Kako zaboraviti bivšu djevojku, osloboditi se nesretne ljubavi i postati jak čovjek. Super-tehnika od tipa. Kako zaboraviti i prestati voljeti ženu koju volite, bez obzira na sve ...
U životu svakog čoveka sve se dešava. Ponekad u životu postoje poteškoće, od kojih oni jednostavno odustaju i nema sila da ustane i krene dalje. Ovo se posebno odnosi na teškoće u ljubavi.
Prema žalosnim svetskim statistikama o broju samoubistava, Rusija i Ukrajina čvrsto zauzimaju vodeće pozicije iz godine u godinu.
U ovom članku će se raspravljati o najčešćim, poznatim i glupim problemima koji se zovu "neuzvraćena, nesretna ljubav", što čini povrće doslovno u trenucima od zdravog i snažnog čovjeka, samouvjerenog muškarca.
Prema istoj statistici, više od polovine mladića počinilo je samoubistvo zbog nesretne ljubavi - osećanja koja ostaju bez odgovora i uzajamnosti. To će biti o posledicama nesretne ljubavi, strasti, seksualne i duhovne, emocionalne, ljubavne zavisnosti i kako je prevazići, prevazići, ostaviti iza sebe.
Jedan od junaka izuzetnog romana poznatog ruskog pisca Valentina Pikula, "Imam čast", obaveštajni oficir Generalštaba, pisao je o destruktivnoj sili ljubavne strasti na sledeći način:Iznenađen sam koliko je brzo moja muška volja bila paralizovana, i svi planovi života su u jednom trenutku uništeni jednom bludnicom.»
Izdaja, laži, odbacivanje intimnosti, izdaja, nevjerstvo, uništenje porodice - sve to odmah ograničava srce, dušu i um čelične mreže bola i nemoći.
Specifičnost psihologije većine muškaraca je da je muškarac, po svojoj prirodi vođa, veoma ranjiv u odnosima sa ženom, svojom djevojkom i izuzetno bolno reagira na preljubu, laži ili odbijanje izabranog da bude s njim.
Ono što je obično tipično za takve situacije - svest o beznađu iz preovlađujućih okolnosti.
Činjenica da se ova žena, koju još uvijek voliš, više ne zaljubljuje u tebe, muškarca, sa svim tvojim bićem, i neće više puta, i nastaviti tražiti druge partnere za sebe, izabrati novo gospodo za sebe - položeno u ljude u podsvijesti, ovo je najpouzdaniji Činjenica svih najočiglednijih činjenica za muškarce.
Na mnogim internet stranicama, isti tip informacija se objavljuje na Webu istim savjetom, "Kako zaboraviti djevojku", "Kako se riješiti nesretne ljubavi", i tako dalje, od kojih je vrlo malo praktične upotrebe.
Ovaj članak ne predstavlja nikakve posebno originalne metode kako se brzo osloboditi boli nakon rastanka sa voljenom osobom i povratka u normalan život.
Međutim, akcioni plan koji je prikazan u stvarnosti, omogućava svakom normalnom tipu da se moralno oporavi u najkraćem mogućem vremenu, postigne mentalnu ravnotežu, glatke ožiljke od srca i da se vrati u normalan život.
Lično ste proverili. Za prave dečake, kojih ljubav nije pogodila čak ni u solarnom pleksusu, već u samom srcu, srušili su se i ne dozvoljavaju da se ponovo uzdignu ...
Tako da ću početi da razmatram apsolutno kritičnu opciju kada nema snage da ustane.
Razmotrimo šta uzrokuje tako veliko srce u srcu nakon odvajanja od voljene osobe. A bol proizlazi iz gorčine, od svesti o prevari, opekotinama, ranjenom ponosu, dubokoj ljubomori, sumnji u sebe, a ponekad, ako je ljubav zapravo, prava, prava ljubav, od prave tuge za dragim životom djevojke, čini očigledno pogrešan izbor, čini nepromišljen čin.
Zašto je tako teško zaboraviti voljenu osobu? Da, jer je bol posebno jak, na primjer, laži, nevjere, izdaje, od neočekivane izdaje, ali čak i ako se taj uznemirujući događaj desio na pozadini drugih neugodnih životnih okolnosti.
