Pravila za brigu o zubima

Profesionalna higijena - garancija zdravlja zuba

Čisti zubi ne pate od karijesa. Poznata istina, kojoj nije posvećena dužna pažnja. Ali jednostavne manipulacije će sačuvati zdravlje usne šupljine, izbegavajući ozbiljne probleme.

Zašto dolazi do propadanja zuba?

Veliki broj različitih mikroorganizama živi u usnoj šupljini, a nisu svi korisni. Naučnici su izračunali da njihov broj dostiže milion nakon 2-3 sata nakon pranja zuba. Najhladniji u smislu stomatologije je porodica streptokoka. Aktivni su, vezani za tvrda tkiva, destruktivno djeluju na caklinu. Rezultat je karijes.

Ne samo štetni mikroorganizmi kao takvi su uzrok propadanja zuba. Postoje brojni drugi izazovni faktori. One uključuju:

Nepravilna ili nepravilna oralna higijena.
Nije uravnotežena ishrana.
Nizak unos minerala.
Bolesti gastrointestinalnog trakta.
Autoimune bolesti.
Kršenja formiranja zubno-čeljustnog aparata.

Zašto ne uradite uobičajeno četkanje?

Redovna kućna higijena je ključ za zdrave zube. Pravilna četka, dobro odabrana pasta i ispravno mehaničko čišćenje su odlična pomoć za zdravlje zuba. Međutim, to nije uvijek dovoljno. Vremenom, plaketa formira poseban film na zubima, koji se slabo uklanja konvencionalnim sredstvima. Mnoge bakterije se talože između zuba i područja u blizini desni. Dan za danom dolazi do demineralizacije tkiva. Sve se to odražava u stanju emajla.

Profesionalna higijena vam omogućava da se nosite sa tvrdim i mekim plakovima, uklonite kamenac, popunite deficit minerala u caklini zuba.

Koliko često vam je potrebno profesionalno čišćenje?

Pitanje koje lekar mora da odluči na osnovu konkretnog slučaja. Najčešće se profesionalna higijena preporučuje 1 put u 6 mjeseci, rjeđe - jednom godišnje. Ako imunološki sistem propadne ili stanje usne šupljine zahtijeva poseban nadzor, liječnik će preporučiti higijenu 1 put u 3 mjeseca.

Prezentacija na temu: "Pravila za zbrinjavanje zuba. Pravilo 1. Pravilo higijene 1. Higijena Zubari se ne umaraju od ponavljanja: garancija zdravih zuba je redovna pravilna briga o šupljini." - Transkript:

1 Pravila za brigu o zubima

Pravilo 1. Pravilo o higijeni 1. Higijena Zubari se ne umaraju od ponavljanja: garancija zdravih zuba je redovna, pravilna njega. Kao što praksa pokazuje, dnevna higijena zuba i desni smanjuje potrebu za profesionalnim tretmanom za 75-80%. I ne radi se samo o kvaliteti paste za zube i četkice: oralna njega je čitav niz mjera koje se moraju provoditi kontinuirano tokom cijelog dana. Dnevna oralna higijena uključuje: Stomatolozi se ne umaraju od ponavljanja: garancija zdravih zuba je pravilna, pravilna oralna njega. Kao što praksa pokazuje, dnevna higijena zuba i desni smanjuje potrebu za profesionalnim tretmanom za 75-80%. I ne radi se samo o kvaliteti paste za zube i četkice: oralna njega je čitav niz mjera koje se moraju provoditi kontinuirano tokom cijelog dana. Dnevna oralna higijena uključuje: temeljito pranje zuba najmanje dva puta dnevno, temeljito pranje zuba najmanje dva puta dnevno, čišćenje usta nakon svakog obroka (čišćenje, ispiranje ili žvakanje gume bez šećera), čišćenje usta nakon svakog obroka ( čišćenje, ispiranje ili žvakanje gume bez šećera), interdentalna njega sa zubnim koncem ili čačkalicom, interdentalna njega sa zubnim koncem ili čačkalicom, redovite posjete stomatologu, redovite posjete stomatolog

