Nakon poroda, žensko tijelo doživljava neki stres i prolazi kroz neke fizičke promjene. Ženi nakon rođenja djeteta treba vremena da se oporavi. Stoga je seksualni kontakt moguć tek nakon 1-2 mjeseca. Naravno, mnogo zavisi od individualnih fizičkih i psiholoških karakteristika žene. Osim toga, morate razmotriti kako je rođenje otišlo, koliko su bili teški ili lagani.
U svakom slučaju, lekari ne preporučuju dopuštanje seksualnog kontakta ranije od 1 mjeseca nakon rođenja. To je minimalni period potreban za ponovno uspostavljanje normalnog funkcionisanja materice i njegovo pročišćavanje. Povratak u intimnu vezu odmah nakon rođenja djeteta također je krajnje nepoželjan jer je u tom periodu materica vrlo osjetljiva na infekciju. Takav rizik će nestati samo kada je u potpunosti obnovljen.
Ako je porođaj bio težak, sa prazninama i posekotinama, mnogo više vremena mora proći prije nastavka seksualne aktivnosti. Nakon poroda s carskim rezom, ženi je također potrebno više vremena da obnovi svoje organe sve dok šavovi iz operacije uopće ne zaraste.
Pa, ako razgovarate sa ginekologom "dozvolu" za prvi seksualni kontakt nakon poroda. Lekar će pregledati stanje vaših genitalnih organa i procijeniti brzinu i stupanj njihovog oporavka, preporučiti kada možete nastaviti seksualni život. Stručnjak će vas također savjetovati o najpogodnijim kontraceptivnim sredstvima kako bi spriječili mogućnost druge trudnoće odmah nakon poroda.
Seksualni život nakon poroda: koji su mogući problemi
Najčešći problemi koji se mogu pojaviti u toku ponovnog seksualnog života nakon poroda je anatomska promjena vagine i njene suhoće. U procesu prenošenja bebe kroz rodni kanal, vagina se rasteže, ali će vremenom poprimiti svoj prvobitni oblik.
Da biste ubrzali ovaj proces, možete izvesti posebne vježbe Kegel. Treba ih izvoditi čak i tokom trudnoće, što pomaže u zaštiti od prekomjernog istezanja materice, a takođe vam omogućava da se brzo vratite u svoje prirodno stanje odmah nakon poroda.
Suva materica - privremena pojava koja se javlja kao rezultat nedostatka estrogena u periodu nakon rođenja. Ona takođe utiče na žensku postporođajnu depresiju i depresiju, pogoršanu umorom. U ovoj situaciji, mužu se preporučuje da se sa suprugom ponaša sa razumevanjem, jer joj je potrebna i fizička i moralna podrška. Da bi se nosili sa suvoćom vagine dopustit će se specijalna hidratantna maziva i kreme koje se mogu kupiti u ljekarni.
Mnoge žene se žale na nelagodu i bol koji se javljaju tokom seksualnog odnosa u periodu nakon rođenja djeteta. Ova situacija je najčešća ako je rođenje bilo teško i postoje praznine koje zahtijevaju šivanje. Bol se oseća kada šavovi „zakvače“ živce.
U ovom slučaju, supružnici moraju raditi zajedno kako bi pronašli optimalnu poziciju za seks. Vremenom, bol će nestati, ali u međuvremenu, tokom seksualnog kontakta, treba da pažljivo slušate jedni druge.
Kada mogu imati seks nakon poroda?
Svaka mlada mama je zabrinuta za pitanje, koliko ne možete imati seks nakon poroda? Odgovor je: ako se rađanje deteta desilo bez komplikacija, već se možete vratiti u intimni život mesec i po nakon poroda.
To je zbog potrebe da se vrati materica i mesto zarastanja placente.Infekcija u otvorenoj rani može dovesti do upale materice, tako da treba čekati zacjeljivanje oštećenog tkiva.
Dimenzije vagine bi takođe trebale doći u formu. Odmah nakon rođenja, ona je u rastegnutom stanju i postepeno se smanjuje do svoje ranije veličine. Da bi se ubrzao ovaj proces, mnogi ginekolozi preporučuju izvođenje specijalnih vežbi koje treniraju mišiće vagine i perineuma. Na pregledu, ginekolog će vidjeti da se organi žene vrate nazad ili preporučuje dalje odbacivanje seksualne aktivnosti.
Nakon poroda vagina je sklona infekcijama. Stoga je neophodno koristiti visokokvalitetnu kontracepciju i higijenu. To će pomoći da se izbjegnu komplikacije nakon porođaja.
Ako se operacija desila u obliku curetage materice, period apstinencije se povećava minimum do dva mjeseca. U nekim slučajevima, trajanje ograničenja seksualnog života treba povećati za vrijeme koje je neophodno za potpunu obnovu rodnog kanala mlade majke.
Šavovi i lomovi
Seksualni život je pod uticajem različitih komplikacija koje su se dogodile tokom poroda.
Na primjer, nakon epiziotomije (ruptura perineala i naknadnog šivanja), žena treba duži period oporavkatokom kojih će morati da se odrekne seksa.