Posebno je teško preživjeti prve dane i sedmice nakon pauze.kada su emocije tako gusto zauzete sviješću da su svi materijalni ciljevi, želje i snovi potišteni pred osobom - a vi više ne želite diplomirati, zaraditi stan, napraviti uspješnu karijeru, otići na odmor u Tajland, kupiti auto, plan za budućnost i tona .d
Nestaje želja da se komunicira sa članovima porodice, nestane žudnja za radom i učenjem, nema želje za slanjem prirodnih potreba kao što su hrana za vodu, pranje za brijanje itd.
Za napuštenu (napuštenu) osobu, postoji karakteristično stanje frustracije u životu i ljubavi, blizu potpune apatije i potištenosti, čini se da je smisao života uopšte nestao. Čovek (taj tip, ta devojka) u takvom stanju je najbliži samoubistvu, samoubistvu na živcima - volja je blokirana, on se baca u stanje potpune bespomoćnosti.
Ova tehnika je dizajnirana za dečke koji žele da zaborave bivšu devojku (još uvek volite, ali zaista želite da brzo zaboravite), morate je obaviti najmanje 1-2 meseca, a fizički deo je bolje nastaviti nakon završetka kursa - da bi se postigao glavni cilj.
Prva sedmica će biti malo teška, ali će ići lakše. Međutim, stanje zdravlja će se poboljšati u prvim danima praćenja ovih savjeta. I za dva meseca ponovo ćete postati samouvjereni muškarac, jak, iskusan dečko, same devojke će vam se držati - verujte mi, one će vam se same držati, a misli bivše devojke će napustiti vaše srce i konačno prestati da muče vašu dušu.
Tako ćemo se početi oporavljati nakon nezdravih odnosa (neuzvraćene, vjerne ljubavi).
Kako zaboraviti voljenu osobu (djevojku)
1. Moramo se rastati sa prošlošću - i zaboraviti ljude iz prošlosti (one čije su uspomene frustrirajuće).
Počnimo da zaboravimo. Prestani da razmišljaš o devojci tako da jednostavno neće raditi. Ali - neophodno je. Zato počnite sa najvažnijim "iritantima" - oslobodite se svega što vas direktno ili indirektno podsjeća na to.
Bacite bez ikakvog žaljenja sve njene fotografije, suvenire, poklone, čestitke, pantalone, šampone, zaboravljene bluze, grudnjake, vakuum i riješite se dlake bivše djevojke jastucima, sofama, češljevima.
Obrišite sve fotografije na svom mobilnom uređaju, kompjuteru, obrišite SMS poruke na svom telefonu, stavite njen broj na crnu listu, blokirajte joj e-poštu, odlučno ih izbrišite od prijatelja na VKontakte-u, kolege iz razreda i druge društvene mreže i druge sajtove bez sažaljenja.
Nemojte zabavljati svoj mozak sa žalosnom nadom da će doći do njenih čula i vratiti se - ako vas je devojka ostavila, ostavila vas je po sopstvenoj volji, a zatim sakupiti ostatke vašeg muškog ponosa u pesnicu - nema povratka. I vi, takođe, nježno, ali čvrsto zatvorite vrata iza nje - i bacite joj set ključeva iz svih vaših brave u duboki ponor.
Da, naravno, djevojka se može vratiti - ponekad rade upravo to kad shvate da je ona stvarno bolja s vama. Ali da li će takva veza biti potpuna, da li ćete joj moći vjerovati nakon takve izdaje, i hoće li opet izvući još jedan trik - a vi iz svog života? Slažem se, ovo je važno pitanje.
Devojke su sklone ponavljanju odnosa - i greške u vezama, zapamtite ovu uvek istinitu istinu. Ali pametnim dečkima ne trebaju devojke koje plešu dubstep na greškama svojih grešaka!
Ako postoji mogućnost primanja SMS-a, poziva ili pisama od nje (na primjer, ona vas nije napustila, a vi ste je ponosno napustili, nisu tolerirali izdaju-uvrede-laži) - promijenite broj mobilnog telefona, izbrišite stari račun za društvenu mrežu ili e poštanske usluge, nestaju na neko vrijeme - lezite na dno, udahnite.
