koji nam daju potrebnu energiju. Dodajte u ishranu vaše djece zelje, posebno peršin, kopar, celer. Bogat je vitaminom C koji pomaže organizmu u borbi protiv prehlade.
Redovita konzumacija povrća kao što su šargarepa, paprika, tikvice, bundeve, paradajz, krastavac poboljšaće rad creva, što može dovesti do pogoršanja imunološkog sistema djeteta. Ne zaboravite na konzumiranje esencijalnih masti, čiji su izvori: bademi, orasi, suncokret, kikiriki, riblje ulje, razne vrste masne i podebljane ribe. Ovi proizvodi su bogati vitaminom F, smanjuju upalu u organizmu.
Podizanje imuniteta dečjih narodnih lekova
Najpopularniji narodni lek za podizanje imuniteta deteta je čaj od kamilice, prijatnog mirisa, bez kontraindikacija, može se koristiti u bilo kom uzrastu. U čaj možete dodati med, matičnjak, mentu, džem iz voća bogatih vitaminima.
Jačanje i podizanje imuniteta djeteta može koristiti domaće biljke. Najefikasniji narodni lek za jačanje imuniteta je mešavina aloe, meda i Cahorsa. Uzmemo 250 g biljke, ostavimo je u frižideru 3 dana, zatim je izvadimo i okrenemo u mlin za meso, dodamo istu količinu meda koji je izašao iz mlinca, ulijemo 150 g Cahorsa, sve dobro promiješamo. Dobijenu smešu treba uzimati 2 puta dnevno, jednu kašičicu pre obroka.
Narodni lijek se smatra korisnim - izvarak smrekovih iglica s medom. Recept kuhanja je jednostavan: stavite 2 kašike smreke, 2-3 kašike meda u pola litre kipuće vode, prokuvajte ovu smjesu 20 minuta, a zatim izvadite iz vrućine i ostavite da se kuva 30 minuta. Pripremljena juha za 2-3 puta dnevno, jedna čaša. Samo nedelju dana kasnije primetićete kako ovaj narodni lek podiže imunitet deteta.
Kao što svi znaju, kvas poboljšava kardiovaskularni sistem i poboljšava metabolizam. Poznati ruski naučnik Boris Bolotov stvorio je jedinstven kvas na koži banana, koji ima mnogo korisnih svojstava, a glavni pozitivni efekat je jačanje imunološkog sistema. Za pripremu, trebat će nam 3 šalice sjeckane kora od banane, 1 šalica šećera, kašičica kiselog vrhnja, dobro izmiješati ovu smjesu, zaliti 2 litre vode i ostaviti da kuva 20 dana. Kvaš na bananinoj koži ima prijatan ukus, slično soku i sirupu.
Poboljšava imunitet kao što je postupak očvršćavanja. Od davnina, ljudi su koristili kaljenje za poboljšanje zdravlja. Postoji mnogo vrsta ovog narodnog leka, kao što je dousing sa hladnom vodom sa postepenim povećanjem iritantnog opterećenja (tj. Smanjenje temperature vode i vremena za uzimanje procedure), trčanje po snegu, vodenim kupatilima, sunčanje i stvrdnjavanje sa parom. Sistematska primena procesa očvršćavanja dovodi do jačanja imunološkog sistema, povećava otpornost na temperaturne promene, manje je verovatno da će se dete razboleti. Počinjanje treba da bude samo sa pozitivnim emocijama. morate postaviti dijete da će mu to biti korisno i morate pokazati vlastitim primjerom da u tome nema ništa loše. Opterećenje treba glatko povećati tako da se tijelo može prilagoditi. Kombinacija nekoliko metoda očvršćavanja daje bolji rezultat od očvršćavanja jednog tipa.
Fizička aktivnost i sport su efikasan narodni lek za poboljšanje zdravlja i podizanje imuniteta. Sportaši su oduvijek bili poznati po dobrom zdravlju. Dete koje se bavi bilo kojim sportom je manje podložno stresu, postaje emocionalno stabilno. Nije toliko umoran kao djeca koja se ne bave sportom, on je stalno pun energije, spava čvrsto. Zahvaljujući aktivnom načinu života, poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta, što normalno normalizuje probavljivost hrane. Ali ne birate previše energetski intenzivne sportove. Sport ne treba da iscrpljuje dete, već donosi radost.
