Kako ponekad želimo spavati! Samo zatvorite oči i uronite u blaženstvo, odmorite se od napornog dana i steknite snagu za sljedeće. I u snu dolaze snovi. Ponekad ljubazno i slatko, a ponekad i uznemirujuće, pa čak i zastrašujuće. Što je san, moderna znanost do kraja ne može objasniti. Možda je najbolje. Neka zemlja snova ostane okružena tajanstvenim velom. Mnogo je ljudi koji su uvjereni da san nekako utječe na budućnost i pomaže da se sjetite važnih trenutaka iz prošlosti. Na primjer, postoji uvjerenje da smo za vrijeme spavanja povezani s entitetima iz drugog svijeta, dok neki pokušavaju da nas zastraše, dok drugi nastoje prenijeti upozorenje o budućim događajima. Samo oni kažu da nijesu, već nagoveštaji. Ove naznake se mogu prepoznati ako koristimo knjige iz snova.
Sada je jedva moguće saznati kada se prva knjiga snova pojavila u pisanoj formi. U različitim kulturama, iz generacije u generaciju, informacije su verbalno prenošene, što učiniti na ovaj ili onaj način, ako ste imali san. Do sada su neke male nacije koje nisu toliko razmažene civilizacijom sačuvale običaje da se prijave za dešifrovanje snova šamanima i starješinama. Usput, iskusni ljudi savjetuju da ako ste imali užasan san, onda bi trebali ići u krevet i spavati da vidite dobar san. Onda se noćna mora neće ostvariti.
Poznato je da su Demokrit i Aristotel napravili svoje knjige snova, a danas se proširio Miller's Dream Bookjer je objašnjenje snova u njemu sasvim razumljivo i dobro sistematizovano. Neki ljudi čine svoje lične knjige snova, iako to ne traje ni jednu godinu. Postupak izgleda jednostavno. Svako jutro potrebno je snimiti sve što je sanjao što je moguće više detalja, a uveče se sjetiti svega što se dogodilo tokom dana i usporediti ga sa slikama iz sna. Nakon nekog vremena, informacije će se akumulirati i moći će se analizirati. Korisno je uzeti u obzir svaki detalj, uključujući dan u tjednu, fazu mjeseca i tako dalje. Takva knjiga snova će biti od koristi samo za osobu koja je sačinjava, međutim, prema mišljenju psihologa, vođenje evidencije o snovima je dobro za mentalno zdravlje i svakako liječi nesanicu. U ovom slučaju, naravno, ne pokušavajte da spavate što je više moguće. Prvo, san više neće sanjati, a stvarni život može patiti.
Sastavljanje knjige snova je prilično uzbudljiva aktivnost, ali malo njih ima toliko strpljenja i samodiscipline. Mnogo lakše i brže odabrati tumačenje snova na internetupristupanjem posebnim resursima na Internetu. Vrlo je zgodno da možete proveriti san za nekoliko poznatih knjiga snova, pa čak i odabrati najatraktivniju vrednost. Poznato je da se knjige iz snova različitih autora ne podudaraju uvijek, što je povezano s razlikama u kulturama i vremenom sastavljanja knjige snova. Na primer, u srednjem veku u Evropi snovima je dat okultni smisao, pa su interpretacije pune mističnih slika, a ponekad i obrata koji nisu razumljivi savremenom čoveku.
Imhomir / Projekti
U snu vidimo lica samo onih ljudi koje smo vidjeli u životu. Možda ih ne znamo i ne pamtimo, ali smo ih već vidjeli.
Svi ljudi imaju snove. Čak i ako vam se čini da ih ne vidite. Osoba se jednostavno ne može sjetiti snova.
Ali ne, ne svi. Oni koji su rođeni slepi nemaju snove. Njihovi snovi su ograničeni mirisom, zvukom, dodirom, emocijama i ukusom. Slijepa nakon rođenja, kao i svi drugi imaju snove.