Bolje je izgubiti novac i vrijeme, malo energije za promjenu podataka, nego nastaviti uništavati svoje zdravlje i živce osobi koja nije dostojna njih.
Zapamtite da učitavanje srca i mozga negativnim emocijama - stvarate plodno tlo za mnoge ozbiljne bolesti, od čira na želucu do bolesti srca u dalekoj budućnosti, au bliskoj budućnosti - zarađujete si depresiju, neuroze i sijedu kosu. To se zove psihosomatika.
2. Potrebno je promijeniti svijest.
Paradoksalno, ali da bi zaboravili osobu, voljenu, s kojom je toliko toga bilo povezano, prije svega - zahvalite mu za sve dobre stvari u vašem odnosu, poželjno je da to bude pismo, koje joj ne mora nužno slati poštom ili e-mailom - ovo pišete sami.
Ako se osećate krivim iz jednog ili drugog razloga, onda biste možda u oproštajnom pismu trebali tražiti oprost.
Snot na papiru (mada e) ne razmazujte, radite to jednostavno, kratko, sa osećanjem, iskreno i bez smanjenja sopstvenog dostojanstva. To će vam donijeti zdravi dio mentalne snage, novi pozitivni naboj i divno čišćenje savjesti - čak i ako to na početku ne osjećate, onda će se nakon nekog vremena osjećati bolje.
I u nekim slučajevima, tako jednostavan savjet (da se napiše pismo sa riječima oprosta i oproštaja) odmah pomaže.
Ako ne želite da napišete pismo bivšoj devojci da još uvek volite u svom srcu, na primer, ne dozvolite da ponos ili nespremnost da izgledaju glupo do ovog koraka - zahvalite joj za sve dobre i prijatne stvari koje su se dogodile između vas, mentalno. Ili genijalno jednostavno ne šaljite ovo književno remek-djelo. Ali uradite (zahvalnost) sa dna vašeg srca.
Još jedna važna točka: nemojte žrtvovati.
Žena se može sažaliti uvrijeđenog i zgnječenog muškarca, ali nakon toga neće moći da vas poštuje i jedva će biti istinski zaljubljena. Stoga, nemojte ni pomišljati, napustiti, beskrajno proliti gorke suze i na koljenima je moliti da se vrati.
Napuštanje - odlazak. Slamming vrata - zalupiti glasnije. Prekidanje odnosa - naglo, brzo i surovo ih rastrgajte na život i sigurno. Naročito, ako je to bila obična ljubavna afera, da niste muž i žena, nemate djece.
Ovi bračni parovi koji su imali pravu ljubav, moramo se postepeno, polako, rastati jer Oba partnera mogu biti jako pogođena brzim prekidom. Ako ništa nije bilo super-ozbiljno, onda će odnos biti brži i oštriji, to će svima biti bolje.
Igrateći ulogu Grushnitskog, i vi sami sebe gazite u prljavštinu, uspoređujete se sa zemljom, spuštate se ispod podne ploče, a ipak ste čovjek - a što se niže spuštate, to će biti teže izaći iz ovog vrtloga.
Ako ste se zahvalili bivšoj devojci, trebalo bi da znate da ste učinili Deed i da napustite Pobednika, jer je opraštanje i zahvalnost puno jakih, tako da ste zadržali svoju mušku čast.
Vežbajte da zaboravite devojku koju volite
Vežba 1: Čišćenje misli iz sećanja.
Nakon što očistite kuću od stvari vezanih za vašeg bivšeg ljubavnika, postat ćete psihološki malo lakše - čak možete i fizički osjetiti olakšanje, lakše ćete disati.
Sada NLP trening: Zamislite da imate gluposti u glavi (misli, uspomene na to, osećanja), koje takođe morate da se otarasite na sličan način.
Možete mentalno izbaciti nepotrebne stvari, na primjer, „izdisati“ misli iz sebe zajedno sa zrakom kroz usta (sa samo vedrim, dobrim, pozitivnim mislima i stavovima kroz nos), također možete misliti da je sve to povezan s njom, ostavlja te tekućinom ili izmetom kada odeš u toalet ...