U području ženskih genitalija nalaze se mnogi živci, čija je osjetljivost oštećena kada je perineum slomljen. Zbog toga se mogu stegnuti nervni završetci, što će prouzrokovati nelagodnost tokom nastavka seksualnih odnosa. Kada se mogu pojaviti šavovi, može doći do promjene u konfiguraciji vagine, što će uzrokovati bol u žena na određenim položajima.
Bol će na kraju proći, jer osjetljivost živčanih završetaka ima sposobnost prilagođavanja novim uvjetima. Prvi put kad muškarac bude posebno uredno tokom seksa, tako da nije bolno i neprijatno za partnera.
Pritisak na šavove, koji je neizbježan za vrijeme seksualnog odnosa, može uzrokovati bol i nedostatak prirodnog podmazivanja kod žena. Da biste smanjili bol, možete da omekšate područje šavova nanošenjem masti koje leče keloidne ožiljke.
Karakteristike seksa nakon carskog reza
Trajanje napuštanja seksa nakon porođaja sa carskim rezom ne razlikuje se od perioda apstinencije nakon normalnog porođaja. četiri do šest nedelja.
Potrebno je otprilike naznačeno vrijeme da se ozdravi maternični ožiljak, osim ako nema komplikacija.
Šav na stomaku iz carskog reza u većini slučajeva leči brže od ožiljka na materici. Međutim, budući da nije glavni pokazatelj oporavka mišića, stopa njegovog iscjeljivanja se ne uzima u obzir prilikom izrade preporuka u vezi sa nastavkom seksualnog života.
Budući da su zidovi vagine i grlića materice isti kao i prije trudnoće, neće biti problema gubitka osjeta.
Vrste intimnosti
Praktično svaki bračni par osjeća promjenu u svom spolnom životu nakon rođenja djeteta. U početku se partneri prilagođavaju novim senzacijama i moraju ih pronaći najbolja opcija odnos koji će im odgovarati oboje.
Oralni seks nakon rođenja možete se vratiti mnogo ranije od drugih vrsta seksa. To će omogućiti ženi i muškarcu da se opuste bez početka seksualnog odnosa sa penetracijom.
Prvi put nakon rođenja može biti teško s vaginalnim seksom iz različitih razloga. Nedostatak podmazivanja, ženski strah od bola, promjena osjetljivosti - sve to može utjecati na želju za seksom. Upotreba visokokvalitetnog maziva, birajući ispravan položaj i spor tempo pomoći će se nositi s problemima i vratiti se na bivše seksualne aktivnosti.
Što se tiče analnog seksa, i od njega treba odbiti za vrijeme nakon isporuke.Ovo posebno važi za žene koje su imale suzu u perineumu, hemoroidi ili analnu fisuru.
Neugodni simptomi: na šta treba obratiti pažnju?
Svaka žena nakon poroda treba da sluša svoja osećanja tokom seksa, ne samo da bi imala zadovoljstvo, već i da spreči probleme.
Na primer, bol tokom kopulacije može biti i fiziološki i psihološki. U prisustvu jakog bola treba odložiti seks i potražiti uzroke nelagode.
Prisustvo krvi tokom seksa, može uplašiti partnere i, da bi saznala razlog, žena treba odmah da se obrati ginekologu.
Prilikom odlučivanja o kršenju seksualnog mira, žena treba da uzme u obzir ne samo preporuke svog doktora, već i svoju spremnost za seksualni život. Psihološko stanje mlade majke treba da bude stabilno. Tek tada može kvalitetan seks, koji će donijeti zadovoljstvo oba partnera.
Pogledajte video Kako se vratiti u krevet s mužem nakon poroda:
Seksualni život nakon poroda - apstinencija najmanje 4 sedmice
Seksualni život nakon porođaja je svakako neophodan, to je samo pitanje kada i kako napraviti prvi seksualni kontakt nakon rođenja, trebate pristupiti odgovorno. Nije tajna da je porođaj određeni stres za majčino tijelo, zahtijeva značajnu potrošnju energije iz njega i dovodi do određenih fizioloških promjena. A nakon porođaja, ženi nužno treba vremena da se oporavi: seksualni život u ovom slučaju se obično pokazuje ne ranije od 4-8 tjedana. Naravno, ovde sve zavisi od individualnih anatomskih i fizioloških osobina "novo-napravljene" majke, kao i od toga kako su rađanja izvršena, koliko su složena ili jednostavna.
U svakom slučaju, ranije od 4 nedelje seksualnih kontakata, lekari ne preporučuju prijem. Ovo je minimalno vrijeme potrebno za obnovu materice nakon poroda, kao i za njeno uklanjanje iz ostataka krvi. Povratak u intimni život odmah neposredno nakon rođenja bebe takođe je kontraindikovan jer je u ovom periodu materica najviše podložna infekcijama. Rizik od infekcije neće nestati dok se ne vrati u prvobitno stanje i ne oporavi.
Ako je porođaj bio težak, sa prazninama i posekotinama, vrijeme prije početka seksualne aktivnosti nakon porođaja mora proći, a još više. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da ako je rađanje bilo carskim rezom, onda se takvi problemi u vezi sa seksom, s dolaskom bebe ne bi trebali pojaviti. I to je potpuno pogrešna izjava: nakon carskog reza, ženi je potrebno još više vremena da se oporavi sve dok šavovi iz operacije uopšte ne zaleče.
