Nudimo vašu pažnju afirmacije za svaki dan . Sve afirmacije su vrlo jednostavne, praktikuju ih svaki dan i nakon 21 dana ćete vidjeti kako se vaš život počinje mijenjati na bolje.
U ovom članku pripremili smo za vas puno afirmacija za svaki dan (ovdje ćete naći Luisu Hej, afirmacije za privlačenje novca, ljubavi, zdravlja i bogatstva).
Pozitivne afirmacije za svaki dan
2. Sve mogu dobro!
3. U mom životu, sve se uvijek dogodi na vrijeme i prema najboljem scenariju.
4. Zahvalan sam
5. Univerzum za sva materijalna dobra u mom životu.
6. Danas je najbolji dan u mom životu.
7. Imam sve što mi je potrebno da uživam u životu ovdje i sada.
8. Privlačim duhovno i materijalno blagostanje u svoj život.
9. Dobro sam i svaki dan moj život postaje još bolji!
10. Moj život cvjeta u savršenoj harmoniji.
11. Svestan sam i osećam svoju moć.
12. U svim situacijama sam smiren i fokusiran.
13. Uvek imam sreće.
Louise Hay Affirmations
1. Uvek sam siguran i Bog me čuva
2. Istina mi se otkriva o svemu što trebam znati.
3. Sve što mi je potrebno dolazi na pravi dan i vrijeme
4. Život je radost, i pun je ljubavi.
5. Volim i volim
6. Ja sam zdrav i pun vitalnosti.
7. Sve što radim donosi mi uspjeh
8. Želim se duhovno mijenjati i rasti
9. Sve je već dobro u mom svijetu
Afirmacije za prikupljanje novca
1. Uvijek sam na pravom mjestu u pravo vrijeme.
2. Uvek dobijam sve što je za mene najveće dobro.
3. Novac lako teče prema meni.
4. Ako drugi mogu biti bogati, i ja mogu!
5. Ja sam magnet za novac.
6. Uvek dobijam ono što želim za sebe.
7. Pun sam ideja da zaradim novac.
8. Zarađujem 100.000 rubalja mjesečno.
9. Neočekivani prihodi me čine srećnim.
10. Novac teče slobodno i lako u mom životu.
11. Ja sam magnet za novac, a novac je magnet za mene.
12. Veoma sam uspešan.
13. Moje misli o prosperitetu stvaraju moj prosperitetni svijet.
14. Moji prihodi stalno rastu.
15. Moj život je ispunjen ljubavlju.
16. Upravljam svojim životom
17. Ljubav u mom životu počinje sa mnom
18. Ja sam jaka žena
19. Ja ne pripadam nikome: slobodan sam, nastojim naučiti nove stvari u životu
20. Zaslužujem ljubav i poštovanje
21. Stojim na nogama
22. Osećam se dobro kada sam sama
23. Svestan sam svoje moći i koristim je.
24. Uživam u svemu što imam
25. Volim i druge žene, volim ih i podržavam
26. Volim i cijenim sebe
27. Potpuno sam zadovoljan svojim životom
28. Volim biti žena
29. Zračem ljubav u svoj različitosti.
30. Volim da živim ovdje i sada
31. Ja sam veoma jaka žena, dostojna ljubavi i poštovanja.
32. Ja svoj život ispunjavam ljubavlju
33. Osjećam svoju vrijednost i izvrsnost.
34. Ja doživljavam život kao jedinstveni dar
35. Siguran sam, oko mene je sve u redu
36. Želim da vidim sebe u svoj svojoj slavi
37. Moja budućnost je sjajna i lijepa
38. Sada sam nezavisan i nezavisan u donošenju odluka.
39. Pozvan sam da ispunim zahvalnu misiju na ovoj planeti.
40. Mogu mirno rasti i usavršavati se.
41. Dajem sebi sve što mi treba.
Afirmacije koje izražavaju ljubav prema vašem tijelu
Najvažnija stvar za telo je da zapamtite da je volite. Češće gledajte u oči u ogledalu. Reci sebi da izgledaš divno. Pošaljite sebi pozitivne informacije svaki put kada vidite vlastiti odraz.