Pravila za brigu o zubima Pravilo 2. Pravilo ishrane 2. Prehrana Racionalna ishrana je od najveće važnosti u prevenciji karijesa. U "anti-karijesnoj" ishrani važna su dva faktora: kompletan set hrane i umerena učestalost unosa ugljenih hidrata. Uz 3-4 obroka dnevno, neophodno je da ishrana sadrži proizvode iz četiri glavne grupe: hleb, mlečni proizvodi, meso, voće i povrće. Da biste očistili zube od plaka i ojačali desni u svakodnevnoj ishrani, morate da uključite grubu hranu: jabuke, šargarepu i drugo žestoko povrće ili voće u sirovom obliku. Pokušajte inteligentno konzumirati hranu bogatu ugljikohidratima. Pretjeran unos ugljikohidrata je faktor rizika za karijes. Glavni građevinski materijal za zube je kalcijum. Kalcij se nalazi u orašastim plodovima, zelenom povrću, mlijeku i mliječnim proizvodima (posebno niskim udjelom masti), uključujući sve vrste sira. Racionalna ishrana je od najveće važnosti u prevenciji karijesa. U "anti-karijesnoj" ishrani važna su dva faktora: kompletan set hrane i umerena učestalost unosa ugljenih hidrata. Uz 3-4 obroka dnevno, neophodno je da ishrana sadrži proizvode iz četiri glavne grupe: hleb, mlečni proizvodi, meso, voće i povrće. Da biste očistili zube od plaka i ojačali desni u svakodnevnoj ishrani, morate da uključite grubu hranu: jabuke, šargarepu i drugo žestoko povrće ili voće u sirovom obliku. Pokušajte inteligentno konzumirati hranu bogatu ugljikohidratima. Pretjeran unos ugljikohidrata je faktor rizika za karijes. Glavni građevinski materijal za zube je kalcijum. Kalcij se nalazi u orašastim plodovima, zelenom povrću, mlijeku i mliječnim proizvodima (posebno niskim udjelom masti), uključujući sve vrste sira.

Pravila 3. Pravilo 3. Temperatura hrane Pravilo 3. Temperatura hrane Vrlo hladna ili topla hrana je štetna za zubnu caklinu. Još više štetno - nagli pad temperature.Iz temperaturne razlike na emajlu se formiraju mikropukotine. Vrlo hladna ili topla hrana je štetna za zubnu caklinu. Još više štetno - nagli pad temperature. Iz temperaturne razlike na emajlu se formiraju mikropukotine.

5 Pravila za brigu o zubima Pravilo 4. Briga o gumama Pravilo 4. Njega dlačica U arapskoj kulturi oralna higijena uvela je Poslanika Muhameda. Prema Kur'anu, potrebno je isprati zube pet puta dnevno i očistiti ih kako se one zaprljaju i kada mirisaju iz usta. Umjesto četkica za zube, Arapi su koristili grane drveća koje su bile natopljene vodom dok se korica nije ogulila. Sluznica zubnog mesa štiti usnu šupljinu od patogenih mikroba i zahtijeva posebnu njegu. Krvarenje i upala desni je jedan od najčešćih uzroka lošeg daha i gubitka zuba. S druge strane, bolesti desni mogu dovesti do: U arapskoj kulturi oralna higijena uvela je proroka Muhameda. Prema Kur'anu, potrebno je isprati zube pet puta dnevno i očistiti ih kako se one zaprljaju i kada mirisaju iz usta. Umjesto četkica za zube, Arapi su koristili grane drveća koje su bile natopljene vodom dok se korica nije ogulila. Sluznica zubnog mesa štiti usnu šupljinu od patogenih mikroba i zahtijeva posebnu njegu. Krvarenje i upala desni je jedan od najčešćih uzroka lošeg daha i gubitka zuba. S druge strane, bolesti desni mogu dovesti do: loše oralne higijene, loše oralne higijene, pušenja, pušenja, specifične konzumacije hrane, specifične konzumacije hrane, nedostatka vitamina, nedostatka vitamina.

Dental Care Tips

Pročitajte savete za stomatologiju koje stomatolozi daju svojim pacijentima.