U idealnom slučaju, “dopušteno” vrijeme za prvi seksualni kontakt nakon rođenja je bolje za par da razgovara sa ginekologom. Specijalista će ispitati genitalije žene i procijeniti brzinu i opseg njihovog oporavka, te će stoga moći odrediti kada je moguće nastaviti sa ponovnim seksualnim životom. Osim toga, doktor će moći da savjetuje najprikladniju metodu kontracepcije, da spriječi ponovnu trudnoću gotovo odmah nakon rođenja djeteta.
Kada mogu imati seks nakon poroda i koja je opasnost od ranog seksualnog odnosa?
Početak intimnih odnosa nakon porođaja treba obaviti nakon što se žensko tijelo oporavi nakon rođenja djeteta. To obično traje 6 nedelja. Ako je porođaj obavljen carskim rezom, vrijeme čekanja se povećava sve dok se šavovi na materici ne zaleče. Proces oporavka može potrajati do 2-3 mjeseca.
Neki parovi praktikuju vaginalni seks mjesec dana nakon poroda. Takav kratak period nije dovoljan za involuciju (obrnuti razvoj) materice.Prvog meseca nakon rođenja bebe, ovaj organ se sam očisti od ostataka plodnih plodova, krvi i sluzi, zbog čega posebna sekreta - lochia - napušta majčinu vaginu. Ne preporučuje se praktikovanje vaginalne penetracije dok se lochia ne zaustavi.
Često žena intuitivno razumije kada je njeno tijelo već dovoljno snažno da započne seks. Ako postoje sumnje kada je bolje da se nastavi seksualni život, bolje je konsultovati ginekologa. Na osnovu pregleda sa ogledalom, lekar će moći da proceni stopu oporavka materice i vagine, faze formiranja cerviksa.
Zašto ne imati seks nakon porođaja i koliko dugo traje apstinencija?
Neke žene nisu svjesne potencijalnih opasnosti rane seksualne aktivnosti i počinju da vode ljubav prerano nakon poroda, što dovodi do katastrofalnih posljedica. Šta je prouzrokovalo potrebu za privremenom apstinencijom?
Cervikalni kanal grlića materice ostaje otvoren do 3 nedelje nakon porođaja, tako da svaka infekcija može prodreti kroz nju tokom odnosa. Nakon poroda, unutrašnja sluznica materice je površina rane u koju patogeni lako mogu pasti. Infekcija maternice je prepuna upale i naknadnog endometritisa. Proces njegove obnove i samopročišćavanja obično traje 42 dana - toliko je poželjno da se uzdrži od seksualne intimnosti.
Još jedna opasnost od ranog povratka seksualnog života je da se tokom intimnosti šavovi mogu raspršiti u preponskom području, vagini i cerviksu. Čak i ako isporuka nije bila praćena stvaranjem velikih suza, nakon njenog završetka, postoji veliki broj mikropukotina ili ogrebotina na vaginalnoj sluznici. Trenja mogu dovesti ne samo do prodora infekcije kroz te rane, već i do mogućeg pojave neugodnih osjeta, bola i krvi tokom seksa nakon porođaja.
Da bi zaštitili vaginu i matericu od moguće infekcije, neki parovi odlučuju da zamijene vaginalni kontakt s analnim. Međutim, mora se shvatiti da takva zamjena nije uvijek sigurna. Tokom poroda, mnoge žene razvijaju hemoroide, suze i uganuća u perinealnom području. Ako dođe do takvih kršenja, potrebno je da se uzdrže od intimnosti dok se mlada majka ne oporavi. Osim toga, analna penetracija još uvijek vrši pritisak na vaginu, zbog čega može izazvati bol.
Seks nakon carskog reza
Kao rezultat carskog reza, u materici se nameće šav, koji se mora potpuno izlečiti pre početka seksualne intimnosti. Inače, postoji velika vjerovatnoća njegove divergencije. Treba imati na umu da unutrašnji šav na materici obično leči duže od spoljašnjeg na prednjem abdominalnom zidu, a da bi se osiguralo da seksualni odnos nije opasan za zdravlje žene, preporučljivo je izvršiti ultrazvučni pregled 6 nedelja nakon poroda.
Zašto boli za vrijeme seksa nakon poroda?
Glavni uzrok boli je nedovoljna vaginalna hidratacija. To je zbog kontinuiranog niskog nivoa estrogena, što dovodi do smanjenja proizvodnje vlažnog podmazivanja. Bol za vrijeme seksualnog odnosa može biti uzrokovan i prisutnošću infektivnih i upalnih procesa u vagini ili zdjeličnim organima, promjene u crijevima, ako je potrebno šivanje.
Zašto postoji nevoljkost za seks nakon poroda?
Nakon rođenja djeteta sva se pažnja majke okreće prema njemu. Žena se stalno osjeća odgovornom za dijete, jako se umara od brige za njega i obavljanja kućnih poslova. Sve ovo može negativno uticati na odnos sa suprugom.Nastavak intimnih odnosa omogućava vam da uklonite nagomilanu napetost i ojačate kontakt između supružnika, tako da se ne preporučuje da se pridržavate predugačke apstinencije.
Još jedan razlog zašto žene ne žele seks nakon poroda je lažni osjećaj vlastite neprivlačnosti. Preduslov za to može biti promijenjena figura, prisustvo ožiljka na abdomenu nakon carskog reza, kao i promjene u vaginalnoj sluznici nakon trudnoće, zbog čega senzacije od penetracije vagine mogu postati manje svijetle.