1. Volim svoje tijelo
2. Moje telo voli da bude zdravo
3. Ljubav je u mom srcu
Pozitivne afirmacije za svaki dan su oblik auto-sugestije koja stimulira pozitivne promjene u životu osobe i poboljšava njegovo mentalno i emocionalno stanje.
Ispravno formulisane izjave postavljaju ispravna podešavanja za budućnost i polažu pozitivne informacije u vašu podsvest.
Ne znajući to, gradimo svoj život i budućnost sa pozitivnim ili negativnim mislima i riječima. Riječ ima veliku moć nad osobom, koja ovisi o njegovom stanju.
Teške misli i osećanja (ljutnja, ljubomora, ljutnja, ljubomora) izazivaju neugodne incidente i bolesti, a strahovi se ostvaruju.
Čovek sam programira svoju budućnost. Podsvjesni um pažljivo sluša kada nešto kažete i dajete stav prema ostvarenju.
Ako se redovno žalite na život i mrzite celu belu Svetlost, šta ostaje da uradite vašem podsvesnom umu, osim da budete poslušni i da vam pruže život kakav stalno govorite?
Kako sami čitati afirmacije
Da biste razumeli kako čitati efektivne afirmacije, morate naučiti četiri glavna ključa za učinkovito djelovanje s pozitivnim stavovima:
- Ponavljanje. Ovo je prvi korak ka tome da pozitivne afirmacije rade za vas. Ponavljanje utječe na misli na isti način kao što fizičke anticipacije utječu na tijelo i mišiće. Što češće ponavljate pozitivne stavove, to će brže doći do željenog rezultata. Prije nego što počnete čitati najbolje afirmacije, bolje je odrediti točno vrijeme za trening. Najbolje je ponoviti pozitivne stavove tri puta dnevno - nakon buđenja (kada se misli formiraju), prije ručka i prije spavanja.
- Uključenost Kao odgovor na pitanje kako pročitati efektivne afirmacije, ovo je jedna od glavnih tačaka. Pozitivni stavovi moraju biti podržani emocijama. Moraju se snažno izreći. U isto vrijeme, potrebno je vizualizirati ono što je rečeno, crtajući u umu jasnu ilustraciju za svaku afirmaciju. Emocionalno uključivanje se može povećati pomoću muzike, meditacije, sjajnih crteža i fotografija koje ilustruju fraze, kao i snimanjem postavki sa ne-radnom rukom, koristeći obojene olovke ili olovke.
- Faith. Prije nego što pročitate afirmacije za novac, vodite računa da razvijete unutarnje povjerenje u njihovu učinkovitost. Inače će biti veoma teško računati na brz i svetao rezultat.
- Radite sa otpornošću. Čak i ako pratite sva pravila kako da čitate pozitivne afirmacije zdravlja, možda postoji protivljenje njihovom izgovoru. To je apsolutno normalna reakcija organizma. Znajući kako raditi s njom - možete postići visok rezultat.
Kako napraviti individualne pozitivne afirmacije
Za efikasan rezultat, morate naučiti ne samo kako se izgovara, već i kako napraviti ispravne afirmacije. Glavno je naučiti nekoliko jednostavnih pravila. Prvo, tekst afirmacije ne treba da sadrži česticu “ne” i druge negativne reči (nikada, nigde, za bilo šta, itd.). Drugo, treba da se fokusirate na ono što želite da dobijete, a ne na ono što želite da izbegnete. Treće, svaka afirmacija mora biti formulisana u prvom licu. Četvrto, tekst pozitivnih stavova mora biti jasan, jasan, kratak i koncizan. I na kraju, svi stavovi moraju biti formulisani u sadašnjem vremenu („uspevam“, „srećem svoju ljubav“, itd.). Sećajući se ovih pet teza, znaćete kako da napravite pojedinačne radne afirmacije. & 1
Pravila za izgradnju afirmacija
Da bi vaše misli postale materijalne, važno je da ih ispravno formulišete. Postoji nekoliko pravila za to:
- Afirmacije moraju biti pozitivne.
