Prva sedmica trudnoće: znakovi i senzacije, bol, pražnjenje i promjene u tijelu

Rođenje bebe je radosni događaj u porodici. Ali ovo je veoma presudan trenutak. A ako je žena suočena s prvom trudnoćom, trudnice treba pregledati kako bi se isključilo rođenje nezdravog djeteta. Takodje, zeni se preporucuje da promijeni svoj nacin zivota - odmoriti se vise, ne brinuti, hodati svaki dan na svježem zraku, jesti zdravu hranu, uzdržavati se od uzimanja lijekova.

Ali nije važna samo priprema za tako značajan događaj. Također je potrebno izdržati dijete ovih 9 mjeseci. Stoga nije nimalo iznenađujuće kada se budući roditelji pitaju šta treba da znate o trudnoći.

Da bi majka i beba bili u dobrom zdravlju, neophodno je znati šta se dešava sa ženom i embrionom tokom čitavog perioda, kako se ponašati, koliko često treba da poseti lekara.

Takođe je važno saznati na šta treba obratiti pažnju tokom začeća i prvih nedelja trudnoće.

Mnogi se pitaju kako razumjeti da se oplodnja dogodila? Osećanja buduće majke su različita i zavise od individualnosti njenog tela. Neke žene doživljavaju trudnoću samo prekidom menstruacije i nemaju druge simptome. Drugi sumnjaju na prisustvo života u sebi od prvog dana začeća.

Često trudnice od prvog dana osjećaju stalan umor i pospanost. Ujutro se teško probude, a do 6 sati uveče ponovo žele da spavaju. To je razumljivo, jer se hormonalni sistem trudne majke obnavlja, a drugi procesi koji se javljaju u ovom periodu u ženskom tijelu zahtijevaju dodatnu energiju.

Neke djevojke u ovom važnom vremenu doživljavaju drastične promjene raspoloženja - ponekad su hirovite i razdražljive, ponekad mirne i mirne. Ove razlike objašnjavaju se podsvjesnim strahom trudnice na odgovornost za nošenje zdravog djeteta i strah od porođaja.

Odmah nakon trudnoće, miris se naglo pogoršava. Mirisi cvijeća, parfema i kolonjskih voda, na koje je žena tretirana prilično mirno prije, aktivno su iritirani.

Glavni simptomi trudnoće, manifestovani u ranim fazama:

1. Kada je embrion ugrađen u zid materice, žena se može pojaviti blagi žućkasti ili smeđi iscjedak. Ovu situaciju ne treba miješati s onom kada pražnjenje počinje nakon dijagnoze trudnoće i može biti znak početka pobačaja.
2. Temperatura u vagini nakon trudnoće se povećava.
3. Pospanost, umor, slabost. Djevojčica može imati čak i blagi akutni respiratorni infekcija, što ukazuje na smanjenje imuniteta.
4. Ponekad mliječne žlijezde nabreknu i postanu bolne. Ali ako su takvi znaci ranije ukazivali na pristup menstruacije, onda oni mogu biti odsutni nakon pojave trudnoće.
5. Postoji osećaj težine u donjem stomaku. Skoro svatko se suočava s tim, jer je jaje pričvršćeno za zid materice.
6. Karakterističan znak je rana toksikoza. Izražava se u mučnini i povraćanju, izazvanoj raznim mirisima i ukusima nekih proizvoda.
7. Ponekad se javlja trnce u materici. To često govori o neuspjeloj koncepciji. Sa ovim osećajem, odmah posetite ginekologa.
8. U nekim slučajevima žena postaje labava stolica.

Svi ovi znaci trudnoće karakteristični su za brojne bolesti unutrašnjih organa. Prije svega, isključite genitalne bolesti posjetom ginekologu.

Fetalni razvoj

Prva 3 mjeseca nakon začeća su najvažnija u razvoju djeteta.Tako, u prvim nedeljama, jajne ćelije prolaze kroz masu transformacija: od momenta oplodnje počinje da se aktivno deli, a do kraja 1 nedelje se sastoji od 100 ćelija. Zatim se iz oplođenog jajeta, koji je pričvršćen za zid materice, formira embrion.

Kako se embrion razvija u prvom tromjesečju:

• 4 nedelje nakon začeća pojavljuju se osnove kičmene moždine i mozga.
• Posle 5 nedelja, srce mu počinje da se tuče.
• Između 7 i 9 nedelja, ruke i noge se pojavljuju u embrionu. Već ima unutrašnje organe - srce, jetru, bubrege, mozak. Istovremeno se pojavljuju osnove očiju, ušiju, desni. Klinac već ima probavni sistem.
• Nakon 2 nedelje, na rukama i nogama se pojavljuju prsti, a na licu se pojavljuje grlić.
• Na 11-12 nedelja, beba ima sve unutrašnje organe i izgleda kao mali čovek. Placenta ispunjava svoju svrhu.

Razvoj embrija u 2. i 3. tromjesečju:

• U 16. sedmici veličina embrija dostiže 16 cm, a težina je 100 g. Prve dlake se pojavljuju na glavi i obrvama.
• Nakon još 2 nedelje, otkucaji srca mogu se čuti stetoskopom. Beba pomera ručke, ponekad se okreće u materici. Rastu formirani unutrašnji organi, koji je već štite od štetnih efekata.
• Sa 28 nedelja počinje 3 trimestra. U ovom trenutku poboljšavaju se svi organi i sistemi bebe. Beba postaje velika. Postaje mu teže da se okrene unutar materice, ali do 35. sedmice on se spušta u pravcu rodnog kanala. Tokom ovog perioda, čak i pre-beba, ima sve šanse da preživi.

Čini se da je dijete u materici potpuno sigurno. Zapravo, postoje opasnosti za njegov život, a značajne su: prenos ozbiljne infekcije od strane djevojčice, ozljede (posebno ako padaju na trbuh), te nedostatak elemenata u tragovima za potpuni razvoj. Dakle, ponašanje devojke je veoma važno.

Kako se ponašati?

Ako ste trudni prve sedmice, šta trebate znati o ponašanju? Prvo, moramo nastaviti da živimo na isti način života kao u periodu neposredno pre začeća. Svakako treba odustati od loših navika - pušiti i piti alkohol čak iu malim dozama. Drugo, rad trudnica ne bi trebalo da bude povezan sa teškim fizičkim naporima, a još više sa štetnim supstancama.

Da bi beba odrasla zdrava u materici, majka mora da preduzme mere:

1. Promenite svoju ishranu. Jedite samo zdravu hranu. Odbijte masnu, prženu, dimljenu, konzerviranu, začinjenu hranu, hranu sa ukusima, ukusima i bojama, slatku sodu, slatkiše, jak čaj i kafu. Kupovati proizvode uobičajenog skladištenja, ali ne dugo. Pijte sveže sokove.
2. Dovoljno spavajte svaki dan. Spavati 8–9 sati noću. Ako je moguće, opustite se tokom dana.
3. Puno hoda, po mogućnosti u šumskom parku.
4. U zimi-proljeće piju vitamine, koji će imenovati liječnika.
5. Odbiti od štetnog rada.
6. Pokušajte da ne brinete, stavite zdravlje bebe iznad svih drugih problema.

Ako se ne osjećate dobro ili vam nešto smeta, onda ne trebate pitati savjet od prijatelja i bliskih ljudi, tražiti odgovore na internetu, a bolje je odmah kontaktirati liječnicu.

Ako ga muči toksikoza

Posebna pažnja je potrebna na problem toksemije. Počinje za mnoge od trenutka začeća i traje do 12 sedmica. Ako toksikoza ne prođe tokom cijele trudnoće, to znači zdravstvene probleme za majku ili dijete.

Lekari ne mogu ponuditi tretman za toksikozu, ali postoje neke preporuke:

1. Jedite hranu bogatu ugljenim hidratima i proteinima. Skoro ne izaziva mučninu.
2. Pijte više tečnosti tako da kada je povraćanje u izobilju, dehidracija se ne dešava.
3. Ako primjetite da mučnina uzrokuje miris određenih proizvoda, zamolite njihove rođake da ne kupuju ili ne dobiju iz hladnjaka, gdje bi trebali ležati u zatvorenoj ambalaži, u vašem prisustvu.
4. Pošto mučnina troši značajan dio vaše energije, potrebno je obnoviti snagu. Da biste to učinili, morate podesiti dijetu nekoliko puta dnevno (6-7 puta), a svaki put je malo, kako ne bi izazvali mučninu.
5. Pokušajte održavati normalnu razinu šećera u krvi. Za to možete jesti banane, suho voće, jabuke.Čokolade i kolačići nisu prikladni, jer mogu izazvati povećanje tjelesne težine.

Uz jaku toksikozu, morat ćete otići u bolnicu. Kako se nositi s tim kod kuće je gotovo nemoguće.

Pošto telo trudnice troši više energije nego u svakodnevnom životu, meni nakon začeća treba da sadrži oko 100 kcal dnevno više nego ranije. Naime, 55% ugljenih hidrata, 30% masti, 15% proteina treba da bude uključeno u dnevni meni devojke u poziciji.

Ugljeni hidrati pružaju majci i djetetu dovoljno energije. Nalaze se u žitaricama, hlebu od durum brašna, u povrću i voću. Kruh je dozvoljeno jesti ne više od 2 komada dnevno.

Proteini su potrebni za rast fetusa, placente i materice. Od prvih dana trudnoće, žena treba da dobije 1,5 g proteina na 1 kg njene težine. Veliki značaj ima kvalitet proteinske hrane. Treba biti biljnog i životinjskog porijekla.

Masti su odgovorne za razvoj bebinog mozga i njegovog vizuelnog aparata. Treba ih dobiti od ulja biljnog porijekla, a masno meso nije potrebno.

U prvim tjednima nakon začeća trudnice ne pate od edema. Stoga ginekolozi preporučuju pijenje dnevno do 1,5-2 litre tečnosti. Jedina stvar koju trebate ograničiti je kava, jer ona potiče izlučivanje kalcija i dehidraciju.