Neke žene doživljavaju postpartalnu depresiju. Intimnost pomaže da se uhvati u koštac sa ovim stanjem, tako da ne odustajete, navodeći zamor i nevoljkost.
Prepoznavanje žena možete pronaći u tome što su počeli izbjegavati intimnost zbog straha od nove trudnoće. Kako se nositi sa strahom pomoći će kontracepcija, kao i savjetovanje psihologa.
U nekim slučajevima, nakon poroda je neprijatno seksati se ne za ženu, nego za muškarca. To je zbog identifikacije supruge i njenih genitalija sa djetetom, zbog čega mladi otac ima psihološko vrijeme. Da bi se nosili s tim, roditeljima se savjetuje da posjete obiteljskog psihologa.
Kako prevazići strah od seksa nakon poroda?
Odgovor na pitanje kako vratiti seks nakon poroda interesuje mnoge nove roditelje. Da biste se nosili sa strahom, možete pokušati sljedeće:
- Izaberite pravi trenutak kada će majka biti što odmornija.
- Nemojte zanemariti uvod. Ako je čovek sposoban da pravilno uspostavi partnera za intimnost, strah od seksa može proći sam od sebe.
- Ako je žena složena zbog promijenjenog oblika, strija na koži ili šavova, prvih nekoliko puta preporučljivo je voditi ljubav sa isključenim svjetlima.
- Ako tokom prvog seksualnog odnosa žena ne doživi orgazam, to je normalno. Nedostatak jakih osjeta može biti posledica niskog nivoa estrogena i povećane produkcije prolaktina. Vremenom će se to normalizovati.
Kako započeti seks nakon poroda?
Važnu ulogu u procesu vraćanja seksa ima izbor odgovarajućeg položaja. Za seks nakon poroda, pozicije koje podrazumijevaju plitku penetraciju penisa, na primjer, na strani su dobro prilagođene. Takođe možete isprobati "jahačevu" poziciju: prednost je u tome što žena može sama da kontroliše brzinu kretanja i dubinu penetracije.
Vlažila za bolni seks nakon poroda
Jedna od karakteristika ženskog tijela nakon rođenja djeteta je suhoća u vagini, zbog čega intimna intimnost postaje bolna. Specijalna maziva i hidratantne kreme pomažu da se nosite sa nelagodom. Na primjer, možete koristiti Ginokomfort gel za hidrataciju, koji pomaže eliminirati vaginalnu nelagodu nakon rođenja djeteta. Zbog činjenice da sastav gela sadrži ekstrakt sljeza, koji ima mukoznu konzistenciju, alat efikasno kompenzira nedostatak vaginalnog podmazivanja, vlaži sluzokožu vagine, čime se suočava sa suhoćom i svrabom. Zbog svog sastava u prirodnom ekstraktu kamilice, kao i pantenola i bisabolola, ubrzava se regeneracija sluznice, opaža se najbrže zarastanje pukotina i mikrotrauma nastalih tokom prolaska djeteta kroz rodni kanal.
Termini početka seksualnog života nakon porođaja
Nakon rođenja djeteta, u ženskom tijelu javljaju se procesi velikih razmjera, a posebno oni utječu na matericu. Posteljica, koja je tokom čitave trudnoće pričvršćena za unutrašnji zid tijela, nakon izlaza ostavlja veliku površinu rane. To je krv iz nje, koja je deo lohije - postpartumnog iscjedka, u kojem postoje i ostaci fetalnih membrana i voda.Dok se mesto vezivanja posteljice ne zaceli u potpunosti, to je rizična zona - infekcija će vjerovatno prodrijeti kroz još ne zatvoreni cerviks, razvoj upalnog procesa i druge komplikacije. Zato lekari preporučuju seksualni odmor nakon porođaja u periodu od najmanje 4-6 nedelja - tokom ovog perioda, većina žena je podvrgnuta iscjedku, a defekt u materici kasni. Na kraju lochia, ženama se preporučuje da posete ginekologa, a ako pregled ne otkrije nikakve abnormalnosti, onda možete nastaviti seksualni život samo 1-2 mjeseca nakon poroda.
Seks nakon poroda. Mogući problemi
Prilikom nastavka seksualnog odnosa nakon poroda, par može imati sljedeće probleme:
Suhoća vagine. Nakon porođaja, većina žena ima nagli pad u nivou ženskih spolnih hormona - estrogena. Kao rezultat toga, količina prirodnog podmazivanja vagine je smanjena. Iz tog razloga, seksualni odnos može biti neugodan i čak bolan za ženu. U ovom slučaju vrijedi zaliha specijalnog maziva (maziva) koji se može kupiti u apoteci. Samo trebate pažljivo pratiti sastav ovih sredstava i ne koristiti one koji sadrže hormone, ako žena doji.
Bolnost seksa nakon porođaja može biti povezana i sa prisustvom šavova i ožiljaka na perineumu i vagini. Ponekad se, zbog šavova, može promijeniti konfiguracija vagine. Bolnost se često javlja iu području ožiljka na abdomenu nakon carskog reza. Naravno, s vremenom, dok se tkiva potpuno zacjeljuju u području suza i posjekotina, ovi osjećaji će proći. Ali do sada se to nije desilo, da bi se izbegla nelagodnost ili eliminisala, potrebno je izabrati položaj tokom seksualnog odnosa u kojem je minimalan pritisak na ožiljak. Možete se posavjetovati sa svojim ginekologom opservatorije, koji će preporučiti lokalne preparate za ubrzanje oporavka tkiva nakon poroda u području šavova, koji se mogu koristiti kod dojilja.