- Ne možete koristiti česticu "NE".
- U ispravnim afirmacijama, izraz se pravi kao da je san već ostvaren.
Često ljudi prave greške pri kreiranju svojih izjava i stoga ne dobijaju efekat. Evo nekih od njih:
- Upotreba reči "mogu". Na primjer, "Mogu dobiti novac."
- Ne pravilnost rada sa izjavama.
- Upotreba budućeg vremena.
- Koristite fraze koje uzrokuju unutrašnji otpor.
- Mehanička izjava.
Nastojte da izreka radi na podsvesti. Što se izjava više ponavlja, to je bolja akcija. Ponavljanje zamjenjuje negativ.
Često lijenost sprečava redovnu praksu. Jednoga dana osoba se seća izjava, sledećeg zaboravlja, a onda za njih ne nađe vremena. Da biste to izbegli, programirajte svoju podsvest. Upoznajte se sa primjerima afirmacija i napišite vlastite, za glavne komponente ljudskog života: zdravlje, emocije, rad, financije i komunikaciju.
Primjeri afirmacija za svaki dan
Ako ne možete sami formulisati svoje pozitivne misli, možete koristiti gotove predloške:
Health Affirmations:
- Stalno verujem najvišim silama i uspehu,
- Potpuno sam zdrav
- moje telo me inspiriše da radim na sebi
- Ja se brinem o sebi.
Afirmacije za svaki dan:
- Sretno sa mnom cijelo vrijeme
- Imam neograničene prednosti i mogućnosti
- Poboljšavam svoje veštine
- svemir mi otkriva izvore znanja.
- Izgledam sjajno
- moj prihod se stalno povećava
- Ponosan sam na sebe
- moj čovek je najbolji.
Afirmacije za sreću:
- Raskidam sa prošlošću bez žaljenja
- Zaslužujem povećanje plata
- dobijam najbolje
- Volim i poštujem svoje roditelje.
Kako formulisati afirmacije.
Osnovni uslov za stvaranje ličnih afirmacija je jedinstvenost. Oni moraju ispuniti vaše specifične ciljeve i formulisani su direktno za njih. Hajde da pogledamo nekoliko pravila, tako da vi sami možete da radite afirmacije koje menjaju vaš život.
Budući da se afirmacije stvaraju za određeni cilj, potrebno je unaprijed odrediti parametre za postizanje tog cilja, kako bismo ga uključili u vašu formulu. Opšte nejasne fraze imaju tendenciju da rade gore. Bolje je reći "ja težim 60 kg", umjesto "gubim težinu". Ili "moj prihod je toliko rubalja mjesečno" nego samo "moj prihod raste."
To ne znači da uobičajene fraze uopšte ne funkcionišu, one takođe deluju. Ali ponekad, oni uključuju tako mnogo faktora (“Ja sam zdrav”, “Ja sam sretan”, “Ja sam uspješan”), da njihovo stavljanje u red može potrajati dosta vremena. Za vreme dok čekamo ove rezultate, možda ćemo biti razočarani stotinu puta, ili čak dodati sebi dodatne negativne stavove. Osim toga, nejasna formulacija sprečava nas da shvatimo da li smo postigli rezultat ili ne, i da li smo zadovoljni rezultatom ili smo željeli više.
Drugi uslov - kratkoća i praktičnost formule. Kratke fraze rade bolje od dugih fraza. Brzo prelaze u podsvest i brzo dobijaju snagu. Još jedna vrlo važna stvar je da se osjećate ugodno i lako ponoviti frazu. Afirmacije treba da budu prijatne za uho i izazivaju pozitivne emocije. U tom slučaju, brzo ćete zapamtiti i sa velikim zadovoljstvom izgovoriti ih. Ako formulacija izaziva odbacivanje, neće biti smisla i rezultata.
Kako primijeniti afirmacije za svaki dan.