Hraniti devojke na poziciji treba da budu raznovrsne i korisne. Ako govorimo o specifičnim proizvodima, dijeta treba da sadrži:

1. Orašasti plodovi, jer doprinose razvoju mozga i nervnog sistema dojenčeta. Osim toga, imaju vitamin E, koji je koristan za žene.
2. Meso Za buduću majku stane govedina, svinjetina. Piliće je bolje isključiti iz menija, jer se pri uzgoju pilića često daju antibiotici, štetni za bebu u materici.
3. Kaša od raznih žitarica. Pogodna heljda, zobena kaša, proso, pirinač. Imaju mnogo proteina, ima vitamina. Žitarice kompenziraju gubitak energije majke i bebe.
4. Korisno voće i povrće. Preporučljivo je jesti ih u sezoni dozrijevanja, iz vrta, kada sadrže najviše vitamina i hranjivih tvari.
5. Riba Neophodno je pažljivo birati svježu robu i podvrgavati ih toplinskoj obradi.
6. Mliječna hrana - mlijeko, svježi sir. Izaberite namirnice s niskim udjelom masti. Oni neće doprineti povećanju težine, ali će obnavljati rezerve proteina i kalcijuma, što je važno prilikom formiranja kostiju bebe.
7. Od pića daju prednost kompotima. Možete popiti biljne čajeve. Ako su bobice za kompot samo pokupljene u vrtu, one sadrže vitamine neophodne za zdravlje.

Ne možete jesti sljedeće namirnice:

• Slatkiši, čokolada i druge vrste slatkiša, kolača, kolača.
• Začinjena i slana jela. Neophodno je isključiti sve vrste začina, osim soli i bibera, prilikom kuhanja.
• Prženi i dimljeni proizvodi.
• Poluproizvodi.
• Čips, soda i drugi proizvodi sa sadržajem sintetičkih supstanci.

Hrana koju treba toplinski obraditi može biti samo kuvana, pirjana ili na pari.

Poseta doktora

Ako je test na trudnoću dao pozitivan rezultat, neophodno je, bez odlaganja trenutka, otići na sastanak kod ginekologa. Doktor će proveriti da li je žena u redu. On će isključiti slučaj vanmaterične trudnoće, propisati pregled i testove.

Naravno, prva posjeta specijalistu koji će voditi vašu trudnoću je dosadna stvar, ali zbog smirenosti oko zdravlja bebe, mora se učiniti. Najpogodnije vrijeme za posjetu liječniku je 4-5 tjedana nakon začeća.

Tokom prve posete lekar će:

1. Ispituje stanje materice, uzima bris kako bi identifikovao moguće infekcije.
2. Mjeri visinu i težinu žena.
3. Odredite volumen struka i karlice.
4. Mjeri tlak i puls.
5. Pitajte o načinu života, o lošim navikama, o djetinjstvu i nasljednim bolestima.
6. Saznajte da li žena uzima bilo koji lijek na redovnoj osnovi. Možda je vredno zameniti ove lekove sa manje štetnim za fetus.U nekim slučajevima, biljni tretman je relevantniji od klasične terapije.
7. Ako žena nema prvu trudnoću, ona mora detaljno reći liječniku kako su se prethodne trudnoće odvijale, s kojim se problemima suočava. Na osnovu toga, stručnjak će dati preporuke za vaše buduće ponašanje. Također će vas uputiti na sastanak s drugim specijalistima - okulistom, ENT pacijentom, stomatologom, liječnikom opće prakse.

Pored svih ovih trenutaka, lekar će definitivno uputiti buduću mamu na testove urina i krvi:

• Prvi put se daje urin kako bi se potvrdila činjenica trudnoće, a zatim - isključivanje određenih bolesti.
• Krv se uzima za određivanje krvne grupe i Rh faktora.

Na 11-12 nedelja, ginekolog propisuje ultrazvuk. Iskusni stručnjak tokom ovog perioda će videti embrion i odrediti ispravnost njegovog razvoja. Ultrazvuk će morati da radi najmanje 2-3 puta tokom trudnoće.

Opasni periodi

Prva 3 mjeseca su najvažnija u svakoj trudnoći, jer se u to vrijeme odvija formiranje malog čovjeka. Ali ovi mjeseci imaju svoje najopasnije trenutke:

• 14 dana nakon začeća može dovesti do pobačaja, ako ne promijenite svoj životni stil na vrijeme i ne odustanete od loših navika - pušenja i konzumiranja alkohola. A ako ne dođe do pobačaja, loše navike majke mogu dovesti do razvoja različitih patologija kod bebe.
• Sledeći opasan period je od 4. do 6. nedelje. U ovom trenutku, kada se glavni unutrašnji organi formiraju u embrionu, veoma je važno da se ne preopterećuje i da nije nervozan. Moramo se zaštititi od najmanjih hladnoća, koje mogu izazvati neželjene promjene u formiranju fetusa. Ni u kom slučaju ne mogu se uzeti antibiotici i drugi jaki lijekovi.
• Poslednji alarmantni period prvog trimestra trudnoće je od 8 do 12 nedelja. U ovom trenutku, majka treba da se odmori i prepusti ugodnim mislima. Svaki stres može uzrokovati abnormalni razvoj fetusa i dovesti do pobačaja.

Mnogo zavisi od porodice. Ako su zainteresovani za rođenje zdrave bebe, oni će morati da pokušaju da pomognu trudnoj majci da održi ispravan način života.

U prvim tjednima trudnoće, što trebate znati o mogućim bolestima žena? Kada se u materici razvije novi život, na trudni organizam djeluje povećano opterećenje. Imunitet žene slabi, postoji opasnost od bolesti koje će naškoditi i majci i bebi. Stoga moramo pažljivo pratiti njihovo zdravlje.

Hladno, gripa

Ako žena ima prehladu sa visokom temperaturom u prvim nedeljama, odmah treba da pozovete lekara. Povećana temperatura u majci je opasna za embrion. Nemoguće je lečiti se, jer trudna žena ne može da odredi koje će metode lečenja doneti najmanje štete bebi.

Gripa sa visokom temperaturom može izazvati pobačaj. Ali ako temperatura ne prelazi 37,5 stepeni, ne žurite da uzimate pilule. Antivirusni i antipiretični lekovi su zabranjeni za trudnice. Lekar može propisati samo paracetamol, ako postoji hitna potreba za tim.

Za prehlade preporučuje se odmor. Dozvoljeni su i sledeći tretmani:

1. Ako imate upalu grla, možete isprati toplom otopinom sode i soli u vodi uz dodatak nekoliko kapi joda. Također možete skuhati bilje - kamilicu, kadulju, koru hrasta, nevena i ispirati grlo sa ovim bujonima.
2. Neugodniji fenomen na početku trudnoće je curenje iz nosa. Kroz nos do embriona može se prenijeti infekcija. Osim toga, kada mama ima poteškoća sa disanjem, teško je disati fetusu. Ali vazokonstriktorske kapi trudnica ne mogu kapati. Preporučuje se tretirati curenje iz nosa toplinom. U svaku nosnicu možete ispustiti 1-2 kapi mentola, zatim udisati i izdisati i ispustiti više.
3. Preporučuju se inhalacije ulja sa pasuljom, kamilicom, timijanom, eukaliptusom.

Često se u tom periodu javljaju problemi sa mokrenjem: česti nagon, rezanje bolova u procesu, težina u donjem stomaku. Cistitis u ranoj fazi, liječnik može savjetovati liječenje Fitolysinom ili Kanefronom. Ali kada se bolest zanemari, mora se primijeniti antibiotik.

Dentistry

U periodu gestacije uvek postoje problemi sa zubima. Sada, kada je lijek dobro razvijen, tretman je sasvim prihvatljiv. Jedina odlučujuća kontraindikacija je strah od procedure. Stoga, stomatolog mora odlučiti da li je njegova intervencija hitno potrebna, ili još uvijek možete čekati barem do drugog tromjesečja.

Često postoji potreba da se provede rendgenska dijagnostika. Za trudnice postoji specijalna pregača koja će je zaštititi od zračenja. Postoji još jedna mogućnost - visiograf.

Šta je prva sedmica trudnoće

Na prvi pogled sve izgleda prilično jednostavno. Ali, u stvari, sa medicinske tačke gledišta, prva sedmica se može tumačiti na potpuno različite načine:

• akušerska nedelja uzima svoj broj od prvog dana menstrualnog krvarenja ciklusa tokom kojeg je došlo do začeća (to je iz tog perioda da je vreme zabeleženo pre početka rada),
• ako računamo prvu sedmicu neposredno od trenutka začeća, onda ćemo govoriti o trećoj sedmici primaljstva,
• u slučaju kada žena smatra da je otkrivanje kašnjenja na početku prve sedmice, ona treba uzeti u obzir da će sa medicinske tačke gledišta biti već peta.

Simptomi i senzacije u prvoj sedmici trudnoće

Simptomi začeća, iako su dobro poznati, nisu svi isti. Malo žena odmah otkrivaju da je stigla prva sedmica trudnoće. Znakovi i senzacije često se ne manifestuju, i zato trudnica može ostati u mraku. To se objašnjava činjenicom da se u tijelu tek počinju procesi restrukturiranja i pripreme za nošenje fetusa, a oni se još ne osjećaju. Ali to je tačno u slučaju prve akušerske nedelje.

Vreme će biti potpuno drugačije ako se prva nedelja trudnoće meri od trenutka kašnjenja ili začeća. Znaci i osjeti u ovom slučaju mogu biti sljedeći:

• odlaganje početka menstrualnog krvarenja,
• osjećaj slabosti i stalne pospanosti,
• mučnina (posebno ujutro) i netolerancija na određenu hranu,
• akutna reakcija na izražene mirise,
• promene u zavisnosti od hrane
• osjećaj težine i boli u donjem dijelu trbuha,
• povećanje veličine mliječne žlijezde i bol u njima,
• promjene u strukturi i učestalosti pražnjenja.

Uzroci simptoma

Jedna od najtežih i najodgovornijih je prva sedmica trudnoće. Znakovi i senzacije su manifestacija složenih procesa koji se odvijaju u tijelu. Upravo u tom periodu oplođena ćelija treba biti fiksirana na zidovima materice, a to nije lako. Mnogi će biti iznenađeni, ali u početku to telo doživljava kao strano telo. Ako buduća majka takođe ima snažan imunitet, onda će biti mnogo teže da se smiri.

Ipak, žensko tijelo je programirano za trudnoću i rađanje, te stoga počinje unutrašnji otpor i borba. Postoji potpuno restrukturiranje svih sistema, što se izražava u lošem zdravlju. U nekim slučajevima postoji čak i značajno povećanje telesne temperature.