Oko 12% ljudi vidi samo crno-bijele snove. Među osobama mlađim od 25 godina ovaj procenat je još niži - 4,4%.
Broj onih koji vide boje snova se povećava iz dana u dan. Naučnici vjeruju da je to zbog prijelaza iz crne i bijele u televiziju u boji.
Snovi su simbolični.Ako o nečemu uporno sanjate, u snu će vam sigurno biti dodijeljen znak.
Najčešće, snovi pokazuju negativne, a ne pozitivne emocije.
Najpopularnije emocionalno stanje u snu je anksioznost.
Ukupno trajanje snova u prosjeku je od jednog do dva sata.
I životinje imaju snove.
Kaotično (na prvi pogled) kretanje oka u snu traje oko četvrtine našeg ukupnog vremena spavanja.
Vanjski faktori mogu utjecati na naše snove. Pjevanje susjeda iza zida može vas sanjati u koncertnu dvoranu :)
Muškarci u snovima vide oko 70% muškaraca, dok je kod žena proporcija "muško-ženskih" približno jednaka.
Otprilike trećina ljudi je barem jednom u životu vidjela proročki san.
Skoro 2/3 ljudi je iskusilo deja vu na osnovu snova.
Orgazam u snu može biti nekoliko puta veći u smislu svoje emocionalne komponente vaše realne mogućnosti :)
U roku od pet minuta nakon buđenja, osoba se može sjetiti oko polovine onoga što je vidio u snu. Onda, samo jedna desetina.
Zašto imamo snove
2004. godine, naučnici su mogli da objasne gde se snovi pojavljuju u mozgu tako što pregledaju pacijenta sa Charcot-Willebrandovim sindromom, retkom bolešću koja vodi, između ostalog, do poremećenih ciklusa spavanja i gubitka sposobnosti da vide snove. Naučnici iz Amerike izvještavaju da su istraživači uspjeli pronaći osobu koja nema ozbiljnih simptoma, ali nedostatak snova i dalje ostaje.
Tokom eksperimenata, ispostavilo se da je djevojčica imala oštećeni dio mozga povezan s emocijama i vizualnim sjećanjima. Ovo je omogućilo naučnicima da sugerišu da je ovaj deo mozga povezan sa generisanjem ili prenosom snova.
Medical Daily navodi podatke iz studije iz 2011. godine, kada je tim italijanskih naučnika izmjerio električne moždane valove i zaključio da je razlog zašto ljudi bolje pamte snove niže frekvencije valova u frontalnim režnjevima u vrijeme buđenja. To sugeriše da su mehanizmi za pamćenje snova i stvarnih događaja gotovo isti.
Ono što snovi mogu reći o nama
Intervencije snova često pokušavaju interpretirati događaje ili slike koje vidimo, ali ti opisi su relativni i neznanstveni. Međutim, ne može se reći da snovi ne znače apsolutno ništa. Spavanje je pokazatelj onoga što osoba misli. Istraživanje DreamsCloud je pokazalo da ljudi sa višim nivoima obrazovanja češće vide situacije vezane za rad ili studiranje u snu, a osim toga, često sanjaju o svojim kolegama na poslu, za razliku od manje obrazovanih ljudi.
„U snu vidimo ono što nas najviše brine“, objašnjava dr. Dr. Angel Morgan iz časopisa The Huffington Post. Drugim riječima, snovi obrazovane osobe su složeniji i uvijek ispunjeni događajima, jer u njegovom životu vjerojatno ima više problema koje treba riješiti.
Neke studije ukazuju da su ljudi koji vide lucidne snove (to jest, shvataju da je to san i da ga čak mogu kontrolirati) učinkovitiji u rješavanju svakodnevnih zadataka.