Često hodajte s djetetom na svježem zraku, jedite ispravno, provodite preventivne postupke uz pomoć narodnih lijekova, temperament i vaše dijete će biti zdravo i veselo.
Zdravstveni programi
Dobro za zdravlje za sprovođenje sveobuhvatnih wellness programa. Posavjetujte se sa svojim pedijatrom kako napraviti individualizirani kompleks zdravstvene zaštite za vaše dijete.
Približan zdravstveni kompleks (tabela.). Konsultujte pedijatra pre upotrebe!
Tabela
Sok od brusnice ili brusnice
Dva puta godišnje, za dve nedelje. Za jačanje tijela u periodu povećanja prehlade
Dva puta godišnje, 1 tableta, dve nedelje
Dva puta godišnje zimi i proleće, kurs je 1 mesec
Dva puta godišnje dve nedelje pre spavanja
Sirup od šipka
Sa povećanim fizičkim ili mentalnim stresom
Vitaminski čaj (sušeno brašno - 1 kašičica, kamilica - 1 kašičica, med - 2 kašičice.)
Zimi i samo ako dijete nije alergično na sastojke čaja.
200 ml, 1 put dnevno, 1 mesec (dva kursa godišnje)
Tokom povećanja učestalosti akutnih respiratornih infekcija, ODS-a, gripa, po pravilu, javlja se u hladnoj sezoni, prije izlaska, poželjno je brisati nos djetetom oksalinom.
Akupresura biološki aktivnih tačaka tela prema sistemu profesora Alle Alekseevny Umanskaya. Pomaže jačanju imuniteta djeteta.
Suština metode leži u uticaju prstiju na 9 tačkastih zona na telu deteta (sl.). Masaža poboljšava zaštitna svojstva membrana nazofarinksa, larinksa, traheje, bronha i drugih organa.
Da biste masirali pozitivan rezultat, morate to raditi redovno, bez preskakanja. Bolje je da akupresura postane navika. Onda će dati pozitivan rezultat. Masovne tačke moraju biti u redu, prva tačka 1, zatim 2, itd., Bez ometanja sekvence.
Neophodno je započeti masažu kratkim ojačanim noktima, čistim i toplim rukama, hidratiziranom hranjivom kremom. Prije nego primijenite tehniku na dijete, posavjetujte se s pedijatrom i pokušajte s masažom na sebi.
Pritisnite na tačku jastučićima jednog ili više prstiju. Zatim napravite pokrete zavrtanja - 9 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i isto u smjeru kazaljke na satu, a zatim prijeđite u sljedeću zonu.
Tačke 3 i 4 se masiraju drugačije. Treba ih masirati istovremeno sa dve ruke, trljajući od vrha do dna od leđa do prednjeg dela vrata. Sve simetrične tačke (6, 7, 8) istovremeno masiraju.
Za jačanje imuniteta za djecu je korisno tempering.
Prozračivanje sobe
Temperatura zraka u prostoriji djeteta treba biti od 20 do 22 C. Zrak može se provoditi zimi u prisustvu djeteta, samo ne dopustiti propuh. Zbog otvorenih ventilacijskih otvora i prozora, temperatura zraka se smanjuje za 1 stupanj. Ponoviti prozračivanje zimi 4-5 puta dnevno, a ljeti pristup svježem hladnom zraku treba biti konstantan.
Tretmani vodom s djetetom
Zajednička kupka sa tušem. Kupajte bebu, kao i obično, na temperaturi vode za kupanje od oko 37 ° C. U drugoj posudi pripremite vodu za prvi tuš, treba da bude niža za 10 ° C. Prvo, potopite noge hladnom vodom, a zatim natrag duž kičme do potiljka. Dijete obrišite ručnikom, osušite. Izvadite iz kupatila i odmah obucite. Preporučuje se svakih 3-5 dana da se temperatura vode za tuširanje smanji za jedan stepen, čime se postiže temperatura vode od 18-20 ° C.
Šale se pri tuširanju. Da bi dete bilo zanimljivije za vrijeme dousing-a, možete reći djeci stihove-šale koje se prenose iz generacije u generaciju. Svaki put kad bi majka ili baka isprale dete čistom, hladnom vodom, rekle bi: "Kao patka voda, sa (ime deteta) mršavost!"