Ono što žene kažu

Ako ste zainteresovani za dobrobit budućih majki, onda možete naći sveobuhvatne preglede na posebnim forumima. Prva sedmica trudnoće, čiji su znakovi i senzacije opisani gore, mogu se manifestovati na potpuno različite načine, u zavisnosti od individualnih karakteristika organizma:

• stanje mliječne žlijezde je vrlo slično stanju prije menstruacije,
• oticanje donjeg trbuha,
• refleks gag može prouzrokovati takve poznate ukuse kao, na primjer, pastu za zube,
• povlačenje osjeta u jajnicima,
• stalno želim da spavam
• neočekivani šiljci krvnog pritiska,
• Neke žene navode potpuno odsustvo simptoma, a njihovo stanje i blagostanje se ne razlikuju od normalnih.

Korisni savjeti

Prve nedelje trudnoće su prilično složene i odgovorne. Znakovi i osjećaji rođenja novog života mogu izazvati ozbiljnu nelagodu. Međutim, u tom periodu žena treba biti posebno pažljiva prema sebi i strogo se pridržavati sljedećih preporuka:

• potpuno odbacivanje loših navika, kao i izbjegavanje pasivnog pušenja (zaobilazeći mjesto gdje ima miris duhanskog dima ili tražiti od drugih da ne puše u blizini),
• pregledajte komplet prve pomoći za lekove koji su kontraindikovani za trudnice, a ako se lečite, razgovarajte o tome sa svojim ginekologom,
• uzimajte vitaminske komplekse koji će podržati vašu vitalnost, kao i doprinijeti normalnom razvoju fetusa (lijekovi moraju sadržavati folnu kiselinu),
• izbegavajte stresne situacije, a takođe i držite svoje emocije pod kontrolom (sve negativne ne samo da pokvare vaše raspoloženje, već mogu uticati na stanje buduće bebe)
• minimiziraju upotrebu kave i jakog čaja (bolje je zamijeniti sokovima ili čistom vodom).

Ovi saveti će olakšati vaše blagostanje tokom čitavog perioda gestacije, a ne samo u prvim nedeljama trudnoće. Znakovi i osjećaji nelagodnosti će biti mnogo manje izraženi ako budete pažljivo pratili svoje zdravlje, životni stil, prehranu i psihološko stanje. Pored toga, veoma je važan brižan odnos prema voljenima.

1 nedelja trudnoće: bol i pražnjenje, senzacija

Treba napomenuti da trudnoća kod žena u isto vrijeme izaziva ogromnu želju, kao i potpuno prirodan strah od nove države. Međutim, želja da postane majka prevazilazi sve strahove. Posebno je odgovorna 1 tjedan trudnoće. Oseti i prvi simptomi, mada nisu baš prijatni, ali ih se ne treba uplašiti.

Povremeno se može pojaviti bol u stomaku, sličan menstrualnom. Najčešće ne predstavlja nikakvu opasnost. Razlog može biti taj što podsvjesno očekujete početak menstruacije, a tijelo počinje igrati zajedno s vama. Ali bolje je kontaktirati stručnjaka da bi se raspršile sve sumnje u vezi s tim i da bi se prošli dodatni testovi.

U nekim slučajevima, na početku trudnoće može se uočiti krvarenje, koje se može zamijeniti s menstruacijom. Često su dosta oskudni i brzo prestaju. Međutim, ako ste sigurni u pojavu trudnoće, ili barem razmislite o toj mogućnosti, ne ostavljajte iscjedak bez pažnje i odmah idite u posjet liječniku.

Kako odrediti trudnoću

Možda svaka žena zna šta su prvi znaci trudnoće. Dok se ne odgađaju, obično im se ne pridaje mnogo pažnje. Ili se možda uopšte ne pokazuju. Ipak, ako ste krivi za nagađanja i sumnje, bolje je da se okrenete dokazanim metodama za određivanje trudnoće:

• Test je pristupačan i jednostavan način, ali nije dovoljno precizan. Njegovi rezultati mogu biti više ili manje pouzdani samo ako se koncepcija desila prije tri sedmice.
• Analiza humanog horionskog gonadotropina (hCG) vrši se doniranjem krvi. Ova supstanca počinje da se oslobađa od ljuske embriona odmah nakon ulaska u matericu. Trenutno je to jedan od najpreciznijih načina za određivanje trudnoće.
• Ultrazvuk može odrediti ne samo činjenicu trudnoće, već i identificirati ili eliminirati niz ozbiljnih problema.Zbog toga se takva studija može smatrati obaveznom za buduće majke.

Kako se ponašati nakon učenja o trudnoći

Potpuno obnovite svoj životni stil koji vam je potreban u prvim danima trudnoće. Osjećaji i simptomi ne moraju uvijek imati aktivne akcije, ali morate jasno razumjeti potrebu za sljedećim aktivnostima:

• pravilo je da redovno posećujete lekara prema rasporedu, kao i na najmanju nelagodu,
• revidirajte svoju ishranu u korist zdrave i hranjive hrane,
• da stvori mirno i povoljno okruženje, kao i da se razlikuje od stresa i negativnih emocija,
• kombinirati opuštanje s umjerenom tjelovježbom (npr. hodanje ili posebna gimnastika),
• odložiti sva duga putovanja kako se ne bi uzdrmali,
• pratite čistoću kuće.

Kako spriječiti neugodne simptome

Zdravlje oba roditelja u velikoj mjeri određuje zdravstveno stanje, koje će karakterizirati 1 tjedan trudnoće. Prvi znaci, senzacije će biti mnogo izraženije kod žena koje imaju zdravstvene probleme i koje su fizički slabe. Zbog toga je potrebno sveobuhvatno ispitivanje i tretman obaviti mnogo prije zasnivanja djeteta. Takođe će biti lepo uraditi vaše fizičko stanje. Bolje je da za sebe izaberete ovu vrstu fizičke aktivnosti, koju možete nastaviti tokom nošenja deteta (plivanje, joga, itd.).

Šta će budući otac

Uprkos činjenici da čitav teret trudnoće leži na ženi, muškarac bi se trebao dobro pripremiti za ovaj period. Naravno, morate unaprijed unaprijediti svoje zdravlje, prekinuti loše navike i tako dalje. Ali jednako je važno da buduću majku okružite pažnjom, toplinom i razumevanjem, jer će se u takvoj atmosferi mnogo lakše tolerisati i najjači i najneugodniji simptomi.

Fetalno stanje

Možda su svi budući roditelji zainteresovani za to kako njihova beba izgleda u prvoj nedelji trudnoće. Međutim, u ovom periodu još se ne može nazvati plodom. To je samo oplođeno jaje koje se kreće da se učvrsti na zidovima materice. Postepeno počinje rasti u veličini i dijeliti se na dijelove, koji će u budućnosti postati udovi i unutrašnji organi embrija. Često, u ovoj prvoj sedmici, žena ne osjeća ni najmanju nelagodu, koja bi mogla poslužiti kao znak trudnoće.

Glavne karakteristike

Svaka žena može na svoj način razumjeti što je tjedan trudnoće. Osjećaji, razvoj fetusa, zavise upravo od trenutka iz kojeg računate početak tog stanja. Ali pošto je u medicini uobičajeno uzeti u obzir prvu akušersku nedelju, važno je znati njene glavne karakteristike:

• embrionalni period se ne javlja odmah, već samo od trećeg sedmodnevnog perioda,
• počinje hormonska promena tela,
• u gotovo svim slučajevima nema znakova trudnoće,
• nijedan test ili analiza (osim ultrazvuka) neće dati tačne rezultate.

Prva sedmica trudnoće je skoro asimptomatska. Osjećaji nakon začeća se ne razlikuju mnogo od normalnog stanja žene. Međutim, nakon kratkog vremena, svi simptomi koji prate "zanimljivu poziciju" mogu se u potpunosti manifestovati. Važno je napomenuti da se na početku trudnoće žene gotovo uvijek osjećaju slabo i pospano, a također pate od naglog pada krvnog tlaka. Treba li govoriti o čestim vrtoglavicama, nepodnošenju mirisa i jutarnjoj toksemiji. Još uvek može biti nekih neobičnih gastronomskih ukusa koji mogu izgledati čudno.

Budući da je nemoguće izbjeći neugodne osjećaje, potrebno je organizirati sredstva za život kako bi ih smanjili.Zaštitite se od osjećaja, prošetajte više, jedite ukusno i zdravo, a zdrav i pravilan odmor učinite prioritetnim. Osim toga, budući otac bi takođe trebalo da se pridruži ovom procesu, pružajući trudnici ženu i podršku. Tako će i najneugodniji osjećaji ići gotovo nezapaženo.

Ako je došlo do oplodnje, kako odrediti?

Do 1 nedelje beba je ugrađena u epitelno tkivo materice. Počinje da radi horionski gonadotropin.

To je nedvosmisleno znak napada trudnoće. Postoje dva načina da se to otkrije:

• Proći klinički test krvi za hCG.
• Testirajte trudnoću sami, koristeći jutarnju mokraću, u kojoj je najveća koncentracija hCG nakon začeća.

Onda možete slušajte za promjenu u telu, unutrašnje senzacije. Sa razvijenom osetljivošću, lako je razumeti koje signale šalje telo ako se u njemu rodi novi život.

Šta se dešava u 1 nedelji trudnoće?

Nakon začeća, oplođeno jaje se kreće kroz jajovode do materice, koja se priprema da je prihvati. Trudnoća u prvoj nedelji je uslovno vreme tokom koje Žensko tijelo prolazi važne promjene koje se pripremaju za razvoj fetusa.

Ćelija jajeta je u fazi drobljenja dok se kreće kroz jajovode, postepeno povećavajući veličinu. Pomeri ih specijalne cilije i kontrakcije zidova jajovoda.

Ne oplođena jaja umiru 12-24 sata kasnije, i oplođeno jaje se implantira u matericu kada uđe u matericu. Promjene počinju u tijelu, hormoni se obnavljaju.

Stanje materice

Promjene u ranoj trudnoći u osnovi počinju u materici. U ranoj fazi rađanja života, u ženskoj materici počinju strukturne promjene. Postoje hemijski procesi koji utiču na čitavo telo buduće majke.

Maternica ima sledeće karakteristike:

• Praktično ne menja svoju lokaciju.
• Postaje mekano i vrat je zbijen.
• U području cerviksa formira se sluznica koja sprečava prodor patogena u genitalni organ. Tako je fetus, dok je u materici, zaštićen od infekcije.