6 Pravila za brigu o zubima Pravilo 5. Pravilo fluora 5. Fluorid Fluorid je također bitan element u tragovima za naše zube. U Uralu, u Mordoviji, Moskvi i Moskvi ima dovoljno fluora u vodi iz slavine, ali Petersburgu i celom severozapadnom regionu treba dodatni izvor fluora. Na tržištu sada ima mnogo lekova koji sadrže veliku količinu fluorida: paste za zube, multivitaminske komplekse, eliksire, žvakaće gume. Ali moramo zapamtiti da previše fluorida šteti organizmu, kao i njegov nedostatak. Fluor je takođe bitan element u tragovima za naše zube. U Uralu, u Mordoviji, Moskvi i Moskvi ima dovoljno fluora u vodi iz slavine, ali Petersburgu i celom severozapadnom regionu treba dodatni izvor fluora. Na tržištu sada ima mnogo lekova koji sadrže veliku količinu fluorida: paste za zube, multivitaminske komplekse, eliksire, žvakaće gume. Ali moramo zapamtiti da previše fluorida šteti organizmu, kao i njegov nedostatak.

7 Pravila za zbrinjavanje zuba Pravilo 6. Redovne posjete stomatologu Pravilo 6. Redovne posjete stomatologu Redovne posjete stomatologu su jamstvo zdravih zuba. Zašto? Prvo, zato što profesionalno čišćenje uklanja naslage kao nijedna druga pasta za zube. Drugo, samo doktor može otkriti karijes na vrijeme, spriječiti njegov razvoj. Treće, kompetentni stručnjak će vam dati preporuke o izboru pasta za zube i drugih higijenskih proizvoda koji su za vas pogodni. Sve ove preporuke nisu nikakva medicinska demagogija: kompetentna i redovna oralna njega će sačuvati vaše finansije, obaviti preventivne posete stomatologu i obezbediti zdravlje vaših zuba i desni. Zašto? Prvo, zato što profesionalno čišćenje uklanja naslage kao nijedna druga pasta za zube. Drugo, samo doktor može otkriti karijes na vrijeme, spriječiti njegov razvoj.Treće, kompetentni stručnjak će vam dati preporuke o izboru pasta za zube i drugih higijenskih proizvoda koji su za vas pogodni. Sve ove preporuke uopšte nisu medicinska demagogija: kompetentna i redovna oralna njega će sačuvati vaše finansije, posete stomatologu samo preventivne i obezbediti zdravlje vaših zuba i desni.

Redovna higijena - garancija zdravlja zuba

Zdravi zubi su stalni atribut lepote. Tako da uvijek ostaju tako, moraju se pažljivo pratiti i voditi računa o pravilima oralne higijene, koja je odavno pokazatelj ljudske kulture. Oralna higijena, koja se obavlja redovno i korektno, najbolja je preventiva raznih zubnih bolesti, osiguravajući preko 90% stomatološkog zdravlja.

Što se tiče stomatologije kao grane medicine, oralna higijena je nauka i praksa koja ima za cilj da stvori takvu količinu zubnog plaka koja ne predstavlja opasnost za zube i desni. Podijeljena je na profesionalnu i individualnu. Pojedinac uključuje samostalnu negu, koju obavlja osoba kod kuće. Profesionalna oralna higijena je naučni sistem specijalno osmišljenih aktivnosti: i terapeutskih i profilaktičkih. Cilj im je tretman tkiva i organa usta, kao i prevencija zubnih bolesti. Takve procedure se obavljaju samo u medicinskim ustanovama od strane kvalifikovanog medicinskog osoblja.

Koje su odgovarajuće higijenske mjere?

Izloženi su joj desni i zubi koji su stalno u kontaktu sa hranom. Neprikladnim higijenskim zahtjevima postaju vrlo ranjivi i ne mogu izdržati takve efekte. Ispravno izvedene procedure pomažu da se uspješno riješi ovaj problem. Oni uključuju sljedeće:

pranje zuba četkicom za zube i pastom za zube, vrlo pažljivo,
ispiranje usta nakon svakog obroka,
briga za praznine između zuba.

Preporučljivo je četkati zube svaki put nakon jela. Ako to nije moguće, usta možete isprati hladnom vodom ili posebno isprati za tu svrhu, koja se može kupiti u apoteci ili trgovini. Ako to nije moguće, možete koristiti žvakaću gumu.

Danas konzumirana hrana je siromašna prirodnim proizvodima, vitaminima i, po pravilu, podvrgnuta je kulinarskoj obradi. Pored toga, njegov sastav sadrži velike količine konzervansa i raznih aditiva koji negativno utiču na organizam u celini, a posebno na stanje organa i tkiva u ustima. Takva hrana ne može doprinijeti samočišćenju usne šupljine, jer su opterećenja na zubima i tkivima u blizini vrlo mala.