Prema Live Science-u, snovi mogu govoriti o našem mentalnom stanju. Istraživači sa Centralnog instituta za mentalno zdravlje (Centralni institut za mentalno zdravlje) u Nemačkoj su pokazali da su ljudi koji počinju ubistvo u snu češće introvertirani u životu, ali agresivniji. Business Insider javlja da ljudi skloni šizofreniji razgovaraju o svojim snovima koristeći nekoliko riječi, dok ljudi sa tendencijom bipolarnog poremećaja govore puno i zbunjeno.
Zašto nam trebaju snovi
Sigmund Frojd je tvrdio da su snovi manifestacije potisnutih želja, a danas mnogi stručnjaci imaju isto mišljenje. Drugi sugerišu da uopšte nema sna. Ova teorija, poznata i kao hipoteza o aktivaciji i sintezi, predlaže sanjanje kao impulsa mozga koji „izvlači“ slučajne misli i slike iz naših sećanja, a ljudi grade od njih san nakon što su se probudili.
Međutim, većina stručnjaka se slaže da snovi imaju cilj, a taj cilj je povezan sa emocijama. “Najvjerojatnije nam snovi pomažu u procesuiranju emocija, kodirajući ih. "Ono što vidimo i doživljavamo u našim snovima ne mora nužno biti stvarno, ali emocije povezane s tim iskustvima su svakako stvarne", piše Sander van der Linden, profesor na Londonskoj školi ekonomije i političkih nauka (London) Škola ekonomije i političkih nauka, u svojoj kolumni za Scientific American.
Jednostavno rečeno, snovi pokušavaju da nas spase od neprijatnih ili nepotrebnih emocija, povezujući ih sa iskustvom u snu. Samim tim emocija postaje neaktivna i prestaje da nas muči.
13 komentara čitatelja
Žao mi je, ali ovi naučnici očigledno ne vide same snove. Vidio sam prvi proročki san u dobi od šest godina, još ga se sjećam. Mislim da nas mnogi snovi povezuju sa drugim svetom.
@Ludmila: proročki snovi se dugo pamte. Događaji koji su nam pokazani mogu se ostvariti u dugim intervalima nakon spavanja. Zato pamtimo informacije koje su nam pokazane, sve do najsitnijih detalja: - boja, nijansa, miris, itd.
San je asocijacija naših misli, i tamo nema vremena, i svi koji znaju svoje misli mogu objasniti svaki san - samo svoje. Stoga, knjiga snova može biti samo pojedinačno. I kako se formira i gdje ne znamo, samo gledajte završeni film i pokušajte se sjetiti.
Dragi. Naši snovi nisu samo emocije, želje ili misli. Naši snovi, ovo je slično našim kompjuterima, samo ih prevazilazimo, milione puta. Snovi nisu samo neke vizije ili iskustva, jer nas uvaženi naučnici pokušavaju uvjeriti. Ako bi to bilo tako, onda bismo u snovima gledali samo ono što nam se događa ili se događa, u našem životu. Ali nije. U našim snovima vidimo davno mrtve roditelje ili prijatelje. Ali vidimo, oprostite ne skelete koji leže u kovčezima, koji su sa njihovim tijelima u stvarnosti. Ne Vidimo ih žive i zdrave, u stvarnoj situaciji i lokalitetu koji su ovde na Zemlji. Sigurno nikada nećemo naći, barem u našem vremenu. Razgovaramo s njima, savjetujemo i ponekad nam daju neke znakove. Što mi, u našoj nevjeri i neznanju, ne možemo i ne pokušavamo dešifrirati. I leti u snu od detinjstva. Kada mozak djeteta još nije u stanju projicirati bilo kakvu viziju za njega u snu. Zbog nedostatka banalnih informacija i bilo kakvog životnog iskustva. I to ne samo vizija leta, već i njegovo potpuno osećanje, sa pravim pogledom