Može se dogoditi blago bol u trbuhu kao rezultat opuštanja karličnog ligamenta. Tako je žensko tijelo spremno za predstojeće rođenje.

Mlečni žlijezde buduće majke postaju osjetljive, povećava elastičnost dojke.

Od 1 sedmice dojke rastu, povećavaju se veličine.

Ali nisu sve trudnice odmah nakon začeća gušće.

Kondenzovane i rastuće grudi buduće majke zahtijevaju pažljivo liječenje. Morate odabrati pravi donji veš, tako da ne ometa disanje, bilo je udobno i napravljeno od prirodnih materijala.

Early on Ženski stomak ne raste. Jedva primetno zaokruživanje pojavljuje se samo za mame sa iskustvom, a onda ne odmah. U trenutku implantacije jajeta ili u procesu kontrakcije jajovoda, kada se fetus pomera u matericu, mogu se poremetiti lagani bolovi u trbuhu.

Ako boli prolaze brzo i ne daju vidljivu nelagodnost - Ne brini. Ovaj fenomen je norma u prvoj sedmici trudnoće. Kada se jačanje boli intenzivira, počinje krvarenje, to je razlog za odlazak kod doktora.

Šta se događa s fetusom?

Još ne postoji takva stvar kao fetus. Buduća beba je samo oplođeno jaje koje se kreće kroz jajovode do materice da bi implantirali u zidove.

Ali on je već nosi polovinu maminog genetskog materijala i pola tate. Do kraja sedmice, embrion se implantira u epitelno tkivo materice.

Ćelija jaja se deli, postaje sve više i više. Počinje formiranje posteljice, pupčane vrpce. U ovom trenutku embrion je još uvijek mali, njegova je ravnomjerna Ne može se videti na ultrazvukuali on je usko povezan sa mamom.

Žena može razgovarati s bebom, razgovarati s njim. Takav bliski kontakt pozitivan efekat na njegov dalji razvoj.

Promene u telu majke

Prva promena ukazuju na činjenicu trudnoće. Neke od njih su primjetne samo tokom ginekološkog pregleda, ali i sama žena može primjetiti većinu promjena.

One uključuju sljedeće:

• Maternica se blago povećava, površina se omekšava.
• Vaginalna mukoza postaje malo plava.
• Nema menstruacije i srodnih procesa.

• Hormonska pozadina je obnovljena.
• Često mokrenje, zatvor.

Promjene su posljedica pripreme tijela za nošenje i sigurno rođenje djeteta. Svi sistemi i organi se prilagođavaju procesu fetalnog razvoja.

Glavni znaci začeća

U prvoj sedmici nakon začeća, žena može imati stanje slično menstruaciji.

Žena je u ovom trenutku posmatrala:

• Kašnjenje menstruacije - sa redovnim ciklusom.
• Osjećaji boli nepoznatog porijekla.
• Težina u području materice.
• Trbušna distenca, kao da puca. Čini se da je uska odjeća, iako stomak ne raste.
• Peckanje u grudima, njegovo oticanje.
• Pad krvnog pritiska.
• Emocionalna nestabilnost.
• Zamračenje bradavica.
• Poremećeni meteorizam.
• Promjena prirode vaginalnog iscjedka.

Tako signali ženskog tijela o početku trudnoće.

Do tog vremena, oplođeno jaje mora biti implantirano u matericu. Ovo je opasan period. - Mogućnost pobačaja je velika.

Telo buduće majke nije se oslobodilo od jajeta vezanog za matericu, imunitet je blago oslabljen. U tom smislu, žena osjeća blagu bolest, letargiju. Temperatura tela se može povećati, često teži spavanju.

Jutarnja mučnina, osjetljivost na mirise i hrana postaje sve akutnija. Ima ukusnih i novih ukusa ukusa. Neke žene žele da grizu kredu, ako postoji značajan nedostatak kalcijuma u organizmu. Izgubljen ili rastući apetit.

Među glavnim znakovima trudnoće emitiraju se krvarenje implantata. Pojavljuje se nakon uvođenja jajeta u matericu.

Nakon sigurnog vezivanja embriona do materice izgledaju jedva primetne pražnjenje ružičasto ili smeđe. Oni imaju karakter razmazivanja. Ponekad izbor jednostavno ne primeti.

Po trajanju implantacija krvarenje ne može ići više od dva dana. Ako duže - to je odstupanje od norme i razlog za traženje saveta od specijaliste.

Ako ženski iscjedak postane krvav i njihov obim se povećava, a slučajno postoji i oštar bol u donjem stomaku, hitno treba da poseti lekara. Svako pojačano krvarenje u ovom periodu predstavlja rizik od pobačaja.

Šta će ultrazvuk pokazati?

U prvoj sedmici nakon začeća nema potrebe za ultrazvukom ako se žena dobro osjeća. To može naškoditi djetetu, pa se ultrazvučna studija preporučuje ne ranije od tri mjeseca ili kako to propisuje liječnik u izuzetnim slučajevima.

Ultrazvuk može pokazati abnormalnosti. One uključuju:

• Ektopična trudnoća.
• Cista ili tumor.
• Upalni proces.

U normalnom toku trudnoće Studija može pokazati odsustvo dominantnog folikula, jer se ovulacija više ne pretpostavlja, a koncepcija se već dogodila.

Ali to ne može se smatrati jasnim znakom trudnoća onima koji to očekuju, jer žene imaju menstrualne cikluse bez ovulacije - 1 ili 2 puta godišnje, a to se smatra normalnim.

Fizička vežba

Sport je odličan način za buduću majku pripremite se za trudnoću i nosite bebu. Posebno je vredno vremena za vaše telo.

Dobro jutro ili večer vozi izdržljivost, prilagođava rad respiratornog sistema.Nakon redovnog trčanja, leđa i noge su ojačane kod žena.

Ako je već došlo do začeća, trčanje je kontraindikovano.. Tada trudna majka može plivati ​​u bazenu, raditi jogu za trudnice, ići u šetnju.

Kegelove vježbe

Uz pomoć specifičnog kompleksa žene razvijaju vaginalne mišiće. Prilikom učenja vježbe lakše se rađa porođaj. U budućnosti majka smanjuje rizik od povreda i suza povećanjem elastičnosti mišića vagine.

Vježba može se raditi samostalno i kod kuće ili kontaktirajte stručnjaka tako što ćete se prijaviti za individualnu ili grupnu obuku.

Pozitivan stav

Žena preporučljivo je da se podesite za najbolje, misliti na pozitivan način. Ugodne emocije blagotvorno utiču na razvoj bebe. Buduća mama može slušati prekrasnu glazbu - klasične komade, zvukove prirode. Ova žena se smiruje, umire.

Buduće majke doprinose dobrom raspoloženju potpuni san traje 8-10 sati, redovne šetnje ulicom. U ovom slučaju, žena treba da bira udobnu odjeću i obuću, kako ne bi ozlijedila sebe i dijete.

Medicinski saveti i saveti o načinu života

Ako želite, da biste rodili zdravu bebu, morate voditi zdrav način života. Preporučljivo je početi najmanje šest meseci prije navodne koncepcije.

Za to vreme morate da identifikujete moguće skrivene patologije, prevazići loše navike.

Ako je trudnoća već došla, onda ne možete eksperimentisati sa svojim telom. Bilo kakve drastične promjene u zdravlju neće se dodati.

Prvo, žena je poželjna konsultujte se sa ginekologom, proći medicinski pregled kako bi se osigurao pravilan rad reproduktivnog i probavnog sistema.

Buduća mama treba obratiti pažnju na hormone. Pa, ako pre trenutka začeća buduća majka očisti zube.

Žena mora proći sljedeće testove:

• Krv za šećer.
• Uzorak za toksoplazmozu, ako apartman ima kućne ljubimce.
• Krv na Rh faktoru.

Da bi se beba mogla udobno razviti u majčinoj utrobi, žena treba slijediti preporuke liječnika:

• Da jede male porcije, ali često. Ne možete gladovati ili se prejesti.
• Good sleep. Zdrav san je koristan i za majku i za bebu.
• Uzmi vitamine.
• Hodajte na svežem vazduhu.
• Vršite vježbe disanja za opću relaksaciju tijela.
• Izbjegavajte stres.
• Ne kontaktirajte ljude zaražene virusnim infekcijama.
• Vreme je za odmor.
• Pratite dijetu.

Jeste će pomoći ženskom tijelu da se nosi sa opterećenjem koje mu se nameće tokom trudnoće.

Događaji nakon oplodnje jajeta

Ali, opstetrički sistem je neophodan za precizniju analizu podataka, jer ne znaju svi svoju ovulaciju i tačno vreme seksualnog odnosa. Da bi se razumelo šta se dešava u 1 nedelji trudnoće i koji se znaci mogu primetiti, važno je imati osnovno znanje o radu ženskog tela.

Voćno jaje

U vreme oplodnje, ženska reproduktivna ćelija (jaje) i muški (spermatozoid) spajaju se. To se dešava u jajovodima. U prvoj sedmici trudnoće, ovum sa embrionom u razvoju se gotovo uvijek nalazi ovdje i postepeno se kreće prema materici. Do sedmog, devetog dana u 70% slučajeva počinje implantacija (implantacija) u endometrijum. Falopijeve cevi nisu samo "stanište" oplođene jajne ćelije, već i plodno tlo za embrion.

Od prvog dana nakon začeća, tkivo jajne ćelije (trofoblast) počinje da sintetiše hCG. Na kraju prve sedmice vrijednosti dostižu koncentracije određene laboratorijskim metodama. Test krvi za hCG u ovom trenutku sa visokim pouzdanjem ukazuje na trudnoću.

Žensko telo

Promjene u tijelu žene tek počinju da se javljaju u prvoj sedmici trudnoće, ne može ih svako razlikovati od normalnog umora ili predmenstrualnog sindroma.