Stoga je zadatak osobe da obezbijedi takve aktivnosti koje će pomoći u uklanjanju ostataka hrane i uništavanju mikroorganizama i bakterija koje doprinose raspadanju i formiranju plaka i kamena.

Plak je uzrok karijesa

Na području gdje se nakuplja ostatak hrane formira se plak. Dok se akumulira, na kraju počinje da vodi mikrobni napad na desni i zubnu caklinu. Stoga se mora stalno čistiti. Posebno aktivni plak se pojavljuje na mjestima uskog kontakta zuba, na mjestu otvaranja kanala za slinu, između zuba i desni. Aktivno širenje plaka javlja se u udubljenjima i jamama molara, očnjaka i sjekutića te u području vrata zuba.

Tamo gdje se pojavljuje plak je posebno dubok, a kada se dobro uklapa u zubnu caklinu, javlja se tzv. Bakterije brzo rastu i množe se u ostacima hrane.Kiseline koje se oslobađaju tokom ovog procesa dovode do procesa demineralizacije, uništavanja i uklanjanja iz tela korisnih supstanci za zube kao što su fosfor, kalcijum i drugi minerali.

Kao rezultat, zubna caklina postaje tanja, što dovodi do formiranja šupljina i zatim do karijesa, što je vrlo opasno za tijelo. Može da nosi infekciju koja se prenosi krvlju i koja je posebno opasna za trudnice. Stoga je za vrijeme trudnoće obavezna posjeta stomatologu.

Da bi se osiguralo da je usna duplja uvek u dobrom stanju, obezbeđivanje zdravih zuba i desni zahteva redovnu oralnu higijenu.

Početak higijenskih procedura

Vrlo je važno da oralno zdravlje uči dijete od rane dobi da se brine o njoj. Stomatolozi vjeruju da se higijenski postupci trebaju provoditi u dobi od dvije godine, počevši od najjednostavnijih: ispiranje usta nakon jela, posebno nakon slatkog obroka (slatkiši, čokolade, kolači). Postepeno, dijete treba da se navikne na postupak četkanja zuba, obučavajući ga da to radi pravilno. Neophodno je inspirirati dete da je ova procedura korisna i vitalna. Roditelji bi trebali dati primjer djeci. Na kraju krajeva, oni su autoritet za svoju bebu i on pokušava da ih u svemu oponaša.

Pravilno isperite zube. U idealnom slučaju, nakon svakog obroka ili barem ako takva mogućnost ne postoji, 2 puta dnevno: ujutro i uveče prije spavanja najmanje 3 minute. Proces čišćenja gornjih zuba se odvija od vrha do dna, a od dna - od dna prema vrhu. Takođe je potrebno očistiti zadnju stranu zuba.

Budući da glavnu ulogu u ovoj proceduri igra kist, potrebno je posvetiti posebnu pažnju njegovoj selekciji i mijenjati je svakih 2 do 3 mjeseca. Profesionalci savjetuju kupovinu četkice za zube od umjetnih vlakana. Da bi se olakšala manipulacija u ustima, trebalo bi da bude male veličine. Ne preporučuje se nakon što je donesen iz trgovine, pre upotrebe natopljen kipućom vodom. Dovoljno je oprati ga običnom vodom.

Dokazana je efikasnost električnih četkica za zube. Okreće se velikom brzinom (3000 o / min), tako da nema potrebe da se pridržavate posebnih metoda četkanja zuba kada ga koristite. Naravno, oni koštaju više od običnih četkica za zube, ali imaju mnogo duži radni vek.

Tokom higijenskih procedura, pasta ne igra glavnu ulogu, već se koristi kao dodatno sredstvo sa dezodorirajućim, antimikrobnim i osvježavajućim efektom. Nemojte ga koristiti u velikim količinama. Za decu se preporučuje posebna dečija pasta sa niskim stepenom abrazivnosti. Za četkanje jednog zuba dovoljna je mala količina paste. U svojoj zapremini mora odgovarati veličini graška.

Oralno ispiranje nipošto nije zamena za procedure četkanja zuba i zabranjene su za decu do školskog uzrasta zbog njihovog visokog sadržaja fluorida.

... o srčanim bolestima

Bakterije u ustima - na zubima i desni - lako mogu ući u krvotok. Kao rezultat toga dolazi do zadebljanja arterija, što povećava rizik od srčanog udara.