Slabljenje mišićnog tonusa vagine i njegovo širenje mogu ostaviti trag na senzacije tokom prvog seksualnog odnosa. Međutim, ovaj fenomen je privremen i za nekoliko mjeseci problem će nestati, posebno ako žena može pronaći dosta vremena za Keglove vježbe, koje se sastoje u smanjenju karličnih mišića koji podržavaju vaginu. Ovi mišići mogu se osjetiti proizvoljnim prestankom mokrenja ili napetosti vagine.
Za brzi oporavak nakon poroda njihovog tona, preporučuje se da se vježbe izvode svaki sat u trajanju od 3 sedmice. Tehnika je vrlo jednostavna: potrebno je 5 sekundi naprezati mišiće perineuma i anusa (kao da zaista želite ići u toalet), a zatim ih držati u stanju maksimalne napetosti 5 sekundi, a zatim ih postepeno opustiti još 5 sekundi. Zatim, nakon odmora od 5 sekundi, vježba se ponavlja. Morate napraviti barem 30 rezova odjednom - to traje samo nekoliko minuta.
Potrebno je reći i da mnoge žene nakon porođaja nemaju nikakvih problema sa seksom - čak, naprotiv, kažu da je privlačnost svoga muža jača i da je orgazam svjetliji.
Radite bez iznenađenja
Vrlo važna stvar u seksualnim odnosima nakon rođenja djeteta je pitanje zaštite od trudnoće. Lekari smatraju da bi minimalni interval između rođenja trebalo da bude najmanje 2 godine. Za to vreme, žensko telo je potpuno obnovljeno.
Izbor metode kontracepcije zavisi od pravilnosti seksualnog odnosa, dojenja i preferencija supružnika. Briga o prevenciji trudnoće je takođe neophodna u slučajevima kada se menstrualni ciklus još nije oporavio, jer čak iu odsustvu menstruacije može doći do ovulacije, odnosno oslobađanja jajne ćelije iz jajnika.Razmotrite osnovne metode kontracepcije nakon poroda.
Prekinuti odnos. Upotreba prekinutih seksualnih odnosa je veoma neefikasna metoda kontracepcije. Prvo, nije svaki čovek u stanju da jasno oseti početak ejakulacije i kontroliše sebe u ovom trenutku. Drugo, određena količina sperme se izlučuje tokom seksualnog odnosa. Prema nekim podacima, one su naj mobilnije i održivije, što, prema tome, čini vjerovatnoću začeća vrlo visokom. Osim toga, kod ponovljenog seksualnog odnosa u vaginu može doći sperma koja ostaje na zidovima uretre muškaraca nakon prve ejakulacije. Efikasnost ove metode kontracepcije je samo 70–75%.
Metoda laktacione amenoreje. Ova metoda kontracepcije zasniva se na odsustvu ovulacije tokom dojenja. Tokom hranjenja bebe, oslobađa se hormon prolaktin koji povećava proizvodnju mleka i ima kontraceptivno dejstvo suzbijanjem jajnika žene.
Da bi kontraceptivna metoda bila uspješna, moraju se ispuniti sljedeći uvjeti:
- beba je isključivo dojena, bez upotrebe dodatka i hranjenja vodom,
- beba siše grudi najmanje svaka 3 sata tokom dana,
- interval između noćnog hranjenja ne bi trebao biti duži od 6 sati (što se češće javlja hranjenje, učinkovitija je metoda kontracepcije),
- nedostatak menstruacije,
- ne duže od 6 mjeseci nakon isporuke.
Međutim, sa povećanjem intervala između hranjenja, uvođenjem dodatka, metoda kontracepcije postaje neefikasna. Pored toga, što je više vremena prošlo nakon poroda, veća je vjerovatnoća neplanirane trudnoće. Kod nekih žena, čak i unatoč dojenju, već 1,5-2 mjeseca nakon poroda, moguće je nastaviti funkciju jajnika, zbog čega dolazi do ovulacije i može doći do trudnoće. Ako je žena oporavila period, čak i ako je prošlo manje od 6 mjeseci od rođenja, morate odabrati drugi metod kontracepcije nakon rođenja. Efikasnost metode zavisi od intervala nakon poroda: u prvih 6 meseci, ako su ispunjeni svi uslovi, trudnoća se javlja u oko 1-2% slučajeva, od 6 do 12 meseci - u 4,5-7%.
Metode barijerne kontracepcije - kondom, dijafragma, kapice na vratu. Metode barijerne kontracepcije ne utiču na proces dojenja i stanje djeteta. Stoga se može koristiti bez ograničenja u bilo kojem periodu nakon isporuke. Efikasnost se kreće od 90–98% kada se koristi kondom, do 70–80% za cervikalnu kapu i 77–98% kada se koristi dijafragma.