I ove šale koje sam čuo iz djetinjstva:
Voda, voda - čista, svijetla,
Oduzmi svu tugu, nevolju, bolest.
Pogledajte zle oči
Loš jezik.
Tamo gdje teče, nosiš ga tamo.
Zahvaljujući takvim rimama uspostavljaju se dobri i nježni odnosi između odrasle osobe i djeteta. Naše bake su to dobro znale, za svaki slučaj imale su svoje smešne rime. Na primjer, ako je žena počela peći palačinke, uvijek je pjevala zabavnu pjesmu za djecu na jednostavan motiv:
Prva palačinka - lumpy,
A drugo - poznato.
Treća palačinka - daleki rođaci,
I četvrti - ja.
Mokro trljanje za djecu
Za početak vlažnog brisanja potrebno je pripremiti dječju kožu za nadolazeće procedure. Da biste to uradili, sušite ga flanelskom tkaninom svaki dan, trljajte telo, ruke i stopala deteta u ružičastu boju ujutro, ali to treba učiniti pažljivo. Nakon 7-10 dana možete početi sa vlažnim brisanjem. Navlažite frotir ručnikom u vodi (35-36 ° C - zimi i 33-34 ° C - ljeti), stisnite i trljajte ruke od prstiju do ramena, noge - od stopala do kukova, grudi, abdomena, leđa. Na taj način se postiže kombinacija masaže i vode. Odmah nakon vlažnog brisanja, obrišite suhim ručnikom dok ne pocrveni. Svakih 5 dana temperatura vode za brisanje se smanjuje za 1 stepen, što dovodi do 28 ° C. Trajanje postupka je 3-4 minuta. Bolje je provesti ga prije dnevnog sna.
Kako ojačati dječji imunološki sustav narodnih lijekova: hrana
Moguće je mnogo i dugo pričati o tome da je pravilna uravnotežena ishrana primarno sredstvo za jačanje imuniteta djece. Ali nećemo. I tako je jasno da rastući organizam treba da primi meso i riba, povrće i žitaricei da dijeta treba da bude prisutna supe, žitarice, salate, mlečni proizvodi.
Na kobasicama, čipsu i kolačima, ne samo da neće doći do punog imuniteta, već će se problemi sa gastrointestinalnim traktom i svim drugim problemima vrlo brzo "povećati".
Fokusirat ćemo se pojedinačnih proizvoda, koji su već priznati narodni lijekovi za jačanje imuniteta djeteta.
Vjerovatno svatko zna o načinu jačanja dječjeg imuniteta pomoću narodnih lijekova izumljenih u dječjim vrtićima, to jest, s češnjakom - napraviti plastično jaje ispod dječjeg iznenađenja na nekoliko mjesta, staviti klinčiće češnjaka tamo i staviti ga na vrat djeteta! Veoma efikasni lijekovi za vrijeme epidemije gripe!
Da, luk i beli luk - dobro poznati izvori hlapljive proizvodnje, koja savršeno liječi okolinu oko nas. Idealno bi bilo, naravno, redovno dodavati malo svježeg češnjaka, ribanog na finom ribežu, juhama, salatama od povrća, jelima, prilozima koje pripremate za vaše dijete.
Ali, nažalost, ponekad djeca glatko odbijaju takav „dodatak“ (iako ne svi, pokušavate ponuditi svoje dijete!)
Izlaz u ovom slučaju je samo iseckati luk i beli luk i ostavite neko vrijeme na pladnju u dječjoj sobi.
Među narodnim lijekovima i namirnicama koje jačaju dječji imunitet, mliječni proizvodi - skuta, kefir, jogurt. Normalno radno crijevo, kao što je poznato, je zalog dobrog zdravlja i dobrog zdravlja. Samo odaberite one proizvode koji sadrže lakto-i bifidobakterije, sa malim vijekom trajanja, a ne one koje se čuvaju do mjesec dana.
Orašasti plodovi, sveže voće i sušeno voće - Izvrsna opcija za užinu za studenta na odmoru. Sadrže biološki aktivne supstance, hrane mozak, daju snagu i energiju organizmu, a takođe doprinose njihovom velikom učešću u jačanju imunološkog sistema.