Ponekad koristite ovu tehniku - ona zaista pomaže ako ne zaboravite, a zatim devalvirate osobu koju zaboravite.
Vežba 2: Ojačajte duh.
Još jedan super poklon od NLP-a.
Zamislite sebe kao rob koji je lančan u teškim čeličnim lancima. Svaki lanac je ono što bivša devojka, koja ne voli, još uvek drži vaše misli. To su sjećanja na njenu ljepotu, karakter, ponašanje, ljubomoru, figuru, lice, miris, kosu itd.
Sada se široko nasmešite i zamislite sebi, u svojim mislima, kako ti lanci praskaju zbog vašeg unutrašnjeg napora i vi idete slobodni - postajete potpuno slobodna osoba. Čitav ovaj proces se može umetnički predstaviti takvoj inspirativnoj muzici kao što je Kipelova pesma „Ja sam slobodan!“.
Ako ste vjernik - idite u crkvu, molite se, stavite svijeću. Budite sigurni da ćete priznati, zajedništvo - i misao o prvom će nestati.
Štaviše, ovaj savjet je relevantan za vas, ako ste imali intimnu intimnost - o tome neću detaljno pisati telegony i formiranje bliskih veza sa prethodnim partnerima (postoji dovoljno informacija na Webu o ovoj temi), reći ću samo ono što znam iz ličnog, osobnog iskustva i prema istraživanju mnogih mojih dobrih prijatelja - kroz ovu prošlu vezu to ćete stalno osetiti, njene misli, blagostanje, posebno ako ste imali jaka osećanja ili ste dugo živeli zajedno.
Prema Bibliji, "i muž će se prionuti svojoj ženi i oni će postati jedno meso" - tako da ako ne želite da budete jedno meso sa djevojkom i njenom novom gljivom - idite u hram, priznajte, uživajte i mentalno-emocionalna veza će se slomiti.
Posle ispovesti i sakramenta, definitivno će se osećati bolje, i biće još bolje ako iskreno kažete svešteniku sve kako jeste - on će vam pomoći i reći vam kako i šta da uradite da biste se brzo oslobodili ovih opsesivnih misli-emocija.
Ali kako biti u trenucima smrtne melankolije, potištenosti i dosade, kada se fizički ne možete nositi sa sveobuhvatnom željom da pozovete djevojku, idite na njenu stranicu VKontakte, itd.? Očajnost, čežnja, kao strah, zavisnost od ljubavi (a često i pod pojmom "neuzvraćene, nesretne ljubavi") teško je pobijediti. Ove emocije samo treba gurati. I za to Pokušajte to da uradite - da se odvratite i zaboravite da se želite ponovo ujediniti sa svojim voljenim:
1. Napiši 1 poemu dnevno. Pišući pesme, rimovanje je od velike pomoći da se odvrati. Ako ne možete skladati lijepu pjesmu, pišite ružno, bijelo, crveno - bilo koje, samo pokušajte. Dajte to mami za rođendan - ona će biti zadovoljna.
2. Pročitajte šale - idite na Tsinichku.ru, Bash.org, slušajte strip koncerte, pogledajte KVN, “Ural dumplings” - za smijeh i tugu u isto vrijeme definitivno neće raditi.
3. Zabavite se plesati, skočite 20 minuta pod aktivnom, ritmičkom muzikom. Neka bude ples kroz moć - ali se kreći. Prolijte adrenalin - i razmislite o nekadašnjem srau raschotsya.
4. Zamislite nekada voljenu djevojku u njenoj smiješnoj, neugodnoj poziciji.
Zamislite apsolutno svaku glupost - što je on svetliji i paradoksalniji, to bolje.
5. Zamislite kako će ona biti uspješna, sretna i lijepa u 5-10 godina. Uspješna, lijepo odjevena, bogata, slavna, sretna - sa bliskom porodicom, voljenom ženom i okružena slatkom djecom, automobilom, koji živi u vlastitoj skupoj kućici ... Zamislite sliku njezina raskida i budućih žaljenja, a vaš uspjeh - vedrije. To će vas motivirati ne samo da to zaboravite, već i da krenete dalje u pravom smjeru.