Spermicidi Postoje različiti oblici - pjena, spužva, gel, topivi film, tableta, mast ili čepići. Sastav spermicida uključuje hemijsku supstancu koja uništava spermatozoide i osnovu kojom se alat širi u vaginu. Ne sadrže hormone, djeluju samo lokalno, pa se mogu koristiti tijekom dojenja. Pored toga, spermicidi imaju hidratantni efekat, što je pozitivna stvar za žene koje imaju nedovoljno podmazivanje u postporođajnom periodu.
Među nedostacima spermicida jesu: neki oblici oslobađanja spermicida zahtijevaju određeno vrijeme prije spolnog odnosa, kod nekih žena, posebno u postporođajnom periodu, može doći do iritacije kože i alergijskih reakcija na spermicid. Efikasnost spermicida je nešto preko 60%.
Intrauterina naprava (IUD) - intrauterini kontraceptiv, koji je mali plastični uređaj sa bakrom, srebrom ili zlatom. GV je ubačen u matericu od strane ginekologa.Mehanizam djelovanja intrauterinog uređaja je da inhibira kretanje sperme u matericu, smanjuje životni vijek jajeta i sprječava da se oplođeno jaje veže za zid materice. Uvođenje intrauterinog aparata je moguće 6 nedelja nakon poroda. Prije toga, morate proći pregled kod ginekologa. IUD ne utiče na formiranje mleka, tako da je njegova upotreba sigurna prilikom dojenja. Pored konvencionalnih intrauterinih uređaja postoji i hormonalni intrauterini sistem. Izlučuje malu količinu hormona, analog progesterona, koji dodatno blokira rast endometrija i sprečava vezivanje jajne ćelije u materici. Tokom laktacije, hormonalni IUD može da se primeni i 6 nedelja nakon porođaja.
Negativni aspekti ove metode kontracepcije nakon porođaja su: povećan rizik od upale u materici, povećana vjerovatnoća ektopične trudnoće (sa hormonskom zavojnicom koja koristi ovaj rizik je izuzetno mala), veliki broj kontraindikacija, od kojih su glavni hronične upalne bolesti karlice.
Za nehormonske IUD-e, indeks Pearl 1 je oko 1–1,5, za hormonalne IUD-e - oko 0,5.
Hormonska kontraceptivna sredstva. Tokom perioda dojenja, mlada majka može uzeti daleko od svih hormonskih kontraceptiva, ali samo onih koji ne sadrže estrogene - hormone koji prodiru u majčino mlijeko i mogu doći do bebe. Majke koje doje mogu koristiti hormonske kontraceptive koji sadrže samo progestine - analoge hormona progesterona. Ove supstance ulaze u tijelo žene u vrlo malim količinama, još manje prodiru u mlijeko. Za bebu su ti hormoni bezbedni. Takva kontraceptivna sredstva mogu biti u obliku tableta (mini-pili), injekcija (uboda, najčešće dugodjelujućih) ili implantata implantiranih pod kožu nekoliko mjeseci. Ova sredstva se mogu koristiti 6 tjedana nakon isporuke.
Prednosti ovih fondova su njihova visoka efikasnost. Indeks perle za moderne kontraceptive je 0.1-0.5. Do kontra - potreba za dnevnim unosom u točno određenim vremenima i prisustvo kontraindikacija - tako da prije nego počnete uzimati ove lijekove, obavezno se posavjetujte s ginekologom.
Hirurška sterilizacija - ligacija tubala. Ovo je nepovratni metod kontracepcije nakon poroda. Najčešće se izvode u carskom rezu ili nakon poroda na zahtjev žene. Može se preporučiti ženama starijim od 35 godina i dvoje ili više djece.
Da bi se intimni odnosi nastavili nakon tako važne faze života kao što su trudnoća i porod, sve se vraća u normalu, nema univerzalnog recepta - sve je vrlo individualno. Ali, pokazujući strpljenje i uzajamno razumijevanje, moguće je osigurati da seks nakon poroda donosi još više zadovoljstva nego prije.
Seksualni život nakon carskog reza
Dostava carskim rezom omogućuje vam da mišiće vagine i perineuma ostavite nepromijenjenim, pa mnogi pogrešno vjeruju da seksualni odmor može trajati manje vremena nego prirodnim porođajem. Ali, uprkos neuključivanju rodnog kanala, period oporavka ne može biti kraći od mjesec dana, au većini slučajeva je i duži. Rizici za površinu rane iz placente ostaju relevantni, a dodaju se i novi koji su povezani sa šavom na materici. Moguće je nastaviti seksualni život samo ako je iscjeljenje bilo uspješno i nema bolnih senzacija, period u takvoj situaciji može varirati u roku od 4-12 tjedana.
Prisustvo šavova nakon carskog reza može produžiti period seksualnog odmora nakon poroda
Seks nakon poroda: mogući problemi i njihova rješenja
Proces obnove seksualnog života u paru nakon poroda često postaje pravi problem, jer promjene u ženskom tijelu mogu biti izvor boli, pa čak i psihološke nelagode. Što je trudnoća otežano, oporavak će biti teži, pa je za neke žene čak i priča o seksu u prvim mjesecima neugodna. Ali nemojte očajavati - uprkos nekim poteškoćama u nastavku intimnog života, nakon nekog vremena, senzacije neće postati samo kao i ranije, već i sa velikom vjerovatnoćom da će se značajno poboljšati.