na zgrade i nabore terena samo odozgo, a ne sa strane ili sa dna. Ali mi nismo ptice, i kao što znate, sada ne znamo kako da letimo ili ne želimo. I zbog toga. Kada vidimo san, u ovom trenutku naš mozak, kroz Um koji je u njemu. Obavlja i putovanje i povezivanje sa Univerzalnom bazom podataka. Gde je sve, o svim našim prošlim, pa čak i budućim životima. I zato, mi ne izmišljamo ništa u snu. Mi samo dobijamo informacije o tome. Ono što su znali i znali da rade, u svojim prošlim životima. Dalje više. Sprovođenje ličnih zapažanja i izrada jednostavnih eksperimenata. Dobio sam uvjerenje da putovanje u snu uma ili duše nije ograničeno samo na njih. Telo takođe, na neki način, takođe učestvuje u tome. Na primer, naš puls raste samo od bolesti ili od fizičke aktivnosti. Imam san kad odem na neki prevoz do planine. Puls nakon buđenja je normalan, od 60 do 66 otkucaja u minuti. Penjam se uz brdo i nakon buđenja dobijam ovakav puls. 89 otkucaja u minuti, au stvari moje telo je još ležalo na krevetu ... Ili ne. Sanjao sam kad sam, sa još 5 ljudi, u udaljenoj planinskoj taigi, prelazio preko velikih, mahovitih kamenja, u potrazi za nečim. I stalno radim fizički kod kuće i naviknut na naporan rad. Primljena nakon buđenja kroz bol. Kao da sam čitavu noć proveo u pokretu te teške kamene gromade. Šta mi sada govorite, dragi naučnici, istraživači snova.A ja vam kažem, još uvijek mogu puno reći o svojim, pa čak i tuđim snovima, kao io vašim snovima, također, dragi naučnici.
“Spavanje je nevidjena kombinacija prošlih utisaka”, autor zaključka je R. Habard. Slažem se sa njim apsolutno. Možete biti zadivljeni i diviti se toj sofisticiranoj fantaziji uma, kada je ne kontrolišemo. Ali shvatite to ozbiljno, pa čak i pokušajte da dešifrujete ove fantazije koje se ne isplati. Bolje razmislite pažljivo i zapamtite to iz svoje budnosti, koje događaje, riječi, stvari, osjećaja, što vaše znanje može utjecati na pojavu ovih snova, fantazija. I kažite sebi, “Pa, moram biti, ovde je izumitelj! Moj um.
@ Aleksey: Sve ste napisali ispravno.Želeo bih da mi pomognete.
Mad dreams. Na osnovu stvarnih događaja. Dođite u posetu, a možda ćete biti pošteđeni ...
@Andrey: piši mail .. ludi snovi
Mislim da smo sada u snu sve što se dešava oko snova. Kada ljudi u svemiru, njihovo vrijeme prolazi polako kada je prošao mjesec, već smo prošli godinu, ai u našim snovima kada spavamo, imamo san i čini nam se da traje nekoliko dana, a mi smo se probudili i shvatili da je samo nekoliko njih prošlo. sati iu stvarnom životu. Mi tamo spavamo i vidimo san, a sada smo svi u snu i na kraju svaka osoba ionako umire i onda se budi u stvarnom životu. Ali dešava se da ljudi zaspe i ne probude ga zato što su došli do ljudi koji se ubijaju. I u ovom životu, ako se osoba ubije, odlučio se probuditi u stvarnom životu.
Imaju li svi snove i imaju li zaplet?
Snovi sanjaju apsolutno sve ljude (osim pacijenata sa specifičnim psihološkim bolestima), čak i oni koji kažu da ih ne vide. 
Ako neko tvrdi da ne vidi snove (a istovremeno ne pati od tih specifičnih bolesti), to znači da ih potpuno zaboravlja. Zanimljivo je da čak i oni koji pamte snove, Zapamtite, u najboljem slučaju, 10-30% onoga što je zapravo viđeno tokom noći.