• Hormonalna pozadina. Skoro sve transformacije su povezane sa posebnom hormonalnom pozadinom. Odmah nakon ovulacije, žuto tijelo ostaje na mjestu pucanja folikula u jajniku. Aktivno proizvodi progesteron - hormon trudnoće. On sprečava sazrevanje novih jaja, a takođe podržava neophodno stanje endometrija, sprečavajući ga da se odbaci. Sve to doprinosi kasnijoj implantaciji fetalne vezikule "u jastuk" iz tkiva unutrašnje sluznice materice. Pored toga, gestageni imaju značajan uticaj na druge organe koji su zavisni od hormona, posebno mlečnih žlezda. To ih podstiče na rast i pripremu za proizvodnju mlijeka.
• Nervni sistem Progestini utiču na rad centralnog i perifernog nervnog sistema žena. Njen rad postaje usmjeren na očuvanje trudnoće, a dominantna gestacija u mozgu počinje da se formira. Odavde odsutnost, osetljivost, umor, pospanost. Telo "hibernira" sve ranije aktivne procese tako da jaje može da se razvije.
• Imuni sistem Da bi se "polu-vanzemaljski" materijal u ženinom tijelu "uzelo", dolazi do ogromnog potiskivanja imuniteta. Zato žene, nakon začeća, bilježe pogoršanje kroničnih bolesti, povećava se vjerovatnoća “hvatanja” akutnih respiratornih virusnih infekcija, gripa. Izuzetno je važno planirati trudnoću, au slučaju bolesti uzimati samo lijekove odobrene u ranim fazama.

Šta oseća buduća majka?

Svaka žena osjeća sve ove promjene na različite načine. Netko je siguran u začeće idućeg dana, drugi ostaju u mraku još nekoliko tjedana. Sve zavisi od individualnih karakteristika organizma, osetljivosti žene, prisustva hroničnih bolesti i hormonskih poremećaja. Osjećaji žena u 1 tjednu trudnoće mogu biti kako slijedi.

• Umor, slabost, pospanost. U roku od nekoliko dana nakon začeća, žena može osjetiti nemotiviranu slabost u cijelom tijelu, poteškoće u obavljanju normalne fizičke aktivnosti. Mnogi primećuju stalnu želju za spavanjem.
• Grudi se povećavaju i boli. Čak i prije odgode menstruacije, mliječne žlijezde počinju da se nabubre i obični donji veš postaje premali. Neki okrivljuju predmenstrualni sindrom. I bradavice postaju osjetljivije, područje areole može lagano potamniti.
• Povećanje težine. Progesteron stimuliše zadržavanje tečnosti u telu, tako da prva sedmica može dati dvije do tri kilograma normalnoj težini žene.
• Razdražljivost. Neki odmah nakon začeća izgledaju razdražljivo, libido se smanjuje, seksualni partner postaje nezanimljiv.
• Povuče stomak. Rjeđe, žene primjećuju da donji trbuh i osjećaji poput predmenstrualnih bolova.

1 tjedan trudnoće: kako potvrditi "zanimljivu poziciju"

Čak i ako su prvi simptomi trudnoće u ranim fazama od 1 nedelje izraženi implicitno, možete naučiti o koncepciji koja se dogodila uz pomoć testova i drugih jednostavnih metoda.

• Test krvi za hCG. Nivo hormona počinje da raste već od momenta oplodnje. Ali u prvoj nedelji nivo hCG u krvi je mali, tako da je nemoguće uhvatiti ga uz pomoć testova. Značajne koncentracije pojavljuju se sedmog-desetog dana nakon oplodnje, kada se preporuča analiza. Ali u ovom slučaju, definicija biohemijske trudnoće nije isključena - kada nivo hCG ukazuje da je došlo do začeća, ali nema i neće imati jajnu ćeliju, jer umire u prvoj ili drugoj nedelji. Često mesečno dolazi bez odlaganja i ne razlikuje se od normalnog.
• Test trudnoće. Ova metoda se zasniva na određivanju hCG u urinu.Međutim, osetljivost testova zahteva visok nivo hormona u krvi, nakon čega će njegova dovoljna količina biti u urinu. Dakle, na 1 sedmici trudnoće, test neće pokazati točan rezultat, nema smisla to napraviti.
• Bazalna temperatura. Jedan informativni način određivanja trudnoće. U vreme ovulacije, temperatura je veća od uobičajene, a nakon začeća ona raste za još nekoliko desetina. Ako žena pažljivo prati bazalnu temperaturu i gradi grafikon, trudnoća se može odrediti sa velikom vjerovatnoćom.
• Ultrazvuk karlice. Izvođenje ultrazvučne studije je informativno tek nakon što se fetalno jaje spusti u matericu. Da bi se odredio embrion u jajovodima neće raditi, on je još uvijek vrlo mali. U ovom trenutku javljaju se samo znakovi ovulacije - žuto tijelo u jajniku, mala količina tekućine u stražnjem svodu. Stoga nema dijagnostičke vrijednosti u obavljanju ultrazvuka u 1 tjednu trudnoće.
• Pregled od strane lekara. Znakovi trudnoće u ovom periodu ne mogu se procijeniti iz uobičajenog stanja genitalnih organa uoči menstruacije. Uterusa još nije prošireno, samo se blago opušta kod palpacije, i na pregledu grlića materice, cijanoze zbog pozadine progesterona i stagnacije venske krvi u karlici.

Tabela prikazuje shematski dopuštene studije i one koje su još prerano.

Tabela - Kako odrediti trudnoću u prvih sedam dana nakon začeća

Savjeti za one koji žele roditi zdravu bebu

S obzirom na to da je razvoj fetusa veoma intenzivan u prvim danima trudnoće, i pogoditi kakav je seksualni odnos doveo do začeća, teško je pratiti preporuke o načinu života, ishrani u fazi planiranja. Glavne tačke su sledeće.

• Pravilna i raznovrsna ishrana. Dijeta treba obogatiti proteinima, složenim ugljikohidratima, vlaknima. Sve se to može dobiti od nemasnog mesa, jetre, svežeg povrća i voća, orašastih plodova, suvog voća. Nema striktnih ograničenja. Ali treba napustiti gazirana pića, brzu hranu, pečenje, kobasice, dimljene proizvode.
• Fizička aktivnost I za žene i za muškarce, korisno je redovno vježbati. Vežba povećava aktivnost sperme, poboljšava metabolizam, pomaže normalizaciji nervnog sistema.
• Odbijanje loših navika. Oba u paru treba da se uzdrže od uzimanja alkoholnih pića, pušenja, uzimanja opojnih droga. Sve ove komponente negativno utiču na kvalitet spermatozoida, mogu uticati na proces razdvajanja jajne ćelije i dovesti do defekata.
• Revizija svih uzetih lijekova. Ako žena i muškarac stalno uzimaju bilo kakve lijekove, čak iu fazi planiranja, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom i provjeriti da li su sigurni za začeće. Konvencionalni antihipertenzivni lijekovi, citostatici, hormoni - gotovo svi lijekovi zahtijevaju reviziju i zamjenu s analozima.
• Ograničavanje izloženosti štetnim faktorima. Ako neko iz para radi u opasnim uslovima (na primjer, sa rendgenskim zrakama, s amonijačnim parama), preporučljivo je da se povuče s posla tokom planskog perioda. Takav negativan utjecaj značajno povećava rizik od abnormalnosti fetalnih jaja, kromosomskih bolesti u embrionu.
• Uzimanje folne kiseline. Da bi se sprečio razvoj nervnog sistema u fetusu, uzimanje vitamina B9 je neophodno od trenutka planiranja i tokom prva tri meseca trudnoće.

Folk omens

Mnoge žene, čak i kada odlučuju o trudnoći, rukovode se svojom intuicijom i narodnim znacima. Recenzije potvrđuju da često "sedmi smisao" ne propada. Najpopularnije su sledeće.

• Dreams. Često, čak i prije kašnjenja menstruacije, trudnice sanjaju ribu, mačke, a ponekad i druge slatke i male životinje.U snu, djevojka se može igrati s njima, diviti se, hraniti se, što najavljuje dobru trudnoću.
• Urina. Ako trudna devojka uzima deo urina, a zatim zaliva cveće, povećanje rasta i brzo cvetanje biće znak trudnoće. To se popularno objašnjava visokim sadržajem hormona nakon začeća. Također možete ispustiti kap joda u urinu. Ako je zamagljena - nema trudnoće, ostaje da se pliva - postoji.
• Bow Čak iu fazi planiranja, dva luka treba zasaditi u čašama vode, staviti na prozor. Jednom razmišljajte o trudnoći. Čim perje počne intenzivno da raste u ovoj lukovici, to znači da je trudnoća počela.

U medicini, 1 akušerska nedelja trudnoće i prva koja se računa nakon začeća ne podudaraju. To je zbog jedinstvenog pristupa određivanju datuma gestacije. Promene koje se dešavaju kod buduće majke mogu biti uočljive njoj, čak i onima oko nje odmah nakon začeća. Međutim, znaci trudnoće u 1 sedmici nisu uvijek svijetli, često žena zna samo o svom položaju nakon nekog vremena.

Recenzije: "Sjećam se, počela sam da spavam svuda"

Dva puta je letio i dva puta sam shvatio upravo tamo. Ujutro sam već znao da sam trudna! Ne mogu da objasnim kako sam se osećao, samo sam znao. A o znakovima ... Drugi put su se simptomi pojavili petog dana. Trčao sam u zh.k. i kažem pouzdano: trudna sam !, počeli su mi objašnjavati da je to peti dan nemoguće osjetiti, da je izbila fantazija (nisam ni testirao)))))) Ali ...

Uopšte nisam to osećao, samo je temperatura bila 2 nedelje 37 i 1. Kada je došlo do kašnjenja od 1 nedelje uradio sam test i pokazao 2 trake. Pa, sada osećam svoju trudnoću samo zato što se ujutro osećam bolesno i ne želim da jedem ništa osim kiselog kupusa

Čekamo rodu, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/15071606/

Tako je moj stomak počeo da boli, a grudi su počele da me boli ranije nego što je počelo pre menstruacije ... a ja se takođe sećam da sam počela da spavam svugde =)) na poslu, u javnom prevozu, a onda je postala sveta afera za spavanje u filmu samo =)))
činilo se da nema promjene apetita.

Imam test za 10dn. pre CD-a, i nakon 3d. Odlaganje se ponovilo i otišlo do doktora, a taksikoza je počela gotovo odmah nakon začeća. Uzeo sam ga za PMS i nisam vjerovao u test jer su postojali harmonijski kvarovi i za dva dana to nije bilo kašnjenje, pa.