Nema dovoljno prirodnog podmazivanja
Primarni uzrok nelagodnosti tokom seksa kod svih mladih majki - nedostatak prirodnog podmazivanja. Zbog naglog pada estrogena smanjuje se proizvodnja sluzi u vagini, a problem može ostati relevantan tokom cijelog perioda dojenja. Rješenje ovog problema - korištenje umjetnih maziva, maziva, koja se prodaju u prodavaonicama intimne robe i ljekarni. Prilikom odabira obratite pažnju na nekoliko aspekata:
- mazivo treba da bude na bazi vode kako ne bi izazvalo iritaciju i ne bi imalo negativan efekat na kontraceptivne barijere,
- u sastavu treba da nedostaju hormonske komponente
- bolje je dati prednost najjednostavnijim opcijama, bez dodatnih aditiva i okusa.
Upotreba lubrikanta će pomoći da se neutrališe problem nedostatka prirodnog podmazivanja nakon poroda.
Podmazivanje je dovoljno da se primijeni prije spolnog odnosa na penisu ili na ulazu u vaginu, ako je potrebno u procesu koristiti dodatnu količinu proizvoda.
Intimni oporavak mišića
Tokom prirodnog porođaja, vaginalni mišići prolaze kroz snažno rastezanje, a ne uvijek je njihov resurs dovoljan da se vrati u prvobitni položaj. Ženama se savjetuje da izvode posebne Kegelove vježbe, koje će pomoći da se značajno ojača mišićno tkivo intimnog područja. Kompleks treba obaviti nakon hranjenja bebe i ne manje od sat vremena nakon jela. Suština vežbi u sabijanju i opuštanju mišića perineuma u redosledu. Za početak, biće dovoljno da se mišići drže nekoliko sekundi, ponavljajući 5 minuta dnevno. Sa stalnim povećanjem vremena fiksacije postižu se odlični rezultati.
Mnogi moji prijatelji su se jako plašili da će nakon poroda njihova vagina biti jako rastegnuta, a seks ne bi bio zadovoljstvo ni za njih ni za njihove partnere. Ni u jednom od slučajeva nije uočen efekat „kantice“, kako se to zvalo - sami mišići su obnovljeni pod uticajem hormona (involucija utiče i na njih), plus specijalne vežbe, i do tada, kada je seks bio rešen, skoro sve je došlo na svoje mesto. .
Obavite ovu vježbu bilo kada, bilo gdje. Šteta neće biti samo dobra. 4 seta od 8 puta različitog intenziteta. To je ista fizička vežba samo na vaginalnim mišićima. Neke prednosti, učinio sam pre rođenja. I nakon toga zaista pomaže da se sve tamo zategne, inače je sve bilo užasno zgnječeno.
Margot
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Bol i krv tokom seksa
Često je nastavak seksualne aktivnosti nakon porođaja popraćen bolom i ispuštanjem krvi. Razlozi za ovaj fenomen mogu biti:
- pukotine i šavovi - ne mogu se izliječiti do kraja, a trenje tokom čina izazvalo je krvarenje i bol,
- Lochia, koja još nije završena - materica nije potpuno očišćena i nije se oporavila, a seks joj je uzrokovao dodatnu stimulaciju,
- prisustvo rasta granulacijskog tkiva na mjestu šivanja,
- postpartalne komplikacije, uključujući eroziju na zidovima vagine.
Pošto je pronašla krv nakon seksualnog kontakta, žena treba da se konsultuje sa lekarom da bi isključila mogućnost opasnih komplikacija.
Seks sa šavovima i pauzama
Prisustvo šavova nakon prekida i epiziotomija može značajno komplicirati povratak seksualnom životu. Obično u roku od dva mjeseca seksualnog odmora, oni potpuno prerastu, ali to ne isključuje mogućnost pojave neugodnih osjeta. Činjenica je da će na mjestu ušivenih defekata tkiva dugo vremena ostati dugotrajno manje elastično, tako da neke poze ili aktivni pokreti tokom seksa mogu izazvati osjećaj da šavovi vuku. Zanemarite to se ne isplati, bolje je prilagoditi položaj partnera i pokušati pronaći najudobniji, ili pokušati seksati i kasnije.
Sprovođenje epiziotomije tokom porođaja nameće dodatna ograničenja na seksualni život nakon - potrebno je sačekati da se šavovi potpuno zaleče
Seks tokom lohii
Lohija je prisutna tokom čitavog perioda oporavka materice nakon poroda, odnosno njihovo prisustvo sugerira da rana iz placente nije potpuno zacijeljena. Čak i uprkos smanjenim količinama pražnjenja, ako jesu, onda se ne bi trebalo upuštati u seks. U ovoj situaciji ostaje visok rizik od infekcije i razvoja inflamatornog procesa, što je bolje ne dozvoliti.
Libido nakon porođaja
Polje porođaja kod mnogih žena ima značajno smanjenje seksualne želje, a to je posljedica ne samo umora i stanja tijela, već i prirodnih hormonskih promjena. Proces dojenja zbog aktivne proizvodnje hormona prolaktina, koji blokira ovulaciju. Nema ovulacije - nema mogućnosti za trudnoću, odnosno nema potrebe za seksom na fiziološkom nivou, jer sa fiziološke strane glavni zadatak seksualnog kontakta je koncepcija.