Snaga akcija afirmacija može se pojačati. U prvom redu utiče na životnu sredinu. Afirmacije rade najučinkovitije ako stojimo pred ogledalom i gledamo u oči kada govorimo. Isprva, možete osjetiti otpor iznutra, jer svijest osjeća da riječi ne odgovaraju stvarnosti. Ovo je normalno i samo treba da nastavite.
Možete napraviti analogiju sa čašom prljave vode. Ako zamijenite staklo ispod slavine, postepeno će se prljava voda zamijeniti čistom vodom dok ne bude potpuno jasna. Dakle, u ovom slučaju ne očekujte brze rezultate. Potrebno je najmanje mjesec dana, a po mogućnosti dva ili tri, tako da neke misli i stavove postepeno zamjenjuju drugi.
Što starija instalacija (misaona forma) koju pokušavate da zamenite, više vremena traje. Stoga, u prvoj fazi, ponovite fraze čisto mehanički, bez čekanja na brze rezultate.Vremenom će postati deo vas i ukorijeniti se u podsvesti. Također je dobro kombinirati afirmacije s vizualizacijama, a istovremeno predstaviti nove slike koje želite donijeti.
Ponekad, želeći da se brzo promene u svim oblastima života odjednom, ljudi dolaze do mnogo nepovezanih afirmacija. To uveliko otežava prijem rezultata. Mora se imati na umu da je najveći efekat postignut kada se koncentrišemo na jednu stvar. Što je više meta, to je jači sprej i manji je konačni rezultat.
Stoga, ne pokušavajte da se krećete odjednom u svim pravcima. Izaberi nešto najrelevantnije i "čekić u jednom trenutku", barem na mesec dana. Za godinu dana sa ovim pristupom, možete razraditi do 12 različitih pravaca i dobiti odlične rezultate.
Kako raditi sa "neostvarivim" željama.
Na osnovu afirmacija, gradi se zanimljiva tehnika ispunjavanja snova i želja, koja nam se čini neostvarivom. Po pravilu, nama se to čini tako da naš mozak (svijest) jednostavno ne vidi načine da ih postigne. To jest, između trenutne situacije i sna leži bezdan, što nije jasno kako preći.
"Nerealnost" postignuća dovodi do instalacije u nama da je "ovo nemoguće", koje na kraju prodire u podsvest i sprečava implementaciju, a ponekad potpuno zatvara čitav sloj koji se zove "moći sanjati i željeti" od nas.
Napravite listu takvih želja, izaberite ne više od 5-6 (poželjno manje) i počnite ih svakodnevno propisivati, dok govorite naglas. Možete ih i glasno izgovoriti barem stotinu puta, a onda vidjeti da li će vam se i dalje činiti da je san nestvaran. Kada izgovaramo želju, oslobađamo je volji univerzuma. Ako je za vas povoljno i ekološki prijateljsko za druge, onda će život početi da povraća različite puteve i opcije za njegovo postizanje. I ovdje je važno uhvatiti ih i koristiti ih na vrijeme.
Kao što možete vidjeti, uz pomoć afirmacija, možete razraditi svoje želje i promijeniti negativne stavove ili pokrenuti tijelo u zdravstveni program. Oni menjaju mišljenje i pripremaju osobu za promjene u životu, ali sve to je pod uvjetom da ih redovno koristite.
Afirmacije za snagu volje
- Svaki dan moje navike se sve više kontrolišu,
- Ja sam iznad svih mojih iskušenja
- U potpunosti sam odgovoran za svoje postupke,
- Ja sam kapetan svog života
- U svakoj situaciji mogu da računam na sebe
- Mogu da kontrolišem svaki impuls
- Dovodim sve započete poslove do kraja,
- Kada se radi o mojim ciljevima, ja pokazujem željenu volju,
- Imam dovoljno snage da nastavim
- Znam da se snaga volje ostvaruje kroz vježbu,
- Ja obraćam pažnju na ono što volim, i to još više jača moju volju.
Afirmacije za ljepotu i atraktivnost
I ove fraze se odnose na povjerenje u svoj izgled, pogodne su za žene svih uzrasta:
- Svaki dan se osećam lepše,
- Svaki dan moja unutrašnja lepota sjaji,
- Zapanjujuća sam!