Kao što su pokazale brojne studije, ljudi koji peru zube samo jednom dnevno imaju 70% veću vjerovatnoću da imaju kardiovaskularne bolesti od svojih kolega i drugova koji provode vrijeme dva puta dnevno brusući zube.

Doktori već dugo znaju da osobe sa dijabetesom češće pate od paradontoze. No, činjenica da se borba sa infekcijom desni može spriječiti dijabetes, postala je poznata tek nedavno.

Studije koje su sproveli naučnici na Univerzitetu zdravlja Columbia pokazali su da ljudi koji ne mare za svoje zube, dijabetes se javlja dva puta češće. Zašto se upravo to dešava još nije u potpunosti poznato.

Osim toga, znanstvenici se slažu da infekcije usne šupljine mogu dovesti do malih upalnih procesa u tijelu, što, s druge strane, umanjuje sposobnost ljudskog tijela da procesira šećer.

... o respiratornim infekcijama

Oralna higijena će vam pomoći da prevaziđete i mnoge respiratorne infekcije. Pregledavši više od 200 pacijenata u dobi između 20 i 60 godina, doktori su otkrili da pacijenti koji boluju od respiratornih bolesti kao što su bronhitis, upala pluća, infekcije gornjeg respiratornog trakta imaju probleme sa zubima.

Razlog tome leži u činjenici da se bakterije uzrokovane parodontalnom bolešću formiraju u gornjem grlu. Odatle je lako disati u donji respiratorni trakt, što može otežati disanje i razviti se u ozbiljnije probleme.

... o trudnim nemirima

Ako ste trudni ili ste odlučili da postanete majka, onda treba da obratite posebnu pažnju na svoje zdravlje, uključujući i zdravlje vaših zuba. Zbog hormonskih fluktuacija, kao i zbog povećanog kruženja krvi u vašem tijelu, najvjerojatnije ćete primijetiti promjene u stanju zuba i desni.

Prema Američkoj akademiji za parodontologiju, pedeset posto trudnica pati od krvarenja, oticanja i bolesti desni. Ako te probleme ostavite bez pažnje, možete postati žrtva infekcija koje mogu stvoriti ozbiljne probleme i za majku i za bebu.

Kako zube učiniti zdravima?

Zdravi zubi su garancija zdravlja, a vi ste u to uvjereni! Ali kako zube učiniti zdravima? Da biste se osjećali sigurno, slijedite nekoliko jednostavnih pravila koja jamče zdravlje zuba:

Očistite zube i pastu za zube dva puta dnevno.. Upotreba četke se preporučuje ujutro nakon doručka i uveče nakon poslednjeg obroka. Prilikom korišćenja četkice za zube lako se istroši i zato je potrebno ubrzo zamijeniti. I iako rok trajanja svake pojedine četkice za zube zavisi od mnogih faktora, trebalo bi da se menja u proseku svaka tri meseca. Imajte na umu da nakon gripe, upale grla, ARVI, odmah promijenite četkicu za zube. Pročitajte kako perete zube.
Redovno koristite zubni konac (konac). Zubni konac je dizajniran za uklanjanje ostataka hrane i plaka iz rupa između zuba. Budući da se četkica za zube ne može nositi s mnogim teško dostupnim mjestima usne šupljine, zubni konac postaje samo neophodan dodatak. Treba ga koristiti nakon svakog obroka i svakog pranja zuba.
Očisti jezik. Možete ukloniti premaz sa površine jezika pomoću četkice za zube, običnom kašikom ili strugačem koji je posebno nabavljen u apoteci. Čišćenje jezika treba početi od najudaljenijih područja, postepeno prelazeći na prednje površine.
Ne zaboravite zubni eliksir. To je „vodica za usta“ koja je završna faza dnevne nege zuba. Sprečava stvaranje plaka i dezodorira usnu šupljinu. Koristite eliksir zuba nakon što ste radili sa četkicom za zube, koncem i grebalom jezika.
Ne bojte se zubara. Niko vam ne može pomoći bolje od iskusnog doktora. Treba napomenuti da posetu stomatologu treba obavljati redovno, a ne samo u onim situacijama kada zubobolja postaje nemoguće tolerisati. Tako ćete na vrijeme moći spriječiti mnoge stomatološke probleme.