Shvatila sam da sam bila trudna nedelju dana pre očekivanog menstrualnog perioda: grudi su mi se nadimale i bolile, koža na grudima mi je postala gotovo prozirna - sve vene su mi se mogle videti, a još jedan divlji apetit, bio sam gladan cijelo vrijeme, nisam mogao jesti dvije velike porcije))) 6-7 nedelja. Do tada je sve bilo normalno i osjećala sam se kao i obično.

Šta se dešava u toku jedne sedmice?

Prva nedelja nakon začeća još nije trudnoća, ako je uzmemo u obzir od strane nauke. To je zbog činjenice da se tokom ovog perioda oplođena jaja pomera na mesto gde se embrion počinje razvijati i postati fetus. Može se reći da je trudnoća došla, ako je jaje pričvršćeno za zidove materice. Ako ovaj proces još nije počeo, može početi menstruacija, u kom slučaju žena neće sumnjati na prisustvo trudnoće.

Nakon što oplođena jajašca dostigne željeno mesto, embrion će se implantirati, odnosno ugraditi u zidove materice. Ako je ovaj proces uspešan, formiraće se posteljica i pupčana vrpca. U periodu začeća, prva sedmica igra najvažniju ulogu. To je zbog činjenice da žensko tijelo doživljava embrij kao strano tijelo, pa će ga pokušati odbaciti, ne dopuštajući mu da se pravilno konsolidira.

Prije svega, u prvoj sedmici trudnoće, u tijelu se promatraju hormonske promjene. U tom smislu, proizvodi se poseban hormon koji je odgovoran za zaštitu fetusa tokom ovog perioda.Poznat je kao hCG i moguće je odrediti početak trudnoće sa velikom preciznošću.

Zdrava žena određuje prvi znak trudnoće odlaganjem. Ali to se može primetiti kada je termin jednak dva ili tri nedelje u slučaju da se ništa ne planira i ne prati stanje vašeg zdravlja. Promene u telu najčešće ispoljavaju nekoliko osećanja.

U ranim danima trudnoće može doći do male količine krvarenja. Ali ako je period duži od dve nedelje, hitno treba da se konsultujete sa lekarom, jer to može ukazivati ​​na pretnju pobačaja. Osim toga, ova osobina može biti potpuno odsutna zbog individualnosti organizma.

Među senzacijama u prvoj nedelji trudnoće je povećanje telesne temperature i bazalnog. Prateći ove indikatore, možete precizno odrediti vezivanje embriona za zid materice. U ovom slučaju, norma za bazalnu temperaturu je 37 stepeni.

Također, žena može osjetiti blagu bolest. Najčešće se javlja slabost, umor i pospanost, ali je i bolest moguća. To je zbog smanjene efikasnosti imuniteta i procesa borbe tela sa "stranim telom".

Mnoge žene u prvoj nedelji trudnoće posmatraju oticanje dojke, povećanu osetljivost i pojavu bola, ali to zavisi od karakteristika tela.

Veličina ploda i trbuha u prvoj sedmici

Začeće još nije došlo, pa se plod još nije formirao.

• Rast: fetus još nije formiran
• Težina: fetus još nije formiran
• Full table

U prvoj sedmici trudnoće, djevojka ne može primjetiti apsolutno nikakve promjene u tijelu. Štaviše, to se odnosi na veličinu abdomena. U ovom trenutku neće doći do značajnog povećanja. To je zbog činjenice da se u ovom periodu materica tek počinje povećavati. Proces ovisi o broju posebnih hormona u tijelu, koji će biti odgovorni za povećanje volumena mišićnog tkiva. Čak i ako je trudnoća precizno određena, djevojka ne može gledati u ogledalo u očekivanju bilo kakvih vizualnih promjena.

Ali uprkos tome, kardinalne promene se dešavaju u telu. Prate se prvi koraci oplođene jajne ćelije do materice i vezivanje embriona za zid. Prije formiranja posteljice i pupčane vrpce, embrion će se hraniti vlastitim rezervama i to će biti dovoljno. Zatim će primiti kiseonik iz majčine krvi i "hrane" uz pomoć pupčane vrpce. U ovom trenutku, fetus je i dalje sićušan i gotovo je nemoguće ispitati ga ultrazvukom. Ali već nakon prve sedmice svog postojanja, embrion se povećava za jednu desetinu svoje ranije. Nema značajnijih promjena u prvoj sedmici trudnoće.

Pre nego što vidite sliku abdomena, preporučujemo da se upoznate sa strukturom ženskog jajeta.

Mamina hrana

Dijeta ne utječe na povećanje težine u prvom tromjesečju. Iz tog razloga, prehrana u prvoj sedmici možda se neće razlikovati od onoga što je bila prije začeća. To se može objasniti činjenicom da u tom periodu žensko tijelo proizvodi rekordnu količinu hormona. Oni ne dozvoljavaju da se hranjive tvari pohranjuju kao masti bez ikakve koristi.

Količina hrane u ovom periodu neće uticati na zdravlje nerođenog deteta, ali veoma važna stvar je kvalitet hrane i proizvoda. Moraju biti zasićene vitaminima, hranjivim tvarima, kao i biološki aktivnim supstancama. Ako je u početku ishrana majke ispravna, organi djeteta će također biti pravilno formirani.

Ipak, neka pravila treba da se poštuju u tako ranoj fazi trudnoće. Prije svega, ne možete se ograničiti na hranu i sjesti na bilo koju dijetu. Trebalo bi biti najmanje tri obroka dnevno.Svaka od njih mora biti toliko hranljiva da ne morate da grickate do sledećeg puta, osećajući se gladnim. U suprotnom, težina će se brzo steći, a dijete neće dobiti hranjive tvari. Također možete jesti pet puta dnevno, dok smanjujete standardni dio. Naravno, iz ishrane treba isključiti sve štetne proizvode.

Svaka žena, čak i ako ne planira trudnoću, mora biti svjesna opasnosti koje je čekaju u ovom procesu. Organizam će se odmah promijeniti nakon začeća. Može biti potpuno neprimjetno, ali ipak vrijedi pažljivije pratiti stanje vašeg zdravlja.

Najopasniji period je u prvoj sedmici trudnoće. U ovom trenutku, najštetniji za embrio je medicinska intervencija ili efekti droga.

Prije planirane trudnoće nužno je obavezno posjetiti ginekologa. To će pomoći da se utvrdi da li je telo spremno za začeće i da će pokazati koje opasnosti mogu nastati na samom početku puta do postizanja cilja. Ako trudnoća nije planirana unaprijed i zdravstveno stanje nije savršeno, liječnik može propisati liječenje. U ranom periodu valja posvetiti što više vremena savjetovanju i promatranju stručnjaka.

Prva sedmica nakon začeća je najopasnija iu mnogim slučajevima ne dovodi do vezivanja embrija za zid materice. U ovom slučaju, žena možda neće primijetiti prisutnost pobačaja na tako ranom datumu i nikada ne zna da je trudna. Ako postoji veliko krvarenje, koje nije povezano sa menstruacijom, ili jakim bolom u donjem abdomenu, odmah treba potražiti pomoć lekara.

Bol u trbuhu

Bolovi u trbuhu u prvoj sedmici nakon začeća mogu biti potpuno bezopasni. Da biste utvrdili da li su oni opasni, treba da se upoznate sa njihovim karakteristikama. Kao što je ranije spomenuto, u prvih sedam dana nakon oplodnje, jaje se kreće prema materici i vezuje za njegove zidove. Aktivni spolni hormoni utiču na povećanje volumena i broja mišićnih vlakana materice, zbog čega se širi. Nalazi se na karličnim ligamentima, koji se u ovom periodu malo rastežu.

Gore navedene promjene u tijelu praćene su senzacijama koje ovise o osjetljivosti buduće majke. Neke žene u ovom trenutku apsolutno ne osjećaju ništa. Ali, osetljivije devojke imaju značajne bolove u donjem stomaku. Proces implantacije embriona može biti praćen i kratkotrajnim bolom. Oni ne mogu biti značajni, tako da žene često ne osjećaju ništa neobično u tom periodu.

Ako trudnica osjeća značajan bol u donjem dijelu trbuha nakon što se embrij umetne u zid materice, to može postati znak upozorenja. Potrebno je konsultovati lekara i položiti neophodni ispit.

Šta da radim

Svaka devojka, suočena sa trudnoćom po prvi put, je u nekoj konfuziji. Ako to nije planirano unapred, verovatno je da će početak menstruacije reći o početku trudnoće. Nemoguće je tačno odrediti uspeh začeća odmah nakon oplodnje jaja, čak i uz pomoć najpouzdanijih testova i analiza. Zato je vredno toga raditi u prvoj sedmici.

Pod pretpostavkom početka trudnoće, potrebno je radikalno promijeniti način života. Preporučljivo je da to uradite najmanje šest meseci pre začeća, ali ako to nije urađeno, odmah treba da pređete na posao. Prije svega, potrebno je točno odrediti prisutnost trudnoće i pregledati liječnika. U ovom trenutku vrše se važne analize i stiče se korisno znanje.

Ne očajavaj i još više nervozan. U prvoj sedmici trudnoće možete naučiti mnogo korisnih informacija, napraviti gimnastiku za trudnice i promijeniti svoju ishranu.Najbolje je provoditi vrijeme na vaše zadovoljstvo i dobiti ugodne utiske. Ali ne treba se opustiti, jer je ovaj trenutak najodgovorniji i igraće glavnu ulogu u pravilnom razvoju bebe. Držeći se vrlo jednostavnih pravila, možete osigurati siguran tok cijele trudnoće.

Početak trudnoće - šta osjeća trudnica?

Svaka žena, sugerirajući joj zanimljivu poziciju, od prvih dana počinje tražiti nove senzacije u svom tijelu, sluša svako bockanje. Ali simptomi koncepcije, kao takvi, manifestuju se u početnim periodima nikako, a ne jednako. Neko ima anksioznost, neko ima opuštenost, drugi nemaju drugih misli i uzbuđenja. Činjenica da je došla prva sedmica trudnoće, velika većina trudnica će saznati nekoliko sedmica kasnije od tog perioda.