- U meni je sve lijepo - tijelo, duša i duh
- Ponosan sam na svoje tijelo
- Zaslužujem da izgledam sjajno
- Svaki dan se brinem o sebi,
- Imam dobar osećaj za stil.
Afirmacije od straha i anksioznosti
Sljedeći prijedlozi su pogodni za one koji pate od sumnjičavosti, depresije, anksioznosti:
- Mirno me ispunjava svakim dahom
- Svaki dan lakše i lakše uzimam život
- Svaki mišić u mom telu je opušten,
- Prihvatam sve sa mirom uma,
- Ja sam u miru sa svojom prošlošću
- Mirna sam i opuštena, kontrolišem situaciju,
- Imam imunitet protiv stresa
- Cijenim vrijeme koje sam proveo sam
- Šta god da se dogodi, harmonija i mir vladaju u mom srcu.
Afirmacije za poboljšanje performansi
Predlozi za one kojima je potrebna dodatna vitalna energija i snaga za rad:
- Svaki dan imam sve više vitalne energije i snage,
- Sve što radim povećava moju energiju,
- Ja sam ljudski motor
- Pun sam vožnje
- Pozitivna energija me obuzima
- Imam pristup beskrajnim rezervama divlje energije kad god mi zatreba.
- Stalno punim baterije sa entuzijazmom,
- Svaki dan se bavim sportom da bih ispunila svoje telo ludom energijom
- Imam neverovatnu izdržljivost.
Afirmacije razvoja samopouzdanja
- Svakog dana sam sve više uvjeren u svoje talente,
- Razumem sebe bolje i bolje
- U potpunosti sam odgovoran za ono što mislim i ono što radim,
- Svesno učestvujem u događajima u svetu,
- Volim biti ovdje sada
- Izabrao sam da budem čovek, ne savršen,
- Danas se odlučim živjeti u sadašnjosti i uživati u svim darovima života,
- Čim moj nesvjesni um napravi neugodne izjave o meni, odmah ih opovrgnem.
Važne tačke u primeni afirmacija
Važno je napomenuti da prijedlozi djeluju samo u budnom stanju. Ako vam se ponudi bilo koji "specijalni" program sa kojim možete postići promjenu, stavite slušalice sa zapisom i idite na spavanje, nemojte se prevariti. Sa 99,9% ona je šarlatan. Ideja da možete da promenite svoj život koristeći predloge u snu nije ništa više od udobnog mita.
Afirmacije koje su u suprotnosti sa trenutnim stanjem ne mogu biti efikasne. Na primjer, ako osoba uzrokuje odbacivanje, nespremnost za komunikaciju, vrlo je teško dokazati vašem nesvjesnom da je "ujak Vasya najslađa osoba." Na kraju krajeva, psiha se može porediti sa biljkom čiji korijeni (nesvjesni) prodiru duboko, a lišće (svijest) je na površini zemlje. Pomoću pozitivnih izjava, čini se da te korene zalijevaju, dajući im rast. Šta se dešava kada osoba pokuša da sebi usadi misao koja nije u skladu sa njegovim istinskim stavovima? Na mjestu gdje je biljka već čvrsto ukorijenjena, druga biljka je prisilno umetnuta. Kao rezultat toga, otpor psihe se vrlo brzo aktivira, i osoba napušta ove “beskorisne” afirmacije.
Kako učiniti afirmacije učinkovitim
To je put za one koji su spremni da rade “na granici svojih sposobnosti”: ponavljaju potrebnu potvrdu za mesec dana. Loše vreme, zaostali dugovi, svađa, pijani muž, uragan ili mećava - nijedna katastrofa vas ne bi trebala zaustaviti. Neophodno je potvrditi sugestiju pod bilo kojim okolnostima, bez obzira na to što se dešava okolo, sve dok fraza nije potpuno ukorijenjena u nesvjesnom.