Mnogi od gore navedenih statistika zvuče zloslutno, a neki od saveta za stomatologiju izgledaju pretjerano. Međutim, suština se svodi na sledeće - ne ostavljajte zdravlje zubima na sreću, vodite računa o njima, posvetite vreme i pažnju na to. Uostalom, to je onda da u pitanjima vašeg zdravlja možete postati malo, ali više samouvjereni u sebe.

Četkica za zube: pravila za izbor

Četkica za zube ima dominantnu ulogu u sprovođenju preventivnih higijenskih procedura. Moderno tržište nudi veliki broj različitih vrsta koje obavljaju različite funkcije. Ali, često birajući četkicu za zube, ljudi se rukovode oglašavanjem, koje je zasićeno televizijskim programima. Pravi izbor se može napraviti na osnovu preporuka zdravstvenih vlasti koje ne preporučuju upotrebu prirodnih četkica zbog nakupljanja bakterija u njihovim resicama. Najbolje četke izrađene su od umjetnih vlakana različite duljine, smještene u 3 reda. Takav racionalan raspored pomaže u čišćenju zuba u svim područjima i masiranju desni. Za najlakše klizanje, čekinje se ponekad izvode sa nazubljenim rubom.

Da bi bilo pogodno za čišćenje teško dostupnih područja u usnoj šupljini, koristi se fleksibilni vrh. Dizajn nekih modela pruža platformu za palac, koji ima efekat protiv klizanja. Drška četkice za zube bi trebala biti tako duga i udobna da pruža udobno četkanje zuba u svim područjima, uključujući i daleko.

Četkice za zube dolaze u 3 vrste tvrdoće: meke, srednje i tvrde. Stomatolozi preporučuju korištenje prosjeka, čineći čiste i sigurne pokrete pritiskom. Ako to uzrokuje bol u desni ili krvarenje iz njih, potrebno je zamijeniti srednju četku mekanom. Četkica za zube treba pravilno skladištiti i pažljivo održavati, ne zaboravljajući da je treba zamijeniti na vrijeme. Nakon pranja zuba, dobro operite četkicu sapunom i pustite da se potpuno osuši. Osim konvencionalnih četkica za zube, možete koristiti i zubni konac, balzam ili ispiranje.

Značajke izbora pasta za zube

Higijenske mjere su nemoguće bez upotrebe pasta za zube ili praha, koji iako ne igraju dominantnu ulogu, već povećavaju efikasnost preventivnih postupaka. Sastoje se od raznih korisnih komponenti koje se obavezno moraju naznačiti na ambalaži.

Moderno tržište nudi veliku raznolikost vrsta zubnih pasti za različite svrhe: dezinfekciju, izbeljivanje, zaštitu od pojave plaka. Ali svi su na jedan ili drugi način abrazivni i sadrže silikate, kalcijum karbonat ili druge supstance koje imaju isti efekat. Sredstva za stvaranje pjene pomažu da se djelotvornije uklone ostaci hrane na teško dostupnim mjestima. Praktično sve zubne paste sadrže fluorid u obliku kalcijum fluorida, natrijum fluorida i slično.

Takve zubne paste su najpopularnije i stoga popularnije, ubrzavajući proces prelaska kalcija iz sline u zubnu caklinu. Stomatolozi pozivaju na pažljivo proučavanje sastava paste, posebno sadržaja fluora u njemu. Ako prelazi 1500 mikrograma, strogo je kontraindikovana upotreba takve paste za svakodnevnu upotrebu. Upotreba takve paste za decu je veoma opasna, tako da treba koristiti samo dečju pastu.

Da bi zubi uvijek bili bijeli i sjajni, preporučuje se upotreba pasta za izbjeljivanje. Posebno su popularni kod pušača i ljubitelja čaja i kafe. Takve paste sadrže polimere, fosfate i silicijum u svom sastavu i, uz redovnu upotrebu, mogu ukloniti mrlje na zubima. Međutim, pastu za zube možete koristiti sa efektom izbeljivanja samo nakon konsultacije sa lekarom i sa velikom pažnjom. Ljudi koji žele da imaju bele zube možete proći kroz proceduru izbjeljivanja zuba u stomatološkoj klinici.

Dobar preventivni učinak može se postići primjenom ljekovitih pasti koje sadrže različite korisne sastojke. Oni ne samo da pomažu da se ukloni plak, već i osveži dah.

Oralna higijena se mora poštovati i kod upotrebe zubnih proteza.Iako su njegova osnovna pravila ista i za umjetne i za prirodne zube.