6. Razgovarajte s prijateljima. Hodite samo na način koji garantuje da nećete upoznati vašu bivšu, ali još uvijek voljenu osobu, koju i dalje volite, ali već počinjete zaboravljati ...
Ono što kategorički ne treba činiti u trenucima potištenosti i čežnje za prošlošću:
1. Ne spavajte noću. Pati od nesanice, plakati u jastuku.
2. Dugo je biti sam.
3. Razmišljati o samoubistvu i razmišljati o različitim načinima njegovog djelovanja.
4. Pijte alkohol - i jake i u alkoholnim oblicima.
5Gledajte melodrame, njene omiljene komedije i filmove, zajebavajte tužne filmove o ljubavi i životu.
6. Razmišljati o osveti, crtati buduće sastanke u vašim mislima u detaljima, zamisliti kako vam je žao, itd.
7. Presijecajte se s prijateljima, razgovarajte s prijateljima, idite na mjesta gdje voli ići.
Ako se ipak niste suzdržali i, uprkos svim svojim duhovnim naporima, nazvali ste bivšeg, znajte da je to pad, to bi trebalo izbjegavati, naravno, ali nema ničega nepopravljivog - takve kapi su moguće, onda jednostavno ne morate očajavati.
Možete čak i potpuno iskreno objasniti samoj djevojci situaciju, kažu, pokušavam vas zaboraviti, tako da, kažu oni, ne odgovaraju na moje pozive. Ali ovo je najekstremniji slučaj. U praksi, pokušajte da ne dođete do toga - držite se u ruci.
Ako zove - ne odgovaraj. Isključite mobilni telefon. Pozivi na fiksni telefon - spustite slušalicu i isključite je. I u isto vrijeme, u isto vrijeme, emocionalno se prebacite na nešto drugo - na primjer, uključite metal po cijelom stanu i krenite u mjehuriće, brijanje, pranje, poliranje, parenje ...
Uvijek budite u kontaktu sa stvarnošću. Zapamtite da je sve stvarno divno u vašem životu. Niko nije umro. Svi su živi. I zdravo. I još više - to je sretno i sigurno. I devojke dolaze i odlaze, ne tvoje devojke. To jednostavno nije tvoje. A kad dođe tvoj - neće te izdati, prevariti, promijeniti te - ona će biti tvoja žena. I oženio je. Onda. Kada se sretneš. I to je tako - samo epizoda u vašem životu. Gotovo je, ova epizoda - vreme je za njega.
Razmislite za sebe - ako je stvarno ne volite, to znači da ona jednostavno nema ukusa, a možda i prodaje - i mozga. Zašto vam je potreban sitni buržoaz bez uha i okusa, koji čak nije u stanju da razlikuje dobrog čoveka od lošeg. Vi zaslužujete pristojnije, poštenije, bolje, lojalne i odgovorne signorite.
3 vježba: Morate se dobro oporaviti.
Da biste zaboravili voljenu osobu, da prestanete da volite bivšu devojku, morate se baviti sportom - možete početi sa isticanjem dva jutra u nedelji u bekstvu.
Ustajte rano i trčite barem pola sata na ulici, a zatim idite na tuširanje, operite se toplom vodom, a zatim se natopite hladnom, a zatim dobro utrljajte ručnikom.
Zatim, nakon izvršenih procedura, svakodnevno ćete uživati u ranim jutarnjim satima, osvježiti se, zdravi mišićni sjaj će se ponovo pojaviti u očima, od kojih će dame naslagati gomile, a vi ćete dobiti od vas stvarno visoku.
Da li ste zaista žrtva i patnik? Pa, ne! Ti si snažan, samouveren, zgodan, zdrav, uspešan čovek.
Sledeće. Push up - 3 puta nedeljno.
Suština je svima poznata: do 5 pristupa, odmor između setova za 1-3 minuta.
Nakon dva mjeseca redovnog vježbanja, mirno ćete gurati 80-100 puta, štaviše, postat ćete mirniji i uravnoteženiji, ruke i grudi će se pomaknuti, izgledat ćete impresivnije i hrabrije.
Pritisnite - morate preuzeti svaki dan.
Lezite na pod, postavite noge, tako da sa stopalom na podu i uzdignete tijelo - baš kao i vi - 5 prilaza i pauza za 1-3 minuta između njih.