Kada spavamo, čini nam se to snovi imaju zapletda se događaji više ili manje logično slijevaju jedan u drugi, ali ako pokušate da prepričate nečiji san, shvatit ćete da u tome nije bilo mnogo logike. Činjenica je da podsvest, po pravilu, više radi sa odvojenim slikama, isečcima parcela, a plus na svesnom nivou, često u jednom snu kombinujemo ono o čemu smo zapravo sanjali u dva ili čak tri, četiri "porcije". Mnogi snovi se ne mogu shvatiti doslovno - podsvijest šalje sliku svijesti koju interpretira. Ovaj proces takođe ometa preispitivanje sadržaja snova.
Šta mozak radi sa informacijama tokom spavanja?
Kao što znate, spavanje se sastoji od nekoliko faza, a mi vidimo snove u brzoj fazi (iako neki naučnici kažu da možemo vidjeti i snove u sporim fazama, oni se uopće ne pamte i očigledno nisu fiksirani instrumentima specijalista). 
Na kraju tokom noći vidimo snove oko 1,5-2 sata, i što više spavamo, to su duže faze REM spavanja, tako da su najduži snovi dati iznad jutra.
Faza REM sna je važnija za mozak od spore faze (dok se tijelo odmara i oporavlja preciznije u toku drugog). Istina, znanstvenici ne mogu točno reći što je točno to korist za mozak. Neki drže to gledište snovi pomažu da se pojednostave informacije, primljen u jednom danu (ili ne samo za jedan dan), plus mozak nastavlja da radi na problemu u snu, nad kojim se bezuspešno borio tokom budnosti (i ovde mnogi navode Mendeljejev primer). Drugi veruju da je to u snu mozak se, naprotiv, oslobađa nepotrebnog. Nešto prije nego što je nešto "bacilo", on to gleda za svaki slučaj - ali je nešto bitno izbačeno? Drugi pak pretpostavljaju da je to jednostavno veza između svjesnog i podsvjesnog, obrada informacija, bez da se ona specifično dijeli na nužnu i nepotrebnu.
Koga vidimo u snu?
Među zanimljivim činjenicama o snovima napominje se da su mnogi stručnjaci sigurni - u snu ne vidimo nova lica. Već smo vidjeli sve ljude koje smo snimali za nas, a naš podsvjesni um je sačuvao ovu sliku. Možda ih se nećemo sjećati na razini svijesti, ali ih se podsvjesni um navodno sjeća. Iako neki naučnici tvrde da to nije istina, i češće vidimo mnoge ljude u snu po prvi put - sami gradimo slike. Iz očiglednih razloga, prilično je teško potvrditi i opovrgnuti sve te pretpostavke.
Šta osećamo kada spavamo?
Interesantna je činjenica da u našem spavati isprepleteni faktori okoline - zvukove, svjetlo i čak mirise. Sigurno je u vašem životu bilo takvo da je zvuk alarma zaspao, a vi ste nastavili da spavate dalje sve dok niste na svjesnom nivou shvatili kakav je to zvuk. Istovremeno, naučnici vjeruju da čak i ako takvo "ispreplitanje" ne probudi osobu, oni ometaju njegov odmor, i fizički i psihički. Upravo zbog te činjenice da je “ugradnja” osobe ponekad teže probuditi se u REM fazi spavanja, iako je najbliža budnosti.
U snu, likovi koji nam se javljaju govore, ali se dijalog često odvija ne u tradicionalnom smislu te reči - razmena reči, već transfer nekih mentalnih impulsa. Vjeruje se da u snu osoba ne može iskusiti fizičku bol (iako postoje izuzeci) doživljava emocije, a najviše "popularni" su povezani sa emocionalnim (ne-fizičkim) bolom, strahom, očajem. Imajte na umu da u snu osoba može iskusiti i cijeli spektar senzacija povezanih sa seksom, uključujući orgazam. Istovremeno, u nekim snovima je čak i jače nego u stvarnom životu. A neke dame samo u snu i mogu je doživjeti u potpunosti.