Psihološki problemi
U nastavku seksualnog života nakon poroda je od velike važnosti za psihu mlade majke. Mnogi se suočavaju s problemom postpartalne depresije, kada čak i želja za jelom može biti odsutna, da ne spominjemo seksualni nagon. Teškoće se mogu odnositi na sljedeće aspekte:
- strah od ponovne trudnoće. Ovo posebno važi za žene koje su pretrpjele teške i dugotrajne radove. Za njih, seksualni odnos za dugo vremena može ostati pod podsvjesnom zabranom - bolje je odbiti seks nego se opet suočiti s mukama u porodu,
- strah od bola. Anksioznost u ovom pitanju povećava prisustvo šavova u vagini, materici, u preponskom području,
- osećaj neprivlačnog partnera. Za oporavak nakon trudnoće i porođaja potrebno je neko vrijeme, mnogi se protežu na tijelu, a dojke zbog laktacije nepromjenjivo mijenjaju oblik,
- strah da će muškarac izgubiti seksualni interes za svoju ženu, gledajući je na porođaj.
Moguće je nositi se sa svim psihološkim problemima, a većina njih se rješava strpljenjem, pažnjom i nježnim odnosom partnera. Učešće oca takođe pomaže da se smanji rizik od depresije - mladoj majci treba dati priliku da se odmori od kućnih obaveza i bebe, i pomogne u brizi o deci. Za prvi seksualni odnos morate se pravilno pripremiti, vodeći računa o kontracepciji, mirnoj atmosferi i osjećajima udobnosti.
Ispravan položaj za seks nakon poroda
Čak i ako je u procesu porođaja bilo moguće bez praznina, za vrijeme seksa, posebno u prvim mjesecima, mogu se javiti bolni osjećaji u području prepone. Iz tog razloga, potrebno je pažljivo birati položaje, minimizirati pritisak i kontrolirati dubinu prodiranja. Jedna od najopasnijih je pozicija u psećem stilu, u kojoj žena stoji na sve četiri, a muškarac joj ulazi s leđa. U ovom slučaju, pritisak na perinealni region i dubina penetracije penisa su maksimalni. Pozicije u kojima su progresivni pokreti ograničeni biće poželjnije, bolje je posvetiti više pažnje rotacionim unosima.Razmotrite tri glavne pozicije koje mogu donijeti nelagodu:
- "Misionar" - žena leži na leđima s razdvojenim nogama, a muškarac joj ulazi odozgo. U takvoj situaciji, partner ima mogućnost prilagoditi trenje savijanjem i podizanjem nogu,
- "Rider" - muškarac leži na leđima, a žena sjedi na njemu, potpuno kontrolira dubinu i učestalost pojava,
- "Sa strane" - oba partnera leže na strani, čovek stisnut zatvorenim nogama, a žena - jednom nogom gore. Ovaj položaj je najsigurniji, jer je u ovom slučaju dubina penetracije penisa u vaginu minimalna.
Učinak seksa na dojenje
Mnoge žene odlažu nastavak intimnog života zbog straha od zaustavljanja procesa proizvodnje mlijeka. U stvari, seksualni odnos ne utiče na laktaciju, i normalno ne može imati negativan uticaj na nju. Međutim, dokazano je da se tokom orgazma proizvodnja hormona kao što je oksitocin i prolaktin povećava u ženskom telu. Povećana proizvodnja ovih supstanci dovodi do povećanja aktivnosti mlečnih žlezda. Iz tog razloga, dobar seks može čak pomoći ženama koje imaju manjak mlijeka.
Kontracepcija nakon porođaja
Prva opasnost koja leži ispod nezaštićenog seksualnog odnosa nakon poroda je visok rizik od infekcije, posebno ako žena još nije izlečila praznine i sluzokoža materice se nije oporavila. Drugi aspekt je mogućnost nove trudnoće. Postoji nešto kao laktacijska amenoreja. Njegova suština je da prilikom dojenja u telu žene proizvodi veliku količinu hormona prolaktina, koji zauzvrat blokira sazrevanje jajeta i ovulaciju. Očigledno, u tom periodu nezaštićeni seks neće završiti trudnoćom. Ali postoji jedna suptilnost - kada je tačno menstrualni ciklus obnovljen je nepoznato, može se desiti i za 2 meseca i godinu dana nakon poroda, tako da je izuzetno teško predvideti kada je vođenje ljubavi bez kontracepcije još uvek sigurno. Iz tog razloga, kontracepcija je neophodna i bolje je koristiti barijerne metode. Instaliranje kontraceptivnog svitka u odsustvu kontraindikacija moguće je samo 4 mjeseca nakon rođenja.
Kondomi su najbolji način zaštite u prvom trenutku nakon porođaja, jer štite ne samo od trudnoće, već i od infekcije.
Vjeruje se da je tijelo nakon poroda potpuno obnovljeno u roku od godinu dana, u isto vrijeme, mnoge žene završavaju dojenje. Što se tiče carskog reza, nakon toga vam je potrebna pauza najmanje 2-3 godine, tako da svježi ožiljak ne postane problem za vrijeme trudnoće i porođaja. Zbog toga stručnjaci preporučuju upotrebu kontracepcije tokom perioda oporavka, inače rano započinjanje trudnoće može biti teško za nezrelo telo.
""