Drugi uslov za efikasnost sugestija je njihova personalizacija. Devojka koja teži oko 80 kilograma, teško da će verovati da je "mršava i vitka". U ovom slučaju, afirmaciju treba malo ispraviti: „Svaki dan postajem malo vitkiji“, „Moje tijelo je već dobro. Potrebno joj je samo malo korekcije. " Ponekad, da bi se formulirala prikladnija afirmacija, potrebno je raditi sa privatnim psihologom.
Kako afirmacije rade za svaki dan
Prolazimo kroz život, vođeni njihovim uvjerenjima. Na primer, znamo da će dodirivanje nešto vruće prouzrokovati opekotine, tako da nikada ne dodirujemo golim rukama, na primjer, željezom. Ali u maloj djeci sistem vjerovanja još nije imao vremena da se formira. Prema tome, oni ne znaju koja je razlika između tople i tople, i, ostavljeni bez nadzora, sigurno će zgrabiti vrele ruke.
Nakon što dobiju opekotine i dožive bol, nikada više neće ponoviti istu akciju. Alternativa tako tužnom i potpuno nepoželjnom iskustvu može biti ponavljanje objašnjenja roditelja da je nemoguće dotaknuti vrele stvari, jer je to jako loše i zato što će biti "bo-bo"I negativna iskustva i objašnjenja roditelja formiraju sistem vjerovanja za djecu, koji će tada postati osnova njihove osobnosti.
Sva naša uverenja se čuvaju u podsvesti. Dakle, ako otkrijete da vi, na primjer, ne možete zaraditi mnogo novca, ili trošite novac odmah i ne možete ga držati u svojim rukama, sasvim je moguće da vjerovanja vole “ Ne zaslužujem da procvate ”ili“ novac je loš, zlo je ”. Da bismo promenili svoja verovanja, a sa njima i naše živote, moramo delovati na podsvesnom nivou.
Naša podsvest je kao kompjuter. Prihvata ulazne informacije, obrađuje ih i šalje odgovarajuće pogonske impulse. Štaviše, podsvest ne analizira informacije i ne poznaje razliku između dobrog i lošeg. Vi ste, verovatno, čuli izraz o kompjuteru: "Glupost na ulazu - besmislice na izlazu"? Zato su nam majke u jednom trenutku tako snažno savetovale da izbegavamo loše kompanije i da se družimo samo sa dobrim devojkama! U dobrom društvu čujete samo dobre i pozitivne misli, vidite da se izvode samo prave akcije. Stalno rotirajući u takvom krugu, apsorbujete sve to u svoju podsvijest, a vaše misli i akcije, zauzvrat, postaju i dobre i pozitivne.
Stoga, da biste promijenili svoja uvjerenja i stvorili novu realnost za sebe, morate doslovno "bombardovati" svoju podsvijest mislima o vašoj želji iz dana u dan. Istovremeno, te misli moraju biti ispravno formulisane, inače nećete dobiti rezultate koje ste očekivali. Prema tome, postoje određeni tabui i pravila ponašanja koja se moraju poštovati, optimalno se koriste afirmacije za svaki dan. Ovi tabui i pravila su navedeni u nastavku:
- Korišćenje sadašnjeg vremena
Nemojte koristiti buduće vrijeme. Ako kažete: "Ja ću biti bogat", onda će vaše bogatstvo zauvijek ostati u budućnosti! Podsvjesni um bukvalno shvaća poruku koju traži. Stoga je potrebno reći: „Ja sam bogat“ ili „Spreman sam za prosperitet“. Po mišljenju nekih psihologa, veoma je korisno koristiti riječ „izabrati“, jer tada ona postaje vaš izbor da budete bogati („Ja biram prosperitet“, na primjer). Možda su u pravu, u svakom slučaju, teško je ne slagati se da je naš sadašnji život rezultat izbora koje smo napravili u prošlosti. Treba biti pozitivan
Rad na željenom rezultatu samo pozitivne izjave. Ako kažete sebi: "Ja nisam debela!" to je spasiti što je više moguće, pa čak i povećati vaše kilograme. Stoga bi bilo korektnije reći: "Zadržavam idealnu formu", "svaki dan gubim prekomjernu težinu" ili "Moje tijelo gori nepotrebnu mast svake minute." Afirmacije se mogu izreći ili napisati
Ako ih izgovaramo u umu ili (što je poželjno!) Naglas, onda se moraju izreći odlučno i pouzdano. Preporučljivo je izgovoriti nekoliko afirmacija tokom dana, ili ih možete ponoviti ujutro i navečer, tek tada najmanje dvadeset puta na početku dana, a isto tako i navečer. Još jedan odličan način je da zabeležite afirmacije najmanje petnaest puta dnevno. I to, a druga metoda ima prilično brz uticaj na podsvest. Postoji još jedna tehnika - ogledalo. Morate stajati pred ogledalom i, gledajući u vlastite oči, energično ponavljati afirmacije. Gledajući u vaše oči, možete se brzo povezati sa vašom podsvijesti. Samo to mora biti urađeno redovno, onda će efekat biti veoma jak.