Divan imunostimulator - med, Možete ga dodati u kašu, dati joj malo čaja i pomiješati orašaste plodove s njom. Možete samo promešati kafenu kašičicu meda u čašu tople vode, dodati limunov sok i dati vašem djetetu piće svaki dan uz takav "zdravstveni koktel".
Da bi se ojačao imunitet djeteta s narodnim lijekovima, sympaty.net savjetuje dodavanje dječje hrane pšenične kliceda mu ponudi svježi sokovi.
Kako ojačati djetetov imunološki sustav narodnih lijekova: procedure i navike
Pored redovnog pranja ruku sa sapunom, koje čak i predškolska djeca znaju, dobro je podučavati dijete ispiranje nosa Upravo na sluznici dobija virus koji prodire u tijelo, i tu je nekoliko sati.
Stoga su došli iz vrtića / škole - operite ruke i prskajte u nos sa slanom otopinom (kao što je Aquamaris ili Dolphin). Neka se barem dete navikne da redovno ispire nos prstom.
Topao i suv vazduh u stanu je problem za sluzokožu. Nije sasvim očigledan način da se ojača imunitet deteta, ali veoma delotvoran, o čemu se sada govori, podnošenjem doktora Komarovskog, - ovlaživanje zraka u stanu.
To uključuje prisustvo ovlaživača i redovno provjetravanje, kao i često čišćenje mokrim. Nemojte napraviti biljku iz staklenika iz djeteta - optimalna temperatura u prostoriji treba biti 18-20 ° C.
Stvrdnjavanje, redovne šetnje na svežem vazduhu, izvodljive časove fizičkog obrazovanja (u vidu barem jutarnje gimnastike, a još bolje sportskog dijela prema ukusu djeteta i bazena) - sama sredstva bez kojih je gotovo nemoguće ojačati imunitet djeteta.
To svi znaju, ali koliko često roditelji ne pronalaze vremena i prilike da to ostvare! Ali samo od nas, tate i mame, to zavisi od toga kako se organizuje dan djeteta, u koje vrijeme ide u krevet, što radi u slobodno vrijeme i što jede.
Evo, usput, i još jedna nijansa - besana djeca su češće bolesna (međutim, kao što smo odrasli). Tokom školske godine sa opterećenjem i ranim podizanjem, veoma je važno poslati dete spavati najkasnije 22 sata. A neka djeca prije - sve ovisi o individualnoj potrebi za spavanjem.
Mnogi roditelji sada kažu da je nemoguće staviti dijete tako rano (često zbog preteranog uzbuđenja i umorada, koliko mu ne kaže, on će i dalje sedeti ispred televizora / kompjutera do kasnih sati (jasno je da će se još više uzbuditi!), a ujutro, naravno, nije u stanju da radi bilo kakve vežbe ... Naravno, lakše je pustiti ga - Ali onda se nemojte iznenaditi beba i ti zajedno sa njim se penje iz bolnice.
Upotrijebite svoj roditeljski autoritet, objasnite zašto je važno voditi brigu o svom zdravlju, postaviti osobni primjer.
Usput navike, uključujući i dobre, formiraju se u roku od tri sedmice - Ne tako dugo!
Naravno, trebali bi se primijeniti savjeti predloženi u ovom članku o tome kako ojačati imunitet djeteta s narodnim lijekovima uzimajući u obzir karakteristike tijela vašeg djetetaPosebno, prisutnost alergija na neke proizvode.
Inače, alergija je, prema jednoj verziji, posljedica prisutnosti parazita u tijelu. Zato se, možda, posavetujte sa lekarom vašeg deteta vredno testiranja za parazitske infekcije.
Pored narodnih lijekova koji jačaju imunitet djeteta, svakako se isplati. Pijte multivitamine i uzimajte imunomodulatore koje je propisao lekar.
-----
Autor - Mama Puma, sajt www.sympaty.net - Lijep i uspješan
Kopiranje ovog članka je zabranjeno!