Možete izvoditi vježbe na prešama između sklekova, dok srce snažno kuca (ne samo na puni želudac).
Pull-up - isti, 5 pristupa.
Morat ćete trčati najmanje 2 sata tjedno. Vježbe - svaki dan 1-1.5 sati. Ali to će ti dati mnogo, vjeruj mi.
Ili jednostavno odlazite 2-3 puta nedeljno u teretanu, gde možete trčati i okretati pedale na biciklu, bilo samostalno ili sa trenerom, početi da radite na svojoj unutrašnjoj snazi ili spoljašnjoj lepoti vašeg tela.
Sada o mozgu: Razvijte se lično - držite um okupiran akcijom.
Trenirajte svoje pamćenje.Na primer, proučite mudre citate velikih ljudi - 5-10 komada dnevno, svaki dan naučite 1-2 pesme svojih omiljenih pesnika, naučite 50 novih stranih reči. Kao rezultat toga, za mesec dana ćete biti intelektualno pametan drug sa bogatim rečnikom koji može pobediti bilo koju devojku koju volite.
U međuvremenu, ostaci iz prošlosti će nestati iz moje glave.
Pa, dobro, ona te je ostavila, izdala ili promenila. Zahvaljujući njoj, vi ćete postati mnogo pametniji, jači, ljepši, jači, hrabriji i sretniji - na kraju krajeva, ona vam je dala šansu da započnete život s lijepom djevojkom!
4 vježba: Neophodno je razviti snagu volje, prevazići sebe - tj. voli sebe, skulptura.
Prestanite da budete lenji i sažalite se, napravite ustupke. Moramo oprati posuđe - ustali smo, otišli i oprali sve čisto. Ujutro ne želite da ustanete - uzeli su ga i ustali. Kao u vojsci. Na jedan ili dva.
Neka bude pravilo da se svaki dan radi najmanje 3 dobra dela. Tako da vam srdačno ljudi 3 puta kažu "Hvala, hvala."
Uskoro ćete osetiti odlične rezultate - samo nekoliko dana nakon što počnete da radite ovom metodom: definitivno ćete dobiti odličnu fizičku kondiciju, hrabrost, zaboraviti ljude iz prošlosti, a nove lepe devojke će vam se približiti da se upoznaju.
Ni jedna sirena, dobro, ili barem, nijedna razborita i mudra žena, ne pliva pored pametnog, stvarnog, snažnog, napetog, snažnog seljaka.
Uspeh u izgradnji srećnog ličnog života.
1. Predajte se tuzi i patnji.
Ne pokušavajte da budete gvožđe, pustite da se val žalosti pokrije. Svakoj osobi je potrebno vrijeme da tuguje nakon udara sudbine. To je prirodno i normalno. Ne držite emocije, vičite, delite bol sa dnevnikom ili čak sa nepoznatim ljudima. Olakšanje nužno dolazi kada se povuče osjećaji.
2. Oslobodite se svega što vas podsjeća na ono prvo
Kada je patnja malo umrtvljena, neophodno je osloboditi se svih materijalnih stvari koje su povezane sa voljenom osobom. Bacite sve njegove poklone ili ih vratite nazad. Snimite ili izbrišite fotografije sa računara. Prestanite da ćaskate sa njegovim prijateljima, promenite kompaniju. Ne žalite ništa, uradite to brzo i odlučno.
3. Oslobodite prošlost i otvorite dušu za budućnost.
Ova faza će uslijediti tek nakon nekog vremena. Osetićete kako je vaš život podeljen na dva perioda - pre i posle. Nećete moći potpuno zaboraviti nesretni odnos, ali ćete ih se sjećati kao da gledate film o tuđem životu. Gledajući vaše gorko iskustvo kao da je izvana, otvorit ćete se novim osjećajima i osloboditi se ogorčenja.
Šta se ne može uraditi odmah nakon raskida
Svi znaju izreku da je vrijeme da ozdravi. I doista, rana nesretne ljubavi se sama odlaže. Neko treba dva ili tri meseca za ovo, a neko za godinu. Ali sama žena je sposobna ubrzati proces mentalnog iscjeljivanja, kao i pogoršati bolesti srca. To psiholozi ne preporučuju odmah nakon rastanka.