Kao potvrdu zadnjeg pravila, želimo ispričati priču o dvojici - pametnom i pametnom čovjeku. Ova priča ilustruje važnost ponavljanja afirmacija na redovnoj osnovi.
Dva momka su odlučila da treniraju mišiće kako bi izgradili ljepotu svojih tijela. Njihov trener im je savetovao da izvode specijalne vežbe jedan sat dnevno, pet dana u nedelji u toku jedne godine. Prvi je odmah počeo trenirati, prakticirajući jedan sat (a ponekad i više) svaki dan, kako je savetovao šef sportske sekcije. I učinio je, moram reći, pametno.
A drugi, pametan tip, uradio je neke kalkulacije. Stvarno nije želio čekati cijelu godinu da sačeka dok mu se mišići ne sipaju silom i njegovo tijelo postane lijepo! Mislio je: pet dana na sat dnevno znači pet sati sedmično. U godini pedeset dve nedelje. To znači pedeset i dva puta pet sati, dakle dvije stotine i šezdeset sati. Ako vežbate osam sati dnevno, onda se godišnja "stopa" može završiti za trideset dva i pol dana. Tako, odlučio je pametan čovjek, radio bih osam sati, a ne godinu dana, ali u nešto više od mjesec dana postao bih jak i lijep!
Mislite li da je uradio nešto? Ne, naravno, jer se mišići ne mogu tako brzo formirati. Pored toga, on je bio neuobičajen za njega, toliko je preterano radio da je iskusio jak gađenje prema sportu i napustio ga. I sa zavišću je pogledao inteligentnog tipa, koji, iako nije postao nekoliko mjeseci kasnije, onako kako je želio da postane, ali je već bio ljepši.
Isto važi i za dnevne afirmacije. Riječ "svakodnevno" je ovdje vrlo važna. Samo kada trenirate svoj mozak, razmišljajući na određeni način svaki dan, i tako iz dana u dan, za određeni vremenski period, vaš um će se naviknuti da vidi ono što govorite kao svoje vlastite stavove. Vaša podsvest će početi da menja vaše ponašanje tako da odgovara novom mišljenju. A onda će pozitivne promene stupiti na snagu u vašem životu!
Istovremeno, potrebno je shvatiti da mi ljudi nismo bezgrešni. Može se desiti da nekoliko dana nećemo naći vremena, energije ili želje da izgovaramo afirmacije. Ovo nije zastrašujuće, tek će od narednog dana početi izgovarati naše afirmacije novom snagom i energijom. Samo zato što smo propustili jedan ili nekoliko dana, uopšte nije vredno zaustavljanja. „Ponovno pokretanje“ će biti ključ našeg uspjeha. Razmislite o tome: kada beba samo nauči da hoda, ona pada opet i opet. Ali on ne zaustavlja svoje pokušaje! On nastavlja iznova i iznova, sve dok jednog dana ne napravi prvi sigurni korak. Isti bi trebao biti naš stav prema radu na našoj podsvijesti, odnosno, reći - raditi na našem životu.