• Da biste zamislili moguće znakove pojave novog života, dovoljno je da pogledate vaš menstrualni ciklus, posebno poslednje dve nedelje pre menstruacije (uključujući i emocionalno). Približno se ista žena osjeća u prvom tromjesečju.
• Također, mnogi u prvim tjednima trudnoće "rade" kao lakmus test, otkrivajući čak i one bolesti o kojima žena nije imala pojma. Zbog toga je idealna opcija za planiranje parova da se potpuno proveri njihovo zdravlje pre nego što počne dijete. Tada se mnogi problemi mogu spriječiti.
• Najčešće se znakovi i osjećaji ne manifestiraju, a trudnica ostaje u neznanju barem do odgode menstruacije. To je lako objasniti sa medicinske tačke gledišta - u ženskom telu, nivo hormona tek počinje da raste, a proces gestacije još nije u punom zamahu.

Ipak, postoje slučajevi kada se prvi znaci trudnoće pojavljuju skoro od trenutka začeća. U ovoj situaciji, oni mogu biti sljedeći:

• promjenu količine i izgleda ispuštanja,
• nekontrolisana pospanost,
• slabost, apatija,
• promjene u učestalosti stolice,
• snižavanje krvnog pritiska
• jutarnje mučnine i žgaravica nakon doručka,
• osjećaj težine i nelagode ispod pupka,
• oticanje i osjetljivost mliječnih žlijezda.

Opstetrijski ili fetalni - kako izračunati trajanje trudnoće?

Često možete čuti pitanje od budućih majki: da li postoji neko vrijeme zvanično u medicini kao 1 tjedan trudnoće? Od kog trenutka se broji početak rađanja? Znanstveno su poznata samo dva pristupa. Prvi je akušerski, drugi se naziva fetalnim.

Tradicionalno, u prenatalnoj klinici, lekar određuje trudnoću do prvog dana poslednje menstruacije. Ako dodamo 7 kalendarskih dana do gore navedenog datuma, određuje se dan navodne koncepcije. Akušersko odbrojavanje pokriva čitavu gestacijsku dob (40 sedmica), dok je embrionalni period samo 38 sedmica. U antenatalnoj klinici svi termini se računaju isključivo po akušerskoj metodi.

Razvoj bebe u 1 nedelji trudnoće

Uzimajući u obzir da je termin 1 sedmica, trudnoća se više ne može nazvati novom, tako da je embrion i dalje neupitan. Tek nakon 2-3 nedelje lekar će moći da utvrdi da postoji oplođeno jaje, da je sigurno pričvršćeno i da se na zidu materice formira kupolasta izbočina. U međuvremenu, glavni simptom završene oplodnje može se smatrati samo posebnim fenomenom koji se javlja u 1/3 slučajeva - implantatno krvarenje. Ona se manifestuje 5-7 dana od trenutka začeća kao blago uočljiv krvavi iscjedak.

S obzirom na fetalne i akušerske kalkulacije, embrion kao takav još nije u materici. Počinje deljenje ćelija embriona, i on provodi prvu sedmicu svog postojanja na putu - polako ali sigurno se kreće u matericu kroz jajovod.Čim stigne do cilja, pričvršćuje se za jedan od mukoznih zidova, gdje se uskoro formira veza s majkom u obliku pupčane vrpce i grančastog koriona.

Promene u telu buduće majke

Sa medicinske tačke gledišta, prva sedmica trudnoće je početak menstrualnog ciklusa. Ne treba čekati neobične senzacije. Do vremena implantacije jajne ćelije, može kratko povući donji abdomen, kao i vezivanje za sluznicu materice. Ovaj proces traje oko dva dana i može se osetiti samo neupadljivim brisom na vešu i blagom nelagodnošću u karlici.

Šta se žena oseća tokom ovog perioda rađanja?

Prva sedmica embrionalnog perioda prolazi uglavnom bez ikakvih fizičkih senzacija. Buduća majka koja planira trudnoću može osjetiti unutarnju uznemirenost i anksioznost, kao i znakove koji su sumnjivi u ovom periodu - povećan / smanjen apetit, mučnina u transportu i povećana osjetljivost u grudima. Zapravo, žena počinje osjećati trudnoću.

Ako trudnoća nije bila planirana, onda žena često ne primjećuje promjene u blagostanju, čak i ako je već ušla u status zanimljive pozicije.

Šta se u ovom trenutku događa u ženskom tijelu?

Unutrašnji sloj materice obilato se opskrbljuje krvnim sudovima i priprema se za brzo vezivanje oplođenog jajašca. Formira se novi endometrij, koji će, uz uspješnu dispoziciju, pouzdano zaštititi i nahraniti embrion.

Nevidljivi rad provocira kontrakcije svetlosti i napetost mišića uterusa koje žena doživljava kao grčeve i bol. Bolje je odbiti uzimanje lijekova protiv bolova i analgetika, ali ako nelagodnost traje duže od 3 sata, posavjetujte se s liječnikom.

Znakovi trudnoće i rani skrining

Kada akušerski proračun pojma znakovi trudnoće do govora ne može ići. Zapravo, trudnoća se još nije desila, i do sada, i spolja i iznutra, nema šta da se posmatra. Ako se razmatra 1 tjedan trudnoće u embrionalnom planu, onda ovaj mali period može početi da se manifestuje kao pojedinačni simptomi.

Glavni znak da je došlo do trudnoće je fiksacija oplođene jajne ćelije u šupljini materice. To je praćeno kratkim trncima u materici. O tome žena obično saznaje kada primeti da se pojavio rijedak iscjedak sa smeđom nijansom, ali se implantacija može odvijati bez nagovještaja događaja.

Medicinski pregled

Pregled na stolici u uslovnoj prvoj nedelji trudnoće ne obavlja lekar. Nedostaju opstetrijski znaci koji ukazuju na prisustvo trudnoće (povećanje veličine materice, povećanje pokretljivosti grlića materice, itd.) U tako ranom periodu. Vrlo je vjerovatno da će liječnik savjetovati da dođe za 3-4 tjedna da prati rast materice i stavi ženu na račun, kao i da prepiše potrebne testove i preglede.

Brzi test na trudnoću

Najpopularniji način da saznate o trudnoći je da analizirate sadržaj hCG (humani horionski gonadotropin) u mokraći kod kuće koristeći inkjet test reagensa. Važno je znati da čak i najinovativniji testovi iz apoteke pokazuju rezultat ne ranije od 14-16 dana od trenutka seksualnog kontakta.

U prvoj sedmici trudnoće, takav test je u suštini beskoristan - reagens jednostavno ne prepoznaje tako malu koncentraciju hCG, ali još uvijek možete pokušati. Jedan od egzaktnih testova su oni sa osetljivošću od 25 ml / ml. Testiranje je najbolje kod prvog jutarnjeg urina, jer preko noći količina hormona u njoj postaje mnogo veća.

Rani ultrazvuk

Ultrasonografija na recept se vrši u ovom trenutku u izuzetnim slučajevima, na primer, za kontrolu dugoročnog planiranja trudnoće.Skanovi jajnika i materice se skeniraju na 1 sedmicu na transvaginalni način (senzor se ubacuje u vaginu). Ultrazvučna procedura je u stanju da razjasni približne datume početka ovulacije, menjajući veličinu materice, da bi procijenila strukturu jajovoda. Nije potrebno čekati mnogo informacija iz studije na početku trudnoće, stoga je bez reklamacija rutinski pregled bolje odgoditi za nešto kasniji period - do 4-5 porodičnih tjedana.

Indikacije za ultrazvuk u prvim tjednima trudnoće mogu biti:

1. istraživanje endometrija u prisustvu bolesti
2. bol u donjem dijelu trbuha
3. identifikaciju rezultata nakon stimulacije trudnoće,
4. sumnja na trudnoću koja se javlja u prisustvu intrauterinog uređaja,
5. prisustvo materničnog krvarenja izvan menstruacije.

Test krvi za hCG

Jedna od tačnih metoda rane dijagnoze trudnoće je test krvi na količinu hormona hCG (humani horionski gonadotropin). Analizu možete koristiti već kada kućna test traka još ne prikazuje rezultat. Nivo hormona u prvim nedeljama trudnoće udvostručuje se svaka 2 dana, tako da u periodu od 1 nedelje nakon začeća, metoda može otkriti povećanje hormona. Kod žena koje nisu na položaju, količina hormona će se kretati od 0 do 5 mU / ml. A kod trudnica, na kraju prve akušerske nedelje, ona je u rasponu od 20 do 150 mU / ml.

Šta može da poremeti u 1 nedelji trudnoće?

Bol u leđima

Neke žene u ranim fazama trudnoće počinju da imaju bol u leđima i bol u donjem dijelu leđa, povlačeći donji abdomen. Često je uzrok pogoršanja postojećih bolesti kao što su skolioza ili dislokacija karlice. Pronađite uzrok će pomoći liječniku - vertebrologist (specijalist u bolesti kralježnice). Nakon konsultacija možete se prijaviti za lagane masaže, plivanje ili jogu, pripremiti kičmu za preraspodjelu opterećenja, au kasnijim periodima bol u leđima neće toliko uznemiriti buduću majku.

Težina u stomaku

U prvim akušerskim nedeljama, trudnice ponekad imaju čudne senzacije u gastrointestinalnom traktu - nelagodu, nadutost, probleme sa stomakom i bol. Uzroci ovih simptoma mogu biti nekoliko:

1. Prva je enzimska insuficijencija pankreasa. To se manifestuje sa žgaravicom, podrigivanjem, povećanim plinom ili čak proljevom. Razvoj ove države doprinosi samoj trudnoći. Kako se nositi s pošasti? Neophodno je revidirati hranu - rasporediti porcije na 6-8 prijema i smanjiti volumen, a iz menija isključiti i proizvode koji uzrokuju nadutost.
2. Drugi "krivac" za težinu u želucu je često hormon progesteron. Svakog dana trudnoće nivo krvi se povećava. To dovodi do smanjenja tonusa mišića i problema u crevima (konstipacija). Lekar će pomoći u rješavanju ovog problema propisivanjem potrebnih lijekova i dijetetske terapije ženi.

Simptomi hladnoće

Curenje iz nosa, groznica i grlobolja kada je 1 tjedan od začeća čest problem za trudnice. Imunitet pod uticajem hormona slabi, a infekcije bukvalno napadaju telo, posebno u jesen i zimu. Sve simptome treba ozbiljno shvatiti, jer je ugroženo zdravlje ne samo žene, nego i nerođenog djeteta. Započinjanje trudnoće uz nekontrolisanu upotrebu lijekova je opasno, pa čak i najbezbolniji rinitis treba liječiti pod nadzorom liječnika ili terapeuta.