1. Izgradite novi odnos odmah nakon starog
Mnoge devojke rađaju romane uprkos nekadašnjim ljubavnicima ili se spontano odlučuju da se udaju za prvog pristalica. Takvo djelo je vrlo neumjesno i ništa dobro od toga neće doći. Moguće je i neophodno da se upoznate sa muškarcima, ali to treba da se dogodi prirodno. Nova ljubav će vas naći kada budete spremni za to.
2. Biti zainteresovan za sudbinu prvog
Ne idite na njegovu stranicu na društvenim mrežama, ne pitajte ga o prijateljima i rođacima. Ne treba da pokušavate da obnovite prijateljstvo sa prvim, čak i ako mu možete oprostiti i pomisliti da ste pali iz ljubavi. Komunikacija s njim uvijek će dovesti do novih pritužbi i sukoba. Kako kažu - "Iz vida - iz srca!"
3. Stalno se uključite u analizu odnosa, razmišljajte o svojim vlastitim i na svojim greškama
Nema potrebe da otkrivate šta ste pred drugima. Ako se beskrajno pomičete kroz prošlost u svojoj glavi, nikada nećete biti u stanju da prekinete energetsku vezu sa osobom. Ne krivi ni sebe ni bivšeg. Moguće je da u ovoj situaciji niko nije kriv, samo što to nije bio vaš čovjek, a sudbina je sve uredila na bolje.
4. Previše je teško pokušati zaboraviti bivšeg čovjeka.
Ako svaki dan razmišljate samo o tome kako zaboraviti ono prvo, možete dobiti suprotan efekat. Živite život u punini, radujte se u svakom trenutku. Pronađite novi hobi, volite aktivnosti na otvorenom. Odvojite se od tužnih misli na bilo koji način (u razumnim granicama). Promijenite situaciju - idite na krstarenje, posjetite rođake ili, u najgorem slučaju, pomaknite namještaj u stanu.
Konačno, možete uraditi sljedeće. Uzmite prazan list papira, podelite ga u dve kolone. S jedne strane, zapišite sve dobre osobine bivšeg čovjeka, as druge, sve njegove mane. Zatim pažljivo pročitajte i uporedite. Postavite sebi nekoliko pitanja - “Što je više u ovom čovjeku - plusi ili minusi?”, “Zašto je vrijedilo izdržati njegove mane?”, “Ima li još ljudi s istim vrlinama?”
Pogledajte tu osobu izvana, bez emocija i ljutnje. Možda postoje ljudi oko vas koji su mnogo bolji i vredniji od vašeg bivšeg. Treba samo da ih primetite i dopustite sebi da budete srećni. Uporedite svoju priču s drama drugih ljudi. Gledajte filmove, čitajte knjige. Pobrinite se da vaša tuga nije tako velika i da nema nenadomjestivih ljudi. Crna traka u životu će definitivno završiti, i doći će vrijeme novih nada.
Zašto je tako bolno?
Prije nego započnete novi život, morate se oprostiti od onoga što je bilo u starom. Naime, sa odnosima koji su ne tako davno prekinuti. Međutim, to nije tako lako, tako da milijuni ljudi širom svijeta pokušavaju shvatiti zašto je tako bolno rastati se s nekadašnjom ljubavlju.
Pre svega, svaki prekid u odnosima je gubitak. Izgubite važan deo svog života za sebe i jednostavno je nemoguće ne primetiti. Svaki gubitak praćen je osjećajima kao što su bol, tuga, čežnja, tuga i frustracija. U osobi jedne osobe već duže vrijeme zadovoljavate mnoge potrebe: za ljubavlju, brigom, pažnjom, podrškom, komunikacijom, zajedničkom zabavom, materijalnom pomoći, itd. ... i odjednom izgubite sve ovo! Odmah postaje nejasno kako popuniti formirane rupe, pa čak i tuga gneva kako je to bilo prije, ali nikada neće biti.