Glavni uzroci smanjenog imuniteta kod djece
- Malnutricija nedostatak vitamina igra najvažniju ulogu u smanjenju imuniteta djeteta. Uravnotežena ishrana osigurava normalno funkcioniranje crijeva, čija mikroflora je osnova osnovnog ljudskog zdravlja, stoga dnevna dijeta djeteta mora sadržavati sve hranjive tvari i elemente potrebne za održavanje zdravlja.
- Psiho-emocionalna atmosfera u porodici, vrtić, škola, životni uslovi, blagostanje svakodnevnog života. Okruženje deteta sa pažnjom i ljubavlju je jedan od glavnih faktora dobrog zdravlja.
- Prisutnost urođenih i stečenih bolesti. Ako neki unutrašnji organi funkcionišu nepropisno, onda to može izazvati bolesti koje izazivaju probleme sa imunitetom, kao što su disbioza, gastritis, pijelonefritis, enterokolitis, žučna diskinezija.Može se posumnjati na slabost imuniteta ako dijete često pati od prehlade, što uzrokuje komplikacije kao što su bronhitis, tonzilitis, upala pluća, a tradicionalne metode liječenja ne pomažu.
Podizanje imuniteta djeteta je vrlo jednostavno
Prvo, beba mora da jede ispravno. Uprkos činjenici da su apoteke preplavljene raznim lijekovima za poboljšanje imuniteta, najkorisniji su prirodni proizvodi.
Orašasti plodovi i med - savršeno ojačati i podržati rastuće tijelo djece.
Med se koristi u odsustvu alergija. Luk i češnjak sadrže elemente u tragovima koji su odlični protiv različitih infekcija, a za bolesti kao što je angina može se koristiti u kompleksnom tretmanu.
Prirodni mliječni proizvodi - izvor kalcija, koji je toliko potreban za pravilan rast naše djece.
Mlečni proizvodi, kao što su svježi sir, jogurt, kefir, imaju ljekovita svojstva i savršeno podižu imunitet djeteta.
I naravno, ne zaboravite na sveže voće i povrće.
Mrkve i slatke paprike, bundeve i tikvice, krastavac i paradajz bogati su izvori vitamina.
Limun, jabuke, ananas, grožđekao i konstantna konzumacija visokokvalitetnih proteina i ugljenih hidrata pomoći će očuvanju i jačanju zdravlja vašeg djeteta.
Želim malo pažnje posvetiti otvrdnjavanju. Pruža visoki imunitet, prevenciju prehlada i izvor dobrog raspoloženja.
Pravilno kaljenje - prirodni efekti na okolinu - trebali bi postati način života i harmonično se uklopiti u svakodnevni život.
Neugodni vremenski uslovi, kao što su mraz, kiša, vjetar - to nije loše vrijeme, već prilika za diversifikaciju šetnji i prirodno poboljšanje zdravlja djece i odraslih.
Povećati imunitet deteta narodnim metodama
Biljni čajevi brzo će povećati imunitet. Primjer opće ojačavajuće kolekcije: uzeti jednake dijelove lipe, nevena, vrbovog bilja, matičnjaka, kantariona i kestena.
Jedna žlica bilja ulijte čašu kipuće vode i insistirajte 5-6 sati.
U odsustvu alergije, možete dodati med. Pijte umesto čaja.
Želim podijeliti vrlo učinkovit recept. Za to su potrebni mladi borovi. May šutira prema golu isperite hladnom vodom i osušite na ručniku.
Zatim stavite u staklenu posudu: sloj izbojaka, sloj šećera na vrh posude.
Poslednji sloj je šećer. Posuda od 5 litara će uzeti oko 1,5 kg granuliranog šećera.
Ostavite posudu preko noći, a ujutro pomiješajte, vezite vrat gazom i ostavite na suncu.
Insistirajte deset dana. Iglice postepeno rastu, a sirup ostaje na dnu.
Jedanaestog dana sipajte u boce i čvrsto zatvorene čepovima, čuvajte na sobnoj temperaturi.
Conifer honey dodajte u čaj i pijte 2-3 puta dnevno. Ovaj divan alat će podići imunitet i odraslih i djece.
Evo još jednog recepta: pomiješajte 300 ml soka aloe, 300 g meda i 150 ml Cahorsa.
Koristiti 2 puta dnevno na kašičici prije jela, pohraniti u hladnjak.
""