Zdrav kurs: promijenite prehranu od prvih tjedana

Ozbiljan pristup planiranju trudnoće nužno uključuje prilagođavanje svakodnevnog menija. Raznolika, redovna i hranjiva ishrana treba da bude način života u narednih 1-1,5 godina. Istovremeno, važno je da se ne „prepuštate svim ozbiljnim stvarima“, počevši da jedete omiljena jela u duploj količini.Povećana količina kalorija može se deponovati samo u obliku viška kilograma, bez koristi za bebu. Dakle, nema potrebe za dvoje.

Čak iu najranijem mogućem vremenu, prehrana žene treba da uključuje:

• nisko-masno kuvano i pečeno meso,
• morske i riječne ribe,
• sveže sezonsko voće i povrće,
• mliječni i mliječni proizvodi,
• žitarice.

Količinu šećera i životinjskih masti treba svesti na najmanju moguću mjeru i bolje je potpuno eliminirati iz prehrane trudnice. Metoda kuvanja takođe igra važnu ulogu: gastrointestinalni trakt se menja pod uticajem hormona, pa je bolje poštedeti ga i ne jesti tople, dimljene i pržene namirnice.

Evo kako će izgledati meni za buduću majku u tjednu trudnoće:

Ispod je nekoliko jednostavnih i korisnih recepata za trudnice svaki dan.

Omlet sa sirom i špinatom

Pomiješajte sjeckani zeleni špinat s dva jaja, dodajte nekoliko žlica kiselog vrhnja (ili lagani krem), tucite. Smešu stavite u maslac pod poklopcem 5 minuta, a zatim bez poklopca 2 minuta. Prije posluživanja, poprskajte vrući omlet grated ne-oštrim sirom. Umesto spanaća, možete koristiti zeleni luk ili kopar. Srdačan i ukusan doručak, zbog optimalnog sadržaja proteina i ugljenih hidrata, biće odličan početak dana za trudnicu.

Jetra sa zelenima

Seckati pileću jetru (0,7 kg) pomoću blendera zajedno sa lukom i mrkvom. Dodajte peršun, malo soli i promešajte. Tijesto raširite u dijelovima na prethodno zagrijanoj tavi s biljnim uljem. Pržite friteze sa obe strane 3-5 minuta dok se ne skuvaju. Poslužite toplo sa pavlakom. Takav zdrav obrok može se jesti kao zasebno jelo (snack) ili poslužiti uz prilog.

Milk Shake "Garnet narukvica" t

Ovaj ukusni koktel je prevencija anemije kod trudnica zbog rekordnog sadržaja gvožđa. Neophodno je miješati u miješalici pola čaše soka od nara uz čašu nemasnog kefira. Po želji možete dodati koktel sjeckanim bobicama (borovnice, jagode, kupine) ili banane. Potrebno je da pijete hladne, male gutljaje sat vremena prije glavnog obroka.

Preporuke za buduću majku

Unutar žene se rađa novi život, jer je u ovoj fazi važno poduzeti sve napore za povoljan tijek trudnoće. Pre svega, trebalo bi da počnete da pratite svoje blagostanje, da se odreknete loših navika - naravno, zabranjeno je pušenje i alkohol. Trebalo bi da počnete sada, održavate kurs za zdrav način života. Takav razuman pristup će blagotvorno uticati i na trudnice i na intrauterini razvoj bebe.

Odustani od jake kafe i čaja

Terapeuti smatraju da su trudnice štetne za konzumiranje jakog čaja i konzumiranje više od 1 šalice kave dnevno. Kofein u nekontroliranoj količini je štetan čak i za potpuno zdravu osobu, a ako trudnica ima rizik od osteoporoze, gastritisa, bolesti bubrega ili visokog kolesterola, onda gore navedena pića treba potpuno isključiti. Možete ih zamijeniti cikorijom, zelenim čajem s melisom i mentom, domaćom limunadom.

Nemojte se lečiti

Bilo koji lijek koji žena uzima dok je u zanimljivom položaju treba se dogovoriti s liječnikom. Čak i bezopasni dodaci ishrani i vitamini mogu da dovedu do pogoršanja stanja trudnice, uzrokujući probleme sa stolicom ili izazivajući poremećaj u ishrani. Antibiotici i drugi ozbiljni lijekovi u ranom periodu propisuju se isključivo na recept liječnika i samo u najekstremnijim slučajevima.

Zapamtite opasnosti rendgenskih pregleda

Rentgenska i fluorografija se ne obavlja u ranim fazama (do 12 sedmica) zbog visoke doze zračenja koja je opasna za tok trudnoće i fetalni razvoj.U retkim slučajevima kada je rendgensko snimanje od vitalnog značaja (za prelom, sumnju na upalu pluća i sl.), Može se propisati i izvršiti. Ali, kao deo godišnjeg lekarskog pregleda, vredi odbiti ovu proceduru. Slobodno razgovarajte sa svojim lekarima o svojoj situaciji - rendgenski snimci su u ovom trenutku zaista opasni, a studija će sigurno čekati.

Izbegavajte stresne situacije

Česta prisutnost u životu stresa, sukoba, svađa prati proizvodnja hormona kortizola i adrenalina, što negativno utiče na dobrobit buduće majke. Zapamtite da ste sada odgovorni ne samo za vaše moralno i fizičko zdravlje, već i za novi život. Ako se kritična situacija ne može izbjeći - pokušajte sve riješiti na miran način, ne djelujući naglo. Sada je više nego ikada važno biti u mirnoj i mirnoj atmosferi, a ponekad je potrebno i pokušati.

Ograničite kontakt sa onima koji su bolesni.

U prvim tjednima trudnoće, krajnje je nepoželjno da se žena razboli - od toga ovisi razvoj buduće bebe. Vodite računa o sebi, izbjegavajte sastanke s nezdravim ljudima, ako je potrebno, stavite medicinsku masku. Kao preventivnu meru za prehlade, potrebno je češće ići na šetnju šumskom parkovnom zonom, provjetravati prostoriju i vršiti mokro čišćenje svaka 2-3 dana. Imunitet je moguće ojačati i narodnim lijekovima (limun, med, mješavine orašastih plodova) i posebnim vitaminima koje je propisao liječnik. Ne zaboravite na dobru ishranu, bogatu svim potrebnim elementima u tragovima.

Dijeta

U ranoj fazi trudnoće, u proizvodima koji čine jelovnik buduće majke, treba postojati dovoljna količina nutrijenata.

U prvoj sedmici termina, žene bi trebale biti prisutne u ishrani:

• Meso bez masnoće u kuhanoj ili pirjanoj formi.
• Omega-bogata riba.

• Svježe voće, voće, povrće, povrće.
• Proizvodi od kiselog mleka. Preporučuje se svakodnevno piti puno mleko ili koristiti jogurt.

Buduća majka šećera može, ali ne više od 50 grama dnevno. Umjesto šećera možete med. Životinjske masti su najbolje zamijenjene. biljno ulje. Metoda kuvanja je takođe važna. Izuzetno je nepoželjno zanimati se za pržena, oštra, dimljena jela. Bolje ih je zamijeniti hranom za par, gulaš ili kuhanu hranu.

Šta je zabranjeno?

Trudnoća nije bolest, već samo posebno stanje tijela. Žena ima veoma dobro zdravstveno stanje, što vam omogućava da obavljate svoje uobičajene aktivnosti. Ali smanjiti fizički napor buduća majka mora nužno.

Od prve sedmice trudnoće žena je zabranjena:

• Radite više od 6 sati i bez prekida.
• Dugo sjedi za kompjuterom.
• Radite u noćnim smjenama, idite na poslovna putovanja.
• Za podizanje utega - stvari preko 3 kg.
• Dugo sedite ili stojite.
• Pomaknite namještaj i bilo kakve glomazne predmete ili ih podignite.
• Koristite za čišćenje agresivnih deterdženata sa hlorom, izraženim aromatičnim aditivima.
• Pijte jaki čaj, kafu.
• Pij alkohol, puši.
• Za obilazak solarijuma, kupanje.
• Uzmi vruću kupku.
• Uradite rendgen.
• Slušajte glasnu muziku i nalazi se u blizini audio pojačala.

Ako slušati ove preporuke, razvoj fetusa ne boli.

Uzimanje vitamina

Vitamini must be u meniju buduće majke. Za vrijeme trudnoće, potreba za kalcijem, jodom i drugim elementima u tragovima se povećava dvostruko.

Ako žena nema dovoljno vitamina, rastući fetus će početi da uzima potrebne supstance iz svog tela. Biće pogođene kosti, zubi, kosa trudne žene.

Doktore može propisati folnu kiselinu smanjiti nasljedne probleme, poboljšati stanje embrija i smanjiti negativan utjecaj vanjskog okruženja. Vitamin E, koji je uključen u formiranje posteljice i sprečava rizik od pobačaja, takođe je koristan za trudnice. Za normalan metabolizam, trudna majka treba jod.Posebno je potrebno tijelu u ranoj trudnoći.

Žena može da uzima vitamine koje je propisao lekar, ili da pronađe alternativu - da jede namirnice koje sadrže neophodne aktivne supstance. 40 jagoda dnevno sadrže dnevnu količinu folne kiseline. Jod je u algi, morskim plodovima, smokvama. Vitamin C se može dobiti iz sveže narandže.

Ali u svemu potrebno je pridržavati se mjere. Ako žena ima želju da se osloni na povrće i voće umesto gotovih vitamina, o tome se razgovara sa lekarom. Pretjerana količina aktivnih supstanci je takođe štetna.

Fetalni razvojni ultrazvuk

U prvoj sedmici trudnoće, nakon ultrazvučnog skeniranja, može se vidjeti zgusnuti sloj endometrijuma u materici, koji se priprema za spajanje oplođenog jajeta.

I jajnici se ispituju kako bi se utvrdilo u kom je od njih sazreo dominantni folikul. Ima izgled zaobljene tamne šupljine i razlikuje se po veličini od drugih.

Folikul koji dozrijeva ima nepravilan oblik, na njemu se pojavljuje gomila jaja koja je osnova za buduću jajnu ćeliju.

Žuto tijelo izgleda kao tamna mrlja s nepravilnim konturama. Razvija se na mjestu gdje se folikul rasprsne i proizvodi progesteron.

Pogledajte video: 1 - 5 tjedan trudnoće. Ženski Svijet (Maj 2024).