Postoje specifične komplikacije u zavisnosti od toga ko je koga bacio. Ako je želja za dijelom došla od vas, čini se da i vaša odgovornost leži na vama. To dovodi do osjećaja krivice koji pojačava već neugodno iskustvo gubitka. U ovom slučaju, ne bi trebalo da preopterećujete sebe, jer ste doneli ovu odluku ne od dobrog života, već zbog nekih problema. I sada ste oboje odgovorni za njih.
U ovakvoj situaciji, neki muškarci vole da pribegavaju apsolutno ne-muškoj liniji ponašanja, izlažući se kao nevina žrtva podmukle žene. Tada se vaša iskustva mogu “opteretiti” na račun optužujućih stavova zajedničkih prijatelja i poznanika. Najrazumnija stvar u ovoj situaciji je da ne obraćamo pažnju na to. Na kraju, nepristojno je popeti se u nečiji odnos, a ako neko to učini, onda je to njegov problem.
U situaciji u kojoj vas je momak napustio, sve je potpuno jasno. Nisi očekivao ovo, a ovaj scenario te podsjeća na bljesak iz plavetnila. Naravno, takvo iznenađenje pojačava bol i patnju od gubitka, te dodaje iskustvo nepravde onoga što se događa. Ako postoji takva prilika, dobijete objašnjenje od bivšeg dečka zašto vas je napustio - ako su adekvatne, to će ukloniti preteranu krivicu i pomoći vam da izbegnete slične greške u budućnosti, a ako ne, onda bi trebalo da vam bude drago što ste se oslobodili takvih grešaka. frame.
7 načina da zaboravite svog bivšeg dečka
- Iz vida iz uma
Ponudite mu da pokupi ili stavi stvari koje ste ostavili na sletanje. Izbrišite njegove kontakte iz Skype-a, ICQ-a i društvenih mreža (ili barem budite sigurni da njegov račun neće oštetiti vaše oči).To će vam pomoći da shvatite realnost onoga što se dešava i ubrzate proces rastanka sa prvim. Sob
Ne treba da gradite "gvozdenu damu", koja je sve nelagodna. To nije slučaj, a skrivene emocije će sigurno pronaći način da uništi vaš život u budućnosti. Uzmite si nedelju dana da budete tužni zbog bivšeg dečka i slobodno izrazite osećanja. Nakon toga, tuga će se polako smiriti. Idi na posao sa glavom
Naravno, u početku vam neće biti lako da to uradite, ali ovo je najbolja opcija koja će vam pomoći da iskoristite situaciju. Nemojte pasti u stanje bespomoćne žrtve, povrće koje leži na kauču. Imate puno snaga i sposobnosti, a sada je sjajno vrijeme da ih ostvarite u potpunosti, jer vas ništa neće ometati. Devojčica sa prijateljima
Dogovorite se "zbogom" bivšem momku koji nije ispunio vaša očekivanja. Pozovite prijatelje da vam iskreno kažu šta misle o bivšem dečku - najvjerovatnije ćete čuti mnogo neprijatnih mišljenja. Umjereno konzumiranje alkohola učinit će ovo veče vrlo zabavnim i pomoći će vam da se oslobodite tuge prvog. Prijavite se za teretanu
Najbolji način da se poveća samopoštovanje nakon pauze je da se "šutne" masnoće i pumpe. Prvo, sport doprinosi proizvodnji endorfina, koji su hormoni radosti. Drugo, izgledat ćete bolje, što će pozitivno utjecati na samopoštovanje. Treće, teretana je odlično mjesto za upoznavanje zanimljivih momaka koje ćete uskoro moći testirati u praksi. Napravite popravke
Ozbiljno, rastanak sa momkom je odličan razlog za ažuriranje situacije u stanu. Kupite novu pozadinu, bacite stare stvari, promijenite poklopac na sofi. To ne zahtijeva uvijek uvijek velika financijska ulaganja. Biće veoma kul ako učinite sve što je moguće do maksimuma, što će vas odvratiti od neugodnih misli. Nagrada za vas biće predivno okruženje, koje ćete dugo uživati. Na odmoru!
Ako je pauza sa prvim posebno teška za vas, vrijeme je da odete negdje na najmanje nekoliko dana, ili bolje za tjedan dana. To može biti obala turskog mora ili drevni manastir u susjednom gradu. Najvažnije je da promenite pejzaž i dopustite sebi da se “odvojite”.
